Durerea coloanei vertebrale lombare este un fenomen frecvent. Când spatele începe să doară, se pare că cauza este sciatică, dar nu totul este atât de simplu. Durerea are multe cauze, dintre care unele nu sunt nici măcar asociate cu patologiile sau bolile coloanei vertebrale. Durerea din spatele inferior apare datorită stresului, bolilor sistemului nervos sau digestiv, problemelor cu vezica urinară. Boli ale organelor genitale, probleme vasculare, stilul de viață sedentar, excesul de greutate și bolile musculaturii spinoase pot provoca dureri de spate.

Pacienții aleg tratamentul spatelui inferior la domiciliu nu datorită iubirii de auto-tratament. Și pentru că preferă tratamentul durerii de spate fără costuri suplimentare. Tratamentul remediilor populare (decoctări și unguente pe bază de plante și produse), exerciții de gimnastică, un curs de masaj la domiciliu este cu adevărat benefic, dar dacă boala este periculoasă? Dacă o persoană are radiculită sau tocmai a răsturnat spatele, trebuie să contactați medicul pentru diagnosticare.

Tratamentul medicamentos

Un neurolog vă va spune cel mai bine cum să vă tratați singuri durerea. Prescrie medicamente, injecții, gimnastică, metode alternative de tratament. Angajați-vă numai după consultarea unui specialist.

Tablete, unguente, fotografii, plasturi

Atunci când împușcă și suferă în partea inferioară a spatelui ce să facă acasă, deoarece durerea ascuțită dă multe inconveniente. În primul rând trebuie să reduceți procesul inflamator și să accelerați metabolismul. Medicul poate prescrie:

• Medicamente non-hormonale care luptă împotriva inflamației (ibuprofen, celecoxib etc.);
• Relaxanți musculare (Balkofen, tizanidin);
• Corticosteroizi (prednison, dexametazonă);
• Analgezice analgezice (Codeine).

La domiciliu, este permisă utilizarea de unguente pe bază de diclofenac (Voltaren), nesteroidiene (gel rapid) și medicamente combinate (DIP Relief).

Unguentele irită zona afectată, cresc fluxul de sânge până la locul inflamației și îmbunătățesc metabolismul. Poate fi utilizat simultan cu un grup de unguente, care includ chondroprotectori (condroxid și alte medicamente). Aceste unguente restabilește cartilajul și reduc procesul de distrugere a cartilajului.

Injecțiile de analgezice sunt prescrise împreună cu vitaminele și suplimentele minerale. Acestea sunt piridoxina, lidocaina și o serie de alte medicamente. Reduceți inflamația în partea inferioară a spatelui - Movilas, Artrozan. Ajută la refacerea injecțiilor cu țesut cartilagian cu medicamentele Mukosat sau Chondrogard.

La domiciliu s-au folosit plasturi. Se montează pe spatele inferior, anestezind imediat zona afectată, fără a irita pielea și fără a le arde. Pătrați interni: Voltaren, spate sănătoasă etc. În China, au fost create o serie de analogi pe extracte de plante, de exemplu Black Jade.

fizioterapie

Dacă partea din spate nu rănește atacuri ascuțite, dar în mod constant, atunci cele mai bune mijloace de a atenua durerea vor fi complexe de terapie fizică, cursuri de masaj, tratament cu noroi și parafină. Acestea reduc durerea, cresc circulația sângelui, determină o nutriție defectuoasă a țesuturilor, ameliorează inflamația și restricționează mișcarea.

gimnastică

Gimnastica terapeutica are ca scop ameliorarea durerii, intarirea tesutului muscular si prevenirea recurentei. Aceasta va ajuta la imbunatatirea corpului, scutirea stresului si ridicarea spiritului. Realizăm un set simplu de exerciții:

1. Pacientul se află pe spate și se răsucește. Picioarele sunt îndoite, iar brațele sunt întinse de-a lungul corpului. Cu ușurință, fără mișcări bruște ale picioarelor, mergem spre partea stângă, iar capul și corpul spre dreapta. Reveniți la poziția de pornire. Schimbăm poziția opusă.
2. Efectuarea "Cat". Ne aflăm pe toate patru, îndoim coloana vertebrală în două secțiuni, aruncând-o ca și cum cineva ar fi atârnat spatele pe un cârlig. Țineți această poziție timp de 5 secunde, după care revenim la poziția inițială inițială.
3. Stăm pe toate patru, ne punem umerii și pieptul pe un scaun sau pe alt suport și tragem încet încet regiunea lombară în primul rând spre stânga, apoi spre partea dreaptă.

masaj

Masajul este ușor de făcut acasă. Este util să folosiți ulei pentru masaj. Un amestec de uleiuri de maghiram, oregano, ienupăr, levănțică, salvie și ulei de bază (floarea-soarelui, legumele, bebelușul, măslinele, uleiul de grâu). Procedura pentru masaj:

1. Noi incalzim spatele pacientului timp de 2-3 minute, mângâind cu palmele.
2. Tăiați pielea de la falangul superior al degetului mare sau de la baza palmei, mișcându-se încet într-o mișcare circulară în sus (de la dureri înapoi la mușchii din apropierea coloanei vertebrale).
3. Fumăm mușchii încordați cu două mâini: o palmă vine cu presare, iar a doua, dimpotrivă, se mișcă ușor, se relaxează. Ne ridicăm de la laturi până la umerii și terminăm prin mângâierea gâtului.

Tratamentul cu parafină

Atacurile acute facilitează terapia cu parafină, care vizează creșterea fluxului sanguin în țesuturi cu afectare a aportului de sânge și a vasodilatației. Acest curs este ușor de aplicat acasă. Esența procedurii: ceara de parafină caldă topită este aplicată pe zona afectată în mai multe straturi cu o perie. Grosimea medie a stratului: 10 milimetri. Puteți să înmuiați țesătura de parafină, să aplicați o compresă și să acoperiți partea superioară cu folie de plastic. Nu uitați să înfășurați călduros acest loc. Cursul mediu de tratament este de la 10 la 30 de zile.

• Vezi de asemenea: Cum se face un masaj în spate.

Terapie cu nămol

Comprese de murdărie ameliorează durerea și inflamația, dizolvă creșterile. Puteți să cumpărați murdărie în orice magazin de cosmetice și să faceți un curs de terapie cu noroi fără a vizita un sanatoriu sau un spital. Numai în primul rând trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile, deoarece această terapie nu este potrivită pentru toată lumea.

Pentru o singură procedură, amestecați 100 de grame de noroi cu o lingură de miere lichidă. Se încălzește într-o baie de apă la 40 de grade, se amestecă până la uniformă. Puneți mălai într-un loc înțepenit, acoperiți și lăsați să se răcească complet timp de 4 ore, apoi se spală. Proceduri de curs: 10 zile.

Terapii alternative

Dacă vă gândiți în continuare cum să vindecați partea inferioară a spatelui, consultați un terapeut manual. Terapia manuală (acupunctura, terapia cu vid, remedii folclorice pentru durere) elimină cauza principală a durerii, ameliorează inflamația și elimină disconfortul. Metode de ameliorare a durerii în terapia manuală: mobilizare, manipulare, relaxare. În funcție de nevoile pacientului, direcțiile programelor de wellness se schimbă de asemenea, de exemplu, terapia craniosacrală sau miofascială.

Vacuum masaj

Terapia prin vacuum se bazează pe efectele cutiilor de sticlă sau de plastic cu aer evacuat din acestea. De fapt, masajul conservat obișnuit. Îmbunătățește microcirculația sângelui în țesuturile afectate, îmbunătățește elasticitatea ligamentelor, înlătură restricțiile de mișcare și durere. O procedură medie este de la 15 minute până la jumătate de oră.

Remedii populare

Remediile populare sunt reprezentate de decocții, extracte și infuzii din plante și produse naturale. Remediile populare pentru durerile de spate au ca scop încălzirea părții bolnave a spatelui:

• Baie cu muștar: (200 de grame de pudră de muștar sunt turnate într-o baie fierbinte, pacientul o ia și apoi pune pe căldură);
• Compresați pe bază de miere și oțet (2 lingurițe de miere amestecate cu aceeași cantitate de oțet). Amestecul este așezat pe o frunză de varză și așezat pe talie. Comprimați pentru a fixa o eșarfă caldă sau o eșarfă;
• Încălzirea cu nisip cald sau sare, pliată într-o pungă de pânză, ameliorează rapid durerea din regiunea lombară.

acupunctura

Terapia pentru cei curajoși - acupunctura. Mulți pacienți se tem că durerea de urât va apărea din cauza perforării acului. Acupunctura nu aduce durere. Introducerea acelor subțiri în punctele biologic active elimină instantaneu durerea și ridică vitalitatea. Pacientul va simți introducerea acelor furnicături abia perceptibile.

Modalități de prevenire a durerii

Tratamentul la domiciliu este potrivit pentru o boală cronică și va ajuta la ameliorarea durerii într-un atac acut. Această terapie este la fel de eficientă atât pentru persoanele în vârstă, cât și pentru tineri.

• Pentru a ajuta la spate la domiciliu, trebuie să vă deplasați mai activ, să faceți exerciții menite să întăriți mușchii spatelui și spatele inferior. Exercițiile de întărire ar trebui să fie de cel puțin 3 ori pe zi timp de 50 de minute. Dacă durerea nu se înrăutățește, exercițiile terapeutice se fac zilnic timp de 25-30 de minute.
• În același timp cu terapia, muschii abdominali trebuie să fie întăriți. Pacientul este recomandat să se antreneze regulat în piscină, să lege presa. Când coloana vertebrală este înconjurată de mușchi puternici, durerea dispare.
• Un loc de dormit ar trebui să fie echipat cu o saltea ortopedică tare. Dacă disconfortul lombar este intermitent, astfel de măsuri vor contribui la relaxarea completă a coloanei vertebrale și la prevenirea bolilor coloanei vertebrale.
• Femeile ar trebui să nu mai poarte tocuri înalte și pantofi de platformă în favoarea încălțămintei ortopedice pentru a reduce încărcătura pe spatele și coloana vertebrală.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Înțelegeți cum să tratați durerile de spate în regiunea lombară

Dureri de spate mai devreme sau mai tarziu griji pe toata lumea. Cauza disconfortului poate fi modificările degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale, amenințând osteochondroza coloanei vertebrale lombare, discurile intervertebrale herniate, stoarcerea terminațiilor nervoase. Este puțin probabil să provoace senzații neplăcute ale bolii organelor interne (de exemplu, artrita, vasculita), probleme cu procesele metabolice și țesutul osos. De aceea, nu trebuie să vă auto-medicați și să beți analgezice în speranța că este suficient pentru a atenua durerea și va trece de la sine. Din păcate, cu astfel de măsuri, pacienții doar își exacerbează poziția prin "estomparea" imaginii clinice.

Este necesar să se diagnosticheze corect boala și să se înceapă tratamentul cu un specialist calificat.

motive

Există multe premise pentru apariția durerii. Aceasta și osteocondroza, hernia și încălcarea posturii.

Adesea, durerea lombară este rezultatul neoplasmelor benigne sau maligne, a bolilor infecțioase.

Simptomatologia lor este direct legată de boala în sine.

Când patologia durerii renale de natură permanentă.

Care sunt principalele cauze ale durerii de spate?

• Osteocondroza coloanei vertebrale lombare. Oferă un disconfort moderat care devine mai puternic după efort fizic.
• Herniated disc intervertebral. Durerea se intensifică după ce pacientul a ridicat unul greu, a căzut pe spate sau a făcut o mișcare bruscă.
• Dacă există o hernie și terminațiile nervoase sunt comprimate, atunci începe lombodinia. Prin aceasta, activitatea fizică a pacientului este limitată, durerea poate iriga în picioare.
• Stenoza. Pacientul se plânge de durere care apare după o lungă plimbare, începe să limp, simte amorțirea membrelor.
• Spondilita anchilozantă Boala se caracterizează prin durere severă a coloanei sacre, irigând în regiunea lombară.
• Pielonefrită. Această boală este însoțită de febră mare, umflat dimineața.
• Anevrismul aortei abdominale. Pacientul se plânge de pulsații în cavitatea abdominală și de dureri dureroase în regiunea lombară.
• Sindrila. Pielea este acoperită cu o erupție cutanată și cu blistere de nuanță roz, arderea începe de-a lungul nervului, temperatura crește.
• Flatfoot duce de asemenea la durere în regiunea lombară. Datorită deformării încărcăturii piciorului pe coloana lombară crește. Durerea slăbește noaptea când corpul se odihnește.
• Spatele inferior, de asemenea, doare atunci când există anomalii congenitale, de exemplu, în cazul în care vertebrele nu sunt structurate corespunzător sau au o cleft în ele.
• Adesea patologiile autoimune sunt o condiție prealabilă pentru apariția durerii.
• Din cauza osteoporozei, durerea din regiunea lombară poate începe, de asemenea, la un pacient. Adesea, cauza unei astfel de dureri poate fi hemorrhoidii obișnuiți, tumori, infecții.
• Schimbările în corpul unei femei în timpul sarcinii aduce, de asemenea, dureri de spate.
• Boala din partea dreaptă sau din stânga a spatelui poate fi cauzată de pleurezie, pneumonie, boală de biliară.
• Deseori cauza durerii și acționează ca o boală a tractului gastrointestinal, hipotermie, efort fizic puternic.
• Partea inferioară poate răni din cauza tensiunilor frecvente, a unui pat inconfortabil sau a posturii în timpul somnului, o dietă neechilibrată a pacientului.
• Leziunile lombare (fractură, contuzie etc.) pot provoca dureri.

Vizionați un videoclip pe această temă.

Când trebuie să văd un doctor?

• În cazul în care durerile de spate irigate în partea inferioară a spatelui, iar el însuși este situat puțin mai sus (în piept). Afectarea transpirației dureroase, vărsături și greață, dificultăți de respirație.
• Durerea irigă în peritoneu, piept, gât, maxilar.
• Pacientul este amețit, există o confuzie.
• Începe tahicardia
• Leziuni spinale, însoțite de pierderea controlului asupra defecării, urinare.
• Piciorul devine slab, fesele și organele genitale devin amorte.

În cazul în care durerea poate fi eliminată cu remedii de la domiciliu timp de 1-2 zile, atunci asistența medicului nu va fi probabil necesară.

Dacă disconfortul nu dispare, este necesar să contactați un terapeut, un traumatolog, un chirurg ortoped, un chirurg, un fizioterapeut și alți medici.

tratament

Cum să tratăm spatele inferior? Abordarea tratării spate depinde complet de simptomele bolii, diagnosticul făcut de medic, stadiul bolii.

Se utilizează de obicei o abordare integrată, care include mai multe metode de tratament.

mișcare
Anterior, medicii credeau că spatele pacientului are nevoie de o odihnă constantă, însă cercetările au relevat: pentru acei pacienți care se mișcă foarte mult, recuperarea are loc mai repede. Poți să te minți doar câteva zile până când durerea nu va mai fi afectată, atunci trebuie să te întorci la mișcare.
Medicamente pentru durere
Medicii prescriu Diclofenac, Ibuprofen și alte medicamente. Ei elimină supărarea, ușurează inflamația și durerea.

Medicamentele sunt aplicate topic, sub formă de injecții, prescrise pe cale orală.

În cazul atacurilor acute de durere, injecțiile sunt adesea folosite pentru a ușura bunăstarea pacientului, după retragerea și eliminarea durerii, pacienții trec la administrarea de pilule sau alte forme de medicamente.

Acestea sunt medicamente care elimina spasmele muschilor tensionati, daca muschii sunt inflamati si cresc sindromul de durere. Rețineți că luarea relaxanților musculare nu trebuie combinată cu conducerea.
Cald și rece
Pentru a ușura durerea în regiunea lombară, puteți folosi o baie cu apă fierbinte sau o placă de încălzire atașată la zona afectată. În unele cazuri, ajutați la răceală.

Pentru a face acest lucru, gheața este plasată într-o pungă, învelită într-un prosop și plasată pe zona afectată.

Puneți-vă o odihnă
Poziția aleasă în mod necorespunzător pentru somn poate aduce și o mulțime de probleme. Este necesar ca corpul să aibă o formă anatomică, cu o curbură naturală a coloanei vertebrale.
relaxare
Dacă pacientul se confruntă cu stres constant și are puțină odihnă, atunci există o tensiune în mușchi care va provoca durere și disconfort.

În acest scop, exerciții de respirație, yoga.

Stil de viață sănătos
Pentru ca problemele să nu se întoarcă, trebuie să conduceți un stil de viață activ și să vă deplasați mai mult. De exemplu, înotul, mersul pe jos și yoga pot contribui la îmbunătățirea stării pacientului.

Și, de asemenea, folosit terapia manuală. Aceasta se face numai de către un medic calificat și experimentat. Ajută la tratamentul durerii în acupunctura din spate, antidepresive.

Este important să se urmeze un curs de psihoterapie dacă alte metode nu cad, de exemplu, terapia cognitiv-comportamentală ajută la stoparea durerii.

În situațiile neglijate și atunci când partea inferioară a spatelui nu mai poate fi vindecată, medicii recomandă efectuarea unei operații.

Ca metode alternative, puteți utiliza tratamentul cu ultrasunete și expunerea la curent electric, fixative pentru a susține coloana vertebrală lombară, exerciții de întindere.

Medicamente pentru reducerea durerii

unguente
Eliminați durerea prin utilizarea de unguente aplicate local. De exemplu, gelul Fastum, Nise, Dolobene, Obiectiv T, etc. Acestea au efecte diferite: ameliorarea durerii, iritarea, ameliorarea inflamației și efectul de încălzire.
Comprimate de durere pentru coloana lombară
Acestea sunt în principal analgezice, reducând inflamația și remediile nonsteroidale. Acestea includ Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Pentru a ușura durerea, medicii prescriu medicamente cu acțiune îmbunătățită. Este posibil să le achiziționați numai pe bază de rețetă.

preparate injectabile
Pentru a ușura rapid durerea și disconfortul sever în regiunea lombară, utilizați injecții cu medicamentele Naklofen, Ketorolac, Amelotex și alte medicamente.

exerciții

Cu ajutorul exercițiilor terapeutice, pacientul va fi capabil să reducă durerea, să facă mușchii puternici, mărind distanța dintre vertebre. Acestea vor ajuta la eliberarea rădăcinilor stoarse de nervi, la normalizarea fluxului sanguin în zona afectată, la îmbunătățirea proceselor metabolice.

Cu ajutorul lor, puteți trata bolile cronice care apar în coloana lombară.

Pentru ca astfel de gimnastică să se poată vindeca, să nu se strică, este necesar să se respecte toate recomandările medicului curant.

1. Mișcările sunt făcute încet și fără probleme fără întoarcere.
2. Camera trebuie ventilată înainte de antrenament.
3. Pacientul trebuie să poarte haine care să nu restrângă mișcarea.
4. Exercitarea se face atunci când pacientul inhalează, iar atunci când se expiră, trebuie să se întoarcă în poziția inițială.
5. Sarcina crește treptat. În primul rând, numărul de abordări aproximativ 10, și apoi se măresc.
6. În timpul gimnasticii ar trebui să monitorizeze bunăstarea lor. Dacă începe o durere ascuțită, atunci trebuie să vă opriți studiile.

Este imposibil să se efectueze exercițiile pentru pacienții oncologici, femeile însărcinate, persoanele care suferă de patologia rinichilor, gastrită, ulcerul peptic; dacă o persoană suferă de hipertensiune, atunci trebuie să-și controleze starea de sănătate atunci când efectuează mișcări. Cu grija, trebuie sa faci terapie pentru diabetici si persoanele cu sange coagulant slab. Nu puteți face exerciții în stadiul acut de osteochondroză.

Complexul include exerciții realizate într-o poziție predispusă, ședinței, în picioare. Nu răsuciți. Inclus în terapia exercițiilor și exerciții care vizează întinderea coloanei vertebrale, de exemplu, agățat pe o bară transversală, mersul pe toate patru. Adesea, pentru sprijin, folosiți suporturi verticale (scaune, mese, pereți etc.)

Tratamentul la domiciliu

Când se întinde sau traumează mușchii și țesuturile moi, compresa rece cu gheață va face față durerii. Puteți masura zona afectată cu gheață, după îndepărtarea durerii, puteți merge la procedurile "calde".

• Ne așezăm pe spate, umezim un prosop cu un decoct de plante medicinale care vor ușura inflamația. Se recomandă combinarea unei astfel de comprese cu un încălzitor cald.
• Pentru a elimina un atac de durere, este suficient doar să faceți câteva exerciții de întindere pe coloana vertebrală. Astfel de gimnastică este ușor de făcut fără a ieși din pat. Medicii recomandă să nu se ridice cu un țipăt din pat, dar să se rostogolească pe o parte și să se simtă ca alunecând în jos.
• Trebuie să echipați patul în mod corespunzător, înlocuind saltea moale cu greu. Se recomandă schimbarea pernei.
• Pentru ca durerea să fie mai puțin deranjantă, este necesar să se completeze tratamentul cu o vizită la piscină, mersul pe jos, terapia de exerciții fizice.
• Nu purtați tocuri înalte

Remedii populare

Pentru a ușura durerea, puteți utiliza medicamente fabricate din ingrediente naturale.

Acesta este ghimbir, uleiuri esențiale, mușețel, lapte etc.

1. Îndepărtăm rădăcina de ghimbir pe o răzătoare fină, o punem pe partea inferioară a spatelui, udând ușor partea superioară cu ulei de eucalipt.
2. Se fierbe busuiocul în apă până când jumătate din lichid se evaporă. După ce apa sa răcit, puteți adăuga un vârf de sare. Bem o dată pe zi cu puțină durere și de 2 ori pe zi cu crampe severe.
3. Pentru masaj pentru atenuarea disconfortului, se utilizează ulei de migdale, ulei de măsline și ulei de nucă de cocos.
4. Foarte util pentru usturoi de spate inferior. Se recomandă să mănânci de la 2 la 5 dinți pe zi. Și puteți face un ulei de usturoi de masaj. Pentru a face acest lucru, luam cateva uleiuri de baza (mustar, nuca de cocos), incalzim in tigaie, curatam 8 catei de usturoi si se prinda pe aragaz. Se prăjește usturoiul până devine maro, după răcire, uleiul curge. Această compoziție poate masura zona afectată.
5. Luăm o grămadă de boabe de grâu, le înmoaie în apă rece, adăugăm un mic coriandru. Turnați ingredientele înmuiate în lapte și gătiți pentru o vreme. Această compoziție este beată de 2 ori pe zi.
6. Se comprimă cu durere de stopare a gheții. Dacă nu există gheață la îndemână, atunci orice produs congelat va ajuta.
7. Mâncați mușețel și beți ca ceaiul. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului în regiunea lombară. Pentru a face acest lucru, luați 2 lingurițe de materii prime vegetale, turnați apă fiartă și lăsați-o să stea timp de zece până la cincisprezece minute.
8. Este util în perioada durerii acute de a bea lapte cu miere, puteți amesteca lapte, zahăr și cuscus.

fizioterapie

Fizioterapia este adesea folosită în terapia complexă. Îmbunătățește metabolismul, ameliorează durerea, are un efect de regenerare. În plus, tensiunea musculară este ușurată cu ajutorul fizioterapiei.

Pentru tratamentul care utilizează terapia curentă, ultrasunetele, aplicațiile bazate pe parafină și alte tehnici.

electro stimulatie

Cu ajutorul expunerii la șoc, contracția musculaturii spate, devine mai elastică, tonul devine mai bun. Este util după intervenția chirurgicală lombară, deoarece ajută pacientul să restaureze repede corsetul muscular. Îmbunătățește fluxul limfatic și circulația sanguină, elimină toxinele și deșeurile din organism. Nu poate fi utilizat pentru boli ale inimii, sistemului endocrin, în timpul sarcinii, epilepsiei, oncologiei, proceselor inflamatorii.

electroforeză

Sub influența curentului în zona afectată, medicamentele sunt hrănite în concentrații ridicate. Are puține efecte secundare și acționează la nivel local. Medicul plasează o placă a aparatului pe zona afectată și pune al doilea pe partea opusă. Sub placă este plasată o cârpă impregnată cu medicamentul, moleculele sale fiind transformate în țesuturi cu ajutorul unui curent. Această metodă nu este toxică, în plus, substanțele capturate în țesuturi își mențin efectul timp de până la 3 săptămâni.

Medicul eliberează medicația și puterea curentului la discreția sa.

Efectul acestei metode este similar cu cel de mai sus, dar ultrasunetele sunt folosite în locul curentului. Acțiune: micro-masaj, care determină activarea metabolismului celular, stimulează drenajul limfatic, accelerează procesul de regenerare, ameliorează umflarea și prelungește efectul introducerii medicamentelor în organism.

Terapia frecvență ultrahigh

Esența tehnicii: efectul asupra țesuturilor moi din zona afectată a curentului electric.

Creează căldură în zona aplicată, crește circulația sângelui, ameliorează durerea și inflamația.

Aplicații bazate pe parafină

Îndepărtați durerea și disconfortul, crește fluxul de sânge, accelerează procesele metabolice în regiunea lombară. Adesea folosit de medici ca mijloc de accelerare a procesului de reabilitare. Nu poate fi utilizat cu presiune crescută, oncologie, procese inflamatorii de natură infecțioasă, tuberculoză, coagulare sanguină proastă. Ceara de parafină încălzește zona afectată și o menține caldă mult timp, dar nu supraîncălzește spatele inferior. Medicii iau o parafină specială, preîncălzesc-o în stare lichidă, lasă să se răcească și se aplică mai multe straturi cu o perie. Pe partea de sus a aplicației înfășurat cu hârtie de ceară și o cârpă caldă. O oră mai târziu, parafina este îndepărtată.

Faceți procedura mai bine seara.

Centurile de centură sunt împărțite în două tipuri: încălzirea (încălzirea zonei afectate); ortopedic (susținând coloana lombară, ușurând sarcina).

• Curelele de încălzire elimină inflamația și disconfortul din regiunea lombară.
• Produsele ortopedice fixează partea din spate și sunt adesea folosite în timpul perioadei de reabilitare.

Curelele ortopedice sunt împărțite în mai multe tipuri:

• Soft. Aplicați pentru copii.
• Semi-rigide. Medicii recomandă purtarea lor pentru fotografiere, hernie, etc.
• Greu. Aceste corsete fixează coloana vertebrală, sunt numite după leziuni și fracturi în regiunea lombară.
• Rezilientă. Ele ajută la susținerea spatelui inferior persoanelor care supun acest departament încărcăturilor grele (sportivi, portari etc.)
• Stretched. Ajută la crampe, nu permit să stoarcă rădăcinile nervilor.
• Magnetic. Aceste centuri calmează și sprijină zonele inflamate ale coloanei vertebrale.

Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție dimensiunii produsului, centura nu trebuie să frece corpul.

Cel mai bun material pentru acest produs: natural, sintetic poate irita pielea. Cureaua trebuie fixată convenabil, nu poate fi purtată mai mult de 6 ore, iar noaptea este scoasă.

Pentru ca boala să nu se întoarcă, este necesar să se efectueze o serie de măsuri preventive:

• Gravitatea crește numai datorită îndoirii genunchilor.
• Este imposibil să transportați greu numai la stânga sau la dreapta, este necesar să distribuiți încărcătura uniform pe ambele mâini.
• Nu răsuciți coloana vertebrală.
• Păstrați postura corectă. Poziția neadecvată este calea către bolile sistemului musculo-scheletic.
• Dotați-vă corespunzător patul.
• Nu purtați pantofi cu călcâi și tocuri înalte, deoarece centrul de greutate se schimbă, ceea ce slăbește nervul sciatic.
• Când stați mult timp, este necesar să vă poziționați corect: picioarele sunt pe podea, genunchii sunt la nivelul pelvisului. Dacă este necesar, sub rola sau perna închisă pe fese.
• Cu poziții statice lungi este necesar să faceți exerciții din când în când.
• Este necesară implicarea în sport pentru a nu provoca dezvoltarea lordozei, pentru a menține forma musculară.

Medicina nu se oprește și, în funcție de cauza bolii, se poate dezvolta un plan individualizat de tratament.

Abordarea tratamentului durerii în spate trebuie să fie cuprinzătoare și include: masaj, medicamente, fizioterapie și alte tehnici. Dacă este necesar, ar trebui completat cu rețete tradiționale. După tratament, pacientul are nevoie de prevenire, astfel încât boala să nu se întoarcă și să nu înrăutățească calitatea vieții unei persoane.

Cauzele durerii de spate în regiunea lombară și modul de tratare la domiciliu

Cauzele durerii de spate în regiunea lombară sunt factori precum leziunile, bolile cronice, modificările endocrine și legate de vârstă, precum și bolile ereditare asociate cu anomalii ale osului, cartilajului, mușchilor și țesutului conjunctiv. Natura durerii în aceste boli este de intensitate și localizare diferite. Durerile dure și acute sunt caracteristice leziunilor și patologiilor infecțioase și inflamatorii, reacțiile dureroase și mișcările dureroase apar în bolile cronice ale bolilor musculo-scheletice. În plus, durerile de spate apar din cauza modificărilor patologice ale organelor pelvine și ale cavității abdominale.

motive

Etiologia și patogeneza lombagului sunt multiple. Inflamația nervilor lombari produce multe cauze, atât interne, cât și externe. Multe cauze depind de starea generală a corpului uman - imunitatea, fundalul alergenic și gradul de prag de durere al fiecărui pacient individual.

Lista de cauze care cauzează regiunea lombară a spatelui:

1. Anomalii ale dezvoltării vertebrale
2. chondromatosis
3. osteochondropathy
4. Miomalyatsiya
5. Îmbinarea sacrului și a ultimei vertebre lombare

• Bolile cronice (diabet, boală tiroidiană, artrită, artrită, chondropatie, tendinită)
• Bolile oncologice
• Patologia sângelui
• osteoporoza
• sepsis
• Infecțioase și inflamatorii
• radiculite
• Patologia sistemului genito-urinar

1. Orice leziune din regiunea lombară
2. Arsuri (chimice, solide)
3. Otrăvire cu metale grele, otrăviri, intoxicații de tip alimentar
4. comprimare

• Leziuni + arsuri
• Osteoporoza + oncologie
• Artrita + leziune
• Tulburări endocrine + artrită

Pentru informații, toate procesele inflamatorii sau infecțioase ale organelor pelvine duc la formarea durerii de spate inferioare. Adnexita, endometrita, proctitisul, sigmoidita, hemoroizii, prostatita, cistita, fasciita si miozita musculara pelvina cauzeaza o reactie dureroasa. După studiile de diagnosticare și stabilirea cauzei rădăcinii, puteți continua tratamentul conservator sau chirurgical.

Este important! Eliminând sursa dureroasă, dacă nu este cancer, pacientul se recuperează. Recidiva se manifestă numai după hipotermie, re-rănire sau exacerbare a proceselor inflamatorii ale sistemului urogenital sau ale segmentelor end-ale tractului gastro-intestinal.

Clasificarea durerii

Sindromul durerii lombare este împărțit în mai multe tipuri. Clasificarea se face în funcție de gradul de intensitate al răspunsului organismului la diferite cauze ale durerii.

Durerea din spate în regiunea lombară este:

• Puternic: apare ca urmare a unui impact cu un obiect ascuțit sau ascuțit, atunci când se încadrează sau se sărind, în timpul unei mișcări orizontale sau înclinate, cu inflamație a nervului sciatic + deplasarea vertebrelor, fracturi și fracturi;
• Acut: apare atunci când radiculita, deplasarea discului și încălcarea nervilor, care se încadrează din înălțimea corpului tău, precum și într-un accident;
• Dull: hipotermia organismului este exprimată prin dureri dureroase în regiunea lombară, precum și prin sarcină, adnexită, ciclu menstrual;
• Cronică (constantă, variabilă): patologiile sistemului musculoscheletal de tipul spondiloartritei, coxartrita manifestă o reacție dureroasă a tipului constant sau variabil.

Durerea migratorie (în mișcare) se aplică și acestei clasificări. proctita cronică, sigmoid, coxartroza, anexita, prostatita - caracterizată prin migrarea durerii, care este, este posibil să se simtă stânga, după un timp spre dreapta, apoi în jos, în sus - totul depinde de implicarea procesului inflamator în ramifikatsii nervos.

Localizarea sindromului durerii

Spinul doare după anumiți factori externi sau interni, dar localizarea sindromului durerii nu are stabilitate, durerea este întotdeauna diferită și este întotdeauna în locuri diferite, în funcție de unghiul vertebrelor lombare.

Durere acută, durere, sau de tip variabil, la pacienții care suferă de lumbago, poate fi definit mai sus sau mai jos de talie, spre stânga sau spre dreapta a acesteia, precum și după manipulări motorii nereușite cu viraje ascuțite sau pante rapide, plus corp de extensie. În acest din urmă caz, vertebrele sunt deplasate cu ciupirea nervului sciatic.

Atenție! Leziunile lombare de tip mecanic, fizic sau chimic creează un sindrom de durere care curge, adică întregul coapse este dureros, durerile radiază în toate țesuturile și organele din apropiere. În această situație, trebuie să apelați imediat o ambulanță și să fiți examinată de un traumatolog pentru a exclude răniri grave precum fracturi, fisuri și rupturi ale organelor interne cu sângerare.

Durerea din spate deasupra taliei.

boli de rinichi (pielonefrită, glomerulonefrită, urolitiaza, nefropatie, prolapsul renal, insuficiență renală), ficatului (hepatită, ciroză), intestin (gastroenterita, colita, apendicita, boala Crohn) - Aceste tulburări sunt caracterizate de un sindrom dureros cu o proeminență deasupra regiunii lombare. Severitatea durerii variază de la durere la durere, totul depinde de faza patologică, adâncimea leziunii și agentul infecțios.

Durere sub coapse

Patologii patogene și inflamatorii ale sistemului urogenital, rect, sigma și fascia internă + mușchi, în stadiul acut de durere manifestată sub partea inferioară a spatelui. Pentru cancerul organelor pelvine, caracterizat prin durere severă, care poate fi rezolvată de analgezice puternice bazate pe medicamente narcotice. Exacerbarea coxartrozei este, de asemenea, însoțită de o reacție dureroasă a spatelui inferior. Leziuni la nivelul oaselor pelvisului, inflamația mușchilor după injecții, ciclul menstrual - are o durere mai mică în lista simptomelor.

Senzațiile de durere la stânga și la dreapta

În funcție de localizarea procesului inflamator, poate apărea durere la stânga sau la dreapta taliei. În stânga este sigmoidul + rectul, sfincterul, atât la bărbați, cât și la femei, prin urmare, cu boli ale acestor organe, durerea este localizată în mod egal la ambele sexe.

Cu inflamația ovarului sau ureterului stâng la femei, există o reacție dureroasă la stânga, iar la bărbați, durerea în acest domeniu apare cu prostatita, inflamația testiculului stâng și a ureterului stâng. În dreapta (indiferent de sex) există o anexă + ureterul drept, cu patologia, durerea manifestată pe această parte datorită exacerbării urinare a infecțiilor urinare.

Pentru informații! În timpul sarcinii ectopice, cu o ruptură a tuburilor, reacția de durere se extinde la întregul perimetru al regiunii lombare. Durerile sunt insuportabile acute, pacientul este într-o stare de conștiință slabă, iar sângele și cheagurile de sânge sunt secretate de organele genitale. În astfel de cazuri, trebuie să apelați urgent o ambulanță!

Cu lombago și nervul sciatic ciupit

După hipotermie sau creșterea efortului fizic cu ridicarea greutății, se dezvoltă inflamația nervului sciatic. Durerea este insuportabilă, funcția motorului este limitată, adesea este dificil pentru pacienți să iasă din pat. Temperatura corpului crește, mai ales noaptea. Tratamentul se efectuează după stabilirea unui diagnostic precis sau după efectuarea de studii instrumentale în scopul diagnosticului diferențial. Strângerea nervului apare după răsucirea bruscă a corpului, în acest caz există o durere ascuțită cu afectarea funcției motoare a coloanei vertebrale.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, mai ales în ultimul său deceniu, mamele insarcinate se plâng constant de durere în regiunea lombară, o astfel de reacție apare datorită presiunii înalte din interiorul pelvisului și presiunii constante asupra nervului sciatic. Cu fructe mari, un pelvis îngust și un făt necorespunzător, precum și o dezvoltare anormală a oaselor pelvine la femeile gravide din acest grup de durere apar în săptămâna a 20-a de sarcină. Dispărea numai după rezolvarea travaliului și restabilirea fiziologiei organelor și sistemelor. Există excepții: la 1% dintre femeile gravide, acest simptom devine cronic și în anumite condiții (hipotermie, exerciții excesive, haltere, alergări, plimbări lungi) se simt prin dureri dureroase și migratorii.

studiu

Diagnosticul de dureri de spate în regiunea lombară se realizează în etape: inspecție vizuală, departamentul palparea lombarnogo, precum și organele interne ale cavității abdominale, plus consultarea gastroenterolog, neurolog, nefrolog, o examinare ginecolog a femeilor și bărbaților în Andrologie. Următoarea etapă: studiu de laborator și instrumental. Pe baza rezultatelor examinării, se conturează o imagine clinică a bolii, se găsește principalul motiv și se selectează metoda optimă de tratament.

Diagnosticul de laborator și instrumental:

1. livrarea analizei generale a sângelui și a urinei, plus analiza fecalelor;
2. analiza biochimică a sângelui pentru diferiți markeri și componente;
3. studiu de laborator al urinei pentru prezența sărurilor (urați, oxolați), proteine, acid, globule roșii, epiteliu, floră microbiană;
4. examinarea serului de sânge pentru componenta reumatoidă (proteină C-reactivă sau imunoglobuline);
5. examinări triple cu raze X ale regiunii lombare;
6. Ecografia spatelui inferior și a organelor abdominale și pelvine;
7. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a coloanei vertebrale lombare.

Tomografia computerizată este efectuată pentru a diferenția radiculita, lumbago de tumorile canceroase. Și, de asemenea, pentru a elimina sarcina ectopica calculouse cistite si acumularea pielonefrită + puroi în săpătura abdominale și pelvine (peritonita, abdominale și pelvine pelvioperitonit).

Metode de tratament

Pentru tratamentul durerii în regiunea lombară, există trei opțiuni pentru metode optime de ameliorare a durerii, și anume, terapie medicamentoasă, intervenții chirurgicale și remedii folclorice. Tehnica medicală este aleasă pentru fiecare pacient în parte, după ce a primit rezultatele examinării și a identificat cu precizie principala patologie care duce la dureri de spate.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul comprehensiv de patologii coloanei vertebrale lombare, în special, este format din grupul anti-inflamator nesteroidian substanțelor pe bază de acid acetilsalicilic și despre TSOG1 TSOG2: Dikloberl, diclofenac, Nimesil, Movalis. În paralel cu AINS, sunt prescrise remedii de durere precum Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin și pentru durere severă, se administrează analgezice de origine narcotică precum Promedol și Omnopon. Medicamente care ameliorează colicul muscular (Baclofen, Piroxicam, Mydocalm), asigurați-vă că luați împreună cu mijloacele specificate. Dacă durerea este însoțită de inflamație, se prescriu antibiotice: Tetrciclină, Linkomyce, Benzilpenicilină.

Adăugarea la tratamentul sindromului durerii lombare:

1. Medicamente de reducere a condroderii: Aflutop, Hondroksid;
2. antioxidanti: vitamina C;
3. medicamente pentru reparația nervilor: Neurobion, Polyviamines, Neurobex Forte, Cockarnit, Cocarboxilase;

Formele cronice de artrită cu semne de anchiloză și rigiditate musculară necesită terapie cu glucocorticosteroid. Administrarea intramusculară a prednisolonei, a Kenalogului, a dexametazonei sau a hidrocortizonului va elimina durerea și rigiditatea articulațiilor intervertebrale. Cursul de tratament nu trebuie să depășească mai mult de 5 injecții, aceste medicamente pot distruge complet plăcile cartilajului și pot duce la anchilozarea completă a coloanei vertebrale.

Sfat! Formele ușoare de artrită sau artrită sunt tratate la nivel local, adică prin unguente și geluri pe bază de AINS, analgezice, chondroprotectori și componente de încălzire. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - medicamente ideale pentru terapia locală pentru durerile de spate inferioare. Pentru alegerea corectă a medicamentelor este necesară consultarea unui medic.

Exercitarea și încărcarea

Exercițiile de dimineață, alergarea, înotul și exercițiile speciale îmbunătățesc trofismul tuturor articulațiilor, afectând pozitiv partea inferioară a spatelui și a membrelor inferioare. Înapoi îndoite în toate unghiurile posibile cu mișcări libere și metoda opoziției, precum și rotația în jurul axei coloanei vertebrale, declanșează mecanismul de întărire a corsetei musculare și ligamentoase. Fixează ferm vertebrele spatelui și taliei într-o poziție anatomică și corectă. Creșterea fluxului sanguin în timpul exercițiilor fizice, restabilește procesul de regenerare a țesutului conjunctiv și a cartilajului. Vertebrele nu își pierd funcția motorie nici măcar la bătrânețe.

masaj

Masaj general care utilizează unguente, uleiuri sau geluri pe bază de substanțe antiinflamatoare nesteroidiene care opresc distrugerea articulațiilor la o anumită etapă a dezvoltării lor. Atunci când masați corpul, se îmbunătățește inervarea și aportul de sânge, ceea ce duce la creșterea metabolismului. Celulele sunt reînnoite, se restabilește funcția articulației spinoase. Durerea lombară acută dispare complet. Cursul de masaj este egal cu una sau o jumătate de lună și, în unele cazuri, durează până la reabilitarea completă a spatelui pacientului.

Încălzirea și crioterapia

Nămol, parafină și aplicații ale ozoceritului, încălzesc spatele. În paralel cu tratamentul medical complet, aplicațiile de încălzire vor îmbunătăți trofismul + inervația zonei afectate, ameliorarea durerii și eliminarea edemelor. Tratamentul rece sau crioterapia are, de asemenea, avantajele sale: congelarea rece a vaselor de sânge, oprirea inflamației. Coldul creează stresul artificial, iar organismul sporește răspunsurile imune, întărind bariera de protecție, care luptă energic împotriva inflamației și a durerii. Cursul complet de tratament este pentru procedurile de încălzire timp de 28 de zile, pentru crioterapie timp de 2 săptămâni.

Rețete de medicină tradițională

Cele mai eficiente remedii populare sunt compresele pe bază de alcool. Îmbunătățește durerea pentru mai multe aplicații, ameliorează inflamația și restabilește motilitatea spatelui, în cazul în care alte boli nu sunt implicate în proces. Compresele se aplică timp de 1,5-2 ore.

Excelente pachete de alcool de la:

1. Rădăcină de brusture, ciulin și frunze de urzică proaspătă de 2-3 st.l. fiecare planta + diluata la 40 de grade alcool 0,5 litri.
2. Muguri de mesteacan + scoarță de stejar, jumătate de litru de orice vodcă (poate fi lună).
3. Hrean / miere / mustar / rădăcină de brusture (2-3 linguri) + 300-500 ml. alcool.

În rețeta națională de tratare a durerii din spate a existat o noutate: un vas de jeleu (100g), coajă de lămâie zdrobită (100g) și ardei iute (ardei), 100 ml apă fiartă și două pliculețe de gelatină. Masa rezultată se aplică timp de 2-3 ore. Combinația de ingrediente are un efect triplu: ameliorează durerea + umflarea, îmbunătățește procesele metabolice și restaurează plăcile cartilajelor. În 2-3 luni, spatele va câștiga elasticitate și mobilitate.

Măsuri preventive

O dieta sanatoasa si un stil de viata sanatos fara nicotina, alcool, o cantitate excesiva de sare + zahar si OMG - acestea sunt 5 componente ale punctului in masurile preventive ale patologiilor sistemului musculo-scheletic. Încercarea, gimnastica și înotul ocupă locul principal în programul de lucru zilnic. Exercițiul fizic redus, prudența mișcărilor și examinarea în timp util + tratamentul ulterior va reduce riscul de invaliditate cu 99%.

Durerea din spate, sau mai degrabă în partea inferioară a spatelui, de orice natură, este alarmantă. Mulți pacienți provoacă să se gândească la probleme grave de sănătate. Și unele "suflete curajoase" fără examinare și consultări medicale sunt angajate intens în auto-tratament. Aceasta nu este calea! Durerea se poate plictisi după comprese, dar motivul principal rămâne, iar patologia se transformă încet într-o etapă cronică. În acest caz, puteți efectua boli oncologice sau alte patologii, cum ar fi urolitiaza sau glomerulonefrita, care va fi fatală. Prin urmare, informațiile despre durerile de spate din regiunea lombară a unei cauze decât despre tratamentul la domiciliu vor ajuta la examinarea și tratamentul la timp.

Dureri de spate în regiunea lombară

Oamenii se plâng adesea de dureri de spate și acest lucru este natural: această zonă reprezintă cea mai mare parte a volumului de muncă. În comparație cu alte departamente, lombarul este adesea predispus la boli.

În articol vom înțelege ce dureri de spate se află în regiunea lombară, cum este cauzată și cum să scăpăm de ea.

Mai multe despre durerile de spate

Durerea inferioara a spatelui este cunoscuta sub denumirea de lumbago sau "dureri de spate". Uneori este atât de puternic încât o persoană trebuie să-și asume o poziție nefiresc, mișcările sale sunt constrânse. Fiecare mișcare provoacă cel mai puternic disconfort pacientului.

Durerea poate dura câteva minute sau mai multe zile. Apoi se opresc brusc, dar după un timp se repetă cu o forță nouă. O persoană trebuie să se obișnuiască cu astfel de valuri de durere care nu vor trece complet dacă nu este tratat.

De ce durează coapsa?

Motivul poate fi următorii factori:

• stați mult timp în spatele roții sau lucrați la computer într-o poziție așezată;
• efort fizic, stres emoțional sau nervos la locul de muncă;
• formarea intensivă în sala de gimnastică (atunci când face exerciții în poziție verticală sau în picioare);
• perioada de gestație și nașterea dificilă;
• supraponderali.

Se întâmplă ca durerea să dispară singură. Acest lucru clarifică următoarele: în cazul în care coapsa este deranjată în mod regulat - dezvoltarea unei boli grave nu este exclusă. Și cu un tratament târziu, poate duce la consecințe grave, care trebuie eliminate prin intervenția chirurgicală.

Durerea inferioara a spatelui ca simptom al bolii

Există două tipuri de dureri de spate: primar și secundar.

Sindromul durerii primare apare direct în timpul dezvoltării bolilor coloanei vertebrale. Acestea pot fi:

• osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
• formarea proeminenței discului intervertebral;
• hernie intervertebrală;
• spondiloza sau spondiloartroza;
• boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi kyfoza, scolioza, kyfoscolioza;
• artrita;
• discitis, osteomielită și tuberculoză spinală.

Sindromul de durere secundară apare din cauza bolilor din alte zone ale corpului. Este cauzată de următoarele motive:

• fracturi;
• o tumoare în interiorul canalului spinal;
• spasme musculare persistente;
• boli ale organelor interne;
• urolitiaza;
• sarcină complicată;
• probleme cu ovarul.

Dacă doriți să știți în detaliu ce să faceți, dacă vă doare spatele și, de asemenea, luați în considerare metode alternative de tratament, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Video - Cum să eliminați durerea acută în regiunea lombară

Clasificarea durerii

Durerea din spate poate fi:

Durere severă

Durerea severă apare cu osteocondroza. Durerea bântuie o persoană în mod constant: când merge, stă, ridică greutăți, chiar tuse sau strănută. Uneori se dă membrelor inferioare. Acest lucru este însoțit de amorțeală și buzunare.

Atunci când radiculita lombosacrală o persoană simte o durere puternică în spatele inferior și în alte părți ale corpului: în fese, coapse, pelvis și picioare. Durerea devine mai puternică în procesul de mers, tuse, schimbarea poziției corpului.

La primele astfel de semne, trebuie să contactați un neurolog. Se recomandă să dormiți pe o saltea tare pentru a menține spatele inferior în poziția anatomică corectă.

Dureri ascuțite

Durerea acută la om apare în următoarele cazuri:

• tulpina musculara;
• șederea lungă într-o poziție incomodă;
• lucreaza cu greutati;
• traumatisme;
• miscari ascutite;
• hipotermie;
• proiectul.

Pentru a elimina astfel de dureri trebuie să utilizați geluri și unguente care au proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Acestea vor ajuta la stabilirea circulației sanguine și la scăderea edemului. Dacă două sau trei zile după prima manifestare a durerii de spate nu dispare, atunci este timpul să consultați un medic.

În primele zile, când durerile de spate apar foarte puternic, este mai bine să adere la odihna de pat.

Dureri dureroase

Durerea dureroasă în partea inferioară a spatelui poate fi cauzată de miozită sau de inflamația musculaturii spatelui inferior. O persoană este constrânsă în mișcări, deoarece suferă durere atunci când face chiar și cele mai simple mișcări.

Pentru a scăpa de durere, trebuie mai întâi să luați un duș cald și apoi să purtați haine calde. Exercitarea este exclusă. Pentru a atenua această afecțiune, se recomandă frecarea în unguente care au un efect de încălzire. Dacă durerea după trei zile nu trece, atunci este mai bine să consultați un medic.

Durerea cronică

Adesea cauza unei astfel de dureri devine deformarea spondiloză. O persoană cu o asemenea boală este îngrijorată puternic de partea inferioară a spatelui, poate să apară pierderea senzației și slăbiciune în zona piciorului.

Durerile cronice pot apărea, de asemenea, din cauza spondilitei anchilozante, a problemelor metabolice sau a cancerelor. Depășirea acestor boli la domiciliu nu va funcționa. Identificarea cauzei în primele etape este, de asemenea, dificilă. Prin urmare, dacă aveți durere care nu trece mai mult de trei zile și chiar crește, ar trebui să consultați un medic.

Dureri disprețuite

Acest tip se distinge prin "complexitatea" sa. O persoana simte dureri de spate mai mici si crede ca motivul pentru ei este in probleme cu coloana vertebrala. Dar, de fapt, durerile strămutate se manifestă, de obicei, datorită bolilor organelor din regiunea pelviană, tumorilor și afecțiunilor tractului gastro-intestinal și rinichilor.

Când trebuie să văd un doctor?

Dacă există vreun simptom din lista de mai jos, trebuie să vă înscrieți imediat pentru o consultare cu un terapeut.

• durerea severă în regiunea lombară nu dispare după trei zile sau mai mult;
• cauza durerii cauzate de leziunea măduvei spinării pe care o cunoașteți (de exemplu, cu câteva zile înainte de apariția unui accident sau a căderii spatelui);
• aveți dureri în spate, coapse, picioare și picioare;
• din cauza durerii, se pierde sensibilitatea la nivelul feselor, coapselor, picioarelor, picioarelor și zonei inghinale.

Cum de a vindeca durerile de spate?

De obicei, pacientul este un tratament complex, în care se acordă atenție regiunii lombare, coloanei vertebrale și organelor din apropiere.

Tratamentul este împărțit în două tipuri: conservator și operațional.

Dacă doriți să aflați mai multe despre tipurile de operații pentru coloana lombară, puteți citi acest articol pe site-ul nostru.

Tratamentul conservator este un tip de măsuri terapeutice în care recuperarea pacientului se realizează atât prin utilizarea medicamentelor (medicamente), cât și prin utilizarea unor metode alternative (tratament non-medicament).

Tratamentul conservator este de mai multe tipuri:

• luand medicamente speciale;
• fizioterapie;
• exerciții terapeutice;
• masaj.

Tratamentul medicamentos

Unguente și geluri

Unguent este un medicament ușor care este destinat aplicării externe în zonele afectate ale corpului. Unguentul este alcătuit din două componente: substanța de bază și medicamentele active.

Unguentele ca medicamente sunt eficiente în cazul în care trebuie să vă îmbunătățiți sănătatea acasă cât mai curând posibil. Acestea ajută o persoană să ușureze durerea, inflamația, spasmele musculare. Unele au un efect de încălzire pentru partea inferioară a spatelui, care este utilă dacă are o răceală.

Ce medicamente funcționează și care nu o fac?

Deoarece medicamentele de încălzire, performanțe excelente, au patch-uri chinezești pentru spate.

Există următoarea clasificare a unguentelor:

1. Unguent antiinflamator cu efect analgezic. Ele au un efect de răcire datorită faptului că acestea conțin mentol și levănțică. Acestea includ Ibuprofen, Nurofen și Diclofenac.
2. Unguent combinat. Ele sunt folosite pentru răniri și entorse. În plus față de efectele antiinflamatorii și analgezice, au un efect de vindecare, obținut prin heparină și demetilsulfoxid în compoziția unguentului. De exemplu, "Dolobene".
3. Medicamente cu efect de dilatare vasculară. Acestea cresc fluxul de sange catre zona afectata. De exemplu, unguent papaverin;
4. Chondroprotectors. Utilizat în patologiile țesutului cartilajului. Datorită sulfatului de condroitină, aceste medicamente restaurează articulațiile. Acestea sunt "Hondroksid" și "Drastop".

preparate injectabile

Injectarea implică introducerea de medicamente în mușchi sau vena pentru a accelera "eliberarea" medicamentelor în zona inflamată. Este important ca acul să fie ascuțit - nici pielea și nici mușchii nu sunt răniți.

Caracteristicile distinctive ale injecției sunt:

• Rata de vindecare.
• Eficacitatea tratamentului. Substanța activă nu este supusă nici unui proces degenerativ în tractul gastro-intestinal.
• Necesitatea unei abordări profesionale a injecției. În mod independent, este mai bine să nu vă faceți injecții - trebuie să vizitați medicul în fiecare zi sau să contactați medicul de la domiciliu.
• Este necesară numirea unui specialist. Doar un medic poate prescrie medicamentul potrivit. Și multe medicamente fără prescripție medicală nu pot fi cumpărate deloc.

Exercitarea și încărcarea

Exercițiul terapeutic este o metodă de tratare a bolilor și reducerea durerii de spate. Sarcinile terapiei fizice sunt restaurarea sistemului musculo-scheletic, îmbunătățirea stării pacientului și corectarea posturii.

Atunci când durerile de spate sunt recomandate pentru a efectua următoarele exerciții:

1. Poziția de plecare - întinsă. Este necesar să ridicați alternativ piciorul stâng și cel drept. Înălțimea maximă de ridicare este de zece până la cincisprezece centimetri. Picioarele ridicate trebuie ținute în greutate timp de 10-15 secunde. Exercitarea se face de 10-15 ori pe fiecare picior.
2. În poziția în sus, trebuie să vă îndoiți genunchii. Unghiul de îndoire este de 90-100 de grade. La sfârșitul exercițiului, picioarele îndoite trebuie să fie înclinate spre partea dreaptă și spre stânga până când se oprește. Exercitarea este efectuată de 15 ori.
3. Trebuie să vă sprijiniți încet și ușor în direcții diferite. La efectuarea exercițiului, partea din spate trebuie să fie cât se poate de dreaptă. Suficient pentru 20 de pante în fiecare direcție.
4. Poziția de plecare - în picioare pe toate patrulea. Trebuie să vă mișcați simultan brațele și picioarele opuse unul altuia (de exemplu, brațul drept și piciorul stâng sunt implicate). Rulați 10-15 ori
5. "Podul". Dacă stați pe toate patru cu stomacul în afară, trebuie să vă îndoiți spatele și să vă închideți în această poziție atâta timp cât aveți suficientă putere. Trebuie să faceți exercițiul de cel puțin 5 ori.

masaj

Masajul este o metodă de tratament menită să afecteze punctele active ale unei persoane cu ajutorul unor mâini sau dispozitive speciale. Această metodă este bine dovedită în lupta împotriva durerii în regiunea lombară. Cu toate acestea, masajul ar trebui să fie făcut numai de către un specialist, ca un laic poate dăuna sănătății coloanei vertebrale.

• îmbunătățește fluxul sanguin în partea afectată a corpului;
• face mușchii și ligamentele mai flexibile și elastice;
• ameliorează formele acute de durere;
• elimina toxinele din organism;
• creează senzații plăcute datorită masajului zonei sensibile ale corpului;
• are un efect benefic asupra stării de spirit.

Masajul este cel mai bine combinat cu adoptarea unei băi sau a unei saune. În special utile pentru măturile de abur din mesteacăn sau stejar: ele măresc tonul corpului.

Încălzirea și crioterapia

Această metodă de tratament se referă la medicina tradițională. Încălzirea ajută la durerea care nu este asociată cu inflamația. De exemplu, este o entorsă, hernie, curbură a coloanei vertebrale sau osteochondroză. Crioterapia, dimpotrivă, este eficientă în formele acute de inflamație.

Amintiți-vă! În prezența infecției în organism, încălzirea își pierde efectele pozitive. Creșterea fluxului de sânge în organismul uman generează dureri neîncetate, iar zona inflamației poate crește.

Prevenirea bolilor

Pentru a evita repetarea durerii în regiunea lombară, vă recomandăm să urmați trei reguli principale:

• Exercițiu în mod regulat

Exercițiile ar trebui să fortifice natura. Acestea afectează în mod egal toate grupurile musculare, inclusiv spatele și abdomenul. Se recomandă să se practice zilnic timp de cel puțin douăzeci până la treizeci de minute. Exercițiile de dimineață, jogging-ul, înotul în piscină sau mersul în pași viguroși vor face.

• Mențineți echilibrul apă-sare

O persoană este recomandată să bea până la trei litri de lichid pe zi. Pentru a face acest lucru, apa minerală curată este potrivită. Băuturile carbogazoase, cafeaua și ceaiul au un efect rău asupra rinichilor și nu saturează organismul.

Mai multă apă să bei dimineața. După ora 20.00, este mai bine să reduceți cantitatea de apă consumată, deoarece este plină de edem și durere în rinichi.

• Mănâncă bine și vizitează un medic

Verificați dieta zilnică. Ar trebui să reducă cantitatea de alimente grase, prăjite și afumate sau chiar să le elimine - este mai bine să adăugați alimente și produse sănătoase. Cel mai util care este aburit sau gătit. În dieta zilnică ar trebui să fie cât mai multă hrană posibilă, saturată cu vitamine necesare organismului, oligoelemente și minerale.

Se recomandă efectuarea unor examinări medicale anuale, care includ o examinare completă a organismului. Femeile ar trebui să viziteze regulat ginecologul, bărbatul - urolog. Sănătatea copiilor trebuie monitorizată la nivelul instituțiilor de învățământ - examinarea clinică bine stabilită va ajuta la identificarea bolii în timp și la începerea tratamentului cât mai curând posibil.

Principala condiție pentru menținerea unei coloane vertebrale sănătoase este modul corect de viață!

În plus față de aceste trei reguli, există și alte câteva recomandări care trebuie respectate:

• Urmăriți-vă postura.
• Evitați postura inconfortabilă în timpul ședinței. Genunchii trebuie să fie deasupra nivelului pelvisului. Trebuie să stai pe un scaun jos sau să stai sub picioarele tale. Este mai bine dacă o pernă mică să fie plasată între spatele inferior și spatele scaunului (scaun).
• Cu munca în birouri, merită să vă mișcați în mod regulat. După o oră, luați pauze pentru o taxă de cinci minute.
• Trebuie să dormi pe o saltea ortopedică tare.
• Greutățile corespunzătoare de ridicare. Acest lucru se face prin îndoirea genunchiului. Trebuie să vă așezați la subiect, îndoiți genunchii, păstrând în același timp spatele drept.
• Când se transferă sarcina, se distribuie sarcina între ambele mâini.

concluzie

Durerea din spate este un simptom periculos care se caracterizează prin inconstanță și variabilitate.

Aveți grijă de starea de sănătate, nu amânați excursii la medic și conduceți un stil de viață activ - atunci nu veți avea probleme cu coloana vertebrală.