Autorul articolului: Alexandra Burguta, obstetrician-ginecolog, învățământ medical superior cu diplomă de medicină generală.

Perioada de purtare a unui copil este un test dificil pentru corpul feminin. Pe fondul schimbărilor, a stresului și a emoționalității sporite apărute în organism, apar adesea surprize atât de plăcute, inclusiv bolile. Osteocondroza în timpul sarcinii poate apărea pentru prima dată și se poate "trezi" după o perioadă de repaus. De ce se întâmplă acest lucru, ce poate și nu poate face? Cum de a trata fără să dăuneze copilului? Aceste și alte întrebări importante sunt preluate în continuare în articol.

În cazul osteochondrozelor, se produc deformări, subțierea discurilor intervertebrale și creșterea anormală a vertebrelor. În timpul sarcinii, sarcina principală se încadrează pe coloana lombosacrală, deci este cea mai des afectată boala. Regiunile cervicale și toracice suferă mult mai puțin frecvent.

Sarcina pe coloana lombară: pe stânga - femeia "obișnuită", pe dreapta - gravidă. Circle Arrow - Centrul de gravitate

Cauze și exacerbări ale bolii

Cauzele care conduc la apariția și agravarea osteocondrozei la femeile gravide sunt identice. Există o mulțime de ele, dar există 5 principale:

creșterea încărcăturii pe coloană vertebrală și creșterea rapidă a greutății cu mușchii de spate relativ slabi, netrainiți și netradiți;

stilul de viață sedentar, în special în al treilea trimestru, cu un abdomen în creștere rapidă și o schimbare în centrul de greutate;

deficiența vitaminelor furnizate nevoilor corpului femeii (cea mai mare parte a acesteia este cheltuită pentru dezvoltarea și creșterea fătului);

modificări hormonale;

deplasarea organelor și compresia plexului neurovascular pe măsură ce copilul crește - aceasta duce la malnutriția coloanei vertebrale.

De asemenea, motivele dezvoltării bolii pot fi: predispoziția genetică, leziunile anterioare și microtraumele coloanei vertebrale, caracteristicile activității profesionale și alte cauze "standard" ale bolii. Sarcina în acest caz este un catalizator pentru dezvoltarea bolii.

Modificări ale sistemului locomotor la o femeie însărcinată

Simptome caracteristice

Fiecare tip de osteochondroză - cervicală, toracică și lombară - are propriile sale simptome.

Leziuni cervicale

Vertebrele cervicale sunt relativ mici și destul de mobile, prin urmare, cu dezvoltarea osteocondrozei la femeile gravide, simptomele sunt pronunțate:

• dureri de cap și amețeli, afectarea auzului și a vederii cauzate de comprimarea arterei vertebrale;
• dureri la nivelul gâtului și umerilor (uneori pulsatorii), amorțeală sau sensibilitate scăzută a pielii la nivelul corpului superior - astfel de semne sunt cauzate de ciupirea rădăcinilor;
• durere la nivelul lamelor umărului, inimă, în special la tuse, strănut și răsturnarea capului - așa-numitul sindrom cardiac.

Este important! Rare, dar cele mai periculoase simptome de osteochondroză cervicală la femeile gravide sunt pierderea conștienței și căderile de presiune, care pot afecta negativ starea de sănătate și dezvoltarea fătului.

Afecțiunea toracică

În ciuda faptului că este protejat de un corsete muscular și de o imobilitate relativă, coloana vertebrală toracică poate suferi, de asemenea, osteocondroză în timp ce transporta un copil. În acest caz, boala se manifestă ca:

• afectată funcția respiratorie;
• nevralgie intercostală (durere, senzație de constricție în coaste și piept, mai ales după activitate sau, dimpotrivă, o lungă ședere într-o poziție statică);
• încălcarea organelor interne;
• durere la ridicarea mâinilor;
• durere între lamele umărului.

Notă: osteochondroza toracică este periculoasă deoarece simptomele sale sunt de obicei ușoare și sunt adesea confundate cu semnele altor boli. Pe măsură ce patologia progresează, procesele metabolice și conducerea nervului pot fi perturbate, ceea ce duce la intoxicația organismului - o complicație extrem de nedorită în orice stadiu al sarcinii.

Leziuni lombare

Este dificil să se identifice osteochondroza lombară în timpul sarcinii în prima etapă a dezvoltării, deoarece boala nu se poate manifesta la început. Simptomele severe apar de obicei deja în faza a doua a bolii:

• dureri de spate severe și înghinale,
• "lumbago" în regiunea lombară,
• slăbiciune
• mobilitate
• crampe la picioare,
• dureri musculare și crampe
• dificultate de mișcare
• încălcarea sensibilității extremităților inferioare.

Atenție: osteochondroza lombară la femeile gravide poate duce la apariția bolilor sistemului urogenital, ceea ce reprezintă o complicație serioasă în această situație. Posibila încălcare a muncii altor organe, care afectează, de asemenea, dezvoltarea fătului.

Metode de tratare adecvate în această situație

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii este un subiect în jurul căruia disputele dintre medici nu au scăzut mult timp. Datorită poziției speciale a femeii și inadmisibilității efectelor negative asupra fătului, nu este întotdeauna posibilă tratarea patologiei (atât nouă, cât și agravată) prin metode standard.

Și totuși există o cale de ieșire. Care dintre ele Răspundeți mai departe.

Conservatoare

Să luăm în considerare principalele opțiuni de tratament standard:

Medicamente. Majoritatea medicamentelor nu sunt prescrise din cauza riscului de a dăuna fătului. Cu toate acestea, cu durere severă, medicii au tendința de a trata boala (stoparea simptomelor) cu medicamente pe bază de diclofenac sodic, dar numai în primul și al doilea trimestru și după ce au cântărit cu atenție beneficiile și vătămările pentru mamă și copil.

Unguent. Unele unguente, a căror utilizare este posibilă în timpul sarcinii, ajută la eliminarea sau ameliorarea simptomelor bolii (abilitatea lor de a calma durerea).

Fizioterapie. În timpul sarcinii, această metodă de tratament este contraindicată din cauza efectelor negative asupra fătului.

Terapie manuală Unii medici sunt în favoarea acestei metode, deoarece ameliorează într-adevăr durerea și reduc simptomele. Alți specialiști sunt categoric opuși expunerii manuale, argumentând că riscul crescând de naștere prematură.

Și cum poți trata boala? Nu stați înapoi!

Eliminarea simptomelor eficiente la domiciliu

Fără să știe, multe femei sunt capabile să atenueze simptomele bolii fără a recurge la tratamente agresive și nesigure. Îndepărtați durerea la primele manifestări sau exacerbarea bolii ajutați:

• duș cald (nu fierbinte!);
• auto-masaj foarte usor de indepartat de-a lungul coloanei vertebrale;
• exerciții terapeutice;
• încălzirea compreselor (numai pentru durerea din zona cervicală!);
• aparate ortopedice: bandaj, corsete, încălțăminte, saltea, perne (sub cap și sub burtă).

Exerciții terapeutice speciale

Efectuarea de exerciții simple dimineața va aduce beneficii mari femeilor gravide la sănătatea generală și va ajuta la ameliorarea simptomelor bolii. În continuare - un set de exerciții pentru fiecare secțiune a coloanei vertebrale.

Exerciții pentru gât

Stați pe un scaun, înclinați-vă capul înapoi și încercați alternativ să vă urechea stângă la umărul stâng, urechea dreaptă la umărul drept. Realizați 5-10 răsturnări.

Așezați-vă capul înapoi, ridicați încet capul în sus și apoi bărbia până la claviculă. Efectuați o apăsare de 5-10.

Rămâi palma pe frunte. Strângeți-vă cu palma, rezistați frunții (tensiunea musculară a gâtului trebuie simțită). Țineți "la vârf" (numărând până la 5), ​​relaxați-vă.

Exerciții pentru regiunea toracică

Ridică-te drept, cu mâinile la cusături. Inspirați, expirați - brațele în sus, apoi brațele inferioare. Repetați mai întâi de 10 ori.

Stați jos. Îndoiți încet spatele înainte, apoi înapoi. Repetați de 10 ori.

Ridică-te drept, cu mâinile închise în încuietoarea de pe capul tău. Faceți 3-5 deflecții netede înapoi, reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5 ori.

Exerciții pentru partea inferioară a spatelui

Întinzându-vă pe spate, ridicați-vă brațele de-a lungul torsului și întindeți-vă, fără a vă tensiona mușchii spatelui. Relaxați-vă. Repetați de 5 ori.

Întinzându-vă pe spate și întinzându-vă brațele în lateral, răsuciți încet și cu grijă în sus. Repetați de mai multe ori.

Stați pe toate patru, puneți bărbia pe un scaun. Depindeți de coloana vertebrală în sus și în jos (de 5 ori).

Exerciții universale

Frământați umerii într-o mișcare circulară "în" și "afară".

"Pisicuța bună și rea". Obțineți toate cele patru. Îndoiți-vă spatele la podea, apoi arceți arcul, îndreptându-vă colțul spre tavan.

Stați drept cu mâinile pe centură. Întoarceți încet și încet torsul spre stânga și spre dreapta.

Pe notă. Unele tipuri de yoga vor fi utile pentru osteocondroză. Luați în considerare înscrierea în yoga pentru femeile însărcinate. Amintiți-vă că în timpul cursului nu trebuie să simțiți durerea.

constatări

Osteocondroza la femeile gravide chiar și în perioada de exacerbare poate fi transferată calm. Dar pentru asta nu trebuie să fii leneș, ci să lucrezi:

• mănâncă bine;
• purtați pantofii potriviți;
• utilizați mijloace ortopedice și metode inofensive de ameliorare a durerii (comprese, dușuri calde, etc.);
• face exerciții terapeutice.

În nici un caz nu este imposibil să ignorați simptomele: accesul la un medic în timp util este important atât pentru sănătatea mamei cât și pentru copil. Nu vă auto-medicați - numai medicul vă va ajuta să dezvoltați un program de tratament individualizat. Și amintiți-vă despre prevenire: este mai bine să tratați toate bolile înainte de concepție.

Osteochondroza în timpul sarcinii: simptome și tratament

Osteocondroza în timpul sarcinii este un fenomen destul de frecvent. Adesea, el depășește chiar și femeile care nu au mai avut probleme înapoi înainte. Și există o explicație logică pentru aceasta: în perioada în care se naște un copil, apar schimbări serioase în corp, ceea ce duce la diverse abateri.

Osteochondroza este o boală în care discurile intervertebrale sunt deformate și subțiate. Boala nu afectează în mod direct fătul, dar poate complica nașterea. În plus, o femeie însărcinată care suferă de durere are o stare depresivă, nu poate conduce un stil de viață activ, care nu se reflectă în cel mai bun mod în copil. Prin urmare, pentru a îndura și speranța că boala va trece după naștere, este imposibil. Este necesară tratarea osteocondrozei.

Provocarea factorilor

Exacerbările osteocondrozei în timpul sarcinii sunt aproape inevitabile dacă o femeie suferă de această boală într-o formă cronică și nu ia măsuri preventive pentru a evita o recădere.

Principalele motive pentru intensificarea bolii la mamele viitoare sunt:

• cresterea in greutate, precum si sarcina pe coloana vertebrala;
• presiunea uterului în creștere pe organele adiacente;
• modificări hormonale;
• centrul de greutate al offsetului;
• o scădere accentuată a activității fizice (mai ales în perioadele ulterioare);
• intoxicarea corpului;
• deficiența vitaminelor și a altor elemente nutritive;
• infecții de diferite tipuri.

Motive similare duc la apariția osteochondrozei spinale în timpul sarcinii pentru prima dată.

Factorii comuni provocatori ai bolii sunt:

• postura rea;
• purtând pantofi incomod;
• obezitate;
• ereditate;
• alte boli și defecte ale coloanei vertebrale;
• stilul de viață sedentar;
• Munca "sedentară" sau "în picioare";
• stres;
• lipsa de odihnă, somn;
• exercitarea excesivă;
• hipotermie.

Dacă în viața unei femei care se pregătește să devină mamă, oricare dintre factorii de mai sus sunt prezenți, atunci osteocondroza este cel mai probabil furnizată în timpul sarcinii. Începând de la mijlocul celui de-al doilea trimestru, ea poate simți durerea caracteristică. Și nu va fi atât de ușor să le eliminați.

Tipuri de osteocondroză

În plus față de etapele de osteochondroză, există și câteva tipuri de osteocondroză. Ele depind de exact ce parte a coloanei vertebrale este afectată.

Există trei tipuri principale ale bolii:

1. Osteocondroză cervicală. Este o amenințare gravă și poate duce la dizabilități. Se caracterizează prin deplasarea și deformarea vertebrelor în gât. Acestea sunt relativ mici, iar mobilitatea lor este mare. Situat în imediata vecinătate a arterei vertebrale care alimentează sângele creierului. Iar acest factor face ca această specie să fie atât de periculoasă. Osteochondroza cervicală în timpul sarcinii este rară.
2. Osteochondroza toracică. Deseori provoacă nevralgie intercostală, scăderea funcțiilor protectoare ale corpului și intoxicația acestuia, insuficiența respiratorie, conducerea nervului și metabolismul. Este o leziune de practic imobile și perfect protejată de mușchii vertebrelor regiunii toracice. Acest tip de osteochondroză în timpul sarcinii este, de asemenea, rar diagnosticat.
3. Osteochondroză lombară. Considerat cel mai frecvent. Este o deformare a vertebrelor lombare situate în zona sacrului. Când se întâmplă acest lucru, ciupirea nervilor, iritarea fibrelor musculare și a ligamentelor, apare umflarea. Semnele acestui tip de osteochondroză se găsesc cel mai adesea la femeile gravide.

Simptomele și tacticile de tratament depind în mare măsură de forma bolii. Uneori medicii diagnostichează două sau toate cele trei tipuri de osteochondroză dintr-o dată. Formele toracice și lombare în special "iubesc".

simptome

Fiecare tip de osteochondroză în timpul sarcinii are propriile sale simptome. Deși există unele manifestări comune.

Acesta este modul în care arată imaginea simptomatică cu diferite forme de boală:

1. Osteochondroza cervicală se manifestă prin durere la nivelul gâtului, umerilor, antebrațelor, mâinilor și degetelor. Dureri de cap, dureri de cap, amețeli, amețeli, tinitus este observat, vederea este tulbure, sensibilitatea degetelor scade. Uneori această formă se manifestă prin dureri în regiunea inimii, presiune neregulată, distonie vasculară și migrene.
2. Cu osteochondroza toracică, există simptome ușoare. Simptomul principal - paroxismă sau plictisitoare, nu foarte vizibilă, durere în piept sau între lamele umărului. Acestea pot fi însoțite de tulburări respiratorii, senzație de strângere în piept și mobilitate limitată.
3. Osteochondroza lombară se caracterizează prin durere severă în sacrum, ceea ce face dificilă schimbarea poziției și mișcării corpului. Perfecționează periodic așa-numitul lumbago. Durerea se poate extinde până la zona înghinală și coapsei. Uneori se înregistrează amorțeală, arsură, furnicături, crampe la nivelul membrelor inferioare. O femeie însărcinată are o slăbiciune generală, insomnie, iritație.

Multe simptome ale bolii nu sunt specifice. Prin urmare, patologia este ușor de confundat cu altceva. Înainte de a începe tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii, trebuie să vă asigurați că este el. Fără ajutorul experților de aici nu este suficient.

Cine tratează

Dacă bănuiți că osteocondroza ar trebui raportată medicului obstetrician-ginecolog, atunci vizitați un terapeut. Dar acest doctor va putea sugera cum să trateze boala, numai după constatările unui neurolog, fizioterapeut, ortoped, chirurg, neuropatolog, reflexolog. Aceste specializări înguste vor trebui să fie eludate.

Examinările clinice, susținute prin teste de laborator, vor permite să se facă un diagnostic precis și să se prescrie un tratament. Toate numirile trebuie discutate cu un medic ginecolog. Este posibil ca unele fonduri emise în acest caz special să fie inacceptabile.

Tactici de tratament

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii este împiedicat de faptul că multe medicamente și metode de diagnosticare pentru mama însărcinată sunt contraindicate. Terapia medicamentoasă în această perioadă nu este practic realizată.

Singurele excepții sunt unele medicamente, în special Diclofenac, care, deși cu prudență, este prescris în primele două trimestre într-un curs scurt și în doze mici. De asemenea, de la osteocondroză în timpul sarcinii, aplicați unguentul Finalgon și Kapsikan. Dar, în majoritatea cazurilor, medicii încearcă să limiteze tratamentul prescris cu metode tradiționale și terapie fizică. Manualul și fizioterapia în această perioadă nu sunt de asemenea recomandate, deși această problemă în medicină este considerată controversată.

Tratamentul în timpul sarcinii osteocondrozei cervicale, toracice și lombare are propriile caracteristici. Acest lucru este important de reținut atunci când alegeți mijloacele și metodele.

Iată metodele de bază pentru fiecare tip:

1. Pentru osteochondroza lombară, se recomandă purtarea unui bandaj de sprijin, care va ameliora parțial coloana vertebrală. În primul trimestru, puteți face un masaj de spate în partea inferioară. De asemenea, un bun efect terapeutic în acest tip de boală are exercitarea. De exemplu, "kitty", care implică arcuirea spatelui în poziția originală a genunchiului.
2. În timpul tratamentului osteochondroziei cervicale în timpul sarcinii, se folosesc pe scară largă brotoși, pătrunjel și rădăcină de păpădie. Acestea sunt aplicate sub forma unei acțiuni de încălzire a compresei, fac frecarea. Sunt permise masaje ușoare și exerciții speciale în tratamentul osteocondrozei cervicale.
3. Osteocondroza toracică implică purtarea unui corset special de acțiune corectivă și exerciții fizice. Din cele din urmă, îndoirea spate a ambelor părți din poziția inițială de ședere este considerată cea mai eficientă.

Trebuie subliniat faptul că tratamentul cu frecarea de încălzire, compresele, unguentele este permis doar în cazul formării gâtului. În toate celelalte cazuri, poate dăuna copilului. Cu orice fel de boală, un duș cald și o poziție confortabilă într-o poziție orizontală vă vor ajuta să ușurați durerea. Numai în cele mai extreme cazuri, este posibil să luați un analgezic, asigurați-vă că consultați medicul în această privință.

Măsuri preventive

Prevenirea osteocondrozei ar trebui să înceapă în stadiul de planificare.

Măsurile preventive includ:

• activitatea fizică în limite rezonabile;
• respingerea pantofilor incomode (în special pantofii cu toc înalt);
• nutriție bună, consum de vitamine;
• disponibilitatea unui loc confortabil de a dormi.

Femeile care planifică o sarcină, este de dorit să fie testate pentru susceptibilitatea la osteochondroză. Excursie foarte bună la dispensar sau sanatoriu. Pentru a minimiza riscul, vă puteți întări muschii spate cu ajutorul exercițiilor fizice și a terapiei manuale.

Orice mamă care așteaptă trebuie să știe ce să facă în caz de osteochondroză în timpul sarcinii, cum să trateze și cum să ușureze durerea. Tulburarea nu trebuie ignorată, deoarece reduce grav calitatea vieții unei femei și afectează în mod indirect starea copilului. Tratamentul bolii este complicat de faptul că lista mijloacelor permise de femeile însărcinate este prea îngustă. Dar metodele sunt încă acolo și sunt destul de eficiente.

Autor: Alexander Indra, doctor,
special pentru Mama66.ru

Simptomele osteocondrozei cervicale la femeile gravide: cum să atenuezi condiția?

Osteochondroza cervicală în timpul sarcinii poate înrăutăți semnificativ starea de sănătate a femeilor. În ciuda faptului că în această perioadă coloana lombară este supusă celei mai mari eforturi, boala poate afecta orice parte a acesteia.

Cuprins:

Osteochondroza este o boală care este însoțită de distrugerea discurilor intervertebrale ca urmare a tulburărilor lor nutriționale. Rezultatul acestui proces este o modificare a capacității de fixare a coloanei vertebrale, slăbirea mușchilor și a ligamentelor. Discul intervertebral își pierde capacitatea de a se deprecia, devine mai puțin elastic și elastic și nu poate suporta supraîncărcarea rezultată.

motive

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale este o boală a tinerilor. Vârsta majorității absolute a pacienților cu diagnostic stabilit nu depășește 35 de ani. Cele mai frecvente cauze sunt:

• schimbarea posturii, deformări spinale dobândite, datorită stilului de viață "sedentar";
• malnutriție și tulburări metabolice, obezitate;
• leziuni traumatice ale coloanei vertebrale, încărcătură excesivă;
• starea fizică slabă;
• fiind în stare de suprasolicitare emoțională, stres cronic;
• slaba apărare imună, boli frecvente infecțioase.

Factorii care determină o agravare a bolii în timpul sarcinii sunt:

• o schimbare a greutății corporale care duce la o schimbare a centrului de greutate;
• nevoia sporită de vitamine și minerale;
• modificări hormonale în organism, conducând inevitabil la modificări ale proceselor metabolice;
• schimbări de stil de viață manifestate în mobilitate restrânsă;
• toxicoza.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale nu este o boală mortală, dar poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții unei femei însărcinate, afectând starea funcțională a organelor și sistemelor asociate acesteia. Acesta este un proces cronic care poate fi corectat numai prin ameliorarea simptomelor sau prin efectuarea de măsuri preventive pentru a preveni perioadele de exacerbare.

Imagine clinică

Osteocondroza care afectează coloanei vertebrale cervicale poate fi recunoscută prin manifestări tipice. Cele mai frecvente simptome sunt:

• durere constantă, constantă, localizată în principal pe partea din spate a gâtului, agravată în timpul mișcării capului, atunci când se întoarce sau se îndoaie;
• disconfort muscular și durere care se extinde până la brațul umărului și membrele superioare;
• rigiditate în mișcările jumătății superioare a corpului;
• amorțirea degetelor;
• dureri de cap de severitate variabilă, amețeli, întreruperi la nivelul ochilor;
• semne de deficit neurologic, apariție, amplificare sau slăbire a reflexelor, asimetrie, modificări ale conducției neuromusculare în zona brațului umărului;
• tensiune arterială diferențială.

Manifestările clinice destul de frecvente ale osteocondrozei la nivelul coloanei vertebrale cervicale sunt semne de insuficiență vasculară, datorită particularităților structurii anatomice și inervării regiunii anatomice specificate. Acest lucru se datorează faptului că arterele vertebrale abordează creierul prin deschideri speciale în vertebrele cervicale, iar arterele interioare carotide sunt situate pe ambele părți ale suprafeței laterale a treimii superioare a gâtului. Eliminarea sângelui din creier prin sistemul venei jugulare interne, de asemenea localizat pe suprafața anterolaterală a regiunii anatomice specificate.

Pe notă. Modificările în configurație, deformarea coloanei vertebrale în coloana vertebrală a colului uterin vor duce cu siguranță la o încălcare a fluxului sanguin și la o schimbare în nutriția creierului. Acest lucru se manifestă prin leșin, pierderea conștienței, zgomotul în cap și urechi, umflarea craniului facial, iar în cazuri severe avansate, sunt posibile modificări ale stării de sănătate mintală.

terapie

Tratamentul medicamentos al exacerbării osteocondrozei cervicale prezintă anumite dificultăți în timpul sarcinii. Prin urmare, metode precum terapia exercițiilor fizice și utilizarea remediilor folclorice sunt de o importanță capitală.

În orice caz, trebuie să înțelegeți în mod clar că nu puteți auto-medicina. Acest lucru poate dăuna atât mamei în așteptare, cât și copilului. Cum și ce să tratăm osteocondroza în timpul sarcinii ar trebui să fie recomandată de un medic după examinarea unei femei și efectuarea unui diagnostic.

Terapia de droguri

Are o utilizare limitată. Printre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene permise pentru utilizare în timpul sarcinii sunt paracetamolul și diclofenacul. Cu toate acestea, ele nu pot fi luate în mod necontrolat. Doza optimă și durata terapiei vor ajuta la determinarea medicului curant.

Medicina tradițională

Pentru a atenua simptomele osteocondrozei cervicale în timpul sarcinii, metode non-tradiționale de tratare a sindromului durerii și alte manifestări tipice ale exacerbării bolii sunt populare. În principal, sunt utilizate plante cu proprietăți analgezice antiinflamatoare, antiedematoase și analgezice.

Recomandate comprese calde de încălzire, care se aplică timp de 15-20 de minute pe spatele gâtului. Pentru procedura folosita infuzii de ierburi: brusture, patrunjel, sunatoare.

Urmăriți următorul videoclip dacă trebuie să vă așezați foarte mult la computer:

Terapie fizică

Se acordă preferință terapiei de exerciții fizice. Este o metodă care ajută nu numai să îmbunătățească semnificativ starea de sănătate a femeii însărcinate și să atenueze simptomele bolii, dar este, de asemenea, o măsură preventivă de încredere care împiedică apariția recăderii și exacerbării.

Pe notă. Cursurile de terapie fizică pentru mamele viitoare sunt efectuate sub supravegherea unui specialist cu experiență. Învățând un set de exerciții, ele trebuie să fie efectuate în mod regulat în mod independent.

Auto-masaj

Puteți încerca independent să atenuați situația în timpul exacerbării osteochondrozelor. Miscari de lumina care nu provoaca durere, trebuie sa masati in mod constant capul din directia fruntii la spatele capului, apoi sa se scufunde in spatele gatului si umerilor. După procedură, se recomandă închiderea cu o eșarfă caldă.

Exercițiile de gât pentru osteochondroza cervicală se efectuează cu o coloană staționară (statică), la fel ca toată lumea, inclusiv femeile însărcinate (vezi videoclipul de mai jos):

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii include în mod necesar respectarea somnului și odihnei, o dietă echilibrată, utilizarea unor cantități suficiente de vitamine și minerale. Punerea în aplicare a recomandărilor medicului, un stil de viață activ și sănătos - cel mai bun mijloc de prevenire a problemelor cu coloana vertebrală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste materiale gratuite:

• Nutriția corectă pentru sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor: 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă
• Esti ingrijorata de osteocondroza? Vă recomandăm să vă familiarizați cu aceste metode eficiente de tratare a osteocondrozei secțiunilor cervicale, toracice și lombare fără medicamente.
• Durerea cauzată de artroza articulațiilor genunchiului sau șoldului se oprește? Cartea liberă "Planul pas cu pas pentru restabilirea mobilității articulațiilor genunchiului și șoldului în timpul artritei" vă va ajuta să faceți față afecțiunii la domiciliu, fără spitale și medicamente.
• Cartile gratuite: "Exercitiile TOP-7 daunatoare pentru exercitiile de dimineata, pe care ar trebui sa le evitati" si "Cele 7 mari greseli in antrenamentele de fitness de la inceput la domiciliu si in sala de gimnastica" - citind aceste carti, vei invata cum caracteristicile antrenamentului pentru incepatori în comparație cu antrenamentele pentru persoanele care s-au angajat mult timp în sala de fitness.
• Cursul unic de antrenament "Secretele tratamentului osteocondrozei lombare" de la o terapie de exercițiu medical certificat, a dezvoltat un sistem unic de recuperare a tuturor secțiunilor spinării, care a ajutat deja peste 2000 de clienți!
• Tehnici simple pentru ameliorarea durerii acute atunci când ciupiți nervul sciatic, vezi acest videoclip.

Ce este osteochondroza periculoasă în timpul sarcinii?

Osteocondroza în timpul sarcinii este destul de dificilă (durere severă, amețeli), în special osteocondroza coloanei vertebrale lombare. Osteochondroza cervicală și toracică nu este la fel de pronunțată, dar este și mai gravă decât cea a celor care nu au "povara" sarcinii.

Problema este că tratamentul osteochondrozei în timpul sarcinii este dificil din cauza interzicerii utilizării multor medicamente și a restricțiilor în activitatea fizică. Cu toate acestea, cu o mare dorință și sub supravegherea medicilor cu experiență, este posibil să învinge boala în câteva luni.

De ce în timpul sarcinii poate apărea sau agrava osteocondroza?

În realitățile secolului XXI, un secol de informație și confort, osteocondroza (în special cea a coloanei vertebrale cervicale) este din ce în ce mai înregistrată în toate grupele de vârstă. Principalul motiv este un stil de viață sedentar, sarcini statice prelungite pe coloana vertebrală.

Dar șansele de a dezvolta osteochondroză sunt mai mari în timpul sarcinii. Cu ce ​​este conectat?

Există cinci motive principale pentru creșterea riscului de apariție a osteocondrozei în timpul sarcinii, și anume:

1. Creșterea semnificativă a încărcăturii pe coloana vertebrală, care este deosebit de distructivă pe fondul creșterii greutății corporale și a mușchilor spinării slabi și nepregătiți (detraining).
2. Stilul de viață sedentar (mai ales în al treilea trimestru). Femeile gravide rulează extrem de nedorite, dar numărul exercițiilor fizice permise este limitat, ceea ce duce, în orice caz, la inactivitate.
3. Lipsa de vitamine și minerale. Luați în considerare faptul că odată cu debutul sarcinii, femeile necesită doze mari de vitamine și minerale, nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru făt. În plus, fătul consumă o cantitate cu adevărat mare de nutrienți pentru o creștere activă.
4. Restructurarea organismului și, în consecință, modificări ale nivelurilor hormonale. Hormonii afectează toate organele și sistemele corpului, inclusiv sistemul musculo-scheletic.
5. Deplasarea organelor interne și comprimarea de către ei sau fătul (la sfârșitul sarcinii) a plexurilor neurovasculare și direct coloanei vertebrale.

Va trece boala după naștere?

Obținerea osteocondrozei în timpul sarcinii este mai ușoară decât oricând, dar este mult mai dificilă lupta după aceasta. Este o eroare să credem că odată ce o boală a apărut în timpul sarcinii, înseamnă că va trece după naștere.

De fapt, în 40-50% din cazuri boala rămâne după naștere. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece schimbările patologice care au avut loc în timpul gestației fătului, nu pot dispărea doar după naștere.

De la 1 la 9 luni (în funcție de durata bolii), boala este prezentă în organism. În același timp, osteochondroza este o patologie degenerativ-distrofică, ceea ce înseamnă că chiar și o lună de prezență a bolii este suficientă pentru modificări semnificative degenerative și distrofice ale coloanei vertebrale.

Cu toate acestea, chiar dacă boala a continuat toate cele nouă luni de sarcină, atunci este de obicei mai ușor de tratat decât în ​​cazul altor grupuri de pacienți la care boala este uneori prezentă chiar și timp de decenii. Și, deși deteriorarea coloanei vertebrale în timpul sarcinii nu poate fi corectată imediat, amploarea leziunilor este minimă și tratamentul va da rezultate rapide.

Osteochondroza cervicală este cea mai dificil de tratat, în special deoarece este foarte dificil să se reducă sarcina din această zonă în realitățile moderne, când aproape orice lucru este asociat cu tensiune statică prelungită la nivelul gâtului.

Ce este osteochondroza periculoasă în timpul sarcinii pentru copil și mamă?

Nu contează cât durează boala, nu este moartă. Această afirmație este valabilă și pentru femeile însărcinate. Inclusiv nu există niciun pericol de avort spontan din cauza acestei patologii.

Mai mult decât atât, această patologie duce foarte rar la deformări severe ale spatelui, unde asimetria moderată a corpului este mai frecventă. Mai mult, această patologie, localizată în corpul mamei, nu poate provoca deformări și încălcări grave ale formării fătului.

Cu toate acestea, boala nu este la fel de simplă și nu la fel de inofensivă cum pare. În timpul sarcinii, osteochondroza poate provoca dureri cronice la mamă, poate agrava în mod semnificativ starea de sănătate și chiar provoca stres.

Stresul în timpul sarcinii este foarte periculos. Sistemul nervos central al unei persoane este extrem de sensibil la stres. Stresul inhibă sistemul nervos central al mamei, afectând în cele din urmă fătul, deși doar puțin.

Cea mai periculoasă este înfrângerea regiunii cervicale, în care pacientul se poate simți amețit și chiar își pierde cunoștința (ceea ce rareori se întâmplă). Pierderea conștiinței și, prin urmare, o cădere reprezintă un pericol grav atât pentru mamă, cât și pentru făt, totuși aceasta este o consecință indirectă a osteocondrozei, dar merită să ne amintim despre aceasta.

Înfrângerea coloanei vertebrale toracice și lombare avansează mult mai favorabil și nu duce la nimic grav. Singurele complicații ale acestor forme ale bolii sunt durerea și imobilizarea parțială a coloanei vertebrale la o femeie.

Osteocondroza în timpul sarcinii (video)

Simptomele și diagnosticul

Diagnosticul osteocondrozei în timpul sarcinii este cel mai adesea efectuat folosind imagistica prin rezonanță magnetică. Pentru a minimiza impactul potențial negativ asupra fătului, tomografia computerizată și radiografia nu sunt recomandate.

Simptomele bolii cu leziuni cervicale:

• presiune de cefalee, localizată în principal în regiunea frontală, parietală și occipitală;
• amețeli, în cazuri foarte rare - pierderea conștienței;
• tinitus (tinnitus);
• vizuale artefacte (muște, voal, flash-uri);
• dureri de durere și arsură în umeri și gât.

Simptomele bolii cu înfrângerea regiunii toracice:

• dificultăți de respirație (dificil de respirație profundă, senzație subiectivă de lipsă de aer);
• fenomenele de nevralgie intercostală (durere în inimă, între coaste);
• durere și parestezii (amorțeală la vârful degetelor) la ridicarea membrelor superioare;
• durere între lamele umărului, mai ales după trezire.

Simptomele bolii cu înfrângerea coloanei vertebrale lombare:

• durere cu intensitate variabilă (adesea severă) în partea inferioară a spatelui cu iradiere (impact) în zona inghinală;
• slăbiciune generală, stare generală de rău;
• Imobilizarea parțială (imobilitate) în coloana lombară;
• crampe de noapte în membrele inferioare;
• mers pe jos, clubfoot;
• parestezii și senzații episodice de îngheț (chiar și în sezonul fierbinte) la nivelul extremităților inferioare.

Caracteristici și metode de tratament a osteochondrozei în timpul sarcinii

Modurile standard de tratament pentru osteochondroză nu sunt adecvate în cazul în care o femeie gravidă este bolnavă. Majoritatea medicamentelor sunt interzise datorită amenințării cu afectarea fătului.

De asemenea, sunt interzise multe exerciții fizice care pot provoca vătămări fetale în timpul desfășurării lor. Cu toate acestea, există exerciții speciale în astfel de cazuri, există puțini dintre ei și numai un medic le poate prescrie (este extrem de periculoasă să le îndepliniți prin recomandări de la rețea sau de la prieteni).

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii se realizează în mod conservator, cu ajutorul medicamentelor și procedurilor neinvazive.

Printre medicamente și proceduri medicale în acest caz sunt permise:

1. Pentru ameliorarea durerii: medicamente pe bază de diclopenac pe bază de sodiu (numai trimestrul I și al doilea).
2. Pentru a scuti spasmul muscular: orice care nu are un efect sistemic (nu este absorbit în fluxul sanguin).
3. Proceduri de fizioterapie: numai în regiunea cervicală și numai procedurile termice.
4. Terapia manuală: poate fi utilizată pentru a trata osteochondroza cervicală, însă acest lucru nu este foarte recomandat datorită amenințării cu sufocarea situației.
5. Masajul terapeutic clasic: este efectuat exclusiv de un specialist cu experiență, nu vă puteți invita pe cei dragi la procedură.
6. Dispozitive ortopedice: sunt permise saltele, corsete, perne (inclusiv cele speciale sub burtă), bandaj, pantofi ortopedici.

Cum se trateaza osteocondroza in timpul sarcinii? Droguri și remedii populare

Dacă osteocondroza se găsește în timpul sarcinii, nu trebuie ignorată. Tratamentul bolii este complicat de faptul că în această perioadă, multe medicamente sunt contraindicate. Cu toate acestea, există o serie de metode pentru a atenua starea unei femei însărcinate.

Cauzele osteocondrozei în timpul sarcinii

Osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale, în care se înțepesc încheieturile nervoase, atrofia discurilor intervertebrale și vertebrele sunt mărită anormal. În timpul perioadei de gestație se efectuează încărcări suplimentare pe coloana vertebrală, motiv pentru care centrul de greutate se schimbă.

Sarcina este cauzată de o creștere a fătului și a greutății mamei în așteptare, de presiunea uterului. În plus, osteocondroza se dezvoltă pe fondul schimbărilor în echilibrul hormonal și al metabolismului, lipsa vitaminelor, a mineralelor și a altor nutrienți. Cauza poate fi o infecție a corpului, intoxicație și o schimbare bruscă a stilului de viață. Dar există și alte motive:

• predispoziție genetică;
• leziuni spinale, discuri;
• lipsa mobilității în timpul sarcinii;
• postură incorectă;
• modificarea mersului;
• prezența piciorului plat;
• călcâi, care este contraindicată în timpul sarcinii;
• defecte congenitale ale coloanei vertebrale;
• modificări ale compoziției sângelui;
• prezența bolilor articulațiilor situate în coloană vertebrală;
• scolioză;
• frecvente situații stresante;
• poziția greșită în timpul somnului;
• hipotermie;
• care poartă greutăți copleșitoare sau forță fizică grea.

Dacă sarcina are loc după vârsta de 40 de ani, riscul de îmbolnăvire cu osteocondroză crește. Acest lucru este influențat de modificările legate de vârstă, datorită cărora se reduce mobilitatea vertebrelor și elasticitatea discurilor.

simptome

Simptomele osteocondrozei depind în mare măsură de forma bolii - cervicale, lombare, toracice. Cel mai rar este gatul și pieptul, dar forma lombară - cel mai adesea. Acest lucru se datorează faptului că încărcările suplimentare în timpul gestației fătului sunt mai localizate în regiunea lombară și sacrum.

În osteochondroza lombară, dureri plictisitoare și dureroase apar în spate, care sunt în mod constant prezente. Durerea de o natură ascuțită este localizată în partea inferioară a spatelui, radiind până la zona inghinală, dar cu o mișcare bruscă. În mușchii viței pot apărea spasme și convulsii.

Simptomele patologiei cervicale:

• creier durere;
• frecvente amețeli;
• insomnie;
• amorțeală și disconfort în zonele gâtului și umerilor;
• scăderea sau creșterea tensiunii arteriale.

Simptomele formei toracice a bolii:

• sindromul durerii în piept;
• durere în regiunea interscapulară;
• disconfort sever la ridicarea membrelor superioare.

Pericolul osteochondrozei în timpul sarcinii

Osteochondroza nu este deosebit de periculoasă în timpul sarcinii. Un copil se naște complet sănătoasă, nu există niciun pericol de avort spontan și nu există naștere prematură.

Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție acestor aspecte:

• Crește temporar tonul uterului, iar alimentarea cu sânge a fătului este întreruptă. Acest lucru se întâmplă în timpul unui atac dureros. După dispariția sa, încălcările sunt restabilite.
• Cu amețeli, poate apărea o dezvoltare pre-inconștientă și leșin, ceea ce poate duce la căderea femeii. Prin urmare, se recomandă repausul la pat

Osteochondroza lombară nu afectează nici dezvoltarea fătului, dar forma pelvisului se poate schimba în mamă. Acest lucru are un efect negativ asupra procesului de travaliu, în urma căruia se poate prezenta o secțiune cezariană.

diagnosticare

Măsurile de diagnosticare la femeile gravide cu osteochondroză, precum și tratamentul acesteia, sunt complicate de faptul că este imposibil să se utilizeze tehnici diferite, cum ar fi raze X, imagistică prin rezonanță magnetică și computerizată. Prin urmare, se efectuează o examinare vizuală și palpată, se colectează anamneza. În plus, medicul prescrie prelevarea de probe de sânge.

Inițial, pacientul ar trebui să fie examinat de un terapeut, apoi îl va trimite femeii unui ortopedist, unui fizioterapeut, unui neurolog, unui chirurg, unui reflexolog și unui neurolog.

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii

Metoda de tratament este selectată pe baza tipului de osteochondroză. De exemplu, în cazul unei forme de piept, cel mai adesea este prescris un complex de cursuri de educație fizică, purtând un bandaj. Cu patologie cervicală, puteți masaj zona gâtului. Atunci când pieptul și forma lombară au recomandat înotul și luarea unei băi calde / duș.

Uneori se decide să se utilizeze terapia medicamentoasă, dar în cazuri excepționale. Cu toate acestea, există unguente sigure pe care medicul le poate recomanda.

Terapia de droguri

Terapia medicamentoasă implică utilizarea numai anumitor medicamente. În special, acestea se bazează pe o substanță cum ar fi diclofenac sodic. Aceasta poate fi Kapsikam, Finalgon. Dar sunt numiți exclusiv în primul sau al doilea trimestru datorită impactului negativ asupra tonului uterului.

Paracetamolul și traumele sunt considerate medicamente mai sigure. Medicamentele pot fi prescrise sub formă de unguent, gel, tablete, soluție de injectare. Aceste medicamente au ca scop doar eliminarea pragului de durere, dar nu și tratarea bolii.

masaje

Acțiunile de masaj sunt recomandate pentru osteochondroza cervicală. Este de dorit ca un specialist calificat să facă masajul, dar puteți efectua singuri procedurile.

• mișcările trebuie să fie netede;
• a permis utilizarea uleiurilor calde și a cremelor de tonifiere;
• puteți simți zona de gât cu degetele;
• este permisă o atingere ușoară cu palma mâinii;
• umărul și gâtul trebuie să fie implicate.

bandaj

Pentru osteochondroza lombară, se recomandă purtarea unui corsete special de sprijin. Însă achiziționarea acestuia fără numirea unui doctor nu merită, deoarece bandajele au scopuri și dimensiuni diferite.

Datorită acestui dispozitiv, puteți scuti stresul din partea lombară și puteți reduce încărcătura, ceea ce, la rândul său, împiedică noi atacuri dureroase. Un corset este purtat numai în timpul mersului pe jos și a activităților fizice, este îndepărtat în timpul nopții de odihnă.

Pentru a distribui corect sarcina pe regiunea lombară, împreună cu purtarea unui bandaj, trebuie să utilizați încălțăminte ortopedică.

gimnastică

Exercițiile de gimnastică sunt folosite pentru toate tipurile de osteochondroză. Există un complex universal, care este recomandat în orice caz:

• Exercițiu urmând exemplul pisicilor. Stați pe toate patru, în timp ce inhalați, arcuiți coloana vertebrală, în timp ce expirați - în jos. Mișcarea ar trebui să fie lentă și curată. Acestea vizează relaxarea coloanei vertebrale și accelerarea circulației sanguine, datorită cărora țesuturile vertebrale vor fi saturate cu substanțe nutritive și oxigen.
• Stați pe podea și îndoiți-vă sub corpul membrelor inferioare. Expirați în timp ce îndoiți încet spatele. În acest caz, vă odihniți mâinile pe podea în spatele dvs. Țineți timp de 5-10 secunde, inspirați aerul și reveniți.
• Ridică-te drept și pune-ți picioarele în umăr, brațele tale pe talie. Transformați carcasa în direcții diferite, dar încet, fără probleme.
• Faceți mișcări circulare cu umerii.

Clasele coloanei vertebrale cervicale:

• Într-o poziție așezată pe un scaun cu spatele, pliați-vă capul înapoi. Acum atingeți fiecare ureche de umăr alternativ. Numărul de abordări pe fiecare parte este de 10 ori.
• Puneți o palmă pe frunte și începeți să mișcați mișcările. În același timp, încercați să vă păstrați capul, rezistând mâinii. În această poziție, rămâneți 5-10 secunde. Apoi, slăbiți brațul, relaxând corpul. Numărul de abordări - 5.
• Stați pe un scaun și înclinați-vă capul înapoi. Acum, cu o mișcare lentă, înclinați-vă capul înainte, ajungând la claviculă cu bărbia. Numărul de abordări - 10.

Exerciții în osteocondroza toracică:

• Poziția de pornire - în picioare, cu brațele până în lateral. Expirați aerul și ridicați membrele superioare spre tavan. Este necesar să scăpați mâinile cu o respirație. Exercițiu făcut de 9-10 ori.
• În aceeași poziție, ridicați mâinile în spatele capului și faceți o "blocare". Ușor înapoi și reveniți la PI. Numărul de abordări - de 5 ori. Pentru a vă proteja de cădere, luați ajutorul unei alte persoane care va fixa corpul cu mâinile.
• Luați un scaun fără spătar, luați o poziție confortabilă. Faceți flexiunea coloanei vertebrale înainte și înapoi. Mișcarea - netedă. Numărul de repetări - 10.

Complex pentru regiunea lombară:

• Stați pe spate, ridicați brațele în paralel cu podeaua. Efectuați mișcări de slăbiciune, dar nu suprastrațiți coloana vertebrală. Relaxați-vă. Este suficient să faci exercițiul de 5 ori.
• Poziția de plecare - întins pe spate. Răspândiți-vă brațele în lateral, puneți palmele pe podea. Ridicați încet corpul, fără a vă ridica de la podea. Numărul de abordări 3-4.
• Stați drept și puneți-vă mâinile pe talie. Îndoiți-vă în direcții diferite. Numărul de abordări - de 5-7 ori.

Puteți întări spatele și zona pelviană cu ajutorul altor exerciții care sunt utile în timpul sarcinii - consultați videoclipul nostru:

dietă

În tratamentul oricărei boli, este important să urmați o dietă, deoarece vă permite să saturați țesutul cu substanțe utile. În timpul sarcinii, este deosebit de important să vă monitorizați propria greutate, așa cum vă cere medicul obstetrician-ginecolog. Pe fundalul purtării unui copil, deci există încărcături suplimentare, iar kilogramele suplimentare vor agrava situația.

Mâncare și mese junk:

• o mulțime de zahăr și dulciuri;
• sare;
• băuturi alcoolice;
• prajituri cu unt;
• pâine albă de făină;
• grăsimi animale, inclusiv unt;
• băuturi carbogazoase;
• produse de fast-food;
• chips-uri și altele asemenea;
• cârnați grași;
• produse afumate;
• alimente prajite.

Produse și vase recomandate:

• cereale;
• cereale integrale sau pâine de secară;
• legume proaspete, fierte, coapte;
• verdeață;
• carne albă;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• Mâncăruri cu aburi.

Nu uitați de cantitatea suficientă de băuturi lichide pe zi.

Remedii populare

Atunci când se recomandă osteochondroză să se frece și să se aplice compresele la locul bolii. În consecință, cu forma gâtului - până la zona gulerului, cu lombarul - până la partea inferioară a spatelui etc. Aceste remedii folclorice nu au practic contraindicații, deoarece sunt folosite extern (nu vor dăuna fătului și mamei). Singura restricție este o reacție alergică la una dintre componente.

• Pregătiți o tinctură de păpădie bazată pe alcool. Strângeți florile plantei sau folosiți uscate. Turnați-le într-o sticlă de sticlă întunecată și umpleți-o cu alcool pe partea de sus. Lăsați-o să bea timp de 2 săptămâni. După aceasta, faceți frecarea.
• Se fierbe colectarea unei cantități egale de rădăcină de păpădie, pătrunjel și brusture. Broth pentru a face calcul: în 500 ml de apă 2-3 linguri. l. de colectare. Se fierbe timp de 15-20 de minute. Lăsați-o să stea. Utilizați ca o compresie. Adică umeziți o bucată de tifon, atașați zona afectată, acoperiți cu film agățat și lăsați timp de 2-4 ore.
• Se fierbe partea verde a patrunjelului timp de 3 minute după fierbere. Pentru un pahar de apă veți avea nevoie de 2-3 linguri de verdețuri. Insistați-vă într-un termos timp de o jumătate de oră. Aplicați ca o compresă.

profilaxie

Deoarece osteocondroza apare adesea în timpul nașterii, este important ca o femeie să prevină în prealabil dezvoltarea bolii. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați măsurile preventive în timpul planificării sarcinii:

• Mențineți un stil de viață sănătos și activ. Chiar dacă aveți un loc de muncă sedentar, faceți exerciții 1 oră pe oră și dedicați zilele libere la odihnă activă.
• Urmăriți-vă dieta prin eliminarea alimentelor și preparatelor dăunătoare.
• Cumparati pantofi ortopedici.
• Trebuie să dormi pe o saltea ortopedică și o pernă mică, care este utilă pentru coloana vertebrală.
• Angajați în exerciții speciale de prevenire pentru a întări coloana vertebrală.
• Este foarte util să înotați.
• Asigurați-vă că monitorizați postura.
• Consumați complexe de vitamine.
• Nu purtați tocuri înalte.
• Vizitați specialiștii coloanei vertebrale. Ei examinează starea spatelui și dau recomandările necesare.

Pentru ca osteochondroza să nu provoace neplăceri mamei în așteptare, trebuie să se acorde imediat atenție celor mai mici manifestări ale bolii, să se vadă specialiștii în timp și să nu se auto-medichezeze. Numai lucrătorii din domeniul sănătății pot să prescrie o terapie adecvată care nu dăunează fătului și mamei în așteptare.

Toate informațiile importante despre osteochondroza cervicală în timpul sarcinii

O astfel de boală ca osteochondroza, se caracterizează prin distrofia discurilor intervertebrale, care provoacă încălcarea vaselor de sânge și terminațiile nervoase ale coloanei vertebrale. Patologia se manifestă într-o formă cronică, principalul ei simptom fiind durerea în zona zonelor afectate. Osteochondroza cervicală în timpul sarcinii este larg răspândită, chiar și în rândul femeilor care anterior nu aveau probleme cu sistemul musculo-scheletic.

motive

Osteochondroza poate provoca o varietate de factori, de la defecte de naștere și anomalii ale coloanei vertebrale, până la nivelul piciorului și poziția anormală a corpului atunci când se plimbe sau ședințe.

În timp ce poartă un copil, corpul unei femei ca întreg este supus unui stres ridicat.

Osteochondroza cervicală în această perioadă se poate dezvolta din următoarele motive:

• o creștere a greutății corporale și, ca o consecință, o creștere a încărcăturii pe spate și coloana cervicală;
• endocrine datorate schimbărilor hormonale;
• lipsa de oligoelemente benefice în organism.

Simptome asemănătoare

Deoarece sarcina în sine provoacă o serie de simptome neplăcute, este dificil să se recunoască osteochondroza cervicală într-un stadiu incipient de dezvoltare.

La toate acestea, de la stadiile incipiente ale dezvoltării fetale perinatale, tulburările cum ar fi greața, amețelile, scăderea tensiunii arteriale și vederea încețoșată sunt adesea atribuite toxicozei.

Recunoașteți patologia următoarelor caracteristici:

• Cu mișcări ascuțite există o durere ascuțită, se poate întuneca în ochi;
• Adesea, pacienții prezintă hipertensiune arterială persistentă;
• Deteriorarea vaselor coloanei vertebrale cervicale, care duce la dureri de cap frecvente, tulburări de somn și slăbiciune;
• Adesea există simptome de distonie - amorțeală a extremităților, afectarea termoregulării, letargie, mialgie.

tratament

Tratamentul osteocondrozei cervicale în timpul sarcinii nu este posibil. Tratamentul implică, în principal, ameliorarea temporară a simptomelor și eliminarea posibilității de complicații. Sunt utilizate diverse metode în funcție de perioada de dezvoltare a fătului. Terapia medicamentoasă în stadiile incipiente este contraindicată. Primirea paracetamolului este permisă numai dacă sarcina nu este însoțită de o încălcare a rinichilor.

Tratamentul include masaje, gimnastică, îmbrăcăminte specială, utilizarea aparatelor de fizioterapie.

De asemenea, mamele însărcinate sunt încurajate să își ajusteze dieta astfel încât să asigure aportul de cantități suficiente de vitamina D, aminoacizi saturați și peptide.

Ce este osteochondroza periculoasă în timpul sarcinii?

Orice proces patologic din corpul femeii însărcinate prezintă un risc pentru gestație și clearance-ul normal al nașterii. Pericolul osteochondrozei constă în faptul că progresează rapid și afectează funcționalitatea aproape a tuturor organelor și sistemelor corporale. Tratamentul bolii este necesar pentru a preveni toxicoza târzie a femeilor gravide, patologiile cardiovasculare, ciupirea nervilor, reducerea funcțiilor motorii.

Dacă ignorați problema, osteochondroza poate afecta toate părțile coloanei vertebrale, după care procesul inflamator se va deplasa la țesuturile adiacente.

Aceasta va duce la dureri constante de durere, pierderea sensibilității anumitor părți ale corpului, slăbiciune și incapacitatea de a efectua acțiuni familiare.

Ce doctor să contactezi?

Deoarece tratamentul osteocondrozei implică utilizarea unei abordări integrate, atât medicul curant de la locul de reședință cât și un specialist îngust pot diagnostica prezența unei probleme.

Boli ale coloanei vertebrale determină vertebrologul;

Diagnosticarea naturii originii durerii într-o anumită zonă va ajuta un neurolog;

Un ortopedist ambulator vă poate oferi sfaturi despre cum să preveniți o boală și cum să îi tratați simptomele în timpul unei exacerbări.

Cum poate un doctor să diagnosticheze o afecțiune?

Principala metodă de diagnosticare a patologiilor coloanei vertebrale este examinarea cu raze X, dar sarcina exclude procedura. Dacă este posibil, medicul examinează imaginea clinică, efectuează o examinare externă, palpate zonele problematice și compară simptomele.

Ce trebuie făcut atunci când simptomele sunt exacerbate?

În cazurile de durere în timpul sarcinii, tratamentul depinde de durata sarcinii:

• Termenul 1 - utilizarea de unguente și frecare, masaj;
• 2 trimestre - puteți utiliza analgezice ușoare, unguente, masaje, fizioapparate, purtând un bandaj;
• Termenul 3 - îngrijire analgezică, masaj, fizioterapie, haine speciale.

Medicamentele autorizate

Lista medicamentelor aprobate este foarte scurtă. Poate că utilizarea analgezicelor și antispasmodicilor, dar înainte de a folosi orice mijloace necesită consultanță ginecolog și un neurolog.

Medicamentul cel mai obișnuit pentru osteocondroză este gelul Diclofenac și analogii acestuia.

Exerciții terapeutice, gimnastică

Medicii recomanda din primele zile ale sarcinii sa nu uite de mentinerea activitatii fizice. Atunci când osteochondroza gâtului și a altor părți ale coloanei vertebrale este necesară pentru a face exerciții zilnice, inclusiv următorul set de exerciții:

• Nodurile alternează capul înainte, înapoi;
• Transformă capul în direcții diferite.
• Se întoarce cu tensiunea din brațul umărului;
• Miscari circulare ale umerilor;
• Torsul se întoarce.

Puteți utiliza, de asemenea, diverse elemente auxiliare: hula hoop (puteți răsuci atât la talie și gât), minge de fitness.

Urmăriți un videoclip despre cum să efectuați tehnici.

Tratamentul folcloric

Trebuie reținut faptul că metodele folclorice nu sunt la fel de utile pentru toată lumea și trebuie să consultați medicul înainte de a aplica o rețetă.

Cea mai sigură și eficientă modalitate de a controla și preveni bolile coloanei vertebrale și ale articulațiilor este utilizarea cartilajelor de pui obișnuite sau a aspicului de pui (în rețete folk puteți găsi carne de porc, dar în timpul sarcinii este nedorită în dietă).

Pentru coloana vertebrală de col uterin, puteți aplica comprese de încălzire cu tinctură de ardei roșu diluată cu decoct de brusture sau sunătoare.

Este, de asemenea, posibil să se aplice legăturile de pe piele cu muștar cald.

Atenție! Agenții calzi sau încălzitori nu pot fi utilizați în timpul sarcinii, care se aplică spatelui inferior, deoarece acest lucru poate provoca relaxarea țesutului muscular neted și a travaliului prematur.

Terapie manuală

Se crede că recurgerea la ajutorul manualelor în perioada de gestație nu ar trebui să se datoreze riscului ridicat de întrerupere involuntară a sarcinii, în special în stadiile incipiente.

fizioterapie

Tratamentul fizioterapeutic este baza luptei împotriva manifestărilor de osteochondroză a gâtului. Scopul procedurilor este nu numai eliminarea centrelor de durere, ci și activarea proceselor de regenerare, care contribuie la restabilirea zonelor afectate de cartilaj.

Metodele de efecte fizioterapice includ:

• Electrofree (nu se utilizează în timpul sarcinii);
• Ecografia (numărul sesiunilor în timpul sarcinii este limitat);
• Magnetoterapia (efectul asupra fătului nu este pe deplin înțeles);
• vibrații;
• Metoda descurajatoare - (utilizarea la femeile gravide este controversată);
• Tratamentul cu laser (numai după naștere);
• Exerciții terapeutice;
• Balneoterapie (tratament cu ape minerale).

Înainte de a efectua orice proceduri fizioterapeutice, este imperativ să se consulte cu ginecologul pentru a exclude toate complicațiile și contraindicațiile posibile.

Instrumente portabile Physio

Stimulentele magnetice (nevotonul) în timpul sarcinii sunt contraindicate.

Puteți utiliza dispozitivul de 2-3 trimestre magnetnoterapevtichesky AMNP-01, prețul de 5.000 de ruble. Stimulează circulația sângelui în zona bolnavă prin expunerea la un câmp magnetic de joasă frecvență.

Dispozitivele micro-emițătoare sunt utilizate pe scară largă în osteocondroză. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, utilizarea acestora ar trebui să fie coordonată cu medicul dumneavoastră.

Aceste dispozitive includ:

• Spark ST 117 - costul aproximativ de 1.700 de ruble;
• Carat DE 212 - un preț aproximativ de 2000 de ruble;
• Ultratek SD 199 - costă de la 2000 de ruble.
• "Crown" - de la 1600 de ruble.
• Aquaton - de la 9 mii de ruble.

Dispozitivele cu unde de rezonanță pot fi utilizate începând cu al doilea trimestru.

Afectează undele electromagnetice constante și variabile, are un efect imunostimulator și antiinflamator, stimulează regenerarea celulară.

masaje

Există diferite tehnici pentru a oferi masaj terapeutic pentru osteochondroză. Toate acțiunile trebuie să se desfășoare fără probleme, puteți utiliza ulei de tonic și încălzire.

• palparea sincronă a gâtului cu degetele pe ambele părți;
• marginea palmei cu lumina atingand umerii si gatul.

Performanța tehnică prezentată în videoclip

Masagere

Maseratoarele portabile de mână nu au contraindicații pentru utilizare în timpul sarcinii și sunt destul de ușor de utilizat.

Ele îndeplinesc sarcini precum îmbunătățirea alimentării cu sânge în zonele cu probleme, ameliorarea durerii și umflarea.

Cele mai comune masaje de uz casnic pentru osteochondroza gâtului:

Aplicatoarele și masajele spiked au ca scop stimularea circulației sanguine. Pentru gât, de obicei, utilizați masajele miniatură cu suluri de role și pentru covorașele din spate.

Prețurile acestor dispozitive variază de la 200 de ruble și mai mult.

Concluzie pe această temă

Osteochondroza cervicală este o boală complexă care se poate înrăutăți în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că dacă toate recomandările medicului curant sunt urmate, patologia nu va afecta sănătatea copilului. Evitați tratamentele radicale și netestate, hipotermia și factorii de stres.

Petreceți timp pentru educația fizică și nu uitați să mâncați bine.

După o livrare reușită, vă puteți permite un curs intensiv de manual și fizioterapie, care, în mai multe proceduri, vă va ajuta să stabilizați coloana vertebrală și să vă întoarceți la ritmul normal al vieții.