Operația de înlocuire a articulației șoldului este una dintre etapele tratamentului. După endoproteză, o persoană trebuie să se relaxeze pe deplin noaptea, urmând recomandările medicului curant. Înainte de a vă întoarce acasă, trebuie să vă gândiți la ce unelte aveți nevoie pentru a elimina poziția interzisă și nedorită a picioarelor și a corpului.

Recomandări cheie

Ce nu trebuie să faceți după operație:

• Aduceți picioarele împreună, de exemplu, în timp ce vă aflați pe partea dvs. Acest lucru ar trebui făcut prin plasarea unei perne pliate între șolduri. Dacă ignorați recomandările, o articulație artificială este dislocată, deoarece mușchii și ligamentele au o încărcătură mare.
• Somnul pe stomac. Într-o stare de somn, persoana nu controlează poziția corpului și poate îndoi în mod accidental genunchiul sau întoarce piciorul spre interior, ceea ce amenință și capul de proteză care iese din acetabul. Condițiile pentru fiecare situație specifică sunt diferite - de la 2 luni la un an.
• Stați pe partea operată.
• Supraîncărcați articulațiile cu exerciții fizice, depășind durerea.

Pentru a ajuta persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală endoprotetică, a fost dezvoltată o rolă ortopedică universală pentru articulația șoldului.

Utilizarea rolului ortopedic după operație pe TBS

După intervenția chirurgicală pentru TBS, este necesară o pernă ortopedică pentru somn și odihnă pentru a menține un unghi de diluare a genunchiului, care nu trebuie să depășească 45 de grade. Acest lucru este important în primele 3 până la 4 luni de la externarea din spital. În timpul somnului, mușchii trebuie să fie complet relaxați și relaxați. Cu o rolă este mult mai ușor de făcut.

Pentru spătarul din spate, pernele speciale cu caneluri pentru picioare sunt prevăzute astfel încât să nu se termine membrul acționat dincolo de linia mediană și să nu se încarce ligamentele care nu s-au întărit sau recupera după operație.

Cilindrii ortopedici nu sunt utilizați numai după înlocuirea articulațiilor. Acestea sunt utilizate de către sportivi profesioniști, oameni care suferă de boli ale coloanei vertebrale, vene varicoase, edem. Punerea pernei sub glezna sau între coapse promovează o bună circulație a sângelui și îndepărtarea tonusului muscular.

În plus față de perna ortopedică dintre picioare după operația pe articulația șoldului, persoana va avea nevoie de corecție și sprijin pentru coloanei vertebrale. Atunci când se înlocuiește o articulație, pe de o parte, mulți pacienți se plâng că, de-a lungul timpului, articulația de pe cealaltă parte începe să doară, deși acest lucru nu sa întâmplat înainte de operație. Se simte supraîncărcarea asociată coloanei vertebrale. Durerea poate fi administrată în articulația genunchiului, în partea inferioară a spatelui. Pentru a reduce tensiunea în mușchi și a corecta coloana vertebrală, există un dispozitiv special - reclinatorul, care ajută oamenii să stea uniform și să reducă sarcina articulației șoldului.

Reclinatorul poate ajuta parțial când este necesară o intervenție chirurgicală la al doilea articulație, deoarece diferența dintre picioare este dureroasă: una este mai scurtă, cealaltă este mai lungă.

Descrierea proprietăților produsului

Cilindrul ortopedic pentru picioare după operație pe articulația șoldului contribuie la:

• ameliorarea spasmelor sau crampe musculare datorită creșterii circulației sanguine;
• descărcarea mușchilor care înconjoară coloana vertebrală;
• înlăturarea încărcăturii aparatului ligamentos, care nu este încă obișnuită cu o proteză artificială.

Pentru confort, perna are o bandă cu velcro pentru a fixa piciorul - astfel de dispozitive sunt convenabile atunci când trebuie să vă răsturnați.

Alegeți un model individual de ajutor în magazin, unde există posibilitatea de a testa și a obține recomandări pentru îngrijire.

Tipuri de produse

Pentru persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de înlocuire articulară, sunt adecvate următoarele modele de perne ortopedice:

• Kubik. Concepută pentru a dormi într-o poziție în sus, recomandată în primele 3 luni după intervenția chirurgicală. Picioarele sunt întinse și așezate în crestăturile pernei din zona inferioară a piciorului. Distanța dintre caneluri nu permite plierea și stivuirea picioarelor unul față de celălalt. Unghiul de reproducere trebuie să se consulte cu medicul și să ridice o pernă, respectiv.
• Formă rotundă semicirculară. Potrivit pentru dormit pe spate. Se închide sub genunchi sau tibie. Există modele care constau din mai multe role de diferite înălțimi fixate împreună. Cel mai jos este plasat sub genunchi, ridicat - sub tocuri. Cilindrul este utilizat pentru a dormi în poziția laterală. Pentru a face acest lucru, acesta este pornit între coapse, astfel încât unghiul de reproducere este de cel puțin 45 de grade.
• Tranformer. Modelul are 2 caneluri pentru genunchi și este folosit atunci când o persoană se culcă pe partea sa. Perna este fixată la piciorul superior cu bandă cu bandă, astfel încât să nu trebuie să vă opriți în timpul unei lovituri de stat.

Produsele pentru somn se disting prin tipul de umplutură:

• Latexul este un material natural cu proprietăți antiseptice. Se folosește pentru a preveni slăbirea și alte probleme ale pielii. Materialul este durabil și elastic. Nu schimba forma cu utilizare prelungita.
• Spumă poliuretanică sau spumă poliuretanică. Mai rigid în comparație cu latexul, este fabricat din materiale sintetice. Mai ieftin.
• Memoriks. Substanțele care își schimbă proprietățile se adaugă la materialul din spumă poliuretanică. În același timp, perna "își amintește" forma și o ține pentru o perioadă de timp după ce persoana a schimbat poziția. Astfel de proprietăți permit mai puțină aruncare și întoarcere și adormire mai rapidă, deoarece vasele de sânge nu se înțepesc și durerea treptat dispare.
• Bile din polistiren. Durata de viață a produselor de până la 10 ani cu îngrijire și îngrijire corespunzătoare. Materialul este moale și nu modifică forma sub greutatea corpului.

Pentru pacienții cu articulații de șold, este mai bine să folosiți materiale care amintesc forma corpului.

Pernele și rolele ortopedice sunt selectate după dimensiune:

• Pernele lungi sunt plasate de la picioare la coapsă, ceea ce elimină întoarcerea greșită a piciorului în timpul somnului și aducerea picioarelor în poziția greșită. Există modele care sunt folosite la înălțimea lor completă - o parte a pernei este concepută pentru cap, ceea ce este convenabil pentru a vă întoarce de cealaltă parte.
• Scurt. Proiectat pentru o anumită zonă a corpului - pelvis, genunchi, picior inferior.

Ridicați înălțimea rolei, pe baza recomandărilor medicului. Cerința principală - unghiul de diluare al genunchilor. Gradul de rigiditate este determinat de preferințele pacientului, în funcție de materialul cu care produsul este umplut.

Caracteristicile aplicației

Perna după intervenția chirurgicală a articulațiilor șoldului va trebui utilizată mult timp. Potrivit recenziilor pe forumuri, este sigur să spunem că majoritatea pacienților le folosesc în mod constant, deoarece fără o rolă se simt disconfort și oboseală dimineața. În acest sens, ele selectează imediat un model de înaltă calitate, o testează în magazin în toate pozițiile în care persoana îi place să doarmă, specifică caracteristicile de îngrijire a produsului.

Sănătatea și bunăstarea unei persoane după artroplastie depinde în mare măsură de modul în care trece perioada de adaptare la proteză, cât de mult se va înrădăcina. Complicațiile apar atunci când recomandările medicului nu sunt respectate în timpul perioadei de reabilitare.

Cilindru ortopedic Krayt P-502

Rolă ortopedică între picioare Krayt P-502

Cilindrul ortopedic vă permite să vă mențineți poziția fiziologică corectă a picioarelor situate pe spate sau lateral, inclusiv în timpul somnului.

Indicatii pentru utilizare:

• Perioada postoperatorie după intervenții asupra articulațiilor șoldului și genunchiului.
• Reabilitare după artroplastie de șold și genunchi.
• Artroza articulației șoldului.
• Spondilita anchilozantă
• Perioada de sarcină și hrănire.

Caracteristici design:

• Cilindrul are o canelură specială pentru picioare.
• Scule de prindere pe ambele părți.
• Dimensiuni: 24,5 cm x 19,5 cm x 13,5 cm
• Compoziție: pernă - 100% spumă poliuretanică (spumă poliuretanică), pernă - 80% bumbac, 10% polipropilenă, 5% poliester, 5% latex.
• Culoarea pernei poate varia (specificați).

Instrucțiuni de utilizare:

• Fixați rola între articulațiile genunchiului, acoperindu-le cu benzi Velcro (centuri de fixare pe velcro).
• În același timp, fermoarul casetei ar trebui să se confrunte cu picioarele, iar partea de cârlig a Velcro-ului ar trebui să fie în spate.

Pernă după operația de șold

Operația de înlocuire a articulației șoldului este una dintre etapele tratamentului. După endoproteză, o persoană trebuie să se relaxeze pe deplin noaptea, urmând recomandările medicului curant. Înainte de a vă întoarce acasă, trebuie să vă gândiți la ce unelte aveți nevoie pentru a elimina poziția interzisă și nedorită a picioarelor și a corpului.

Recomandări cheie

Ce nu trebuie să faceți după operație:

• Aduceți picioarele împreună, de exemplu, în timp ce vă aflați pe partea dvs. Acest lucru ar trebui făcut prin plasarea unei perne pliate între șolduri. Dacă ignorați recomandările, o articulație artificială este dislocată, deoarece mușchii și ligamentele au o încărcătură mare.
• Somnul pe stomac. Într-o stare de somn, persoana nu controlează poziția corpului și poate îndoi în mod accidental genunchiul sau întoarce piciorul spre interior, ceea ce amenință și capul de proteză care iese din acetabul. Condițiile pentru fiecare situație specifică sunt diferite - de la 2 luni la un an.
• Stați pe partea operată.
• Supraîncărcați articulațiile cu exerciții fizice, depășind durerea.

Pentru a ajuta persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală endoprotetică, a fost dezvoltată o rolă ortopedică universală pentru articulația șoldului.

Utilizarea rolului ortopedic după operație pe TBS

După intervenția chirurgicală pentru TBS, este necesară o pernă ortopedică pentru somn și odihnă pentru a menține un unghi de diluare a genunchiului, care nu trebuie să depășească 45 de grade. Acest lucru este important în primele 3 până la 4 luni de la externarea din spital. În timpul somnului, mușchii trebuie să fie complet relaxați și relaxați. Cu o rolă este mult mai ușor de făcut.

Pentru spătarul din spate, pernele speciale cu caneluri pentru picioare sunt prevăzute astfel încât să nu se termine membrul acționat dincolo de linia mediană și să nu se încarce ligamentele care nu s-au întărit sau recupera după operație.

Cilindrii ortopedici nu sunt utilizați numai după înlocuirea articulațiilor. Acestea sunt utilizate de către sportivi profesioniști, oameni care suferă de boli ale coloanei vertebrale, vene varicoase, edem. Punerea pernei sub glezna sau între coapse promovează o bună circulație a sângelui și îndepărtarea tonusului muscular.

În plus față de perna ortopedică dintre picioare după operația pe articulația șoldului, persoana va avea nevoie de corecție și sprijin pentru coloanei vertebrale. Atunci când se înlocuiește o articulație, pe de o parte, mulți pacienți se plâng că, de-a lungul timpului, articulația de pe cealaltă parte începe să doară, deși acest lucru nu sa întâmplat înainte de operație. Se simte supraîncărcarea asociată coloanei vertebrale. Durerea poate fi administrată în articulația genunchiului, în partea inferioară a spatelui. Pentru a reduce tensiunea în mușchi și a corecta coloana vertebrală, există un dispozitiv special - reclinatorul, care ajută oamenii să stea uniform și să reducă sarcina articulației șoldului.

Reclinatorul poate ajuta parțial când este necesară o intervenție chirurgicală la al doilea articulație, deoarece diferența dintre picioare este dureroasă: una este mai scurtă, cealaltă este mai lungă.

Descrierea proprietăților produsului

Cilindrul ortopedic pentru picioare după operație pe articulația șoldului contribuie la:

• ameliorarea spasmelor sau crampe musculare datorită creșterii circulației sanguine;
• descărcarea mușchilor care înconjoară coloana vertebrală;
• înlăturarea încărcăturii aparatului ligamentos, care nu este încă obișnuită cu o proteză artificială.

Pentru confort, perna are o bandă cu velcro pentru a fixa piciorul - astfel de dispozitive sunt convenabile atunci când trebuie să vă răsturnați.

Alegeți un model individual de ajutor în magazin, unde există posibilitatea de a testa și a obține recomandări pentru îngrijire.

Tipuri de produse

Pentru persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de înlocuire articulară, sunt adecvate următoarele modele de perne ortopedice:

• Kubik. Concepută pentru a dormi într-o poziție în sus, recomandată în primele 3 luni după intervenția chirurgicală. Picioarele sunt întinse și așezate în crestăturile pernei din zona inferioară a piciorului. Distanța dintre caneluri nu permite plierea și stivuirea picioarelor unul față de celălalt. Unghiul de reproducere trebuie să se consulte cu medicul și să ridice o pernă, respectiv.
• Formă rotundă semicirculară. Potrivit pentru dormit pe spate. Se închide sub genunchi sau tibie. Există modele care constau din mai multe role de diferite înălțimi fixate împreună. Cel mai jos este plasat sub genunchi, ridicat - sub tocuri. Cilindrul este utilizat pentru a dormi în poziția laterală. Pentru a face acest lucru, acesta este pornit între coapse, astfel încât unghiul de reproducere este de cel puțin 45 de grade.
• Tranformer. Modelul are 2 caneluri pentru genunchi și este folosit atunci când o persoană se culcă pe partea sa. Perna este fixată la piciorul superior cu bandă cu bandă, astfel încât să nu trebuie să vă opriți în timpul unei lovituri de stat.

Produsele pentru somn se disting prin tipul de umplutură:

• Latexul este un material natural cu proprietăți antiseptice. Se folosește pentru a preveni slăbirea și alte probleme ale pielii. Materialul este durabil și elastic. Nu schimba forma cu utilizare prelungita.
• Spumă poliuretanică sau spumă poliuretanică. Mai rigid în comparație cu latexul, este fabricat din materiale sintetice. Mai ieftin.
• Memoriks. Substanțele care își schimbă proprietățile se adaugă la materialul din spumă poliuretanică. În același timp, perna "își amintește" forma și o ține pentru o perioadă de timp după ce persoana a schimbat poziția. Astfel de proprietăți permit mai puțină aruncare și întoarcere și adormire mai rapidă, deoarece vasele de sânge nu se înțepesc și durerea treptat dispare.
• Bile din polistiren. Durata de viață a produselor de până la 10 ani cu îngrijire și îngrijire corespunzătoare. Materialul este moale și nu modifică forma sub greutatea corpului.

Pentru pacienții cu articulații de șold, este mai bine să folosiți materiale care amintesc forma corpului.

Pernele și rolele ortopedice sunt selectate după dimensiune:

• Pernele lungi sunt plasate de la picioare la coapsă, ceea ce elimină întoarcerea greșită a piciorului în timpul somnului și aducerea picioarelor în poziția greșită. Există modele care sunt folosite la înălțimea lor completă - o parte a pernei este concepută pentru cap, ceea ce este convenabil pentru a vă întoarce de cealaltă parte.
• Scurt. Proiectat pentru o anumită zonă a corpului - pelvis, genunchi, picior inferior.

Ridicați înălțimea rolei, pe baza recomandărilor medicului. Cerința principală - unghiul de diluare al genunchilor. Gradul de rigiditate este determinat de preferințele pacientului, în funcție de materialul cu care produsul este umplut.

Caracteristicile aplicației

Perna după intervenția chirurgicală a articulațiilor șoldului va trebui utilizată mult timp. Potrivit recenziilor pe forumuri, este sigur să spunem că majoritatea pacienților le folosesc în mod constant, deoarece fără o rolă se simt disconfort și oboseală dimineața. În acest sens, ele selectează imediat un model de înaltă calitate, o testează în magazin în toate pozițiile în care persoana îi place să doarmă, specifică caracteristicile de îngrijire a produsului.

Sănătatea și bunăstarea unei persoane după artroplastie depinde în mare măsură de modul în care trece perioada de adaptare la proteză, cât de mult se va înrădăcina. Complicațiile apar atunci când recomandările medicului nu sunt respectate în timpul perioadei de reabilitare.

Un pacient care a instalat recent o endoproteză are nevoie de îngrijire și ajutor special. Este important să-l ajuți în cel mai scurt timp posibil pentru a restabili funcțiile motorului la domiciliu. Pentru a face acest lucru, efectuați gimnastica zilnică și respectați o serie de reguli pentru a evita complicațiile.

Perioadele de reabilitare după înlocuirea șoldului

Se recomandă o operație care să înlocuiască articulația șoldului cu o fractură a femuralului, coxartroză, osteonecroză, artrită reumatoidă. Dacă mai devreme aceste boli au însemnat dizabilități, acum, datorită tratamentului reușit, pacientul poate restabili activitatea funcțională a articulațiilor. Pentru a accelera perioada de reabilitare la domiciliu după o endoproteză comună de șold, trebuie să urmați toate recomandările medicului și să efectuați în mod regulat exerciții speciale pentru picioare. Fiecare perioadă de recuperare necesită respectarea anumitor reguli.

Perioada precoce

Imediat după intervenția chirurgicală pentru endoprotetice articulare, pacientul va fi sub supravegherea unui medic. În această perioadă, este important să se monitorizeze în mod sistematic temperatura corpului, să se schimbe bandajele în timp, să se monitorizeze activitatea sistemelor respiratorii și cardiovasculare. Umflarea picioarelor este îndepărtată folosind o compresă cu gheață. Dacă este necesar, medicul poate prescrie o transfuzie de sânge și un tratament medical cu medicamente care diluează sângele (acest lucru ajută la prevenirea trombozei). Pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor în a doua zi după intervenția chirurgicală, se prescriu antibiotice.

Durerea are loc după înființarea unei articulații artificiale. Cu toate acestea, este o consecință normală a operației. De regulă, sindromul de durere este ameliorat de analgezice sau injecții. Unii pacienți primesc un cateter intravenos prin care se administrează un analgezic. Durata utilizării analgezicelor și dozajul medicamentelor este ajustată de medic.

În primele zile după artroplastia de șold, pacienții stau jos. Pentru a evita dislocarea, nu îndoiți piciorul cu o proteză mai mare de 90 de grade. Pentru a evita rănirea pacienților, se plasează o rolă specială între membrele inferioare. În plus, imediat după o intervenție chirurgicală, într-o poziție în sus, se recomandă ca pacientul să fie mișcat puțin în lateral în poziția în sus. Prima dată de reabilitare este strict interzis să ia o pătură, situată în partea de jos a patului.

Perioada târzie

După reabilitarea precoce, există o perioadă mai lungă de recuperare târzie pentru pacient, care se întinde pe câteva luni. În acest moment, ar trebui să crească treptat durata de mers pe jos cu suport. În acest caz, trebuie să vă țineți spatele drept și să priviți înainte. Zilnic maxim - 30 de minute de mers pe jos. Numai viteza și distanța sunt permise să crească. În termen de 2 luni de la artroplastia de șold, nu este posibil să urcați scări mai mari de 1 interval.

Reabilitarea la domiciliu după artroplastia de șold implică o odihnă corespunzătoare. Este mai bine să stați pe spate, dar dacă sunteți mai confortabil în poziția pe laterală, plasați o pernă moale sau o pernă între genunchi. Ar trebui să dormi pe o saltea ortopedică tare, înălțimea patului ar trebui să fie cel puțin până la genunchi. Îmbrăcăminte în timpul reabilitării este mai bine să stați pe un scaun și cu ajutorul unui iubit. Este interzis să purtați sosete sau pantofi pe cont propriu - aceasta duce la o îndoire excesivă a articulației șoldului.

Perioada de recuperare funcțională

Reabilitarea după proteză a articulațiilor șoldului după o perioadă de trei luni, totuși, recuperarea funcțională a piciorului ar trebui să continue. Dacă a trecut perioada specificată și durerea din picior nu trece sau nu apare disconfort la mers, ar trebui să utilizați o trestie de zahăr. În ciuda faptului că o persoană se poate întoarce deja la serviciu și conduce o mașină, este permis să se angajeze activ în sport numai după 8-12 luni.

Termenul de reabilitare la domiciliu poate fi majorat de un medic. Această decizie este afectată de vârstă, istoricul pacienților, patologii sistemice și hipersensibilitate la medicamente. Pentru a accelera recuperarea după artroplastia arsurilor articulare la domiciliu, terapia cu exerciții prescrisă de un medic trebuie efectuată acasă. În plus, masajul terapeutic și kinetoterapia ajută foarte mult. Dacă este posibil, pacientul ar trebui să se odihnească cel puțin o dată pe an într-un sanatoriu sau într-un centru medical specializat.

Ce reguli trebuie urmate în perioada postoperatorie

Indiferent dacă funcționarea articulației șoldului este totală sau parțială, persoana trebuie să adere la un număr de reguli pentru recuperarea rapidă a funcției motorului:

• poți să te așezi și să te ridici în a doua zi după operație (pentru asta trebuie să folosiți mânere);
• în ziua 5 este permisă să urcați pe mai multe etape ale scărilor, cu primul pas pe care trebuie să-l faceți cu un picior sănătos (când mergeți în altă parte);
• exercițiul fizic ar trebui să fie crescut încet, făcând mișcări ascuțite;
• nu stați acasă în scaune / scaune scăzute, ridicați obiecte de pe podea fără ajutorul altor dispozitive;
• trebuie să păstrați greutatea corporală normală;
• a permis să doarmă pe spate sau pe lateral cu o rolă între genunchi;
• este permis să conducă o mașină cel puțin după 2 luni de reabilitare la domiciliu;
• este necesar să se adere la o dietă echilibrată (cantitatea de alimente cu fier ar trebui să crească, să beți multă apă);
• Relațiile sexuale pot fi reînnoite la 2 luni după înlocuirea șoldului.

Recuperarea după înlocuirea articulației șoldului la domiciliu

Deoarece cea mai mare parte a reabilitării are loc acasă, merită știut care sunt aspectele importante pentru restabilirea rapidă a funcției motorului piciorului. Un loc important este ocupat de gimnastica medicală. Dacă în timpul orelor de curs simțiți durere sau disconfort sever, este mai bine să întrerupeți exercițiul și să consultați un medic. În fiecare zi, în timpul celor 3 luni de reabilitare la domiciliu, trebuie să îmbrăcați membrul operat cu un bandaj elastic - acest lucru vă va ajuta să eliminați umflarea.

Mutarea acasă la început este permisă numai cu ajutorul cârjelor, mai târziu puteți trece la o trestie de zahăr. Medicii recomandă să-l utilizați timp de șase luni. În același timp, bastonul trebuie plasat simultan cu piciorul operat. Este imposibil să vă aplecați înainte în timp ce vă mișcați, iar dacă altfel este dificil pentru dvs., încetiniți și faceți pași mici. Temele se pot efectua. Singura condiție este că puteți lucra dacă nu există sarcină asupra membrelor dureroase. Este strict interzisă ridicarea oricărei greutăți în timpul reabilitării la domiciliu.

Cum să mergem pe cârje

La câteva zile după endoproteză, medicul permite să iasă din pat. Prima dată când se întâmplă acest lucru este cu ajutorul unui instructor de terapie pentru exerciții fizice, care explică pacientului regulile de mișcare și folosire a cârjei. Metoda de mers pe jos arată astfel:

• când urcă scările, mișcarea începe cu un picior sănătos;
• mișcarea este după cum urmează: se sprijină pe cârje și se mișcă un picior sănătos la pas;
• împingeți în continuare cârje din podea și transferați greutatea corporală la acest picior;
• trageți în sus membrele acționate în timp ce mișcați simultan cârjele în treapta superioară;
• când se coboară pe scări, totul se întâmplă invers - mai întâi puneți cârje pe treaptă;
• bazându-se pe ele, se mișcă în jos piciorul dureros, lăsând accentul pe unul sănătos;
• pune un picior sănătos în același pas și se sprijină pe el.

Set eficient de exerciții după artroplastia de șold

Fără terapia fizică, reabilitarea nu este posibilă la domiciliu după artroplastia articulară a șoldului. Nu există exerciții universale pentru restabilirea funcționalității unui membru: fiecare perioadă de reabilitare presupune implementarea unor mișcări de complexitate diferite. Programul de formare este ales de medic. În prima zi de reabilitare, pacientului i se permite să facă următoarele exerciții la domiciliu:

• alternând întindeți șosetele picioarelor pe picioare cu picioarele extinse;
• mișcări circulare ale picioarelor;
• strângerea / desfacerea degetelor de la picioare.

Ulterior, exercițiile devin mai complexe și arată astfel:

• în poziție verticală, piciorul protetic este deplasat înainte cu 25-30 cm și revine la poziția de plecare (10-15 repetări);
• piciorul se ridică cu un genunchi îndoit la o înălțime de 30 cm (de 10 ori);
• piciorul este mutat cât mai mult posibil pe lateral și se întoarce, pacientul este ținut în spatele unui scaun sau a unei mânere, are o spate plat (6-7 ori);
• ridicând picioarele fără a îndoi genunchiul (până la 10 repetări).

Informațiile prezentate în articol sunt doar pentru scopuri informative. Materialele pentru articol nu necesită auto-tratare. Doar un medic calificat poate diagnostica și recomanda tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

După intervenția chirurgicală în organismul uman, este nevoie de timp pentru a se restabili.

Operația pentru endoprotetice articulare șold nu este o excepție.

Principalele cauze ale artroplastiei soldului

Osteoartrita este atunci când cartilajul articulației șoldului este afectat. Cea mai frecventă este deformarea osteoartritei, o boală a persoanelor în vârstă care pur și simplu uzează cartilajul. Ca urmare, pacientul are durere, scade mobilitatea articulațiilor etc. Alte cauze ale osteoartritei articulației șoldului pot fi dezvoltarea sa anormală și osul slab adâncit după fracturi în zona articulației.

Scăderea șoldului

Pentru persoanele în vârstă, un astfel de prejudiciu poate fi o sentință, deoarece o astfel de fractură în ele, cel mai adesea, nu crește împreună. Singura modalitate de a pune o persoană pe picioare și nu numai este de a efectua o operație pe artroplastia articulară de șold.

Artrita - articulațiile sunt, de asemenea, susceptibile la tot felul de boli inflamatorii (de exemplu, artrita reumatoidă).

În ceea ce privește reabilitarea după endoproteza articulației șoldului, aici nu există o singură metodă.

Recuperarea postoperatorie depinde în mare măsură de cauzele profunde care au necesitat operația în sine. Luați, de exemplu, o fractură a gâtului femural. Intervenția chirurgicală imediat după rănire este o condiție prealabilă pentru recuperarea mai rapidă a pacientului, deoarece mușchii care înconjoară articulația șoldului nu aveau timp să își piardă funcția și tonul. Un alt lucru este dacă o persoană nu a pășit pe un picior dureros de mult timp, a suferit și a suferit de durere, și numai după câțiva ani el va suferi o operație de endoproteză. În acest caz, reabilitarea va dura mult mai mult timp, pentru că pacientul nu a putut să se bazeze complet pe un picior dureros pentru o perioadă lungă de timp, ducând la atrofie musculară.

Aceleași reguli se aplică situației cu artroză: o boală derulată și o artroplastie efectuată la timp va ajuta la recuperarea mult mai rapidă decât întârzierea intervenției chirurgicale pe o perioadă lungă de timp - din acest motiv nu numai țesutul osos, ci și mușchii sunt afectați.

Început - faza 0 a reabilitării

Faza zero a recuperării postoperatorii reprezintă primul pas al întregului proces de reabilitare.

Principalele obiective care trebuie abordate în această etapă sunt:

1. Îmbunătățirea alimentării cu sânge a picioarelor pentru a evita cheagurile de sânge.
2. Consolidarea mușchilor și "dezvoltarea" mișcărilor articulației șoldului.

Aceste exerciții sunt obligatorii și vor ajuta nu numai să se redreseze mai repede, ci și să reducă durerea postoperatorie.

Exercițiile trebuie să înceapă de îndată ce anestezia este dispărută - dacă a fost o împușcare în spate (anestezie regională), atunci pacientul nu va putea să-și miște picioarele în primele 2-6 ore. Ritmul ar trebui să fie lent și atent. La început, nu totul se va dovedi la fel de bine. Cu toate acestea, exercițiile trebuie făcute în fiecare zi dimineața, după-amiaza și seara.

Pompa de picioare

Rotația în articulația gleznei

Exercitarea pentru cvadriceps

Flexibilitatea genunchiului cu suportul călcâiului

În prima zi după intervenție chirurgicală, poate fi dificil să faceți acest exercițiu - în acest caz, este mai bine să așteptați și să nu o faceți. Dacă dificultățile cu exercițiul vor apărea mai târziu, atunci vă puteți ajuta să vă trageți călcâiul cu o bandă sau o foaie rulată.

Contracția feselor

Ridicarea picioarelor îndreptate

Toate exercițiile de mai sus ale fazei zero a procesului de reabilitare trebuie efectuate nu numai în primele zile după operația de înlocuire a endoprotezei. articulația șoldului. Îmbunătățirea alimentării cu sânge, întărirea mușchilor și restabilirea funcțiilor de lucru ale articulației șoldului vor fi relevante pe parcursul reabilitării.

"Grijă strictă" sau prima fază

În prima zi postoperatorie, pacientul trebuie să stea în pat - chiar și procedurile care ar putea fi necesare, pacientul va purta o gurney.

În cea de-a doua zi, medicul responsabil pentru tratarea sau reabilitarea pacientului își va pune gardianul pe picioare și îl va forța să meargă pe cârje sau cu pietoni și va fi posibil să părăsească piciorul operat.

Și nu doar pentru a ataca, dar (în cele mai multe cazuri) "se sprijină foarte mult" pe ea cu toată greutatea corporală. În anumite circumstanțe, medicul poate prescrie sarcini parțiale atât de radicale în noul articulație de șold dobândită - încărcătura pe piciorul operat va crește treptat.

Regula unui unghi drept, sau prevenirea dislocării

Cât de mult, cum și ce exerciții de făcut nu este tot ce trebuie să știe un deținător al endoprotezei șoldului. Trebuie să vă amintiți întotdeauna că comportamentul neatent în perioada postoperatorie poate duce la dislocarea articulației. Și pentru a evita acest lucru, în primele luni după artroplastie, trebuie să urmați mai multe reguli:

Regula numărul 1: regula unui unghi drept - aceasta înseamnă că nu puteți îndoi piciorul în articulația șoldului mai mult de 90? (adică genunchiul piciorului trebuie să fie sub centură și nu pe același nivel sau mai mare). De asemenea, nu puteți să vă traversați picioarele și să vă alăturați.

Pentru a nu încălca condițiile de reglare a unghiului drept chiar și noaptea și pentru a nu expune noua îmbinare la amenințarea de dislocare, se pot plasa 1-2 perne între picioare. puteți să vă așezați pe un scaun sau pe un scaun numai dacă se respectă regula unghiului drept, adică Unghiul articulației șoldului este mai mic de 90 °.

Regula 2: Întinzându-se în pat sau așezat pe un scaun, piciorul operat ar trebui mutat puțin mai departe de piciorul sănătos (dacă stați, atunci, într-un raskoryachku).

Acest lucru va permite relaxarea acelor mușchi care au suferit o tăietură chirurgicală la instalarea endoprotezei. După ce chirurgul ia cusut din nou împreună, musculii au nevoie de odihnă completă timp de 3-4 săptămâni, adică încă o dată să nu întindem un picior și să ne ținem în poziția ușor alocată. Pentru a asigura corectitudinea poziției piciorului operat, puteți face un test mic - un test degetul mare. Pentru a face acest lucru, degetul este plasat pe suprafața exterioară a coapsei și, dacă piciorul este în poziția corectă, atunci genunchiul său se află în partea dreaptă a degetului, dacă piciorul este drept sau în stânga, dacă piciorul este lăsat.

Regula 3: În timp ce dormiți, nu puteți ajunge pentru o pătură sau alt obiect în picioare.

Pentru a face acest lucru, utilizați dispozitive de asistență sau ajutorul altor persoane. Acest lucru este valabil și pentru încălțăminte - nu puteți purta pantofi fără lingură și în spitale este cel mai bine să purtați pantofi fără fund.

Regula nr. 4: Nu puteți dormi pe partea operată, dar numai pe cei sănătoși!

În același timp, între genunchi ar trebui să fie un roller sau pernă, care va ajuta la relaxarea mușchilor gluteală și de a le proteja de separare.

Regula 5: Întinzându-vă pe spate, nu țineți permanent o pernă sau o pernă sub genunchi.

Într-o anumită măsură, acest lucru ajută la reducerea durerii, dar, în același timp, o poziție constantă semi-îndoită a genunchiului va complica în continuare extinderea articulației șoldului.

După o perioadă de 1-1,5 luni, mușchii, tendoanele și ligamentele care înconjoară articulația vor deveni atât de puternice încât va fi posibil să refuzați unele dintre măsurile de precauție descrise mai sus - de exemplu, o pernă între picioarele dvs. noaptea.

Într-o poziție în picioare, ținând un suport stabil și fiabil (spatele unui scaun sau al unui pat), trebuie să efectuați o serie de exerciții - cel puțin de 10 ori fiecare.

Genunchiul piciorului operat nu crește prea sus - sub talie - și este ținut ridicat timp de două secunde și apoi coborât.

Piciorul operat este retras încet, în timp ce partea din spate trebuie ținută drept. În această poziție, piciorul este ținut timp de 2-3 secunde, apoi revine la locul său original.

Piciorul, genunchiul și coapsa piciorului operat trebuie să fie în direcția înainte, corpul este drept - în această poziție, piciorul este mutat în lateral. Apoi, încet, piciorul se întoarce în poziția inițială (piciorul trebuie să stea pe podea).

Obiectivele primei faze

Complexul de măsuri de reabilitare în acest stadiu al perioadei postoperatorii combină întărirea și dezvoltarea mușchilor și a noului articulații în poziția de susținere, în picioare și în picioare.

• Etapa 1: formarea mușchilor coapsei (ridicarea unui picior drept și strângerea pernei între picioare), fese (stoarcerea feselor) și tibia (mișcarea piciorului).
• A doua etapă: ieșind din pat, ar trebui să trageți piciorul operat.
• A treia etapă: asociată cu mersul pe cârje sau pietoni. Ei bine, dacă în a 4-a sau a 5-a zi după endoproteză, proprietarul noii articulații este în măsură să meargă 100-150 m. În 4-5 zile de plimbare. În timpul mersului, trebuie să evitați să călcați - pașii pot fi mici. Încărcarea ambelor picioare ar trebui să fie simetrică (dacă nu există contraindicații medicale). În ziua a 4-a și a 5-a, trebuie să se normalizeze mersul, adică piciorul operat atunci când mersul pe jos nu trebuie să fie strâns, ci plasat înainte de un picior sănătos.

"Oportunități înșelătoare" sau Faza 2

La 5 zile după operația endoprotetică comună de șold, începe o nouă etapă de reabilitare și reabilitare, în care trebuie să învățați să vă deplasați în sus pe scări - în sus și în jos. Acest tip de sarcină pe piciorul operat necesită forță în mușchi și mobilitate a articulației însăși și ar fi mai bine să evitați să urcați pe scări până la recuperarea completă. Cu toate acestea, realitățile vieții sunt de așa natură încât scările sunt peste tot.

Scări de scări - urcare

Deoarece nu putem evita scările, ar trebui să ne mutăm de-a lungul lor într-o anumită ordine:

1. Când urcați (și coborâți) scările, faceți un pas la un moment dat și țineți mânerul pe piciorul sănătos, adică dacă piciorul drept este operat, atunci trebuie să prindeți șina cu mâna stângă.
2. Deplasarea pe scări ar trebui să înceapă cu un picior sănătos.
3. După aceasta, piciorul operat este plasat cu un pas mai mare.
4. În același pas, cârligul sau bastonul de bază sunt rearanjate.

Mergând pe scări - coborâre

Mergând pe scări trebuie să se pornească în ordine inversă: mișcarea "deschide" o cârligă (sau o baston), care este plasată cu un pas mai jos; un picior operat este trimis în spatele cârjei în același pas; în urma piciorului operat, un membru sănătos este așezat în jos.

De ce "caracteristici înșelătoare"?

De regulă, la 5 zile după operație, persoana are slăbiciune postoperatorie, el poate face deja anumite exerciții, sentimentul piciorului devine mai puternic, iar acesta este exact ceea ce poate face o deservire. Recuperarea postoperatorie reușită provoacă dorința de a forța lucrurile, de a neglija regulile elementare de siguranță - nu utilizați perne, ajungeți la obiecte, "alergați" mai mult de 100-150 de metri etc. Ca urmare, o astfel de bravadă nu poate duce decât la creșterea durerii (mușchii nu s-au vindecat încă) sau, Dumnezeu să-i interzică, dislocarea articulației.

"Noțiuni de bază" sau Faza 3

La o lună și jumătate după operație, mușchii au crescut deja destul de bine și acum este timpul să crească sarcina asupra lor. Obiectivele principale ale acestei faze de reabilitare (de la 4 la 8 săptămâni după operație) sunt:

• Consolidarea și restabilirea completă a funcțiilor musculaturii coapsei, în vederea trecerii ulterioare de la două cârje la două bastoane, folosiți apoi doar o trestie de zahăr și, în cele din urmă, abandonați complet obiectele auxiliare de sprijin atunci când mergeți.
• Învățând să mergem înapoi, adică fund.
• Pentru a restabili un sentiment de echilibru - de exemplu, pentru a echilibra pe un picior, ținând mâna la un fel de sprijin.
• Pentru a restabili funcționarea articulației șoldului astfel încât să fie posibilă nu numai îndreptarea piciorului, ci și aducerea înapoi la un unghi de 10-20 °.
• Până la sfârșitul acestei perioade de reabilitare, o persoană cu endoproteză comună de șold trebuie să facă față testelor "Forward" și "Stand up and walk for a while".

Și acum, în mai multe detalii despre cum și cu ajutorul a ceea ce exercită toate acestea pot fi atinse.

Exercițiile cu ajutorul benzilor elastice se efectuează în dimineața, după-amiaza și seara de 10 ori. Un capăt al benzii elastice este atașat la glezna piciorului operat, iar celălalt la peretele suedez, la piesele grele de mobilier sau, în cel mai rău caz, la o ușă închisă. Pentru a menține echilibrul, țineți spatele scaunului sau patului. Esența exercițiului - care se întinde direct în picioare "dureroase".

Pentru a face acest exercițiu, trebuie să stați cu spatele la ușă, un obiect greu sau un perete, unde un capăt al benzii elastice este fixat. În acest caz, piciorul operat cu celălalt capăt al benzii elastice trebuie să fie ușor lăsat deoparte. Un picior protetic, cu un genunchi îndreptat, se ridică înainte și apoi, fără grabă, este pus în locul lui.

Trebuie să vă ridicați cu o parte sănătoasă la obiectul pe care este fixată banda elastică și să luați piciorul "dureros" în lateral și apoi să-l întoarceți încet spre locul său original.

Cum și cât de mult să mergem?

Mai întâi de toate, este necesar să știm că în nici un caz nu trebuie să refuzi o cârjă sau o trestie până când nu există încredere în propriul echilibru.

Exerciții pe simulatoare: pregătirea extensiei articulației șoldului

Pentru acest exercițiu, se utilizează un simulator special. Particularitatea acestui exercițiu este că este necesar să se excludă mișcările coloanei vertebrale (în special coloanei lombare), deoarece includerea spatelui inferior îi ajută pe pacient să compenseze ceea ce nu poate face până acum până la șold.

Am pedalat bicicleta de exercitii

Bicicleta de exerciții este un ajutor excelent în întărirea mușchilor și "înfăptuirea" articulației șoldului. În primul rând, bicicleta pentru exerciții trebuie adaptată corespunzător: scaunul trebuie să fie la o înălțime astfel încât piciorul cu genunchiul îndreptat să nu atingă pedala.

Pe masura ce muschii devin mai puternici, nivelul de stres trebuie crescut. Dacă la început pedalele ar trebui să fie rotite nu mai mult de două ori pe zi timp de 10-15 minute, atunci cu timpul puteți continua timp de 20-30 minute pedalează înainte de 3-4 ori pe săptămână. În același timp, nu ar trebui să uităm regulile unui unghi drept, care interzice un genunchi să se ridice deasupra articulației șoldului.

Exerciții cu utilizarea unei biciclete de exerciții cu pedale scurte

Scaunul bicicletei pentru exerciții cu pedale scurte (10 cm) este reglat astfel încât piciorul "inflamat" atingând pedala în poziția sa cea mai joasă este perfect drept.

Instruim balanța

Întoarcerea capacității de echilibru nu este mai puțin importantă decât mușchii puternici. Puteți începe pregătirea echilibrului încercând să stați pe un picior, ținând mâna pe un fel de sprijin fiabil. O astfel de căutare pentru echilibru trebuie făcută cu ambele picioare, dar ar trebui să începeți cu un picior sănătos. Treptat, exercițiile de echilibru sunt complicate.

Tren de echilibru dinamic cu picior ne-operat și bandă elastică

Pentru acest exercițiu, se preia o bandă elastică de 2 metri, la care se adaugă capetele libere ale unui obiect greu și imobiliar - de exemplu, pe peretele Suediei - la un nivel de 20 cm de la podea. Pacientul, în picioare pe piciorul operat, pune buclele de pe bandă pe un picior sănătos la nivelul gleznelor. În același timp, acesta trebuie să stea la o distanță de 60-70 cm față de obiectul (peretele) pe care este fixată banda. Standul general ar trebui să combine un corp drept și genunchii ușor îndoit. Și în această poziție, pacientul cu un picior sănătos, cu o bandă elastică, se rotește lateral. Astfel, musculatura atât a picioarelor operate cât și a celor sănătoși este antrenată, coordonarea apare în munca lor și, prin urmare, echilibrul.

Instruire pentru echilibru - exerciții pas cu pas cu control vizual

La început se folosește un pas mic de 10 centimetri. Pacientul, în picioare pe stepa, începe să coboare dintr-un pas lent înainte, cu un picior sănătos. În acest moment, întreaga greutate a corpului se află pe piciorul operat. Exercitarea trebuie făcută în timp ce stați în fața unei oglinzi, pentru a vă putea controla starea picioarelor - în timpul coborârii este deosebit de important să evitați colapsul posibil pe un picior inflamat. Apoi vine întoarcerea la poziția de plecare și repetați exercițiul. Dacă totul merge bine, atunci cu timpul puteți crește înălțimea pasului la 15-20 cm.

Instruirea echilibrului - exerciții de step-up cu control vizual

Acest exercițiu se realizează în același mod ca și cel precedent. Singura diferență este că acum pacientul stă în fața unui pas de 10 centimetri pe podea. Cu un picior sănătos, el face un pas ușor înainte pe stepa, cu tot corpul înclinat pe piciorul operat. Înainte de el stă o oglindă pentru controlul vizual al situației cu poziția picioarelor. La fel ca în primul caz, este necesar să se evite în timpul urcării până la pasul de colaps spre piciorul protetic. Treptat, puteți crește înălțimea stepei la 15-20 cm.

Învățând să mergem înapoi

Acest exercițiu se face pe o banda de alergat, doar pacientul se află pe el, nu ca de obicei (cu care se confruntă panoul de control), ci cu spatele. Modul de urmărire rapidă este setat la nu mai mult de 1-2 km / h. Mersul în spate este o mișcare de la degete la călcâi. În același timp, atunci când piciorul stă tot pe pistă, piciorul la genunchi trebuie îndreptat.

Exercițiu, situată pe partea sa - răpirea articulației șoldului

Pacientul se află pe partea lui, piciorul pacientului ar trebui să fie pe partea de sus. Picioarele în genunchi și în articulația șoldului sunt ușor îndoite. Sub cap trebuie să existe o pernă, astfel încât să nu existe tensiune în mușchi și o distorsiune pelviană. În stadiul inițial, puteți utiliza totuși cilindrul între picioare. Ținând tocurile, genunchiul piciorului operat se ridică, în timp ce pelvisul și spatele nu se mișcă.

Teste de test - test de înclinare

Trebuie să stați în partea laterală a peretelui pe care este fixată banda-centimetru. Picioarele ar trebui să fie puțin în afară. După ce întinse brațul înainte, pacientul se sprijină cât de mult poate și nu vă poate "ajuta" cu picioarele. Această distanță este măsurată. În total, există trei astfel de măsurători - înainte de antrenament și după. Datele obținute ne permit să judecăm eficacitatea exercițiilor.

Indicatorul standard pentru bărbații cu vârsta sub 70 de ani este considerat a fi 38 cm, iar pentru cei care sunt de 70-33 cm. Pentru femeile sub 50 ani, o distanță de 40 cm este considerată standard, până la 60-38 cm., Până la 70-37 cm.., peste 70 - 34 cm.

Trecerea testelor - ridicați-vă și umblați pentru o vreme

Pentru a trece acest test, pacientul stă pe un scaun standard. Genunchii trebuie să fie îndoiți la un unghi de 90 de grade. La comanda "start", pacientul se ridică și trece pe o linie dreaptă de trei metri. Apoi se întoarce și se întoarce la locul său original. Timpul petrecut înainte și înapoi este înregistrat cu un cronometru. Măsurătorile sunt efectuate înainte și după antrenamente pentru a determina eficacitatea acestora.

Indicatorii standard pentru cei cu vârsta cuprinsă între 40 și 49 de ani sunt femei cu vârstă de 6,2 s, vârstă de 50-59 ani - 6,4 s, vârstă de 60-69 ani - 7,2 s, vârstă de 70-79 ani - 8,5 s.

în plus față de respectarea strictă a regulii unghiului drept, ar trebui să evităm și pe termen lung (mai mult de o oră) într-o singură poziție. Nu faceți exercițiile dacă provoacă durere.

"Recuperare completă" sau a patra fază

Această etapă de reabilitare acoperă stadiul la 9-14 săptămâni după operație, timp în care trebuie să obțineți o recuperare completă a puterii, a funcțiilor motorii articulației șoldului și a echilibrului. În plus, în acest stadiu, pacientul învață să meargă înapoi pe scări (în sus și în jos), iar munca continuă pe testele "înclinarea" și "trezirea și mersul pentru un timp" dacă nu a fost posibil să se obțină rezultatele dorite în timpul celei de-a 8-a săptămâni a procesului de reabilitare.

Scopurile declarate ale ultimei etape de reabilitare sunt realizate în aceleași condiții ca și înainte - prin exerciții. De exemplu:

• Mușchii coapsei sunt instruiți prin ghemuire, strângând perna între picioare.
• Ficatul muscular - se antrenează prin stoarcere - desfacerea feselor.
• Muschii abductori sunt întăriți prin întinderea benzii cu genunchii în lateral.
• Exercițiu de echilibru - stand cu două picioare pe o platformă swinging, arunca mingea în perete și prinde-l în timp ce stă pe un picior. Exerciții cu bandă elastică
• Plimbare - plimbare în ambele direcții pe o banda de alergare cu viteze diferite. Mergând înapoi
• Bicicleta de exerciții - clasele în această fază de reabilitare sunt cel mai bine efectuate pe o bicicletă de exerciții cu pedale lungi.
• Exercițiile cu un pas - înălțimea unui pas în faza a 4-a ar trebui să fie sporită.

Nu vă puteți angaja independent în reabilitarea proprie, fără a consulta un medic. Nu puteți face exerciții prin durere. Nu puteți arunca exerciții, chiar dacă veți obține rezultate tangibile.