În ciuda faptului că această metodă era cunoscută la începutul secolului trecut, mulți oameni nu știu astăzi. Între timp, în Germania modernă, acesta este principalul tratament conservator pentru scolioză. Acest lucru poate însemna doar un singur lucru: la fel cum un vin vechi devine mai bun în timp, deci o descoperire sau dezvoltare științifică valoroasă poate, de mulți ani, nu numai să-și mențină poziția, ci chiar să o consolideze. Vorbim despre o modalitate de a elimina scolioza, care a primit un astfel de nume - gimnastica Katharina Schroth sau terapia de masă.

Gimnastica Katharina Schroth cu scolioza

Cine a fost femeia asta? Sa născut în Germania în 1894 și a fost un fizioterapeut pentru educația medicală. Scolioza era bine cunoscută pentru că, din păcate, ea însăși era bolnavă: în partea dreaptă, în centrul spatelui ei se deforma o cocoașă de coasere și o cavitate formată în fața pieptului, vizavi de cocoș. Katarina și-a amintit un fel de minge cu o dantură zdrobită, pe care o vroia să o îndrepte, inspirând aer în dent. Deci, ea a venit prima dată cu ideea de respirație asimetrică, cu care putea chiar scolioza.

Înarmați cu oglinzi așezate unul împotriva celuilalt, Katharina Schroth a început să experimenteze cu exerciții, încercând să respire mai mult aer în ele pe partea stângă. Ea a observat că, cu o astfel de respirație, cocoașul din dreapta se ridica și depresia din piept dispăru. Deci, ea a făcut o descoperire care ia permis să deschidă o clinică în 1921, în care a început să trateze scolioza prin metoda ei de pacienți nu numai în țara ei, ci și din întreaga lume.

Katharina Schroth a dezvoltat un întreg sistem de exerciții izometrice speciale bazate pe respirația asimetrică controlată, cu ajutorul căreia a fost posibilă corectarea curbelor patologice ale coloanei vertebrale în trei planuri: orizontală, frontală și sagitală.

Ani de experiență în lucrul cu pacienții i-au ajutat să-și perfecționeze tehnica la perfecțiune. Ea a dezvoltat clasificarea propriului autor al scoliozei și o serie de exerciții specifice foarte eficiente, combinându-le sub denumirea de "corecție tridimensională a scoliozelor". Aceeași gimnastică terapeutică astăzi se numește ortopedie respiratorie, conform lui Katharina Schroth.

O persoană care suferă de scolioză respiră inițial anormal din cauza deformării pieptului: se dovedește că respirația din convexitatea arcului curburii este mai adâncă decât cea din partea concavității. Sarcina ortopedului este de a face o evaluare izometrică a defectului și de a dezvolta exerciții corective.

Esența gimnasticii respiratorii

1. Un fizioterapeut, după examinarea naturii scoliozelor, pune pacientul în poziția corectă: pe podea, pe spate sau pe partea ei, așezat sau în picioare, cu ajutorul mijloacelor: minge, perete gimnastic, role, stâlpi
2. Pacientul efectuează exercițiul, încercând să facă cel mai mult efort de întindere în timp ce inhală - aceasta va ajuta la aducerea coastelor în poziția corectă, mărind distanța dintre ele
3. La expirarea, care se face prin buzele semi-comprimate, se efectuează un exercițiu, reducând distanța dintre coaste pe partea convexă
4. Datorită repetării exercițiului, pacientul începe conștient să adopte poziția ajustată de medic fără prezența sa și fără oglinzi.

Contraindicații la terapia de masă

Gimnastica respiratorie Masa are contraindicații care pot fi împărțite în două grupe:

Contraindicații generale

• infecții acute și inflamație cu hipertermie
• perioadă de exacerbare a scoliozelor și a altor boli ale coloanei vertebrale
• deteriorarea circulației cerebrale și coronare
• tromboză
• embolie
• insuficiență cardiovasculară acută
• prezența cancerului sau a metastazelor
• bloc de inimă
• boli psihice severe

Contraindicații temporare

• toate bolile cronice în stadiul acut
• leziuni și complicații
• hipertensiune sau hipotensiune
• aritmie cardiacă, tahicardie sau bradicardie

Factori de risc pentru eventualele leziuni ale oaselor și articulațiilor:

• osteoporoza
• spasmă paralizie cu pierderea senzației
• fracturi slab vindecate

Metoda lui Katharine Schroth este încă în viață

Metoda, inventată de Katharina Schroth, a dezvoltat și a completat cu succes fiica ei, Christa Lenart-Schroth, iar astăzi clinica dintr-un mic oraș german numit Bad Sobernheim este cunoscută în întreaga lume. Elevii școlii Schroth sunt practicați cu succes în întreaga lume, iar în 2009 a apărut în Rusia clinica de corectare a scoliozelor tridimensionale prin metoda Schroth.

Tratamentul cu scolioza este un proces dificil și de lungă durată care necesită o răbdare extraordinară:

1. Corectarea se efectuează secvențial: de la a treia etapă a scolioză la a doua, de la a doua la prima, de la prima la recuperare completă
2. Vindecarea în a patra etapă este foarte dificilă și nu întotdeauna fezabilă.
3. Gimnastica Meal astăzi combinate cu succes cu corsete purtarea Chenot
4. Pentru tratamentul scoliozei prin metoda de masă a fost necesar un fizioterapeut cu înaltă calificare
5. Un singur curs de reabilitare pentru scolioza nu este suficient. Cursurile repetate pentru copii sunt de obicei numite o dată pe an, pentru adulți - o dată la 2-3 ani

Despre alte metode de tratare a scoliozelor:
Masajul este, de asemenea, utilizat ca o metodă de tratament conservator.

În concluzie - un videoclip despre modul în care gimnastica lui Katharina Schroth merge într-o clinică germană:

Katharina Schroth: tratamentul scoliozei cu gimnastica

Scolioza este corectată prin efectuarea regulată a unei serii de exerciții care restabilește poziția naturală a coloanei vertebrale și respirația corectă. Sistemul dezvoltat de Katharina Schroth vă permite să puneți în ordine coloana vertebrală, chiar și pentru pacienții cu cazuri avansate de curbură.

Creatorul de gimnastică de agrement a verificat fiecare mișcare pe sine. Suferindu-se de curbura laterala, ea a creat un complex gimnastic pentru ao corecta. Tehnica a fost eficientă, iar în 1921, gimnastica Schroth a fost deja utilizată activ într-o clinică specializată pentru tratamentul scoliozelor. Astăzi, aceste exerciții de respirație simple și eficiente ajută pacienții din întreaga lume.

Despre gimnastică

Katharina Schroth a investigat corpul uman și a concluzionat că, din cauza aerului din interior, este ca o minge. Presiunea aerului este capabilă să readucă forma corectă, dexteritatea și vigoarea chiar și în cele mai neglijate cazuri. Astfel, tratamentul scoliozelor apare datorită restabilirii respirației adecvate.

Exercițiu regulat Masa are următorul efect:

1. Reface distribuția uniformă a oxigenului. Plămânii sunt îndreptățiți, îngustarea toracelui este corectată.
2. Mușchii spatelui devin mai puternici și mai puternici. Durerile cronice cauzate de instabilitatea poziției vertebrelor recede.
3. Defectele și subluxațiile vertebrelor individuale sunt corectate. Coloana vertebrală returnează forma naturală.
4. Deformarea corpului în toate cele trei planuri este corectată. Fundația este pusă pentru dezvoltarea unui corset muscular puternic în viitor.
5. Reglarea conștientă a respirației este asimilată. Respirația corectă este cea mai bună prevenire a curburii acute a coloanei vertebrale.

Baza de tratament conform metodei lui Katharina Schroth este eliminarea stereotipului de respirație incompletă care rezultă din strâmtorarea pieptului. Inhalarea, trebuie să vă asigurați că plămânii devin mai largi și căutați să umpleți volumul pieptului, deplasându-vă înainte și în afară. În același timp, pentru fiecare pacient, punctul de aplicare a efortului maxim pentru a împinge propria lor.

Înainte de a începe primul antrenament, zonele inferioare ale pieptului sunt determinate și se stabilește direcția corecției. Prin intermediul unei abordări individuale, tratamentul este atât de eficient.

Contraindicații

Exercițiile de respirație sunt disponibile atât pentru copii, cât și pentru adulți. Ea nu cere pregătire fizică preliminară, nu suprasolicită pacientul. Cu toate acestea, există grupuri de boli care împiedică implementarea acestor sarcini:

1. Forme acute de boli infecțioase.
2. Orice boală cardiacă cronică.
3. Blocada cardiacă.
4. Eșecul respirator.
5. Probleme de aprovizionare cu sange in creier si muschi de inima.
6. Patologie oncologică.
7. Tulburări ale intelectului.

Există, de asemenea, condiții temporare care împiedică ocupațiile. Dacă vă simțiți rău, apoi abțineți-vă de la formare, treceți mai întâi întregul tratament. Veți putea să vă întoarceți mai târziu la încărcături și să vă prindeți pe cei pierduți.

Următoarele afecțiuni necesită încetarea imediată a procedurilor de gimnastică și intervenția medicală:

1. Crizele vasculare.
2. Instabilitatea ratei cardiace.
3. Exacerbarea oricăror boli cronice.
4. Exacerbări ale curburii spatelui.

Înainte de a începe gimnastica terapeutică, consultați-vă medicul.

Dacă ați fost deja recomandată gimnastica folosind metoda Meal, atunci nu uitați să faceți examene regulate pentru a avea informații complete despre starea dumneavoastră.

exerciții

Katharina Schroth a dezvoltat un curs flexibil de exerciții care poate fi adaptat pentru diferite forme de scolioză. Exercițiile de respirație se desfășoară individual, deoarece fiecare pacient efectuează exercițiile în felul său, în funcție de defect. În acest mod, respirația este monitorizată cu atenție. Mobilitatea anumitor zone este limitată la saci de orez. Alte zone sunt ridicate datorită faptului că sub acestea sunt închise plăcuțe speciale.

În timpul procesului de tratament, harta procesului corecțional se poate schimba în mod semnificativ. Nu renunțați la cursuri cu un instructor, nu mergeți complet la exerciții la domiciliu. Nu veți putea recunoaște momentul de tranziție când va fi necesar să schimbați cursul, iar exercițiile vor avea doar un efect parțial. Chiar și asimilarea unui model anormal de respirație este posibilă, ceea ce poate agrava problemele existente.

Cu orice diagnostic, complexul va consta din următoarele elemente.

Exercițiul 1

Îndreptarea pasivă. Se dezvoltă o poziție optimă a corpului și aplicarea eforturilor respiratorii, astfel încât scolioza să poată fi ajustată numai cu o expunere respiratorie.

Pacientul este plasat pe masa de masaj într-un anumit mod, apoi unele părți ale pieptului sunt presate cu greutate moale, altele, dimpotrivă, sunt ridicate. Uneori, pacientului i se poate cere să petreacă ceva timp într-o astfel de poziție pentru a se obișnui cu aceasta.

În etapele ulterioare de recuperare, devine natural pentru pacient și este folosit exclusiv ca punct de plecare pentru alte exerciții.

Exercițiul 2

Extinderea corpului, cunoscută și sub denumirea de auto-extensie, constă în aceea că pacientul cu eforturi proprii încearcă să lărgească decalajul dintre coaste și să crească volumul pieptului în timp ce inhală.

La comanda "stretch out", ar trebui fie să începeți să vă trageți cu ușurință capul pe cât posibil din umeri, sau să începeți să vă retrageți pelvisul. Direcția de întindere este determinată individual și depinde de caracteristicile individuale ale cursului de scolioză. Instructorul ar trebui să-i ajute pe pacient, efectuând mișcări de stimulare de-a lungul coloanei vertebrale în direcția întinderii.

Acest exercițiu vă permite să respirați corect, angajând zone care de obicei nu participă la procesul respirator datorită scoliozelor.

Exercitarea 3

Respirați zonele răsucite într-o direcție care este individuală. La comanda "inhale", pacientul începe să tragă cu aer aerul, împingând nervurile care se încadrează, în lateral și în sus, urmând mișcarea mâinilor instructorului. Exercițiile se efectuează numai după o încălzire prealabilă, deoarece altfel este dificil să simțiți dacă mușchii se tensionează în mod corespunzător sau sunt tensionați. Mișcarea zonelor este controlată suplimentar de mâini, văzute în oglindă.

Exercitarea 4

Corecție activă. O forță de forță adecvată (de exemplu, împingere sau suport) este selectată pentru curbură și se efectuează pe o lungă perioadă de expirare. Făcând exerciții fizice, ar trebui să înclinați mușchii părții convexe a arcurilor costale. Din acest motiv, mușchii coliviei sunt maxim dezvoltați, întinși.

Pentru a trece la încărcătură, trebuie mai întâi să scăpați de excesul de aer în plămâni, apoi să continuați încet să vă expirați, de parcă ați tras mușchii din zonele de coaste. Stimulează contracțiile musculare cu mâinile pentru a învăța rapid cum să se înțepenească în mod corespunzător. Corectarea se face datorită întinderii și tensiunii musculare caracteristice expirării profunde.

Inhalarea ulterioară este de asemenea importantă deoarece îndreaptă zonele curbate. Ar trebui să fie cât mai liber posibil. După ce a suflat, pacientul repetă exercițiul prescris de 24 până la 30 de ori.

Este foarte important să se monitorizeze corectitudinea performanței tuturor mișcărilor și respirației pe tot parcursul antrenamentului. Oglinzile ar trebui plasate în jurul mesei de masaj. Acestea arată cum crește pieptul când respirați, care sunt mai tensionate, dacă exercițiile au un efect pozitiv și dacă poziția corpului se apropie de cea sănătoasă.

Unul dintre criteriile pentru succesul de clasă este o schimbare temporară a înălțimii pacientului. Diferența "înainte" și "după" poate fi de până la doi centimetri.

recomandări

Gimnastica lui Katharina Schroth se desfășoară cu un instructor, deoarece este important să se asigure că exercițiile sunt executate corect cât mai curând posibil. Clasele conform metodei Meal este întotdeauna precedată de o explicație detaliată a felului de scolioză pe care o are un pacient și a zonelor care vor fi ajustate. Fără această informație, va fi dificil să înțelegeți cum să faceți mișcări. Dacă nu dați explicații - cereți-le pentru voi. A respins cererea - schimba instructorul.

Unele sfaturi utile:

1. Respectul reciproc și încrederea între pacient și instructor sunt cheia succesului în desfășurarea cursului. Numai un profesionist poate urmări schimbările în corpul pacientului și poate corecta programul în timp util, dacă este necesar.
2. Cel mai bine, dacă vedeți imaginea clinică completă, încercați să găsiți un instructor cu care puteți lucra mult și fructuos.
3. Deoarece tratamentul prin metoda de masă apare din cauza respirației diafragmatice profunde, încercați să respirați conștient în fiecare sesiune. Păstrați direcția procesului, ar trebui să curgă ca și cum ar fi de jos în sus.
4. Urmăriți tensiunea musculară, numărați-vă "punctele de control" trecute.
5. Când inhalați, pliul lombar se întâlnește mai întâi, apoi forța principală cade pe zonele toracice umflate. Sfârșitul respirației cade pe partea din față a pieptului.
6. Scoateți ușor aerul în plămâni și eliberați-l mai încet. Expirați prin gură atâta timp cât aveți puterea și răbdarea. În același timp, buzele trebuie să fie presate pe jumătate, deoarece acestea creează rezistență și asigură munca cea mai activă a mușchilor.

Practicați respirația în mese nu numai în sala de masaj atunci când faceți exercițiile. Încercați să respirați corect cât de des posibil, deoarece se datorează efortului obișnuit ca secțiunile curbate să fie îndreptate și corpul revine la normal.

Katharina Schroth

Scolioza nu numai că îndoaie coloana vertebrală, ci este o boală insidioasă care are un efect negativ asupra tuturor organelor interne. În special, datorită comprimării plămânilor și curburii poziției naturale a diafragmei, fiziologia respirației este perturbată. Coloana vertebrală a bolii previne umplerea uniformă a aerului în ambii plămâni, cea mai mare parte a acesteia intră într-o parte relativ plată a pieptului, curbată în timpul respirației, aproape că nu participă. Ca urmare, boala progresează, starea generală a pacientului se înrăutățește.

Istoricul metodei

Sistemul de gimnastică respiratorie, dezvoltat de Katharina Schroth, la nivel mondial, este considerat o completare eficientă a tratamentului conservator al bolilor. În Germania, această metodă la nivel de stat este inclusă în serviciile de asigurări de sănătate obligatorii. Fondatorul metodei sa născut în 1894 și din copilărie suferea de scolioză. Femeia era foarte îngrijorată de această problemă, în acele zile nu exista o metodă eficientă de ameliorare a patologiei. Ea a trebuit să se lupte independent cu boala, a verificat toate exercițiile de la sine, le-a ajustat în funcție de rezultate și a obținut o eficiență maximă. Doar după verificarea eficacității sistemului de gimnastică și respirație dezvoltat, Katharina a decis să ajute restul pacienților și să-și deschidă clinica.

Cauzele și efectele insuficienței respiratorii cu scolioză

Gimnastica Short își concentrează atenția asupra dezvoltării unor reflexe adecvate de respirație cu coloană curbată. Defectele nu permit umplerea plămânilor cu aer, datorită faptului că se produce tipul scoliotic patologic de respirație, pieptul se mișcă neuniform. Motivul pentru abaterea reflexelor este o schimbare a localizării spațiale a coastelor pieptului. O astfel de poziție neregulată devine o consecință a faptului că unele spații intercostale cresc nefiresc, în timp ce acestea din urmă, dimpotrivă, scad foarte mult.

Inhalarea cu scolioza este maximă numai din partea laterală a părții convexe, concavul rămâne aproape în liniște completă. În timp, spațiul intercostal crește și pe de altă parte și scade. Starea pacientului se înrăutățește, se formează un gambru constant. Rotirea vertebrelor are loc în aceeași direcție cu care există o curbură maximă. Miscarile respiratorii sunt un reflex neconditionat, inclusiv la pacientii cu scolioza. Ei continuă să respire incorect, ceea ce agravează continuu patologia. Pentru a schimba această situație, Schroth a reușit să dezvolte o respirație asimetrică foarte eficientă.

Caracteristicile tratamentului în funcție de metoda de masă

Metoda stabilește sarcina de a schimba mișcările obișnuite ale pieptului pacienților cu scolioză, în timpul exercitării coastelor se mișcă asimetric, datorită căruia plămânul imobiliar este umplut cu aer. Inițial, medicina tradițională se îndoia că este posibil să inhalați conștient cu un plămân și să nu inhalați cu al doilea. Dar datorită rezultatelor surprinzătoare, toate îndoielile au fost eliminate, acum medicii folosesc pe scară largă exercițiile în practica medicală. Respirația specială este stăpânită atât de adulți, cât și de copii. Exercițiul are loc în mai multe etape.

Este important. Sunt dezvoltate exerciții individuale pentru fiecare pacient, luând în considerare tipul de scolioză, caracteristicile dezvoltării patologiei și capacitățile pacientului. Înainte de începerea orelor de curs, este necesar să se efectueze o examinare detaliată și să se determine starea zonelor scufundate, care ar trebui învățate să gestioneze conștient.

Masaj preparativ. Pacientul este așezat pe burtă pe o canapea medicală cu o tăietură pentru față. Pe această canapea este un masaj profesionist al zonei scufundate. Procedura are două funcții: pregătește corpul pentru o muncă fizică îmbunătățită, face posibilă reținerea la nivelul tactil a unui grup de mușchi care va trebui să fie controlat în timpul exercițiilor de respirație.

După repetări repetate pe o perioadă lungă de timp, pacientul își amintește ce loc în piept se dezvoltă, ce ar trebui să acționeze pentru el atunci când inspiră și expiră. Soluția acestei probleme explică efectul pozitiv mare al ajustării poziției vertebrelor în timpul terapiei Schrot. Exercițiile statice pentru încărcarea izometrică pe centura musculară sunt cele mai repede memorate la nivel psihologic și apoi executate spontan. Cu scolioza, coloana restabilită nu va avea un trunchi simetric muscular, doar partea concavă a corpului devine mai dezvoltată. Masele fortificate corectează treptat poziția corectă a vertebrelor și corectează postura.

Tabel. Principalele componente ale exercițiilor sunt Katharina Schroth.

Înainte de începerea orelor de curs și după terminarea acestora, medicul măsoară înălțimea pacientului. Daca totul se face corect, cresterea cresterii ar trebui sa fie de 1-2 cm.

Pentru a obține efectul maxim pozitiv, pacientul ar trebui să înțeleagă nu numai semnificația formării, ci și esența ei, să audă o explicație detaliată a principiilor de bază ale respirației asimetrice conform metodei lui Katharina Schroth. Următoarele etape ale tratamentului trebuie efectuate sub supravegherea unui medic.

Studiul poziției corpului în timpul exercițiului. Medicul trebuie să monitorizeze cu atenție corectitudinea acțiunilor pacientului, să detecteze erorile și să le corecteze imediat. Subiectul este considerat învățat numai atunci când pacientul adoptă automat poziția corectă de pornire pentru fiecare exercițiu.

Cursul de tratament intensiv timp de cel puțin trei luni, după ce se recomandă să se angajeze în proceduri de resuscitare. Consolidarea muschilor în zonele drepte necesită mult timp și efort deosebit atât din partea medicului, cât și a bolnavului. Apariția în timpul ocupației de durere nu le face să se oprească. Pentru a atenua situația, se recomandă așezarea unor pungi de nisip sau a unor role mici sub părțile problematice. Aceste elemente ar trebui să crească efortul de corectare a vertebrelor și de ameliorare a tensiunii musculare. Datorită acestui fapt, sindroamele durerii sunt reduse, devin tolerabile.

Sfaturi generale atunci când efectuați exerciții de respirație Katharina Schroth

1. Regularitatea și perseverența. Pacienții trebuie să-și amintească faptul că procesul de tratament este lung și dificil, adesea dureros și neplăcut. Gândurile pot apărea în mod repetat refuz. Cu astfel de dispoziții nu se poate spera pentru un efect pozitiv, se recomandă să contactați psihologii pentru a corecta starea emoțională în direcția corectă. Toți rudele ar trebui să sprijine eforturile pacienților, pe cât posibil, să se angajeze în exerciții cu ele, acest lucru este deosebit de important pentru copiii care suferă de scolioză. Să facă bolnavii exerciții speciale, iar restul fizicilor obișnuiți.

Contraindicații la ore

Datorită faptului că gimnastica specială necesită o mulțime de eforturi fizice și morale, lista contraindicațiilor este destul de mare. Ce probleme nu pot face gimnastica Katharina Schroth?

1. Neoplasme oncologice. Nu contează stadiul bolii, localizarea și indicatorii generali de sănătate. Faptul este că exercițiul stimulează circulația sângelui - creșterea țesuturilor, inclusiv a celor oncologice, crește automat.
2. Probleme cu sistemul cardiovascular. După cum sa menționat mai sus, exercițiile pentru îndreptarea coloanei vertebrale sunt dificil de realizat. Aceasta nu este o încălzire a 3-5 repetări cu o sarcină ușoară, aici fiecare mișcare ar trebui să fie efectuată de cel puțin treizeci de ori cu tensiunea musculară maximă posibilă. În plus, pe măsură ce expiră, ar trebui să țineți respirația în mod constant și acest lucru pune un plus de stres asupra inimii și a vaselor de sânge. Dacă starea lor nu le permite să reziste la astfel de eforturi, atunci este strict interzisă efectuarea exercițiilor.

Ceea ce este interzis în timpul orelor de curs

Pacienții trebuie să respecte cu strictețe recomandările lui Katharina Schroth, comportamentul copiilor și al adolescenților trebuie monitorizat de adulți. Ce nu trebuie sa faci cu scolioza?

1. Pentru a face mișcări rapide care duc la sarcini critice pe coloana vertebrală. Faptul este că discurile intervertebrale sunt atrofiate și slăbite, nu pot face față unor astfel de sarcini. Există riscuri mari de deplasare neprevăzută, ca rezultat - durere severă, o limitare ascuțită a amplitudinii mișcărilor etc. În astfel de situații este imposibil să se continue exerciții speciale de respirație.
2. Stai pe o parte. Unii pacienți în acest fel încearcă să-și corecteze rapid poziția. Consecințele hovering-ului sunt doar negative, pot avea patologii lungi. Uneori, pentru eliminarea lor este necesară intervenția chirurgicală.

Ce rezultate pot fi obținute după curs?

După cum sa menționat deja, nu va exista un tratament complet pentru scolioză, în orice caz, anumite modificări ale coloanei vertebrale vor rămâne. Ce depinde exact de stadiul de dezvoltare a bolii, vârsta pacientului, calificările profesionale ale medicului și dorința pacientului. În practică, s-au confirmat îmbunătățiri substanțiale ale stării de sănătate a pacienților, fiind restaurate mulți parametri fiziologici.

Îmbunătățește aspectul, corectează postura. Dacă scolioza este în stadiile incipiente, atunci numai un medic după examenele medicale poate detecta patologia reziduală. O altă regularitate este că începând exercițiile respiratorii anterioare, cu atât mai mult succes este tratamentul. Desigur, pacientul trebuie să-și înțeleagă sarcinile și să poată urma toate instrucțiunile medicilor, să aibă o motivație suficientă pentru munca pe termen lung pe îmbunătățirea sănătății.

Unii medici locali încă nu au încredere în practicile medicale din lume și în timpul tratamentului scoliozelor, consideră că poartă un corset de susținere ca principalul lucru. La început, o astfel de tehnică îmbunătățește semnificativ starea pacienților - durerea scade, funcționarea organelor interne vitale se îmbunătățește. Corsetul preia sarcina, relaxează mușchii și îndreaptă parțial coloana vertebrală. Dar după câteva luni, consecințele extrem de negative ale atrofiei musculare scheletice apar datorită purtării unui corsete. Ele nu mai pot suporta nici măcar eforturi nesemnificative, lungimea șederii lor în corsete trebuie crescută. Dacă acest lucru nu vă ajută, atunci trebuie să purtați corsete mai dure, ceea ce complică și mai mult situația. O altă problemă este că, după terminarea tratamentului cu corsete, riscurile unei recidive a bolii sunt foarte mari.

Gimnastica Mâncarea învață corpul în poziția corectă, este susținut numai de mușchii întăriți. Postura de recuperare este de lungă durată. Dacă pacientul conduce un stil de viață corect și monitorizează constant sănătatea, atunci nu se observă recidive.

concluzie

Exercițiile de respirație dezvoltate au permis să transforme scolioza dintr-o adevărată tragedie într-o boală obișnuită care poate fi oprită sau vindecată. Și o femeie simplă germană care nu avea o educație medicală a făcut asta. Timp de mulți ani ea a învățat în mod independent particularitățile patologiei, a studiat patogeneza dislocării vertebrale în diferite stadii de scolioză. Pe baza informațiilor primite, Schroth și-a dezvoltat calificarea proprie a etapelor de patologie și, ținând cont de cursul lor, a recomandat utilizarea anumitor exerciții de respirație. Fiica lui Katharina a primit o educație specială și a dezvoltat în mod semnificativ metoda mamei, numele exercițiilor din respect rămase aceleași.

Katharina Schroth a murit în 1994, dar metoda ei continuă să se dezvolte și în fiecare an atrage un număr din ce în ce mai mare de specialiști calificați. Numai în Germania numărul de practicieni care utilizează metode de mâncare în timpul tratamentului cu scolioză a ajuns la două mii. În Rusia, exercițiile au fost folosite în mod activ începând cu anul 2009, de atunci, starea pacientului a fost monitorizată constant. Recidivele bolii sunt extrem de rare și toate rezultă din încălcarea de către pacient a recomandărilor medicilor.

Gimnastica Katharina Schroth pentru tratamentul scoliozelor

În lumea de astăzi, mulți locuitori ai orașelor mari suferă de probleme de spate. Gimnastica la masa pentru scolioza poate fi un mare ajutor pentru acești oameni. Nu toată lumea a auzit despre asta aici, deși în Germania această metodă este încă cea mai populară metodă de tratament conservator al scoliozelor.

Esența metodei

Gimnastica Katharina Schroth cu scolioza a fost inventată la începutul secolului trecut. Creatorul ei a fost familiarizat cu această problemă din întâmplare: în partea dreaptă, în centrul spatelui ei avea o cocoșă, iar pe pieptul ei era o cavitate. Prin admiterea ei, Katharina Schroth și-a amintit de o minge cu o dentă pe de o parte. Și pentru a da această minge o formă rotundă, trebuie să fie bine pompată.

Deci, pentru Schroth, pentru prima dată sa născut ideea că, pentru a readuce coloana vertebrală la poziția inițială, trebuie să învățăm să respiri corect. La inhalare, a încercat să îndrepte fluxul de aer către partea stângă, iar când a expirat, sa concentrat spre dreapta. În cursul experimentelor s-au folosit două oglinzi amplasate una față de cealaltă. Treptat, cocalul a început să se micșoreze, iar depresiunea - să se îndrepte. Această descoperire a constituit baza pentru crearea unui sistem de tratare a bolilor coloanei vertebrale, care a câștigat rapid o popularitate largă în Germania.

Terapia cu scolioza conform lui Katharina Schroth se bazează pe practica respirației asimetrice. Cu curbură a coloanei vertebrale în regiunea toracică există o îngustare a spațiului dintre coaste de pe partea afectată. Plămânii nu primesc suficient oxigen și nu pot face față în mod corespunzător. Dacă îndreptați respirația către partea deformată, coloana vertebrală va îndrepta treptat. În același timp, este dezvoltată corseta musculară a spatelui, care este necesară pentru menținerea oaselor în poziția dorită.

Katharina Schroth a dezvoltat un întreg sistem de exerciții izometrice bazate pe respirația asimetrică, care este folosită astăzi în întreaga lume. Controlați corespunzător mișcarea aerului din corp, puteți obține un impact asupra coloanei vertebrale în trei direcții simultan: frontal, orizontal și sagital. Această gimnastică terapeutică a primit numele corecției tridimensionale a scoliozelor.

Gimnastica la masă pentru scolioza a început să fie aplicată oficial în clinica, deschisă chiar de Katharina în 1921. Și fiica ei Lenard, un terapeut fizic prin antrenament, a dezvoltat și a îmbunătățit tehnica. În 2009, în Rusia a fost deschisă clinica pentru corectarea tridimensională a scoliozelor.

Astăzi, această metodă este utilizată atât pentru tratamentul planificat al patologiilor spinale cât și pentru reabilitarea pacienților după leziuni și intervenții chirurgicale.

Contraindicații

Tratamentul scoliozei prin metoda lui Katharina Schroth nu poate fi întotdeauna efectuat. Metoda are atât contraindicații generale, cât și locale. În special, gimnastica pentru scolioza este interzisă în următoarele patologii:

• cancere;
• insuficiență cardiacă;
• boli mintale severe;
• insuficiență respiratorie;
• osteoporoza;
• afecțiuni circulatorii ale inimii și ale creierului;
• tromboză;
• infecții acute și procese inflamatorii.

Exercițiile de respirație sunt contraindicate în exacerbarea acestor boli:

• bradicardie;
• fibrilație atrială;
• tahicardie;
• hipertensiune sau hipotensiune arterială;
• orice patologie cronică în stadiul acut;
• complicații ale scoliozelor.

Factorii de risc care pot contribui la răniți în timpul orelor de curs:

• fracturi slab vindecate;
• osteoporoza legată de vârstă;
• o paralizie spastică.

Gimnastica terapeutică conform metodei lui Schroth sa dezvoltat pentru tratamentul scoliozelor de 3 grade și mai ușoară. Corectarea coloanei vertebrale se efectuează în mod consecvent - de la o formă mai severă a bolii la una mai ușoară. Tratamentul gradului 4 de scolioză este dificil și nu întotdeauna posibil. Adesea, tratamentul conservator în acest caz nu va fi suficient.

Este necesar să se asculte recomandările generale ale lui Katharina Schroth privind contraindicațiile pentru scolioză:

1. Nu trebuie să vă bateți și să vă implicați în poziții inversate, deoarece aceasta implică creșterea încărcăturilor pe coloană vertebrală.
2. Îndoiți-vă cu o mare atenție.
3. Interzisă rularea rapidă, rotirea și răsucirea.
4. Este imposibil să stea pe o parte, pentru a nu extinde spațiul intercostal.

Când faceți exerciții pentru a corecta scolioza lombară, trebuie să fiți foarte atenți să nu întindeți ligamentele pelvisului. Se recomandă să nu fiți în aceeași poziție prea mult timp și cât mai des posibil pentru a schimba poziția corpului. La transferul greutăților, greutatea trebuie distribuită uniform pe ambele părți.

Regulament de gimnastică

Înainte de a începe cursurile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În unele cazuri, va trebui să faceți examene suplimentare. Exercițiile pentru scolioza trebuie controlate numai de un fizioterapeut cu experiență și înaltă calificare.

În prima etapă, pacientul învață elementele de bază ale respirației corespunzătoare în combinație cu pozițiile statice. O conversație explicativă este ținută cu el. O persoană ar trebui să facă exercițiile cât mai conștient posibil, îndreptându-și energia pentru a îndrepta zona deformată a coloanei vertebrale.

Doctorul examinează cu atenție toate caracteristicile scoliozelor pacientului. Pe baza lor, se dezvoltă poziția corectă pentru efectuarea exercițiilor de respirație. Starea corpului este pur individuală, deoarece nu se întâmplă două scolioză identică. Antrenamentul poate fi efectuat în picioare, așezat, culcat pe spate sau pe partea dvs., lângă peretele de gimnastică. În caz de nevoie, se folosesc mijloace auxiliare: bile, stâlpi, role, prosoape.

În timpul inhalării, pacientul depune efort maxim prin direcționarea fluxului de aer către partea concavă a corpului. Acest lucru va extinde spațiul dintre coaste și va restabili poziția corectă din punct de vedere anatomic. Expirarea se face prin buze semi-comprimate, executarea ei poate fi însoțită de un sunet de sânge. În același timp, se face un exercițiu pe partea convexă pentru a reduce spațiul intercostal.

În stadiul inițial, medicul îi ajută pe pacient. Când efectuați exerciții, puteți masura zona deformată a pieptului, ceea ce vă ajută să restabiliți mușchii intercostali. La inhalare, pacientul trebuie să atingă palma instructorului, setată la înălțimea corectă. Aceasta fixează adâncimea corectă a respirației.

Pentru a obține efectul dorit, exercițiile se repetă de mai multe ori. Ulterior, pacientul va putea să-i facă acasă pe cont propriu. Exercițiile de respirație trebuie să includă cel puțin 30 de repetări ale fiecărui exercițiu. Poziția spatelui trebuie monitorizată cu ajutorul unui sistem de oglinzi.

Cursul unui astfel de tratament este conceput pentru aproximativ 2-3 luni. Cu toate acestea, un ciclu pentru a scăpa complet de scolioză nu va fi suficient. Cursuri similare de terapie sunt prescrise cu o frecvență de 2-3 ori pe an pentru adulți și 1 timp pentru copii.

Gimnastica Katharina Schroth cu scolioza: principiul de bază al acțiunii și al exercițiului fizic

Gimnastica Katharina Schroth - tratamentul principal conservator al scoliozelor din Germania.

În ciuda eficienței și a duratei de viață a acestei metode (a devenit cunoscută la începutul secolului trecut), nu toată lumea știe despre ea astăzi.

Terapia prin mâncare vă permite să opriți progresia scolioză, să reduceți unghiul de curbură a coloanei vertebrale, să aliniați tonusul muscular, să vă îmbunătățiți postura.

Metode K. Schroth a primit recunoașterea oficială în Europa și, în special, în Germania.

Înainte de a începe o terapie de masă, este necesar să înțelegeți ce este.

Cine este Katharina Schroth?

Katharina Schroth este un german după naționalitate și un fizioterapeut prin formare. Ea sa născut în 1894 și a știut prima dată despre scolioză: pe spate era o cocoșă uriașă pe fundul ei și o cavitate pe piept.

În sine, Katharina se asemăna cu o minge pe care dorea să o ridice, inspirând aer în ea. Acesta este modul în care pacientul a avut o idee despre tratamentul scoliozei cu respirație asimetrică. Înarmați cu oglinzi și plasându-i unul în fața celuilalt, femeia a început să efectueze experimente.

Gimnastica Katharina Schroth se bazează pe respirația asimetrică

Katharina observă că atunci când a inhalat mai mult aer pe partea stângă, cocoașul din dreapta se ridică și depresia pe piept dispăru. Datorită acestei descoperiri, Schroth a fost în stare să deschidă o clinică în 1921 și i sa oferit posibilitatea de a trata nemți și oameni din alte țări.

Katharina Schroth a dezvoltat un set de exerciții izometrice speciale, care se bazează pe o respirație asimetrică controlată. Aceste exerciții au permis corectarea curbelor patologice ale coloanei vertebrale în 3 planuri: frontale, orizontale, sagitale.

Lucrarea regulată cu pacienții cu scolioză a permis Catarinei să aducă tehnica la perfecțiune. Meal și-a dezvoltat propria clasificare a scoliozelor, câteva exerciții specifice eficiente și le-a numit "corectarea tridimensională a scoliozelor". Astăzi, această gimnastică terapeutică este denumită ortopedie respiratorie conform metodei lui K. Schroth.

Gimnastica Katharina Schroth: tehnici și principiul acțiunii sale

Cu scolioza, se observă o respirație patologică asimetrică - cea mai mare parte a aerului intră în jumătatea convexă a pieptului, ceea ce determină creșterea curburii coloanei vertebrale și formarea cocoșului nervos.

Potrivit lui Katharina Schroth, corpul pacientului cu scolioză seamănă cu o minge cu o dentară. Dacă se umple o minge cu aer, dentura va fi terminată. În mod similar, partea concavă a corpului uman este crăpată sub presiunea aerului.

Astfel, gimnastica lui Katharina Schroth înseamnă următoarele: dacă respirați conștient partea concavă a pieptului, puteți preveni curbarea ulterioară a coloanei vertebrale și puteți obține o regresie a scolioză, adică reducerea semnificativă a unghiului de decalare.

Observați cum funcționează respirația asimetrică.

Unii pacienți nu înțeleg cum să inhaleze conștient o parte și să nu-l inhaleze pe celălalt. Dar totul va cădea în loc dacă ne amintim că mușchii intercostali se supun comenzilor conștiinței la fel ca mușchii membrelor. Cu alte cuvinte, este posibilă reglarea conștientă a respirației. În plus, atât adulții cât și copiii pot stăpâni această tehnică.

Tratamentul cu scolioza este un proces lung și dificil care necesită o răbdare extraordinară:

• Tratamentul bolii conform metodei Masa este efectuată de fizioterapeuți cu înaltă calificare.
• Corecția se realizează treptat: de la a treia etapă la a doua, de la a doua etapă la prima, de la prima etapă până la recuperarea completă.
• Scolioza de 4 grade nu este întotdeauna susceptibilă de corectare și chiar mai multă vindecare.
• Astăzi, gimnastica lui Katharina Schroth este combinată cu purtarea corseturilor Chenot.
• Pentru a obține un rezultat pozitiv stabil, este necesar să repetați cursurile din când în când. Se recomandă copiilor să o facă o dată pe an, iar pentru adulți o dată la doi sau trei ani.

Gimnastica Katharina Schroth este concepută pentru a obține următoarele rezultate:

• ameliorarea posturii, eliminarea unui defect cosmetic;
• creșterea stimei de sine, îmbunătățirea stării psihologice a pacientului;
• reducerea durerii sau eliminarea completă a durerii;
• opri progresia scoliozelor, consolidarea rezultatelor;
• normalizarea respirației;
• stabilizarea poziției corecte și sănătoase a spatelui în diferite planuri;
• nu este nevoie să recurgeți la intervenții chirurgicale.

Video: "Conferința pe tema: tratamentul scoliozelor cu metoda lui Katharina Schroth"

Indicatii pentru utilizarea în scolioza

Este posibil să se efectueze exerciții de respirație în orice stadiu de scolioză. Scopul principal al gimnasticii folosind metoda Meal este de a opri o boală progresivă, de a reduce unghiul deformării, de a elimina un defect cosmetic extern, de a avea un dezechilibru muscular corect.

Un astfel de tratament poate fi prescris în prezența:

• scolioza de orice grad;
• efecte cosmetice care aduc pacientului un disconfort psihologic;
• contraindicații pentru intervenții chirurgicale;
• durere și alte simptome neplăcute de scolioză.

Video: "Tratament nou de scolioză"

Tehnica care efectuează gimnastica Katharina Schroth

Respirația unei persoane care suferă de scolioză este inițial incorectă datorită unei cuști de coaste deformate: respirația din partea convexă este mai adâncă decât cea din partea concavă. Sarcina medicului este de a face o evaluare izometrică a defectului, de a dezvolta un sistem de exerciții corective.

Esența gimnasticii respiratorii este după cum urmează:

• Fizioterapeutul studiază natura bolii și stabilește pacientul în poziția corectă: pe podea, situată pe partea sau în spatele ei, în picioare sau în picioare cu ajutorul mijloacelor (perete gimnastic, stâlpi, minge, role).
• Persoana efectuează exercițiul, încercând să facă forța maximă de tracțiune pe inhalare - aceasta ajută la mărirea distanței dintre coaste și aducerea acestora în poziția corectă.
• Pacientul face o expirație prin buzele jumătate comprimate și efectuează un exercițiu al cărui scop este reducerea distanței dintre coaste pe partea convexă.
• La expirație, care se face, se efectuează un exercițiu care scurtează distanța dintre coaste pe partea convexă.
• Deoarece exercițiile se repetă de mai multe ori, pacientul își asumă în curând poziția ajustată de medic în mod conștient și fără prezența unui medic și oglinzi.

Cursurile de gimnastică se desfășoară individual. Pacientul se află pe stomac, iar medicul instructor masagează ușor zona retrasă, astfel încât persoana să-și concentreze atenția asupra ei și își amintește locul în care se află.

Apoi doctorul cere pacientului să respire cu partea care se încadrează în corp (mai întâi specialistul își pune mâna pe corpul pacientului, apoi o ridică, în primul caz, pacientul trebuie să ridice palma medicului, apoi să o atingă).

Expirarea trebuie făcută prin buzele semi-comprimate și trebuie să fie lungă: aceasta contribuie la creșterea rezistenței la expirație, la formarea mușchilor intercostali. Atunci când expiră, specialistul poate apăsa pe zonele convexe, stimulând mușchii acestor zone, strângând mușchii, scurtând spațiul intercostal din partea convexă. Cu o asemenea respirație, o persoană înțelege care părți ale corpului trebuie să fie activate în timpul expirării și care în timpul inhalării.

Acordați atenție normelor de bază pentru o eficiență maximă în gimnastică. Eficiența instruirii crește semnificativ dacă:

• pacientul respectă poziția corpului specificată de medic, deoarece ajută la îmbunătățirea mai bună a mușchilor, ajustarea arcului de scolioză;
• fiecare exercitiu este realizat de cel putin 24-30 de ori pe zi (in acelasi timp, persoana trebuie sa urmeze cursul de antrenament cu ajutorul oglinzilor);
• în timpul gimnasticii, pacientul bea cel puțin un litru de apă.

Performanța regulată a mesei de gimnastică (de cel puțin 3 ori pe săptămână, 2 ore pe zi) în timpul perioadelor de purtare a unui corset și după anularea acestuia contribuie la:

• realizarea corecției optime a deformării în corsete, datorită exercițiilor active extrem de specifice, selectate individual;
• dezvoltarea unui stereotip pentru a lua în mod conștient poziția corectă, chiar și în absența dispozitivelor ortopedice;
• consolida efectul terapiei.

Contraindicații de utilizat

Contraindicațiile pentru efectuarea gimnasticii respiratorii Katharina Schroth pot fi împărțite în două grupe principale: generale și temporare.

Gimnastica terapeutică de la Katharina Schroth cu scolioză: reabilitare la domiciliu

Există multe metode de tratare a scoliozelor prin exerciții fizice. Una dintre ele este tehnica lui Katharina Schroth. Deși era cunoscută la începutul secolului trecut, puțini știu despre ea astăzi. Cu toate acestea, în Germania modernă aceasta este principala metodă conservatoare de a trata scolioza. Katerina Schroth însăși suferă de scolioză și și-a dezvoltat propria metodă de tratare a acesteia, care se bazează pe respirație neuniformă. Și astăzi, tehnica lui Katharina Schroth, cunoscută și sub denumirea de terapie shrot, continuă să câștige impuls în popularitate.

Gimnastica Katharina Schroth

Katharina Schroth sa născut în Germania în 1984 și a avut o educație terapeutică fizică. Ea a suferit foarte mult de scolioza, și a observat în coapsa ei coaste pe spate și gol în fața pieptului. La un moment dat, femeia sa comparat cu o minge cu un gol deprimat, pe care chiar vreau să-l echilibru prin respirația aerului în dent. Așa că a ajuns la ideea de respirație asimetrică, ceea ce ar ajuta la scăderea scoliozelor.

Folosind oglinzile situate unul față de celălalt, Katharina a început să experimenteze exerciții, încercând să inhaleze mai mult aer pe partea stângă. Și a observat că o astfel de respirație contribuie la nivelarea cocoșului din dreapta și la eliminarea depresiei din piept. Așa că a făcut o descoperire, care în 1921 ia permis să deschidă o clinică, unde ea a început să trateze boala folosind metoda proprie și nu numai concetățenii săi, ci și pacienții din întreaga lume.

Ca rezultat, Katharina Schroth a dezvoltat un întreg sistem de exerciții izometrice bazate pe o respirație asimetrică controlată și prin care puteți corecta curbura curbelor patologice ale coloanei vertebrale în trei planuri: orizontală, frontală și sagitală.

Datorită multor ani de experiență de lucru cu pacienții, autorul a reușit să perfecționeze perfect tehnica. Ea a creat clasificarea autorului a scoliozelor și o serie de exerciții eficiente, care în complex au fost numite "Corecția tridimensională a scoliozelor". Gimnastica însăși este cunoscută ca ortopedie respiratorie, conform lui Katharina Schroth.

Principiul reabilitării scoliozelor prin metoda lui Katharina Schroth se bazează pe faptul că, din cauza deformării pieptului, persoana respira inițial incorect și se dovedește că inspirația, unde arcul curburii este convex, este mai profundă decât pe partea concavă. Sarcina ortopedului în acest caz este de a efectua o evaluare izometrică a defectului și de a dezvolta exerciții eficiente de corecție.

Gimnastica prin metoda lui Katharina Schroth: etape și reguli

În primul rând, pacientului i se explică semnificația antrenamentului și esența acestuia, apoi se studiază elementele de bază ale exercițiilor de respirație. Etapele inițiale, în conformitate cu această metodologie, sunt următoarele:

• În primul rând, studiem cu atenție poziția corectă a corpului în timpul exercițiilor și rezolvăm subiectul.
• Extinderea sistemului muscular prin respirație. Acest lucru ajută la creșterea distanței dintre coaste și piept.
• Se dezvoltă un proces de formare, care vizează corectarea adâncimii și frecvenței inhalării și exhalării la nivel individual.
• Antrenamentul în sine este realizat, ceea ce întărește tonul mușchilor intercostali.

Când pacientul a stăpânit principiile exercițiilor pentru tratamentul scoliozelor Katharina Schroth, le poate efectua independent. Fiecare exercițiu se face de 30 de ori pe zi. Asigurați-vă că faceți exerciții în fața oglinzilor, care sunt opuse unul altuia.

Gimnastica se bazează pe respirația asimetrică, care dezvoltă zone pulmonare slăbite și întărește mușchii intercostali. Clasele pot provoca dureri, așa că experții recomandă să pună pungi umplute cu nisip și role sub coloana vertebrală sub piept.

Cursul de tratament durează trei luni, iar după aceea pacientul trebuie să efectueze proceduri de reabilitare de 2-3 ori pe an. Copiii trebuie să urmeze un curs de reabilitare o dată pe an. Luați în considerare și următoarele recomandări:

• Faceți exerciții periodic - atunci acestea vor fi eficiente.
• Expirați prin buzele semi-comprimate.
• Bea cel puțin un litru de apă pură în timpul sesiunii.
• Amintiți-vă despre poziția corectă a corpului, și nu numai la antrenament, ci și în principiu - altfel nu veți obține rezultatul dorit.
• Încercați să vă întindeți trunchiul cât mai greu posibil. Deci, veți dezvolta o respirație adecvată și puteți simplifica procesul de inhalare și expirație.

Gimnastica terapeutică de la Katharina Schroth cu scolioză: contraindicații

Rețineți că există contraindicații pentru exercițiile de respirație. Ele sunt împărțite în două grupuri. Primul este contraindicațiile generale care sunt după cum urmează:

• Infecții acute și inflamații însoțite de hipertermie;
• Exacerbarea scoliozelor și a altor patologii ale coloanei vertebrale;
• Încălcarea circulației cerebrale sau coronare;
• embolism;
• tromboză;
• Prezența insuficienței cardiovasculare acute;
• Boli oncologice, metastaze;
• Heart block;
• Tulburări psihice grave.

Există, de asemenea, contraindicații temporare:

• Diverse leziuni și complicații;
• Exacerbări ale bolilor cronice;
• Hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială;
• Aritmie cardiacă, bradicardie, tahicardie.

Merită subliniat factorii de risc care sporesc probabilitatea deteriorării articulațiilor și oaselor:

• osteoporoza legată de vârstă;
• fracturi care sunt slab vindecate;
• o paralizie spastică, însoțită de pierderea senzației.

Ce este interzis cu scolioza

Katharina Schroth oferă, de asemenea, o serie de recomandări privind ceea ce este contraindicat în scolioză:

• Nu puteți alerga repede, efectuați jafuri, deoarece această activitate provoacă scăderi puternice ale încărcăturii de pe coloana vertebrală.
• Este interzis să atârnați pe de o parte - acest lucru crește semnificativ decalajul dintre coaste din lateral, unde este deja mărit.
• Aveți grijă cu pantele laterale.
• Nu puteți întinde ligamentele pelvisului și nu le puteți pompa. Datorită absenței țesutului muscular, riscul de accidentare crește.
• Eliminați răsucirea și rotirea, de asemenea, lista exercițiilor periculoase include elaborarea presei, îndoirea, tragerea.
• Încercați să nu fiți mai mult de 15 minute într-o singură poziție.
• Când vă așezați, aplecați pe spatele unui scaun sau scaun, încercând să nu vă îndoiți picioarele la un unghi drept.
• Nu purtați ceva greu într-o mână.

Katharina Schrott tehnica de azi

Metoda dezvoltată de Katharina Schroth a continuat să-și dezvolte și să-și completeze fiica, Krista Lenart-Schroth. Astăzi, clinica este cunoscută în întreaga lume, iar tehnica este practicată în mod activ. În 2009, în Rusia a fost înființată clinica pentru corecția tridimensională a scoliozelor prin metoda lui Schroth.

Trebuie avut în vedere faptul că tratamentul scoliozelor este un proces lung și dificil, iar pentru a obține rezultate în urma metodei lui Katharina Schroth, trebuie să țineți cont de astfel de recomandări:

• Corectarea trebuie să fie consecventă: de la a treia etapă a patologiei la al doilea, apoi la primul, apoi la recuperarea completă.
• În a patra etapă, patologia este dificilă și nu este întotdeauna tratabilă.
• Exercițiile pot fi combinate cu succes cu purtarea corseturilor Chenot.
• Pentru terapie care utilizează această tehnică, este necesar un fizioterapeut calificat.
• Reabilitarea în sine nu este suficientă, deoarece se repetă periodic.

Cu toate recomandările și abordarea profesională, gimnastica lui Katharina Schroth cu scolioză poate ajuta la obținerea unor rezultate excelente. Oferim să vizionăm un videoclip care să arate implementarea sa.