Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Epicondilita cotului este o inflamație a locului de atașare a tendoanelor din mușchii antebrațului până la humerus. Ca rezultat al acțiunii factorilor adversi, periostumul humerusului se inflamează în regiunea epicondilului (unul sau două), iar în continuare țesutul tendonului și cartilajului este distrus.

În 80% din cazuri, boala are o experiență profesională (adică oamenii din anumite profesii sunt bolnavi, care își împovărează în mod constant umerii) și în 75% din cazuri se confruntă cu mâna dreaptă. Datorită durerii severe în antebraț și cot și slăbiciune a mușchilor, persoana își pierde capacitatea de a lucra și, fără tratament la timp, mușchii atrofiază.

Tratamentul epicondilitei articulației cotului este destul de lung (de la 3-4 săptămâni până la câteva luni), dar de obicei boala este tratată cu succes. Principalele metode de tratament sunt fizioterapia și adaptarea stilului de viață. Un ortopedist sau chirurg se ocupă de această boală.

Mai departe, în articol veți afla: de ce apare boala, care sunt tipurile de epicondilită, cum să distingi epicondilita de alte boli ale cotului și cum să o tratați corespunzător.

Cauzele dezvoltării; ce se întâmplă când te îmbolnăvesti

La capătul inferior al humerusului există epicondil - locuri în care sunt atașate tendoane musculare și care nu intră direct în articulație. Cu supratensiune constantă sau microtraumatizare a acestor zone, apar inflamații în ele - epicondilită.

Prin epicondilită se înțelege, de obicei, procesul inflamator. Cu toate acestea, o serie de studii au arătat că, mai des, în axile și tendoanele se dezvoltă modificări degenerative (distructive): de exemplu, colagenul este distrus, fibrele tendonului sunt slăbite. Prin urmare, este mai precis să numim epicondilită stadiul inițial al bolii, în care se observă inflamația periostului și a tendoanelor în zona epicondililor. Procese ulterioare, mulți autori numesc epicondiloza.

Frecvent mișcările repetate - cum ar fi aducerea și înlăturarea antebrațului cu flexia și extensia simultană a cotului - sunt cele mai frecvente cauze ale bolii. Aceste acțiuni sunt tipice pentru zidari, tencuieli, muzicieni, sportivi ("cot de tenis"). Prin urmare, epicondilita articulației aparține categoriei bolilor profesionale.

De asemenea, contribuie la dezvoltarea epicondilitei ulnare:

• osteocondroza coloanei vertebrale cervicale,
• deformarea artrozei articulației cotului,
• tulburare de conducere (neuropatie) a nervului ulnar,
• leziuni la cot.

Două tipuri de patologie

Cotonul epicondylitis poate fi extern (lateral) și intern (medial). În aer liber se dezvoltă de 15 ori mai des, este mai prelungită și mai dificilă.

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Tratamentul unguentelor și a epicondilitei corecte a articulației cotului

Cotonul epicondylitis este o patologie care, de obicei, apare datorită efortului fizic, entorsei, leziunilor. Întinderea tendoanelor duce la deteriorarea structurilor din zona naziklelochnoy în periost și în tendoane.

Unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului, care este conceput pentru a asigura libertatea umană de mișcare, este sistemul musculo-scheletic. Dacă una dintre părțile scheletului suferă și suferă modificări patologice, acest lucru este foarte neplăcut și introduce un dezechilibru în activitatea întregului organism și în activitatea vitală a unei persoane. Suferința și o astfel de boală ca procesul distrofic al articulației articulației - epicondilită.

Cotul este o articulație complexă, mobilă care leagă umărul și antebrațul.

Scopul cotului este de a îndoi / întinde / roti membrul. Mișcările sunt create de funcționarea mușchilor. Ele sunt asigurate cu tendoane de nurca de umar.

Tendoanele sunt foarte elastice și își pot lua poziția de plecare după încărcare. Dar se întâmplă doar cu o întârziere, iar dacă țesutul conjunctiv are o încărcătură, atunci pentru o anumită perioadă de timp acestea rămân întinse. Dacă în acest pasaj apare din nou o sarcină de tendon, atunci este tensionat un tendon și mai încărcat, care nu a revenit încă în formă. Ca urmare, țesutul conjunctiv este târziu pentru a reveni la locul lui. Datorită acestei trăsături se pot produce microfracturi, structura modificărilor epichelle. Astfel apare inflamarea cotului.
Cotonul epicondylitis este o patologie care, de obicei, apare datorită efortului fizic, entorsei, leziunilor. Întinderea tendoanelor duce la deteriorarea structurilor din zona naziklelochnoy în periost și în tendoane. Există durere.
Boala poate fi atât externă, cât și internă. Forma exterioară apare atunci când tendoanele sunt deteriorate, care sunt responsabile pentru înăbușirea cotului. În interiorul - cu distrugerea tendoanelor, care sunt responsabile de pliere. De regulă, primul tip de boală este cel mai tipic și se găsește la persoanele care au peste treizeci și cinci de ani.

Cotton epicondylitis: cauzele bolii

Provocarea bolii este posibilă datorită următoarelor condiții:

1. Sport. Încărcăturile sportive, antrenamentele lungi, mișcările monotone conduc în mod necesar la formarea fisurilor în locurile tendoanelor și în partea epigastrică a umărului. Asemenea daune conduc la degenerare. Schimbări destul de frecvente și leziuni la articulațiile cotului se întâlnesc la sportivii care se angajează în următoarele sporturi:

• Tenis - există o epicondilită externă. Boala are chiar un termen special - "cot de tenis";
• lecții de golf - se dezvoltă forma internă a bolii și există și termenul de "cot de golf";
• haltere, greutăți de ridicare, exerciții de barbell.

1. Deteriorarea și rănirea cotului. Acestea contribuie la apariția bolii în 25% din cazuri traumatice.
2. Bolile profesionale. Datorită tensiunii permanente a antebrațului și a mușchilor umărului, inflamația articulației articulației se dezvoltă în muzicieni, șoferi, mecanici, pictori, terapeuți de masaj, lucrători, croitori, îngrijitori, constructori.
3. Boala poate apărea și din încărcăturile zilnice de zi cu zi, dacă transportați greutăți (pungi), lipiți imagini de fundal pe tavan, tăiați copaci, pictați și așa mai departe. Dacă pacientul are o boală congenitală, cum ar fi displazia, atunci devine sursa de leziuni ireversibile în țesuturile conjunctive din cot. Acesta este un rezultat al anomaliilor congenitale, datorită faptului că tendoanele și țesutul conjunctiv au deja o predispoziție la modificări degenerative.

Cot epicondylitis: simptome

Principala manifestare a patologiei este apariția durerii în țesutul muscular din zona umărului și antebrațului. Tipul durerii este diferit - durerile musculare, senzatia de arsura, durerea este plictisitoare, apoi acuta si in acelasi timp poate da mana. Dacă epicondilita este externă, durerea apare atunci când încercați să extindeți antebrațul. Dacă este intern - apoi cu scârțâitul cotului.

Simptomele nu apar imediat - apar mai întâi cu o sarcină a membrelor și apoi într-o stare calmă. Se întâmplă ca durerea severă să apară brusc, fără disconfort prealabil, și se manifestă sub formă de "împușcare" a senzațiilor dureroase.

Uneori durerea este atât de severă încât pacientul nu poate să ridice ceasca, să țină lingura, să se agite de mâini la întâlnire, ca să nu mai vorbim de performanța oricărei lucrări.

Prin natura cursului bolii, se disting inflamația acută, cronică și subacută a articulației cotului. În perioada acută a bolii, disconfortul poate apărea atât în ​​repaus cât și în timpul oricăror acțiuni. Dacă durerile apar doar în timpul efortului și într-o stare calmă nu există - atunci acesta este tipic unei forme subacute a bolii. Dacă există manifestări ale bolii timp de 90 de zile, iar tratamentul nu a fost efectuat sau a început cu întârziere, apare o formă cronică.

În plus față de durere, sentimente de amorțeală în membrul bolnav, senzații de furnicături sunt caracteristice patologiei. De asemenea, pacienții au semnalat senzația de apariție a cocoșilor peste braț. Este dificil să se efectueze acțiuni active de către un membru inflamat, dar mișcările relativ liniștite, în formă de îndoire și îndoire a antebrațului cu ajutorul altei persoane sau cu ajutorul celeilalte mâini, nu provoacă disconfort la pacient.

Tipuri de epicondilită cotă

Epicondilita este de mai multe tipuri.

1. Este laterală. Apare din cauza supraîncărcării tendoanelor musculare care ajută la deblocarea periei. Se caracterizează prin senzații dureroase în zona epicondilului. Există mișcări obișnuite dureroase. Durerea poate fi administrată antebrațului și umărului superior. Boala acestei specii laterale este sporită de cele mai mici falduri și extensii ale cotului.
2. Epindocolita medie a articulației cotului. Acest tip de patologie este mult mai puțin comună. Când apare această leziune, modificările în țesuturile interne ale epicondilului împreună cu tendoanele atașate la acesta. Boala apare atunci când mușchii sunt suprasolicitați - flexori (pronatori). Acesta este adesea găsit în același tip de activitate, de exemplu, atunci când stați la un computer. Boala se caracterizează prin senzații dureroase în zona osului medial și conferă interiorul antebrațului. Mișcarea pacientului este limitată din cauza durerii. Cu o mână îndoită și o încercare de a întoarce antebrațul spre interior, durerea devine mai puternică.

Cu o durată prelungită a bolii epicondilitei articulației cotului și fără tratament, durerea crește, senzațiile devin permanente, iar încercările pacientului de a face cea mai mică mișcare cu mâna și brațul sunt dificile.

Cotton epicondylitis: tratament

Pentru a fi un tratament eficient, acesta trebuie să fie efectuat într-un complex. Restul membrului rănit este necesar cel puțin o săptămână. Veți avea nevoie de tehnici de fizioterapie și de tratare a drogurilor.

Medicatie Terapie

Acestea sunt medicamente pentru inflamație, nesteroidiene - nimesulidă, diclofenac, ibuprofen, movalis. Acestea sunt utilizate 2 p / zi sub formă de tablete, iar unguentul este utilizat de 3-4 ori pe zi. Gelurile sunt de asemenea aplicate pe cot, plasturi cu o durată totală de tratament de cel puțin două săptămâni. Este mai bine să nu utilizați pastile, ci unguent. De asemenea, ele utilizează medicamente de glucoză steroizi care au și un efect antiinflamator - hidrocortizonul, prednisonul etc. Acestea sunt utilizate ca o singură injecție în zona cotului. Dacă nu există efect, este posibil să se repete injecția după un timp (2-3 zile), dar nu trebuie să utilizați mai mult de două injecții pe parcursul tratamentului. Utilizate și analgezice.

fizioterapie

Acest tip de tratament are un efect pozitiv: aportul de sânge se îmbunătățește în țesuturile inflamate, ceea ce contribuie la vindecarea rapidă.

• magneți;
• tratamentul cu parafină;
• electroforeza cu hidrocortizon;
• terapia diadynamică (tokolechenie);
• tratamentul cu laser (IR);
• crioterapie (jet de aer răcit).

Dispozitive ortopedice pentru tratament

Bandajul elastic, bandajele "batista", "brățara" pentru fixarea mâinilor sunt aplicate pe membrul afectat. Dacă durerea este foarte severă, este posibilă impunerea unei langetă pentru a fixa membrele dureroase în repaus.

Gimnastica terapeutică

Cu ajutorul său, restabilirea activității mușchilor și a tendoanelor. Ea este prescrisă de un medic de terapie pentru exerciții fizice dacă nu există nici o durere în zona cotului, precum și după terminarea formei acute a bolii. Exercițiile sunt efectuate în fiecare zi, durata lor fiind de 120-180 secunde. Exercițiile constau în comprimarea / extinderea mâinilor, îndoirile / extensiile antebrațelor, mișcările de rotație, cursele orizontale ale brațelor.

Trebuie avut în vedere faptul că exercițiul pentru terapia articulațiilor cu cot este doar sub supravegherea unui specialist, în caz contrar, starea pacientului se poate deteriora.

Metodele de tratament folcloric

Toate metodele de tratament a epindocolitei cotului din medicina tradițională sunt utilizate numai după aprobarea de către specialiștii lor.

De obicei, acestea sunt următoarele metode:

• unguent din planta "comfrey" amestecat cu miere, ulei vegetal, în părți 1: 1: 1. Acest unguent este vândut prin intermediul farmaciilor;
• plăci de încălzire a lutului. Efectul compreselor este similar cu acțiunea fizioterapiei. În forma acută a bolii este interzisă utilizarea;
• loțiune din tinctura de alcool de plante de broască Kislitsa. Minus - durata gătitului - cel puțin zece zile;
• frecare frunze de urzici. Frunzele înainte de frecare trebuie să se ardă cu apă clocotită.

Tratament chirurgical

Operațiile sunt efectuate foarte rar, numai în cazurile de boală netratată și starea ei neglijată. În plus, atunci când tratamentul conservator nu produce rezultate în termen de șase luni. Operația constă în realizarea unei tăieturi în spatele antebrațului și a inciziei tendonului. Apoi, pielea deasupra inciziei este suturata. După 7-14 zile, puteți efectua activități pentru restabilirea activității motorii membrelor. În loc de o tăietură, se poate face o puncție, adică se va aplica o metodă artroscopică.

Cotton epicondylitis: prevenire

Pentru a preveni apariția simptomelor și pentru a trata epindocolita articulației cotului, este necesar să se mențină un stil de viață corect. Dacă schimbarea activității care duce la boală este imposibilă, atunci trebuie să urmați un set de reguli simple, astfel încât afecțiunea să nu se mai întoarcă. De exemplu, dacă activitatea principală este legată de sport, atunci exercițiile trebuie efectuate în dispozitive speciale - orteze. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să încălzi mușchii, să te încălzi. Apoi, aportul de sânge la mușchi și tendoane se va îmbunătăți. În cazul în care mișcările monotone ar trebui să fie efectuate, atunci este necesar să se efectueze pauze mai des, și chiar înainte de începerea de auto-masaj al membrelor.

Este necesar să se protejeze membrele de leziuni, să se mănânce bine, să se includă minerale și vitamine sănătoase în alimente, să se respecte regimul, să se efectueze controale regulate la medic.

Epicondylitis video articulație cot

Pentru a vizualiza ceea ce constituie epidocolita articulației articulației, simptome și tratament, merită vizionat videoclipul:

Cot epicondylitis: Cum de a vindeca tenisul jucătorului de tenis

Epicondilita cotului este un proces degenerativ, cunoscut și sub numele de cot de tenis. Nu te lăsa păcălit de nume. Studiile au stabilit dulgheri, de exemplu, sunt mai predispuse la această boală decât jucători de tenis. Motivul pentru numele neobișnuit este următorul - prima descriere majoră a bolii a fost compilată folosind exemplul jucătorilor de tenis.

Există o mulțime de ocupații civile care nu sunt legate de sportul profesional, dar au o caracteristică comună - mișcări stereotipice monotone - tâmplarul menționat anterior, grădinar care lucrează cu hoe, operator de calculatoare, petrecând toată ziua tastând textul. Deși această patologie este considerată sigură, aveți grijă de articulațiile dumneavoastră în avans, este mai bine să preveniți boala decât să o tratați.

Ce este epicondilita?

Epicondilita (cotul tenisului, cotul de tenis) este o boală care se bazează pe deteriorarea degenerativă a mușchilor în cazul în care acestea sunt atașate la os. Epicondilita este o boală cronică care, dacă este tratată incorect, poate să progreseze și să provoace din ce în ce mai mult simptomele dureroase de exacerbare.

În zona articulației cotului pe humerus există protuberanțe numite epicondyles sau epicondyluses. Ei nu participă la lucrarea articulației, ci servesc la atașarea mușchilor și tendoanelor. În anumite circumstanțe, inflamația tendoanelor se dezvoltă în zona epicondilului. Această boală se numește epicondilită cot, deși articulația însăși nu este, de obicei, afectată de inflamație.

Mușchii și tendoanele sunt implicate în procesul patologic în locul în care sunt atașate la os. Această boală este destul de comună, mai ales după 35 de ani suferă de aceasta. Dar mulți pacienți nu merg la doctor, deoarece inflamația este ușoară și, de obicei, trece rapid. Potrivit statisticilor, bărbații și femeile sunt afectați în mod egal de această inflamație. Mai mult decât atât, epicondilita cea mai comună a cotului drept, deoarece există mai mulți deținători de stângaci decât stângaci, iar boala se dezvoltă datorită stresului crescut.

În esență, epicondilita ulnară este o microtraumă. O ruptură a tendoanelor mici apare în zona cotului, care este în continuare inflamată. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza mișcărilor nereușite sau abrupte ale mâinilor, precum și datorită încărcării constante a acestui grup de mușchi. Pacientul nu poate observa nici măcar rănirea însăși, câteodată în acest moment nu există nici măcar durere. Dar, în timp, umflarea crește, acest loc devine inflamat. Acesta este modul în care se dezvoltă epicondilita.

Dar nu toti medicii recunosc ca boala apare ca urmare a leziunilor muschilor si tendoanelor. Mulți cred că o astfel de inflamație se poate datora osteocondrozei. Dar, în orice caz, această boală nu se dezvoltă niciodată singură, inflamația este întotdeauna secundară, prin urmare, pentru un tratament eficace, este important să înțelegem ce a cauzat aceasta. După eliminarea factorilor provocatori, boala trece mai repede.

Cauzele epicondilitei cotului

Cel mai adesea, inflamația se dezvoltă datorită stresului crescut, de exemplu, cu flexia și extensia constantă a cotului sau a mâinii. Prin urmare, există un anumit grup de risc, oameni care de cele mai multe ori suferă de această boală. Aceștia sunt sportivi care înălță greutăți sau un bar, angajați în sporturi de tenis, vâsle, lupte.

Sunt susceptibili de această boală și zugravi, zidari, masculi, masseeri, violoniști, coafori și dactilografiști. Adesea, inflamația se dezvoltă datorită transportării constante a greutăților, de exemplu, a sacilor. Prin urmare, patologia poate apărea la gospodine. Există și alte cauze ale epicondilitei cotului:

• Leziuni ale țesuturilor moi sau leziuni la cot;
• Slăbiciune congenitală a ligamentelor;
• Tulburări circulatorii sau metabolice;
• Osteochondroza spinării, osteoporoza sau periartrita umărului umărului.

Sport. Așa cum am menționat deja, cea mai frecventa cauza de epicondilita laterale - surmenaj mușchilor, care se atașează la epicondilul lateral (scurt radiale extensor mâini, extensor al degetelor, extensor degetul mic și extensor ulnar a încheieturii atașat tendon comune la partea de jos a epicondilului, chiar deasupra și în afară de ei la humerusului atasat perie extensor cu fascicul lung).

În studiile științifice au arătat că un rol deosebit de important pentru mâini extensori cu raze scurte între toate aceste mușchi, care stabilizează întreaga peria în poziția extinsă atunci când se îndreptă cot. Această stabilizare este deosebit de importantă atunci când joci sport. La o supraîncărcare a acestui mușchi în microfracturile ei apar în zona de atașare la epicondilului humeral apare la microfisuri, care, la rândul său, duce la inflamatie si durere.

În orice caz, un rol important în prevenirea sportivilor epicondilita laterale ar trebui să joace un antrenor, ca o tehnică necorespunzătoare accident vascular cerebral creste semnificativ riscul de zabolevaniya.Krome a extensor radial scurtă a mâinii este poziționat astfel încât partea superioară a mușchiului în flexie și extensie la cot poate fi rănit Aceasta va duce, de asemenea, la inflamație și durere.

Activitate profesională. Este o greșeală să credem că epicondilita laterală poate fi doar la jucători de tenis sau la sportivi în general. mișcare repetitivă, mai ales atunci când aveți suficient de mult pentru a menține lecția de greutate, poate provoca, de asemenea, deteriorarea muschilor care se ataseaza la epicondilul lateral. Artisti, pictori, gradinari, dulgheri... lista continua si continua.

Oamenii de știință au studiat chiar și incidența acestei boli, și a constatat că acesta a fost semnificativ mai frecvente la mecanica auto, bucătari și măcelari, în comparație cu oamenii din alte profesii. În toate aceste cazuri, profesia este un lucru în comun - necesitatea de a ridica în mod repetat ceva cu o perie îndreptată.

Vârsta. O altă cauză a inflamației în zona atașării musculare este modificările legate de vârstă ale mușchilor și tendoanelor. Uneori boala se poate dezvolta fără nici un motiv aparent, caz în care vorbește despre o epicondilită laterală "bruscă".

Simptomele epicondilitei

De regulă, boala se dezvoltă treptat. La început, durerea este mică și instabilă, dar în câteva săptămâni sau luni progresează treptat și poate deveni permanentă. Deseori debutul durerii nu este precedat de nici un prejudiciu. Cele mai frecvente simptome ale epicondilitei laterale sunt:

• Durere sau senzație de arsură la exteriorul cotului;
• Reducerea forței musculaturii antebrațului, extinderea mâinii și a degetelor.

Aceste simptome sunt agravate de sarcina pe mușchii care se atașează la epicondila laterală a humerusului (ținând racheta, strângând șuruburile cu o șurubelniță etc.). Mai des, durerea are loc pe partea principală (dreptaci cu mâna dreaptă și stânga cu mâna stângă), dar boala poate apărea pe ambele părți.

Suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor din zona cotului este cauza principală a dezvoltării epicondilitei. Mișcările repetate ale forței în articulația cotului pot contribui la supraîncărcarea tendoanelor cotului. Acest lucru nu trebuie neapărat să fie sarcini exorbitante în tenisul profesionist. Unghiile de acoperire, care poartă găleți de apă în țară, tăierea tufișurilor pot conduce la dezvoltarea unui cot de tenis.

Când leziunile tisulare dezvoltă inflamație, care este o reacție protectoare a corpului. Leucocitele migrează la focalizarea inflamației, curăță-o de țesuturile deteriorate și promovează vindecarea. În terminologia medicală, bolile însoțite de inflamație au sfârșitul - aceasta. De exemplu, inflamația tendonului se numește tendinită. În consecință, inflamația țesuturilor în apropierea epicondilului lateral se numește epicondilită laterală.

Trebuie remarcat faptul că cotul jucătorului de tenis nu este întotdeauna însoțit de inflamația țesutului. În absența modificărilor inflamatorii ale tendoanelor, boala se numește tendinoză. În cazul tendinozelor, întinderea și micro-pauzele conduc la modificări degenerative ale tendonului.

Într-un astfel de tendon, dispunerea fibrelor de colagen este perturbată. Celulele de tendon încep să fie înlocuite cu fibroblasti - celule care produc un tip ușor diferit de colagen nu este la fel de durabil și fără un aranjament ordonat de fibre. Degenerarea tendonului are loc treptat: devine mai groasă datorită creșterii tesutului conjunctiv defect. Desigur, un astfel de tendon poate fi deteriorat chiar și cu leziuni minore.

Mecanismul exact de dezvoltare a epicondilitei nu este încă cunoscut. Conform unei ipoteze comune, microadelele apar în tendonul atașat epicameralului lateral, din cauza supraîncărcării. Încărcările continue împiedică intepenirea integrității tendonului, ceea ce poate duce, de asemenea, la noi leziuni. Proliferarea țesutului conjunctiv la locul afectării duce la slăbirea tendonului și la apariția durerii.

Puțini oameni știu ce epicondilită este, deși mulți oameni se confruntă cu această patologie. Dar unii ușurează durerea în cot, pe cont propriu, fără a merge la doctor. O astfel de atitudine poate duce la complicații și la pierderea mobilității mâinii. Prin urmare, este important să se cunoască principalele simptome, astfel încât tratamentul epicondilitei articulației articulației să înceapă la timp.

Principalul simptom al bolii este durerea. Este de obicei dureros, localizat în zona cotului, dar poate da umărului sau antebrațului. Durerea devine ascuțită, chiar arsă atunci când efectuează mișcări active cu mâna. O reacție deosebit de puternică se întâmplă la îndoirea și îndemânarea cotului, încheieturii mâinii, strângerea mâinii într-un pumn. La început, durerea apare numai atunci când se mișcă, cu dezvoltarea inflamației devine permanentă.

Umflarea la cot și roșeață apare de obicei dacă epicondilita este complicată de artrită. Odată cu dezvoltarea inflamației, mobilitatea articulației este sever limitată. În timp, dezvolta slăbiciune musculară, mâini de oboseală. Cu o epicondilită externă, pacientul nu poate ridica nici măcar o cești de ceai de pe masă. Această formă a bolii poate fi, de asemenea, identificată prin durere în timpul strângerii mâinii. O epicondilită medială este caracterizată de slăbiciune și durere atunci când se îndoaie antebrațul sau se mișcă mâna.

Tipuri de epicondilită

Această boală este de două tipuri: epicondilită mediană și laterală. Această clasificare ia în considerare locul de atașare al mușchilor și tendoanelor afectate. Epicondilita laterală a articulației cotului apare cel mai adesea la sportivi. Prin urmare, această patologie se numește și "cotul tenisului". La toate acestea, inflamația se dezvoltă din exterior, în locul atașării mușchilor la humerusul epicameral.

Boala poate apărea din orice lucrare monotonă cu mâna, de exemplu, tăierea lemnului de foc, vopsirea peretelui sau ridicarea bruscă a greutăților. Epicondilita externă apare de aproximativ 10-15 ori mai des decât cea de-a doua specie. Epicondilita mediană sau internă se dezvoltă mai rar și curge mai ușor. În acest caz, tendoanele se inflamează din interiorul articulației cotului la locul de atașare la osul antebratului. Cel mai adesea este cauzată de mișcări monotonice ale periilor. De aceea, recent, oamenii care au lucrat mult timp pe un calculator au suferit de o astfel de patologie.

Epicondilita mediană dobândește adesea un curs cronic, deoarece durerile nu sunt atât de intense și nu fiecare pacient decide să consulte un medic despre acest lucru. Uneori emit mai epicondilită traumatic, care se dezvoltă din cauza nerespectării recomandărilor medicului în timpul reabilitării după un prejudiciu. O formă cronică a bolii este foarte frecventă, deoarece poate fi complet vindecată numai dacă consultați un medic în timp și urmați toate recomandările acestuia.

diagnosticare

Pentru a vă recupera mai repede, trebuie să știți medicul care tratează epicondilita. De obicei, pacienții se consultă cu un traumatolog sau cu un chirurg pentru durere la nivelul cotului. Specialistul poate face un diagnostic numai pe baza unei conversații și a unui examen extern.

Diagnosticul bolii este simplificat datorită specificității sale. La urma urmei, durerea apare numai cu mișcări active ale mâinilor. Și cu mișcări pasive, atunci când medicul îndoaie brațul pacientului, nu există nici o durere. În acest caz, epicondilita diferă de artrită, artrită și diverse leziuni. Un semn caracteristic al bolii este și faptul că țesuturile moi din zona cotului sunt foarte dureroase la palpare.

Atunci când face un diagnostic, medicul poate cere pacientului să efectueze mai multe teste. Testul Thompson trece astfel: trebuie să vă puneți mâna pe masă, să lăsați-o pe palmă și să încercați să faceți un pumn. La un pacient cu epicondilită, palma se desfășoară rapid. Pentru a testa Welt, trebuie să ridici mâinile la nivelul bărbiei și să le îndoiți și să le dezbinați la cot. În acest caz, mâna bolnavă va rămâne considerabil în spatele celor sănătoși. Este posibil să se determine boala în funcție de această caracteristică: dacă pacientul încearcă să-și țină mâna în spatele lui, punându-l pe spatele lui, durerea va crește.

Metodele de diagnosticare suplimentare nu sunt de obicei utilizate. Numai dacă medicul suspectează o altă boală, el poate să îl adreseze pe pacient pentru examinare. O radiografie se face dacă există suspiciune de fractură sau de osteoporoză, o scanare IRM pentru a exclude sindromul de tunel. Dacă se suspectează artrita acută sau bursita, se poate efectua un test de sânge biochimic.

Spuneți medicului dumneavoastră despre modul în care boala sa dezvoltat, cum credeți că a început, cât de repede durerea sau alte simptome au progresat. Acordați o atenție deosebită caracteristicilor activităților dvs. fizice - în care lucrați, ce fel de sport și cât de des vă exercitați.

Pentru a diagnostica epicondilita laterală, medicul vă va cere să efectuați mișcări speciale de mână (teste de diagnosticare). De obicei, aceste teste speciale vă permit să stabiliți diagnosticul fără nici o îndoială, dar în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de imagistică cu ultrasunete, radiografie sau chiar cu rezonanță magnetică.

Tratamentul cu epicondylitis

Tratamentul epicondilitei are loc într-un complex bazat pe durata bolii, nivelul disfuncției articulației, precum și modificările tendoanelor și mușchilor din zona mâinii și antebrațului. Obiectivele principale ale tratamentului epicondilitei articulației cotului pot fi formulate într-un anumit mod:

• Eliminarea durerii la locul accidentării;
• Restaurați sau îmbunătățiți circulația regională a sângelui;
• Restaurați întreaga gamă de mișcări în articulația cotului;
• Preveniți atrofia musculară a antebrațului.

Soluția primei probleme în tratamentul epicondilitei se realizează prin aplicarea metodelor tradiționale și chirurgicale. Tratamentul epicondilitei laterale în stadiul acut apare printr-o metodă precum imobilizarea membrelor superioare pe o perioadă de 7-8 zile cu antebrațul îndoit la articulație (cu 80 de grade) și articulația încheieturii mâinii - cu o extensie dorsală mică. În cazul unui curs cronic, medicii recomandă bandajul antebrațului și articulației cu un bandaj elastic, dar îl scoateți pe timp de noapte.

Injectarea medicamentelor cu corticosteroizi. Administrarea unică locală (mai puțin frecvent - dublă) a unor astfel de medicamente, cum ar fi diprospanul, kenalogul sau hidrocortizonul, vă permite să eliminați foarte eficient durerea, dar trebuie să înțelegeți că tratamentul cu corticosteroizi fără a modifica încărcăturile și a afla cauzele durerii nu este cel mai bun mod.

În plus, în opinia noastră, tratamentul epicondilitei laterale ar trebui să înceapă doar cu modificări ale încărcăturii, exerciții, orteze, bandajare și numai cu efect insuficient, să se efectueze injecția de corticosteroizi.

Terapia extracorporeală a undelor de șoc. Esența acestei metode este că vibrațiile sonore provoacă microtrauma, care, la rândul său, stimulează procesul de vindecare. În unele privințe, principiul acțiunii este similar cu abordarea homeopatică - așa cum este tratată de asemenea.

Din păcate, în prezent, această tehnică are încă un statut experimental, iar cea mai mare parte a cercetării este de natură publicitară sau, în general, este efectuată cu defecte grave. Pe de altă parte, există o serie de studii științifice serioase în care sa dovedit eficiența terapiei cu șocuri. În orice caz, în prezent nu poate fi considerat un tratament de primă linie.

Ecografia are un efect analgezic bun în tratarea epicondilitei cotului, însă fonoforoza (așa-numitul ultrasunete cu hidrocortizon) este chiar mai bună. Curenții Bernard, bai de ozocerit și parafină sunt, de asemenea, utilizați pe scară largă. Pentru a anestezia site-ul și pentru a îmbunătăți trofeul local, se blochează locurile de atașare a extensorilor degetelor și de mână cu novocaină sau lidocaină, adesea combinate cu hidrocortizonul.

Pe întreaga perioadă de tratament a epicondilitei cotului, se efectuează 4-6 blocade (un interval de câteva zile). Atunci când se îndepărtează o tencuială de tencuială, utilizați comprese de încălzire cu jeleu de petrol, camfor sau pachete obișnuite de vodcă. Pentru a îmbunătăți circulația sanguină regională în zona afectată, este utilizată terapia UHF, electroforeza cu acetilcolină, novocaină sau iodură de potasiu. În plus, medicamentele, cum ar fi nikoshpan și aspirina, sunt prescrise pentru tratamentul epicondilitei medial a articulației cotului.

Pentru a schimba trofismul țesuturilor la locul atașamentului tendonului, se folosește blocada utilizând apă bidistilată. Deși astfel de blocade au un efect bun, trebuie spus că procesul de administrare a medicamentului în sine este destul de dureros. În cazul unei căi cronice a bolii, sunt prescrise injecții de vitamine cum ar fi B1, B2, B12.

Pentru a preveni și trata atrofia musculară și pentru a restabili funcția articulară, se utilizează masajul antebrațului și mușchilor umărului, terapia cu nămol, terapia de exerciții și băile aer-uscate. În plus, exercițiile speciale pentru epicondilită a articulației cotului ajută bine.

În cazul unui curs cronologic al bolii, cu exacerbări frecvente și tratamente nereușite, pacienții trebuie să schimbe natura lucrării. În cele mai multe cazuri, este posibil tratamentul conservator (non-chirurgical). Este eficientă în 80-95% din cazuri.

Intervenția chirurgicală

În acele cazuri în care nu există un efect acceptabil din tratamentul conservator timp de 6-12 luni, producția este observată în tratamentul chirurgical. Practic, toate metodele de operare pentru tratarea cotului de tenis sunt reduse la faptul că mușchii sunt separați de zona de atașare la condyle a humerusului, țesuturile inflamate cronic și alterate sunt îndepărtate și mușchii sunt atașați din nou la os.

Tratamentul chirurgical al epicondilitei medial a articulației cotului se utilizează cu tratament conservator fără succes timp de 3-4 luni. Așa-numita operațiune a lui Goman este folosită pe scară largă. În 1926, el a propus să acorde unele dintre tendoanele extensorilor de degete și de mână.

Până în prezent, o astfel excizia nu este făcută la trecerea în mușchi, așa cum sa propus în versiunea originală, și în jurul zonei de prindere a tendoanelor la os. După o astfel de operație, este nevoie de o perioadă de recuperare, de a efectua proceduri adecvate și de a efectua exerciții speciale de epicondilită a articulației cotului.

Operația poate fi efectuată fie într-un mod tradițional deschis (printr-o incizie de 4-6 cm lungime), fie artroscopic (după două găuri de 1 cm lungime). Este destul de dificil să comparăm aceste tehnici între ele, dar este important de observat că o operație deschisă vă permite probabil să vedeți mai bine toate schimbările din zona atașării mușchilor la os. În orice caz, operațiile inevitabil poartă riscul de complicații, care, deși rare, pot să apară în ciuda stăpânului chirurgului:

1. Infecțioase complicații (necesitatea operațiilor repetate)
2. Deteriorarea vaselor de sânge și a nervilor
3. Creșterea lentă a mușchilor până la os, ca rezultat - o perioadă lungă de reabilitare
4. Puterea inferioară a antebrațului
5. Reducerea "flexibilității" mișcărilor

După operație, brațul este imobilizat (imobilizat) cu orteză timp de 1-2 săptămâni, ceea ce reduce tensiunea musculară. După aceasta, procedați la exerciții fizice, care sunt selectate individual de către medic. Exercițiile de întindere încep nu mai devreme de 2 luni după operație. Întoarcerea la încărcăturile sport, de regulă, are loc la 4-6 luni după operație. Din fericire, în majoritatea cazurilor, forța musculară a antebrațului după astfel de operații este complet restaurată.

În ciuda faptului că boala nu este considerată severă și nu duce la pierderea eficienței, persoanele cu risc trebuie să știe cum să trateze epicondilita articulară. În caz contrar, lipsa de atenție la o astfel de patologie poate duce la dezvoltarea unei forme cronice a bolii, de care va fi mult mai dificil să scăpați mai târziu.

Scopul tratamentului nu ar trebui să fie numai ameliorarea durerii. Este necesar să se utilizeze astfel de metode care ar îmbunătăți procesele metabolice și circulația sângelui în țesuturi, ar contribui la reducerea inflamației. Dar principalul lucru este restabilirea mobilității articulare. Pentru aceasta, trebuie să preveniți atrofia musculară și să restabiliți activitatea.

Tratamentul epicondilitei laterale a articulației cotului, precum și articulația mediană, ar trebui să fie complex. O călătorie individuală este, de asemenea, foarte importantă. De aceea, medicul efectuează, de obicei, o examinare completă pentru a determina prezența comorbidităților sau a bolilor cronice. Cel mai adesea suficientă terapie conservatoare. Dar, în cazuri avansate, poate fi recomandată excizia țesutului afectat. Recent, operația se face într-un mod cu impact redus - folosind ablația laser. Pentru tratamentul epicondilitei articulației cotului, este necesară aplicarea simultană a mai multor metode:

• AINS în interiorul și în afară;
• Cu dureri severe - blocada novocaine;
• Exerciții speciale;
• imobilizare;
• fizioterapie;
• masaj;
• Metode populare.

Imobilizarea articulației cotului

Tratamentul începe, de obicei, prin limitarea încărcăturii articulației. Odihna este indicată pacientului, uneori este necesar să se schimbe tipul de activitate. În perioada acută a bolii, se recomandă utilizarea unei orteze speciale pe articulația cotului, care va ajuta la imobilizarea acesteia.

Lipsa de sarcină promovează vindecarea mai rapidă și previne durerea. În cazuri grave, poate fi necesar să se aplice o atelă de tencuială sau o ațeu. Cotul este fixat într-o poziție îndoită și uneori este necesar să fixați articulația încheieturii mâinii. Această imobilizare se efectuează timp de până la 7 zile.

Uneori se recomandă purtarea constantă a unui bandaj în caz de epicondilită a articulației cotului, în cazul în care cursul său a dobândit o formă cronică. În loc de un dispozitiv special, puteți utiliza un bandaj elastic înainte de intenția fizică intenționată. Acest lucru va ajuta la evitarea supra-intindere si intinderea muschilor.

Terapia de droguri

Cel mai adesea, pacientul este îngrijorat de durere. Vă puteți descurca cu ajutorul analgezicelor. Cum să tratați epicondilita, recomandă medicul. Majoritatea NSAID-urilor sunt numite, deoarece ele ajută la ameliorarea nu numai a durerii, ci și a inflamației. Acestea pot fi Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise și altele.

Cu ineficiența unui astfel de tratament sau cu o durere severă, medicul poate prescrie injecții. Poate fi același antiinflamator nonsteroidal intramuscular, astfel încât să acționeze mai eficient. Sau, se efectuează o blocadă de novocaină a articulației cotului, de obicei de 4 ori cu un interval de câteva zile. Pentru a spori efectul, Novocain este amestecat cu hidrocortizon sau metilprednisolon.

Se folosesc adesea mijloace externe sub formă de unguente sau soluții pentru comprese. Cel mai bun dintre toate medicamentele bazate pe medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - "Voltaren", "Ketoprofen", "Indometacin", "Diklak" și altele. Ei trebuie să frece în zona afectată cu mișcări moi, pentru a nu crește durerea. Comprimatele cu Dimexid sunt de asemenea eficiente.

În plus, pot fi utilizate și alte medicamente. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui sunt atribuite "Aspirina" sau "Nikoshpan". În forma cronică a bolii, sunt prezentate vitaminele din grupa B sau medicamentul "Milgamma".

Terapie fizică

După ce dispare durerea, sunt atribuite exerciții de fizioterapie. Exercițiile trebuie să vizeze mai întâi întinderea și relaxarea mușchilor antebrațului și a umărului, apoi consolidarea acestora. Puteți să o faceți singur, dar este mai bine să utilizați complexul, selectat de un medic. Este foarte important să respectați anumite reguli: creșteți treptat sarcina, preveniți apariția durerii, dar cel mai important este să faceți exercițiile zilnic. În stadiul inițial de formare, baza complexului ar trebui să fie mișcări pasive:

• Cu o mână sănătoasă, țineți mâna dureroasă de mâna și o îndoiți încet la un unghi de 90 de grade;
• Stați în fața mesei și puneți palmele pe ea, înclinați-vă înainte, astfel încât încheieturile să aibă un unghi drept cu antebrațul;
• Stați jos, puneți-vă mâinile cu degetele pe partea din spate, ușor înclinate, pentru a vă asigura că mâinile sunt la un unghi de 90 de grade cu antebrațul.

Când astfel de mișcări pasive vor fi date cu ușurință, înseamnă că mușchii sunt întinși. După aceasta, puteți face exerciții pentru a le întări. Aceasta poate fi flexiunea și extinderea brațelor în coate, strângerea pumnului, rotirea umerilor, mișcările circulare ale brațelor sau foarfecele. Este util să folosiți diverse simulatoare Bubnovsky sau mai simple - un cablu de cauciuc, un stick de gimnastică, un expander.

Masaj și fizioterapie

Masajul pentru tratamentul epicondilitei este utilizat și după terminarea stadiului acut. Această metodă îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice. Ajută la ameliorarea durerii și la scăderea rapidă a inflamației. Masajul ajută, de asemenea, la restabilirea mobilității mâinii, deoarece întărește mușchii deteriorați și previne atrofia acestora.

De asemenea, este eficient tratamentul epicondilitei articulației cotului utilizând terapia manuală. Procedura efectuată corect va contribui la restabilirea mobilității articulațiilor și a funcției musculare. O varietate de terapie manuală este relaxarea postisometrică - o metodă mai modernă și mai eficientă de tratament.

Un astfel de tratament al epicondilitei articulației cotului este aplicat în orice etapă. În perioada acută, terapia magnetică pulsată, radiația laser, ultrasunetele, terapia diadynamică ajută bine. După dispariția durerii, pentru a restabili țesutul, se utilizează ultraphonoforeza, băile de parafină sau ozocerită, crioterapia, curenții Bernard sau terapia cu valuri de șoc.

Un astfel de tratament îmbunătățește procesele metabolice și circulația sângelui în țesuturi, ameliorează durerea și reduce inflamația. Terapia UHF, precum și electroforeza cu iodură de potasiu sau "acetilcolină" este utilă pentru îmbunătățirea circulației sângelui și trofismului țesuturilor moi.

Acupunctura, terapia cu nămol, hirudoterapia, băile regulate și uscate de aer sunt, de asemenea, eficiente. De obicei, o gamă completă de astfel de proceduri pot fi obținute cu tratament spa.

Metode populare și auto-tratamentul epicondilitei

Foarte des, epicondilita la începutul dezvoltării sale nu este percepută foarte dureros. Acesta este motivul pentru care atitudinea față de el este adecvată, pacienții nu se grăbesc să se adreseze medicului, încercând să vindece articulațiile inflamate singure. Desigur, auto-medicația poate avea consecințe periculoase, dar dacă tot decideți asupra acesteia, trebuie să țineți cont de câteva principii de bază:

1. Atunci când durerea are loc timp de câteva zile, eliminați complet mișcările / exercițiile care au provocat durere. Dacă jucați tenis, acordați atenție dimensiunii rachetei în sine și tensiunii șirurilor - atunci când reluați antrenamentul, va trebui să schimbați racheta. Pentru ameliorarea durerii, se recomandă administrarea de medicamente antiinflamatorii (de exemplu, ibuprofen la fiecare 4-6 ore) până la întreruperea totală a durerii.
2. Atunci când durerea reapare, aplicați rece (crioterapia) pe zona articulațiilor din partea din afară timp de 15-20 de minute de mai multe ori pe zi. Crioterapia a continuat timp de 3-4 zile.
3. După o reducere semnificativă a durerii, frigul local se schimbă la căldură locală (de câteva ori pe zi), ceea ce în cele din urmă elimină durerea.
4. După dispariția persistentă a durerii, procedați la exerciții de întindere. Cu peria de cealaltă mână, îndoiți încet mâna mâinii dureroase până când apare o senzație de tensiune și o ușoară durere în cot, rămâneți în această poziție timp de 10-15 secunde, agitați lent peria. Repetați trei seturi de 10 ori pe zi.
5. După ce exercițiile de întindere sunt complet nedureroase, procedați la exercițiile de întărire și întindere. Un ciocan sau alt obiect greu este luat în perie (peria este întoarsă cu capul în jos, flexia cotului este de aproximativ 100-120 grade). Supiniru mâna și antebrațul și reveniți la poziția inițială. 10 abordări, odihnă 2-3 minute, de 2 ori mai mult timp pentru 10 abordări (de 2-3 ori pe săptămână).
6. Repetați un exercițiu similar, dar peria este răsturnată pe suprafața din spate (Figura). 10 abordări, odihnă 2-3 minute, de 2 ori mai mult timp pentru 10 abordări (de 2-3 ori pe săptămână).

Tratamentul epicondilitei cotului la domiciliu este posibil cu ajutorul metodelor populare. Nu trebuie să vă limitați la ele, un tratament complex. În plus, doar un specialist poate diagnostica, poate că durerea din cot are motive complet diferite. Prin urmare, înainte de a utiliza orice metodă populară, trebuie să vă adresați medicului dvs. Următoarele rețete sunt considerate cele mai eficiente și mai frecvente:

• Utilizați unguent preparat din rădăcină comfrey și grăsime nutria;
• Comprese din lut albastru;
• Tăierea sau aplicarea de tinctură de rădăcină de sorrel pe vodcă;
• Uleiul de bivol sub formă de comprese ușurează bine durerea;
• Încălzirea eficientă cu alcool de vodcă sau camfor;
• Iod de plasă în zona de îmbinare.

profilaxie

Deoarece această boală este destul de comună, este foarte important să știm cum să o prevenim. Acest lucru este necesar în special pentru sportivi. Când jucați sport, trebuie să urmați regulile exercițiilor și siguranța atunci când lucrați cu echipament. Asigurați-vă că vă încălziți înainte de ore. Dacă există o predispoziție la această boală, trebuie să utilizați înregistrarea, ceea ce va ajuta la reducerea sarcinii.

Oamenii care fac aceeași lucrare cu mâinile, trebuie să faceți pauze periodice, încercați să evitați supraîncărcarea. Schimbați munca monotonă timp de câteva minute și veți simți imediat ușurarea

Cu epicondilită cronică, nu uitați de exercițiile zilnice și de importanța auto-masajului. Această patologie pare frivolă, dar încă nu merită auto-mediatoare. Pentru ca boala sa nu devina cronica, nu duce la complicatii, este necesar sa se consulte la un medic in timp si sa urmeze toate recomandarile sale.

Cot epicondylitis - tratament cu remedii populare

Epicondilita articulației cotului (denumită și cotul jucătorului de tenis) este un proces inflamator superficial care se dezvoltă în punctele de atașare a mușchilor antebrațului la nivelul nare al humerusului.

Principalul simptom al epicondilitei este durerea din apropierea articulației cotului, care apare în timpul acțiunilor de flexie sau extensor.

Destul de des, în rândul persoanelor a căror activitate este asociată cu efort fizic puternic pe mâinile din zona cotului sau printre sportivi (jucători de tenis, jucători de golf), se pot întâlni oameni care suferă de epicondilită a articulației cotului.

Dacă este afectată epicondila laterală exterioară (locul de atașare a mușchilor extensor ai mâinii) a humerusului, atunci această patologie se numește epicondilită laterală și dacă este cu lateralul intern (locul de atașare al mușchilor flexor ai mâinii), atunci epicondilita mediană.

Această boală apare din cauza supraîncărcării excesive și este periculoasă deoarece inițial nu are simptome neplăcute și se dezvoltă neobservată. După un timp, există o durere dureroasă în cot. Acest articol descrie modul de a face față cu acesta și ce tratament eficient al remediilor folclorice de a alege.

Remedii populare pentru tratamentul epicondilitei cotului (cot de tenis)

Dacă aveți dureri la nivelul cotului, trebuie să vă adresați unui medic. Puteți adăuga rețete populare și metode de tratament la toate întâlnirile pe care medicul le prescrie.

Dar ar trebui să începeți cu cel mai important lucru - mâna ar trebui să fie complet în repaus și cotul ar trebui fixat cu un bandaj elastic, pentru a nu mai perturba spasmul.

Există o mulțime de proceduri care sunt incluse în metoda de tratament folcloric. Acestea sunt răcirea și încălzirea, precum și tehnicile de frecare. Principalul lucru este să faci totul corect, pentru a nu afecta sănătatea.

Proceduri de încălzire

Atunci când procesul inflamator este un pic, puteți începe încălzirea cotului. Acest lucru va ajuta diferite unguente, tincturi, comprese. Luați în considerare câteva rețete simple și accesibile, care sunt adesea folosite în tratamentul național al unor astfel de boli.

1. Aveți nevoie de rădăcini și frunze ale unei astfel de plante, cum ar fi strugurii. În farmacie, pentru a găsi că nu va fi dificil. În proporții egale, amestecați rădăcinile, precum și frunzele de miriște cu miros de ulei de floarea-soarelui și miere. Gatit masa paste. Am răspândit-o pe o țesătură densă și l-am pus pe articulația inflamată. Această structură preliminară poate fi încălzită puțin pe o baie de aburi.
2. O altă versiune a unei comprese cu o plantă comfrey. Am preparat unguentul chiar din rădăcini, frunze, ulei vegetal și ceară de albine. Acest lucru înseamnă foarte mult, deci este de dorit să-l depozitați într-un recipient în frigider. Este necesar să frecați îmbinarea în fiecare zi până când starea se îmbunătățește.
3. Pentru a calma ligamentele deteriorate din cot va ajuta la unguentul preparat din grăsimea interioară. De asemenea, trebuie amestecat cu o jumătate de pahar de rădăcini sfărâmate. Compoziția este aplicată ca o compresă caldă timp de două ore la îmbinare. Durerea ar trebui să treacă. Dar procedura ar trebui să fie regulată, altfel nu va exista niciun efect.
4. Un remediu excelent în lupta împotriva epicondilitei este o compresie simplă, care include ulei de măsline și frunze de dafin. Trebuie mai întâi să fie bine lovită. Procentul de unguent este de 10 la 1.
5. O altă loțiune mare, care este inclusă în complexul procedurilor de încălzire. Sunt fabricate din lapte și propolis. Laptele are nevoie de un pahar, iar propolisul are nevoie de o lingurita. Tigaia trebuie să fie înmuiată în lapte cald cu propolis de câteva ori pe zi și aplicată pe cot. Procedura durează două săptămâni.
6. În boala acută, avansată a cotului, o astfel de compresă va ajuta. Lut albastru, diluat într-un pahar cu apă obișnuită. Pacientul trebuie să meargă zilnic cu această compresă o jumătate de oră, de trei ori pe zi.

Tincturi în tratamentul epicondilitei cotului

Oferim câteva proceduri utile.

O soluție eficientă pentru durerea articulațiilor cotului sunt tincturile pe alcool.

Iată câteva dintre ele.

1. Avem nevoie de o vodcă sau de alcool simplu în cantitate de 750 ml, veți avea nevoie și de o rădăcină de sabelnik - 300 de grame. Spălați rădăcinile cu grijă, măturați cât mai mult posibil și adormiți în borcan. Umpleți toate acestea cu alcool și amestecați cu o lingură de lemn. Închideți și puneți-l în frigider timp de trei săptămâni. După ce filtrează tinctura noastră prin tifon. Produsul rezultat trebuie să fie beți pe o lingură de trei ori pe zi.
2. Vin cu boală la cot. Pregătiți lichiorul alcoolic ajuta la devoasila rădăcină proaspătă și la port. Proporțiile de 12 grame pe jumătate de litru de vin port. Se toarnă alcoolul într-o cratiță, se încălzește cu grijă și se toarnă rădăcina diavil tăiată. Gatiti timp de aproximativ zece minute, se raceste si se toarna intr-un borcan. E terminat. Luați medicamentul înainte de masă, de 50 mililitri, de cel mult trei ori pe zi.

Comprese și loțiuni

Iată câteva rețete mai utile pe care trebuie să le țineți cont atunci când aveți o epicondilită cotă.

Tratăm compresa de răcire în comun

Această procedură se bazează pe utilizarea ceaiului verde. Îmbunătățește umflarea severă, reduce durerea și inflamația.

Esența tratamentului: este necesar să se facă o compresă de gheață. Se prepară din ceai verde preparat, infuzat și după decoctarea congelată. Puteți folosi un măr simplu și un pachet pentru a face o formă convenabilă de compresie. E simplu.

Ceaiul rezultat, care a fost infuzat timp de o jumătate de oră, este turnat într-un recipient de plastic și înfășurat în jurul unui bullseye mare. Toate aceste modele sunt plasate în congelatorul frigiderului înainte de solidificare. După aceea, aplicați cotului timp de câteva zile la rând. În unele cazuri, există o îmbunătățire vizibilă.

Ceaiul comprimat

Deoarece această boală este bine tratată cu remedii folclorice, oferim o altă compresă din ceaiul simplu.

• ceai mare de frunze 1. l.;
• apă 200 grame, căldură.

Doar beți ceai timp de aproximativ douăzeci de minute. După turnarea în două pachete și așezarea în congelator. Aplicăm o compresă rece la cot și fixăm-o cu un bandaj.

În plus față de rețetele deja propuse în lupta împotriva epicondilitei, există multe altele.

Încălzirea compresei și a uleiului de bay

• Încălzirea compresei Foloseste un sorrel cal. Aceste plante, în formă mărunțită, umple un borcan de litru. O pereche de linguri. Se varsă în ea și se pune într-un loc cald și întunecat timp de o săptămână. După scufundarea tifonului în tinctură și aplicați la cotul pacientului. Pentru pielea foarte sensibilă, compoziția poate fi diluată cu apă.
• Anestezia va ajuta uleiul de golf. Gătiți-o acasă. Vom avea nevoie de patru linguri de frunze de dafin fin tocate si un pahar de ulei simplu, rafinat sau nu. Toate ingredientele se amestecă, se amestecă săptămâna, apoi se freacă amestecul în cotul pacientului.

Compresa de usturoi

Este necesar suc de usturoi. Pentru a face acest lucru, va trebui fie să-l frecati pe o răzătoare fin, fie săriți felii printr-o presare. Masa rezultată este transferată pe tifon, suc stoarse. Se amestecă cu ulei de măsline în părți egale. După aceea, pata inflamată este șters cu o cremă de grăsime și marlechka aplicată în masă de usturoi. Urcăm cu un bandaj timp de 30 de minute.

Băi de vindecare

Excelent instrument - baie de pin. Aceasta va ajuta la ameliorarea umflăturilor, inflamației și anesteziei ușoare. Pentru ea au nevoie de ace și mânere mici de molid. Îi umplem cu apă fierbinte și păstrăm focul timp de cel mult 10 minute. După ce lăsa să se răcească. Când apa coniferă se încălzește, lăsăm un cot bolnav în ea.

Băi de salin

Va lua sare de mare și un litru de apă. Insistați la compoziție și apoi păstrați-o în cot. Când procedura se termină, articulația este înfășurată cu ceva cald.

Contraindicații

Da, toate aceste remedii populare sunt bune, dar, ca orice alt medicament, au un număr de contraindicații, dacă există, este de dorit să evitați utilizarea acestei tehnici și să vă îndreptați către alte medicamente eficiente.

Folosind medicina neconventionala, si anume medicina populara, ar trebui sa va amintiti cateva recomandari utile.

• Dacă boala a trecut în faza acută și durerea este foarte puternică, este recomandabil să refuzați compresele calde și încălzirea în general. Acest lucru poate afecta negativ cotul și durerea se va intensifica. Este recomandabil să consultați un medic, mai degrabă decât să vă auto-medicați pentru a nu vă răni singur.
• În cazul unei reacții alergice la orice ingredient din rețetele propuse, este necesar să se excludă imediat din complexul procedurilor efectuate. Puteți să o înlocuiți cu ceva sau să utilizați alte comprese sau tincturi.
• Tincturile făcute cu alcool pot avea un efect proasta asupra pielii. Este necesar să le bei cu mare grijă și să monitorizați organismul, pentru orice manifestare negativă - aruncați această rețetă și căutați o altă, potrivită, dar fără componenta alcoolică.

Video - Epicondilita cotului

Epicondilita este o boală neplăcută, aduce o mulțime de senzații neplăcute și inconfortabile unei persoane care își ține pasul în mișcare și îl împiedică să ducă o viață întreagă. Încercați să tratați remediile folclorice ale bolii și, probabil, acestea vă vor ajuta să scăpați de procesul inflamator. Dar, în același timp, nu uitați că medicamentele pot ajuta și în acest sens.