Mulți oameni se plâng de dureri constante la nivelul gâtului, spatelui și articulațiilor. O cauză obișnuită de disconfort este considerată o pernă de dormit incorect aleasă. Accesoriul poate fi prea moale sau greu, ridicat sau, dimpotrivă, scăzut. Probleme cu coloana vertebrală și cauzează o stare în care o persoană se relaxase. Pentru a face față situației va ajuta perna ortopedică, care are proprietăți terapeutice și preventive. Atributul trebuie selectat ținând cont de caracteristicile individuale ale persoanei.

Caracteristicile pozitive ale unei perne ortopedice

1. Confort. Datorită proprietăților respiratorii ale materialului, perna este bine respirabilă. Nu stagnează în cavitatea fibrelor, astfel încât capul să nu transpire. După o odihnă lungă, o persoană se trezește viguroasă și simte o creștere puternică.
2. Hipoalergenice. Aproape toate tipurile de materiale de umplutură nu cauzează intoleranță individuală. Acest lucru este considerat un plus pentru alergii. Excepția este puf sau pene, care rareori "umplute" accesorii pentru recreere.
3. Securitate. Cele mai multe perne sunt realizate din materiale care nu contribuie la dezvoltarea ciupercilor. În produsele ortopedice nu există mucegai, paturi și căpușe, precum și alte microorganisme dăunătoare.
4. Ergonomie. Principalul obiectiv al pernelor de tratament și profilactic este alinierea coloanei vertebrale. Datorita unei umpluturi speciale, o persoana se culca in pozitia corecta toata noaptea. Perna se află sub masa capului și a gâtului la fel de mult ca și vertebrele. Aceasta exclude durerea în gât și spate, migrene.

Alegerea unei perne ortopedice: caracteristici de bază

Produsul pentru restul este selectat ținând cont de caracteristicile individuale ale persoanei. Înainte de a cumpăra, atenție la lățimea umărului, rigiditatea saltelei existente, poziția preferată de dormit și politica de preț a pernei viitoare.

În timp ce vă aflați în magazin, examinați toate specificațiile disponibile ale produselor. Acestea includ materialul umpluturii și capacului, precum și rigiditatea, înălțimea, forma, lățimea, dimensiunea pernei.

Pentru a vă oferi o idee mai concretă despre ceea ce este în joc, ia în considerare caracteristicile principale.

Dimensiunea și înălțimea pernei

1. Producătorii principali furnizează perne ortopedice dreptunghiulare pentru depozitarea rafturilor. Dimensiunile produselor pot fi de 40 * 60 cm, precum și de 60 * 80 cm. Indicatorul trebuie să fie proporțional cu distanța de la umăr la umăr. În plus, veți găsi atribute sub formă de rolă, semilună, cerc, pătrat.
2. Kitul include o pernă, care este adesea saturată cu uleiuri esențiale, cu efect calmant. Cu toate acestea, puteți imbraca o pernă cu o copertă standard care este disponibilă acasă.
3. Dacă vorbim despre înălțimea accesoriului, indicele variază între 6 și 16 cm. Pentru o persoană obișnuită, o pernă cu o înălțime de aproximativ 10-14 cm este potrivită
4. Experții vă sfătuiește să alegeți înălțimea, ținând cont de corpul dvs. particular. Calculați indicatorul ușor. Folosind o riglă, măsurați distanța de la marginea umărului la începutul gâtului. Adăugați la numărul de 2 cm (salteaua standard se îndoaie la această valoare).

1. Ai o înălțime aproximativă a ruloului de pernă. Acum, luați în considerare cazurile individuale în care indicatorul poate varia într-o direcție sau alta.
2. Dacă vă odihniți toată noaptea, de preferință pe spate, cumpărați o pernă mai rigidă și mai joasă, aceasta va elibera sforaitul și va elimina durerile de spate. Concentrați-vă pe gradul de compresie al saltelei: cu cât este mai moale, cu atât produsul ar trebui să fie mai mare.
3. Pentru persoanele care preferă să doarmă pe stomac, o pernă moale și relativ scăzută este potrivită. Acesta va reduce tensiunea în mușchi și va împiedica ciupirea vertebrelor cervicale.
4. Cei care sunt obișnuiți să se odihnească pe părțile lor, este de dorit să aleagă un obiect de dormit cu un grad ridicat de rigiditate. Astfel, gâtul nu va curge, stând în linie cu coloana vertebrală.

1. Politica de stabilire a prețurilor depinde de producător (Rusia, Italia, Germania, Coreea, China etc.), precum și materialul de umplutură care formează baza produsului.
2. Accesoriile umplute cu latex și alte impurități costă aproximativ 1500-2000 de ruble. Dacă vorbim despre ingrediente naturale, prețul poate ajunge la 5.000 de ruble.
3. Desigur, pe Internet sau pe piață veți găsi o pernă în valoare de mai puțin de 1000 de ruble, dar calitatea sa va fi nesatisfăcătoare. Prețul include accesoriile incluse în kit (coperți parfumate, perne, etc.).

Umplutură de pernă

1. Fluff, pene, husk de hrișcă. Tipurile de umpluturi enumerate sunt naturale. Ele sunt complet hipoalergenice, cu excepția intoleranței individuale. Aceste atribute sunt inofensive datorită compoziției ecologice. Husa de hrișcă promovează circulația accelerată a aerului, ameliorează migrenele, luptă împotriva durerii la nivelul gâtului și coloanei vertebrale. Perna își păstrează perfect forma și nu se deformează sub sarcină mare. Produsele deosebit de utile sunt luate în considerare pentru persoanele cu osteochondroză cervicală / lombară, precum și pentru scolioză.
2. Spumă de cauciuc, poliester, zirconiu sintetic. Materialele listate sunt sintetice, însă această listă este incompletă. Pernele sunt adesea umplute cu holofiber, cauciuc, silicon tratat termic, polistiren (multe bile). Avantajele acestor materiale de umplutură sunt considerate hipoalergenice și gama de prețuri. Dezavantajele includ imposibilitatea curățirii umede (spălare). Cu toate acestea, caracterul negativ este compensat de ușurința ventilației, 2 proceduri pe an sunt suficiente. De asemenea, umpluturile artificiale servesc mai mult de 10 ani și sunt considerate foarte rezistent la uzură.
3. Latex. Datorită faptului că materialul se face prin spumare termică, acesta păstrează perfect și menține forma. Compoziția vulcanică are proprietăți elastice. Pernele de la o astfel de umplutură ar trebui alese pentru persoanele care se odihnesc pe spatele lor. Datorită caracteristicilor pozitive ale latexului, accesoriile bazate pe acesta ameliorează durerea gâtului. Acestea nu cad sub marcaj și schimbă rapid forma dacă doriți să vă răsturnați. Latexul se face pe baza de hepene vulcanizate și de spumă Hevea. Materialul conține mai mult de 96% fibre naturale.
4. Izvoarele independente. Perna este realizată pe bază de poliuretan spumant sau latex, care rețin perfect forma adoptată și o susține pe toată durata somnului. Mini-izvoarele sunt situate unul lângă celălalt, ceea ce permite o contur mai bună a capului și a gâtului în timpul perioadei de odihnă. Plitorul răspunde la mișcare. El încetă brusc să se formeze, fără a-și face disconfort când se întoarce pe partea lui, în spate, în stomac.
5. Material cu memorie. Accesorii pentru acest tip de somn sunt fabricate din latex sau poliuretan. Principalul caracteristic al produselor este reacția la masa capului și la temperatura corpului uman. Când vă așezați la odihnă, materialul se adaptează la toate bulgări și își păstrează forma pentru o perioadă lungă de timp. După încetarea expunerii, perna începe treptat să-și asume aspectul original. Totul se întâmplă încet. Dacă deschideți palma pentru a apăsa perna, înlocuiți că umplutoarea înconjoară literalmente fiecare deget. Costul acestor accesorii este mediu (aproximativ 2.000-3.000 ruble). Dezavantajul este imposibilitatea spălării.
6. Gel de răcire. Tehnologia nu se oprește. Producătorii principali de perne ortopedice au dezvoltat un gel 3D pentru produsele lor. Sistemul inovator deformează lichidul din interior, datorită căruia se adaptează la contururile corpului și are un efect de răcire. Datorită distribuției excelente a materialului de încărcare are proprietăți de masaj. Când cumpărați, rețineți că veți avea nevoie de timp pentru a vă adapta la o astfel de pernă.
7. Plăci reglabile. Un alt produs nou în domeniul accesoriilor de dormit și odihnă a devenit o pernă cu umplutură reglabilă. Modelul are un fermoar ascuns, cu ajutorul căruia puteți extrage sau raporta materiale. În acest fel, proprietarul are posibilitatea de a modifica gradul de rigiditate și înălțime a pernei. Companiile de top oferă o cutie de pernă cu un accesoriu înmuiat în uleiurile esențiale de relaxare.

De ce o pernă ortopedică nu se potrivește

După examinarea parametrilor enumerați, vă cunoașteți înălțimea, rigiditatea, dimensiunile și umplerea pernei. Cu toate acestea, din anumite motive, nu vă simțiți bine să dormiți pe ea? Studiați criteriile pentru a acorda atenție.

1. Dacă, după o trezire dimineață, vă simțiți amorțeală în umerii și dureri în vertebrele cervicale, un astfel de rezultat indică o rigiditate excesivă a saltelei și o pernă ortopedică prea mică.
2. În cazul în care în timpul somnului vă puneți mâna sub pernă, atunci înălțimea ei nu este suficientă. Cumpărați un alt accesoriu cu o rigiditate mai mare. Încă o dată, măsurați distanța de la umăr la începutul gâtului pentru a determina înălțimea dorită.
3. Dacă nu dormiți suficient, întoarceți-vă în mod constant și nu puteți lua o poziție confortabilă, perna are o înălțime mai mare decât ar trebui să fie. Din nou, examinați parametrii, selectați un accesoriu cu o rată mai mică.
4. Oamenii care preferă să doarmă de partea lor, următoarele informații sunt utile. Dacă, trezind, veți descoperi că sunteți treaz pe spate, perna ortopedică selectată este prea mică. În timpul procesului de somn, capul nu a fost la fel de mare ca este necesar, așa că ați schimbat subconstient poziția.

Perne ortopedice de la producători de renume

1. "Trelaks". Compania rusă de producție face pernele să nu fie mai rele decât omologii lor străini. Produsele sunt concepute pentru diferite categorii de cetățeni: femei însărcinate, copii, vârstnici și tineri. Cu toate acestea, principalul obiectiv al companiei este producția de perne pentru copii. Designerul vă permite să distribuiți încărcătura pe tot corpul, contribuind la întărirea adecvată a coloanei vertebrale a copilului. Toate materialele sunt ecologice. Politica de prețuri începe de la 1000 de ruble.
2. "Trives". Gama de perne ortopedice este largă, veți găsi un produs pentru dvs., o rudă în vârstă, un copil sau o femeie însărcinată. Baza umpluturii este latex, care se adaptează la îndoirile capului și gâtului, amintindu-și poziția. Datorită masajului zonei gâtului, mușchii din această zonă se relaxează, oferind o persoană cu un somn confortabil. Dacă aveți afecțiuni respiratorii sau alergice, nu vă faceți griji. Latexul este un material ecologic. Costul unui accesoriu pentru dormit începe de la 1500 de ruble.
3. "Konsal". Seria de produse "Consal" este fabricată din materiale sintetice și naturale. Multe modele au un strat superior sub forma unui gel care răcește scalpul și face un masaj ușor al zonei gâtului. Acest efect vă permite să descărcați discurile intervertebrale și să vă relaxați mușchii. Datorită ergonomiei și diversității ridicate, fiecare persoană va găsi o opțiune bazată pe fizicul său. Politica de prețuri variază în intervalul 3000-5000 ruble.
4. "Ormatek". Producătorul produce produse pe bază de umplutură care permite respirația. Acestea includ latex vulcanic perforat, hulls de hrișcă, gel de răcire, poliuretan hipoalergenic. Perna se adaptează corpului uman, oferindu-i un somn confortabil. Ca urmare a circulației aerului, transpirația este reglementată. Perna de gel de răcire este potrivită pentru persoanele cu temperaturi ridicate ale corpului. Alte materiale de umplere vor reduce tensiunea în mușchi și vor oferi un masaj al zonei gâtului. Datorită materialului "respirație", bacteriile nu se acumulează în cavitatea pernei, care este considerată deosebit de importantă pentru persoanele care suferă de alergii. Costul produselor începe de la 1200 de ruble, totul depinde de mărimea și umplutura specifică.
5. "Tempur". Umplutura de pernă este sensibilă la căldură, deci ia forma unui cap într-un timp scurt. Materialul de acest fel este sensibil la mișcare, veți dormi confortabil pe spate, lateral sau stomac. În rest, există sprijin maxim pentru coaserea vertebrelor, mușchii sunt descărcați. Pernele acestei companii pot fi dreptunghiulare, rotunde, ovale, sub formă de cilindru sau semilună. Cea mai bună opțiune este un dreptunghi. Costul variază de la 3500 de ruble.
6. "Ascona". Producătorul produce perne și saltele orientate ortopedic. Astăzi, compania ocupă o poziție de lider. Umplutura de perna este un arc moale din latex. Ei susțin gâtul și capul, își păstrează forma, contribuind la circulația accelerată a aerului. "Ascona" face perne universale, vă puteți relaxa pe spate, stomac sau lateral, fără teamă de disconfort. Costul accesoriilor variază între 1000 și 5000 de ruble.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, acordați atenție înălțimii produsului. Ar trebui să fie egală cu distanța de la umăr până la începutul gâtului. Dimensiunea optimă este considerată a fi de 40 * 60 cm. Este posibil mai puțin. Prefera accesorii care păstrează forma lor bine și se adaptează la mișcare. Este de dorit ca perna să aibă un masaj ușor în timpul somnului.

LFK - Gimnastica terapeutică

Perna ortopedică

Pernă ortopedică: proprietăți și reguli de selecție

O pernă ortopedică este un obiect care asigură poziția corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului și, în consecință, vă permite să obțineți efectul maxim pozitiv asupra corpului uman. Somnul este cunoscut a fi tocmai momentul în care toate organele și sistemele corpului uman se odihnesc și se recuperează, iar tulburările sale afectează deteriorarea sănătății, precum și o scădere a activității mentale și fizice, care este un precursor al apariției multor boli. Din fericire, mulți oameni pot evita o astfel de problemă doar prin schimbarea pernei obișnuite pentru somn la o persoană ortopedică. Care este secretul acestui subiect și, în prezența oricăror boli, ar trebui să cumpăr o pernă ortopedică? Despre acest lucru și multe alte lucruri, toată lumea poate afla, după ce a citit informațiile din acest articol.

Eficacitatea și indicațiile de utilizare

Desigur, știm cu toții că în timpul somnului, fiecare dintre noi ia multe poziții diferite. Dar cati oameni realizeaza ca cei mai multi dintre ei sunt gresiti si provoaca o sarcina suplimentara pe coloana vertebrala, astfel incat sa se poata indoaie? Somnul pe o pernă ortopedică previne acest efect negativ și, prin urmare, vă permite să vă mențineți postura și bunăstarea generală. Acest lucru este asigurat de faptul ca perna ortopedica este un obiect de design ergonomic, creat pe baza de materiale speciale pentru a elimina riscul de curbura spinarii, precum si provocarea durerii cauzate de adoptarea unei pozitii incorecte in timpul somnului.

Astfel, o pernă ortopedică este un obiect cu un efect pozitiv ridicat, care va avea un beneficiu în tratarea multor boli, inclusiv:

• dureri de spate;
• osteocondroză cervicală;
• migrenă;
• creșterea tonusului gâtului;
• radiculită cronică;
• diverse nevralgii.

În plus, nu trebuie să vă limitați la folosirea unei perne ortopedice numai pentru somn, aceasta va aduce beneficii în diferite excursii. Persoanele care suferă de vene varicoase, în timp ce se odihnesc, ar trebui să aibă o poziție în sus și poziția membrelor inferioare asupra acestui obiect special. Sa demonstrat că este folosit local și pentru boli precum hemoroizii, leziunile osoase pelvine și multe altele.

Pernele ortopedice pentru copii vor beneficia de asemenea. În primul rând, acestea vor permite menținerea poziției corecte, vor promova somnul bun și de înaltă calitate și, de asemenea, pot fi prescrise de un medic dacă un copil are o boală ca torticollisul.

În plus, somnul pe acest subiect contribuie la relaxarea maximă a persoanei și are un efect sedativ. Trebuie să recunoașteți că o pernă cu astfel de calități este necesară pentru fiecare persoană modernă.

Soiuri de perne ortopedice

Până în prezent, vânzarea este prezentă abundență de perne ortopedice, ele diferă una de cealaltă în cost, precum și materialul de fabricație. Acesta este ultimul factor care servește drept criteriu pentru clasificarea soiurilor acestor obiecte.

Latex perne. Latexul este un material natural care se obține prin prelucrarea sucului lăptoșic al diferitelor plante. Acesta servește ca o bază excelentă pentru crearea de perne ortopedice, deși, desigur, nu există material suficient aici. Acest obiect are o formă specială, care are 2 role pentru a sprijini eficient umerii și gâtul, precum și locul de adâncire a capului. A dormi pe o astfel de pernă asigură circulația sanguină adecvată și alimentarea cu oxigen a vaselor cerebrale. Astfel de proprietăți fac o pernă ortopedică ideală pentru acei pacienți care au răni de presiune.

Poliester perne. Aceste elemente nu sunt mult mai diferite de pernele obișnuite, cu toate acestea, ele au o diferență foarte importantă - umplutura. Din interior, o astfel de pernă este echipată cu un număr mare de bile din poliester, ceea ce asigură o susținere perfectă a gâtului și a umerilor, precum și acordarea poziției corecte în timpul somnului. Recomandate astfel de perne ortopedice pentru osteocondroză, dureri de cap, ele vor aduce beneficii în prezența altor boli, precum și pentru a da un somn sănătos și sănătos.

Vernisoare din spumă viscoelastică. Articolele cu o astfel de umplutură, recunoscute ca fiind cele mai moderne și moderne. Spuma viscoelastică are proprietăți de memorie unice, datorită cărora memorează contururile și curburile capului și gâtului, permițând fiecărui corp să folosească corpul pentru a lua cea mai confortabilă poziție. O astfel de pernă ortopedică pentru osteochondroza cervicală și soiurile sale, precum și nevralgia, scolioza, migrenele și alte boli vor oferi avantaje neprețuite.

Cum de a alege o pernă ortopedică?

Alegerea unei perne ortopedice este o chestiune de responsabilitate. La urma urmei, acest obiect nu este un detaliu interior, ci o componentă cheie a somnului sunet și păstrarea sănătății. Procesul de selecție ar trebui să ia în considerare următorii factori individuali:

• prezența bolilor sistemului musculoscheletal;
• greutate și înălțime;
• nici o alergie la anumite materiale;
• poziția pre-citită în timpul somnului.

Contabilitatea acestor caracteristici și consultarea cu specialiștii care implementează acest produs vă vor permite să alegeți opțiunea perfectă pentru fiecare persoană. De asemenea, este important scopul principal al achiziției dispozitivului - tratamentul bolii sau prevenirea acesteia. În funcție de aceasta, o pernă este achiziționată cu efectul ortopedic al diferitelor cusături, precum și cu prezența sau absența rolelor speciale.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, merită atenție la nivelul rigidității sale. Deci, dacă preferați să dormiți de partea dvs., atunci obiectul celei mai înalte rigidități va fi ideal. Dispozitivul cu duritate medie este potrivit pentru cei cărora le place să doarmă pe spate, iar cele mai moi sunt perfecte pentru cei cărora le place să vadă vise, îngropând fețele într-o pernă.

Dar dimensiunea și forma obiectului, fiecare poate alege pe baza propriilor dorințe. Apropo, vorbind despre formele pernei ortopedice, merită remarcat faptul că ele sunt foarte diverse, deoarece există obiecte ascuțite și rectangulare, cu prezența laturilor, precum și sub formă de role și multe altele. Acest lucru nu se aplică unui astfel de obiect ca perna ortopedică pentru copii, are dimensiuni standard, create în funcție de caracteristicile fiziologice ale copilului.

Bineinteles, ar trebui sa fiti atenti la materialul din care este fabricata perna - spuma viscoelastica, latex sau poliester. Cu proprietățile lor puteți citi deja citirea articolului. De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că costul pernei depinde de acest factor. Și, bineînțeles, atunci când cumpărați un astfel de element, trebuie să fiți sigur că persoana nu este alergică la acest material sau la umplutură.

Costul pernelor ortopedice

Un cumpărător care alege un articol cum ar fi o pernă ortopedică poate surprinde cu o gamă largă de produse. Astăzi, un număr mare de perne ortopedice de la diferiți producători, forme, dimensiuni și materiale sunt prezentate spre vânzare, suma acestor calități este factorul care influențează costul unui articol ortopedic.

Astfel, pernele din poliester sunt mai accesibile, iar articolele din spumă viscoelastică au cel mai mare preț. În plus, articolele ortopedice fabricate în străinătate sunt mult mai mari decât pernele interne. Dar nu credeți că acesta este un indicator al avantajului lor față de pernele făcute de ruși. Compania rusă Trives este unul dintre liderii producției de obiecte ortopedice din latex și spumă viscoelastică. Ele produc produse a căror calitate este foarte mare, este garantată de mai mult de 20 de ani de experiență în producerea acestor produse. În gama uriașă de produse prezentate de acest producător, puteți obține confuzie, astfel încât ar trebui să consultați opinia consumatorilor. Deci, analiza datelor a arătat că cele mai populare modele sunt pernele ortopedice de sus:

• 105 este o pernă ortopedică, recenzii care sunt mulțumite de eficacitatea acesteia. Materialul pentru fabricarea unei spume viscoelastic și utilizarea subiectului este excelent de prevenire a osteoartritei și a altor boli.
• 202 - pernă pe bază de latex care promovează un somn confortabil și o relaxare maximă.
• 206 - perna ortopedice pentru copii, care este o mare de prevenire pentru torticolis.

Acestea și alte modele sunt elemente de înaltă calitate care vor permite obținerea unui somn de înaltă calitate și sunet, precum și ajutor în tratarea diferitelor boli. Trebuie să știți că produsele acestui brand sunt foarte durabile, iar prețul este destul de accesibil. Perna ortopedică "Trives" - o investiție excelentă în sănătatea ta!

Contraindicații

Acest lucru poate părea ciudat, dar utilizarea unei perne ortopedice are contraindicații proprii. În primul rând, este imposibil să folosiți astfel de articole pentru persoanele care suferă de acnee, acnee și alte boli de piele. Acordați atenție bunăstării proprii în primele zile după ce dormiți pe o pernă cu efect ortopedic. Apariția diferitelor reacții alergice indică faptul că materialul fabricării sale este contraindicat pentru dvs. și nu trebuie să utilizați un astfel de element.

În absența unor contraindicații, perna ortopedice este partenerul perfect pentru un somn bun și de a salva starea de sanatate a tuturor.

Perne ortopedice pentru somn: care este mai bine

Nu numai calitatea somnului, ci și sănătatea depinde de perna pe care o persoană o adăpostește. Se pare că un astfel de detaliu minor este o pernă, nu cea mai importantă așternut. Dar doar pe ea o treime din viață (doar atât de mult timp petrecem într-un vis) se află și se odihnește capul. Iar modul în care se află este important pentru sănătatea umană.

Care sunt pernele

Acum câteva generații, bunica noastră ar ridica din umeri:

- Care sunt pernele?

- Ordinar, jos și pene.

Dar astăzi, mai puțini oameni aleg acest tip de pernă, preferând alții, din mai multe motive. Și mai presus de toate, deoarece dormit pe o pernă mare (80x80) de pene nu se adaugă doar la sănătate, ci dimpotrivă o poate înrăutăți.

Este important! Pe lângă alergii și căpușe, microorganismele și murdăria care afectează o persoană în mod negativ, pernele din pene sunt periculoase pentru întreaga structură a coloanei vertebrale. Ele pot provoca dureri și chiar boli la nivelul gâtului, provocând probleme cu postura.

Este dăunător să stați pe pernele "bunicii" - acest lucru este dovedit.

Deci, poate, zona capului și gâtului să se odihnească mai bine? Desigur, pe o pernă cu proprietăți ortopedice.

Și aici consumatorii se confruntă cu o alegere dificilă, deoarece în industria modernă de accesorii adaptate pentru dormit, produsele ortopedice sunt prezente într-o gamă largă.

Consiliul. Cum să găsiți exact ceea ce aveți nevoie de cap și gât? În primul rând trebuie să analizați speciile disponibile și apoi să determinați în ce scop (cu excepția somnului sănătos), perna este achiziționată.

Astăzi, producătorii numesc aproape orice produs ortopedic, deoarece cererea este excelentă pentru astfel de perne. Dar nu toate sunt într-adevăr curative (la urma urmei, ortopedica este o ramură a medicinei care este responsabilă pentru tratamentul patologiilor sistemului musculo-scheletic și prevenirea acestora).

Această pernă ortopedică va îndeplini următoarele criterii:

• au una sau două role;
• să fie din material elastic;
• să fie elastic;
• să fie în siguranță în ceea ce privește prezența alergenilor;
• să fie fabricate din materiale care pot păstra forma.

Este rolul, care este sub curba spatelui gâtului, care vă permite să vă mențineți o poziție ideală în timpul somnului, permițând gâtului vertebrelor să se odihnească și să se recupereze. Dacă nu există nici o rolă, produsul trebuie să aibă cel puțin o "memorie", să preia și să fixeze forma necesară pentru o poziție confortabilă a capului.

Apropo. Se obișnuiește să se numească perne ortopedice umplute cu coji de hrișcă, frunze de porumb și așa mai departe, dar de fapt nu vor fi.

Corectați poziția capului în direcția corectă:

Tipuri de umpluturi

Pentru a găsi perna ortopedică potrivită, este necesar să determinați exact ce este achiziționat pentru acest produs. Puteți remedia multe probleme cu acesta, cum ar fi diverse boli ale coloanei vertebrale, vasele de sânge și chiar sforaitul.

Practic, pernele sunt împărțite în diferite categorii în funcție de materialul de la care sunt fabricate, adică, în funcție de umplutură.

Tabel. Categorii de perne ortopedice pe umplutura.

Este un material natural, care este diferit antialergic, proprietăți elastice, higroscopicitate, ventilația și absența microorganismelor într-un mediu de latex care nu pornește.

Durata de viață cea mai lungă - până la 15 ani. În același timp, forma este complet conservată și substanțele toxice nu sunt eliberate în atmosferă.

Acest material, denumit și spumă poliuretanică, este un produs al industriei petrochimice. În viața de zi cu zi este din cauciuc spumant, dar în perne se supune unui tratament special, care sporește elasticitatea și hipoalergenicitatea. Materialul este sintetic, deci nu va începe nici o căpușă sau alte microorganisme.

Pe proprietățile ortopedice ale produsului sunt inferioare latexului, dar în timp ce perna este nouă, timp de aproximativ doi ani, acesta va oferi suportul necesar coloanei vertebrale.

Termenul maxim al unei astfel de perne este de cinci ani, atunci își va pierde complet elasticitatea și va trebui să fie înlocuită.

Un dezavantaj semnificativ este faptul că spuma absorb prea bine umezeala și nu este foarte ușor să curățați produsul - aceasta necesită curățare chimică industrială.

Ele sunt numite, de asemenea, gel - și sunt un produs relativ nou în industria pernelor. Gelul lor se umple, care nu numai distribuie uniform sarcina între cap și gât, dându-le odihnă completă, dar oferă și un efect de masaj și are proprietăți ușoare de răcire.

În pro - încetinirea îmbătrânirii pielii. Dintre minusuri - astfel de perne nu pot fi spălate acasă.

O altă opțiune bugetară, este capabilă să ofere confort și restaurare a coloanei vertebrale într-un vis.

Materialul are caracteristici igienice ridicate și este foarte ușor curățat de contaminare.

Apropo. Din alte materiale, inclusiv fibre naturale - fibre de nucă de cocos, cântare de hrișcă, mazăre și coji de porumb, și așa mai departe, pernele pot fi folosite în scopuri preventive, dar nu în scopuri medicale.

Ceva despre "efectul de memorie"

În fiecare an din ce în ce mai populare sunt pernele cu o "memorie". Vorbim despre produse din spumă de latex sau spumă poliuretanică cu adaos de alte materiale. Datorită unei anumite combinații de elemente de umplere, perna urmează contururile părții corpului care se află pe ea.

Luând o formă anatomică, perna păstrează în același timp căldură și nu are tendința de a termina, ca și cum ar fi memorarea formei dorite. Nu există nici o presiune înapoi asupra gâtului și a capului, care ajută la dăruirea acestor părți ale corpului relaxarea completă.

Acest tip de pernă vă va ajuta să corectați în direcția reducerii durerii la nivelul gâtului, în spate, creând condiții favorabile pentru refacerea coloanei vertebrale.

Apropo. Pernele din sforăit (există asemenea) pot fi numite ortopedice cu o întindere mare. Există totuși modele care combină funcția ortopedică cu efect anti-snore. Dar, practic, astfel de produse își țin capul într-o poziție care nu contribuie la sforăit.

Procedura de selecție

Ceea ce achiziționează o pernă - ortopedică sau nu, decide consumatorul. Dar dacă ați recomandat un produs ortopedic de către medici, nu neglijați numirea.

O pernă bună ortopedică ar trebui:

• țineți segmentul capului și gâtului într-o poziție confortabilă;
• promovează relaxarea liniei umărului și a întregului corp superior;

Consiliul. Înainte de cumpărare, pe lângă determinarea calității umpluturii, se acordă atenție celorlalți parametri - înălțime, lungime și lățime, precum și forma și gradul de rigiditate.

De exemplu, în cazul osteochondrozei cervicale, care în majoritatea episoadelor cauzează probleme cu coloanei vertebrale și somn, alegeți produsul de tipul următor.

Tabel. Criterii de selecție.

În mod ideal, ele ar trebui să fie două - una mai mare, a doua - mai mică, pentru că într-un vis atât capul cât și gâtul sunt situate pe pernă.

Pe partea laterală a patului, cu locația gâtului pe o rolă înaltă, pe spate - pe jos.

Consiliul. Pentru a alege și a cumpăra un produs ortopedic pentru somn ar trebui să fie în magazine speciale în cazul în care acestea vinde produse pentru a îmbunătăți sănătatea.

Cum să înțelegi că perna se potrivește? Încearcă să stai pe ea. Dar, din păcate, nu toate magazinele și saloanele oferă o astfel de oportunitate pentru cumpărători. Prin urmare, este necesar să alegeți parametrii. Dacă, totuși, este posibil să se culce pe o pernă înainte de cumpărare, trebuie notat (pe lângă dimensiunea dorită, rigiditatea, elasticitatea și forma) dacă există dorința de a pune un braț sub obraz. Dacă este, înălțimea este insuficientă.

Consiliul. Aproape nimeni nu doarme pe spate sau pe lateral. O persoană își schimbă adesea poziția de multe ori pe timp de noapte, așa că cumpărarea unui contract strict sau invers nu merită cea mai mică opțiune. Cel mai bun dintre toate - duritate medie.

În ceea ce privește forma, poate fi aproape orice în cazul în care acesta este un sac plin, și să nu se rostogolească sub perna de gât, rutier, efectuat în mod tradițional sub forma unei potcoave, și alte perna scopuri specifice.

Cele mai utile și de promovare a somnului - perne de calitate: 30-50 cm lățime, 50-80 - lungime. Dimensiunea optimă și populară este de 50x70cm.

Procesul de selecție

Criterii de selecție sunt necesare pentru a selecta corect înălțimea produsului și alți parametri. Alegerea se bazează pe următorii indicatori.

1. Postura principală de somn.
2. Rigiditatea structurii saltelei.
3. Starea dimineții, după ridicare.
4. Absența sau apariția durerii.

Pentru a alege dreptul, trebuie să respectați următoarele condiții.

1. Cu umerii largi - mai mult înălțime și lungime.
2. A dormi pe spate - mai puțin înălțime decât pe lateral.
3. Pentru dormit pe lateral - rigiditatea este mai mare.
4. Pentru dormit pe stomac - produs moale și scăzut.
5. Mai puțină înălțime cu o saltea moale și cu o pernă tare mai înaltă.
6. Forma este un dreptunghi.
7. Raportul dintre lungime și lățime: 60x40, 70x50, 80x60 centimetri.

Consiliul. Pentru a calcula cu exactitate înălțimea rolelor, trebuie să măsurați lungimea umărului la gât, adăugați 1 cm la duritatea saltelei și două pentru a împinge prin saltea moale. Valoarea obținută este înălțimea rolei plus sau minus 2 centimetri.

La început, disconfortul din timpul mai multor nopți petrecute pe o pernă ortopedică nouă va fi resimțit fără greș. Apoi, când mușchii se vor obișnui, va dispărea.

Dacă dormi în mod incomod mai mult de o săptămână, trebuie să acordați atenție următorilor factori.

1. Sub capul pe care doriți să puneți o palmă - înălțimea este insuficientă.
2. Dimineața, gâtul durează și crește emoționat - înălțime insuficientă plus o saltea tare.
3. Căderea adormită are loc pe partea laterală, iar apoi persoana se întoarce pe spate - înălțimea este insuficientă.
4. Schimbări frecvente și schimbarea poziției într-un vis - înălțimea este excesivă.

Cu multă senzație de disconfort, perna trebuie înlocuită cu una mai potrivită. Dacă o utilizați ca atare, puteți agrava problemele existente cu coloana vertebrală.

Apropo. Pentru cei carora le place sa doarma si se trezesc la partea (cea mai utilă pentru poziția de dormit - pe partea dreaptă, mai degrabă decât pe partea din spate, potrivit unor surse) au inventat o pernă cu o degajare pentru un umăr la partea de jos, astfel încât acesta este convenabil situat sub nivelul de perna.

Cum să ai grijă

1. Practic, pernele ortopedice pot fi spălate într-o mașină de spălat. Excepție - poliuretan și gel.

Este important! Dacă vă decideți să spălați perna în mașină, faceți-o cu meticulozitate și utilizați detergent gel. Produsele cu efect de memorie nu pot fi spălate acasă, în orice caz - după spălare într-o mașină, efectul se va pierde.

Fiecare pernă de tratament trebuie să fie însoțită de instrucțiuni care, printre altele, vor indica regulile de îngrijire. Acestea trebuie respectate pentru a prelungi durata de viață la maxim.

Nu toată lumea are nevoie de perne ortopedice, de multe ori poți scăpa cu o opțiune preventivă - cu hrișcă sau cu alte umpluturi. Dar aici trebuie să monitorizați conformitatea cu forma și dimensiunea, gradul de rigiditate și elasticitate și alți parametri care vor asigura un somn confortabil și sănătos.

Video - Cum sa alegi o perna

Așadar, perna ortopedică potrivită în toate privințele a fost aleasă, livrată acasă și "împachetată" într-o pernă proaspătă. Rămâne doar să determinăm cum să dormim pe un astfel de produs? Lie pe spate? Pot să-mi scot mâna sub cap? Merită să se potrivească în stomac? Răspunsurile la toate aceste întrebări pot fi găsite într-un articol interesant de pe site-ul nostru.

Cum de a alege o pernă ortopedică - ghidul cumpărătorului

Coloana umană are o formă curbată, cea mai pronunțată în regiunea cervicală. În poziție verticală este susținută de mușchi. Când o persoană se culcă, sistemul său muscular se relaxează și îndoirea cervicală necesită un suport suplimentar sub forma unei perne și este mai bine să fie ortopedică.

Perna ortopedică susține gâtul și capul în poziția corectă, ceea ce promovează relaxarea completă a mușchilor și odihna adecvată.

Fără un suport ales în mod corespunzător, mușchii din coloana cervicală nu se pot relaxa, circulația sângelui este perturbată și durerea apare. Aceasta amenință nu numai lipsa de somn, ci și diverse boli.

Să încercăm să ne dăm seama cum să alegem perna ortopedică potrivită pentru somn și să nu ne pierdem în varietatea gamei.

Principalele criterii prin care sunt alese pernele ortopedice sunt scopul, forma, mărimea și umplutura lor. Prin programare, ele sunt împărțite în produse pentru somn zilnic (adulți, adolescenți și copii), pentru femei gravide, precum și perne de călătorie.

formă

Dezvoltând forma pernelor ortopedice, producătorii nu-și limitează imaginația, făcându-i dreptunghiulare, pătrate, ovale, în formă de semilună, potcoavă sau fluture, răspândind aripile.

Cele mai populare forme de perne ortopedice pentru adulți sunt după cum urmează:

• dreptunghiular;
• ca un "val" cu două role;
• cu o crestătură pentru umăr;
• pernă de pernă-semilună;

Ca accesoriu permanent pentru somn, pernele rectangulare anatomice cu role sunt cele mai potrivite.

Perna clasică rectangulară se distinge prin forma sa simplă și versatilitatea. Se va potrivi absolut oricui, dar poate fi numit numai ortopedic condiționat, numai datorită unei umpluturi elastice de înaltă tehnologie, dar fără formă.

Pernele dreptunghiulare de tip "val" cu role de diferite înălțimi de-a lungul laturilor lungi și o adâncitură în mijloc sunt cea mai versatilă opțiune pentru utilizarea permanentă. Umplutura din ele este medie sau greu. Partea cu cilindrul mai mic este potrivită pentru a dormi pe spate, pe partea cu cilindrul mare pentru dormit pe lateral.

Cu perne în formă de semilună, puteți dormi doar pe spate. Ele sunt mai puțin elastice și mai moi decât cele dreptunghiulare, dar fixează bine gâtul, nu își pierd forma și nu se ridică. Opțiunile lor similare mai compacte sunt folosite pentru călătorii.

Produsele cu crestătură pentru umăr sunt proiectate pentru a dormi pe o parte și sunt deosebit de convenabile pentru persoane mari și mari.

dimensiuni

Dimensiunea corectă a unei perne ortopedice este condiția principală pentru selectarea ei. Dacă nu se potrivește cu parametrii fizici, nu puteți să dormiți și să vă treziți cu dureri de cap și greutate în tot corpul.

Lungimea pernelor pentru adulti variaza intre 40-80 cm, iar lățimea este de 30-50 cm. Dimensiunea cea mai populară este aceeași cu cea pentru produsele obișnuite - 50x70 cm. În ceea ce privește copiii, pentru ele sunt produse produse de la 20x30 la 50x40 cm.

Lățimea și lungimea pernei sunt selectate în funcție de corpul persoanei. Un om înalt și mare se va potrivi cu 50x80 cm, cu o construcție medie - 40x60 cm. Principalul lucru este că lățimea pernei nu se suprapune peste saltea.

Este foarte important să alegeți înălțimea corectă a pernei. Ar trebui să fie lățimea lățimii umărului de la vârful tuberculului mare al humerusului până la baza gâtului. Eroare permisă de 1-2 cm.

Înălțimea pernei trebuie să corespundă distanței de la baza (saltea) pe care se află persoana la gât și depinde de postura de dormit. Calculați-l pe baza lățimii umărului. Pentru a face acest lucru, măsurați valoarea de la marginea umărului (partea superioară a tuberculului mare al humerusului) până la baza gâtului. Este permisă o marjă de eroare de până la 1-2 cm. Produsele standard sunt disponibile cu o înălțime de 6-16 cm.

Cei care sunt obișnuiți să doarmă pe spate au nevoie de o pernă de înălțime și rigiditate mai mică decât cei cărora le place să doarmă pe partea lor. Pentru a dormi pe stomac, trebuie să alegeți cele mai mici și cele mai mici produse. În acest caz, cu cât este mai greu salteaua, cu atât mai puțin se îndoaie sub greutatea corpului și cu cât este mai mare perna necesară. Saltelele moi implică prezența pernelor inferioare.

În orice caz, trebuie să fii călăuzit de faptul că perna corectă ajută la menținerea capului și a gâtului într-o poziție orizontală la același nivel cu corpul. Dacă înălțimea pernei nu este corectă, veți observa acest lucru în următoarele moduri:

• Prea scăzută. În timpul somnului, există dorința de a pune o mână sub cap. Există dureri în gât, umerii sunt amorți, spatele este amorțit.
• Prea mare. Există disconfort la nivelul gâtului, bărbia aproape atinge pieptul.

materiale de umplutură

Alegerea unei perne ortopedice pentru somn depinde, de asemenea, de umplutura, care trebuie diferentiata prin cresterea elasticitatii, rezistentei la umiditate, abilitatii de a-si pastra forma si de a se adapta la conturul capului.

Astfel de materiale de umplutură, cum ar fi coji de hrișcă, latex și spumă de memorie, oferă cel mai bun suport pentru gât și cap.

Astfel de materiale cum ar fi hrișcă, latex și spuma "cu efect de memorie" îndeplinesc cel mai bine aceste cerințe. Luați în considerare argumentele pro și contra în detaliu.

Husa din hrișcă

Husa din hrișcă. Shell rămân după curățarea semințelor de hrișcă. Cel mai natural, ecologic și ieftin material de umplutură ortopedică. Este distribuită uniform în interiorul carcasei și servește drept suport bun pentru cap și gât. În plus față de suport, hrănirea hrișcă pe tot parcursul nopții are o acupressură delicată care stimulează ruperea sângelui spre straturile superioare ale pielii, relaxează și calmează sistemul nervos.

Principalul său dezavantaj este furtuna atunci când este utilizată. Producătorii indică durata de viață a pernelor de hrișcă de până la 3 ani, dar de fapt trebuie schimbate la fiecare 1,5 - 2 ani. În plus, aceste perne sunt destul de grele.

latex

Latex. Sucul lăpit prelucrat industrial din hevea din cauciuc brazilian. Material natural de duritate medie, conținând până la 15% aditivi sintetici, care sporesc elasticitatea și durabilitatea și reduc densitatea. Pernele din latex au crescut elasticitatea și își păstrează forma foarte bine. Ele sunt sigure pentru sănătate, igienice, nu capcana umiditate, lumină, silențios și durabil. Pentru a da proprietăți de masaj, astfel de perne sunt adesea turnate cu tuberculi. Durata de viață a acestora este de peste 5 ani.

Principalul dezavantaj al acestui material este prețul său, care este mult mai mare decât prețul husului de hrișcă, dar se plătește în decursul anilor de utilizare. Noile perne din latex miros sunt specifice. Acest miros dispare numai după 2-3 săptămâni și poate provoca disconfort.

Spumă de memorie

Memory Memory Foam este un material artificial de înaltă tehnologie dezvoltat ca parte a programului spațial NASA. Particularitatea pernei Memorform este că memorează conturul capului și gâtului și după utilizare revine la forma originală. Spuma de memorie nu este la fel de elastică ca latexul. Nu-și împinge capul și gâtul, dar le ia lent în sine. Durata sa de viață este de până la 5 ani. Perna poate fi folosită mai mult, dar în timp devine mai densă și își pierde capacitatea de a se adapta curbelor corpului.

La fel ca latexul, o spumă de "efect de memorie", are un miros specific care nu dispare imediat. Judecând după unele recenzii, în căldură se încălzește rapid și în vreme caldă nu este foarte confortabil să dormi pe ea. La început, o astfel de pernă poate părea aspru. Să te obișnuiești cu asta are nevoie de timp. Mulți cumpărători sunt descurajați de prețul ridicat, comparabil cu costul produselor latex.

Pernele din puf natural, pene, lână, diverse materiale sintetice, cum ar fi holofiberul sau sinteponul, nu pot fi numite ortopedice, chiar dacă producătorul le poziționează astfel. Astfel de materiale de umplutură au multe avantaje, dar ele nu sunt capabile să susțină stabil curba colului uterin, deoarece nu sunt suficient de elastice.

Postură de somn

Calitatea somnului depinde, de asemenea, de starea de dormit. Cu excepția diferitelor variații cu poziția brațelor și a picioarelor, există trei astfel de poziții:

1. 1 Pe spate. Somnul pe spate ajuta efectiv la relaxarea sistemului muscular si amelioreaza tensiunea din zona colului uterin. Perna este mai bine să alegi duritatea medie.
2. 2 Pe lateral. Când corpul uman este transformat în lateral, curba naturală a coloanei vertebrale nu este deranjată și nu există probleme cu alimentarea cu sânge. Picioarele pot fi, de asemenea, îndoite la genunchi, ținând posesia embrionului. Pentru mai mult confort, puteți pune o pernă mică între genunchi. Pernele medii și rigide sunt potrivite pentru această poziție.
3. 3 Pe stomac. Când o persoană se află pe stomac, pieptul său este comprimat și respirația devine dificilă, iar capul său trebuie să fie întors în lateral. Aceasta determină inflexiunea arterei vertebrale cervicale și împiedică alimentarea cu sânge a creierului. În plus, poziția incomodă a capului și gâtului provoacă un spasm al mușchilor gâtului. Somnul în această poziție nu este recomandat. Dar dacă nu puteți refuza, alegeți o pernă moale și joasă.

Cea mai buna pozitie de dormit este pe spate si pe lateral. Este mai bine să refuzați o postură pe stomac deoarece este capabilă să provoace dureri de spate și gât.

Indiferent de poziția în care preferați să dormiți, perna trebuie așezată astfel încât partea convexă să se potrivească sub curba gâtului, iar umărul să se sprijine pe saltea.

rezultate

Pernele ortopedice sunt utile pentru toți oamenii de peste un an. Pentru ca aceștia să aducă beneficii și să nu dăuneze, alegerea lor ar trebui luată în serios prin alegerea unei perne strict dimensionate.

Cel mai adesea, astfel de produse sunt selectate empiric. Dacă vânzătorul vă permite să vă testați produsul, asigurați-vă că profitați de această oportunitate.

O saltea de calitate slabă poate anula toate avantajele unei perne. Ar trebui să fie netedă, elastică, fără depresiuni și bulgări.

Pentru un somn plin și sunet, nu este suficient să cumperi o pernă ortopedică și o saltea bună. Este la fel de important să alegeți postura corectă, care va oferi organismului o relaxare completă.

Astfel de perne nu sunt un panaceu. Ei nu vindecă nimic și nu servesc decât pentru prevenirea bolilor asociate coloanei vertebrale.

Filtrele pentru astfel de perne sunt destul de greu și trebuie să vă obișnuiți cu ele. Dar dependența se întâmplă repede. După 5-7 zile de utilizare, vă veți întreba cum ați putea face fără o astfel de așezare convenabilă și utilă ca o pernă ortopedică.

Perna ortopedică: recenzii, clasificări, argumente pro și contra

Pernă ortopedică: recenzii ale consumatorilor și medicilor, cât costă, fotografii, vă spun ce aveți nevoie, beneficii și rău, cum să spălați, mă pot întoarce. Perna ortopedică (ortopodushka, ortpodushka) - o așternut util, chiar și pentru cei care nu au probleme de sănătate. Și pentru persoanele care se confruntă cu boli sau tulburări în sistemul musculo-scheletic, un accesoriu indispensabil.

Prima întrebare este: de ce și de ce este nevoie de o astfel de pernă? Atunci când o persoană se culcă, corpul se relaxează cât mai mult posibil. Dacă situația este greșită, în dimineața următoare vă puteți ridica durerile de cap senzație de oboseală. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii și adulți cu probleme de postură și probleme spinale. Ortopodushka:

• distribuie uniform sarcina
• ajută organismul să ia o poziție confortabilă
• asigură pace și confort în timpul somnului,
• va contribui la adoptarea poziției corecte.

Sistemul musculo-scheletal funcționează în mod constant în timp ce sunteți treaz. Perna ortopedică pertinentă îi ajută să se relaxeze, să se odihnească, ceea ce duce la veselia întregului corp. Localizarea multor organe interne depinde direct de poziția coloanei vertebrale. Pe scurt, toți cei care suferă de scolioză, postură proastă, osteocondroză, constricții în zona cervicală etc., astfel de așternut este o adevărată salvare.

Dar nu uitați: produsul ar trebui să ajute organismul, să nu îl stăpânească, deci alegeți numai produsele corecte și eficiente de la producătorii de încredere. Vă sfătuim să discutați cu medicul dumneavoastră și să alegeți ortpodushku, concentrându-vă asupra recomandărilor.

Mai jos traim mai în detaliu cu privire la ceea ce ar trebui să fie o pernă ortopedică și prezentăm mai multe clasificări care facilitează alegerea. Citiți întotdeauna instrucțiunile și urmați-le.

Perna cu efect ortopedic

Să simțim produsul. Contrar așteptărilor, ortofilul natural, de înaltă calitate, nu este deloc moale, ci, dimpotrivă, dur. Deci, este necesar ca corpul sa ia pozitia corecta. Acestea sunt produse medicale bazate pe datele teoretice utilizate în procesul de fabricație. Totul este important aici: material, grosime, formă, grad de moale. Accesorii afectează sănătatea și, dacă sunt făcute fără a se conforma cerințelor specifice, doar doare.

Acum, să vedem cum arată eroina povestirii. În pernele foto ortopedice arată diferit, datorită unei varietăți de forme. Fiecare persoană are probleme diferite cu coloana vertebrală cervicală, deci este dificil să afli care accesoriu particular va funcționa. Acest lucru este determinat experimental. Vom oferi o descriere completă a speciei.

Următoarea întrebare este: cât de vechi puteți utiliza și cui. Produsul este recomandat tuturor, indiferent de starea de sănătate și de vârstă. Ortpodushka ajută la poziția optimă a capului, gâtului și spatelui, care este utilă pentru orice persoană. Alegerea corectă, nu dăunează, ci dimpotrivă vă va ajuta să vă odihniți bine, să îmbunătățiți circulația sângelui. Producătorii oferă accesorii pentru adulți și copii. Dacă sunteți interesat de modele pentru copii, citiți despre ele în articolul corespunzător al site-ului.

Acesta nu este un dispozitiv medical, ci un produs apropiat de acesta. Abordați alegerea în mod responsabil, luând în considerare avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni.

Cât de mult este? Prețul produselor este diferit (de la aproximativ 1000-16000 de mii). Depinde de forma, umplutura, producator.

Beneficiile pernelor ortopedice

Am nevoie de un astfel de lucru în pat? Dacă suferiți de durere dimineața, dormi prost, aruncați și întoarceți, sforăi, cu siguranță: da.

Acest lucru este important. Accesoriu corect ortopedic este greu, elastic. Prin urmare, pernele cu umpluturi de aer, cum ar fi sintepon, holofiber, puf natural, etc. nu sunt ortopedice. Chiar dacă producătorul le poziționează ca atare, nu-l credeți.

Beneficiați de un produs medical corect:

1. Ajută la sforăit (nimic nu împiedică respirația liberă);
2. Aceasta provoacă un somn puternic și sănătos (corpul se odihnește într-o poziție normală);
3. Ameliorează durerea spinării;
4. Normalizează fluxul sanguin și circulația limfatică;
5. Creați un gât fiziologic și spate;
6. Acestea au un efect similar micromasajului.

Am enumerat avantajele unei perne ortopedice. Există vreun dezavantaj? Principalul - greu, va trebui să se obișnuiască. O formă neconvențională poate fi, de asemenea, încurcată la început. Scăderea de la pernele ortopedice vine numai dacă ați luat produsul în mod incorect sau ați cumpărat produse de calitate scăzută. Acordați atenție fotografiilor care însoțesc instrucțiunile: explică modul de utilizare.

Tipuri de perne ortopedice

Un sortiment bogat de ortopodushek este ușor de explicat: pentru fiecare persoană produsul trebuie selectat individual. Despre ce perne sunt necesare pentru vertebra cervicală, citiți aici. Tipuri principale:

În formă

• Dreptunghiular. Adesea cu o crestătură pentru cap, dar uneori fără ea. Potrivit pentru dormit pe spate și pe partea laterală (dacă nu are cavitatea capului).
• Ondulator. Are două role. Produsul oferă o oportunitate de a experimenta poziția cea mai confortabilă.
• Cu canelura umerilor. Astfel de modele sunt ideale pentru pozițiile laterale în timpul somnului. Dar pe spate sau pe stomac va fi inconfortabil.
• Crescent. Accesoriu, în formă de pătrată litera "C", pune "cu susul în jos". Sună să dormi pe spate.

După mărime

Mare (50 cm lățime, 70-80 cm lungime) sunt potrivite pentru bărbați mari. Mediu (40cm * 60-70cm) - oameni de construcție medie. Pentru adolescenți și copiii lăsați-o mică - 30cm * 50cm. Dimensiune universală - 50cm * 70cm. Înălțimea variază între 6 și 16 cm.

Prin umplere

Umplutura este: coji de hrișcă, spumă de memorie, latex, gel, fibră de nucă de cocos.

Pe tipuri

Cu efect de memorie. Fabricat din material special (spumă), care își amintește forma. Există, de asemenea, perne orto cu efect de răcire, gonflabile, cu magneți.

Destinație

Produsele sunt folosite pentru dormit, pentru spate, gât, pentru odihnă, pentru ședere. Pernele pentru copii sunt disponibile separat.

Puteți afla mai multe despre clasificare și puteți obține sfaturi privind alegerea accesoriului potrivit în articolul corespunzător al site-ului.

Pernă ortopedică: recenzii ale clienților și medicilor

Pernele de dormit sunt greu, aproape toți proprietarii de produse notă în recenziile lor. Trebuie să se obișnuiască, dar apoi să doarmă numai pe ei. Adesea, astfel de articole sunt sfătuite persoanelor care suferă de dureri de gât, de exemplu datorită osteochondrozelor. Să ascultăm estimările oamenilor adevărați.

Helen, în vârstă de 42 de ani, scrie: "Terapistul mi-a recomandat după o asemenea osteocondroză cervicală. După ce am studiat întrebarea, am ajuns la concluzia că nu am nevoie de un produs cu efect de memorie. Și-a costat spuma poliuretanică obișnuită ortopodushkoy. Știi, la atingere, nu arăta nimic. Aceasta nu este o moale în jos, dar nu o fibră dur. Mai degrabă, ceva elastic, ușor și în același timp dens. La început era neobișnuit să dorm, dar după câteva nopți mă obișnuisem deja. Acum nu mă despart de pernă: mă trezesc vesel, fără senzații dureroase.

Iată o altă recenzie a clienților.

Boris, de 28 de ani: "De cativa ani am fost profesionist angajat in box, motiv pentru care am facut unele probleme slabe dar tangibile. Mai ales în gât. Am dormit nu așa de rău, dar m-am ridicat cu un sentiment de constricție și rigiditate. Un prieten care se confruntă și cu probleme similare mi-a recomandat să primesc o pernă ortopedică pe care să-mi pot dormi de partea mea. A luat-o cu două role. Pe ea, apropo, este posibil să se odihnească și pe spate, dar prefer să stau pe o parte. La început era incomod: trebuie să înțelegi cum să te culci corect, dar atunci când mă adaptez, mi-a plăcut cu adevărat! Perna nu este moale, dar nu este așa de greu. Se află confortabil sub umăr, iar corpul se odihnește cu adevărat, relaxându-se. Somnul a devenit mai bun, disconfortul a trecut. "

Să ascultăm altă părere. Svetlana, 51:

"Cu vârsta, am simțit ce durere cronică este în coloana vertebrală. Osteochondroza complet torturată, a atins punctul în care nu putea să doarmă. Întorcându-se dintr-o parte în alta, ea sa ridicat cu un sentiment de slăbiciune în întregul corp. Un prieten care lucra ca terapeut de masaj a fost de acord sa-mi dea un curs de proceduri, dar in acelasi timp ma sfatuit sa primesc o perna ortopedica. Ei au ales împreună, au nevoie de unul în care să poată dormi pe spate, pe lateral și pe stomac. Ca rezultat, sa oprit la hrișcă. Aceasta este o pernă umplută cu coji de hrișcă. Se simte foarte neobișnuit. Se simte ca umplutura rustles și rulouri. Este posibil, printr-un buzunar special, să îndepărtați puțin sau să adăugați coji și să vă ajustați pentru a fi convenabil. La început este neobișnuit să dormi: se rușinează, nu este atât de moale, emite un miros caracteristic. Dar apoi m-am obișnuit cu asta și mai târziu durerea a dispărut. Foarte multumit de sfatul și de cumpărarea prietenului ei! "

Medicii recomanda sa obtina toata lumea care ii pasa de sanatate. Doar o cerință: trebuie să găsiți un produs care este perfect pentru dvs. De aceea, dacă nu sunteți sigur, consultați-vă medicul, studiați problema în detaliu. Produsul, de fapt, ajută la scăderea durerii cronice. Dar mai întâi trebuie să vă obișnuiți și să înțelegeți ce poziție este cea mai convenabilă.
Asigurați-vă că vizionați videoclipul:

Este posibil și cum să spălați perna ortopedică

Produsele sunt diferite, răspunde fără echivoc cum se poate spăla a ta este imposibilă. Vă sfătuim să vă concentrați asupra etichetei însoțitoare.

Cele mai multe perne orto nu pot fi spălate, este recomandată curățarea chimică. Această procedură este cel mai bine efectuată cu atenție manual. Dacă nu sunteți sigur, dați patul capricios pentru curățarea uscată. Un alt lucru interzis: nu fier și nu permiteți spălarea în apă încălzită la peste 40 ° C.

Întoarceți pernele ortopedice

Dacă sunteți interesat de întrebarea dacă este posibil să returnați un produs incomod, răspunsul este ambiguu. În primul rând, produsul nu ar trebui să fie răsfățat. Vânzătorul se poate referi la acesta ca pe un articol pentru uz personal și nu îl poate accepta înapoi. În acest caz, va exista o situație controversată soluționată în instanță.

Luați în considerare din punct de vedere juridic. Dacă vă bazați pe legislație, lenjeria de pat, ca un mijloc de uz personal, nu este supusă returnării, iar vânzătorul se poate referi la acesta. Sunt de acord, și ar fi neplacut să mergeți la un accesoriu pe care cineva deja a dormit și nu i-a plăcut. De aceea, cel mai adesea problema este rezolvată individual, deși majoritatea producătorilor și distribuitorilor avertizează în prealabil că produsul achiziționat nu este rambursabil. În unele cazuri schimbul este posibil.

De aceea vă sfătuim din nou: înainte de a cumpăra un ortopedic și, pentru a evita dezamăgirea, studiați cu atenție problema, consultați experții și luați cât mai responsabil achiziția.