Durerile de spate scăzute din sursele englezești se numesc dureri de spate. Durerea contribuie adesea la tensionarea coloanei vertebrale lombare, restricționarea mișcării și scolioza antalică.
Durerea acută de spate poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni.

Cauze, frecvență și factori de risc pentru durerile de spate

Durerile de spate scăzute apar în aproape fiecare persoană cel puțin o dată în viața lor.
Trebuie remarcat că durerea poate fi în orice parte a spatelui dvs., dar, totuși, durerea în coloana lombară apare cel mai frecvent. Acest lucru se datorează faptului că vertebrele lombare reprezintă sarcina maximă a greutății corpului.
Durerea din spate este pe locul al doilea în numărul de vizite la medic, imediat după infecțiile virale.
Este posibil să simțiți durere după ridicarea greutăților, mișcarea bruscă, după ce a fost pentru o lungă perioadă de timp într-o singură poziție sau după leziuni ale coloanei.
Durerea acută la nivelul coloanei vertebrale lombare este cel mai adesea cauzată de o deplasare a discului intervertebral și a leziunii spinale.

Cauzele durerii de spate:

• Osteocondroza coloanei vertebrale lombare
• Hernia intervertebrală și proeminența discului intervertebral
• spondylarthrosis
• spondiloza
• spondilolisteza
• Fractură de comprimare datorată osteoporozei, mielomului multiplu, hemangiomului vertebral
• Tumor în lumenul canalului spinal

Simptomele durerii de spate scăzute (dureri de spate inferioare)

Durerea poate fi variată: acută, plictisitoare, tragică, arsă, poate fi însoțită de furnicături și buze, amorțeală.
Intensitatea durerii de spate poate varia considerabil - de la durere ușoară până la insuportabilă, ceea ce face dificilă realizarea chiar și a unei mici mișcări. Durerea poate fi combinată cu durere în coapsă, durere la nivelul piciorului inferior, durere la nivelul piciorului.

Diagnosticarea durerii de spate inferioară

În primul rând trebuie să consultați un neurolog. Medicul vă va pune întrebări cu privire la natura durerii, la frecvența acesteia, la recurență. Medicul va încerca să determine cauza durerii și să înceapă tratamentul cu metode simple (gheață, analgezice ușoare, fizioterapie și exerciții necesare).

În cele mai multe cazuri, astfel de tratamente conduc la o reducere a durerii de spate.
În timpul examinării, medicul va determina poziția exactă a durerii, iradierii și reflexelor neurologice.
Majoritatea persoanelor cu durere la coloana lombară se recuperează în 4-6 săptămâni.
Diagnosticul include imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a coloanei vertebrale lombare, tomografia computerizată a coloanei lombosacrale, radiografia coloanei vertebrale.
Deoarece cea mai comună cauză a durerii de spate este hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombosacrale, în primul rând trebuie să faceți un RMN al coloanei vertebrale lombare. De asemenea, acest studiu va ajuta la eliminarea majorității cauzelor durerii, cum ar fi o tumoare în lumenul canalului spinal, tuberculoza coloanei vertebrale, fractura coloanei vertebrale, mielomul, canalul spinal îngust anatomic, sponilolisteza, diferite forme de curbură a splinei, spondiloză și spondilartroză. Dacă neurologul tău nu ți-a atribuit un RMN, atunci fă-o singur. Puterea aparatului RMN ar trebui să fie 1 Tesla și mai mult.
Nu începe diagnosticul cu radiografie și tomografie computerizată, aceste metode nu sunt sigure. Ele se pot face în primul rând numai dacă suspectați o fractură a coloanei vertebrale.

Iată câteva sfaturi despre ce să faceți cu durerile de spate:

• Reduceți activitatea fizică în primele două zile după declanșarea atacului. Acest lucru va ajuta la reducerea simptomelor bolii și umflarea zonei de durere.
• Nu stați cu înclinația în față până când durerea nu se reduce complet.
• Luați analgezice numai în caz de durere intolerabilă. Este mai bine să faceți o injecție intramusculară decât să beți un medicament anestezic. Acest lucru va proteja peretele stomacului de contactul direct cu agentul antiinflamator. Încercați să evitați să luați medicamente excesive. Nu utilizați hormoni pentru tratament, dacă durerile de spate nu sunt asociate cu o boală autoimună.
• Așteptați într-o poziție fetală, puneți o pernă între picioare. Dacă de obicei dormiți pe spate, puneți o pernă sub genunchi.
• O concepție greșită este ideea că trebuie să limitați activitatea fizică pentru o perioadă lungă de timp. Nu se recomandă repausul de pat. Dacă nu aveți febră, pierdere în greutate, urinare involuntară și mișcări intestinale, atunci ar trebui să rămâneți activă atât cât puteți. Vă puteți reduce activitatea numai în primele două zile după apariția durerii. Începeți să faceți exerciții aerobice ușoare. Mergând pe simulator, înotul va ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin către mușchii spatelui. Discutați cu medicul pentru o selecție de exerciții, pentru a nu provoca dureri crescute.

Prognoza:

Majoritatea oamenilor se simt mult mai bine după prima săptămână de tratament.
După 4-6 săptămâni într-o proporție semnificativă de pacienți durerea dispare complet.

În ce cazuri trebuie să consultați imediat un medic:

1. Durerea inferioară a spatelui combinată cu durere la nivelul piciorului inferior și durere la nivelul piciorului.
2. Durerea nu vă permite să vă autoserviți.
3. Durerea combinată cu incontinență urinară și fecală
4. Combinație de dureri de spate inferioare și amorțeală în fesă, coapse, picior, picior, înghinale
5. Dacă ați avut deja dureri de spate înainte
6. Dacă durerea durează mai mult de 3 zile
7. Dacă luați hormoni
8. Dacă apare o durere de spate mai mică după rănire
9. Anterior diagnosticat cu cancer
10. Dacă ați pierdut în ultimul timp greutate din motive inexplicabile

Text adăugat la Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Drepturi rezervate.

Vezi de asemenea

Suntem în rețele sociale

Atunci când copiem materiale de pe site-ul nostru și le plasăm pe alte site-uri, solicităm ca fiecare material să fie însoțit de un hyperlink activ la site-ul nostru:

Cum să eliminați durerea acută a spatelui

Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au cauze diferite, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul devine obișnuit cu starea dureroasă, durerea din coloană devine parte a vieții. Fără a merge la doctor, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic, corpul nepregătit provoacă durere, acțiune limitată. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Primul este cauzat de patologiile spinoase: atrofia ligamentelor, problemele tendoanelor, discurile intervertebrale. Însoțit de nervi ciupiți, urmată de durere a regiunii lombare. Osteocondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la distrofie. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În caz de durere acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Vertebrele fracturale simt dureri în partea inferioară a spatelui din dreapta și o infecție din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. Atunci când accident vascular cerebral patologiază durerea palpabilă în coloana sacră.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

• Durerea acută a spatelui spre stânga sau spre dreapta provocată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei abdominale;
• Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care provoacă dureri de spate puternice. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este predispusa la ruperea vertebrelor fara presiune externa, insotita de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, la stanga sau la dreapta;
• Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
• Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu afectează discul, dar afectează rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face dificila miscare si limiteaza performanta;
• O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se scurge, radiază în partea inferioară a spatelui;
• Cu dureri de spate inferioare, boala articulației șoldului, de exemplu, coxartroza, este administrată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

• Efectul asupra coloanei vertebrale se dovedește a fi o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, datorită apariției claudicării intermitente;
• Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliac, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
• Oncologie. Tumorile, metastazele, o încălcare a procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
• Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Acesta este verificat prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină și ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu durere apărută brusc, simțită în părțile stângi și drepte ale coloanei vertebrale din regiunea lombară, nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Întrebat ce să facă când uneori doare regiunea lombară, există doar un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, se datorează durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

• Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
• Patologii denumite diverticulită, colită ulcerativă;
• Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
• Colica renală care se dezvoltă în timpul progresului calculului în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
• În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
• Regiunea lombară, toracică se confruntă cu durere în timpul disecției anevrismului aortic;
• O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a vă afla pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, folosind un scut din carton sau o foaie de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgină;
• Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru ameliorarea spasmei musculare cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se permite folosirea no-spa, perfuzie pe baza de plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva pufarii coloanei spinoase. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Îndepărtați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modul în care puteți elimina durerea acută de la spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

• Crema, care conține castan de cal;
• Mijloace cu piroxicam, butadion sau voltaren;
• Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, acordând preferință:

• finalgon;
• O lungă, cremă;
• Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară în 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

• Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute de spate.

• Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
• Palmele încălzite sunt aplicate în partea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se incalzeste;
• Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-se încet cu câteva centimetri lateral;
• Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
• Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile musculaturii din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale se extind înainte. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală sub zona taliei, închideți o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Injecții cu radiculită

Trage partea inferioară a spatelui la 40 săptămâni de sarcină, ce să facă?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?

De ce durere severă a spatelui și cum să o tratați?

La om, coloana vertebrală are în mod normal curbe naturale (lordoză și kyfoză), care asigură amortizarea în timpul mișcării. Acest lucru este foarte important pentru atenuarea șocurilor și șocurilor care sunt transmise în timpul mersului pe jos, al alergării și al săriturilor. Când apar modificări patologice, lordoza lombară se aplatizează mai întâi, scade înălțimea discurilor intervertebrale. În procesul de patologie, vertebrele adiacente încep să comprime rădăcinile nervoase. Rezultatul este o durere de spate ascuțită.

În medicină, durerea acută la nivelul coloanei vertebrale lombare este numită lumbago. În viața de zi cu zi, oamenii se referă adesea la această patologie ca "dureri de spate". Lumbago nu este o boală independentă. Acesta este un sindrom de orice boală în care apar durerile de tras în partea inferioară a spatelui.

De ce "împușcă" în spate?

Durerea acută a spatelui poate să apară în cazul modificărilor degenerative ale discurilor intervertebrale la coloana lombară (secțiunea cea mai încărcată). Modificările apar pe o perioadă lungă de timp. Acestea sunt agravate de o persoană prin postură sau acțiuni necorespunzătoare. Cele mai frecvente manifestări ale osteochondrozei lombare apar la persoanele mai vechi de 30 de ani.

Durerea inferioară a spatelui apare fie după o tulpină de disc intervertebral, datorată nervului iritat, leziunii ligamentului sau articulației intervertebrale. Dureri puternice în regiunea lombară apar atunci când modificările discului intervertebral devin pronunțate până la discul herniat. Factorii provocatori pot detecta cursul ascuns al bolii.

Sub acțiunea încărcării excesive, poate apărea o ruptură a discului intervertebral (stratul exterior al inelului său fibros). În acest caz, partea lichidă de mijloc a nucleului iese și poate stoarce rădăcinile nervoase, provocând un sindrom radicular acut în partea inferioară a spatelui. În caz contrar, această patologie se numește disc herniat. Spre deosebire de schimbările legate de vârstă, acest proces patologic apare foarte rapid.

Cauzele durerii pot fi altele. De exemplu, o lungă ședere în frig sau într-o schiță. Cu supercooling, mecanismul de dezvoltare a lombago este diferit. În starea normală a unei persoane, mușchii sunt elastici și elastici. Când se răcește, musculatura este foarte ușor rănită. Rezultatul este inflamația, umflarea și durerea.

Cum se manifestă lombago?

Pentru durerea intensă paroxistică se caracterizează printr-un debut acut. Cel mai adesea apare în momentul stresului fizic. Atacul durerii este atât de puternic încât pacientul nu se poate mișca. Uneori, chiar și cu un atac, pacientul nu poate rosti nici un cuvânt.

În cazul durerii de spate, coloana vertebrală este fixată într-o poziție analgezică. Într-o poziție forțată, durerea se deplasează, de obicei, puțin. Intensitatea sa depinde de gradul de distrugere a inelului fibros sau de ciupirea și mișcarea fragmentelor sale. Nu ar trebui să te îndrepți în mod arbitrar cu o astfel de poziție, deoarece acest lucru ar putea provoca un nou atac al durerii.

Dacă pierderea fragmentelor inelului fibros are loc în lumenul canalului, apare iritația sensibilității capătului rădăcinilor nervoase. Acest lucru poate provoca tensiune reflexivă în mușchii spatelui. În acest caz, datorită durerii severe în partea inferioară a spatelui, respirația profundă este imposibilă în timpul mișcării.

Primul ajutor pentru lumbago

Dacă spatele vă doare rău, puteți începe să acționați chiar înainte de a merge la medic. Deoarece durerea în acest caz este un companion al proceselor inflamatorii, în primul rând, este necesar să se ia medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Ele au atât efecte analgezice cât și antipiretice. Acestea includ: Movalis, Diclofenac, Ibufen, Naklofen etc. Aceste fonduri pot fi luate pe cont propriu dacă nu există ulcer gastric sever și contraindicații pentru utilizarea lor.

Principiile tratamentului durerii lombare

Dacă o persoană împușcă spatele inferior, este necesar să faceți o examinare completă a coloanei vertebrale pentru a înțelege în ce parte a acesteia există o problemă. Durerea inferioară a spatelui poate apărea cu probleme la nivelul coloanei vertebrale cervicale sau toracice.

Tratamentul durerii inferioare a spatelui implică principiile de bază:

• Reducerea sarcinii pe discuri.
• Reducerea mobilității coloanei vertebrale lombare.

Într-un spital, numai un medic poate prescrie steroizi (hormoni), care permit zeci de ori să crească efectele antiinflamatorii, anti-edematoase și anti-durere.

A doua etapă în tratamentul durerii de spate este numirea de instrumente care relaxează mușchii. Unul dintre reprezentanții acestor medicamente - Sirdalud. Aceste medicamente sunt prescrise numai după administrarea medicamentelor antiinflamatorii. Complexul de proceduri terapeutice include numirea antidepresivelor. Orice durere care durează mai mult de 14 zile cauzează focare de excitare congestivă în cortexul cerebral, care interferează cu recuperarea.

Rolul de conducere în tratament este jucat de cauza durerii acute a spatelui - iritarea plicului măduvei spinării sau prinderea rădăcinilor spinării. Prin urmare, trebuie avut în vedere că procedurile termice nu pot fi întotdeauna benefice. În perioada acută, căldura poate declanșa edeme și dureri noi.

După exacerbare, căldura uscată, băile de pini, băile de parafină și alte proceduri fizioterapeutice pot avea un efect terapeutic bun. Spasmul muscular la nivelul spatelui inferior poate reduce masajul spatelui. Este prescris nu mai devreme de 2 zile după atac. Un alt remediu non-medicamentos este terapia manuală. Datorită tehnicilor speciale, terapeutul manual elimină tensiunea musculară, îmbunătățește curgerea sângelui, compensează disfuncția ligamentelor articulației.

Faza acută este o contraindicație pentru terapia manuală. Puteți avea încredere numai în un specialist experimentat care va efectua o examinare inițială (RMN) și va prescrie medicamente antiinflamatoare cu o oră înainte de procedură.

Înainte de începerea tratamentului, trebuie să se înțeleagă că durerea acută nu este doar o boală, este o consecință a procesului de îmbătrânire a cartilajului și a scheletului osoasă, ceea ce va necesita atenție tot timpul.

Dureri de spate inferioare: tipuri și cauze principale

Durerea este unul dintre tipurile de reacții de protecție ale organismului ca răspuns la efectele oricărui factor patogen. În plus față de mobilizarea diferitelor sisteme funcționale, servește ca un fel de semnal pentru persoana însuși despre schimbările negative apărute în organism. Dintre numeroasele focare diferite de localizare a senzațiilor neplăcute, durerea de spate este cea mai comună.

Se știe că mai mult de 80% dintre persoane, cel puțin o dată în viața lor, s-au confruntat cu astfel de simptome clinice. De regulă, un semn similar apare la o vârstă matură - la vârsta de 35-55 de ani, deși uneori durerea din spatele inferior apare și la adolescenți.

Pentru o lungă perioadă de timp, un astfel de disconfort a fost considerat exclusiv ca o manifestare a sciaticii, astfel încât pacienții au fost trimiși pentru o consultare cu un neurolog.

Cu toate acestea, mai târziu sa demonstrat că această boală este diagnosticată numai în 8% din cazurile când apare durere de spate. De aceea, în momentul de față, este recunoscută singura ipoteză corectă că aceste simptome pot fi asociate atât cu probleme ortopedice, reumatologice, traumatologice, cât și cu diferite leziuni ale organelor interne situate la nivelul sacrului și spatelui inferior.

Durata durerii este împărțită în acută și cronică. Despre forma acuta a acestui sindrom spun, daca astfel de manifestari clinice nu dureaza mai mult de 3 luni. Acesta este timpul necesar pentru a repara și a vindeca leziuni tisulare. Dacă durerea inferioară a spatelui durează mai mult, este o formă cronică a bolii. În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, o formă subacută care durează câteva săptămâni este plasată într-un grup separat.

Clasificarea terapeutică a patologiei

Distingeți clinic câteva varietăți ale acestui sindrom:

• locală;
• proiecție;
• reflecție;
• radicular (sau radicular);
• care apare cu spasme musculare.

Durerea locală la nivelul coloanei vertebrale lombare este permanentă, intensitatea acesteia poate varia în funcție de poziția corpului și crește și cu mișcarea. În acest caz, pacientul poate indica cu precizie localizarea zonelor dureroase, iar presarea pe ele este însoțită de un disconfort marcat. Adesea, pe fondul acestei forme de sindrom dureros, mobilitatea picioarelor și a corpului este limitată.

Proiectia durerii de spate are o origine neurologica. Poate fi vărsat sau concentrat în orice punct. Se produce atunci când fibrele nervoase sunt deteriorate sau ciupite, care transmit impulsuri dureroase la secțiunea corespunzătoare a creierului. În acest caz, disconfortul se poate răspândi de-a lungul nervului. Disconfortul este agravat prin întoarcerea torsului, devine pulsatoriu în exercițiile și mișcările asociate cu sarcina imediată (axială) a coloanei vertebrale.

Radicalul durerii de spate are toate simptomele de lumbago, adică se produce brusc, fără nici un motiv aparent. În rest, este un caracter plictisitor, dar orice mișcare este însoțită de impulsuri dureroase de împușcare dureroasă. Aproape întotdeauna, această formă de disconfort în spatele inferior are loc prin iradierea senzațiilor neplăcute în piciorul drept sau stâng, de regulă, sub articulația genunchiului. Înclinarea, întoarcerea spre lateral, ridicarea picioarelor drepte duce la o deplasare a rădăcinilor și crește durerea de spate.

Durerea reflectată apare atunci când se deteriorează organele interne. Apariția disconfortului se datorează faptului că țesuturile din apropierea focului patologiei și a unei anumite zone a coloanei vertebrale sunt interconectate de același nerv. Cu acest tip de sindrom de durere, există un sentiment fuzzy de disconfort care se răspândește din interiorul corpului pe suprafața exterioară a spatelui. Mai mult, intensitatea senzațiilor neplăcute practic nu se schimbă odată cu mișcarea și cu palparea coloanei vertebrale.

Pentru o altă clasificare se caracterizează prin alocarea durerilor de spate primare și secundare. Principala cauză a sindromului sunt primar daune mecanice la nivelul coloanei vertebrale asociate cu mușchi și afectarea funcției ligamentare, dureri lombare, hernie de disc. durerea secundară este o consecință a altor boli care nu sunt direct legate de oase și cartilaje la nivelul coloanei vertebrale.

Clasificarea prin mecanisme patogenetice de apariție

În conformitate cu patogeneza apariției durerii poate fi:

• Nociceptivă. Apare la iritarea anumitor receptori de durere (se numesc natseceptori) ca rezultat al leziunilor tisulare în traume, tensiune, contuzie, inflamație etc. O astfel de durere de spate este acută, intensitatea acesteia depinzând de severitatea și durata procesului patologic. Cu toate acestea, dacă boala afectează țesutul osos sau muscular, sindromul de durere devine plictisitor și dureros. Este mărită de mișcare și aproape dispare în repaus, are o localizare clară.
• Neuropatice. De obicei apare atunci când rădăcinile vertebrale sunt afectate ca urmare a herniei intervertebrale. Astfel de dureri care se răspândesc la membrele inferioare sunt cronice și sunt însoțite de o încălcare a sensibilității pielii, a tulburărilor de mișcare.
• Psihogenă. Durerea din spate a acestei geneze este extrem de rară. De obicei, un diagnostic similar se face dacă, timp de șase luni, medicii nu au putut identifica cauza exactă a apariției disconfortului în coloana vertebrală.

Dar această clasificare este foarte condiționată, deoarece la pacienții cu durere cronică în regiunea lombară, toate mecanismele patofiziologice iau parte la formarea simptomelor.

Apariția unei astfel de imagini clinice nu este o boală independentă. Acesta este doar un simptom al oricărui proces patologic. Prin urmare, pentru a se referi la aceasta, medicii folosesc termeni care definesc localizarea și intensitatea. Acută durere pulsatila crampe numit lumbago și dureri plictisitoare, natura cronică - lumbalgia sau sciatica.

Factori etiologici

Experții consideră că cel mai frecvent motiv pentru care există durere în partea inferioară a spatelui este suprasolicitarea musculară.

Deci, în absența unui antrenament adecvat sau a unei activități fizice excesive intense, apare o întrerupere a fibrelor țesutului conjunctiv, în special la locul atașării musculare, care cauzează dureri de spate mai mici.

Cu toate acestea, nu întotdeauna cauzele acestor simptome pot fi atât de "inofensive". Următoarele boli sunt periculoase în ceea ce privește prognosticul de dezvoltare ulterioară:

• Tumorii. Este diagnosticat la mai puțin de 1% dintre pacienții cu dureri de spate mai mici. Factorii de risc sunt prezența cancerului în istorie, pierderea bruscă în greutate fără motiv evident, vârsta peste 50 de ani, impulsuri dureroase în timpul somnului sau în repaus.
• Infecție. Acest diagnostic este susținut de febră, leziuni bacteriene cronice ale epidermei, sistemului urinar și respirator, stărilor imunodeficienței și corticosteroizilor. De regulă, în cazul în care durerea de spate este cauzată de o infecție, atunci spate "durere" și în repaus, în plus, există disconfort în abdomen, în spatele piept, etc
• Comandamentul sindromului coapsei. Boala este asociată cu ciupirea fibrelor nervoase mari în regiunea lombosacrală. În acest caz, durerea se mișcă în natură, dă zona feselor și partea din spate a picioarelor. În leziunile severe, persoana pierde sensibilitatea membrelor inferioare și capacitatea de a le dezbate complet.
• Fractura de compresie a coloanei vertebrale. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, este precedată de o leziune gravă, uneori se poate dezvolta pe o combinație de vârstă mai mare (peste 70 de ani) și osteocondroză.
• Anevrismul abdominal acut. Adesea, această patologie este asimptomatică, iar singura ei manifestare clinică este durerea din spate. Un astfel de diagnostic este sugerat pentru leziunile aterosclerotice concomitente în vase, la pacienții vârstnici, în prezența durerii înjunghiere în repaus sau pe timpul nopții.
• Herniated disc intervertebral. Însoțit de dureri bruște, senzații, ca și cum ar fi "legat" spatele în regiunea lombară, slăbiciune musculară la nivelul picioarelor.

Mai mult, se leagă, acută sau invers, dureri, intepare durerea poate fi din cauza anomalii congenitale ale structurilor coloanei vertebrale (de exemplu, Spondilolistezis), proeminența sau disc intervertebral deteriorate, leziuni diferite ale articulațiilor în artrita (juvenili, reactive), spondilita anchilozantă. In unele cazuri, dureri de spate este cauzată de tulburări metabolizați (boala Paget), osteoporoza, tulburări neurologice (de exemplu frapant este ciupit sau inflamație (sciatică) a nervului sciatic).

Sindromul durerii de proiecție apare în ulcere sau tumori ale peretelui posterior al stomacului, pancreatită, procese inflamatorii și diverticulită a colonului. La femei, aceste simptome sunt uneori rezultatul bolilor ginecologice, iar la bărbați, tumorile prostatei sau prostatitei.

Dacă partea din spate a regiunii lombare este dureroasă, durerea este acută și intolerabilă, aceasta poate indica urolitiază și progresul calculului de-a lungul ureterului.

În cazul în care pacientul a mers la medic cu plângeri de dureri de spate, tactica de diagnostic și tratamentul ulterior este după cum urmează:

1. Inspectarea unei persoane, colectarea anamneziei, cu o atenție deosebită acordată simptomelor care indică condiții amenințătoare de viață (semne specifice ale unei tumori, anevrism etc.).
2. Dacă nu există manifestări de boli grave, tratamentul anestezic este prescris în perioada acută, exerciții terapeutice și masaj.
3. Identificarea simptomelor patologiilor periculoase necesită un diagnostic suplimentar prin metode de laborator și instrumentale.
4. După diagnosticare, prescrie anumite medicamente, uneori este nevoie de o intervenție chirurgicală.

Dacă examinarea pacientului nu furnizează informații și dacă efectul comprimatelor și injecțiilor nu funcționează timp de o jumătate de an, vă recomandăm să consultați un specialist pentru a exclude sau confirma originea psihogenică a bolii.

Dureri de spate în regiunea lombară: specificitatea simptomelor atunci când medicul trebuie consultat, metode de diagnostic

De regulă, disconfortul cronic în partea inferioară a spatelui este cauzat de anumiți factori asociați cu stilul de viață al pacientului și prezența bolilor concomitente.

Unele persoane sunt complet susceptibile de a nu corecta medicamentele, altele pot fi corectate numai cu ajutorul medicamentelor, procedurilor fizice sau chirurgiei.

Dacă durerile cronice ale spatelui în regiunea lombară ar trebui să acordați atenție unor astfel de factori:

• încărcătura excesivă a coloanei vertebrale, asociată cu activități profesionale, se află într-o poziție incomodă atât la locul de muncă, cât și în viața de zi cu zi;
• lipsa unui exercițiu regulat sau un debut prea abrupt al formării;
• sarcini fizice semnificative fără formare musculară adecvată;
• violări ale posturii (scolioză, kyfoscolioză, înclinare);
• obezitate;
• frecvente răceli;
• afectarea tractului digestiv;
• fumatul, abuzul de băuturi cu cofeină.

Durerea cronică apare de obicei atât după regresul acut, cât și independent de acesta, ca simptom primar. Cele mai frecvente cauze ale apariției acesteia sunt instabilitatea coloanei vertebrale pe fundalul osteochondrozei, sindromul miofascial (disconfort asociat cu distribuția incorectă a încărcăturii sau suprasolicitarea excesivă a mușchilor din spate), artrită a articulațiilor fațetă a coloanei vertebrale. De obicei, disconfortul crește atunci când mersul pe jos, deplasarea, întoarcerea sau îndoirea corpului.

Durerea acută în regiunea lombară este, de obicei, asociată cu leziuni ale țesutului osos, conjunctiv sau muscular al coloanei vertebrale, o cădere. Apariția bruscă a unor astfel de senzații poate indica o ieșire a pietrei din rinichi și mișcarea descendentă de-a lungul tractului urinar. Destul de des, femeile se plâng că durerile de spate au rănit în regiunea lombară după naștere, datorită încărcăturii grele atât în ​​pelvis, cât și în colțul sacral.

Fiecare persoană simte simptome similare, dar nu toți văd un medic. Deci, când ar trebui să mă înscriu pentru o consultare?

Indicațiile pentru examinare, în cazul în care vă doare spatele în regiunea lombară, sunt următorii factori de risc:

• vârstă avansată;
• prezența bolilor cronice ale sistemului musculoscheletal;
• bolile infecțioase concomitente;
• febră, simptome de intoxicație generală, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate;
• prezența sângelui în urină, tahicardie, durere în abdomen și alte semne care indică lezarea organelor interne.

De obicei, în cazul în care spatele vă doare în regiunea lombară, persoana începe tratamentul de sine. Pacienții folosesc o varietate de unguente antiinflamatorii și de încălzire, care sunt într-o gamă largă în fiecare farmacie. Cu toate acestea, în cazul în care condiția nu este ușurat în termen de 7-10 zile, acesta este un motiv pentru a vizita un chirurg, chirurg ortoped, sau traumatolog.

Pentru a stabili cauza durerii în regiunea lombară a medicului, se utilizează următoarele metode de diagnosticare:

• Radiografia. Numit în majoritatea cazurilor, este principala modalitate de a identifica fracturile vertebrale. În imagine puteți seta înălțimea spațiului dintre vertebre, deformarea discului intervertebral, modificările degenerative ale coloanei vertebrale, tumora. În unele cazuri, radiografia obișnuită nu este suficientă, procedura se repetă cu sarcini (înclinate înainte sau în lateral, etc.).
• Musculare. Ajută la determinarea excitabilității și a conductivității funcționale a terminațiilor nervoase. Este prescris pentru radiculopatie, un motiv neclar, dacă partea din spate a regiunii lombare doare, înainte de operație.
• Densitometria (procedura pentru determinarea densității osoase). Alocați pentru a detecta osteoporoza și severitatea acesteia.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (CT sau RMN). Sunt o alternativă mai informativă la cercetarea radiologică. Vă permite să faceți o fotografie în mai multe proiecții în timpul unei proceduri, pentru a determina prezența unui neoplasm în zona măduvei spinării sau a patologiei tecii de mielină. În plus, CT și RMN au o expunere la radiații mai scăzută.
• Scintigrafia. Studiul se desfășoară utilizând izotopi radioactivi. Practic prescris pentru diagnosticul de tumori maligne.
• Mielografie. Procedura este similară scintigrafiei, dar în acest caz soluția de contrast este injectată direct în zona afectată. Acest studiu vă permite să determinați cu exactitate contururile și localizarea herniei intervertebrale, dacă vă doare spatele în regiunea lombară.

Este de asemenea prescris un număr total de sânge (nivelul ESR și numărul de leucocite este important în diagnosticarea unui proces infecțios), studii pentru determinarea concentrației de calciu, fosfor, fosfatază alcalină. Conform mărturiilor, sunt testate testele pentru factorii reumatoizi și alți markeri specifici ai artritei. Dacă este necesar, faceți o radiografie a toracelui, cu ultrasunete a cavității abdominale și a sistemului urinar.

Cu toate acestea, nu toate metodele enumerate sunt prescrise unui anumit pacient. Acestea sunt necesare numai pentru diagnosticul diferențial al condițiilor care amenință viața (astfel de situații sunt mai mici de 10%). De regulă, dacă spatele vă doare în regiunea lombară, puteți fi referit la o radiografie, scanare CT, RMN sau la unele teste de laborator pentru a determina cauza exactă.

Durere acută de spate: sex, disconfort în timpul sarcinii

Disconfortul persistent în partea inferioară a spatelui este de obicei rezultatul proceselor cronice degenerative-distrofice în țesutul conjunctiv al discurilor intervertebrale, care este adesea însoțit de inflamație.

Astfel de senzații pot fi de intensitate variabilă - de la arsură acută și durere ascuțită pe fundalul activității fizice până la durere plictică singură. Dar problema similară nu este rezolvată independent. Distrofia țesutului cartilaginos și poate dura ani de zile și, fără un tratament adecvat, se pot deteriora semnificativ calitatea vieții și se termină cu dizabilități.

Durerea acută recurentă în partea inferioară a spatelui se explică de obicei prin spasme musculare, slăbirea musculaturii musculaturii din jurul creastei, strângerea terminațiilor nervoase (în acest caz senzațiile neplăcute apar brusc și pot radia călcâiul, coapsa și perineul). Uneori este nevoie de câteva zile pentru a folosi unguent antiinflamator în mod regulat pentru a elimina aceste simptome. În unele cazuri, lumbago necesită utilizarea analgezicelor grave sub formă de injecții sau tablete. Dar, cu leziuni regulate ale mușchilor sau țesutului conjunctiv, riscul de apariție a bolilor cronice de spinare crește semnificativ.

La femei, durerile severe ale spatelui se produc adesea pe fondul bolilor ginecologice (tumori și procese inflamatorii în uter și apendice). Adesea, se observă un sindrom similar în timpul menstruației.

Femeile se plâng adesea de disconfort în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii. Această imagine clinică se datorează mai multor factori. În primul rând, această creștere a greutății corporale și distribuția ei inegală. Greutatea principală a fătului reprezintă doar regiunea lombară, ceea ce duce la o încărcătură sporită a mușchilor și articulațiilor creastei.

În plus, mai aproape de naștere, începe sinteza îmbunătățită a substanțelor biologic active, "responsabilă" pentru divergența oaselor pelvine pentru a facilita munca. De aceea, de multe ori dureri de spate severa apare tocmai din cauza acestor schimbari fiziologice. În perioada postpartum, un astfel de disconfort poate fi cauzat de anestezie epidurală.

Cauzele durerii acute de spate

Aproape toată lumea are dureri de spate, la un anumit grad. Aceste probleme apar în cazul bolilor coloanei vertebrale, al organelor interne sau al încărcăturii grele.

Durerea acută a spatelui nu este o situație inofensivă, ci o dovadă a bolii, pe care doar un medic o poate ajuta să înțeleagă și să o elimine, ceea ce va ajuta.

Cauzele patologiei

Cauzele durerii acute de spate sunt multe, ele sunt strict individuale pentru fiecare pacient. Cele mai importante dintre acestea sunt bolile și modificările coloanei vertebrale, care pot răspunde cu consecințe ireversibile.

Principalele motive

Cele mai frecvente cauze sunt:

1. Osteocondrozei. O mișcare ciudată provoacă presiune asupra rădăcinilor nervului spinal. Arsurile și durerile nu se opresc în timpul zilei, dacă ridici ceva greu, există pur și simplu dureri de spate.
2. Herniated disc intervertebral. De obicei, hernia este localizată în partea inferioară a spatelui și orice mișcare bruscă a corpului duce la compresia rădăcinilor nervoase.
3. Sciatică. Când radiculita lombosacrala are un caracter de tragere a durerii. Ea provoacă mișcările sale de ridicare a greutății sau fără succes. O durere ascuțită în spate îngreunează astfel mișcarea pacientului încât nu poate să se îndrepte și rămâne în aceeași poziție în care a fost la începutul unui atac.
4. Deplasarea vertebrelor. Această problemă se caracterizează prin împușcarea durerii în partea inferioară a spatelui și printr-o rigiditate mai mică a mișcării. Însoțită de aceste tulburări de patologie în urinare și intestine.
5. Sindromul Facet. Când fețele discului intervertebral se extind atât deasupra cât și dedesubt, foramenul intervertebral este redus. În același timp, există senzații neplăcute care se întâmplă brusc și nu sunt o dată pe lună. Îndoind înapoi, pacientul suferă de dureri de spate.
6. Abcesul epidural. Congestia puroiului în măduva spinării apare din cauza bolilor infecțioase ale tractului urinar. În plus față de durere, apar febră, slăbiciune și o creștere a temperaturii corpului.

Aceste cauze sunt consecințe ale bolilor din trunchiul vertebral.

Avarii ale organelor interne

Uneori apare o durere ascuțită din cauza leziunilor altor organe: inimă, ficat, rinichi, plămâni, vezică biliară. Cu acest rezultat,
în timpul inhalării, sindromul durerii din regiunea lombară se dispersează în toate canalele nervoase. Deseori cauzele acestei patologii sunt:

1. Pielonefrită. Aceasta este o inflamație infecțioasă a rinichilor și a tractului urinar. De obicei, durerea este plictisitoare, dar există atacuri cu frisoane, slăbiciune, grețuri și vărsături, febră.
2. Urolitiază. Problema se dezvăluie ca o durere bruscă bruscă care devine insuportabilă cu mersul lung și munca grea. Atacul este însoțit de greață, vărsături și prezența de sânge în urină.
3. Ectopic sarcinii. Dacă există o ruptură a tubului uterin cu avort spontan, apare durere de tragere. La ruperea unei țevi există o pierdere de conștiență, iar la o scurgere de țevi se produce un hematom în vagin.
4. Pelvioperitonit. Acesta este un proces inflamator tranzitoriu al uterului. Femeia are dureri dureroase la nivelul căței și a spatelui. În plus față de senzațiile neplăcute, începeți frisoane, febră și frecvente pulsații.
5. Tumori de origine diferită. Cancerul cu metastaze provoacă atacuri dureroase cu presiune asupra terminațiilor nervoase. La început, nu există alte semne ale bolii.

Leziunile organelor interne cu dureri severe în partea inferioară a spatelui sunt mai dificil de diagnosticat. Prin urmare, trebuie să contactați imediat un specialist sau să apelați o ambulanță. În unele cazuri, întârzierea poate provoca probleme grave de sănătate și chiar moarte.

Supraîncărcarea și oboseala fizică

Pe lângă bolile grave, durerile acute ale spatelui se datorează și supraîncărcărilor mari și înclinării clare a corpului înainte. De asemenea, această problemă apare în încălcarea efectelor de temperatură asupra corpului. Sursele acestor dureri sunt:

1. Îndepărtarea mușchilor. Exacerbarea în timpul întinderii muschilor din partea inferioară a spatelui se datorează suprasolicitării fizice. Compresia mușchilor provoacă durere și reduce mobilitatea. Această problemă apare la sportivi și la persoane angajate în muncă intensivă.
2. Nevralgia. Hipotermia spatelui duce la nevralgie - iritarea sau compresia nervilor. Patologia se manifestă în moduri diferite - uneori sub formă de atacuri, însoțite de înroșirea zonei afectate, tremor, umflarea țesuturilor și transpirații severe.
3. Miozita. Durerea și disconfortul lombar încep noaptea, cu o creștere accentuată, cu schimbări climatice, după hipotermie și suprasolicitare.

Răcelile frecvente, imunosupresia, leziunile spinării după o lovitură sau o cădere, atât proaspete cât și vechi, pot provoca un atac.

Primul ajutor

Dacă durerea spontană a spatelui spate apare spontan? Următoarele măsuri ar trebui luate imediat:

1. Dă-ți spatele pacea absolută.
2. Luați o poziție confortabilă, cel mai bine este să stați pe o suprafață tare.
3. Puteți pune gheață pe coapse, dar înainte de ao pune pe tifon, pliată în 3-4 straturi. Acest lucru se poate face numai dacă cauza durerii nu este o boală infecțioasă a organelor.
4. Aplicați în zona afectată un gel relaxant cu efect anestezic, de exemplu Dolobene.
5. Băutură de medicamente anti-alcool: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Toate aceste activități vor ajuta la scăderea rapidă a durerii lombare severe. Dar consultarea și examinarea specialiștilor este necesară pentru a identifica adevărata cauză a acestui atac și pentru a prescrie un tratament adecvat.

tratament

Dacă durerea acută de spate este cauzată de probleme cu coloana vertebrală, se aplică tratamentul patologic complex. Acesta include următoarele activități:

• modul de economisire a organizației;
• efectuarea terapiei manuale;
• utilizarea masajului terapeutic;
• sesiuni fizioterapeutice și reflexoterapeutice: acupunctura, UHF și altele;
• terapie medicamentoasă: medicamente, unguent, blocadă;
• purtand un corset special, daca este necesar;
• efectuarea exercițiilor terapeutice.

În cazurile severe, chirurgia este posibilă. Aceasta se aplică la hernia intervertebrală mare. Pacientul trebuie să aibă o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale - stimulează procesul de întărire a țesutului osos.

Remedii pentru uz local

Fondurile pentru utilizare locală sub formă de unguente și geluri sunt grupate în următoarele tipuri:

1. Fonduri bazate pe componente antiinflamatoare nesteroidiene: gel Fastum, Voltaren, Ketonal.
2. Preparate combinate cu efect antiinflamator și restabilirea celulelor tisulare: Delobene.
3. Preparate cu acțiune anestezică și iritantă: Finalgon, Arpizatron.
4. Remedii homeopate: Obiectiv T, Traumel S.
5. Chondroprotectori pentru repararea cartilajelor: unguent de condroxid.
6. Masaj și cosmetică.

Este important să știți că astfel de metode nu pot vindeca leziunile organelor interne, dacă a apărut o durere ascuțită din cauza acestei cauze. În acest caz, trebuie să fiți examinat și specialistul va prescrie un tratament eficient pentru această patologie particulară.

Recomandări ale specialiștilor

Dacă durerea se simte timp de cel puțin 3 luni - se consideră o durere ascuțită. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să accelerați recuperarea durerii acute din spate și să reduceți intensitatea acesteia:

1. Este important să oferiți suferinței o pace absolută timp de 2-3 zile. Este necesar să vă culcați și să vă poziționați confortabil: lăsați-vă pe o parte și așezați o pernă între genunchi sau vă aflați pe spate și plasați o pernă sub genunchi. Este imposibil să stați pe toată ziua - se recomandă să ieșiți din pat la fiecare 2-3 ore și să vă încălziți timp de 10-15 minute.
2. Dacă durerea nu poate fi tolerată, trebuie să luați regulat analgezice și medicamente antiinflamatoare: Aspirina, Acetaminofenul, Ibuprofenul. Luându-le numai cu o durere crescută, nu puteți obține efectul dorit.
3. Primirea unui duș cald la fiecare 3 ore sau punerea unei sticle cu apă fierbinte timp de 10-15 minute ajută și chiar și frigul poate ajuta - acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, reduce durerea și inflamația.

Cu îmbunătățirea bunăstării, ar trebui să reveniți treptat la modul obișnuit de viață. Întins pe pat pentru o lungă perioadă de timp aduce mușchilor să slăbească, iar acest lucru agravează boala. Puteți să vă antrenați corpul prin mersul pe jos sau pe un simulator - acesta este cel mai ușor exercițiu pentru durerea lombară.

Ce să nu faci

În cazul apariției bruscă a durerii de spate, medicii nu recomandă aplicarea imediat a încălzirii unguentelor și gelurilor. Ele stimulează fluxul de sânge până la locul inflamat, care contribuie la creșterea tumefienței și apoi mărește durerea. Înainte de a vizita medicul sau "ambulanța", acestea sunt excluse complet și categoric:

1. Efectuați exerciții selectate de dvs.
2. Spălați-vă într-o saună sau într-o baie, nu puteți folosi duș de contrast.
3. Consumul de alcool pentru ameliorarea durerii.

Doar un medic după examinare și diagnostic are dreptul să prescrie tratamentul durerii înapoi.

Dacă durerea de spate nu este o boală independentă, atunci este o consecință a unei boli grave care este prezentă în organism. Prin urmare, trebuie să contactați imediat instituția medicală pentru a identifica patologia și tratamentul competent.

Durerea acută de spate: cauze, prevenire și prim ajutor

Durerea acută a spatelui sau durerea de spate este a doua cauză de invaliditate cea mai frecventă (după ARVI) în majoritatea țărilor civilizate ale lumii. Ea afectează atât persoanele în vârstă, cât și tinerii. Cea mai vulnerabilă parte a spatelui este coapsa.

Ține minte

Durerea acută de spate poate fi cauzată de diverse motive. Ea poate provoca probleme ale mușchilor sau ligamentelor: entorse, spasme, supratensiune excesivă după ce a ridicat ceva greu, prost transformat pentru o lungă perioadă de timp a fost într-o poziție incomodă, forțată.

Primul ajutor

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de spate severă?

Mai întâi de toate - du-te în pat, pe o saltea tare sau semi-rigidă, pe spate. Această poziție asigură pace pentru muschii din spate și discurile intervertebrale, datorită cărora mușchii se relaxează, spasmul scade oarecum și durerea dispare.

Răspândiți zona afectată cu un unguent cu efect anestezic sau de încălzire.

În cazul în care durerea nu a diminuat după aceasta, să ia „href =“ http: //www.aif.ru/health/leksprav/nesteroidnye_protivovospalitelnye_sredstva_sistemnogo_deystviya „> non-steroidiene anti-inflamator de droguri. Aceste instrumente dau un efect analgezic rapid. Totuși, rețineți: nu le puteți lua în cantități mari - au multe efecte secundare. Înainte de a merge la un doctor, puteți folosi aceste medicamente numai după cum este necesar, când durerea devine dificil de suportat.

Pentru medic!

Cel mai adesea durerea de spate dispare în 10-14 zile. Dar chiar dacă vă simțiți deja bine, trebuie să consultați un medic și să aflați motivul apariției acestuia. Șiretul durerii spatelui este că, dacă factorul care îl provoacă nu este eliminat, acesta se întoarce. Potrivit statisticilor, în cursul anului după primul atac la 50% dintre pacienți, cel de-al doilea se întâmplă, iar în multe persoane durerea devine cronică.

În plus, dureri de spate pe fondul osteocondrozei sau spasmei musculare - deși neplăcută, dar nu cea mai periculoasă. Spatele poate acuta datorita unei fracturi a vertebrelor, tumorilor, leziunilor inflamatorii ale discurilor intervertebrale, datorita unei violari a rinichilor. Prin urmare, este nevoie de consiliere de specialitate.

gimnastică

Pentru o lungă perioadă de timp, medicii cu dureri de spate acută recomandă lipirea pe patul de odihnă timp de câteva zile. Astăzi, abordarea este diferită: în prima zi aveți cu adevărat nevoie să vă culcați, dar atunci lipsa de mișcare este dăunătoare, dacă aveți nevoie să vă ridicați. Și totuși - pentru a efectua gimnastică, care îmbunătățește aportul de sânge la nivelul musculaturii din spate, vă permite să mențineți un corset muscular tonificat.

Trebuie să faceți exerciții situate pe spate, cu o mică amplitudine, fără tensiuni și mișcări bruște. Fiecare - de 8-10 ori.

Poziția de pornire este aceeași. Acum, piciorul drept, fără a vă îndoi, trebuie să vă luați deoparte. Faceți același lucru și cu piciorul stâng.

Întinzându-vă pe spate, îndoiți ambele picioare în genunchi, picioarele se opresc în pat. Alternativ, împingeți genunchii în lateral.

Poziția de plecare - ca în exercițiul anterior. Dacă este posibil, trageți piciorul îndoit drept spre abdomen, apoi spre stânga.

Așezați o pernă moale sub picioare sau o pernă largă, nu prea moale. Întinzând astfel, ridicați-vă alternativ mâinile și apoi în cap.

Cu cilindrul sub picioare, fără a vă îndoiți genunchii, ridicați alternativ picioarele cât mai mult posibil.