Sciatica, cunoscută și sub denumirea de sindrom radicular lombosacral, este cauzată de iritarea nervului sciatic, care începe la nivelul coloanei lombare sau inferioare și se termină cu călcâi și picioare. Între 50 și 80% dintre femeile gravide suferă de dureri de spate. Sciatica în timpul sarcinii poate provoca adesea dureri la nivelul feselor și coapsei, ceea ce îi conferă coapsei sau chiar piciorului. Șederea sau șederea pe o perioadă lungă de timp pot agrava problema. Tratamentele obișnuite pentru sciatică în timpul sarcinii includ masaj perinatal, chiropractic și exerciții de auto-întindere.

Cauzele sciaticii in timpul sarcinii

Sciatic durerea este de obicei cauzată de probleme de coloana lombară, cum ar fi proeminența sau herniation a discului intervertebral. De asemenea, poate fi cauzată de modificări ale osului, cum ar fi îngustarea (stenoza) a canalului spinal, osteoartrită, boala degenerativă a discurilor intervertebrale sau altă afecțiune care afectează coloana vertebrală, denumită spondilolisteză. Aceste situații pot pune presiune asupra nervului sciatic, provocând simptome.

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii datorită discului herniat nu este obișnuită. Dar simptomele asemănătoare cu sciatica sunt destul de frecvente în timpul sarcinii. De fapt, 50 până la 80% dintre femei au dureri de spate în timpul sarcinii.

Simptomele sciaticii pot fi de asemenea cauzate de tensiunea musculara si de vertebrele instabile. Durerea în osul pelvian, probleme cu articulația sacroiliacă și o afecțiune numită sindromul de mușchi de pere, care este o problemă cu unul dintre mușchii feselor, sunt cauze frecvente ale durerii sciatice în timpul sarcinii. Aceasta se datorează unei creșteri a hormonilor de sarcină, cum ar fi relaxina, care poate provoca slăbirea și întinderea ligamentelor, în special în regiunea pelviană.

Greutatea copilului dumneavoastră poate, de asemenea, agrava problemele articulației sacroiliace sau sindromul mușchiului piriformis, deoarece aceasta exercită o presiune suplimentară asupra articulațiilor pelvisului și șoldului. Uneori, poziția copilului dumneavoastră poate crește presiunea asupra nervului sciatic.

Simptomele sciaticii in timpul sarcinii

Inflamația nervului sciatic în timpul sarcinii poate provoca următoarele simptome:

• durere recurentă sau persistentă la nivelul unuia sau al feselor;
• durere de-a lungul nervului sciatic, care radiază de la fesă la coapsă și picior;
• ascuțit, împușcat sau ars;
• amorțeală, colică sau slăbiciune a piciorului sau piciorului afectat;
• dificultăți la mers, în picioare sau în ședință.

Contactați-vă întotdeauna medicul dacă sunteți îngrijorat de durere.

Tratamentul sciaticii in timpul sarcinii

Pinul nervului sciatic la femeile gravide este tratat cu masaj, chiropractic și terapie fizică. Auto-tratamentul nervului sciatic în timpul sarcinii include exerciții care ajută la întinderea mușchilor picioarelor, feselor și coapselor pentru a reduce presiunea asupra nervului sciatic. Unii oameni găsesc, de asemenea, exerciții cum ar fi înotul de ajutor. Acest lucru se datorează faptului că apa ajută la menținerea greutății copilului dumneavoastră.

Încercați aceste cinci exerciții de întindere care vă vor ajuta să ușurați durerea articulară și disconfortul în timpul sarcinii.

1. Întindeți mușchiul în formă de pară într-o poziție așezată

Mușchi în formă de pară este situat adânc în fese. Când este comprimat, poate irita nervul sciatic. Acest exercițiu de întindere care se întinde va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și poate ajuta la reducerea durerii în nervul sciatic.

Echipamentul necesar: nu.

Ținta musculară: în formă de pară.

1. Stați pe un scaun, puneți-vă picioarele pe podea.
2. Dacă partea stângă este afectată, plasați glezna stângă pe genunchiul drept.
3. Păstrați spatele drept, înclinați-vă înainte până când simțiți că mușchii gluteali sunt întinși.
4. Țineți timp de 30 de secunde. Repetați în timpul zilei.

2. Stretch înclinat înainte

Acest exercițiu ajută la întinderea mușchilor spatelui, feselor și a spatelui picioarelor.

Echipamentul necesar: o masă sau un scaun cu spatele.

Mușchii țintă: partea inferioară a spatelui, mușchii gluteali, hamstrings.

1. Cu fața la masă (scaun), puneți picioarele puțin mai largi decât șoldurile.
2. Înclinați-vă înainte, punându-vă mâinile pe masă (spatele scaunului). Ține-ți brațele drepte și ține-ți spatele plat.
3. Asigurați-vă șoldurile cât mai mult posibil de pe masă (spatele scaunului) până când simțiți o întindere plăcută în partea inferioară a spatelui și partea din spate a picioarelor.
4. De asemenea, puteți roti șoldurile în lateral pentru a mări întinderea în partea inferioară a spatelui și a șoldurilor.
5. Țineți această poziție timp de 30 de secunde până la 1 minut. Repetați de două ori pe zi.

3. Porumbelul prezintă

Această poziție populară de yoga ajută la reducerea durerii care rezultă din ciupirea nervului în timpul sarcinii. Modificările mici vă ajută să exersați acest exercițiu în timpul sarcinii confortabil.

Echipament necesar: prosop rulat sau bloc pentru yoga.

Muschii vizați: mușchii rotatori ai șoldului și mușchii flexor ai șoldului.

1. Du-te pe toate patru pe podea.
2. Mișcați genunchiul drept înainte, astfel încât să fie între mâini.
3. Glisați piciorul stâng înapoi și îndreptați-l de-a lungul întregii lungimi.
4. Plasați un prosop răsturnat sau un bloc de yoga sub coapsa dreaptă. Acest lucru va ușura întinderea și va da spațiu burții tale.
5. Înclinați-vă peste piciorul drept. Coborâți încet la pământ, punând o pernă sub cap și brațe pentru sprijin.
6. Țineți-l timp de 1 minut. Repetați exercițiul, schimbând picioarele. Repetați de mai multe ori în timpul zilei.

4. Întindeți mușchii flexorului coapsei

Mușchii flexori ai coapsei sunt mușchi de-a lungul frontului coapsei care ajută la mișcarea piciorului înainte în timp ce se mișcă, de exemplu, în timpul mersului. În timpul sarcinii, multe femei au aceste mușchi în tensiune. Acest lucru poate afecta alinierea pelvină și postura, provocând durere.

Echipamentul necesar: nu.

Muschii țintă: flexori de șold.

1. Obțineți toate cele patru.
2. Puneți un picior în fața dvs., astfel încât coapsa și genunchiul să fie la un unghi de 90 de grade.
3. Deplasați-vă greutatea înainte până când simțiți o întindere în partea din față a spatelui coapsei și piciorului.
4. Țineți apăsat timp de 30 de secunde, apoi repetați folosind celălalt picior.

5. Exercițiu folosind roller de spumă

Cilindru de spumă - un lucru ieftin pe care îl puteți folosi pentru a masca mușchii. Aceasta este o modalitate foarte bună de a calma și relaxa mușchii tensionați, care pot contribui la creșterea durerii în timpul strangulării nervului sciatic în timpul sarcinii. Cilindrul funcționează ca un mini-masaj pentru mușchii strânși și țesutul conjunctiv.

Echipament necesar: cilindru de spumă.

Mușchii țintă: hamstrings, mușchi de vițel, fese, mușchi în formă de pere.

1. Așezați rolul de spumă pe podea.
2. Stați pe rolele de spumă, sprijinindu-vă cu mâinile în spatele dvs.
3. Mișcați un picior peste celălalt genunchi până la poziția "figura 4".
4. Mișcați ușor corpul înainte și înapoi pe rolele de spumă până când găsiți un loc sensibil.
5. Continuați în zona bolnavă timp de 30-60 de secunde.
6. Treceți încet de-a lungul rolei de spumă până când găsiți o altă zonă sensibilă. La fel ca la pasul 5, continuați să conduceți timp de 30-60 de secunde.
7. Repetați schimbarea picioarelor în locuri.

Pașii următori pentru prinderea unui nerv în picior sau în spate

O viitoare mamă poate prezenta durere și disconfort neplăcut atunci când nervul sciatic este bolnav în timpul sarcinii, ceea ce afectează și provoacă stres suplimentar. Exercitiile de strangere a nervului sciatic in timpul sarcinii pot ameliora durerea prin reducerea tensiunii musculare si cresterea mobilitatii in solduri, spate si picioare. Durerea se poate agrava dacă stați sau stați pe perioade lungi de timp. Prin urmare, asigurați-vă că vă schimbați poziția în timpul zilei.

Ascultați-vă corpul și opriți activitățile care cauzează durere în articulația șoldului. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a începe antrenamentul. Dacă aveți orice simptome, cum ar fi amețeli, dureri de cap sau sângerări, opriți exercițiile de dureri de spate și obțineți ajutor medical.

Cum să tratați nervul nervos sciatic în timpul sarcinii

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii este o problemă obișnuită. Patologia este asociată cu creșterea stresului asupra articulației sacrale și a coloanei vertebrale în sine. Apare în 90% din cazuri mai târziu de 16 săptămâni de sarcină. Este util ca viitoarea mamă să determine în mod independent simptomele bolii pentru a începe tratamentul la timp. Condiția este periculoasă nu numai pentru mamă, ci și pentru făt.

Cauzele aplatizării nervului sciatic la femeile gravide

Sciatica este al doilea nume medical pentru prinderea nervului sciatic. Boala se dezvoltă din diferite motive, adesea fără legătură cu patologia. Modificările fiziologice în stadiile tardive de gestație duc adesea la disfuncția coloanei vertebrale la o femeie însărcinată.

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii apare din cauza excesului de greutate al mamei care se așteaptă. Extra kilograme afectează starea generală a corpului, precum și activitatea coloanei vertebrale. Sistemul musculo-scheletal este dificil la sfârșitul sarcinii, datorită unui uter lărgit, deplasării organelor, iar aceste kilograme în plus creează o povară suplimentară.

Bolile concomitente ale sistemului musculoscheletal pot provoca sciatica: deplasarea discului intervertebral, hernia, osteocondroza, inflamația în țesuturile moi. Patologiile apar uneori cu sarcini multiple, poligramannios și excesul de greutate.

În lista de cauze ale ciupercului nervului sciatic:

• dureri de spate în trecut;
• tulburări metabolice, care conduc la perturbări hormonale, obezitate, plenitudine excesivă;
• varice și tromboze;
• hipotermie;
• infecție;
• încărcare mare, necompensată pe spate.

Medicii spun: femeile cu diabet zaharat sunt mai predispuse la ciupirea nervului sciatic. Astfel de pacienți sunt sub supraveghere medicală strictă. Mama viitoare ar trebui monitorizată nu numai de ginecolog, ci și de neurolog pe întreaga perioadă de fertilitate.

Simptomele sciaticei

Independent de dificil de recunoscut durerea prin ciupirea nervului sciatic. Sciatica nu prezintă întotdeauna semne evidente. Femeia poate avea ocazional dureri de spate scăzute, care de obicei nu sunt asociate cu patologii.

Acordați atenție simptomelor:

• senzatii dureroase in partea inferioara a spatelui, trecand la coada cozii, picioare;
• bruscă durere din prindere;
• intensitatea și localizarea diferitelor dureri;
• amorțirea membrelor, degetelor;
• hipertermie;
• încălcarea sistemului genito-urinar (o femeie este dificil de controlat urinarea).

Atunci când o femeie nu poate controla activitatea intestinului, vezicii urinare, se mișcă din cauza durerii, este necesar să cereți urgent ajutor de urgență. De obicei, în timpul ciupercării, femeia gravidă nu este în stare să se ridice dintr-o poziție așezată, să se rostogolească pe partea ei. Este dificil pentru o femeie să stea într-o poziție în sus din cauza durerii.

Efectele ciupirii nervului asupra fătului

Vorbind despre efectul de ciupit asupra dezvoltării copilului, este necesar să se țină seama de comorbiditățile care au dus la această stare. Dacă cauza patologiei devine o exacerbare a unei boli cronice, a altor disfuncții ale coloanei vertebrale, a unui stil de viață necorespunzător al unei femei însărcinate, există o potențială amenințare la adresa copilului.

Patologia coloanei vertebrale duce la creșterea tonusului uterin. Și este plină de avort spontan. Sindromul nervos atașat și sindromul dureros asociat cu acesta nu prezintă niciun pericol pentru dezvoltarea copilului nenăscut în momentul în care cauza bolii este fiziologică.

Diagnosticarea femeilor gravide cu sciatică

Mamele așteptate nu pot fi supuse unor studii medicale, prezentate în diagnosticul standard al sciaticii. Alungitul nerv sciatic în timpul sarcinii este diagnosticat conform schemei.

1. Ginecologul oferă instrucțiuni pentru a consulta un neurolog.
2. Un medic foarte specializat prescrie un test de sânge și urină.
3. O femeie gravidă suferă o scanare cu ultrasunete pentru a exclude patologia rinichilor, a sistemului urinar.
4. Neurologul efectuează teste motorii speciale.

Conform rezultatelor analizelor, specialistul conchide dacă există un proces inflamator. Și testele motorului ajută la diferențierea diagnosticului. Doctorul trimite femeia pe electroneuromiografie pentru indicații individuale.

Tratamentul sciaticii la femeile gravide

Strângerea și inflamația tubului neural la mamă pentru copilul nenăscut nu este periculoasă. Dar femeia ar trebui să înceapă terapia în timp pentru a elimina complicațiile în timpul nașterii, probleme de spate postpartum. Tratamentul se bazează pe utilizarea metodelor sigure. O femeie este prescris remedii folclorice, medicamente aprobate, exerciții speciale, terapie manuală oferă rezultate bune.

Nu alegeți propriile metode de recuperare. Pentru ca terapia să aibă succes și fără a afecta mama și fătul, regimul de tratament trebuie să numească un medic. Întotdeauna după ce ați consultat un neurolog, trebuie să vizitați un ginecolog pentru a asigura în continuare siguranța medicamentelor prescrise și a terapiei.

Metode populare

Mijloacele de terapie populară pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor bolii, pentru a atenua starea unei femei însărcinate. Ajutați-vă bine la comprese calde, frecare și băi.

comprese

Există mai multe comprese populare și testate în timp pentru prinderea nervului sciatic. Una dintre ele este urzica. Trebuie să faceți o astfel de compresie de fiecare dată când există durere.

1. Utilizați un cap de varză proaspătă.
2. Pregătiți frunzele, separându-le de tulpină.
3. Lăsați frunzele în apă clocotită timp de 3-5 minute.
4. Ia-o, lasă-o să se răcească puțin.
5. Varza de frunze se atașează la locul inflamat.
6. Înfășurați un film special, acoperiți coada cozii cu un prosop.
7. Păstrați compresa pe zona afectată timp de până la 1 oră, până când frunzele sunt reci.

Puteți face o comprimare cu miere și ridiche negru.

1. Pregătiți ½ cești de miere și 1 ridiche.
2. Spălați ridichea, coaja, grătarul.
3. Se amestecă ingredientele.
4. Atașați amestecul la locul inflamat.
5. Așteptați 5 minute.
6. Se spală cu apă.

Compresia funcționează mai bine pe corpul aburitor.

Un agent extern cu propolis și ceară de albine ar trebui să fie utilizat, de preferință, peste noapte. Pentru pregătirea ei va fi nevoie

1. Ceara de albine se topește într-o baie de apă.
2. Se prepară ulei de propolis în cantitate de 1 lingurita pentru procedură.
3. Ștergeți zona afectată cu ulei de propolis.
4. Ceara încălzită pentru a pune un strat subțire.
5. Comprimați filmul fix, înfășurați o pătură.
6. Lăsați câteva ore.

frecare

Îndepărtarea ajuta la acționarea mușchilor, terminațiilor nervoase, pentru a slăbi tonul din regiunea lombară. Eficace din prinderea în timpul sarcinilor rețete bazate pe grăsime de urs și muguri de mesteacăn.

Ursul de grăsime este încălzit într-o baie de apă, aplicată la locul de inflamație de fiecare dată când apare durerea. Ea funcționează mai bine atunci când frecați, mai degrabă decât pur și simplu pete pe corp. Rub grăsimea ar trebui să fie puternic pentru căldură. Efectuați proceduri de cel mult o lună.

Pentru a pregăti tinctura pentru măcinare veți avea nevoie de:

• boboci de mesteacan verde - 100 de grame;
• vodka, alcool - 500 ml.

Grind rinichii, pune într-un borcan de 0,5 litri, de sus cu vodca (alcool). Așezați borcanul într-un loc cald timp de o săptămână. După insistență, se poate efectua frecarea. Cursul mediu de terapie este de 2-3 săptămâni.

Frecarea poate fi contraindicată în timpul sarcinii atunci când nervul sciatic este ciupit. Înainte de a le utiliza, consultați un specialist. Cea mai sigură frecare din trimestrul al doilea este mai sigură.

baie

În timpul așteptării copilului să se ia o baie nu este recomandată. În cazul în care sarcina se desfășoară bine, medicul poate să permită proceduri de tratament pentru tratarea ciupercilor, însă trebuie respectate reguli simple:

• efectuați procedura seara;
• temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade și să nu fie răcoroasă;
• înainte de procedură, spălați bine băile (cu săpun);
• faceți o baie nu mai mult de 15 minute;
• după ce baia terapeutică cu ierburi sau sare ar trebui să facă un duș.

Băile de vindecare cu prinderea tubului neural ajută la ameliorarea tensiunii din mușchi. La femeile gravide, durerea se reduce, starea psihologică se îmbunătățește.

Exerciții de la ciupirea nervului sciatic în timpul sarcinii

În tratamentul complex poate include terapie de exerciții fizice. Este important să urmați regulile:

• complexul este dezvoltat de medicul curant;
• dacă prima cerință nu poate fi îndeplinită, se recomandă exerciții de lumină;
• îndepliniți sarcina nu mai mult de 5-7 ori;
• urmați-vă sentimentele;
• dacă clasele provoacă durere severă, merită să le mișcăm într-un alt moment;
• Complexul se repetă, de preferință, de două ori pe zi.

Chirurgul Artem Shimansky sfătuiește exerciții eficiente de la ciupirea nervului sciatic. Sunt ușor de folosit, potrivite pentru femeile însărcinate. Efectuați-le, de preferință, în 2, 3 trimestre.

bicicletă

Trebuie să te culci pe spate, să pui o pătură sub ea, un covor, să îndrepți picioarele, brațele de-a lungul corpului tău. Ridicați membrele inferioare cât mai mult posibil, efectuați mișcări circulare, ca în cazul în care călătoriți cu bicicleta.

Mișcări de ședere

Ședința, mișcându-se înainte și înapoi, sunt implicate numai mușchii feselor. Picioare atunci când se deplasează imobilizat, întins. Acest exercițiu este bun pentru constipație, activează sistemul musculoscheletic și ajută la motilitatea intestinală.

Înapoi înapoi

Stați pe toate patru, capul în jos. Realizați înapoi arcând în sus, în jos, alternând inspirați și expirați.

frecare

Un exercițiu simplu - în picioare, picioarele umărului la distanță, mâinile frecă zona feselor și partea inferioară a spatelui. Efectuați măcinarea într-o mișcare circulară într-o direcție, apoi într-o altă direcție.

Setul recomandat de exerciții ajută împotriva ciupitului, inflamației nervului. Dar gimnastica este contraindicată în hernia intervertebrală, osteocondroza.

Yoga pentru bunăstarea viitoarelor mame

Această practică orientală este una dintre puținele care nu sunt contraindicate în primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină, dacă nu există patologii. În primele trei luni, când o femeie este îngrijorată de un nerv ciupit, se poate folosi următorul complex.

broască

Squat, sprijinindu-se pe degetele de la picioare, mâinile pentru a ține în fața pieptului (trebuie să țineți pe degete cel puțin 10 minute). Realizați cu atenție sarcina.

Activități de respirație

Atingeți palmele și genunchii la podea. Îndoiți-vă spatele, membrele nu pot fi rupte de pe podea. Urmăriți-vă respirația. Când inhalați - ridicați-vă înapoi, expirați - poziția de plecare.

castel

Traversați picioarele într-o poziție așezată, închideți degetele la încuietoare. Ridicați încet brațele închise, așteptați 15-30 minute, reveniți la poziția de plecare. Respirația este clară, lentă.

Înainte de a practica yoga, trebuie să consultați un medic. Toate exercițiile sunt realizate cu bună sănătate. Dacă mișcarea aduce disconfort, durere, nu se efectuează.

înot

Înotarea ajută la tratarea ciupirii tubului neural în timpul sarcinii. Astăzi există centre medicale speciale în care puteți lua un curs aqua aerobic cu un antrenor. Înotarea este recomandată tuturor femeilor gravide, nu doar celor care suferă de inflamație sau ciupitură a nervului.

• reducerea încărcăturii pe spate;
• reduce durerile;
• reduce presiunea asupra ligamentelor și a mușchilor pelvisului;
• îmbunătăți starea de spirit;
• pregătiți pentru livrarea viitoare.

masaj

Tratamentul standard pentru ciupirea nervului sciatic în timpul sarcinii durează 7-10 zile. Procedura trebuie efectuată de un specialist pentru a nu dăuna mamei și copilului.

În plus față de masajul profesional, există un complex simplu care poate fi utilizat de orice femeie gravidă cu ciupirea nervului sciatic:

1. Pregătiți 200 g de miere, 50 g de apă.
2. Miere de căldură, se amestecă cu apă.
3. Amestecul rezultat pentru a efectua mișcări relaxante de masaj, începând cu degetele de la picioare.
4. Utilizați frecare ușoară a degetelor, viței, coapselor, feselor.
5. Pe partea din spate pentru a efectua frecarea de la nivelul coloanei vertebrale (fără a afecta) la laturile.
6. Pentru a produce palme ușoare cu palmele (de la încheietura mâinii la degete) pe suprafața feselor și a spatelui.

Masajul cu miere ameliorează spasmul muscular, reduce presiunea asupra nervului sciatic. După procedură, edemul trece, sângele este redirecționat de la punctul de prindere la suprafața pielii, mușchii. Masajul relaxant este indicat în perioada de exacerbare a înțepăturii tubului neural, terapeutic - numai în timpul remisiunii.

Încălzirea

Pentru a scuti atacurile de durere poate fi căldura obișnuită, folosind o eșarfă din lână, o eșarfă, un tampon mic de încălzire. Cu ciupituri, inflamații ale nervului, folosind creme și unguente cu efect de încălzire, dar în timpul sarcinii nu trebuie să le folosiți. Expunerea puternică la căldură duce la avort spontan, naștere prematură. Înainte de a utiliza încălzirea, precum și alte terapii, trebuie să consultați medicul ginecolog și medicul curant.

Terapie manuală

Procedura se reflectă perfect în starea pacienților cu ciupirea nervului sciatic, dar în majoritatea cazurilor este contraindicată în timpul sarcinii. Terapia manuală pentru femeile a căror perioadă de gestație este mai mare de 12 săptămâni este absolut interzisă.

Bandaj ante-natal

Bandajul special de susținere este indicat pentru toate gravidele. Ajută nu numai la scăderea nervului sciatic, ci și la prevenirea dezvoltării patologiei. Puteți începe să o purtați din săptămâna a 20-a de gestație. Bandajul reduce încărcătura pe coloană vertebrală, reduce durerea, îmbunătățește starea nervului sciatic. Este necesar să cumpărați un bandaj prenatal în saloane ortopedice speciale sau într-o farmacie după ce ați consultat un ginecolog, un neurolog.

Terapia de droguri

Uneori fizioterapia și alte terapii nu ajută. Apoi, medicii sfătuiesc să amelioreze simptomele bolilor medicamente permise femeilor însărcinate. Terapia complexă standard include AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene): Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. Acestea sunt utilizate atunci când durerea interferează cu cursul normal al sarcinii.

Este mai bine să se utilizeze pentru tratamentul medicamentelor sub formă de unguente. Aceștia acționează direct asupra zonei afectate. Terapia include, de asemenea, complexe de vitamine, dacă femeia gravidă nu le-a luat înainte și înseamnă să îmbunătățească circulația sângelui.

vitamine

Complexele de vitamine măresc rezistența organismului, viteza de recuperare. Vitaminele B1, B6, B12, E sunt deosebit de utile. Ele au un efect benefic asupra sistemului osos, metabolismul, relaxează mușchii spastici, îmbunătățesc circulația sângelui. Este util să se includă în tratamentul complexelor minerale. Dar este important de reținut: pentru femeile însărcinate, vitaminele sunt prescrise exclusiv de către un medic.

Facilități în aer liber

Medicamentele topice utilizate în timpul sarcinii sunt împărțite în 2 grupe. Gelurile încălzitoare, unguentele contribuie la o înghițitură de sânge până la locul inflamat. Unguent popular Finalgon, Kapsikam, de la Valentin Dikul, Menovazin. Deja după prima procedură, un astfel de semn de ciupit ca durerea de tragere este ușurat.

Hondoprotectorii restaurează țesutul cartilajului, stimulează regenerarea și relaxează locul fixat. Aceste unguente includ Hondroksid, Teraflex.

Utilizarea mijloacelor externe de strângere a nervului sciatic în timpul sarcinii fără consimțământul medicului curant este imposibilă. Nu este necesar să le luați într-o farmacie.

Strângerea nervului sciatic în timpul travaliului

Alungul nervului sciatic după naștere sau în timpul travaliului apare destul de des. Dacă patologia a fost legată de poziția femeii, atunci după nașterea copilului, simptomele ar trebui să dispară.

Tuburile neuronale înțepate pot apărea la naștere, când o femeie suferă de stres emoțional și fizic sever.

Patologia provine în timpul divergenței oaselor pelvine. Când pelvisul este inversat, tubul neural poate fi prins. Boala nu afectează procesul de naștere, însă necesită o examinare medicală aprofundată.

Prevenirea prinderii nervului sciatic

Puteți preveni ciupirea nervului sciatic în timp ce purtați un copil, dacă urmați sfatul specialiștilor:

• poartă un bandaj prenatal în timpul sarcinii;
• controlul nutriției, posturii, activității fizice;
• purtați pantofi speciali fără tocuri înalte, cu o talpă stabilă;
• la etapa de planificare a sarcinii, este important să se vindece toate bolile sistemului musculo-scheletic;
• să mențină exercițiul regulat înainte și în timpul sarcinii.

Sicația gravidă poate fi tratată conservator și ușurează durerea cu analgezice aprobate. Multe metode populare sunt interzise și chiar periculoase.

Cauzele și tratamentul sciaticii în timpul sarcinii

În timpul gestației fătului în corpul femeii pot apărea diverse probleme legate de presiunea uterului în creștere asupra organelor interne, a oaselor pelvine, a terminațiilor nervoase și a vaselor vertebrale.

Dacă există osteochondroză lombară, atunci există o deteriorare. Prin urmare, sciatica în timpul sarcinii nu este mai puțin frecventă.

În ciuda faptului că o astfel de boală se găsește nu numai la mamele în așteptare, ea poate fi atribuită listei de complicații care sunt asociate cu sarcina.

De ce apare durerea?

Această patologie este observată deja în perioadele ulterioare, când toate organele și sistemele funcționează într-un mod îmbunătățit. Cauzele inflamației nervului sciatic la o femeie în această perioadă sunt următoarele:

1. Osteocondrozei. Comprimarea terminațiilor nervoase în regiunea lombară cu dezvoltarea modificărilor distructive conduce la inflamarea nervului și la dezvoltarea sindromului de durere.
2. Tensiunea musculară lombară. Cu sarcini excesive, o sarcină deja mare pe spate crește, ceea ce poate duce la deteriorarea trunchiului nervos.
3. Procese infecțioase specifice.
4. Traumatismul spinării traumatice.
5. Tulburări metabolice, așa cum este cazul, de exemplu, în diabetul zaharat.

Slăbirea ligamentelor, care apare în mama în așteptare ca preparat fiziologic pentru trecerea copilului prin canalul de naștere, agravează starea. Și dacă există probleme cu coloana vertebrală, procesele distructive sunt intensificate. Rezultatul este o durere în regiunea lombară și incarcerarea nervului sciatic.

manifestări

Atunci când o femeie are sciatică, pot exista unele simptome caracteristice:

• Durere care poate fi acută și plictisitoare, durere sau ca un șoc electric. Uneori apare atunci când poziția corpului se schimbă sau crește. Sindromul de durere poate fi atât de puternic încât face foarte dificilă mișcarea, manifestată prin tuse sau strănut.
• Disconfort sub formă de "buzunare" sau amorțeală în regiunea lombară, coapse, degetele de la picioare, senzație de slăbiciune a picioarelor.
• În cazul unei inflamații severe, există o încălcare a urinării și a altor probleme ale organelor pelvine.

Ce se poate face

Sciatica în timpul sarcinii trebuie tratată în mod necesar, în special dacă simptomele persistă o perioadă lungă de timp și cauzează o mare anxietate.

Dar atunci când poartă un făt, cele mai multe medicamente care sunt utilizate în această boală nu pot fi luate de o femeie, pentru a nu afecta negativ starea de sănătate a copilului nenăscut. Ce puteți face în acest caz?

1. În perioada acută, se recomandă respectarea repaosului patului. Este mai bine dacă saltea va fi greu.
2. În caz de durere severă, unele tipuri de medicamente pot fi utilizate ca o excepție. Dar ar trebui luate numai la recomandarea unui medic, cursuri scurte.
3. Se recomandă utilizarea tehnicilor de masaj clasic. În inflamația nervului sciatic la o femeie însărcinată, este necesar ca această procedură să fie efectuată de un specialist. Acest lucru este deosebit de important deoarece tehnica greșită poate înrăutăți starea viitoarei mame.
4. Puteți utiliza unguente pe bază de ingrediente naturale, precum și comprese de frecare sau încălzire. Aceasta este o modalitate buna de a calma durerea, de a induce circulatia sangelui in zona afectata, de a scuti spasmul si de a reduce procesul inflamator.
5. Tratamentul include purtarea de pantofi confortabili, cu călcâiul nu mai mare de trei centimetri, și menținerea poziției corecte.
6. Există, de asemenea, gimnastică pentru femeile gravide. Ar trebui efectuată numai sub control și la recomandarea unui medic. Exercițiile speciale nu numai că vor întări mușchii spatelui, pelvisului și abdomenului, dar vor ajuta și la nașterile viitoare. Exercițiile pentru femeile gravide includ un complex pentru îndoirea spatelui, întinderea mușchilor șoldurilor, înclinarea pelviană.
7. Anomaliile severe cu dezvoltarea incontinenței urinare și fecale necesită adoptarea de măsuri radicale sub formă de intervenție chirurgicală.
8. Dacă vorbim despre cum să tratăm această boală, ar trebui să menționăm băile calde de sare. Utilizarea acestora ușurează durerea și umflarea regiunii lombare, ajută nu numai la sciatică, ci și la orice alte afecțiuni asociate cu sistemul osteo-articular. Dar această metodă poate fi utilizată numai în primele etape, deoarece în ultimul trimestru o baie fierbinte poate provoca naștere prematură.
9. O femeie ar trebui să-și urmărească greutatea, deoarece obezitatea, combinată cu presiunea pe spatele uterului în creștere, crește cursul lumbago cu sciatică. Mesele trebuie să fie complete și echilibrate. Asigurați-vă că utilizați alimente cu fibră. Ar trebui să limiteze dulciurile, alimentele afumate, grași și prăjiturile. Trebuie să consumați suficientă apă și să monitorizați funcționarea normală a intestinelor.

Cum să tratați sciatica în timpul sarcinii, doar un specialist știe. Viitoarea mamă nu poate să se auto-medicheze, deoarece tactici greșite pot duce la consecințe foarte nedorite. Pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să se aplice tehnici posibile într-un complex și să nu uităm de exercițiile fizice și de nutriția adecvată.

O selecție a materialelor mele utile privind sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor, pe care vă recomand să le examinați:

De asemenea, uitați-vă la o mulțime de materiale suplimentare utile în comunitățile și conturile mele pe rețelele sociale:

act de renunțare

Informațiile din articole sunt destinate exclusiv informațiilor generale și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicale. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medicului de la un medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră mai întâi pentru a afla exact cauza problemei dvs. de sănătate.

Ce amenință să prindă nervul sciatic în timpul sarcinii și nașterii

Risc de ciupire

Principiul de bază al luptei împotriva bolii în această perioadă constă în tratamentul profesional al patologiei cu starea indispensabilă - nu dăunează fătului. Tratamentul trebuie efectuat cu atenție, cu utilizarea și selecția unor astfel de medicamente, care pot minimiza efectele impactului lor asupra dezvoltării copilului nenăscut.

Pinul nervului sciatic la femeile gravide apare de obicei în a doua jumătate a sarcinii, la începutul celui de-al treilea trimestru. Consecințele de ciupire pot fi foarte neplacute și constau în următoarele manifestări:

• curbura spinarii;
• nevralgiei;
• amorțirea membrelor.

Doar tratamentul prompt și corect va contribui la evitarea complicațiilor și va face față cu succes bolii.

Video "Yoga: Exerciții pentru femei însărcinate"

În acest videoclip, expertul va prezenta câteva exerciții eficiente pentru prevenirea durerii de spate și a zonei pelvine în timpul sarcinii.

Cauze și simptome

Primele semnale - dureri dureroase în partea inferioară a spatelui - pot apărea într-o fată înainte de concepție. Ei, de regulă, trec independent și nu atrag atenția specială. Prin urmare, chiar înainte de a planifica o sarcină, trebuie să acordați atenția cuvenită sănătății corpului, să conduceți un stil de viață corect, să renunțați la obiceiurile proaste și să vizitați sistematic un ginecolog.

Cauzele de ciupire a nervului sciatic în timpul sarcinii, care au dus la dezvoltarea patologiei:

• creșterea sarcinii pe zona coloanei vertebrale și a regiunii sacre;
• centrul de greutate al offsetului;
• excesul de greutate (creșterea mărimii și a greutății uterului, care exercită presiune asupra nervului sciatic);
• fructe mari sau gemeni;
• boli asociate (diabet, diverse boli infecțioase, leziuni ale coloanei vertebrale);
• osteochondroza transferată anterior sau hernie vertebrală;
• naștere dificilă prin utilizarea forcepsurilor de vid sau obstetric;
• hipotermia excesivă lombosacrală.

Simptomele afectării nervului sciatic în timpul sarcinii pot fi:

• durere la nivelul coloanei vertebrale sacro-lombare, care trece la fesa si coboara in jos, durerea dispar dupa un timp si se intensifica cu miscare;
• senzație de amorțeală, ușoară furnicături a membrelor (este caracteristic faptul că procesul de patologie este unilateral, o parte afectată a corpului poate răni);
• pacienții se plâng de indispoziție, de insomnie;
• urinarea și defecarea necontrolată (se întâmplă foarte rar și numai în cazurile severe care necesită spitalizare obligatorie).

Strângerea în timpul sarcinii

Adesea, medicii trebuie să răspundă la întrebarea de ce nervul sciatic doare în timpul sarcinii și cum să scapi de durere. Cauza sciaticii este presiunea fetusului asupra uterului, ceea ce duce la deplasarea organelor interne si compresia nervului. Problema va dispărea după nașterea copilului. Metodele tradiționale de anestezie, de asemenea, nu pot fi utilizate, deoarece efectele adverse cunoscute ale medicamentelor asupra dezvoltării fătului. Ce fac medicii în acest caz? Calea către soluție este după cum urmează:

• terapie manuală și masaj;
• exercițiile speciale pentru femeile însărcinate vor contribui la întărirea musculaturii spatelui, complexele gimnastice terapeutice sunt dezvoltate de specialiști pentru perioadele de început și la sfârșitul sarcinii;
• purtarea unui bandaj reduce semnificativ încărcătura și presiunea asupra nervului sciatic;
• în primele etape ale sarcinii sunt prezentate băi de sare (se ia apă caldă în baie și se dizolvă 1-2 kg de sare în ea, poți lua băi de sare numai în primul trimestru de sarcină);
• compresele calde sunt permise pe regiunea lombară;
• Medicii recomandă să mergeți mai mult în aer liber;
• renunță la tocuri înalte;
• nu ridicați greutățile;
• face yoga și înot;
• trebuie să vă controlați greutatea;
• utilizat ca un tratament pentru eliminarea sindroame fizioterapie durere neplăcută (dacă acestea sunt ineficiente, un medic decide asupra destinației anumitor medicamente în fiecare caz);
• în orice caz, nu luați medicamente fără prescripție medicală.

Strângerea în timpul nașterii

Sciatica în timpul travaliului poate apărea din următoarele motive:

• spasmul muscular în timpul atacurilor cerebrale;
• datorită divergenței oaselor pelvine în timpul nașterii, care după revenirea la poziția inițială și, în același timp, poate să-și prindă nervul;
• leziuni postpartum;
• prezența herniilor sau proeminențelor concomitente;
• deplasarea discurilor vertebrale în timpul travaliului;
• mama tânără, înainte de a se alăpta și a hrăni bebelușul în timpul alăptării, ar trebui să aleagă cu grijă o poziție confortabilă pentru a nu provoca exacerbări.

In perioada de dupa nastere, in plus fata de simptomele de durere, o femeie experimenteaza disconfort la îndoirea trunchiului înainte și a reveni la poziția sa inițială, ceea ce creează o complexitate suplimentară în timp ce îngrijirea unui copil. Dacă această patologie nu dispare în decurs de 2-3 săptămâni, trebuie să contactați imediat un specialist.

Ce să faci

Ce trebuie făcut atunci când nervul sciatic este ciupit în timpul sarcinii, întrebi? Metodele tradiționale de tratament sunt după cum urmează:

1. Medicamentele antiinflamatorii cu injecții multiple sub formă de injecții vor ajuta la ameliorarea rapidă a durerii.
2. Masajul terapeutic va ușura tensiunea musculară, însă această procedură trebuie efectuată numai în special cabinete medicale de către specialiști cu experiență medicală.
3. Unguente anestezice, supozitoare, creme pentru uz extern.
4. Chondroprotectors.
5. Vitamina E.
6. Proceduri de fizioterapie.

Tratamentul acestei patologii ar trebui să fie sub controlul ginecologului și al neurologului.

Cum să minimalizați riscul

Medicii recomandă următoarele:

• purtați un bandaj, mai ales la sfârșitul sarcinii, va reduce semnificativ încărcătura muschilor din spate;
• în fiecare zi de mai multe ori timp de 10-15 minute pentru a lua o poziție specială genunchi-cot;
• purtați pantofi confortabili cu toc înalt;
• efectuarea unui complex de gimnastică prescris de un instructor;
• renunță complet la obiceiurile proaste;
• mai mult pentru a fi în aer proaspăt;
• aveți grijă de patul corect (saltea ortopedică și perna confortabilă);
• efectuați regimul de zi cu schimbarea muncii și odihnei.

Dar, mai presus de toate, monitorizați sănătatea. Aceasta înseamnă atenție la postură, răspuns la primele simptome alarmante în timp, finalizarea tratamentului și prevenirea patologiilor spinoase.

Strângerea și inflamarea nervului sciatic la o femeie în timpul sarcinii: de ce este prinsă în fese și în spate și cum să o tratați?

În timpul sarcinii, o femeie exacerbează adesea bolile cronice. Mai ales inconvenientul aduce un nerv sciatic ciupit. Aceasta este o încălcare gravă, care va necesita participarea unui specialist.

De ce se prind nervul sciatic? Ce simptome pot recunoaște? Și dacă nervul este ciupit? Cum sa prevenim sciatica?

De ce este un nerv sciatic ciupit la femeile gravide?

Nervul sciatic este cel mai mare dintre toate celelalte din corpul uman. Ramurile acestui nerv acopera multe parti ale corpului inferior. El este responsabil pentru mișcarea și senzația musculară. Panglica nervoasă coboară din sacrumul de pe spatele coapsei până la piciorul inferior, unde se diferențiază în două alte părți. Legăturile de ramuri subțiri acoperă toate zonele supuse nervului sciatic.

Cauza principală de ciupire și inflamație a nervului sciatic (sciatică) în timpul sarcinii este presiunea extraordinară asupra coloanei vertebrale și a regiunii sacre. Acest lucru se observă în al treilea trimestru de sarcină, când uterul mărit strânge puternic organele adiacente. Nervul sciatic, care se află în zona de presiune excesivă, suferă de greutatea sa.

• creșterea rapidă în greutate;
• sarcina multiplă;
• debit mare de apă;
• activitate motrică scăzută;
• hipotermie;
• stres fizic excesiv, haltere.

O altă cauză comună este comorbiditățile care au existat înainte de sarcină. În acest caz, poziția femeii devine un factor provocator pentru tulburările neurologice. Factori de risc:

• maduva spinarii si leziunile herniei;
• dureri de spate;
• diabetul zaharat și alte tulburări metabolice;
• boli infecțioase în rect, vezică și alte organe din apropiere.

Dacă o femeie înaintea sarcinii nu avea astfel de probleme, probabilitatea de ciupire este prezentă numai în ultimele perioade. Pacienții pot prezenta disconfort în timpul oricărei săptămâni de gestație. Nu contează vârsta femeii gravide - neuropatia afectează atât fetele foarte tinere, cât și femeile în vârstă. În cele mai multe cazuri, după naștere, toate simptomele neplăcute dispar.

Cum de a recunoaște un vârf?

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii este însoțită de următoarele simptome:

• durerea în diferite zone sub talie poate fi de intensitate variabilă (de regulă, o parte se doare);
• durere ca și cum ar fi împușcat sau tremurând;
• focalizarea durerii se poate mișca de-a lungul întregii lungimi a mănunchiului nervos;
• pierderea senzației, furnicături, tragerea durerii, asemănătoare cu tulburările convulsive;
• greu de schimbat poziția corpului, stai în picioare;
• evacuarea involuntară a urinei și a fecalelor.

Neuropatia afectează în mod semnificativ calitatea vieții pacientului. Nu se poate relaxa pe deplin, somnul deranjat. Adesea este necesar să recurgem la ajutorul altora, doar să ieșim din pat. Consolidarea simptomelor apare seara si noaptea, asa ca femeia este chinuita de insomnie.

Cum se trateaza?

În ciuda faptului că medicii prescriu orice tratament pentru femeile însărcinate fără tragere de inimă, este pur și simplu necesar să tratați nervul sciatic. Dacă medicul ginecolog nu poate ajuta mama însărcinată, un neurolog ar trebui să fie vizitat. În nici un caz, nu poți să te auto-medichezi, să faci niște exerciții și masaj, mai ales în perioadele ulterioare. O atitudine frivolă față de neuropatie poate provoca o muncă prematură.

Un neurolog va recomanda unei femei insarcinate:

• terapie medicamentoasă;
• exerciții speciale;
• purtând un bandaj;
• curs de masaj și terapie manuală de către un specialist cu experiență;
• refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• dorm pe o saltea ortopedică.

În timpul unui atac, se recomandă să stați în poziția genunchiului (pe toate cele patru) - de obicei, după 15 minute durerea dispare. Rezultate bune sunt oferite de yoga, gimnastica pentru femeile însărcinate și înotul. Este necesar să schimbăm mai des poziția corpului, să ne mișcăm mai mult.

Este important să monitorizați creșterea în greutate - nu ar trebui să fie prea mare. Asigurați-vă că urmați o dietă, eliminați din dieta carbohidrați dăunători. Meniul trebuie să includă produse lactate, fructe și legume, cereale, carne slabă.

În perioada de exacerbare a bolii femeilor gravide trebuie să adere la odihnă pat. Nu trebuie să iasă din pat și să provoc un atac. După tratament, semnele de sciatică trec treptat, dar regulile de profilaxie ar trebui urmate până la naștere.

Terapia de droguri

Medicul va recomanda medicamente numai daca durerea determina mama insarcinata sa sufere foarte mult. Pentru ameliorarea sindromului de durere sunt utilizate:

• injecții cu blocaj;
• unguente și geluri pentru uz topic (Finalgon, Kapsikam, Hondroksid);
• supozitoare rectale cu efect analgezic (Diclofenac).

Medicamentele utilizate în tratamentul ciupercului nervului sciatic, nu pătrund în fluxul sanguin general și nu dăunează copilului. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a zonei inflamate, restabilește țesutul deteriorat. Nu trebuie să le folosiți singuri. Scriind o rețetă, specialistul evaluează perioada de gestație, sănătatea femeii și severitatea bolii.

Medicina populara

Înainte de a utiliza metodele strămoșilor noștri, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă în opinia neurologului nu fac nici un rău, le puteți folosi ca o completare la tratamentul principal.

Ce vindecatori traditionali recomanda femeilor insarcinate cu sciatica:

• frecarea regiune lombară și fese cu un agent de încălzire pentru noapte, ar trebui să poarte ceva cald (un șal downy, un șal sau un pulover de lână) de mai sus
• comprese calde de usturoi, hrean sau ceară de albine (se extinde ingredientul activ pe tifon, se îndoaie țesătura și se atașează la locul inflamat, se acoperă cu o cârpă caldă pe partea de sus);
• în zona afectării nervului (procedura nu trebuie să cauzeze disconfort sever);
• frecare cu miere amestecată cu sucuri rare de patru ori pe zi;
• purtând o centură de lână de câine sau de oaie.

Terapie manuală și masaj

Terapia manuală este foarte eficientă în ciupirea nervului sciatic. Se poate face numai cu permisiunea unui medic, deoarece este contraindicat în cazul anumitor complicații ale sarcinii. Eficacitatea metodei se datorează faptului că procedura afectează nu numai mușchii, ci și articulațiile. În consecință, mama insarcinată va simți ușurarea sindromului de durere, iar inflamația va dispărea la nivel intern. Cursul complet include 8-10 sesiuni.

Puteți numai să încredințați o astfel de afacere responsabilă unui specialist calificat care oferă un tratament adecvat. Dacă în timpul terapiei sau după ea s-au simțit neplăcute, procedura ar trebui oprită. Poate că următorul curs de terapie manuală va trebui anulat dacă medicul vede acest lucru ca un risc pentru mamă și copil.

De asemenea, merită abordarea în mod responsabil a alegerii unui terapeut de masaj - ar trebui să aibă experiență în lucrul cu femeile însărcinate. Masajul efectuat în mod necorespunzător poate provoca contracții uterine și amenință travaliul prematur.

Un curs de masaj va ajuta la ameliorarea durerii și la prevenirea atacurilor noi - acest lucru va dura aproximativ 15 sesiuni. Tratamentul se produce prin îmbunătățirea alimentării cu sânge în zona afectată.

Bandaj special

Purtarea unui bandaj, începând cu cel de-al doilea trimestru, vă permite să descărcați nervul spinal și sciatic. Trebuie să-l utilizați cel puțin trei ore pe zi, și ridicați - în dimensiune.

Ce este periculos pentru ciupituri?

În cele mai multe cazuri, ciupitul și inflamația nervului sciatic nu reprezintă un pericol pentru copil. Cu toate acestea, nu are cel mai bun efect asupra bunăstării unei femei însărcinate, oferindu-i o mulțime de disconfort. Dacă durerea este foarte intensă, suferă somn normal, tonul uterului poate crește. Pentru unii, hipertonul amenință cu naștere prematură sau avort spontan. Este deosebit de dificilă menținerea unei sarcini în primele etape (până la 10 săptămâni de gestație).

Ulterior, ciupirea nervului sciatic poate duce la patologii ale coloanei vertebrale, pierderea senzației piciorului, imobilitatea și invaliditatea ulterioară. Pacientul are uneori descărcări involuntare de urină și fecale, ceea ce reprezintă un semn proastă al dezvoltării bolii. Este important să vă întoarceți la un neurolog în timp și să începeți tratamentul - atunci complicațiile grave pot fi evitate.

Măsuri preventive

Dacă mama însărcinată înainte de sarcină suferă de boli spinale sau este grea, ea trebuie să respecte prevenirea sciaticii. Nu vor fi redundante pentru alte fete în poziție.

• includeți în rutina zilnică a activității fizice (exerciții simple, gimnastică, yoga, înot);
• începeți să purtați un bandaj în avans când crește sarcina pe coloană vertebrală;
• asigurați-vă că spatele este întotdeauna drept;
• dorm pe o suprafață plană sau o saltea ortopedică;
• refuza sa poarte tocuri inalte, este mai bine sa alegi pantofi confortabili cu o talpa stabila;
• merge foarte mult;
• încă în faza de planificare a sarcinii pentru a vindeca bolile care provoacă ciupercia nervului sciatic;
• evita hipotermia, curenții;
• după 16 săptămâni de gestație nu ar trebui să dormi pe spate - astfel încât probabilitatea de ciupit este mult mai mare;
• 15 minute pe zi pentru a sta în poziția cotului - aceasta va elimina sarcina excesivă din spate;
• monitorizați creșterea în greutate - nu trebuie să depășească 0,5 kg pe săptămână;
• Când apar primele simptome de neuropatie, consultați un medic și urmați cu strictețe recomandările acestuia.

Cum se trateaza nervul sciatic in timpul sarcinii la diferite perioade si care ar putea fi cauzele patologiei

Durerea inferioara a spatelui care da fese sau picior este cauzata de strangerea nervului sciatic. Această afecțiune este foarte frecventă în rândul femeilor însărcinate. Cât de periculoasă este aceasta, poate fi tratată eficient?

De ce apare nervul sciatic în timpul sarcinii?

În plus față de edem, toxicoză și alte simptome neplăcute în timpul sarcinii, multe femei suferă de sciatică.

Aceasta este o condiție în care nervul sciatic este prins. Acest lucru este deosebit de frecvent în ultimul trimestru. Sciatica este însoțită de o durere severă și dă mamei insarcinate o mulțime de disconfort. Prinderea nervului sciatic este tratabilă, dar trebuie făcută foarte atent pentru a nu dăuna fătului.

Neuropatia nervului sciatic: ce este?

Acest nerv este unul dintre cele mai lungi din corpul uman. Acesta provine din regiunea lombosacrală, se desfășoară de-a lungul întregii lungimi a picioarelor și se termină în zona picioarelor și tocurilor. Inflamația sa este însoțită de o durere ascuțită a spatelui, care dă zona feselor și picioarelor. Sciatica apare la 80% dintre femeile gravide. Cu osteochondroza existentă a coloanei vertebrale lombare, riscul de ciupire în timpul sarcinii crește de mai multe ori.

Cauze ale blocării nervului sciatic în timpul sarcinii

Motivele pentru dezvoltarea sciaticii sunt multe. În perioada în care copilul se naște, se produc multe modificări în corpul mamei, inclusiv în structura articulației șoldului, uterul în continuă creștere exercită o presiune puternică asupra spatelui inferior, ceea ce provoacă prinderea nervului sciatic.

În primele etape

În primele luni de sarcină, prinderea este foarte rară. Motivul pentru această condiție poate fi o osteochondroză diagnosticată anterior a spatelui inferior, o deplasare a unuia dintre discurile intervertebrale sau o leziune a coloanei vertebrale.

În termeni tîrziu

Strângerea nervului este deosebit de frecventă în rândul femeilor în ultimele perioade. Acest lucru se datorează presiunii uterului asupra regiunii lombosacrale. De asemenea, cauzele pentru sciatica pot servi:

• schimba poziția copilului. Toată lumea știe că, din trimestrul al doilea, copilul devine foarte mobil, astfel încât în ​​timpul întoarcerii poate prinde nervul mamei, provocând astfel dureri acute;
• modificări hormonale. Întrucât sarcina progresează în corpul unei femei, cantitatea de hormon relaxin scade, ceea ce este responsabil pentru relaxarea și întinderea ligamentelor în pelvisul mic;
• trauma transferate;
• sângerare excesivă sau abces în zona pelviană;
• mare creștere în greutate, datorită căruia există o presiune puternică asupra nervului sciatic.

Localizarea durerii

Prin tipul anatomic de dezvoltare a sciaticii este împărțită în 3 tipuri principale:

• superior (lombar);
• mijloc (zona șoldului);
• inferior (picioarele și inferioare).

De la natura ciupiturilor și a simptomelor. Senzațiile dureroase au un caracter acut paroxismal, însoțit de perturbarea unor reflexe, sensibilități etc.

Dureri de spate

Un atac acut începe cu durere în regiunea lombară, care, pe măsură ce crește, este dată altor părți ale coloanei vertebrale.

Pe fondul strânsului, tonul muscular al coapsei crește, din cauza căruia devine foarte dificil pentru o femeie să găsească o poziție confortabilă, somnul este deranjat, în mod normal nu poate sta, rămâne și merge. Durerea se înjunghie în natură, însoțită de roșeață pe față, transpirație crescută. În acest caz, durerea este de două fețe.

Oferă articulațiilor șoldului

Odată cu apăsarea durerii nervoase răspândită în zona șoldului. Este dificil pentru o femeie însărcinată să stea și să meargă, în unele cazuri, se observă atrofie musculară.

Talie taiata

Durerea are un caracter de fotografiere ascuțită, se resimte numai în regiunea lombară, în cazuri rare se poate răspândi în spate sau în coapsa superioară. Adesea, pe fundalul ciupirii nervului sciatic, o femeie are constipație și probleme cu urinarea.

Strângerea în fese

Însoțită de un "lumbago" ascuțit, o femeie îngheață într-o anumită poziție, este foarte dificil să o schimbi. Durerea se răspândește la nivelul picioarelor și picioarelor, poate să apară o ușoară amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor. Durata unui astfel de atac poate varia de la câteva minute la mai multe zile.

Diagnosticul radilucopatiei

Foarte adesea femeile gravide iau radiculopatia pentru sciatica.

Cu toate acestea, ciupirea este mult mai periculoasă, deoarece amenință cu avort spontan, o încălcare a muncii tractului gastro-intestinal etc.

Prin urmare, la primele manifestări de simptome neplăcute, trebuie să consultați imediat un medic.

În calitate de diagnostician, specialistul va efectua o examinare externă a pacientului, examinându-se gradul de durere musculară și funcția motorie afectată. Pentru aceasta, utilizați următoarele metode:

tratament

Într-un atac acut, femeia trebuie să primească o pace maximă, să fie pusă într-o poziție orizontală și să dea un antispasmodic local pentru a ușura durerea severă. Tratamentul cuprinzător al ciupercului include:

1. Utilizarea medicației în aer liber. Acestea includ unguente sau geluri pe bază de diclofenac, care ajută la ameliorarea durerii și inflamației. De asemenea, medicul poate prescrie medicamente din grupul de relaxanți musculare (pentru a relaxa mușchii spastici). Baza terapiei complexe este administrarea comprimatelor Mydocalm, un complex de vitamine B. Doctorii prescriu de multe ori suplimentele Diclofenac rectale ca un medicament antiinflamator, ajuta la scăderea rapidă a durerii și la stoparea inflamației.
2. Pentru a ameliora durerea unei femei însărcinate, ei dispensează cu No-shpu, este absolut sigur pentru făt.
3. Masaj terapeutic. Realizat exclusiv de un specialist cu experiență. Masajul de înaltă calitate ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la ameliorarea durerii atunci când un nerv este prins. Este demn de remarcat faptul că în perioada acută a masajului este strict interzisă.
4. Fizioterapie. Acestea includ comprese calde și reci pe partea inferioară a spatelui, UHF, electroforeza etc. Numărul de sesiuni este selectat individual de către medic, în funcție de gradul de prindere a nervului sciatic.
5. Terapie manuală Include efecte asupra anumitor puncte, astfel, relaxarea musculară are loc, semnele de ciupire dispar. Procedura este efectuată de un terapeut manual, auto-medicamentul în timpul sarcinii este absolut contraindicat.
6. Exerciții terapeutice. Există exerciții speciale care ajută la relaxarea muschilor din spate și la scăderea simptomelor neplăcute. Ele pot fi efectuate independent la domiciliu.
7. Purtarea de pantofi confortabili, care ajută la determinarea corectă a încărcăturii pe spate.

O condiție prealabilă pentru un rezultat pozitiv al tratamentului pentru sciatică este alegerea unei saltele ortopedice pe care se culcă mama însărcinată. Datorită designului corect, sarcina din spate este distribuită corect. În timpul perioadei de simptome acute, femeia este recomandată să fie mai în poziție orizontală, astfel încât saltea să fie cât mai rigidă posibil. Durata terapiei de tratament este determinată individual, nu se bazează pe o ușurare instantanee. În medie, poate dura între 7 și 10 zile pentru a trata ciupirea.

profilaxie

Prinderea nervului coloanei vertebrale sacro-lombare provoacă multă disconfort femeii și amenință cursul normal al sarcinii. Prin urmare, pentru prevenirea unei astfel de boli, experții fac următoarele recomandări:

• menținerea unui stil de viață sănătos;
• minimizarea activității fizice;
• vizite la cursuri pentru femei însărcinate (yoga, piscină etc.);
• prevenirea posibilelor leziuni;
• utilizarea unei saltele ortopedice și a unei perne speciale pentru femeile gravide, care ajută la poziția confortabilă în timpul somnului.

La primele simptome neplăcute, nu întârziați cu apelul către un specialist. În caz contrar, riscul de complicații nedorite crește.

În timpul sarcinii, femeile sunt adesea confruntate cu sciatica - ciupirea nervului sciatic. Această afecțiune este însoțită de un atac acut al durerii, restricții în mișcare și alte simptome neplăcute. Un atac acut poate dura câteva minute sau chiar câteva zile. Cu un tratament prompt la un doctor însărcinat, aceștia selectează un regim eficient de tratament și ajută la scăderea acestei probleme.