În cele din urmă, coborâm în punctul Tsilyao (BL-32) pe a doua deschidere sacrală posterioară, în mijlocul părții inferioare a coloanei vertebrale superioare posterioare și a liniei mediane a corpului. Este ușor de găsit: începeți cu sacrumul, cu un os mare deasupra coamei. Atașați degetul mare la punctul BL-27, care este ultimul punct dintre vertebrele coloanei vertebrale de pe sacrum. Puneți degetul mic pe cozonac și așezați celelalte degete - degetul arătător va cădea în punctul lui Tsilyo. Degetul mare ar trebui să fie exact la marginea de sus a sacrului, iar degetele trebuie să fie distanțate uniform.

O altă metodă implică găsirea punctului în care sacrul se întâlnește cu coloana vertebrală. Așezați degetul mare în acest punct și apoi puneți degetele. Acest lucru poate fi mai ușor. Conturul mâinii înconjoară cele opt găuri ale sacrumului. În partea superioară a orificiului se află punctul Säliao BL-31. La a doua gaură există cel mai important punct al lui Tsilyao BL-32, apoi punctul Zhonglyao BL-33 pe gaura din mijloc și punctul Sälao BL-34 pe gaura inferioară.

Există și alte puncte care nu sunt listate aici. Nu toate punctele necesită cautery zilnic. Lucrați cu spatele dacă aveți pe cineva care vă poate ajuta. Puteți lucra cu puncte pe spate o dată la două sau trei zile, combinându-le sau alternând cu puncte din partea din față a corpului.

4. Punctul Changqiang (GO-1) pe canalul de control și punctul Tsikhai (CO-6) pe canalul de acțiune Ocean of Energy Un alt punct este punctul de control al canalului Changqiang (GO-1) situat la capătul inferior al coastei dintre vârful coccisului și anus. Acest punct este, de asemenea, utilizat pentru durerea din partea inferioară a spatelui. Un alt punct este situat pe canalul de acțiune. Acest punct, Tsikhay (CO-6), situat într-o jumătate de Cuns sub ombilic, este cunoscut sub numele de "oceanul energiei qi". De asemenea, ajută la problemele intestinale. Urmează punctul Guangyuan (CO-4), situat la trei puțuri sub buric. Toate punctele de pe canalul de acțiune (Concepție) ajută la creșterea cantității de energie din organele abdominale, incluzând intestinele mici și mijlocii, vezica urinară și glanda prostatică. Prin stimularea tuturor acestor organe, vă ajută substanțial să vă reduceți impotența.

Diagrama 42 Punctele principale de cauterizare pentru a restabili potența masculină Când plasați degetul pe regiunea sacroiliacă din stânga, plasați trei degete în mod egal pe partea dreaptă. Acestea ating punctele SI, S2 și S3

Puncte speciale pentru impotență

1. Capul penisului, baza penisului, Huiyin Toate punctele de pe canalele de Control si Conceptie stimuleaza diferite organe ale corpului. Punctele enumerate în această secțiune sunt puncte speciale asociate impotenței. Primul punct este capul penisului. Cel mai bine este să folosiți o felie de usturoi (nu o tăiați și nu o utilizați dacă sunteți alergic la ea), care are o gaură în ac. În primele momente, plasați-o pe o țesătură de mătase pentru a preveni arsurile la capul penisului și utilizați un încălzitor. Al doilea punct este punctul 2 sub fundul penisului. Al treilea punct este punctul Huiyin pe perineu, situat între anus și penis; este inclusă în numărul de puncte speciale.

Diagrama 43 2. Fulu KI-1 (numai masaj) Punctul Fulu KI-1 este situat pe partea interioară a piciorului în două coroane deasupra punctului din spatele mijlocului gleznei.

Diagrama 44 3. Laogong (numai pentru masaj) În acest moment, nu se poate face cauterizarea, ci doar masajul și frecarea. Punctul Laogun este situat pe braț între degetele mijlocii și al patrulea, când brațul este îndoit astfel încât toate degetele sunt aliniate pe palma unei mâini. Așezați acest punct în fiecare zi.

Diagrama 45 4. Punctul de rinichi Yongquan (numai masaj) Un alt punct este situat pe canalul renal, numit "picioarele Shaoin". Acesta este punctul Yongquan, KI-1. Acesta este situat pe arcul piciorului (unde greutatea ta conectează direct) pe linia de sub cel de-al doilea deget, dacă ești primul care numără degetul mare. Nu ardeți niciodată acest punct. Așezați-l în fiecare zi cu degetul sau frecați picioarele împreună. Aceasta va stimula energia rinichilor, care este cea mai importantă în reglementarea activității sexuale.

Diagrama 46 Am folosit tratament de căuterizare de mai mulți ani și am ajutat mulți pacienți și studenți să scape de problema impotenței, majoritatea fiind vindecați într-un timp foarte scurt. Unii au avut emisii foarte frecvente în timpul nopții. Unii aveau vise umede la fiecare două sau trei nopți, uneori chiar și în timpul zilei. Ei au pierdut prea mult esență de semințe sau jing și astfel au pierdut capacitatea de a avea sex normal. De obicei, ei au simțit slăbiciune, fețele lor erau palide. Folosirea cauterizării împreună cu exercițiul de blocare a forței descris în capitolul 6 este cel mai eficient. Elevii care și-au folosit ambele repede și-au recăpătat potența. Trebuie să comprimați de 108 ori în fiecare dimineață și seară până când erecția dvs. este restabilită.

Mulți oameni experimentează disperarea și încearcă să trateze impotența prin alte metode. Ei încearcă să se stimuleze cu mai mult sex, hormoni, zboruri spaniole și metode similare, dar acest lucru contribuie la o scurgere și mai rapidă a energiei lor. În opinia mea, cel mai bun mod de a vindeca impotența este să folosiți perfecțiunea taoistă. Nu vă spun că trebuie să faceți sexul la fel de mult cum doriți, dar vă indemn să tratați sexul ca pe un act semnificativ și încântător în viața voastră.

Orice sex forțat are sens mic și este periculos pentru sănătatea ta. Este mai bine să ai un singur contact foarte reușit decât zece sau o sută de oameni nepregătiți, ineficienți. Dacă tratați fiecare interacțiune sexuală ca un ritual religios, faceți o baie, parfumați, spălați dinții, spălați-vă penisul și anusul, spălați-vă părul, urechile, schimbați patul, curățați camera, puneți flori etc. Acest lucru va crește ușurința.

Dacă aveți o armă, nu puteți ieși afară și să începeți să trageți la trecătorii întâlniți acolo. Veți avea mari probleme. Cu sexul este același; Este o armă puternică care devine periculoasă dacă se manipulează din greșeală. Dacă practicați metoda taoistă, organul vostru sexual devine puternic, dar nu trebuie să-l dați femeii contra. Utilizați-l inteligent. O armă vă poate ajuta să vă protejați viața, dar vă poate ucide și pe voi și pe ceilalți. Când folosiți astfel de lucruri, trebuie să fiți foarte atent. Dacă știți că sexul excesiv cu ejacularea vă poate dăuna și că îmbunătățirea energiei sexuale armonioase cu iubirea vă face viața semnificativă, vă puteți vindeca de impotență și vă puteți întoarce la satisfacția sexuală deplină.

Restaurarea vitalității sexuale prin dietă

Alimentele sunt pline de viață și fiecare tip de hrană conține propriile vibrații energetice, care, după ingerarea acestui aliment, fac parte din vibrația globală a corpului. Prin urmare, procesul de alegere a alimentelor devine procesul de a alege pentru voi acele vibrații care sunt în armonie nu numai cu întregul univers, ci și să stabilească armonie între voi și cel iubit.

Factorii utilizați pentru a clasifica alimentele includ dimensiunea, forma, culoarea, gustul, proprietățile nutriționale și realitatea de origine animală sau vegetală. Pentru fiecare dintre noi, echilibrul energiei qi și sănătatea corporală este diferit, astfel încât oricine ar trebui să aleagă cel mai echilibrat produs alimentar în ceea ce privește starea sa specifică de sănătate. Prin urmare, taioții evită recomandarea unui anumit tip de dietă macrobiotică, vegetariană, fructe etc., deși aceste diete pot fi utile pentru o anumită persoană și pentru un anumit sezon. Tema dieta este atât de vastă încât intenționez să-i dedic o carte separată. Aici este dată doar o idee foarte superficială despre dietă, care vă va permite să înțelegeți existența posibilității de a echilibra energiile Yang și Yin în corp prin alegerea alimentelor adecvate.

Shelter Yin: droguri, zahăr, alcool, fructe. Yin: leguminoase, legume, cereale, pește. Yang: păsări de curte, carne, ouă, sare. Yan Yang: usturoi, ghimbir, piper rosu.

Excesul de hrană Dacă un om consumă prea multă hrană în categoria "pur Yin", atunci după o perioadă, activitatea sa sexuală va scădea. Dacă energia sa este epuizată, Yang, atunci el însuși este în general epuizat. Alimentele Yin includ, de asemenea, alimente care cresc sub nivelul solului: rădăcini, ceapă.

Bărbații care consumă din abundență un "pur Yang" pot dezvolta un apetit sexual puternic, chiar violent, caracterizat de egoism, insensibilitate și scurtă durată. Mâncați din ambele extreme, iar activitatea și dorințele voastre sexuale vor fluctua, uneori se vor aprinde, uneori se vor opri.

Anotimpuri sexuale și de dietă

Potrivit învățăturilor taoistului Liu-Chin, "în primăvară, un om își poate permite să vomite o sămânță o dată la trei zile, vara și toamna - de două ori pe lună, iar iarna să-și salveze sămânța și să nu ejaculeze deloc". Se crede că pierderea energiei Yang în timpul ejaculării în timpul iernii este de o sută de ori mai slabă decât pierderea ei în primăvară.

Se credea că, în concordanță cu natura, iarnă este sezonul în care este necesar să economisiți și să acumulați energie. Pentru un bărbat, asta înseamnă că în timpul iernii trebuie să își păstreze sămânța și să-și mărească energia "caldă", consumând alimente calde, calde și înviorătoare, iar în vară el poate lua alimente de răcire.

Diferitele etape pe care trebuie să le ia bărbații și femeile pentru a realiza un echilibru yin / yang

Femei Mai puțină sare Mai multe legume Timp mai scurt de gătit Mai multe legume verzi cu frunze Peste puțin sau deloc pește Pui puțin sau deloc hrană pentru animale Bărbați Mai multă sare Mai multe cereale Mai multă gătire Mai multe legume rădăcinoase Cantitate moderată până la mică Cantitate moderată până la mică de alimente pentru animale Prea multă hrană Yang face o femeie tare și insensibilă (produse alimentare cum ar fi carne, ouă, produse lactate).

Prea multă hrană Yin face un om moale și în imposibilitatea de a avea o erecție.

Alimente pentru organele sexuale În timpul relațiilor sexuale, se eliberează o cantitate mare de "fierbinte chi", prin urmare, se crede că tot ce completează magazinele acestui chi fierbinte este de mare ajutor. Aceasta înseamnă că ar trebui să evitați alimente prea reci, deoarece reduce proporția de qi din organism. Pe de altă parte, alimentele reci, dar stimulative pentru rinichi pot fi luate, deoarece rinichii sunt responsabili pentru organele genitale și trebuie stimulați. Iată câteva exemple de alimente foarte reci care ar trebui evitate: lapte de cocos, vinuri de mentol, ceai de crizantemă și apă de gheață.

După activitate sexuală, se recomandă mâncarea care oferă hrană întregului corp, cum ar fi carnea, ghimbirul, data roșie, aripioarele de rechin, cuiburile de înghițit și castraveții de mare. Acestea sunt exemple de alimente tonice, deoarece contribuie la acumularea de energie în organism.

Capitolul 17. Factorii biologici ai sexualității feminine pe care fiecare om ar trebui să-l cunoască

Micul care confundă bărbații cu corpul feminin cu ciclul său lunar. Corpul feminin este diferit de cel al bărbatului și aceasta este cauza unei căi diferite de dezvoltare psihologică și spirituală a femeilor. Multe grupuri spirituale nu discută trăsăturile corpului feminin, deoarece poartă o astfel de sarcină de energie sexuală, încât este imposibil să o facă față. Dar dacă un om dorește să se ridice deasupra nivelului luptei emoționale și să ajungă în armonie deplină cu esența Yin-ului unei femei, atunci trebuie să o înțeleagă pe ea și biologia ei. Din moment ce sexul taoist introduce un bărbat într-un contact mai intim cu corpul feminin decât a avut vreodată, am inclus în această carte câteva informații scurte, dar foarte importante cu privire la organele sale sexuale și la ciclul reproductiv. Acest lucru va fi descris mai detaliat în volumul următor al acestei serii, Taoist Secrets: Îmbunătățirea Energiei Sexuale Feminine, dedicată așa-numitei "gunfu ovariene".

Puteți obține cea mai bună educație dacă iubiți o femeie și observați cum se schimbă energiile ei subtile specifice în funcție de fazele lunii sau anotimpurile anului. Dacă un om își îmbunătățește energia Yang, atunci el poate influența semnificativ întărirea corpului iubitului său și stabilizarea ciclurilor sale energetice. Când energiile subtile Yin și Yang interacționează în mod corespunzător, hormonii și organele vitale funcționează la un nivel mai subtil și oferă o sănătate orbitoare bună.

Uterul, un organ muscular mai mic decât pumnul de sex feminin, este suspendat în regiunea pelvină cu ligamente largi atașate la oasele pelvine. Arată ca o pară inversată. Partea inferioară, gâtul (ceva asemănător vârfului trunchiului), este singura parte a uterului care este vizibilă în vagin, fiind localizată la capătul canalului vaginal. Este roz și rotund și are o gaură în mijloc (numită gura cervicală) care duce în cervix (canal de aproximativ o jumătate de centimetru lungime) în uter. Pe partea dreaptă și pe partea stângă a uterului, trompele uterine se extind, formând o umbrelă peste ovare. Ovarele sunt albe și seamănă în formă și dimensiuni de migdale necurățate.

În mijlocul ciclului menstrual (timpul poate varia substanțial), o celulă de ouă lasă unul din ovare. Unele femei se confruntă cu dureri, uneori destul de violente, care pot dura o zi sau două. Majoritatea femeilor în acest moment nu simt nicio schimbare.

Deși celula de ou trăiește de la numai douăsprezece la douăzeci și patru de ore, perioada de posibilă fertilizare a oului poate dura până la cinci zile. Cum este posibil acest lucru?

Mucus care promovează fertilizarea

Înainte de ovulație, glandele care se deschid în canalul cervical încep să producă mucus alunecos, gros, translucid care curge în canalul cervical în vagin. Acest lucru poate fi suficient pentru ca femeia să realizeze acest lucru sau poate să observe fluidele alunecoase la intrarea în vagin. Structura moleculară a acestui mucus seamănă cu tunelurile și scările, dând spermă și sprijin în călătoria lor către canalul cervical.

La zece minute după ejacularea din vagin, unele spermatozoizi pot fi găsite în tuburile uterine. Spermatozozele își găsesc, de asemenea, drumul în cavitatea glandulară, care umple canalul cervical din interior, unde se hrănesc cu acest mucus și se pot întinde pe o perioadă de trei până la cinci zile. De aceea, dacă o femeie și un bărbat au avut relații sexuale sâmbătă seara și avea deja mucus care facilitează fertilizarea și celula de ou a ieșit abia marți, femeia poate rămâne gravidă chiar miercuri.

Flegm care nu contribuie la fertilizare

În timpul restului ciclului, o femeie poate observa perioade de umiditate relativă și uscăciune. Mucusul cervical, produs într-o perioadă în care fertilizarea nu este posibilă, variază în cantitate și este de obicei albă și lipicioasă. Structura moleculară a acestui fluid seamănă cu o sită sau o plasă, care împiedică intrarea spermei în gât. Observațiile asupra ciclurilor de eliberare a mucusului permit multor femei să determine timpul de fertilizare posibil.

Dacă o femeie nu rămâne gravidă, atunci aproximativ două săptămâni după ovulație, membrana mucoasă care acoperă uterul, care sa acumulat suficient pentru a forma un cuib pentru fătul în curs de dezvoltare, este respinsă și începe un nou ciclu.

Ciclul menstrual este măsurat ca timpul între două evenimente similare, numărarea primei zile a menstruației în prima zi. Majoritatea femeilor au menstruație aproximativ o dată pe lună, deși unele femei au o perioadă de 28 de zile, care este considerată "normă" sau "ideală". Durata ciclului obișnuit poate varia de la trei la șapte săptămâni. Unele femei care au menstruație de două sau trei ori pe an, nu realizează nici o natură ciclică a acestui lucru.

Pentru multe femei, menstruația lor este un semn al funcționării sănătoase a corpului lor, observat mai mult sau mai puțin "la timp", care durează trei până la cinci zile și necesită o anumită cantitate de echipament special și o atenție la igiena personală. Pentru o femeie heterosexuală sexual activă, menstruația este un semn că nu este însărcinată. Din punctul de vedere al taoștilor, pierderea de sânge este pierderea energiei valoroase care ar trebui minimizată sau oprită cu totul în cazul în care o femeie a încetat să transporte copii. Dacă o femeie își schimba mentalitatea, metoda taoistă se aplică și ei.

Menstruația tipică începe, de obicei, cu un lichid ușor, ușor colorat în roz sau cu câteva picături de sânge, care pe a doua zi se transformă într-un curent de lichid roșu strălucitor, observat timp de două zile, care, la rândul său, scade, transformându-se în spumă maronie alocare. Unele femei au mult sânge; pentru unii, perioadele lor încep și se termină în mod dramatic - ca și cum a porni și a opri o supapă; unii au sângerări foarte mici. La unele femei, sângele excretat este întunecat și pot exista cheaguri de dimensiuni de la un boabe la un ban de monede; Unele femei au multă mucus în descărcarea lor. Sângele, sub forma în care trece prin canalul cervical, nu are nici gust, nici miros. Uneori după ce sângele iese, aceste proprietăți se schimbă odată cu descompunerea celulelor sanguine.

Multe femei prezintă, de obicei, un anumit disconfort în timpul menstruației: sânii umflați, dureroși, retenție de lichide, acnee, dureri de cap, dureri de spate inferioare, diaree sau constipație. Unele femei cu herpes cronic sunt susceptibile de a avea focare in timpul menstruatiei, indicand astfel "stresul" pe care la experimentat corpul in acest moment. Uterul, care este un organ muscular, poate contracta, uneori simțit ca o crampe a oricărui alt mușchi al corpului sau ca o presiune, durere sau un sentiment de depresie. Unele femei eșuează absolut în timpul menstruației, suferind, de exemplu, dureri severe sau vărsături. De fapt, nu există studii care să permită înțelegerea acestei suferințe periodice, iar medicii alopati occidentali oferă acestor femei doar medicamente puternice și aparent periculoase care vindecă numai simptomele fenomenului.

Femeile sunt foarte familiarizate cu propriile lor cicluri lunare, dar rareori schimbă detalii cu prietenii sau rudele. Multe femei americane sunt foarte timide de sângele lor menstrual, simțindu-se umilite și jenate dacă se îmbracă murdare; ele sunt foarte timid de tampoane sanitare bombat, mirosul si nevoia de a scapa de tampoane sau tampoane sanguine.

Unele femei isi schimba starea de spirit in timpul menstruatiei, dar studiile nu au reusit sa stabileasca nici o structura permanenta a acestor schimbari.

Multe femei pot face parte din ciclul lor când se simt excitate sexual, dar în realitate, orice parte a ciclului menstrual, inclusiv timpul menstruației, este simțită de unele femei ca fiind momentul în care acestea experimentează cea mai puternică dorință sexuală.

Anatomia sexuală a unei femei

Să ne uităm la organele genitale feminine. La partea din față se află așa-numitul tubercul Venus (mon veneris). Cantitatea, textura și distribuția părului pubian pot varia de la părul par scurt până la vegetația groasă, care se ridică până la abdomen și coboară spre șolduri. Bumura lui Venus este un tampon de grasime care protejeaza osul pubian sub el (care este atasat de celelalte oase ale pelvisului cu cartilaj, inmuiat in timpul sarcinii, care ii permite sa se retraga daca este necesar in timpul nasterii unui copil). Colina lui Venus se împarte în două părți, formând marile exterioare mari ale labiilor.

Ce trebuie să faceți în cazul în care coada ta doare? 14 variante de afecțiuni

Durerea în diferite părți ale corpului este cel mai frecvent și deseori dureros simptom. Covorașul este considerat cel mai "neliniștit" loc al corpului uman în termeni de disconfort. Mersul pe jos, așezat chiar pe un scaun ușor și multe alte lucruri, atunci când doare în coadă, provoacă inconveniente semnificative. Singura modalitate de a scăpa de aceasta este găsirea cauzei care a declanșat simptomele neplăcute.

Structura cozii - pentru ce este?

Covorașul este rudimentar, adică un element al scheletului uman, și anume coloana vertebrală, care rămâne de la vechii strămoși. Se formează din 4 sau 5 vertebre subdezvoltate intermediare și are o formă curbată ca un cârlig. Odată ce acest proces a fost un sprijin pentru coada, dar pe măsură ce evoluția a progresat, numărul vertebrelor și structura lor s-au schimbat și această parte a coloanei vertebrale a devenit pur și simplu inutilă. Nicio funcție, cu excepția faptului că se dă "cel de-al cincilea punct" forma obișnuită pentru o persoană, cozile nu se poartă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că corpul este mort.

În coadă, ca și în părțile funcționale ale coloanei vertebrale, există o masă de terminații nervoase. Există și mai multe dintre ele pe unitate de suprafață decât în ​​alte părți ale spatelui. De aceea, durerea din coccis este mai sensibilă decât în ​​partea inferioară a spatelui sau a gâtului. În același timp, nu există măduva spinării, astfel încât rănile părții rudimentare a coloanei vertebrale duc rareori la complicații care pun în pericol viața.

De ce poate răni cocoasa?

Durerea din coccix poate apărea din zeci de motive, deoarece, în ciuda locației sale specifice, acest proces rudimentar este asociat cu multe sisteme ale corpului: organele sexuale și urinare, glandele endocrine, rectul și colonul sigmoid. Dacă adăugăm la aceasta o masă de mușchi, ligamente, vase de sânge și terminații nervoase, celuloză și alte structuri situate în apropiere, devine clar că orice poate fi cauza bolii coccisului.

1. Durerea anorectală, adică disconfortul dureros cauzat de patologiile țesuturilor moi din jurul rectului, în mod direct rectul, uterul sau ovarele, prostata și așa mai departe. Adică, alte organe și structuri devin o sursă de durere.
2. Koktsigonidiy - durere directă în coadă.

Așa-numitele coccyx sacru și coccygonid apar o ordine mai mică decât durerile anorectale. Potrivit statisticilor, numărul de afecțiuni ale coccisului la tratarea reclamațiilor de durere în acesta se găsește la 1/10 dintre pacienți. Cel mai adesea acest lucru se datorează incapacității unei persoane de a determina pentru sine ceea ce a devenit o sursă de "senzație de fior" atunci când ședea și se ridică. Principalele probleme, de ce doare coccixul, pot consta în leziuni, procese inflamatorii sau neoplazice ale rudimentului și ale țesuturilor înconjurătoare. Luati-le in ordine.

Boala pilonida

Cea mai obișnuită cauză a disconfortului acut în partea inferioară a coloanei vertebrale este accident vascular cerebral epitelial coccygeal sau, conform specialiștilor americani, boala pilonidală. În 99% din cazuri, această boală este congenitală și este un tub îngust, epiteliu, în țesutul subcutanat. Din punct de vedere fiziologic, aceasta nu afectează structura zonei coccisale, dar dacă se formează cavități purulente, aceasta poate provoca răspândirea inflamației pe vertebrele coccisului și partea sacrală a spatelui.

În această boală, durerea din zona cozii cozii se extinde numai la țesuturile moi. În același timp, în centrul disconfortului există un abces sau o ușoară umflare, care în cele din urmă se deschide și exudatul purulent curge din ea.

parametritei

Inflamația difuză a țesutului din jurul uterului poate provoca un sindrom de durere prelungit și, în acest caz, nu va fi ușor să găsiți cauzele coccisului.

• În primul rând, disconfortul este doar un "ecou" al unei leziuni infecțioase a fibrei sub formă de durere anorectală.
• În al doilea rând, această afecțiune este însoțită de febră și de deteriorarea generală a sănătății, iar pacienții încearcă să facă față în mod independent problemei prin intermediul antibioticelor și AINS, adică imită imaginea clinică cu propriile mâini.

A suspecta că această patologie se poate datora faptului că durerea din zona coccisului se extinde până la rect, perineu, abdomen inferior. În acest context, pot apărea dificultăți cu defecarea (abcesul și țesuturile inflamate presează pe rect și își restrâng lumenul).

paraproctită

Inflamația fibrei, situată în apropierea rectului, poate provoca, de asemenea, durere în coccyx. Ele sunt simțite în special atunci când stau și defecă. În cursul acut, există sânge în fecale. Când procesul este cronizat, în celuloză se formează cavități de puroi, care se deschid în rect sau în afara anusului.

Boala continuă cu perioade de exacerbări și remisiune. În primul caz, temperatura pacienților crește, edemul apare în zona perianală, durerea devine insuportabilă. În timpul remisiunii, disconfortul dispare, starea de subfebril persistă (temperatura crește periodic la 37-37,5 grade).

prostatita

O cauză obișnuită a durerii la nivelul cozii la bărbați este inflamația acută a prostatei. Acest organ este situat în imediata vecinătate a rectului, iar în cazul prostatitei, durerea din regiunea coccisului poate fi administrată spatelui inferior, perineului și rectului, precum și în zona abdomenului și a abdomenului inferior.

Modificări ale prostatitei

Prezența unui complex de simptome suplimentare ajută la stabilirea motivului exact pentru care durerea cozii durează la bărbați:

• scăderea funcției erectile;
• dificultatea urinării;
• sânge în urină;
• jet de relaxare.

Atunci când durerea insuportabilă a coccisului apare la bărbați, cauzele pot fi și abcesul de prostată, care apare pe fondul inflamației acute infecțioase.

tumorile

O varietate de tumori spinale, în special în partea inferioară a acesteia, pot provoca dureri severe în zona coccyxului. Ele pot fi congenitale și vizualizate în afara spatelui sub sacrum sau au apărut ca o persoană care crește și sunt invizibile fără examinare instrumentală. Numărul de tumori în care durerea din coccyx este exacerbată prin apăsarea sau apăsarea accidentală a acesteia, include:

• teratom;
• condrom;
• cancerul coccisului sau țesutului moale din apropierea acestuia.

Disconfort - cel mai mic care amenință o persoană cu boli diagnosticate. În plus, pacienții au o serie de alte simptome care indică o intoxicare puternică a organismului.

video

Video - exerciții cu durere de coccyx

Bolile neurologice cu sindrom de durere anorectală

Există durere în coccyx în timpul încălcării nervilor în această parte a coloanei vertebrale, cu osteochondroză și sindrom radicular, radiculită și hernie a coloanei vertebrale cu o zonă afectată de L4 sau L5, precum și S1.

• încălcarea sensibilității picioarelor (de obicei pe o parte);
• scăderea reflexelor;
• atrofia extensorilor picioarelor și a degetului mare pe o parte.

Disconfortul în coccyx în bolile neurologice se observă chiar și din poziția predispusă. Ea devine deosebit de puternică în timpul supraîncălzirii, mișcărilor bruște, atunci când încearcă să stea sau să stea.

Osteoartrita articulară sacrococciculară

O altă cauză a coccitonidiei, care apare puțin mai rar exprimată, este osteoartrita coccitului. Această boală inflamatoro-distrofică este cauzată de inflamația oaselor, care, pe măsură ce progresează boala, duce la distrugerea lor. Când osteoartrita doare sub coada cozii sau direct în ea. În unele cazuri, atunci când patologia afectează legătura sacrală și coccyx, disconfortul se extinde la partea inferioară a spatelui. Un alt semn al osteoartritei este hiperemia și umflarea la locul inflamației.

Când stăm

Lucrarea de lucru este un flagel pentru articulații și coloana vertebrală. În poziția așezată, coloana vertebrală ocupă o poziție extrem de incomodă și are sarcini de câteva ori mai mari decât cele care apar în poziție verticală. Potrivit statisticilor, partea din spate a zonei cozii începe să rănească după mai multe ore de lucru continuu la masa de birou. Disconfortul este agravat în timp ce se ridică și durează până la câteva ore. Deseori, munca sedentară duce la curbura oaselor vârfului coloanei vertebrale sau la inflamația acesteia.

Patologia rectului

Situațiile în care coccixul dăunează cauzează unele patologii ale rectului: prolapsul rectal (prolapsul rectului), anomaliile rectale maligne și benigne, leziunile anusului și rectului. În acest caz, apare o durere anorectală cu iradierea sub sacrum. Pacientul observă sângele pe hârtie igienică, sentimentul unui obiect străin în anus și între fese, întorcând intestinul afară.

hemoroizi

Când inflamația venelor rectale (în proctologie, această boală se numește hemoroizii), durerile anorectale în regiunea coccisului apar în unele cazuri. Acestea cresc în timpul mișcărilor intestinale, după ridicarea greutăților, după constipație sau diaree. Prezența hemoroizilor în plus față de disconfort este indicată de o senzație de arsură în anus, sânge pe scaun sau hârtie igienică, noduri care cad din anus.

Furia anală

Când fisurile anale doare mereu sub coada cozii cu răspândirea durerii pe anus.

Această problemă proctologică este o ruptură a membranei mucoase, rezultând o durere intensă în perineu și anus, ocazional în partea inferioară a spatelui sau dată în spatele inferior mai aproape de cozonac. Un simptom tipic pentru această boală este durerea acută, insuportabilă în timpul mișcărilor intestinale cu descărcarea de sânge.

sarcină

Durerea acută sau naggingală în coccix, în partea inferioară a spatelui, în zona pelviană și în spate în ansamblu este considerată normală pentru femeile însărcinate în ultimul trimestru. În această perioadă, hormonii sunt eliberați în sânge, care sunt responsabili pentru relaxarea ligamentelor. Deci, organismul se pregătește pentru trecerea fătului prin canalul de naștere. Acest proces face ca sistemul musculo-scheletal să fie mai puțin stabil, iar o femeie poate simți ciupirea rădăcinilor nervoase. Un alt aspect, însoțit de durere în partea inferioară a spatelui și a coccisului, este presiunea crescută a uterului și a fătului pe pelvis și segmentele inferioare ale coloanei vertebrale, precum și pe vasele mari.

endometrioza

În endometrioză, particulele din epiteliul căptușesc uterul "germinează" în organele abdominale. Dacă apar pe țesutul din jurul rectului, partea din spate a uterului, ele provoacă disconfort în partea inferioară a spatelui. Această boală este o cauză obișnuită, durere în coada coccixului și partea inferioară a spatelui radiând la anus. Disconfort ascuțit cu puțin timp înainte de menstruație.

Durerea în cocină în timpul menstruației

Durerea dureroasă dureroasă în partea inferioară a spatelui sau cozii cavității este perturbată de aproximativ 40% dintre femeile cu sindrom premenstrual. Înainte de debutul țesutului menstrual, fluxul de sânge crește și, ca rezultat, crește sensibilitatea terminațiilor nervoase. Eliberarea oxitocinei la debutul sângerării joacă de asemenea un rol - oasele procesului rudimentar și sacrumul pot reacționa la acest hormon prin exacerbarea sensibilității.

Afecțiuni ginecologice cu sindrom de durere anorectală

Situațiile în care este foarte dureroasă în cozonac sunt adesea asociate cu boli ginecologice - chistul ovarian sau tumora, miomul uterin și altele. În astfel de patologii, prezența neoplasmelor, insuficiența hormonală sau metastazele joacă un rol. Durerea este destul de plictisitoare sau dureroasă, dar mai intensă decât în ​​cazul altor probleme ginecologice.

obezitate

Când căutăm cauza durerii în coccyx la pacienții supraponderali, medicii înregistrează uzură prematură a cartilajului și a oaselor vertebrale, inclusiv cea mai mică parte. Dacă o persoană cu obezitate este obișnuită să stea mult timp, crește presiunea cozii cozii. Aceasta este cauza durerii acute, care crește odată cu creșterea.

leziuni

Cea mai obișnuită situație când durerea dăunează grav - trauma acestei părți a coloanei vertebrale. Poate fi o contuzie directă la articularea sau țesutul moale în apropierea acestuia, subluxație și dislocare. În cazuri rare, este diagnosticată o fractură închisă a coloanei vertebrale. Cel mai adesea se întâmplă la persoanele cu osteoporoză.

La câteva luni după rănire sau vânătăi, cozonacul doare mai puțin și poate nu te deranjează mai târziu. În timp, disconfortul revine din nou, slăbind doar în timpul mersului pe jos. Aceste simptome persistă timp de o săptămână, iar apoi se reapare o lungă perioadă de repaus. Doctorii asociază acest fenomen cu schimbările distructive ale oaselor și nervilor care au început după o fractură, vânătăi.

Cum este diagnosticul?

Folosind o varietate de metode de diagnostic, simptomele bolii sunt considerate în primul rând de către medic. Informațiile despre simptome vă ajută să determinați unde să căutați o problemă. Primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă durerea ta este să-i spui doctorului în detaliu despre sentimentele tale.

• examinare externă, istorie;
• analize ale fecalelor, urinei, sângelui;
• consultarea cu specialiștii înguste.

De asemenea, găsiți cauza, de unde provine durerea din coccyx, ajutați metodele instrumentale de diagnosticare: scanarea CT, RMN, ultrasunete. Pentru bolile proctologice și gastroenterologice, se utilizează sigmoidoscopia, colonoscopia și alte metode.

Ce trebuie să faceți - tratament și prevenire

Definind principalele aspecte ale tratamentului, este important să găsim adevărata sursă de durere în partea inferioară a coloanei vertebrale. Mulți, la început, nu înțeleg care medic să intre în contact cu durerea din coccis. Experții recomandă să consultați un medic generalist sau să mergeți la un medic de familie. În cazul în care cocoasa doare după o leziune, răspunsul la întrebarea la care medic trebuie să se adreseze este după cum urmează - traumatologului sau chirurgului.

Dacă coccyxul suferă datorită procesului inflamator sau a anomaliilor organelor pelvine, eliminați mai întâi boala subiacente. Atunci când tratamentul tradițional al durerii din coccix nu produce rezultate și se produc exacerbări după ce se află, pacienții pot avea nevoie de ajutorul unui psihoterapeut sau al unui neurolog.

Durerea și blocarea durerii pentru durerea de coccyx

Analgezicele se utilizează atunci când pacienții sunt îngrijorați de durerea acută în sacrum sau în coccyx. Sunt preferate AINS și preparate pe bază de dipyrone sau ketoprofen. Utilizați și fonduri locale sub formă de unguente.

Când, ca urmare a inflamației celei mai puternice dureri severe, a provocat o pierdere forțată de mobilitate, dacă aceste motive nu permit pacientului să ducă o viață normală, să se odihnească și să mănânce, să utilizeze blocada durerii cu preparate de novocaină, hidrocortizon sub formă de injecții în articularea oaselor. Medicul face de obicei această decizie pentru leziuni, osteochondroză și osteoartroză, hemoroizi și fisuri anale.

Tratamentul chirurgical

Pentru tratamentul coccisului după leziuni, fracturi și osteoartroze pronunțate, tratamentul chirurgical este folosit sub forma îndepărtării procesului de coccyx (uneori numit coada) dacă suferă în mod constant. În cazul patologiilor neurologice și vasculare, intervenția chirurgicală este de asemenea indicată în formă (nucleotomie, microdiscectomie, etc.).

Tratamentul chirurgical este utilizat pentru a elimina cauzele durerii anorectale care au apărut pe fundalul trombozei hemoroidale, a proceselor benigne ale tumorii în organele pelvine la bărbați și femei și a inflamației acute cu acumulare de puroi în cavități.

Tratamentul medicamentos

Pentru tratamentul complet al coccitonidiei, utilizați medicamente orale și injecții.

• eliminarea inflamației și a durerii;
• normalizarea fondului hormonal;
• normalizarea fluxului sanguin;
• restaurarea funcției țesuturilor;
• slăbirea factorilor externi.

Medicul dumneavoastră ar trebui să prescrie doza de primire a oricăror mijloace naționale sau medicale.

Împreună cu medicamentele antiinflamatorii folosesc relaxante musculare, hormoni, antidepresive, complexe vitamin-minerale, chondroprotectori și multe altele.

Terapie fizică

Atunci când durerea cozii durează, tratamentul cu această metodă ar trebui să fie preferat numai după ameliorarea simptomelor. În timpul perioadei de exacerbare, activitatea fizică poate fi dăunătoare. Exercițiile sunt selectate pe baza bolii subiacente. Complexul este selectat de un specialist în terapia de exerciții, iar primele clase sunt ținute sub supravegherea sa.

masaj

Când cocoasa sa îmbolnăvit, mulți oameni nu știu că poți face un masaj pentru a scuti afecțiunea. Această procedură va fi folositoare în mod special pentru aceia care au o adevărată coccitonidie, adică durere directă în proces și țesuturi moi adiacente acesteia.

Medicii nu recomandă să se facă masaj pe cont propriu, deoarece acest lucru poate duce la agravarea stării pacientului. Este recomandabil să se predea în mâinile unui specialist competent cu educația corespunzătoare.

acupunctura

Această metodă de tratament a venit din Est și se bazează pe impactul asupra anumitor puncte. Daca simptomele dureroase sunt cauzate de incalcarea nervilor, procesele inflamatorii si distructive ale coloanei vertebrale, acupunctura va ajuta la indepartarea rapida a acestora. Cu toate acestea, pacienții trebuie să fie atent - procedura trebuie efectuată de un neurolog cu studii speciale în cabinetul clinicii.

Medicina populara

Pacienții pun adesea întrebarea: când doareste coccixul, cum să-l tratați acasă fără a utiliza medicamente, adică cu ierburi și alte metode populare? Medicii au o opinie cu privire la astfel de metode care remedii folclorice nu pot oferi tratament complet cu coccyx.

Cele mai multe metode, inclusiv încălzirea și ingerarea decocturilor și tincturilor, frecarea tincturilor, nu sunt foarte eficiente. Dar, în același timp, ele pot ameliora situația, mai ales dacă disconfortul apare nu în procesul rudimentar al coloanei vertebrale, ci în țesuturile sau organele moi ale pelvisului mic.

Strică odihnă și prevenire a patului

Dacă durerea din coccix tocmai a apărut și provoacă disconfort observabil, pacienților li se recomandă să observe repausul pentru câteva zile pentru a încărca mai puțin sistemul musculo-scheletic. Acest lucru vă va ajuta să evitați iritarea suplimentară și să evitați deteriorarea mai profundă.

• este mai cald să se îmbrace în toamnă și iarna;
• nu stați mai mult de 40 de minute la rând;
• timp pentru tratarea bolilor sistemului rectal, genital și urinar;
• evitați căderea pe suprafețe dure;
• duceți un stil de viață sănătos.

Coccygonidia - un fenomen neplăcut, care este de a informa medicul. Pentru un astfel de simptom pot fi ascunse diferite boli. Pentru a facilita diagnosticarea și vindecarea bolii, spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome suplimentare.

Puncte pe coada

Chia Mantak - "Secretele taoiste - Trezirea energiei vindecătoare a Tao"

AL DOILEA CENTRU DE ENERGIE PENTRU BĂRBAȚI:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Al doilea centru energetic este situat în "palatul spermatozoizilor" - în abdomenul inferior de deasupra bazei penisului, în zona glandei prostatei și veziculelor seminale.
Înainte de concentrare, puteți apăsa zona cu degetul arătător timp de un minut, apoi întoarceți mâinile în genunchi și concentrați-vă asupra sentimentelor. Odată cu slăbirea senzațiilor, puteți să apăsați din nou pe acest loc.

Pentru bărbații necăsătoriți și tineri
"Palatul spermei" este important pentru un om, deoarece poate provoca excitarea sexuală. Dacă se întâmplă acest lucru, întoarceți energia din "palatul spermatozoizilor" spre punctul minmen situat pe partea din spate, opusă buricului. Această energie sexuală poate fi utilizată pentru a crește semnificativ circulația qi-ului tău, dar mai întâi trebuie să înveți să faci această circulație în orbita microcosmică fără distragere sexuală.

DIAGRAMUL 15
Al doilea centru energetic
La bărbați, "Palatul spermei" este situat la o jumătate de centimetru de la baza penisului.

PENTRU BĂRBAȚII DIN MIDDLE ȘI ALBINE
Cei care nu au o excitare sexuală foarte mare, iar persoanele în vârstă - de la patruzeci la șaizeci de ani - se pot concentra pe "palatul spermei" până când își vor simți energia. Dacă, totuși, ele încep să aibă emisii de noapte, trebuie să treacă și la punctul de mișcare.
Cei care nu au aceste probleme se pot concentra pe "palatul spermei" până când se simt căldură și puțină ușurință în acest domeniu. Dacă au senzații de orice natură, diferite de cele pe care le întâlnesc de obicei în timpul meditației, își pot concentra atenția asupra punctului huesh situat între anus și penis și vagin.

Al treilea centru de energie:
HUIIN, SAU INTERMEDIAR
Punctul Huyin, sau "poarta vieții și a morții", se află în partea inferioară a corpului și este înconjurat de numeroase vase de sânge și terminații nervoase. Acesta este situat între anus și penis sau vagin. Din moment ce este în jos, are tendința de a pierde energie. Puteți stimula acest punct cu frecare până când vă veți simți cald. Trebuie amintit faptul că această zonă este foarte delicată și nu trebuie frecat prea mult.
Când se concentrează asupra punctului Huiyin, timpul necesar pentru trezire și colectarea de energie este diferit pentru fiecare, deoarece acest lucru este determinat de caracteristicile genetice ale persoanei. Unele pot dura mult timp, altele pot lua puțin. Dar, în medie, aceasta ar trebui să dureze două până la patru săptămâni dacă vă exersați de două ori pe zi timp de cincisprezece până la treizeci de minute la un moment dat.
Timpul maxim pentru care ar trebui să simțiți trezirea energiei este de patru săptămâni. Nu ar trebui să persiste mai mult decât această perioadă. Mergeți la punctul următor, altfel vă puteți supraîncărca pieptul și / sau aveți dureri de inimă. Dacă se întâmplă acest lucru, înseamnă că ați dezvoltat și ați adunat prea multă energie în acest domeniu. Energia, în loc să se deplaseze la baza coloanei vertebrale, se ridică în piept. O schimbare a focusului spre punctul de vedere al minmenului va ajuta la rezolvarea acestei probleme, iar în câteva zile aceste simptome vor dispărea.
Concentrarea, în acest moment, duce uneori la un sentiment de vibrație sau la sentimentul că ceva se mișcă în interior sau la excitare sexuală puternică. Respirația abdominală poate elimina o erecție, care va permite continuarea concentrării fără interferențe. Dacă, totuși, te-ai concentrat prea mult pe acest punct, poți deschide canalele "Punching" (sau kupdali-pi), ceea ce duce la diverse efecte secundare. Dacă energia poate urca foarte repede prin chakra gâtului și în continuare spre coroana capului, de unde este distribuită în corpul unui practician, cum ar fi jeturile de duș, atunci vor fi observate foarte puține efecte secundare, dacă există. Dacă reușiți să vă deschideți toate canalele, întregul dvs. sistem va fi alimentat de acest proces.
Cu meditație, timpul este esențial. Nu vă puteți aștepta la rezultate fără a adăuga o cantitate semnificativă de EFORT la acest lucru. Nu uitați că buricul este un "generator" și, ori de câte ori practicați, trebuie să începeți din acest punct.

DIAGRAM 16
Al treilea centru energetic
La bărbați și femei, punctul huiyin (picioarele) este situat între anus și organele genitale.

Când simțiți că produce energie (căldură, tensiune, expansiune etc.), duceți-o până la cel de-al doilea punct și apoi în jos până la a treia.

CAPITOLUL 5
Descoperiți canalul din spate - canalul guvernatorului
Din punctul lui Huiyin, energia se îndreaptă spre punctul Changqiang, spre sacrum, apoi începe să urce de-a lungul coloanei vertebrale spre coroana capului și punctul dintre sprâncene. Canalul posterior este extrem de important pentru noi, deoarece conține două "pompe": unul în zona sacrumală (os mare la capătul inferior al coloanei vertebrale) și celălalt în punctul coloanei vertebrale (partea din spate a gâtului lângă capătul superior al coloanei vertebrale).
Prima "pompă" trimite qi și lichidul spinal până la nivelul gâtului. iar al doilea primește qi și lichidul cefalorahidian și îl pompează în creier. Deschiderea canalului din spate este ca și cum ați lăsa aerul curat într-o cameră înfundată. Spinele și creierul dvs. vor fi reîmprospătate, sistemul nervos va fi activat, iar oxigenul și sângele care curg spre creier vă vor oferi posibilitatea de a vă simți mai vigilent, mai viu.

Al patrulea centru energetic:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Al patrulea centru energetic este punctul Changqiang, situat în zona coccyxului. Acest punct este foarte important, deoarece în acest loc energia se întoarce sau se pierde. Când energia generatoare (energia spermei) se întoarce, trece prin acest canal și apoi ridică măduva spinării în creier. Aceasta se numește "trecerea la porțile vieții și ale morții", deoarece, așa cum se spune, aici "curentul cald" intră în sistemul nervos central.
Atunci când vă concentrați asupra acestui punct pentru o vreme, puteți avea o senzație de căldură și presiune care se ridică în cozile cozii prin multe terminații nervoase și prin opt găuri, care în sistemul esoteric sunt numite "găuri de suflet". Se poate spune că primul nivel, descoperirea orbitei microcosmice, este pregătirea pentru calea. Energia care trece prin această orbită este energia reală a spermei și ovarelor, precum și energia forței de viață care este produsă în organism și în celulele sale. La al doilea nivel, "învățăm" qi să se deplaseze pe treizeci și patru de canale suplimentare, iar această mișcare include curățarea organelor corpului. La nivelul al treilea, energia spermei sau a ovarelor se trezește și se transformă într-un nivel mai ridicat de "energie qi". Această energie "pătrunde" pe calea cea dreaptă. În acest moment, unii oameni pot simți durerea, ca un ac înțepenit. Unii oameni pot simți o anumită constrângere în acest loc, în timp ce alții simt ceva care se rupe prin drumul lor din interior spre exterior. Cu practica continuă, "energia" sau "curentul cald" se ridică tot mai mult. Va fi mult mai ușor să deschideți acest punct, dacă vă simțiți cald în acest loc, să vă frecați coada cozii cu materie moale și apoi să vă așezați să practici concentrarea.

Al cincilea centru de energie: MINMEN
(Pe spate în conformitate cu Nucleu)
Acesta este punctul minmenului, "poarta vieții". Acesta este situat la nivelul rinichilor între vertebrele lombare a doua și a treia. În acest moment energia renală este concentrată. Rinichiul stâng este de natură yin, iar rinichiul drept este yang, iar în mijlocul lui există un echilibru al acestor două entități. Prin urmare, punctul de minmen (principalul punct energetic al corpului) este punctul de armonie, care conține și energia yin. Când vă concentrați asupra acestui punct, energia crește pe coloană sau coboară în picioare. Acest lucru ajută la prevenirea unor efecte secundare care apar atunci când energia brusc se îndreaptă către cap. Concentrarea în punctul de mișcare poate fi utilizată atât în ​​timpul mersului cât și în poziție verticală sau în picioare.

RĂCIRE ​​ÎN ÎNAPOI ÎN TIMPUL CONCENTRĂRII
Cei dintre voi care au dureri de spate pot observa că durerea crește atunci când vă concentrați asupra punctului de minmen. Nu lăsa să te oprească. Înainte de concentrare, frecați palmele împreună pentru a elibera căldură, apoi plasați-le pe zona dureroasă. Când începeți prima dată să lucrați cu punctul de mișcare, va fi util să atașați ceva înțepător cu banda scotch în acest loc și apăsați pe el pentru un minut înainte de a vă concentra pe acest punct. În timp, concentrarea și colectarea de energie aveți nevoie doar de câteva minute. Mulți oameni simt mai ușor energia în punctul minelor decât în ​​buric.

DIAGRAMUL 17
Energia curge în sus prin punctele principale ale canalului din spate (meridianul domnitorului)

DIAGRAMUL 18
În cel de-al patrulea centru energetic (chancyap, coccyx), energia sexuală intră în sistemul nervos prin coloană vertebrală

Notă importantă: Încercați să nu uitați că în timpul concentrării trebuie să permiteți fluxului de energie ("fluxul cald"). Nu încercați să controlați energia. La început, când te simți cald în buric, mutați punctul de concentrare în jos. Energia urmează această schimbare de atenție, dar asta nu înseamnă că conduceți energia în jos. Energia corpului vostru știe unde să meargă.

DIAGRAMUL 19
Cel de-al patrulea centru energetic minmen (GO-4) este o "supapă de siguranță" concepută pentru a răci excesul de energie al yangului în cap

Cel de-al șaselea centru energetic: JIZHIZHUN
(PRIN ABORDAREA ÎNAPOI LA SUNNY WEAVING)
Cel de-al șaselea centru energetic este situat pe spate între glandele suprarenale opuse plexului solar (punctul T-11).
Glandele suprarenale stimulează partea interioară a creierului care pregătește corpul nostru "pentru o luptă sau un zbor". Partea exterioară a creierului, cortexul, controlează echilibrul sângelui și nivelul zahărului din sânge. Diabetul poate afla că concentrația în acest moment îi poate ajuta să-și reducă nivelul de zahăr din sânge. Pacienții cu alergie pot, de asemenea, să se simtă ușurați concentrându-se asupra acestui punct.
Dacă sunteți slabi sau bolnavi, vă puteți concentra în acest moment în orice moment. Această practică poate fi destul de interesantă. Oamenii puternici și tinerii nu ar trebui să se concentreze asupra punctului jizhong seara, pentru că după aceea va fi dificil pentru ei să adoarmă.

STIMULAREA PANCREASELOR

CENTRU DE ENERGETIC AL SEMESTRULUI:
YUIZHEN (GURA DE SPATE)
Punctul yuzheng corespunde cerebelului. Această parte a creierului controlează respirația, bătăile inimii și diverse alte funcții asociate cu sistemul nervos autonom. Astfel, când qi se ridică la nivelul gâtului la punctul lui yuzhen, pot apărea multe schimbări. Există multe tipuri diferite de respirație, care, dacă este necesar, sunt activate în mod natural.

Durere în umeri și în partea superioară a spatelui
Cei care suferă de durere în umeri și / sau în partea superioară a spatelui pot descoperi că energia nu poate trece prin aceste zone sau, cel puțin, aceasta încetinește acolo într-o asemenea măsură încât durează mult mai mult pentru a ajunge la cap. Cu o practică continuă, mulți oameni descoperă că problemele lor din spate se diminuează și chiar dispar cu totul, pe măsură ce energia se descompune în sus.
Dacă, totuși, energia se acumulează în creier, este posibil să vă simțiți durere, greață, iluzie, iritabilitate, insomnie, o schimbare rapidă a dispoziției sau somnolență. La sfârșitul fiecărei sesiuni de practică, nu uitați să trimiteți energia în buric.

OAMEN CENTRUL DE ENERGIE:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Punctul baihui coincide cu corpul pineal și este situat deasupra părții mediane a creierului. Funcțiile sale sunt asociate cu simțurile și ciclul sexual. Controlează spatele creierului, auzul, ritmurile corpului, simțul echilibrului, percepția luminii prin ochi și piele și este principalul suport pentru creier și măduva spinării. În chineză, acest punct este numit "joncțiunea a sute de puncte" sau "busola umană", deoarece se află pe coroana capului. Când vă concentrați asupra acestui punct, puteți simți presiunea sau expansiunea în mijlocul capului. Indică fluxul de energie. Dacă observați astfel de fenomene, concentrați-vă asupra punctului următor. Nu uitați că este imposibil să exersați la un punct energetic mai mult de o lună.
Când energia trece prin partea centrală a creierului și corpul pineal, puteți simți o constrângere sau o presiune îndreptată înainte și înapoi. De asemenea, poate doriți să dormiți brusc. Când energia trece în mod liber prin acest punct, veți fi mai puțin susceptibili la iluzii, veți putea să vă concentrați mai bine, capul va părea mult mai ușor pentru voi. Cu toate acestea, pe măsură ce fluxul de sânge care curge în capul tău crește, ochii tăi se pot înroși. Când energia se acumulează în capul tău, unii oameni pot vedea lumina, un curcubeu colorat, soarele, luna sau stelele care clipește în fața ochilor tăi. Se pare că unii pot să prevadă viitorul (dar aceasta este doar o iluzie, deoarece viziunea ocultă din această etapă este încă foarte departe). Indiferent ce simțiți, găsiți o cale de a vă liniști mintea.
Finalizarea orbitei microcosmice nu înseamnă că aveți un anumit organ de simț special, deși vibrarea energiei qi în creier și mișcarea acesteia de-a lungul sistemului nervos în diferite direcții poate duce la diferite abateri în funcționarea organelor de simț. Puteți vedea și auzi multe lucruri neobișnuite, dar toate acestea sunt doar o iluzie, așa că încercați să ignorați totul.
Unii practicanți spun că se văd înconjurați de lumină. Chinezii tradiționali chinezi susțin că acest lucru se datorează faptului că sănătatea fizică proastă expiră treptat. Cei cu rinichi bolnavi sau potență sexuală scăzută emit lumină neagră. Cei cu un ficat bolnav găsesc că reflectă o lumină verde. Persoanele cu boli de inima vorbesc despre lumina rosie. Boala pulmonară se manifestă sub formă de lumină albă. Lumina galbenă indică bolile splinei și stomacului, iar lumina neagră corespunde din nou unei vezicii biliare bolnave. Dacă roșeața ochilor nu trece după două sau trei ore de practică, consultați-vă medicul.

AL DOILEA CENTRU DE PUTERE:
INTAN (PUNCTUL ÎNTRE ELEVI)
Punctul intanului corespunde glandei hipofizare și se numește Taoistul tsujiao sau "cavitatea originală a spiritului". În "enciclopedia taoistă" găsiți multe nume ale acestui punct ("palatul vieții", yutin, "cazanul de jad" și altele asemenea). Acest punct este situat între sprancenele deasupra cavității nazale. Este una dintre principalele glande endocrine care controlează creșterea și funcția gonadelor, glandelor suprarenale și a glandei tiroide.
Se crede că acesta controlează partea anterioară a creierului, ochii, ochiul drept și este, de asemenea, centrul de dragoste, compasiune, cunoaștere, integrarea unei persoane și calitățile sale personale, iubirea de umanitate și prejudecăți. De asemenea, ei spun că este un depozit de inteligență, memorie conceptuală (citire, gândire, învățare), conștientizarea secvenței liniare a timpului, gândirea abstractă și concretă, violentă, rasismul, sexualitatea și paranoia.
Corpul pituitar și pineal joacă un rol extrem de important în finalizarea orbitei, deoarece în aceste două puncte puteți controla fluxul de energie. Când te concentrezi asupra buricului și acumulezi energie acolo, energia brusc urnează și trece prin corpul pineal. Următorul punct de test este indanul (glanda pituitară). După ce ați terminat orbita microcosmică, puteți utiliza ambele puncte pentru a vedea dacă în realitate curge energia. Restul punctelor nu sunt, de obicei, suficient de sensibile pentru acest lucru. Pentru a finaliza traseul, energia trebuie să curgă descendent de la palatul moale, prin limbă până la gât, prin gât până la punctele xuanji, shanzhong (chakra inimii) și zhongwan (plexul solar) și, în cele din urmă, din nou spre ombilic.
Atunci când energia călătorește de la midbrain la brațul prealabil și în continuare la corpurile hipofizice și mastoide, mulți studenți simt presiune la dreapta și la stânga frunții, care este cauzată de rezistența la fluxul de energie care rezultă din constricția fluxului la intrarea în cavitatea nazală. Acest lucru poate determina secreția de mucus și chiar duce la sinuzită, dacă aveți o tendință de a face acest lucru.
După un timp, puteți simți un miros. Este asociat cu activitatea glandelor hormonale care curăță organele interne. Aromele variază de la o persoană la alta și depind, de asemenea, de gradul de dezvoltare umană. Este imposibil să descriu toate senzațiile care descriu în acest caz, dar mirosurile de flori, parfum, vin și nucă de cocos sunt adesea menționate. Odată cu mirosurile, pot apărea senzații de furnicături sau senzația că ceva apasă pe frunte sau ciocănește pe partea centrală a capului. Și acest lucru este cauzat de rezistența la fluxul de energie. Dacă puteți ignora aceste sentimente, acestea vor dispărea treptat.
Concentrarea în punctul dintre sprâncene reduce efectul iritant al sistemului nervos al zgomotelor puternice. Studenții cu ombilic concentrat nu posedă această abilitate. Se ajunge la un anumit echilibru și, după un timp, ajungeți la un punct între sprâncene. Tendința la anxietate scade, iar practica continuă dispare complet. Din acest moment, simțiți că se eliberează mai multă saliva, care, după cum se crede că taoșii, este cauzată de hormoni activi în glanda pituitară. Cu practica continuă, saliva devine mai dulce și mai aromată, iar apoi este considerată "nectar".
Acest nectar ajută la stimularea apetitului și la activarea tuturor sistemelor corpului. Când aveți un apetit bun, digestia și asimilarea hranei se îmbunătățesc și vă simțiți mulțumiți și încurajați. În plus, cel mai important, vă veți simți foarte calm. Elevii de la acest nivel raportează că au auzit zgomote interne, cum ar fi bataile inimii, sunete de respirație amplificate, sunete de sânge care se deplasează prin vasele de sânge și munca altor organe interne. Ei chiar descriu sunetele pe care yoghinii indieni le-au referit de secole la categoria "divină". Majoritatea acestor mirosuri și sunete sunt întotdeauna prezente într-o persoană, dar sunt ascunse de faptul că ne direcționăm atenția spre alte lucruri. Pe măsură ce devii mai calm și mai puțin distras, sunetele care sunt întotdeauna prezente devin vizibile; Excepțiile sunt terenurile - sunetele divine, care se schimbă caracteristic cu dezvoltarea spirituală a omului.
Când ajungeți în cele din urmă la punctul dintre sprâncene, sunteți la jumătatea drumului. Această observație se aplică nu numai descoperirii orbitei microcosmice și altor canale, ci și a ceea ce urmează. Următoarea etapă (după deschiderea canalelor) implică transportul de materiale vitale, hormoni și qi, în scopul utilizării lor practice pentru realizarea de noi posibilități ale organismului în viața cotidiană. Aceste etape au fost deja descrise ca fiind curățarea organelor și stimularea și dezvoltarea fluxului vital pentru vindecarea bolilor. Acest flux aduce rezistență și vitalitate celor bolnavi și slăbiți și, în cele din urmă, întinerire și longevitate.
Aceasta necesită o echilibrare foarte fină a energiei, precum și metode și abordări care ar evita multe dintre capcanele generate de efectele secundare. Pericolele sunt reale. În absența unei cunoștințe corecte despre cum să procedați, vă puteți răni atât fizic, cât și emoțional. Din nou, amintim că multe dintre efectele secundare sunt senzația de greutate și greutate în cap, somnolență, zgomote auditive, dureri de dinți, sinuzită, nervozitate, furie și iritabilitate - toate acestea datorită faptului că în cap este acumulată prea multă energie. Iar măsurile de precauție trebuie să fie de a lua energia înapoi pe aceeași cale pe care a apărut-o și / sau de a o readuce la ombilic la sfârșitul fiecărei sesiuni în modul descris. În buric, rotiți qi în sensul acelor de ceasornic (dacă sunteți bărbat) de treizeci și șase ori, apoi în sens invers acelor de ceasornic de douăzeci și patru de ori, care se termină în buric. Dacă sunteți femeie, rotațiile se fac în direcții opuse.
Dacă vă concentrați doar pe un punct de pe frunte sau dacă o faceți pentru o perioadă lungă de timp, fără a deschide corect canalele, atunci veți experimenta cele mai multe dintre aceste efecte secundare. Dintre sutele de studenți pe care i-am învățat, cei mai mulți au ajuns la niveluri mai înalte, trecând mai mult, dacă nu toate, de aceste probleme. Scopul nostru este să vă familiarizăm cu efectele secundare care pot apărea și cu metode care vă vor ajuta să le evitați. În timpul practicii dvs., ar trebui să fiți atenți la ceea ce se poate întâmpla și, prin urmare, să aveți mai mult succes în acțiunile dvs. Tinerii, a căror energie este mai puternică, ar trebui să fie mai atenți și ar trebui să aibă grijă să aducă energia înapoi în buric la sfârșitul fiecărei sesiuni.

Capitolul 6
COMPLETĂ ORBITĂ MICROCOSMICĂ
Atunci când energia ajunge în zona dintre sprâncene, este fie împinsă prin coroană a capului, fie prin ochi și urechi, fie curgând de-a lungul frontului corpului spre buric. Impingerea energiei prin coroană sugerează că oasele craniului sunt oarecum divorțate, ceea ce necesită mult efort. Este mult mai ușor să împingeți energia în jos prin palat, completându-i astfel traseul.

ÎNCEPUTE: SCHIMBAREA DIRECȚIEI FLUXULUI QI
Cea mai ușoară cale, totuși, este de a readuce energia în buric pe aceeași cale pe care mi-a venit-o energia. Acest lucru este recomandat în primul rând de începători, care de multe ori pur și simplu nu pot trimite energie prin palatul. Trebuie doar să inversați direcția fluxului de chi și să o alunecați de-a lungul întregii coloane și până la picioare. Apoi conduce-o de-a lungul frontului corpului la buric, gât și palatul.
Pentru a elibera excesul de energie acumulat în cap și adu-l la "porțile vieții" și la talpa picioarelor, urmați următoarea secvență:
1. Din zona dintre sprâncene, timp de aproximativ zece minute, direcționați "curentul cald" către nas și apoi aduceți energia chiar mai mică. În timp, veți dezvolta abilitatea de a direcționa acest flux oriunde doriți.
2. Introduceți din nou energia în punctul bayhui (partea superioară a capului). Opriți-vă pentru o vreme, permițând energia să curgă înapoi din zona dintre ochi până la punctul yuzheng (spatele gâtului).
3. Luați o pauză și apoi continuați până la punctul jizhong (T11) și până la punctul de menmen care se află între a doua și a treia vertebră lombară de pe spatele opus buricului. Opriți-vă și concentrați-vă puțin mai mult asupra acestui punct - până când simțiți tensiunea din cap.

DIAGRAM 20
Cercul celestial mic (orbita microcosmica)

4. Apoi îndreptați-vă atenția spre cozonacul și apoi spre punctul de înțepare al perineului (între anus și penis).
5. Apoi traseul furcii trece prin fiecare dintre picioare. Se coboară de-a lungul părților interioare ale coapselor, apoi se îndreaptă spre părțile interioare ale gleznelor (partea interioară are proprietatea yin) și se termină la tălpile picioarelor în punctele yongquan (K1). Apoi, trebuie să vă concentrați asupra punctelor de tineret, până când simțiți căldura în ele. La începutul practicii, puteți lega un castan spinoasc pe tălpi astfel încât centrul energetic situat acolo să fie activat la mers. Ulterior, energia va curge din voi sub formă de căldură, provocând furnicături și stingând prin picioare și picioare.
6. Întoarceți energia la vârfurile degetelor de la picioare, opriți-vă puțin acolo, apoi duceți-o la genunchi și până la picioare.
7. Du-o pe ombilic. Întrerupeți și colectați mai mult qi.
8. Ridicați Qi la inimă și gât și introduceți-l în limba, care este presată împotriva cerului. Qi, în cele din urmă, va trece la punctul yintanului situat la nivelul sprâncenelor, completând astfel orbita microcosmică.

A 10-A CENTRU DE ENERGIE:
SKY WITH LANGUAGE PRESED TO IT
Acei studenți care au reușit să promoveze qi încă de la început și care nu au suferit efecte secundare pot alege să-și continue practica imediată de a combina canalele din față și din spate. Aceasta include scăderea energiei din punctul intan situat între sprâncene până la următorul punct energetic de pe cer.
Alți practicanți începători ar trebui să aștepte puțin înainte de a conecta direct partea superioară cu palatul până când își pot întoarce cu ușurință energia de-a lungul traseului din spate prin spate și picioare și din nou până la buric și palat.
Deși palatul este un os moale, majoritatea practicanților necesită o perioadă lungă de eforturi continue pentru a le pătrunde și pentru a finaliza traseul. Forțele care apar în timpul acestei practici generează adesea efecte secundare, cum ar fi durerile de cap, iluzii, fluctuații ale dispoziției neregulate, insomnie, iritabilitate și dureri nespecificate. Dacă aveți efecte secundare, întoarceți imediat fluxul de qi pe spate în picioare. De asemenea, citiți capitolul "Cum să preveniți efectele secundare".

DIAGRAMUL 21
Utilizați limbajul și palatul pentru a conduce fluxul de energie între canalele anterioare și posterioare.

În primul rând, puneți vârful limbii imediat în spatele dinților din față (mai târziu veți transfera mai multă energie dacă o puneți în mijlocul palatului moale sau mai departe înapoi de-a lungul palatului). Palatul conectează canalele anterioare și posterioare, iar limba apăsată asupra palatului este o cheie închisă care permite energiei să curgă de-a lungul unui contur complet complet. Dacă urmăriți copiii care dorm, atunci veți vedea că adesea își păstrează limbile apăsate asupra palatului. Ei știu instinctiv modul în care energia circulă în orbita microcosmică, deoarece energiile lor yin și yang sunt încă în mod natural echilibrate. Chiar și aspirația degetului mare poate fi o încercare de a conecta canalele!
Când vă apăsați limba în gură, puteți simți ceva sau nu simți nimic. Dacă simțiți o vibrație ușoară sau dacă limba dvs. se mișcă involuntar înainte și înapoi, atunci există șansa să finalizați o orbită. Unii oameni, totuși, nu au senzații. Dacă nu simți nimic, dar sănătatea ta se îmbunătățește și te simți mai ușoară, mai puțin anxioasă și mai energică, atunci probabil că ai terminat orbita.

DIAGRAMUL 22
Fluxul de energie prin palat în timpul meditației "Orbită microcosmică"

CENTRUL DE ENERGETIC CELULEA: SUA
NYZZI (THROAT)
Punctul xuanji este centrul energetic corespunzător glandelor tiroide și paratiroidiene. Concentrația în acest moment cauzează adesea dificultăți de tuse sau respirație. Când energia este împinsă prin gât și intră în gură, unii oameni tusesc o masă întunecată, lipicioasă și lipicioasă. Acesta este considerat un semn caracteristic pentru purificarea acestui centru energetic și conduce la eliberarea fluxului de energie de la gât la limbă. Mulți oameni se simt mai relaxați și mai puțin îngrijorați dacă această energie curge de la nivelul buricului până la gât și limbă, fără a se acumula în piept. Descoperind această cale, ei sunt pur și simplu ușurați de stres. Acest lucru nu înseamnă că nu vor avea niciodată neliniște sau îngrijorări, dar se vor simți mai relaxați și vor putea să stea mai ușor și să se concentreze pe ceva.
La acest nivel, reunim toate centrele energetice ale orbitei microcosmice, care nu au fost încă descoperite și operate.

AL DOILEA CENTRU DE ENERGIE:
SHANGZHUN (INIMA)
Centrul de inimă, centrul de întinerire, dragoste și bucurie, situat între mijlocul mamelonelor din zona timusului, este un punct de vitalitate extremă pe care majoritatea oamenilor se pot concentra cu ușurință. Acesta va fi foarte utilizat pe scara a 5-aa meditației esoterice taoiste. Concentrarea în acest moment duce foarte rapid la acumularea unei cantități mari de energie și, prin urmare, mulți oameni încearcă să se concentreze mai mult asupra acestui punct. Trebuie să fiți atenți în acest sens, deoarece atunci când acumulați căldură și concentrați mult timp pe acest loc, energia este din nou absorbită de pericard (sacul fibros-seros care înconjoară inima). Rezultatul este dificultatea respirației și a durerii în partea stângă sus a pieptului și în spatele sternului.
Nu vă concentrați prea mult pe acest loc dacă simțiți căldura în ea sau dacă vă pare că pieptul dvs. se extinde.

Al treilea centru energetic:
JUNVAN (SUNNY WEAVING)
La jumătatea distanței dintre stern și ombilic este plexul solar. Această zonă este locul anterior al manifestării multor centre energetice - splină, glandele suprarenale, pancreas și stomac. Persoanele care au probleme cu stomacul sau cu sistemul digestiv, adesea burp și (chuck), nu trebuie să provoace îngrijorare, deoarece este un proces de curățare sănătos, iar mișcarea, căderea de gaz și căscatul crește adesea secreția de salivă, sistemul digestiv se va îmbunătăți, saliva poate deveni dulce și parfumată.

AT END ENERGY COLLECT
Indiferent de locul în care ați încheiat-vă practica - indiferent dacă v-ați concentrat pe ombilic sau ați ajuns în punctul bărbaților sau ați terminat chiar întregul traseu - trebuie să aduceți întotdeauna energia înapoi în buric și să o colectați. În acest caz, corpul în exces qi este colectat pentru a fi depozitat în buric. Protejează organele corpului de acumularea de cantități mari de energie.
Pentru a face acest lucru, puneți-vă pumnul drept pe ombilic și concentrați-vă asupra buricului. Atunci fă

DIAGRAMUL 23
Gâtul, inima și plexul solar reprezintă cele 11, 12 și 13 centre energetice.

mișcările pumnului circular de treizeci și șase ori în sensul acelor de ceasornic, făcând cercurile din ce în ce mai mult, până când ajung la șase centimetri în diametru (dar nu deasupra inimii și nu sub nivelul pelvisului). Apoi schimbați direcția de rotație și faceți douăzeci și patru de rotații în sens invers acelor de ceasornic, reducând treptat cercurile până când reveniți la ombilic. Femeile fac toate rotațiile în direcția opusă: mai întâi, fac treizeci și șase de rotații în sens invers acelor de ceasornic, apoi inversează direcția și fac douăzeci și patru de rotații în sensul acelor de ceasornic, strângând cercurile până când coboară în buric. Pentru a determina direcția corectă, imaginați-vă că ceasul este la nivelul ombilicului.
În cele din urmă, veți învăța să conduceți qi numai prin puterea gândirii - nu va trebui să vă folosiți pumnul pentru ao ajuta.

Șervețele de față
În timpul meditației, mâinile vor deveni foarte calde pe măsură ce "curentul cald" trece prin ele. Imediat după practicare, frecați mâinile împreună puțin și apoi frecați-vă intens fața cu ei timp de un minut sau două. Te va afecta ca o cosmetică rejuvenantă. Îndepărtați ușor ochii și rotiți-i. Apoi frecați-vă urechile. Suflați-vă dinții treizeci și șase ori și apoi frecați-vă mâinile peste talie, picioare, brațe și tălpile picioarelor. În detaliu, vom vorbi despre aceasta în cartea dedicată masajului taoist, cu ajutorul niciunui.