Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au cauze diferite, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul devine obișnuit cu starea dureroasă, durerea din coloană devine parte a vieții. Fără a merge la doctor, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic, corpul nepregătit provoacă durere, acțiune limitată. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Primul este cauzat de patologiile spinoase: atrofia ligamentelor, problemele tendoanelor, discurile intervertebrale. Însoțit de nervi ciupiți, urmată de durere a regiunii lombare. Osteocondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la distrofie. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În caz de durere acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Vertebrele fracturale simt dureri în partea inferioară a spatelui din dreapta și o infecție din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. Atunci când accident vascular cerebral patologiază durerea palpabilă în coloana sacră.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

• Durerea acută a spatelui spre stânga sau spre dreapta provocată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei abdominale;
• Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care provoacă dureri de spate puternice. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este predispusa la ruperea vertebrelor fara presiune externa, insotita de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, la stanga sau la dreapta;
• Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
• Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu afectează discul, dar afectează rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face dificila miscare si limiteaza performanta;
• O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se scurge, radiază în partea inferioară a spatelui;
• Cu dureri de spate inferioare, boala articulației șoldului, de exemplu, coxartroza, este administrată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

• Efectul asupra coloanei vertebrale se dovedește a fi o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, datorită apariției claudicării intermitente;
• Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliac, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
• Oncologie. Tumorile, metastazele, o încălcare a procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
• Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Acesta este verificat prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină și ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu durere apărută brusc, simțită în părțile stângi și drepte ale coloanei vertebrale din regiunea lombară, nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Întrebat ce să facă când uneori doare regiunea lombară, există doar un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, se datorează durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

• Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
• Patologii denumite diverticulită, colită ulcerativă;
• Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
• Colica renală care se dezvoltă în timpul progresului calculului în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
• În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
• Regiunea lombară, toracică se confruntă cu durere în timpul disecției anevrismului aortic;
• O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a vă afla pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, folosind un scut din carton sau o foaie de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgină;
• Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru ameliorarea spasmei musculare cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se permite folosirea no-spa, perfuzie pe baza de plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva pufarii coloanei spinoase. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Îndepărtați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modul în care puteți elimina durerea acută de la spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

• Crema, care conține castan de cal;
• Mijloace cu piroxicam, butadion sau voltaren;
• Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, acordând preferință:

• finalgon;
• O lungă, cremă;
• Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară în 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

• Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute de spate.

• Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
• Palmele încălzite sunt aplicate în partea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se incalzeste;
• Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-se încet cu câteva centimetri lateral;
• Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
• Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile musculaturii din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale se extind înainte. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală sub zona taliei, închideți o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Injecții cu radiculită

Trage partea inferioară a spatelui la 40 săptămâni de sarcină, ce să facă?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate scăzute

Durerea din spate este un simptom care sa manifestat în fiecare persoană cel puțin o dată în viață. Statisticile medicale sunt de așa natură încât, pe toată durata vieții sale, senzațiile dureroase din această zonă s-au manifestat în aproximativ 80% din rezidenții din țările europene. În același timp, medicii au început să sune alarma, deoarece un astfel de simptom a devenit "mai tânăr". Dacă durerea anterioară a spatelui din dreapta sau din stânga, care ar putea da sau nu să renunțe, a fost prerogativa numai a persoanelor în vârstă, acum vârsta medie a manifestării sale primare este de la 35 la 45 de ani. Este adesea diagnosticată chiar și la adolescenți. Toate acestea sugerează că, atunci când este întrebat de ce doare partea inferioară a spatelui, fiecare persoană ar trebui să știe răspunsul, deoarece nimeni nu este imun față de apariția unor astfel de senzații dureroase.

De fapt, există multe motive pentru progresul unei astfel de afecțiuni patologice. Adesea, durerea din regiunea lombară însoțește osteocondroza, sciatica, tir, diferite patologii lombosacrale. Este important să înțelegem că, dacă acest simptom se manifestă, atunci în nici un caz nu poate fi ignorat. Desigur, poate fi provocată și din motive destul de fiziologice, cum ar fi intensificarea efortului fizic sau hipotermia. Dar, de asemenea, durerea din acest domeniu poate fi primul semn al progresiei unor patologii grave din corpul uman. Este important să mergeți imediat la un medic calificat care să poată determina cauza adevărată a acestei afecțiuni și să prescrie tratamentul corect.

specie

În funcție de locația sa:

• locală. În acest caz, sindromul durerii se manifestă într-un anumit loc în regiunea lombară. În unele cazuri, durerea renunță. Deseori există durere în spate sub talie;
• generalizată. În acest caz, sindromul de durere acoperă nu numai regiunea lombară, ci și întregul spate.

În funcție de durata durerii, există:

Durere intermitentă

Acest simptom a luat numele său datorită faptului că dispare după ce focalizarea durerii este eliminată și persoana se recuperează complet. Cel mai adesea, disconfortul de acest tip se manifestă ca rezultat al efortului fizic anormal sau al caracteristicilor fiziologice ale corpului uman. Dar de multe ori cauza durerii periodice este patologia organelor interne de natură acută. Este demn de remarcat faptul că durerea cauzată de bolile organelor vitale este de două tipuri:

Durere constantă

De obicei, cauzele acestui tip de durere sunt:

• inflamația în structurile osoase și cartilagiile;
• procese de distrofie și distrugere în oase și cartilaj;
• tulburări de circulație a sângelui în vasele picioarelor.

Mult mai rar, cauza durerii constante în regiunea lombară este afectarea structurilor musculare sau a organelor interne. Despre progresia durerii de acest tip spun ei în cazul în care eliminarea focusului patologic este aproape imposibilă, deoarece mecanismul de degenerare a oaselor și a cartilajului a fost deja lansat. Întregul punct aici este că în medicină acum nu există practic nici un mijloc care ar putea elimina complet procesele distrofice sau degenerative din corpul uman.

Principalele cauze ale durerii persistente:

• afectarea fibrelor nervoase care ies din vertebrele lombare;
• leziune a nodulilor nervoase localizate în apropierea coloanei vertebrale din regiunea sacrală, precum și lombare.

Afecțiuni, fluxul cărora este însoțit de apariția durerii persistente la nivelul coloanei vertebrale lombare:

• lumbago;
• osteochondroza intervertebrală;
• sciatică;
• o hernie lombară;
• scolioză;
• radiculita la nivelul membrelor inferioare (durerea cedeaza adesea);
• tromboflebită. O caracteristică caracteristică este durerea severă care se extinde în piciorul afectat. De multe ori există, de asemenea, o inflamație puternică în jurul vasului de sânge deteriorat;
• ateroscleroza de 3 sau 4 grade;
• poliartrita reumatoidă;
• spondilita anchilozantă;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• diferite lungimi ale piciorului.

Sindromul de durere la femei

Adesea, întrebarea de ce doare durerea de spate este cerută de reprezentanții celei mai frumoase jumătăți de umanitate. Durerea inferioară a spatelui din dreapta sau din stânga poate fi unul din primele semne ale progresiei bolilor ginecologice periculoase.

Cauzele durerii la nivelul spatelui inferior, la dreapta și la stânga la femei:

• anexita. Senzațiile foarte dureroase localizate în abdomenul inferior, dar, adesea, dau în partea inferioară a spatelui și chiar piciorul;
• torsiunea chisturilor ovariene;
• menopauza;
• sarcinii.

Durerea din spate la bărbați

Durerea de spate scăzută la stânga sau la dreapta sexului mai puternic se manifestă adesea datorită naturii activităților profesionale. Dar ele pot indica, de asemenea, progresia următoarelor patologii:

• prostatita;
• epididimita. Principalul loc de localizare a durerii este zona inghinala. Dar ea poate da și spate și picior.

Cauze frecvente ale durerii

Durerea inferioară a spatelui din stânga sau din dreapta se manifestă datorită progresiei patologiilor tractului gastro-intestinal, rinichilor, afecțiunilor organelor vitale cu natură infecțioasă. De asemenea, acest simptom poate fi un semn al creșterii unui cancer sau a unei complicații chirurgicale, o consecință a unei tulburări metabolice.

Cauzele durerii de spate la stânga și la dreapta pot fi după cum urmează:

• apendicita. În acest caz, site-ul principal al localizării durerii este regiunea iliacă dreaptă, dar pot da în partea inferioară a spatelui. De obicei, s-au manifestat dureri de spate la dreapta;
• colecistita. Durerea se manifestă adesea în hipocondrul drept și radiază în partea inferioară a spatelui. Există o manifestare a durerii în partea inferioară a spatelui din dreapta (datorită localizării vezicii biliare afectate);
• pancreatită;
• vârfuri după intervenția chirurgicală;
• patologia rinichilor. În acest caz, poate exista o durere de spate dureroasă și acută. În funcție de rinichiul care urmează să fie supus unui proces patologic, durerea inferioară a spatelui va apărea la dreapta sau la stânga. Senzațiile dureroase însoțesc pielonefrită, glomerulonefrită, nefroscleroză și așa mai departe. Durerea acută de spate este adesea manifestată pe fundalul urolitiazei, când conglomeratul format trece prin tractul urinar;
• obezitate 4 grade. Durerea de durere la nivelul spatelui inferior apare ca urmare a creșterii sarcinii în această zonă;
• miozita. O durere ascuțită a spatelui în astfel de patologii apare, de obicei, după hipotermie severă;
• procese infecțioase care apar în țesutul osos. Această afecțiune este caracterizată de dureri acute ale spatelui;
• tumorii. În stadiile incipiente ale durerii nu poate fi. Durerea acută de spate apare în etapele 3-4 ale unui cancer.

Evenimente medicale

În mod obișnuit, pacienții sunt interesați nu numai de întrebarea de ce spatele este rănit, ci și de faptul că se întreabă ce să facă într-o astfel de situație? Algoritmul de acțiune poate varia în funcție de faptul dacă cauza durerii este cunoscută sau nu.

Dacă pacientul nu are nicio idee despre ce a declanșat durerea acută a spatelui, atunci primul lucru pe care trebuie să îl facă este măsurarea temperaturii corpului său. Dacă este ridicată, atunci probabilitatea este mare ca senzațiile dureroase să fie declanșate de progresia proceselor infecțioase sau inflamatorii. Nu este recomandat să faceți ceva singur - este mai bine să apelați imediat la un medic sau să mergeți la o instituție medicală pentru consiliere și diagnosticare.

Dacă cauza durerii este entorsa fibrei musculare sau vânătaie, atunci puteți începe să faceți următoarele:

• să ia medicamente antiinflamatoare. O astfel de măsură de tratament va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea intensității inflamației;
• puteți lua un medicament diuretic pentru tratamentul dumneavoastră;
• fixarea mușchilor și a oaselor spatelui inferior cu un prosop.

Ce să nu faci:

• Dacă există o manifestare sistematică a durerii de spate, care, de asemenea, renunță, atunci nu este recomandat să luați analgezice tot timpul. Eliminarea simptomului principal (durere) poate complica ulterior procesul de diagnostic;
• ca o metodă de tratament nu poate recurge la încălzire. Mulți oameni cred că dacă încălzi locul afectat, durerea va scădea. Nu este cazul;
• Nu este nevoie să mergeți imediat la tratament pentru un chiropractician dacă poziția vertebrelor este tulbure. Astfel de modificări pot fi o consecință a proceselor distrofice, prin urmare nu se pot aplica măsuri de tratament până când nu a fost finalizată o examinare completă a corpului.

Tratamentul durerii în regiunea lombară este efectuat de un neurolog. Planul de tratament este dezvoltat în funcție de ceea ce a provocat manifestarea durerii. Metodele pot fi atât conservatoare, cât și funcționale. De obicei, medicii decid mai întâi să recurgă la metode conservatoare de tratament și numai din cauza ineficienței lor recurg la intervenția chirurgicală.

Tratamentul medicamentos poate consta în a lua astfel de medicamente:

• antibiotice;
• anti-inflamator;
• glucocorticoizi;
• diuretice;
• antispasmodice;
• probiotice și altele.

Dureri de spate în regiunea lombară

Oamenii se plâng adesea de dureri de spate și acest lucru este natural: această zonă reprezintă cea mai mare parte a volumului de muncă. În comparație cu alte departamente, lombarul este adesea predispus la boli.

În articol vom înțelege ce dureri de spate se află în regiunea lombară, cum este cauzată și cum să scăpăm de ea.

Mai multe despre durerile de spate

Durerea inferioara a spatelui este cunoscuta sub denumirea de lumbago sau "dureri de spate". Uneori este atât de puternic încât o persoană trebuie să-și asume o poziție nefiresc, mișcările sale sunt constrânse. Fiecare mișcare provoacă cel mai puternic disconfort pacientului.

Durerea poate dura câteva minute sau mai multe zile. Apoi se opresc brusc, dar după un timp se repetă cu o forță nouă. O persoană trebuie să se obișnuiască cu astfel de valuri de durere care nu vor trece complet dacă nu este tratat.

De ce durează coapsa?

Motivul poate fi următorii factori:

• stați mult timp în spatele roții sau lucrați la computer într-o poziție așezată;
• efort fizic, stres emoțional sau nervos la locul de muncă;
• formarea intensivă în sala de gimnastică (atunci când face exerciții în poziție verticală sau în picioare);
• perioada de gestație și nașterea dificilă;
• supraponderali.

Se întâmplă ca durerea să dispară singură. Acest lucru clarifică următoarele: în cazul în care coapsa este deranjată în mod regulat - dezvoltarea unei boli grave nu este exclusă. Și cu un tratament târziu, poate duce la consecințe grave, care trebuie eliminate prin intervenția chirurgicală.

Durerea inferioara a spatelui ca simptom al bolii

Există două tipuri de dureri de spate: primar și secundar.

Sindromul durerii primare apare direct în timpul dezvoltării bolilor coloanei vertebrale. Acestea pot fi:

• osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
• formarea proeminenței discului intervertebral;
• hernie intervertebrală;
• spondiloza sau spondiloartroza;
• boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi kyfoza, scolioza, kyfoscolioza;
• artrita;
• discitis, osteomielită și tuberculoză spinală.

Sindromul de durere secundară apare din cauza bolilor din alte zone ale corpului. Este cauzată de următoarele motive:

• fracturi;
• o tumoare în interiorul canalului spinal;
• spasme musculare persistente;
• boli ale organelor interne;
• urolitiaza;
• sarcină complicată;
• probleme cu ovarul.

Dacă doriți să știți în detaliu ce să faceți, dacă vă doare spatele și, de asemenea, luați în considerare metode alternative de tratament, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Video - Cum să eliminați durerea acută în regiunea lombară

Clasificarea durerii

Durerea din spate poate fi:

Durere severă

Durerea severă apare cu osteocondroza. Durerea bântuie o persoană în mod constant: când merge, stă, ridică greutăți, chiar tuse sau strănută. Uneori se dă membrelor inferioare. Acest lucru este însoțit de amorțeală și buzunare.

Atunci când radiculita lombosacrală o persoană simte o durere puternică în spatele inferior și în alte părți ale corpului: în fese, coapse, pelvis și picioare. Durerea devine mai puternică în procesul de mers, tuse, schimbarea poziției corpului.

La primele astfel de semne, trebuie să contactați un neurolog. Se recomandă să dormiți pe o saltea tare pentru a menține spatele inferior în poziția anatomică corectă.

Dureri ascuțite

Durerea acută la om apare în următoarele cazuri:

• tulpina musculara;
• șederea lungă într-o poziție incomodă;
• lucreaza cu greutati;
• traumatisme;
• miscari ascutite;
• hipotermie;
• proiectul.

Pentru a elimina astfel de dureri trebuie să utilizați geluri și unguente care au proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Acestea vor ajuta la stabilirea circulației sanguine și la scăderea edemului. Dacă două sau trei zile după prima manifestare a durerii de spate nu dispare, atunci este timpul să consultați un medic.

În primele zile, când durerile de spate apar foarte puternic, este mai bine să adere la odihna de pat.

Dureri dureroase

Durerea dureroasă în partea inferioară a spatelui poate fi cauzată de miozită sau de inflamația musculaturii spatelui inferior. O persoană este constrânsă în mișcări, deoarece suferă durere atunci când face chiar și cele mai simple mișcări.

Pentru a scăpa de durere, trebuie mai întâi să luați un duș cald și apoi să purtați haine calde. Exercitarea este exclusă. Pentru a atenua această afecțiune, se recomandă frecarea în unguente care au un efect de încălzire. Dacă durerea după trei zile nu trece, atunci este mai bine să consultați un medic.

Durerea cronică

Adesea cauza unei astfel de dureri devine deformarea spondiloză. O persoană cu o asemenea boală este îngrijorată puternic de partea inferioară a spatelui, poate să apară pierderea senzației și slăbiciune în zona piciorului.

Durerile cronice pot apărea, de asemenea, din cauza spondilitei anchilozante, a problemelor metabolice sau a cancerelor. Depășirea acestor boli la domiciliu nu va funcționa. Identificarea cauzei în primele etape este, de asemenea, dificilă. Prin urmare, dacă aveți durere care nu trece mai mult de trei zile și chiar crește, ar trebui să consultați un medic.

Dureri disprețuite

Acest tip se distinge prin "complexitatea" sa. O persoana simte dureri de spate mai mici si crede ca motivul pentru ei este in probleme cu coloana vertebrala. Dar, de fapt, durerile strămutate se manifestă, de obicei, datorită bolilor organelor din regiunea pelviană, tumorilor și afecțiunilor tractului gastro-intestinal și rinichilor.

Când trebuie să văd un doctor?

Dacă există vreun simptom din lista de mai jos, trebuie să vă înscrieți imediat pentru o consultare cu un terapeut.

• durerea severă în regiunea lombară nu dispare după trei zile sau mai mult;
• cauza durerii cauzate de leziunea măduvei spinării pe care o cunoașteți (de exemplu, cu câteva zile înainte de apariția unui accident sau a căderii spatelui);
• aveți dureri în spate, coapse, picioare și picioare;
• din cauza durerii, se pierde sensibilitatea la nivelul feselor, coapselor, picioarelor, picioarelor și zonei inghinale.

Cum de a vindeca durerile de spate?

De obicei, pacientul este un tratament complex, în care se acordă atenție regiunii lombare, coloanei vertebrale și organelor din apropiere.

Tratamentul este împărțit în două tipuri: conservator și operațional.

Dacă doriți să aflați mai multe despre tipurile de operații pentru coloana lombară, puteți citi acest articol pe site-ul nostru.

Tratamentul conservator este un tip de măsuri terapeutice în care recuperarea pacientului se realizează atât prin utilizarea medicamentelor (medicamente), cât și prin utilizarea unor metode alternative (tratament non-medicament).

Tratamentul conservator este de mai multe tipuri:

• luand medicamente speciale;
• fizioterapie;
• exerciții terapeutice;
• masaj.

Tratamentul medicamentos

Unguente și geluri

Unguent este un medicament ușor care este destinat aplicării externe în zonele afectate ale corpului. Unguentul este alcătuit din două componente: substanța de bază și medicamentele active.

Unguentele ca medicamente sunt eficiente în cazul în care trebuie să vă îmbunătățiți sănătatea acasă cât mai curând posibil. Acestea ajută o persoană să ușureze durerea, inflamația, spasmele musculare. Unele au un efect de încălzire pentru partea inferioară a spatelui, care este utilă dacă are o răceală.

Ce medicamente funcționează și care nu o fac?

Deoarece medicamentele de încălzire, performanțe excelente, au patch-uri chinezești pentru spate.

Există următoarea clasificare a unguentelor:

1. Unguent antiinflamator cu efect analgezic. Ele au un efect de răcire datorită faptului că acestea conțin mentol și levănțică. Acestea includ Ibuprofen, Nurofen și Diclofenac.
2. Unguent combinat. Ele sunt folosite pentru răniri și entorse. În plus față de efectele antiinflamatorii și analgezice, au un efect de vindecare, obținut prin heparină și demetilsulfoxid în compoziția unguentului. De exemplu, "Dolobene".
3. Medicamente cu efect de dilatare vasculară. Acestea cresc fluxul de sange catre zona afectata. De exemplu, unguent papaverin;
4. Chondroprotectors. Utilizat în patologiile țesutului cartilajului. Datorită sulfatului de condroitină, aceste medicamente restaurează articulațiile. Acestea sunt "Hondroksid" și "Drastop".

preparate injectabile

Injectarea implică introducerea de medicamente în mușchi sau vena pentru a accelera "eliberarea" medicamentelor în zona inflamată. Este important ca acul să fie ascuțit - nici pielea și nici mușchii nu sunt răniți.

Caracteristicile distinctive ale injecției sunt:

• Rata de vindecare.
• Eficacitatea tratamentului. Substanța activă nu este supusă nici unui proces degenerativ în tractul gastro-intestinal.
• Necesitatea unei abordări profesionale a injecției. În mod independent, este mai bine să nu vă faceți injecții - trebuie să vizitați medicul în fiecare zi sau să contactați medicul de la domiciliu.
• Este necesară numirea unui specialist. Doar un medic poate prescrie medicamentul potrivit. Și multe medicamente fără prescripție medicală nu pot fi cumpărate deloc.

Exercitarea și încărcarea

Exercițiul terapeutic este o metodă de tratare a bolilor și reducerea durerii de spate. Sarcinile terapiei fizice sunt restaurarea sistemului musculo-scheletic, îmbunătățirea stării pacientului și corectarea posturii.

Atunci când durerile de spate sunt recomandate pentru a efectua următoarele exerciții:

1. Poziția de plecare - întinsă. Este necesar să ridicați alternativ piciorul stâng și cel drept. Înălțimea maximă de ridicare este de zece până la cincisprezece centimetri. Picioarele ridicate trebuie ținute în greutate timp de 10-15 secunde. Exercitarea se face de 10-15 ori pe fiecare picior.
2. În poziția în sus, trebuie să vă îndoiți genunchii. Unghiul de îndoire este de 90-100 de grade. La sfârșitul exercițiului, picioarele îndoite trebuie să fie înclinate spre partea dreaptă și spre stânga până când se oprește. Exercitarea este efectuată de 15 ori.
3. Trebuie să vă sprijiniți încet și ușor în direcții diferite. La efectuarea exercițiului, partea din spate trebuie să fie cât se poate de dreaptă. Suficient pentru 20 de pante în fiecare direcție.
4. Poziția de plecare - în picioare pe toate patrulea. Trebuie să vă mișcați simultan brațele și picioarele opuse unul altuia (de exemplu, brațul drept și piciorul stâng sunt implicate). Rulați 10-15 ori
5. "Podul". Dacă stați pe toate patru cu stomacul în afară, trebuie să vă îndoiți spatele și să vă închideți în această poziție atâta timp cât aveți suficientă putere. Trebuie să faceți exercițiul de cel puțin 5 ori.

masaj

Masajul este o metodă de tratament menită să afecteze punctele active ale unei persoane cu ajutorul unor mâini sau dispozitive speciale. Această metodă este bine dovedită în lupta împotriva durerii în regiunea lombară. Cu toate acestea, masajul ar trebui să fie făcut numai de către un specialist, ca un laic poate dăuna sănătății coloanei vertebrale.

• îmbunătățește fluxul sanguin în partea afectată a corpului;
• face mușchii și ligamentele mai flexibile și elastice;
• ameliorează formele acute de durere;
• elimina toxinele din organism;
• creează senzații plăcute datorită masajului zonei sensibile ale corpului;
• are un efect benefic asupra stării de spirit.

Masajul este cel mai bine combinat cu adoptarea unei băi sau a unei saune. În special utile pentru măturile de abur din mesteacăn sau stejar: ele măresc tonul corpului.

Încălzirea și crioterapia

Această metodă de tratament se referă la medicina tradițională. Încălzirea ajută la durerea care nu este asociată cu inflamația. De exemplu, este o entorsă, hernie, curbură a coloanei vertebrale sau osteochondroză. Crioterapia, dimpotrivă, este eficientă în formele acute de inflamație.

Amintiți-vă! În prezența infecției în organism, încălzirea își pierde efectele pozitive. Creșterea fluxului de sânge în organismul uman generează dureri neîncetate, iar zona inflamației poate crește.

Prevenirea bolilor

Pentru a evita repetarea durerii în regiunea lombară, vă recomandăm să urmați trei reguli principale:

• Exercițiu în mod regulat

Exercițiile ar trebui să fortifice natura. Acestea afectează în mod egal toate grupurile musculare, inclusiv spatele și abdomenul. Se recomandă să se practice zilnic timp de cel puțin douăzeci până la treizeci de minute. Exercițiile de dimineață, jogging-ul, înotul în piscină sau mersul în pași viguroși vor face.

• Mențineți echilibrul apă-sare

O persoană este recomandată să bea până la trei litri de lichid pe zi. Pentru a face acest lucru, apa minerală curată este potrivită. Băuturile carbogazoase, cafeaua și ceaiul au un efect rău asupra rinichilor și nu saturează organismul.

Mai multă apă să bei dimineața. După ora 20.00, este mai bine să reduceți cantitatea de apă consumată, deoarece este plină de edem și durere în rinichi.

• Mănâncă bine și vizitează un medic

Verificați dieta zilnică. Ar trebui să reducă cantitatea de alimente grase, prăjite și afumate sau chiar să le elimine - este mai bine să adăugați alimente și produse sănătoase. Cel mai util care este aburit sau gătit. În dieta zilnică ar trebui să fie cât mai multă hrană posibilă, saturată cu vitamine necesare organismului, oligoelemente și minerale.

Se recomandă efectuarea unor examinări medicale anuale, care includ o examinare completă a organismului. Femeile ar trebui să viziteze regulat ginecologul, bărbatul - urolog. Sănătatea copiilor trebuie monitorizată la nivelul instituțiilor de învățământ - examinarea clinică bine stabilită va ajuta la identificarea bolii în timp și la începerea tratamentului cât mai curând posibil.

Principala condiție pentru menținerea unei coloane vertebrale sănătoase este modul corect de viață!

În plus față de aceste trei reguli, există și alte câteva recomandări care trebuie respectate:

• Urmăriți-vă postura.
• Evitați postura inconfortabilă în timpul ședinței. Genunchii trebuie să fie deasupra nivelului pelvisului. Trebuie să stai pe un scaun jos sau să stai sub picioarele tale. Este mai bine dacă o pernă mică să fie plasată între spatele inferior și spatele scaunului (scaun).
• Cu munca în birouri, merită să vă mișcați în mod regulat. După o oră, luați pauze pentru o taxă de cinci minute.
• Trebuie să dormi pe o saltea ortopedică tare.
• Greutățile corespunzătoare de ridicare. Acest lucru se face prin îndoirea genunchiului. Trebuie să vă așezați la subiect, îndoiți genunchii, păstrând în același timp spatele drept.
• Când se transferă sarcina, se distribuie sarcina între ambele mâini.

concluzie

Durerea din spate este un simptom periculos care se caracterizează prin inconstanță și variabilitate.

Aveți grijă de starea de sănătate, nu amânați excursii la medic și conduceți un stil de viață activ - atunci nu veți avea probleme cu coloana vertebrală.

Krasnjur.net portal medical Krasgmu.net

Dureri de spate scăzute - un sindrom de durere comună
Lumbago (din latină "Lumbus" - "spate inferior") - durere severă, bruscă, paroxistică a spatelui
Dureri de spate inferioare: cauze și tratament. Unul dintre cele mai frecvente sindroame dureroase asociate cu spatele inferior. În cele mai multe cazuri, durerile de spate pot fi eliminate fără ajutorul unui medic.
Tratament pentru dureri de spate inferioare. Cele mai cunoscute sindroame lombare sunt lumbago și sciatica (sciatica lombară). Pentru unii oameni, durerile de spate devin atât de familiare încât nu mai observă. În general, durerea din coloana lombară poate fi rară.

Dureri de spate inferioare (lumbago)

Durerea de spate este cel mai frecvent sindrom de durere. peste 35% din populația din țările dezvoltate suferă de dureri de spate recurente și până la 80% din toate durerile de spate cade pe partea inferioară a spatelui (regiunea lombară a spatelui). Toate categoriile de vârstă pot suferi de dureri de spate, dar incidența maximă este între 30 și 60 de ani.

Durerea de spate scăzută este un simptom nespecific care poate fi cauzat de o varietate de cauze. Pentru confort, distingem sindroamele primare și secundare de dureri de spate.

Pentru care boli există dureri în partea inferioară a spatelui:

Majoritatea durerilor de spate se bazează pe modificări musculo-scheletice morfofuncționale (sindromul durerii primare). Acestea sunt, în primul rând, leziunile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale:

1) osteochondroza (leziunea distrofică a discului intervertebral și a corpurilor vertebrale adiacente acestuia cu formarea de spondiloză);

2) spondiloartroza [artroza articulațiilor intervertebrale (fațet), care sunt articulații sinoviale obișnuite)].

Cauzele posibile ale sindromului durerii secundare:

- Tumorile primare și metastatice ale vertebrelor, măduvei spinării, spațiului retroperitoneal.

- Leziunile infecțioase ale vertebrelor și ale discurilor intervertebrale (tuberculoză, bruceloză, abces epidural).

- Boli inflamatorii neinfecțioase (spondilita anchilozantă, sindromul Reiter, artrita reumatoidă).

- Leziunile metabolice ale oaselor (osteoporoza, osteomalacia).

- Bolile de creștere (scolioză).

- Tulburări acute ale circulației sângelui din sânge (accident vascular cerebral).

- Boli ale tractului gastrointestinal (curs atipic al apendicitei acute, obstrucție intestinală).

- Durere reflectată în bolile organelor pelvine (inclusiv colică renală, boli ginecologice infecțioase cum ar fi chlamydia, gonoreea, trichomoniasis, ureaplasmoză, adnexită).

Durerea din spate poate fi acută și cronică, iar cauzele sunt leziuni spinale sau rădăcini nervoase. Poate că durerea se mișcă din structuri mai profunde (rinichi, pancreas, colon, organe pelvine sau tumori retroperitoneale).

Durere acută de spate

Stretching acut. Durerea este localizată în zona musculaturii în spate, ceea ce determină restricții în mișcare. Schimbarea durerii in zona inghinala sau a membrelor inferioare nu.

Fracturi vertebrale. Aceasta este de obicei o consecință a rănirii atunci când se îndoaie sau cade pe picioare, dar același rezultat poate fi fără rănire sau cu traumă minimă dacă pacientul are un sistem osos, osteoporoză, sindromul Cushing, hiperparatiroidism, mielom, metastază tumorilor maligne în os, boala Paget.

Deplasarea discului intervertebral la nivelul coloanei vertebrale lombare. Zona cea mai frecvent afectată este LV-SII, apoi LIV-LV, mai puțin frecvent LIII-LIV sau mai mare. Simptomele includ dureri în regiunea lombară, postură forțată și mobilitate limitată. Participarea la procesul patologic al rădăcinilor nervoase indică: durere radiculară, de obicei, unilateral; tulburări de sensibilitate (parestezie, hiperestezie sau hipalgezie); reducerea sau absența lui Achilles (rădăcină S sau S2) sau a genunchiului (L3-L4). Înfundarea discului intervertebral afectează de obicei radacina, situată sub nivelul discului, cu alte cuvinte discul LIV-LV afectează radacina L5. Funcția defectuoasă a vezicii sau a rectului indică o leziune a cozii calului, dar poate apărea și cu proeminența unei părți semnificative a discului.

Sindromul Facet. Compresia rădăcinii în locul ieșirii sale din canalul spinal provoacă o durere radiculară care nu este cauzată de o leziune a discului. Sindromul de fațet unilateral, care este cel mai adesea asociat cu rădăcina L5, are loc cu o creștere a fatetelor superioare și inferioare ale îmbinării intervertebrale, ceea ce duce la o îngustare a canalului sau diafragmei intervertebrale.

Abcesul epidural. Este cel mai frecvent întâlnită în coloana vertebrală toracică și poate fi însoțită de dureri acute la spate atunci când palparea sau atingerea zonei afectate. Ea necesită un diagnostic rapid și începerea măsurilor terapeutice până la intervenția chirurgicală, dacă există semne de compresie a măduvei spinării.

Procesele patologice în articulația șoldului pot fi însoțite de durere care se extinde până la nivelul gluteului și membrelor inferioare până la nivelul articulației genunchiului.

Durere cronică inferioară a spatelui

Spondiloza deformanților. Spondiloza deformanților este o modificare degenerativă a vertebrelor lombare, cu formarea unor excremente osoase care îngustă canalul spinal și exercită presiune asupra rădăcinilor. Atunci când durerea lombosacrală apare cu simptome neurologice în timpul mersului pe jos (pierderea sensibilității, pierderea sensibilității sau slăbiciune la ambele extremități inferioare), există suspiciune de claudicare intermitentă asociată coloanei vertebrale și care rezultă din îngustarea canalului spinal. Diagnosticul este confirmat prin examinare.

Spondilartroza anchilozantă. Ar trebui să fie suspectat la tinerii cu durere la nivelul spatelui inferior, trecând la șolduri. În primul rând, există o limitare a mobilității și rigidității dimineții, o scădere a mișcărilor respiratorii ale pieptului, curbură progresivă și flexia coloanei vertebrale toracice. Semne radiologice: distrugerea și restructurarea articulațiilor sacroiliace, formarea așa-numitei "bambus" coloanei vertebrale. Simptome asemănătoare cu mișcări restrânse la coloana inferioară pot apărea în artrita psoriazică, sindromul Reiter și colita cronică.

Tumorile și metastazele acestora, bolile metabolice. Cu ajutorul radiografiei și a mielografiei trebuie excluse următoarele afecțiuni patologice: carcinomul metastatic (glanda mamară, plămânii, glanda prostatică, glanda tiroidă, rinichii, tractul gastrointestinal), mielomul, limfomul.

Osteomielita. Cauzate de bacterii pyogenice (adesea stafilococi) sau Mycobacterium tuberculosis; posibilitatea acestor infecții trebuie confirmată sau exclusă utilizând definiția ESR, radiografie osoasă, testul cutanat cu tuberculină.

Tumorile intradurale - neurofibrom, meningiom și lipom - pot provoca dureri cronice înainte ca alte simptome neurologice să apară.

Miscarea durerilor de spate la bolile organelor interne

Odată cu înfrângerea organelor pelvine, durerea se deplasează în regiunea sacrală, organele abdomenului inferior la segmentele lombare L3-L5, secțiunile superioare ale cavității abdominale până la segmentele lombare inferioare toracice și superioare T10-L2. Caracterizat prin absența simptomelor locale și a rigidității din spate, mișcarea spatelui în întregime nu crește durerea.

1. Ulcerele peptice și tumorile stomacului, duodenului și pancreasului, în special proliferarea retroperitoneală, pot provoca dureri de spate în segmentele T10-L2.

2. Colita ulcerativa, diverticulita, tumori de colon provoaca dureri in partea inferioara a spatelui.

3. Bolile cronice ale organelor pelvine, endometrioza, carcinomul ovarian sau uterul sunt însoțite de durere în regiunea lombară. La bărbați, este necesar să se excludă prostatita cronică și carcinomul de prostată.

4. Bolile renale provoacă dureri în unghiul costovertebral.

5. Un anevrism aortic disecant provoacă dureri în regiunile toracice și lombare.

Sciatica și ischialgia (de la "ischion" grecesc - "scaun", "șold") sunt termeni învechiți, pe care medicii din secolul al XIX-lea au folosit pentru a desemna dureri în partea inferioară a spatelui, fesele, coapsele, piciorul și piciorul inferior.

Lumbago (din latină "lumbus" - "spate") - o durere paroxistică puternică, bruscă, la nivelul spatelui inferior, care apare după efort fizic sau mișcare bruscă. Pacientul se înrăutățește într-o poziție forțată, în care răsucește radiculita lombosacrală (așa-numitul simptom "blocat în spate"): înclină corpul înainte și în lateral, transferând greutatea corpului într-o jumătate sănătoasă. Fiecare încercare de mișcare provoacă chinul insuportabil. Dar dacă vă culcați, îndoiți piciorul de pe rădăcina afectată și nu vă mișcați, disconfortul se diminuează. În cel mai bun caz, atacul va dura doar câteva minute și va trece de la sine, în cel mai rău caz - va dura câteva săptămâni și mai târziu își va aminti de mai multe ori. Pentru a evita acest lucru, după primul (deși scurt-trăit) atac al bolii, solicitați ajutorul specialiștilor.

Lumbago este un sinonim pentru lumbago, folosit în medicina populară din cele mai vechi timpuri.

Doctorii ruși au crezut sincer: durere insuportabilă, piercing brusc partea inferioară a spatelui, rezultă din faptul că vrăjitoarea a tras în spate.

De fapt, spiritele rele nu au nimic de a face cu ea: la rădăcina suferinței este mișcarea bruscă a unui nucleu gelatinos afectat de osteochondroză. Situația clasică este lumbago: ați îndoit - balama biologică a alunecat până la marginea din spate a discului intervertebral, brusc dezbrăcată - miezul nu a avut timp să se întoarcă în centrul plăcuței de amortizare, vertebra sa scufundat imediat și a strâns rădăcina corespunzătoare.

Lumbalgia (din latina "algos" - durere) - durere slaba, dar constanta in partea inferioara a spatelui, exacerbata de hipotermie, gripa si raceala, leziuni la nivelul coloanei vertebrale, ridicare in greutate, oboseala fizica sistematica, extinderea și răsucirea, precum și în timpul sarcinii și dacă ați câștigat 3-5 kilograme sau mai multe kilograme de exces de greutate într-un timp scurt. Chiar dacă durerea trece o vreme, există încă un sentiment de rigiditate și disconfort în partea inferioară a spatelui.

Lumboischialgia diferă de lombodia în care necazurile nu se limitează la coapse. Durerea dă fese și piciorul de-a lungul nervului sciatic (spre spate și suprafața exterioară a coapsei și piciorului inferior, călcâi), însoțit de un sentiment de răceală, amorțeală, târâtoare. Lumboischialgia este foarte șiret! Senzațiile dureroase nu sunt prea puternice: vă puteți obișnui cu ele, puteți înnebuni folosirea analgezicilor. Dacă faceți acest lucru, în timp, mușchii coapsei și picioarelor inferioare pot slăbi, deveni aprofilați și atrofiați în mod evident (au spus în astfel de cazuri: "piciorul se usucă"). Pentru a verifica diagnosticul, efectuați un test provocator: stați drept și îndoiți-vă, apoi reveniți la poziția de plecare și ridicați piciorul drept care vă provoacă îngrijorare. La efectuarea exercițiilor, nervul sciatic este întins, ceea ce duce la o creștere accentuată a durerii. Asta sa întâmplat exact? Grăbește-te pentru o întâlnire cu ortopedul și neuropatologul!

Lumbalizarea este o caracteristică a structurii coloanei vertebrale, în care vertebra sacrală superioară este separată de semenii săi și ia forma lombarei. Opțiunea inversă (segmentul lombar inferior se alătură departamentului învecinat cu privire la drepturile sacrului superior) se numește sacralizare. Defecatorul vertebrelor slăbește funcția de susținere a spatelui inferior și sacrumului, creând condiții favorabile pentru dezvoltarea osteochondrozei.

Radiografia poate ajuta la detectarea anomaliilor în "arhitectura" lombosacrală.

MASAJUL CROSS ȘI ALUMNAMENTE

Masați timp de 5 minute de câteva ori pe zi într-o poziție confortabilă pentru dvs. - minciună, în picioare sau în picioare. Apropo, ajuta nu numai cu dureri de spate, dar stimuleaza rinichii, tonuri intregul corp.

1. Încălziți-vă mâinile: alăturați-vă palmele împreună, strângeți-le între genunchi și frecați-vă unul pe celălalt. Puneți palmele deschise pe regiunea lombară și așteptați ca căldura să ajungă adânc înăuntru. Repetați de 5 ori.

2. Încălziți palmele, atașați-le la partea inferioară a spatelui, astfel încât degetele sunt pe părțile laterale ale corpului și sunt îndreptate direct în jos, iar celelalte patru situate puțin oblic pe spatele inferior. Îndepărtați intens zona în sus și în jos.

3. Masați coapsa de sus în jos cu tampoanele tuturor degetelor. Așezați degetele perpendicular pe coloana vertebrală și deplasați-le în mișcări mici (prima dreaptă, apoi circulară), la o distanță de 3-5 cm față de coloana vertebrală (mâna stângă spre stânga, spre dreapta).

4. Strângeți-vă mâinile în pumnii și mergeți pe spatele mâinii de-a lungul creastei iliace.

5. Atașați partea din spate a mâinii stângi la partea inferioară a spatelui și o apăsați ferm cu mâna dreaptă. Îndepărtați pielea într-o mișcare circulară de-a lungul coloanei vertebrale.

ALGORITMUL AJUTOR CU CEL MAI MARE CEL MAI MARE (EXTENDED)

Dacă urmați exact recomandările, durerea acută de spate va dispărea într-o zi sau chiar mai repede, iar senzația de rigiditate și disconfort în partea inferioară a spatelui va dura cel mult o săptămână.

I. Amintiți-vă: medicamentele principale sunt odihnă și odihnă în pat. Nu încercați să depășiți durerea, îndreptați-o brusc, îndreptați-o. Imediat stați pe o suprafață tare și neîngrijită. Cea mai obișnuită saltea în timpul exacerbării sciaticei lombosacrale va deveni ortopedică dacă o așezați pe o placă de carton din lemn sau din carton dur. Forțat să meargă la baie? Puneți o centură specială care stabilizează partea inferioară a spatelui și folosiți cârje pentru a ușura coloana vertebrală.

II. Nu ar trebui să suporți cu curaj cucerirea: un astfel de eroism pentru partea inferioară a spatelui este în detrimentul său. Mușchii din spate sunt tensionați reflexiv, înlocuiesc segmentul deteriorat și, ca urmare, durerea se intensifică. Sa dovedit că chiar și grimasa suferinței pe fața unui actor care prezintă o persoană bolnavă sau grav rănit pe scena provoacă spasm muscular și disconfort în partea inferioară a spatelui. Ce să spun despre cine se confruntă cu adevăratul chin!

Accept imediat

* O pilula a oricărui analgezic: paracetamol, analgin, baralgin sau sedalgin - într-un cuvânt, care este la îndemână. În cazul în care după 30-40 de minute de relief nu a venit, repetați. Nu vă ajută? Utilizați mijloace mai puternice - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol sau tramvai. Notă: medicamentele de tip paracetamol nu trebuie administrate mai mult de 3-5 zile la rând;

Este recomandabil să nu utilizați mai mult de 2-3 ori mai des pentru a ajuta analgezicele de creștere a "puterii" la debutul durerii acute.

* 2 comprimate nu-shpy (ameliorează bine spasmul muscular);

* O pastilă a oricărui diuretic (furosemid, diacarb, verpiron) sau perfuzii de plante diuretice (ceai de rinichi, afine, coada-calului): aceste remedii reduc umflarea rădăcinii strangulate;

* 2-3 capsule dintr-un preparat complex care conține vitamine (C, B6, B12) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor): astfel puteți îmbunătăți nutriția țesuturilor din zona segmentului afectat;

* pe timp de noapte, puneți un supozitor rectal cu o substanță antiinflamatoare - ibuprofen.

III. Găsiți așa-numita postură antalică, în care durerea dispare și mușchii spinării se relaxează. Este mai confortabil să stați pe stomac, să puneți o pernă înaltă și să vă întindeți brațele înainte. Dar este posibil și pe spate: îndoiți genunchii într-un unghi drept și deplasați-vă șoldurile într-o poziție verticală, plasând câteva perne sub picioare. Dacă ridicați corpul superior cu 45 ° în același mod (linia gâtului și a spatelui ar trebui să fie dreaptă), veți simți o ușurare semnificativă.

Uneori este convenabil să stați pe partea dvs., cu o pernă sau o pernă atașată la talie.

IV. Întrebați-i pe cei dragi să deseneze o rețea de iod pe partea inferioară a spatelui și apoi să o frece cu spumă de camfor, cu terebentină purificată sau o frecare specială:

* În primele ore, utilizați produse precum anestezină, mentol, escuzan, unguent cu creaturi voltaren, butadionă, piroxicam și castane de cal. Prin reducerea umflarea țesuturilor și a altor simptome locale de inflamație, acestea luptă eficient împotriva durerii.

* 3-4 ore mai târziu frecați în coapsele finale, cremă lungă sau unguent pe baza de venin de albine sau de șarpe. Acestea sunt apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox și altele (toate acestea sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de diabet, boli de rinichi, boli de ficat și gravide). Cursul de tratament - de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile, până când durerea dispare. Dacă vreun agent extern provoacă brusc o reacție alergică locală (umflare, mâncărime, roșeață severă și iritație a pielii), înmuiați o bucată de vată de bumbac cu vodcă sau alcool și îndepărtați rapid unguentul, apoi luați o pilulă Claritin sau Tavegil.

* "Vopsit" spatele inferior cu remedii folclorice: sucul de hrean amestecat în mod egal cu alcool, tinctură de ardei iute sau rădăcini de urzică care se ard pe vodcă.

V. Respectați dieta de descărcare cel puțin o zi. Experții numesc durere analgezică extremă. Mănâncă o lire de mere sau un mic pepene verde în timpul zilei și bea 1-1,5 litri de kefir. Astfel de alimente contribuie la îndepărtarea lichidului, curăță corpul de produsele finale ale metabolismului - zguri. Greu de purtat aceste "posturi"? Nu vă deranjează: pentru o recuperare rapidă, confortul spiritual este mai important.

VI. Nu uitați de tratamentele cu apă. Când durerea dispare puțin, o dată pe zi timp de 15-20 de minute, faceți o baie cu un decoct de cimbru sau musetel (temperatura - 36-37 °).

VII. De îndată ce dispare durerea acută și veți putea să vă ridicați, începeți să faceți exerciții speciale care să restabilească mobilitatea regiunii lombare. Efectuați un mini-complex cu o oră înaintea meselor sau 2 ore după aceasta, de 2-3 ori pe zi.

I. n. - îngenuncheat.

1. Așezați brațele întinse pe scaunul scaunului, inspirați adânc, retragând mușchii abdominali și arcând spatele. Luați o respirație liberă adâncă, relaxându-vă cât mai mult pe spate și arcând-o (de 8-12 ori).

2. Întindeți palmele pe podea, inhalați și încet, fără a vă lua mâinile de pe podea, întoarceți-vă capul și corpul spre dreapta. Expirați, reveniți la și. n. Același la stânga (de 6-8 ori).

3. Îmbrăcați-vă palmele pe podea și, în același timp, ridicați brațul drept drept și piciorul stâng întins. Țineți apăsat timp de 5-7 secunde. Respiratia este arbitrara. Același lucru cu mâna stângă și piciorul drept. Creșteți treptat timpul petrecut în această poziție până la 1-2 minute.

Și nu amâna vizita la ortoped și neuropatolog.

Sfaturi pentru fiecare zi

* Plasați o pernă plată sub talie sau cumpărați un stabilizator special pentru talie, fixat pe spatele scaunului. Acest lucru va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute, dacă trebuie să stați într-un loc într-o perioadă lungă de timp.

* Deseori aranjați încălzirea pentru partea inferioară a spatelui. Mergeți în jurul camerei, agățați-vă de ușă timp de câteva secunde sau strigați

SIT-STAND-Lying

Legendarul Henry Ford a trăit la 95 de ani, fără să se plângă niciodată de dureri de spate. Tatăl industriei de automobile era sigur: pentru că nu a stat niciodată când putea sta, și nu a stat niciodată când putea minți, să-și păstreze forma frumoasă. Doctorii sunt pe deplin de acord cu rețeta magnatului american. Ei au calculat: atunci când vă aflați pe spate, a treia vertebră lombară este sub presiune de aproximativ 25 kg, pe partea ei - 75 kg, în picioare - 150 kg, în timp ce stătea cu un spate înclinat - 275 kg.

se înmoaie în perete și țineți picioarele pe cât posibil de sprijin. În această poziție, spargerea coloanei inferioare, eliberată de sarcină. Stați pe toate patru, odihnindu-vă fruntea pe brațele brațelor îndoite, întoarceți-vă drept.

* Dați spatelui tău inferior să se odihnească timp de 10 minute la sfârșitul zilei de lucru. Ei merită! Luați-vă pe podea, alunecând o pernă plată sub spatele capului, gâtului și spatelui, întindeți brațele și relaxați-vă. După aceea, încălziți spatele inferior sub un duș fierbinte și frecați intens cu un prosop de terasă.

* Învățați să ieșiți din pat în mod corect - încet, încet, ca și cum ați rula afară dintr-o pătură și în picioare pe ambele picioare deodată.

* Nu vă îndoiți de chiuvetă când vă spălați dinții. Poziția corectă: păstrați-vă spatele drept, sprijiniți-vă de chiuvetă sau de marginea băii, stați ușor și împărțiți picioarele în lateral sau plasați un picior înainte.

* Rochie ședinței. Când puneți piciorul pe loc, puneți-vă piciorul pe scaun sau picurați-vă pe genunchi, asigurându-vă că spatele rămâne în poziție verticală.

* În timpul iernii, purtați centura lombară - un corset sau o bandă largă de blană sau lână. În timpul verii, pe plajă, nu fi leneș să se transforme într-unul uscat după fiecare înot: costume de baie umede sau trunchiuri de înot - sabotaj împotriva taliei!

* Nu supraîncărcați coloana inferioară. Ridicând de pe podea o greutate de 50 kg pe picioare drepte, încărcați vertebrele lombare cu o greutate de aproximativ 730 kg. Îndoiți genunchii, reduceți această greutate la 200 kg.

* Urmăriți postura. Experții spun: disconfortul din coloana inferioară a coloanei vertebrale - este o durere a capului, în mod constant privirea la podea.

* Reduceți forța de muncă. Psihologii au observat un fapt curios: cel mai adesea muncologii se plâng de durere în spate și sacrum. Și nu totul, ci doar cei care nu au încredere și capacitatea de a se controla. Tensiunea subconștientă determină tensionarea mușchilor lombari cu toate consecințele care rezultă în partea inferioară a coloanei vertebrale.

Durerea din partea inferioară a spatelui este cunoscută aproape de fiecare persoană. Suficient de mult timp să stați într-o poziție incomodă pentru a vă simți disconfort în regiunea lombară. Dar durerile severe ale spatelui, ca regulă, au cauze foarte specifice și sunt un semnal al bolii care trebuie tratată. Răspunsul la întrebarea de ce doarele spatelui inferior reprezintă primul pas spre eliminarea bolii.

Cauze ale durerii primare și secundare la nivelul spatelui inferior

Cauzele durerii de spate în zeci. Conform clasificării medicale, distingem sindromul durerii primare și secundare care afectează regiunea lombară.

1. Sindromul durerii lombare primare (modificări musculo-scheletice de natură morpofuncțională) este cauza majorității cazurilor în care spatele în regiunea lombară este dureros. În primul rând sunt modificări degenerative-distrofice în diferite părți ale coloanei vertebrale:

Osteochondroza este o leziune distrofică a cartilajului și a țesutului osos. Discul intervertebral, vertebrele adiacente sunt afectate, se dezvoltă spondiloza.

Spondiloartroza este o formă de osteoartrită în care leziunea afectează articulațiile intervertebrale (fatete), responsabile pentru mobilitatea spinării sau sinoviale.

2. Sindromul secundar poate avea cauze și mai diverse ale durerii de spate:

Scolioza, într-un mod simplu - curbura spinării și alte boli în creștere;

Leziuni metabolice asociate tulburărilor metabolice, cum ar fi osteoporoza și osteomalacia;

natura inflamație neinfecțioase, cum ar fi spondilita anchilozanta (numită - spondilita anchilozanta), sindromul Reiter si artrita reumatoida;

O tumoare situată pe vertebre, direct în măduva spinării sau în spațiul retroperitoneal, primar sau provocată de formarea de metastaze;

Fractura oricărei vertebre vertebrale sau a mai multor vertebre vertebrale este unul dintre cele mai grave motive pentru care durerile spatelui joacă;

Boli infecțioase de diferite tipuri, care duc la înfrângerea discurilor atât vertebrelor și intervertebral: bruceloza, tuberculoza, inflamația purulentă a țesutului în epidural (abces epidural);

Accidentul vascular cerebral, cu o încălcare acută a circulației cerebrospinale a sângelui, poate provoca, de asemenea, un sentiment că coapsa este dureroasă;

Unele boli ale tractului gastro-intestinal, în special cursul atipic apetit acut, obstrucția intestinală.

De asemenea, pot fi reflectate durerile de spate; Această situație apare atunci când o serie de boli ale organelor situate în zona pelviană. Acestea includ, în primul rând, colici renale și boli infecțioase ale sferei ginecologice (venerice). Deci, durerile de spate reflectate cauzează gonoreea și trichomoniaza, chlamydia, andexitis, ureaplasmoza.

Dureri de spate acuta si cronica

Durerea din regiunea lombară este, de asemenea, împărțită în dureri acute și cronice cauzate de diferite afecțiuni ale terminațiilor nervoase sau ale coloanei vertebrale. De asemenea, se observă adesea așa-numitele dureri ale spatelui spate deplasate: în acest caz, apare senzația de durere la organele interne și structurile corpului mai profund localizate; cu alte cuvinte, pacientul pare că durează spatele și, de fapt, o parte complet diferită a corpului este afectată. Cel mai adesea, dureri de spate în regiunea lombară, în cazul în care durerea din organele pelvine, rinichii, pancreasul, colonul sau tumorile situate în spatele peritoneului este proiectată în această zonă.

Mulți pacienți nu știu ce să facă dacă partea inferioară a spatelui dăunează. Dar există o recomandare clară, care nu este absolut necesară: auto-medicație. Cauzele durerii sunt atât de variate încât doar un specialist calificat poate face un diagnostic corect.

Cauze posibile ale durerii acute de spate

1. Durerea este însoțită de mușchii acută întinși. În acest caz, semnalele de durere sunt localizate în partea din spate și sunt livrate de mușchii lungi spasmodici. Durerea nu are tendinta de a se muta in zona inghinala sau a picioarelor. Mobilitatea umană este limitată.

2. Una dintre cele mai frecvente și severe pentru consecințele cauzelor cauzatoare de dureri de spate severe este o fractură a coloanei vertebrale (fracturi vertebrale, incluzând fracturi de compresie). De regulă, acest lucru se întâmplă atunci când o cădere nereușită, îndoirea spatelui și a altor răniri; dar, în cazul în care un pacient diagnosticat cu osteoporoză, hiperparatiroidism, sindromul Cushing, boala Paget, sunt tumori și metastaze lor în regiune vertebrale sau a altor tulburări ale sistemului osos, fracturi vertebrale pot apărea literalmente „din senin“, chiar și senzații de moment pacient la momentul fracturii.

3. O situație la fel de neplăcută în care coapsa este dureroasă - o deplasare a discurilor intervertebrale în partea vertebrală. În funcție de frecvența leziunilor, se disting următoarele domenii:

LV-SII - cel mai adesea;

LIV-LV - a doua în frecvență;

LIII-LIV și mai sus - cazuri mai rare.

Simptomele includ dureri de spate severe, postură forțată și mobilitate limitată. Pentru a participa la procesul patologic al rădăcinilor nervoase indicați:

• Dureri radiculare, de obicei unilaterale;
• tulburări de sensibilitate (amorțeală, sensibilitate crescută sau scăzută);
• scăderea sau dispariția reflexului lui Ahile (în cazul deteriorării rădăcinilor lui S sau S2);
• scăderea intensității sau absența tusei genunchiului (indică o leziune a situsului L3-L4).

Tendința generală este efectul discului intervertebral proeminent pe rădăcina inferioară (de exemplu, deplasarea LIV-LV cauzează patologia rădăcinii L5). Odată cu înfrângerea cauda equina (coapsa), funcțiile vezicii urinare și rectului sunt perturbate. De asemenea, această afecțiune poate apărea cu o proeminență puternică a discului spinării.

4. dureri de spate acută în regiunea lombară la sindromul fateta: în acest caz, unitatea nu este afectată, iar durerea este un rezultat de compresie a coloanei vertebrale la ieșirea din canalul spinal. Sindromul cel mai obișnuit fațet unilateral este observat în zona coloanei vertebrale L5; apare pe baza unei creșteri a fațetelor articulare intervertebrale (superioară și inferioară) și, ca o consecință, a îngustării foramenului intervertebral.

5. De asemenea, durerea severă a spatelui însoțește abcesul epidural - o boală gravă care necesită un diagnostic urgent și un tratament imediat. Cel mai adesea, procesul inflamator se dezvoltă în regiunea toracică a coloanei vertebrale; durerea devine deosebit de puternică, cu impact mecanic asupra zonei patologice (presare, atingere). În cazul semnelor de comprimare a măduvei spinării, se recomandă orice măsuri terapeutice foarte eficiente, inclusiv intervențiile chirurgicale.

6. Un alt motiv pentru care durerile spatelui inferior pot fi o boală a articulației șoldului - în primul rând coxartroza. În acest caz, durerea este caracteristică, radiând în partea inferioară a taliei, a feselor, precum și a picioarelor până la genunchi.

Bolile caracterizate prin dureri cronice de spate

1. Deformarea spondiloză. Aceasta este o boală în care există o schimbare distrofică a vertebrelor lombare, calcificarea aparatului ligamentos și o creștere ulterioară a osului; excesele de oase presează rădăcinile și îngust canalul spinal. În cazul în care durerea din spate este însoțită de slăbiciune la picioare, amorțeală și alte simptome neurologice, trebuie luată în considerare posibilitatea unei claudiciuni intermitente, care poate fi cauzată de îngustarea canalului spinal. Este necesară examinarea, rezultatele cărora stabilesc diagnosticul final.

2. Spondilartroza anchilozantă (sau spondilita anchilozantă). Într-o fază incipientă, se caracterizează prin limitarea mobilității, mai ales dimineața, prin contracția mișcărilor pieptului în timpul respirației. Există dureri de durere în partea inferioară a spatelui; apoi apare și avansează curbura spinării în regiunea toracică. O examinare cu raze X înregistrează anomalii ale articulațiilor sacroiliace: distrugerea, schimbarea structurii, coloana vertebrală "bambus". Examinarea atentă și clarificarea motivele pentru dureri de spate mai mici, deoarece simptome similare și limitează mobilitatea părții inferioare a coloanei vertebrale poate provoca alte boli - sindromul Reiter, artrita psoriazică, colita cronica.

3. Bolile oncologice (tumori, metastaze), tulburări metabolice (incluzând NBO). Este necesar să excludem următoarele cauze ale durerii de spate:

• carcinom metastatic al plămânilor, glandelor mamare, prostatei și glandelor tiroide, rinichilor, tractului gastrointestinal;
• limfom;
• mielom multiplu (mielom multiplu).

O excepție se face prin radiografia și mielografia.

4. Osteomielita provoacă de asemenea dureri dureroase în partea inferioară a spatelui. Când se suspectează boala, radiografia este realizată os efectuat testul cutanat la tuberculină și determinarea VSH pentru a determina prezența / absența bacteriilor tuberculozei în organism sau piogenice (puroi) bacterii frecvent stafilokkok - patogeni osteomielită.

5. Tumorile maduvei spinarii (tumori intradural) de diferite tipuri. Boli cum ar fi lipom, neurofibrom, meningiom pot provoca dureri de spate persistente, inițial fără simptome neurologice însoțitoare.

Cauze ale durerii de spate de natură intermitentă

Multe boli ale organelor interne provoacă dureri de spate intermitente, acute sau cocoloase. În același timp, pacienții nu au un sentiment de rigiditate în spate, nu există o localizare clară a durerii, cu un interval maxim posibil de mișcare, durerea nu crește. Când a fost întrebat ce să facă în cazul în care talia nu durează tot timpul, dar din când în când, răspunsul este simplu: nu așteptați până când este bolnav "în mod corespunzător", ci du-te la un medic.

Există un impact clar al patologiei unui organ asupra unei anumite părți a coloanei vertebrale. Astfel, durerea din organele pelvine radiază în zona sacră, cu boli ale organelor situate în partea inferioară a cavității abdominale, dă spatelui inferior (segmente L3-L5), iar în partea superioară segmentelor din partea superioară a zonei lombare sau din partea inferioară a regiunii toracice.

Boli - cauze ale durerii de spate și zona durerii:

În cazul în care organele pelvine sunt afectate, endometrioza, carcinomul ovarelor sau uterului, dureri de spate mai mici. La barbati, aceasta durere intermitenta poate fi cauzata de prostatita cronica sau de dezvoltarea carcinomului de prostata.

Diferitele boli ale rinichilor provoacă durere la articulațiile coastelor și coloanei vertebrale.

Tumorile stomacului, duodenului, ulcerului peptic, tumorilor pancreatice (în special dacă boala se extinde dincolo de peritoneu) - durerea se extinde în regiunea segmentelor spinării T10-L2;

Cu colită ulcerativă, diverticulită sau tumori de colon, dureri de spate inferioare;

Dacă vă doare spatele în regiunile toracice / lombare, trebuie exclusă disecția aortică (anevrismul de disecție).

Ce trebuie să faceți dacă vă doare spatele? Consultați un medic!

Mai întâi de toate, este necesar să contactați terapeutul sau medicul de familie. Pentru durerea acută, "înainte de a țipa", faceți o ambulanță. Dacă coapsele încep să rănească după o cădere sau o vătămare gravă, este rezonabil să consultați un traumatolog. De asemenea, cu dureri de spate, puteți obține ajutor de la experți:

• ortopedist, chirurg;
• specialist de boli infecțioase, gastroenterolog;
• cardiolog, pulmonolog;
• ginecolog, proctolog;
• urolog, nefrolog.

Un apel la un chiropractician nu este interzis, ci, de preferință, după o examinare a unui specialist.

Pentru tratamentul durerii articulare, multe dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pe bază de diclofenac, fără consultare prealabilă cu medicul. Aceste medicamente sunt foarte puternice și eficiente, dar provoacă un număr mare de efecte secundare până la ulcerul gastric. Datorită prezenței efectelor secundare, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) nu pot fi utilizate o perioadă lungă de timp și, în mod ideal, ar trebui să fie alternate cu unguente de încălzire - inofensive, dar nu mai puțin eficiente. De exemplu, se încălzește perfect și se ameliorează durerea unguentului Kapsikam, care este adecvată atât pentru utilizarea pe termen lung, cât și ca mijloc de alternare cu AINS.