În timpul nașterii unei noi vieți în corpul unei femei există multe procese asociate cu sarcina. Uneori se pot face cunoscuți prin diverse simptome care îi deranjează pe mama însărcinată. Una dintre aceste manifestări este durerea unui personaj tras în regiunea lombară. Această condiție nu este întotdeauna sigură pentru femei și copii. Natura aspectului său poate fi determinată de natura senzațiilor și simptomele însoțitoare.

Cauze rezonabile

Procesele fiziologice în timpul nașterii sunt semnificative și adesea se simt. Există o serie de factori care pot provoca o durere de întoarcere și sunt direct legate de sarcină:

1. Procesul de implantare a ovulului. În acest moment, femeia încă nu știe că este însărcinată. Debutul apariției ouălor se produce la 5-7 zile după fertilizare. În plus față de senzațiile neplăcute din spate în acest moment, poate înăbuși abdomenul inferior, precum și descărcarea de culoare roz. Starea nu necesită tratament și se trece repede.
2. Creșterea fluxului de sânge către organele pelvine. Apare la aproximativ 6 săptămâni datorită formării circulației uteroplacentare. Navele sunt pline și pot provoca disconfort în partea inferioară a abdomenului și partea inferioară a spatelui.
3. Înmuierea ligamentelor și articulațiilor. Organismul se pregătește în avans pentru procesul de naștere, producând relaxinul hormonal. Ea face fibrele cartilajului elastice. În acest caz, spatele în mod obișnuit trage în zona cozii și în spate.
4. Contracțiile Braxton-Higgs. Un astfel de fenomen poate fi observat după 11-12 săptămâni de sarcină. Simtând amintirea muncii la naștere, doar cu o intensitate scăzută, ei trec repede. Uterul în acest moment devine greu și poate să se scufunde puțin înapoi.

Toate acestea sunt semne ale sarcinii normale.

În cazul în care partea inferioară a spatelui se trage la începutul perioadei de gestație, în timp ce durerea nu este exprimată și nu provoacă neplăceri, nu există motive de îngrijorare.

La o întâlnire programată cu un medic, trebuie să raportați acest simptom. Numai el poate să decidă dacă sunt necesare măsuri de diagnosticare, dată fiind istoria femeii însărcinate.

Condiții periculoase

Sarcina este întotdeauna stresantă pentru organism. Imunitatea scade, bolile cronice, uneori chiar cele care nu au fost identificate anterior, sunt exacerbate. De asemenea, există încălcări ale cursului sarcinii în sine.

Durerea din spate poate fi un semn al uneia dintre următoarele condiții:

• Debutul avortului spontan sau avortul pierdut. Această complicație gravă este însoțită de crampe abdominale, extinzându-se până la regiunea lombară și descărcări sângeroase. Într-un astfel de caz, este necesară internarea imediată.
• Bolile infecțioase. Imunitatea redusă crește riscul apariției unei răceli sau al unei infecții. Procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, manifestate prin tragerea durerii din spate.
• Exacerbarea sau dezvoltarea osteocondrozei. Sarcina crește odată cu creșterea fătului, iar centrul de greutate se schimbă. Dacă au existat probleme cu articulațiile sau cu coloana vertebrală înainte de sarcină, există o mare probabilitate de recidivă. Dacă nu țineți postura, adesea stați și mutați puțin, probabilitatea apariției unor probleme cu coloana vertebrală crește.
• Simfiza. Cu o înmuiere excesivă a articulațiilor și lipsa de calciu, oasele pubian se pot dispersa parțial sau complet. Durerea în același timp va fi împușcată, localizată în regiunea pubiană, care se extinde până la partea inferioară a spatelui.

Când spatele este tras în timpul sarcinii timpurii, durerea este severă, mai ales dacă este crampe, trebuie să contactați o instituție medicală pentru a determina cauzele acesteia. Acesta poate fi un semn periculos, iar dacă îl ignorați, consecințele grave nu sunt excluse, atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Prevenirea și tratamentul

Tratamentul medicamentos pentru purtarea unui copil în majoritatea cazurilor este interzis. Chiar și anestezicele locale sunt contraindicate. Pentru a preveni sau a elimina durerile de spate în timpul sarcinii, trebuie să urmați instrucțiunile simple:

1. Încercați să vă păstrați nivelul spatelui. Postura corectă este cea mai bună prevenire.
2. Schimbați constant poziția corpului în spațiu. A fi în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp poate afecta negativ mușchii spatelui și coloanei vertebrale.
3. Nu ridicați greutățile. Acest lucru poate provoca nu numai dureri de spate, dar și forță de muncă prematură. Este necesar să evitați sarcini.
4. Exercitarea pentru femeile gravide. Acestea sunt simple complexe care vor ajuta la ușurarea cursului sarcinii pentru femeia însăși. De asemenea, vor fi plimbări utile în aerul proaspăt.
5. Faceți un curs de masaj. Ar trebui făcută de un specialist, deoarece în timpul sarcinii, tehnica de masaj este diferită de cea obișnuită.
6. Alegeți pantofii potriviți. Este inacceptabil să purtați pantofi care nu sunt potriviți în mărime, incomod sau au un călcâi mare.
7. Droguri fără droguri. O compresie de miere sau o eșarfă caldă din spate poate ameliora durerea fără a afecta copilul.

Cel mai adesea în timpul sarcinii trage spatele inferior din motive complet naturale care nu necesită un tratament special. Dar totuși, dacă există simptome concomitente sau durere este severă, este obligatorie consultarea unui ginecolog. Cu încălcări grave pot folosi droguri. Auto-tratamentul este strict interzis, deoarece este periculos pentru sănătatea copilului.

De ce durează coapsa la începutul sarcinii?

Dacă trageți partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, nu vă panicați! Multe dintre simptomele care apar în timpul sarcinii sunt destul de naturale și sunt explicate prin fiziologii. De la începutul sarcinii, corpul unei femei începe să se schimbe rapid. Și acum ne referim nu numai la schimbări externe, ci și la restructurarea internă. Adesea, aceste metamorfoze încep să apară atât de brusc încât aruncă mama viitoare în stres, ceea ce poate doar să o rănească. Prin urmare, să vedem de ce durerea inferioară durează la începutul sarcinii.

Primele patru săptămâni de sarcină

Uneori trage partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, chiar înainte de apariția celor două dungi prețuite pe test. Corpul unei femei din primele zile de concepție începe să se pregătească pentru procesul de a purta un copil și naștere. Deja din primele zile din organism începe să producă hormonul prolactină. Sub acțiunea sa, mușchii și ligamentele încep să se înmoaie, oasele pelvine încep să se miște. Toate acestea sunt necesare pentru un rezultat pozitiv al nașterii - astfel încât copilul va fi mai ușor să iasă.

Organele interne încep de asemenea să se pregătească pentru faptul că fătul va începe în curând să crească. Colțul coloanei vertebrale din regiunea lombară se schimbă, pregătindu-se pentru sarcini care vor începe să crească în curând, deoarece este coloana vertebrală care ia sarcina principală atunci când se naște fătul. Deci, putem spune că dacă aveți o durere de spate la începutul sarcinii, acesta este un indiciu că organismul funcționează corect. Este reconstruit pentru a vă face copilul confortabil.

Durerea se poate agrava în mod semnificativ dacă mama suferă de scolioză sau alte boli ale oaselor și mușchilor. De asemenea, un stil de viață sedentar poate duce la o creștere a simptomelor durerii. În acest caz, femeia ar trebui să se miște mai mult.

A cincea - a șasea săptămână a sarcinii

În această perioadă începe restructurarea globală a diviziunii sacre. De asemenea, sub acțiunea relaxinului, sacrul începe să devină mai mobil și mai flexibil. De asemenea, este cauzată de îngrijirea corpului dumneavoastră în legătură cu copilul. Odată cu dezvoltarea fătului, nu se va simți sub presiune. De asemenea, faptul că o schimbare în regiunea sacrală va reduce inconvenientele care pot provoca fetusul, câștigând în greutate. Un alt "bonus" de relaxare a sacrului va fi menținerea echilibrului, deoarece odată cu dezvoltarea embrionului, centrul dumneavoastră de greutate se schimbă.

Referindu-se la schimbarea centrului de greutate, este imposibil să nu menționăm că are o legătură directă cu durerea din spate, pentru că din această cauză o femeie la nivelul instinctelor își divorțează umerii și își întinde gâtul. Această poziție doar mărește sarcina pe spate, ceea ce, la rândul său, mărește durerea.

De asemenea, una dintre cauzele durerii în această perioadă poate fi creșterea producției hormonului progesteron. Ea chiar înmoaie ligamentele din partea inferioară a spatelui, ceea ce provoacă dureri de spate la începutul sarcinii.

Foarte des în săptămâna a cincea și a șasea, durerea din partea inferioară a spatelui poate curge în picioare. Acest lucru se întâmplă dacă o femeie gravidă se mișcă puțin. În acest caz, vă putem sfătui un lucru - mergeți mai mult!

Medicii spun că în această perioadă, durerea se întâmplă foarte rar, deci nu există nici o preocupare deosebită dacă femeia nu are boli ascunse.

A șaptea săptămână de sarcină

În a șaptea săptămână, uterul începe să crească și să crească, ceea ce determină creșterea mușchilor care îl susțin. Din acest motiv, întreaga regiune lombară este tensionată și apare durere. De obicei are o culoare slabă și trage o femeie la fel de mult.

A opta - a noua saptamana

În această perioadă crește sensibilitatea nervului sciatic. Datorită proximității sale cu pelvisul și spatele inferior, durerea de spate adesea însoțește această perioadă. Durerea din această perioadă va fi trasă, dar nu puternică.

A zecea săptămână

După cum ați înțeles deja, dacă vă doare spatele la începutul sarcinii, nu există nimic nenatural în legătură cu aceasta. Și, prin urmare, în a zecea săptămână, când fătul începe să crească rapid, durerea poate însoți de asemenea femeia. Încărcarea pe coloană începe să crească rapid și, din această cauză, regiunea lombară începe să rănească puțin mai mult. Dacă mai devreme ați suferit o durere pur durere, acum va fi însoțită de oboseală severă în această secțiune. Greutatea bebelușului crește, iar din această cauză crește și tensiunea din spate, ceea ce afectează spatele inferior.

A unsprezecea săptămână

Cel mai înalt vârf al durerii de spate la începutul sarcinii este atins în a unsprezecea săptămână. În această perioadă, tensiunea din spate nu este uniform distribuită, iar durerea din spatele inferior crește doar. În acest stadiu al sarcinii, durerea și umflarea din spate pot să ajungă în coapse și picioare. Acest lucru este considerat normal. Fructele continuă să crească și trag ligamentele. În partea inferioară a spatelui, aceasta se reflectă ca o ușoară durere care nu provoacă prea mult disconfort.

De-a lungul sarcinii

Am considerat cauzele normale, naturale ale durerii de spate. Dar există încă durere, care este un simptom al bolii, care sa manifestat în timpul sarcinii. Astfel de boli includ pielonefrită, hernie, urolitiază, sciatică și așa mai departe. Dacă simptomele durerii nu dispar, ci se înrăutățesc sau sunt însoțite de un disconfort suplimentar, vă sfătuim să consultați un medic!

• Este posibil să aveți nevoie de ea: trageți partea inferioară a spatelui la 39 și 40 de săptămâni de sarcină

Ce trebuie să faceți dacă vă doare spatele

După cum ați înțeles deja, un simptom similar este mai degrabă norma decât un fel de abatere. Păcatul în spate poate începe chiar în prima săptămână după concepție. Acest lucru se datorează proceselor naturale fiziologice din corpul unei femei însărcinate. Corpul începe să se reconstruiască, pregătindu-se pentru naștere și naștere.

Motivul principal este înmuierea ligamentelor și faptul că presiunea asupra coloanei vertebrale crește și crește cu fiecare lună care trece. Din păcate, nu se poate face nimic, dar puteți încerca să ușurați durerea.

Chiar înainte de sarcină, aveți posibilitatea să aveți grijă de ea cât mai mult posibil, un curs mai confortabil.

Pregătirea pentru sarcină

Mai întâi de toate, ar trebui să faceți o programare cu un ortopedist. După cum ați înțeles deja, principala cauză a durerii este încărcarea pe coloană vertebrală. Și dacă această coloană vertebrală are abateri de la normă, sub influența acestei încărcări, acestea vor apărea numai, adăugând noi vopsele la paleta dvs. de durere.

În cazul scoliozelor sau osteocondrozei, medicul va recomanda înotul. Acest exercițiu fizic simplu întărește perfect coloanei vertebrale și musculaturii, precum și pregătește în plus corpul pentru naștere, ceea ce contribuie la ușurarea acestora.

O optiune excelenta pentru coloana vertebrala va fi achizitionarea unei saltele ortopedice. Aceasta va ajuta coloana vertebrală să ajungă în poziția corectă în timpul somnului, îndepărtând astfel sarcina.

Un alt diagnostic periculos poate fi picioarele plate. Dacă suferiți de această boală, atunci sarcina pe coloana vertebrală este distribuită inegal, ceea ce înseamnă că purtați un copil, care vă suprapune deja spatele, va fi foarte dificil pentru dumneavoastră.

Nu fi inutil pentru a vizita și nutriționist medic. În timpul sarcinii, greutatea crește rapid, sarcina la nivelul coloanei vertebrale crește și, din acest motiv, apare durere. Dar dacă, chiar înainte de începerea sarcinii, ați avut această greutate în plus, coloana vertebrală va deveni de două ori în perioada de purtare a unui copil.

Cum să eliminați durerile de spate

În timpul sarcinii este necesară o exercițiu fizic regulat - gimnastică, yoga pentru femeile însărcinate, care este foarte popular astăzi sau plimbări simple. Înotul este excelent și cel mai sigur. Amintiți-vă că static pentru coloanei vertebrale este la fel de dăunătoare ca suprasolicitarea. Exercitarea trebuie să fie moderată - nu trebuie să torturați corpul cu o sală de gimnastică obișnuită cu greutăți, pentru că acum sunteți doi dintre voi!

O excelentă prevenire a curburii spinării, precum și o modalitate excelentă de a se întinde va fi doar întins pe o suprafață tare, precum și dormit pe aceeași saltea ortopedică.

Dacă suferiți de miozită sau sciatică, vă sfătuim cu tărie să nu recurgeți la unguente și pastile antiinflamatoare. Nu numai că ele vor avea un impact negativ asupra copilului dvs., efectele lor asupra corpului în timpul sarcinii pot fi neașteptate. Cel mai inofensiv este o erupție cutanată. În acest caz, recomandăm reducerea efortului fizic. Restul în acest caz este cel mai bun medicament care vă va ajuta nu numai pe dvs., ci și pe copilul dumneavoastră.

O altă nuanță a vieții prenatale a unei femei este din pantofi cu tocuri, dacă nu dorește să agraveze durerea de spate. Atunci când purtați pantofi de tip stiletto, sarcina pe coloană crește și partea din spate poate începe să dureze în regiunea lombară.

• Vezi și: Pot să fac masaj înapoi în timpul sarcinii?

Fiind într-o poziție interesantă, o femeie va agrava durerea doar prin călcâiele sale preferate. Uita-te la tocuri in timpul sarcinii, lasa-te sa te relaxezi si sa-ti faci pantofii preferati de balet sau adidași.

Urmăriți-vă dieta. Partea din spate a unei sarcini precoce doare din cauza mușchilor de întindere care au nevoie de calciu. Deci, acest microelement este necesar nu numai pentru făt, dar și pentru mama însărcinată, pentru a ușura durerea în timpul restructurării corpului. Astăzi există multe complexe de vitamine pentru femeile însărcinate și aproape toate conțin calciu. Desigur, înainte de a începe să le luați, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Înainte de aceasta, vă sugerăm să vă bazați pe produsele lactate, pătrunjelul și puiul.

Dacă sunteți un susținător al medicinei alternative, puteți încerca să ușurați durerile de spate la începutul sarcinii cu aromoterapie sau acupunctură. Dar, din nou, consultați mai întâi un specialist, nu faceți auto-medicație. Adesea, medicamentele care ajută o femeie înainte de sarcină pot avea un efect dăunător asupra ei în timpul perioadei de gestație. Fii atent!

De asemenea, puteți apela la unul din mijloacele medicinii tradiționale - compresa de miere. Pentru a face acest lucru, trebuie să încălzi mierea, să-l pui pe partea inferioară a spatelui, să acoperi cu polietilenă și să te izolezi.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

De ce poate trage spatele la începutul sarcinii

Multe femei trag partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii. Senzațiile dureroase îngrijorează viitoarele mame care consideră că starea de rău este un semn al unui început de avort spontan. La urma urmei, într-un mod similar, de multe ori trage spatele înainte de menstruație. În mod special, fetele foarte îngrijorate devin însărcinate pentru prima dată. Sunt siguri că, atunci când poartă un copil, nimic nu ar trebui să facă rău. Cu toate acestea, mamele experimentate știu că în 9 luni o femeie însărcinată suferă o mulțime de afecțiuni. Majoritatea disconfortului nu reprezintă un pericol pentru făt. Ele sunt cauzate de schimbări în corpul unei femei. Dar, în unele cazuri, durerea poate fi un simptom al unei patologii în curs de dezvoltare.

De ce există durere în partea inferioară a spatelui înainte de menstruație, citiți aici.

Implantarea ovulelor

Fuziunea spermei și a ouului are loc în trompa uterină sau în cavitatea abdominală. După fertilizarea cu succes, ovulul se deplasează în uter. După 3-4 zile, pătrunde în cavitatea organului și începe să pătrundă în suprafața sa interioară. Substanțele conținute în ovul dizolvă straturile membranei mucoase, țesutul conjunctiv al uterului și pereții vaselor de sânge.

Datorită distrugerii țesuturilor organului, implantarea poate fi însoțită de senzații dureroase de natură tragică. Femeile simt dureri abdominale sau inferioare ale spatelui. Procesul de implantare se desfășoară intermitent. Prin urmare, durerea se scurge periodic și se reia.

Într-o astfel de etapă timpurie a sarcinii, femeile, de obicei, nu știu despre concepția de succes și iau dureri ca un semn al apropierii de menstruație.

Un alt semn de implantare reușită a unui ovul fertilizat în uter este sângerarea minoră. Descărcarea devine roz, maro sau galben. Există atât de puțin excreție de sânge încât o femeie să nu observe o schimbare a culorii descărcării.

Procesul de atașare a ovulului pe pereții uterului durează de la câteva ore la 2-3 zile. După implantare, durerile dispar fără tratament. Nu sunt periculoase pentru femeia gravidă și pentru copilul ei.

Perioada de placentare

După fixarea pe peretele uterului, oul fertilizat înrădăcinat în el. La sfârșitul a 2 săptămâni după fertilizare, vilele formate din țesutul conjunctiv cresc din membrana exterioară a fătului (corion) în țesutul uterin. Dintre acestea, la 3 săptămâni de dezvoltare embrionară, vasele de sânge vor începe să se formeze. Atunci când se conectează ramurile vaselor de cordon ombilical cu rețeaua circulatorie locală a vililor, este stabilită circulația sângelui fetal. În acest moment, inima bebelușului începe să bată (în a 21-a zi de dezvoltare).

Introducerea intensă a vililor în corpul uterului și formarea placentei se numește placentație. În această perioadă, o femeie are o durere în abdomenul inferior și în regiunea lombară. Placentarea poate dura între 3 și 6 săptămâni, dar durerea se observă cel mai adesea la începutul procesului, când creierul crește. Acest disconfort este natural și nu amenință sănătatea mamei și a copilului.

Apariția circulației uteroplacentare

După 6 săptămâni de dezvoltare fetală, se termină formarea vaselor de sânge care leagă placenta de embrion. Placenta țesuturi cresc în corpul uterului și dezvăluie arterele spirală ale organului. Ca urmare, vasele de sânge ale mamei se îmbină cu rețeaua circulatorie a placentei.

Lumenul vaselor care alimentează embrionul crește. Peretii lor se schimba, aproape complet pierdind stratul muscular. Reducerea stratului muscular protejează embrionul de un posibil spasm vascular.

Odată cu debutul circulației uteroplacentare, fluxul sanguin către uter și organele genitale externe ale femeii crește. În această perioadă de sarcină, alimentarea cu sânge a uterului devine la fel de intensă ca și alimentarea cu sânge a creierului, inimii sau rinichilor. Navele organelor genitale ale unei femei gravide se infiltrează cu sânge și presează țesuturile din apropiere. Ca urmare, mama in speranta poate simti un abdomen dilatat. Datorită depășirii vaselor de sânge într-o femeie trage spatele inferior. Disconfortul provocat de aprovizionarea cu sânge a uterului nu trebuie să provoace îngrijorare la femeile gravide.

Biosinteza hormonului de relaxare

De la 7-8 săptămâni de sarcină, hormonul relaxin începe să intre în sângele unei femei. Este produsă de corpul luteal al ovarelor, placentă și stratul interior al uterului. Acest hormon sexual este produs pentru a înmuia fibrele conjunctive în aparatul ligamentos.

Ligamentele înmoaiete permit osoanelor pelvine să se extindă în timpul travaliului, dând copilului o mișcare nerestricționată prin canalul de naștere.

Înmuierea țesuturilor conjunctive apare prin creșterea numărului de substanțe speciale - glicozaminoglicani. Sunt molecule mari care pot acumula lichide. Concentrația ridicată de glicozaminoglicani în țesuturile conjunctive face ca ligamentele și cartilagiile femeii să fie elastice. Când înmuierea fibrelor articulare poate trage în regiunea lombară și în coccyx. Durerea crește adesea cu mersul pe jos și după șederea prelungită.

Deși relaxinul hormonal afectează în principal ligamentele articulațiilor șoldului, acțiunea acestuia poate, de asemenea, să afecteze funcționarea altor organe. O femeie gravidă poate suferi o ușoară durere în genunchi sau în alte articulații.

Durerile de spate scăzute în timpul sarcinii uneori torturează o femeie pe întreaga perioadă. Întoarcerea țesutului ligamentului la starea inițială are loc treptat după naștere. Dacă durerile de spate sunt ușoare și nu provoacă suferință femeii gravide, acestea nu sunt periculoase.

Dificultățile severe de "fotografiere" în partea inferioară a spatelui și în zona pubiană pot indica o înmuiere excesivă a țesuturilor conjunctive. Această afecțiune poate să apară din cauza producerii excesive de relaxin, a lipsei de calciu sau magneziu. Este o dezvoltare periculoasă a unui sindrom de simfioliz. Sindromul se poate manifesta prin întinderea excesivă a simfizei (articulația care leagă cele două oase pubiane) sau în ruptură.

Creșterea fibrelor musculare uterine

La 9-10 săptămâni există o creștere intensă a țesuturilor uterului. Creșterea activă a corpului este însoțită de entorsă, prin care se atașează la oasele pelvisului.

Aparatul ligamentos trece prin schimbări, pregătindu-se pentru creșterea încărcăturii. Legăturile se îngroașă și se obține o consistență mai densă. Ele devin foarte durabile. Ligamentele cardinale (laterale) și ligamentele sacro-uterine, care leagă peretele din spate al uterului cu sacrul, se schimbă mai mult.

Schimbările în ligamente sunt însoțite de durere. Ligamentele laterale afectează părțile laterale ale uterului, mai ales când se rotește corpul. Ligamentele sacro-uterine provoacă disconfort în partea inferioară a spatelui și în sacrum. Ele sunt îmbunătățite prin mișcare și după o ședere lungă.

Braxton-Higgs se luptă

În săptămânile 11-12, procesul de formare a principalelor organe ale embrionului este finalizat. În această etapă, pot apărea contracții spontane ale uterului. Ei ajută la scăderea sângelui venos, împiedicând expansiunea excesivă a venelor din organism.

Contracțiile spontane sunt numite contracții Brexton-Higgs. În primele etape ale sarcinii, acestea apar mai rar. Pe măsură ce abordăm travaliul, contracțiile Brexton-Higgs vor apărea mai des. Într-o stare tensionată, uterul devine greu. O femeie poate simți o contracție în senzația tensionată din abdomen. Ea devine piatră și bulgară. O femeie însărcinată are dorința de a slăbi centura, deoarece hainele stoarcă stomacul.

Atunci când uterul se contractează, partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior poate afecta. Contracțiile apar adesea cu mișcarea activă. În repaus, tensiunea scade. Dacă contracțiile apar rar și rapid, acestea nu reprezintă o amenințare la dezvoltarea normală a sarcinii.

Lucrare intestinală lentă

În timpul sarcinii, concentrația hormonului progesteron crește în corpul femeii. Ea nu permite uterului să contracteze excesiv și să respingă fătul în curs de dezvoltare.

În plus față de uter, progesteronul are un efect relaxant asupra altor organe. La femeile gravide, procesul de digestie datorat unei scăderi a motilității intestinale încetinește. Alimentele se deplasează încet de-a lungul căilor digestive, stagnează și se acumulează.

Activitatea intestinală scăzută duce la constipație. Acumularea de alimente provoacă o umflare a pereților intestinali și exercită o presiune asupra țesuturilor adiacente. Ca urmare a constipatiei, zona spatelui si a zonei cozii poate afecta. Durerile crește uneori în timpul scaunului.

Burstarea pereților din masa fecală a intestinului irită uterul din apropiere. Dacă nu luptați cu constipația, acestea pot provoca tonifiere uterină și întreruperea prematură a sarcinii.

Mamele așteptate sunt încurajate să mănânce mai multe alimente vegetale și mai puțină coacere dulce. Acesta ar trebui să fie inclus în dieta zilnică de produse lactate și tărâțe într-o cantitate mică. Dacă a apărut constipație, intestinele trebuie curățate cu ajutorul medicamentelor aprobate pentru femeile însărcinate. Într-o astfel de situație, medicul poate recomanda supozitoare de glicerol sau Duphalac.

Munca de rinichi

Sarcina determină o creștere a sarcinii asupra tuturor organelor vitale. În modul intensiv, sistemul urinar trebuie să funcționeze. În rinichi, circulația sanguină crește semnificativ, sistemul pelvian se extinde. Aceste schimbări provoacă adesea dureri dureroase în regiunea lombară.

Senzațiile neplăcute din zona renală la o femeie sănătoasă apar periodic. Treptat, ele dispar complet. Dacă durerea se intensifică și nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, s-ar fi putut dezvolta un proces inflamator în rinichi.

În timpul sarcinii apare adesea congestie în tractul urinar. În astfel de condiții, agenții patogeni se înmulțesc rapid. Se ridică de-a lungul ureterelor până la rinichi și creează focare de inflamație.

Durerea de rinichi nu modifică intensitatea atunci când schimbați poziția corpului. Dacă bănuiți că există un proces inflamator în rinichi, trebuie să consultați imediat un medic.

Semne deranjante

Cauzele durerii de spate pot fi periculoase pentru o femeie însărcinată și pentru copilul ei.

Un simptom alarmant este o creștere a durerii de spate, precum și caracterul său cramping. Un astfel de simptom poate semnala începutul procesului de respingere a fătului.

O senzație neplăcută în abdomenul inferior pe fundalul durerii din regiunea lombară, mai ales dacă apare sub formă de contracții, ar trebui să-i alerteze pe femeie. Prin urmare, cu o creștere a durerii în partea inferioară a spatelui, trebuie să vă adresați întotdeauna unui medic. Tratamentul precoce va ajuta la menținerea sarcinii.

Un semn periculos este apariția unei dureri ascuțite a spatelui. Această condiție poate apărea dacă fătul este înghețat. După oprirea dezvoltării embrionului, inflamația apare în oul fetal. Ulterior s-au răspândit în peretele uterin. Procesele inflamatorii sunt însoțite de durere, slăbiciune și febră ascuțită.

Durerea severă severă în abdomen și în regiunea lombară la 5-6 săptămâni poate fi un semn al sarcinii ectopice. În acest moment, se produce ruptura tubului uterin, în care este fixat ovulul fertilizat. Înainte de rupere, pot fi observate uneori dureri moderate. Dar, de cele mai multe ori apare brusc o durere ascuțită. O astfel de condiție este o amenințare pentru o femeie. Ea are nevoie de o îngrijire medicală urgentă.

Literatura suplimentară

Dureri de spate, E. V. Podchufarova, N. N. Yakhno, GEOTAR-Media, Biblioteca doctor-specialistului, 2014

Condiții de urgență în ginecologie, A.M.Torchinov, doctor în științe medicale, profesor, A.Z. Khashukoeva, doctor în științe medicale, profesor universitar, MSMDU, Moscova, "Medicul care participă", nr. 7, 2003

Infecția tractului urinar și tratamentul acesteia în aspectul vârstei Din Rusia, Moscova, "Medicul participant", №8, 2012

Dacă trageți partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii

Durerile de spate în timp ce poartă un copil pot fi tragerea, înjunghierea, împușcarea. Ele pot provoca o varietate de motive. Dacă o femeie este foarte îngrijorată de acest simptom, ea ar trebui să primească sfaturi de la medicul ei pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul ei.

Durerea durerii în timpul sarcinii poate fi atât fiziologică, încât este o variantă a normei, cât și una patologică - periculoasă, care necesită un tratament special. Vom înțelege această problemă în detaliu.

Întoarce înapoi la începutul sarcinii

De ce trage spatele inferior la începutul sarcinii - cauze fiziologice

Unele mame însărcinate trag puternic partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii într-o perioadă de timpuriu. Acest lucru nu poate decât să deranjeze, deoarece, potrivit statisticilor, în primele săptămâni după concepție, se produce cel mai mare număr de pierderi de sarcină. Dar, după cum arată practica medicală, cel mai adesea totul se explică prin fiziologie:

• În timpul primelor două săptămâni de sarcină, când o femeie nu știe încă că va deveni în curând o mamă, spatele ei ar putea fi rănit din cauza implantării fătului. După câteva zile totul se întoarce la normal.
• În timpul formării locului copilului (3-4 săptămâni obstetricale), disconfortul din spate apare datorită scufundării vililor coriene în miometru și germinării vaselor necesare pentru aprovizionarea fătului cu sânge.
• La 5-6 săptămâni obstetricale, spatele unei femei gravide poate trage din cauza fluxului sanguin crescut la organul reproducător (uter). Ca urmare, vasele din zona miometrului se extind considerabil. Aprovizionarea lor cu sânge este însoțită de dureri de tragere slabe în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior.
• Mai aproape de săptămâna 8 începe o producție îmbunătățită de relaxin - un hormon produs de ovare și corion. Este necesar să se relaxeze țesutul conjunctiv articulat. Ca urmare, disconfortul apare în partea inferioară a spatelui sau în alte părți ale coloanei vertebrale.
• În săptămâna obstetrică 10, uterul este deja foarte mărit. Fibrele sale musculare sunt alungite, ligamentele înconjurătoare sunt întinse. Durerea din acest motiv apare în zona coccyxului.

Dacă vă simțiți rău, trebuie să vizitați un medic.

De asemenea, în stadiile incipiente ale sarcinii, o femeie poate prezenta dureri dureroase în partea inferioară a spatelui datorită creșterii încărcăturii pe rinichi. Dacă nu există nici o boală a acestui organ pereche, nu trebuie să vă faceți griji. Principalul lucru de a mânca și de a menține modul de băut.

De ce se trage inapoi in timpul sarcinii in stadiile incipiente - cauze patologice

Cauzele de dureri de spate de mai sus sunt considerate sigure, deoarece sunt cauzate de schimbările fiziologice care apar în viitorul corp al mamei. Dar este posibil ca talia la o femeie însărcinată să doară din cauza bolilor grave. Deci, acest simptom poate apărea atunci când:

• Amenințarea de avort spontan. În paralel, o femeie are dureri în abdomenul inferior. Bunatea ei se deteriorează rapid. Sângele poate fi eliberat din tractul genital. Este important înainte de sosirea ambulanței să observați odihna de pat, beți un sedativ.
• Derivații de bule. Discurs despre patologia sarcinii, în care nu apare dezvoltarea normală a embrionului - vilii corionici cresc pur și simplu sub formă de bule umplute cu lichid. Boala nu se manifestă la început - testul este pozitiv, femeia se simte bine. Mai târziu, dureri foarte puternice în abdomen și spate încep să o deranjeze și sângele poate începe să curgă de pe tractul genital. Hemoptizia nu este exclusă. Nu este posibilă păstrarea unei sarcini în timpul unei derapaje cu bule, deoarece embrionul în sine este absent.

Durerea severă din spate poate vorbi despre amenințarea cu avortul

• Ectopic sarcinii. Patologie frecventă în care fătul nu ajunge în uter. De obicei este fixat în tubul uterin, unde dezvoltarea sa normală este imposibilă. Această condiție este periculoasă deoarece poate reduce la jumătate capacitățile de reproducere ale unei femei sau chiar poate fi fatală. Se manifestă ca o durere severă în abdomen și în partea inferioară a spatelui.
• Uterul miomei. O femeie gravidă nu poate nici măcar să suspecteze că în uter, în afară de făt, există un neoplasm benign. Ea va fi conștientă de acest lucru la prima ecografie. Datorită presiunii crescute a fibroamelor pe pereții organului, pot apărea dureri de localizare diferite - în partea laterală, abdomenul inferior, partea inferioară a spatelui.
• Boala renală. Rinichii sunt situați pe ambele părți ale coloanei lombare. Dacă devin inflamate, durerea de spate este inevitabilă.
• Sarcina fără dezvoltare. Dacă embrionul este mort, corpul încearcă să o respingă. Apoi, există simptome asemănătoare unui avort spontan - stomac, dureri de spate, și există descărcări sângeroase. Dar nu întotdeauna respingerea este atât de acută. Uneori, numai în timpul celei de-a doua examinări ecografice programate - în săptămâna obstetrică de 12-16 ani - o femeie gravidă află că copilul ei a încetat să se dezvolte și să se dezvolte.

Ecografia va ajuta să înțelegeți dacă totul este în regulă cu copilul

Cum sa scapi de dureri de spate in timpul sarcinii

Nu există o singură rețetă care să îi ajute pe toate mamele însărcinate să elimine definitiv disconfortul din regiunea lombară. Motivele foarte diferite cauzează dureri în spate, astfel încât acestea să poată fi tratate conform unei scheme.

Prin urmare, dacă trageți spatele inferior la începutul sarcinii, trebuie să vizitați imediat ginecologul și să faceți un examen medical complet. Medicul va ordona livrarea testelor de laborator, va efectua o examinare pe scaun. Dacă este necesar, faceți o ultrasunete. Numai după aceea devine clar ce provoacă problema.

Când durerile de spate ajută la gimnastică

Din motive patologice, terapia este întotdeauna aleasă individual, luând în considerare diagnosticul, durata sarcinii și bunăstarea pacientului. În cazul în care partea din spate se trage din cauza restructurării corpului, testele sunt normale, nu există niciun pericol de avort spontan, mama viitoare poate da următoarele sfaturi părintelui:

• a face gimnastica ușoară;
• dormi pe o saltea de calitate;
• mergeți în fiecare zi în aerul proaspăt;
• purta pantofi confortabili și haine libere;
• mănâncă bine.

De asemenea, este important să luați complexe vitaminice și minerale pentru a monitoriza creșterea în greutate. Ar trebui să se înțeleagă că durerea în timpul sarcinii normale nu este un motiv să te minți toată ziua. Dacă excludeți orice activitate fizică, mai aproape de naștere, o femeie nu va putea să facă nimic deloc.

Trage spatele inferior la începutul sarcinii și mai târziu: cauze naturale ale durerii și patologiei

Știrile despre sarcină sunt cele mai binevenite pentru femei. Perioada de gestație este o perioadă de amabilitate în așteptarea copilului, astfel încât orice manifestare a senzațiilor dureroase este percepută ca o amenințare la făt. Această condiție este deosebit de caracteristică pentru prima sarcină, femeile cu experiență știu că restructurarea corpului este un proces complex.

Pentru a reasigura mamele viitoare, este necesar de a spune de ce trage partea inferioara a spatelui intr-o perioada precoce in timpul sarcinii, precum si de ce poate insemna in al doilea si al treilea trimestru.

Dureri de spate - normă sau patologie?

Una dintre cele mai frecvente plângeri adresate ginecologului este tragerea spatelui inferior la începutul sarcinii. Este periculos pentru viitoarea mamă și copil? Nu, în acest caz, durerea nu este un semn al unei boli, ci o restructurare a corpului.

După concepție, embrionul se află în tubul uterin, durează 4-5 zile pentru a intra în uter. Aici se implantează în endometru (membrană mucoasă). În procesul de introducere, capacul membranei mucoase este parțial distrus, ceea ce determină tragerea durerii. După implantarea cu succes a oului, senzația neplăcută dispare. Împreună cu amețeli și greață, disconfortul din spatele lombare și abdomenul inferior poate fi considerat un semn al sarcinii timpurii.

Timpul de până la 10 săptămâni se numește perioada embrionară, se caracterizează prin așezarea principalelor organe ale embrionului. Una dintre etapele dezvoltării lor este înrădăcinarea în uterul vilurilor de circulație a sângelui și formarea placentei, prin care fătul va primi hrană. Acest proces este unul dintre motivele pentru care trage spatele inferior la începutul sarcinii.

După integrarea sistemelor circulatorii ale embrionului și mamei, intensitatea alimentării cu sânge a organelor genitale feminine crește substanțial. Navele umplute cu tensiunea arterială pe cel mai apropiat țesut al peritoneului, care provoacă dureri în abdomenul inferior.

Cauzele principale ale apariției durerii

Pregătirea corpului pentru naștere începe încă din a 8-a săptămână. Producția activă a hormonului relaxin, care conduce la înmuierea articulațiilor și țesuturilor conjunctive, provoacă senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui. Este deosebit de sensibilă disconfortul atunci când mersul pe jos și ședința într-o poziție incomodă. Cartilajul și articulațiile elastice vor asigura o separare normală a oaselor pelviene în timpul nașterii. Între timp, mama însărcinată va trebui să sufere.

Țesutul muscular al uterului crește în mod activ și crește în mărime. Ligamentele care o ține sunt mai puternice pentru a face față încărcării crescute. Când reconstruim ligamentele, partea inferioară a spatelui, zona sacrului, doare.

Contracțiile uterine spontane așteaptă femeile după formarea principalelor organe ale fătului. Aceste spasme nu dăunează copilului, dimpotrivă, ele sunt necesare pentru ieșirea completă a sângelui venos. Contracțiile Brexton-Higgs pot evita expansiunea venelor organului intern. Cel mai adesea, contracțiile apar în stadiul de activitate, acestea treptat scad în repaus. Când contracțiile, stomacul se întărește, partea inferioară a abdomenului suferă și partea inferioară a spatelui este trasă.

O creștere a cantității de progesteron din sânge relaxează uterul și alte organe. Dar nu pentru toate este util, motilitatea intestinală întârziată se transformă în constipație. Resturile de mâncare neprelucrate își izbucnesc zidurile din interior și strânge alte organe. Uterul, o cocă și o spate suferă de ea.

Dacă aveți probleme cu constipația, următoarele sfaturi se vor potrivi cu mama insarcinată:

• utilizați un laxativ ușor;
• mâncați alimente de plante zilnic;
• includ produsele lactate fermentate din dieta ta;
• eliminați cantități excesive de coacere și dulciuri.

Restructurarea sistemului urinar și creșterea sarcinii asupra rinichilor sunt adesea motivul pentru care trage partea inferioară a spatelui. O creștere a volumului de sânge care circulă în organism afectează rinichii, iar sistemul pelvisului se extinde. Toate aceste schimbări pregătesc corpul pentru o muncă intensă pentru două organisme umane.

Ultimele săptămâni de sarcină sunt adesea însoțite de oboseală și disconfort în spate. Motivul pentru care trage partea inferioara a spatelui la 36-38 saptamani de sarcina este o sarcina mare pe coloana vertebrala. Copilul, lichidul amniotic și adăugarea propriei greutăți - acești factori provoacă disconfort. Modificările posturii asociate cu o schimbare în centrul de greutate afectează negativ și starea spatelui inferior.

Dacă trageți partea inferioară a spatelui la 39-40 de săptămâni de sarcină, acesta este un semn al întâlnirii timpurii cu copilul. El a coborât deja, capul apasă pe oasele pelvine, iar sarcina pe stomac și spate crește semnificativ. Senzațiile de tracțiune pot fi un semnal al începutului travaliului. Dacă acestea cresc și devin mai frecvente, precum și însoțite de pierderea mucusului, atunci este timpul să mergeți la spital.

Simptomele în care trebuie să vedeți un medic

Apariția durerii în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior nu este întotdeauna inofensivă. Acesta poate fi un semn al procesului inflamator al unuia dintre organele interne.

În ce cazuri o femeie nu ar trebui să amâne o vizită la medic:

• dureri persistente la nivelul abdomenului inferior și al spatelui inferior;
• temperatura corpului peste normal;
• durerea nu se schimbă odată cu schimbarea posturii;
• simt lupte ascuțite în același timp în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior.

Aceste simptome vorbesc de schimbări patologice în corpul femeii care amenință sarcina și sănătatea ei:

• Inflamația sistemului urinar. Unul dintre semnele de patologie este turbiditatea urinei și urgenta frecventă. Dacă o femeie a avut o problemă cu rinichi înainte de sarcină, starea ei se poate agrava. Testele și examinarea de către un medic vă vor permite să prescrieți un tratament adecvat.
• Amenințarea avortului spontan se caracterizează prin dureri ascuțite în abdomenul inferior. Terapia necesară pentru salvarea sarcinii.
• Încetarea creșterii embrionare se poate manifesta prin dureri de spate mai mici. Pe parcursul procesului inflamator, temperatura crește.
• Ectopic sarcinii. Durerea din abdomenul inferior poate apărea atunci când embrionul este implantat în cavitatea abdominală. Această afecțiune amenință viața unei femei și necesită asistență medicală.
• Fibrele uterine în timpul sarcinii pot prezenta o accelerare a creșterii. Nodurile sale cresc din cauza creșterii aprovizionării cu sânge, pot provoca dureri de spate.

Ce trebuie să faceți pentru a ușura disconfortul?

Fiecare sarcină este individuală, în unele cazuri senzațiile dureroase însoțesc o femeie în timpul celor 9 luni de sarcină.

Tratamentul în această situație nu este realizat, dar există recomandări care vor ajuta să supraviețuiască unei perioade dificile:

De ce apar dureri de spate mai mici la începutul sarcinii?

Sarcina nu se caracterizează doar prin schimbări în aspectul viitorului mama.

Într-o mai mare măsură, există schimbări în sănătatea și bunăstarea unei femei însărcinate, deoarece, pentru a purta un făt sănătos, aproape toate sistemele corporale suferă o restructurare gravă.

Prin urmare, multe dintre sexul corect, care așteaptă un copil, au dureri de spate în timpul sarcinii pentru o perioadă scurtă de timp.

Vom înțelege cauzele acestui fenomen și vom afla cum să scăpăm de diferite dureri în regiunea lombară.

Conținutul

Care sunt cauzele durerii ↑

Adesea, femeile gravide sunt îngrijorate de durerile de spate datorate restructurării active a corpului. Dar, simțindu-se durerea, mama viitoare începe să își construiască ipotezele despre motivul apariției ei.

După ce a venit cu un diagnostic, un reprezentant însărcinat al celei mai frumoase jumătăți de umanitate este capabil să se auto-medicheze, ceea ce, desigur, se termină cu succes cu succes pentru sănătatea și bunăstarea unei femei.

Inițial, pentru a scăpa de durerea enervantă în partea inferioară a spatelui, ar trebui să aflați motivul apariției acestora și abia apoi să începeți tratamentul.

Luați în considerare posibilele cauze ale durerii în regiunea lombară la începutul sarcinii.

În primele săptămâni

Medicii spun că multe femei au dureri de spate scăzute la primele semne de sarcină.

Puteți chiar spune că acest simptom indică o poziție interesantă a unei femei, chiar mai elocvent decât greața și amețelile constante.

Problema este că chiar și la începutul sarcinii începe o restructurare semnificativă a corpului și adaptarea tuturor sistemelor sale la noua situație.

Astfel, toate resursele de energie sunt cheltuite pentru a se face confortabil cu noua situație și pentru a duce în siguranță copilul.

Așa că mama era confortabilă cu o burtă în creștere, începe restructurarea coloanei lombare, pentru că în viitor va trebui să-și asume o povară semnificativă sub forma unui făt.

Ca urmare, în primele săptămâni de sarcină, apariția durerii ușoare este posibilă, ceea ce nu va aduce un disconfort semnificativ.

5 săptămâni

În cazul în care a apărut o ușoară durere în regiunea lombară în acest moment de sarcină, nu vă faceți griji.

În această perioadă regiunea sacrală este relaxată, situată în regiunea lombară.

Datorită hormonului-relaxant, care contribuie la relaxarea ligamentelor și articulațiilor șoldului, regiunea sacrală devine mai mobilă. Acest lucru poate declanșa dureri frivoloase în regiunea lombară.

Acest fenomen, imaginat de natură, ajută la menținerea echilibrului și nu se simte disconfort datorită greutății excesive a fătului în viitor.

Prin urmare, dacă în a cincea săptămână vă simțiți o durere ușoară în partea inferioară a spatelui, trebuie să știți că acest lucru contribuie la continuarea fertilității normale.

6 săptămâni

La fel ca și în alte cazuri, durerile de spate în a 6-a săptămână de sarcină apar adesea datorită înmuiere a ligamentelor de susținere ale compartimentului sacru.

În plus, după cum a remarcat medicii, această perioadă se caracterizează printr-o creștere a producției organismului de hormon progesteron, care are un efect relaxant excesiv asupra coloanei vertebrale lombare.

Durerile de spate scăzute pot merge la picioare cu un stil de viață sedentar.

Prin urmare, încercați să vă mișcați mai mult în timpul celei de-a 6-a săptămâni de sarcină.

Medicii observă că durerile de spate în primul trimestru de sarcină nu pot afecta în mod semnificativ bunăstarea mamei viitoare, deoarece acestea nu sunt intense.

Dar dacă vă simțiți dureri de spate profunde, care pot provoca chiar amețeli și stare generală de rău - acesta este un motiv serios pentru a merge la un medic.

Aceste simptome pot indica boli periculoase ale sistemului urinar.

7 săptămâni

În cea de-a șaptea săptămână de sarcină, ligamentele care susțin uterul se extind în mod activ, astfel încât întregul coloanei lombare este în stare tensionată.

Prin urmare, în această perioadă de sarcină, femeile trăiesc adesea traind, dureri ușoare, care nu provoacă prea mult disconfort.

Dar, dacă durerea din abdomenul inferior este, de asemenea, adăugată la durerea din regiunea lombară, atunci ar trebui să fii atent.

Mai ales dacă aceste dureri sunt, de asemenea, însoțite de creșterea temperaturii corporale.

Aceste simptome pot indica un proces inflamator sau infecțios exacerbat în rinichi.

Trebuie spus că bolile inflamatorii sau infecțioase pot dăuna semnificativ sănătății fătului și chiar provoacă un avort spontan, așa că nu se auto-medichează și la primele semnale alarmante de a se consulta un medic.

8 săptămâni

Această perioadă este adesea însoțită de dureri de spate.

În plus, durerea poate fi localizată în pelvis, ceea ce se explică prin sensibilitatea crescută a nervului sciatic, care este direct legată de osul șoldului și coloana lombară.

Prin urmare, întregul trimestru de sarcină o femeie nu poate părăsi durerea din spate.

Dar, dacă există și boli ale vezicii urinare, aceasta poate fi însoțită și de dureri de spate.

Frecventul necesar pentru urinare, umflarea, precum și creșterea temperaturii corporale semnalează începutul procesului inflamator în sistemul urinar al unei femei.

Aceste simptome sunt supuse unei eliminări imediate, deoarece pot provoca efecte grave asupra fătului nedezvoltat.

Câte oase sunt într-un schelet uman? Citiți în acest articol.

9 săptămâni

După cum sa menționat mai sus, durerea din regiunea lombară în timpul sarcinii nu reprezintă o amenințare gravă la purtarea normală a fătului, deoarece indică numai restructurarea necesară a corpului.

Dar medicii observă că uneori, în cea de-a 9-a săptămână de sarcină, femeile, în plus față de durerea din partea inferioară a spatelui, pot prezenta descărcări vaginale sângeroase sau maronii.

Dacă sunt excretați în cantități mici și nu provoacă disconfort, acest lucru se poate datora faptului că nervul sciatic presează prea mult pe uter. Nu este nimic teribil, medici convinge.

Dar dacă există sângerări puternice din vagin, în timp ce simțiți o durere intensă, ar trebui să vizitați imediat un medic, deoarece aceste simptome pot fi precursori ai avortului spontan.

10 săptămâni

În această perioadă de sarcină, există o creștere rapidă a uterului și, în același timp, creșterea și dezvoltarea activă a copilului în uter.

Este din ce în ce mai dificil să poarte un copil, deoarece crește greutatea fătului, respectiv, burta devine mai mare.

Pentru a menține echilibrul în timpul mersului pe jos, o femeie trebuie să depună eforturi pentru a-și trage gâtul înainte și a-și arca coloana vertebrală. Exact mersul într-o astfel de poziție poate provoca durere în partea inferioară a spatelui, după cum spun medicii.

Colțul coloanei vertebrale este în tensiune constantă și, împreună cu ea, regiunea lombară este de asemenea tensionată.

Dar durerea nu ar trebui să fie acută, mai degrabă, unele oboseală va fi resimțită în partea inferioară a spatelui.

Dacă durerea intensă revine zi după zi, aceasta poate indica prezența unor boli grave ale sistemului urinar.

11 săptămâni

De regulă, a unsprezecea săptămână de sarcină poate fi însoțită de o durere mai intensă decât înainte.

Nu este nimic ciudat în acest lucru, deoarece încărcătura este distribuită neuniform peste coloană vertebrală. În consecință, durerea în regiunea lombară crește.

Merită să spunem că, în acest caz, se află pe coloana lombară cea mai mare încărcătură care se încadrează pe șolduri.

Dacă picioarele vă doare și se umflă împreună cu partea inferioară a spatelui, nu vă puteți îngrijora, deoarece în a unsprezecea săptămână de sarcină acest model este considerat normal.

12 săptămâni

Săptămâna trecută a primului trimestru poate fi marcată și de disconfortul din regiunea lombară.

Acest lucru se datorează faptului că sub presiunea ligamentelor fetale începe să se întindă treptat, ceea ce afectează coloana vertebrală lombară. În consecință, pot să apară dureri ușoare, care nu provoacă disconfort mamei însărcinate.

Dar dacă astfel de dureri sunt intense, trebuie să știți că acest simptom poate fi declanșat de o infecție genito-urinară.

În acest caz, pe lângă durerea din regiunea lombară, vă puteți îngrijora de urinare frecventă.

Cum să tratați medicația nevralgică intercostală? Vedeți în acest material.

Care este hibromul articulației încheieturii mâinii? Informații aici.

Ce să faci ↑

Medicii spun că durerea de spate severă în timpul sarcinii nu este normală.

La urma urmei, după cum sa menționat mai sus, în această perioadă există o ușoară întindere a ligamentelor coloanei vertebrale lombare, care permite copilului să continue să se nască fără dificultate.

Dar, uneori, chiar și durerile slab exprimate dau disconfortului mamei viitoare - în acest caz, este imposibil să muncești sau să te odihnești pe deplin.

Luați în considerare modalități de a ajuta la ameliorarea durerii în regiunea lombară.

Pregatirea pentru sarcina: prevenirea durerii de spate!

Pentru ca în timpul sarcinii să nu existe probleme cu talia, este necesar să se ia următoarele măsuri:

Este necesară consultarea unui chirurg ortoped.

Medicul va identifica posibilele anomalii ale structurii și formei coloanei vertebrale și va ajuta la corectarea acestora înainte de a concepe un copil.

Dacă aveți osteochondroză, kyfoză, scolioză sau mușchi prea slabi, atunci ar trebui să vizitați piscina, care vă va corecta postura și va întări toate părțile coloanei vertebrale.

În acest caz, veți putea transporta copilul fără durere în regiunea lombară.

Dacă aveți picioare plate, știți că aceste probleme pot deveni, de asemenea, un obstacol în calea rulării normale a fătului, deoarece în acest caz picioarele nu pot asigura o încărcare uniformă pe toate părțile coloanei vertebrale.

Din acest motiv, cea mai mare parte a sarcinii cade pe coloana lombară.

Pentru a preveni acest lucru, este necesar să faceți gimnastică medicală, care, în majoritatea cazurilor, ajută la eliminarea acestui defect.

Reglați-vă dieta

Nu ar trebui să conțină alimente grase, bogate în calorii, care nu este doar un factor pentru obținerea excesului de greutate, dar, în general, are un efect negativ asupra cursului sarcinii.

Extra kilograme vor crește sarcina deja mare pe coloana vertebrală, iar acest lucru va fi un factor pentru dezvoltarea durerii în regiunea lombară.

Prin urmare, în timpul planificării sarcinii, încercați să excludeți din dietă toate produsele care, într-un fel, pot avea un efect proastă asupra organismului.

Și dacă există kilograme în plus, nu fi leneș să mergi la o întâlnire cu un dietetician care vă va pregăti un program nutrițional pentru pierderea excesului de greutate.

Recomandările de mai sus vizează eliminarea durerii în regiunea lombară atât timp cât acestea apar.

După ce ați vizitat toți medicii necesari, vă veți asigura de această problemă și, dacă este posibil, faceți intensitatea durerii minimă.

Tabu pentru femeile însărcinate ↑

Dacă în timpul sarcinii sunteți persistent urmărită trăgând, dar durerea slabă exprimată, vă este în puterea de a face ca intensitatea să fie minimă.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să ascultați recomandările medicilor care au prezentat cele mai frecvente trei greșeli ale femeilor însărcinate, care au condus la această problemă:

Tocuri înalte

Cu siguranță, fiecare reprezentant al frumoasei jumătăți a omenirii a auzit că pantofii cu toc înalt ar trebui uitați cel puțin în timpul sarcinii.

Încărcarea sistemului musculo-scheletic este enormă, iar pantofii de pe margine agravează situația.

Potrivit medicilor, femeile intr-o pozitie interesanta pot purta incaltaminte cu tocurile nu mai mult de 5 cm.

Acest lucru vă va ajuta să nu vă confruntați cu o astfel de problemă ca durerile de spate în timpul sarcinii.

Pasiv stil de viață

Inutil să spun că a fi mereu minciuna nu conduce la dezvoltarea completă a fătului.

Pentru ca aceasta să se dezvolte în mod normal, mama viitoare trebuie să se miște cât mai mult posibil, să facă plimbări în aerul curat sau să facă exerciții terapeutice.

În plus, în timpul perioadei prelungite, nivelul circulației sanguine scade semnificativ, iar fluxul sanguin către rinichi încetinește - din acest motiv, majoritatea mamelor viitoare au dureri în regiunea lombară.

Dacă petreceți mai mult timp activ, veți evita această problemă.

În picioare în poziție verticală

Păstrarea în timpul sarcinii este cu siguranță utilă, deoarece împiedică procesele stagnante în pelvis.

Astfel, durerea din partea inferioară a spatelui practic nu deranjează o femeie, dar prezența constantă pe picioare afectează negativ sănătatea ei.

În stadiile incipiente ale sarcinii, atunci când corpul se adaptează doar la o nouă poziție, probabilitatea de durere în regiunea lombară este extrem de ridicată, deoarece în acest moment există o întindere a ligamentului de scutire.

O lungă perioadă petrecută pe picioare duce la faptul că durerea se intensifică.

Încercați să vă încărcați moderat picioarele.

Urmând aceste sfaturi, veți reduce durerea din regiunea lombară, care va apărea cu siguranță în primul trimestru de sarcină.

De ce se rănește partea dreaptă sub coaste din spate? Citiți despre cauzele problemei aici.

Cum să ușurezi durerea? ↑

Selectarea metodei de ameliorare a durerii în partea inferioară a spatelui depinde de prezența oricăror boli ale sistemului musculoscheletal, de vârstă, de dietă și de alți factori.

Dar medicii identifică mai multe căi câștigătoare, pe baza cărora veți obține rezultate excelente prin eliminarea durerii în regiunea lombară.

Urmăriți-vă dieta

După cum știți, în alimentația viitorului mamă trebuie să existe alimente bogate în calciu, deoarece acest oligoelement este materialul de construcție pentru dezvoltarea normală a fătului în uter.

În plus, în stadiile incipiente ale sarcinii, atunci când organismul se adaptează numai la sarcină, ligamentele care se extind sunt extrem de necesare pentru îmbunătățirea calciului.

Prin urmare, asigurați-vă că dieta dvs. conține fructe de mare, produse lactate, patrunjel, mărar și carne de pasăre.

Această hrană este o sursă bogată de calciu, astfel încât să puteți compensa deficiența acesteia în organism.

Nu uitați să purtați un bandaj

Dacă suferiți de o boală a coloanei vertebrale, fie osteocondroză, fie kyfoză, un bandaj prenatal vă va ajuta să ușurați sarcina.

Faptul este că, dacă cel puțin un departament al sistemului musculo-scheletal este afectat, sarcina pe spatele inferior crește, ca urmare a căruia poate apărea durere.

Bandajul ajută la ușurarea sarcinii care cade pe coloană vertebrală și va restabili coloana lombară, eliberându-l de durere.

Faceți exerciții terapeutice

Exercițiile vă vor ajuta să vă consolidați coloana lombară.

Dar efectuând un set de exerciții care afectează partea inferioară a spatelui, puteți evita durerea care vă va bântui în timpul adaptării organismului la o nouă poziție.

Dacă simțiți durere în spate, stați pe toate patru și îndoiți-vă spatele înainte și înapoi.

Astfel, veți uita în curând durerea din spate.

Participați la masaj

Pentru a face față durerii în regiunea lombară poate fi și masaj terapeutic.

Dar nu ar trebui să se facă independent, deoarece partea inferioară a spatelui este partea cea mai sensibilă a coloanei vertebrale în timpul sarcinii.

Dar, făcând o întâlnire cu un terapeut de masaj, vă garantați că veți scăpa de durerea din spate și vă veți simți minunat!

Urmați aceste sfaturi și nu suferiți de dureri de spate în timpul sarcinii.

Video: ce să faci atunci când vă doare înapoi în timpul sarcinii?

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World sau Twitter.

Spune-le prietenilor tăi! Spuneți acest articol prietenilor dvs. în rețeaua socială preferată utilizând butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!