Mulți oameni se întreabă de ce le doare spatele? Durerea din coloana vertebrală a raportat o încălcare a funcționalității sistemului musculo-scheletic. Foarte des, cauzele durerii de spate sunt bolile măduvei spinării însă, uneori, există alte patologii care trebuie cunoscute.

Majoritatea oamenilor au probleme de spate. Dar coloana vertebrală este suportul întregului organism. Tratamentul în timp util al coloanei vertebrale este un punct important în eliminarea bolii. Dar mulți oameni ignoră semnalele corpului, ceea ce duce deseori la complicații severe.

motive

Oamenii de multe ori se întreabă de ce dureri de spate? Răspunsul exact poate fi obținut numai după o examinare completă. Cu toate acestea, există o serie de posibile cauze de durere în coloana vertebrală.

Osteocondroza și complicațiile acesteia

Dacă spatele vă doare în regiunea spinării - probabilitatea unei osteochondroze este ridicată. Această patologie este observată la mulți oameni și la vârste înaintate - aproape în toate. La osteochondroză, țesutul cartilajului discului intervertebral este distrus și își pierde elasticitatea. În stadiile incipiente, partea din spate suferă tocmai la locul osteocondrozei. Vertebrele deteriorate pot fi atât în ​​zona cervicală, cât și în cea toracică, lombară. Deoarece sarcina cea mai mare se duce la partea inferioara a spatelui - osteochondroza lombara este cea mai comuna.

Durerea poate avea un caracter diferit, în funcție de stadiul de dezvoltare al patologilor și de factorul provocator:

• Lumbago - dureri de spate pulmonare pe termen scurt care apar după mișcări bruște sau ridicarea obiectelor foarte grele.
• Lumbodinia - durere de tracțiune prelungită care apare după șederea prelungită la pacienții cu osteochondroză, după ce dorm într-o poziție incomodă etc.

Dacă ignorați durerea, continuați să vă presați pe spate, nu vă schimbați stilul de viață - complicațiile vor începe. Primele dintre acestea sunt proeminențele - proeminențe ale discurilor intervertebrale. Următoarea etapă este apariția herniilor intervertebrale, a căror apariție are o ruptură a inelului fibros și o scurgere a nucleului discului intervertebral. De regulă, există o durere de spate foarte puternică, care se extinde până la extremitățile și zonele înconjurătoare ale spatelui.

Mobilitate spinării excesivă

Vertebrale hiper mobilitate este un alt motiv pentru care durerile coloanei vertebrale. Apare apoi durerea, apoi dispare. Exacerbările sunt observate la creșterea încărcăturii pe coloană vertebrală. Suprafața gâtului suferă cel mai mult. Muschii sunt adesea spasm, fiind în tensiune constantă. Durerea obișnuită a gâtului reduce tonusul muscular, devine dificil pentru o persoană să-și păstreze capul.

Anomalii congenitale

Dacă partea din spate suferă de-a lungul coloanei vertebrale, sunt posibile defecțiuni la naștere. Unul dintre ele este un număr insuficient sau excesiv de vertebre, cauzând stres. În prezența spondilolizei - o încălcare a structurii arcului vertebral, există o mare șansă de apariție a spondilolistezei - o proeminență excesivă a vertebrei.

osteoporoza

Un alt motiv care vă poate afecta spatele este deficitul de calciu. Țesutul osos al coloanei vertebrale își pierde rigiditatea și apar microtraumuri. Dacă nu se face nimic, în curând va exista o durere severă în coloanei vertebrale, semnalizând o distrugere mai severă a vertebrelor. Cel mai sensibil la o astfel de patologie sunt femeile mai în vârstă care au fost gravide de mai multe ori. Exacerbările durerii pot să apară în timpul menstruației.

Procesele inflamatorii

Durerile din coloana vertebrală au întotdeauna o cauză. Una dintre ele poate fi spondilartritei. Primele semne sunt o durere dureroasă în spate, mai precis în regiunea lombosacrală. Astfel se manifestă inflamația coloanei vertebrale, începând cu părțile inferioare, ridicându-se. Uneori există o răsplată (durere pulsantă).

Sarcina și nașterea

Unele dureri din spate sunt cauzate de sarcină. Atunci când o femeie poartă un copil, încărcătura pe coloana vertebrală crește semnificativ, abdomenul crește și crește în talie. Încărcarea crește nu numai, ci și schimbă, discurile intervertebrale se uzează, iar nervii pot fi prinși. Atunci când sarcina este importantă pentru a nu suprasolicita, pentru a salva coloana vertebrală. Într-adevăr, în timpul nașterii, poate să apară și vătămarea coloanei vertebrale (mai ales dacă este prelungită eliberarea) și, dacă coloana vertebrală este deja uzată, șansele de rănire cresc.

• De asemenea, am citit: Tehnica masajului spate la domiciliu.

scolioză

Cu curbura coloanei vertebrale crește în mod semnificativ sarcina pe anumite părți ale coloanei vertebrale, discurile intervertebrale sunt comprimate, țesutul cartilajului este deformat. Persoanele care suferă de scolioză suferă de multe ori în urma unei ședințe prelungite, încărcări crescute pe coloana vertebrală.

Bolile oncologice

Cel mai periculos motiv pentru care durerile de spate, metastazele. Tumorile tumorale pot apărea în organele din apropiere și, pe măsură ce acestea progresează, pot apărea presiuni asupra coloanei vertebrale și a canalului spinal. Persoanele cu astfel de tumori au o spate rea, durerea nu se oprește în nici o poziție a corpului. Această condiție necesită tratament medical imediat.

infecție

Una dintre cele mai periculoase boli ale oaselor, inclusiv a coloanei vertebrale, este tuberculoza. Cu o asemenea boală infecțioasă dăunează întregii coloane. În funcție de stadiul progresiei, simptomele se manifestă diferit, uneori pot apărea dureri. Infecțiile cu stafilococi sunt, de asemenea, frecvente, infecția altor părți ale corpului poate duce la coloana vertebrală.

Leziuni ale coloanei vertebrale

Cu leziuni mecanice ale coloanei vertebrale, deformarea osului sau ruptura inelului poate apărea adesea. Uneori pot apărea dureri locale la nivelul vertebrelor, în unele cazuri, durerea poate fi globală (de-a lungul întregii coloanei vertebrale) sau radiantă până la extremitate.

Boli ale tractului digestiv

Mulți oameni au dureri de șold în spate. O cauză comună a unei astfel de manifestări poate fi reprezentată de boli ale sistemului digestiv. De regulă, bolile tractului digestiv sunt însoțite de oboseală generală, greață, vărsături, febră. În unele boli, există durere pulmonară în coloana vertebrală. Multe dintre aceste boli pot fi foarte periculoase: colecistită, pancreatită, ulcere etc. Prin urmare, este necesar să nu ezitați cu diagnosticul.

Insuficiența cardiacă

Durerea severă la nivelul coloanei vertebrale poate fi un semn al bolilor de inimă. Astfel de dureri apar mai aproape de locul localizării - în coloana vertebrală toracică. Toate bolile inimii sunt foarte periculoase, nu puteți ignora astfel de manifestări. Uneori pot apărea dureri plictisitoare.

nevroze

Dacă vă trageți spatele, durerea poate fi în starea sistemului nervos. Colțul coloanei vertebrale este înconjurat de o rețea groasă de terminații nervoase. Atunci când o persoană are nevroză, durerea poate fi localizată în coloana vertebrală. S-ar putea să apară dureri, dureri dureroase și multe alte tipuri. Starea deprimată este foarte periculoasă, este important să nu lăsăm astfel de situații să-și urmeze cursul și să găsească modalități de a normaliza starea de spirit, pentru a ameliora tensiunea nervoasă.

Primele simptome ale durerii de spate sunt rigiditatea musculară. Mobilitatea coloanei vertebrale scade, tensiunea crește, întregul spate sau doar coapsa începe să rănească (partea cea mai încărcată).

Ce să faci cu durerile de spate?

Ce ar trebui să fac dacă durerile mele spate? Ar putea fi periculos acest lucru? Desigur, pericolul este acolo. Cu toate acestea, durerea în sine nu prezintă nici un pericol deosebit, ci doar agravează calitatea vieții pacientului. Există multe boli care sunt foarte periculoase pentru sănătatea umană, manifestându-se prin dureri de spate. Este necesar să se cunoască semnele caracteristice ale unor astfel de patologii și să fie în mod special vigilent când apar astfel de simptome.

Diagnosticul trebuie doar să facă cu dureri de spate:

• Care este strict localizată și nu are periodicitate, este permanentă;
• Care poate perturba o persoană chiar și într-o poziție confortabilă, care nu creează sarcină pe coloana vertebrală;
• Ceea ce duce la o creștere a temperaturii și a frisoanelor;
• Răcirea mișcării umane.

diagnosticare

Mulți sunt interesați de cum să scapi de dureri de spate? Primul pas în eliminare va fi un apel la medicul-terapeut. Medicul va determina ce îi doare spatele, de ce trage mușchii. Va fi capabil să ofere câteva sfaturi terapeutice cu privire la modul de reducere a durerii de spate.

Terapeutul efectuează o examinare preliminară a pacientului, evaluează starea sa generală, întreabă manifestările durerii, natura și puterea. Următorul pas va fi trimiterea la un specialist mai restrâns, care vă va spune deja cum să vă vindecați spatele.

Pentru a începe un tratament înapoi, trebuie să știți motivul exact al durerii. Un specialist poate face un diagnostic preliminar după o examinare amănunțită, dar acesta este doar începutul. Pe baza acestor date, tratamentul nu poate fi prescris, este necesar să fiți siguri de cauzele durerii. Pentru a identifica cauzele pot fi atribuite unor astfel de proceduri:

• raze X;
• Tomografia computerizată;
• Imagistica prin rezonanță magnetică;
• biopsie;
• Test de sânge;
• ultrasunete;
• Procedura de înghițire a sondei (FGDS);

O biopsie este efectuată dacă coloana vertebrală durează foarte mult și durerea nu scade chiar și atunci când se culcă.

Diagnosticarea corectă și corectă joacă un rol foarte important în recuperarea reușită.

tratament

Și totuși, cum să scapi de dureri de spate? Durerea este doar un simptom al bolii. Pentru a elimina durerea, trebuie să încercați să eliminați cauza. Adesea, tratamentul coloanei vertebrale este un proces pe termen lung și dificil, care necesită o reținere și o voință lungă. Chiar și cu detectarea în timp util și cu un tratament complex, unele boli nu pot fi eradicate complet, unele dintre afecțiuni vor rămâne în continuare. Dar o astfel de terapie reduce durerea și reduce riscul de complicații.

coloană vertebrală

După diagnosticare, medicul va prescrie un tratament pentru durerile de spate. Dacă pacientul are probleme în mod direct cu coloana vertebrală (osteocondroza și complicațiile acesteia, diverse curburi), tratamentul durerii de spate va fi complex prin folosirea diferitelor medicamente care îmbunătățesc calitatea vieții:

• Agenți antiinflamatori nesteroidieni;
• Relaxante musculare;
• anestezice;

De asemenea, va exista un curs de medicamente care vizează eliminarea leziunilor, accelerarea regenerării țesutului cartilajului și restabilirea elasticității discurilor intervertebrale. Un astfel de tratament al spatelui necesită utilizarea de chondroprotectori.

Mulți sunt interesați de modul de vindecare a coloanei vertebrale cu metode alternative? Din nefericire, un tratament complet cu ajutorul medicinii moderne nu este posibil, și cu atât mai mult cu alte metode. Dar cu dureri de spate, puteți reduce semnificativ puterea și durata lor.

Cum de altfel să ușurezi durerile de spate? Pentru ca partea din spate să nu facă rău, puteți face un masaj special sau puteți efectua un curs de exerciții terapeutice. Este important ca un specialist înalt calificat să efectueze un astfel de tratament.

După consultarea unui medic, puteți învăța cum să ușurați durerea în coloanei vertebrale cu ajutorul medicinii tradiționale. Există astfel de mijloace care pot agrava cursul bolii, deci nu ar trebui să vă angajați în auto-medicație. Ce altceva poți să faci dacă doare coloana vertebrală? Răspunsul va fi o procedură ca acupunctura. Pentru a nu răni spatele, puteți folosi acupunctura - un efect special asupra unor puncte cu ajutorul acelor.

Cum altfel să tratăm coloana vertebrală? Există un alt mod de a vă trata în spate când osteocondroza este neglijată - intervenție chirurgicală. Medicii, pentru a putea influența pacientul, reamintesc în mod constant riscurile imense de la operațiuni. Această politică este efectuată pentru a proteja oamenii de eventualele consecințe negative.

Dacă o persoană are leziuni grave în spate, atunci coloana vertebrală nu poate fi restaurată prin tratament conservator. Aveți nevoie de o operațiune în orice situație. Chiar și cu un comportament de succes, șansa pentru o recuperare completă nu este mare. Dar nu poți dispera, coloana vertebrală trebuie tratată.

Organe interne

Și cum să tratăm durerile de spate, dacă nu este cauzată de probleme cu coloana vertebrală? În acest caz, este necesară influențarea bolii care provoacă durere. Ce să faci atunci când doare spatele? Totul depinde de boala diagnosticată și de severitatea ei. În unele cazuri, spitalizarea este necesară, în timp ce în altele tratamentul la domiciliu cu prescripția medicului este posibil.

Și ce să faci cu durere severă în diferite părți ale spatelui și coloanei vertebrale? Medicul prescrie un complex de medicamente care reduc inflamația și reduc durerea. După ce au scăpat de durere, încep să trateze boala însăși. Cum de a elimina durerea de rupere în spate, care a luat prin surprindere? Mai întâi de toate, trebuie să vă așezați pe o suprafață plată și tare, astfel încât spatele dvs. să se oprească la naștere. Apoi puteți folosi un medicament anestezic.

Nu faceți niciodată auto-medicamente, poate provoca vătămări ireparabile pentru sănătatea dumneavoastră.

profilaxie

Când coloana vertebrală începe să rănească, oamenii gândesc ce să facă. Mulți sunt sedentari, nu urmează dieta, nu acordă atenție sportului. Dar coloana vertebrală se poate îmbolnăvi de la orice persoană, este mai bine să previi o astfel de boală decât să te îndoi de ce să faci cu dureri de spate. Urmând reguli simple, puteți preveni apariția bolilor care provoacă dureri de spate:

• Este necesar să se respecte regimul zilei, să se culce pe o saltea fermă;
• Când te plimbi, ședințezi, joci sport, ține mereu spatele drept, ținându-ți postura;
• Nu puteți sta toată ziua și dacă lucrarea implică o ședere lungă - luați pauze;
• Selectarea corectă a încălțămintei (ortopedică) va reduce semnificativ încărcătura pe coloană și articulații;
• Nu puteți ridica obiecte grele, mai ales cu spatele rotunjit;
• Să meargă la sport, să respecte tehnica corectă de exerciții și să nu abuzeze de creșterea în greutate;
• Dimineața va crește semnificativ tonusul muscular și vigoarea în timpul zilei.

Dacă o persoană are dureri de spate, este posibil, dar este mai bine să se respecte măsurile preventive și să se evite durerile de spate.

Ce trebuie să faceți dacă vă doare spatele

Spatele este partea corpului situată între spatele inferior și gâtul inferior. Durerile de spate sunt însoțite de multe boli. Și atât de des că numărul vizitelor la instituțiile medicale se situează pe locul al doilea după infecțiile respiratorii acute.

Cauzele comune ale durerii

Ce să faci atunci când doare spatele? Desigur, consultați un medic. Neuropatologii, ortopedii, medicii de familie, medicii manuali se ocupă de tratamentul spatelui. Ei vor afla adevărata cauză a bolii, vor prescrie un curs de tratament. Cauza durerii poate fi:

• dureri de spate;
• spondiloartroz;
• spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă);
• lumbago;
• nevralgie intercostală;
• sarcinii;
• curbură spinală congenitală și dobândită - scolioză, cifoză, lordoză;
• factori profesioniști;
• exercitarea fizică prelungită cu efort pe mușchii spatelui;
• tumori, metastaze la nivelul coloanei vertebrale;
• durerea dă înapoi în unele boli ale organelor interne.

Principalele boli care cauzează dureri de spate pot fi grupate în mai multe grupuri: boli degenerative-distrofice, inflamatorii, miofasciene, rare. În mod separat, sarcina este considerată o stare fiziologică a corpului.

Bolile degenerative ale coloanei vertebrale

Osteocondroza și spondiloartroza sunt boli frecvente însoțite de dureri de spate. Motivul constă în modificările patologice ale diverselor structuri ale coloanei vertebrale. Diferențele și asemănările dintre cele două boli sunt următoarele:

Radiculita, lumbago, nevralgia intercostală, sindromul radicular sunt sinonime cu o singură boală. Este o consecință a osteocondrozei complicate de hernie. Herniile irită, stoarcă rădăcinile nervoase, provocând tensiuni și spasme ale mușchilor intercostali. Ca urmare, există dureri severe în partea inferioară a spatelui, care poate da picioarelor. Boala netratată duce la pareză. Pacientul se simte "cu crawling buze, amorțeală, sensibilitate scăzută a membrelor. Piciorul este dificil de ridicat și îndreptat. Dureri groaznice apar atunci când stau, încercând să crească sau să îndrepte un picior dureros.

Dacă spatele este bolnav din cauza osteochondrozei sau a spondilartrozei, trebuie să persistă serios în tratament. În stadiul inițial, în special la tineri, boala este reversibilă. În caz contrar, este nevoie de un curs cronic cu perioade de exacerbări și remisiuni. În timp, frecvența exacerbărilor va crește, iar durerile de spate vor crește doar.

Afecțiuni inflamatorii

Spondiloza anchilozantă

El este spondilita anchilozantă, - leziuni cronice grave ale articulațiilor coloanei vertebrale. Are o predispoziție genetică. Cel mai adesea afectează tinerii bărbați eficienți în prim-plan. Mai devreme sau mai târziu, boala duce la dizabilități. Spondiloza începe cu modificări ale discurilor. Pe masura ce boala progreseaza, se misca spre vertebre, care sunt bine conectate una cu alta de tesutul conjunctiv intr-o structura fixa (bambus). Coloana vertebrală este complet imobilizată.

În cazul în care în timpul dimineții apar dureri de spate dureroase, se pierde flexibilitatea spinării, consultați imediat un medic. Dezvoltarea bolii poate fi oprită și timp prelungit pentru activitatea fizică.

Boala lui Kummel

Ca spondilită anchilozantă, aparține grupului de spondiloză nespecifică. Apare numai după rănire. Tragedia bolii este ca durerile traumatice trec curând. Boala este "tăcută" pe termen nelimitat. Persoana vătămată se consideră complet sănătoasă. Boala manifestă brusc modificări necrotice la nivelul vertebrelor, fracturi, recidive frecvente și durere teribilă.

anchilozantă

Inflamație specifică și nespecifică a coloanei vertebrale cauzată de diferite motive. Spondilita specifică cauzată de:

• tuberculoza vertebrală (boala Pott);
• sifilis;
• gonoree;
• bruceloză;
• intestinul bacil tifoid.

Bolile sunt însoțite de distrugerea corpurilor vertebrale cu dureri de spate foarte persistente, deformări ale coloanei vertebrale.

Durerea miofascială

Numele sugerează că boala afectează mușchii și fascia spatelui. Cu tensiune musculară excesivă, răniri, tulburări de postură, cu osteocondroză, se formează puncte de înfrânare în fascia și mușchi. Acestea sunt educații dense dureroase, sub formă de bulgări sau tiaz. Atunci când apăsați pe puncte și masaj, apare o durere severă.

Zonele de declanșare sunt active și pasive. Zonele active sunt locuri de sensibilitate crescută și excitabilitate a mușchilor, fascia. Răspundeți cât mai repede la cea mai mică mișcare a mușchilor. În zonele pasive, durerea apare numai după apăsare.

Bolile interne

Pneumonia, pleurezia provoacă dureri de spate. În bolile inimii, durerea poate da sub scapula. Boala renala este insotita de dureri prelungite in partea inferioara a spatelui, partea inferioara a spatelui. Dar pentru bolile somatice, altele decât durerea, alte simptome sunt primele. De exemplu, cu pneumonie, pleurezie, tuse, febră, dificultăți de respirație etc.

Dureri fiziologice

Sarcina - starea fiziologică a unei femei, plină de dureri de spate frecvente. În perioada de fertilitate, corpul unei femei este înlăturat într-o ajustare hormonală radicală. Crește sarcina pe toate organele, sistemele, fără a exclude coloana vertebrală. Starea psiho-emoțională a unei femei gravide se schimbă.

Durerea de spate scăzută la începutul sarcinii apare atunci când un avort spontan este amenințat. Sunt cocoși, dureri, uneori crampe. Durerea târzie asociată cu creșterea sarcinii asupra mușchilor spatelui și coloanei vertebrale. Modificarea posturii unei femei, lordoza lombară crește - un alt motiv pentru senzațiile dureroase ale unei femei însărcinate.

Cu amenințarea cu avort spontan, este necesară o îngrijire de urgență. Pentru a reduce sarcina pe coloana vertebrală, se recomandă purtarea unui bandaj prenatal. În această perioadă crucială, totul este important, chiar și înălțimea călcâiului, ar trebui să fie mică.

Alte motive

neoplasme

metastaze benigne și maligne la nivelul coloanei vertebrale, la un adenom de prostata, mielom multiplu provoca dureri teribile insuportabile a coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.

Osteomielita coloanei vertebrale

O boala rara cauzata de infectie si inflamatie a vertebrelor microbi piogeni: stafilococi, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus. Aceasta afectează diferite părți ale coloanei vertebrale. Cel mai adesea se dezvoltă la bărbați după 40-50 de ani. Boala provoacă dureri acute ale departamentului afectat, temperatură ridicată, intoxicație.

Boala lui Paget

Sau osteodystrofia, apare în încălcarea sintezei și restaurării țesutului osos. Apare pe fundalul bolilor autoimune, cu spondiloză anchilozantă, după fracturi. Se caracterizează prin fragilitate și fragilitate crescută a oaselor spinării.

diagnosticare

Dacă vă doare spatele, trebuie să fiți bine examinați. În primul rând, medicul examinează cu atenție pacientul. Diagnosticul ulterior se bazează pe indicatori clinici și instrumentali.

La examinare, natura durerii, localizarea și timpul apariției - noaptea, atunci când se schimbă poziția corpului, în timpul efortului fizic, în repaus etc. Se iau în considerare prezența bolilor concomitente care pot provoca dureri de spate, cum ar fi pneumonia, pleurezia, neoplasmele, afecțiunile mintale, leziunile din spate. Apoi, există și alte studii:

• analiza biochimică și completă a sângelui;
• radiografie în două sau mai multe proiecții;
• CT a tomografiei computerizate a coloanei vertebrale;
• IRM a imaginii de rezonanță magnetică a coloanei vertebrale;
• scintigrafie osoasă - obținerea unei imagini bidimensionale după introducerea izotopilor radioactivi și a altor tipuri de examinare.

Medicul știe mai bine ce fel de diagnostice să facă. Uneori, pentru a afla cauza bolii, suficientă radiografie. Uneori recurg la tipuri de examinări suplimentare, mai informative.

Tactici de tratament

În funcție de tipul de boală și severitate, se alege metoda necesară de tratament - conservatoare sau chirurgicale. Pacienții cu dureri acute și boli severe sunt tratați în spital, restul fiind ambulatoriu. Chirurgia spinării este extrem de rară. Preferința este acordată tratamentului conservator care afectează boala de bază. Când durerea este arătată:

• medicamente nesteroidiene;
• sintetici hormoni suprarenali;
• relaxante musculare;
• hondroprotektory;
• proteze sinoviale.

Cel mai bun dintre AINS este diclofenacul și analogii acestuia. Medicamentele au efecte antiinflamatorii, sunt bine numite, comparativ cu alte AINS, au contraindicații mai puține, nu afectează procesele metabolice ale coloanei vertebrale. În cazul bolilor inflamatorii, tratamentul medicamentos este suplimentat cu antibiotice.

Durerea acută ușurează blocajul Novocain, injecțiile cu hidrocortizon, analgezicele. În afara exacerbării, sunt prezentate unguente, masaj, fizioterapie, fizioterapie, manuală și reflexologie. Rezultate bune sunt obținute prin șederea într-un sanatoriu. Pentru a elibera temporar coloana vertebrală, purtați corsete speciale de fixare.

Durerea nu este doar o sursă de disconfort. În perioada inițială a bolii acționează ca o reacție defensivă, determină să se întâmple ceva rău în organism și trebuie să luați măsuri.

Aflați ce puteți face acasă pentru dureri de spate?

Remediile populare pentru durerile de spate pot fi folosite pentru a elimina simptomele printr-o abordare integrată. Durerile de spate pot fi asociate coloanei vertebrale lombare osoase, discurilor intervertebrale, ligamentelor din jurul coloanei vertebrale, măduvei spinării și nervilor, mușchilor spatelui inferior, cavității abdominale și a organelor interne pelvine și chiar pielea din jurul coloanei vertebrale lombare. Durerea din partea superioară a spatelui poate fi asociată cu anomalii aortice, tumorile toracice și inflamația coloanei vertebrale. Cum de a vindeca o durere înapoi, citește articolul!

Indicații și contraindicații privind utilizarea remediilor de la domiciliu

De obicei, durerile de spate sunt împărțite în două tipuri:

• Durerea acută de spate apare brusc și persistă timp de maxim trei luni;
• Cronică - durerea se dezvoltă treptat pe o perioadă mai lungă, durează mai mult de trei luni și provoacă probleme pe termen lung.

În marea majoritate a cazurilor, durerea de spate este ușurată fără îngrijire medicală.

Durerea poate fi, de obicei, atenuată de exerciții de reducere a durerii. Aplicarea unei comprese calde sau a unui pachet de gheață în zona durerii poate, de asemenea, să ușureze durerea.

Un procent semnificativ din pacienții cu dureri de spate au atât recidivă recurentă de durere mai severă, cât și o durere ușoară a durerilor de spate mai mult sau mai puțin persistente, ceea ce face dificilă stabilirea unui diagnostic corect. Când se utilizează remedii la domiciliu, ameliorarea trebuie să apară aproape imediat - în a doua sau a treia zi de tratament, dacă tratamentele de la domiciliu nu dau rezultatele dorite, pacientul este sfătuit să solicite ajutor medical.

Prezentare generală a fondurilor utilizate

Cum să tratăți o durere ascuțită, agravată atunci când faceți mers, piercing sau dureri ascuțite, spuneți numai medicului.

Auto-tratamentul în acest caz este contraindicat.

Exercițiu cu exemple

Cele mai multe nat. exerciții menite să trateze durerea inferioară a spatelui și unele dureri radiculare (durerea care se răspândește prin picior) va include o combinație a următoarelor tehnici tradiționale:

• Stretching. Mișcarea adecvată a mușchilor împreună cu exercițiile active vor ajuta la menținerea unei game normale de mișcare și vor oferi o atenție sporită mușchilor care suferă adesea de atrofie (contracția musculară cauzată de utilizarea inadecvată) sau spasmele de la starea inadecvată sau iritația nervilor. Pentru mulți pacienți, este mai bine să urmăriți procedura de întindere, care a fost dezvoltată individual pentru ei de către un terapeut fizic sau un specialist în spini. De regulă, pacienții cu dureri lombare ar trebui să se concentreze asupra întinderii musculaturii spatelui inferior, a mușchilor abdominali, coapselor și picioarelor. Pacientul nu trebuie să sări niciodată în timp ce se întinde, iar întinderea trebuie să fie lentă și graduală;
• Exerciții de stabilizare dinamică. Aceste exerciții pot include folosirea de bile pentru exerciții, mașini de echilibrare sau exerciții specifice de stabilizare. Scopul stabilizării dinamice este întărirea mușchilor secundari ai coloanei vertebrale și sprijinirea coloanei vertebrale în diferite game de mișcări;
• Exerciții pentru a întări nucleul. Acestea sunt exerciții speciale pentru întărirea mușchilor abdominali și a mușchilor spatelui inferior (vertebrele erectile) pentru a oferi suport pentru centura de mușchi menționată mai sus în jurul coloanei vertebrale.

Unii specialiști pot, de asemenea, oferi fizioterapiei de apă pentru pacient.

Apa sprijină corpul și minimizează efectul gravitației, ceea ce face mai ușor pentru pacienți să lucreze singuri în stadiile inițiale. Terapia cu apă poate fi foarte utilă pentru pacienții vârstnici și persoanele cu dizabilități care nu au suficientă putere pentru a efectua anumite exerciții în afara bazinului de apă.

Dacă după antrenament coloana vertebrală este bolnavă - este important să vă opriți și să consultați medicul dumneavoastră!

Exemple de exerciții cum să scapi de dureri de spate

1. Exercițiu cat. Stați pe toate patru, picioarele îndoite la genunchi, arcând spatele în timp ce expirați, inhalați în timp ce inhalați și trageți în stomac, imitând mișcările pisicilor. Repetați exercițiul de până la 10 ori.
2. Stretching "genunchi la piept". Lie pe podea, picioarele îndreptate, apăsați genunchii la piept alternativ, prima la stânga, apoi la dreapta, repetați exercițiul de 20 de ori.
3. „Podul“. Lie pe podea, îndoiți picioarele la genunchi, puneți-vă mâinile pe podea, ridicați pelvisul, imită podul, repetați exercițiul de până la 7 ori.

De asemenea, asigurați-vă că vizionați videoclipul cu un exercițiu util.

Rețete de medicină tradițională

comprese

Când vă doare spatele, "ce să faceți acasă" este problema principală. Tratarea compreselor pentru durerile de spate trebuie să se încălzească sau, dimpotrivă, să se răcească brusc pentru a obține un efect de relaxare.

Setul de gheață

Înghețați cuburile de gheață în congelator, luați o frunză de aloe și un cub de gheață, înfășurați un țesut cosmetic, aplicați pe zone dureroase timp de 5-7 secunde timp de 2-3 minute.

Ginger compress

2 lingurițe de ghimbir se amestecă într-un bol 1 lingur. turmeric și 2 picături de ulei de măsline. Încălziți amestecul în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute, înfășurați amestecul cald în tifon, atașați-l la locul inflamat, fixați cu o eșarfă sau un bandaj, lăsați timp de 25-35 de minute.

Îndepărtați amestecul cu săpun pentru copii sau gel de duș.

Se comprimă cu busuioc

Fierbeți 10 frunze de busuioc cu 250 ml de apă, fierbeți amestecul timp de 15 minute la căldură scăzută, puneți o bucată de tifon în soluția rezultată, stoarceți tifonul și puneți frunzele de busuioc deasupra tifonului, aplicați la locul inflamat. Comprimarea cu busuioc trebuie aplicată în fiecare zi timp de 2-2,5 săptămâni.

Compresa de usturoi

Îndepărtați 250 de grame de usturoi, turnați amestecul rezultat cu un pahar de vodcă, lăsați într-un loc întunecat timp de 1-2 săptămâni, puneți o compresă gata preparată, aplicați zona afectată nu mai mult de 2 ori pe săptămână timp de o jumătate de oră timp de 3 săptămâni.

fiertură

Utilizarea decocturilor pentru durerile de spate la domiciliu are un efect antioxidant și tonic local, are un efect analgezic ușor.

Lapte decoctat

Zdrobiti cateva frunze de cactus de mare, turnati praful cu lapte (3,2%), puneti supa la foc mic si fierbeti timp de 5-7 minute. Tulburați bulionul rezultat, beți lapte de băut în fiecare zi de la 3 la 4 ori pe zi în timpul săptămânii.

În această rețetă, laptele obișnuit poate fi înlocuit cu migdale.

Laptele este o parte importantă a dietei zilnice și este o sursă excelentă de calciu, care este esențială pentru oasele sănătoase. Laptele conține proteine ​​care ajută la restabilirea mușchilor. Reduce producția de colesterol în ficat și poate acționa ca un antacid. Vitaminele A și B din lapte pot ajuta la îmbunătățirea viziunii și la reducerea riscului anumitor tipuri de cancer.

Decor de grâu

Se toarnă 1 lingură de tărâțe de grâu cu un pahar de apă (350 ml), se fierbe bulionul timp de 30 minute, se ia tinctura sub formă de căldură 50-70 ml 2-3 p / zi.

Mușchi de decoct

Stresul poate agrava durerea lombară și spinală. Musetelul ajuta la indepartarea, relaxarea si relaxarea tesutului muscular, reducand astfel durerea.

Băutură (utilizați 250 ml de apă) două pungi de ceai / băutură de musetel, acoperiți geamul cu un capac sau farfurie, așteptați 25-30 minute, luați decoct de mușețel 1 lingură de 3 ori pe zi timp de 3 săptămâni.

frecare

Plante pe bază de ulei de plante

Într-o linguriță de ulei de măsline, adăugați o mână de orice plante (rozmarin, lavandă, sunătoare, cimbru), amestecați bine amestecul, puneți recipientul la soare timp de 3 săptămâni și agitați zilnic soluția. Umpleți uleiul finit prin tifon sau filtru.

Frecați amestecul de zone dureroase ale spatelui în orice moment.

Aceste plante, cum ar fi menta, lavanda, cimbru, ameliorează durerea și au un efect ușor de răcire, cu dureri puternice ale spatelui este cel mai bine să le folosiți.

masaje

Vacuum masaj

Nimic mai mult decât un masaj poate este un tratament foarte eficient și sigur pentru durerile de spate. Acest masaj este capabil să relaxeze mușchii "grei", să deblocheze nodulii nervoase și să "dezlegă" aderențele miofasiale. Vacuumul este creat în cutii speciale care sunt plasate pe spatele, umerii, șoldurile sau picioarele pacientului. Poate atrage instantaneu mușchii și țesuturile în sine, această aspirație "trage" sânge pe suprafața pielii și ajută la relaxarea țesutului muscular dens. Masajul conservat este adesea folosit împreună cu acupunctura și masajul pentru a crește relaxarea musculară și a reduce durerea. Atunci când sunt utilizate împreună, aceste trei terapii oferă o ușurare puternică a durerii și relaxarea țesutului muscular care poate provoca durere și echilibrează coloana vertebrală.

Masajul cu vid are tendința să lase vânătăi circulante după aplicarea cutiilor, astfel de vânătăi dispar în decurs de 3-5 zile. Procedura nu este dureroasă.

Masajul cu vacuum îndepărtează toxinele din țesuturi prin piele. Procedura îmbunătățește drenajul limfatic, ajută corpul să scape de infecțiile virale și bacteriene. Atunci când un borcan este plasat pe partea superioară a spatelui și a umerilor la începutul pieptului, acesta poate ajuta la scoaterea agenților patogeni și tonifica sistemul imunitar.

Auto-masaj

Pentru durerile de spate, auto-masajul nu este mai puțin eficient din toate metodele. În poziția predominantă, strângeți mâna într-un pumn și masați partea inferioară a spatelui și a coloanei vertebrale cu mișcări circulare și blânde timp de 5-15 minute.

Aparate fizio

Dispozitivele de terapie fizică pentru uz casnic sunt utilizate ca terapie suplimentară în tratamentul durerii de spate.

Mai jos sunt aparatele cele mai populare.

De ce mi-a rănit atât de mult spatele?

Cauze de dureri de spate severe

Zeci de motive pot provoca dureri de spate, dintre care cele mai frecvente sunt modificările musculo-scheletice de natură morpofuncțională. Ce este? Clasificarea generală a acestor boli cuprinde modificări degenerative-distrofice în diferite părți ale coloanei vertebrale, osteocondroză, spondilartroză, scolioză, artrită reumatoidă, sindromul Reiter.
Chiar și gripa banală poate provoca dureri de spate. Utilizarea pe termen lung a analgezicelor nu aduce rezultatul dorit. Este necesar să se consulte un reumatolog și să se supună unui examen medical.

Nu mai putin, durerile de spate nu sunt cauzate de schimbarile musculo-scheletice, ci de bolile de rinichi. În același timp, se poate observa schimbarea unei urinări, păstrarea temperaturii subfebrile.

Tumorile situate în spațiul retroperitoneal din măduva spinării și vertebrele pot provoca, de asemenea, dureri severe în regiunea lombară. Indiferent dacă sunt primare sau secundare, durerea este intensă și nu este ușurată de analgezice non-narcotice.

Bolile infecțioase, abcesul epidural, bruceloza, tuberculoza, afectarea alimentării cu sânge a măduvei spinării sunt boli care pot fi însoțite de diverse simptome, inclusiv dureri de spate. În plus, durerile de spate sunt adesea asociate cu boli ale organelor interne: pancreasul, stomacul, colonul și pelvisul.
La 1% dintre pacienții care s-au dus la medic pentru durere în spate, au detectat cancer. Durerea poate fi cauzată de tumori primare sau de metastaze.

Ce să faceți dacă există o durere ascuțită a spatelui

Nu este necesar să se determine cauza durerii și să se auto-medichezeze. Pentru prima dată a existat o durere ascuțită a spatelui - un motiv pentru a se consulta un medic și a suferi un examen medical complet. Numai pe baza rezultatelor obținute puteți începe să luați medicamente prescrise de un medic.

Adesea, cu dureri de spate foarte puternice, mulți oameni preferă să înceapă auto-medicația și să ia analgezice. Amintiți-vă, acest lucru este foarte periculos. Dacă durerea din spate este cauzată, de exemplu, de ulcer gastric perforat și ați luat un agent antiinflamator nesteroidian, pur și simplu nu aveți timp să ajungeți la unitatea de terapie intensivă. Prin urmare, este important să solicitați asistență medicală de urgență, să identificați cauza durerii în timp util și să primiți asistență medicală calificată.

Ce trebuie să faceți dacă durerile de spate doare

Înțelegerea de ce apare durerea din spate nu este întotdeauna ușoară: poate fi fie un simptom al bolii, fie doar o senzație neplăcută provocată de supraaglomerarea corpului.

În articol vom vorbi despre ce trebuie să faceți în cazul în care spatele vă doare în spate, ce metode vă vor ajuta să scăpați de această senzație, ce fel de doctor trebuie să contactați pentru a vă ajuta să faceți față unei astfel de afecțiuni.

Loins - ce este?

Coapsa este partea din spate care acoperă vertebrele lombosacrale și coada cozii. Și durerea apare cel mai adesea în această zonă deoarece acest segment al coloanei vertebrale are cea mai mare povară. Și dacă o persoană pur și simplu a lucrat în timpul zilei, a suprasolicitat-o ​​cu efort fizic sau a îndurat obiecte grele, atunci există deja o șansă ca, până seara, coapsele să le rănească.

Aproape toți oamenii suferă de astfel de dureri. Potrivit statisticilor, 90% din populația lumii în mod regulat sau cel puțin de câteva ori a suferit dureri de spate.

Frecvența durerii de spate este de înțeles: în cazul în care o persoană este în picioare, vertebrele și discurile intervertebrale din spate se simt în jur de 100 kg de presiune asupra lor înșiși și dacă se așează și se hrănește în același timp 220 kg (cifra poate varia în funcție de greutatea persoanei). Și dacă, în același timp, o persoană se încarcă cu greutate suplimentară, atunci coloana vertebrală poate "eșua", deoarece presiunea va crește. Prin urmare, este necesar să se evite sarcini prea mari, iar pentru durere se caută imediat metode de tratament - dacă se întâmplă o problemă gravă cu coloana vertebrală, aceasta va afecta sănătatea întregului corp uman.

Caractere dureroase pentru spate

Când oamenii merg la medic cu acest simptom, își pot caracteriza sentimentele în moduri diferite. Cineva ar putea spune că partea inferioară a spatelui este "înghesuită", cineva - că simte așa-numita "dureri de spate", iar cineva se va simți senzațional de nagging, durere sau chiar "arsură". Aceste diferențe pot determina cauza durerii.

Pacienții menționează de asemenea faptul că în timpul mișcărilor durerea se intensifică - acesta este un fenomen complet natural. Dacă nu se iau măsuri pentru a vindeca, durerea își poate schimba caracterul. Devine dificil pentru o persoană să efectueze orice mișcare, el rămâne fix într-o poziție.

Durerea durează câteva minute și durează câteva ore sau chiar câteva zile. Totul depinde de ceea ce sunt. Uneori se întâmplă ca atacul durerii să fie simultan și să nu se repete. În acest caz, nu puteți merge la medic, dar ar fi mai bine să aflați motivul.

Dar obișnuirea cu durerea, dacă apare deseori, este imposibilă. Chiar dacă, în loc de durere, o persoană se confruntă fie cu rigiditate, fie cu un disconfort simplu, dar acest lucru se întâmplă permanent, este imperativ să se acorde atenție acestui lucru.

Se pot distinge două tipuri de durere: primar și secundar. Durerea primară include acele senzații care sunt cauzate de bolile coloanei vertebrale. Sindromul durerii secundare este cauzat de alte probleme în organism: de exemplu, boli ale organelor interne, tensiune musculară, fracturi sau oboseală.

Durerea este un simptom al bolii

Să vorbim despre ce fel de boală poate fi durerea de spate.

Ce ar trebui să fac dacă durerile mele spate?

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale pacienților. Se întâmplă deseori ca durerea la coloana lombară sau toracică să apară pe fundalul bolilor care nu sunt direct legate de spate. În acest sens, cu dureri de spate este foarte important diagnostic corect, bazat pe mărturia pacientului și studii speciale.

Cauzele durerii de spate pot fi:

• boli inflamatorii ale coloanei vertebrale;
• traumatisme;
• boli ale organelor interne;
• obezitate;
• sarcinii;
• boli neurologice;
• postură proastă, picioare plate;
• activitatea fizică nereglementată și stereotipică.

Natura durerii și evenimentele care precedă apariția acesteia vor ajuta la stabilirea unui diagnostic corect. Dureri de spate pot apărea după o cădere sau rănire. Posibile vătămări normale, care implică primirea de analgezice și auto-observare în 12 ore. Dacă durerea persistă, consultați un medic. Dacă, în același timp, mișcările extremităților sunt dificile, există o furnicătură sau o pierdere de sensibilitate în ele, urinarea spontană sau golirea intestinului - acestea sunt simptome ale leziunii măduvei spinării care necesită spitalizare urgentă.

Durerea de spate scăzută peste zona taliei, însoțită de febră și stare generală de rău, poate indica o infecție la rinichi și necesită un tratament urgent la clinică.

Sorena dureri de spate crește adesea de-a lungul anilor, ducând la lipsa de mobilitate. Cauzele posibile sunt osteocondroza, hernia intervertebrală și proeminența discului, reducând elasticitatea cartilajului. Dacă durerea apare după exerciții fizice, în gospodărie sau în greutate, motivul poate fi o întindere a mușchilor sau ligamentelor, precum și deplasarea discurilor vertebrale și prinderea nervului. Pe fondul bolilor spinoase existente, probabilitatea unor astfel de cazuri crește.

Dureri de spate

Tratamentul durerii spinale este întotdeauna un eveniment complex care include următoarele metode:

• luând analgezice, suprimând procesele inflamatorii;
• fizioterapie, terapie manuală;
• masaj, exerciții terapeutice;
• asigurarea condițiilor de muncă sănătoase și de odihnă;
• dieta menită să reducă greutatea și să obțină substanțele nutritive necesare pentru a menține elasticitatea mușchilor, ligamentelor, cartilajului.

În unele cazuri acute, pot fi necesare intervenții chirurgicale.

Prevenirea durerii de spate

Pentru a preveni durerea de spate, trebuie să controlați o serie de factori. În primul rând, trebuie să vă asigurați un loc confortabil de a dormi și de a lucra.

Un pat sau un scaun de lucru incomod duce la o încărcare neregulată constantă pe coloana vertebrală. Prefer saltele ortopedice, perne și scaune. Evitați hipotermia, care poate declanșa procese inflamatorii.

Dacă activitatea dvs. implică activitate fizică, încercați să faceți cât mai puțin posibil în curba din față. Pentru ridicarea greutăților mai bine să stați cu o spate dreaptă. Ar trebui să vă urmăriți greutatea și să încercați să o păstrați în limitele vârstei, astfel încât să nu supraîncărcați coloana vertebrală.

Asigurați-vă că exercițiul, în special înotul, care formează un corset muscular fără stres excesiv asupra articulațiilor. Purtați pantofi confortabili cu tălpi ortopedice, care vor împiedica încărcarea greșită a piciorului și a sistemului musculo-scheletal în ansamblu.

Dacă aveți dureri de spate persistente, consultați un medic. Rețineți că numai o examinare cuprinzătoare, cu identificarea bolilor cronice curente, va fi capabilă să ofere imaginea clinică corectă și vă va permite să alocați un tratament adecvat. Respectarea recomandărilor medicului, medicamentele în timp util și un curs de proceduri speciale vă vor ajuta să vă întoarceți rapid la viața normală.

Numiri

• Clinica de la Krasnopresnenskaya +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• Clinica de la Varșovia +7 (499) 674-75-69 Autostrada Varșovia, 75, clădirea 1
• Clinica din Anino +7 (499) 674-75-71 Autostrada Varșovia, 154, clădirea 1

Ce trebuie să faceți dacă vă doare spatele

Diagnosticul de "osteochondroză" și "hernie intervertebrală" se face aproape tuturor celor care s-au adresat medicilor cu dureri de spate. Dar, de fapt, aceste boli sunt cauza durerii în mai puțin de 15% din cazuri.

Ce a cauzat durerea înapoi în realitate?

• În majoritatea covârșitoare a cazurilor, durerile de spate sunt cauzate de cauze mecanice nespecifice: mai des lezarea ligamentelor și a mușchilor care susțin coloana vertebrală (70%), fracturile de compresie mai puțin frecvente la osteoporoză (4%).
• Cu procesele degenerative ale discurilor și conexiunilor intervertebrale, care în terminologia rusă se numesc osteocondroză, este posibil să se conecteze cumva nu mai mult de 10% din cazuri.
• Rareori, deși în mod adecvat, durerea se datorează proeminenței = herniație a discului intervertebral, care stoarce rădăcinile nervoase; atunci, de exemplu, coapsa sau coapsa (sciatica) începe să rănească și să se îmbolnăvească. Un astfel de dezastru, denumit radiculopatie vertebrală, nu a cauzat mai mult de 1-3% din durerea lombară acută.
• Adesea, unul trebuie să facă față durerilor idiopatice fără nici o leziune organică (în principal de natură psihogenică).
• Cauze specifice sunt foarte rar detectate: infecții sau tumori (0,8%) sau boli ale organelor interne, când durerea este proiectată în spate (1,5-2%).
• Contrar opiniei populare, deformările congenitale ale posturii (kyfoze, scolioză) conduc în sine la sindromul durerii rare (

Durerea lombară este un lucru obositor, dar de obicei trece de la sine. Studiile arată că durerea din spate, fără tratament, dispare după o săptămână la 30-60% dintre pacienți, după 6 săptămâni 60-90% sunt sănătoși și, după un an, se recuperează 95%.

Cum să accelerați recuperarea

Și aici pacienții deja nefericiți sunt crescuți - Mama Nu Plânge. Durerea, pentru că totul este analizat în creier, ceea ce înseamnă că efectul placebo din dorsalgie va funcționa în orice caz - chiar și cu lipitori, chiar și cu pietre fierbinți, chiar și cu canițe lipicioase. Conspirațiile, horoscoapele favorabile și chiar homeopatia vor ajuta pe cei care sunt în mod special inspirați. Un lucru este rău - efectul placebo este, prin definiție, limitat.

În durerile acute de spate, următoarele tratamente nu sunt eficiente:

În faza acută, aceste metode nu numai că nu sunt prezentate, ci pot fi, de asemenea, dăunătoare.

Următoarele metode consumatoare de timp și financiare, cum ar fi: nu au nici un avantaj față de terapia medicală normală:

• terapia manuală (manipularea altor chiropractici decât masajul) - link-uri aici, aici și aici.
• fizioterapie
• osteopatie
• acupunctura = acupunctura (referinta)

În perioada acută, un fel de efect pe termen scurt poate fi obținut prin metode de distragere a terapiei, cum ar fi tencuieli de piper, cutii sau orice unguent de ardere. Acupunctura funcționează pe același principiu. Aici, efectul este realizat prin comutarea creierului de la centrul de durere la un nou focus de iritare. Drept urmare, creierul nu se concentrează pe un singur loc și durerea dispare.

Un efect bun este asigurat de încălzirea termică a mușchilor trași. Efectul, deși de scurtă durată, dar încă.

Ceea ce vă ajută într-adevăr durerea acută a spatelui / gâtului

Doar 3 lucruri și-au dovedit eficacitatea incontestabilă:

• medicamente din grupul de AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene);
• medicamente din grupul de relaxanți centrali ai mușchilor (de exemplu, Sirdalud sau Mydocalm), prescris împreună cu AINS;
• menținând o activitate viguroasă în timpul bolii (odihna de pat nu numai că nu ajută, ci, dimpotrivă, interferează cu recuperarea) - referință.

Ieșiți și furioși. Orice altceva în perioada acută - un efect placebo sau un divorț pentru bani. Deși voi face imediat o rezervă că se poate recomanda persoanelor în vârstă să meargă la clinică ca orice procedură placebo, dacă nu ar muri. În sine, mersul la medic are un efect vindecător asupra lor.

Contează care AINS să bea? Sau poate face injecții? Sau poate că medicamentul este mai bine să se frece într-un loc inflamat?

Răspunsul la prima întrebare este neechivoc: durerea este efectiv eliberată de orice AINS, fie că este vorba de ibuprofen sau de etoricoxib și lornnosekam noi. Dar peste tot există unele nuanțe. Unele AINS au un efect mai bun asupra durerii, alții asupra inflamației.

Indiferent de modul în care luați medicamentul antiinflamator - pe cale orală sau sub formă de injecție, cu alimente sau pe stomacul gol - un efect secundar asupra stomacului funcționează la fel. Ulcerul nu se agravează deoarece tableta irită mucoasa gastrică prin contact direct, dar deoarece sinteza COX-1 este suprimată după ce medicamentul a apărut deja în sânge.

Acum, ca și pentru toate unguentele, cremele și gelurile pe bază de AINS cum ar fi gelul Ketonal și Fastum: tocmai pentru că smulgeți gelul sau crema pe piele peste nidusul durerii nu înseamnă că întregul preparat merge direct la acest nidus, mai ales dacă nidusul este profund. Dacă credeți că crema răspândită peste spatele inferior cade direct în coloană vertebrală, așa cum ilustrează colorat publicitatea omniprezentă, hrăniți iluzia.

În afara țesutului subcutanat și a mușchilor și ligamentelor înconjurătoare, astfel de medicamente aproape că nu penetrează, iar ceea ce penetrează este transportat de sânge și este distribuit uniform în organism. Chiar și cu blocaje, medicamentele sunt injectate cu un ac lung, ducând-o direct la nerv - nu puteți aduce un centimetru și nu poate fi niciun efect.

Cu toate acestea, dacă faceți frotiu gros și adesea, o concentrație suficientă de AINS va fi creată mai devreme sau mai târziu în sângele întregului corp și apoi efectul anestezic va fi atins ca și cum ați fi băut acest medicament sau ați făcut o injecție. Aici este doar o pastila pentru a bea este inca mai usoara, iar concentratia corespunzatoare a substantei active in acest fel este oferita mai fiabil. Astfel de forțe medicinale cu AINS sunt mai eficiente pentru vânătăi și entorse ale mușchilor și ligamentelor superficiale.

Dacă sunteți capabil să luați comprimatul, injecția este complet inutilă - chiar și așa, chiar dacă este, iar medicamentul acționează la fel.

Ce trebuie să faceți atunci când se termină perioada acută

De regulă, durerile de spate apar pe fundalul hipodinamiei generale, ceea ce duce la slăbiciunea mușchilor și a ligamentelor care susțin coloana vertebrală. Cu o spate slabă, orice supraîncărcare (încălcarea ergonomică a mișcării și mișcărilor sau ridicarea incorectă a greutății cu mâna) duce la rănirea ligamentelor și a mușchilor sau la degradarea și proeminența discului intervertebral cu toate consecințele.

• Consolidați-vă spatele (dacă sunteți deja bolnav, consultați-vă cu specialiștii pentru a selecta un complex de terapie de exerciții și, dacă sunteți sănătoși, faceți exerciții de dimineață, exerciții izometrice, înotați și, în general, duceți un stil de viață mobil cu activarea fiziologică a tuturor mușchilor corpului);
• acordați atenție ergonomiei (modul în care stați în birou, modul în care transportați un instrument în producție, cum să vă săturați paturi într-o casă de țară).

Consolidarea spatelui și a ergonomiei corecte în activitățile cotidiene și de zi cu zi sunt singurele metode non-chirurgicale de a trata durerea cronică a spatelui fără exacerbare și de a preveni, de asemenea, recidivele.

Sfaturi pentru prevenirea supraîncărcării spatelui:

• Nu ridicați greutățile în timp ce stați în picioare. Stați jos, apucați mânerul valizei și stați cu el. Ridicați-vă cu picioarele, nu cu spatele.

• În nici un caz, nu ridicați sau trageți nimic sub un unghi de 45 ° față de axa coloanei vertebrale. Coloana sub sarcină ar trebui să facă mișcări numai în 2 planuri - strict înainte și înapoi sau stânga-dreapta.
• Este imposibil să îndoiți și să dezbinați spatele cu rotația simultană. Este deosebit de periculos în cazul ridicării și transportării încărcăturilor.
• Când transportați o povară grea într-o mână, apăsați cealaltă mână strâns pe coapsa dvs. (această tehnică vă permite să redistribuiți corect încărcătura pe mușchii din spate).
• De când maimuța a urcat pe picioarele din spate, spatele a devenit punctul său slab. Nu vă încărcați în mod inutil spatele. Achiziționați bagaje pe roți, utilizați cărucioarele la aeroporturi și gări, nu distrați încărcătoarele de ceai. Dacă deja încărcați, aveți rucsacul ortopedic corect, distribuiți greutatea în mod egal peste corp.
• Și, bineînțeles, întăriți-vă spatele cu exerciții obișnuite, CA UTILIZÂND VIAȚA ACUTĂ ESTE UDATĂ. Dacă este posibil, eliminați excesul de greutate.

Sfatul a fost dat de un neurolog, directorul medical al Rețelei Clinicilor de Familie, Pavel Yakovlevich Brand