Cuprins:

Scolioza (curbura coloanei vertebrale la dreapta și la stânga axei verticale a corpului), chiar și cu nivelul actual de dezvoltare a medicinei, rămâne o patologie care este cel mai adesea diagnosticată în copilărie. Un copil care suferă de această boală se caracterizează prin postura afectată, a cărei severitate depinde de stadiul și tipul de curbură a coloanei vertebrale. În adolescență, scolioza poate trece neobservată, progresând încet și se poate manifesta în mod clar numai la maturitate, cu apariția de sarcini suplimentare asupra corpului în ansamblu. Când căutați metode adecvate care să răspundă la întrebarea cum să corectați scolioza, este important să rețineți că efectul tratamentului depinde de o combinație a mai multor factori.

Este necesar să se determine cauza, factorii de provocare și gradul de dezvoltare a bolii, rata de progresie a modificărilor patologice și numai apoi se trece la tratamentul curburii spinării. Pentru a evita diagnosticul greșit și pentru a nu vă agrava starea, trebuie să vă consultați cu un specialist înainte de începerea tratamentului.

Ce este scolioza?

Nu auto-trata scolioza!

Atunci când scolioza este o încălcare notabilă a posturii. Dacă te uiți la spatele unei persoane bolnave, poți vedea că coloana vertebrală formează o curbă la dreapta sau la stânga. Într-o persoană sănătoasă, coloana vertebrală este o linie dreaptă în mijlocul spatelui.

Medicii disting mai multe tipuri de scolioza:

• Scolioza în formă de C. Cu o astfel de scolioză, îndoire apare la stânga sau la dreapta, care formează litera C.
• Scolioza în formă de S. Această curbură patologică se formează datorită îndoirii unuia dintre coloane în direcția opusă.
• Scolioza în formă de Z. Se formează ca urmare a trei îndoiri simultan, afectând coloana vertebrală, toracică și lombară.

Multe mame, observând că copilul se apleacă, caută tot felul de modalități de a corecta scolioza: studiază lecții video, citesc cărți, consultă medicii în forumuri. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că auto-vindecarea este periculoasă. În plus, înclinația copilului nu indică întotdeauna prezența scoliozelor. La urma urmei, scolioza este o curbura persistenta a coloanei vertebrale, pe care doctorul o poate determina atunci cand examineaza un copil. Chiar dacă curbele caracteristice ale coloanei vertebrale nu sunt observate, o radiografie va ajuta la stabilirea diagnosticului corect.

Cauzele curburii spinale

Scolioza poate fi congenitală și dobândită. Prima se întâmplă atunci când dezvoltarea greșită prenatală a scheletului. Scolioza congenitală poate fi rezultatul dezvoltării anormale a șoldurilor și vertebrelor, fuziunea coastelor, fuziunea corpurilor vertebrale, formarea unei vertebre suplimentare etc.

Scolioza dobândită se dezvoltă în copilărie (6-8 ani) sau adolescentă (10-15 ani). Pentru această vârstă se caracterizează o creștere intensă a oaselor scheletului, iar acest lucru poate fi asociat cu dezvoltarea bolii. Medicii au observat mult timp că fetele au curbură spinării apărută mult mai des decât băieții. În cele mai multe cazuri, cauza scoliozei dobândite rămâne necunoscută, apoi se face diagnosticul - scolioza idiopatică.

Pentru tratamentul scoliozelor de gradul I și II, este prescrisă terapia cu exerciții fizice.

Cauza bolii poate fi o boală a sistemului nervos central sau a sistemului musculo-scheletic. Iată câteva dintre ele:

• discurile intervertebrale herniate caracterizează proeminența discului intervertebral în canalul spinal;
• dureri de spate;
• rahitism - o boală care se dezvoltă cu o lipsă de vitamina D;
• boala musculară (de exemplu, paralizia cerebrală - tonusul muscular afectat);
• frecvente spasme ale mușchilor gâtului și spatelui;
• torticollis congenital.

Pentru a înțelege dacă este posibilă corectarea scoliozelor la domiciliu, este necesar nu numai să se stabilească cauza apariției acesteia, ci și să se determine gradul de dezvoltare a bolii. Există mai multe grade de scolioză:

• Gradul 1 - curbura coloanei vertebrale este abia vizibilă, partea inferioară este ușor pronunțată, cu un umăr puțin mai mare decât celălalt. Scolioza inițială este diagnosticată în timpul examinării de către un ortoped sau un traumatolog.
• Gradul 2 - cel mai comun. Există dureri îngrozitoare în spate, se remarcă asimetria lamelor umerilor - aceasta face ca o persoană să consulte un doctor.
• Gradul 3 - durerea de spate devine insuportabilă. Se schimba forma spatelui, poate apărea o bulă de coaste.
• 4 grade - se formează o coapsă cu nervuri, o deformare pronunțată a spatelui, retragerea sau proeminența coastelor.

Diagnosticul scoliozelor

Cea mai eficientă metodă de diagnostic este reprezentată de razele X ale coloanei vertebrale. Pe baza rezultatului instantaneu, medicul va fi capabil să determine prezența sau absența bolii, să identifice unele dintre numeroasele cauze ale scoliozelor și să calculeze unghiul de curbură al coloanei vertebrale, ceea ce este deosebit de important pentru determinarea amplorii bolii.

Unghiul de scolioză la 10 grade este caracteristic pentru prima etapă a bolii, pentru al doilea - de la 11 la 25 de grade, pentru al treilea - de la 26 la 50. Dacă unghiul scolioză este mai mare de 51 de grade, boala este atribuită gradului 4 de dezvoltare.

Puteți determina prezența scoliozei la copilul dumneavoastră acasă. Cu toate acestea, pentru un diagnostic mai precis ar trebui să consultați un chirurg ortoped.

Pentru a determina scolioza, părinții la domiciliu pot:

• examinați cu atenție spatele copilului: coloana vertebrală trebuie localizată exact în mijlocul spatelui. Umeri și lame de umăr trebuie să fie simetrice.
• cereți copilului să se aplece înainte. Acordați atenție faptului că lamele ar trebui să fie la același nivel.

Semne de scolioză

În plus față de înclinarea și asimetria lamelor umerilor, scolioza are următoarele simptome:

• un umăr este mai mare decât celălalt;
• când se văd din spate pronunțată deformare spinală;
• dureri de spate atunci când mersul pe jos sau după o lungă ședere într-o poziție în picioare. Cu cât coloana vertebrală este mai curbată, cu atât mai multă durere devine.

Este posibil să corectați scolioza la domiciliu?

Tratamentul scoliozei depinde de mulți factori: vârsta, cauzele bolii și gradul de dezvoltare a acesteia. Acesta include masaj, gimnastică, terapie fizică. În cazuri mai severe, este necesară o intervenție chirurgicală planificată.

Ce va ajuta la tratamentul scoliozei de 1 grad?

O atenție deosebită trebuie acordată întăririi mușchilor, stabilirea poziției corecte. În caz de boală a copilului, îi puteți da secțiilor de educație fizică. Exercițiile zilnice de dimineață, gimnastica medicală, masajul, înotul sunt principalele măsuri terapeutice pentru scolioza primului grad.

Cum de a fixa scolioza 2 grade?

Pentru tratamentul scoliozelor de gradul doi, ca și în cazul primului, se prescriu exerciții de fizioterapie, gimnastică și masaj. De asemenea, la procedurile principale se adaugă un corset special. Se face individual. Timpul purtării unui corset crește treptat de la câteva ore la mai multe zile.

Ce remedii va ajuta la vindecarea scolioza de 3 grade?

În acest caz, purtând un corset special este de asemenea numit, numai că ar trebui purtat mult mai mult decât cu scolioza de gradul doi. Dacă unghiul de scolioză este mai mare de 45 de grade, un sistem de stabilizare este instalat prin intervenția chirurgicală pe vertebre, ceea ce ajută la îndreptarea coloanei vertebrale.

Gradul 4 de scolioză

Cu 4 grade de scolioză, se efectuează și intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, este asociat cu un anumit risc și recurg la intervenții chirurgicale numai atunci când alte metode nu reușesc.

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare - această afirmație este valabilă pentru pacienții cu scolioză. Dacă scolioza umană congenitală nu este capabilă să prevină, atunci ea poate împiedica dezvoltarea curburii dobândite. Măsurile preventive comune includ: menținerea unui stil de viață activ, înot, exerciții zilnice. Este necesar să stați la calculator cât mai rar posibil și să luați în mod regulat pauze pentru încărcare în timpul lucrului.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite:

• Cărți gratuite: "TOP 7 exerciții dăunătoare pentru exercițiile de dimineață, pe care ar trebui să le evitați" "6 reguli de întindere eficace și sigure"
• Restaurarea articulațiilor genunchiului și șoldului în caz de artroză - video gratuit de la webinar, care a fost condusă de medicul de terapie de exerciții și medicină sportivă - Alexander Bonin
• Lecții gratuite în tratamentul durerilor de spate de la un medic specialist certificat de terapie fizică. Acest medic a dezvoltat un sistem unic de recuperare pentru toate părțile coloanei vertebrale și a ajutat deja peste 2.000 de clienți cu diverse probleme de spate și gât!
• Vrei să înveți cum să tratezi un nerv sciatic? Apoi urmăriți cu atenție videoclipul de la acest link.
• 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă - în acest raport veți afla ce ar trebui să fie dieta dvs. zilnică, astfel încât dumneavoastră și coloana vertebrală să aveți întotdeauna un corp și un spirit sănătos. Informatii foarte utile!
• Aveți osteochondroză? Apoi recomandăm să explorați metode eficiente de tratament a osteochondrozei lombare, cervicale și toracice fără medicamente.

Cum să corectați corect scolioza la domiciliu

În ciuda faptului că medicina în dezvoltarea sa a făcut deja progrese mari, o patologie precum scolioza este din ce în ce mai des diagnosticată la persoanele de vârste diferite. Există multe motive și, înainte de a vorbi despre cum trebuie corectată scolioza, acestea trebuie instalate fără întârziere. Deoarece numai prin identificarea și eliminarea factorului de provocare puteți să eliminați rapid și fără consecințe negative boala principală.

Provocarea factorilor

Scolioza este o boală în care vertebrele încep să își schimbe poziția naturală, deviind spre stânga sau spre dreapta. În 70% din cazuri, este diagnosticat la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani, când încep să frecventeze instituțiile școlare. Motivul pentru aceasta este purtarea portofoliilor grele și poziția incorectă a corpului în timpul sarcinilor școlare.

Medicul ortopedic Bubnovsky: "chiar și cele mai moarte articulații vor fi restaurate în 3 zile, dacă le lipiți noaptea. »Citește mai mult >>

La această vârstă, copilul are o creștere activă a oaselor, iar încărcăturile excesive pe corpul copiilor pot provoca cu ușurință evoluția bolii.

La adolescenți, dezvoltarea scoliozelor apare destul de des. Dar el are această patologie care progresează încet și atinge vârful numai la vârsta de 22-25 ani. În acest caz, cauza poate fi, de asemenea, sarcini excesive, care sunt testate, de exemplu, în cazul practicării unor sporturi.

La un adult, factori precum cei care pot declanșa dezvoltarea acestei patologii:

• lipsa activității fizice;
• hernie intervertebrală;
• dureri de spate;
• rahitismul;
• greutăți de transport;
• poziția corpului nenatural atunci când lucrați în scris sau lucrați la un PC.

Deveniti o cauza scoliozei poate, de asemenea, boli musculare, care sunt caracterizate printr-o scădere tonul lor (de exemplu, paralizie cerebrală, torticolis congenital). În plus, ele sunt descoperite chiar și în copilărie, dar consecințele lor pot apărea mai aproape de 15-20 de ani.

Gradul de dezvoltare

Pentru a determina tactica tratamentului scoliozei, este necesar nu numai identificarea factorului care provoacă apariția acesteia, dar și gradul de dezvoltare a acestuia. În funcție de nivelul de deformare al vertebrelor, se disting următoarele grade de scolioză:

1. Primul grad Procesele patologice nu sunt pronunțate. Deformarea spinării este abia vizibilă, dar în același timp există o înclinare și un umăr devine mai mare decât celălalt. Scolioza de 1 grad este considerată "cea mai ușoară", deoarece poate fi rapid eliminată prin măsuri simple.
2. Gradul II Cu scolioză de 2 grade, pacienții au un sindrom de durere puternică în partea din spate, care apare datorită deplasării puternice a vertebrelor în partea stângă sau dreaptă. În același timp, există o creștere a înclinării.
3. Gradul III Curbura vertebrelor este pronunțată și este observată cu ochiul liber - forma spatelui se schimbă, există o proeminență a coastelor. Durerea are o natura constanta si dureroasa.
4. Gradul al patrulea Atunci când se dezvoltă, se constată o deformare pronunțată a spatelui, pe ea apare un cocoș de nervură, există un declin sau o proeminență a coastelor.

Metode de tratament

De îndată ce sa făcut diagnosticul de scolioză, tratamentul trebuie să înceapă imediat, deoarece această boală poate progresa rapid și poate provoca dizabilități. Tratamentul scoliozei se efectuează în principal la domiciliu și vizează îmbunătățirea tonusului musculaturii din spate, care constituie cadrul principal de sprijin pentru vertebre. Pentru a face acest lucru, este imperativ să purtați un corsete ortopedic special, să faceți exerciții terapeutice și masaj.

Exercițiile pentru îmbunătățirea tonusului musculaturii spinării și a tehnicii de masaj terapeutic sunt selectate individual. Rolul principal în alegerea lor este jucat de gradul de dezvoltare a patologiei și starea generală de sănătate a pacientului.

Dacă pacientul este observat al treilea grad de scolioză, în care curbura unghiului coloanei vertebrale ajunge la 45 de grade, necesită un cadru special un sistem de stabilizare care facilitează localizarea corectă a coloanei vertebrale și mai departe îndreptării. Este instalat chirurgical.

Cu toate acestea, în cazul în care boala progresează și curge în gradul 4, în timpul operației, vertebrele sunt înlocuite cu implanturi metalice. Dar o astfel de intervenție chirurgicală prezintă riscuri mari și se realizează numai în cazuri extreme.

Ce puteți face acasă pentru a accelera procesul de vindecare

Tratamentul scoliozei la domiciliu este posibil numai în etapele inițiale ale dezvoltării acesteia. Și face bine.

Trebuie să se înțeleagă că scolioza este o patologie gravă cu care trebuie să se ocupe doar un medic. Auto-tratamentul în acest caz poate duce la progresia patologiei și necesitatea intervenției chirurgicale.

Tratamentul la domiciliu pentru scolioză implică implementarea unei gimnastică specială, care ajută la întărirea musculaturii spinoase. O mare plus față de aceasta este înotul, care nu numai că sporește tonusul țesutului muscular, ci ajută la menținerea coloanei vertebrale în poziția sa naturală.

Pacientul trebuie, de asemenea, să acorde o atenție deosebită dietei lor. Acesta ar trebui să fie îmbogățit cu vitamina D, calciu și fosfor.

Gimnastica terapeutică

Un punct important în tratamentul scoliozelor este implementarea sistematică a exercițiilor terapeutice. Ar trebui să se facă cel puțin o dată pe zi pentru o perioadă lungă de timp (mai mult de 3 luni).

În mod ideal, pacientul ar trebui să urmeze exerciții de terapie fizică într-o instituție medicală și să efectueze toate exercițiile sub supravegherea unui medic. Dar dacă nu există o astfel de posibilitate, atunci este posibil să tratați scolioza la domiciliu, efectuând următorul set de exerciții:

1. Ai nevoie să se apropie de perete, întorcând spatele ei și du-te, astfel încât lame, gambe vițel, fese și tocuri atinge suprafața sa. Apoi, trebuie să fixați această poziție a corpului, deplasând o distanță scurtă de perete timp de 5-10 secunde. Apoi urmează o scurtă pauză și exercițiul trebuie repetat (un total de 10-15 repetări trebuie efectuate).
2. Este necesar să se ia o poziție verticală - spatele este plat, capul este în căutarea dreaptă, picioarele sunt strânse pe podea. Apoi, trebuie să vă întindeți brațele în fața dvs. la nivelul pieptului, cu palmele în sus și inspirați pentru a le separa în direcții diferite. La expirație se presupune poziția inițială. Exercitarea se face încet, cel puțin 15 repetări.
3. Ar trebui să vă așezați pe podea, apăsând strâns pe podeaua scapulei și a spatelui. Mai mult, exercițiul renumit "foarfece" se realizează prin ridicarea picioarelor de la podea la o distanță de 10-15 cm și, alternativ, reglarea acestora unul pentru celălalt. Se recomandă efectuarea acestui exercițiu timp de cel puțin 1 minut.
4. Este necesar să stați pe toate patru, apăsând palmele la podea paralel cu umerii și împrăștiind picioarele la nivelul lățimii umerilor. Această poziție se realizează transmiterea „pisică“, ceea ce implică o îndoire de back-up cu omiterea simultană a capului în jos și fese, și deformarea acestuia inversă. Acest exercițiu ar trebui să fie efectuat de 5 ori în fiecare direcție.
5. Trebuie să ajungeți pe toate patru, coborând fese pe tocuri și brațele întinse cât mai departe posibil. În același timp, tensiunea ar trebui să fie simțită în spate. Apoi, ar trebui să retrageți încet corpul spre stânga și apoi spre partea dreaptă, ținându-l în fiecare poziție timp de 3-5 secunde. Când se mișcă corpul, fesele nu trebuie să se desprindă de tocuri. Tot ce trebuie să faci 5 repetări în fiecare direcție.
6. Pentru a efectua acest exercițiu veți avea nevoie de o pernă tare. Ar trebui să fie pus pe podea și să se culce pe stomac. În acest caz, picioarele ar trebui să fie îndreptate și presate unul la altul, iar mâinile trebuie să fie purtate în spatele corpului și strânse în încuietoare la nivelul coapsei. Din această poziție, corpul trebuie ridicat cât mai mult posibil. Total necesitatea de a efectua 5-7 repetari.
7. Ar trebui să te așezi pe spate, apăsând scapula strâns pe podea. Picioarele trebuie să se îndoaie la genunchi și brațele în afară în direcții diferite. Exercițiul se realizează după cum urmează: picioarele îndoite la genunchi se întorc încet spre o parte și se îndreaptă spre cealaltă. Apoi, poziția inițială este luată și exercițiul este efectuat din nou, numai în cealaltă direcție. Se vor face în total 5-6 repetări.

Acestea sunt doar exerciții de bază care pot fi efectuate de fiecare persoană care suferă de scolioză. Dar dacă boala progresează, ar trebui să opriți imediat tratamentul de sine, să solicitați ajutor medical și să vă înscrieți pentru terapie de exerciții într-o instituție medicală. Aceasta este singura modalitate de a preveni dezvoltarea complicațiilor pe fundalul scoliozelor și de a evita intervențiile chirurgicale.

Știm cu toții ce durere și disconfort sunt. Artroza, artrita, osteochondroza și durerile de spate vă distrug grav viața, limitându-l în acțiuni normale - este imposibil să vă ridicați mâna, să vă urcați pe picior sau să vă ridicați din pat.

În special, aceste probleme încep să se manifeste după 45 de ani. Când unul la altul înainte de slăbiciunea fizică apare o panică și un lucru neplăcut. Dar acest lucru nu trebuie să vă fie frică - trebuie să acționați! Ce înseamnă să utilizați și de ce - spune chirurgul ortopedic de conducere Serghei Bubnovsky.

Cum de a rezolva scolioza într-o fiică de 15 ani?

Bună ziua, Elena! Fiica mea de 15 ani, scolioză, este stângaci și umărul drept este deformat, trecut cu vederea - fiica a fost, în perioada cuprinsă între 4-a la clasa a 6-a bunicii sale. Cum să remediem și să tratăm? Aveți nevoie de un corset sau de înot? Ce să faci Urgentă nevoie! Spune-mi, te rog, nu vreau să merg la spital!

Saule, Kazahstan, 40 de ani

Pluzhnik Elena

Maestru - instructor LFK

Răspunsul Ottopedo:

Absența fetei dezvoltat mușchii scheletici, slăbiciune musculară elementare inutile și nu trebuie să „vindecarea“, diferența de puterea musculară necesară pentru a elimina gimnastica corective. Fiica ta este os curbat a structurii coloanei vertebrale, care este în mijlocul corpului, principala sarcina dvs. - pentru a forma tânăr corset natural musculare proprii mușchi de viață, și anume, formează un corset muscular de 4 ziduri musculare de putere egală: muschii abdominali, muschii spatelui și mușchilor 2 suprafețe laterale ale corpului, adică Este necesar să eliminați disbalantele existente și să reveniți la echilibrul mușchilor scheletici. Numai cu condiția de antrenament zilnic timp de un an puteți alinia în mod optim coloana vertebrală, în timp ce fata este în continuă creștere, este posibil să se reducă curbura. Complet îndreptați scolioza poate fi de până la 12-13 ani, iar fiica ta este deja 15, iar acum în fața dumneavoastră ar trebui să fie obiectivul principal - pentru a opri progresia scoliozei! în caz contrar, pe spate se poate dezvolta o cocoașă sau un intercostal. Pentru a face acest lucru, trebuie să se angajeze în mod regulat în exerciții regulate exerciții terapeutice, dacă aveți tot anul să dedice coloanei vertebrale a copilului și care au fost ocupate exerciții de zi cu zi direcționate, vă construi cel mai necesar pentru fiecare om corset musculare pentru a coloanei vertebrale, și nu au nevoie de nici un spital, și nu trebuie să se teamă de o intervenție chirurgicală. Ca profesionist în terapia fizică, cred că orice situație cu coloana vertebrală și articulațiile poate fi schimbată și corectată de propriile dvs. greșeli, și anume lipsa de acțiune! Făcând exerciții corecte din punct de vedere tehnic. Toate exercițiile gratuite pe care le veți găsi pe site-ul meu, trebuie să faceți clic pe fotografia mea și să accesați pagina consultantului. Trebuie să depuneți toate eforturile pentru a îndrepta coloana vertebrală cu cel puțin un grad, astfel încât fiica dvs. să nu sufere de dureri de spate în viitor. Cu scolioza, vertebrele sunt strâmbe și din acest motiv discurile cartilaginoase sunt comprimate neuniform, cu timpul când discurile încep să se deformeze și persoana dobândește protuberanțe, hernie, osteoartrită, osteofite și diverse alte boli ale coloanei vertebrale. Numai dacă mențineți un corsete de protecție a mușchilor în coloana fiicei dumneavoastră nu se va prăbuși, și puteți menține tonul numai cu antrenamente regulate. Nici un aparat dentar artificiale nu trebuie să cumpere și să cheltui bani în plus sub distributie este atrofie (slăbirea), chiar și mușchii care mențin corpul în poziție verticală, corsete sunt inutile și chiar periculoase, aceasta este opinia mea personală, ca specialist în gimnastica medicala. Înot, masaj, și o bară orizontală, de asemenea, nu rezolvă problema de curbură a coloanei vertebrale, puteți asculta discursul meu pe YouTube (link către aceasta este, de asemenea, un consultant pe pagina). Toate metodele pasive de tratament - este o industrie de a face bani pe lenea umană și lipsa de cunoștințe despre cauzele reale, care duc la deformarea coloanei vertebrale și să conducă la distrugerea structurilor coloanei vertebrale. Și orice probleme cu coloana vertebrală și articulații sunt eliminate și pierderea sănătății lor este restabilită numai de gimnastica adecvată și de munca celui mai mare om asupra corpului său și, în plus, de munca grea.

Cu sinceritate, Pluzhnik Elena.

Clarificați întrebarea 0

Probleme asociate

Durerea inferioară a spatelui se răspândește la picior

Salut, la început mi-a rănit coapsa, apoi după câteva luni coapsa nu a făcut rău, dar spatele drept →

Mihail, Kirovsk, Rusia, 20 de ani

Este posibil să se vindece scolioza de 1 grad?

Alo Am 16 ani, pot vindeca scolioza de 1 grad? Când faci exerciții, ar trebui să însoțească durerea?

Gadzhiurad, Kizlyar, 16 ani

Se poate vindeca coloanei vertebrale fara medicamente?

Alo Spatele meu de jos mă doare și mă dă. Realizarea ultrasunetelor rinichilor - norma. Spuneau, probabil, coloana vertebrală. →

Altyn, Kazahstan, 31 de ani

Pot recupera coloana vertebrală cu osteocondroză?

Alo Pe CT am dat o concluzie. Osteocondroza vertebrelor C5-C7 Tn1-Tn3, cu antene anterioare și neuniforme →

Zarema, Rusia, Kaspiysk, 41 de ani

Ce să faci dacă fiica ta are coaste îndoite?

Bună ziua, Elena! Fiica mea are vîrsta de 14 ani, coaste îndoite. Ce exerciții ați recomanda? Va ajuta corsetul? →

Scolioza la un adolescent de 15 ani ce să facă

Cum să tratați scolioza la adolescent?

Metodele moderne de tratare a scoliozelor sunt destul de eficiente dacă sunt folosite în adolescență și tineret. Abordările complexe și sistemice permit să se facă față acestei patologii ortopedice și să se prevină dezvoltarea diferitelor tipuri de complicații. După cum arată practica clinică, scolioza pronunțată este aproape întotdeauna însoțită de complicații severe. Dacă nu mergeți la un medic la timp, curbura inofensivă a coloanei vertebrale poate avea consecințe grave asupra sănătății băieților și fetelor. Cum poate fi tratată scolioza la un adolescent?

• Corecția pasivă a posturii (purtând un corset).
• Terapie manuală
• Fizioterapie.
• Masaj terapeutic.
• Terapie de exerciții.

Numai un specialist înalt calificat știe cum să corecteze curbura pronunțată a coloanei vertebrale la adolescent.

Am tratat spatele și coloana vertebrală timp de mulți ani. Pot spune cu încredere că aproape orice boală de spate poate fi întotdeauna tratată, chiar și în cea mai profundă bătrânețe.

Centrul nostru a fost primul din Rusia care a primit acces certificat la cel mai nou tratament pentru dureri de spate și articulații. Vă mărturisesc când am auzit despre el pentru prima dată - am râs, pentru că nu am crezut în eficacitatea lui. Dar am fost uimit când am terminat testarea - 4 567 de persoane au fost complet vindecate de bolile lor, aceasta este mai mult de 94% din toate subiectele. 5.6% au simțit îmbunătățiri semnificative și doar 0,4% nu au observat îmbunătățiri.

Acest medicament permite, în cel mai scurt timp posibil, literalmente de la 4 zile, să uităm de durere în spate și articulații și în câteva luni pentru a vindeca chiar cazuri foarte complexe. În plus, în cadrul programului federal, fiecare rezident al Federației Ruse și al CSI îl poate primi GRATUIT.

În prezent sunt utilizate două tipuri de corsete ortopedice, dintre care una corectează curbura spatelui, în timp ce cealaltă efectuează o funcție de susținere a coloanei vertebrale. De regulă, un corsect corectiv ajută la corectarea completă a scoliozelor de gradul 1 și sever de gravitate. Utilizarea în timp util a acestui model face posibilă revenirea poziției fiziologice a coloanei vertebrale. Mulți ortopedi recomanda obținerea unui corsect corectiv pentru adolescenții care au o postură slabă sau un ușor grad de curbură a coloanei vertebrale.

Principiul de funcționare a acestor modele este asociat cu impactul simultan asupra coloanei vertebrale în direcțiile anteroposterioare și laterale. Când se întâmplă acest lucru, nu numai restabilirea curbelor fiziologice, ci și previne curbura ulterioară a axei vertebrale. Corsetul de susținere este recomandat pacienților cu forme ușoare de scolioză, atunci când există o ușoară curbură a coloanei vertebrale toracice sau lombare. Funcția sa principală este de a preveni progresia deformării coloanei vertebrale. Unele caracteristici ale utilizării acestor dispozitive ortopedice:

1. Corsetul nu este purtat pe corpul gol. Sub ea, asigurați-vă că purtați un tricou.
2. Sarcina fizică pe coloană vertebrală atunci când se utilizează mijloace corective sau de susținere nu trebuie să depășească 5 kg.
3. Inspectați periodic pielea corpului pentru a prezenta abraziuni, vânătăi, hemoragii asociate cu purtarea unui bandaj ortopedic.
4. Dacă aveți vreun disconfort sau chiar durere din utilizarea bandajului, consultați un medic.
5. Respectați cu strictețe programul de purtare a bandajului, care trebuie determinat numai de un specialist, având în vedere severitatea și natura curburii coloanei vertebrale.
6. Pentru a evalua eficiența unui dispozitiv ortopedic în dinamică, se recomandă efectuarea unei radiografie a coloanei vertebrale la fiecare 3 luni
7. După fiecare inspecție cu raze X, se efectuează corectarea instalării benzii. Poate crește sau scade presiunea asupra coloanei vertebrale.

Durata purtării dispozitivelor corective sau de sprijin ortopedice este de aproximativ 6-12 luni. Trebuie reținut faptul că tipul de corsete și durata utilizării acestuia sunt determinate exclusiv de către medicul curant. Pentru a evita consecințele grave, urmați toate recomandările unui specialist cu experiență.

Dacă ați observat o violare a posturii sau semne de curbura spinării la copilul dumneavoastră, este recomandat să contactați imediat un ortopedist pentru a corecta situația într-un stadiu incipient al dezvoltării sale.

fizioterapie

Diverse proceduri fizioterapeutice sunt o componentă indispensabilă în tratamentul complex al scoliozelor la adolescenți. Terapia fizică vizează stimularea sistemului muscular al spatelui, stabilizarea poziției fiziologice a coloanei vertebrale și îmbunătățirea circulației periferice. Ce proceduri pot fi prescrise pentru tratamentul scoliozelor la adolescenți:

Fii atent!

Înainte de a citi, vreau să vă avertizez. Majoritatea fondurilor "tratând" spatele, care fac publicitate la televizor și vinde în farmacii - este un divorț solid. La început se poate părea că crema și unguentul ajută, dar în realitate elimină doar simptomele bolii.

Cuvintele simple, cumpărați anestezicul obișnuit, iar boala continuă să se dezvolte într-o etapă mai dificilă.

Durerea articulară obișnuită poate fi un simptom al unor boli mai grave:

• Dificultate la mers;
• Osteomielita - inflamația osului;
• Seps - intoxicație cu sânge;
• Încălcarea organelor pelvine;
• În cazuri severe, paralizia brațelor și a picioarelor.

Cum sa fii? - vă întrebați.

Am studiat o cantitate imensă de materiale și, cel mai important, am verificat în practică majoritatea tratamentelor pentru hernie. Deci, sa dovedit că singurul medicament care nu îndepărtează simptomele, dar cu adevărat tratează o durere înapoi este Hondrexil.

Acest medicament nu este vândut în farmacii și nu este anunțat la televizor și pe Internet, iar în conformitate cu programul federal, fiecare locuitor al Federației Ruse și al CSI poate obține GRATUIT pachetul Hondreksil!

Ca să nu credeți că sunteți înghițit de următoarea "cremă miraculoasă", nu voi descrie ce fel de medicament eficace este. Dacă sunteți interesat (ă), citiți cu atenție toate informațiile despre Hondrexil. Aici este legătura cu articolul.

• Terapie de tracțiune.
• Tratamentul diadynamic.
• Terapia cu amplipul.
• Electro stimulatie.
• Masaj cu duș.
• Vibrotherapy.
• Băile calde de vindecare.
• Comprese cu noroi.
• Radiații ultraviolete.
• Electroforeza cu medicamente, acțiune vasodilatatoare.

În tratamentul scoliozelor progresive la adolescenți, mai mulți specialiști pot participa simultan în același timp, cum ar fi un ortoped, terapeut fizic, terapeut de masaj etc.

De regulă, utilizați o metodă relaxantă de masaj a mușchilor slăbiți ai spatelui. Masajul are un efect benefic asupra majorității sistemelor și organelor. Scopul principal al scoliozei este de a relaxa cât mai mult grupele musculare tensionate și de a stimula cele slabe (pentru a mări tonul). Masajul ar trebui să fie întreaga spate, dar, în același timp, încercați să acordați o atenție specială domeniilor cele mai problematice în care există o curbura a coloanei vertebrale.

Alegerea tratamentului depinde de gradul și severitatea deformării coloanei vertebrale. După terminarea procedurii, pacientul trebuie să se simtă ușurat și confortabil. Dacă există durere în spate, este mai bine să nu țineți un masaj în această zi. În majoritatea cazurilor, durata sesiunii este de 15-20 de minute. Cursul terapeutic cuprinde aproximativ 15-17 proceduri.

Tratamentul scoliozelor la adolescenți nu trebuie să se limiteze la una sau două metode. Este necesar să se utilizeze întregul arsenal de agenți terapeutici.

Terapie fizică

Atunci când se utilizează diferite metode de corecție a posturii, este necesar să se aibă un sistem muscular bine dezvoltat al spatelui. Dacă un copil are mușchii spate și abdominali slabi, atunci fizioterapia activă poate provoca o creștere a curburii coloanei vertebrale. Prin urmare, unul dintre principalele elemente ale tratamentului scoliozelor la adolescenți este gimnastica terapeutică.

Specialistul în terapia exercițiilor trebuie să aleagă modul optim de motor și un set de exerciții fizice care vor ajuta la corectarea deformării existente a coloanei vertebrale și la formarea poziției corecte. Setul aproximativ de exerciții pentru scolioză, care poate fi efectuat acasă:

• Copilul ar trebui să stea cu spatele la perete. Îndreptați-vă, îndreptați-vă umerii. Puneți o mică carte pe cap și încercați să mergeți astfel încât să nu cadă. Într-o poziție similară (cu o carte pe cap), puteți încerca să stați și, de exemplu, să citiți sau să efectuați acțiuni simple. Acest exercițiu formează perfect postura corectă la adolescent.
• Stăm drepți, încercând să păstrăm poziția corectă. Aduceți lamelele de umăr și păstrați-le în această poziție timp de aproximativ 10 secunde. Apoi planim lopeți. Exercitiul se repeta de 10-12 ori.
• Lie pe spatele tău. Este necesar să ridicați ușor picioarele la 40-50 cm de la podea. Efectuați mișcări transversale, imitând "foarfece". Exercitarea se poate face atât de la stânga la dreapta cât și de sus în jos (în ambele planuri). Timpul de execuție este de 20-30 de secunde.
• Ne trezim pe toate patru. Palmele și genunchii se odihnesc pe podea. În primul rând, îndoiți cât mai mult posibil, apoi îndoiți-vă. Exercitarea efectuată fără mișcări bruște într-un ritm liniștit. Numărul de repetări individuale.
• Ne trezim pe toate patru. Ar trebui să vă extindeți brațul drept înainte și să lăsați piciorul înapoi astfel încât aceste membre să fie paralele cu podeaua. În această poziție suntem 5-10 secunde. Apoi schimbăm piciorul și brațul. Dacă sunteți prea obosit, înainte de a schimba membrele, puteți să vă așezați pe tocurile feselor și să vă odihniți câteva secunde. Creșteți treptat încărcătura. Numărul de repetări de 10-12 ori.
• Ne așezăm pe stomac. Picioarele se îndoaie la genunchi. La nivelul feselor, brațele în jurul picioarelor. Și din cauza mâinilor, începem să ne aplecăm, ridicând capul și partea superioară a corpului. Relaxați-vă mâinile și coborâți. Între abordări a fost permisă o scurtă pauză. Numărul de repetări de 5-8 ori.
• Lie pe spatele tău. Picioarele sunt presate împreună și îndoite la genunchi. Mâinile sunt separate de laturile perpendiculare pe corp. Rotiți capul spre dreapta și ambele genunchii - spre stânga. Apoi schimbați direcția capului și a genunchilor. Exercițiul implică principalele grupe musculare ale spatelui. Numărul de repetări de 10-12 ori.

Este necesară monitorizarea încărcării statice. Starea de lungă durată într-o poziție aproape întotdeauna afectează coloana vertebrală a copiilor. Luați în considerare opțiunea de a efectua școli în timp ce vă aflați pe stomac, cu un suport special pentru partea superioară a corpului. Acest lucru ajută semnificativ la ameliorarea coloanei vertebrale. În plus, cumpărați o saltea ortopedică și o pernă plată pentru copilul dvs. pentru a vă asigura un confort maxim și o odihnă adecvată.

Cititorii noștri scriu

Bine ai venit! Numele meu este
Lyudmila Petrovna, vreau să-mi exprim binevoința față de tine și site-ul tău.

În sfârșit, am reușit să scap de durerile de spate. Eu conduc un stil de viață activ, trăiesc și mă bucur de fiecare clipă!

La 45 de ani, spatele meu a început să doară. Când am împlinit 58 de ani, au început complicații, aceste dureri teribile, tocmai nu-ți poți imagina cum m-am chinuit, totul a fost foarte rău.

Totul sa schimbat când fiica mea mi-a dat un articol pe Internet. Nici o idee cât de recunoscător sunt pentru ea. Acest articol ma ridicat literalmente din pat. Nu credeți, dar în doar 2 săptămâni am vindecat complet spatele și articulațiile. Ultimii câțiva ani au început să se deplaseze foarte mult, în primăvară și vară mă duc în fiecare zi în țară, cresc tomate și le vând pe piață. Mătuși mă întreabă cum reușesc să o fac, de unde vin toată puterea și energia mea, nu vor crede că am 62 de ani.

Cine vrea să trăiască o viață lungă și viguroasă fără durere în spate și articulații, să ia 5 minute și să citească acest articol.

Nu tratați scolioza la adolescenți fără a primi mai întâi sfatul specialiștilor.

Recent, destul de des, doctorii au recurs la înot ca fiind una dintre metodele eficiente de tratare a scoliozelor și a altor patologii ortopedice la adolescenți. Sa dovedit științific că înotul normalizează tonusul muscular, oferă întinderea tuturor grupurilor musculare, sporește funcționalitatea articulațiilor și îmbunătățește rezistența fizică globală. Programul recomandat de ore - de 3-4 ori pe săptămână. Durata optimă a antrenamentului este de 45-60 de minute.

Învățăturile medicale de înot ar trebui să aibă loc cu un instructor cu experiență. Formarea poate include exerciții speciale în apă, precum și înotul obișnuit în diferite stiluri. Puteți utiliza fonduri suplimentare (bile, plase de înot etc.). Încărcarea este selectată individual, luând în considerare starea fizică a copilului și severitatea patologiei ortopedice. Mulți experți recomandă combinarea în permanență cu înotul și terapia fizică.

Ce ar trebui să înceapă tratamentul pentru scolioza la adolescenți?

Scolioza se numește curbură laterală a coloanei vertebrale. Cel mai adesea, această patologie se observă la adolescență în perioada de creștere, când dezvoltarea mușchilor scheletici rămâne în urma formării scheletului. Scolioza juvenilă se numește idiopatică. Stilul de viață sedentar al unui adolescent și șederea prelungită într-o poziție greșită la masă pot provoca dezvoltarea scolioză, deoarece aceasta creează o încărcătură inegală asupra mușchilor coloanei vertebrale și a spatelui. Prin urmare, tratamentul scoliozelor la adolescenți trebuie să înceapă mai întâi cu eliminarea factorilor provocatori.

Imagine clinică

Scolioza idiopatică adolescentă

Povestiri ale cititorilor noștri

A vindecat o durere înapoi acasă. Au trecut 2 luni de când am uitat de dureri de spate. Oh, cum am suferit, a fost o durere teribilă, în ultima vreme nu am putut merge bine. De câte ori am fost la clinici, dar au fost prescrise doar tablete și unguente scumpe, de care nu era deloc util. Și acum, săptămâna a șaptea a plecat, nu mă deranjez puțin în spate, mă duc la casa mea într-o zi și mă duc la 3 km de autobuz, așa că, în general, merg ușor! Toate datorită acestui articol. Oricine are o durere de spate este un must-citit!

Citiți articolul complet >>>

De regulă, un adolescent care suferă de scolioză poate fi distins de un grup de egali cu ochiul liber. Acești copii se urcă și au un umăr mai mare decât celălalt. Copilul poate fi deranjat de dureri de cap și de oboseală. Deformarea pieptului poate progresa, iar deteriorarea organelor interne (insuficiența respiratorie, patologia sistemului cardiovascular și a organelor tractului gastro-intestinal) se dezvoltă din cauza relațiilor anatomice perturbate.

Diagnosticul bolii nu este, de obicei, dificil: deformarea vizibilă a coloanei vertebrale și examinarea cu raze X. Imaginile fixează unghiul de deformare.

În funcție de valoarea unghiului de deviere, se disting 4 grade de scolioză, cea mai severă fiind cea de-a patra, când unghiul de deformare este mai mare de 60 de grade. Durata și eficacitatea tratamentului depind în mare măsură de gradul de curbură a coloanei vertebrale.

Tratamentul scoliozei

Chirurgul ortoped este implicat în tratamentul acestei patologii. Rezultatul tratamentului depinde numai de adolescentul însuși, de răbdarea și perseverența lui, precum și de sprijinul părinților și al prietenilor.

Când primul grad de curbură, fără deplasarea articulațiilor humerale și a oaselor pelvine, este suficient masajul terapeutic și educația fizică pentru a întări mușchii spatelui. Se atribuie un corset special - corector pentru postură. La domiciliu, este de asemenea util să faceți următoarele exerciții:

1. „Biciclete“. Efectuați întinzându-se pe spate, cu brațele răsucite în spatele capului. Exercitiul se face de 20 de ori pe abordare, in timp ce veti observa respiratia.
2. „foarfece“. Efectuați întins pe partea sa, întotdeauna pe partea laterală a curburii toracice. Alternativ, faceți mișcarea înainte și înapoi cu picioarele, fără a atinge podeaua. 10-15 repetări.
3. „Rândunica“. Efectuați minciuna pe stomac. În acest caz, brațele sunt îndoite la articulațiile cotului, iar mâinile sunt situate pe umeri. La un scor de 1-2, în timp ce inhală, ridică capul și umerii, pentru 3-4, îl coboară în timpul expirării. Realizați 5-6 repetări.
4. Mergând pe degetele de la picioare cu brațele ridicate.
5. Mergând pe tocuri, cu brațele pliate în spatele lui, încuiate într-o încuietoare.
6. Mersul cu mâinile în spatele ei, în timp ce copleșit picioarele.
7. Plimbare cu brațele întinse, ridicându-vă șoldurile ridicate.

Cu gradul doi de curbură, acupunctura are un efect bun. eliberarea miofascială și fizioterapia. Toate aceste manipulări îmbunătățesc circulația sângelui și procesele trofice în mușchii spatelui, contribuind la restabilirea tonului lor normal. Resorted to this degree si la osteopatie si kinesiterapie, care permit sa obtina rezultate bune de durata. Tehnicile manuale, de asemenea, în unele cazuri pot reduce semnificativ unghiul de curbură.

În gradul III sau IV, pe lângă metodele conservatoare, în unele cazuri este indicat tratamentul chirurgical, urmat de un curs de terapie de reabilitare.

Operația pentru scolioză constă în fixarea coloanei vertebrale cu endocorectori specifici, care sunt tije metalice și plăci care împiedică deformarea ulterioară a coloanei vertebrale. Mai multe vertebre adiacente sunt fixate împreună, ceea ce, desigur, reduce flexibilitatea naturală a spatelui, dar în același timp împiedică progresul ulterior al procesului. În plus, astăzi s-au dezvoltat endocorrectori dinamici care nu interferează cu creșterea osului și permit funcționarea copiilor de la vârsta de șapte ani.

Atunci când se tratează scolioza la adolescenți, este de asemenea foarte important să se țină seama de aspectele psihologice: se confruntă cu defecte ale figurii, restricții permanente, vizite frecvente la spitale, o atitudine dureroasă față de opiniile altora și hiper-îngrijire. Ca urmare, un adolescent devine retras, egoist și, adesea, social nepotrivit. Părinții ar trebui să formeze relația corectă cu copilul în familie pentru a nu provoca astfel de tulburări de personalitate. În cazuri avansate, este nevoie de ajutorul unui psihoterapeut.

În cadrul complexului de măsuri terapeutice pentru scolioză se prescrie un regim special care include următoarele puncte:

• Nutriție echilibrată pe viață, luând vitamine.
• Exerciții de dimineață, inclusiv exerciții speciale. înot
• A dormi pe o saltea specială, este mai bine să cumperi o saltea ortopedică. recomandată pentru această boală.
• Mobilier confortabil, selectat prin creșterea copilului (masă, scaun).
• Nu vă puteți angaja în sport, cum ar fi fotbalul, sportul și gimnastica ritmică, tenisul, halterele, deoarece acest lucru este asociat cu creșterea încărcăturilor pe coloană și dezvoltarea asimetrică a mușchilor.

Principalul lucru nu este să uităm că tratamentul scoliozelor este un proces laborios, iar rezultatul de aici depinde doar de punerea în aplicare zilnică a tuturor recomandărilor medicale.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite: