Tractarea spinării cu hernie este o nouă linie de medicament care ajută la depășirea bolii. Tractarea - tractarea vertebrală a început să fie folosită destul de recent. Extrudarea coloanei vertebrale cu herniile formate pe ea se desfășoară în două direcții - mecanic și natural (natural).

Scopul tracțiunii

Hernia spinală este o boală comună și periculoasă în categoria manifestărilor degenerative de natură patologică în țesuturile osoase. Anomalia este exprimată prin înfundarea inelului fibros al unui disc intervertebral prin micro-fisuri. Herniile exercită o presiune puternică asupra ramurii terminațiilor nervoase din măduva spinării. Durerea la început nu este foarte intensă, dar, în paralel cu formarea bolii, crește treptat și devine mai frecventă.

Sindromul radicular dureros care se dezvoltă odată cu boala poate fi însoțit de pareză sau paralizie a mușchilor membrelor. Pot apărea tulburări de susceptibilitate, tulburări ale organelor pelvine și funcțiile lor. Lipsa unei terapii adecvate crește riscul de a dezvolta dizabilități.

Scopul întinderii coloanei vertebrale este de a mări distanța dintre vertebre.

Creșterea distanței reduce încărcătura ramurilor nervoase. Uneori procedurile de fibre musculare se întind, circulația sanguină este normalizată, metabolismul este restabilit. Procedurile de efectuare a procedurii sunt două - uscate și subacvatice. Procedura se efectuează numai după eliminarea agravării. Tractarea subacvatică de către medici este folosită nu numai ca tratament principal, ci și în scopul îmbunătățirii stării fizice a pacienților cu scolioză, kyfoscolioză și alte boli ale creastei.

Cum se efectuează

Mulți pacienți cu probleme de coloană vertebrală beneficiază de o procedură de întindere. Se poate face acasă, dar nu este recomandat dacă boala se află în stadiul acut. Intinderea foarte afectivă a coloanei vertebrale sub apă. Ajută la eliminarea deplasării vertebrelor și suspendă deformarea coloanei.

Întinderea coloanei vertebrale în medicină se numește tracțiune, în latină "trageți".

Un consens astăzi nu există atunci când este prezentat și atunci când capota este contraindicată. Dar atunci când prescrie un medic trebuie să ia în considerare:

• Sexul pacientului;
• Categoria de vârstă;
• Starea actuală de sănătate;
• Dacă stilul de viață activ conduce un pacient.

Continuarea independentă a unui astfel de tratament este extrem de periculos, poate provoca dezvoltarea unor consecințe ireparabile. Nu exclude riscul formării în instituția medicală sub supravegherea strictă a medicilor. Conștient de tracțiune, este necesar să se cântărească toate circumstanțele în favoarea procedurii și toate împotriva acesteia.

În ciuda faptului că broșurile de publicitate poziționează capota ca o nouă direcție în tratamentul herniei spinoase, ea are o istorie de origine de o mie de ani. Metoda fracției uscate este utilizată activ de către medicina orientală. Yoga oferă un complex de asanas care vizează rezolvarea problemelor cu creasta.

Tipuri de tracțiune

Există mai multe modalități de a extrage vertebrele: orizontal, vertical, uscat, sub apă.

orizontală

Pacientul este plasat pe suprafață cu o înălțime pentru cap, membrele brațelor și picioarelor sunt fixate cu bucle speciale astfel încât să nu simtă nici un disconfort. Esența procedurii este întinderea naturală a vertebrelor sub greutatea proprie. Pentru un efect mai mare asupra pacientului pot pune dispozitive de ponderare. Această metodă de întindere a coloanei vertebrale vă permite să măriți sau să micșorați gradul de întindere, în funcție de sănătatea și bunăstarea pacientului.

vertical

Extensia verticala a coloanei vertebrale cu hernie este folosita in fazele initiale ale dezvoltarii bolii. Ca tratament principal, medicii consideră că o tracțiune a coloanei vertebrale este ineficientă, deoarece este incontrolabilă. Avantajul tehnicii este capacitatea de a efectua procedura la domiciliu. Este posibil să se folosească ca bază o bară orizontală obișnuită.

sub apă

Tractarea spinării subacvatice pentru hernie se efectuează exclusiv în clinici. Această tehnică este considerată cea mai blândă, procedura se desfășoară în piscină, dotată cu echipamente suplimentare speciale: paznici, balustrade etc. Apa înmoaie procedura, ajută la reducerea tensiunii în corp și terminațiile nervoase, ca urmare a îmbunătățirii procesului de întindere. Metoda de extindere a apei reduce disconfortul pe care vertebra îl simte, astfel încât poate fi folosit pentru exacerbări și prezența durerii. Pentru un efect mai mare, extractul subacvatic este combinat cu alte proceduri de apă care sunt utile pentru coloana vertebrală, cu sau fără hernie.

Utilizarea vergeturilor

Nu există un consens cu privire la avantajele sau pericolele legate de întinderea tratamentului astăzi, în ciuda faptului că există multe recenzii pozitive ale pacienților cu privire la toate tipurile de forumuri și site-uri web. Unii medici cred că această direcție permite:

• Pentru a evita intervenția chirurgicală și tratamentul medicamentos;
• Pentru a obține o ușurare rapidă a suferinței fizice pentru pacient;
• Reduceți tensiunea patologică în țesuturile musculare;
• Reducerea tensiunii în interiorul discurilor vertebrale;
• Reduceți umflarea și decompresia în rădăcinile nervoase.

O altă parte a lucrătorilor din domeniul sănătății consideră că această tehnică este ineficientă deoarece:

• Există o șansă de recidivă;
• Pot exista microtraume în departamentele vecine;
• Umflarea va crește;
• Procesele inflamatorii vor crește.

Contraindicații

Întinderea vertebrelor cu o hernie trebuie să fie efectuată cu o atenție deosebită. Evenimentele trebuie întrerupte imediat atunci când:

• Creșterea intensității durerii după procedură;
• Intensificarea durerii în timpul sesiunilor;
• Lipsa unei dinamici pozitive după cel puțin 5 sesiuni.

Este posibil să efectuați singură procedura - răspunsul este neechivoc - nu! La toate sesiunile, instructorul sau asistentul trebuie să fie permanent cu pacientul. Sarcina lor este de a monitoriza starea de sănătate a pacientului și selectarea individuală a încărcăturii pe coloana vertebrală. Tratamentul vertebrei cu întindere este necesar pentru a fi de încredere de către profesioniști, deoarece s-au înregistrat cazuri în care tratamentul individual al pacienților sa agravat.

Proeminența discului circular, ce este?

Tractarea spinării, tratăm o hernie fără intervenție chirurgicală 5

Tractarea spinării (terapia de tracțiune) se numără printre cele mai eficiente metode de tratament non-chirurgical al herniei vertebrale. Această procedură ajută la reducerea presiunii asupra terminațiilor nervoase și la ameliorarea durerii, prin mărirea distanței dintre vertebre. În procesul de întindere a fibrei musculare este extinsă, circulația sângelui și procesele metabolice sunt îmbunătățite. În ciuda numeroaselor avantaje ale tracțiunii (tracțiune) și feedback-ului pozitiv de la pacienți, există o serie de limitări și contraindicații în utilizarea acestei tehnici.

Contraindicații

Opiniile medicilor diferă: unii susțin că tracțiunea este o metodă sigură și eficientă de combatere a bolilor spinării, alții spun că tracțiunea în timpul herniei spinoase poate provoca formarea de protuse și hernie intervertebrală. Înainte de a începe să vă întindeți, trebuie să consultați medicul și să alegeți cea mai bună modalitate de a influența coloana vertebrală. Nu este recomandat să recurgeți la întinderea dvs., numai medicul trebuie să efectueze procedura după ce a decis un diagnostic corect.

Principalele contraindicații pentru utilizarea terapiei de tracțiune sunt:

• tuberculoză spondilită;
• osteoporoza;
• maduva spinarii;
• durere severă, care apare adesea în ultimele etape ale bolii, sechestrarea herniilor;
• leziuni la nivelul coloanei vertebrale: vânătăi, fracturi;
• obezitate;
• vârsta matură (peste 60 de ani).

Până în prezent, există mai multe tipuri de tracțiune, care sunt selectate pe baza gradului de leziuni ale coloanei vertebrale și a caracteristicilor individuale ale pacientului. Terapia de tracțiune constă din:

1. Tractarea subacvatică.
2. Uscare stretching.
3. Tracțiune pasivă.
4. Tracțiune prin exerciții speciale.

Tractarea coloanei subacvatice

Tractarea subacvatică combină funcția de întindere a coloanei vertebrale cu acțiunea fizică a apei asupra corpului pacientului. Procedura poate fi efectuată atât în ​​apă proaspătă, cât și în apă minerală. Temperatura din baie ajunge la 36-37 grade Celsius. Această tehnică este mai delicată decât alte tipuri de tracțiune. Datorită faptului că este în apă, este mai ușor pentru pacient să facă exercițiile și să-și controleze corpul, chiar și persoanele supraponderale tolerează cu ușurință procedura.

Întinderea coloanei vertebrale în apă relaxează mușchii striați și reduce tonusul muscular, mărind astfel găurile intervertebrale și mărind distanța dintre vertebre. Deja după prima sesiune, durerea din zona afectată dispare, spasmul vascular este ușurat și procesele de circulație sanguină în organism sunt îmbunătățite.

Există două tipuri de tracțiune subacvatică: orizontală și verticală. La orizontală, tracțiunea se efectuează într-o baie specială, în care pacientul se află pe scut. Acest tip de extensie este utilizat pentru a trata patologiile lombare.

Tractarea verticală subacvatică se realizează cu ajutorul unor cercuri, mânere și diverse simulatoare. Pacientul în timpul manipulării se află în piscină, adâncimea căreia este de aproximativ doi până la doi metri și jumătate. Adesea, această tehnică este folosită pentru hernia coloanei vertebrale cervicale. Procedura în sine durează aproximativ șapte minute. Cu fiecare procedură ulterioară, acestea devin mai complicate, pacientului i se pune o sarcină pe coloană vertebrală.

Terapia de tracțiune în apă ajută la reducerea protuzii discului, ajută la tratamentul radiculitei cervico-brahiale și lombosacrale.

Contraindicațiile acestei metode de întindere a coloanei vertebrale sunt:

• afecțiuni hepatice și renale;
• disfuncția vezicii biliare;
• boli cardiovasculare.

Tractarea coloanei vertebrale

Metoda de extindere uscată se realizează pe o masă sau o canapea specială, care poate fi așezată atât pe orizontală cât și pe verticală. Tracțiunea coloanei vertebrale are loc cu ajutorul unei sarcini speciale, care se montează pe picioarele pacientului. Sarcina poate ajunge la câteva zeci de kilograme, în funcție de corpul pacientului, starea sa generală și mărturia medicului. Doctorul însuși poate să-și exercite funcția de tracțiune, tragând manual corpul pacientului. Este foarte important ca specialistul să efectueze această procedură, deoarece forța pe regiunea vertebrală nu poate fi numai benefică, ci și o serie de complicații și leziuni. O sesiune de terapie de tracțiune durează de la câteva minute la două ore, iar durata tratamentului este de 18 proceduri.

Unul dintre cele mai populare simulatoare pentru tracțiunea spinală este canapeaua Gravitrin. Este complet sigur și versatil. În timpul procedurii, pacientul se poate culca și se poate relaxa, suprafața canapelei repetă forma coloanei vertebrale și are nervuri în mișcare care se mișcă în direcții diferite (de la mijlocul coloanei vertebrale la picioare și zona gâtului).

Canapeaua poate fi folosită nu numai pentru întindere, ci și pentru un masaj plăcut al spatelui și a unor zone separate ale coloanei vertebrale. Elementele vibrante de pe suprafața simulatorului creează un val cald care relaxează mușchii. Prin încălzirea țesuturilor, este mai ușor să efectuați întinderea, coloana vertebrală este mai flexibilă, nu există disconfort și durere în timpul procedurii.

Trebuie remarcat faptul că efectul rezultat al întinderii trebuie fixat, altfel, după un timp, boala se poate reaminti din nou. Pentru a evita recidiva, se recomandă să faceți exerciții terapeutice și să vizitați o sală de masaj.

Tracțiunea spinală pasivă

În timpul întinderii pasive a coloanei vertebrale, pacientul este prescris o lungă întinsă pe un pat special cu un cap de lucru ridicat. În timpul acestei proceduri, tracțiunea poate fi efectuată atât de-a lungul, cât și peste. Împreună cu un pat, puteți utiliza sistemul "detensor", care constă dintr-o saltea terapeutică. Relaxează complet mușchii și ajută la scăderea spasmei musculare.

După procedura de tracțiune spinală, pacientul trebuie să respecte cele mai stricte măsuri de securitate pentru încă două luni. Medicii recomandă purtarea unui corset de susținere care să ajute la stabilirea rezultatului obținut.

Exerciții spinale

Este strict interzisă implicarea în auto-întinderea coloanei vertebrale, deoarece o persoană fără studii medicale nu poate calcula puterea manipulărilor și complica cursul bolii. Tratamentul de tracțiune implică nu numai acțiuni vizate asupra capotei, ci și cursul general al exercițiilor terapeutice și profilactice.

Activitățile fizice simple care vor ajuta la ameliorarea durerii în zonele afectate ale spatelui și îmbunătățirea mobilității vertebrale pot fi făcute acasă. Pentru a face acest lucru, va fi suficientă consultare cu medicul curant, care va selecta complexul de exerciții necesare.

În medicină, există câteva exerciții universale pentru coloana vertebrală:

1 Adoptați o poziție situată pe spate sau stomac, cu brațele întinse de-a lungul capului, cu picioarele drepte, fără ridicarea de pe podea. Încercați cât de mult posibil să vă întindeți brațele, ca și cum ați trage întregul corp. După ce te relaxezi, stați liniștit câteva secunde. Executați opt abordări.

2 Exercitiul se realizeaza pe bara transversala sau pe perete. Pentru a începe cursurile cu agățare mixtă, atunci când picioarele sunt ușor îndoite la genunchi și atingeți podeaua. Nu mai așteptați mai mult de zece secunde, după ce ați dat odihnă corpului. Rulați cinci până la zece abordări.
În timp ce exercițiile fizice pot fi complicate, fără a utiliza un suport pentru picioare. Așezați în această poziție cât mai mult timp posibil. În timpul zilei, puteți efectua exercițiul de mai multe ori, în funcție de starea de sănătate.

3 Îngenunchează în jos, mâinile se sprijină pe podea. Încercați să vă îndoiți cât mai mult spatele în coloana vertebrală toracică. În timpul alergării, trebuie să atingeți pieptul cu bărbia, privirea este îndreptată în jos. După îndoire, expirați. Se recomandă efectuarea a cinci până la zece ori, îndoirea cât mai mult posibil a spatelui.

4 Așezați-vă pe tocuri, inspirați. La expirație, îndoiți-vă înainte, atingeți partea toracică a genunchilor și trageți mâinile înainte. Întoarceți încet la poziția de plecare Efectuați cinci până la zece ori, puteți face mai multe abordări pe parcursul zilei.

Cum de a trata hernia spinării cu perna Meiram, citiți aici.

Exerciții interzise

Cu hernia coloanei vertebrale, există un număr de exerciții fizice interzise care vor fi ineficiente în combaterea bolii. Nu poți să faci gimnastică într-o poziție în picioare, în timpul acestei mișcări circulare a gâtului. Acest exercițiu poate provoca greață și amețeli, în special dacă s-a format hernie în coloana cervicală.

Înclinarea înainte în timp ce în picioare crește sarcina pe coloana vertebrală. În timp ce exercițiile fizice ar trebui să-l înlăture, un astfel de set de exerciții va agrava bunăstarea pacientului.

Terapia de terapie, în ciuda numărului mare de dezacorduri privind utilizarea sa, este încă utilizată pentru a trata modificările patologice ale coloanei vertebrale. Pentru a evita complicațiile și pentru a nu vă face rău, trebuie să faceți o examinare completă și să consultați un medic înainte de întinderea coloanei vertebrale. Având o imagine clinică a bolii, medicul curant va putea alege cea mai eficientă metodă de tratament.

Tractarea spinării cu hernie: ce este și cum este efectuată?

Tractarea spinării este considerată una dintre căile eficiente de terapie non-chirurgicală.

Procedura creste spatiul dintre vertebre, ceea ce ajuta la ameliorarea durerii si reducerea presiunii asupra nervilor.

În procesul de întindere, fibrele musculare sunt alungite și relaxate.

Circulația sanguină și metabolismul în țesutul coloanei vertebrale și spate sunt accelerate.

În ciuda numeroaselor avantaje ale tracțiunii și feedback-ului bun al pacientului, există o serie de limitări în utilizarea acestei tehnici.

Ce este tracțiunea spinală?

Esența tehnicii este de a întinde coloana vertebrală sub sarcină, care este creată de greutatea proprie sau greutăți suplimentare. Scopul tracțiunii este de a elimina spasmele musculare și de a restabili poziția normală a vertebrelor deplasate.

Principiul acestui tratament a fost cunoscut de foarte mult timp și a suferit numeroase modificări care au redus efectele negative. Atunci când se utilizează metoda, pot apărea probleme, deoarece întinderea intensă uneori cauzează pauze musculare, o divergență puternică a vertebrelor și o creștere a herniei. Dar tehnologia hardware modernă vă permite să controlați strict sarcina, ceea ce reduce semnificativ riscul de consecințe negative.

Care este efectul acestei tehnici? Sarcina îndreptată de-a lungul coloanei vertebrale mărește spațiul dintre vertebre, ceea ce duce la eliminarea ciupercului rădăcinilor nervoase. Ca urmare, sindromul durerii este eliminat, circulația sângelui și procesele metabolice sunt restabilite. Un disc aplatizat este eliberat treptat și preia o poziție normală. Acest lucru nu se va întâmpla dacă deformarea a devenit deja ireversibilă.

Întinderea coloanei vertebrale este formarea unei sarcini inverse, care ajută la deschiderea vertebrelor

O condiție importantă pentru rezultatul reușit al desenului este creșterea treptată a expunerii. Procesul în sine constă în mai multe proceduri efectuate cu o creștere lentă a încărcăturii. Complexul de acțiuni include diverse manipulări care sunt efectuate atunci când o anumită parte a coloanei vertebrale este întinsă. Desigur, hotele de diferite zone sunt semnificativ diferite.

Indicații și contraindicații pentru utilizare

În cazul herniei intervertebrale, se recomandă tractarea spinală dacă:

• Sindromul de durere este moderat.
• Hernia intervertebrală presează vasele de sânge.
• O radiografie prezintă curbura coloanei vertebrale.
• Nu există site-uri spastice, corsetul muscular este foarte slab.

Auto-terapia cu această metodă este extrem de periculoasă, poate provoca o serie de consecințe ireparabile. Chiar și într-o instituție medicală, sub supravegherea medicilor, este imposibil să se elimine complet riscul acestei proceduri. Prin urmare, pentru a decide cu privire la tracțiune, trebuie să analizați cu atenție toate circumstanțele.

Trebuie să știți că există contraindicații pentru întinderea coloanei vertebrale. Acestea includ:

• În coloana vertebrală, există o durere severă.
• Exacerbarea osteocondrozei.
• Tumorile maligne din măduva spinării.
• Probleme cu inima.
• În prezența bolilor hepatice și rinichilor.
• Leziuni ale coloanei vertebrale.

În plus, procedura nu este recomandată pacienților vârstnici și în prezența excesului de greutate. Întinderea coloanei vertebrale în acest caz duce la o deformare crescută a vertebrelor și o creștere a herniei.

Pro și contra

Nu există o opinie unică privind eficacitatea tratamentului coloanei vertebrale prin tracțiune, în ciuda feedback-ului pozitiv din partea pacienților.

• Evitați medicamentele și intervențiile chirurgicale.
• Pentru a obține eliminarea senzațiilor dureroase.
• Reduceți tensiunea musculară.
• Reduceți tensiunea internă a discurilor.
• Îndepărtați edemul și decompresia terminațiilor nervoase.

• Risc mare de recurență.
• Uneori există microtraume în departamentele cele mai apropiate.
• Creșterea umflării.
• Procesele inflamatorii sunt intensificate.

Dar dacă procedura este efectuată de un instructor cu experiență, atunci riscul este minim.

Video: "întinderea competentă a coloanei vertebrale cu hernie"

Tipuri de tracțiune

Există mai multe moduri de a întinde coloana vertebrală. Tipul de tracțiune este selectat individual.

Practic, clinicile dispun de echipament numai pentru extractele uscate ale coloanei vertebrale. Pentru procedură există simulatoare speciale cu atașamente. Pacientul este fixat de curele și cabluri, întinzând ușor corpul în direcții diferite.

Tensiunea este slabă, dar totuși contribuie la reducerea tensiunii musculare și la creșterea distanței dintre vertebre. Sarcina necesară, care este atașată cablurilor de tensiune, are masa proprie specifică. Înainte de procedură, simulatorul utilizat este configurat, luând în considerare diagnosticul și mărturia medicului.

Durata procedurii nu este mai mare de 1 oră. Pacientul are uneori disconfort, dar fără durere.

Îndepărtarea uscată a coloanei vertebrale este efectuată de specialiști calificați, care au studiat anterior starea pacientului și caracteristicile sale individuale. Această metodă, în combinație cu alte metode de tratament, va fi cea mai eficientă, chiar dacă există o pierdere puternică de mobilitate a vertebrelor. Apropo, aplicați metoda numai în spital.

orizontală

Orificarea orizontală se efectuează pe un plan înclinat de 25 de grade.

Cu acest tip de procedură de întindere se efectuează pe un plan înclinat. O modalitate implică tratarea pe un scut sau o canapea, ridicată cu 25 de grade față de partea în care se află capul. Pacientul este fixat cu inele moi care sunt filetate în axile. Sesiunea durează de la 20 de minute la 1 oră. Cursul general de tratament durează 20 de sesiuni.

O altă metodă de întindere este efectuată într-o poziție orizontală. Pacientul se află pe stomac, iar masa se ridică în picioare. Buclele sunt fixate pe articulațiile gleznei. Durata procedurii nu este mai mare de 30 de minute. Sunt ținute 15 sesiuni.

Această metodă este folosită de obicei pentru hernia lombară, dar este interzisă pentru boli de inimă. Această extensie este recomandată tinerilor.

vertical

Există mai multe tehnici. Metoda deosebit de populară Yumasheva și Popelyansky, utilizate în hernia de col uterin. Procedura se face pe un scaun special folosind buclă Glisson.

Metoda verticală este utilizată pentru întinderea coloanei vertebrale cervicale.

O poziție verticală de aproximativ 190 cm lungime este fixată pe scaun, pe care este fixată încă o placă sub forma unui braț (aproximativ 50 cm lungime). La capetele acestei scânduri au blocuri cu un cablu aruncat peste ele, care se conectează cu bucla și încărcătura. Deschiderea ușoară a gâtului provoacă tensiune.

Pentru ca gâtul să nu se dezbrace, în loc de bucla Glisson, folosiți o clemă specială din țesătură densă pentru gât și o buclă pentru maxilar. Greutatea sarcinii crește treptat.

sub apă

Acest tip de extensie este o nouă metodă de tratament și prevenire a patologiilor spinoase. Dar datorită simplității și eficienței sale, a devenit foarte popular.

Succesul tracțiunii de apă constă în faptul că apa caldă și o sarcină slabă relaxează mușchii, accelerează fluxul sanguin și mărește zona dintre vertebre. Cel mai adesea, o astfel de extensie este folosită pentru a trata o hernie. Eliminați complet acest bloc muscular nu va funcționa fără utilizarea unor metode de acțiune mecanică. Drogurile sunt neputincioase, iar capota subacvatică se descurcă perfect cu această sarcină.

Cu ajutorul apei, vă puteți relaxa mai bine musculatura spatelui, ceea ce îmbunătățește eficiența tracțiunii.

Există un alt mecanism pentru efectele de vindecare ale tracțiunii. Când vertebrele sunt întinse în zona discului, apare un efect de vid și, în conformitate cu legile fizice, aceasta face ca proeminența hernială să se retragă în disc. După cursul entorsei, hernia intervertebrală este semnificativ redusă.

Tractarea apei se face în două moduri: vertical și orizontal.

Cu o glugă verticală, procedura are loc într-o piscină de aproximativ 2,5 metri adâncime. Pacientul este fixat cu curele pe un suport vertical vertical și coborî în jos gâtul în apă. Dacă este necesar, o sarcină suplimentară este suspendată de la picioare.

Originea orizontală se efectuează în băi speciale pe scut, care este plasat în apă la un unghi (cu cât este mai mare, cu atât este mai intensă încărcătura). Capul pacientului este atașat la partea superioară a scutului, cu picioare libere.

Pentru tracțiunea subacvatică există două moduri:

1. Continuu. Întinderea are loc în timpul întregii sesiuni.
2. Alternare. Tracțiunea se alternează cu relaxarea în funcție de un anumit program.

Schema procedurii

Temperatura apei nu este mai mare de 35 de grade. La început, pacientul stă pur și simplu în apă timp de 5 minute pentru a se calma și a-și relaxa mușchii. Apoi pacientul este fixat pe cadru sau scut. Primele proceduri se efectuează fără sarcini suplimentare. Sesiunea durează aproximativ 6 minute.

Cu timpul, cu fiecare nouă procedură, sarcina este mărită cu 2 kg și se află în apă timp de 1 minut. La barbati, sarcina maxima este adusa la 18 kg, iar la femei pana la 10 kg. În mijlocul cursului încep să reducă sarcina, respectând ordinea inversă. Cursul complet este de 12 sesiuni.

După procedura, trebuie să stați în apă timp de 5 minute. Apoi efectuați o creștere treptată de la apă. După întindere, trebuie să te așezi pe o suprafață tare timp de aproximativ o oră și apoi poți să te ridici. Trebuie menționat faptul că este necesar să fixați coloana vertebrală cu un corset sau un bandaj elastic.

Self stretching la domiciliu

Cu hernia coloanei vertebrale lombare, este posibilă întinderea coloanei vertebrale la domiciliu. Dar, înainte de a începe terapia independentă, este necesar să consultați un specialist pentru a determina starea corpului și a dezvolta un set de exerciții.

Puteți atârna un bar orizontal în apartament și agățați de el de câteva ori pe zi timp de 5 minute.

Un complex gimnastic special va ajuta la întinderea ligamentelor coloanei vertebrale și împinge vertebrele în afară:

1. Poziția, situată pe podea, mâinile sunt plasate de-a lungul corpului. Ar trebui să fie strânsă alternativ la bărbia genunchilor. Fiecare picior face 10 mișcări.
2. Lie pe podea. Picioare pentru a trage până la fesele. Pentru a vă strânge genunchii cu mâinile și pentru a vă arăta capul spre ei. Fixarea posturii. Se fac cel puțin 3 repetări.
3. Poziție permanentă Ridicați-vă mâinile în sus și trageți fiecare trageți fiecare la înălțimea maximă. Realizați 10 repetări.

În timpul gimnasticii durerea nu este permisă. Numărul de repetări nu trebuie depășit.

Angajați, de preferință, zilnic. Efectul se va observa după 3 săptămâni de antrenament.

Video: "Tractarea coloanei vertebrale subacvatice"

Zalyuchenie

În ciuda opiniilor opuse, terapia de tracțiune este adesea folosită în tratamentul patologiilor coloanei vertebrale. Principalul lucru nu este de a face rău și de a evita complicațiile și pentru aceasta trebuie să vă adresați mai întâi unui medic. Cunoscând imaginea clinică a patologiei, specialistul va selecta tehnica de tracțiune spinală corespunzătoare.

Există mai multe metode de tracțiune spinală: orizontală, verticală și subacvatică.

Toate sesiunile trebuie supravegheate de un medic sau de o asistentă medicală. Este necesar să se monitorizeze permanent starea de sănătate a pacientului și să se aleagă sarcina corespunzătoare gravității bolii.

Tragerea coloanei vertebrale cu o hernie - toate argumentele pro și contra

Hernia intervertebrală este o boală comună care apare ca urmare a osteochondrozei sau a altor boli ale coloanei vertebrale.

Într-o hernie, un nucleu disc intervertebral este observat prin inelul fibros - teaca.

Simptomele herniei intervertebrale sunt dureri la nivelul piciorului (cu deteriorarea coloanei vertebrale lombare), trăgând durere în inimă, în mână (cu o hernie între vertebrele toracice).

Există mai multe opțiuni pentru tratamentul acestei boli, poate chiar tratamentul chirurgical al herniilor intervertebrale. Rareori sunt recursați la acesta, deoarece rezultatul operațiunii nu satisface întotdeauna așteptările: o recidivă este posibilă.

Hernia intervertebrală răspunde bine terapiei persistente conservatoare. Tractarea coloanei vertebrale este o metodă ortopedică obișnuită de tratare a unei boli.

Ce este o tracțiune spinală?

Esența metodei de tracțiune spinală este de a spori spațiile intervertebrale prin întinderea ligamentelor și a mușchilor coloanei vertebrale

Tractarea sau terapia de tracțiune constă în întinderea treptată a sistemului ligament-muscular din jurul coloanei vertebrale.

În funcție de tipul de terapie, tracțiunea are loc cu ajutorul unor dispozitive suplimentare sau sub greutatea proprie a pacientului.

Cu tracțiunea, este posibilă alungirea ligamentelor până la 4 milimetri.

Din acest motiv spațiile intervertebrale sunt extinse, presiunea pe discul intervertebral este redusă, simptomele herniei intervertebrale sunt reduse, hernia este împiedicată într-o altă parte a coloanei vertebrale.

Atunci când se întinde către mușchi și ligamente, mai curge sânge, nutriția celulară se îmbunătățește, dispariția de foame de oxigen. Aceasta duce la o ameliorare a stării, încetinește progresia bolii.

Când aveți nevoie de tracțiune spinală pentru hernie?

Fotografia prezintă două spini: una ca o persoană sănătoasă, iar cealaltă cu o hernie intervertebrală

Tractarea spinării în hernia intervertebrală poate elimina durerea, poate întări mușchii și ligamentele coloanei vertebrale.

Medicii recomandă terapia de tracțiune atunci când:

1. există o durere moderată;
2. cu curbură spinării dovedită radiografic;
3. se observă stoarcerea vaselor de sânge ale herniei intervertebrale;
4. a fost demonstrată slăbiciunea corsetului muscular, dar site-urile spasmodice au fost excluse.

Toate pro și contra

Lumea ortopedică modernă este împărțită în două tabere: suporterii și oponenții tracțiunii spinale în hernia intervertebrală. Fiecare tabără operează cu date diferite, citând argumente convingătoare despre corectitudinea sa.

Pentru confortul percepției, a fost elaborat un tabel în care sunt prezentate principalele argumente pentru și împotriva terapiei de tracțiune, bazate pe opiniile specialiștilor.

Tipurile procedurii

Tractarea spinării are mai multe opțiuni. Fiecare specialist are propriile preferințe bazate pe experiența personală. Fiecare metodă are avantajele și dezavantajele sale.

Tipul terapiei de tracțiune este selectat individual.

Există trei tipuri principale de terapie:

1. Extensie orizontală
2. vertical
3. Tractarea subacvatică

Galerie foto:

Tracția orizontală a coloanei vertebrale

Apare pe o masă orizontală pentru terapia de tracțiune. Anterior, mușchii spatelui se încălzesc cu ajutorul masajului și a dispozitivului de încălzire, după care pacientul se află pe masă, umeri și picioare fixați.

Sub influența unei greutăți de până la 10 kg, apare o întindere a coloanei vertebrale și o creștere a spațiilor intervertebrale.

Videoclip util:

După sesiune, pacientul trebuie să meargă într-un corset specializat, conceput pentru a menține poziția coloanei vertebrale.

Cursul de terapie include până la 20 de sesiuni, durata lor fiind individuală.

Tractarea vertebrală a coloanei vertebrale

Baza pentru tracțiunea verticală este greutatea proprie a individului. Metoda verticala clasica de terapie este atarna pe bar, iar ocazional o greutate suplimentara este atasata picioarelor.

Tractarea spinării subacvatice

Spre deosebire de metodele uscate, când procedura necesită doar un birou și un tabel, tracțiunea subacvatică necesită un dispozitiv mai serios - o baie sau o piscină.

Pacientul este fixat pe masa de tracțiune și este scufundat în apă pe gât. Este posibil să modificați unghiul de înclinare - de la aproape orizontal la vertical. Temperatura apei este menținută la 37 de grade - fiziologică pentru oameni.

Videoclipuri asemănătoare:

Cum vă puteți întinde coloana vertebrală acasă?

Tracțiunea coloanei vertebrale la domiciliu prezintă rezultate bune, în special pentru bolile lombare.

Înainte de a începe tratamentul cu auto-tracțiune, trebuie să vă consultați cu un specialist pentru a vă determina sănătatea, exercițiul complex și durata sesiunii.

Este recomandabil să atârnați o bară orizontală acasă, unde puteți închide 1-5 minute pe zi.

De asemenea, a dezvoltat un complex gimnastic menit să mărească distanța dintre vertebre și întinderea ligamentelor vertebrale:

1. Lie pe podea, cu mâinile poziționate de-a lungul trunchiului. Efectuați trageri alternative ale genunchilor pe bărbie. Fiecare picior trebuie să facă 7-10 mișcări.
2. Întins pe podea cât mai mult posibil pentru a îndoi genunchii, punând piciorul cât mai aproape de fese. Înclinându-ți capul înainte, închideți genunchii cu mâinile, fixându-vă în acea poziție. Cel puțin 3 repetări.
3. Stați pe o suprafață plană, cu picioarele umărului la distanță. Ridicați mâinile în sus, alternativ cu o mână trageți cealaltă cât mai mare posibil. 10 repetări pentru fiecare mână.

Trebuie să faceți în fiecare zi, evitând antrenamentele după mese. Efectul terapiei este așteptat în 2-3 săptămâni de educație fizică regulată.

opinii

Alexey, 37 de ani: Ca o complicație a osteocondrozei, o hernie în regiunea lombară a apărut în 30 de ani. Într-o clinică privată, s-au efectuat proceduri de întindere a coloanei vertebrale, a recomandat medicul. Am trecut prin 21 de sesiuni, de la început am început să mă simt mai bine, dar apoi totul a fost reluat. Nu s-au înregistrat modificări pe radiografie.

Marina, 41 de ani: Am fost tratat pentru osteochondroză lombară avansată și o hernie. Au fost pastile, unguente, comprese, gimnastică acasă, dietă, vitamine. Când hernia a dispărut, pentru prevenirea și fixarea rezultatului, ei au fost sfătuiți acasă să stea pe un bar orizontal și să facă gimnastică pe întinderea coloanei vertebrale. Am făcut 2 săptămâni, merg la bar în fiecare zi. Condiție satisfăcătoare.

Peter, în vârstă de 40 de ani: Când am fost diagnosticată cu o hernie intervertebrală, am venit la doctor cu o cerere de a da o direcție la tracțiunea spinării. Medicul a refuzat, argumentând că procedurile ar agrava condiția și ar face imposibilă recuperarea completă. El a spus că de multe ori a căzut pentru publicitate, iar rezultatele sunt rele.

Tractarea spinală: o hernie poate fi vindecată

Până în prezent, au fost dezvoltate un număr mare de tratamente pentru hernie. Operația nu se efectuează în toate cazurile, deoarece recuperarea este adesea realizată prin medicație și proceduri medicale. Una dintre ele este întinderea coloanei vertebrale în timpul unei hernie, care este o metodă de acțiune mecanică asupra coloanei vertebrale. Cum să realizați o extensie corectă, indiferent dacă este posibil să o faceți acasă - este descrisă în detaliu mai jos.

De ce să cheltuiți tracțiunea

Hernia se formează în cazurile în care vertebrele adiacente au un efect de lungă durată asupra discului intervertebral, datorită căruia începe să se prăbușească, stoarcerea rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării și a vaselor de sânge. Prin urmare, tracțiunea în hernia spinării este utilizată pentru a ușura presiunea mecanică pe disc, astfel încât să se poată recupera.

Obiectivele principale ale tratamentului sunt următoarele:

1. Creșteți distanța dintre oasele vertebrale.
2. Îmbunătățirea circulației sanguine a zonei afectate.
3. Corecția curburii spatelui.
4. Dezvoltarea musculaturii spate care susține oasele din zona afectată.

Procedura se numește terapie de tracțiune sau tracțiune (eng. Track - "link"). Legăturile se referă la oase vertebrale (la un adult există între 33 și 35 de ani). În acest caz, tracțiunea nu restaurează discul. Reduce numai încărcătura fizică pentru el. De aceea, această metodă este folosită întotdeauna ca o măsură a terapiei complementare. Pacientul este demonstrat nu numai pentru a întinde coloanei vertebrale, ci și pentru a aplica medicamente adecvate, precum și proceduri fizioterapeutice.

Indicatii si contraindicatii pentru tratament

Practic, o tracțiune a măduvei spinării este presupusă pentru hernie.

Conform tabloului clinic, indicațiile pentru procedură sunt următoarele:

1. Durerea persistentă persistentă de natură moderată (estompată și tolerantă).
2. Stoarcerea vaselor de sânge din zona afectată datorită dezvoltării patologiei.
3. Slăbiciune musculară în absența spasmelor (contracții bruște involuntare).
4. Curbură, confirmată prin examinarea cu raze X.

Există, de asemenea, contraindicații care exclud categoric posibilitatea utilizării terapiei de tracțiune. În cea mai mare parte, acestea sunt detectate în cursul punerii sale în aplicare.

Procedura se încheie imediat dacă:

• ca urmare, există o creștere constantă a durerii și a altor senzații străine;
• durerea apare și în timpul sesiunii;
• nu s-au înregistrat modificări după ce s-au observat cel puțin 5 abordări.

Astfel, întinderea coloanei vertebrale cu o hernie este utilizată pentru a trata pacienți diferiți. Dar în timpul și după procedură este necesar să monitorizați cu atenție starea dumneavoastră de sănătate. În același timp, utilizarea tracțiunii nu este luată în considerare în perioada de exacerbări a bolii, precum și în cazuri dificile, când este evident că situația poate fi corectată numai cu ajutorul unei operații.

Cum se efectuează tracțiunea: tipurile de procedură

Extinderea spinării cu hernie este efectuată într-o poziție verticală sau orizontală a corpului. Pe de altă parte, terapia poate fi efectuată nu în condiții de aer, ci într-o piscină specială.

Tracțiune orizontală

În acest caz, coloana vertebrală poate fi întinsă din cauza impactului încărcăturii în poziția culcat pe canapea.

Caracteristicile specifice ale terapiei pot fi diferite, dar, în general, principiul este același:

1. În primul rând, există o pregătire pentru sesiune - mușchii din spate sunt încălziți cu ajutorul unui dispozitiv de încălzire și a unui efect de masaj.
2. Apoi, persoana se află pe o masă specială - o suprafață orizontală cu curele care fixează corpul (umeri și picioare). Pe masă se oferă o înălțime pentru corp.
3. Datorită acestei înălțimi, un efect mecanic asupra coloanei vertebrale are loc sub greutatea propriului corp (și, în plus, cu ajutorul greutății de până la 10 kg).

Coloana vertebrală este extrasă în timpul unei hernie în câteva sesiuni (10-20), pentru a fixa rezultatul, poate fi necesar să repetați tratamentul.

Tractarea verticală

În acest caz, întinderea coloanei vertebrale cu hernie a coloanei vertebrale se realizează prin afectarea zonei afectate numai cu greutatea corpului uman. Uneori sunt utilizate sarcini suplimentare pentru a crește sarcina.

Adesea folosit atârnând pe bară orizontală obișnuită, care se face numai sub supravegherea unui medic. Tractarea verticală este utilizată în cazurile în care boala trece în stadiile inițiale de dezvoltare.

Tractarea subacvatică

Această opțiune de tratament pentru hernia din departamentele lombare și celelalte se efectuează exclusiv în clinici. Pacientul se află într-o baie specială pe suprafață, cu o ușoară părtinire. Corpul său este fixat cu curele și produce presiune mecanică cu ajutorul încărcăturii.

Este posibilă întinderea coloanei vertebrale într-un ritm mai lent, dar, pe de altă parte, procedura în apă este cea mai puțin dureroasă și cu riscuri minime pentru sănătate. Densitatea mare a acestui mediu (850 de ori mai mult aer) face posibilă compensarea cât mai mult posibil a efectului asupra zonei afectate. Tractarea subacvatică este adesea combinată cu înotul terapeutic, un efect pozitiv asupra întregului corp.

Ar trebui să fac tratament terapeutic?

Extinderea coloanei vertebrale cu hernie este o nouă metodă de tratament în privința căreia nu există încă un consens între medici din diferite țări.

Mulți experți au remarcat efectele benefice ale tracțiunii asupra stării organismului:

• Principalul beneficiu este că încărcarea pe disc începe cu adevărat să scadă, ceea ce face ca bunăstarea pacientului să fie îmbunătățită;
• se avertizează posibilitatea unei progresii viitoare a proceselor patologice;
• datorită fluxului sanguin crescut și alimentației țesuturilor deteriorate, acestea încep să se recupereze mai repede;
• oasele vertebrale revin treptat la normal.

Există și aspecte negative - acestea se datorează în principal faptului că beneficiile procedurii sunt ambigue: adică nu este potrivit pentru toți pacienții.

În plus, există și alte riscuri:

• este aproape imposibil să se consolideze rezultatele - este necesar să se continue tratarea întinderii, precum și aplicarea altor metode terapeutice;
• există riscul unor deteriorări ușoare în zonele adiacente ale spatelui.

Tracțiunea la domiciliu: opțiuni de exercițiu

Cu hernia acasă, este posibilă și tratamentul cu ajutorul tracțiunii. Exercițiile încep după permisiunea medicului, iar complexul de cursuri este dezvoltat și de un specialist. Acestea depind nu numai de starea pacientului, de sex și de vârstă, ci și de zona în care a fost afectată spatele.

Lumbalul coloanei vertebrale

Întins pe o podea plată face 10-15 repetări. Întinderea coloanei vertebrale la domiciliu se realizează dintr-o poziție pe spate.

1. Pune palmele pe un stomac și picioarele ușor îndoiți. Strângeți presa și, în același timp, încercați să împingeți talia la podea.
2. Trageți mâinile de-a lungul corpului. picioarele ținute drept. Ridicați capul și umerii astfel încât picioarele și lamelele să fie apăsate pe podea. În această poziție, trebuie să vă petreceți câteva secunde, să vă relaxați și să reveniți la original.
3. Întinderea coloanei vertebrale cu hernia coloanei vertebrale se realizează în acest fel. Îndoiți picioarele, puneți palma mâinii drepte pe genunchiul piciorului stâng. În același timp, piciorul este flexat astfel încât mâna să efectueze contracararea. După câteva secunde în această poziție, ei se întorc în poziția inițială și fac exercițiul din partea cealaltă.

Departamentul toracic

Extrudarea maduvei spinarii la domiciliu cu hernia toracica este efectuata mai rar, deoarece o astfel de boala nu este atat de des diagnosticata.

Puteți efectua astfel de mișcări:

1. Stând pe un scaun, apăsat pe spate, cu mâinile puse pe spatele capului și aplecându-se înapoi cu cel mai mare efort posibil. Înclinați înainte și repetați ciclul de 4 ori.
2. Așezați-l pe spate, puneți o pernă sub spate, palma - pe spatele capului. Ridicați capul și umerii și mutați o mică rolă pe spate. 4 cicluri se repetă din nou.
3. Stați pe un scaun, luați un prosop și împachetați partea inferioară a pieptului. Expirați și întindeți materialul cât mai mult posibil. Apoi, expirați și relaxați-vă. Realizați 10 repetări.

Regiunea cervicală

În acest caz, următoarele exerciții:

1. Ridicați-vă drept, îndoiți brațele de-a lungul corpului. Rotiți capul cât mai mult posibil, spre dreapta și spre stânga.
2. Bărbașul este aplicat corpului și, dacă durerea nu se produce, în această poziție pielea este masată cu bărbia.
3. Împingeți-vă capul înapoi, dar numai în detrimentul gâtului (capul rămâne drept).

Astfel, întinderea spatelui poate fi considerată o metodă suplimentară de tratament care poate da un rezultat pozitiv și poate preveni dezvoltarea ulterioară a bolii. Dar, în orice caz, această terapie ar trebui recursă numai la consultarea medicului.

Extracția coloanei vertebrale cu hernie: tipuri, pro și contra

Dintre modalitățile eficiente de tratare a patologiilor scheletului axial, tractarea spinală este observată cu o hernie identificată în oricare dintre părțile sale. Procedura este inclusă în complexul de măsuri terapeutice menite să amelioreze durerea, restabilind mobilitatea zonelor afectate, îmbunătățind calitatea vieții pacienților. Întinderea coloanei vertebrale în timpul herniei poate crește distanța dintre vertebre, poate reduce semnificativ nivelul de presiune asupra rădăcinilor nervoase, prelungește fibrele carcasă musculare și normalizează circulația naturală a sângelui și procesele metabolice în țesuturile sale.

Avantajele și dezavantajele tracțiunii axiale scheletice

Procedurile medicale pentru tracțiunea spinării cu hernie, care se desfășoară în moduri diferite, au părțile lor pozitive și negative. Beneficiile acestora includ:

• posibilitatea ameliorării unui sindrom de durere intensă fără medicamente care au o listă lungă de efecte secundare, blocade de novocaină sau lidocaină;
• eliberarea rapidă a stării pacientului care a luat decizia de a fi supus unui tratament pe baza întinderii coloanei vertebrale;
• oferind o reducere semnificativă a tensiunii musculare și în spațiul de pe disc;
• reducerea umflării țesuturilor moi ale coloanei vertebrale;
• decompresia terminațiilor nervoase;
• eliminarea stării de stres a pacientului;
• posibilitatea efectuării procedurii la domiciliu.

Printre neajunsurile metodei de întindere a coloanei vertebrale cu hernie se numără recidivele repetate ale bolii, țesuturile microtraumatice dure, moi ale secțiunilor adiacente ale scheletului axial, procese inflamatorii crescute. Obținerea unui rezultat pozitiv în tratamentul patologiei depinde în întregime de pacientul care trebuie să urmeze recomandările fizioterapeutului, să poarte corsete speciale, să respecte restricțiile de ridicare a greutății. Ignorarea sfaturilor medicului devine cauza recurenței proeminenței herniale, precum și deteriorarea bunăstării pacientului. Compatibilitatea exactă cu instrucțiunile este o garanție a obținerii unor rezultate pozitive în tratamentul patologiei scheletului axial.

Varietățile de proceduri și caracteristicile acestora

Întinderea coloanei vertebrale cu o hernie este o metodă pasivă, uscată, subacvatică, precum și atunci când efectuați un set special de exerciții de terapie de exerciții fizice. Fiecare dintre ele are caracteristici proprii. Tratamentul patologiei prin metoda uscată și subacvatică poate fi efectuat pe planurile verticale și orizontale pe echipamente speciale de tracțiune. Vertebrele scheletului axial se vor întinde sub greutatea pacientului sau greutăți suplimentare. Cursul de tratament constă de obicei în 15-18 proceduri. Pentru a elimina riscul recurenței apariției protuberanței herniale și consolidarea efectului obținut, se recomandă purtarea unor corsete ortopedice speciale destinate fixării poziționării corecte a vertebrelor timp de două luni.

Metoda pasivă de întindere a coloanei vertebrale în timpul herniei implică purtarea unui corset dur pentru o perioadă lungă de timp. În contextul eliminării problemei proeminenței herniale, apare atrofia fibrelor musculare. Pentru a restabili funcționarea lor normală, este necesar să-și petreacă mult efort și să petreacă un număr mare de ore în clasele de terapie fizică.

Obținerea rezultatului preconizat la întinderea coloanei vertebrale prin efectuarea unor exerciții fizice speciale este determinată de aplicarea obligatorie a mai multor reguli. Acestea includ:

• numirea unui set de exerciții fizice de exerciții fizice;
• exerciții fizice regulate, cu o creștere treptată a încărcăturii și amplitudinea mișcărilor după ce acestea sunt convenite cu medicul;
• lipsa sunetelor de criză în timpul exercițiilor fizice;
• relaxarea completa a cadrului muscular al tuturor partilor coloanei vertebrale.

Caracteristicile tracțiunii subacvatice cu hernia coloanei vertebrale

Tractarea spinării subacvatice în timpul herniei, efectuată într-un cadru clinic sau în timpul unui tratament spa în bazine sau în băi mari, sub supravegherea unui specialist, este considerată cea mai bună metodă pentru restabilirea mobilității scheletului axial și eliminarea durerii. Sub efectele benefice ale apei, este posibilă atenuarea manipulărilor, ameliorarea tensiunii din rădăcinile nervoase și creșterea eficienței tratamentului terapeutic.

Alegerea unei mese orizontale sau verticale pentru întinderea coloanei vertebrale pentru hernie este efectuată de medicul curant. Acest tip de procedură populară, care atrage atenția pacienților, poate fi combinată cu adoptarea de băi turpentine cu hidrogen sulfurat, bisfofit, conifere, sare, care au un efect pozitiv asupra sistemului musculo-scheletic și asigură recuperarea întregului corp uman. Temperatura apei este de 36ºС - 37ºС.

Întinzând coloana vertebrală cu o hernie acasă

Boli ale coloanei vertebrale sunt probleme grave de sănătate care determină calitatea vieții oamenilor, îndeplinirea sarcinilor de serviciu și treburile casnice. Cea mai bună opțiune pentru întinderea coloanei vertebrale este considerată a fi comportamentul său într-un cadru clinic sub supravegherea unui specialist. Dar tratamentul proeminenței herniale a scheletului axial prin metoda tracțiunii la domiciliu pe bara orizontală, barele de perete, mesele de inversiune specială este permisă și de vertebrologi.

Condiția principală pentru obținerea unui rezultat pozitiv pentru auto-întinderea coloanei vertebrale este încălzirea obligatorie și absența durerii în starea patologică a scheletului axial. Implementarea lor conduce la întinderea efectivă a fibrelor musculare, a ligamentelor, reducerea herniei. În caz de disconfort și durere la tracțiunea coloanei vertebrale la domiciliu, procedura trebuie întreruptă urgent și trebuie să căutați ajutorul medicului dumneavoastră.

Cheia succesului în tratamentul herniei intervertebrale este alegerea corectă a metodei de tracțiune scheletului axial, respectarea strictă a recomandărilor medicului curant după terminarea cursului de sănătate, un stil de viață sănătos al pacientului pe fundalul unei diete nutriționale echilibrate îmbogățită cu vitamine, minerale și microelemente.