Aproape fiecare persoană sa confruntat cel puțin o dată cu dureri de spate și a încercat să-și înceteze propria durere. Cu toate acestea, puțini oameni știu că tratamentul sciaticii poate fi corect și greșit. Aceasta din urmă nu va duce numai la recuperare, ci va agrava și starea de deplorabilitate a pacientului. Mai întâi de toate, trebuie să dați seama ce fel de boală, care este activitatea sa distructivă. Dacă oamenii rostesc cuvintele "coloanei vertebrale, radiculita", ca și cum s-ar presupune că în sine este greoi, deși radiculita poate acoperi orice altă parte a coloanei vertebrale, adevărul este mai puțin obișnuit. Coapsa este cel mai vulnerabil loc, deoarece poartă cea mai mare încărcătură atât din greutatea corpului, cât și din tensiunea în orice mișcare.

Cuprins:

Și la întrebarea "Pot să-mi încălzesc spatele cu dureri de spate?" Răspunsul este întotdeauna același în orice situație: în caz de durere acută, procedurile de încălzire sunt strict interzise. La câteva zile după terminarea unui atac acut - este posibil, dar medicul trebuie să dea permisiunea pentru fiecare procedură. În caz de durere acută, este permisă doar chemarea asistenței medicale de urgență, alegerea celei mai confortabile posturi și alinierea constantă, administrarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene prescrise de către medic.

Pot încălzi spatele inferior cu durere - principalele greșeli

Radiculita nu este nici măcar o boală independentă, ea este întotdeauna o complicație asociată cu osteocondroza progresivă, când în locul țesutului cartilajului pe discul intervertebral există deja creșteri osoase bruște și traumatizate rădăcinile nervului spinal, care, la rândul său, au aprins, cauzând pacientului durere insuportabilă a coloanei vertebrale. Radiculita este, din multe motive, o afecțiune foarte frecventă, care, în prezența osteochondrozelor, este destul de ușor de provocat. De exemplu, de la ridicarea greutăților: plantarea cartofilor în țară sau rearanjarea mobilierului în timpul reparațiilor într-un apartament sunt deosebit de frecvente în asociere cu sciatica acută.

În țară și în oraș, secțiunea lombară poate fi pur și simplu răcită în condiții reci, iar când se adaugă efort fizic, consecințele nu vă vor face să așteptați. Providenții protejează spatele inferior prin cumpărarea unei centuri din sciatică, care susține simultan mușchii care înconjoară coloana vertebrală, menținându-i cald, protejându-i de expunerea la frig, îngheț, umezeală, curenți și altele asemenea. Dar, dacă radiculita sa simțit simțită de durere acută, nu este necesară auto-medicamentul, este extrem de periculoasă: aceasta nu este singura complicație a osteochondrozei, poate fi mult mai rău. Tratamentul radiculitălor folk remedii se aplică numai după cursul principal - medicamente.

Deși, atunci când "a intrat în spate" astfel încât să nu se îndrepte, să nu se facă nici un pas sau să respire, este imposibil fără scântei din ochii durerii, o persoană își pierde toată atenția și preocuparea. Aici, s-ar părea că orice mijloc de tratament al sciaticei este bun. Pacientului i se dau comprese de încălzire și chiar masaj, îl duce la baie și se află acolo până la epuizare, deși nu se poate face nimic în acest moment. Nu tincturi, frecare, lubrifiere. Nu există plăcuțe de încălzire și comprese. Tratamentul radiculitelor lombare la domiciliu nu poate fi efectuat în timp ce boala se află în stadiul acut. Deoarece rădăcinile nervoase de la expunerea la căldură sunt doar mai inflamate, făcând viața pacientului cu adevărat insuportabilă.

Atunci când tratamentul radiculitelor folclorice a ajutat

Chiar dacă tehnicile de tip homegrown testate în timp ajută, nu vă puteți lăuda. Numai simptomele superficiale ale radiculitei sunt eliminate, adică durerea și procesul inflamator din rădăcinile nervoase merge și merge, adică problemele cu funcționalitatea coloanei vertebrale nu dispar, ci creșterea numărului și forței leziunii. Pacientul trebuie să învețe că sciatica lombară nu este oasele care doare. Acestea sunt nervi, iar un neuropatolog calificat ar trebui să fie implicat imediat în tratament, care vă va avertiza imediat că în nici un caz nu puteți încălzi zona în care se află focalizarea procesului inflamator. Este necesară o centură anti-radiculită, ortopedică mai bună, pentru a ameliora cel puțin parțial tensiunea din mușchi și stresul asupra coloanei vertebrale.

Mai mult, atunci când se termină starea acută, este necesar să se protejeze permanent zona pelviană de hipotermie. Și pentru asta trebuie să cumperi o centură medicală de cămilă "LEONARD", care va face față perfect acestei sarcini. Se vinde în farmacii în toată Rusia, puteți, de asemenea, să o comandați pe site-ul Apteka.ru, în acest caz livrarea va fi liberă la orice punct din Rusia - la farmacia pe care cumpărătorul o specifică în comandă. Medicii, de obicei, sfătuiesc pacienții să cumpere produse medicale de la această companie particulară și există câteva motive foarte bune pentru această alegere.

Compania "LEONARDA-SERVICE" colaborează cu lanțurile de farmacie de mulți ani, iar produsele sale nu au produs nicio plângere nici în ceea ce privește calitatea sau indicatorii pur medicali. Firele și panza elastică din care se fabrică produse finite au patente speciale: №2289643, №2319800, precum și produsele finite în sine au primit certificatul de înregistrare al Roszdravnadzor nr. FSR 2010/08307, fără de care este interzisă prin lege să poziționeze produsul ca medicament. Iată de ce produsele din vată de cămilă "LEONARD" sunt vândute în farmacii, au caracteristicile tehnice specificate și efectul terapeutic dovedit.

Mulți pacienți pentru tratamentul sciaticii lombare cumpără o centură caldă nu într-o farmacie, ci într-un magazin online sau în orice altă priză. Acest lucru este greșit, pentru că nimeni nu poate garanta că aceste produse sunt preventive și curative, adică medicale. Nu toți producătorii își conduc produsele prin multe verificări pentru a obține un certificat de înregistrare Roszdravnadzor și, de asemenea, nu toți producătorii vor putea să treacă toate aceste teste. Adesea, într-o centură achiziționată, pacientul nu poate păstra căldura musculară tocmai pentru că nu există lână în el, ceea ce înseamnă că nu există căldură. Din păcate, acest lucru este descoperit prea târziu și, prin urmare, este mai bine să nu luați riscul și să-l ascultați pe medic: el știe exact unde să cumpere corect centura, are o experiență bogată.

Prima întrebare pentru radiculită este: pot să-mi încălzesc spatele?

Doar medicul curant poate răspunde numai după o examinare cardinală, când gradul de deteriorare a discului intervertebral va fi determinat pe deplin cu ajutorul diferitelor măsuri de diagnosticare - raze X, RMN, teste de laborator și așa mai departe. Numai atunci va fi clar dacă este posibilă încălzirea spatelui inferior. Cu dureri ale perioadei acute - cu siguranță nu este posibil, trebuie să așteptați o perioadă de remisiune și să refuzați cu exactitate orice proceduri termice. Singurul lucru nu numai permis, ci necesar. Este necesar să cumpărați o centură de vată de cămilă pentru a preveni efectele nocive ale schimbărilor de temperatură. Răcirea va fi la fel de dăunătoare ca încălzirea prematură a coloanei vertebrale afectate.

Chiar și atunci când durerile acute ale radiculitei s-au terminat, este necesar să se aștepte două până la trei zile și abia apoi să se înceapă folosirea compreselor de încălzire, a sticlelor cu apă caldă, a unguentelor, a băilor, a băii și a celor asemănătoare. Majoritatea pacienților încep aceste proceduri prea curând, iar tratamentul radiculitelor lombare la domiciliu trebuie continuat cu terapia medicamentoasă în spital. Nu trebuie să uităm că acesta este un proces inflamator cu edem vertebral, iar atunci când este încălzit, edemul crește și rănește și mai mult terminațiile nervoase din discul intervertebral. Durerea se manifestă cu o forță triplă și chiar și centura anti-radiculită nu va salva, va trebui să ușurați inflamația cu medicamente care au efecte secundare extrem de proaste. Destul de des, tratamentul medicamentos al radiculitei este însoțit de disfuncția tractului gastro-intestinal, a bolii ulcerului peptic, a colecistitei și a pancreatitei. Acest lucru se datorează faptului că pacientul are încredere în medicina tradițională și medicul curant mult mai puțin. Dar numai un doctor știe cum să vindece radiculita!

Un plan de acțiuni terapeutice a fost prezentat fiecărui pacient în detaliu. Tratamentul sciaticii ar trebui sa fie cuprinzator, si o multime de remedii folk in acest complex este inclus. Dar, în nici un caz, nu se poate începe să se încălzească atunci când condiția acută nu a trecut încă, și durerea literalmente nu permite să se miște! Chiar și încălzirea unguentului nu este necesară. Cel mai mult pe care un pacient îl poate permite înainte de a vizita un medic este un unguent cu AINS - antiinflamator. Diclofenac, Nimesulid, Indometacin, de exemplu. Este necesar să înfășurați spatele inferior, deoarece chiar și temperatura camerei este mult mai mică decât temperatura corpului și nu ar trebui să existe diferențe de temperatură. Un șal, o pătură sau o curea caldă din sciatică vor ajuta să se mențină cald. Din păcate, numărul neglijabil de pacienți admis în astfel de situații este prudent.

Pot să-mi încălzesc spatele cu radiculită prin exerciții și masaj?

Nu se vorbește despre gimnastică reală: pacientul se poate mișca abia. Cu toate acestea, sfatul este audiat de pretutindeni, potrivit căruia cel mai bun tratament pentru sciatica acasă este un bar orizontal obișnuit, pe care tocmai trebuie să-l atârnați. Această metodă există, dar este extrem de periculoasă să o folosiți în stadiul acut al bolii. Tractarea spinării este o procedură foarte responsabilă, iar medicul trebuie să o facă. El nu o va rezolva niciodată în timp ce procesul inflamator continuă să apară în coloana vertebrală. Radiculita, adesea cu această extremă, se termină cu dizabilități, dacă nu și mai rău. Prin urmare, nu este necesar să ascultați o varietate de "înțelepți" și "experimentați". La unii oameni, osteochondroza provoacă o condiție specială - mobilitatea anormală a coloanei vertebrale (spondilolistheză), apoi în orice stadiu al tractului de boală a vertebrelor duce la consecințe îngrozitoare.

Aproape la fel de periculos în stare acută și masaj. Nici o frecare, chiar și cea mai ușoară și chiar mai caldă, nu poate fi făcută până când medicul nu prescrie astfel de proceduri. Și el va numi un obligatoriu, deoarece cursul sesiunilor de masaj este întotdeauna inclus în complexul de măsuri terapeutice în tratamentul radiculitei lombare. În starea acută, este imposibil să influențezi focalizarea procesului inflamator, cu excepția medicamentelor. Este suficient ca un mic efect de masaj pe care trebuie să-l aibă o peliculă anti-radiculită de cămilă, care trebuie purtat chiar și atunci când starea acută este dispărută.

În special, pacienții cu dureri de spate sunt rugați să masage spatele persoanelor care nu au nici o legătură cu terapia manuală și medicamentele în general. Aceasta este și mai dăunătoare pentru tratamentul ulterior al radiculitei, deoarece consecințele nedorite se manifestă aproape întotdeauna. Masarea punctelor de durere fără participarea unui profesionist este o greșeală uriașă și adesea ireparabilă. Cu radiculită, puteți face un masaj de încălzire numai în remisie, atunci când nici unul dintre principalele simptome nu sunt prezente. Și faceți acest lucru numai cu un specialist care știe exact unde să conducă sânge și unde limfa, unde puteți să apăsați și unde nu puteți atinge. Chiar începe o singură întrebare cu radiculită cu "Este posibil. »Pacientul este nedorit, trebuie să ai încredere în medicul. Medicul va prescrie ceea ce poate, fără a uita nimic, deoarece metodele au fost elaborate și există timp pentru tot. Este mult mai ușor să faceți rău atunci când pacientul nu știe cum să trateze radiculita, ci încearcă să experimenteze cu ea.

Îmi pot încălzi spatele cu radiculită în timpul remisiunii

Îndepărtarea durerii reziduale plictisitoare sau dureroase în partea inferioară a spatelui după terminarea perioadei acute cu ajutorul încălzirii este posibilă și necesară. Cu toate acestea, fiecare dintre metodele de tratament a sciaticii lombare trebuie să fie discutat în detaliu cu medicul, iar procedura trebuie să respecte cu strictețe recomandările sale. Fără eșec, căldura primită în mușchi trebuie menținută cât mai mult posibil, timp de cel puțin două ore. Și asta înseamnă că trebuie să cumperi o centură de tratament. La început, după un atac acut, funcția ortopedică va fi utilă pentru a elimina cât mai mult posibil din mușchii coloanei vertebrale. Cu toate acestea, nu trebuie să vă implicați în acest lucru, deoarece corsetul muscular va dezvălui foarte rapid modul de lucru, care amenință cu multe probleme. Cureaua de cămilă cu funcție de conservare a căldurii funcționează cel mai bine, poate și ar trebui să fie purtată atât timp cât vă place.

În ceea ce privește procedurile în sine, putem spune multe, deoarece există un număr incredibil de ele. În cazul fizioterapeutului, tratamentul cu radiculită este necesar, însă acasă este nevoie de o serie de măsuri preventive, astfel încât un atac acut să nu se întoarcă cât mai mult timp posibil. Multe dintre remediile de la domiciliu sunt utilizate pe scară largă în medicina tradițională. De exemplu, masaj cu miere. Tratamentul radiculitelor lombare cu remedii folclorice include tampoane de încălzire, comprese, șlefuire, tencuieli de muștar, cutii medicale, proceduri de baie și multe altele. Dar cu siguranță nu toți și nu toate cele de mai sus sunt potrivite.

Contraindicații - greutate, este prezența comorbidităților și a proceselor inflamatorii cronice în orice sistem al corpului și în orice parte a acestuia, este oncologie, insuficiență cardiovasculară, disfuncție renală sau hepatică, este imposibil să enumerăm totul. Acesta este motivul pentru care pacientul trebuie să coordoneze cu medicul orice pas în ceea ce privește tratamentul radiculitei lombare la domiciliu. Următoarele aspecte necesită, de asemenea, cunoștințe complete: dacă diagnosticul este clarificat, cum progresează osteochondroza în această etapă, indiferent dacă boala nu este prea avansată. Faptul este că, în anumite etape ale leziunii discului intervertebral, încălzirea profundă nu se poate face. De exemplu, atunci când o hernie a format deja, după astfel de proceduri cu radiculită, puteți pierde capacitatea de a merge cu picioarele fără cârje. În aceste cazuri, nu se obține numai efectul așteptat, dar consecințele pot fi imprevizibile.

Sciatica: pot încălzi spatele inferior

În caz de dureri acute, încălzirea îi va întări doar, deoarece fluxul de sânge devine mai activ și ajută la dezvoltarea puffiness. Ca urmare, rădăcinile nervoase sunt încălcate și rănite chiar mai mult. Dacă pacientul nu a mers la doctor și a permis osteochondrozei să se dezvolte în radiculită și condițiile acute au fost repetate de mai multe ori înainte de a merge la medic, înseamnă că boala a devenit cronică și că nici o încălzire nu va îmbunătăți această condiție. Se va înrăutăți numai de la mușchii de muștar, de la încălzirea unguentelor și de la o baie și de la orice alte remedii la fel de populare. Răul de la astfel de proceduri poate fi adus corpului foarte semnificativ, dimensiunea acestuia depinzând în special de cât de des și de mult timp acestea sunt efectuate. În orice caz, durerea cu radiculită se intensifică în mod necesar.

Canalul spinal are un organ major în interiorul acestuia - măduva spinării, fără de care sistemul nervos nu ar putea funcționa. Din fiecare segment al coloanei vertebrale există rădăcini nervoase, care depind de conducerea tuturor impulsurilor nervoase pentru sensibilitatea extremităților, precum și a multor reflexe. Atunci când oasele vertebrale sunt deplasate datorită dezvoltării osteochondrozei, rădăcinile nervoase sunt comprimate, de unde apare inflamația. Acesta este motivul pentru care tratamentul radiculitei coloanei vertebrale lombare și a oricărui altul trebuie în mod necesar să fie ținut de un specialist, dacă există dorința de a continua să-și folosească cu succes mâinile și picioarele. Și numai medicul care efectuează tratamentul poate da un răspuns cu toată responsabilitatea de a efectua o anumită procedură de încălzire.

Foarte des, cu osteochondroză, radiculita este provocată de hipotermie. Acest lucru se întâmplă pentru diverse și, cel mai adesea, cele mai naturale motive: vreme rece, vânt, curenți în încăpere, umezeală la locul de muncă și altele asemenea. Și dacă pacientul nu protejează spatele (nu poartă o centură medicală caldă în partea inferioară a spatelui), terminațiile nervoase cu siguranță vor fi inflamate. Apoi, majoritatea oamenilor încep să trateze răceala opusă - adică comprese calde, tampoane de încălzire și alte lucruri, fără să știe că acest lucru este strict interzis. Nu vă puteți încălzi în baie și în aburi, puteți folosi tencuieli de muștar, chiar picioare calde.

Toate acestea extind vasele de sânge, zona afectată devine o hrană bună și nu în termeni de recuperare, ci invers. Acțiunile greșite cu radiculită nu pot fi vindecate și agravă evoluția bolii. Sângele din alte zone răcește foarte tare țesuturile inflamate (și orice inflamație pe care corpul încearcă să o învingă cu ajutorul temperaturii înalte este cel mai eficient mijloc de protecție imună), datorită căruia procesul crește. În plus, celulele obțin o cantitate mare de oxigen și o varietate de substanțe nutritive, iar procesul inflamator îi determină să folosească cele primite în alte scopuri.

Când coapsa doare.

Dacă este posibilă încălzirea spatelui în timpul unui atac sau în timpul remisiei, exact cum și pentru cât timp - numai un doctor poate răspunde care are toate rezultatele examinării. Se pare că coloana vertebrală este un organ foarte complex și trebuie să aveți cea mai largă cunoaștere pentru a afla care este motivul pentru care a apărut această boală sau boala respectivă. Cu toate acestea, fiecare pacient crede că știe cum să trateze radiculita. Ca urmare, medicul învață de obicei despre boală târziu, când procesele degenerative ale coloanei vertebrale au trecut deja prea departe, foarte des doar intervenția chirurgicală îi întoarce pe pacient posibilitatea de a se mișca pe propriile picioare.

Acesta este motivul pentru care tratamentul radiculitelor lombare folk remedii înainte de o vizită la medic nu este recomandată. Și această vizită nu poate fi amânată în nici un fel. Este necesar să se facă un diagnostic corect, să se identifice toate complicațiile asociate și să se determine bolile cronice existente, să se facă studii de laborator și hardware, după care se prescrie tratamentul - nu mai devreme. Și dincolo de sfatul unui medic pentru a merge și nu ar trebui. Dacă medicul a recomandat două vizite în camera de aburi timp de cinci minute și pacientul va sta acolo de o jumătate de oră de multe ori și va transpira până la epuizare, în acest volum chiar și cele mai frumoase remedii populare nu vor vindeca radiculita lombară, ci doar o activează.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că medicul, prin interzicerea încălzirii, are de asemenea în vedere lipsa protecției împotriva hipotermiei. În nici un caz, zona afectată de inflamație nu trebuie supusă unei schimbări abrupte a temperaturii, este necesar să se păstreze exact ceea ce este prezent în țesuturi în momentul de față. Prin urmare, o centură caldă protivoradikulitny în timpul senzațiilor dureroase ar trebui să protejeze partea inferioară a spatelui chiar și de expunerea la temperatura camerei (este mai mică decât cea care ajută la combaterea inflamației). Iar temperaturile scăzute în timpul iernii, primăvara timpurie și toamna târzie pot contribui foarte mult la dezvoltarea bolii. Prin urmare, este necesar să cumpărați o centură de radiculită.

Când medicul rezolvă anumite proceduri de încălzire, este necesar să protejeze spatele inferior foarte atent după fiecare dintre ele, astfel încât mușchii să nu se răcească imediat, dar treptat, păstrând căldura rezultată cât mai mult posibil. Dar în cursul acut al bolii, medicii nu permit nici un fel de încălzire. Și apoi, simptomele durerii dispar, trebuie să așteptați ceva timp înainte de a începe excursii la baie și de a lua băi fierbinți. În plus, fiecare procedură referitoare la tratamentul radiculitei, împreună cu medicul, trebuie discutată în mod necesar. Orice expunere excesivă poate duce la rezultate neașteptate.

Radiculita: Este posibil sa incalzi spatele daca nu exista senzatii dureroase?

Durerea în radiculită este întotdeauna extrem de agresivă și nu depinde de localizarea locației sale. Radiculita și osteocondroza sunt un lucru în cazul în care acesta din urmă a lichidat, poate exista o complicație din cauza încălcării terminațiilor nervoase ale măduvei spinării în discurile intervertebrale. Și aceste senzații cu inflamarea rădăcinilor nervoase nu pot fi confundate cu nici o altă durere. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că tratamentul sciaticii - lombare sau cervicale sau toracice - este întotdeauna secundar. Și eliminarea simptomelor, adică - durerea, pacientul nu împiedică distrugerea vertebrei cu osteocondroză. Tratamentul osteocondrozei este foarte, foarte lung, dacă procesul de deformare a țesutului cartilajului a trecut prea departe. Cel mai trist lucru este ca primele stadii ale bolii trec neobservate si foarte rar doctorul reuseste sa inceapa lupta impotriva lui in timp.

Simptomele sciaticei lombare pot fi îndepărtate destul de repede și, în principiu, aceasta nu este sarcina principală. Este necesar să se prevină reapariția stării acute. Și pentru aceasta trebuie doar tot felul de proceduri de încălzire și păstrarea ulterioară a căldurii rezultate. Fiecare pacient ar trebui să cumpere o centură de radiculită, pe partea din spate este o protecție fiabilă împotriva curenților și a frigului. Prevenirea pentru pacientul cu osteocondroză ar trebui să fie obiectivul principal, care nu trebuie neglijat. Radiculita cervicală, toracică sau lombară, tratamentul care durează, în principiu, nu foarte lung - doar un sindrom, nu este o boală independentă.

Dar osteocondroza, datorită căreia a apărut, necesită o acțiune consecventă pe tot restul vieții, deoarece țesutul distrus de cartilagiu nu se va recupera în forma sa anterioară, iar creșterile osoase, dacă au apărut deja, pot fi îndepărtate doar chirurgical. Este necesară o prevenire constantă, tratamentul radiculitelor lombare la domiciliu, prevenirea condițiilor acute. Pacientul ar trebui să învețe cât de mult posibil un astfel de inamic, cum este osteocondroza, doar atunci va fi capabil să reziste în mod eficient acestei boli.

În funcție de locul inflamării rădăcinilor nervoase, radiculita se distinge ca fiind cervical, pectoral, mixt, lombar, combinat, lombosacral. Și pacientul cel mai adesea nu știe dacă este posibilă încălzirea radiculitei cervicale. Se pare - nu, în niciun caz imposibil. Și pieptul - de asemenea, cel puțin cu mare precauție. Pentru că aici se află organele cele mai importante, încălzirea cărora poate deveni cu adevărat jalnică. De exemplu, glanda tiroidă, un număr mare de ganglioni limfatici sunt localizați în gât, iar atunci când zona toracică este încălzită, pot apărea probleme cardiovasculare. De asemenea, pancreasul este adesea inflamat de la încălzire. Atunci când radiculita poate fi foarte greșit cu tratamentul. Prin urmare, fiecare procedură de încălzire pe părțile superioare ale coloanei vertebrale trebuie prescrisă de un medic.

Despre Compania: SRL „Leonardo-Service“, în 2005, a creat și a lansat pe piața rusă o nouă categorie de dispozitive medicale (certificat de înregistrare № FSR 2010/08307 Roszdravnadzor) Curele si Bandaje elastice medicale de încălzire lână cămilă conține sau alpaca sau mohair. Țesătura tricotală elastică din care sunt cusute curelele medicale elastice de încălzire și bandajele LEONARD® este brevetată: brevetul nr. 2298643, brevetul nr. 2319800.

Atenție: materialele furnizate pe acest site au fost publicate exclusiv în scopul informării în scop informativ. Aveți grijă de ele, puteți da daune nerecuperabile sănătății voastre! Înainte de aceasta, ca mijloc practic de utilizare a informațiilor primite de către Site, asigurați-vă că ați greșit cu medicul curant.

Cum să tratați radiculita acasă?

Radiculopatia, sau pur și simplu radiculita, poate să apară în orice parte a coloanei vertebrale de la gât până la sacru, datorită schimbărilor degenerative ale ligamentelor, discurilor, articulațiilor, mușchilor și fibrelor nervoase.

Frecvent sciatica este rezultatul unei boli degenerative de disc, unde discurile intervertebrale, care au pierdut elasticitatea, provocând o reducere a distanței dintre vertebre care procesele-osteofite afectează fibrele nervoase, sau mai degrabă, rădăcinile lor.

În locurile de compresie, rădăcinile nervoase inflamă, provocând durere severă - aceasta este sciatica.

Boala afectează persoanele de orice vârstă, bărbați și femei, sportivi și persoane cu sedentare, cei care lucrează în frig sau care suferă de stres intens sau brusc pe coloana vertebrală.

Conținutul

Imaginea clinică ↑

Uneori radiculita este rezultatul unei vătămări grave și, uneori, rezultatul unei mișcări ciudate.

Adesea, boala este cronică cu exacerbări periodice care torturează pacientul timp de până la trei săptămâni.

Rezidenții orașelor mari cu o rețea extinsă de instituții medicale sunt cei mai buni să consulte un medic care va prescrie măsurile de diagnostic și terapeutice necesare.

Cu toate acestea, un atac de boală insidioasă poate apărea în mod neașteptat - în țară, în grădină, într-un sat îndepărtat.

În astfel de situații, cunoașterea principiilor de bază ale tratamentului pentru sciatică poate fi pur și simplu indispensabilă.

Cum să eliminați un atac acut? ↑

Exacerbarea bruscă a sciatica cronice sau camera primară se face simtit durere atât de mult încât pacientul cu greu neîndoită și, de multe ori, cu greu ajunge la culcare (dureri lombare), sau nu poate, întoarce gâtul (la încălcarea rădăcinilor nervoase la nivelul coloanei vertebrale cervicale).

În acest caz, trebuie să vă poziționați, preferabil pe o suprafață plată solidă. Îndepărtarea durerii cu radiculită este luată imediat în cantitate de două comprimate.

Unguent de încălzire sau anestezie trebuie aplicat la locul inflamat.

Acesta poate fi un unguent bazat pe venin de șarpe sau de albine, un final sau preparate similare.

Dacă se găsește, puteți lipi un plasture sau un plasture antiinflamator.

În locul inflamat frecat:

• tincturi de piper,
• procaina,
• cloretil,
• camfor sau alcool formic.

Dacă există analgezice pentru radiculită în trusa de prim ajutor, efectul lor poate fi mai rapid decât efectul pastilelor.

Dr. Konovalov S.S. recomandă să se ia în pat posturi, care contribuie ele însele la îndepărtarea inflamației și a durerii în timpul radiculitei lombare:

• în poziția de pe spate, cu picioarele piciorului îndoite la articulații, nu ating pătratul datorită pernei plantate sub ele, picioarele atârnă relaxat, o pernă moale mică este așezată sub talie;
• situată pe stomac cu două perne, una dintre ele, rigidă, situată în jos de la marginea inferioară a coastelor, iar a doua - pe pieptul superior deasupra mameloanelor sau sub cap. Picioarele sunt ușor îndoite la genunchi datorită rolei plantate sub articulații gleznei, stomacul se îndoaie puțin.

Ultima poziție prezentată este potrivită pentru frecare în unguente și aplicarea compreselor, după care se pune un șal sau o eșarfă de lână în locul tratat după procedură.

Prin reducerea durerii, puteți începe tratamentul cu ajutorul unor medicamente populare.

Ce este tendonita umerilor? Răspunsul este aici.

Cum să tratați radiculita acasă? ↑

La domiciliu, medicamentele folosite, centurile de încălzire și procedurile bazate pe utilizarea de unguente sau unguente gata preparate și preparate în conformitate cu rețetele medicinale tradiționale.

Deoarece forme de inflamație în locurile de încălcare a rădăcinii nervoase, se pune întrebarea: este posibilă încălzirea zonelor inflamate? Radiculita este una dintre putinele boli asociate cu inflamatia, in care incalzirea, dupa inlaturarea unui atac acut cu un medicament, aduce o ameliorare semnificativa si poate fi aplicata prin metode dovedite de secole.

Cel mai adesea, vorbind despre radiculită, înseamnă sciatică lombară medie.

În același timp, tratamentul sciaticii cervicale la domiciliu se realizează prin metode similare, aceleași medicamente și unguente.

De remedii populare, gâtul este frecat, de exemplu, cu un amestec de două linguri de rozmarin uscat zdrobit și cinci linguri de ulei de floarea-soarelui, care este puternic încălzit, dar fără fierbere.

Amestecul este infuzat într-un pahar timp de zece ore, filtrat și frecat în pielea gâtului de două ori pe zi.

Tratamentul durează cinci zile.

medicamente

Cele mai bune opțiuni pentru medicamente sunt cele prescrise de un medic.

Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci este bine dacă există un anestezic cu efect antiinflamator la domiciliu:

Aplicarea este posibilă, atât în ​​comprimate, cât și sub formă de unguente:

Cel mai bun unguent pentru tratamentul radiculitei, mulți medici consideră finalul.

Acasă, tot ceea ce se utilizează pentru a ușura durerea poate fi rapid și permanent: frecare, comprese, băi, unguente de casă, decoctări și infuzii.

Ar fi bine să cumpărați o centură de radiculită sau să o faceți cu mâinile tale din păr de oaie sau câine.

Cureaua poate fi conectat sau pur și simplu de pulovere vechi din lână de oaie, cizme sau orice alte produse tăiat o bucată, macerat timp de o oră într-o saramură groasă, se usucă și se coase gumă, astfel încât cureaua stă împotriva părții din lână de spinare.

Lana salata scoate durerea care se stinge dupa o saptamana de uzura constanta.

În plus față de lână și bine ajută centura de cupru.

La domiciliu, firul de cupru fără izolație se înfășoară în jurul taliei pe o perioadă de o săptămână.

Este mai bine să înfășurați firul pe un tricou și să înfășurați capetele conectate cu bandă pentru a evita rănile.

Aplicator Kuznetsov

Aplicatorul Kuznetsov (hiplicator) a fost utilizat pentru tratarea durerii cronice și acute a spatelui timp de câteva decenii.

Este o bucată de plastic sau țesătură cu vârfuri de plastic situate la o distanță de 8 mm între vârfuri.

Întregul aplicator are o lungime corespunzătoare lungimii coloanei vertebrale de la colțul cervical până la ultimul sacral și lățimea egală cu distanța dintre lamele umărului.

Acțiunea aplicatorului se bazează pe impactul vârfurilor ascuțite asupra punctelor active ale corpului, dar această metodă de tratament nu poate fi numită reflexoterapie, deoarece nu există un impact specific asupra unui anumit punct.

Mai degrabă, efectul său poate fi comparat cu un masaj.

Utilizarea aplicatorului este contraindicată în aceleași cazuri în care nu se recomandă masajul:

• cu tromboflebită,
• în prezența bolilor de piele,
• cu tumori
• cu boli infecțioase.

Metoda de expunere depinde de starea acută sau cronică a bolii și de zona sciatică:

• pentru a ușura durerea la nivelul gâtului, este aplicată pe spatele gâtului și zona gâtului, este apăsată și după un minut se mișcă ușor, este presată din nou și așa mai departe timp de aproximativ cinci minute;
• pentru a ușura durerea din partea inferioară a spatelui, dispozitivul se apasă pe spate pentru aproximativ un minut, iar mișcările netede sunt efectuate pentru a spori efectul masajului; după schimbarea punctelor de contact, procedura se repetă de mai multe ori;
• pentru a ameliora durerea cronică, aplicatorul este așezat pe un mic cilindru în zona care va intra în contact cu locul inflamat, după care pacientul din poziția de ședere se întoarce încet pe aparat și se află pe el până când apar senzații neplăcute.

Timpul de expunere pentru fiecare pacient este diferit datorită sensibilității diferite.

dietă

Pentru exacerbările sciaticei, se recomandă o dietă care exclude produsele:

• cafea,
• ceai puternic
• produse de cofetărie,
• brânză de vaci de grăsime,
• mâncăruri picante,
• fript,
• gras.

Pacienții trebuie să mănânce salate crude:

Unele legume sunt mai aburite:

Este recomandată o cantitate mare de fructe, în special banane.

Este recomandabil să mănânci de 4 ori pe zi.

Dimineața puteți bea lapte cu fructe, mâncați legume aburite cu pâine din făină măcinată în după-amiaza.

Pranzul poate fi alcătuit din sucuri și fructe proaspete, și cina - de la o salată de legume proaspete cu verdeață.

Ameliorează ușor durerea de suc de lămâie, se stoarce dintr-un singur fruct, se sărută și se diluează cu apă, care se bea în 2 doze.

Asigurați-vă că pentru a intra în dieta de usturoi, care este de 2-3 felii mâncate dimineața.

Tratamentul stenozei canalelor vertebrale este posibil? Răspunsul este aici.

Ce este spondilolisthezia anterioară l5? Citiți aici.

Medicina populara

Medicina tradițională are un mare arsenal de instrumente pentru ameliorarea durerii și a inflamației în radiculită.

Practic, remediile populare sunt destinate utilizării externe.

Tratamentul la domiciliu se realizează cu ajutorul măcinării, compreselor, băilor cu diferite decocții, amestecuri și perfuzii.

Regula generală este spălarea obligatorie a amestecului activ urmată de ștergerea locului de expunere cu cremă pentru copii sau ulei vegetal și ambalarea acestuia cu țesături de lână.

După ce orice procedură de încălzire nu poate ieși și nu face muncă grea.

În plus față de astfel de metode familiare, se folosesc unele destul de neobișnuite, care vor fi discutate mai târziu.

Tratarea sării

Când se tratează sarea este aplicată sarea prăjită zona pouch afectată, și este posibil să se prepare un amestec de ambalaj sare, un sfert de cană de apă și două linguri de muștar, se reîncălzi în foc, urmată de adăugarea de pesmet pentru densitate.

Unguentul este aplicat la locul inflamat, acoperit cu o pungă de plastic și învelit.

Menține compresa până la unguent complet de răcire.

Tratarea sulfului

Tratamentul cu sulf se efectuează după cum urmează.

O pungă de gri este așezată pe un loc înțepenit, o foaie rulată în mai multe straturi este plasată pe partea superioară a acesteia. Cea de-a doua persoană se aprinde pe fier și lovește foaia, adăugând straturi pe măsură ce fierul se încălzește.

Cu ajutorul unui fier se efectuează încă o procedură de încălzire - o foaie laminată, umezită în apă fierbinte, este așezată pe suprafața plată, deasupra - o foaie uscată laminată de mai multe ori, care este călită.

Tratarea cărămizilor

Încălzirea cu cărămidă încălzită, înfășurată într-un ziar și încorporată în țesătură sau îmbrăcăminte din lână, durează aproximativ o oră și jumătate prin adăugarea de straturi de țesături, dacă este prea fierbinte, și prin înlăturarea straturilor pe măsură ce cărămida se răcește.

Două sesiuni sunt de obicei suficiente.

Banci de tratament

Băncile sunt plasate pe punctul de inflamare, dar nu pe coloana vertebrală, cu nu mai mult de trei pe fiecare parte.

Relieful vine și după a doua sesiune.

Tratamentul lamei

Pentru lame de ras, cinci bucăți sunt așezate într-un pahar de oțet și infuzate timp de o săptămână până când lamele sunt dizolvate complet într-un loc răcoros, agitând lichidul.

Cu soluția rezultată rugină, se freacă spatele peste noapte și se înfășoară în lucruri vechi pentru a nu pata lucruri bune cu rugina.

Tratarea săpunului

Procedura de baie se efectuează după cum urmează:

• spate aburit;
• frecat cu o mătură;
• pacientul este plasat pe stomac;
• cinci minute să-și frece sapunul de rufe negre în coapse;
• frecați cu ușurință partea inferioară a spatelui cu palma mâinii, mărind treptat efortul;
• după baie, pacientul este pus în pat.

Procedura de baie ajută imediat, prin diminuarea dimineții.

frecare

Medicina tradițională recomandă frecarea, care se efectuează în același mod: frecați, înfășurați un loc de durere peste noapte, treziți-vă sănătoși.

Pentru utilizare prin măcinare:

• săruri de usturoi sălbatice (pregătite în avans: un borcan de trei litri de usturoi sălbatic împachetat bine este turnat cu vodcă, alcool sau lună și lăsat timp de o lună într-un loc întunecat);
• apă (1/1) soluție de suc de hrean;
• mustar;
• decoctionul de hamei (preparat din 10 grame de conuri de hamei și un pahar de apă clocotită, care sunt fierte până la jumătate din volum).

Efectuarea de brusture

Vindecatorii tradiționali recomandă o modalitate simplă de a ușura durerea cu o frunză de brusture, care este clătită cu apă rece, aplicată la locul inflamat și fixată timp de mai multe ore.

Burdușii pot fi recoltați pentru iarnă, din care proprietățile lor anestezice nu dispar.

Exerciții de exacerbare

Când apar primele semne de radiculită, puteți încerca următorul exercițiu:

• se află pe spate, pe o suprafață tare;
• degetele mâinii drepte sunt înfășurate strâns în jurul palmei mâinii stângi;
• mâinile strânse pe spatele capului;
• coturile sunt separate și așezate pe covor;
• picioarele îndreptate, ușor separate;
• corpul este tensionat, șosetele sunt scoase;
• când inspirați, se spune: "De unde a venit..."
• pe expirație se spune: "A ieșit...";
• relaxați-vă timp de 30 de secunde;
• repetați de trei ori;
• se așeză 10 minute.

Exercitarea se repetă în fiecare zi.

Încălzirea

În tratamentul radiculitelor, medicamentele folclorice folosesc deseori tencuieli de muștar, comprese, unguente de casă și pastile care sunt suprapuse pe locul inflamat.

Există multe opțiuni pentru încălzirea tencuielui de muștar, a unguentelor și a frecării cu miere:

• pacientul este plasat pe stomac, petele sunt infectate cu miere, se plasează un strat de hârtie igienică, iar pe partea superioară sunt plasate tencuielile umede de muștar și folia de plastic, după care pacientul este înfășurat timp de aproximativ o oră și jumătate;
• locul inflamat este umezit peste noapte cu miere, folie de plastic și căldura este înfășurată;
• o soluție de 50 ml de apă și un sfert de comprimate de furasilină se fierbe până se dizolvă complet, se adaugă o lingură de miere, se amestecă totul, se înmoaie un tencuială de muștar în soluție și se aplică pe piele dureros timp de 5 minute, după care se îndepărtează și rămân pe corp, acoperite cu folie de plastic și învelite peste noapte.

Pentru tratamentul sciaticii folositi usturoi si ridiche neagra in diferite variante:

• trei capete de usturoi se toarnă cu o jumătate de litru de apă, se fierbe, se îngroașă într-o tocană și se întind pe un șervețel într-un loc de durere pentru zi, înfășurat cu folie și o eșarfă de lână;
• hreanul negru este frecat de un răzuitor, un șervețel de lenjerie cu ulei este așezat pe un loc înțepenit, iar ridicheaua este așezată pe partea superioară;
• o compresă este aplicată pe locul dureros timp de câteva zile, primul strat al căruia este un șervețel înmuiat în sucul de ridiche negru;
• usturoiul turnat este amestecat într-un raport de ½ cu grăsime internă de porc și frecat zilnic într-un loc de durere.

Unguentul rezultat a fost păstrat în frigider și, înainte de frecarea ușor încălzit pe o baie de aburi.

Piggy de înțelepciune populară este plin de cele mai simple și eficiente rețete de combatere a radiculitis, dar dacă există o astfel de oportunitate, este mai bine să fie tratate sub supravegherea unui medic.

Video: tratamentul radiculitei la domiciliu

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World sau Twitter.

Spune-le prietenilor tăi! Spuneți acest articol prietenilor dvs. în rețeaua socială preferată utilizând butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!

Pentru a încălzi sau a nu încălzi: cum să elimini durerea din spate

Durerile de spate, în special în regiunea lombară, indică aproape întotdeauna dezvoltarea unei anumite boli - radiculită, osteocondroză, proeminență și altele. Adesea, pacienții recurg la metode independente de tratament și, în această privință, întrebarea dacă este posibilă încălzirea spatelui atunci când durerea apare este deosebit de importantă. Pentru a răspunde din punct de vedere științific, este important să înțelegem de ce partea din spate sau o altă parte a spatelui dăunează și ce tratament va fi cel mai eficient.

De ce apar dureri de spate?

Una dintre cele mai frecvente boli ale oaselor în general și a coloanei vertebrale în special este osteochondroza. Acestea sunt procese patogene pe termen lung, ca rezultat al distrugerii progresive a țesutului osos. Ca urmare, oasele spinării sunt deteriorate, încep să se schimbe în raport cu poziția lor normală, ceea ce duce la comprimarea discurilor intervertebrale.

Acest lucru duce la distrugerea discurilor în sine, conținutul lor fiind literalmente stors, în contact cu părți ale nervilor spinării. Acest lucru provoacă disconfort sever și, de asemenea, cauzează alte simptome (amorțeală, pierderea senzației și chiar paralizia parțială în cazuri avansate).

Cauzele osteocondrozei sunt de obicei mai multe:

1. Leziuni la spate (entorse, fracturi, vânătăi, lovituri severe în timpul activităților sportive sau ca rezultat al accidentelor).
2. Stilul de viață greșit este o serie întreagă de motive, printre care lipsa activității fizice, dieta nesănătoasă, fumatul și abuzul de alcool. În mod deosebit, se observă durere la nivelul spatelui inferior, deoarece anxietatea reprezintă sarcina principală atunci când se ridică greutățile.
3. Tulburări hormonale asociate, de exemplu, cu menopauza la femei.
4. Motive de vârstă - la vârste înaintate, calciul este absorbit de oase mult mai rău; Apare depunerea de săruri minerale, ceea ce slăbește în mod semnificativ rezistența țesuturilor și, în consecință, a coloanei vertebrale ca întreg.

Cu dureri de spate, pacientul, ca regulă, determină întotdeauna locul specific al apariției lor. În acest caz, durerea se poate răspândi în alte părți ale spatelui inferior, precum și pentru a da în membre. De exemplu, durerea din partea inferioară a spatelui este adesea dureroasă și se referă la regiunea inghinală, precum și la șolduri. Motivul este ca fibrele nervoase stoarse trec prin intreaga coloana vertebrala, merg dincolo de ea si se extind pana la extremitatile inferioare si superioare.

Încălzirea

Ameliorarea durerii prin încălzire este una dintre cele mai recente remedii folk, care este adesea folosită în medicina științifică: unele unguente au un efect pronunțat de încălzire.

Cel mai adesea, osteocondroza afectează partea inferioară a spatelui în absența totală a simptomelor în alte părți ale coloanei vertebrale. Cu toate acestea, întrebarea dacă este posibilă încălzirea spatelui inferior cu dureri în diferite zone ale spatelui este adesea imposibil de rezolvat fără echivoc.

Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la astfel de nuanțe:

1. A fost făcut un diagnostic corect.
2. Este posibil să se spună cu certitudine ce etapă de progresie a osteocondrozei este observată în prezent.
3. Indiferent dacă folosirea agenților de încălzire este convenită cu medicul curant sau cu o măsură similară, este doar o autoprotecție.

Principala recomandare a medicilor este că încălzirea profundă în cazurile avansate, atunci când osteochondroza a atins deja stadiul acut, este contraindicată. Efectul de încălzire conduce la creșterea durerii, deoarece creșterea fluxului de sânge provoacă dezvoltarea ulterioară a supresiei, ceea ce explică creșterea durerii.

Astfel, dacă osteochondroza se dezvoltă de foarte mult timp și durerea devine insuportabil de puternică, încălzirea cu tencuială de muștar, unguente, băi și alte mijloace populare poate crește durerea. Daunele cauzate de o astfel de procedură depind în mod direct de durata efectuării - încălzirea profundă va duce la o creștere semnificativă a durerii.

Îmi pot încălzi spatele cu radiculită

În canalul spinal este unul din cele două organe cele mai importante ale sistemului nervos - maduva spinării. Rădăcinile fibrelor nervoase se extind din fiecare segment al acestui organ. Ele oferă sensibilitate la membre, impulsuri nervoase și unele reflexe. Dacă oasele vertebrale, deplasând (de exemplu, ca rezultat al osteocondrozei) stoarce rădăcinile nervoase, devin inflamate. Prin urmare, există dureri ascuțite, ascuțite - sciatică.

Inflamația contribuie, de asemenea, la hipotermie semnificativă. Prin urmare, se crede adesea că sciatica trebuie tratată prin acțiunea factorului opus - adică încălzirea. De fapt, acest lucru este strict interzis. Nu vă puteți încălzi spatele cu tencuieli de muștar sau unguente. Este, de asemenea, interzis să vă scăldați în baie sau să faceți băi calde.

Motivele sunt aproximativ aceleași - dacă încălzi rinichii și alte zone bolnave ale corpului, apare un lanț de reacții fiziologice:

1. Vasele de sânge se dilată, determinând o cantitate mare de sânge să curgă în zona afectată pentru ao răci.
2. Toate procesele metabolice încep să fie activate, deoarece o cantitate mare de oxigen și nutrienți intră în celulele din sânge.
3. Ca rezultat, umflarea crește.
4. Țesuturile încep să apese și mai puternic pe rădăcinile nervoase inflamate, rezultând că durerea se intensifică.

O decizie corectă

Indiferent de situația specifică, soluția corectă este următoarea:

1. Dacă durerea este observată destul de des și nu ați consultat încă un medic, acest lucru trebuie făcut cât mai curând posibil. Dacă faceți un diagnostic și începeți tratamentul în timp util, recuperarea este aproape garantată.
2. Dacă diagnosticul a fost deja efectuat, nu trebuie să depășiți recomandările medicului, deoarece tratamentul de foarte multe ori încetinește doar recuperarea organismului. Utilizarea unguentelor de încălzire sau a altor mijloace trebuie să fie coordonată cu medicul.
3. În cele din urmă, interzicerea încălzirii în cazul trecerilor nu înseamnă că locul afectat nu trebuie protejat de frig. De fapt, partea inferioară a spatelui sau altă parte a coloanei vertebrale trebuie să fie atent învelite cu centuri, țesături calde, astfel încât temperatura scăzută să nu ducă la complicații și mai mari.

rezumat

Indiferent de boala specifică a spatelui, trebuie să luați în considerare o serie de limitări:

1. Este categoric imposibil să încălzi o parte a corpului secțiunii lombare în timpul perioadei de boală acută și în primele 2-3 zile după atac.
2. Pentru a trata un atac de radiculită prin încălzirea în sine este strict interzisă.
3. În alte perioade, când boala se desfășoară fără simptome dureroase, încălzirea într-o baie și alte metode aduce beneficii. Cu toate acestea, este mai bine să consultați medicul cu privire la durata și frecvența sesiunilor.

Astfel, pacientul trebuie examinat cât mai curând posibil și apoi supus unui tratament amplu, care va fi prescris de medicul curant.

Este posibil să se facă baie în baie cu radiculită

Este un pas activ activ?

Medicii spanioli au efectuat cercetări privind modul în care rigiditatea saltelei poate afecta starea pacientului cu dureri de spate nespecifice. După cum sa dovedit, pacienții care se odihnesc pe saltele cu duritate medie se simt mult mai bine decât cei care aleg saltelele grele.

Amintiți-vă că principalul lucru - saltea nu ar trebui să fie foarte moale și, în același timp, suficient de elastică. Alegerea unei saltele, atenție la dimensiunea corpului - saltelele dure se vor potrivi cu puțină grăsime, iar subțire este mai bine să le luați pe cele mai moi.

Poziția optimă pentru un somn confortabil pentru o persoană cu radiculită se află pe partea sa atunci când piciorul drept este pe partea stângă sau invers, iar brațul este sub cap.

Recomandări pentru o persoană cu sciatică:

• dacă stați într-un singur loc fără mișcare pentru o lungă perioadă de timp, faceți exerciții speciale - stați pe canapea și ridicați picioarele;
• Nu faceți îndoiri adânci, mai ales atunci când curățați și ștergeți - utilizați un mop, spălați podeaua, îngenuncheați;
• Nu duceți sau ridicați obiecte grele (dacă totuși a trebuit să faceți o mulțime de achiziții diferite, atunci cel puțin distribuiți greutatea în mod egal, luând achizițiile în ambele mâini);
• dacă trebuie să te apleci în spatele unui obiect, atunci fă-o, îndoind picioarele la genunchi. Dacă este necesar să ridicați ceva greu de la podea, mai întâi este mai bine să vă așezați și să vă îndreptați spatele și numai atunci, încet și fără mișcări ascuțite, să vă ridicați;
• cu sciatica, periajandu-ti dintii, nu stai, inclinat peste chiuveta, mai bine stai jos.

masaj

Numirea masajului terapeutic pentru radiculită este cea mai potrivită în fazele subacute și cronice ale bolii, iar în cele acute este, dimpotrivă, absolut contraindicată. Masajul poate fi atât general cât și local (local).

În primul caz, toate părțile corpului sunt elaborate, cu excepția capului. Primele sesiuni durează, de regulă, nu mai mult de 20-25 de minute, ajungând treptat la 50-60 de minute.

Masajul terapeutic local implică lucrul direct cu zona din spate. Nu există dovezi științifice serioase despre eficacitatea masajului ca tratament pentru sciatică, cu toate acestea, un astfel de efect ajută cu adevărat să facă față spasmului muscular în această boală.

Utilizarea masajului terapeutic pentru radiculită este cea mai bună în faza cronică a bolii, dar pentru faza acută, dimpotrivă, este strict interzisă. Masajul poate fi atât general cât și local (local).

În primul caz, toate părțile corpului sunt prelucrate, cu excepția capului. Primele sesiuni durează de obicei nu mai mult de 20-25 de minute, ajungând treptat la o oră.

Masajul local este proiectat direct pentru a lucra cu zona din spate. Nu există informații științifice importante despre eficacitatea masajului în tratamentul radiculitei, dar un astfel de efect contribuie cu adevărat la reducerea spasmelor musculare.

osteopatie

Osteopatul determină zona afectată și, mai degrabă, tratează sciatica cu ajutorul expunerii manuale a părților bolnave ale corpului. Datorită moliciunii și a lipsei de durere a tehnicii osteopatice, tratamentul bolii sciatice poate fi realizat chiar și cu un sindrom de durere pronunțat.

Cu toate acestea, nu există prea multe date în comunitatea științifică despre fezabilitatea unui astfel de tratament pentru durerile de spate. Poate că din acest motiv unii medici nu recomandă utilizarea osteopatiei și se abțin de la alte efecte asupra zonei din spate și a procedurilor fizioterapeutice.

Boala cu radiculită și tratamentul acesteia nu este un proces ușor, grav.

acupunctura

Cercetătorii germani de la universitățile din Regensburg și Ruhr din Bochum au comparat acupunctura cu metode tradiționale de tratare a radiculitei la pacienții cu dureri de spate, în medie, de aproximativ 8 ani.

Acupunctura sa dovedit a fi de 2 ori mai eficace decât abordările terapeutice tradiționale. Cursul de tratament al sciaticii cu acupunctura este de obicei de aproximativ 2 saptamani si este o stimulare a punctelor active pe corp cu cele mai subtiri ace.

Uneori specialistul produce o "lovitură" rapidă, uneori părăsește acul în corpul pacientului pentru o perioadă lungă de timp (până la 20-40 de minute). Apropo, la recomandarea Colegiului American de Medici și a Societății Americane de Durere, pacienții și specialiștii cărora le-au adresat ar trebui să ia acupunctura printre alte tratamente pentru durerile de spate, dacă un set standard de instrumente nu aduce scutire.

De asemenea, oferă yoga, relaxare consistentă și terapie cognitiv-comportamentală.
.

Cercetătorii germani din Bochum timp de aproximativ 8 ani au comparat acupunctura cu metode tradiționale de tratare a radiculitei la pacienții care au suferit de dureri de spate. Acupunctura sa dovedit a fi de două ori mai eficace decât metodele terapeutice clasice.

Tratamentul sciaticii cu acupunctura este de obicei de aproximativ doua saptamani si este o stimulare a punctelor active pe corp cu ace subtiri. Uneori un specialist face un "băț" rapid și uneori lasă un ac în corpul pacientului pentru o perioadă lungă de timp (până la 40 de minute).

Am nevoie de pachete mai calde sau de gheață pentru radiculită?

Căldura uneori reduce durerea, dar frig, dimpotrivă, mai des se intensifică. În cazuri rare, durerile în radiculita la nivelul gâtului și urechii dobândesc caracterul de arsură și simt un "cârpă umedă" (disconfortul dispare după aplicarea unui pansament rece și umed).

Rețineți, de asemenea, că în condiții acute, cu inflamație intensă, se prescrie uneori crioterapie. Penetrarea rece constrictează vasele de sânge și reduce spasmele musculare.

În plus, temperaturile scăzute reduc capacitatea nervilor de a conduce impulsuri dureroase. Între timp, încălzirea este folosită mai des în tratamentul sciaticii și este recunoscută ca o metodă mai eficientă de a face față durerii.

Căldura extinde vasele de sânge, contribuind la influxul de nutrienți și eliminarea țesuturilor de produse metabolice. Muschii se relaxează și devin mai elastici, ceea ce neutralizează senzațiile neplăcute.

În cazul radiculitei, căldura umedă este mai utilă decât cea uscată. Pentru a alege metoda corectă pentru dvs. personal, va trebui să experimentați.

Încercați să puneți gheața pe spate (dacă nu vă doare), lăsând-o pentru o vreme. Data viitoare când utilizați un dispozitiv de încălzire, comparați-vă sentimentele.

Uneori, căldura reduce durerea și frigul, dimpotrivă, crește, de obicei, ea. Rareori, atunci când durerea radiculită la nivelul gâtului și umărului devine puternică, iar împreună cu ele există un semn de "pânză umedă" (sentimentele negative se diminuează după aplicarea unui pansament rece umed pe site).

Se întâmplă, de asemenea, că în situații acute cu inflamație intensă, crioterapia este adesea prescrisă. Răceala nemilos constrictează vasele de sânge și, prin urmare, reduce spasmele musculare.

În plus, temperaturile scăzute reduc capacitatea nervilor de a primi impulsuri dureroase.

Dar totuși, în tratamentul sciaticii, încălzirea este folosită mult mai des și a fost recunoscut ca o modalitate mai eficientă de combatere a senzațiilor dureroase. Căldura extinde vasele de sânge, ajutând fluxul de nutrienți și eliminarea țesuturilor de substanțe metabolice.

Mușchii încep să se relaxeze și să devină mai elastici, neutralizând astfel senzațiile neplăcute. În această situație, căldura umedă este mult mai utilă decât cea uscată.

Pentru a alege metoda corectă pentru dvs., este mai bine să experimentezi prin aplicarea mai întâi a gheții în zona bolnavă și apoi o placă de încălzire.