Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați spatele: prim ajutor și tratament - Cifoză

Temperatura din spate reacționează cel mai adesea la schimbări bruște ale temperaturii (de la căldură la frig). Aceasta se întâmplă de obicei în timpul verii, când există o căldură insuportabilă pe stradă: transpirația se toarnă pe corp într-un curent, iar într-un magazin local funcționează aerul condiționat, iar răcirea pentru un corp încălzit este ca un balm pentru suflet! Nevoia noastră lungă de suferință și ceva doar un pic de pescaj pentru a "reacționa" imediat!

În conformitate cu "legea nemulțumirii", acest lucru se întâmplă la momentul cel mai neadecvat, iar apoi vă puneți imediat întrebarea: "Ce se întâmplă dacă vă aruncați înapoi și mâine veți merge la muncă care nu poate fi amânată?".

În primul rând, să examinăm problema "în față" - ce va trebui să luptăm?

simptome

Semnul principal care a suflat înapoi - durerea. Neplăcut, trăgând, dureros, enervant... Mușchii par a fi "răsuciți", în permanență dureri. Cu mișcări ascuțite (curbe, tocuri) se străpungă literalmente, ca un cuțit. O persoană care a suferit de o pescaj are o "poziție forțată", adică umblă cu grijă, se întoarce, se îndoaie. Inspirați-expirați atât de atent încât este aproape invizibil din lateral. Nu este permisă tuse, râs, sughițuri. Adevărat, nu există nici un control, deci, dacă se întâmplă, atunci acest "incident" este dat o durere ascuțită în muschii spate.

Primul ajutor

Doar două reguli de facilitare a statului, care trebuie respectate fără întârziere:

Imaginați-vă că un om a suflat spatele, de exemplu, partea inferioară a spatelui. Condiția nu este cea mai bună: tot ceea ce doare, nu se poate mișca cu adevărat, dar este imposibil să pleci la spital. Primul lucru pe care trebuie să-l facă este să-i ceară pe cineva din gospodărie să smulgă locul rău cu orice unguent de încălzire, binecuvântarea în farmaciile lor este o alegere vastă (.

Un sfat puțin - înainte de utilizare, citiți instrucțiunile și efectuați un test preliminar de sensibilitate la medicament. Aplicați un unguent mai întâi unei mici zone de piele. Dacă nu există iritație, puteți utiliza în siguranță acest medicament.

Imediat după aplicarea unguentului, este necesar să înfășurați spatulul cu o cârpă caldă din fibre naturale. În mod ideal - o curea din lână, dar o eșarfă lână largă sau o eșarfă în jos vă va potrivi, de asemenea, într-o grabă.

Pentru a reduce durerea, trebuie să luați un analgezic, pe care îl puteți găsi în trusa de prim-ajutor (Analgin, Baralgin, Ketorol). Dar, pentru tratamentul complet, ar trebui să cumpărați comprimate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). În cazul în care partea din spate este răsturnată grav și pastilele nu ajută bine, atunci este mai bine să utilizați aceleași mijloace în injecții. Doar un medic va face o astfel de programare, deoarece tratamentul de sine în acest caz poate duce la exacerbarea altor boli cronice.

Și apoi, pacientul trebuie doar să facă - să se culce. Întreaga odihnă pentru o răceală în primele două sau trei zile accelerează semnificativ procesul de vindecare și mărește eficiența tuturor procedurilor medicale.

Pentru perioada de tratament ar trebui să fie abandonate pene moi și perne. Patul pacientului ar trebui să fie greu. Ei bine, dacă asta e patul ortopedic.

tratament

Dacă există posibilitatea de a "sta pe spital" sau în cazul în care metodele de acasă nu ajută, trebuie să consultați un medic pentru ajutor calificat. Medicul va recomanda unguente pentru uz extern, adecvat în cazul în care ați suflat spatele, preparate interne sau injectabile, va prescrie un curs de fizioterapie și, dacă este necesar, sesiuni de masaj.

Și consultați-vă medicul despre metode alternative de medicamente pentru tratarea spatelui la domiciliu!

Medicina tradițională. rețete

În cazul vindecătorilor folclorici care oferă mai multe opțiuni pentru ameliorarea durerii și inflamației, dar numai în combinație cu terapia tradițională, utilizarea acestor metode de acasă va da un rezultat cu adevărat uimitor.

Compresă salină uscată

Se încălzește sarea de mare pe o foaie de copt într-o sobă sau într-un cuptor într-o pungă de pânză și se atașează la locul inflamat. Pentru a nu se arde termic, o pungă de sare ar trebui să fie înfășurată cu mai multe straturi de țesătură groasă. Pe măsură ce sarea se răcește, straturile superioare ale țesăturii trebuie îndepărtate. Sare comprimă încălzește perfect mușchii adânci ai spatelui, crește fluxul de sânge până la locul inflamației. După procedură, puteți masaj ușor musculatura.

Încălzirea spatelui inferior nu va fi întotdeauna metoda corectă de tratament, deoarece durerea din regiunea lombară poate indica prezența unei patologii cronice a organelor interne (rinichi, la femei - ovare, uter).

Prin urmare, această metodă va fi mai sigură dacă ați suflat zona toracică a spatelui; compresa de sare ar trebui aplicată în zona dintre lamele.

Varza de frunze

Un mod universal de a scăpa de durere și inflamație. Puteți atașa complet o foaie proaspătă, fixați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți face o frecare cu muștar, hrean și miere - puteți smudge zona dureroasă în fiecare seară cu amestecul gata, înfășurați-l și lăsați-l peste noapte. Puteți pune un amestec de aceleași componente pe o frunză întregă de varză și o puteți folosi ca o compresă.

Amestecuri de pieptene

Acestea vă pot trata și spatele, deoarece acestea reprezintă un bun mijloc de distragere, încălzire și circulație a sângelui. În compoziția produselor moderne există analgezice, astfel că în acest proces pacientul simte doar căldură plăcută, dar nu și senzație de arsură insuportabilă. În plus, perforarea pe plasture nu permite lipirea pielii - adezivul lipit nu provoacă disconfort.

masaj

Dacă ați suflat spatele, atunci masajul, mai ales după o baie fierbinte sau un duș, va ajuta la vindecarea și restabilirea performanței musculaturii inflamate. Contraindicațiile pentru masajul spatelui sunt cel mai puternic sindrom de durere și prezența oricărei leziuni la nivelul pielii.

Comprese și frecare

Cea mai simplă și mai accesibilă unealtă atunci când a suflat înapoi este frecare și comprese de alcool / vodcă. Este posibil să tratați inflamația musculară în acest fel de mult timp, deoarece alcoolul în forma sa pură nu produce, practic, reacții alergice și, atunci când este aplicat local, ajută la îmbunătățirea trofismului (nutriției) țesuturilor și a proceselor metabolice în zona inflamată.

În procesul de tratament este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea generală a pacientului. La cele mai mici semne de creștere a temperaturii corporale, care nu ar trebui să fie în principiu atunci când aveți o răceală înapoi, trebuie să căutați urgent ajutor medical calificat. Consultarea cu un medic va fi, de asemenea, necesară dacă toate metodele de tratament în timpul săptămânii nu au dat rezultate pozitive. Și nu uitați să purtați cald în vreme rece, ploioasă și vântoasă.

Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați înapoi?

Durerea din regiunea lombară poate apărea brusc. Suprafața coloanei vertebrale este mai mult decât alte părți ale corpului supuse încărcărilor electrice. Spineul doare din cauza leziunilor, osteocondrozei, sciaticii. Dar durerea cea mai frecventă în partea inferioară a spatelui și a lamei umărului datorită mușchilor hipotermie. O condiție similară în terminologia medicală se numește miozită. Această reacție începe aproximativ trei zile după expunerea la frig.

Cum de a afla ce a suflat spatele?

Dacă există o durere ascuțită sau traumatizantă în regiunea lombară. Rez apare în zona umerilor, a gâtului, a pelvisului mic. Muschii din spate și din talie sunt în permanență dureri și răsucite. Durerea este atât de puternică încât este imposibil să se întoarcă sau să se facă o mișcare fără apariția unei senzații de piercing cuțit. Acesta este un semn direct că spatele a suflat. O persoană rece îi doare nu numai să meargă și să se miște, ci și să tuse, să strănută sau să râdă.

De asemenea, simptomele sunt:

Incapacitatea de a schimba poziția corpului. O persoană nu se poate îndrepta și este în mod constant într-o stare strâmbă;
Dacă apar dureri de spate la nivelul membrelor inferioare, nu numai în regiunea lombară;
Există complicații sub formă de urinare frecventă și menstruație neregulată la femei;

Complicațiile apar fie imediat, împreună cu dureri de spate, fie după o zi, ca o reacție protectoare a corpului la stres.

Durerea se datorează faptului că mușchii după expunerea la inflamația rece și există un spasm. Întrucât tulburările circulatorii nu apar imediat, o persoană nu poate găsi o legătură între hipotermie și durerea care a apărut.

De ce apare hipotermia?

Oamenii, gândindu-se că în sezonul cald sunt aproape invulnerabili, ei uită de un fenomen atât de dăunător ca un pescaj. Prin urmare, primul motiv pentru care spatele doare și a suflat prin partea inferioară a spatelui este de lucru în timpul fierbinte în afara. Procesul de miozită a spatelui arată astfel: o persoană își încălzește mușchii în timpul travaliului, iar când este timpul să se odihnească, el se oprește și primește aer rece. Proiectul dramatic îngustă mușchii încălziți, provocând un spasm. Din acest motiv, oamenii de diferite profesii și-au stricat sănătatea, obținându-și răceală. De exemplu, șoferii care ies din mașini fierbinți pentru a răci aerul.

O situație similară apare și în cazul angajaților din birouri, care au reușit să aleagă un loc fără succes situat în apropierea aparatului de aer condiționat. Și intră în birou după o stradă fierbinte, muncitorul poate obține o supraîncălzire ascuțită a mușchilor din regiunea lombară. Principiul bolii la rece și spate este după cum urmează: după ce mușchii spatelor s-au încălzit și apoi a apărut efectul frigului, au apărut tulburări de circulație sanguină și spasme. Este un spasm și o durere dureroasă.

În plus față de hipotermie, bolile infecțioase, supratensiunile musculare, helminții, efectele substanțelor toxice asupra organismului pot fi cauzele miozitei.

Dacă ați suflat înapoi, atunci cum să-l tratați?

O durere ascuțită în spate are loc în mod neașteptat și întotdeauna doriți să vă vindecați durerea, fără a recurge la medicamente scumpe. Există câteva sfaturi despre ce să faceți dacă vă aruncați înapoi. Primul punct al acțiunii este asigurarea unei poziții confortabile și a încălzirii zonei reci a lamelor umerilor și a spatelui inferior. Spațiul de odihnă este setat pentru trei până la patru zile. Modul în care se tratează durerea acută în zona din spate este rezolvată de către pacientul însuși. Deoarece are posibilitatea de a-și auto-medicina sau de a contacta specialiștii.

Pentru a încălzi mușchii, puteți folosi diferite unguente de încălzire pentru mușchi: gel de fastum, finalgon, capsicum și alții ca ei.

Remediile populare implică utilizarea comprimatelor de alcool sau a sticlelor cu apă caldă cu sare caldă. O astfel de metodă alternativă va fi de asemenea eficientă. După ce unguentul sau compresele sunt aplicate în zona problemei, este necesară o încălzire suplimentară sub formă de eșarfă de lână, pătură în jos sau eșarfă pentru mușchi. Încălzirea coloanei vertebrale lombare îmbunătățește circulația sângelui și crește viteza de livrare a substanțelor nutritive în țesuturile deteriorate.

Din păcate, nu a fost găsit răspunsul la întrebarea cum să se vindece rapid o răceală înapoi. Poți doar să scufunzi durerea până când mușchii vor fi complet restaurați. Dacă o persoană a răcit spatele inferior, el este în durere extremă. Prin urmare, nu va fi inutil să luați pilule de durere pentru a ameliora tensiunea din mușchi.

Dacă nu vreți să faceți o baie fierbinte în orice caz. În ciuda faptului că dă foarte căldura necesară pentru partea inferioară a spatelui. Apa calda creste numai durerea din spatele muschilor.

În plus, în timpul tratamentului, este util să vă relaxați mușchii folosind un masaj al spatelui și membrelor. Este, de asemenea, posibilă tratarea răceliilor prin proceduri fizioterapeutice speciale. De exemplu, un medic poate prescrie o procedură utilizând electroforeza sau electrostimularea mușchilor. De asemenea, pentru recuperarea rapidă nu este interzisă recurgerea la proceduri de acupunctură.

Când se apropie momentul recuperării, trebuie să aveți grijă și să faceți mișcări numai cu încălzirea suplimentară a taliei și fără a face mișcări bruște. Trebuie să fiți atenți dacă există, pe lângă spasmul muscular, și bolile spatelui, cum ar fi hernia vertebrală sau osteocondroza. Datorită faptului că în aceste boli nu se recomandă producerea unei încălziri sporite a spatelui. În acest caz, trebuie să consultați un medic. Și, cel mai probabil, un specialist bun va prescrie medicamente speciale care trebuie injectate în mușchi pentru a elimina crampele prin injecții.

Tratamentul medicamentos este prescris de un medic doar în cazuri extreme, când metodele tradiționale și profilaxia nu mai ajută. În același timp, sunt introduse blocade de novocaină, care elimină doar durerea și permit unei persoane reci să trăiască într-un ritm normal. Dacă este necesar să se consulte imediat un specialist, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să consultați un neurolog. Pe baza faptului că baza durerii se poate ascunde în înfrângerea nervilor. Un reumatolog va contribui, de asemenea, la determinarea cauzelor durerii și a prescrierii tratamentului. Fizioterapeutul și masseurul vor efectua procedurile de vindecare.

profilaxie

Dacă ați suflat o dată talia și ați avut deja experiență în tratarea unei friguri în zona din spate, atunci trebuie să continuați să fiți extrem de atent. Mai întâi de toate, îmbrăcați în funcție de condițiile meteorologice. Și chiar dacă în timpul primăverii și toamnei soarele strălucește, nu trebuie să vă scoateți imediat jacheta și să vă expuneți corpul sub aer rece.

Trebuie să tratezi cu atenție proiectele în casă sau la locul de muncă și să le eviți.

În cazul în care acest lucru nu funcționează, atunci trebuie să purtați în mod constant o centură de încălzire care nu va fi aruncată în aer și vă va proteja de supraîncărcarea mușchilor, asigurând întotdeauna un efect de încălzire a spatelui. Nu numai pentru coapse, ci și pentru întregul corp va fi utilă monitorizarea imunității. Acest lucru se poate face prin întărirea treptată a corpului. Luați timp pentru a lua vitamine și minerale pentru circulația normală a sângelui și pentru dezvoltarea țesuturilor.

Dupa ce au trecut doua sau trei luni de la ultima raceala a spatelui, puteti incepe sa folositi exercitii speciale de profilaxie si intarire pentru extremitati. Va fi util să începeți în mod regulat vizitarea bazinului. Deoarece inotul ajuta la intarirea muschilor cu un efect de relaxare.

Astfel, sa concluzionat că nimeni nu este imun la apariția durerii acute a spatelui. Dar dacă sunteți atent la starea dumneavoastră de sănătate și fizică, puteți fi protejat de efectele adverse. Iar când vă aruncați în spate, trebuie să vă asigurați pacea și liniștea maximă.

Aruncați înapoi decât tratați unguent

Aproape fiecare persoană a suferit o durere de spate scurtă sau lungă. Înapoi în întreaga noastră viață poartă cea mai mare povară. Osteocondroza, radiculita, leziuni, hernie intervertebrală, modificări legate de vârstă, modificări patologice ascunse - aceasta nu este întreaga listă a problemelor de spate care apar pe coloana vertebrală, toracică sau lombară. Dar există o boală despre care auzim cel mai des. Plângând despre el, o persoană spune că și-a "pierdut spatele", iar doctorii numesc această boală "miozită a mușchilor spatelui", adică inflamație musculară.

De obicei, cauza dezvoltării acestei boli este scăderea bruscă a temperaturii, care provoacă inflamarea fibrelor musculare. Myositis se poate dezvolta în orice moment al anului la persoane de orice sex și de vârstă. Dar, în mod paradoxal, cel mai adesea inflamația mușchilor are loc în vară, când, pe fundalul căldurii, o persoană pierde vigilența și neglijează o scădere bruscă a temperaturii. O fereastră deschisă în mașină, la domiciliu sau în birou, funcționarea aerului condiționat, joacă sport sau exerciții fizice în aer liber, schițe sau lipsa de îmbrăcăminte caldă într-o seară rece - toți acești factori pot declanșa miozită. În sezoanele reci, principalul motiv pentru spatele aglomerat este îmbrăcămintea nerezonabilă, care nu protejează în mod suficient spatele de frig sau îngheț.

După expunerea la acești factori, o persoană are dureri de spate de diferite intensități și se pune întrebarea: "Cum să facem față acestei probleme și să scăpăm repede de ea?" Când tratăm miozita, mulți fac greșeli sau nu acordă o importanță deosebită acestei boli, crezând că durerea va trece. Și este în zadar, pentru că o astfel de abordare poate duce la dezvoltarea inflamației cronice și poate agrava alte patologii (de exemplu, osteocondroza). În acest articol, vă vom prezenta simptomele și modalitățile de a trata această afecțiune comună, care se numește "răsturnată". Aceste cunoștințe vă vor ajuta să evitați greșelile în tratamentul miozitelor și veți scăpa de senzațiile și limitările neplăcute pe care le conduc.

simptome

Principalul simptom al miozitei muschilor din spate este durerea din spate. Este cauzată de spasme și inflamații musculare și apare o zi sau două după expunerea la frig.

Principalele caracteristici ale durerii din miozita a muschilor spate:

durerea este permanentă și crește semnificativ cu mișcarea (pan, tilt, sorbind, inhalarea sau expirand, tuse, ras, etc...), durerea poate apărea dintr-o dată, la momentul oricărei mișcări, și o persoană trebuie să ia o situație forțată, care este de a.. încercarea de a reveni la forma sa originală împiedicată de durere severă, durerea persistă după o pauză, durerea este enervant, cicălitoare, caracterul trăgând, site-ul a muschilor afectati, asa cum au fost „sucit“, și cu mișcarea rapidă a durerii este piercing, durerea în cele mai multe cazuri nu simetrice, cu JJJ durerea pyvanii este mult îmbunătățită, iar mușchiul este determinată de sigiliul (cordoane groase și noduli), umflatura și umflături și durere pot să apară roșeață, mâncărime și de arsură, durerea poate fi însoțită de febră, durere poate fi dată în picior sau fesă (cu implicarea inflamatorie procesul de rădăcini nervoase ale coloanei vertebrale), durerea de spate poate fi însoțită de senzații dureroase la nivelul abdomenului inferior sau în timpul urinării, nevoia frecventă de a urina (cu răspândirea procesului inflamator în urină organele genitale, care sunt, de asemenea, foarte sensibile la schimbările de temperatură).

În miozita acută a mușchilor spatelui, pacientul prezintă stare generală de rău și slăbiciune musculară. Se face dificil pentru el să iasă din pat, să se îmbrace, să meargă sau să urce pe scări. În cazurile severe, se poate dezvolta atrofie musculară.

Cu un tratament inadecvat sau incomplet, miozita musculaturii spate poate deveni cronică. Această formă a bolii are loc cu perioade de exacerbare și remisiune. Iosita cronică poate fi complicată de atrofia musculară, iar pacientul va avea o slăbiciune constantă a mușchilor.

În unele cazuri, prin adăugarea unei infecții secundare, miozita acută poate deveni purulentă. Această formă a bolii este însoțită de o creștere pronunțată a temperaturii, frisoane, o creștere treptată a intensității durerii, compactarea mușchilor afectați și tensiunea constantă.

diagnosticare

Simptomele miozite ale mușchilor spatelui sunt destul de ușor de confundat cu semnele altor boli ale sistemului spate și ale sistemului urinar. De aceea, pentru diagnosticarea corectă este mai bine să solicitați ajutor medical. În unele cazuri, medicul poate prescrie metode suplimentare de examinare:

teste de sânge (generale și biochimice), teste de anticorpi, electromiografie, RMN, biopsie musculară, ultrasunete a organelor urogenitale etc.

Domeniul de examinare este determinat individual pentru fiecare pacient. Lista studiilor necesare pe care le face medicul pe baza plângerilor, a rezultatelor examinării și studierii istoricului bolii și a vieții pacientului.

tratament

În majoritatea cazurilor, miozita din spate, cauzată de hipotermie, este tratată acasă. Dacă aveți o răsturnare, medicul vă va sfătui să respectați următoarele recomandări și să efectuați astfel de întâlniri:

Imediat după declanșarea durerii și în primele zile de boală, asigurați o odihnă completă în spate și mențineți-o caldă. Mențineți odihnă de pat timp de cel puțin trei zile. B, în astfel de cazuri ar trebui să fie AINS zhestkoy.Prinimat: diclofenac, Dikloberl, indometacin, Revmoksikam, Movalis și dr.Pri severă durere Durerea-killer: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, analgin și dr.Nanosit la locul de unguent de încălzire durere, crema sau geluri :. Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, etc. Când Kapsikam alegerea independentă a unor astfel de mijloace ar trebui să fie citite în mod obligatoriu instrucțiunile și verifica absența contraindicațiilor. Unele dintre ele nu pot fi utilizate în timpul sarcinii. Majoritatea medicilor nu recomandă utilizarea de unguente pentru inflamația mușchilor pe coloana lombară sau toracică, deoarece capacitatea lor de penetrare este limitată. În astfel de cazuri, experții recomandă să se acorde prioritate mijloacelor sub formă de geluri. După aplicarea medicamentului trebuie să înveliți fular înapoi cald sau uzura proceduri de încălzire poyas.Provodit pentru aplicarea de căldură uscată: aparate de încălzire, pungi cu nisip cald sau sare, purtând o zonă de încălzire de patch-uri de oaie sau de câine piper shersti.Ispolzovat (dacă nu există contraindicații) comprimă.Delat de la vodca sau alcool diluat Efectuați exerciții speciale pentru a relaxa mușchii spatelui, care vor fi selectați de către medic Limitați aportul de sare și lichid (pentru a preveni o umflare mai mare a mușchilor). și necesitatea de a merge in afara sa se imbrace pentru vreme.

Realizați procedee de încălzire, amintiți-vă că zona renală nu poate fi încălzită!

Pentru exerciții pentru muschii din spate, consultați videoclipul:

Exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui

În miozita musculaturii spate, medicul poate prescrie o serie de proceduri fizioterapeutice care pot fi efectuate în departamentul de fizioterapie:

masaj terapeutic, electroforeză, reflexoterapie, stimulare electrică a mușchilor, acupunctura.

Aceste proceduri pot fi prescrise pacientului atunci când starea lui se îmbunătățește și el va putea vizita în mod independent spitalul. Nu neglijați astfel de numiri, deoarece acestea sunt întotdeauna eficiente și ajută la eliminarea durerii de spate într-un timp mai scurt.

În unele cazuri, cu o durere de spate marcată și fără contraindicații, pacientului i se poate prescrie o blocadă Novoceine. În acest scop, se injectează un amestec medicamentos de novocaină și un agent hormonal bazat pe un hormon corticosteroid în zona inflamatorie a spatelui.

Dacă v-ați hotărât să vă tratați singuri spatele în spate, atunci în absența scutirii timp de trei zile, ar trebui să căutați cu siguranță un ajutor medical. Un astfel de curs al bolii poate indica o formă severă a bolii, dezvoltarea altor patologii ale spatelui sau implicarea organelor sistemului urogenital în procesul inflamator.

Dacă se observă toate recomandările medicului, miozita musculaturii spatelui răspunde bine la tratament și nu intră în stadiul cronic. De obicei, complicațiile acestei boli sunt observate cu un curs neterminat de terapie sau cu făcând unele greșeli pe care pacienții le fac adesea în timpul tratamentului de sine.

Ce să nu faci dacă ai o întorsătură rea?

Mulți oameni cred că cele mai bune tratamente pentru spatele aglomerat sunt proceduri similare:

luând o baie fierbinte, vizitarea unei băi și a saunei, frecare intensă a spatelui cu unguente de încălzire, comprese calde.

Rețineți că toate procedurile de mai sus, efectuate în stadiul acut al bolii, pot agrava doar starea pacientului. Acestea conduc la răspândirea procesului inflamator, la dezvoltarea unui spasm și a umflăturilor musculare și la o creștere a durerii de spate. Este vorba de astfel de greșeli făcute de mulți oameni care pot agrava boala și pot duce la cursul său mai prelungit.

Remedii populare

După consultarea unui medic și eliminarea posibilelor contraindicații, pentru tratamentul miozitei muschilor din spate, puteți folosi diferite remedii folclorice. Multe dintre ele sunt foarte eficiente și nu sunt inferioare metodelor tradiționale de tratament.

Frunze de frunze de varza

Frunză de varză albă verde cu miere și se aplică în zona durerii. Asigurați-vă cu un bandaj și înfășurați cu o cârpă caldă. Comprimați concediul peste noapte. Pentru a spori efectul de încălzire în miere, puteți adăuga ulei vegetal, muștar sau hrean (toate ingredientele sunt luate în proporții egale). În astfel de cazuri, trebuie să monitorizați periodic starea pielii, deoarece muștarul și hreanul pot provoca arsuri.

Se freacă cu untură sau unt cu coacăz

În 4 părți untură sau unt adăugați o parte din pulberea de iarbă de coadă de iarbă. Pentru a freca unguentul primit de mai multe ori pe zi într-un punct inflamat și pentru a încheia cu țesătură caldă.

Cartă de cartofi fiert

Se fierbe cartofii "în uniformă", se coajă și se amestecă cartofi piure. Puneți 1-2 straturi de lenjerie de bumbac pe partea afectată a spatelui și puneți-l pe un cartof foarte păstrat. Acoperiți compresa cu o cârpă caldă. Pe măsură ce cartofii se răcesc, se îndepărtează unul câte unul straturile de țesut. Atunci când masa de cartofi încetează să mai încălzească pielea, trebuie să fie îndepărtată și pielea să se frece cu vodcă sau cu colinșă. După finalizarea procedurii, împachetați spatele cu o cârpă caldă. O astfel de compresă este mai bine să se desfășoare la culcare mai multe nopți la rând.

Se freacă cu badagi

Luați o linguriță de unt și amestecați-o cu ¼ linguriță de praf badyagi. La culcare, frecați zona dureroasă și înfășurați-vă cu o eșarfă caldă. O astfel de frecare poate fi efectuată numai o dată pe săptămână, deoarece utilizarea frecventă a unui badyagi poate duce la iritații semnificative ale pielii.

Îngrijirea cu balsam de brad curativ

Înainte de preparare înseamnă asigurați-vă că nu există hipersensibilitate și reacție alergică la ulei de brad. O picătură de ulei de brad amestecat cu 10 picături de ulei vegetal și se aplică pe o suprafață mică de piele. Dacă, după 15-20 de minute, nu apare roșeață persistentă și pronunțată pe piele, uleiul poate fi utilizat pentru tratament.

Pentru a pregăti balsamul de vindecare, amestecați 100 ml de ulei de brad și 100 g de gâscă topită sau de grăsime de porc. Amestecul rezultat trebuie să fie drenat în sticlă sterilizată, capac închis. Balsamul poate fi aplicat sub formă de compresă și se lasă o jumătate de oră sau o oră. Această procedură trebuie efectuată înainte de culcare. În timpul zilei, agentul vindecător poate fi frecat în zonele dureroase ale mușchilor cu mișcări moi, circulare și de mișcare. După o comprimare sau o frecare înapoi, este necesar să se încheie. Durata tratamentului este de 10-15 zile.

Ai rău înapoi? Nu lăsați atenția acestei boli și nu permiteți-i să-și urmeze cursul! Respectarea recomandărilor simple vă va permite să scăpați de durere și nu veți permite dezvoltarea complicațiilor bolii, cum ar fi miozita musculară a spatelui. Pentru a preveni această boală, îmbrăcați întotdeauna în funcție de vreme, utilizați cu atenție aerul condiționat, evitați curenții și schimbările bruște de temperatură. Ține minte acest lucru și fii sănătos!

Ce doctor să contactezi

Dacă aveți brusc dureri de spate, cel mai bine este să căutați ajutorul unui neurolog. El va putea distinge distrugerile musculare de bolile nervilor și coloanei vertebrale și va prescrie tratamentul corect. Dacă nu este posibilă examinarea unui neurolog, un terapeut sau un medic de familie, precum și un reumatolog, pot ajuta pacientul. În plus, un urolog, nefrolog și ginecolog poate examina pacientul pentru a exclude alte boli. Ajutor în tratamentul va fi oferit de un fizioterapeut și masseur.

Spulberat înapoi: cum să tratăm acasă?

Vizualizați articole populare

Cum de a afla ce a suflat spatele?

De asemenea, simptomele sunt:

Incapacitatea de a schimba poziția corpului. O persoană nu se poate îndrepta și este în mod constant într-o stare strâmbă; Dacă apar dureri de spate la nivelul membrelor inferioare, nu numai în regiunea lombară; Există complicații sub formă de urinare frecventă și menstruație neregulată la femei;

Complicațiile apar fie imediat, împreună cu dureri de spate, fie după o zi, ca o reacție protectoare a corpului la stres.

Vezi și: arderea sub lama umerilor stângi

De ce apare hipotermia?

Vă sfătuim să citiți: ce să faceți dacă vă doare musculatura din spate

În plus față de hipotermie, bolile infecțioase, supratensiunile musculare, helminții, efectele substanțelor toxice asupra organismului pot fi cauzele miozitei.

Dacă ați suflat înapoi, atunci cum să-l tratați?

Pentru a încălzi mușchii, puteți folosi diferite unguente de încălzire pentru mușchi: gel de fastum, finalgon, capsicum și alții ca ei.

Articole pe această temă: dacă ați sufocat gâtul, decât mușchii inflamați

Vă sfătuim să citiți: dureri în spate cu o răceală

profilaxie

Trebuie să tratezi cu atenție proiectele în casă sau la locul de muncă și să le eviți.

Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

Îndepărtat înapoi - decât să trateze gâtul și partea inferioară a spatelui

A fost spulberat spate, spate sau gat? Oricine, cel puțin o dată în viața lor, sa confruntat cu o stare similară

Apariția bolii contribuie la specificitatea practicii profesionale a persoanei sau la neglijarea propriei sănătăți.
Cărțile de referință medicale pentru această boală atribuie propriul nume: miozită, lumbago.

Care sunt motivele pentru sângerarea spatelui, spatelui, gâtului

Atunci când temperatura scade brusc în natură, unele părți ale corpului nostru reacționează la aceasta într-un mod neobișnuit. Datorită mișcării masei de aer și a căderii puternice a temperaturii, durerea apare în mușchi. Interesant, dar în perioada de vară numărul acestor atacuri crește.

Autori ai hipotermiei înapoi:

Temperaturile abrupte (o persoană dintr-o cameră cu aer condiționat se duce într-o vară fierbinte);
Consumați cantități mari de băuturi reci în perioada de vară fierbinte;
Haine din sezon;
Se apropie de aer condiționat.

Datorită încălzirii mușchilor de căldura soarelui, fluxul de sânge în ele crește, iar cea mai mică suflare a brizei se răcește. Acest lucru duce la stoarcerea rădăcinilor nervoase în coloana vertebrală și, ca rezultat, o durere bruscă ascuțită.

Dacă nu puteți face fără aer condiționat, atunci este aleasă o anumită limită de temperatură. Se recomandă ca debitul de aer din dispozitiv să fie cu 6-8 ° C mai mic decât temperatura exterioară.

Clasificarea localizării

În funcție de localizarea simptomelor dureroase, boala este împărțită în inflamații:

lumbosacral;
coloanei cervicale;
toracice;
sindromul radicular.

Inflamația lombosacralului este exprimată în senzații dureroase în partea inferioară a spatelui, regiunea gluteală și poate renunța la picior, sensibilitatea scade și slăbiciunea apare în mușchi. Cu fiecare mișcare sau trunchiul corpului, durerea crește. Durerea poate semăna șocurilor electrice.

Semnele inflamației toracice (rare) vor fi durere atunci când se inhalează și expiră în piept, ceea ce poate da zonei lamei umărului. Cauza procesului inflamator este hipotermia mușchilor coloanei vertebrale toracice.

Se poate da în umăr și merge la îndemână. În plus față de senzațiile dureroase, senzația de amorțeală, furnicături în mână sau senzația că se întâmplă de-a lungul pielii pot fi observate ghinioane.

Semnele sindromului radicular sunt identice. Durerea din regiunea lombară, dând loc piciorului. Este dificil pentru o persoană să se miște (poate înceta să se miște cu totul), sunt observate tulburări urologice.

Semne și simptome ale acestei patologii

Simptomele, atunci când spatele este suflat, apare după 12 ore, după spatele transpirației, a fost răcit.

Caracteristica principală a acestei boli va fi durerea, dar este rezultatul altor semne:

Durerea este permanentă și nu dispare, ci crește cu orice mișcare (întoarcerea, scufundarea, strănutul, râsul, inhalarea, expirarea și altele asemenea), ca urmare a faptului că o persoană ia o postură nefiresc și incomodă;
După odihnă, durerea nu dispare;
Natura durerii este enervantă, plângând și mușchii dureroși sunt "răsuciți", mișcarea rapidă răspunde cu durere ascuțită și piercing;
În majoritatea cazurilor, durerea este asimetrică;
Senzația de zone dureroase crește durerea, în timp ce în mușchi există o compactare, puteți suferi umflături și umflături;
În zonele dureroase, pot apărea roșeață și arsuri;
Pacientul are febră;
De asemenea, durerea este dată piciorului sau feselor, dacă procesul inflamator a afectat terminațiile nervoase ale coloanei vertebrale;
La unii pacienți, durerea este localizată

în abdomenul inferior sau în timpul urinării (sistemul urinogenital este extrem de sensibil la schimbările bruște de temperatură).

Pacientul are slabiciune musculară și stare generală de rău. Este dificil pentru el să iasă din pat, să umble, să respire, să vorbească, să se îmbrace sau să urce pe scări.

Vizionați videoclipuri pe acest subiect.

Ce trebuie făcut pentru a diagnostica spatele și gâtul

Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați înapoi? Există posibilitatea ca simptomele acestei boli să poată fi confundate cu alte boli ale sistemului genito-urinar sau musculoscheletic. Diagnosticul exact va determina medicul.

După examinarea inițială a pacientului, medicul poate prescrie o examinare detaliată pentru a clarifica diagnosticul:

testul de sânge (va permite detectarea prezenței inflamației) - general și biochimic:
analiza prezenței anticorpilor (va determina prezența în organism a infecțiilor virale și a factorului reumatoid (RF) - cauza dezvoltării artritei reumatoide);
electromiografie (determină activitatea bioelectrică a mușchilor);
RMN sau radiografie pentru suspiciune de patologie mai gravă;
biopsie musculară (o procedură care determină prezența unor boli sau infecții în mușchi);
Ecografia sistemului genito-urinar (dacă aveți probleme cu urinarea, vă va ajuta să identificați bolile de rinichi și sistemul urinar).

După examinarea pacientului, medicul stabilește și prescrie domeniul de aplicare al studiului, în funcție de starea și plângerile pacientului, rezultatele examinării inițiale, metoda și modul de viață. Numărul de studii necesare, medicul determină individual pentru fiecare pacient.

Amintiți - diagnosticul exact va determina medicul. Nu faceți auto-medicație.

Video utile despre acest subiect

Metode eficiente de tratament

Unii pacienți sunt convinși că boala va trece fără tratament. Această concepție greșită amenință să provoace boala cronică. Deși știu că boala este tratată acasă.

O astfel de procedură este plină de consecințe rele, deși o compresie la locul durerii este un ajutor comun la domiciliu, dar aceasta este o iluzie

Mulți pacienți, care au adunat informații din surse medicale în rețea sau au auzit sfatul prietenilor, încep să fie tratați singuri, făcând o greșeală gravă în ceea ce privește sănătatea corpului lor.

Tratamentul tradițional al bolii constă în mai multe etape:

odihnă plus odihnă pentru pat;
utilizarea medicamentelor;
fizioterapie;
fizioterapie plus masaj.

↑

Tratament special pentru pacient la domiciliu

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru pacient este odihna și odihna de pat. Aceasta nu este o pereche de ore până când durerea dispare, dar 2-3 zile de tratament special.

De asemenea, pacientul este recomandat să se afle pe o suprafață tare. Pentru a evita dezvoltarea ulterioară a bolii, este mai bine să emităm o listă bolnavă și să ne mișcăm mai puțin în aceste zile, petrecând timp în pat.

Utilizarea medicamentelor sau ce trebuie tratată

Atacuri de durere sunt eliminate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt de mai multe tipuri (tablete, unguente, geluri, creme, sub formă de injecții sau soluții pe bază de alcool).

Cum se trateaza spatele si spatele inferior:

diclofenac;
Revmoksikam;
ketoprofen;
Dikloberl;
ibuprofen;
Ketanov;
indometacin;
ketorol;
Ketolong;
Indometotsin;
ortofen;
Movalis.

Aceste medicamente au un efect analgezic, elimină procesul inflamator, reduc umflarea țesuturilor, elimină spasmele musculare.

Pentru durere acută, pot fi utilizate medicamente pentru durere:

Unguent pentru mușchii din spate și cum să frământa în jurul lamei umărului

Unguent, gel sau creme se aplică pe zone dureroase (de exemplu în zona palelor umărului):

Când alegeți remediile enumerate, citiți cu atenție instrucțiunile și efectele secundare, pentru a vă asigura că medicamentul va aduce beneficii și nu va crea probleme noi. Unele medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii.

După aplicarea medicamentului, păstrați-vă spatele cald (învelit într-o cârpă caldă sau pus pe o curea de păr câine). În această perioadă, se recomandă limitarea aportului de sare și lichid pentru a reduce umflarea mușchilor.

Eficiența de masaj în această stare

După încetarea atacurilor de durere acută, se recomandă masajul și unele proceduri fizioterapeutice. Acestea sunt numite ca un tratament independent sau ca un plus față de cel principal.

Masajul va ajuta la restabilirea și revenirea la muncă a mușchilor răniți în timpul unei pescari. Această procedură acționează asupra focalizării durerii și nu dăunează organismului în ansamblu. Cu ajutorul acestor proceduri se obține îmbunătățirea stării pacientului prin reducerea dozelor de medicamente.

Masajul este contraindicat pentru cei care suferă de leziuni cutanate pe piele sau continuă să sufere dureri, care nu au putut fi îndepărtate în timpul tratamentului. De asemenea, masajul și fizioterapia nu provoacă reacții alergice, ceea ce este acum un factor important.

Acasă și tratamente neconvenționale

Cum de a trata acasă când ați răsturnat? După consultarea medicului și stabilirea eventualelor contraindicații și consecințe ale tratamentului alternativ, este permisă utilizarea metodelor netradiționale. Multe dintre ele sunt eficiente, la fel ca și drogurile.

Frunze de frunze de varza

Există mai multe rețete folosind frunze de varză.

Primul - o frunză proaspătă de varză albă este aplicată la locul inflamat, fixă și lăsată peste noapte.

În a doua rețetă, frunza de varză este zdrobită și amestecată cu un amestec de miere, muștar (hrean). Acest amestec înainte de culcare lubrifiază zonele dureroase, înfășoară o cârpă caldă și se lasă până dimineața.

A treia cale. O frunza de varza (alb) este imprastiata cu miere si suprapusa pe zona de durere. Fixați cu un bandaj și aplicați o cârpă caldă. Lăsați această compresă peste noapte. Pentru a spori efectul încălzirii în miere adăugați ulei vegetal, muștar sau hrean (ingredientele sunt luate în părți egale).

Dacă adăugați mustar (hrean) la miere, atunci știți că ele provoacă arsuri pe piele.

Comprese de cartofi pentru durere

Se fierbe cartofii în "uniforme", coaja și zdrobiți în cartofi piure. În acea zonă dureroasă, puneți mai întâi un prosop de bumbac în 2 straturi și pe el un cartof cald de piure. Strângeți capacul cu o cârpă și lăsați-l pentru câteva ore.

După ce cartofii opresc încălzirea pielii, îndepărtați compresa și frecați fața la umezeală cu vodcă (colindă). Când ați terminat, împachetați spatele cu o cârpă. Desigur, faptul că o astfel de compresă este aplicată înainte de a merge la culcare și în timpul mai multor seri.

Utilizarea corpului și a untului

Se amestecă 1 linguriță. unt cu ¼ h. pulbere corporală. Înainte de a merge la culcare cu acest amestec, frecați zona inflamată și împachetați-o astfel încât spatele să fie cald.

Această procedură nu poate fi repetată de mai multe ori, una este suficientă pentru o săptămână. Utilizarea frecventă a organismului este plină de iritații pe piele.

Îndepărtați spatele cu ulei de brad

Cu acest ulei, precauția nu durează, deoarece provoacă o reacție alergică. Verificați pielea pentru hipersensibilitate la ulei. Pentru aceasta, au pus un amestec de brazi si ulei vegetal in proportie (1:10) si aplica-o pe o bucata de piele mica (un loc blând si sensibil este incheietura mainii). După 20 de minute, verificați reacția.

Pentru a prepara balsamul amestecat într-un raport de 1: 1 ulei de brad (100 ml) și gâscă (carne de porc), grăsime (100 g). Compoziția este turnată în recipiente de sticlă sterile și închisă cu un capac. Balsam se aplică ca o compresă și un maxim de o oră (o jumătate de oră) înainte de a merge la culcare. În timpul zilei, compoziția este frecată în mișcări netede în zone dureroase, după care spatele este înfășurat.

Băi de încălzire și saune

Unii cred că o baie care încălzește mușchii cu aer cald și abur ajută la ameliorarea senzațiilor dureroase în timpul sciaticii.

Caracteristicile bolii și tratamentul în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, corpul femeii este hipersensibil la orice factori adversi ai lumii. Dacă în această perioadă fetița a suflat înapoi, durerea este localizată în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior. Adesea simptomele seamănă cu travaliul și pot provoca anxietate la o femeie.

Femeile gravide trebuie să se calmeze și să evalueze dacă ar putea să-i depășească spatele. Dacă durerea seamănă cu contracțiile, este mai bine să contactați serviciul medical de urgență.

Durerea nu se rotește în valuri, așa cum se întâmplă cu contracțiile.
Când o femeie se culcă pe orizontală, durerea dispare.
Orice mișcare provoacă un alt atac de durere.
Luarea de analgezice aduce ameliorarea (apelați medicul dumneavoastră pentru un medicament aprobat pentru utilizare în timpul sarcinii).

Într-o astfel de situație, nu ar trebui să încercați să faceți panică. Consultare medicală obligatorie.

Luați în considerare cum să tratați, ce să faceți, cum să frământați dacă vă doare spatele. După examinare, medicul va decide dacă o femeie trebuie să fie internată în spital sau să fie tratată acasă.

Cursul tratamentului este următorul:

Luarea de analgezice;
Bandaj pe spatele inferior (dacă este utilizat unguent, cu permisiunea medicului);
Pat de odihnă (pacientul se află pe spate sau pe lateral, dar nu pe stomac).

Masajul zonei dureroase este contraindicat femeilor însărcinate, zgâlțind și frecându-se zone dureroase fără recomandarea medicului, deoarece acest lucru poate provoca o contracție a pereților uterini, cauzând nașterea prematură sau avortul spontan.

Prognostic stabilit al bolii

Când spatele a trecut, tratamentul întârziat sau absența acestuia pot juca un rol în dezvoltarea proceselor inflamatorii cronice ale coloanei vertebrale (osteocondroză, hernie intervertebrală și altele), rinichi, sistemul urinar în general, atrofia musculară.

Tratamentul incomplet al acestei boli pentru a deveni cronic, și dacă vă alăturați și unei infecții secundare, atunci miozita va deveni purulentă.

Tratamentul ales în mod necorespunzător (rezultatul tratamentului cu auto-prescriere) poate duce la deformarea spatelui, păstrând toate senzațiile neplăcute și dureroase sau intensificarea acestora.

Pentru a preveni boala nu vă permite să stați în curenți sau în apropierea aparatului de aer condiționat, îmbrăcați în funcție de vreme.

Începeți să faceți exerciții pentru a menține flexibilitatea, pentru a vă întări mușchii spatelui. Un complex special va consilia un medic sau un maser.

Aruncați înapoi decât frotiu

Principalul simptom al miozitei muschilor din spate este durerea din spate. Este cauzată de spasme și inflamații musculare și apare o zi sau două după expunerea la frig.

Principalele caracteristici ale durerii din miozita a muschilor spate:

durerea este permanentă și crește semnificativ cu mișcarea (îndoirea, întoarcerea, tragerea, inhalarea sau expirarea, tusea, râsul etc.);
durerea poate apărea brusc în timpul oricărei mișcări și persoana trebuie să ia o poziție forțată, deoarece încercarea de a reveni la poziția inițială este împiedicată de durere severă;
durerea nu trece după odihnă;
durerea este enervantă, plângând, trăgând în natură, zona mușchilor afectați ca și cum ar fi "răsucite", iar cu mișcare rapidă durerea devine piercing;
durerea în majoritatea cazurilor nu este simetrică;
când se palpează, durerea crește semnificativ, iar în mușchi se determină compactarea (greutăți și noduli strânși), umflarea și umflarea;
în zona durerii, înroșirea, mâncărimea și arsura;
durerea poate fi însoțită de febră;
durerea se poate renunța la nivelul piciorului sau al feselor (cu rădăcinile nervoase ale coloanei vertebrale fiind implicate în procesul inflamator);
durerile de spate pot fi însoțite de senzații dureroase la nivelul abdomenului inferior sau în timpul urinării, urgenta frecventă de a urina (când procesul inflamator se extinde asupra organelor urinare, care sunt, de asemenea, foarte sensibile la schimbările de temperatură).

diagnosticare

teste de sânge (generale și biochimice);
teste de anticorpi;
electromiografie;
RMN;
biopsie musculară;
Ecografia organelor urinare etc.

Imediat după declanșarea durerii și în primele zile ale bolii, asigurați o odihnă completă în spate și mențineți-o caldă.
Respectați timpul de odihnă pentru cel puțin trei zile. Patul în astfel de cazuri ar trebui să fie greu.
Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: Diclofenac, Dikloberl, Indometacin, Revmoksikam, Movalis etc.
Cu dureri severe, luați un medicament anestezic: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin etc.
Aplicați în zona de încălzire a durerilor unguente, creme sau geluri: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam etc. Dacă alegeți aceste instrumente, citiți cu atenție instrucțiunile și asigurați-vă că nu există contraindicații. Unele dintre ele nu pot fi utilizate în timpul sarcinii. Majoritatea medicilor nu recomandă utilizarea de unguente pentru inflamația mușchilor pe coloana lombară sau toracică, deoarece capacitatea lor de penetrare este limitată. În astfel de cazuri, experții recomandă să se acorde prioritate mijloacelor sub formă de geluri. După aplicarea medicamentului, trebuie să vă înfășurați spatele cu o eșarfă caldă sau să purtați o centură de încălzire.
Pentru efectuarea procedurilor de aplicare a căldurii uscate: încălzitoare, pungi cu nisip cald sau sare, purtând o centură de încălzire din păr de oaie sau câine.
Utilizați plasturele de piper (dacă nu este contraindicat).
Faceți comprese din vodcă sau alcool diluat.
Efectuați exerciții speciale pentru relaxarea mușchilor din spate, pe care medicul le va selecta.
Limitați aportul de sare și lichid (pentru a preveni o umflare mai mare a mușchilor).
Dacă trebuie să ieșiți afară, trebuie să vă îmbrăcați în funcție de vreme.

Realizați procedee de încălzire, amintiți-vă că zona renală nu poate fi încălzită!

Pentru exerciții pentru muschii din spate, consultați videoclipul:

În miozita musculaturii spate, medicul poate prescrie o serie de proceduri fizioterapeutice care pot fi efectuate în departamentul de fizioterapie:

masaj terapeutic;
electroforeză;
reflexoterapie;
electrostimulare musculară;
acupunctura.

Ce să nu faci dacă ai o întorsătură rea?

Mulți oameni cred că cele mai bune tratamente pentru spatele aglomerat sunt proceduri similare:

baie fierbinte;
vizite la baie si sauna;
frecare intensă a spatelui cu unguente de încălzire;
comprese calde.

Remedii populare

Frunze de frunze de varza

Se freacă cu untură sau unt cu coacăz

Cartă de cartofi fiert

Se freacă cu badagi

Îngrijirea cu balsam de brad curativ

Ce doctor să contactezi

În primul rând, să examinăm problema "în față" - ce va trebui să luptăm?

Primul ajutor

Doar două reguli de facilitare a statului, care trebuie respectate fără întârziere:

Pentru perioada de tratament ar trebui să fie abandonate pene moi și perne. Patul pacientului ar trebui să fie greu. Ei bine, dacă asta e patul ortopedic.

Și consultați-vă medicul despre metode alternative de medicamente pentru tratarea spatelui la domiciliu!

Medicina tradițională. rețete

Compresă salină uscată

Prin urmare, această metodă va fi mai sigură dacă ați suflat zona toracică a spatelui; compresa de sare ar trebui aplicată în zona dintre lamele.

Varza de frunze

Amestecuri de pieptene

Comprese și frecare

Nu există o astfel de persoană care să nu se confrunte cu dureri de spate de diferite puteri și localizare. O treime din populația adultă suferă de disconfort similar în mod regulat. Acest simptom poate ascunde multe boli, variind de la osteocondroză și se termină cu boli ale rinichilor, organe ale sistemului reproducător feminin, tumori și metastazele lor la nivelul coloanei vertebrale.

Durerea din mușchii spatelui interferează semnificativ cu mișcarea și chiar rămâne calmă. Și cel mai adesea acestea sunt cauzate de miozită - inflamația mușchilor din spate. În oamenii spun ei pur și simplu au suflat sau s-au strecurat.

Principalul factor care conduce la dezvoltarea unei reacții inflamatorii în mușchi este rece. Masele "calde" sau chiar "calde" după ce activitatea fizică se confruntă cu temperaturi scăzute și se răcește imediat. Corpul reacționează la acest lucru în primele două zile cu inflamație, contracție a fibrelor și durere la nivelul gâtului sau peste tot pe spate.

Este posibil ca o persoană să nu observe modul în care se află într-o pescaj mic sau se răcește rapid când intră într-o cameră rece dintr-o cameră caldă. Mai des, simptomele apar în vara după:

fiind sub balsam de lucru;
hipotermie generală (ca factor - băuturi reci de băut, înghețată rapidă);
proiectarea - deschiderea ferestrelor în mașină, acasă, la locul de muncă;
înghețarea seara, când omul este îmbrăcat ca o vară;
exercițiu pe stradă. Atunci când o persoană se mișcă în mod activ, transpiră, și în timpul iernii sau în vreme dense, apoi după terminarea activității fizice, el depășește. pentru că el nu are timp să schimbe hainele în haine uscate;
baie lungă în ape reci - bazine, râuri, lacuri, mare;
Adesea, o persoană poate merge acasă după ce a făcut duș sau baie. Acest lucru este posibil deoarece o persoană care aburi nu simte o pescaj, este fierbinte. După un duș fierbinte sau o baie, trebuie să purtați un halat de baie cald, nu la fereastra deschisă, uscați rapid părul.
înapoi doare după ce a explodat și în timpul înghețat: dacă vă îmbrăcați în timpul iernii nu în funcție de vreme, stați pe bănci rece, alerga sau face un fel de sport.

Adesea, spasme musculare apare în primul rând în timpul unei șederi prelungite într-o poziție incomodă, o anxietate crescută. Un astfel de sindrom de durere are un bun prognostic și este bine tratat cu medicamente. Deteriorarea musculaturii spate poate fi secundară. Cu patologia spinării, ele se strecoară, creând un fel de "corset de protecție" care ține coloana vertebrală.

Dar din cauza unei tensiuni constante, mușchii spatelui devin o sursă de disconfort în zona palelor umărului, spatelui inferior, pe părțile laterale ale spatelui. Daune secundare muschilor și bolilor sistemice (fibromialgie, polimialgie reumatică), care adaugă un sentiment de rigiditate în mișcare, mai ales dimineața.

Acești factori, combinate cu expunerea la frig, creează condiții prealabile și mai mari pentru dezvoltarea simptomelor.

Utilizați un ecran reflectorizant pentru aparatul de aer condiționat astfel încât aerul rece să poată fi controlat.

Simptomele când sunt aruncate înapoi

Disconfortul din spate nu va apărea imediat, dar 12-48 de ore de la producerea hipotermiei. Debutul lor poate coincide cu o creștere a temperaturii corporale și a unei disfuncții generale a corpului. Durata episoadelor de durere este, de obicei, de 2 săptămâni, iar la unii pacienți efectele reziduale pot dura până la o lună sau mai mult. Pe măsură ce procesul inflamator se dezvoltă, durerea se intensifică.

Prin natura lor, vor fi:

Permanentitate moderată sau pronunțată.
Când mișcări de natură diferită, ele sunt întărite, de la plâns se transformă în ascuțite, "piercing".
Persoana ca "îngheață" în timpul mișcărilor bruște, se ridică într-o poziție forțată.
Atunci când zona afectată de senzație este afectată, se pot observa formațiuni dense sub formă de corzi sau noduli (fibre musculare inflamate).
După o odihnă, senzațiile de durere, cocoșie nu se opresc.
Procesul este asimetric, umflarea, înroșirea pielii, o creștere a temperaturii și o senzație de arsură la nivelul spateului poate apărea într-o parte a spatelui.
Atunci când mușchiul este stors, structurile nervoase adiacente apar împușcături ascuțite la nivelul fesei sau a durerilor piciorului.
Posibile disconfort la nivelul abdomenului, urinare frecventă la femei - durere ca în timpul menstruației, menstruație neregulată.
Durerea crește dacă persoana face mișcări bruște, se întoarce, îndoaie, râde, sughiț.

Este dificil pentru o persoană să se slujească în viața de zi cu zi, să meargă, să se îmbrace, să iasă din pat sau sus, să doarmă liniștit în orice poziție. În miozita acută a mușchilor spatelui, o persoană suferă de slăbiciune musculară, stare generală de rău. În tratamentul sever, necorespunzător sau tardiv, se poate dezvolta miozită cronică. Ea continuă cu perioade de remisiune și exacerbări, este complicată de atrofia musculară și persoana suferă de slăbiciune musculară constantă.

Dacă acțiunea microorganismelor se adaugă la inflamația existentă:

procesul purulent se dezvoltă cu strângerea musculară, tensiunea
o creștere bruscă a temperaturii globale
frisoane,
slăbiciune severă.

Nu subestimați simptomele dezvoltate: dacă sunt lăsate netratate, acestea pot să rămână pentru totdeauna și să agraveze cursul altor boli ale spatelui (osteocondroză, consecințe ale măduvei spinării și ale coastelor, hernie intervertebrală, deplasarea vertebrelor în relație cu ele, boala lui Bechterew etc.).

diagnosticare

Datorită faptului că după ce spatele a eliminat simptomele este foarte ușor să se confunde cu alte boli, trebuie să căutați ajutor medical. Un neurolog, un reumatolog, un fizioterapeut poate ajuta.

Mai întâi trebuie să luați legătura cu terapeutul, care după examinarea inițială stabilește un diagnostic preliminar. Volumul de diagnostic necesar, dacă în viitorul apropiat pacientul a suferit o sângerare severă și după ce durerea a apărut în spate, include:

Test de sânge general.
Analiza urinei.
Analiza biochimică a sângelui (determină conținutul de glucoză, proteina C-reactivă - pentru a căuta diferențe de la bolile inflamatorii ale coloanei vertebrale și bolile sistemice ale mușchilor).
Electromiografie (determinarea stării nervilor care reglează activitatea mușchilor spate afectați).
RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) și scanarea CT (tomografie computerizată).
Ecografia organelor pelvine (sistemul urogenital).
Examinarea unui ginecolog pentru femei.

Lista de teste și proceduri poate fi extinsă de către un medic dacă pacientul are boli asociate ale oricărui sistem de organe. De exemplu, dacă o persoană suferă de dureri caracteristice și anterior a avut o spate răsturnată, regiunea lombară, o scanare cu ultrasunete a rinichilor și a culturii de urină, poate fi pielonefrită acută.

Instrucțiuni generale privind tratamentul

Se odihnesc în primele zile și sunt necesare proceduri de încălzire.

În cazul în care spatele dvs. nu este rănit, tratamentul la domiciliu include următoarele metode: utilizarea metodelor tradiționale, tratamentul medicamentos, exercițiul, fizioterapia (încălzirea mușchilor procedurii).

Ce să faci dacă ți-ai pierdut spatele?

Timp de 3-4 zile trebuie să observați odihna de pat, mai ales în prima zi. Patul nu ar trebui să fie prea moale, înclinat sub greutatea corpului. O saltea ortopedică specială este ideală. Așezarea va ajuta fibrele musculare să se relaxeze, să se întindă puțin, să se "calmeze".
Utilizați unguente încălzitoare, creme. Înainte de utilizare, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să luați în considerare contraindicațiile. Unguentele au o înțelegere mai slabă, deci este mai bine să folosiți geluri. De îndată ce gelul este aplicat muschilor din spate, trebuie să purtați o centură de încălzire sau să înfășurați o eșarfă caldă.
Limitați-vă să primiți exces de lichid și sare, ceea ce duce la umflarea mușchilor și țesutului subcutanat. S-au exclus complet "sărarea" alimentelor.
Mâncăruri pentru a se diversifica cu alimente bogate în vitaminele B: acestea sunt tot felul de fructe cu coajă lemnoasă (nuci, alune, fistic, etc.), ficat, căcișor de mare, fasole, mazăre, usturoi, hrișcă, orz, făină de ovaz, mei, ton, macrou, ou, brânză.

Terapia de droguri

Dacă ați suflat spatele, principalele medicamente care pot fi tratate la domiciliu sunt:

Încălzire unguent

Ca agenți iritanți care distrag atenția de durerea arderii la locul de aplicare. Aceste medicamente sunt disponibile în unguente, geluri:

Kapsikam 170 r
Finalgon, Betanikomilon 280 r.
Nikofleks 160 r.
Efkamon 100 p.
Apizartron 150 r.
Viprosal 180 p.

Aproape toate alifiile de încălzire nu pot fi folosite pentru femeile însărcinate în orice moment. De asemenea, nu puteți aplica aceste geluri și unguente în zona renală.

Este necesară asigurarea căldurii pentru zona afectată: o pătură, o eșarfă, un covor, o curea de lână, un încălzitor de căldură moderată (care a plasat anterior o cârpă).

AINS - Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Aceste remedii ameliorează durerea, reduc răspunsul inflamator. Acestea pot fi utilizate atât local, cât și oral:

Forme locale care pot fi răspândite pe pielea din zona afectată a spatelui. Aceste remedii vor funcționa dacă durerea nu este foarte intensă:

Ketoprofen (50 r), gel de artrozilen (200 r.) Gel rapid (150 r.) Keton (200 r.) Gel Fastum (200 r.) Flexen (150 r.), Febrofid gel (200 r.).
Nise și Nimulid (120 p).
Diclofenac, Diklovit (80 p.) Și Voltaren (250 p.), Diklak (180 p.) Diklogen (40 p.) Dicloran (100 p.) Cream diclofenacol (40 p.
Piroxicam Verte (90 r.) Finalgel (360-420 r.).
Ibuprofen (30 de ruble), Dolgit (100-220 ruble), gel Nurofen (140 ruble)
Butadion (120 rub)

Sistemic - sub formă de tablete sau preparate injectabile. Ele au un efect mai puternic deoarece intră imediat în sânge:

Diclofenac 40 fre. (Voltaren 200 r., Ortofen 20 r., Diklak 100 r.)
Ketolorak 60 fre. (Ketanov, Ketarol)
Nimesulid (Nise 140 p. Nimulid, Nimika)
Ketoprofen (ketoprofen 150 freți, Bysrumkaps 270 freți, Flexen 170 freți), Shots: Artrozilen (6 buc 180 rub) Keton (10 buc 200 freți) Flamax (5 buc 100 rub). Flexen (6 buc., 270 r.)
Meloxicam 40 r. Movalis 250 r. Amelotex (amp. 280 p.) Artrozan (amp. 190 p).
Ibuprofen 20 r. (Nurofen 110 r, Paspik 100 r, Burana 80 r.)

Nimesulidul și meloxicamul sunt mai sigure pentru membrana mucoasă a tractului gastro-intestinal: ele conduc mai puțin la apariția leziunilor sale sub formă de eroziune și ulcere. În orice caz, aceste medicamente ar trebui să fie bătute sub formă de omeprazol și analogii săi (Omez, Gastrozol, Ultop, Ortenol, etc.).

Relaxante musculare

Ca supliment, se potrivesc relaxante musculare - medicamente, mușchii relaxanți, nu doar spatele. Acestea includ:

Tolperisona (Mydocalm 400 r.), Tolperisone 200 r.
Tizanidină 200 r, Sirdalud 300 freiu, Tizalud 140 r.

Vitamine din grupa B

Prin prescrierea medicului, puteți face injecții cu preparate combinate care conțin vitaminele B1, B6, B12. Acestea au un efect analgezic moderat (în special vitamina B12). Precum și un efect pozitiv asupra proceselor din sistemul nervos, asupra metabolismului, sunt implicate în transmiterea excitației, în metabolismul mediatorilor, contribuie la restaurarea nervilor deteriorați. Acestea includ:

Milgamma (5 amperi 280 r.)
Kombilipen (5 amp. 160 p.)
Neyrobion (fără înghețată 3 am 270 r.)
Kompligamv (160 rub)

Blocada de blocaj novocainic

În cazurile severe, cu dureri severe la spate, medicul poate prescrie blocada novoceină, dacă pacientul nu are contraindicații la utilizarea medicamentelor hormonale. Novocainul cu un preparat de corticosteroid este injectat în mușchii spate inflamați.

Metode tradiționale de tratament

În plus față de unguentele pentru mușchii din spate, puteți folosi rețete populare testate în timp:

Se poate aplica tencuiala din lemn.
Faceți comprese din alcool sau vodcă.

Varza se comprimă cu miere

După spălarea foilor de varză albă, aplicați miere pe întreaga suprafață și plasați-o pe piele peste zona dureroasă. Foitele trebuie să fie asigurate cu un bandaj de tifon, iar partea de sus trebuie încălzită cu aceeași eșarfă. Pentru a obține efectul maxim, adăugați hrean, mustar și piper la miere. În acest caz, nu uitați să evaluați din când în când situația pielii: dacă există o cantitate mare de roșeață sau blistere (arsuri chimice).

Balsam de brad

Achiziționați balsam gata preparat la o farmacie sau faceți-l singur (cote egale de ulei de brad și grăsime topită). Înainte de culcare, aplicați o compresă timp de o oră, apoi spălați-o și încălziți-o. Repetați procedura până la 2 săptămâni. Puteți freca acest balsam într-o mișcare circulară în timpul zilei și apoi împachetați spatele. Luați în considerare absența alergiei la componentele produsului, cauzând o picătură de ulei de brad pe pielea din spate timp de 15 minute (nu ar trebui să existe o "înroșire" lungă).

Dandelion Tinctura

Produsele din lână de câine sunt foarte utile. Curelele tricotate sunt salvate în astfel de situații.

Într-un volum de jumătate de litru de sticlă, alegeți flori de păpădie, umpleți volumul rămas cu alcool. Lăsați amestecul să stea într-un dulap închis, apoi treceți prin tifon. Tinctura este potrivită pentru utilizarea pe termen lung, inclusiv în scopul prevenirii: frecați-o cu un loc de durere de trei ori pe zi.

Cartofi fierți

Gatiti cartofii in coaja, pasta intr-o stare de cartofi piure. Puneți o cârpă de bumbac în zona dureroasă și cartofii calzi pe ea. În partea de sus, puneți un alt strat de bumbac și o încălzire (pătură, eșarfă sau pătură). Pe măsură ce se răcește, îndepărtați straturile superioare de țesături unul după altul. În cele din urmă, frecați-vă spatele cu alcool sau cu alcool pe bază de colonia, izolați din nou. Astfel de comprese sunt potrivite pentru utilizare la culcare.

Badyagi pulbere

Un sfert de linguriță de praf badyagi se amestecă cu o linguriță de unt. Acest amestec este ceea ce se poate șterge o dată pe săptămână în zonele afectate, încălzindu-le ulterior.

Grăsime internă cu coada-calului

Unt sau untură într-un raport de 4: 1 pentru a adăuga praf de iarbă coada. Retrageți acest unguent de spate de casă 3 ori pe zi și împachetați o eșarfă caldă.

Comprese uscate cu sare

Încălziți sarea în tigaie, puneți-o într-o pungă, împachetați-o într-o cârpă și aplicați-o în locul durerii. Se crede că căldura uscată este mai eficientă în acest caz.

Eficacitatea fiecărei rețete populare nu este dovedită, dar ajută foarte mult. În unele cazuri ușoare, este mai sigur și mai rapid să-i tratezi spatele când este suflat, și anume cu remedii folclorice.

exerciții fizice

Activitatea motrică ajută la ameliorarea spasmei musculare, îi încălzește, elimină compresia nervilor spatelui și, ca rezultat, durerea. La primele manifestări, vă puteți limita la trei exerciții care sunt în continuare adecvate ca profilactice:

Ne odihnim cu genunchii și suprafața palmatică a pensulelor de pe podea. Îndoiți încet și cu grijă capul și spatele, mențineți poziția timp de aproximativ 10 secunde. Apoi, doar încetiniți ușor până la maxim, lăsați timp de 10 secunde. O abordare durează un minut.
Ne așezăm pe stomac, brațele se îndoaie în coate la nivelul pelvisului, ne unim picioarele într-o singură linie. Trageți mâinile înainte, imaginați-vă că ajungem pentru un obiect. Repetați de mai multe ori.
Ne așezăm pe spate și încet, lent, ne strângem mâna cu piciorul îndoit în stomac. Țineți poziția timp de 20 de secunde, îndreptați-o. Repetați același lucru cu al doilea picior. Abordarea durează același minut.

În viitor, efectuați exercițiile în conformitate cu tutorialul video (vedeți mai jos).

fizioterapie

De îndată ce perioada "acută" se termină și durerea a diminuat, se aplică fizioterapia - o metodă care utilizează factori naturali în scopuri terapeutice. Are multe avantaje: nu provoacă alergii, nu crește metabolismul și nu reînnoiește țesuturile, îmbunătățește fluxul sanguin și răspunsul imun al organismului. Puteți trece prin următoarele proceduri:

Masaj (comun cu mișcări precum frecare, vibrații și curse, precum și presiuni locale asupra anumitor puncte ale corpului).
Miostimularea ("antrenamentul" muschilor prin impulsuri electrice).
reflexoterapie:
- Stimularea electrică percutanată (impulsurile electrice blochează semnalele de durere de la nervi).
- Acupunctura (tratarea unui organ cu stimularea acului de puncte pe corp).
- Electroacupunctura (principiul coincide cu cele de mai sus, dar adaugă efectul curentului).
Phonophoresis (livrare de droguri în organism folosind ultrasunete).
Electroforeza (penetrarea medicamentelor antiinflamatorii în țesut folosind impulsuri electrice mici din dispozitiv).

Miozita din mușchii din spate, de regulă, este rapid tratabilă și etapa cronică este rară. Dacă urmați recomandările medicului, efectuați un curs complet de terapie și nu faceți greșeli la tratarea la domiciliu, nu vor exista complicații.

profilaxie

Pentru a preveni inflamația muschilor din spate, ar trebui să evitați schimbările bruște ale temperaturii mediului, a apei și alimentelor, să vă îmbraciți în funcție de sezon, să vă consolidați "corsetul" muscular dorsal cu exerciții fizice regulate. La prima apariție a durerii minore a spatelui, consultați un medic generalist pentru a căuta cauze posibile, până când aceasta se dezvoltă într-o boală deplină.