Persoanele moderne petrec mult timp în ședințe. Dar aceasta este o poziție nefiresc a corpului uman, motiv pentru care bolile sistemului musculo-scheletal s-au răspândit atât de mult în ultima vreme. Pentru a netezi putin prejudiciul cauzat de munca pe scaun la coloana vertebrala, trebuie sa folositi o perna ortopedica pentru a va aseza. Astfel de dispozitive nu sunt încă foarte populare, ele sunt considerate un lux. Dar cei care le folosesc, au remarcat dispariția durerilor de spate și sporirea confortului în timpul ședinței.

Așezați munca la lucru

Coloana umană are curbele naturale necesare pentru a absorbi tremurul atunci când mersul pe jos. Dar pentru o poziție lungă de ședere nu este adaptată. Încărcarea neadecvată a coloanei vertebrale lombare și cervicale duce la dureri de spate. Imobilița prelungită duce la slăbirea sistemului muscular, la deplasarea vertebrelor, la dezvoltarea diferitelor boli. Statisticile arată că osteochondroza, hernia, sciatica se găsesc cel mai adesea la lucrători de birou, șoferi, programatori, studenți.

Dar ședința prelungită nu este numai dăunătoare coloanei vertebrale. Aceasta duce la afectarea circulației sângelui în organele pelvine. Ca rezultat, hemoroizii se pot dezvolta, iar la barbati - prostatita. Această situație afectează negativ starea genitală, ceea ce duce la infertilitate. Prin deplasarea navelor și a nervilor din regiunea tuberozitatii ischiatice poate duce, de asemenea, la amorțeli ale membrelor, la edem sau convulsii.

Beneficiile pernei

O pernă ortopedică pentru ședința pe un scaun de birou sau pentru un scaun de mașină este acum recomandată de mulți ortopediști. Ea face mai multă sedere mai confortabilă și poate împiedica dezvoltarea multor boli. Cu alegerea corectă, această pernă poate înzestra un scaun obișnuit sau scaun cu calități ortopedice. Cu ea, chiar și pe un scaun va sta confortabil. În plus, este necesar pentru persoanele cu patologii ale sistemului musculo-scheletal, precum și în perioada de reabilitare după leziuni sau operații.

În primul rând, un astfel de dispozitiv este foarte util pentru coloanei vertebrale. Perna reduce sarcina pe regiunea lombosacrală, precum și pe cocă. Distribuția uniformă a sarcinii, ameliorarea durerii și prevenirea oboselii. Aceasta asigură poziția corectă a coloanei vertebrale. Un astfel de scaun vă permite să vă relaxați mușchii, împiedicând apariția spasmelor sau sciaticii și, de asemenea, vă ajută să vă mențineți poziția corectă.

În plus, o pernă specială pentru ședința la locul de muncă nu atrage vasele din regiunea pelviană, ceea ce permite normalizarea circulației sângelui. Presiunea asupra organelor interne scade, fluxul venos din zona picioarelor se îmbunătățește. Ca urmare, crește eficiența. Din cauza lipsei de sprijin pe tuberozitatea ischiatice și picioare previne dezvoltarea bolilor genitale și hemoroizi.

Cine are nevoie de ele

Acum cele mai multe perne ortopedice pentru scaune sunt cumpărate la recomandarea medicilor. La urma urmei, ele pot accelera semnificativ reabilitarea după diferite leziuni și intervenții chirurgicale.

Acestea sunt utile în astfel de cazuri:

• după leziuni pelvine, coccyx sau sciatice de tuberculoză;
• pentru a preveni slăbirea la pacienții cu patul;
• să accelereze reabilitarea după operațiile pe organele pelvine;
• femeile în timpul sarcinii și după nașterea dificilă;
• în încălcarea posturii;
• pentru a ușura disconfortul și spasmele muschilor din spate;
• cu osteocondroză, radiculită, discuri intervertebrale hernite;
• pentru ameliorarea durerii în hemoroizi;
• pentru prevenirea prostatitei.

Dar asemenea perne pot fi folosite și în scop preventiv. Acestea sunt utile pentru oricine petrece mult timp în birou sau conduce o mașină. La urma urmei, utilizarea unui astfel de dispozitiv vă permite să evitați distorsionarea posturii și tulburărilor circulatorii în spate și în pelvis. Pentru șoferii care petrec mult timp în spatele roții, perna reduce efectul de vibrație pe coloană vertebrală și vă ajută să vă relaxați mai confortabil.

specie

Asemenea dispozitive diferă în formă, material de fabricație și scop. Forma lor poate fi diferită. Cele mai frecvente sunt pernele cu o gaură sub forma unui inel sau a unui dreptunghi dublu. Acestea sunt cele mai bune pentru a scuti coada cozii și tuberozitatea sciatică. Astfel de dispozitive sunt recomandate pentru utilizarea în diferite patologii. Pentru prevenirea durerii de spate și doar pentru a crește confortul în timpul ședinței, puteți folosi perne de orice formă: dreptunghiulară, rotundă, pătrată. Dar, în orice caz, în mijloc ar trebui să aibă o mică depresie.

Atunci când cumpărați, este important să acordați atenție și materialului din care se face perna. Este important ca și calitatea materialului de umplutură și a pernei ei. Cel mai adesea produsele ortopedice sunt fabricate din spumă poliuretanică spumată sau latex. De obicei, acestea sunt mai multe straturi. Aceste materiale sunt durabile și hipoalergenice. Spumă de cauciuc sau pâslă poate fi adăugată pentru a asigura moale.

Recent, produsele din spuma de memorie viscoelastică au devenit populare. O astfel de pernă de descărcare vă permite să luați o poziție corectă din punct de vedere fiziologic și să o mențineți o perioadă lungă de timp fără prea multă muncă. Pernele gonflabile sunt, de asemenea, foarte confortabile. Ele sunt ușor de luat cu tine și de a folosi după cum este necesar.

Stratul exterior trebuie să fie realizat din material natural antiderapant. Trebuie să fie respirabil, ușor de curățat, uscat rapid. Acest lucru oferă stabilitate suplimentară în timpul ședinței, împiedică transpirația.

După cum se intenționează, există două tipuri de perne ortopedice. Cele mai frecvente sunt cele care sunt plasate pe scaunul unui scaun, dar dispozitivele care sunt atașate pe spatele scaunului sunt, de asemenea, utile. Acestea servesc la ameliorarea spatelui inferior și la ameliorarea durerii din spate. Pentru a preveni bolile spinării, este mai bine să le folosiți împreună.

Cum sa alegi

Pentru cei care decid să cumpere o pernă pe scaun, întrebarea este foarte importantă: cum să o alegeți corect. La urma urmei, fiecare specie este concepută pentru scopuri diferite. Dacă există patologii, este necesar să consultați un medic înainte de a cumpăra. În plus, trebuie să țineți cont de caracteristicile formei, greutății, dimensiunii și formei scaunului de birou. Pentru ca perna să-și îndeplinească proprietățile ortopedice, este mai bine să achiziționați produse de la producătorii de astfel de produse cunoscuți. Deși sunt mai scumpe, vor dura mai mult.

Alegerea unei perne în mașină, trebuie să acorde o atenție la prezența curelelor. Deci, va fi fixat pe scaun, astfel încât șoferul să poată sta confortabil.

Pernele superioare

Există multe dispozitive similare de diferite forme, de la diferiți producători. Cel mai util este inelul de pernă. Oferă o distribuție uniformă a sarcinii pe șolduri și tuberculi sciatici. În acest caz, zona picioarelor este în aer. Este util și convenabil pentru hemoroizi, prostatită, consecințele nașterii grele. Designul special vă permite să mențineți poziția corectă.

Cea mai populară companie de perne ortopedice este trelax. Acest producător produce produse de diferite forme. Acestea sunt perne pentru scaune de birou și mașini, scaune cu rotile, pentru pacienții cu pat. Pentru producția lor se utilizează numai materiale hipoalergenice de înaltă calitate. O gamă largă de forme și culori vă permite să alegeți o perna care este potrivit nu numai pentru proprietățile sale ortopedice, dar, de asemenea, de design.

Deseori perna folosită este trelax medica. Arată ca un inel de cauciuc, ea are, de asemenea, o gaură în mijloc, dar este fabricat din poliuretan și învelișul exterior este calități hidrofuge. Această pernă este destinată reabilitării pacienților după leziuni pelvine și coccyx, după intervenții chirurgicale sau la naștere. Cu succes, poate fi folosit atât pentru hemoroizi, cât și pentru persoanele cu dizabilități. În mărime, se potrivește cu orice scaun sau scaun.

O pernă ortopedică foarte confortabilă pentru scaunul de la această companie este SPECTRA SEAT cu o pantă. Acesta este conceput pentru a lucra la calculator. Această pernă asigură poziția corectă a coloanei vertebrale și normalizează tonusul muscular. Este realizat din spumă poliuretanică viscoelastică, care oferă suport confortabil. Are forma unui dreptunghi, ușor înclinat anterior. În mijloc există o inserție detașabilă care deschide gaura. Această funcție poate fi utilizată pentru durerea cauzată de hemoroizi.

opinii

Pernele pentru scaune devin din ce în ce mai populare. Și în acest rol un rol important îl joacă feedback-ul pozitiv al utilizatorilor.

Tatiana
Am avut o naștere dificilă, o mulțime de pauze. Nu am putut să stau jos. Dar soțul meu a găsit o cale minunată pentru mine - a cumpărat o pernă sub forma unui inel trelax medica. La început am râs la el, dar în prima zi am înțeles cât de corect era. Am reușit să stau în cele din urmă și asta nu a dus la durere.

Igor
Sunt șofer de camion. Recent, am observat că am hemoroizi. Prietenii m-au sfătuit să cumpăr o pernă de scaun ortopedică. Se spune că mulți șoferi o folosesc. Am ales nu foarte scump, dar cu chingile cu care este atașat. Acum într-o excursie mă simt confortabil.

Irene
Eu petrec toată ziua în birou la calculator. Am observat că unii angajați au început să aducă perne pentru ședință. Ea a întrebat de ce sunt. Mi sa spus că să stau confortabil, spatele meu doare mai puțin. Mi-am cumpărat o pernă de pernă trelax. Într-adevăr, cu ea după muncă, ea a devenit mai puțin obosită.

Ca toate produsele ortopedice, este foarte important să alegeți o astfel de pernă. Numai selectată în funcție de caracteristicile individuale, va putea să-și îndeplinească funcțiile.

Perna scaunului ortopedic pentru bolile coloanei vertebrale

Studiile arată că un număr mare de oameni din întreaga lume își fac treaba. Poziția așezată duce la diferite defecte ale posturii. Pentru a face ca scaunul dvs. să funcționeze cât se poate de confortabil și convenabil, ar trebui să cumpărați un accesoriu necesar ca o pernă pentru relaxare pe scaun.

Caracteristici generale

Astăzi în vânzare, un sortiment foarte bogat de acest tip de perne, și toată lumea poate alege modelul ideal pentru ei înșiși.
Pernele pentru scaune sunt concepute pentru confortul și comoditatea utilizatorilor. Avantajele sale sunt că acestea sunt profilate anatomic sub coapse și fese, există o decupare specială sub cozile tailback care asigură mișcarea aerului în timp ce ședința.

Cu acest design, perna oferă confort în timpul ședinței:

• Majoritatea modelelor de perne pentru relaxare pe scaun sunt realizate din spumă poliuretanică rigidă și viscoelastică. Ele sunt acoperite cu un material anti-alunecare, care împiedică, de asemenea, înghețarea pielii;
• duritatea mare asigură o distribuție optimă a presiunii exercitate asupra șoldurilor și feselor, cu o poziție lungă de ședere;
• scaunul rulant poate fi utilizat și în scaune cu rotile;
• scaunele de perne vin în diferite forme și tipuri. În funcție de necesitățile clientului, există soluții interesante adaptate cerințelor dvs. specifice.

Pernele pentru scaune pot fi împărțite în:

• perna pentru pene;
• perna de inel;
• perne rotunde și ovale (senzorimotor), etc.

Pernele pentru scaune sunt echipamente profesionale care sprijină reabilitarea și prevenirea multor boli și afecțiuni.

Opțiuni superioare pentru pernă pentru relaxare pe scaun

SEAR PENTRU SEAT PS0005, RBC LLC (Grupul PASTHER), Rusia

Perna urmează forma anatomică a corpului. Structura de pernă confortabilă, elimină disconfortul, oferă confort oamenilor cu un stil de viață sedentar. Datorită conținutului de granule elastice, acesta creează un efect de masaj, stimulând astfel alimentarea cu sânge a spatelui și a extremităților inferioare. Perna este potrivită pentru utilizarea de către oameni, atât pentru odihnă, cât și pentru munca zilnică. Își găsește folosința în scaune cu rotile.

• compoziția cotton bumbac, polistiren spumat;
• are curele pentru montare pe scaun;
• dimensiuni: 40x40x3 cm;
• pernă costă de la 590 de ruble.

CĂLĂTORIE PENTRU REST pe SISSEL SIT SEAT, Germania

Sissel Sit poate ajuta foarte mult în prevenirea efectelor adverse ale ședinței prelungite. Această pernă de șezut are o acțiune forțată asupra coloanei vertebrale pentru ao face corectă. Se utilizează pentru reabilitare după leziuni și operații.

• formă - pană;
• oferă un scaun confortabil de multe ore;
• formă convenabilă, este responsabil pentru confortul pentru coccyx;
• perna este realizată din spumă poliuretanică de înaltă calitate și viscoelastică;
• dimensiuni: 43 x 40 x 9 cm;
• caz - velur durabil (lavabil la mașină);
• preț de la 3 850 rub.

INCALTUL DE RIDICARE, ECOTEN, Rusia

Perna din inel, fabricată de Ekoten, a fost creată special pentru persoanele care se confruntă cu disconfort și durere în părțile inferioare ale corpului în timpul ședinței. O pernă ortopedică de această formă este utilizată pentru prevenirea și tratamentul în perioada postoperatorie. Ideal pentru femei în timpul sarcinii și după naștere.

• aduce relief de hemoroizi;
• este destinat persoanelor care au dificultăți la un loc după operație și după naștere;
• din spumă poliuretanică;
• structura moale își păstrează cu succes forma;
• echipat cu o pernă de 100% din bumbac;
• dimensiune: 45 cm (lungime), 11 cm (intern);
• preț de la 2980 de ruble.

SEARA DE DISCULARE DE TIP INFLATABIL, LEDRAPLASTIC, GYMNIC, Italia

Activitatea de ședere cu Disc o sit este o modalitate directă de a menține o spate sănătoasă fără exerciții obositoare.

• masajul folosind o suprafață cu vârf provoacă o aprovizionare crescută cu sânge a întregului corp;
• ameliorează tensiunea corpului superior și relaxează mușchii din spate;
• creează o poziție forțată corectă;
• nu conține latex;
• perna disponibile în culori diferite;
• diametru 33 cm;
• prețul de la 2950 de ruble.

FORMULAR DE PORTIUNE WEDGE ORMAX SIT ANATOMIC, Ladomed LLC, Rusia

O pernă de scaun ortopedic este recomandată ca măsură preventivă pentru osteochondroza spinării. Distribuie uniform presiunea asupra coloanei vertebrale, oferind confort în timpul ședinței lungi.

• constă din spumă poliuretanică;
• material de acoperire - poliester;
• dimensiune: 41x41cm, 9 / 1cm (înălțime);
• costul de la 1870 de ruble.

Indicații medicale și contraindicații

Pernele scaunelor ortopedice sunt recomandate:

• pentru sprijinul lombar al coloanei vertebrale;
• descărcarea musculaturii spatelui în timp ce conduceți un vehicul;
• cu boli spinale - scolioza, osteochondroza, etc.
• pentru reabilitare după operație și naștere.

Contraindicații: inflamarea pielii în contact cu scaunul Pentru a achiziționa modelul corect al pernei scaunului, trebuie să căutați ajutorul specialiștilor.

Îngrijirea produselor

Pernele sunt folosite în huse pentru a fi spălate cu mâna la 30 de grade. Nu îl supuneți unei rotații puternice, se recomandă uscarea naturală. Nu încălziți, evitați expunerea la lumina directă a soarelui.

Beneficiile pernelor ortopedice pentru ședința pe un scaun: modul de alegere a unui produs și pentru ce boli se recomandă utilizarea acestuia

O pernă ortopedică pentru ședința pe un scaun este un dispozitiv util pentru persoanele care trebuie să-și petreacă mult timp într-un scaun de birou. Medicii recomanda produse originale pentru a creste confortul nu numai in timpul sedentarii, dar si la pacientii paralizati, persoanele cu dizabilitati, in timpul perioadei de reabilitare dupa leziuni si operatiuni de prevenire a somnului.

Ce tipuri de perne ortopedice sunt oferite de producători? Care umplutură este mai bună? Ce model să alegeți? Cum se utilizează un dispozitiv util pe spatele scaunului? Răspunsuri în articol.

Informații generale

Pernă ortopedică - un produs care facilitează activitatea lucrătorilor de birou și a altor profesii care, prin natura activităților lor, trebuie să stea mult timp. Este suficient să puneți dispozitivul pe un scaun sau scaun, să stați jos - și în câteva minute puteți simți diferența dintre o suprafață neplăcută sau "moartă", o suprafață incomodă și o bază confortabilă, elastică, în interiorul căreia este o umplutură modernă.

Produsele ortopedice au o formă diferită (cerc, dreptunghi, inel, pătrat) și materialul din pernă, potrivit pentru scaune și scaune. Există dispozitive de "memorie", soiuri anatomice, modele speciale anti-decubit, a căror utilizare elimină manifestările dureroase ale persoanelor cu dizabilități, pacienții după intervenții chirurgicale și leziuni.

Acțiune utilă

Rezultatul aplicării unei perne ortopedice:

• normalizarea poziției corpului;
• reducerea riscului de stagnare;
• circulația sanguină îmbunătățită;
• reducerea sarcinii pe corsetele musculare, coloana vertebrală, zona cervicală și lombară, picioare;
• confort sporit în timpul fluxului de lucru;
• reduce riscul de dureri de spate la lucrătorii din birouri, șoferi, croitorești, pacienți cu dizabilități;
• capacitatea de a se așeza confortabil pe o suprafață solidă pentru o lungă perioadă de timp, plasând o pernă elastică sub fese;
• menținând curbele naturale ale coloanei vertebrale, în special în regiunea lombară.

Care sunt defectele lui Schmorl în corpurile vertebrale, cât de periculoase sunt acestea și cum să scapi de formațiuni? Avem răspunsul!

Cum se trateaza scolioza de 1 grad la adolescenti? Căi eficiente de corectare a deformării coloanei suport sunt colectate în acest articol.

Indicatii pentru utilizare:

• sediu de birou;
• rămâneți în spatele roții;
• perioada după nașterea dificilă;
• intervenții chirurgicale, leziuni spinale și pelvine;
• încălcarea circulației sângelui pe fondul unei șederi prelungite în poziția de ședere;
• prevenirea stagnării în pelvis.

Tipuri de perne ortopedice

Indiferent de model și de formă, produsul trebuie să fie confortabil, durabil, fără deformare, suprafață accidentală. Cu o selecție corectă a pernei scaunului, nu există disconfort, picioarele nu sunt transferate, corpul primește suport suplimentar chiar și fără suport suplimentar pentru spate. Tipul optim de pernă ortopedică va fi consultat de un vertebrolog sau de un traumatolog ortoped care ia în considerare caracteristicile individuale ale unei persoane.

formă

Producătorii oferă mai multe tipuri de produse:

• inel cu o crestătură în mijloc. Confort maxim, încărcare redusă pe cocă, sacrum, partea inferioară a spatelui. Potrivit pentru toate tipurile și dimensiunile scaunelor, poate rezista la greutatea corporală de până la 120 kg, servește timp de mai mulți ani fără a schimba forma. Plăci optime: latex, spumă viscoelastică, poliester;
• un cerc. Uniform de încărcare pe corp, potrivit pentru toate tipurile de scaune și scaune, este convenabil de a lua pe drum. Normalizează postura, previne durerile de spate, este potrivit pentru pacienții cu leziuni ale zonei pelvine și coloanei suport;
• dreptunghi și pătrat. Produsele nu se deplasează în afara scaunului, oferă confort persoanei, au o bază anatomică, repetitive. Riscul tensiunii musculare scade, o persoană nu se simte obosită dacă se așează pe un scaun pentru o lungă perioadă de timp.

Notă:

• pentru excursii, călătorii, picnicuri, este convenabil să luați în mașină produse gonflabile ortopedice de diferite forme. Un cerc, un inel, un dreptunghi într-o stare colapsată ocupă puțin spațiu. Suficient pentru a umfla o pernă - și puteți sta confortabil pe orice suprafață, chiar neuniformă sau tare;
• Unele modificări sunt potrivite pentru gât, spatele scaunului, zona spatelui. Anumite tipuri de perne ortopedice gonflabile sunt folosite în timpul somnului pentru a descărca zona cervicală și coloana vertebrală;
• suprafața cu acoperire din vopsea crează un confort maxim în timpul călătoriei dacă este necesar să stați mult timp în mașină sau în tren.

dimensiune

Cele mai multe modele sunt fabricate în versiunea standard, astfel încât dispozitivul este potrivit pentru orice tip de scaune, scaune și scaune. Produsele pătrată au laturi de 40 cm, dreptunghiulare - 60 și 40 cm. Înălțimea pernei ortopedice este de 10-15 cm. Diametrul inelului și cercului, în medie, este de asemenea 40 cm.

umplutură

Baza de calitate scăzută reduce performanța, privează pernele ortopedice de efectul benefic pe care consumatorul îl dorește. Nu trebuie să cumpărați imitații ieftine de la companii puțin cunoscute: nu există nici o utilizare practică, încărcătura pe coloană crește datorită distribuției necorespunzătoare a greutății corporale atunci când materialul este zdrobit în anumite părți ale produsului.

Materialul de bază modern:

Cum să alegeți: recomandări

Pentru utilizarea confortabilă a unei perne pe un scaun, trebuie să cunoașteți câteva criterii pe care trebuie să le acordați atenție atunci când alegeți un produs ortopedic. Cea mai bună opțiune este selectarea unui dispozitiv într-un salon specializat în care lucrează consultanții calificați. Atunci când comandați o pernă pe Internet, trebuie să studiați cu atenție caracteristicile, să specificați mărimea, tipul de umplutură.

Uită-te la selecția de exerciții de gimnastică pentru a consolida mușchii din spate și să învețe regulile pentru punerea lor în aplicare la domiciliu.

Metodele eficiente de tratament a osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale de gradul doi sunt descrise în această pagină.

La http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/lechenie-ukolami.html, citiți despre opțiunile de tratament pentru hernia vertebrală a coloanei vertebrale lombare cu injecții.

Puncte importante:

• pentru prevenirea rănilor de presiune, eliminarea problemei, medicii recomandă perne ortopedice speciale și cercuri de cauciuc;
• formă și umplutură. În funcție de durata petrecută la locul de muncă, greutatea unei persoane, trebuie să alegeți o pernă puternică, suficient de elastică, "elastică", care nu se ridică sub greutatea corpului, mai ales atunci când este obez. Forma optimă este un cerc sau un inel cu o gaură în mijloc. O bună opțiune - soiuri pătrate și dreptunghiulare de produse. Trebuie să stați pe o pernă pentru a înțelege ce model este mai convenabil;
• Produsele transformatoare sunt proiectate pentru călătorii. Vizitatorii, excursii, pentru utilizarea în mașină și în birou, puteți achiziționa un model gonflabil confortabil;
• greutatea unei persoane. O pernă necorespunzătoare se prăbușește rapid dacă presiunea este prea mare. Este necesar să se clarifice cu vânzătorul dacă varianta aleasă menține greutatea corporală, mai ales dacă persoana este suficient de mare;
• durata de viață. Fibrele moderne cu performanțe optime combinate cu cea mai bună formă (pentru o anumită persoană) și materialul de înaltă calitate pentru stratul superior sunt factori care măresc rezistența la uzură. Cu utilizarea corectă a produsului, puteți folosi perna scaunului pentru mai mult de un an. Aparatele ortopedice de la companiile de renume servesc până la 10 ani;
• Forma anatomică a pernei, a cărei bază este realizată din cauciuc spumă, vă permite să mențineți poziția corectă a feselor și a spatelui în timp ce vă aflați în poziție așezată. Tensiunea musculară scade, produsul ortopedic are forma unui corp, care reduce încărcătura asupra elementelor coloanei vertebrale și a elementelor elastice, dacă durează mult timp, practic fără pauză, pentru a lucra în timp ce stă într-un birou sau conduce o mașină;
• capacitatea de a schimba densitatea pernei ortopedice. O caracteristică utilă care are varietăți de umplutură de poliester. Mici bile mobile în interiorul produsului sunt ușor de accesat pentru a regla înălțimea dispozitivului. În combinație cu o ușoară creștere, acest tip de umplutură este potrivit pentru toți cei care au un gât foarte obosit, spatele inferior, mușchii suprasolicitați. O combinație bună a unui preț rezonabil cu un efect pozitiv asupra corpului;
• calitatea de acoperire. Produsele moderne fabricate de producătorii bine-cunoscuți au o compoziție hipoalergenică, confortabilă pentru organism. Nu trebuie să cumpărați imitații ieftine: materialul sintetic nu respira, acumulează în mod activ umezeală, se uzează rapid, straluceste;
• Îngrijirea adecvată a produsului ortopedic prelungește durata de viață. Când cumpărați, este important să clarificați cum să spălați o pernă: cu mâinile sau într-o mașină de scris. Cele mai multe materiale de înaltă calitate nu se tem de prelucrare în mașina de spălat. Înainte de spălare, trebuie să setați temperatura corectă, specificată în instrucțiunile de pe dispozitiv.

Pentru confort maxim, medicii sfătuiesc să utilizeze nu numai o pernă ortopedică pentru scaun, ci și un dispozitiv pe spatele scaunului. Utilizarea combinată a două tipuri de produse reduce încărcătura musculară a spatelui și a scheletului, reduce riscul de durere, previne schimbările scolitice. Poziția naturală a coloanei vertebrale este păstrată chiar și după o muncă lungă la calculator, îndeplinind funcții în birou.

Prețurile și producătorii

Costul unei perne ortopedice pentru plasarea pe scaun variază între 800 și 7.800 de ruble. Cele mai populare modele pot fi achiziționate pentru 1500-2900 ruble. Prețul depinde de materialul de bază, mărimea, firma de producție.

Cea mai bună opțiune este achiziționarea unui produs ortopedic în magazine, saloane și rețeaua din Medtechnika, unde acestea oferă produse de înaltă calitate, de marcă. Celebre companii: Bradex, Rogal, Umaxi, Luomma, US Medica, Sissel, Orto.

Video - Revizuirea utilizării pernei ortopedice cu o gaură:

Perna ortopedică pentru spătar

Inelul de spumă "Koltso" a devenit disponibil pe piață pentru produsele ortopedice pentru o lungă perioadă de timp, dar până atunci a fost complet nepopular. Dar creșterea numărului de lucrători de birou care petrec aproape toată ziua de lucru într-o poziție șezândă a determinat necesitatea menținerii sănătății prin metode inovatoare. Și acest instrument ia în lista de lucruri utile nu ultimul loc.

Faptul este că în absența mișcării și staționării în picioare timp de 6-8 ore, coloana vertebrală este supusă unei sarcini grele. Acest lucru se întâmpla în primul rând cu contabili, programatori, lucrători de birou, studenți și profesori. Până la sfârșitul muncii oamenilor din aceste profesii, spatele greu se descompune, durerea și tensiunea musculară sunt resimțite.

Perna permite coloanei vertebrale să ia o poziție confortabilă, în care va exista un stres semnificativ mai mic.

Nu cu mult timp în urmă, o gimnastică specială de cinci minute a avut loc la fiecare 30-40 de minute la firme și fabrici. Acum, acest lucru nu este practicat, din cauza faptului că există probleme cu spatele.

Lucrare de lucru: capcane

Care este pericolul lucrului sedentar? Principala problemă este patologia spinală. Una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale acestui grup este osteochondroza. Boala nu se impersonează în timp ce stă pe un scaun sau scaun - este detectată în primul rând atunci când încearcă să ridice o greutate.

Fără antrenament zilnic, coloana vertebrală își pierde flexibilitatea, iar mușchii nu funcționează corect: unii sunt suprasolicitați, iar alții atrofiați. Simptomele principale care apar în timpul lucrului sedentar prelungit:

1. Arderea ușoară a mușchilor spatelui, care în cele din urmă se dezvoltă în dureri dureroase.
2. Picioarele "curg", amorțeală în fese.
3. Disconfort în orice poziție a corpului.
4. Creșterea oboselii.
5. Deteriorarea concentrației și scăderea generală a capacității de lucru.

Poziția de ședere nu este chiar naturală pentru corpul uman. Și nu numai coloanei vertebrale experimentează sarcini nereglementate la astfel de momente. Organele interne situate în zona pelviană primesc o cantitate insuficientă de sânge. Din acest motiv, hemoroizii sunt o boală cunoscută a birocraților și a persoanelor cu un stil de viață sedentar. Cu toate acestea, această boală nu este singurul rezultat al muncii sedentare. La bărbați, poate afecta grav starea prostatei.

Mai ales periculoasă este munca prelungită într-o poziție de ședere pentru cei care au avut o ușoară curbură a coloanei vertebrale încă din copilărie.

Osteocondroza, scolioza, radiculita - toate aceste boli ale coloanei vertebrale apar parțial din cauza adoptării regulate a unei poziții incorecte atunci când stați pe un scaun sau pe o bancă.

Dacă nu există efort fizic suplimentar (implicit de exercițiile de încălzire), atunci se dezvoltă mobilitatea articulațiilor intervertebrale.

Informații generale

Perna scaunului ortopedic este cel mai simplu remediu pentru prevenirea multor patologii spinoase. Utilizarea unui astfel de produs este o soluție excelentă pentru mulți lucrători care petrec toată ziua pe monitor sau care controlează procesul de producție.

Pernița scaunului face o treabă excelentă de descărcare a coloanei vertebrale, a pelvisului mic și, de asemenea, este importantă zona picioarelor.

Aceasta, la rândul său, duce la faptul că îmbunătățește fluxul sanguin în organele vitale, mărește performanța activității, elimină disconfortul.

Acesta a fost conceput special pentru persoanele cu leziuni pelvine (un prejudiciu tailbone). Datorită design-ului bine gândit, produsul reduce semnificativ durerea, ajută la prevenirea rănilor de presiune.

Produsul utilizat în domeniul îngust de medicină a început să câștige popularitate la numai câțiva ani după apariția primului model.

Pentru ce este?

Prin utilizarea pernelor ortopedice este asigurată descărcarea coccisului și sacrumului. Un astfel de produs astăzi este rareori văzut fiind așezat pe un scaun sau fixat într-o mașină. Scepticismul la care este supus perna scaunului este, mai degrabă, rezultatul lipsei de încredere într-un produs nou, decât o lipsă de dorință de a se îngădui sănătății.

Deci, principalele funcții ale pernei ortopedice pentru scaune:

1. Descărcarea discurilor intervertebrale. Poziția corectă îmbunătățește aspectul persoanei și crește eficiența mușchilor.
2. Îmbunătățește fluxul sanguin către organele pelvine. Din acest motiv, hipoxia (deficit de oxigen) este prevenită.
3. Contribuie la întărirea sistemului muscular al spatelui. Fiind într-un ton ușor, spatele trenește în mod eficient și în același timp sprijină coloana vertebrală în poziția corectă.
4. Ameliorează presiunea asupra articulațiilor șoldului. Această funcție de perne ortopedice este deosebit de relevantă pentru persoanele care suferă de artrită.
5. Accelerează recuperarea coloanei vertebrale după leziuni. Reducerea durerii nu este singura garnitură plus. Reducerea sarcinii pe coloană vertebrală contribuie la vindecarea rapidă a acesteia.
6. Împiedică oboseala în timpul lucrului sedentar prelungit. Tensiunea naturală a mușchilor spatelui și a centurii de umăr vă permite să lucrați mult mai mult și mai eficient.

Perna utilizată pentru șederea pe suprafețe dure. În timpul ședinței, circulația sanguină a organelor pelvine revine la normal, iar simptomul durerii scade. Produsul gonflabil ajută în timpul perioadelor de adaptare postoperatorie și la recuperarea tinerilor mame după nașterea copilului.

mărturie

O persoană din orice profesie și stil de viață poate folosi o pernă ortopedică, dar există grupuri de oameni care au nevoie de un astfel de produs din motive medicale. Pentru ei, perna va fi un mijloc de a scăpa de durere, este, de asemenea, o condiție pentru un tratament eficient.

Principalele indicații pentru care se utilizează perna scaunului:

1. O varietate de leziuni ale pelvisului și tuberculilor sciatici.
2. Acest lucru se aplică și perioadei de reabilitare a pacientului după astfel de leziuni.
3. Lucrări așezate. Oferă prevenirea stazei sanguine, reducând presiunea asupra organelor pelvine.
4. Recuperare după sarcină, diverse operații.
5. Leziuni ale coccisului, boli ale organelor pelvine.
6. Pentru pacienții imobilizați - ca prevenirea rănilor de presiune.

Simpla spumă de căptușeală pe scaune, care a fost purtată anterior de către contabili la locul de muncă, acum înlocuită cu produse ortopedice speciale. Și această pernă modernă pe scaunul de lucru are mai multe avantaje. În primul rând, este fabricat cu o țesătură moale, care are un design foarte atractiv. În al doilea rând, și cel mai important, salvează de la dezvoltarea unor astfel de boli neplăcute, cum ar fi osteocondroza, hemoroizii, precum și prostatita.

Șoferii și șoferii de camionetă au privit de mult o pernă practică și confortabilă pe scaun. Și mai întâi de toate, atenția lor a fost atrasă de faptul că pernele semicirculare și dreptunghiulare, spre deosebire de alte produse, respiră bine, resping praful și, de asemenea, nu alunecă, nu provoacă alergii.

În mod ideal, utilizați 2 perne: una plasată direct pe scaun, iar cealaltă - sub spate. Acest lucru nu numai că va ușura pelvisul mic, dar va asigura și păstrarea posturii (se formează îndoirea corectă a taliei).

Fiecare pernă de scaun pe un scaun cu acțiune ortopedică diferă de restul de tipul materialului și de funcțiile efectuate. Există multe forme și dimensiuni ale unor astfel de produse. Și pentru a alege cea mai bună opțiune pentru dvs., este mai bine să vă consultați fie cu un medic, fie cu un angajat al magazinului.

Ce tipuri sunt pe piață astăzi:

1. Latex și spumă poliuretanică. Aceste materiale au devenit cele mai frecvente în fabricarea de perne pe scaun. Practic, acestea nu absoarbă umezeala, își păstrează forma după câțiva ani de funcționare. Împreună, perna scaunului este umplute cu materialul popular de "formă de memorie". Granulele mici pot să-și amintească forma corpului după prima atingere a produsului. O astfel de pernă pe scaun are o limită de greutate a unei persoane așezate (până la 120 kg).
2. Gonflabile. Căptușeală ieftină și practică din cauciuc. O pernă umflată este adesea folosită pentru drumeții. Înainte de utilizare, trebuie doar să-l umpleți cu aer, ceea ce nu necesită mult efort.
3. Runda. Această formă este mai frecventă în rândul scaunelor ortopedice. Acest scaun de pernă are un nume diferit - "Ring". Seamănă cu o linie de salvare a copiilor. Atunci când se folosește, presiunea corpului atunci când este așezată este distribuită uniform în jurul perimetrului, în perineu o persoană nu are nici un neplăcut. Recomandată de medici după naștere, pentru leziuni ale organelor genitale, pentru a preveni prostatita și pentru a atenua simptomele hemoroizilor.
4. Scaun de perna pe un scaun în formă de pătrat. Este popular în principal printre șoferi. Acest lucru se datorează ușurinței de a fixa perna. Pentru lucrătorii de birou s-au dezvoltat zeci de modele care sunt proiectate pentru sarcini diferite.
5. Sub spate. Scopul principal al acestor perne este de a reduce sarcina pe discurile spinării. O parte din greutatea corpului cade pe cilindrul moale, care este bine fixat pe spate. Ca urmare, coloana se flexează în poziția sa naturală, ceea ce contribuie la menținerea sănătății acesteia.

O pernă de ședere nu este doar un tribut adus confortului. Medicii moderni se tem că stilul de viață "așezat la monitor", care este răspândit astăzi, are un efect negativ asupra sănătății persoanelor de orice vârstă și ocupație. În plus, găsirea organelor genitale într-o poziție fixată duce la o deteriorare a capacității de reproducere atât a jumătății masculine, cât și a femeii.

O pernă confortabilă pe un scaun, selectată în mărime, vă va permite să stați într-o singură poziție pentru ore lungi, dar, cel mai important, va avea practic nici un efect asupra sănătății dumneavoastră.

Producatori

La perna de scaun a fost confortabilă și practică, este important să se înțeleagă caracteristicile producției produsului. Acest lucru va ajuta la alegerea mai exactă și deliberată.

Printre numeroasele companii care produc perne pentru scaune, putem distinge trei lideri:

1. Trelax. Unul dintre cei mai mari și mai respectați producători de produse ortopedice. Compania dezvoltă o varietate de modele pentru nevoi multiple. De exemplu, există modele fabricate special pentru forma unui scaun cu rotile. Pernele de pe un scaun de birou, pentru saloane auto și fotolii de casă au un contur original.
2. Trives. Compania internă pentru producția de produse ortopedice și se concentrează în principal pe accentul "efectului de memorie". Pernele de pe scaun sunt realizate sub forma unui geam. Acestea sunt foarte convenabile pentru drumeții și călătorii rutiere.
3. LaBona. Principalele forme sunt rolele și dreptunghiurile. Dispunând de un preț competitiv, fiecare pernă de șezut are materiale de înaltă calitate și croitorie.

Aceste companii sunt implicate în îmbunătățirea desenelor și materialelor de perne, răspunzând prompt solicitărilor emergente din partea clienților. Dacă alegeți o pernă de scaun de la una dintre aceste companii, puteți fi sigur că va dura mai mult de un an.

Subtilitățile alese

Înainte de a cumpăra o pernă într-un magazin, ar trebui să-i determinați caracteristicile. Ar trebui să fie confortabil - acesta este principalul criteriu.

Nu este atât de dificil să cumperi o pernă cu adevărat de înaltă calitate care să îndeplinească pe deplin toate sarcinile care îi sunt atribuite:

1. Se acordă atenție formei produsului. În majoritatea cazurilor, aceasta este forma inelului. Uneori puteți găsi perne rotunde și rectangulare. Prin principiul acțiunii, ele sunt identice - dacă deschideți oricare dintre ele, în interiorul dvs. veți găsi toată aceeași "linie de salvare".
2. Completarea. Produs de umplutură ortopedică - spumă poliuretanică spumată (acesta este obișnuitul cauciuc spumant). Materialul este destul de versatil și nu are un preț ridicat. Este netoxic, nu provoacă alergii, previne creșterea bacteriilor. Principala sarcină a umpluturii este de a scoate încărcătura din perineu, redistribuind-o pe întreaga suprafață.
3. Dimensiune. Aceste perne sunt disponibile în dimensiuni standard. Versatilitatea produsului vă permite să îl așezați pe un scaun, scaun, scaun auto.

O pernă ortopedică adecvată trebuie să îndeplinească mai multe cerințe atunci când este achiziționată. Ar trebui să aibă forma corectă, să nu absoarbă umezeala, să fie densă, să aibă un aspect atractiv. Durabilitatea scaunului este o altă cerință importantă, deoarece o persoană așezată o folosește intens de luni și chiar ani.

Cu alegerea corectă a pernălor pentru prevenție după prima zi lucrătoare, există o lipsă de oboseală și dureri de spate. Dar tocmai acest efect este necesar pentru persoanele care lucrează zilnic la un computer sau stau în spatele volanului.

Caracteristici de utilizare

Produsele de calitate își păstrează forma timp de 2-3 ani. Când se ia în considerare funcționarea corectă, durata de viață globală a acestor perne este mai mare de 10 ani.

Spălarea se face în conformitate cu recomandările producătorului: fiind diferite în materialul ambalajului și în materialul căptușelii, acestea sunt spălate diferit. Prin curatarea uscată trebuie abordată cu atenție: mai întâi trebuie să acordați atenție proprietăților materialelor.

Sigur pentru produsul va fi spălat în apă rece cu săpun. Când se usucă, nu se poate stoarce, făcând mari eforturi, este strict interzis să se răsucească. Ca contaminare se efectuează curățarea chimică. Nu puneți pe pernă piercing, presare, obiecte grele și grele. Atunci când mucoasa de pe scaun nu este folosită, ar trebui să fie ascunsă de animalele de companie.

Cum se descurcă o pernă:

1. Când lucrați sedentar nu numai în birou, ci și acasă, trebuie să luați o pernă cu dvs. sau să cumpărați un al doilea produs.
2. Nu trebuie să-l folosiți ca un șezlong pentru pisici și alte animale de companie.
3. Nu se recomandă utilizarea unei perne pe scaunul moale. Acest lucru se explică prin faptul că fese, în acest caz, pot cădea în interiorul produsului. Ca urmare, venele anusului sunt ciupite. În acest caz, nu se poate vorbi despre relaxare și nu va exista efect terapeutic.

Multe modele moderne sunt echipate cu o suprafață perforată. Acest lucru sporește schimbul de aer al produsului și previne acumularea de umiditate. Deoarece pernele nu sunt umplute cu praf, ele pot fi spălate destul de rar.

Această pernă ar trebui să fie cumpărată pentru copil. La urma urmei, este considerată o măsură preventivă împotriva scoliozelor și a altor probleme ale sistemului musculo-scheletic.

rezultate

Utilizarea pernei pe scaun este foarte simplă, și grija pentru ei nu provoacă prea mult efort. Și costul nu este izbitoare în nori.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, acordați atenție calității materialelor, formei, dimensiunii, culorii și aspectului atractiv. Un astfel de dispozitiv poate fi utilizat atât pentru profilaxie, cât și pentru recuperare după diferite leziuni și boli.

Modelele producătorilor mari sunt de o mare varietate, iar prețul pernelor depinde de materialele de fabricație. De aceea astăzi popularitatea acestor produse crește rapid.

Alegerea unei perne pe scaun pentru postură

Omul modern conduce un stil de viață sedentar - nimeni nu a susținut acest lucru de foarte mult timp. Toată lumea știe că trebuie să vă mișcați mai mult, dar ce să faceți dacă munca implică o lungă ședere la computer și acasă aveți suficientă putere doar să vă uitați la TV și să vă culcați. Oricine își petrece timpul în cea mai mare parte a zilei va fi ajutat de o pernă pe un scaun pentru postură. Care sunt modelele sale de vânzare? Ce funcții este gata să efectueze acest accesoriu ortopedic? Și există vreo recomandare specială pentru a folosi perna corect?

De ce am nevoie de o pernă pentru postură pe scaun

Statisticile sunt implacabile - 70% dintre ruși trebuie să muncească în timpul ședinței, mai mult de jumătate dintre aceștia părăsind munca în propria mașină. Dacă petreceți într-o poziție de ședere de mai mult de 9 ore, ortopedii recomandă cu tărie utilizarea unei perne pentru postură pe scaun. Aceasta va ajuta la "alinierea" coloanei vertebrale, va ameliora tensiunea din muschii centurii cervicale si de umar si va imbunatati fluxul de sange.

Suportul special în timpul ședinței va fi util pentru toți iubitorii de tocuri înalte, precum și pentru cei care au făcut o muncă fizică grea în timpul zilei sau au petrecut toată seara în sala de gimnastică. O pernă pentru spate va ajuta la îndreptarea umerilor, la reducerea durerii lombare și la relaxarea zonei tensionate a corpului. Umerii extinși vor ajuta să respire corect, ceea ce are un efect benefic asupra bunăstării generale.

Tipuri de perne pe scaun pentru postură

Perna clasică ortopedică pentru rulmentul unei spate are o formă dreptunghiulară și laturi laterale. Este atașat cu curele. Alte modele diferă de liniile și parametrii standard de îndoire. Listam cele mai populare branduri de pe piața rusă și modelele pe care le produc.

Fostra

Producatorul danez Fosta ofera diferite optiuni de produs.

De exemplu, modelul "F5011" este fabricat din poliester - un material din ochiuri bine aerisit, care vă permite să petreceți timpul maxim într-un scaun.

Căptușeala de pe scaun asigură poziția corectă a coloanei vertebrale cu efort prelungit, îmbunătățește tonusul muscular, este un profilactic excelent împotriva osteochondrozei. Dimensiunea produsului este de 39x42 cm, iar curelele reglabile permit utilizarea acestuia pe aproape orice scaun acasă, în birou sau în mașină.

Modelul F5002 are o construcție mai solidă. Este fabricat din material compozit și are o acoperire sintetică și un strat de cauciuc spumant medical. Acesta susține în mod eficient coloanei vertebrale toracice și lombare, îmbunătățește circulația sângelui și efectuează micro-masaj ușor.

Montat pe spatele scaunului cu o bandă groasă de material elastic medical. Se utilizează nu numai pentru prevenire, ci și pentru tratamentul osteocondrozei și a diferitelor tulburări de postură, precum și în timpul perioadei de reabilitare după o intervenție chirurgicală sau un prejudiciu. Dimensiunea pernei este de 36x37x13 cm.

Tempur

O altă marcă daneză. Perna "Lombar Support" replică perfect curba corectă a coloanei vertebrale și susține fundul spatelui inferior în timpul lucrului prelungit în birou sau acasă.

Este fabricat dintr-un material brevetat sensibil la căldură, care, sub influența presiunii și temperaturii corpului, își ia forma.

Deși materialul își recapătă forma după ce o persoană se ridică de pe scaun, acest proces durează mai mult decât, de exemplu, în materialele folosite în saltele. Perna este fixată cu ajutorul curelelor în orice loc al spătarului scaunului sau scaunului, astfel încât este ușor să îl ajustați la parametrii individuali ai utilizatorului. Dimensiune - 36x36x7.

Trelax

Faimosul producător rus de perle ortopedice Trelax produce și perne sub spate, care sunt foarte populare. Unul dintre modele - "P12 Autobag" - poate fi fixat pe spate în două poziții, cu ajutorul centurilor largi. În interior este o spumă poliuretanică elastică și elastică.

Cazul este fabricat din material textil 3d cu rezistență ridicată la uzură și higroscopicitate. Accesoriul nu numai că sporește confortul scaunelor din mașină și scaunelor la domiciliu sau în birou, dar sprijină și pieptul inferior și coloana lombară în poziția corectă.

Elimină dezechilibrul muscular în scolioza. Perna este eficientă în tratarea osteocondrozei, precum și pentru prevenirea diferitelor boli. Dimensiuni - 25x296 cm, greutate - numai 0,7 kg.

Un model similar este P04 Spectra, dar are doar o curea pentru montare. În interior, de asemenea, spumă poliuretanică, iar capacul este fabricat din material "avtovelyur", care se caracterizează prin rezistență sporită și durabilitate. Perna poate fi folosită de la 14 ani pentru a descărca spatele și a elimina tensiunea musculară. Poate fi recomandată de un medic pentru osteochondroză, radiculită, scolioză lombară, hernie intervertebrală.

Cum sa alegi o perna pe un scaun

A cumpăra o pernă pentru ședere la locul de muncă sau la domiciliu este necesară nu numai după corelarea parametrilor cu mărimea scaunului, ci și luând în considerare propriile preferințe și caracteristicile fiziologice.

Asigurați-vă că vă așezați pe un scaun cu o pernă pentru a evalua gradul de confort. Și niciodată nu alegeți modele care:

• laterale blochează excesiv părțile laterale;
• nu se potrivesc cu înălțimea, greutatea și construcția;
• nu coincide cu anatomia spatelui tău;
• prea mare sau, dimpotrivă, foarte mic;
• provoacă disconfort și durere;
• din materiale sintetice care cauzează alergii;
• greșit fixat pe spate, glisați, se potrivesc ușor.

În cele mai multe cazuri, nu este posibil să se găsească o opțiune universală care ar fi ideală pentru un scaun de casă și pentru mașină. Dacă munca dvs. este asociată cu o lungă ședere în spatele volanului, este mai bine să cumpărați un model special pentru un scaun de mașină, altfel ar trebui să vă uitați spre pernele de pe scaunul cozii.

Cum să folosiți această pernă

Utilizați o pernă pe scaun pentru postură poate fi în mod constant, dacă nu există alte recomandări ale medicului. Aveți posibilitatea să achiziționați un model și să îl puneți după cum este necesar pe scaunele de birou, de acasă sau de mașină sau puteți obține mai multe modele care sunt proiectate special pentru șoferi sau lucrători în birouri.

O pernă sub spate vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și postura perfectă. Se observă că cei care o folosesc lucrează mai fructuos, iar seara sunt mai puțin obosiți. Perne costă de la câteva sute la mai multe mii de ruble, deci oricine poate alege opțiunea pentru gust și portofel.

Pernele ortopedice nu sunt doar pentru gât și cap

Astăzi, un stil de viață sedentar a devenit, din păcate, dominant: studierea la școală sau universitate, lucrul în birou, freelancing, transport - toate acestea sunt legate aproape de o ședere continuă la masă, în fața monitorului și a tastaturii, pe scaunul șoferului. Progresul tehnic a facilitat în mare măsură activitatea umană și, în același timp, a determinat dezvoltarea precoce a bolilor sistemului musculo-scheletic și îmbătrânirea. Osteocondroza, hernia vertebrală, curbarea scoliozelor, stagnarea circulației sângelui - destul de tineri se confruntă cu aceste boli legate de vârstă. Perna ortopedică pentru ședința pe un scaun poate reduce parțial efectele negative ale unei poziții fixe pe termen lung.

De fapt, este posibilă eradicarea și prevenirea tuturor acestor efecte nedorite ale inactivității fizice, cu ajutorul unui stil de viață activ, al unei gimnastică obișnuită și al sportului. Amintiți-vă cum în URSS de la toate punctele de radio la fabrici, birouri de proiectare, spitale, magazine la ora 11.00 suna gimnastica de producție, și chiar a mers pentru a verifica, monitoriza punerea sa în aplicare. Astăzi, din păcate, o astfel de atitudine responsabilă față de sănătatea lucrătorilor este un lucru din trecut.

Perna de ședere și alte aparate ortopedice

Când auziți chiar cuvântul "ortopedică", imaginația atrage un dispozitiv medical destinat unei persoane nesănătoase. De fapt, saltelele ortopedice publicate astăzi, perne, corsete, bandaje, chiar dacă se numesc profilactice, sunt de fapt emise pentru persoanele care au deja probleme cu coloana vertebrală. Unele dintre ele pot ajuta într-adevăr, pot reduce durerea, proteja spatele și gâtul de sarcini grele și deformări nedorite:

• Cu scolioza cervicală sau osteochondroză cu o etapă severă, cu simptome de ischemie a măduvei spinării sau a arterei vertebrale, o pernă ortopedică devine un mijloc de supraviețuire.
• O saltea ortopedică, adaptată la o curbură anatomică corectă a coloanei vertebrale, poate ameliora oboseala, disconfortul și durerea spastică a spatelui.
• Corsetul pentru coloanei vertebrale ajută mușchii să mențină coloana vertebrală într-o stare de tensiune, care este deosebit de importantă în tratamentul scoliozelor, exacerbării herniei, radiculopatiei, după intervenție chirurgicală.

Spre deosebire de aceste produse tradiționale, testate pe viață, o pernă ortopedică pentru un scaun este un obiect care nu este atât de obișnuit și vital. Poate fi atribuită mijloacelor de descărcare pasivă a spatelui inferior - coccigeul sacral și, dacă este folosit împreună cu o pernă pentru spate, apoi lombosacral.

Ce este o pernă ortopedică

Perna pernei ortopedice este un obiect dreptunghiular sau rotund (oval), solid sau cu o gaură în mijloc (cu marginea), umplută cu un material special, acoperit de partea superioară a țesăturii. Poate fi în formă de torus, bagel și poate fi combinată în două părți.

Există, de asemenea, cea mai simplă modificare, în conformitate cu principiul unei șaluri de viață - o pernă de cauciuc gonflabilă. Pe partea de sus a acestuia este un bumbac sau latex ornament.

Ședința continuă este folosită ca prevenire a patologiilor departamentului de coccygeal, hemoroizilor și disconfortului în fesele persoanelor forțate să stea pentru zile la locul de muncă. Se poate cumpăra, în principiu, pentru scaunul tău de mașină sau pentru calculator, dar fără a exclude taxarea.

O pernă cu o gaură de evacuare este necesară pentru prevenirea și tratamentul:

• boli ale coccisului (de exemplu, chist, dislocare, fractură);
• probleme de prostată;
• inflamația perineală;
• boli ale rectului;
• afecțiuni congestive și circulatorii în regiunea pelviană;
• boli ginecologice pentru femei, etc.

Un scaun ortopedic cu o gaură rotundă sau dreptunghiulară asigură și un efect anti-decubit.

Ca material de umplutură este utilizat:

• spumă poliuretanică;
• latex de umplere tip "formă de memorie" cu memorie;
• bile de polimer;
• spuma de cauciuc (cel mai simplu și mai ieftin material).

Pentru placare folosiți bumbac, latex, poliester.

Cum de a alege o pernă de scaun

• În primul rând, garnitura de sub scaun este ajustată la greutatea persoanei. Trebuie să reziste și să aibă o marjă de siguranță, altfel nu va exista descărcare.
• Dimensiunile produsului trebuie să respecte standardele ergonomice, astfel încât să fie potrivite pentru orice scaun sau scaun.
• Materialul pentru perna ortopedică ar trebui să fie:
  • durabil, astfel încât produsul să dureze mult timp;
  • anti-static;
  • nu provoca iritații și alergii;
  • pentru a absorbi umiditatea (acest lucru este necesar, de exemplu, pentru șoferii de camion care călătoresc pe distanțe mari, traversând diferite zone climatice).
• Învelișul de sus ar trebui să fie ușor de spălat, pentru a rezista acțiunii detergenților și a luminii solare.

Cine are nevoie de un scaun ortopedic

Dacă viața și munca au loc în interiorul zidurilor de locuit și persoana își stabilește propriul program de lucru pentru el însuși, el este lenes pentru cinci minute de trei sau patru ori pe zi pentru a-și rupe fundul de pe scaun pentru a începe să se miște și să facă cel puțin un fel de încărcare, perna nu va aduce. Dimpotrivă, absența disconfortului, a tensiunii sau a scurgerilor în mușchii gluteului va lega ferm proprietarul pernei de scaunul de calculator și va sta în el pentru totdeauna ca să ajungă ca persoană cu handicap care nu poate merge, dar fără hemoroizi.

Am nevoie de un astfel de scaun ortopedic pentru un pacient după o intervenție chirurgicală pentru a elimina adenomul prostatic, conurile hemoroidale, o femeie care a avut o livrare dificilă cu lacrimi perineale? Desigur, da! Aici perna poate oferi asistență neprețuită. De asemenea, va fi de neprețuit pentru conducătorii oricărui tip de transport, pentru pantofi, pentru lucrători în birouri, pentru elevi și studenți, în cea mai mare parte a zilei, care se află într-o poziție șezută.

Rezumă. Pernele ortopedice pentru ședința la locul de muncă sunt în primul rând necesare pentru persoane fizice:

• cu patologiile departamentului sacro-coccygeal (hernie, scolioză, fracturi și dislocări);
• bolile pelvisului, perineului, intestinului inferior (lacrimile postpartum, inflamația vaginului, prostatita, adenomul și cancerul de prostată, hemoroizii, cancerul rectal etc.);
• supus unei intervenții chirurgicale asupra coccitului, rectului, organelor pelvine inferioare și perineului;
• utilizatori de scaune cu rotile;
• studenților și lucrătorilor profesioniști a căror formare și muncă se desfășoară în cea mai mare parte ședinței.

Tipuri de perne ortopedice

Cel mai faimos producător de scaune ortopedice astăzi este Trelax. Are una din cele mai mari sortimente de rafturi, de la un scaun cu rotile, la birou sau la o mașină.

De exemplu, se recomandă o pernă Medica cu o gaură centrală care poate suporta o greutate de până la 120 kg:

• în cazul unei leziuni traumatice a coccisului sau a pelvisului;
• pentru femeile însărcinate și nou-născute;
• în tratamentul hemoroizilor, prostatitei, problemelor perineale.

Există, de asemenea, covorașe pentru copii, oferind o poziție mai confortabilă pentru copil în timpul orelor de curs, ceea ce este important pentru prevenirea curburii coloanei vertebrale și a posturii incorecte la copii.

Acești producători sunt, de asemenea, populare:

• Luomma (Finlanda);
• Fosta și Trivers (Rusia).

Pernă cu efect antidecubital.

Latex pernă Trivers pentru scaun auto cu suprafață perforată, economie de căldură:

Spate ortopedic pentru un scaun

Adesea, problemele cu coccyxul și pelvisul apar pe fundalul anomaliilor lombare deja existente. În acest caz, se recomandă utilizarea unui spătar ortopedic pentru talie împreună cu o pernă de scaun.

• descărcare lombară;
• prevenirea dezvoltării discului herniat și a scoliozelor lombare;
• menținerea poziției corecte;
• creând confort și ușurând oboseala.

Spatele are coturi anatomice corecte și este fixat pe scaun cu o centură.

Auto Suite

Printre autovehicule este foarte popular sistemul de suită auto, care include două perne ortopedice combinate pentru ședința și pentru spate.

Auto Lux este proiectat:

• Pentru a menține postura.
• Vertebre verticale de descărcare.
• Masajul și ameliorarea spasmelor musculare.
• Protecție împotriva vibrațiilor și a temperaturilor extreme.
• Prevenirea bolilor:
  • lombosacral osteocondroză și hernie;
  • hemoroizi;
  • congestive în sistemul circulator al spatelui inferior și al pelvisului, conducând la vene varicoase și tromboflebită.

concluzie

O pernă de scaun ortopedic poate fi un bun ajutor pentru spate, coccyx și pelvis la locul de muncă, în mașină și acasă, fiind profilactic împotriva dezvoltării patologiilor, dar nu se poate baza în întregime pe ea: nu poate înlocui exercițiile fizice, care sunt puterea principală de vindecare. în bolile cauzate de inactivitatea fizică.