Nu fiecare persoană se poate lăuda de sănătate bună. Și, în general, puțini oameni acorde atenție durerii în zona sacrumului, în plus, nu toată lumea știe exact unde se află. Dacă apar, atunci aceasta poate fi cauza unei boli grave.

Mulți oameni confundă durerea în sacrum cu coccis. Cu toate acestea, cocoasa este puțin mai mică decât sacrul. Unde este sacrumul, care poate fi cauza durerii în zona lui la femei și bărbați, veți afla mai jos.

Care este sacrul și unde este localizat?

Sub sacrum înțelegem un os triunghiular mare, care se află la baza coloanei vertebrale. În partea superioară a sacrului se conectează la ultima cincea vertebră lombară și formează o capră - așa-numita proeminență care se extinde puternic în cavitatea pelviană. Dar partea inferioară a osului este conectată la coccyx, cu care sacrul este deseori confuz. În centrul sacrumului este canalul sacral, care continuă canalul spinal. Are o formă curbată și include nervii sacrali care trec prin găuri speciale. Cea mai apropiată de osul coccisului, așa că devine mai îngustă și nu conține nimic înăuntru. Femeile au o formă diferită a sacrumului decât bărbații. Diferențele sunt:

• la femei sacrul este mai lat decât bărbatul;
• mai scurt;
• nu prea curbate.

Sacrul îndeplinește următoarele funcții în organism:

• ajută la menținerea corpului uman în poziție verticală;
• sacrum acumulează sarcina care trece prin coloană vertebrală și percepută de pelvis.

Vertebra are o perioadă de dezvoltare embrionară, se referă și la sacrum și la coccyx și constă în trei astfel de țesuturi:

Punctele de osificare din corp și arcele vertebrale apar în embrion de la 6 la 8 săptămâni de dezvoltare. Vertebrele coccyx au un singur punct de osificare, care apare în primul an al vieții unei persoane. Încet, de la vârsta de 13 până la 30 de ani, oasele coccigeale se îmbină împreună.

Cauzele durerii în sacrum

Pentru ca medicul să prescrie cel mai adecvat și eficient sistem de tratament pentru pacient, el trebuie să identifice cauza apariției durerii în coccyx. De regulă, motivele sunt:

• prezența anomaliilor și a defectelor de altă natură în dezvoltarea coloanei vertebrale;
• prezența bolilor infecțioase;
• disfuncția sistemului reproducător;
• dezvoltarea tumorii;
• rănile din spate.

Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză a durerii din sacru este atunci când o persoană se dezbracă brusc sau ridică obiecte prea grele.

Durerea traumatică în sacrum

Dacă o persoană știe cu certitudine că una sau cealaltă leziune este cauza durerii în zona sacrumului, atunci ar trebui să țină seama de faptul că disconfortul poate fi combinat cu următoarele simptome:

• umflarea în zona musculaturii sacro-vertebrale;
• spasme în aceeași zonă;
• dureri de cap;
• greață;
• amețeli.

În caz de ruptură a sacrului, se poate prezenta hemoragie severă, se observă detașarea pielii, uneori durerea chiar atinge regiunea inghinală.

Dacă a existat o cădere în regiunea lombară dorsală, atunci aceasta ar putea declanșa o dislocare. Acest lucru dăunează foarte mult proceselor articulare din partea superioară. La femei, astfel de dislocări apar adesea în timpul nașterii.

Durerea sacrală este tratată în funcție de severitatea leziunii, cel mai adesea prescris pentru o perioadă de 8 săptămâni. Pentru ameliorarea durerii pacientul este prescris anumite medicamente. Dacă nimic nu ajută, atunci este prescrisă o intervenție operativă: o parte a sacrumului este îndepărtată împreună cu o parte din coadă. Adesea, atunci când rănile se alătură infecțiilor, atunci durerea nu lasă o persoană nici măcar într-o stare de calm.

Și deformarea (deplasarea oaselor pelvine) apare ca urmare a unor leziuni sau dacă persoana are anumite defecte congenitale.

De ce sacrul a rănit femeile?

La femei, durerea apare adesea din cauza unor astfel de modificări patologice:

• deplasarea articulației sacroiliace dreapta. Se caracterizează prin dureri severe în sacrum, ceea ce duce la afectarea circulației sanguine în zona piciorului drept. La femei, aceasta poate fi cauza unui număr de patologii ginecologice. Destul de des se constată o deteriorare a stării persoanei în ansamblu, se pierde greutatea, activitatea tractului gastro-intestinal este deranjată;
• deplasarea articulației sacroiliace pe partea stângă. În regiunea sacrală, durere severă, poate da în piciorul stâng.

Adesea, durerea în zona sacrală la femei apare în timpul sarcinii. Aceasta se întâmplă din următoarele motive:

• când capul viitorului copil se apasă pe pelvisul femeii;
• burta prea mare - în acest caz, centrul de greutate se schimbă, astfel încât femeia este forțată să o alunge înapoi în regiunea lombară. Acest lucru se datorează parțial durerii în sacrum;
• când se schimbă poziția fătului.

Dar la bărbați, durerile sacre ale personajului plâns vorbesc despre o prostată cronică.

Dacă vorbim despre tumori, apoi cu dezvoltarea cancerului uterin la femei, canalul sacral în timpul tensiunii provoacă o durere severă care apare pe părțile laterale și în partea centrală. Aici structura acestei zone este legată inextricabil de ligamentele uterine. Dureri similare la bărbați apar în timpul dezvoltării cancerului de prostată.

Boli în care doareaza sacrul

Durerea din sacru se distinge prin intensitatea și intoleranța sa. După cum am menționat mai devreme, oamenii confundă adesea durerea în sacrum cu coccygeal. În același timp, pentru a identifica cauza corectă a durerii poate doar specialiști.

Destul de des, astfel de dureri nu sunt un simptom al unei singure boli, ci sunt un semn al diferitelor boli.

Cele mai multe ori durerile sacre se produc în următoarele cazuri:

• cu osteocondroză;
• după ce a suferit o leziune pelviană;
• în prezența defectelor lombosacrale;
• procese inflamatorii în pelvis (la femei se referă la ovare, uterul tubular și uter);
• cu deplasarea vertebrelor pe întreaga lungime a coloanei vertebrale;
• după operațiile pe organele pelvine.

Tratamentul durerii în sacrum

Firește, pentru a scăpa de durere în această zonă, trebuie să vindecați mai întâi boala care a provocat-o. Cu toate acestea, dacă nu vorbiți despre cursuri speciale de tratament, metodele de tratament sunt după cum urmează:

• anestezie sau anestezie. Dacă sacrul suferă deseori și sever, doctorul prescrie aceste sau alte analgezice, în rolul cărora pot fi atât medicamente, cât și diverse injecții. Acestea sunt, de obicei, injectate în canalul sacral sau direct în vertebral. Injecțiile sunt împărțite intramuscular și intravenos;
• proceduri fizioterapeutice. Acesta include, de asemenea, SMT, UHF și multe altele, care ajută la ameliorarea inflamației. Terapia fizică ajută la ameliorarea umflării, reduce parțial durerea. De asemenea, ajută la restabilirea mușchilor și a feselor spatelui inferior. În acest caz, astfel de proceduri sunt întotdeauna individuale;
• acupunctură, masaj și terapie manuală. Aceste tehnici ajută la scăderea durerii sau, cel puțin, la reducerea intensității acestora, îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic din regiunea pelviană;
• exerciții terapeutice. Se recomandă efectuarea acesteia în timpul perioadei de recuperare. Cu toate acestea, toate exercițiile ar trebui să fie selectate numai de către un medic, acestea ar trebui să fie făcut calm și fără grabă. Dacă simțiți senzații neplăcute, opriți educația fizică și mergeți la un specialist.

La prima apariție a durerii în osul sacral, trebuie să contactați astfel de specialiști:

• ginecolog (femei);
• urolog;
• traumatologist;
• un neurolog;
• ortopedul.

Medicul trebuie să facă o radiografie sau să efectueze un alt tip de diagnostic. Cel mai bine este să vizitați medicul într-un moment în care durerile nu sunt prea puternice, nu trebuie să așteptați momentul în care acestea devin insuportabile.

Caracteristicile diagnosticării durerii în sacrum

Când mergeți la un specialist pentru asistență medicală, ar trebui să vă examinați și să colectați istoricul pentru a confirma sau a exclude o boală în care sacrul suferă.

Diagnosticarea în acest caz ține cont de următoarele:

• natura durerii;
• frecvența sa;
• alți factori și informații.

Pentru a confirma un anumit diagnostic, sunt folosite diferite metode de diagnosticare, cele mai eficiente fiind:

• IRM - la femei, acest tip de diagnostic ajută la identificarea acelor probleme care sunt direct legate de organele pelvine;
• tomografie computerizată - vă permite să vizualizați maxim structura individuală a regiunii lombosacrale a unei persoane și a oaselor sale pelvine, să identificați sau să excludeți tumori;
• X-ray - este prescris pentru patologii de natură diferită în coloana vertebrală.

Atunci când medicul îi spune persoanei un diagnostic corect, toate eforturile sunt îndreptate spre tratamentul bolii care a stat la baza durerii.

Deci, știm unde este sacrul în corpul uman și de ce poate face rău. Aceste dureri sunt adesea pur și simplu insuportabile și necesită examinarea imediată de către un medic. Nu așteptați până devin puternice, cel mai bine este să nu amânați vizita la un specialist deja la primele sindroame dureroase.

Sacrum iese de la femei

Ce trebuie să faceți dacă o bucată a apărut pe cozonac și este insuportabil rănită?

Covorașul este de 4-5 vertebre rudimentare rupimentate ale coloanei inferioare a unei persoane.

Această formare apare în procesul de evoluție, începând de la tur, și apoi pe alte primate și oameni fără coadă.

În sine, cozile de coadă nu sunt decât o coadă rudimentară, dar funcțiile pe care le poartă nu sunt rudimentare:

• la partea din față a departamentelor coccis atașați ligamentelor și mușchilor implicați în activitatea tractului urogenital, intestinul gros (părțile sale distale);
• mușchii mușchi ai mușchiului gluteus maximus, care sunt extensorii șoldului, sunt atașați la cozonac;
• este un punct de sprijin: atunci când o persoană se îndoaie înapoi, o parte din sarcină merge exact la coada.

Coloana cotită este o piramidă, care, cu vârful ei, este îndreptată în jos și în față, iar baza este în sus. Coccis se extind din procesele de bază superioare articulare (corn coccigiană) care este conectat cu coarnele sacrale format compus sacrococcygeal. Mobilitatea departamentului este mai pronunțată la femei: în timpul travaliului, pentru a crește canalul de naștere, cozile de coadă se pot "întoarce".

O bucată pe coadă este un motiv pentru a merge la cabinetul medicului, deoarece se poate vorbi despre diferite patologii care apar în corpul uman și, în unele cazuri, foarte grave.

Este posibil să nu se simtă o bătaie timp de multă vreme, dar nu este un motiv să uităm de ea, pentru că, după o asemenea perioadă de înjosire, se poate face cunoscută prin manifestări foarte grave.

Motivele pentru care coada "umflă"

Motivele pentru care poate apărea o ciocnire pe coadă:

1. Hematom. După ce a fost transferat căderea nereușită pe "locul moale", poate apărea o ciocnire pe coadă, care nu este altceva decât un hematom. Aici este necesar să se calculeze dimensiunile înfrângerii: în cazul în care dimensiunea hematom mic - acesta se va trece, și dacă este impresionant, excursie optionala la medic si apoi deschiderea acesteia ca astfel de hematoame adesea supurează și de multe ori de fluid eliberată poate să apară.
2. Se fierbe. Poate apărea ca rezultat al hipotermiei, rasului de păr în această parte a corpului, nerespectării regulilor de igienă personală. În nici un caz nu se poate stoarce fierberea! Folosește căldură uscată, unguent ihtiol și proceduri fiziologice.
3. Chistul coccigeal epitelial este o patologie congenitală, stabilită în perioada dezvoltării embrionare. În acest moment, în zona coccisului apare un canal îngust (deschis sau închis) cu țesut epitelial. Un astfel de chist este adesea predispus la supurație. În unele cazuri, acesta este deschis de la sine, ceea ce facilitează starea unei persoane și, uneori, se deschide în rect, cu formarea unei fistule. Dacă nu apare un astfel de proces, intervenția chirurgicală este necesară, deoarece supurațiile chistului provoacă senzații dureroase în regiunea coccyxului, temperatura corpului crescând la 39 de grade.
4. Osteomielita - patologie osoasă, manifestată ca creștere în coccyx.
5. Teratomul presacral este o patologie congenitală, o tumoare cu care jumătate dintre nou-născuți nu supraviețuiesc.
6. O hernie spinală este o anomalie congenitală sub forma unui sac hernial umplut cu lichid spinal.

Factorul de gen

Apariția umflături pe coccis la femeile de aceeași natură ca și cea a bărbaților, motivele sunt foarte asemănătoare (hernie lombare, osteomielită, chisturi, abcese, hematom), cu singura excepție, de multe ori acumularea pot apărea în timpul sarcinii datorită sarcinii ridicate cu privire la lombar și tailbone. În caz contrar, umflăturile la nivelul cozii la femei sunt mult mai puțin frecvente decât la bărbați.

La bărbați, ciocul de pe cozonacul cel mai adesea apare ca urmare a diferitelor boli, dar în esență este un chist. Este pus în timpul dezvoltării embrionare, iar factorul ereditar joacă un rol important aici.

Destul de mult timp, chistul nu este un efect, și, prin urmare, rândul său, la medic numai după blocajul se produce și sale anexe încep să apară dureri și purulente.

La primul semn, trebuie să vizitați un proctolog care va prescrie un tratament adecvat.

Simptome asemănătoare

O creștere a coccisului care rezultă dintr-o vânătă poate fi caracterizată de un număr de simptome:

• hematom;
• durere în scaun;
• durere în timpul exercițiilor fizice;
• durere zdrobită;
• manifestările pot fi resimțite după o lungă perioadă de timp după rănire.

O ciocnire care a apărut la începutul coccisului, se va simți simțită astfel:

• durere în timpul actului sexual;
• arderea coccisului;
• durere când se mișcă pelvisul.

Chistul coccyx are următoarele simptome:

• formarea de pasaje epiteliale;
• evacuarea puroiului;
• creșterea temperaturii corpului la 39 de grade.

Osteomielita se manifestă prin următoarele simptome:

• durere la palparea zonei afectate;
• durere la mers, ghemuire, ședință, înclinare;
• formarea de pasaje fistuloase:
• purjare purpurie din pasaje fistuloase;
• pielea din jurul fistulei este edemată.

Simptomele herniei spinale:

• boli genitale;
• sorența rectului;
• spasme musculare din regiunea gluteală;
• patologia renală;
• purulență în caz de inflamație severă;
• sigilarea în zona inflamației;
• febră;
• tulburări sexuale, urinare, defecare, tulburări de somn.

Se fierbe si simptomele:

• apariția în coadă a unei garnituri dureroase cu miez purulent;
• durere cu palpare.

Teratomul terapeutic este diagnosticat chiar și în timpul sarcinii prin diagnosticare hardware - o scanare cu ultrasunete sau imediat după nașterea copilului. O tumoare în sacrococicoză poate varia de la 1 până la 30 de centimetri.

În unele cazuri, tumora depășește dimensiunea copilului. Teratomul este însoțit de simptomele de însoțire:

• insuficiență cardiacă intrauterină;
• picături neimune ale fătului;
• constipație;
• dificultatea urinării;
• anomalii scheletice;
• malformații ale tractului GI inferior;
• atrezia uretrei.

Efectuarea unui diagnostic corect este o sarcină importantă

Pentru a evita complicațiile, este necesar să se consulte un medic imediat după apariția celui mai mic indiciu al unei probleme cu coccisul. Diagnosticul precoce va ajuta la stabilirea diagnosticului corect și la evitarea consecințelor negative prin tratamentul la timp.

În primul rând, medicul prescrie un examen cu raze X, care va confirma sau va exclude o fractură de coccyx. Dacă nu este găsit, se va efectua următorul examen - ultrasunete.

În cele mai dificile situații, se utilizează RMN. Această metodă este de bază, deoarece permite determinarea stării osoase, a țesutului moale, a fibrelor nervoase, a măduvei spinării și a vaselor care trec prin coada.

Măsuri terapeutice

Tratamentul loviturilor care au sărit în zona cocoșului depinde de cauza apariției acestuia.

Prezența hematomului

Tratamentul unei vătămări corporale imediat după rănire este impunerea unei răceli pe zona afectată. Băile calde, efortul fizic sunt strict contraindicate.

La rândul său, este important să se mențină odihnă în pat. Hematomii pot fi, de asemenea, tratați prin frecare cu unguente: Indovazin, Lioton, gel Fastum etc.

Boil Terapia

Fierul în stadiul inițial este tratat cu ajutorul unei lămpi UV, agenți externi antiinflamatori, unguent Vishnevsky sau Ihtiolova (contribuie la maturarea rapidă și deschiderea abcesului). Dacă mergeți la un doctor în acest stadiu, el va accelera procesul, cu deschiderea ulterioară a abcesului și tratarea acestuia cu agenți antiseptici.

Tratamentul ulterior va consta exclusiv în schimbarea pansamentelor care utilizează antiseptice (Furacilin, Clorhexin) și unguente antibacteriene (Levomekol, Sintomicină).

Dacă abcesul a fost deschis singur, locul trebuie tratat cu peroxid de hidrogen, urmat de aplicarea pansamentelor cu unguent Levomekolev până la recuperarea completă. În cazul în care furunculul este condus în stadiul unui abces sau celulită, problema este rezolvată exclusiv prin operația de pansament.

Ce trebuie făcut dacă a apărut chistul

Tratamentul chisturilor prin mijloace folclorice și medicale nu aduce aproape niciodată rezultatul potrivit și orice medic specialist va prescrie o operație, după care persoana va uita complet de existența unei astfel de probleme.

Operațiunea este simplă și rezultatul este garantat. Pentru a îndepărta un chist, medicul face o incizie, apoi îndepărtează puroul acumulat.

Aceasta este urmată de perioada postoperatorie, în care pacientul trebuie să urmeze recomandările medicului:

• ridicarea obiectelor grele este interzisă;
• șederea și întinderea pe spate timp de trei săptămâni este interzisă;
• după îndepărtarea cusăturilor, este interzisă vizitarea bazinului, a mării
• deplasarea locului exploatat este interzisă timp de șase luni;
• ar trebui să viziteze regulat medicul curant.

În ceea ce privește metodele tradiționale de tratament, aplicați:

• loțiuni cu tinctură de canndula (un șervețel este umezit în soluție și aplicat în zona afectată), timpul de aplicare este de 3-4 ore, procedura se repetă de 6-7 ori;
• comprese de gudron: se amestecă 1 lingură mare de gudron și 2 linguri de unt, se amestecă bine și se folosește drept compresă înainte de culcare;
• Pasta de dinți murdară cu extracte de conifere în zona afectată, țineți 2-3 minute și clătiți.

Coccyx osteomielita

Tratamentul osteomielitei coccisului include utilizarea metodelor conservatoare și operaționale:

• miscari de disectie (fistuloase);
• numirea imunostimulantelor;
• rezecția coccyx;
• terapie antibacteriană;
• sechestrectomia (conservată cu periostă);
• fizioterapie.

Teratom presacral

Determinarea tumorii se datorează ultrasunetelor, iar conținutul acesteia este eliminat prin puncție perinatală.

Dacă tumoarea nu a fost îndepărtată în uter, fătul este îndepărtat prin cezariană, după care formarea este îndepărtată imediat, împreună cu o parte din cozonac.

În cazul prezenței celulelor maligne, este prescrisă chimioterapia sau radioterapia.

Spirala herniei

Cea mai comună hernie coccigiană este tratată prin metode conservatoare: numirea medicamentelor antiinflamatorii (steroizi și nesteroidieni). Astfel de comprimate, injecții, blocade ușurează inflamația organismului și îmbunătățesc starea generală.

A doua metodă de tratament este fizioterapia. În acest caz, ultrasunete, terapie magnetică, electroforeză.

Terapia fizică joacă, de asemenea, un rol important, deoarece datorită exercițiilor special selectate se produc endorfine, majoritatea mușchilor pelvieni sunt întăriți. Nu foarte rar utilizarea terapiei manuale sub formă de extensie de tracțiune. Chirurgia este rar utilizată.

Care este pericolul?

Se pare că o astfel de manifestare minoră ca o ciocnire pe coama nu prezintă nimic rău. De fapt, după o rănire, pot exista formațiuni care duc la schimbări în întreaga coloană vertebrală.

Conurile care sunt însoțite de supurații sunt chiar mai teribile, deoarece puroul care a intrat în sânge poate duce la sepsis, iar acest lucru, la rândul său, poate fi fatal.

Un chist benigne neglijat se poate dezvolta, de asemenea, într-o tumoare malignă, care va fi mai greu și mai periculos pentru a scăpa.

Pentru a preveni

Pentru prevenirea creșterii în zona costisitoare este necesar:

• respectați regulile de igienă personală;
• scapa de excesul de greutate;
• purtați haine libere care nu împiedică mișcarea;
• conduce un stil de viață activ.

Se stinge, cocoasa se desprinde, deformare, îndoire a cozii

Umflarea coccisului și durerea în acest domeniu sunt simptome importante, a căror apariție este necesară pentru a consulta imediat un medic. Osteopatii, vertebologii și, în cazuri de urgență, traumatologi și chirurgi se ocupă de astfel de probleme.

Fiecare femeie care suferă de durere în zona cozii după naștere trebuie examinată. Acest lucru se poate face la Clinica Doctor Ignatiev din orașul Kiev. Specialiștii experimentați și cu înaltă calificare îi vor ajuta pe fiecare pacient să scape de durere. Primirea vertebrologului se face prin numire.

Statisticile anuale sunt implacabile, spune ea că un număr tot mai mare de femei suferă de un vârf de coccis după sarcină. Această tendință sa remarcat datorită faptului că femeile preferă să nască sub anestezie și alte analgezice. Și fără a vă simți durerea, este imposibil să împingeți în mod corespunzător și să vă concentrați asupra tuturor aspectelor fiziologice. De aceea, analgezicele pot juca o glumă crudă cu o femeie în travaliu, iar ea, din cauza încercărilor neregulate, își va schimba singură coada, astfel încât el se va lipi înapoi sau în față.

Majoritatea femeilor nu merg la medic cu probleme de acest gen, considerând că acest lucru este un proces normal după naștere. Desigur, divergența oaselor este inevitabilă, dar durerile severe și deformarea coccixului nu sunt un proces natural care se poate dezvolta în patologie.

Motive pentru umflarea și încovoierea cozii după nastere ↑

• Motivul principal este trauma la naștere - dacă o femeie este înrădăcinată greșit, iar oasele sunt separate, deplasate dintr-o amplitudine mai mare decât cea necesară.
• Procesul natural al divergenței osoase - poate fi intens și, datorită intensității sale, poate continua chiar și după nașterea copilului. Datorită contracțiilor puternice, a excesului de greutate, cozii după naștere rămâne mobilă și se poate schimba și mai mult. În consecință, se va îndoi sau chiar va putea să se îndoaie.
• Bolile sau procesele patologice ale coloanei vertebrale pot provoca, de asemenea, îndoirea și bulgarea coccisului.
• Trauma in timpul sarcinii sau dupa aceasta - chiar si o usoara cadere poate duce la deformarea coccisului.

simptomatologia ↑

Sindromul de durere este caracteristic tuturor tipurilor de cauze. Este intens, dureros în natură. Durerea poate să crească dimineața și să dispară seara și noaptea. Adesea, durerea este localizată nu numai în zona cozii, ci și în anus. Ultimul simptom poate confunda o femeie, distrage atenția ei principală din coccix și coloanei vertebrale. Sindromul de durere poate continua câteva zile după naștere sau, în cazuri deosebit de grave, va fi prezent timp de un an și jumătate după sarcină și naștere. Durata acestuia depinde doar de tratamentul în timp util.

] Simptomatologia poate fi caracteristică a mai multor boli și vătămări simultan, prin urmare doar un diagnostic diferențial va contribui la stabilirea cauzei rădăcinii. Cauze diferite cu aceleași simptome pot necesita tratament radical diferit, deci este pur și simplu imposibil să se facă fără un diagnostic diferențiat.

Tratamentul de îndoire și înfundare a coccisului în clinica Dr. Ignatiev (Kiev) ↑

Îndoirea și ridicarea cozii după naștere necesită un tratament special. Numai analgezicele nu vor ajuta aici, deoarece pacientul are nevoie cu siguranta sa returneze coada cozii in pozitia si locul ei. În acest caz, tratamentul va fi greșit numai cu medicamente care ameliorează durerea.

Tratamentul durerii și disconfortului în coccyx. Clinica Dr. Ignatieff

Reducerea coccyxului și diferitele metode de terapie manuală vor ajuta nu numai să-și restabilească poziția corectă, ci și să-i ușureze durerea. Dar, înainte de tratament, este necesar să se efectueze o examinare pentru a exclude eventualele fracturi și fisuri ale coccisului. Aceasta va necesita o radiografie sau un RMN.

Femeile care suferă de durere din cauza bombardării și deformării coccisului ar trebui să solicite ajutor la clinica Doctor Ignatieff din Kiev. Personalul calificat va ajuta fiecare client să scape de problemele care îl chinuiesc cât mai curând posibil. Recepția specialiștilor se efectuează prin numire.

vă rog să-mi spuneți dacă coada curbată a copilului poate încetini creșterea, copilul se lasă în urmă în înălțime, iar fostul medic vertebolog care se află acum într-o călătorie privată, a spus că cocoașul curbat este motivul pentru întârzierea creșterii și trebuie să o îndrept mâna proceduri și nu sunt de acord, iar tu ca specialist pe care îl poți sfătui

Bună ziua, am o coadă scurtă când mă culc pe jos, mă ciocănește fese, ceea ce face dificil să mă ridic în picioare, trebuie să mă răsucească și să mă trezesc încet, spune-mi ce tratament este necesar?

Bună ziua După naștere, suferă durere în zona coccisului. Mă doare să stau, doare să se rostogolească într-un vis. A făcut un RMN din regiunea lombosacrală - radiologul a scris că în vertebrele distal ale coccyxului, osteofitul este determinat în jos și oarecum în spate, cu o lungime de până la 3,4 mm. În țesuturile moi la nivelul osteofitelor - fibroză locală. Spune-mi, te rog, te descurci cu asta? Cui trebuie să contactez? Mulțumesc

Adresați-vă medicului orthopedist la traumatolog. Dacă problema nu se află în coadă - vă putem ajuta.

Alo Am avut un prejudiciu în urmă cu 18 ani. Nu știam nimic despre necesitatea de a fi resetat. Covorul a început să se îndoaie. Și cu atât mai dificil să îndoiți spatele inferior, ca și în tinerețe. Sunt acum 40. Este posibil să corectăm aceste consecințe după atâția ani?

Bine, fiul meu, el este de 6 ani, îndoiala cozii și este cu mult în spate în înălțime. Vertebrăgologul a spus că, din cauza cozii curbe curbate, el este de asemenea ascuns în creștere și trebuie să fie numit, deși este adevărat sau nu și ce trebuie făcut. Ei bine, ca de obicei, toți copiii, am și eu curbată spus de moștenire

Bine ai venit! Deja într-o jumătate de an suferă de durere la nivelul cozii, durere când stau mai mult de 15 minute și pe suprafețe dure. Apel la terapeut, dar doar aruncă mâinile, referindu-se la ciupituri. A făcut CT. Spune-mi dacă mă poți ajuta cu respect, Tatiana.

Trebuie să faceți un RMN din regiunea lombosacrală și să ne trimiteți imagini. După aceea, vom putea răspunde dacă vă vom lua pentru tratament!

Bună ziua, fiica mea are 12 ani, a fost împinsă, a căzut pe coadă. O radiografie a arătat că are un coccix de lux pentru rect. Chirurgul a spus că trebuie să fie resetat, dar apoi a decis să-l lase în timp ce el a uns "Ketonal" și bea "Nurofen". Spune-mi, dacă o lăsați așa, va afecta nașterea? Și dacă reinițializați, ce anestezie va fi pusă?

Nu avem de-a face cu această problemă, verificați-l pe medic (proctolog) care o va face cu privire la anestezie.

Bună ziua Am 34 de ani. Am o problemă de mult timp. Ca un copil, am căzut de la copac până la coadă, a avut loc o traumă la coadă, pe care nu i-am spus părinților mei. După aceea, am avut o coadă de coadă, care îmi dă un disconfort, atât psihologic (este chiar inconfortabil să se dezbrace cu soțul meu), cât și în viața de zi cu zi (nu este convenabil pentru mine să dorm pe spate, să mă culc în spatele meu, uneori să-l deșurubez, în timpul menstruației, durere în timpul sexului). Aș vrea să știu dacă este posibil să faceți ceva după un astfel de timp. Vă mulțumim anticipat.

Alo Am fost foarte îngrijorat de întrebarea de ce am cozii ca o tuberculă? Se stinge. Rareori cine a văzut asta.
Nu mă rănește și nu am rănit nimic. Ce doctor pot contacta cu această problemă?

Bună seara, coada mea de coadă se desprinde și sunt foarte timid. Ce ar trebui să fac cu ea? Răspunde [email protected]

Alo Ca un copil am căzut de la o înălțime și în acel moment a fost o durere foarte puternică în cozonac, dar apoi a trecut timpul. Câțiva ani mai târziu, mama mi-a dat seama că osul meu de coadă se prăbuși. Ei bine, în acel moment, nu a fost luată nicio măsură. Acum am 23 de ani și, uneori, șuieră și cel mai neplăcut lucru pe care îl scoate. Vă rugăm să scrieți dacă îl puteți insera înapoi. Din păcate, nu voi putea să vin la clinică, deoarece locuiesc în Uzbekistan. Dacă vă puteți ajuta, vă rog să-mi scrieți un e-mail. Sau poate știți cine vă poate ajuta în Tașkent. Vă mulțumim anticipat.

Consultant: Mai întâi, luați o radiografie pelviană, trebuie să vedeți dacă ați avut o fractură (la consultarea traumatologului). Dacă a existat o fractură și aceasta a cauzat deformarea coccisului, atunci nu se poate face nimic despre el. Și dacă tot decideți că există un alt motiv, poate că medicina vă poate ajuta să faceți față acestei probleme. Sarcina ta este să fii mai investigat.

Bună, asta e Karina din nou. Am făcut mskt. Am arătat o deformare unghiulară a coccixului din interior, ca urmare a unei sub-dislocări VCo1. Unghiul dintre liniile sagitale prin sacru și cozile din spate este de 55 de grade.
Ca rezultat, m-am dus la un traumatolog, mi-a spus imediat nimic de a face, nu puteți doar o intervenție chirurgicală pentru a elimina tailbone, în mod normal nimic explicat. Vă rugăm să scrieți dacă este necesar să aveți o operație sau să căutați un medic mai experimentat, nu există cu adevărat altă cale. Vă mulțumim anticipat.

Bună, Karina. Nu ne specializăm în operațiuni, dar ele ar trebui efectuate numai în funcție de indicații (de exemplu, dacă există durere constantă). Defectele estetice, în cazul tău, trebuie judecate subiectiv și tu trebuie să luați decizia. La rândul nostru, am avut de multe ori să ne confruntăm cu terapeuți manuali (utilizați căutarea pe Internet), ceea ce a provocat cozonacul, dar nu o facem. Cu sinceritate.

Bună ziua Spuneți-mi, vă rog, ce să faceți dacă un copil (de 12 ani, fată) este diagnosticat după raze X - îndoială pronunțată în față? Este masajul necesar sau alte metode? Cum să vă comportați în viața de zi cu zi - cum să stați, cât de mult? Vă mulțumim anticipat.

Masajul nu ajută aici, mai ales așa cum vă imaginați. Există mai multe opțiuni de tratament - chirurgicale, manuale (de fapt, este necesar să o corectăm traumatic, nu facem acest lucru). Căutați un chirurg sau un manual care va rezolva această problemă. Stai atât de mult - cât de mult nu doare. Pentru fete, este periculoasă la naștere.

Bună, coada mea de coadă se desprinde, doare să stau pe spate și când o ating pe o suprafață tare, devine și dureroasă. Locuiesc în Kazahstan, în orașul Almaty. Dacă vă trimit poze, veți putea să vă sfătuiți și să sugerați următoarele acțiuni? Maine ma inregistrez la chirurgul ortopedic, cel mai probabil ca vor face o poză cu mine. Dar nu sunt sigur că avem o clinică pentru copcha vypireaniya și mai ales pentru îndepărtarea ei. Prin urmare, eu vă tratez clinica. Mulțumesc. Răspundeți la adresa de e-mail.

Consultant: Vom aștepta fotografiile

Bună ziua La locul de muncă, stilul de viață sedentar. Până la sfârșitul zilei de lucru, osul din spate și coada începe să doară. Inspirat de muncă, de regulă, uitați de încărcare. Am aflat că există perne ortopedice pentru scaune de birou. Spuneți-mi, vă rog, cât de eficiente sunt acestea și că există vreun beneficiu de la ei? Mulțumesc.

Consultant: Dacă nu există mișcare și nu continuați un stil de viață sedentar, nu va fi niciun sens. Pauzele pentru câteva minute trebuie efectuate la fiecare 1,5 ore (încercați să setați alarma).

Deformarea și alte anomalii ale sacrului

Sacrumul este regiunea spinării situată între partea inferioară a spatelui și coccyx. Spre deosebire de restul partilor sale, situate deasupra, este complet imobila, arata ca un os masiv de forma triunghiulara, format din cinci vertebre mari. Structura sacrului la femei și bărbați are unele diferențe: sacrumul de sex feminin este mai larg și mai puțin curbil decât bărbatul. O sarcină mare este plasată pe acest segment al coloanei vertebrale în timpul mișcării și în poziție șezândă, prin urmare, dacă există vreo anomalie a sacrului, în această zonă apar dureri. În unele cazuri, astfel de defecte nu se manifestă prin simptome externe.

Anomalii congenitale

Anomaliile sacrale pot fi congenitale și dobândite. Cauza anomaliilor congenitale sunt încălcări ale dezvoltării intrauterine a copilului. Cea mai comună formă de boală a coloanei vertebrale la nou-născuți este hipoplazia (subdezvoltarea) vertebrelor coloanei vertebrale sacrale. Cea mai frecventă non-apariție este arcurile celei de-a cincea vertebre lombare sau prima sacră - jumătatea inelului cu procesele care se extind de la el se numește arcul din spatele corpului vertebral cilindric. Ca urmare, se desprinde în coloana vertebrală, care poate fi:

• Închis - cel mai frecvent tip, asimptomatic sau însoțit de o durere moderată severă în regiunea lombosacrală.
• Deschis - găsit în una din jumătate de mii de copii. Are aspectul unui sac hernial, care nu este acoperit cu țesut muscular și cu piele. Conținutul unei astfel de pungi poate fi doar cochilia măduvei spinării (meningocele), sau cochilia și conținutul canalului spinal (meningomie). Formele severe ale herniilor spinale pot duce la pierderea sensibilității, la afectarea funcțiilor motorii și pelviene.

În clasificarea internațională a bolilor - ICD - acest tip de anomalii ale sacrului este indicat de codul Q05.

Există și alte tipuri de malformații congenitale ale segmentului sacral al coloanei vertebrale:

• Lumbarizarea - separarea de masa sacră a vertebrelor superioare, care prin fuziune cu regiunea lombară se transformă în vertebra sa adițională. Cu fluoroscopie, această formă de patologie are aspectul unui spațiu intervertebral în sacrumul din dreapta sau din stânga. În copilărie și la adolescența timpurie, este asimptomatică. Primele manifestări externe devin vizibile până la vârsta de 30 de ani: durere în regiunea lombară, radiind piciorul drept sau stâng.
• Sacralizarea, sau synostosis, este opusul direct al lombarizării. Există o fuziune a sacrului cu ultima vertebră lombară. Poate fi una sau două căi. În general, sindromul durerii asimptomatice - cu o asemenea patologie este rar.

Un alt tip de sacralizare este synostoza l5 a procesului transversal al coloanei vertebrale lombare. Fuziunea poate fi:

• finaliza;
• o singură față;
• adevărat;
• fals: în unele cazuri, localizarea procesului transversal de 15 se încadrează pe regiunea sacrală, care este o trăsătură individuală a structurii coloanei vertebrale.

Spondilolisthesia - deplasarea corpurilor vertebrale relativ una față de cealaltă - este, de asemenea, considerată o formă comună a patologiei spinoase sacrale, care poate fi congenitală. Clasificarea internațională denotă acest tip de anomalii ale codului sacru Q76.2.

S-au acumulat anomalii

Principalul motiv pentru acest tip de anomalie sunt rănile - vânătăi și fracturi. Femeile mai des decât bărbații suferă de curbura spinării în zona sacrococcygeal. În mod normal, coada cozii trebuie îndreptată în jos și înainte, dar ca urmare a traumatizării, vârful său se poate îndoi și poate deveni orizontal. O astfel de deformare duce la faptul că vârful coccisului începe să se extindă puternic peste restul vertebrelor, devenind similar cu procesul caudal sau cu bucata convexă. Acest lucru provoacă disconfort psihologic și interferează cu ședința și întinsul pe spate.

Datorită coccisului deformat, o femeie poate prezenta probleme în timpul sarcinii și nașterii, deoarece sarcina principală cade pe regiunea lombosacrală, care crește odată cu deformarea uneia dintre părțile sale.

Spondyllosis synostosis poate provoca, de asemenea, un sacru bulging: deplasarea vertebrelor duce la faptul că începe să se bulbează semnificativ din coloana vertebrală. Cel mai adesea, spondilolisteza dobândită rezultă din fractura de compresie a vertebrelor sacre. Din acest motiv, sacrul la femei și bărbați începe să se îndoaie puternic.

Diagnostic și tratament

Anomaliile congenitale ale sacrului la sugari sunt determinate imediat după naștere de către medicii spitalului de maternitate. Vertebrologul, un medic specializat în diverse forme de patologie a măduvei spinării, este angajat în diagnosticarea și tratarea dezvoltării anormale a sacrului la adulți. Diagnosticul începe cu o examinare externă și palpare a zonei afectate. Un specialist la nivel înalt este capabil să efectueze un diagnostic preliminar după primul pacient, dar pentru o încredere deplină, medicul are nevoie de confirmare prin metode de diagnosticare instrumentală:

• Roentgenoscopia - toate semnele oricărei forme de patologie sunt vizibile în mod clar în imagine.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) vă permite să vedeți starea țesuturilor sacre și din apropiere într-o proiecție tridimensională.
• Tomografia computerizată (CT) oferă, de asemenea, medicului un material amplu de diagnosticare.

Analizele de laborator ale sângelui și urinei se efectuează în scopul diferențierii finale de patologii cu simptome similare. După stabilirea diagnosticului, se decide care metode de tratament sunt acceptabile pentru utilizare. Acestea pot fi injecții cu medicamente analgezice, extensii mecanice ale coloanei vertebrale, masaj și exerciții terapeutice.

În cazuri deosebit de dificile, atunci când terapia conservatoare nu produce rezultate și sunt posibile complicații grave, medicii trebuie să corecteze deformarea sacrului prin intervenție chirurgicală. Operațiile spinale se efectuează numai în clinici specializate specializate. Recuperarea de la astfel de proceduri durează aproximativ un an.

profilaxie

Prevenirea anomaliilor sacre la nou-născuți implică o monitorizare medicală atentă a femeilor însărcinate utilizând tehnici de cercetare de laborator și ultrasunete. Diagnosticul precoce al patologiilor oferă în multe cazuri o șansă bună de a elimina malformațiile detectate.

Adulții de la dezvoltarea bolilor și consecințele lor pot fi salvați prin întărirea sistemului musculo-scheletic prin exerciții regulate, dar fără fanatism - supraîncărcarea nu numai că va ajuta, ci va afecta sănătatea. Este necesar să se normalizeze modul de lucru și de odihnă, încercând să petrecem cât mai puțin timp posibil în pozițiile statice asociate încărcăturii pe coloana vertebrală. Nu supraîncărcați spatele prin ridicarea greutăților excesive. Trebuie reținut faptul că orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare.

Cubul curburii

Curbarea coccisului este o boală gravă în care partea coccitală a coloanei vertebrale se stinge, provocând senzații dureroase neplăcute la o persoană. Dacă apar aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic.
Structura anatomică naturală a coccisului sugerează că această parte a coloanei umane ar trebui să fie poziționată în acest fel: direcția spatelui superior spre față într-un unghi ascuțit, baza superioară ar trebui să privească în jos. Aproximativ șaptezeci la sută dintre oameni au o astfel de structură a părții coccygeale. Dar există situații în care radiografia prezintă o orientare complet opusă a vârfului tipului coccigeal sau un unghi înclinat modificat (os coada curbat, răsucite sau alungite).

Este posibil să faceți clic dreapta pe cozile cozii în cazul curburii? Ce trebuie să faceți în cazul în care cocoasa este bulging? Cum se efectuează o intervenție chirurgicală pentru a elimina un chist și cum să scapi de creștere?

Cauzele defectelor coccisului

În majoritatea cazurilor de acest gen, problemele apar din cauza rănilor din zona departamentului sacrococcigeal, pe care persoana sa mutat anterior:

• fracturi deschise și închise;
• răstălmăciri sau subluxații comune;
• ruptura ligamentelor în sacrum și coccyx.

Cauzele defectelor sunt, de asemenea, caracteristicile înnăscute ale indivizilor. Potrivit autorilor străini, aproximativ treizeci la sută din populația lumii au tipuri similare de structură anatomică a părții coccice:

Cititorii nostri recomanda

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor articulațiilor, cititorul nostru regulat aplică metoda din ce în ce mai populară de tratament secundar, recomandată de ortopedii germani și israelieni. După o examinare atentă, am decis să vă oferim atenție.

1. Aproximativ cincisprezece la sută dintre oameni au o coadă de cotă foarte curbată înainte. Cu această structură, partea superioară nu este îndreptată în jos, ci, dimpotrivă, se mișcă înainte.
2. Aproximativ cinci procente dintre locuitorii planetei pot avea un unghi drept al coccisului, îndreptat în partea interioară a cavității pelvine, între prima și a doua secțiune a coccisului sau între a doua și a treia.
3. Alti aproximativ zece la suta dintre oameni au un fel de subluxatie de coccyx.

Cum este diagnosticul?

Dacă un pacient are o pliantă coccygeal, care este îndreptată în regiunea interioară a cavității pelvisului mic, aceasta poate duce la manifestarea simptomelor de această natură:

1. Principalul simptom este durerea în zona coccisului: durerea poate fi împușcată sau dureroasă. În cazul unei șederi îndelungate într-o poziție așezată, în poziție verticală sau înclinată, intensitatea senzațiilor dureroase scade. Când se mișcă sau se culcă, sindromul patologic nu poate cauza aproape nici o anxietate. Este posibilă iradierea care apare pe partea periinală, zona abdominală sau coapsa (suprafața interioară este cel mai adesea afectată).
2. Probleme cu implementarea defecatiei. Aceasta poate fi apariția constipației, apariția tensiunii musculare în zona pelviană.
3. Schimbările de dispoziție, o persoană are un sentiment de anxietate sau depresie.

Există oameni care nu au probleme cu curbura coccisului sau cu schimbarea unghiului oblic, adică din exterior puteți observa o viziune absolut normală în sensul clinic.

Diagnosticul auxiliar al locației cozii cocoșului se realizează folosind un program foarte simplu:

• conducerea PRI;
• radiografie în regiunea pelviană mică sau în zona perechii de sacrum și coadă. Implementarea testelor funcționale utilizând procedeul cu raze X în două poziții: așezat și în picioare.
• computerizata tomografie in cazul oaselor pelviene mici nu sunt suficient de vizualizate.

Mai multe informații despre structura cozii tailback pot fi în fotografie în pozițiile sale diferite, precum și vizionarea operațiunilor video.

Cum este tratamentul cu coccyx

Tratamentul curburii coccisale este complet legat de starea persoanei care a consultat un medic, precum și de severitatea sindromului de durere pe care îl trăiește.

Noile leziuni la joncțiunea sacrumului și cozii cozii pot necesita tactici de tratament activ. În cazul în care tailbone a început să bulge, atunci medicii vor repoziționa. După o astfel de procedură, pacientul are nevoie de odihnă în pat, ingestie de AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), sub formă de supozitoare și diverse injecții, precum și de terapie fizică / fizioterapie. Terapia este însoțită de utilizarea de laxative și supozitoare de tip rectal. Perioada de invaliditate durează de obicei de la 2 săptămâni la 2 luni. Termenul depinde de tipul de rănire pe care îl are pacientul.

Veziculele vechi care au provocat apariția curburii coccagiale sunt diagnosticate prin metode conservatoare pe baza unei scăderi moderate a calității aspectelor vitale ale pacientului. Terapia terapeutică este similară cu cea utilizată în timpul coccitogeniei. Medicamentele de bază sunt medicamentele antiinflamatoare, analgezicele, relaxantele musculare care acționează central, supozitoarele anestezice și blocajul presacral.

Modul în care localizarea coamei poate afecta nașterea

Nu este consecința cea mai plăcută a poziției incorecte a coccis la sexul feminin poate fi o încălcare a cursului natural al nașterii (probleme postpartum poate continua). Datorită faptului că vârful coccis este punctul de apariție a orificiului de evacuare a cavității pelviene, accentul ascuțit-l în zona frontală reduce dimensiunea osului. Din acest motiv, canalul de naștere poate face mai dificilă trecerea unui copil. În acest sens, este necesar să se efectueze o operație cezariană într-un ritm rapid. Din acest motiv, fiecare femeie care are un prejudiciu în zonele coccisului și sacrum, este necesar, în curs de pregătire pentru perioada de sarcină, sunt supuse procedurii de raze X în două proiecții sau scanare CT pentru a determina locația superioară probei koktsigealnogo. Astfel de proceduri vor putea proteja femeile de dificultăți inutile, atât înainte, cât și după naștere.

În timpul sarcinii, se recomandă înlocuirea metodelor cu raze X cu imagistica prin rezonanță magnetică. Cu toate acestea, în timpul nostru, radiografia produce cea mai mică încărcătură de radiații asupra corpului uman. În cazul simptomelor asociate curburii părții coccisale, se recomandă efectuarea unei operații cezariană.

Apariția unei tumori pe suprafața coccisului

În momentul de față există câteva tipuri de tumori pe coadă. O tumoare pe coccyx se poate manifesta atât în ​​vârstă matură cât și în nou-născuți.

Neoplasmele de tip congenital sunt de obicei împărțite în:

• despicarea părții vertebrale;
• apariția teratomului în sacrum și coccyx;
• cistul coccyx.

La adulți, apariția unei tumori este, de obicei, asociată cu chordomul sau cancerul osos. Cel mai frecvent tip de tumora de coccid este chistul. Simptomele chistului de coccix sunt de obicei:

• apariția deschiderilor în pliurile interdigital;
• senzație de mâncărime răspândită de-a lungul regiunii vertebrale;
• apariția durerii în coccis când vă culcați sau ședinți.

Adesea confruntat cu problema de durere în spate sau articulații?

• Aveți un stil de viață sedentar?
• Nu te poți lăuda cu postura regală și să încerci să-ți ascunzi coastele sub haine?
• Se pare că acest lucru va trece în curând singur, dar durerea se intensifică.
• Au încercat multe moduri, dar nimic nu ajută.
• Și acum sunteți gata să profitați de orice oportunitate care vă va oferi un sentiment mult așteptat de bunăstare!

Există o soluție eficientă. Medicii recomandă Citește mai mult >>!

De ce emit sacrul?

Permiteți-mi să reamintesc cititorilor încă o dată că nu pretindeam o expunere detaliată a anatomiei și fiziologiei umane. Există o mulțime de resurse și am aruncat o legătură cu unii, unde tot materialul este prezentat într-un stil academic. Citești "Notele unui maser" și nu un manual, acceptați-l. Îți dau exact cantitatea de material necesar pentru a înțelege în continuare ceea ce voi scrie.

M-am gândit mult timp la ceea ce merită să afli în primul rând - cu brâul de umăr sau "încheie coloana vertebrală". Dar vreau să mă descurc rapid, chiar dacă sunt importante, dar nu sunt deosebit de interesante pentru mine, și trebuie să procedez la purcela. Nu mă înțelegeți greșit, dar acum lombodia clasică (durerea de spate) devine o raritate. Pe fundalul general. Nu pot spune sigur, nu există statistici, sau au devenit mai puțin frecvente, sau mai des de la gâtul umărului. Judec prin metodele mele.

Nu chiar, pentru a merge la "nu", dar în mod evident inferior patologiei coloanei vertebrale superioare.

Potrivit statisticilor mele personale din ultimii ani, nu au existat cazuri cu leziuni lombare cu adevărat grave. Problema lui L5-S1 rămâne urgentă, dar este într-adevăr un loc subțire în anatomie.

Așadar, acum ne vom ocupa de spatele inferior, de sacrum și de cozonac (există și patologii amuzante acolo).

Coloana lombară este formată din 5 vertebre. Fiecare vertebră este extrem de masivă și extrem de "brutală".

Pentru un motiv bun. Pe lângă faptul că aceasta reprezintă deja aproximativ 50% din biomasa corpului, atunci când este înclinată la 90 de grade, sarcina crește până la 150% chiar și fără greutate suplimentară.

Dacă încerci să ridici ceva de pe pantă - tu ești propriul vrăjmaș! Organismul, desigur, are o rezervă, dar poate că merită să ne amintim că greutatea ar trebui să fie ridicată de la ghemuit și nu de pe pantă?

Și recursul meu nu se referă la unchii puternici, nu... Mai presus de toate, vă înjosiți coapsele mumiei. Patamushta "acesta este dragul meu copil!".

Vă asigur că, indiferent cât de aproape este, ea, ca orice corp fizic, are o masă. Și leziți discurile exact la fel ca o bucată de fier de aceeași greutate.

Ce "ridicați cu ușurință", spune eliberarea de hormoni pe un fond emoțional. Din păcate, eliberarea hormonilor nu afectează funcțiile static-dinamice ale discurilor intervertebrale.

De fapt, coapsa este singura secțiune a carcasei noastre unde suntem cu adevărat mobilați. Sunt de acord că mobilitatea gâtului este mai mare decât mobilitatea spate, dar dacă luăm în considerare punerea în aplicare a mișcărilor spațiale - dacă faci mult cu o talie fixă?

Covorașul nu poartă nervi, dar este un element structural important în formarea modelului muscular al centurii inferioare.

Subluxarea coccixului este de obicei de natură traumatică. Manifestat în dureri dureroase într-o poziție așezată. Din fericire, nu este foarte comună.

Tratamentul este destul de simplu - repoziționarea cozilor. Pune-l în loc!

Ușor de spus - greu de făcut.

Există o tehnică în cazul în care cozile sunt pur și simplu capturate superficial și prin anus, și se rotesc. Dar această tehnică nu este foarte populară din motive evidente.

Covorașul poate fi "scos" folosind mușchii atașați. Relaxarea și tonifierea asimetrică. De fapt, acest lucru nu este chiar un masaj, dar funcționează. Cel puțin pentru mine - se pare. Deși tehnica a fost colectată "pe genunchi", era necesar să ajuți o persoană bună.

Cred că am terminat cu coloana vertebrală.

Probabil că nu am acționat corect, ocolind mușchii și tendoanele cavității abdominale. Cu siguranta vom reveni la aceasta. În general, cavitatea abdominală este destul de unică în corpul uman. Aceasta este singura cavitate care nu este protejată de o structură osoasă. Dar este lipsită de apărare?

Cred că acesta este un subiect minunat pentru un post separat.