Poliartrita mâinilor este o boală articulară inflamatorie în care există o leziune multiplă a articulațiilor. Orice articulație a mâinilor se poate îmbolnăvi, iar patologia este însoțită de dureri severe și de afectarea activității motorii. Pacientul nu poate avea grijă de el însuși, calitatea vieții este foarte afectată.

Poliartrita se dezvoltă treptat, cu cât pacientul se adresează mai devreme la medic, cu atât mai eficient va fi tratamentul. Prin urmare, la primele semne ale bolii, pacientul trebuie să consulte medicul general cât mai curând posibil, medicul va efectua un examen și, dacă este necesar, îl va trimite unui chirurg ortopedic sau reumatolog.

Cauzele de poliartrita a mainilor

Politrita peria apare destul de des, aceasta se datorează structurii lor. Pensulă are o dimensiune mică și este lipsită de mușchi mari, iar articulațiile care sunt în el sunt considerate mici. Datorită impactului factorilor negativi, cum ar fi infecțiile, leziunile, hipotermia, apar rapid procesele inflamatorii în articulații.

Există următoarele cauze ale poliartritei:

• predispoziție genetică;
• boli reumatice;
• boli autoimune;
• patologia rinichilor și a ficatului;
• traumatisme;
• boli infecțioase;
• psoriazis;
• tulburări degenerative la articulații, artrită.

Cel mai adesea, poliartrita apare pe fundalul altor patologii grave, de exemplu, artrita reumatoidă, diabetul zaharat. În aceste cazuri, există o încălcare a celor mai importante sisteme ale corpului - imunitatea și endocrina. Poliartrita reumatoidă a mâinilor este o boală gravă care necesită un tratament pe termen lung și cuprinzător.

Inflamația articulațiilor poate fi infecțioasă, în acest caz microbii patogeni provoacă patologie, care intră în articulație prin sânge sau dacă pielea este rănită în apropierea articulației. Tuberculoza, sifilisul și alte infecții pot provoca poliartrita.

Adesea, poliartrita mâinilor este rezultatul osteoartritei. În articulații apar modificări degenerative datorate tulburărilor circulatorii, acest lucru fiind întâlnit adesea în diabetul zaharat. Ca urmare, funcția articulației este perturbată și apare o inflamație.

Cel mai adesea, poliartrita are loc la vârste înaintate, pe măsură ce schimbările apar în organism, circulația sângelui este perturbată. În plus, mulți pacienți au un istoric de patologii cronice, care sunt adesea provocatori ai poliartritei. Este deosebit de susceptibilă la persoanele a căror activitate profesională este legată de munca mâinilor.

Simptomele de poliartrita a mainilor

Poliartrita articulațiilor mici ale mâinii se dezvoltă lent și se desfășoară într-o formă cronică. Simptomele sunt deseori neclară, dispar și reapar când factorii negativi influențează organismul.

fotografie. Poliartrita mâinilor

Simptome comune de poliartrita a degetelor:

• Durere de severitate variabilă. Cel mai adesea este dureros, crește cu hipotermie sau efort fizic. În timpul exacerbării bolii, pacienții se plâng de o durere foarte pronunțată.
• Deformarea articulațiilor, spre exterior, par a fi umflate și mari, datorită acumulării în articularea fluidului articular.
• Deformarea degetelor deviază spre rază.
• Degetele se umflă, aceasta se datorează inflamației articulației.
• Perturbarea activității motorii mâinii, pacienții se plâng de dificultatea îndoirii degetelor. În cazuri avansate, apare o blocadă completă a articulațiilor și pacientul devine dezactivat.
• Deteriorarea terminațiilor nervoase poate duce la pierderea senzației, amorțeală, furnicături.
• Pielea din zona afectată devine roșie și fierbinte.

Este important să înțelegeți că simptomele pot varia foarte mult în diferite tipuri de patologie. Deci, cu artrita reumatoidă, nu există roșeață a articulațiilor, iar cu decolorarea pielii psoriazice este primul simptom. Dacă poliartrita a apărut din cauza sepsisului, atunci boala este însoțită de o deteriorare generală a afecțiunii, febră, durere în întregul corp și afectare a organelor interne.

Deformarea poliartritei mâinilor

Deformarea poliartritei este o boală a vârstnicilor, deoarece patologia se dezvoltă de mai mulți ani. Îmbinările pot începe să se prăbușească la o vârstă relativ tânără, dar doar ca pensionar pacientul va simți primele simptome ale bolii.

Există o poliartrită deformantă atunci când mai mulți factori negativi afectează organismul dintr-o dată. Acestea sunt activitățile fizice crescute, supraîncărcarea, slăbirea imunității și o infecție. Ca urmare, nutriția cartilajului este întreruptă, începe să se descompună din cauza lipsei de nutrienți.

Datorită tulburărilor degenerative, cartilajul devine plictisitor și, treptat, devine mai subțire, expunând oasele în locuri cu greutate mare. Ca urmare, există dureri dureroase, o criză în timpul mișcării, rigiditate în articulația afectată. În cazurile mai severe, articulația este deformată în exterior, în exterior sunt bulgări, iar ocazional durere severă apare în timpul unei exacerbări.

După apariția deformării articulației, se observă atrofie musculară, contracții articulare și blocarea acesteia. Degetele sunt într-o poziție forțată și nefiresc, pot exista subluxații ale articulației.

Diagnosticul poliartritei

Corectați diagnosticul de poliartrită a mâinilor, pentru a compara toate simptomele și tratamentul poate fi prescris numai de un medic cu experiență. Nu este necesar să se auto-trata pentru durere în articulații, deoarece boala poate avea o etiologie diferită, care trebuie identificată. Dacă se efectuează numai terapia simptomatică și cauza bolii nu este eliminată, cartilajul va continua să se prăbușească oricum, ducând la dizabilitate.

De regulă, medicul poate face un diagnostic la prima examinare, pe baza istoricului pacientului, a plângerilor sale și a stării articulațiilor. Pentru a confirma diagnosticul și a identifica cauza bolii, pacientul este trimis să treacă o serie de teste. Acestea includ teste de laborator de sânge și urină, radiografie, ultrasunete, artrografie, puncție articulară și alte proceduri. Deoarece patologia este adesea însoțită de alte boli grave, un pacient poate fi trimis spre consultare unui endocrinolog, unui reumatolog, unui chirurg, unui neurolog și altor specialiști îngust.

Cum să tratați poliartrita mâinilor

Tratamentul poliartritei mâinilor este complex și de lungă durată și depinde în primul rând de cauza bolii. În funcție de prezența comorbidităților, pacienților li se prescriu medicamente, dietă și, uneori, se poate cere spitalizarea.

Pentru a vindeca articulațiile, este necesar în primul rând să le protejăm de efortul fizic și de influența factorilor negativi, ceea ce va ajuta la evitarea distrugerii ulterioare a țesutului cartilajului. Pentru a ameliora inflamația și durerea, pacienților li se prescriu medicamente, de regulă, acestea sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În cazurile severe, corticosteroizii pot fi indicați.

Poliartrita articulațiilor mici ale mâinilor este, de asemenea, tratată prin mijloace externe, acestea fiind diferite unguente de încălzire și anestezie, puteți utiliza un gel cu o substanță antiinflamatoare nesteroidiană, cum ar fi niche sau diclofenac. Adesea, medicii prescriu comprese cu dimexidum, care ajută la ameliorarea inflamației și a durerii.

Cea mai importantă parte a terapiei este nutriția, trebuie să fie echilibrată și non-grasă. Pacienților le este interzis să mănânce picant, gras, afumat, sărat și dulce. Aceste produse sunt capabile să crească durerea articulară, precum și să agraveze starea generală a corpului. Este foarte util să folosiți suc de legume proaspăt stors și suc de fructe în loc de cafea și ceai negru în timpul perioadei de tratament.

După apariția poliartritei de remisie se tratează cu ajutorul terapiei fizice. Gimnastica simplă pentru mâini va ajuta la îmbunătățirea nutriției articulațiilor, va întări mușchii și va preveni recidiva, dar este foarte important să faceți exerciții în fiecare zi. Nu efectuați terapie fizică dacă există semne de inflamație și durere.

Poliartrita mâinilor: tratamentul remediilor populare

Se efectuează tratamentul poliartritei mâinilor la domiciliu, pacientul nu are de obicei un pacient cu astfel de patologii. Este posibil să se obțină un tratament simptomatic bun cu ajutorul rețetelor tradiționale de medicamente, dar este foarte important să nu uitați că astfel de remedii nu vor scuti cauza bolii, ci vor ușura doar durerea pentru o vreme. Prin urmare, nu neglijați să vizitați un specialist.

Rețete care sunt eficiente în poliartrita mâinilor:

• Eficace cu inflamația fitoterapiei articulațiilor. Decocțiile pe bază de plante sunt folosite pentru a face comprese și băi, precum și pentru administrare orală. Cea mai simplă și mai utilă plantă pentru articulații este mușețelul, ameliorează inflamația și durerea, îmbunătățește somnul.
• Plantele medicinale sunt bune pentru ingestie, unul dintre ele fiind preparat din salvie, sunătoare, frunze de urs și rădăcină de calamus din mlaștină. Toate ierburile sunt amestecate în proporții egale și zdrobite. Pe o lingură de colecție, luați 0,5 litri de apă clocotită și insistați sub capac timp de 2 ore. Gătitul gata să filtreze și să bea un pahar pe zi, împărțit în mai multe etape. Puteți dilua produsul cu apă curată.
• Ajută bine unguentul de terebentină, ouă și oțet. Pentru a pregăti înseamnă a lua gălbenușul de ouă de pui proaspete, se adaugă la ea 1 lingura. 9% oțet și 1 linguriță. terebentină. Unguentul trebuie să fie bine bătut cu o măturică sau mixer și să frece produsul în articulații bolnave dimineața și seara.
• Baile de conifere sunt eficiente în inflamația articulațiilor, iar pentru prepararea lor pot fi folosite acele proaspete și uscate. Înainte de a adăuga ace în cada, trebuie să le aburiți în apă clocotită. Stropul rezultat se toarnă în cada cu apă caldă și se pune în mâini timp de 15 minute. După procedura pentru un efect mai bun, trebuie să țineți un masaj.
• Ameliorează ușor inflamația de miere naturală proaspătă. Cu aceasta puteți face prăjituri calde, comprese, precum și doar frecati în articulații dureroase în timpul masajului. Este foarte important ca mierea să fie 100% naturală, altfel nu va exista nici un efect din tratament.

Înainte de a aplica rețetele se recomandă să consultați un medic. Nu puteți folosi unguente și comprese încălzitoare, băi fierbinți cu o leziune infecțioasă a articulațiilor. De asemenea, este interzisă utilizarea agenților externi care încalcă integritatea pielii din zona afectată, cu erupții de diferite tipuri. Înainte de utilizare, trebuie să vă asigurați că pacientul nu este alergic la componentele produsului.

Prevenirea poliartritei

Poliartrita este o boală gravă și neplăcută, care perturbă sever calitatea vieții pacientului. Am examinat ce este poliartrita mâinilor cu o fotografie și cum să o tratezi. Dar cel mai bun lucru este să nu aștepți apariția durerii, ci să faci un diagnostic în timp util al bolii.

Puteți preveni dezvoltarea poliartritei, urmând următoarele recomandări:

• Este necesar să conduceți un stil de viață sănătos, să mâncați bine;
• Este foarte important să faci gimnastică în fiecare zi, inclusiv pentru mâini;
• În cazul în care o persoană își desfășoară în mod constant munca mica cu degetele, este necesar să faceți băi terapeutice seara, masaj cu cremă hrănitoare. În timpul zilei, trebuie să vă oferiți timp să vă relaxați și să faceți exerciții ușoare pentru mâini, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi.
• Este necesar să se trateze bolile infecțioase în timp, sub supravegherea unui specialist.
• În diabet, trebuie să monitorizați nivelurile de zahăr din sânge pentru a evita complicațiile de sănătate.

Pentru a preveni poliartrita, trebuie mai întâi să luați o atitudine responsabilă față de sănătatea dumneavoastră, pentru a duce un stil de viață corect.

Tratamentul eficient al poliartritei degetelor

Potrivit statisticilor, poliartrita degetelor este o patologie comună. Apare cu aceeași frecvență la bărbați și femei. Dacă mai devreme a fost o boală de vârstă predominant vârstă, atunci poliartrita este din ce în ce mai frecventă la tineri. Ce este această boală, manifestări și metode de tratament vor fi descrise în articol.

Cauzele și simptomele bolii

• procese autoimune - în cursul unui proces infecțios, etiologia virală, imunitatea atacă celulele organismului, provocând schimbări ireversibile;
• agenți infecțioși - viruși, bacterii, fungi;

Medicamentele antibacteriene care au fost folosite pentru a trata persoanele cu succes sunt ineficiente. Cursa cronică a procesului duce la deformări și la un curs persistent al bolii.

• predispoziția genetică joacă un rol-cheie în dezvoltarea bolii. Dacă mama sau tatăl suferă de o patologie, atunci copilul este mai probabil să dezvolte artrită. Dacă ambii părinți suferă, atunci copilul în 100% dintre cazuri dezvoltă poliartrita articulațiilor degetelor și degetelor de la picioare, degete, coate și genunchi, iar manifestarea bolii va fi mai devreme decât cea a părinților, iar boala procedează la dezvoltarea timpurie a complicațiilor;
• factorii fizici traumatici pot cauza deformari de mana. Aceasta este o activitate profesională - pompieri, fierari și alții;
• bolile sistemice - boala Bechterew, boala lui Reiter, leziunea psoriazică, tuberculoza extrapulmonară, reumatismul și altele;
• cu metabolism depreciat. Depunerea de sare are loc în cavitatea comună, ceea ce duce la procese și deformări degenerative;
• stresul duce la o scădere a imunității.

Poliartrita articulațiilor degetelor este o boală polițiologică.

Boala este dificil de tratat, ceea ce reprezintă o cauză comună a dizabilității. Se caracterizează prin dezvoltarea treptată a simptomelor: primul semn este rigiditatea dimineața, durerea, deformarea degetelor, umflarea și înroșirea în zona articulațiilor, febra în zona articulațiilor. Nodurile, atrofia musculară și deformările mâinilor se formează la locul leziunii. Cicatricile de țesut conjunctiv interferează cu alimentația normală, ceea ce duce în continuare la proliferarea țesutului conjunctiv. Bolile curg în valuri, remisia dă loc la exacerbare.

Factori de risc

Factorii de risc sunt

• predispoziție genetică;
• riscuri profesionale;
• supraîncălzirea, supraîncălzirea;
• boli cronice;
• stres.

Etape și manifestări

Cursul bolii în etape:

Dr. Bubnovsky: "Un produs ieftin # 1 pentru a restabili alimentarea normală a sângelui articulațiilor." Ajută la tratarea vânătăilor și rănilor. Spatele și articulațiile vor fi la fel ca la vârsta de 18 ani, doar să o faci o dată pe zi. "

Etapa 1 Manifestări inițiale, la care pacienții uneori nu acordă atenție. Acestea sunt senzații dureroase dimineața, în timpul efortului fizic, al schimbărilor meteorologice. Puffiness în zona articulațiilor interfalangiene. Acestea sunt manifestări timpurii atunci când trebuie să mergeți la medic.

Etapa 2 Principalul simptom este creșterea durerii în zona mâinilor în repaus, noduli pe degete - primele simptome de deformare.

Etapa 3 Deformarea severă a degetelor devine urâtă. Sunt formate noduri mari, osteofite proeminente. Există o durere ascuțită, care nu poate fi corectată cu analgezice.

Funcțiile mâinilor sunt pierdute. Aceasta se datorează proceselor de deformare, atrofiei musculare, deteriorării nervilor și vaselor de sânge.

Metode de diagnosticare

• testarea sângelui - ajută la identificarea gradului de inflamare a procesului prin nivelul celulelor albe din sânge, rata de sedimentare a eritrocitelor și alți indicatori;
• o scădere a hemoglobinei indică incapacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor;
• analiza urinei - modificările indică inflamația în rinichi, tulburările metabolice în detectarea sărurilor, prezența acetonă sau zahărul - asupra tulburărilor metabolice;
• creșterea valorii proteinei C reactive - un proces inflamator specific;
• factor reumatoid.

• Diagnosticarea razelor X - determină, în stadiile inițiale, deteriorarea articulațiilor, gradul de deformare;
• imagistica prin rezonanță magnetică - ajută la detalierea leziunilor țesutului osos și a mușchilor. nervii și vasele de sânge.

Reguli generale de tratament pentru boală

În cazul poliartritei degetelor, tratamentul se efectuează cu ajutorul medicamentelor:

• terapie antibacteriană. Numiți în stadiul inițial și cu exacerbări ale procesului cronic. Pentru tratamentul poliartritei degetelor medicamentelor sa utilizat un spectru larg de acțiune. Antibioticele sunt prescrise în doze mari;
• medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, au efecte analgezice și antiinflamatorii. Dar ele au multe efecte secundare. Aplicați pe prescripția medicului;
• hormoni glucocorticoizi. Aceste medicamente au un efect rapid, dar din cauza numărului mare de efecte secundare sunt prescrise numai de un medic. Auto-medicamentul cu aceste pastile este inacceptabil.

Lipsa vitaminelor din dietă duce la anomalii ale corpului, în care imunitatea este redusă, calciul și alte minerale necesare țesutului osos nu sunt absorbite, structurile celulare sunt deteriorate.

Sunt alocate complexe speciale de vitamine care atenuează starea pacientului:

• oligoelemente. Pentru funcționarea normală a corpului este nevoie de un set de oligoelemente. Acestea sunt calciu, fosfor, fier, iod, zinc, seleniu și altele;
• chondroprotectori pentru repararea țesuturilor;
• pentru tratament extern - analgezice, unguente;
• complex medical și sportiv. Acesta este un set special de exerciții menite să restabilească mobilitatea articulațiilor și a funcțiilor acestora;
• fizioterapie. Proceduri atribuite pentru ameliorarea durerii, îndepărtarea umflăturii și inflamației. Acestea sunt electroforeza cu substanțe, UHF - terapie, laser, masaj, noroi;
• Tratament spa. Nămolurile naturale și izvoarele minerale fierbinți sunt bune pentru articulații. Schimbările climatice, procedurile de vindecare, nutriția - acest lucru are un efect benefic asupra corpului pacientului. Tratamentul este indicat în remisie;
• metode chirurgicale. În caz de deformare severă, se efectuează terapia paliativă.

Metode netradiționale de tratament

Cu poliartrita degetelor, ale cărei simptome sunt descrise, tratamentul este complex și lung. Pentru terapia suplimentară a bolii sunt folosite remedii folclorice.

Comprese și băi

Aceasta este o modalitate eficientă de a calma durerea. Conținut acasă. Aplicați ierburi naturale.

1. Băi de conifere. Ace utilizate, frunze de mesteacăn, musetel, salvie. Componentele sunt amestecate în proporții arbitrare, preparate cu apă fiartă și infuzate. Într-o infuzie caldă țineți mâinile pentru a răci lichidul. Temperatura este confortabilă.
2. Ajută la baie caldă cu adăugarea de sare de mare. Pe litru de apă - jumătate de linguriță de sare. Apa este fierbinte, cum pot sta mâinile. Păstrați-vă mâinile în baie până când apa se răcește.
3. Puteți face aplicații cu parafină pe mâini. Pentru a face acest lucru, parafina se topește într-o baie de apă, șervețelele sunt umezite cu pensete și coborâte pe spatele periilor. Se încălzește articulațiile.
4. Comprimarea legumelor dulci. Cartofii, ridichii, hreanul sunt fierti in apa, prajiti, inveliti intr-un servetel de tifon si aplicati pe maini. Temperatura este confortabilă.

Uleiuri esențiale pentru boli

Uleiul esențial este utilizat pentru tratamentul medicamentos.

1. Mentă. Uleiul esențial al plantei are proprietăți antiinflamatorii și un efect analgezic mic. 2 picături sunt picurate pe 10 ml de ulei de măsline, amestecate. Se freacă ușor în articulația afectată.
2. Uleiul de rozmarin. Îmbunătățește circulația sângelui, reduce inflamația. Adăugați câteva picături de floarea soarelui sau de măsline. Utilizat pentru măcinare.
3. Uleiul de marjoram pentru a înmuia articulațiile. Șlefuirea poate fi preparată prin adăugarea câtorva picături de ulei în bază (floarea-soarelui sau măsline). Acest compus este utilizat pentru a ușura durerea în timpul entorsei și vânătăi. Este imposibil să cade pe răni deschise, are un efect iritant.
4. Utilizat de asemenea ulei esential de eucalipt, busuioc, lavanda. Îmbunătățește inflamația și durerea.

Înainte de a utiliza ulei esențial, ar trebui să citiți cu atenție instrucțiunile și să verificați compoziția pentru alergii. Pentru a face acest lucru, 1 picătură din compoziția finită este aplicată pe pielea intactă. Urmăriți timp de 30 de minute. Dacă nu există roșeață, umflare, mâncărime, disconfort, puteți utiliza. Nu pot fi combinate cu unguente.

Ierburi și infuzii de ierburi

Decorurile și perfuziile sunt folosite pentru a trata poliartrita.

1. Infuzie de papadie. Se aplică rădăcini și frunze uscate. Materia primă măcinată este luată în proporție de 1 lingură per cană de apă clocotită. Infuzia este fiartă timp de 5 - 10 minute, perfuzată timp de 1 oră. Pentru a folosi într-un fel cald înainte de masă pe un sfert de un pahar. Broth pentru a stoca nu mai mult de 2 zile.
2. Sopora are un efect bun asupra articulațiilor. Pregătirea tincturii pe alcool. Luați pur 40% alcool etilic sau vodcă. În proporții de 50 de grame de plante medicinale pentru 250 ml de alcool, perfuzate timp de aproximativ 20 de zile. Bea 15 picături de 3 ori. Picurați nevoie de apă caldă la 50 ml. Înainte de utilizare, faceți un test pentru alergii.
3. Efectul tonic are tinctura de usturoi. Se face, de asemenea, pe alcool sau vodcă, la o viteză de 2 capete medii de usturoi decojit per 250 ml. Insistați-vă într-un pahar întunecat într-un loc răcoros timp de 9 - 12 zile. Acceptat conform schemei. Ar trebui să începeți cu 5 picături la 50 de grame de apă, creșteți fiecare doză cu 1 picătură. Aduceți la 15 picături, apoi reduceți și cu o picătură. Beți 20 de zile.
4. Infuzie de struguri sau ridiche negre cu miere. Turnipul și ridichea sunt bogate în calciu, mierea are proprietăți antiinflamatorii. Se spală ridichea și reprizele, se coajă și se taie în bucăți într-un borcan de sticlă. Turnați peste miere și insistați. Sucul care iese în evidență, beți 1 lingură de 3 ori pe zi.
5. Spală rinichii și spală ceaiul de zmeură. 1 lingura. o lingură de ierburi uscate, preparate ca ceai. Beți 150 ml de 3 ori pe zi.

Tratamentul cu tincturi și decoctări trebuie efectuat sub supravegherea medicului curant. Metodele folclorice sunt bune doar în remisie.

În timpul metodelor medicale de tratament nu se pot aplica decocții și tincturi, în special pe bază de alcool. Aceasta poate provoca o reacție alergică severă. Decocțiile pe bază de plante au un efect diuretic, care reduce dramatic concentrația substanței principale, cum ar fi antibioticele.

Modul de viață

Asigurați-vă că exercițiul. Un stil de viata activ aduce bucurie si satisfactie.

1. Rutina zilnică. O zi de lucru bine organizată are un efect benefic asupra stării corpului. Exercitarea trebuie alternată cu odihna.
2. Să dormi bine cel puțin 8 ore. Ajută corpul să se recupereze și să lupte împotriva bolii.
3. Atitudine pozitivă. Este necesar să credem în posibilitatea vindecării și să ne străduim să fim vindecați.

dietă

1. O dieta completa, bogata in vitamine, oligoelemente. Cea mai bună opțiune este bucătăria mediteraneană. Este bogat în grăsimi vegetale, fructe de mare. Utilizarea unui număr mare de componente de plante traduce reacția sanguină de la acid la alcalin, ceea ce ajută la dizolvarea sărurilor. O cantitate suficientă de grăsime îmbunătățește trofismul țesuturilor, ajută la absorbția vitaminelor liposolubile, care afectează în mod benefic starea articulațiilor.
2. Restricții de sare.

Urmați regimul de băut. Asigurați-vă că beți cel puțin 1,5 litri de lichid.

exerciții

Pentru prevenirea contracțiilor trebuie să faceți gimnastică pentru mâini în fiecare zi.

1. Strângeți și detașați degetele în pumn.
2. Atinge degetul mare al altor degete.
3. Mișcarea rotativă a degetelor într-un cerc.
4. Clase cu o minge de tenis. Strângeți și desfaceți o minge de tenis.
5. Clase cu pietre. Cumpărați pietre rotunjite, de exemplu, onix sau serpentină. Luați-vă pe palmă și faceți mișcări de rotație cu degetele. Funcționează foarte bine articulațiile, îmbunătățește abilitățile motorii fine.
6. Puteți face tricotat, broderie. Oferă ușurare, bucurie și plăcere.

Prevenirea bolilor

Factorii de risc trebuie evitați:

• protejarea mâinilor de hipotermie, rănire, expunerea la factori chimici;
• exerciții de mână pentru mobilitate;
• consolidarea sistemului imunitar;
• utilizați complexe vitaminice și minerale;
• mâncați bine și beți multă apă curată;
• modul motor - mersul pe jos, alergatul, înotul. Educație fizică și sport.

Caracteristicile tratamentului în alte țări

În țările din est se acordă o mare importanță activităților de nutriție și motorie. În Japonia, China și Coreea, persoanele de vârstă înaintată își mențin sănătatea spirituală și fizică. Nutriția corectă, utilizarea apei pure conduce la întărirea imunității. Tratamentul este dominat de metode populare care au tradiții profunde. În Europa și America, principiile tratamentului sunt similare cu ale noastre. Chondroprotectorii sunt folosiți pe scară largă pentru îmbunătățirea trofismului articulațiilor. Un mare succes în tratamentul poliartritei a ajuns la clinica din Israel.

concluzie

Poliartrita mâinilor este o boală gravă care necesită tratament lung și persistent. Dar terapia în timp util, măsurile preventive, nutriția adecvată, educația fizică și sportul oferă speranță pentru recuperarea și conservarea calității vieții.