Numele bolii - scolioza - este respins de cuvântul grecesc pentru "curbură". De fapt, acesta este cazul: coloana vertebrală, care nu trebuie să aibă deviații de la verticală, începe să ia forma unei linii netede, dar o curbă - și se formează curbură scoliotică. Formarea acestei curburi este monitorizată în principal în coloana lombară sau în coloana toracică și măsurată în grade. Ei diagnostichează scolioza atunci când verticalul creastei se abate de la 10 grade. Este posibil să se trateze scolioza fără operații chirurgicale dacă curbura nu este mai mare de 40-45 de grade. Boala periculoasă este faptul că vertebrele se desfășoară de-a lungul axei și au îndoiri în planul frontal, ducând la disfuncții ale pieptului uman și la o problemă cosmetică - înclinarea și cocoșul.

Cum să diagnosticați curbură scolitică?

Cea mai ușoară modalitate de a determina un pacient pentru scolioză este examinarea vizuală a coloanei vertebrale în cabinetul ortopedic sau în timpul examinării de rutină în școli și instituții de învățământ. Este posibil ca persoana în sine să nu știe că are scolioză de 1 sau 2 grade. Cea mai gravă formă a bolii este gradul 4. La un pacient cu o curbură a creastei, se observă o deplasare orizontală a umerilor, o abatere evidentă a poziției spatelui sau a părții sale specifice. Un pacient cu scolioză nu-și poate bloca mâinile în spatele lui într-o încuietoare (mâinile se întind unul spre celălalt, de la una sau alta, în stânga sau în dreapta).

Simptomele care semnalează pacientului că progresează scolioza sunt foarte ușoare (cu excepția deformărilor evidente ale coloanei vertebrale, de obicei, chiar și a coloanei vertebrale), pacientul nu simte disconfort. S-ar putea să apară dureri de spate în timpul unei activități sedentare prelungite (sau în timpul studiului), în timpul efortului fizic, oboselii, după plimbări lungi. Persoana simte strângerea musculaturii spinării și disconfortul: doriți să frămați în mod constant spatele, umărul, nivelul pe podea sau doar să vă culcați pe pat. Și, de asemenea, există o înclinare constantă, iar stomacul se umflă înainte.

Ce oferă ortopedii un tratament?

Scolioza este o boală care se dezvoltă din motive inexplicabile. Principalii factori care conduc la curbura coloanei vertebrale, ia in considerare:

• muschii spinării slabi;
• postură incorectă în timpul lucrului sedentar prelungit;
• poziția necorespunzătoare a corpului într-un vis;
• pat prea moale;
• încălțăminte greșită;
• încărcarea pe o singură parte a aceluiași umăr (purtând pungi și greutăți, de exemplu, numai pe umărul drept);
• boli care provoacă degradarea discurilor vertebrale (sindromul Ehlers Danlos, sindromul Marfan, rahitism);
• lungimea asimetrică a membrelor inferioare;
• predispoziție genetică;
• inferioritatea materialului țesut conjunctiv vertebral;
• ștergerea discurilor intervertebrale, conducând la cifoză.

Pentru a diagnostica fără scrupule scolioza, este posibilă distingerea curburilor funcționale (scolioza de gradul 1) de boala scoliotică (îndoiri în formă de pană în plan frontal cu deplasarea organelor interne) prin raze X, adică prin luarea unui raze X într-o poziție în picioare. Scolioza funcțională are loc la copiii de vârstă școlară și poate persista de mulți ani, fără a progresa și fără a provoca vătămări evidente sănătății. Dar există și scolioză dysplastică, când curburațiile au consecințe dezastruoase: organele interne sunt comprimate, persoana devine invalidă. În astfel de cazuri, consultați corecția chirurgicală a creastei.

În stadiile inițiale de scolioză, pacienții sunt recomandați:

• sesiuni de masaj ortopedice - o dată sau de două ori pe an pentru a face un curs;
• Terapie terapeutică - terapie fizică;
• înot;
• corsetting-ul este eficient deoarece fixează efectul obținut în timpul corecției, deoarece sarcina principală a corecției este consolidarea rezultatelor;
• sport, care implică exerciții fizice generale - atletism, arte marțiale, fitness;
• controlul posturii;
• alinierea poziției sedentare cu ajutorul unor înălțimi (cărți, covoare îndoite, perne) sub una dintre fese (pe care medicul le indică);
• dormind pe o suprafață tare, folosind role de gât în ​​loc de pernă, poziție de dormit - pe spate sau pe stomac;
• schimbarea încărcărilor asimetrice statice - purtați un rucsac în locul unei pungi.

Medicul ortopedic oferă recomandările pacientului care trebuie urmate pentru a evita aplatizarea ulterioară pe baza acestor principii de bază:

Țesutul cartilajului va începe să se recupereze, umflarea va scădea, mobilitatea și activitatea articulațiilor se vor întoarce. Și toate acestea fără intervenții chirurgicale și medicamente scumpe. Începeți.

1. Pentru a mobiliza poziția creastei (sau, mai degrabă, partea curbată a acesteia).
2. Încercarea de a corecta deformarea.
3. O încercare de stabilizare a coloanei vertebrale în poziția obținută prin corecție.

Toate încercările de corectare a posturii și de întărire a corsetei musculare, care nu ar permite mușchilor să se relaxeze prea mult și de fapt să "se afle" pe coloana vertebrală, pot fi efectuate până la vârsta de 18-24 ani, după care țesutul cartilajului nu mai crește, în cele din urmă devine rigid și schimba forma coloanei vertebrale.

Cu scolioza coloanei vertebrale toracice, există o proeminență laterală evidentă a vertebrelor, proeminența coastelor și asimetria taliei. Acest tip de scolioză are de asemenea 4 severitate și aceleași recomandări pentru vindecare și prevenire. 100% tratament al bolii severe - chirurgie.

Ce exerciții nu se pot face cu scolioza

Baza terapiei conservative pentru scolioza este gimnastica terapeutică. Exercițiile sunt selectate luând în considerare gradul și forma curburii, ceea ce vă permite să influențați cel mai eficient zonele problematice. Dacă practicați în mod regulat și în același timp respectați cu strictețe toate prescripțiile medicale, rezultatul nu va dura mult timp. Dar, pentru a face față bolii, trebuie să știm nu numai ce este util în curbură, ci și ceea ce poate fi dăunător. Acest lucru este valabil mai ales pentru activitatea fizică: unele tipuri de stres sunt absolut contraindicate pentru cei care au probleme de spate. Deci, ce exerciții nu se pot face cu scolioza și ce sunt periculoase?

Caracteristici de patologie

Când apare scolioza, coloana vertebrală este deviată spre partea dreaptă sau stângă, urmată de torsiunea vertebrelor. Adică, coloana vertebrală nu este numai îndoită, ci se răsucește în jurul axei acesteia. Aceasta conduce la o varietate de complicații: slăbirea mușchilor, deplasarea vertebrelor, compresia fibrelor nervoase și a vaselor de sânge, deteriorarea organelor interne. Orice influență externă poate provoca vătămări, ceea ce complică și mai mult poziția pacientului.

Deformarea este mai puternică, coloana vertebrală este mai vulnerabilă. În total, există patru grade de scolioză, în funcție de unghiul de curbură (conform lui Cobb):

• prima este de până la 10 °;
• a doua este de la 11 ° la 25 °;
• a treia este de la 26 ° la 50 °;
• al patrulea - peste 50 °.

Este important! Fiecare grad are propriile limitări ale activității fizice, dar forma curburii și localizarea ei nu joacă un rol important aici. Dar foarte mult depinde de viteza de dezvoltare a bolii: scolioza progresează mai repede, restricțiile anterioare ar trebui impuse pentru a elimina riscul posibil de rănire.

Ce exerciții sunt interzise

Cu scolioza oricărui grad, trebuie să eliminați complet puterea și exercițiile acrobatice. Sharp se transformă, sare, se rostogolesc și ridicarea de greutati asupra sarcinilor excesive ale coloanei vertebrale pacientului, care poate duce la fractura a corpului vertebral să aibă loc, diferența de disc în spațiul inelar fibros, pensarea nervului.

Lista exercițiilor interzise include:

• sărituri (în lungime, înălțime, în loc, precum și sărituri de la înălțime);
• rotația corpului într-o poziție verticală;
• punți exerciții, mișcări de mișcare și răsucire;
• exerciții cu greutăți, barete, gantere;
• stâlpul și suportul pentru cap;
• exerciții acrobatice pe bare neuniforme;
• în special în ceea ce privește ponderarea;
• alergând rapid

Acest lucru se aplică și în majoritatea jocurilor de echipă: fotbal, hochei, baschet, tenis. Este interzisă implicarea în box, patinaj, snowboarding și alte sporturi în cazul în care coloana vertebrală este expusă încărcăturii grele. În totalitate, o astfel de interdicție se aplică la dansul sportiv, ecvestru și ciclism.

Exista exercitii, a caror restrictie depinde de gradul de scolioza. De exemplu, cu gradul I, puteți rula, cu excepția cursei de mare viteză și a lungul țării. În gradul al doilea, este permisă și alergarea, dar numai pentru distanțe scurte și la o viteză moderată, cea mai bună opțiune este jogging-ul sau on-site-ul. Cei diagnosticați cu scolioză de gradul 3 sau 4 sunt strict interzise.

Restricțiile parțiale se referă la yoga. Exercițiile asimetrice pentru răsucirea sau arcuirea excesivă a coloanei vertebrale și a articulațiilor sunt interzise pentru orice formă de boală, dar exercițiile de întindere, dimpotrivă, sunt binevenite. Beneficii, de asemenea, aduce exerciții pentru a consolida mușchii din spate și umăr braț, relaxare, exerciții de respirație. Adevărat, cu cât e mai greu forma bolii, mai multe mișcări de yoga sunt interzise, ​​în plus, trebuie să o faci sub supravegherea unui specialist pentru a nu vă face rău.

Ce altceva este interzis atunci când curbează

În plus față de exerciții, există o serie de interdicții pentru scolioză:

nu se poate sta prea mult timp într-o poziție - încărcările statice nu sunt mai puțin dăunătoare decât cele dinamice și o lungă ședere a corpului într-o poziție are un efect negativ asupra mușchilor coloanei vertebrale și a membrelor dorsale, diminuează alimentarea cu sânge a țesuturilor;

De asemenea, nu vă puteți auto-medica, în special - pentru a aplica metodele de medicină alternativă. Este imposibil să vindeciți scolioza cu ajutorul decoctărilor pe bază de plante sau frecare, dar este foarte ușor să dăuneze sănătății. Desigur, există rețete populare care ajută la reducerea simptomelor bolii și la accelerarea recuperării, dar pot fi utilizate numai cu permisiunea medicului. Același lucru se aplică și în cazul medicamentelor: numai medicul care participă poate lua medicamente pentru a elimina simptomele, care ia în considerare gradul de durere, starea generală a corpului, prezența contraindicațiilor.

Dacă doriți să aflați în detaliu ce doctor vă tratează spatele, precum și să ia în considerare regulile pentru alegerea unui specialist, puteți citi un articol despre acest lucru pe portalul nostru.

Reguli de exerciții

Exercițiile permise pentru scolioză nu fac prea bine dacă nu sunt efectuate corect. În primul rând, trebuie să știți că complexul de exerciții este ales de medic pentru fiecare pacient în parte, după examinare. Complicațiile și defectele nedetectate pot provoca dezvoltarea de noi patologii, astfel încât studiile clinice sunt imperative.

Puteți face în terapia de exerciții la birou și acasă - în cazul în care este mai convenabil pentru cineva, dar este de remarcat faptul că, în cazul unei curburi de 3 grade, este mai bine să faceți exercițiile sub supravegherea unui specialist. Acest lucru va preveni suprasolicitarea mușchilor, corectarea sarcinii și rezolvarea celor mai problematice zone ale spatelui. Cei care vor face acasă trebuie să se familiarizeze cu câteva recomandări importante:

exercițiile trebuie să fie efectuate zilnic, cheltuielile de la 20 la 40 de minute. O durată mai scurtă a rezultatelor de antrenament aproape că nu, antrenamentele prea lungi cauzează oboseală și agravează curbura coloanei vertebrale;

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să vindecați scolioza la domiciliu, precum și să examinați un set de exerciții eficiente, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

În paralel cu terapia de exerciții, puteți face înot: există exerciții speciale în apă pentru tratamentul scoliozelor. Apa reduce sarcina pe coloana vertebrală și, în același timp, angrenează eficient toate grupurile musculare, ceea ce ajută la întărirea sistemului muscular și la reducerea curburii. Înotarea în piscină este recomandată de 2-3 ori pe săptămână timp de câteva luni pentru a obține un rezultat vizibil.

Prevenirea scoliozei

După cum știți, orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare, iar acest lucru se aplică și scoliozelor. Prevenirea curburii nu necesită mult efort, principalul lucru este să începeți cât mai curând posibil.

Dacă doriți să aflați în detaliu cum să identificați scolioza într-un stadiu incipient, precum și să luați în considerare metodele de diagnosticare, puteți citi un articol despre aceasta pe portalul nostru.

Tabel. Măsuri de bază pentru prevenirea scoliozelor

Ce nu se poate face cu scolioza: sport interzis și permis

Calitatea vieții cu scolioză se deteriorează în mod semnificativ. Formele corecte din punct de vedere fiziologic spate la nivelul coloanei vertebrale, care întăresc spatele corzilor musculare. Dar nu orice sport este util. În acest articol vom răspunde la întrebarea ce poate și nu se poate face cu scolioza.

Nevoia de restricții

Cu abateri mici de la indicatorii normali, care se încadrează în deversarea primei etape, activitatea fizică intensă este benefică.

Atribuind contraindicații sportive pentru scolioză, specialistul trebuie să țină cont de următorii factori:

• stadiul bolii;
• complexitatea fluxului;
• agresivitatea bolii.

Dacă scolioza progresează foarte repede, atunci restricțiile sportive ar trebui introduse cât mai curând posibil.

Contraindicații generale

Ce nu trebuie sa faci cu scolioza?

Pacientul nu este strict recomandat:

• răsuciți torsul;
• du-te la sală;
• se transformă corpus;
• să tundă.

Stretching pentru scolioza este, de asemenea, contraindicat. Persoanele cu boala în stadiul 2-4 sunt sfătuite să evite orice exercițiu care exercită o presiune verticală asupra corpului.

Fiți atenți! Dacă există întotdeauna senzații dureroase în spate, acesta poate semnala o rădăcină nervată ciupită. Prezența durerii este o contraindicație strictă a oricărei activități fizice.

Sporturi nedorite

În tabel sunt enumerate tipurile de încărcături sportive care contribuie la exacerbarea imaginii clinice.

Tabelul 1. Tipuri interzise de încărcături sportive:

Interzisă ca gimnastică ritmică și artistică.

Formarea nu este pentru toată lumea

Atunci când stadiul scoliozei 1 este permis să joace tenis. Cu 2 grade este permis doar tenis de masă.

Puteți juca cu prudență:

Indiferent de gradul de patologie, nu se recomandă să se joace handbal.

Sarcini nedorite pentru copii

Nu sunt recomandate sporturile pentru copiii cu scolioză.

Tabelul 2. Sport nedorit pentru copii:

Excepție de la regula

Amplasate pe lista de oprire, elementele de pregătire sportivă sunt permise în următoarele cazuri:

• acestea sunt modificate și simplificate;
• ele sunt executate nu pentru mult timp;
• punerea lor în aplicare este monitorizată de un medic.

Somersaults sunt permise în apă. Îndepărtarea coloanei vertebrale poate fi efectuată utilizând un suport fitball sau alt suport.

Sport recomandat

Pot să fac sport cu scolioză? Răspunsul corect la această întrebare se poate obține numai în biroul ortopedului. Medicul determină stadiul patologiei și selectează cel mai potrivit sport.

Obligatorie pentru toți pacienții cu scolioză este următoarea:

1. Exercitarea trebuie efectuată în mod regulat. Ritmul exercițiului este moderat. Scopul lor este de a consolida diferite grupuri musculare.
2. Ar trebui să alegi sportul simetric.
3. Dacă o persoană a condus un stil de viață pasiv, atunci începe să se familiarizeze cu sportul ar trebui să fie cu gimnastica. Foarte utile exerciții de dimineață și de seară.

Sporturile profesionale pentru scolioza sunt contraindicate. În caz contrar, datorită încărcării puternice a coloanei vertebrale, imaginea clinică poate fi agravată. Ajutați pacientul să efectueze doar o intervenție chirurgicală.

Sarcină sportivă pentru adulți

Ce fel de sport poți să faci cu scolioza? Placa listează sporturile permise pentru pacienții cu un grad mic de curbură.

Tabelul 2. Sport recomandat pentru adulți:

Sport pentru copii

A face sport cu scolioza ar trebui să fie atât pentru tratamentul de curbură minoră și pentru prevenirea. Sporturile recomandate sunt afișate pe plăcuța de identificare.

Tabelul 3. Încărcături sportive pentru copii:

Este permisă funcționarea

Unele încărcături sportive sunt permise cu anumite rezervări. Persoanele care suferă de deformarea laterală a coloanei vertebrale se întreabă dacă este posibil să se desfășoare în timpul scoliozelor?

Totul depinde de stadiul bolii. Pe fondul unei deformări ușoare, alergarea ușoară cu scolioza este benefică pentru organism. Cu interval de funcționare, la fel ca în cazul înotului, toți mușchii sunt implicați. Acest lucru are un efect pozitiv asupra corpului în ansamblu.

Fiți atenți! Executați, de preferință, pe teren moale.

Este posibil să se desfășoare cu scolioză la pacienții cu stadiul 3-4? Dacă valoarea curburii depășește 25 de grade, acest sport trebuie eliminat.

Combinația de "alergare și scolioză" este nedorită pentru pacienții cu gradul 2. Înlocuiește acest sport poate mers pe jos scandinav.

Alte încărcături sportive

Pe plăcuță sunt prezentate tipurile de încărcături sportive cu care trebuie să aveți grijă.

Tabelul 4. Alte sarcini sportive:

Suspendarea pe bară poate fi atât în ​​scopuri terapeutice, cât și profilactice. Este recomandabil să efectuați trage-up-uri cu o prindere largă. Pentru a îmbunătăți funcționarea musculaturii spinoase, se recomandă alternarea aderenței.

Nu țineți mânerul în cazul sindromului durerii.

Fiți atenți! Ciclismul este permis numai în cazul dezvoltării suficiente a abdominalelor. În caz contrar, riscul de sagging abdominal crește. Aceasta mărește încărcătura din spate.

Alte sporturi

Permise să se angajeze în box, kickboxing și arte marțiale. La gradul 3-4, combinația de "luptă între mână și scolioză" este categoric inacceptabilă. Pe fondul accidentelor vasculare cerebrale și al căderilor, imaginea clinică este agravată.

Fiți atenți! Pe fondul progresiei rapide a scoliozelor, există riscul creșterii creșterii costale.

Combinația de "kickboxing și scolioză" este posibilă numai după stabilizarea sistemului muscular. Pentru a pregăti coloana vertebrală pentru astfel de sarcini serioase, este permisă efectuarea exercițiilor de forță. Acest lucru se poate face doar culcat.

În acest context, există o dezvoltare uniformă a mușchilor care servesc coloanei vertebrale. Întărite, ele vor fi capabile să elimine părtinirea în structura osoasă a coloanei vertebrale.

Combinația de "box și scolioză" este inacceptabilă în îndoirea laterală a coloanei vertebrale. În caz contrar, crește riscul de leziuni ale țesuturilor moi. De asemenea, nu puteți să aruncați nucleul și să vă angajați într-un val de luptă.

Beneficiile de fitness

Cursurile de fitness pentru scolioza ajută la întărirea părții superioare a sistemului muscular al spatelui. Acest lucru împiedică deplasarea coloanei vertebrale.

Fitness cu scolioza este benefică numai dacă se respectă următoarele principii:

• relaxarea și tensiunea anumitor grupuri musculare;
• buna funcționare a mușchilor aflați într-o stare de hipertonie;
• o intensitate optimă de antrenament pentru a evita apariția dificultăților de respirație;
• jucăriile regulate de la podea.

Beneficii și efecte negative asupra Pilates

Pot să fac Pilates pentru scolioză? Conform multor experți, acest antrenament consolidează mușchii spinării, inghinale și abdominale.

Exercițiile sunt însoțite de slăbirea disconfortului cauzat de curbură. Când un grad poate scădea gradul de curbură.

Unii ortopedi cred că scolioza este o consecință a predispoziției ereditare și este provocată de dezvoltarea neurologică insuficientă. Potrivit acestora, pilates cu scolioza pot fi dăunătoare. Clasele regulate contribuie la agravarea răsturnării patologiei.

Răspunsul exact la această întrebare nu poate da decât un medic.

Îndreptarea coloanei vertebrale

În timpul tratamentului conservativ al scoliozelor, se pot prescrie și sesiunile de masaj pentru pacient. Dar acest lucru presupune cunoașterea muschilor cu scolioză care sunt tensionați și care sunt relaxați.

Potrivit unor experți, tensiunea este prezentă din concavitatea coloanei vertebrale. Unii medici cred că există o tensiune din partea uriașă.

Cum să îndrepți coloana vertebrală cu scolioză la domiciliu? Pentru a corecta curbarea laterală este permisă angajarea în simulatoare. Cele mai bune modele sunt prezentate pe placă.

Cum să corectați corect scolioza la domiciliu

În ciuda faptului că medicina în dezvoltarea sa a făcut deja progrese mari, o patologie precum scolioza este din ce în ce mai des diagnosticată la persoanele de vârste diferite. Există multe motive și, înainte de a vorbi despre cum trebuie corectată scolioza, acestea trebuie instalate fără întârziere. Deoarece numai prin identificarea și eliminarea factorului de provocare puteți să eliminați rapid și fără consecințe negative boala principală.

Provocarea factorilor

Scolioza este o boală în care vertebrele încep să își schimbe poziția naturală, deviind spre stânga sau spre dreapta. În 70% din cazuri, este diagnosticat la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani, când încep să frecventeze instituțiile școlare. Motivul pentru aceasta este purtarea portofoliilor grele și poziția incorectă a corpului în timpul sarcinilor școlare.

Medicul ortopedic Bubnovsky: "chiar și cele mai moarte articulații vor fi restaurate în 3 zile, dacă le lipiți noaptea. »Citește mai mult >>

La această vârstă, copilul are o creștere activă a oaselor, iar încărcăturile excesive pe corpul copiilor pot provoca cu ușurință evoluția bolii.

La adolescenți, dezvoltarea scoliozelor apare destul de des. Dar el are această patologie care progresează încet și atinge vârful numai la vârsta de 22-25 ani. În acest caz, cauza poate fi, de asemenea, sarcini excesive, care sunt testate, de exemplu, în cazul practicării unor sporturi.

La un adult, factori precum cei care pot declanșa dezvoltarea acestei patologii:

• lipsa activității fizice;
• hernie intervertebrală;
• dureri de spate;
• rahitismul;
• greutăți de transport;
• poziția corpului nenatural atunci când lucrați în scris sau lucrați la un PC.

Deveniti o cauza scoliozei poate, de asemenea, boli musculare, care sunt caracterizate printr-o scădere tonul lor (de exemplu, paralizie cerebrală, torticolis congenital). În plus, ele sunt descoperite chiar și în copilărie, dar consecințele lor pot apărea mai aproape de 15-20 de ani.

Gradul de dezvoltare

Pentru a determina tactica tratamentului scoliozei, este necesar nu numai identificarea factorului care provoacă apariția acesteia, dar și gradul de dezvoltare a acestuia. În funcție de nivelul de deformare al vertebrelor, se disting următoarele grade de scolioză:

1. Primul grad Procesele patologice nu sunt pronunțate. Deformarea spinării este abia vizibilă, dar în același timp există o înclinare și un umăr devine mai mare decât celălalt. Scolioza de 1 grad este considerată "cea mai ușoară", deoarece poate fi rapid eliminată prin măsuri simple.
2. Gradul II Cu scolioză de 2 grade, pacienții au un sindrom de durere puternică în partea din spate, care apare datorită deplasării puternice a vertebrelor în partea stângă sau dreaptă. În același timp, există o creștere a înclinării.
3. Gradul III Curbura vertebrelor este pronunțată și este observată cu ochiul liber - forma spatelui se schimbă, există o proeminență a coastelor. Durerea are o natura constanta si dureroasa.
4. Gradul al patrulea Atunci când se dezvoltă, se constată o deformare pronunțată a spatelui, pe ea apare un cocoș de nervură, există un declin sau o proeminență a coastelor.

Metode de tratament

De îndată ce sa făcut diagnosticul de scolioză, tratamentul trebuie să înceapă imediat, deoarece această boală poate progresa rapid și poate provoca dizabilități. Tratamentul scoliozei se efectuează în principal la domiciliu și vizează îmbunătățirea tonusului musculaturii din spate, care constituie cadrul principal de sprijin pentru vertebre. Pentru a face acest lucru, este imperativ să purtați un corsete ortopedic special, să faceți exerciții terapeutice și masaj.

Exercițiile pentru îmbunătățirea tonusului musculaturii spinării și a tehnicii de masaj terapeutic sunt selectate individual. Rolul principal în alegerea lor este jucat de gradul de dezvoltare a patologiei și starea generală de sănătate a pacientului.

Dacă pacientul este observat al treilea grad de scolioză, în care curbura unghiului coloanei vertebrale ajunge la 45 de grade, necesită un cadru special un sistem de stabilizare care facilitează localizarea corectă a coloanei vertebrale și mai departe îndreptării. Este instalat chirurgical.

Cu toate acestea, în cazul în care boala progresează și curge în gradul 4, în timpul operației, vertebrele sunt înlocuite cu implanturi metalice. Dar o astfel de intervenție chirurgicală prezintă riscuri mari și se realizează numai în cazuri extreme.

Ce puteți face acasă pentru a accelera procesul de vindecare

Tratamentul scoliozei la domiciliu este posibil numai în etapele inițiale ale dezvoltării acesteia. Și face bine.

Trebuie să se înțeleagă că scolioza este o patologie gravă cu care trebuie să se ocupe doar un medic. Auto-tratamentul în acest caz poate duce la progresia patologiei și necesitatea intervenției chirurgicale.

Tratamentul la domiciliu pentru scolioză implică implementarea unei gimnastică specială, care ajută la întărirea musculaturii spinoase. O mare plus față de aceasta este înotul, care nu numai că sporește tonusul țesutului muscular, ci ajută la menținerea coloanei vertebrale în poziția sa naturală.

Pacientul trebuie, de asemenea, să acorde o atenție deosebită dietei lor. Acesta ar trebui să fie îmbogățit cu vitamina D, calciu și fosfor.

Gimnastica terapeutică

Un punct important în tratamentul scoliozelor este implementarea sistematică a exercițiilor terapeutice. Ar trebui să se facă cel puțin o dată pe zi pentru o perioadă lungă de timp (mai mult de 3 luni).

În mod ideal, pacientul ar trebui să urmeze exerciții de terapie fizică într-o instituție medicală și să efectueze toate exercițiile sub supravegherea unui medic. Dar dacă nu există o astfel de posibilitate, atunci este posibil să tratați scolioza la domiciliu, efectuând următorul set de exerciții:

1. Ai nevoie să se apropie de perete, întorcând spatele ei și du-te, astfel încât lame, gambe vițel, fese și tocuri atinge suprafața sa. Apoi, trebuie să fixați această poziție a corpului, deplasând o distanță scurtă de perete timp de 5-10 secunde. Apoi urmează o scurtă pauză și exercițiul trebuie repetat (un total de 10-15 repetări trebuie efectuate).
2. Este necesar să se ia o poziție verticală - spatele este plat, capul este în căutarea dreaptă, picioarele sunt strânse pe podea. Apoi, trebuie să vă întindeți brațele în fața dvs. la nivelul pieptului, cu palmele în sus și inspirați pentru a le separa în direcții diferite. La expirație se presupune poziția inițială. Exercitarea se face încet, cel puțin 15 repetări.
3. Ar trebui să vă așezați pe podea, apăsând strâns pe podeaua scapulei și a spatelui. Mai mult, exercițiul renumit "foarfece" se realizează prin ridicarea picioarelor de la podea la o distanță de 10-15 cm și, alternativ, reglarea acestora unul pentru celălalt. Se recomandă efectuarea acestui exercițiu timp de cel puțin 1 minut.
4. Este necesar să stați pe toate patru, apăsând palmele la podea paralel cu umerii și împrăștiind picioarele la nivelul lățimii umerilor. Această poziție se realizează transmiterea „pisică“, ceea ce implică o îndoire de back-up cu omiterea simultană a capului în jos și fese, și deformarea acestuia inversă. Acest exercițiu ar trebui să fie efectuat de 5 ori în fiecare direcție.
5. Trebuie să ajungeți pe toate patru, coborând fese pe tocuri și brațele întinse cât mai departe posibil. În același timp, tensiunea ar trebui să fie simțită în spate. Apoi, ar trebui să retrageți încet corpul spre stânga și apoi spre partea dreaptă, ținându-l în fiecare poziție timp de 3-5 secunde. Când se mișcă corpul, fesele nu trebuie să se desprindă de tocuri. Tot ce trebuie să faci 5 repetări în fiecare direcție.
6. Pentru a efectua acest exercițiu veți avea nevoie de o pernă tare. Ar trebui să fie pus pe podea și să se culce pe stomac. În acest caz, picioarele ar trebui să fie îndreptate și presate unul la altul, iar mâinile trebuie să fie purtate în spatele corpului și strânse în încuietoare la nivelul coapsei. Din această poziție, corpul trebuie ridicat cât mai mult posibil. Total necesitatea de a efectua 5-7 repetari.
7. Ar trebui să te așezi pe spate, apăsând scapula strâns pe podea. Picioarele trebuie să se îndoaie la genunchi și brațele în afară în direcții diferite. Exercițiul se realizează după cum urmează: picioarele îndoite la genunchi se întorc încet spre o parte și se îndreaptă spre cealaltă. Apoi, poziția inițială este luată și exercițiul este efectuat din nou, numai în cealaltă direcție. Se vor face în total 5-6 repetări.

Acestea sunt doar exerciții de bază care pot fi efectuate de fiecare persoană care suferă de scolioză. Dar dacă boala progresează, ar trebui să opriți imediat tratamentul de sine, să solicitați ajutor medical și să vă înscrieți pentru terapie de exerciții într-o instituție medicală. Aceasta este singura modalitate de a preveni dezvoltarea complicațiilor pe fundalul scoliozelor și de a evita intervențiile chirurgicale.

Știm cu toții ce durere și disconfort sunt. Artroza, artrita, osteochondroza și durerile de spate vă distrug grav viața, limitându-l în acțiuni normale - este imposibil să vă ridicați mâna, să vă urcați pe picior sau să vă ridicați din pat.

În special, aceste probleme încep să se manifeste după 45 de ani. Când unul la altul înainte de slăbiciunea fizică apare o panică și un lucru neplăcut. Dar acest lucru nu trebuie să vă fie frică - trebuie să acționați! Ce înseamnă să utilizați și de ce - spune chirurgul ortopedic de conducere Serghei Bubnovsky.

Care sunt contraindicațiile pentru scolioză

Scolioza este una dintre cele mai frecvente tulburări de postură. Boala se dezvoltă treptat și are mai multe etape. Aproape întotdeauna există anumite contraindicații pentru scolioză, deci este important ca pacientul și cei dragi să aibă o bună înțelegere a ceea ce nu trebuie făcut cu scolioza și ce este posibil. Faptul este că o anumită activitate fizică cu scolioză este utilă, în timp ce altele, dimpotrivă, contribuie la dezvoltarea patologiei.

Ce se întâmplă scolioza

Termenul "scolioză" înseamnă o schimbare a poziției oaselor vertebrale, în urma căreia acestea deviază spre dreapta și spre stânga (adică, în planul spatelui). În același timp, în funcție de gradul de dezvoltare, se disting 4 grade de scolioză.

În cele mai multe cazuri, pacienții au 1 și 2 grade. Adesea ei nu acordă importanță abaterilor minore ale arcadei vertebrale și se adresează medicului mai târziu. Cazurile 3 și 4 grade sunt pronunțate, însoțite de durere în spate și alte organe. El a observat în nu mai mult de 10% din toate situațiile.

Contraindicații generale

Indiferent de gradul de boală cu scolioză, sunt interzise următoarele:

1. Păstrarea corpului în aceeași poziție timp de o jumătate de oră sau mai mult. Este necesar să schimbați poziția, să faceți un antrenament ușor și să încercați la fiecare 1-2 ore pentru a efectua un mic set de exerciții de 5 minute pentru a vă relaxa spatele.
2. Purtând gravitatea într-o mână. Este preferabil să transportați încărcăturile într-un rucsac sau într-o pungă care poate fi atârnată pe spate. Limitele gravității sunt determinate de un specialist - în cazuri diferite, acestea vor fi ale lor.
3. Realizarea lucrărilor fizice grele asociate cu o sarcină constantă pe spate. Astfel de condiții nu numai că pot înrăutăți foarte mult postura, ci și ele conduc la formarea herniilor intervertebrale, care sunt îndepărtate cel mai adesea doar prin intervenții chirurgicale.
4. Ocupațiile pe bare orizontale și orice exerciții care implică întinderea coloanei vertebrale sunt strict interzise.
5. Orice activități sportive care implică încărcături grele, mișcări bruște, vătămări, sunt complet excluse: somersaults, salturi puternice, box, hochei, gimnastică și alte sporturi.
6. Cursurile de fitness sunt coordonate în mod necesar cu medicul: ridicarea în greutate, torselile ascuțite ale corpului pot afecta negativ starea de sănătate a spatelui.

Scolioza și sportul: ce poate și nu poate

Este imposibil să răspundem la întrebarea dacă este posibil să se facă sport cu scolioză. Fiecare caz este individual, deci există exerciții complet contraindicate (de exemplu, box, gimnastică ritmică, alte tipuri de ocupații profesionale). Și există exerciții care nu rănesc, chiar dacă sunt diagnosticate: scolioza de 2 grade.

Prin urmare, în cazul general, raportul "boală sportivă și scolitică" va avea 3 opțiuni:

1. Exerciții, sport, care se angajează în scolioza este imposibilă.
2. Exerciții pentru scolioză, care au contraindicații limitate: adică Puteți să vă ocupați strict de acestea în anumite cantități.
3. Exerciții pentru scolioza, care ajută la depășirea abaterii și chiar la vindecarea completă, astfel încât acestea să poată fi practicate.

Prin urmare, tulburările de stres sportiv și scolitic sunt concepte destul de compatibile.

Sport interzis

Exercitarea, sportul, chiar și în încălcarea posturii pot și ar trebui să fie. Doar urmați anumite reguli și monitorizați mai atent sarcina pe spate. În multe cazuri este necesară consultarea medicului.

Rularea cu scolioza

Dacă în sport, multe tipuri de activități implică mișcări ascuțite și riscul de vătămare, exercițiile fizice și terapeutice au un efect pozitiv asupra spatelui și corpului, chiar dacă se găsesc scolioză de tip 2 sau forme mai avansate de patologie.

În ceea ce privește alergarea, el nu intră în exercițiile interzise. Singura excepție este forma bolii 3 și 4 grade.

În același timp, există o serie de caracteristici ale acestui tip de sport:

• alergarea ar trebui să fie moderată, spatele nu trebuie obosit; apariția durerii dureroase este un semnal clar până la sfârșitul exercițiului;
• durata sesiunii este cel mai bine agreată de medic;
• nu este de dorit să alergați pe asfalt - este mai bine pe piste de sport speciale sau pe suprafețe neamenajate, de pământ.

Prin urmare, întrebarea dacă este posibilă rularea în caz de încălcare a posturii va primi adesea un răspuns pozitiv (cu excepția clasei 3 și 4).

Sporturi active

Postura sportivă și scoliotică devin adesea incompatibile, deoarece aproape toate sporturile implică nu numai o mișcare prea activă a corpului, ci și un risc constant de rănire, ceea ce poate complica evoluția bolii.

Prin urmare, răspunsul la întrebare, ceea ce este imposibil cu scolioza, va fi o listă întreagă, care va avea cea mai mare parte a sportului:

• boxing și haltere;
• tenisul este mare (tenis de masă poate fi practicat cu scolioza de 2 grade);
• fotbal, hochei;
• volei, baschet;
• sportul ecvestru (acestea pot fi practicate cu prudență numai în cazul primei etape de dezvoltare a patologiei);
• ciclismul profesionist.

Cursuri de arte și gimnastică sportivă

A face gimnastică ritmică sau sport în prezența unor încălcări ale posturii este foarte periculoasă. Motivul este că mișcările sunt adesea ascuțite și asimetrice - oasele coloanei vertebrale sunt puternic afectate, ceea ce le poate mări mobilitatea și poate duce la o curbură și mai mare. Prin urmare, este interzisă efectuarea de gimnastică cu scolioză, acrobație și alte exerciții similare.

Sport permis

Există o serie de tipuri de exerciții și sporturi care sunt permise pentru scolioză:

1. Înot - acest lucru este cel mai eficient mijloc de tratare a scoliozei: sarcină ușoară în apă, posibilitatea de a utiliza o dată toate grupele musculare și a articulațiilor, relaxarea coloanei vertebrale a asigura efectele benefice ale acestui tip de activitate nu numai înapoi, dar, de asemenea, în organism ca întreg. De obicei, medicul dezvoltă un program special de înot terapeutic și aerobic terapeutic pe apă.
2. Dansul de artă și sală de bal va avea un efect deosebit nu numai asupra frumuseții figurii, ci va da și coloanei vertebrale flexibilitatea și flexibilitatea necesare, astfel încât acest tip de activitate este permisă. Excepția este făcută de unele tipuri active de dansuri stradale moderne, care oferă somersaults, turnuri ascuțite etc.
3. Patinajul este, de asemenea, un exercițiu permis și ajută la întărirea musculaturii din spate, ca urmare a reducerii sarcinii pe coloana vertebrală. Excepția este patinajul de viteză. figura de patinaj, în cazul în care există un risc mare de căderi și răniri.
4. Plimbările de schi au, de asemenea, un efect bun asupra mușchilor spatelui și le întăresc - datorită acestui fapt este posibilă nu numai prevenirea stării de sănătate slabe, ci și vindecarea bolii într-o fază incipientă (gradul 1).
5. Exercițiile de terapie fizică, concepute special pentru tratamentul sau prevenirea încălcărilor posturii, reprezintă unul dintre principalele mijloace de combatere a bolii. Acestea sunt dezvoltate de medicul curant.

Contraindicații pentru scolioză sunt foarte diferite, astfel încât, în scopul de a afla ce se poate la eșecurile de postură, ce să facă în cazul în care boala într-o anumită măsură (inclusiv pentru vindecarea acesteia), și ce exerciții nu se poate face pentru scolioză trebuie discutate în detaliu situația cu medicul.

Ce exerciții nu se pot face cu scolioza

Nu există o coloană vertebrală perfect uniformă. Acest lucru este dictat de caracteristicile fiziologice ale corpului, oferind sarcina optimă atunci când mersul pe jos, ridicarea obiectelor grele, lucrul în condiții de staționare prelungită și condiții similare.

În mod optim, o persoană are patru curbe fiziologice: cervicală și lombară (loboză anterioară) și toracică și sacrală (cavoză posterioară).

Îndoirea în lateral (scolioza) este deja o patologie. Cunoașterea caracteristicilor acestei patologii va oferi un răspuns la întrebarea ce nu se poate face cu scolioza.

Caracteristicile bolii

Scolioza este o boală foarte dificilă.

Se caracterizează prin faptul că există deviații laterale ale coloanei vertebrale de la normă și, ca rezultat, se schimbă poziția unor organe ale cavității abdominale.

În plus, postura pacientului se schimbă, durerea de spate începe de multe ori să-l deranjeze, sarcina pe picioare crește din poziționarea incorectă a scheletului. O persoană cu o astfel de boală este lipsită de viața normală normală.

Motivele pentru o astfel de patologie dificilă pot fi leziuni ale coloanei vertebrale, postură proastă la o vârstă fragedă, boli ale sistemului endocrin, deficit de calciu în alimente sau absorbție slabă a acesteia de către organism.

Tratamentul bolii este de a maximiza starea coloanei vertebrale cât mai normal posibil.

Aceasta va fi facilitată de un corset muscular puternic, a cărui pregătire este asigurată de exerciții speciale.

Distribuie uniform presiunea și sarcina pe diferite părți ale coloanei vertebrale.

În pregătirea activității fizice pentru un pacient care suferă de scolioză, este necesar să se ia în considerare gradul de boală.

Există 4 grade cu un unghi de curbură a coloanei vertebrale de la 0 ° la 50 ° și mai mult.

Tipuri de restricții

Consecința scoliozelor va fi o durere severă a coloanei vertebrale și o muncă dificilă a organelor interne, deoarece pieptul este asimetric.

Curbarea coloanei vertebrale duce la comprimarea discurilor și nervilor intervertebrali. Ca urmare, se dezvoltă osteocondroza și hernia intervertebrală.

Tensiunea musculară devine și inegală: există o tensiune pe o parte a coloanei vertebrale și o relaxare pe cealaltă.

Pentru un astfel de pacient vor fi relevante două tipuri de restricții:

Numai prin respectarea acestor cerințe puteți reduce semnificativ disconfortul.

Contraindicații generale

În orice boală, există un număr de puncte care pot complica evoluția bolii și care sunt extrem de nedorite.

Cu scolioza, coloana vertebrală este prima care suferă, astfel încât astfel de lucruri ar trebui excluse:

• pentru o lungă perioadă de timp să fie într-o poziție statică inconfortabilă;
• alergați la viteză mare;
• transportă sacul într-o mână;
• efectuați mișcări circulare ascuțite;
• utilizați hainele strânse, nu pentru a se potrivi.

Un pacient cu scolioză trebuie să monitorizeze constant mișcările și să distribuie corect presiunea asupra coloanei vertebrale.

Aceste restricții trebuie aplicate începând cu a doua etapă a bolii, atunci când unghiul de curbură este mai mare de 10 °.

Limitări în timpul activităților sportive

Patologia este foarte prost supusă tratamentului medicamentos. Toată speranța este pentru medici și pacient pentru gimnastica de recuperare, în timpul căreia se efectuează exerciții care pot, dacă nu se restaurează, apoi să aducă coloana vertebrală la normal.

Gimnastica terapeutică este însărcinată cu întărirea mușchilor, îmbunătățirea fluxului sanguin prin vase și normalizarea activității organelor interne.

Pentru gimnastica de recuperare nu se face nici un rău, trebuie excluse următoarele exerciții:

1. cu boala de 3, 4 grade, cu cursul progresiv, este imposibil să includeți alergarea în complexul de gimnastică medicală;
2. nu se pot angaja în barele orizontale;
3. postura, în picioare pe un picior, cresc încărcătura pe oasele pelvine, care sunt boală curbată;
4. nu puteți sta în poziția de lotus, implicând răsucirea articulațiilor;
5. periculoase pentru coloana vertebrală a pacientului, vă puteți răni atunci când acestea sunt efectuate;
6. o sarcină inegală datorată mișcărilor asimetrice și bruște ale coloanei vertebrale bolnave atunci când o persoană practică gimnastica, dansul și acrobatiile;
7. curbele ascuțite ale corpului în jurul axei coloanei vertebrale pot cauza răniri suplimentare;
8. sarcinile electrice din sala de sport, care agravează starea coloanei vertebrale, sunt contraindicate;
9. Nu te poți implica în jocuri de echipă în echipă, sugerând mișcări rapide ascuțite, răsuciri ale corpului și alergări.

În elaborarea unui set de clase pentru un pacient cu scolioză, este necesar să se ia în considerare informațiile despre care exerciții vor fi benefice și care vor dăuna numai.

Cum poți organiza cursuri de educație fizică

Indiferent cât de sever este gradul de scolioză, exercițiul este necesar. Rezistența corsetului muscular, care susține coloana vertebrală, depinde de ele.

Exercițiile interzise descrise mai sus se pot face într-o formă modificată. Pentru gimnastica potrivita in apa. De exemplu, flip-flops și exerciții pe un picior pot fi efectuate aici cu ușurință, fără stres necuvenit pe coloana vertebrală. Întinderea coloanei vertebrale este bine să se facă cu utilizarea unui balot sau a unei role speciale.

În stadiile incipiente ale scoliozelor, este recomandat să nu faceți prea mult efort. Puteți juca chiar și jocuri de echipă sportivă, precum și alergări, badminton etc.

Dacă boala produce durere neplăcută, este preferabil să se practice sub supravegherea unui antrenor. Un specialist cu calificările necesare va selecta corect un set de exerciții pentru formare.

În acest complex trebuie să existe poziții cu poziție asimetrică a corpului și asanas. Aceasta este baza tehnicilor profesionale de recuperare spinală.

Principalul lucru în educația fizică îl reprezintă sentimentele pacientului.

Indiferent cât de bine gândită este gimnastica terapeutică, dacă nu provoacă emoții plăcute, complexul de exerciții trebuie schimbat. Aceasta este singura modalitate de a obține rezultatele dorite.

Prevenirea scoliozei

Dacă este diagnosticată scolioza, trebuie luate măsuri preventive pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a bolii.

În primul rând este un stil de viață sănătos. Inot ideal.

Ea are un efect relaxant, intareste muschii spatelui, imbunatateste coordonarea. Schiurile și bicicletele au un efect benefic.

Pentru a reduce povara în viața de zi cu zi, trebuie să urmați aceste recomandări simple:

• urmați postura, înclinați mai puțin înainte;
• pentru a alege scaunul drept (piciorul trebuie să fie pe podea și să nu stea jos);
• dacă lucrarea necesită o ședință lungă, atunci trebuie să faceți mai multe pauze;
• coborâșurile din spate ușurează tensiunea musculară;
• atunci când este în picioare, este necesar să se schimbe periodic greutatea de la un picior la altul;
• uzura ar trebui distribuită uniform pe ambele mâini;
• pentru a alege patul potrivit (saltea ar trebui să fie greu, perna este mică).

Trebuie să ne amintim că înainte de a lua orice acțiune, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Folosirea necorespunzătoare și ignorarea recomandărilor specialiștilor poate duce la consecințe nedorite și agravarea cursului bolii.

Ce să faceți dacă aveți scolioză, cum să faceți față acestei boli

Medicul poate răspunde la întrebarea cum se poate trata scolioza numai după o examinare amănunțită a persoanei. Patologia se manifestă printr-un număr mare de modificări în fiecare caz individual, prin urmare este imposibil să se creeze metode unificate pentru tratamentul acesteia.

Luați în considerare toate metodele existente de tratare a curburii laterale (frontale) a axei vertebrale, astfel încât o persoană să știe ce va trebui să facă pentru a lupta împotriva bolii.

Tactica și principiile tratamentului

Tactica tratamentului pentru scolioză se bazează pe metode conservatoare și operaționale. Metodele de tratament conservativ al curburii spinării laterale:

1. Corsetting (ortezi);
2. Terapie fizică;
3. Stimularea electrică;
4. Restricționarea încărcărilor și normalizarea modului de acțiune;
5. Medicamente;
6. Dieta specializata;
7. Terapie de terapie (extensie).

Scopul corsetelor ortopedice pentru patologie se bazează pe mecanismele patologice biomecanice de formare a deformării coloanei vertebrale.

La care medic să consultați cu scolioza citiți aici.

În funcție de trăsăturile anatomice ale structurii coloanei vertebrale, arcul scoliotic este format, în același timp, din modificări ale mai multor sisteme funcționale ale corpului: slăbiciunea sistemului muscular, deformarea vertebrelor, anomalii ale dezvoltării sistemului schelet, bolile oaselor și sistemul muscular.

Un rol semnificativ în formarea bolii joacă caracteristicile legate de vârstă ale corpului și stereotipul zilnic al mișcării umane. Astfel, la adolescenți, curbura frontală a regiunii toracice apare din cauza unei aterizări necorespunzătoare la biroul școlii și a unui rucsac școlar pe un umăr. Din acest motiv, este necesară o abordare tactică specifică pentru tratarea bolii la adolescenți.

La o vârstă fragedă, cu scolioză de grade 1 și 2, gimnastica terapeutică și purtarea corsetelor corective sunt suficiente pentru a restabili verticalitatea axei vertebrale. Formarea fizică terapeutică și corsetul sunt selectate individual, în funcție de caracteristicile structurii coloanei vertebrale la fiecare pacient individual.

La adulți, patologia este formată mai des pe fundalul prezenței bolilor spinării (proeminență, discuri intervertebrale hernizate, osteochondroză, spondiloză). Într-o astfel de situație, pentru a elimina boala, va trebui să faceți tracțiune, să purtați un dispozitiv de reținere dur pentru o lungă perioadă de timp și să faceți exerciții terapeutice în fiecare zi.

La vârsta înaintată, pe fundalul curburii coloanei vertebrale, este posibil un sindrom ciclic, care funcționează în conformitate cu legea lui Guther-Volkmann. Aceasta implică formarea unei relații între fiecare legătură a procesului patologic: deformarea vertebrelor, creșterea curburii, patologia sistemului muscular. În această situație, fiecare legătură ulterioară întărește cea precedentă.

Ca urmare, în timpul deformării coloanei vertebrale la vârstă înaintată, se poate observa sindromul de compresie și chiar durerea de spate ascuțită cu postură forțată (lumbago). Dacă este neprofesional să faceți gimnastică zilnică, puteți provoca o încălcare a sensibilității membrelor și a handicapului.

Cum să rezolvați scolioza la bătrânețe:

• Utilizarea analgezicelor și relaxanților musculare (medicamente pentru relaxarea mușchilor);
• Ortopatia cu 1 și 2 grade ale bolii;
• Exerciții zilnice terapeutice prescrise de un medic;
• Tracțiunea vertebrelor;
• Înființarea de știfturi metalice cu 3 și 4 grade ale bolii.

Tratamentul curburii spinale pe baza legii lui Guter-Volkmann

Legea Guther-Volkmann afirmă că creșterea țesuturilor încetinește la locul deteriorării discului intervertebral, iar în zonele adiacente, dimpotrivă, există o proliferare activă a celulelor.

Acțiunea acestei legi este văzută cel mai clar pe radiografiile coloanei vertebrale la vârstnici cu deformarea laterală a axei sale. În fotografii, în locurile în care înălțimea discurilor intervertebrale scade, se observă proliferarea oaselor osteofite, care fixează vertebrele adiacente, conducând la o limitare a mobilității coloanei vertebrale.

Dacă se limitează operațional curbura, se înregistrează o încetinire a creșterii creșterilor patologice în zona afectată.

Ce operații sunt efectuate cu scolioza de 3 și 4 grade:

• Potrivit lui Harrtington, instalarea unui bolț care necesită purtarea de corsete;
• Potrivit lui Luke, designul fix pentru limitarea curburii nu necesită cleme de uzură;
• Potrivit lui Tsilke, acesta este utilizat pentru scolioza dysplastică;
• Potrivit lui Cotreul-Duboussé, instalarea barelor flexibile pe un cilindru.

Construcțiile de mai sus limitează mobilitatea coloanei vertebrale pe partea de curbură și contribuie la redistribuirea corectă a sarcinilor fizice care acționează asupra coloanei vertebrale.

Dacă o persoană are o durere de spate după tratamentul chirurgical al deformării, trebuie folosit un fixator ortopedic. Aceasta va limita contracția musculară excesivă și mobilitatea spinării. Cu toate acestea, în timpul perioadei de reabilitare în cursul anului, o persoană va trebui să facă gimnastică fizică, ceea ce va întări corsetele musculare pentru a menține axa verticală a corpului.

Despre terapia manuală în lupta împotriva bolii

Majoritatea medicilor consideră că terapia manuală în tratamentul curburii laterale a coloanei vertebrale este ineficientă. Astfel de abordări sunt asociate cu faptul că, cu scolioza de 2 și 3 grade, este aproape imposibil să se întoarcă vertebrele într-o stare normală fără tratament chirurgical. Metodele folosite de terapeuți manuali pentru eliminarea subluxațiilor vertebrale nu aduc ameliorare, ci, dimpotrivă, provoacă încălcarea rădăcinilor nervoase (sindromul radicular).

În practică, opiniile descrise mai sus nu sunt confirmate. Dacă o persoană are o durere de spate, metodele de terapie manuală sunt adesea cele mai eficiente. Acest lucru se datorează faptului că atunci când scolioza există blocuri musculare care limitează mobilitatea vertebrelor. Acestea duc la oprirea funcționalității segmentelor vertebrale. În timpul unei proceduri de terapie manuală, cadrul muscular poate fi complet relaxat, ceea ce va spori eficacitatea gimnasticii terapeutice ulterioare.

Astfel de abordări nu vor elimina curbura laterală, dar sindromul durerii va fi eliminat. Ca urmare, metoda nu poate fi considerată o alternativă la tratamentul existent, dar se justifică ca o metodă suplimentară.

Utilizarea electroacupunctura

Înainte de a face exercițiile în centrele de reabilitare profesională ale Dikul, Bragg și Bubnovsky, specialiștii efectuează electroacupunctură. Vă permite să eliminați hipertonicitatea grupurilor musculare individuale, care se află într-o stare de spasm persistent. Fără această procedură, este greu de așteptat ca gimnastica medicală să aibă un efect pozitiv asupra corsetei musculare a spatelui.

Cu o deplasare frontală a coloanei vertebrale, electromiostimularea este necesară pe partea de curbură. Impactul se face asupra mușchilor peretelui abdominal și a spatelui.

În literatură există dovezi că electromiostimularea cu scolioză de 1 și 2 grade permite axei vertebrale să revină la poziția corectă în 75% din cazuri. Cu toate acestea, acest efect este observat numai la pacienții fără deformare a vertebrelor. Cu curbură persistentă, aceasta nu duce la rezultatul dorit.

În centrele Dr. Veselovsky, se aplică o metodă originală de tratare a tulburărilor disfuncționale (patologie articulară și aponeuroză ligamentală) prin acționarea pe punctele de acupunctură cu ace.

Analizând informațiile de mai sus, ca răspuns la întrebarea ce să facem cu scolioza: tratamentul curburii laterale a coloanei vertebrale necesită o diagnosticare atentă a stării umane. Abia după aceea este posibilă dezvoltarea unei tactici pe termen lung pentru tratamentul acestei patologii.