Mulți oameni suferă de durere de-a lungul coloanei vertebrale. Acestea pot fi frecvente sau pot apărea periodic, se simt după efort fizic greu și cu muncă sedentară prelungită. Motivele pot fi multe. Uneori indică doar supratensiune, iar în unele cazuri semnalează patologii grave și nevoia de asistență medicală promptă.

Cauzele durerii

Cauzele durerii în mușchii spatelui de-a lungul coloanei vertebrale pot fi asociate cu starea coloanei vertebrale, fiind o consecință a problemelor legate de articulații, cauzate de anomaliile dobândite sau congenitale. În fiecare caz, simptomele vor varia într-o oarecare măsură, iar cursul terapiei va necesita corecție.

miozita

Procesele inflamatorii în mușchii scheletici pot fi cauzate de astfel de factori:

• penetrarea infecțiilor în organism - ARVI, amigdalită cronică, gripa;
• acțiunea paraziților;
• hipotermie;
• crampe musculare;
• deteriorări mecanice și supratensiuni.

Este important. Durerea este locală, care apare pe orice regiune dorsală - în regiunea cervicală și lombară, de-a lungul întregii spate. Mai ales durerile sunt observate la sonde.

Boli comune

Osteocondroza, artrita și artroza coloanei vertebrale conduc la procese inflamatorii active, însoțite de deformarea țesutului cartilajului. În acest caz, fibrele nervoase sunt prinse de discuri intervertebrale. Acest lucru provoacă o durere destul de puternică.

De regulă, bolile sunt caracteristice persoanelor cu comportament inactiv în timpul zilei și în prezența unei greutăți excesive. Cu osteochondroza, durerea paroxistică se observă până la 6 ore la rând. Artrita și artroza se manifestă prin dureri de tip local, agravate de înclinațiile corpului.

Boli ale organelor interne

Dacă există probleme cu organele, durerea poate fi nu numai locală, ci și să se dea înapoi. Dacă vă simțiți disconfort în partea inferioară a spatelui, problema se află uneori în afecțiunile pancreasului și ale tractului gastro-intestinal.

În partea inferioară a spatelui, există durere în tulburările sistemului urogenital, iar în regiunea subscapulară, boli respiratorii. Patologiile ginecologice pot fi, de asemenea, un factor care cauzează disconfort în spate.

Modificări patologice

Sindromul de durere este provocat de acțiunea unor astfel de factori mecanici:

1. Sindromul picioarelor scurte, care cauzează scolioză. Diferențele la copii în lungimea extremităților inferioare de 3-4 mm perturba dezvoltarea pelvisului, provoacă poziția incorectă și distorsionează creșterea. Colțul coloanei vertebrale este îndoit.
2. Modificați dimensiunea jumătăților pelvisului. Atunci când coloana vertebrală se află într-o poziție neuniformă într-o poziție așezată, cu o deplasare către o înălțime pelviană mai mică, sistemul muscular este supraîncărcat într-una din aceste părți. În consecință, răspunsul la întrebarea dacă partea dreaptă a coloanei vertebrale poate răni va fi - da.
3. Cu anomalia "piciorului grecesc", al doilea metatarsal este prelungit. Piciorul absoarbe într-o măsură mai mică, ceea ce crește sarcina pe picioare și pe spate.
4. Sindromul umerilor scurți. Dimensiunea lor este disproporționată în raport cu corpul. Muschii din centura de umăr sunt suprasolicitați, ceea ce provoacă durere ulterior.
5. Cifoza toracică. Atunci când mușchii de pe umăr și gât sunt supuși unor stresuri excesive.

încordează

Adesea, aceste tulburări apar la persoanele implicate în muncă sedentară și cu o postură incorect aleasă. Muschii experimentează tensiune constantă, provocând disconfort în spate.

Adesea durerea apare după somn. Medicii recomandă să se așeze în spate și să stea mai adânc pe scaun în timpul ședinței și să utilizeze saltele ortopedice în timpul somnului.

Daune mecanice

Leziunile sub formă de vânătăi și lovituri duc la apariția hematoamelor și a durerilor din spate. O astfel de durere dispare ca procesul inflamator scade.

Unii sportivi neexperimentați se plâng că durerea coloanei vertebrale dăunează după exercițiu. Motivul constă în entorse care provoacă spasme musculare datorate stresului, fără a încălzi mai întâi mușchii. Pericolul special este cauzat de o fractura de compresie.

lumbago

Durerea lombară acută este cauzată de o suprasolicitare care apare în urma unei mișcări ascuțite la ridicarea greutăților. Motivul este deplasarea vertebrelor.

Hernia intervertebrală

Datorită spasmei musculare, care este declanșată de compresia rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării, se manifestă durerea de-a lungul coloanei vertebrale. În același timp, se observă procese degenerative ale țesuturilor tip conic și muscular, ceea ce duce la o scădere a calităților de amortizare a discului intervertebral.

Tipuri de durere

Durerea poate diferi în intensitate și în frecvența manifestării. Pentru a determina cu exactitate cauza și a selecta corect un curs de terapie, natura localizării ar trebui să fie, de asemenea, definită în mod clar.

Durerile sunt o singură dată, periodice și permanente. În funcție de intensitatea sindromului durerii, ele sunt puternice și slabe. Cu o manifestare inactivă, ei se disting printr-un caracter nativ, dar cei puternici sunt ascuțiți.

Senzațiile dureroase durere adesea însoțesc viața unei persoane pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, pur și simplu se obișnuiește cu ei și se oprește să observe. Pericolul este că boala continuă să se dezvolte și provoacă noi simptome.

Ce boli se pot manifesta

Dacă pacientul suferă de dureri dureroase, aceasta este de obicei o dovadă a miozitei. O manifestare similară cu o ușoară durere, similară cu mâncărimea, în regiunea interscapulară apare la pacienții cu osteochondroză. Prelungirea poziției de ședere cauzează scurgeri în zona gâtului și ușoară amorțeală cu durere în regiunea lombară.

Atunci când rupturile și vânătăile încep să apară hemoragii în mușchi, care determină formarea hematoamelor cu dureri intense. Mușchii încep să sufere de la purtarea obișnuită a greutăților, cum ar fi genți, rucsaci. Suprasolicitarea fizică duce la acumularea de acid lactic, iar sindromul de durere poate fi însoțit de convulsii.

În diferite boli, localizarea durerii și intensitatea acesteia vor fi inegale:

• radiculita, hernia de tip intervertebral, osteocondroza provoacă senzații puternice;
• cu deplasarea discurilor vertebrale, a răsucirilor ascuțite, colici de tip renal, boli ale tractului respirator și ale organelor urinare, durerea este acută;
• durerile de disconfort sunt provocate de inflamația musculară, miozita;
• dacă mușchiul de pe spate este direct la coloana vertebrală, atunci ar trebui să acordați atenție nervului sciatic - inflamația acestuia este însoțită de recul la piciorul drept sau stâng.

Pacientul va avea, de asemenea, dureri de spate în anumite patologii canceroase, anomalii congenitale vertebrale, spondilolisteză, spondiloliză, boala Bechterew, osteoporoză, infecție în coloana vertebrală și tuberculoză.

diagnosticare

Aspectul durerii de spate necesită identificarea promptă a cauzelor, ceea ce vă va permite să alegeți cea mai bună metodă de tratament.

În absența informațiilor cu privire la cauze, tratamentul nu va fi eficient, iar în unele cazuri poate chiar să dăuneze.

De aceea, în caz de durere a mușchilor de-a lungul coloanei vertebrale, este necesară consultarea promptă a unui medic.

Mai ales dacă acestea apar adesea și sunt intense. Dar chiar și cu dureri dureroase, nu le putem ignora - un astfel de disconfort poate ascunde dezvoltarea bolilor periculoase.

Următoarele metode sunt utilizate pentru diagnosticare:

• examen clinic general;
• Examinarea cu raze X;
• RMN și CT;
• studii de tip laborator;
• examenul myofascial.

Metode de tratament

Durerile de spate de-a lungul coloanei vertebrale sunt tratate terapeutic sau chirurgical. Tratamentul specific depinde de cauză. În cazul în care se constată modificări ale funcționării organelor interne, se recomandă tratarea acestora, iar medicamentele pentru tratamentul durerii de spate pot fi prescrise ca agenți suplimentari.

Este important. Cu dureri musculare datorate sarcinilor în formare, este necesar să se optimizeze modelul de antrenament, să se lucreze mai activ pe întindere, să se ajusteze greutatea ridicată. Muschii trebuie incalziti bine inainte de antrenament.

medicinal

Inflamația țesuturilor de tip muscular, care este de natură infecțioasă sau neinfecțioasă, trebuie tratată în mod cuprinzător, cu prescripție de antibiotice și AINS. Cursul terapiei este determinat numai de medic. Miozita este, de asemenea, tratată cu ajutorul masajului, fizioterapiei, exercițiilor de terapie cu exerciții fizice.

Dacă problema este cauzată de supratensiune, sarcini excesive, apoi încălzirea unguentelor și cremelor vă vor ajuta:

• ketonal;
• ketorol;
• Ecvidee pentru osteocondroză;
• Finalgel;
• Finalgon.

Aplicați aceste instrumente doar în absența simptomelor, indicând procese inflamatorii. Eficacitatea este demonstrată prin blocade cu ajutorul acestor preparate:

• Novocain - un anestezic relativ slab, cu o sarcină minimă asupra organelor de eliminare;
• lidocaină - oferă o ameliorare durabilă a durerii cu metabolizarea hepatică;
• mezocaina - un anestezic mai pronunțat, cu un nivel scăzut de alergenicitate;
• prilocaina - are toxicitate minimă;
• Carbocain - oferă analgezie pe termen lung, totuși, este toxic și durează mult;
• marcainul cu toxicitate ridicată asigură un efect anestezic de până la 16 ore.

Este important. Medicamentele antiinflamatoare, steroizii cum ar fi hidrocortizonul, dexametazona sau kenalogul, sunt, de asemenea, utilizați în tratament. Injecții recomandate cu vitamina B.

Intervenția chirurgicală este necesară atunci când se diagnostichează instabilitatea coloanei vertebrale. În această situație, există un risc de deplasare a vertebrelor și de rănire a măduvei spinării. Operația este indicată pentru leziuni, precum și în condiții de patologie progresivă a cartilajului și a țesutului osos.

Exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui

Exercițiile de masaj, precum și exercițiile de exerciții fizice vor ajuta la întărirea musculaturii spatelui.

Exercițiile speciale pot spori efectul procedurilor de recuperare, menținând în același timp amplitudinea mișcărilor și minimizând fenomenele negative la care este expusă coloana vertebrală:

• exercițiile de încălzire ușoară sunt utile pentru disconfortul de dimineață și pentru inactivitatea fizică;
• un curs individual de antrenament în combinație cu un masaj va ajuta la scolioza și procesele de deformare a coloanei vertebrale;
• prezența rănilor și tulburărilor de tip degenerativ necesită o abordare atentă a instruirii și, prin urmare, se recomandă un program de exerciții simplu.

Pentru a elimina supraîncărcarea spinării, puteți începe cu un simplu curs de exerciții pentru al consolida:

1. În poziția în sus, brațele se desprind de cot și de membrele inferioare - în genunchi. Călcâiele trebuie să alunece peste suprafață.
2. Mâinile se ridică alternativ de la podea în sus. În același timp, un picior ar trebui să fie îndoit, iar celălalt ar trebui să fie îndoit. În planul orizontal, piciorul este îndoit, îndoit.
3. Piciorul îndoit de la articulația genunchiului este strâns în piept. Coatele descriu alternativ circumferința din aer. Corpul se află într-o poziție predispusă.

concluzie

Mușchii de-a lungul coloanei vertebrale pot răni din diferite motive. Senzațiile sunt acute sau dureroase, durata lor este scurtă sau lungă. În orice caz, este recomandabil să nu întârzieți vizita la medic, deoarece problema este cauzată nu numai de supratensiune normală, leziuni minore sau poziția incomodă a corpului.

Sursa poate fi mai gravă - boli ale articulațiilor și ale organelor interne, patologie coloanei vertebrale, procese inflamatorii. Prin urmare, este necesar un tratament adecvat pentru a elimina cauzele.

Dureri de spate

Starea lungă într-o poziție statică sau sarcini excesive conduc la faptul că muschii din spate încep să rănească. Acest sentiment este familiar tuturor. Sindromul, care apare rar, este o reacție normală a corpului și dispare repede după o scurtă odihnă. Dacă devine regulat și crește, există modificări patologice. Durerea din spate este un simptom tipic al bolilor profesionale. Ea este bine cunoscută de șoferi, lucrători în birouri, sportivi profesioniști și încărcătoare. Acest fenomen se numește mialgie, iar neglijarea acestuia poate duce la un scaun cu rotile. Pentru a evita acest lucru, cu o durere constantă, acută și frecventă în partea din spate, este necesară consultarea unui medic.

Ce sunt

Durerile musculo-fasciene au propriile caracteristici și sunt împărțite în:

• intensitate - reprezentată de acută (puternică) și slabă (durere).
• Durata - împărțită într-o singură dată, periodică și constantă.
• origine - este asociat cu patologiile coloanei vertebrale sau nu are nici o legătură cu aceasta.
• localizare - în funcție de localizarea focarului.

Aceste caracteristici vă permit să faceți un diagnostic preliminar și să indicați în ce direcție să căutați cauza bolii. Spre deosebire de durerea acuta, cauza care este detectata intr-o perioada scurta de timp, durerea cauzeaza anxietate, deoarece o astfel de manifestare ascunde deseori o boala grava.

Ce cauzează durerea

Spatele uman reprezintă un set mare de mușchi, dintre care majoritatea se află în activitate constantă. Fiecare grup de mușchi este cumva legat nu numai cu coloana vertebrală, ci și cu alte organe, a căror stare poate provoca durere. Ca urmare, durerea musculară se poate datora unui număr mare de factori.

supratensiune

Excesul de sarcină musculară este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul musculaturii spinoase. Dintre toate cazurile de mialgie, aceasta reprezintă mai mult de 80%. Cel mai adesea, regiunea lombosacrală este supusă durerii. Sindromul este cauzat de prezența pe termen lung a corpului într-o singură poziție, manifestată după somn într-o poziție incomodă sau printr-o efort fizic crescut. Mialgia determină secreția de acid lactic în acest proces. De regulă, o odihnă bună ușurează această boală în câteva zile. Dacă durerea continuă să deranjeze mai mult de două săptămâni, ar trebui să căutați cauza într-o altă zonă.

Durerile de spate la dreapta sau la stânga pot indica o suprasolicitare cauzată de șederea în sus și efectuarea de mișcări ascuțite.

Cu patologii spinale

În astfel de cazuri, de obicei durerea musculară a spatelui este cauzată de osteochondroză, artrită, artrită și scolioză. Datorită modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale, mușchii sunt supuși tulpinilor. Intrând reflexiv în ton, corpul încearcă să compenseze sarcina coloanei vertebrale, să reducă efectul asupra terminațiilor nervoase și să atenueze durerea. După o perioadă de timp, durerea de spate calma este înlocuită de durerea din spatele musculaturii, care este în mod constant în stare tensionată. Durerea crește, progresează și poate lua o formă cronică. Muschii care au un ton constant limitează mobilitatea coloanei vertebrale, care este plină de noi patologii - spondilita și spondilita anchilozantă.

Cauzele durerii la nivelul musculaturii spate pot fi găsite în herniile și protusiile intervertebrale. Atacurile nervoase duc la spasme musculare, ducând la senzații dureroase.

Pentru bolile organelor interne

Durerea din regiunea lombară din spate poate fi rezultatul unui stomac bolnav și a pancreasului. Sistemul urinogenital afectează durerile de spate inferioare. Dacă partea din spate suferă în zona palelor umărului, este posibil ca persoana să aibă probleme cu plămânii sau alte organe respiratorii. În același timp, mușchii paravertebrale și mușchii oblici sunt supuși sindromului durerii. Dacă suspiciunea bolii unor organe este confirmată, atunci după tratamentul acesteia, mialgia dispare.

Cu miozită

O altă cauză comună a durerii de spate este miozita. Procesele inflamatorii în țesuturile mușchilor apar datorită:

• boli infecțioase;
• hipotermie;
• leziuni;
• surmenaj.

Uneori, nevralgia intercostală se face vinovată de un caracter infecțios. Diferența sa este durerea musculo-fascilială acută. Cu miozită, orice parte din spatele corpului poate deveni dureroasă, dar cel mai adesea boala se manifestă în gât, coloana lombară sau musculatura din spate de-a lungul coloanei vertebrale.

Cu daune mecanice

Astfel de dureri în zona din spate sunt inerente sportivilor, adesea suferă de dureri la latissimus dorsi, însoțesc leziuni, căderi și vânătăi. Sindromul de durere apare datorită tensiunii ascuțite a mușchilor și revenirii aceleași la starea inițială. De regulă, un astfel de fenomen este caracteristic muschilor neîncălziți sau insuficient dezvoltați.

Din leziunile muschilor din spate suferă adesea copiii care au mușchi slabi nu se pot descurca cu o activitate înaltă. La cea mai mică plângere a copilului care suferă de durere în regiunea dorsală, este urgent să îi arătați doctorului.

Cu stoarcere prelungită a mușchilor

Sindromul de durere se manifestă ca urmare a suprasolicitării mușchilor și a restricționării liberei circulații a acestora. Se numește purtând rucsaci grele, sutiene cu bretele înguste, gulere înguste, îmbrăcăminte exterioară etc.

Cu lombago

Durerea acută, care acoperă partea din spate a regiunii lombare, este rezultatul creșterii unei mase semnificative sau al încercării de a obține ceva.

În cazul anomaliilor congenitale

Durerile musculo-fasciale sunt sateliți frecvenți de persoane cu anomalii congenitale. Datorită asimetriei corpului, discurile intervertebrale exercită o presiune excesivă asupra rădăcinilor nervoase, ceea ce provoacă un efect dureros. Durerile musculare din zona spatelui sunt o consecință a unor astfel de fenomene:

• sindromul picioarelor scurte;
• dimensiunea redusă a jumătății pelvisului;
• Piciorul "grec";
• cifoză;
• umeri scurți.

Anomaliile congenitale, exprimate prin asimetria corporală, trebuie identificate și tratate la o vârstă fragedă, deoarece creșterea scheletului conduce la o creștere a asimetriei, scoliozelor și durerilor cronice ale mușchilor spinali.

Spate dureri musculare în timpul sarcinii

Când transportați un făt în corpul feminin, există schimbări semnificative. O creștere a abdomenului contribuie la schimbarea posturii, schimbarea centrului de greutate. Acești factori explică tonul constant al mușchilor spatelui, care trebuie să țină corpul în echilibru, ceea ce provoacă dureri musculare în spate în timpul sarcinii.

Un alt factor care întărește durerea în timpul sarcinii este relaxinul produs intens. Sarcinile acestui hormon includ relaxarea fibrelor musculare, extinderea ligamentelor intervertebrale și a oaselor pelvine. Acest proces afectează dureros mușchii din zona din spate.

În timpul sarcinii, durerile musculo-fasciene feminine sunt exacerbate prin purtarea de încălțăminte cu toc înalt și supraponderalitate.

tratament

Având în vedere varietatea caracteristicilor durerii în mușchii spatelui, eliminarea lor ar trebui să fie recursată doar cu o identificare precisă a cauzei care a cauzat acest fenomen.

Un focar unic de durere, dacă este cauzat de o sarcină specifică și nu este critic pentru organism, este tratat fără intervenția medicilor. Înainte de a elimina durerea, este necesar să oferiți corpului o poziție confortabilă, statică. O compresă rece trebuie aplicată la vatră, care este menținută timp de 2 ore. Această procedură va reduce semnificativ durerea și calmează procesul inflamator.

Alte acțiuni includ utilizarea unui unguent cu efect de încălzire și anestezie. În absența unor lacrimi și entorse musculare, pot fi utilizate comprese calde. În condiții normale, durerea din spatele musculaturii dispare complet după aproximativ 3 zile.

Dacă durerile musculare însoțesc sportul, reduceți intensitatea antrenamentului și reduceți activitatea fizică. Înainte de antrenament, trebuie să încălziți cu atenție mușchii și între antrenamente pentru a vă oferi o odihnă musculară, care ar trebui să dureze cel puțin o zi.

În cazul în care sindromul de durere nu dispare după 2 săptămâni și progresează sau începe să apară în mod regulat, este necesar un examen medical în care pacientul este supus:

• examen clinic;
• raze X;
• imagistica prin rezonanță magnetică;
• tomografie computerizată;
• cercetare de laborator;
• diagnosticul myofascial.

Numai prin determinarea motivelor pentru care muschii spate rănesc, medicul alege un regim de tratament.

Dacă sindromul a devenit o consecință a miozitei sau a patologiilor spinoase, se recomandă tratamentul complex:

• Sunt utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, agenți antibacterieni și analgezici. În prezența spasmelor musculare puternice sunt implicați relaxanți musculari.
• Sunt utilizate unguente.
• Este folosită fizioterapia, inclusiv electroforeza, acupunctura, reflexoterapia, ozokeritul etc.

În plus, tratamentul include masaj și terapie de exerciții fizice.

Atunci când cauza durerii musculare este cauzată de patologiile organelor interne, toate acțiunile vizează eliminarea bolii subiacente. În paralel cu aceasta, aplicați unguent pentru a ușura durerea.

profilaxie

Durerea din muschii din spate devine adesea intolerabilă, iar tratamentul necesită timp și bani. Evitați cu desăvârșire manifestarea acestui sindrom este aproape imposibilă, dar reducerea probabilității manifestării sale este reală. Este suficient să urmați regulile care sunt incluse în măsurile preventive. Pentru a vă menține musculatura spate în stare bună, aveți nevoie de:

• Angajați în gimnastica de strângere. Acest lucru va reduce riscul de rănire și va salva coloana vertebrală de boli.
• Utilizați multivitamine. Lipsa micro- și macroelementelor duce la o slăbire a sistemului locomotor și reduce imunitatea, ceea ce contribuie la patologia organelor interne. Selectarea și administrarea medicamentelor trebuie să se efectueze exclusiv după consultarea unui specialist.
• Optimizați activitatea fizică. Jocurile sportive foarte active, mai ales în stadiul inițial, reprezintă o cale directă spre suprasolicitare, întindere și leziuni musculare largi, urmate de durere inevitabilă. O creștere treptată a intensității instruirii și formării sub supravegherea unui instructor cu experiență va ajuta la evitarea manifestării acestui sindrom.
• Mai puțin timp pentru a fi într-o poziție. Ședința de lucru necesită o pauză orară de 10 până la 15 minute, care ar trebui să fie însoțită de gimnastică ușoară. Odihna va oferi ocazia de a descărca mușchii și de a normaliza circulația sângelui.
• Asigurați-vă că spatele și în special coapsele nu sunt supuse hipotermiei. Pentru a face acest lucru, trebuie să evitați curenții și, ieșiți în aer liber, îmbrăcați în funcție de condițiile meteorologice.

După o durere bruscă în mușchii din spate, chiar dacă a scăzut complet, nu doare niciodată să vadă un doctor și să fie examinată. Această măsură va permite evitarea recidivei, și cu atât mai mult nu va permite ca sindromul să treacă în forma cronică.

De ce dureri musculare în spate și cum să le eliminați?

Aproape toata lumea se confrunta cu un fenomen atunci cand muschii din spate de-a lungul coloanei vertebrale ranesc: pensionari, oameni maturi sau adolescenti.

Motivele pentru aceasta sunt multe, printre care oboseala, poziția anormală a corpului, suprasolicitarea după somn sau hipotermie. Durerea musculară poate fi însoțită de o criză, spasme sub lamele umărului.

Ce este sindromul durerii?

Zonele din spate unde apare durerea musculară

Tratamentul durerii musculare în spate ar trebui să înceapă numai după determinarea cauzelor și premiselor pentru apariția lor. Acest lucru se face pe baza testelor, diagnosticării, tipului de durere și locului localizării acestuia.

Prin urmare, aceste tipuri de durere se disting:

1. recurente;
2. Pe termen scurt;
3. constantă;
4. slab;
5. ascuțite;
6. Aching.

Dacă durerea musculară sau durerea de spate durează, atunci cu timpul o persoană se obișnuiește cu ei, de mult timp nu merge la spital. Între timp, boala progresează, capturând noi părți ale spatelui.

Cauzele durerii

Spatele este cea mai mare parte a corpului uman, deoarece acoperă partea principală a organelor interne ale persoanei, mușchilor, articulațiilor și oaselor. Dar cauzele disconfortului nu se pot afla în bolile musculare sau patologia osoasă, ci în infecții sau inflamații.

Inflamația musculaturii spate poate provoca dureri musculare.

Chiar și suprasolicitarea sau efortul fizic greu conduce la expansiunea sau contracția mușchilor, modificări ale coloanei vertebrale.

Prin urmare, cauzele durerii constau în:

• Patologiile coloanei vertebrale, care includ scolioza, osteochondroza, artroza, reumatismul. Bolile duc la compresia musculară, care inițial provoacă doar disconfort, după durerea trapezului sau a mușchilor longitudinali;
• Boli ale organelor interne (patologii ale sistemului genito-urinar și ale inimii, organelor respiratorii, stomacului și ficatului). De obicei, sindromul durerii se extinde la lamele umărului, spatele și pieptul superior.
• Inflamații precum miozita. Apoi, o infecție va intra în organism, care distruge țesutul conjunctiv și muscular, formează ulcere și complică mișcarea;
• Leziuni mecanice și leziuni, observate de obicei la sportivi după o suprasolicitare sau o muncă fizică grea. Apoi, există o ruptură, o lacrimă sau o inflamație a mușchilor trapezi, apariția de spasme și dureri pe toată spatele;
• Strălucire sau stil de viață sedentar. Apoi, durerea este cea mai vizibilă după începerea mișcării;
• Anomaliile congenitale, ca exemplu - piciorul scurt, care conduce la deformarea coloanei vertebrale și la deplasarea oaselor pelvine. Atunci, durerea poate fi dureroasă, periodică, dar va crește odată cu dezvoltarea patologiei.

Recomandat pentru vizionare:

Cum poate fi tratată durerea?

Cum să tratați durerile musculare și ce să faceți cu infecția poate fi spus numai de către medic după o serie de examinări, diagnosticare și găsirea cauzei rădăcinii.

În tabelul de mai jos, luăm în considerare posibilele opțiuni de tratament în funcție de motivele:

De ce se doare muschii din spate de-a lungul coloanei vertebrale?

Sindromul de durere de orice origine este un semnal al S.O.S., care trimite corpul în cazul în care există probleme în unul sau alt departament. Puteți să tratați cu modestie aceste simptome și să nu luați nicio măsură pentru a elimina cauzele lor, fiind mulțumiți cu analgezice în diferite forme farmacologice. Cu toate acestea, în timp, simptomele bolii se vor întoarce tot mai mult și cu mai multă intensitate.

Dacă mușchii spate de-a lungul coloanei vertebrale vă doare, aceasta poate indica următoarele boli:

În cazul oricăror patologii, este necesar un tratament în timp util, deoarece nu se poate recupera spontan, iar starea se va agrava progresiv. Răspunsul la întrebarea de ce mușchii spate de-a lungul coloanei vertebrale sunt răniți sunt posibile doar pe baza datelor obținute în timpul examinării pacientului, a istoriei și a examinării speciale. După cum este necesar, radiografia, tomografia, examinarea indicatorilor de analiză generală și biochimică a sângelui. Asigurați-vă că faceți o fluorografie cel puțin o dată pe an. Durerea din spate poate manifesta patologia țesutului pulmonar, a vaselor coronare. La examinarea inițială, patologiile vasculare și renale, atacurile de pancreatită acută și colica hepatică (biliară) sunt excluse. Acest lucru poate fi făcut numai de un medic cu experiență, deci nu merită să faceți diagnosticul și tratamentul pe cont propriu. Acest lucru poate duce la apariția complicațiilor.

În clinica noastră de terapie manuală, oferim asistență medicală de urgență și planificată pacienților cu patologii ale cartilajului și țesutului osos, afectarea fibrelor musculare ca urmare a leziunilor. Când se întinde muschii din spate, masajul și terapia fizică pot fi recomandate pentru recuperare. Pentru relaxarea fibrelor musculare și îmbunătățirea procesului de reabilitare a acestora se poate folosi reflexoterapia, farmacopunctura.

În prezența modificărilor distructive ale țesuturilor coloanei vertebrale (osteochondroză, spondiloză, hernie intervertebrală), se recomandă un curs lung de tratament care utilizează întinderea tracțiunii, osteopatie, masaj și gimnastică.

Mușchiul dintre lama umerilor și coloanei vertebrale: bolile și tratamentul acestora

O varietate de afecțiuni necesită un tratament specific, astfel încât diagnosticarea corectă este primul pas spre recuperare. De obicei, o persoană are un mușchi între scapula și coloana vertebrală, deoarece sarcina fizică crește pe ea. Acesta poate fi un simptom al curburii spinale în regiunea toracică, cel mai adesea este scolioza în forma sa avansată. Observate arce rib offset și comprimarea organelor interne ale pieptului. Pe de o parte, fibrele musculare suferă distrofie, iar pe partea opusă apar tensiuni și întinderi ale țesutului muscular. Toate acestea cauzează durere dureroasă de durere de natură permanentă.

Al doilea motiv cel mai frecvent este distrugerea țesutului cartilaginos al discurilor intervertebrale. Apare atunci când osteochondroza se dezvoltă în regiunea cervicotoracică sau lombar-toracică. Pe măsură ce patologia progresează, apare proeminența discului, în care durerea devine din ce în ce mai intensă și nu poate fi ușurată de analgezicele obișnuite și de unguentele obișnuite. Apoteoza bolii este o hernie intervertebrală, în care o parte a nucleului pulpa emană și este strangulată de corpurile vertebrale. Cauzează durere severă, imobilizează, inervația organelor sub control este perturbată. De fapt, osteocondroza și hernia intervertebrală în regiunea toracică este un fenomen relativ rar. Prin urmare, diagnosticul diferențial trebuie efectuat cu atenție. În primul rând, sunt excluse posibile leziuni ale spatelui care duc la fisuri în corpuri și procese spinoase ale vertebrelor. De asemenea, este necesar să se excludă nevralgia intercostală, zona zoster și multe alte leziuni ale țesutului nervos prin microflora virală și bacteriană. Este important să nu pierdeți semnele coloanei renale, hepatice și pancreatice. Pentru a le exclude, sunt prescrise o ultrasunete a organelor interne și un test de sânge biochimic. Pentru a elimina patologia vaselor coronariene și a miocardului, se efectuează un ECG.

Noi propunem tratamentul bolilor în care este mușchiul dintre scapula și coloana vertebrală care doare pe fondul unei încălcări a posturii, a distrugerii țesutului cartilajului sau a spondilartrozei. Nu vindecăm bolile organelor interne.

Consultarea cu un medic gratuit. Nu știți la ce doctor vă dați, apelați +7 (495) 505-30-40.

Ce să faci cu durerile de spate de-a lungul coloanei vertebrale?

Durerea din spatele musculaturii este o patologie destul de frecventă, mulți vârstnici au trebuit să se confrunte cu aceasta (80%).

Recent, patologia este tot mai frecventă în rândul tinerilor, natura durerii este adesea diferită, cauzele dezvoltării acesteia sunt foarte diferite.

Mult depinde de boală, în funcție de acest tratament și prevenirea este prescrisă.

În unele cazuri (pe fundalul efortului fizic puternic) sindromul de durere nu este periculos.

Este de remarcat că orice vârstă este foarte importantă pentru a vă asculta propriile sentimente, pentru a ignora durerea, chiar dacă se întâmplă rar, nu ar trebui să fie, când apare un simptom alarmant, trebuie să căutați imediat asistență medicală.

Ce afectiuni provoaca dureri in muschii din spate de-a lungul coloanei vertebrale?

Există multe cauze ale durerii de spate de-a lungul coloanei vertebrale, de cele mai multe ori se dezvoltă pe fundalul bolilor coloanei vertebrale, leziuni nervoase în această zonă, iar în unele boli, durerea poate radia numai în spate.

Leziunile coloanei vertebrale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale sindromului de durere este comprimarea proceselor nervoase, care apare datorită leziunilor coloanei vertebrale. Patologia poate fi însoțită de deplasarea structurilor sau segmentelor sale (rotația vertebrelor, listez, scolioza, hernia).

Cea mai frecventă cauză a durerii de spate este stoarcerea rădăcinilor nervoase.

Sindromul de durere se poate dezvolta și datorită osteocondrozei, osteoartritei etc. Manifestările mialgice sunt asociate cu o lungă ședere într-o stare spastică în zona procesului patologic. Corpul încearcă să compenseze iritarea și stoarcerea terminațiilor nervoase, ceea ce se manifestă prin limitarea mobilității zonei afectate.

Muschii ca urmare a suprasolicitării excesive, pe fundalul acestui fapt dezvoltă sindromul durerii. O imagine clinică viu este observată cu radiculopatia, stabilitatea și rezistența spasmelor musculare sunt atât de mari încât, în unele cazuri, este necesar să se ia relaxante musculare.

Alte cauze comune ale durerii de spate:

1. Osteochondroza este o boală degenerativă, însoțită de o pierdere de elasticitate și de distrugere a discurilor intervertebrale. Patologia poate afecta colul uterin, toracic, lombar, natura durerii depinde de localizarea leziunii.
2. Curbură și disfuncție a coloanei vertebrale (lordoză, cifoză, scolioză și altele) - astfel de leziuni duc adesea la dezvoltarea altor boli.
3. Protruziile coloanei vertebrale, hernia, apar pe fondul altor boli, cum ar fi osteochondroza, boala conduce la o schimbare a pozitiei vertebrelor, ducand la durere si alte tulburari.
4. Procesele inflamatorii ale nervului sciatic, terminațiile nervoase ale diferitelor părți ale coloanei vertebrale. Deseori există inflamație a nervului sciatic, sciatica, tirul.
5. Fracturile și leziunile coloanei vertebrale, destabilizarea vertebrelor este un caz foarte periculos, deoarece leziunile pot fi însoțite de deteriorarea măduvei spinării și a încheieturilor nervoase situate de-a lungul coloanei vertebrale.

Video: "Cauzele durerii acute de spate scăzută"

Anomalii ale structurii

Datorită structurii anormale a unor grupuri musculare poate fi într-o stare de supratensiune continuă, sindromul de durere este caracterizat prin rezistență și intensitate.

Varietăți de anomalii:

• displazia articulară (prima șold);
• reducerea unilaterală a înălțimii bazinului;
• scurtarea membrelor inferioare;
• Piciorul grecesc.

Scurtarea umărului, reducerea lungimii piciorului în raport cu ratele de creștere și altele sunt de asemenea considerate ca o dezvoltare anormală. Durerea poate apărea, de asemenea, din cauza inflamației și rănirii, natura senzației depinde de tipul leziunii.

Natura durerii

Durerile musculare diferă în funcție de frecvență, frecvența apariției, durata, puterea, localizarea, etiologia. Ultimul punct discută despre cauzele durerii. Acestea pot fi asociate cu patologia spinală.

Frecvența următoarelor soiuri:

• episodice convulsii;
• repetată periodic;
• cronice.

Prin forța senzațiilor, durerea poate fi ușoară sau intensă.

Natura durerii în procesele inflamatorii și leziuni:

• Durerile continue ale unui personaj plâns pot fi un simptom al miozitei, o inflamație comună a mușchilor care rezultă din hipotermie. Simptome similare la granița dintre durere și mâncărime (în regiunea interscapulară) pot indica o evoluție progresivă a osteocondrozei.
• Senzația de "curgere" a zonei gulerului sau însoțită de o ușoară amorțire a spatelui inferior, poate apărea cu ședință prelungită într-o poziție așezată. Cel mai adesea, aceste simptome apar la lucrătorii din birouri care trebuie să stea cu computerul mult timp.
• Lacune și vânătăi provoacă hemoragii în mușchi, ducând la un hematom dureros, senzațiile pot fi destul de intense. Stretchingul duce, de asemenea, la traume pentru țesuturile și mușchii din jur, de asemenea. Sânii musculaturii spate și datorită stoarcerii constante și prelungite (purtarea sacilor pe un umăr sau rucsaci grei).
• Exercițiile fizice grele conduc la oboseală musculară, care rezultă din acumularea de acid lactic în ele. Sindromul de durere poate fi însoțit de convulsii minore, dispare după câteva zile, nu este nevoie de tratament.

Acordați atenție problemelor posibile cu diferite tipuri de durere. Natura durerii și a bolii:

• - radiculită puternică, hernie intervertebrală, osteocondroză;
• acută - deplasarea discurilor spinării, mișcări bruște, caderi, colici renale, boli ale sistemului genito-urinar, boli pulmonare;
• dureri - procese inflamatorii în mușchii lombari, miozită;
• cronică - spondiloză, spondilită anchilozantă, tulburări metabolice, cancer, osteomielită;
• durere care se extinde la piciorul drept sau stâng - inflamația nervului sciatic.

Alte motive

Cauze mai puțin frecvente ale durerii spinale:

• tumorile din zona afectată - patologia este destul de rară, probabilitatea de apariție nu este exclusă.
• boli ale tractului gastro-intestinal, sistem urogenital - durerea poate radia în spate, acestea sunt adesea localizate în partea inferioară a spatelui, în regiunea lombară;
• sarcinii, boli ginecologice;
• defecte congenitale ale coloanei vertebrale (vertebre lombare suplimentare sau lipsă);
• spondilolisteză și spondiloliză;
• spondilita anchilozantă;
• Osteoporoza este cauza durerii de spate la femei (în timpul menstruației) și la vârstnici;
• leziuni infecțioase ale coloanei vertebrale;
• tuberculoza;
• boli de prostată, pietre vezicale, infecții ale uretrei;
• consecință a reacțiilor psihosomatice.

Cauzele și tratamentul durerii musculare din spate

Mulți oameni au experimentat în mod repetat reacții dureroase din partea muschilor din spate. Astfel de situații sunt familiare persoanelor de diferite categorii de vârstă, profesii și activități. Acest simptom se numește "mialgie", adesea devine semnul inițial al modificărilor patologice din organism. Mialgia este cauzată de diferite cauze și de factori - de la bolile obișnuite până la cele grave și periculoase, care pot fi vindecate numai prin intervenții chirurgicale. Prin urmare, tratamentul sindromului de durere poate fi inițiat numai după o definiție precisă, care provoacă dureri musculare. Pentru aceasta trebuie să efectuați o serie de studii care vă vor recomanda un medic.

De ce durează musculatura din spate

Disconfortul în cadrul muscular al spatelui uman apare în următoarele cazuri.

Tensiune musculară excesivă

Suprasolicitarea cadrului muscular este cel mai popular factor în durerile de spate, în părțile sale diferite, în special în coapsele și sacrul, trapezul muscular. În același timp, mușchii sunt suprasolicitați nu numai de efort fizic excesiv (de exemplu, atunci când joacă sporturi profesionale, după antrenament sau în timpul muncii fizice grele), dar și datorită șederii pe termen lung în aceeași poziție (de exemplu, în timpul zilei de lucru la calculator). Chiar și somnul pe o saltea greșită poate provoca dureri în spate. În acest caz, ar trebui să fie pentru câteva zile pentru a opri clase care provoacă disconfort. Dacă motivul constă în așternutul ales în mod necorespunzător, atunci schimbați salteaua și perna (de preferință ortopedice).

De asemenea, poți să ții un masaj sau să-ți freci spatele cu medicamente topice: cremă sau unguent ("Viprosal", "Apizartron" etc.). Dacă durerea nu se oprește în decurs de 10-12 zile, atunci ar trebui să verificați dacă aceasta este cauzată de alte condiții.

leziuni

Orice leziune a mușchilor, vertebrelor, coastelor din spate (vânătăi, entorse, fracturi) este însoțită de durere. Cu astfel de leziuni, de obicei, un hematom (hemoragie în țesutul muscular) apare la locul leziunii, care adesea dăunează foarte mult. Adesea durerile din spate se datorează faptului că o persoană are o lungă și constantă purtătoare de obiecte grele (pungi, rucsaci) pe un umăr.

Fractura de compresie

Se întâmplă, de regulă, ca urmare a deteriorării mecanice. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este lovită pe spate, cade pe spate (și se așează prost) sau un obiect greu cade pe umeri. Fractura de compresie a coloanei vertebrale poate apărea și datorită bolilor elementelor structurale ale sistemului musculo-scheletic uman.

Dacă fractura a fost rezultatul unei vătămări corporale, atunci persoana suferă o durere puternică, pronunțată, ciudată. Atunci când apare o fractură datorată bolii, durerea trage, durerea. În plus, se observă următoarele semne:

• Tensiunea musculară.
• Slăbiciune la nivelul extremităților superioare și inferioare.

Elena Malysheva, neurologul Dmitri Shubin va spune despre fracturarea compresiei vertebrelor în programul "Să trăiești sănătos!"

• Durerea în piept.
• Amorțeală în spate, brațe și picioare.

Diagnosticul în acest caz se face pe baza examinării cu raze X a coloanei vertebrale, efectuată în două proiecții. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de un computer sau de imagistică prin rezonanță magnetică. Măsurile terapeutice sunt de obicei practicate într-un spital, unde pacientul efectuează întinderea coloanei vertebrale. Medicamente analgezice prescrise suplimentar. După terminarea tratamentului într-un spital, se recomandă ca o persoană să poarte un corset special care să reducă încărcătura pe coloană vertebrală.

miozita

Procesele inflamatorii din spate sunt însoțite de durere. Acestea pot fi provocate de următoarele situații:

1. Exacerbarea patologiilor cronice ale sistemului respirator, răceala obișnuită.
2. Bolile infecțioase (ARVI, gripa, etc.).
3. Tulburări patologice ale sistemului nervos central.
4. Leziuni, entorse, vânătăi.
5. Hipotermia sau tensiunea excesivă a mușchilor spatelui.
6. Crampe, spasme musculare.

Toate părțile din spate sunt inflamate. Cu toate acestea, în regiunile cervicale și lombosacrale, acestea sunt diagnosticate mai des decât în ​​zona toracică. Adesea, o persoană are mușchii spate de-a lungul coloanei vertebrale. De regulă, durerea este locală, nu se răspândește în alte părți ale spatelui și părților corpului, devine mai intensă atunci când cineva atinge persoana și este adesea însoțită de o schimbare a culorii și structurii pielii (roșeață, mâncărime, arsură, peeling posibil).

Tratați miozita în conformitate cu motivele care au cauzat miosita. Terapia de medicamente folosită în mod obișnuit, care este combinată cu proceduri fizioterapeutice. Dacă inflamația este lăsată nedatată, aceasta devine o condiție prealabilă pentru recurența crizelor. Într-o astfel de situație, agravările se intensifică de fiecare dată și sunt însoțite de următoarele simptome:

• Durerea devine mai intensă.
• Temperatura crește pe plan local.
• Leziunile infecțioase ale corpului sunt exacerbate.
• Musculatura spate atrofiază, devine dificilă sau imposibilă o persoană să se miște.
• În cele mai severe forme de miozită, este posibil să fie necesar un tratament de spitalizare.

Tulburări ale spinării

De obicei, următoarele boli ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor sunt cauzele durerii la nivelul musculaturii din spate.

Osteochondroza, artrita, artroza coloanei vertebrale sunt caracterizate de tulburări în structura și forma țesutului cartilajului. În aceste situații, există un efect de compresie asupra terminațiilor nervoase de pe discurile intervertebrale, vertebrele. Este o compresie care provoacă dureri musculare în spate. De regulă, aceste boli sunt cauzate de mobilitatea insuficientă și de activitatea fizică a unei persoane, excesul de greutate. Pericolul bolii este că modificările cartilajului se dezvoltă treptat, iar în stadiile incipiente ale patologiilor trece neobservată de pacient.

Cu progresia osteocondrozei, o persoană suferă de durere în spate, între lamele umerilor, atacul cărora poate dura câteva ore. Adesea se adaugă o durere de cap severă. Într-o situație în care o persoană nu solicită ajutor medical pentru osteochondroză, nu suferă tratamentul necesar, boala continuă să se dezvolte și este însoțită de simptome suplimentare:

1. O persoană crește adesea tensiunea arterială.
2. Pacienții adesea se plâng că au o durere de cap dureroasă și amețită.
3. Pacienții observă că au mișcări limitate de la brațe și picioare.
4. În unele cazuri, a fost întreruptă coordonarea mișcărilor.

Artrita, artroza inerentă durerii, când o persoană trebuie să se aplece. Într-o stare calmă, o persoană nu le-a experimentat. Dacă există astfel de semne, trebuie să consultați un neurolog.

Tratamentul implică, de obicei, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene: "Ibuprofen", "Analgin", "Diclofenac" (sub formă de tablete sau preparate injectabile), precum și respectarea recomandărilor referitoare la nutriție, fizioterapie, terapie manuală, exerciții terapeutice, caracteristicile pacientului.

Hernia discului intervertebral

Un disc herniat este format în cazul în care persoana are o coloană vertebrală curbată, procesele metabolice din organism sunt tulburate sau persoana a suferit o leziune a coloanei vertebrale. În acest caz, structura discului se schimbă treptat, iar ulterior forma discului se modifică până când se extind fragmente individuale de disc peste limitele normale. Simptomatologia herniei nu se dezvoltă imediat, dar pe măsură ce situația se înrăutățește. Prin urmare, durerea muschilor din spate datorată herniei devine destul de severă în stadiile ulterioare ale bolii. În funcție de locul de apariție, durerea se simte în alte părți ale corpului:

• Dacă există o hernie în zona sacrumului, spatele inferior, atunci se simte o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui la stânga sau la dreapta, la extremitățile inferioare.

• Dacă un disc herniat provine din regiunea cervicală, atunci capul, mușchii gâtului, brațele, muschii din spate.
• Atunci când o hernie sa format în partea centrală a coloanei vertebrale (regiunea toracică), pacienții simt dureri în spate în lamele umărului, umeri, membre superioare, piept.

spondilolisteza

Această boală se manifestă prin faptul că vertebra situată mai sus este deplasată în raport cu cea inferioară. Adesea, spondilolisteza este diagnosticată în regiunea lombară, unde muschii din spate încep să dureze. Conform recenziilor efectuate de pacienți, disconfortul apare adesea dimineața, după somn. În plus, pacienții raportează că mușchii picioarelor lor slăbesc și sunt amorțiți.

Diagnosticul patologiei apare prin IRM. Tratamentul depinde de amploarea leziunii.

Disconfort în spate din cauza bolilor organelor interne

Neurologistul, reflexologul Titarchuk Andrei Borisovici va spune despre boala spondilolisteză:

Unele patologii ale organelor interne pot fi însoțite de dureri de spate:

1. Cu patologiile inimii, organele sistemului respirator într-o persoană, mușchii spatelui sub lamele umărului sunt adesea răniți, în special din tuse, strănut, respirație profundă.
2. Dacă durerea dă regiunii lombare, atunci sunt posibile bolile tractului gastro-intestinal și ale rinichilor. În acest caz, mușchii abdominali pot de asemenea răni.
3. În cazul în care spatele doare mai jos, atunci există o mare probabilitate de probleme cu sistemul urogenital.

În orice caz, dacă cauza durerii în musculatura spinală se află în bolile organelor interne, atunci, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente.

Alte motive

Unele alte motive cauzează, de asemenea, dureri în spate:

• În timpul sarcinii, femeile se plâng adesea de dureri de spate. Acest lucru este cauzat de procesele naturale care apar în corpul viitoarei mame. Odată cu dezvoltarea fătului crește sarcina pe coloană vertebrală. Acest tip de durere dispare de obicei după naștere.
• Dacă apare o durere severă după un masaj în spate, aceasta poate fi declanșată de o procedură incorectă efectuată, contraindicații posibile. Trebuie să consultați medicul. Durerea moderată este normală.
• Orice patologii congenitale ale sistemului musculo-scheletal sunt adesea responsabile pentru durerile de spate din spate.

Tratamentul și prevenirea

Înainte de a organiza tratamentul manifestărilor dureroase din partea din spate, este necesar să se consulte un medic pentru a se face un diagnostic neechivoc. În fiecare caz, măsurile terapeutice sunt selectate în funcție de boala principală, cursul acesteia, gradul de deteriorare a corpului, caracteristicile individuale ale stării umane. Doar indicațiile generale de tratament pot fi date:

1. În cazul unei dureri bruște a mușchilor, puteți aplica medicamente topice care pot ameliora durerea ("Kapsics", "Voltaren", etc.).
2. Pentru bolile coloanei vertebrale, articulațiilor, organelor interne, infecțiilor, medicul va prescrie setul necesar de măsuri în conformitate cu patologia de bază.
3. Durerea în a face exerciții fizice și sport este redusă dacă o persoană folosește unguente de încălzire ("Viprosal", "Virapin", etc.).

1. Exercițiile de întărire a mușchilor, efectuate în limite rezonabile, ajută la prevenirea apariției durerii în spate.
2. Dacă o persoană este forțată să rămână într-o poziție mult timp, atunci ar trebui să încercați să-l schimbați cel puțin pentru scurt timp, luând pauze în muncă.
3. Pentru a preveni apariția de disconfort în partea din spate ar trebui să fie îmbrăcat pentru vreme, să nu fie într-o schiță.

Tratamentul medicamentelor folclorice trebuie tratat cât mai atent, pentru a nu vă face rău.

Motivele pentru durerile de spate sunt multe. Prin urmare, înainte de a lua orice măsuri, este necesar să stabiliți motivul exact, după consultarea cu medicul dumneavoastră și apoi corectați condiția.