Adesea, pacienții au întrebări dacă spatele poate suferi din cauza caracteristicilor saltelei și, de asemenea, de ce partea din spate a unui produs ortopedic, inclusiv una nouă, doare. Într-adevăr, în cazul durerii persistente după somn, motivul poate fi asociat cu saltea, și nu cu patul, perna și alți factori. Și despre ce să facem în acest caz și ce saltea să alegeți mai bine - veți afla chiar acum.

Scopul unei saltele ortopedice

Alegerea unui anumit produs este întotdeauna o decizie destul de responsabilă, deoarece este achiziționată de mai mulți ani și, prin urmare, trebuie să respecte caracteristicile individuale ale unei anumite persoane.

În cele mai multe cazuri, este suficient să cumpărați un model obișnuit, însă pentru anumite categorii de persoane este necesar să selectați așa-numitele ortopedice speciale (de exemplu, marca cunoscută Ascona):

• suferind de curbură spinării (scolioză, cifoză de diferite grade);
• supus unei intervenții chirurgicale spate;
• având caracteristici individuale ale structurii coloanei vertebrale;
• proeminențe suferind și herniile vertebrelor din diferite departamente.

Mai mult, o persoană sănătoasă poate avea dureri de spate după ce dorm pe o suprafață normală. În consecință, trebuie să achiziționați o nouă saltea - și dacă aceasta va fi ortopedică sau obișnuită, depinde de caracteristicile individuale ale persoanei.

Cum sa alegi o saltea ortopedica

Dacă apare întrebarea de ce durerile din spate după folosirea unui anumit produs, ar trebui să consultați mai întâi un medic. Acest lucru este necesar pentru a stabili cauza, precum și pentru a selecta un model specific (convențional sau ortopedic).

Atunci când alegeți, ar trebui să luați în considerare mai mulți factori diferiți:

1. Gradul de rigiditate.
2. Dimensiunea modelului.
3. Vârsta persoanei care va dormi pe ea.

Gradul de rigiditate

Acesta este cel mai important indicator, care afectează în mare măsură de ce durerile de spate după ce dormiți pe un astfel de produs.

În funcție de gradul de rigiditate, există 3 grupuri mari de modele (ortopedice și obișnuite):

O astfel de distribuție pe grupuri depinde direct de materialul care stă la baza umpluturii, precum și de densitatea de ambalare. De exemplu, așa-numita fibră de nucă de cocos umple produsele dure și, dacă sunt fabricate din latex natural, suprafața va fi mai elastică.

Principalul parametru legat de rigiditate este greutatea unei persoane, pe care ar trebui să o conduceți atunci când alegeți:

1. Peste 90 kg - este mai bine să alegeți produse rigide.
2. De la 65 la 90 kg - mediu dur (semi-rigid). De asemenea, aceștia trebuie tratați de persoane care suferă de afecțiuni ale articulațiilor (artrită, artrită, reumatism).
3. Mai puțin de 65 kg (inclusiv copii și adolescenți) - moale.

În acest sens, producătorii disting chiar și 2 categorii condiționale:

• Saltele "masculine" (amplificate în partea superioară, deoarece atunci când dorm pe partea omului, cea mai mare parte a greutății cade pe umeri);
• "Feminin" (intensificată în partea de mijloc, deoarece pentru femei accentul principal se îndreaptă spre regiunea pelviană).

În acest caz, în special pentru acei oameni care au o durere de spate după ce dorm pe materiale de umplere vechi, producătorii produc modele cu așa-numita rigiditate variabilă. Aceasta este opțiunea cea mai progresistă, deoarece prezența izvoarelor rigide în unele locuri și cele mai slabe în altele face posibilă luarea în considerare în mod optim a nivelului necesar de sprijin, făcând odihnă de noapte cât mai confortabilă posibil. În unele cazuri, este posibilă realizarea unei comenzi individuale, astfel încât produsul să se potrivească în mod optim cu caracteristicile anatomice ale unei anumite persoane.

dimensiuni

Acesta este cel mai simplu parametru atunci când alegeți - este suficient să continuați pur și simplu din dimensiunea patului dvs.:

• singur - lățimea saltelei 80-90 cm;
• saltea cu dublă saltea 160-180 cm.

Lungimea în toate cazurile este standard - 200 cm, iar înălțimea este aleasă individual (de la 15 la 32 și, în cazuri rare, până la 50 cm).

Pe de altă parte, atunci când alegeți un produs pentru un pat dublu, este important să acordați atenție la 2 parametri:

• soții au prea multă diferență de greutate;
• Are vreun soț / soție suferă de probleme de spate?

Cu diferențe semnificative în oricare dintre acești indicatori, este mai avantajos să cumpărați 2 saltele simple și nu unul dublu.

Era umană

Acesta este, de asemenea, un parametru destul de simplu. Din caracteristicile unei anumite categorii de vârstă rezultă:

• pentru copiii sub 12 ani, este mai bine să alegeți modele fără resort, deoarece activitatea excesivă a copiilor duce rapid la transformarea saltelelor în inutilizabile;
• pentru adulți, alegerea depinde în primul rând de greutatea lor, trăsăturile anatomice ale coloanei vertebrale și prezența / absența bolilor;
• pentru persoanele mai în vârstă de peste 50 de ani de la salteaua pe care o aleg, este necesară o ușurință suficientă - de obicei, în aceste cazuri se consideră modele cu un număr mare de izvoare concentrate în grupuri (aproximativ 400-500 izvoare) sau modele ale căror materiale de umplutură constau mai ales din latex E. În general fără arcuri).

De ce rănește spatele saltelei

Conectarea durerii după somn cu saltea de calitate slabă, veche sau doar nepotrivită este directă. Uneori se întâmplă că, chiar și după ce dorm pe o saltea ortopedică, se observă scurgeri, greutate în spate, senzație de "rupere" și alte efecte neplăcute.

Dacă se întâmplă acest lucru în primele zile, fenomenul este destul de normal - va dura corpul cel puțin 2-3 săptămâni pentru a se obișnui complet să doarmă pe o nouă suprafață. Cu toate acestea, în cazul continuării și ameliorării durerii, trebuie să vă adresați unui medic.

Există 2 motive posibile:

1. Modelul este de proastă calitate - greșelile producătorului au dus la faptul că acesta nu corespunde caracteristicilor declarate. În acest caz, trebuie să rezolvați problema interacționând cu vânzătorul.
2. Produsul nu se potrivește - atunci trebuie să schimbați produsul în conformitate cu recomandările medicului.

Prevenirea durerii de spate

În cele din urmă, este important să luați în considerare câteva sfaturi simple care împiedică în mod eficient dezvoltarea diferitelor boli ale coloanei vertebrale:

1. Mersul constant în tocuri înalte este un factor dăunător care duce la distribuirea incorectă a încărcăturii pe coloana vertebrală.
2. Modul de viață "așezat" - dacă lucrarea este asociată cu un scaun lung, scaunul ar trebui să fie cât mai confortabil posibil: cu brațe, spate rigid, sprijinind pe deplin coloana vertebrală.
3. Fumatul, alcoolul, dieta nesănătoasă și alte obiceiuri proaste - dacă nu reduceți impactul acestora la un nivel minim, acestea vor afecta negativ nu numai spatele, ci întregul corp.

Astfel, alegerea unui model particular este o decizie foarte importantă care afectează nu numai confortul somnului, ci și sănătatea spatelui. Dacă dormiți pe un model greșit pentru o lungă perioadă de timp, aceasta va afecta în mod inevitabil coloanei vertebrale, așa că înainte de a cumpăra acest sau acel produs, este mai bine să vă consultați din nou medicul, mai ales dacă vorbiți despre pacienți cu probleme de spate.

De ce mă doare spatele pe o saltea ortopedică?

Răspunsul aici, în general, este posibil numai unul, cu coloana vertebrală, ceva nu este în ordine.

Saltele ortopedice sau să păstreze forma corpului, sau invers, să-i dați forma corectă. În ambele cazuri, există un impact asupra coloanei vertebrale. În primul caz, coloana vertebrală, dacă este deja îndoită, este îndoită și mai mult, ceea ce contribuie la o creștere și mai mare a problemelor și, în consecință, la durere. În special, în spate.

În cel de-al doilea caz, dacă ați trecut de la o saltea regulată la o saltea ortopedică, indiferent de starea coloanei vertebrale, la început (cel puțin) va exista un disconfort (cel puțin) în spate datorită faptului că coloana vertebrală presupune o poziție neobișnuită. Dacă coloana vertebrală este mai mult sau mai puțin în ordine, disconfortul va trece în curând. Dacă coloana vertebrală este curbată și / sau există alte afecțiuni ale acesteia, atunci durerea va rămâne și va crește chiar.

Dureri de spate după ce dorm pe o saltea ortopedică

Moderator: Admin

Spatele unei saltele ortopedice doare.

Ivan »Mar 04 Oct 2011 09:43

Bună ziua
Am cumpărat o saltea Vegas K 11, acum câteva zile, se simte ca o cameră plăcută și confortabilă.

Dar, dimineața, spatele meu a început să doară, ceea ce nu a fost niciodată când dormam pe vechea canapea sovietică.

Cum se poate explica aceasta?

Este acesta un efect de dependență și va trece cu timpul sau nu mă salvează această saltea?

A întâlnit cineva o problemă similară?

samnum »Dum 04 Oct 2011 11:14

este posibil chiar să luați o saltea care nu corespunde durității dvs.
Dar dacă nu este, puteți aștepta cu adevărat, să vă obișnuiți cu noul.
În orice caz, este mai bine să sunați la serviciul din fabrică și să identificați problema. Dacă decideți să vă schimbați, veți merge cel mai probabil la întâlnire.

Ivan »Dum 02 Noi 2011 11:12

După un timp, spatele meu părea să se oprească,
dar acum m-am intors din vacanta (dupa 2 saptamani) si din nou timp de 3 zile, spatele ma doare dimineata (
Ce înseamnă asta?

P.S. Hotelul din spate na rănit nici măcar o singură dată pe saltea lor.

Val »Sat Nov 27, 2011 07:49

Vera Lukina "Tue Nov 29, 2011 09:08

Salteaua este prea moale

NIRGOS »Joi Dec 15, 2011 05:17

Val »Sat Dec 18 2011 08:56

Re: dureri de spate de la o saltea ortopedice.

Ivan »Dum 20 Dec 2011 11:03

Re: dureri de spate de la o saltea ortopedice.

crepuscul »Sat 14 Jan 2012 02:34

Din păcate, este foarte dificil să alegeți salteaua potrivită pentru timpul scurt petrecut de clienți în cabină. Un tampon de saltea vă va ajuta cu adevărat.
Dar, în general, vă puteți sfătui doar înainte de a cumpăra o saltea pentru a se consulta cu ortopedul.

Pot caracteristicile studioului?
Greutatea dvs., precum și componentele saltelei, greutatea soțului? și sentimentul ei de a dormi pe această saltea.

Re: dureri de spate de la o saltea ortopedice.

Anton »Miercuri 25 Iul. 2012 08:18

Re: dureri de spate de la o saltea ortopedice.

Anton »Mie Iun 25, 2012 09:34

Dacă spatele vă doare: consultații de specialitate

Potrivit statisticilor, durerea de spate este una dintre cele mai frecvente plângeri. Fiecare dintre noi, cel puțin o dată, am simțit această boală asupra noastră. Mulți oameni de știință cred că problemele din spate sunt o consecință a progresului tehnologic. Este adevarat, am decis sa aflam de la unul dintre cei mai importanti specialisti pe aceasta tema - Academician, Profesor, Doctor de Stiinte Biologice si Director al Centrului de Reabilitare a Pacientilor cu Cablu Spinal si Consecintele Paraliziei Cerebrale Valentin Ivanovich Dikul.

Valentin Ivanovich, de ce în ultimul timp numărul pacienților care se plâng de durerile de spate a crescut atât de mult:
-Știm cu toții ce dureri de spate este. În ultimii 35 de ani, aceste simptome au devenit una dintre cele mai frecvente cauze de invaliditate temporară. Motivul este ușor de explicat și de înțeles chiar și pentru un copil: ne mișcăm puțin! Într-adevăr, baza tuturor bolilor coloanei vertebrale este o încălcare a funcționării sale depline. Stresul excesiv, obiceiurile proaste, precum și munca monotonă și poziția incorectă a coloanei vertebrale în timpul ședinței sau plimbării conduc la complicații. Vertebrele sunt îndoite, iar discul intervertebral devine mai puțin elastic. Toate acestea cauzeaza dureri de spate.

Ce factori afectează starea coloanei vertebrale și exacerbarea durerii?
- Trebuie să înțelegem că durerea din spate poate indica nu numai o boală a coloanei vertebrale, ci și numeroase afecțiuni ale organelor interne: rinichi, ovare, pancreas, uretere și uneori chiar și ficatul. Poate fi cauzată de o serie de motive: hipotermie, înălțare în greutate, mișcare bruscă sau înclinare a corpului, potrivire incorectă, tulburări metabolice și chiar un pat incomod.

Este un lucru nesemnificativ ca un pat care poate deveni o sursă de atâtea boli?
- Patul în sine nu este periculos, dar salteaua greșită poate provoca un rău mare spatelui. Din nefericire, majoritatea saltelelor pe care oamenii moderni dorm, pur și simplu le-au blocat spatele. Dacă nu ați acordat atenția cuvenită atunci când ați cumpărat o saltea, atunci consecințele ar putea fi dureroase, de la senzația de rău în timpul zilei până la dureri acute și tulburări în funcționarea sistemului musculo-scheletic!

Și cum să determinăm că saltea este greșită?
- Durerea - câinele de gardă al sănătății noastre. Dacă durerea sau disconfortul apar după somn, atunci primul lucru pe care trebuie să-l acordați este saltea! Este dăunător să dormi pe paturi de pene, cauciuc, saltele de spumă și chiar și un pat prea tare poate dăuna - nu va oferi suport adecvat coloanei vertebrale, iar în timpul nopții se va îndoi cu litera "C". Ca rezultat, puteți chiar să crească o cocoașă, care va fi foarte dificil de scăpat. Nu mă obosesc să repet: "Achiziționarea saltelei potrivite astăzi este mult mai ușoară decât tratarea mâinii unei coloane vertebrale."

Spui că salteaua ar trebui să ofere sprijinul potrivit. Care este suportul dreptului coloanei vertebrale?
- Corpul nostru poate fi împărțit în șapte zone diferite: cap, umeri, spate, șolduri și solduri, genunchi, picioare, picioare. În timpul somnului, fiecare dintre zone necesită sprijin pentru rigiditatea adecvată pentru acesta. Astfel, saltelele pe care le așezați nu ar trebui să vă îndoaie coloanei vertebrale și să vă tulpinați mușchii. Pe saltea potrivită, indiferent de poziția pe care o ocupi - pe lateral, pe spate, coloana vertebrală, spre deosebire de o saltea regulată, nu se îndoaie. De asemenea, vă avertizez în timp că, înainte de a vă culca pe canapea sau pe o saltea necorespunzătoare, atunci senzațiile la saltea corectă vor fi neobișnuite, deoarece coloana vertebrală a devenit deja obișnuită în poziția greșită! Dați-i timp - de la 14 la 16 zile - și veți simți cât de confortabil sunteți pe o saltea anatomică. Durerea și disconfortul dispar complet.

Ce sfat puteți da atunci când alegeți o saltea:
- În primul rând, sfătuiesc pe toată lumea să-și exploreze vechea saltea atunci când cumpără o saltea nouă - pentru a determina de ce nu te potrivește, ce fel de durere cauzează, când te culci, etc. Toate aceste deficiențe trebuie să fie amintite atunci când alegeți o nouă saltea. În al doilea rând, sfătuiesc toți pacienții să se afle în mod necesar pe mai multe modele - astfel încât să puteți determina nivelul necesar de confort și rigiditate! În al treilea rând, împreună cu saltea, trebuie să alegeți perna potrivită - deoarece de multe ori poate provoca, de asemenea, multe afecțiuni și durere! Somnul complet este imposibil fără o pernă anatomică aleasă corect.

Valentin Ivanovici, în concluzie, să formăm principalele puncte: ce "nu ne iubește spatele"?

- Spatele nostru nu-i place:

• supraponderal: se pare că la prima vedere "burta de bere" se poartă; de fapt, toate kilogramele în plus sunt "în echilibru" la coloana vertebrală, punându-i o greutate suplimentară;
• bocanci de modă super-la modă: fiecare centimetru suplimentar de călcâi de încălțăminte mărește încărcătura pe coloană vertebrală cu 10-15 kilograme, în funcție de greutatea dvs.;
• exploatează munca la birou: reumatologii occidentali au un termen special pe această temă - "spatele grefierului"; pentru a nu se încadra în această clasificare, este necesară o pauză de 5-10 minute la fiecare jumătate de oră; În mod ideal, ar trebui să înlocuiți scaunul obișnuit de birou cu un scaun cu spătar confortabil, scaun dur și cotiere - ne bazăm instinctiv pe ele în timp ce vorbim la telefon, aceasta reduce sarcina principală a coloanei vertebrale;
• obiceiurile noastre proaste: nicotină, alcool și așa mai departe. - toate acestea afectează în special corpul și spatele nostru;
• patul greșit: ulterior este durere, iritabilitate, capacitate redusă de lucru, coloană vertebrală curbată etc.
• mobilitate scăzută: mulți dintre noi au o mașină, un program de lucru ocupat etc., dar toți trebuie să alocăm timp pentru un mic exercițiu: toți cei care se ocupă de sănătatea lor vor avea 15-20 de minute dimineața sau seara.

Nu mă obosesc să repet: "Dacă nu lucrați pe coloana vertebrală, atunci curând va avea grijă de tine". Și aceasta nu este o amenințare, ci realitatea vieții noastre. Respectând regulile cele mai de bază, puteți menține o postură corectă și o spate sănătoasă timp de mulți ani!

Sore înapoi dimineața după somn

În timpul somnului, o persoană revine pe deplin forța fizică și psihologică. Odihna completa face buna dimineata si o noua zi plina de noi evenimente si emotii. Durerile de spate dimineața nu numai că vă distrug planurile, ci și sunt semne ale diferitelor boli grave. Faptul că durerea apare în fiecare dimineață este un motiv pentru a consulta un medic. Chiar dacă dispare durerea de dimineață în timpul zilei, această problemă nu poate fi ignorată.

Cauzele durerii de dimineata

Colonul uman este în permanență sub stres. În fiecare zi el este supus unei exerciții fizice de intensitate variată. Atunci când orice componentă este deteriorată (oase, articulații, mușchi), există disconfort și durere dimineața. Există multe motive pentru care doare durerea din spate. Unele dintre ele sunt ușor de eliminat fără intervenția medicală, pentru restul de care aveți nevoie să faceți un diagnostic și consultați medicul.

Condițiile de somn

Somnul vă oferă posibilitatea de a vă relaxa toate sistemele și organele omului. Patul incomod, saltea sunt cauza principala a durerii dimineata. Patul trebuie să susțină starea fiziologică a spatelui. O saltea care este prea moale sau prea tare provoacă o poziție greșită a corpului în timpul somnului, prin urmare, unii muschi nu se odihnesc, prin urmare durerea din spate imediat după dimineață.

În prezența unui loc de dormit organizat corespunzător, a unei saltele ortopedice cu rigiditate normală, o postură incomodă devine cauza durerii de spate după somn. Somnul pe spate este util cu picioarele ridicate și ușor îndoite. Poziția corpului, în care nu este presat un singur mușchi, organele sunt în repaus, nu există tensiune inutilă, ajută la restabilirea forței. În absența altor cauze dureri de spate după somn nu va apărea.

încordează

După ce lucrați cu efort intens fizic, mai ales dacă este neobișnuit pentru organism, există durere la nivelul spatelui inferior dimineața ca urmare a mușchilor suprasolicitați. Suprapunerea este însoțită de miozită. Acesta este motivul cel mai frecvent. Nu necesită intervenție medicală, nu se întâmplă zilnic și apoi trece pe cont propriu. Pentru ameliorarea afecțiunii, se recomandă utilizarea unguentelor topice, creme care ameliorează durerea. Pentru a preveni recurența acestei afecțiuni, ar trebui să monitorizați distribuția sarcinii în timpul exercițiilor fizice. De ce într-un vis spatele puternic dăunează dacă nu există o suprasolicitare. Adesea, la pacienții cu un stil de viață pasiv, cu ședința de lucru, mușchii acționează de faptul că aceștia sunt în mod constant într-o poziție. De ce mă doare spatele dimineața? Muschii nu au timp să se relaxeze și să se recupereze.

Tulburări ale coloanei vertebrale

Dacă, totuși, condițiile de somn nu afectează trezirea și durerile de spate sunt prezente în dimineața, motivele pot fi în tulburările spinale. Cum să începeți o căutare a cauzei? Pentru un diagnostic complet, ar trebui să vizitați un traumatolog și un neurolog. După colectarea istoricului, medicul va face un diagnostic prezumtiv și îl va trimite pentru teste. Cea mai frecventă cauză este osteochondroza.

În dimineața după somn, apare rigiditatea musculaturii spinoase, o durere strălucitoare a coloanei vertebrale. Este dificil pentru el să treacă de la o poziție orizontală, de aceea pacientul este deranjat de disconfort. Osteocondroza face ca coloana vertebrală să fie rigidă, inflexibilă. În fiecare zi durează mai mult timp pentru a intra în modul de lucru. Regiunea lombară este cel mai adesea obiectul bolii, dar sunt posibile și alte opțiuni. Odată cu înfrângerea bolii coloanei vertebrale cervicale, spatele dintre lamele umărului este dureros. O caracteristică caracteristică a osteochondrozei este durerea atunci când se îndoaie în orice direcție, oboseală, dorința de a lua o poziție orizontală. Durerea acută apare chiar și cu o mică tuse, spatele poate acționa oricând.

Tulburări ale articulațiilor

Nu este numai coloana vertebrală care provoacă dureri de spate după somn. Odată cu vârsta, modificările cartilajului, lubrifierea dispar, se freacă și se prăbușesc. Modificările degenerative aduc un mare disconfort. Această boală se numește artroză. Toate articulațiile corpului sunt afectate, inclusiv discurile intervertebrale. Refacerea completă a țesutului de cartilagiu este imposibilă. Cu toate acestea, odată cu tratamentul prompt al medicului, distrugerea încetinește, analgezicele măresc calitatea vieții pacientului. Cu medicamente în timp util, dureri de spate puternice și dureroase dimineața nu mai deranjează.

• A se vedea de asemenea: dureri la nivelul spatelui după sex

A suferit un prejudiciu

Pentru o lungă perioadă de timp după ce am suferit o leziune spinală, spatele mă doare dimineața. Aceasta nu este o condiție naturală, deoarece vătămarea este un stres grav, chiar și în absența unor vătămări grave, durerea nu dispare mult timp. Medicii nu observă întotdeauna imediat efectele rănirii. La cea mai mică suspiciune ar trebui să solicitați ajutor medical. Înainte de examinarea de către medic, pacientul este recomandat unui stil de viață blând, nu puteți ridica greutăți, să vă mișcați brusc, să dormiți în cea mai confortabilă poziție. Este interzis să luați medicamente fără o programare, să faceți exerciții terapeutice.

Boli ale organelor interne

Durerea apare nu numai cu probleme cu coloana vertebrală și cu scheletul muscular. Semnalează încălcări în activitatea organelor interne. Adesea durerea este activată în procesul de adormire. Iradierea durerii interferează cu formularea unui diagnostic precis. Pacientul nu știe de ce doare cu adevărat talia.

Procesele inflamatorii în rinichi provoacă dureri de spate dimineața, precum și boli hepatice și ale tractului biliar. Dacă spatele vă doare în zona palelor umărului după somn, este un motiv să suspectați procesele inflamatorii în plămâni (bronhiile), mai ales dacă aveți tuse. Un alt scenariu este perturbarea sistemului cardiovascular. De ce femeile au dimineata dimineata? Acesta este unul dintre simptomele unei încălcări a sistemului reproductiv. Dimineața, durerile de natură neurologică pot deranja. Pentru diagnosticul corect este important să contactați un medic cu experiență care va prescrie un complex de teste.

Durerea în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie are adesea dureri de spate chiar după somn. Corpul ei se schimbă, reconstruit. Nu vă fie teamă, totul este restabilit din nou după naștere. Un bebeluș care crește în uter, schimbă centrul de masă al mamei însărcinate, mersul se schimbă, apare o oboseală rapidă, este dificil să găsești o poziție confortabilă pentru somn. Cel mai adesea, femeile gravide au o durere de spate în regiunea lombară.

Metode de diagnosticare

În cazul în care coapsa durează dimineața, este necesar să se consulte un medic, în primul rând, terapeutului. După colectarea anamnezei și atribuirea metodelor de examinare primară (analiza urinei și numărul total de probe de sânge), specialistul va indica o direcție suplimentară pentru diagnosticare. Dacă rezultatele testului sunt calme, adică nu există nici un proces inflamator acut, se face biochimia sângelui. Pentru detectarea bolilor cardiovasculare, efectuați un ECG. Aceste studii ajută la întreruperea bolilor organelor interne. În absența bolilor terapeutice, pacientul este trimis la un traumatolog și la un neurolog.

Următoarea etapă a studiului coloanei vertebrale, raze X va arăta starea sa generală, prezența herniilor intervertebrale, procesele de deformare a cartilajelor. Din păcate, această metodă nu este întotdeauna orientativă. El examinează numai aparatul osteo-articular. Nu toate modificările sunt înregistrate pe o radiografie.

Există o alternativă. Rezonanța magnetică sau tomografia computerizată vor arăta de ce pacientul are o durere de spate dimineața. Această metodă este cea mai eficientă. Oasele și articulațiile sunt privite din toate unghiurile, respectiv o probabilitate mare de a găsi cauza problemei. Pentru probleme cu sistemul muscular se utilizează electromiografie.

Metode de tratament

În funcție de boala detectată, medicul prescrie tratament. În cazuri grave, pacientul este trimis la spital. Cele mai multe boli care provoacă dureri de spate în regiunea lombară necesită un mod de acasă. Dacă durerea de spate a fost doar un simptom al unei boli terapeutice, se efectuează un tratament specific, iar medicația durerii este prescrisă pentru spate. În cazul osteocondrozei, sunt necesare reflexoterapie și masaje. Pentru eficacitatea tratamentului pentru leziuni ale coloanei vertebrale, este prescrisă o odihnă completă, adesea pacientului i se permite să fie doar într-o poziție orizontală. Ulterior, aveți nevoie de un corset sau curea.

După cum știți, cel mai bun tratament este prevenirea. Dacă o persoană suferă de dureri de spate mai mici după ce dormea, ar trebui să evite suprasolicitarea, să nu ridice greutățile, să nu depășească. Stilul de viata activ, gimnastica, inotul au un efect pozitiv asupra starii spatelui.

Saltea Forum

Tot ce ați vrut să știți despre saltele. Întrebați - și vom răspunde!

Dacă aceasta este prima dată pe forumul nostru, citiți Regulile forumului.

Pentru a lăsa pur și simplu un mesaj sau pentru a răspunde la forum, nu aveți nevoie de o înregistrare obligatorie.

Fus orar: UTC + 2 ore

Spatele unei noi saltele doare

O zi bună pentru tine!

Dacă aveți o saltea cu o grosime de numai 6 cm - atunci probabil că aceasta nu este o saltea, ci o saltea de saltea. Acestea sunt folosite pentru a regla rigiditatea saltelei existente și utilizarea lor ca saltea cu drepturi depline nu este foarte corectă. Poate că aceasta este cauza durerii tale.

O altă opțiune este rigiditatea ridicată a coajelor de nucă de cocos, care poate să nu se potrivească cu spatele. Există cazuri foarte frecvente când oamenii schimbă rigiditatea unui pat de la moale sau mediu la mare și apoi suferă mult timp până se obișnuiesc cu noile condiții de somn.

Prin urmare, recomandarea ar fi aceasta: cumpărați o saltea cu duritate moderată sau medie. În cazul în care saltea este prea moale, puteți utiliza padul dvs. de nucă de cocos pad potrivit scopului său.

Sub rezerva utilizării padului de saltea de nucă de cocos existent, vă sfătuim:
De la primăvară - DreamRoll, DreamRoll Max, MaterLux Palermo cotone, Primavera Ergo,
Din primavara - Rollmatratze Feder 256 P / P, Dream Line Eco Foam Hard TFK, Dream Line Eco Foam TFK.

Bună ziua, Eugene.

Din păcate, se întâmplă adesea ca oamenii să cumpere un pat în dormitor împreună cu saltea care este deja în cutie. Desigur, o fabrică de mobilă produce rareori saltele, împreună cu paturile. Astfel de saltele sunt furnizate, de obicei, de către vânzători înșiși, fără a se deranja de calitatea și gradul de adecvare a clasei saltelei, dar ghidată în principiu de principiul "Mai ieftin, cu atât mai bine". Sper că, totuși, aceasta nu este opțiunea dvs., dar întâlnim astfel de cazuri foarte des.

Dacă tu și soțul / soția ta sunteți oameni cu o construcție medie, atunci vom recomanda mai întâi cea mai probabilă opțiune - o saltea de primăvară cu duritate medie cu latex natural (2-3 cm) și coir de nucă de cocos (sub latex, 2 cm). Arcuri - tip independent, 250 sau 500 de arcuri pe pătrat. metru. Acestea sunt saltele cu un echilibru bun de confort și proprietăți ortopedice și au fost mult timp locația celor mai mulți cumpărători. Dintre modelele populare de acest tip, Vegas 5, Violight Crystal (Magnate), Dreamline SleepDream mediu TFK (S1000) și altele care merită menționate, merită remarcate.

Există, de asemenea, analogii mai ieftine ale unor astfel de saltele - în loc de latex natural, se utilizează în ele artificiale. În orice caz, sunați la consultanții noștri - pentru a vă ajuta mai bine.

Salteaua ajuta in durerile de spate?

Dureri de spate - nu există niciun om pe pământ care să nu o experimenteze în viața sa cel puțin o dată. Statisticile inexorabil demonstrează că durerea de spate este una dintre principalele cauze ale scăderii activității la persoanele de vârstă mijlocie. Motivele care provoacă dureri în spate pot fi diferite: de exemplu, ședința necorespunzătoare a unui birou sau a biroului școlii, care modifică ulterior curbura coloanei vertebrale, provocând astfel tensionarea ligamentelor și a mușchilor. Uneori, acestea sunt consecințe ale creșterii rapide a organismului în timpul adolescenței. Ridicarea greutății, leziunile, infecțiile, obezitatea și multe alte motive pot provoca apariția durerii în coloanei vertebrale.

Dar cel mai adesea durerea din zona spatelui inferior și din zona colului uterin este un vis pe o saltea incomodă. Din moment ce somnul ocupă o treime din viața noastră, nu trebuie să pierdem câteva detalii neimportante atunci când alegem o saltea pentru pat. Înainte de a trece la alegerea unui pat care să corespundă caracteristicilor noastre fiziologice, să aflăm de ce unii oameni au o durere de spate după ce dorm?

Ce vă doare după somn?

Cu câțiva ani în urmă, a fost realizat un studiu în care au participat bărbați și femei de vârste diferite. Toți au fost uniți prin durere în spate și spate, care nu prezintă patologii medicale clare, adică medicii nu au putut afla cauza durerii în acel moment.

Majoritatea subiecților au observat disconfort evident în spate, culcat pe pat, mai ales în câmpul de somn dimineața. Fiecare participant la experiment a primit o nouă saltea cu diferite grade de rigiditate. Participantii, cu toate acestea, ca unii dintre personalul de cercetare nu stiu ce rigiditate saltea au primit.

După trei luni de experiență, cei care au dormit pe saltele de duritate medie, durerea din partea inferioară a coloanei vertebrale a scăzut semnificativ. În calitate de director al departamentului de cercetare, Francisco Covacs, medic și autor al acestui experiment, spune: "Efectul saltelei a depășit beneficiile medicamentelor medicale pentru pacienții cu astfel de boli".

Ce se întâmplă de fapt cu coloana vertebrală în timpul somnului și cum saltea afectează reducerea durerii? Cei mai importanți factori care determină dacă saltea vor reduce la minimum durerea în partea inferioară a coloanei vertebrale sunt nivelul suportului corporal și rigiditatea.

Nivel de asistență

Ce este acest nivel? Este capacitatea saltelei de a menține corpul unei persoane care dorm în poziție orizontală, împiedicând căderea anumitor părți ale corpului, precum umerii sau pelvisul, în raport cu alte părți.

Experiența funcționării saltelelor confirmă faptul că, cel mai adesea, o durere în spate se datorează faptului că salteaua nu este capabilă să susțină corpul unui cămăși într-o poziție orizontală. O persoană se află într-o poziție nenaturală, incomodă, care poate provoca dureri în zona din spate în timpul nopții. Eliminarea efectului de "sagging", elimina nu numai dureri de spate, dar, de asemenea, pun bazele pentru o buna prevenire a bolilor "vertebrale" in viitor. Motivele pentru apariția suprimării sau a căderii saltelelor sunt, de regulă, calitatea scăzută a produsului și funcționarea necorespunzătoare a acestuia.

rigiditate

Cel mai important factor în prevenirea și ameliorarea durerilor de spate este rigiditatea saltelei. Deoarece saltelele sunt moi, mediu și greu, bunăstarea spatelui depinde de alegerea corectă a acestui indicator. Studiile confirmă că durerea din spate este direct proporțională fie cu rigiditate excesivă, fie cu moale excesivă a saltelei. Cea mai bună opțiune pentru a preveni sau a atenua durerea în partea inferioară a spatelui este alegerea saltelei cu duritate medie.

De ce dormi după spate rănit dimineața și cum să tratez o asemenea durere

Durerile de spate dimineata pot vorbi despre multe patologii din organism si, la prima vedere, nu sunt asociate intotdeauna cu coloana vertebrala. Stilul de viață, munca îndelungată într-o postură forțată, lenjeria aleasă incorect și chiar o poziție pentru somn pot fi, de asemenea, răspunsul la întrebarea de ce durerile de spate după somn.

Disconfort din spate dimineața după ce somnul poate să apară la persoanele din orice grup de vârstă din diferite motive, inclusiv oameni sănătoși care nu s-au plâns anterior de sănătate.

Motivele pentru care durerea din spate are loc dimineața

Important de știut! Medicii sunt în stare de șoc: "Există o soluție eficientă și accesibilă pentru durerea articulară." Citiți mai multe.

Durerile de spate pot fi cauzate de diverși factori:

Factori externi

Aceste motive sunt ușor de eliminat:

1. Poziția greșită a corpului noaptea. În cazul în care coloana vertebrală se află într-o poziție forțată în timpul somnului, nu este relaxată, acest lucru cauzează spasme musculare în spate și, ca rezultat, dureri dureroase în dimineața din zona cervicală sau toracică, între lamele umărului, în regiunea lombară.
2. Foarte moale saltea. În cazul în care saltea nu este ortopedică, se deosebește în excesivitatea și ușurința excesivă, atunci coloana vertebrală în timpul somnului pe un astfel de pat pare să cadă și se află într-o poziție nephysiologică, care provoacă și tensiune în spate dimineața. Salteaua este de dorit să aleagă duritatea medie, cu o umplutură bună, susținând spatele în formă corectă anatomic. Pentru copiii a căror coloană vertebrală și sistemul ei se formează doar, sunt necesare saltele ortopedice.
3. Pernă mică sau înaltă. Pernele mici sunt folosite pentru a dormi numai la copii sub un an. Dacă dormi noaptea pe o pernă mică sau înaltă, aceasta poate duce la tensiune în segmentul colului uterin al coloanei vertebrale, spasmul muscular al acestei zone și durerea care nu trece nu numai dimineața, ci și pe tot parcursul zilei.

Factori interni

Aceasta este o serie de boli și condiții patologice ale coloanei vertebrale și sistemului articular.

osteocondrozei

Cel mai frecvent motiv pentru care durerea de spate doare. Osteochondroza este denumirea obișnuită a proceselor degenerative în oasele cartilajului și vertebral, ceea ce duce la deformarea acestora, prăjirea rădăcinilor nervoase, afectarea aportului de sânge și inervarea organelor din regiunea coloanei vertebrale și alte sisteme. Durerile de spate dupa somn pot fi unul dintre semnele care indica direct osteochondroza, ca fiind cauza disconfortului diminetii.

În funcție de locul leziunii, simptomele pot să apară în diferite părți ale spatelui și să radieze în alte părți ale corpului:

1. Osteochondroza cervicală se caracterizează prin dureri la nivelul gâtului și gâtului, cu recul în zona dintre lamele umărului. Frecvent durerile de cap, tinitus, tulburări vizuale, amețeli, de asemenea, unește amorțeală a mâinilor și a trunchiului superior.
2. Osteochondroza toracică se manifestă prin durere în piept și spate, cu intensitate moderată și apoi severă. Când inhalați, când încercați să vă ridicați sau să schimbați poziția, există durere în piept în modul de nevralgie intercostală. Înfrângerea segmentului toracic seamănă cu simptomele astmului și anginei pectorale.
3. Osteochondroza lombară este determinată de durere și tensiune în partea inferioară a spatelui, agravarea acestor simptome atunci când se deplasează în regiunea lombară - atunci când pacientul se sprijină sau se întoarce, durerile intestinale și de stomac sunt de asemenea observate.

Boli comune

De asemenea, ele pot fi însoțite de durere în spate dimineața, deoarece în timpul nopții articulația imbolnăveală este nemișcată, ceea ce agravează rigiditatea acesteia datorită inflamației articulare și provoacă contracția ligamentelor și a țesutului muscular care dă simptome la primele mișcări. Întrucât activitatea de mișcare a articulației începe să funcționeze pe deplin și durerea dispare.

1. Spondilita anchilozantă Aceasta afectează articulațiile coloanei vertebrale, provocând durere sub spate în zona sacrum și iliacă. Etiologia bolii nu este în prezent pe deplin stabilită.
2. Artrita reumatoidă. O afecțiune inflamatorie autoimună care afectează țesutul conjunctiv, inclusiv cartilajul articular.
3. Osteoartrita. Degenerarea leziunii distrofice a cartilajului articulațiilor. Localizarea durerii depinde de localizarea focusului patologic.
4. Spondylarthrosis. Aceasta afectează articulația fațetă cu tulburări neurologice. Când se administrează spondiloartroza, durerea din spate nu poate trece atât în ​​dimineața, cât și în ziua următoare.

Spasmul muscular

Chiar și problemele "neglijate" cu articulațiile pot fi vindecate la domiciliu! Doar nu uitați să o luați o dată pe zi.

Durerile de spate după somn pot fi cauzate de spasme musculare sau de întindere cauzate de următoarele motive:

• prezența curburii spinoase pe tip de scolioză, kyfoză;
• postura inconfortabilă în timpul nopții;
• o mulțime de activitate fizică cu o zi înainte, când orele normale de somn nu sunt suficiente pentru recuperare;
• vătămarea sau tensiunea musculară care determină deplasarea articulațiilor.

În mod separat, merită menționat motivul pentru problemele de spate dimineața, ca un sindrom de joc pe calculator cauzat de o lungă distracție la calculator cu jocuri. Apariția durerii este influențată de mai mulți factori:

1. Imobilitate lungă, determinând stagnarea sângelui în mușchii spate și tensiunea de-a lungul coloanei vertebrale.
2. În același timp, tensiunea cadrului muscular se produce în momente de situații stresante din joc.
3. Jocurile realiste pot cauza dependență psihologică de acestea, afectând în mod direct calitatea somnului.

Aceste aspecte pot duce la slăbiciune de dimineață, dureri la nivelul articulațiilor și dureri musculare din spate.

Alte motive

Durerea de spate dimineața se datorează și următoarelor boli și condiții:

1. Tuberculoza. Deseori afectează discurile cartilaginoase ale vertebrelor, deformându-le și provocând disconfort dimineața.
2. Boli ale tractului digestiv. Cel mai des caracterizat prin durere în segmentul inferior al spatelui. În caz de constipație, durerea apare în partea inferioară a spatelui și la nivelul cozii.
3. Patologia rinichilor, în particular, inflamația - pielonefrită, glomerulonefrita se caracterizează prin faptul că suferă foarte mult în regiunea lombară-laterală.
4. Patologiile nervoase, fenomenele psihosomatice - spasmul și tensiunea din spate pot fi o reflectare a stresului transferat.

În plus, dureri de spate în dimineața în condiții cum ar fi tulburări endocrine, osteoporoză, osteomielită, abces epidural, leziuni, accidente vasculare cerebrale și boli de sânge.

Doar un specialist calificat poate determina cauza durerii de spate, mai ales dacă durerea este cronică și spatele vă doare în fiecare dimineață. Pacientul trebuie să-l viziteze mai întâi pe terapeut pentru un diagnostic preliminar, apoi este trimis unui specialist specializat - neurolog, cardiolog, gastroenterolog și altele.

diagnosticare

Cauzele durerii de spate după somn sunt determinate de inspecția vizuală, luarea de istorie, metodele de examinare vizuală, inclusiv:

• Raze X, CT, RMN;
• electromiografie;
• densitometrie;
• ECG;
• teste de laborator.

Cum să tratați durerile de spate dimineața

Complexul terapeutic depinde de cauza durerii. Tratamentul medicamentos este utilizat pentru ameliorarea simptomelor dureroase:

• un curs de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cel mai adesea bazat pe fotografii cu indometacin sau Diclofenac - aceste medicamente ușurează inflamația. Acestea pot fi contraindicate dacă partea din spate suferă din cauza problemelor gastrice, deoarece AINS pot afecta negativ mucoasa gastrointestinală. Aceste fonduri se aplică, de asemenea, local sub formă de unguente (unguent Indomethacin, gel Diclofenac sau unguent) aplicat pe piele asupra leziunii în timpul exacerbării;
• glucocorticosteroizii - terapia hormonală în caz de durere persistentă poate avea, de asemenea, un efect.
• alte medicamente care vizează eliminarea cauzei durerii după somn și numite numai de către medicul curant.

Ca tratament analgezic, se recomandă includerea în terapie a plasturelui ortopedic ZB Pain Relief. Conform cercetărilor disponibile, plasturele elimină simptomele dureroase, atât acute, cât și dureroase, și afectează accelerarea recuperării de la bolile articulațiilor și spatelui.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale, cititorii noștri utilizează metoda de tratament rapid și non-chirurgical recomandată de reumatologi din Rusia, care au decis să vorbească împotriva haosului farmaceutic și au prezentat un medicament care TRATEAZĂ REAL! Ne-am familiarizat cu această tehnică și am decis să-i oferim atenție. Citiți mai multe.

Metodele de fizioterapie și medicina orientală, cum ar fi acupunctura, practicile manuale, terapia cu pietre, masajele sunt de asemenea folosite în complexul de măsuri terapeutice pentru durerile de dimineață, îmbunătățind în același timp calitatea somnului.

Cum să uiți de durerea articulară?

• Durerile articulare vă limitează mișcarea și viața completă...
• Sunteți îngrijorați de disconfort, criză și durere sistematică...
• Poate că ați încercat o grămadă de droguri, creme și unguente...
• Dar judecând prin faptul că citiți aceste linii - nu v-au ajutat mult...

Dar ortopedul Valentin Dikul susține că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citește mai mult >>>

De ce mă doare spatele după somn?

Un vis de calitate este un angajament nu numai al bunăstării în timpul zilei, ci și un indicator al stării sănătății umane. Dar, de multe ori, oamenii se plâng că durerile spatelui le dorm după somn. Cauzele acestui fenomen neplăcut pot fi atât inofensive, cât și serioase și chiar periculoase.

Cauze ale durerii de spate după somn

Durerile de spate pot fi cauzate de hipotermia banală, mișcarea bruscă nereușită, înclinarea sau ridicarea greutății. Dar, de multe ori, motivele pentru care durerea din spate doare după somn sunt diferite probleme cu coloana vertebrală, precum și bolile organelor interne.

Clinica MART pe insula Vasilyevsky

• Medici experimentați
  (inclusiv practicieni din SUA și Europa)
• Prețuri rezonabile pentru toată lumea
• Expertiză la nivel de diagnostic (RMN, ultrasunete, analize)
• Zilnic 7:30 - 22:30

Cel mai adesea, durerile de spate sunt cauzate de:

• Osteocondroza diferitelor părți ale coloanei vertebrale;
• Proeminența discului intervertebral;
• Hernie intervertebrală;
• Stenoza spinală pe fundalul proceselor degenerative-distrofice;
• Spondiloartroza, spondiloza, spondilolisteza;
• Curbura coloanei vertebrale (scolioza, kyfoza, lordoza);
• Spondilita anchilozantă;
• Tuberculoza spinării;
• Bolile tumorale (tumori ale măduvei spinării, adenom de prostată);
• Procese sistemice, autoimune (reumatism, artrită / artrită etc.);
• Boli sistemice ale țesutului conjunctiv;
• Deficit endocrin sau hormonal;
• Excesul de greutate;
• sarcinii;
• Boală de rinichi;
• Afecțiuni ginecologice (adenomioză, adnexită, amenoree);
• Durerea reflectată din organele interne (glandele suprarenale, ficatul, pancreasul, intestinele, stomacul etc.);
• Poziție inconvenabilă în timpul somnului;
• miozita;
• Efecte post-traumatice;
• stres;
• Poziția incorectă a corpului în timpul somnului
• Contracție musculară dezechilibrată și curbură a coloanei vertebrale
• Musculare rigiditate
• excesul de greutate
• Spondilita anchilozantă

Cauza durerii de spate dimineata este de obicei indicata de localizarea, intensitatea si alte simptome clinice care completeaza imaginea principala a bolii.

Să ne ocupăm de cele mai frecvente cauze ale durerii de spate după somn.

Dacă aveți întrebări,
Adresați-vă specialistului nostru!

Poziția incorectă a corpului în timpul somnului

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, motivul pentru care aveți o durere de spate după o noapte este poziția greșită în timpul somnului. Mai ales dureros după ce dormi pe spate, cu picioarele extinse. În această poziție crește curba lombară, apare spasmul muscular și apare durerea. Pentru a reduce sarcina pe partea inferioară a spatelui, puteți folosi o pernă, plantată sub genunchi îndoit.

Adesea, de asemenea, doare înapoi după ce dorm pe stomac. În această poziție, mușchii spatelui sunt în permanență tensionați. În plus, atunci când dormiți pe stomac, trebuie să vă întoarceți capul în lateral pentru a respira în mod normal, ceea ce, de asemenea, nu permite organismului să se relaxeze și provoacă dureri dimineața. Cei cărora le place să doarmă pe stomac sunt sfătuiți să pună o pernă sub cap, nu sub cap. Ajută la scăderea tensiunii din talie.

La fel de important este aranjamentul de calitate al patului. În special cu atenție este necesar să se abordeze alegerea unei saltele și a unei perne. În mod ideal, ele ar trebui să fie ortopedice pentru a asigura o rigiditate adecvată tuturor părților corpului.

Este adevarat ca pacientii se plang de multe ori ca au o durere de spate dupa o saltea ortopedica. Dar acest lucru se explică prin faptul că coloana vertebrală și mușchii din jur sunt pur și simplu obișnuiți cu poziția lor greșită și au nevoie de timp pentru a se restructura. Ca o regulă, orice disconfort dispare după 14-16 zile.

Merită remarcat faptul că saltea nu trebuie să fie ortopedică. Principalul lucru este că nu este prea moale sau prea tare. Salteaua prea moale cade sub greutatea corpului și îndoaie coloana vertebrală, iar pe patul dur musculatura spatelui este forțată să nu se odihnească, ci să mențină coloana vertebrală într-o poziție normală toată noaptea. Salteaua corectă va susține corpul în orice poziție astfel încât coloana vertebrală să nu se îndoaie și împreună cu gâtul este o linie.

osteocondrozei

Cea mai obișnuită patologie a coloanei vertebrale, care provoacă dureri de spate dimineața după somn, este osteochondroza coloanei lombare, cervicale sau toracice.

În prezența acestei patologii la nivelul coloanei vertebrale lombare, mai întâi durerile de spate nu durează decât dimineața după somn și apoi durerea devine constantă.

Osteochondroza cervicală se simte cu durere în gât, în spate, cu un sentiment de greutate în umeri. În plus, cu osteocondroza cervicală, spatele dintre lamelele umărului după somn și mâini poate deveni amorțit în timpul somnului. În timpul zilei, durerea, de obicei, se estompează treptat.

Pentru stadiile incipiente de osteochondroză a coloanei vertebrale toracice se caracterizează prin dureri de spate monotone care nu se caracterizează printr-o intensitate deosebită.

Pe măsură ce boala progresează, simptomele osteocondrozei cresc, încep să fie prezente în mod constant și sunt agravate de mișcări bruște, tuse, strănut.

În stadiile avansate ale bolii este dificil de tratat și devine începutul dezvoltării diferitelor tulburări, inclusiv apariția protuberanțelor și a herniilor intervertebrale.

Contracție musculară dezechilibrată și curbură a coloanei vertebrale

Cu curburile patologice caracteristice unei vârste tinere, coloana vertebrală prezintă sarcini crescute în comparație cu o coloană vertebrală sănătoasă în timpul unei odihne de noapte, deoarece curbura împiedică anumite mușchi să se relaxeze complet. Spasmul asimetric prelungit al musculaturii paravertebrale conduce la o durere bruscă dimineața în zona corespunzătoare a spatelui, de obicei în regiunea lombară sau cervicală.

Musculare rigiditate

În unele cazuri, excesul de greutate, starea proastă și stresul pot provoca rigiditate, "înghețate" niște mușchi. Când rigiditatea dă dureri musculaturii spate după somn. Până la jumătatea zilei, cu mobilitatea crescândă a unei persoane, durerea scade de obicei.

excesul de greutate

Masa crescută a țesutului adipos cu mușchii slăbiți conduce la faptul că mușchii nu pot face față reținerii greutății corporale, iar cea mai mare parte a sarcinii cade direct pe structura coloanei vertebrale. În timpul nopții, coloana vertebrală suferă și din cauza greutății excesive, pentru că în timpul restului mușchii sunt relaxați și nu-l mai ajută să facă față sarcinii.

Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă)

Spondilita anchilozantă este o boală destul de rară. Cu toate acestea, tocmai pentru el există o durere de tragere în regiunea lombară în timpul și după somn. În spondilita anchilozantă, există și o anumită rigiditate a coloanei vertebrale dimineața.

sarcină

Adesea, cauza durerii în regiunea lombară este sarcină. Dupa somn, partea din spate a mamei viitoare doare in primul rand pentru ca, odata cu cresterea abdomenului, centrul de greutate al corpului se schimba. Mușchii unei femei însărcinate nu au timp să se adapteze la sarcina crescătoare a spatelui inferior, există o supratensiune și, ca rezultat, durere. În plus, sarcina târzie poate crește presiunea fetală asupra coloanei vertebrale. Durerea de acest fel nu necesită tratament și, de regulă, se oprește după naștere.

Ce ar trebui să fac în cazul în care spatele meu doare după somn?

Dacă durerea din spate a apărut dimineața o singură dată, atunci nu ar trebui să provoace prea multă îngrijorare, deoarece acestea sunt cel mai probabil rezultatul unei posturi inconfortabile în timpul somnului, al unei lucrări fizice grele sau al antrenamentului cu o zi înainte.

Dacă durerea de spate după somn devine regulată, este necesar să se consulte un medic pentru o examinare detaliată și clarificarea cauzelor sindromului durerii, ceea ce poate indica prezența anumitor tulburări în una sau alta parte a corpului.

În funcție de rezultatele obținute în timpul examinării, medicul va prescrie un tratament care va ajuta la scăderea durerii și la stoparea dezvoltării proceselor patologice. Tratamentul medicamentos, terapia manuală, masajul și acupunctura vor fi cel mai probabil prescrise pentru ameliorarea durerii.

Evitarea în mod independent a reapariției bolilor va permite exerciții fizice regulate de terapie fizică, un loc bine echipat pentru recreere, precum și evacuarea periodică a coloanei vertebrale în timpul zilei de lucru. De asemenea, este important să se monitorizeze poziția corectă și să se prevină o creștere accentuată a greutății corporale, ceea ce va crește în mod inevitabil sarcina pe spate.

Înregistrați-vă în Centrul Medical MART din Sankt-Petersburg (vezi harta)
prin telefon: 8 (812) 308-00-18,
8 (921) 947-22-61 sau lăsați o cerere pe site.