Durerea atunci când întoarceți capul sau torsul înseamnă că apar modificări degenerative în mușchii spatelui sau coloanei vertebrale. Un terapeut manual va ajuta la prevenirea unor astfel de modificări și la vindecarea bolii.

Intorcându-se la clinica doctorului Ignatiev, fiecare pacient va primi tratament calificat. Acceptă terapeutul manual la întâlnire.

Durerea atunci când întoarceți capul, gâtul sau trunchiul cu aceeași frecvență apar atât la bărbați, cât și la femei. Rata incidenței crește în fiecare an.

Tipuri de durere:

• suprafața somatică - dacă pielea este deteriorată;
• adancime somatice - dacă sistemul musculo-scheletal este deteriorat;
• visceral - dacă organele interne sunt deteriorate.

Principalele simptome sunt:

• prinderea la întoarcerea gâtului;
• durere la nivelul gâtului;
• tulpina musculara;
• durere în lama umărului;
• radiații dureroase în partea din spate a capului;
• pierderea apetitului;
• starea de spirit proastă;
• dureri de cap pulsante;
• amețeli;
• limitarea mobilității gâtului.

Diagnosticul diferențial vizează determinarea cauzei care a cauzat aceste dureri. Acestea pot include: osteoartrita, leziunile coloanei vertebrale și toracice, spasmele musculare, spondilita anchilozantă, artrita reumatoidă, infecțiile, miliimia reumatică, tiroidita acută, fibromialgia, abcesul faringian, depresia.

Tratamentul durerii la întoarcerea gâtului, torsului, capului în clinica Dr. Ignatieff din Kiev

• Tehnicile de eliberare miofascială sunt tehnici osteopatice moi, care vizează ameliorarea tensiunii din masa musculară, ligamentele și cochiliile fasciale. Doctorul știe că corpul uman reacționează cu spasmele musculo-fasciale generale și locale la deplasarea vertebrelor, rănirea coastelor și organele interne. Aceasta este protecția zonei afectate. Mecanismele imperfecțiunii de reglare a organismului conduc la faptul că un astfel de spasm nu elimină cauza unui atac dureros și în același timp este un generator de iritație și stres secundar. Ca urmare, organele, vertebrele, mușchii sunt fixați într-o poziție patologică rigidă, apare edeme, simptome neurologice și se agravează o perturbare a funcțiilor organismului.
• Tehnici de energie musculară - o combinație de tehnici articulare și ligament-musculare orientate de expunere folosind energia musculară (forța) personală a pacientului. Unele principii ale MET (tehnica musculo-energetică) a osteopatiei sunt utilizate într-o formă simplificată folosind tehnici post-izometrice de relaxare. MET utilizează efort muscular pentru a restabili oasele și vertebrele în poziția corectă. Acest lucru dă un efect terapeutic pronunțat.
• Tehnici generale articularea osteopatică - afectează articulațiile spatelui, coloanei vertebrale. Astfel, medicul îndepărtează în mod rapid și rapid limitările mișcării articulare, restabilește poziția corectă a structurii osoase. Principiul principal al implementării normale a tehnicilor de articulare este îndepărtarea suficientă a îmbinării la bariera de mișcare. Aceasta înseamnă că medicul efectuează o mișcare terapeutică într-un anumit loc în direcția limitărilor sale. Se pune accentul pe limitările osoase și ligamentele musculare ale articulației.
• Soft tehnici manuale. Cea mai simplă opțiune este eliberarea miofascială, care se desfășoară în două faze, în funcție de tipul de tensiune-contracție sau într-o singură fază. Acesta este un design unipolar, direcția impactului coincide cu direcția de mișcare a țesăturii ușoare.

Cursul tratamentului trebuie să înceapă cu o examinare preliminară a pacientului și efectuarea de analize. De aceea, pacientul trece mai întâi teste de sânge, urină și limfatice, ultrasunete, RMN, dacă este necesar, apoi scanare CT, radiografie.

După ce a trecut printr-un curs de tratament la clinica doctorului Ignatiev din Kiev, durerea din gât și spate va trece într-o chestiune de zile. La recepție, terapeutul manual va sfătui pacientul cu privire la principalele metode de tratament. Sondajul va selecta modul cel mai eficient.

Durerea din spate la întoarcerea corpului

Sugestii corelate și recomandate

1 răspuns

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să întrebați medicul o întrebare suplimentară pe această pagină dacă se află la întrebarea principală. Puteți, de asemenea, să adresați o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În prezent, site-ul poate primi consultări pe 45 domenii: alergolog, Venerologie, gastroenterologie, hematologie si genetica, ginecolog, homeopate, ginecolog copii dermatologic, neurolog pentru copii, chirurgie pediatrică, endocrinolog pediatru, nutritionist, imunologie, boli infecțioase, cardiologie, cosmetică, logopedist, oncolog, oncolog, chirurg ortoped, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psiholog, Psihiatru, psiholog, pulmonolog, reumatolog, sexolog-androlog, dentist, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 95,24% din întrebări.

Durere acută în mijlocul coloanei vertebrale la întoarcere

Într-o poziție în picioare atunci când întoarceți trunchiul spre dreapta sau spre stânga, se observă o durere ascuțită și arsură în mijlocul coloanei vertebrale.

Localizarea durerii nu este specificată specific - în mijlocul coloanei vertebrale. Aceasta poate însemna regiunea toracică (mijlocul coloanei vertebrale) sau în interiorul coloanei vertebrale. Aparent, cea de-a doua opțiune este mai probabilă, deoarece coloana toracică este afectată relativ rar. Dar coapsa sub formă de sciatică - destul de des.

În orice caz, este necesar să se efectueze o radiografie a coloanei vertebrale pentru a exclude o tumoare sau un proces tuberculos în vertebre. Din aceleași motive, radiografia organelor toracice nu va fi superfluă. Înainte de radiografia coloanei vertebrale, este necesară pregătirea - o clisme de curățare dimineața și seara. Deși pentru a exclude procesele și neoplasmele specifice, tomografia computerizată și rezonanța magnetică nucleară sunt preferabile. Aceste metode sunt mai scumpe, dar mai informative decât razele regulate.

Cea mai comună cauză a acestor dureri este radiculita, în care rădăcinile senzoriale și motorii din nervii spinării sunt afectați și inflamați. Această încălcare și inflamație sunt cauzate de osteochondroza, în care înălțimea discurilor intervertebrale scade. Tratamentul acestei afecțiuni este un proces lung.

După cum este prescris de către medic, sunt luate antiinflamatoare, analgezice, agenți fortificatori. Dincolo de faza acută, sunt prezentate fizioterapia, masajul, terapia manuală și exercițiile de fizioterapie. Durerea în proiecția coloanei vertebrale poate fi asociată cu patologia organelor interne - rinichii din stomac, intestine și chiar inima. Dar faptul că este legat de mișcări exclude acest aspect.

Dureri de spate la întoarcerea corpului

Prese în mijlocul sternului: cauze, boli majore și tratament

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

O mică durere presantă în stern, mulți iau pentru patologia sistemului cardiovascular și iau doar nitroglicerină sau valodol, lăsând totul să meargă singur. Cu toate acestea, cauzele acestei dureri pot fi asociate cu boli ale plămânilor și ale sistemului musculo-scheletic.

În orice caz, o astfel de boală nu ar trebui să treacă neobservată. Este necesar să consultați un medic. Pentru a afla ce specialist să contactați, mai întâi puteți încerca să sistematizeze simptomele.

• Cauzele și tratamentul durerii de presiune în stern
  • Nevralgie intercostală
  • Osteochondroza coloanei vertebrale toracice
• Infarctul miocardic
  • Angina pectorală
• Gastrita acută
  • Aplicarea durerii în mijlocul pieptului
  • De ce presiunea în sternul din stânga
• Cauzele stoarcerii pe partea dreapta

Cauzele și tratamentul durerii de presiune în stern

Apariția patologiei poate contribui la diferite boli și condiții.

Patologii neurologice. Cauzele principale ale bolii pot fi depresia, stresul, tensiunea nervoasă, isteria. Rezultatul este un sentiment de constricție în stern, creșterea respirației și bătăilor inimii.

Manifestările clinice în patologiile neuralnice sunt:

• durere la nivelul sternului la inhalare;
• atacuri de panică;
• pierderea orientării;
• insuficiență respiratorie;
• roșeața pielii.

Cu astfel de simptome, pacientului i se prescrie repaus și sedative complete sub formă de Dormiplant, Fitseda, Persen.

Nevralgie intercostală

Cauza bolii poate fi osteochondroza spinării sau leziuni. Destul de des, această patologie este luată pentru un atac de cord. Semnele principale ale nevralgiei intercostale includ:

• Durerea în sternul din stânga, cauzată de postură inconfortabilă sau mișcări bruște.
• Tuse dureri.

Când boala inflamează fibrele nervoase și țesuturile moi, scopul principal al tratamentului este de a reduce inflamația și simptomele clinice. Pentru aceasta sunt prescrise relaxante musculare și corticosteroizi. Un plasture de piper este aplicat pe regiunea nervurii.

Osteochondroza coloanei vertebrale toracice

În această patologie, datorită curburii vertebrelor, distanța dintre discurile vertebrale scade. Ca urmare, rădăcinile nervoase sunt comprimate și apare un spasm. Simptome clinice:

1. Restricția mobilității unui sân.
2. Aspect în regiunea toracică "buzunare".
3. Binge și disconfort în piept, care crește odată cu mișcările, inhalarea și expirarea.

În osteochondroză, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, relaxantele și Actovegin, care îmbunătățește circulația sângelui, sunt prescrise pacienților. Țesutul nervos și muscular se relaxează prin acupunctură și masaj.

Infarctul miocardic

Principala manifestare clinică a bolii este o durere puternică intensă în mijlocul sternului, care emite stânga. Simptomele însoțitoare sunt: ​​transpirația rece; greață; sufocare; teama de moarte.

În acest caz, este necesară chemarea urgentă a echipei de ambulanță pentru a spitaliza pacientul din departamentul de cardiologie.

Ateroscleroza cerebrală. Aceasta este o stare pre-accident vascular cerebral care rezultă din ocluzia vaselor cerebrale cu plăci sclerotice. Simptomele sale includ:

• senzație de strângere în piept;
• încetinirea sau accelerarea bătăilor inimii;
• aparitia tinitusului;
• dificultate și respirație rapidă;
• creșterea tensiunii arteriale.

Pacientul în această stare trebuie să reducă tensiunea arterială și să normalizeze circulația cerebrală. Pentru aceasta pot fi utilizate picături de farmadepină și glicină.

Angina pectorală

Aceasta este o condiție preinfecție care poate fi cauzată de stres. Durerea are loc după o tulburare nervoasă sau o efort fizic.

Simptomele clinice ale patologiei ard presiunea de presiune în piept, care se simte în jumătatea stângă a corpului. Durerea dă brațului, umărului, scapulei. Atacul este eliminat cu ajutorul nitroglicerinei.

Embolism pulmonar. Cauza bolii este înfundarea cheagurilor de sânge ale plămânilor, datorită cărora vasele și țesuturile nu pot transporta oxigen. Ca rezultat, pacientul simte:

• Simt lipsa de oxigen.
• Constricția în piept.

Dacă apar astfel de simptome, trebuie chemată urgent o echipă de ambulanță. În caz contrar, dacă nu este tratată, această condiție poate fi fatală.

Angina. Cu o creștere a amigdalelor și a leziunilor inflamatorii ale laringelui la un pacient se poate manifesta:

1. Respirație rapidă.
2. Stoarcere și furnicături în stern în momentul întoarcerii pieptului și a gâtului.
3. Cuie si buze albastre.

Tratamentul pentru angina pectorală trebuie să fie cuprinzător. Este necesar să se gargă cu agenți antiseptici și să se facă inhalări antiinflamatorii. Medicul trebuie să prescrie medicamente antibacteriene, care includ Flemoxin și Sumamed.

Gastrita acută

Cu multe boli ale organelor digestive există un sentiment de presiune asupra pieptului.

Acest lucru se datorează faptului că procesul inflamator care apare în stomac crește nivelul de secreție a sucului digestiv și mărește volumul stomacului.

Simptomele gastritei acute sunt:

• sentiment de durere în abdomen;
• rigiditate la inhalare;
• colici;
• deteriorarea stării generale.

Enterosorbente, anticholinergice, antispastice, prokinetice sunt utilizate pentru a elimina simptomele și a trata gastrita acută.

Aplicarea durerii în mijlocul pieptului

Stoarcerea în mijlocul sternului poate din mai multe motive:

• Când spasmele musculare apar ca urmare a defecțiunilor nervoase, a stresului și a efortului fizic. Puteți rezolva problema cu relaxantele musculare.
• Cu nervi ciupiți. Țesuturile moi din piept pot stoarce și prinde nervii atunci când hernia este o vertebră mică, osteocondroză, scolioză.

De ce presiunea în sternul din stânga

Cauzele respirației și durerii puternice pe partea stângă a toracelui pot fi:

• boli ale coloanei vertebrale, în care durerea crește odată cu inhalarea;
• ulcer gastric, însoțit de stoarcere în piept după masă;
• hernia din orificiul de alimentare al diafragmei;
• a anevrismului aortic;
• pancreatită, în care simptomul dureros din pieptul stâng apare după masă;
• angină, cu această patologie, partea stângă a durerii sternului se acoperă brusc.

Această listă conține doar principalele afecțiuni și motive pentru care există un sentiment de presiune și durere în pieptul stâng.

Cauzele stoarcerii pe partea dreapta

Înainte de a determina boala în care durerea apăsătoare apare în pieptul din dreapta, specialistul efectuează un diagnostic. Pentru aceste exerciții speciale de testare pot fi folosite:

1. Dacă, în timpul înghițitului, pieptul este comprimat în partea dreaptă sus, este foarte probabil ca pacientul să aibă laringită. Pentru a face un diagnostic corect, este necesar să se consulte un otolaringolog, care va examina gâtul.
2. Prezența patologiei esofagului și a stomacului este indicată prin comprimarea sternului din dreapta când se mănâncă alimente. Medicul trebuie să determine boala folosind analize biochimice și esofagogastroscopie.
3. Dacă senzația de arsură în piept este însoțită de o respirație rapidă și apare în timpul tusei, atunci aceasta este cel mai probabil traheită. Inhalarea bazată pe uleiuri esențiale va ajuta la ameliorarea simptomelor.
4. Cu unele boli ale plămânilor, apare tuse cu spută și strângere în piept spre dreapta. Pentru diagnosticul de patologie atribuite cu raze X sau fluorografie.
5. Dacă sentimentul de durere din stern în partea dreaptă este însoțit de palpitații cardiace, atunci nu este exclusă boala cardiacă. Se recomandă urmărirea frecvenței pulsului, consultarea cu un cardiolog și efectuarea unei ultrasunete a inimii.
6. Dacă sentimentul de constricție a inimii apare atunci când ridică mâna dreaptă, atunci cauza bolii poate fi un atac de panică sau o nevralgie intercostală.

Nu uitați că durerea din stern și senzația de constricție din ea pot fi asociate cu diferite leziuni. Mușchii sunt rupți de lovituri în zona toracică, care sunt însoțite de dureri severe, mai ales când se îndoaie și se rotește corpul, precum și în timpul respirațiilor profunde și inhalării.

Crăpăturile și fracturile din piept pot indica durere după apăsarea pe mijlocul sternului. Simptomele de durere și stoarcere în piept pot fi foarte mult.

Motivul apariției lor poate fi determinat numai de către un medic care a efectuat acest diagnostic. Dacă aveți o durere presantă în stern, nu trebuie să amânați vizita la medic. La urma urmei, chiar și cele mai inofensive boli pot duce la consecințe grave neașteptate.

Ce poate provoca durere între lamele umărului din coloană vertebrală?

Atunci când o persoană simte o durere în spate între lamele, de obicei nu i se întâmplă că acestea sunt primele simptome ale bolilor grave.

Ce poate provoca durere ascuțită sau ascuțită între lamele umărului din coloană vertebrală? De regulă, aceste simptome sunt observate cu un stil de viață sedentar, de muncă sedentară.

Programatorii, secretarii, șoferii și reprezentanții altor profesii, a căror activitate este asociată cu necesitatea de a petrece cea mai mare parte a ședinței, se plâng deseori de astfel de probleme.

Zona limbajului științific între lamele umărului este denumită coloana vertebrală toracică.

Pentru a înțelege pericolul, vom încerca să examinăm mai detaliat tipurile, cauzele și metodele de tratare a acestor dureri.

Tipuri de durere

Durerea din zona lamei umărului este diferită:

• ardere;
• plictisitoare.

Dacă durerea dintre lamele umărului din coloană crește cu o ușoară răsucire sau înclinare a corpului, a mâinilor, a gâtului, cu o respirație profundă - aceasta poate fi cauzată de osteocondroză și, dacă este vorba de sindrila, de nevralgie intercostală.

Dacă a apărut după stres și nu este asociat cu mișcarea, - infarct miocardic.

În cazul în care cauza durerii musculare - ia forma de greutate în spate. Dacă motivul constă în terminațiile nervoase, tendoanele sau oasele - durerea are un caracter ascuțit, pumnal, presare sau spargere, care uneori conduce buzunare sau chiar amorțeală a corpului.

Durerea în sine poate, în plus față de spate, să dea regiunii inimii sau să se răspândească de-a lungul coloanei vertebrale.

După atacuri repetate, devine cronică.

Durerea dureroasă între lamele umerilor este posibilă în cazul bolilor cronice ale coloanei vertebrale (scolioza, cifoza, spondiloartroza, osteochondroza).

În cazul altor boli, cum ar fi pneumonia, pleurezia, discul herniat, umăr și periartrită și altele, pot apărea afecțiuni asemănătoare durerii.

Cauzele durerii în regiunea toracică pot fi multe, deci o vizită la medic este necesară pentru a stabili cauzele.

Cauze de durere între lamele umărului

Prezența oricărei dureri este destul de neplăcută. În plus, interferează cu o viață normală, care poate limita mișcarea.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Ce poate provoca dureri de spate între lamele umărului? Acești factori sunt:

• incapacitatea de a distribui în mod corespunzător sarcina, în timp ce face o muncă fizică tare, ceea ce duce la durere;
• refuzul de a se proteja de frig, curente, răceli, care pot provoca, de asemenea, durere;
• profesii care implică o poziție constantă de ședere și aceasta este o sarcină suplimentară asupra coloanei vertebrale și a coloanei vertebrale toracice, care ulterior poate provoca durere;
• poate provoca întreruperea inimii, ficatului, plămânilor;
• lipsa unei exerciții fizice rezonabile (exercițiu, gimnastică), care cauzează dezvoltarea multor boli care provoacă dureri de spate;
• durerea poate fi rezultatul unor leziuni din spate suferite anterior, care ocazional pot să le reamintească.

Ce boli pot cauza durere între lamele umărului?

Durerea cea mai frecventă apare în următoarele cazuri:

1. Scolioza toracică. Boala apare în cazul unei șederi prelungite în poziții incomode. Acest lucru duce la tensiunea musculară și spasme musculare, care trage oasele coloanei vertebrale. Curbură are loc, ceea ce duce la presiuni asupra terminațiilor nervoase. Durerea poate fi plictisitoare și ascuțită, depinde de severitatea bolii.
2. Cifoza coloanei vertebrale toracice. În piept, coloana vertebrală este curbată, are forma de înclinare, se mai numește și spate. Umerii sunt înclinați în jos și pieptul este deformat. Durerea este dureroasă, plictisitoare.
3. Herniated disc din regiunea toracică. Durerea apare datorită deteriorării terminațiilor nervoase sau a pierderii flexibilității articulației intervertebrale. Durerea este dureroasă, de lungă durată, în creștere, crescând treptat seara.
4. Cifoscolioze. Încălcarea posturii, în care, pe lângă rotunjirea spatelui, coloana vertebrală este îndoită pe o parte. Spasmodic musculare și un spin curbat contribuie la compresia de terminații nervoase, ducând la durere. Durerea este dureroasă, plictisitoare.
5. Osteocondrozei. Boala poate fi cauzată de depunerea de săruri de calciu în articulațiile coloanei vertebrale în sine sau de deformare, disecție, inflamație a discurilor intervertebrale. Acest lucru cauzeaza pierderea mobilitatii articulatiilor si presiunea asupra nervilor care ies din maduva spinarii. Durerea în timpul mișcării crește și poate fi diferită - durere, plictisire, tragere, tăiere ascuțită și ascuțită. Noaptea - e puternică. Poate da în mână și dă un sentiment de buzunare în mâini.
6. Nevralgie intercostală. Inflamația în nervii intercostali. Durerea este concentrată în zona palelor umerilor și se deosebește în direcția nervilor intercostali. Poarta un puternic, paroxismal, herpesul zoster, caracterul de fotografiere, creste cu mișcarea corpului.
7. Spondiloartroza coloanei vertebrale toracice. Deteriorarea articulațiilor vertebrale. Distrugerea cartilajului și depunerea sărurilor de calciu duce la durere în zona palelor umărului. Poate fi și acută, împușcări și dureri, asociate cu mișcările, intensificate pe timp de noapte.
8. Periarartroza periferică. Datorită osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale, rădăcinile nervoase sunt deteriorate. Rezultatul este o schimbare a țesuturilor moi din jurul articulației umărului.
9. Creșterea încărcării fizice a articulației umărului sau a vătămării corporale. Durerea este destul de puternică, ascuțită, înjunghiată și în creștere atunci când întoarceți umerii, dându-i scapulei, spatelui, gâtului.
10. Protruzia coloanei vertebrale toracice. Extinderea discului intervertebral din coloana vertebrală, în timpul căreia nu există schimbări în țesutul conjunctiv. Însoțit de durere severă.
11. Sciatică. Boala se datorează inflamației, stingerii sau stoarcerii rădăcinilor nervoase. Durerea este ascuțită.
12. Boala coronariană, angină. Încălcarea alimentării cu sânge cardiac. Se instalează între lamele umărului, există frică, amețeli, senzație de lipsă de aer. Durerea este ascuțită, arsă, constrictivă, nu depinde de mișcare.
13. Patologia mediastinului. Zona este adânc în piept. Inflamația sau formarea unei tumori cauzează dureri plictisitoare.
14. Tuberculoza și poliomielita sunt boli infecțioase. Ei dăunează coloanei vertebrale, ceea ce contribuie la durerea plictisitoare.
15. Patologia plămânilor și a pleurei. Procesele inflamatorii pot activa durerea între lamele umărului. Durere dură, și înjunghierea pleurei a bolii.
16. Caracteristici ale activității profesionale. Durerea dureroasă, dureroasă apare din cauza tensiunii muschilor din centura superioară a umărului.

Durerea în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, plângerile de durere între lamele sunt cauzate de faptul că sarcina pe coloană crește.

Aceasta se datorează unei creșteri a greutății unei femei gravide, unei deplasări în centrul de greutate și, ca rezultat, a suprapunerii musculaturii spatelui. Durerea poate fi atât slabă, cât și acută, după ce restul - trece.

Metode de tratare a patologiei

Ce trebuie făcut dacă durerea dintre lamele umerilor?

Probabilitatea de vindecare la domiciliu este destul de scăzută, puteți încerca să atenuați această afecțiune luând analgezice sau frecare.

Pentru a nu pierde debutul unei boli grave, trebuie să vizitați un medic care va prescrie un tratament în funcție de boala detectată. Cu toate acestea, există o terapie comună pentru toate bolile. Complexul de tratament include:

• utilizarea medicamentelor (aceasta include analgezice și medicamente anti-inflamatorii);
• terapia fizică (exercițiile sunt selectate după întreruperea durerii acute, individual);
• tratamentul cu proceduri fizioterapeutice (include utilizarea de dispozitive de ultrasunete și electroforeză, terapia magnetică și manuală, un curs de masaj și, dacă este necesar, întinderea. În cazul indicațiilor - tratament într-un sanatoriu).

Măsuri preventive

Cea mai bună prevenire este un stil de viață sănătos. Trebuie să înveți cum să ai grijă de corpul tău. Și pentru aceasta următoarele norme ar trebui să devină normă:

• este necesar atunci când efectuați o muncă fizică pentru a preveni suprasolicitarea muschilor spate;
• să se angajeze în terapie fizică sau doar în gimnastică zilnică;
• munca trebuie să fie efectuată într-o poziție confortabilă, nu uitați să vă controlați postura și cu o încărcătură lungă pentru a vă odihni mușchii spatelui și gâtului.

Făcând toate acestea necesită disciplină și auto-control, dar menținerea corpului într-o stare activă și, în același timp, destul de stricte va ajuta să uitați de dureri de spate pentru o lungă perioadă de timp.

Îngrijindu-vă corpul și pe voi înșivă, vizitați în timp util medicul pentru sfaturi în caz de durere - aceasta este modalitatea de a atinge armonie și sănătate.

Video: Kinesiotiping cu durere între lamele umărului

Kinesiotiping extensors gât lung este folosit pentru astfel de probleme comune, cum ar fi durere între lamele umăr. Imediat după aplicarea kinesio teip, mușchii se relaxează și durerea dispare.

De ce pot fi dureri de spate când te înclini?

Probabil că nu există o persoană de peste 40 de ani care să nu fi suferit niciodată dureri lombare. Și unii au experimentat această "plăcere" la o vârstă mai tânără. Prin natura durerii pot fi diferite - durere, tragere, tragere. Uneori durerea este minimă sau absentă totală. Adesea, durerile de spate apar și se intensifică atunci când corpul este înclinat spre lateral, înainte sau înapoi. Și mulți dintre pacienți au tendința să meargă la extreme. Unii nu acordă nici o atenție durerii până când nu se intensifică și apar tulburări de mișcare. Alții aproape toți, cu mâini înghiți diferite tablete, folosesc rețete folclorice dubioase.

motive

Între timp, aportul multor medicamente în acest caz nu este întotdeauna justificat. Și chiar pilulele de durere, injecțiile, blocadele novoceine nu sunt întotdeauna prezentate. Faptul este că durerea de spate este un simptom mai degrabă nespecific când este înclinat. Și se poate manifesta în patologia diferitelor organe și sisteme. Prin eliminarea durerii, prin aceasta mascăm procesul negativ, care este în curs de desfășurare, dar fără atenția corespunzătoare a pacientului și a medicului.

Cea mai frecventă cauză a durerii spatelui și a spatelui este o boală a sistemului musculoscheletic:

• Radiculita lombosacrală datorată osteocondrozei și deplasării discului intervertebral
• Inflamație musculară - miozită
• Spondilita anchilozantă
• Distrugerea țesutului osos (osteoporoza) a vertebrelor
• Distrugeri distructive ale coloanei vertebrale datorate tuberculozei, tumorii.
• Leziuni ale coloanei vertebrale.

În plus față de patologia sistemului musculoscheletal, durerile de spate atunci când înclinarea poate fi cauzată de bolile organelor interne - rinichi, stomac, intestine, vezică biliară. Mecanismul durerii este destul de complicat. Un organ inflamat și mărit poate irita mecanic rădăcinile nervoase cu apariția unei dureri corespunzătoare atunci când corpul este înclinat.

Aceste procese negative pot fi completate de așa-numitul sindrom myofascial (MFS). Esența lui este că, în bolile organelor interne, apare tensiunea reflexă a diferitelor grupuri musculare, inclusiv paravertebrale. Tensiunea musculară este însoțită de durere, atunci când se întoarce și se îndoaie. MFS se poate dezvolta chiar și cu infarct miocardic și patologie ginecologică, deși cele mai frecvente cauze sunt efortul fizic, hipotermia și postura inconfortabilă pentru o lungă perioadă de timp.

diagnosticare

Prin urmare, dacă există o durere la nivelul spateului atunci când se îndoaie, nu trebuie să vă auto-medicați sau să așteptați până când trece singur. Este necesar cât mai curând posibil să contactați spitalul. La urma urmei, chiar si durerile minore pot semnala o conditie grava. Un specialist cu experiență va suspecta această boală sau această boală chiar și pe baza unor metode subiective - examinarea și interogarea pacientului.

Dar fără metode obiective de diagnostic nu se poate face. O serie întreagă de studii de diagnosticare este posibilă aici - de la testele de laborator ale sângelui și urinei până la imagistica prin rezonanță magnetică a coloanei vertebrale. Apropo, ultima metodă este cea mai eficientă în diagnosticarea osteocondrozei, herniilor discului. Curbura spinării poate fi detectată utilizând radiografia obișnuită. Radiografia contrastantă, ultrasonografia și tomografia computerizată sunt folosite pentru studierea organelor interne. Aceste metode nu sunt traumatice, în cea mai mare parte acestea nu provoacă neplăceri fizice pentru pacient.

tratament

Nu există recomandări unificate pentru tratamentul durerii de spate, inclusiv atunci când se îndoaie. Totul depinde de motivul fiecărui caz. Ameliorarea durerii are un efect rapid și bine marcat, dar, de regulă, nu rezolvă toate problemele. Deși, după dispariția durerii, somnul și starea de spirit ale pacientului se îmbunătățesc și acest lucru este important. În cazul osteocondrozei, sunt indicate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - indoimetacin, ibuprofen, diclofenac. În același timp, chiar utilizarea locală a acestor medicamente poate provoca exacerbarea bolilor din tractul gastro-intestinal.

În cazul osteochondrozelor și a unor tipuri de curbură a coloanei vertebrale, masajul, fizioterapia și terapia de exerciții fizice sunt utilizate în mod activ. Mai mult, aceste metode de tratament sunt strict contraindicate în cazul în care coloana vertebrală este afectată de un proces tuberculos sau neoplastic. Și cu leziuni ale coloanei vertebrale, activitatea fizică minimă este interzisă - pacientul se află cu spatele pe o suprafață plată. Și nici agenții care fortifică, imunostimulanții, nu sunt întotdeauna admiși - unele dintre ele măresc metabolismul proteinelor, ceea ce este nedorit într-o serie de boli ale rinichilor. De aceea, toate măsurile terapeutice trebuie să fie strict individuale și să fie efectuate doar după un diagnostic cuprinzător.

Comentarii

Eugene - 12/06/2016 - 15:33

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai în legătură cu acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate

Ce se poate face dacă un spate doare atunci când întoarceți corpul?

Spatele este format din mai mulți mușchi, dar când vorbim despre dureri de spate, înțelegem, în primul rând, coloana vertebrală - o coloană osos lungă, care se deplasează de la cap până la pelvis, care îl susține. Coloana vertebrală constă din treizeci și trei de vertebre, formând cinci secțiuni: cervical, dorsal, lombar, sacral și coccyx. Următoarea descriere a durerii de spate se referă la secțiunile sacre, lombare și spinoase. Tot ceea ce este legat de departamentul de coccagiu este descris în descrierea lui KOBCHIK (PROBLEME), cu departamentul de col uterin în descrierea gâtului (PAIN).

Motive emotionale
Durerea din zona crucii, partea inferioară a spatelui, spune că o persoană își apreciază independența mai presus de orice și se teme să-și piardă libertatea de mișcare într-un moment în care alții vor avea nevoie de ajutorul său. De regulă, o astfel de persoană se teme de moarte și de viață după moarte.

Durerea situată între cea de-a cincea vertebră a coloanei vertebrale lombare și cea de-a unsprezecea vertebră a măduvei spinării, adică, între măduva și talia, este asociată cu teama de sărăcie și de suferință materială. Din moment ce spatele susține întregul corp al unei persoane, orice durere în ea indică un sentiment de nesiguranță, lipsă de sprijin. Partea inferioară a spatelui are legătură cu a avea o sferă - bunuri materiale, bani, partener, acasă, copii, muncă, diplome etc. Durerea din această zonă sugerează că o persoană dorește să aibă ceva să se simtă mai încrezător, dar nu îndrăznește recunosc-o pentru tine sau pentru alții. Drept urmare, el este forțat să facă totul el însuși, pentru a pune totul pe spatele lui.

O astfel de persoană este foarte activă în sfera fizică, deoarece se teme de sărăcie și consideră că sentimentul de bunăstare depinde în primul rând de bogăția materială. Nu-i place să caute ajutor de la alții. Când încă o face și este respinsă, el devine și mai jenat, durerea de spate crește.

Durerea în partea superioară a spatelui, între vertebra vertebrală a zece și vertebrele cervicale, adică între talie și gât, indică instabilitate emoțională, instabilitate emoțională. Pentru o astfel de persoană, cel mai important lucru este de a face sfera, deoarece este acțiunea care îi dă încredere. Se simte iubit. El, la rândul său, își arată dragostea față de ceilalți, făcând ceva pentru ei. În plus, durerile de spate pot indica faptul că o persoană dorește să găsească un motiv pentru a nu face ceva, deoarece se teme că oamenii vor înceta să-l ajute dacă văd că el însuși face o treabă excelentă.

Astfel, el se așteaptă prea mult de la ceilalți și atunci când așteptările sale nu sunt îndeplinite, el primește sentimentul că totul se află pe spatele lui. El consideră că este dificil să-și exprime nevoile și dorințele lor, dar atunci când el face în cele din urmă, și este refuzată, devine mai rău, dureri de spate este în creștere. Durerea de spate poate apărea și atunci când o persoană simte că cineva face ceva în spatele lui.

Dureri de spate în torsionarea torpilor

Bună ziua, dragi doctori!
Reclamații ale durerii la spate când răsuciți corpul superior în raport cu pelvisul în ambele direcții (consultați fotografia în care doare).

A apărut prima dată când am scos din podea de 20 de ori după o pauză lungă.
Apoi a scăzut, dar nu a trecut niciodată pe deplin.

Cu câteva zile în urmă am decis să revin din nou de 20 de ori, durerea din nou intensificată atunci când corpul se întorcea.
De asemenea, este dureros să dormi dacă nu chiar pe spate, este dificil să dormi de durere.

La început am crezut că poate rinichii, dar am trecut urina - nu sunt leucocite. Am făcut o ultrasunete a rinichilor și a glandelor suprarenale pe o mașină bună cu un medic competent - nu există, de asemenea, schimbări majore care ar putea provoca dureri.

Cred că este posibil ca un mușchi să fie ciupit sau altceva, spune-mi care medic trebuie tratat mai întâi (de către LCA) și ce teste trebuie să fie luate (RMN sau altceva?).

Durerea din spate la întoarcerea corpului

Când întoarceți (gâtul, capul, trunchiul) durerile de spate

Durerea atunci când întoarceți capul sau torsul înseamnă că apar modificări degenerative în mușchii spatelui sau coloanei vertebrale. Un terapeut manual va ajuta la prevenirea unor astfel de modificări și la vindecarea bolii.

Intorcându-se la clinica doctorului Ignatiev, fiecare pacient va primi tratament calificat. Acceptă terapeutul manual la întâlnire.

Durerea atunci când întoarceți capul, gâtul sau trunchiul cu aceeași frecvență apar atât la bărbați, cât și la femei. Rata incidenței crește în fiecare an.

Tipuri de durere:

• suprafața somatică - dacă pielea este deteriorată;
• adancime somatice - dacă sistemul musculo-scheletal este deteriorat;
• visceral - dacă organele interne sunt deteriorate.

Principalele simptome sunt:

• prinderea la întoarcerea gâtului;
• durere la nivelul gâtului;
• tulpina musculara;
• durere în lama umărului;
• radiații dureroase în partea din spate a capului;
• pierderea apetitului;
• starea de spirit proastă;
• dureri de cap pulsante;
• amețeli;
• limitarea mobilității gâtului.

Diagnosticul diferențial vizează determinarea cauzei care a cauzat aceste dureri. Acestea pot include: osteoartrita, leziunile coloanei vertebrale și toracice, spasmele musculare, spondilita anchilozantă, artrita reumatoidă, infecțiile, miliimia reumatică, tiroidita acută, fibromialgia, abcesul faringian, depresia.

Tratamentul durerii la întoarcerea gâtului, torsului, capului în clinica Dr. Ignatieff din Kiev

• Tehnicile de eliberare miofascială sunt tehnici osteopatice moi, care vizează ameliorarea tensiunii din masa musculară, ligamentele și cochiliile fasciale. Doctorul știe că corpul uman reacționează cu spasmele musculo-fasciale generale și locale la deplasarea vertebrelor, rănirea coastelor și organele interne. Aceasta este protecția zonei afectate. Mecanismele imperfecțiunii de reglare a organismului conduc la faptul că un astfel de spasm nu elimină cauza unui atac dureros și în același timp este un generator de iritație și stres secundar. Ca urmare, organele, vertebrele, mușchii sunt fixați într-o poziție patologică rigidă, apare edeme, simptome neurologice și se agravează o perturbare a funcțiilor organismului.
• Tehnici de energie musculară - o combinație de tehnici articulare și ligament-musculare orientate de expunere folosind energia musculară (forța) personală a pacientului. Unele principii ale MET (tehnica musculo-energetică) a osteopatiei sunt utilizate într-o formă simplificată folosind tehnici post-izometrice de relaxare. MET utilizează efort muscular pentru a restabili oasele și vertebrele în poziția corectă. Acest lucru dă un efect terapeutic pronunțat.
• Tehnici generale articularea osteopatică - afectează articulațiile spatelui, coloanei vertebrale. Astfel, medicul îndepărtează în mod rapid și rapid limitările mișcării articulare, restabilește poziția corectă a structurii osoase. Principiul principal al implementării normale a tehnicilor de articulare este îndepărtarea suficientă a îmbinării la bariera de mișcare. Aceasta înseamnă că medicul efectuează o mișcare terapeutică într-un anumit loc în direcția limitărilor sale. Se pune accentul pe limitările osoase și ligamentele musculare ale articulației.
• Soft tehnici manuale. Cea mai simplă opțiune este eliberarea miofascială, care se desfășoară în două faze, în funcție de tipul de tensiune-contracție sau într-o singură fază. Acesta este un design unipolar, direcția impactului coincide cu direcția de mișcare a țesăturii ușoare.

Cursul tratamentului trebuie să înceapă cu o examinare preliminară a pacientului și efectuarea de analize. De aceea, pacientul trece mai întâi teste de sânge, urină și limfatice, ultrasunete, RMN, dacă este necesar, apoi scanare CT, radiografie.

După ce a trecut printr-un curs de tratament la clinica doctorului Ignatiev din Kiev, durerea din gât și spate va trece într-o chestiune de zile. La recepție, terapeutul manual va sfătui pacientul cu privire la principalele metode de tratament. Sondajul va selecta modul cel mai eficient.

Durerea din spate la întoarcerea corpului

Bolile cronice: Cronica pare a fi nimic, dar ei spun că există osteocondroză, dar nu este cronică.

Bună ziua, acum 4 săptămâni am avut o cădere bună înapoi. În timpul toamnei a existat un sentiment că toate oasele cu organe au fost scuturate, era greu să respiri pentru un timp scurt. A doua zi am mers la spital și doar medicii nu s-au opus, iar spatele inferior a fost tratat în coloana vertebrală toracică, adică au spus că bărbații tensionați din acea parte a coloanei vertebrale. M-au înjunghiat cu diferite injecții și am băut pilulele, rezultatul a fost desigur că am avut dureri în spate, că nu puteam să mă răzgândesc în mod normal când dormeam și că nu puteam să mă culc în pace, fără durere, dar m-am simțit fără durere dacă n-ar fi trebuit să mă întorc corpul tău Și acum, durerile au rămas limpezi când mi-am întors torsul în ambele părți, în timp ce vertebrele durează în jurul mijlocului și durerea în timpul întoarcerii dă înapoi coloanei vertebrale. Sentimentul medicilor care nu au mers deloc. Puteți să vă ajutați și să spuneți asta cu mine?

Etichete: dureri de spate la întoarcerea corpului

Sugestii corelate și recomandate

Dureri de spate, dureri de spate. Mai intai apare o durere ascutita in partea inferioara a spatelui.

Durerea coloanei vertebrale toracice Ajută la rezolvarea problemei mele timp de trei luni.

Dureri de spate în cazul în care bussalter Un neurolog diagnosticat: cervigo-dorsalgie.

Dureri de spate Numele meu este Dmitry. Am 20 de ani. Întrebarea mea este: mă interesează.

Dureri de spate Am o durere de spate în ultimul timp. Mă doare aproape tot timpul.

Dureri dureroase dureri dureroase Numele meu este Dmitry. Am 20 de ani. Întrebarea mea: Eu.

Ribulele și spatele în spate am o astfel de problemă. Pentru o lungă perioadă de timp, doi ani pe timp de noapte.

O vertebră doare. Spatele meu doare foarte mult, și anume o vertebră când atingi.

, dureri de spate Numele meu este Svetlana. 35 de ani. Preocupat de durerea severa a coloanei vertebrale.

Durerea din umăr Vă rog să-mi spuneți cum să-mi vindec problema. Am mai mult de 6 luni.

Dureri de spate Am această situație. Acum un an, mi-a rănit foarte rău. Consecințe severe.

Probleme cu coloana vertebrală O zi bună! Potrivit rezultatelor cercetării MSCT - mamar.

Durerea în coloana vertebrală toracică Ultimele două luni au fost preocupate de durere la nivelul coloanei vertebrale.

Durerea din abdomenul inferior și lombar inferior pe care l-am avut acum 2 luni, durere în abdomenul inferior (peste.

Osteocondroză Sunt de 25 de ani. După naștere, un an a trecut și farmecele au început cu spate și nervi.

Lup in gatul meu am 25 de ani. După naștere, un an a trecut și farmecele au început cu spate și nervi.

Nu există încă răspunsuri, dar vor apărea în curând.

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să adresați o întrebare suplimentară medicului pe aceeași pagină dacă se află în subiectul întrebării principale. Puteți să întrebați, de asemenea, o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În momentul de față, puteți obține sfaturi pe 41 de zone: alergolog. venereologist. gastroenterolog. hematolog. Genet. ginecolog. homeopat. dermatolog. medic pediatru. nutriționist. un imunolog. boli infecțioase cardiolog. cosmetolog. discurs terapeut. Laura. mamolog. avocat medical. psihiatru. un neurolog. neurochirurg. nefrolog. oncolog. oncourology. traumatolog ortoped. oftalmolog. medic pediatru. chirurg plastic. proctolog. psihiatru. psiholog. pneumolog. sexolog-androlog. un medic dentist. urolog. farmacistului. fitoterapevta. phlebologist. chirurgul. endocrinolog.

Răspundem la 95,53% din întrebări.

Rămâi cu noi și fii sănătos!

Ce se poate face dacă un spate doare atunci când întoarceți corpul?

Lena Safonova Sage (13674) Acum 2 ani

verificați coloana vertebrală și vindecați-vă!

AntipsychoVirus Oracle (64466) Acum 2 ani

Spatele este format din mai mulți mușchi, dar când vorbim despre dureri de spate, înțelegem, în primul rând, coloana vertebrală - o coloană osos lungă, care se deplasează de la cap până la pelvis, care îl susține. Coloana vertebrală constă din treizeci și trei de vertebre, formând cinci secțiuni: cervical, dorsal, lombar, sacral și coccyx. Următoarea descriere a durerii de spate se referă la secțiunile sacre, lombare și spinoase. Tot ceea ce se referă la departamentul de coccygeal este descris în descrierea lui KOBCHIK (PROBLEMS). cu cervical - în descrierea gâtului (PAIN).

Motive emotionale
Durerea din zona crucii, partea inferioară a spatelui, spune că o persoană își apreciază independența mai presus de orice și se teme să-și piardă libertatea de mișcare într-un moment în care alții vor avea nevoie de ajutorul său. De regulă, o astfel de persoană se teme de moarte și de viață după moarte.

Durerea situată între cea de-a cincea vertebră a coloanei vertebrale lombare și cea de-a unsprezecea vertebră a măduvei spinării, adică, între măduva și talia, este asociată cu teama de sărăcie și de suferință materială. Din moment ce spatele susține întregul corp al unei persoane, orice durere în ea indică un sentiment de nesiguranță, lipsă de sprijin. Partea inferioară a spatelui are legătură cu a avea o sferă - bunuri materiale, bani, partener, acasă, copii, muncă, diplome etc. Durerea din această zonă sugerează că o persoană dorește să aibă ceva să se simtă mai încrezător, dar nu îndrăznește recunosc-o pentru tine sau pentru alții. Drept urmare, el este forțat să facă totul el însuși, pentru a pune totul pe spatele lui.

O astfel de persoană este foarte activă în sfera fizică, deoarece se teme de sărăcie și consideră că sentimentul de bunăstare depinde în primul rând de bogăția materială. Nu-i place să caute ajutor de la alții. Când încă o face și este respinsă, el devine și mai jenat, durerea de spate crește.

Durerea în partea superioară a spatelui, între vertebra vertebrală a zece și vertebrele cervicale, adică între talie și gât, indică instabilitate emoțională, instabilitate emoțională. Pentru o astfel de persoană, cel mai important lucru este de a face sfera, deoarece este acțiunea care îi dă încredere. Se simte iubit. El, la rândul său, își arată dragostea față de ceilalți, făcând ceva pentru ei. În plus, durerile de spate pot indica faptul că o persoană dorește să găsească un motiv pentru a nu face ceva, deoarece se teme că oamenii vor înceta să-l ajute dacă văd că el însuși face o treabă excelentă.

Astfel, el se așteaptă prea mult de la ceilalți și atunci când așteptările sale nu sunt îndeplinite, el primește sentimentul că totul se află pe spatele lui. El consideră că este dificil să-și exprime nevoile și dorințele lor, dar atunci când el face în cele din urmă, și este refuzată, devine mai rău, dureri de spate este în creștere. Durerea de spate poate apărea și atunci când o persoană simte că cineva face ceva în spatele lui.

Motive motive
Dacă simțiți durere în partea din spate a BOTTOMULUI, în zona sacrumului, vă pare că vă veți pierde libertatea dacă ajutați pe cineva; dar puteți greși. Încercați mai întâi să evaluați obiectiv capacitățile dvs.; explicați-le persoanei care solicită ajutorul dvs. și acționați conștient. Nu uitați: veți culege ceea ce semănați. Dacă refuzați să îi ajutați pe toți, nu vă vor ajuta nici în momente dificile. Poate că, odată ce ai decis să ajuți pe cineva, și mai târziu sa dovedit că ai fost pur și simplu folosită și acum nu vrei să întâlnești pe nimeni, deoarece ți-e teamă să fii nebun din nou. Dar dacă nu dai nimic, nu vei primi nimic. Dacă frica ta este legată de supraviețuire, înțelegeți: numai o parte dintre voi credeți că nu puteți supraviețui singur. De fapt, aveți tot ce aveți nevoie pentru a supraviețui.

Sursa: Ascultați corpul celui mai bun prieten de pe pământ.

Durerea în talie în momentul înclinării

Durerea în talie în momentul înclinării

Caracterizată de durere dureroasă, dureroasă, care crește nu numai atunci când întoarceți corpul, ci și când vă îndoiți și respirați adânc. Una dintre cauzele acestei dureri este un spasm al mușchilor pătrați ai spatelui inferior, care flexează și înclină corpul, îl întoarce și fixează coloana vertebrală. Un spasm poate apărea în timpul curbelor ascuțite din corp (de exemplu, atunci când jucați sport), când deplasați greutățile de la un loc la altul (mișcări cu cotitură și înclinare laterală), de la curenți și de la hipotermie.

relaxare

Există două poziții pentru a elimina durerea din această zonă.

Pune numărul 1. Lie pe partea ta în care există durere. Așezați o pernă sub ea (fig.22).

Pune numărul 2. Stai pe partea ta. Piciorul inferior - în același plan cu corpul. Îndoiți piciorul superior la articulațiile genunchiului și șoldului. Puneți 1-2 perne sub picioarele superioare. În același timp, unghiul coloanei vertebrale și al coloanei lombare se modifică (figura 23).

Fig. 22. Relaxarea musculaturii pătrată a coapsei (poziția 1)

Fig. 23. Miscarea relaxata a piciorului inferior (postura 2)

înviorător

Luați aceeași poziție ca atunci când relaxați în poziția numărul 1 (vezi figura 22). Rotiți capul și torsul superior, picioarele și torsul inferior - în direcția opusă. Această întindere trebuie repetată de două ori pe zi până când durerea dispare complet.

Durerea din spate la întoarcerea corpului

Sugestii corelate și recomandate

1 răspuns

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să întrebați medicul o întrebare suplimentară pe această pagină dacă se află la întrebarea principală. Puteți, de asemenea, să adresați o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În prezent, site-ul poate primi consultări pe 45 domenii: alergolog, Venerologie, gastroenterologie, hematologie si genetica, ginecolog, homeopate, ginecolog copii dermatologic, neurolog pentru copii, chirurgie pediatrică, endocrinolog pediatru, nutritionist, imunologie, boli infecțioase, cardiologie, cosmetică, logopedist, oncolog, oncolog, chirurg ortoped, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psiholog, Psihiatru, psiholog, pulmonolog, reumatolog, sexolog-androlog, dentist, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 95,24% din întrebări.