Tendinita este un proces inflamator al tendonului care apare cel mai adesea în punctul de atașare la suprafața osoasă. Uneori această boală este confundată cu alte boli, cum ar fi tendinoza. Într-adevăr, ambele boli sunt un rezultat al osteoartritei și, cel mai adesea, rezultă din schimbările legate de vârstă. Diferența principală dintre tendinoză este că apariția acesteia se caracterizează prin absența unui proces inflamator.

Cele mai frecvente sunt inflamațiile tendoanelor genunchiului, genunchiului, articulațiilor umărului, încheieturilor și picioarelor, precum și tendinită a articulației șoldului, simptomele și tratamentul cărora au o serie de caracteristici caracteristice.

motive

Boala progresează fără probleme, obiectivul cel mai probabil fiind ca oamenii să alerge sau să sară în mod continuu.

Pentru restul populației, inflamația tendoanelor femurale și a mușchiului iliopsoas este considerată a fi destul de rară. Cu toate acestea, există încă factori de risc comuni care declanșează dezvoltarea bolii:

• inflamația sistemică;
• infecție;
• probleme cu calciu în organism;
• transformarea țesuturilor din jurul articulației provocate de schimbările legate de vârstă;
• dezechilibru al funcționării obișnuite a glandei tiroide;
• inferioritatea congenitală a articulației;
• inflamația articulară;
• modificări distrofice ale cartilajului articular.

Datorită faptului că traumele microtraumelor și oboseala provoacă leziuni ale tendoanelor cu regularitate de invidiat la punctul de atașare a acestora la oasele pelvisului și coapsei, tendinita este cea mai frecventă în coapsa, înghintitul și pelvisul superior.

Tendinita articulației șoldului este împărțită în 4 tipuri, caracterizând locul localizării acesteia: inflamația tendonului în mușchii inghinali, cvadriceps, flexia și abducent.

simptome

Simptomele tendonitei sunt destul de diverse. Din aceste motive, se disting manifestări comune și specifice.

Cele comune includ:

• plângerile unei dureri de natură plictisitoare;
• dispariția sentimentelor negative în timpul acțiunilor obișnuite și întoarcerea în timpul mișcărilor active într-o formă consolidată;
• schimbarea mersului, apariția lamei;
• în timpul mișcării sau în timpul mișcării șoldurilor, ceea ce dă motive pentru suspiciunea de inflamație a tendoanelor coapsei.

Dacă suspectați inflamația ligamentelor de șold, simptomele și tratamentul destinat eliminării acestora ar trebui confirmate prin teste suplimentare, cum ar fi ultrasunete sau RMN, pentru a evita greșelile, datorită similitudinii manifestărilor bolii cu unele afecțiuni similare.

Boala are trei etape de dezvoltare:

1. Senzațiile negative apar după efortul fizic, localizat în zona inghinală, coapsei sau în partea superioară a bazinului.
2. Durerea este simțită cu încărcături sau formare sporită, precum și în timpul mișcării.
3. Sindromul de durere, care nu dispare nici măcar într-o stare de somn.

Dacă bănuiți că ați suferit inflamații ale tendoanelor de șold, puteți prezenta următoarele simptome specifice:

• în caz de tendinită a tendonului musculaturii coapsei adductorului, durerea se simte în zona inghinuală, precum și atunci când se mișcă piciorul în lateral;
• în caz de inflamație a tendonului din mușchiul iliopsoas, durerea dă leșiei și abdomenului inferior, în special în momentul deplasării atunci când se odihnește pe picior;
• cu tendinită a cvadricepsului, senzațiile negative sunt caracteristice pentru partea inferioară a bazinului. Când se flexează șoldurile, durerea va fi dată genunchiului;
• cu inflamație a tendonului mușchiului abducent, senzațiile negative apar în zona coapsei exterioare, precum și în zona trohanterului mai mare.

diagnosticare

În primul rând, se efectuează o examinare externă a pacientului, apoi se efectuează o ultrasunete a țesuturilor articulare și periarticulare. Adesea, pentru a exclude prezența unei alte patologii, este necesară și o examinare cu raze X.

tratament

În mod tradițional, în contextul contracarării acestei afecțiuni, se folosesc mai multe metode de tratament diferite. Totul depinde de gravitatea, durata procesului inflamator și starea generală a pacientului.

Tratamentul conservator

• este foarte important să nu deranjeze articulația inflamată;
• Se recomandă utilizarea compreselor cu gheață (excepția este tendinita calcifică, pentru tratamentul acesteia se folosesc comprese de încălzire);
• utilizați medicamente antiinflamatoare și cu prea multă durere - corticosteroizi;
• utilizarea metodelor fizioterapeutice;
• în perioada de recuperare prevede punerea în aplicare a exercițiilor de gimnastică.

Tratamentul chirurgical

Citiți mai multe despre cum să tratați tendonita articulației umărului, citiți aici.

Acest tip de tratament nu este răspândit pe scară largă, se aplică numai în cazul tendinitei cronice, însoțită de dureri severe.

• un fragment de tendon care este grav afectat este eliminat;
• dacă se detectează rupturi ale tendoanelor, se efectuează transplant de țesut;
• cu tendinită calcifică, un ac și un anestezic sunt folosite pentru a influența depozitele de calciu.

Masaj și terapie fizică pentru tendonita de șold

Masajul este prescris după ameliorarea durerii acute.

Principalele sarcini ale masajului pentru tendinită:

• reducerea sau eliminarea completă a simptomelor dureroase;
• îmbunătățirea nutriției țesuturilor;
• restabilirea circulației sanguine.

Procedurile de masaj se efectuează în timpul perioadei de recuperare. Această acțiune este utilă în special după operație.

Terapia de exerciții este prezentată imediat după cursul masajului.

Cu această patologie, exercițiile de întindere a mușchilor au un efect bun.

În timpul executării acțiunilor terapeutice și gimnastice, crește treptat unghiul de înălțime și timpul de menținere a picioarelor într-o poziție fixă.

Efectuarea terapiei de exerciții în cazul tendinitei șoldului nu este recomandată dacă există durere severă.

După exerciții terapeutice, este important să vă petreceți o anumită perioadă de timp în poziția de sus, relaxându-vă cât mai mult posibil. De asemenea, puteți atașa gheața la zona sursei de sentimente negative.

Exerciții recomandate pentru tendinita șoldului

În cazul inflamației leziunii musculare supravasculare, se efectuează zgârierea în exerciții fizice:

• coboară pe un genunchi, cu celălalt picior în fața lui, îndoind-l la un unghi de 90 de grade. Piciorul este așezat pe podea, ușor în fața genunchiului;
• îndreptați-vă spatele;
• mutați pelvisul înapoi, puneți palmele pe coapse;
• ținând corpul în această poziție, efectuați acțiunea utilizând celălalt picior;
• printre acțiunile mai complexe din punct de vedere tehnic pentru un anumit mușchi, se disting ca "foarfece" și "sfoară".

Când inflamația tendonului tendonului efectuați următoarele exerciții:

• culcat pe podea, piciorul care este mai înalt, se îndoaie și își punea piciorul chiar sub șoldul celuilalt picior;
• degetul celui de al doilea picior este tras încet de el însuși, apoi coborât fără să atingă podeaua;
• repetați mișcarea piciorului inferior până la un sentiment de căldură puternică în mușchi;
• având picioarele schimbate, fac aceeași mișcare folosind celălalt picior;
• pentru a complica acțiunile, fixați piciorul inferior cu o bandă flexibilă;
• o altă opțiune de exercițiu:
• culcat pe o parte, picioarele se îndrepte și se pune o minge între vițeii;
• ambele picioare trebuie ridicate și coborâte, evitând contactul cu podeaua.

Exerciții pentru inflamarea tendonului abducatorilor:

• se află pe partea sa și se odihnește pe antebraț, pune mâna liberă pe suprafața coapsei;
• pentru tensiunea fasciculului larg al coapsei, încep să ridice piciorul superior (mai întâi ajutând puțin cu mâna);
• fixați poziția cu piciorul ridicat pentru o perioadă scurtă de timp;
• un pic mai târziu, pentru a efectua acest exercițiu, este permisă utilizarea unui cablu sau a unei benzi flexibile, pentru a crește rezistența.

Pentru inflamația tendonului cvadriceps, se recomandă următoarele acțiuni:

• cad pe călcâiul unui picior;
• ridicați vițelul celuilalt picior, luați-l din spate cu mâinile și trageți în sus până când apare tensiunea din mușchiul cvadriceps;
• stați în acea poziție cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă;
• schimbați poziția și faceți același lucru, dar cu celălalt picior.

fizioterapie

Mai multe metode de fizioterapie sunt folosite pentru combaterea acestei boli:

• terapia valurilor de șoc (4-6 sesiuni cu o pauză medie de 4 zile);
• crioterapia;
• fonoforeza;
• terapie magnetică;
• cu laser;
• electroforeză;
• băi terapeutice și terapie cu nămol.

profilaxie

Sarcina principală a prevenirii nu este suprasolicitarea articulației șoldului. Activitatea fizică la sarcini moderate trebuie normalizată și alternată cu perioadele de odihnă.

Pantofii trebuie să fie confortabili. Înălțimea călcâiului este un factor provocator, deci este contraindicat. Toate leziunile membrelor sunt supuse unui tratament în timp util, care în viitor va împiedica apariția anumitor probleme cu articulațiile.

concluzie

Boala de mai sus este caracterizată printr-o frecvență înaltă de răspândire, dar este destul de ușor de tratat chiar la început. În cazul neglijat, boala poate deveni cronică.

Cu toată gravitatea acestei boli, în majoritatea cazurilor, tratamentul este limitat la utilizarea terapiei medicamentoase, a terapiei de exerciții fizice și a procedurilor de fizioterapie, fără intervenție chirurgicală.

Cauzele și tratamentul tendonitei șoldului

motive

În funcție de cauza bolii, se disting formele ei primare și secundare. Tendinita primară se dezvoltă din cauza tulpinii excesive a tendonului. De obicei, zona care este cel mai susceptibilă la stres fizic și dezvoltarea microtraumelor este inflamată. În unele cazuri, tendonul poate fi afectat după o singură sarcină ascuțită.

Boala la o vârstă fragedă apare de obicei la sportivi și este asociată cu o sarcină constantă. La persoanele în vârstă, afectarea tendoanelor este mai mult cauzată de slăbirea reacțiilor regenerative.

Tendinita secundară este o consecință a răspândirii procesului inflamator din structurile articulare sau din alte structuri ale sistemului musculo-scheletal. Se poate dezvolta cu artrita, artroza, boli sistemice ale țesutului conjunctiv.

Video "Gimnastica pentru articulațiile șoldului"

Din acest videoclip, veți afla despre un set de exerciții pentru articulația șoldului.

simptome

Semnele clinice depind de forma bolii. Următoarele simptome sunt caracteristice tendinitei acute:

1. Start acut și brusc. De obicei, este posibil să se stabilească o legătură cu factorul traumatic și care mișcări specifice au condus la patologie.
2. Sindromul durerii Durerea are un caracter ascuțit, dureros sau tras. Durerea este, de obicei, localizată în zona șoldului, dar, în funcție de localizarea leziunii, poate fi de asemenea afectată în zona înghinală sau în partea exterioară a coapsei. Durerea se poate răspândi de-a lungul mușchilor. Durerea este cauzată de mersul pe jos, mișcări prelungite sau mișcări caracteristice ale coapsei. În timpul odihnei și odihnei, intensitatea durerii scade, dar nu dispare mult timp.
3. Funcția defectată a mușchiului afectat. În funcție de localizarea procesului inflamator, flexia sau extensia șoldului, rotirea sa spre interior sau spre exterior poate fi perturbată. Cu toate acestea, mai multe mișcări sunt adesea deranjate deodată și este dificil să se identifice locația inițială a leziunii.
4. Manifestări locale. În forma acută, pot apărea umflături, roșeață și o creștere locală a temperaturii în zona afectată.

În forma cronică, simptomele de mai sus sunt prezente, dar ele sunt mai puțin pronunțate. Durerea acută este neobișnuită, mai îngrijorată de disconfortul dureros în zona șoldului. Un simptom specific în cursul cronologic al bolii este limitarea mișcării datorată dezvoltării modificărilor fibrotice.

Pentru a determina localizarea specifică a inflamației prin manifestări clinice este destul de dificilă. În acest scop, se utilizează metode suplimentare de cercetare: imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sau examinarea cu ultrasunete (US).

În cazul formei secundare a bolii sau în cazul patologiei organice a articulației șoldului, radiografia radiografică este, de asemenea, prescrisă. În plus față de leziunile articulației, tendinita trebuie diferențiată de ruptura ligamentului.

Șoldul articulației este format din suprafețele articulare ale femurului și ale oaselor pelviene. Este înconjurat de un strat de mușchi care asigură mișcarea. Deoarece tendonul oricarui muschi poate fi afectat, tendonita de sold poate fi de mai multe tipuri:

1. Glandă tendonită. Există trei perechi de mușchi: glutele mari, mijlocii și mici. Leziunea poate apărea în tendonul oricărui mușchi, iar manifestările clinice vor fi puțin diferite.
2. Tendonită mare musculatură lombară. Tendonul ei este atașat de micul bici și asigură funcția de flexie.
3. Tendinita mușchiului obturator intern. Tendonul se atașează celui mai mare trohanter al femurului, astfel încât boala are un alt nume - tendinita celui mai mare trohanter al femurului. În acest caz, funcția de descărcare a șoldului în exterior este perturbată.

În plus față de localizare, boala este împărțită de natura fluxului în forme acute și cronice. Forma acută este mai frecventă cu o singură leziune a tendonului, dar cu tratament inadecvat poate deveni cronică. Forma cronică se caracterizează prin dezvoltarea inflamației după o sarcină lungă monotonă. O specie separată este tendinita calcifică, care se caracterizează prin apariția locurilor de calcinare datorită procesului inflamator pe termen lung.

tratament

Metoda de tratament depinde nu numai de natura cursului bolii, ci și de prezența unei patologii concomitente a sistemului musculo-scheletic. În cele mai multe cazuri, se aplică tratament conservator, care include:

1. Numirea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). În cazul reacțiilor inflamatorii severe și al cursului prelungit, se utilizează AINS de acțiune sistemică sub formă de tablete și preparate injectabile. Injecțiile pentru tendinita coapsei sunt administrate, de obicei, intramuscular, mai puțin frecvent intravenos. Astfel de preparate precum Movalis, Dikloberl, Diclofenac, Analgin pot fi utilizate ca injecții. În formă de comprimate sunt de obicei numiți "Ibuprofen", "Indometacin", "Nimesil". Atunci când utilizează AINS, acțiunea sistemică ar trebui să fie conștientă de efectele secundare și de contraindicații. Nu pot fi prescrise pentru patologia tractului gastro-intestinal (ulcer peptic, gastrită). Pentru a reduce riscul de reacții adverse, aceste fonduri ar trebui să fie utilizate după o masă și un curs scurt (nu mai mult de 5-7 zile).
2. Efectuarea de blocade medicale. Cu un sindrom de durere semnificativ pronunțat, pot fi efectuate blocade de novocaină. Pentru aceasta, un anestezic local este injectat în zona inervată, uneori în combinație cu un glucocorticosteroid.
3. Formare fizică terapeutică (terapie de exerciții). Gimnastica terapeutică trebuie introdusă neapărat în perioada de reabilitare după oprirea procesului acut. Exercițiile trebuie efectuate în ritm moderat, fără o creștere accentuată a încărcăturii, deoarece acest lucru crește riscul de rănire.
4. Fizioterapie. Este deosebit de important pentru forma cronică a bolii. Sunt prescrise electroforeza, terapia undelor de șoc, expunerea la frig în perioada acută și căldura uscată în reabilitare.

Cu ineficiența tratamentului conservator, se prescrie intervenția chirurgicală. În plus, metoda operațională de tratament este indicată pentru forma cronică a patologiei cu modificări ireversibile. Scopul operațiunii constă în excizarea zonei afectate și reconstrucția ulterioară. Chirurgia poate fi efectuată ca un acces deschis și cu ajutorul artroscopiei.

profilaxie

Măsurile preventive pentru tendinita acută în femur sunt în primul rând în normalizarea încărcării fizice a articulației. Înainte de antrenament sau de jogging, este imperativ să vă încălziți. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de rănire.

Pe lângă evitarea supraîncărcării, tratamentul bolilor concomitente joacă un rol important în prevenirea tendinitei. Acest lucru se datorează faptului că procesul inflamator se poate deplasa de la articulație la tendon și invers.

Tendinoza articulației șoldului - descriere, cauze, tratament

În vârstă, persoana își scoate corpul. O multitudine de motive contribuie la acest lucru, de exemplu, datorită efortului fizic, ocuparea sportului greu în tinerețe sau lipsa de calciu în organism afectează articulațiile din organism.

Una dintre afecțiunile destul de comune ale articulațiilor este tendinoza, care contribuie la inflamarea ligamentelor musculare și a țesuturilor din jurul acesteia. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să fiți conștient și să împiedicați procesul inflamator în articulații, în special în șold.

Bătrânii și generația tânără vor fi relevanți pentru acest articol, care descrie în detaliu partea corpului articulației șoldului, care este supusă inflamației în ligamentele musculare.

Tendinoza articulației șoldului - descriere

Tendinoza sau tendonita - un proces inflamator in ligamentele musculare, precum si in tesuturile din jurul lor. În principiu, joncțiunea osului și a ligamentelor devine focalizarea inflamației, dar cazurile de răspândire a procesului pe toată tendonul nu sunt neobișnuite. Cu leziuni constante, se poate dezvolta tendinita cronica. Cel mai adesea, această afecțiune afectează articulațiile umerilor și coatelor, articulațiilor genunchiului și șoldului și adesea inflamația încheieturii și piciorului tendonului.

Aceasta este o boală destul de frecventă, care apare cel mai frecvent la persoanele ale căror activități sunt asociate cu o muncă fizică grea. Diagnosticarea bolii în special la sportivii profesioniști. Tendinoza poate afecta oricare dintre articulațiile corpului, dar articulațiile genunchiului și șoldului sunt cele mai susceptibile la boală.

În plus, corpul uman se îndepărtează. Astfel, încărcăturile excesive contribuie la formarea microtraumelor, iar ligamentele pot fi regenerate numai în timpul unei repausări complete. Dacă articulația este supraîncărcată într-o stare critică, atunci pur și simplu nu are timp să se recupereze și mușchii trebuie să se adapteze la suprasarcină.

Ca urmare, în zona afectată se dezvoltă modificări patologice. Încălcările care apar în funcționarea articulației provoacă dureri severe și interferează cu mișcarea normală a unei persoane, reducând nivelul performanței sale.
Procesul inflamator apare în ligamentele musculare și se extinde la țesuturile adiacente.

În cele mai multe cazuri, focalizarea inflamației este concentrată în joncțiunea ligamentului și a osului. Cazurile sunt identificate și nu sunt unice, atunci când patologia lezează toate tendoanele. Dacă există un factor de rănire frecvent (în special la sportivi), tendinita poate deveni cronică.

Inflamația periarticulară nu cauzează nici o deteriorare mai mică a articulațiilor decât leziunile sau procesele degenerative distructive. De asemenea, acestea limitează în mod serios funcționarea activă a articulației, slăbind-o, ducând la disconfort și durere.

Patologiile traumatice (fracturi, entorse), precum și coxartroza sunt mai frecvente pentru articulația șoldului, dar uneori trebuie abordată și o altă problemă cu tendinita TBS (este, de asemenea, identificată cu tendinoză).

De fapt, tendinoza este asociată cu boli degenerative, nu cu inflamații și poate fi o consecință a artrozei târzii. Dar, la fel ca și articulația, tendonul este supus patologiilor de tip mixt (inflamator și degenerativ): în acest caz nu va exista o diferență fundamentală așa cum numim tendinita sau tendinoza bolii.

motive

Cel mai pronunțat și frecvent întâlnit factor în apariția procesului inflamator al tendoanelor este o sarcină excesivă și prelungită a articulației. Din acest motiv, zonele în care sunt atașate oasele și mușchii suferă cel mai mult.

Dezvoltarea tendinitei este mediată de diferiți factori care pot duce la deteriorarea țesuturilor moi. În fiecare caz, este necesară o investigație aprofundată a cauzelor bolii, deoarece succesul tratamentului ulterior poate depinde de eliminarea acestora.

Acești factori pot fi:

• Leziuni la nivelul membrelor, articulațiilor și țesuturilor moi.
• Creșterea încărcăturii (la sportivi, reprezentanți ai profesiilor de lucru).
• Afecțiuni inflamatorii ale articulațiilor (artrită).
• Infecții ale țesuturilor moi.
• Bolile de țesut conjunctiv (colagenoză).
• Anomalii ale dezvoltării articulațiilor, displazie.
• Patologie endocrină (diabet, boală tiroidiană).
• Tulburări ale metabolismului calciului.
• Deficitul de estrogeni la femeile aflate în postmenopauză.
• Vârsta se schimbă.

Cauza bolii poate fi atât factori individuali, cât și combinații ale acestora. În acest caz, riscul de tendinită crește de mai multe ori. Pentru a preveni apariția patologiei, este necesar să se acorde atenție măsurilor preventive. În cazul în care trauma se repetă în mod constant, atunci organismul nu are timp să corecteze daunele, ca rezultat al căruia se dezvoltă inflamația aseptică în acest loc.

În timp, structura normală a tendoanelor este întreruptă, degenerarea lor începe, ceea ce duce la pierderea principalelor calități - elasticitate și forță. Drept urmare, orice mișcare cu o mână dureroasă a rănit o persoană. În același timp, funcția articulației afectate suferă.

Riscul crescut de tendinoză are:

• sportivi profesioniști (există chiar și unele forme nosologice ale tendinozelor, de exemplu, "cotul tenisului" sau genunchiul jumperului);
• persoanele care se angajează în muncă fizică grea (încărcătoare, constructori);
• Persoanele care, datorită îndatoririlor profesionale, suprasolicite în mod constant anumite articulații (operatori de seturi de calculatoare, croitorești, mașini de strângere, persoane care lucrează cu o cheie, diferite pârghii și mecanisme).

În alte cazuri, legătura primară în patogeneza bolii poate fi inflamația. Se recomandă utilizarea termenului "tendinită", care indică cauza principală a patologiei - modificări inflamatorii ale tendoanelor.

Tendinita se poate dezvolta ca urmare a:

1. boli autoimune inflamatorii (artrita reumatoidă, boli sistemice de țesut conjunctiv);
2. leziuni infecțioase ale țesuturilor moi din jurul articulației;
3. reacție poliartrită (sindromul Reiter);
4. reacții alergice;
5. schimbări secundare în alte boli ale sistemului musculoscheletal (osteoartroză, tulburări ale posturii, flatfoot etc.).

De regulă, pentru a trata eficient tendinoza, trebuie să știți exact ce a cauzat aceasta. Deoarece metodele de tratament vor fi diferite. De exemplu, în cazul unei infecții bacteriene, sunt prescrise antibiotice, în cazul tulburărilor autoimune sunt prescrise medicamentele citostatice și antiinflamatorii, iar în cazul pericolelor profesionale este mai întâi necesar să scapi de factorii provocatori. Prin urmare, determinarea cauzei este importantă în fiecare caz.

Simptomele bolii

Intensitatea sindromului de durere crește odată cu trecerea timpului. La început, o persoană este îngrijorată de o ușoară durere în zona tendonului afectat, care nu interferează cu viața sa de zi cu zi. Dar, în timp, sindromul durerii crește, durerea devine dureroasă, puternică, insuportabilă, perturbând ritmul obișnuit al vieții.

Simptomele tendonitei sunt următoarele:

• Dezvoltarea treptată a tendinitei;
• Durerea sa manifestat în timpul mișcărilor active și a fost proiectată pe zona tendonului afectat. Când mișcările pasive durerea este absentă. În plus, persoana se simte dureros pe palparea zonei afectate;
• Modificări ale pielii tendonului afectat: roșeață, creșterea temperaturii locale;
• Edem local, umflături în zona tendonului afectat;
• Crepitus (criză caracteristică) în timpul mișcării tendonului, care se aude de la distanță sau prin intermediul unui endoscop.

Simptome specifice de tendinoză

Nu este întotdeauna ușor de determinat care tendon este inflamat, deoarece zona șoldului este cea mai bogată în mușchi.

În general, putem distinge astfel de simptome caracteristice:

1. Disconfortul sau durerea din zona inghinală atunci când se mișcă piciorul în lateral și se limitează unghiul de înălțime a piciorului sunt semne caracteristice tendinitei tendonului muscular al coapsei adductor.
2. Durerea în timpul mersului pe jos, dependența de picior, care se extinde până la abdomenul inferior și în zona inferioară - un simptom al inflamației tendonului musculaturii iliopsoase.
3. Durerea din vârful trohanterului mai mare și partea exterioară laterală a coapsei indică tendonita tendonului răpitorului.
4. Durerea din regiunea pelviană inferioară (ilium inferior inferior), cu flexia șoldului, care se extinde în genunchi, indică tendonita cvadricepsului.

Tendinita calcifică a articulației șoldului. Această patologie cronică este asociată cu depunerea masei calcifiate în zona tendoanelor musculaturii gluteului mijlociu și mic. Pleoapele plăcute ale mușchilor din jurul articulației șoldului.

Boala este însoțită de simptome:

• durere severă în domeniul TBS;
• poziția forțată a coapsei (este îndoită, retrasă, întoarsă spre interior sau spre exterior);
• spasme musculare care restricționează mișcarea;
• durere la palpare.

Tendoanele articulațiilor genunchiului, șoldului, cotului și umărului sunt cel mai des afectate. Prin urmare, simptomele tendonitei au localizarea lor. Cu toate acestea, în orice loc al procesului patologic vor exista semne comune de inflamație.

1. Durere.
2. Puternicitatea țesuturilor moi.
3. Roșeața pielii.
4. Creșterea temperaturii locale.
5. Funcția musculară este afectată.
6. Durerea are o natură diferită: acută, plictisitoare sau pulsantă, dar este întotdeauna mai gravă atunci când se mișcă în articulație și, uneori, se odihnește (noaptea). În plus, pacienții notează o criză în zona de atașare a tendonului afectat.

Apariția primelor simptome ale bolii ar trebui să fie un semnal pentru a consulta un medic. Este imposibil să întârzieți tratamentul, deoarece, în timp, schimbările în țesutul conjunctiv vor progresa. Cel mai des afectat țesutul moale al patellei. Procesul patologic implică ligamentele genunchiului și apoi tendonul quadriceps este implicat.

Această patologie se găsește printre persoanele implicate în anumite sporturi: alergare, sărituri, fotbal, baschet, schi. Sindromul de durere este localizat deasupra și dedesubtul patellei, unde sunt localizate tendonul și ligamentul respectiv. Apărând după exercițiu și agravat de extensia piciorului inferior în articulația genunchiului, durerea devine mai intensă pe măsură ce tendinita progresează.

În plus, rigiditate în genunchi și slăbiciune a mușchiului cvadriceps. Limitarea caracteristică a prelungirii membrelor și a sensibilității la palparea zonei afectate. Tendinita și tendinoza articulației șoldului au simptome similare. Tendoanele cele mai des afectate sunt adductorul lung, mușchiul ileo-lombar și mușchii abductori.

Pacientul simte durere în zona articulației care apare în timpul răpirii coapsei, odihnindu-se pe picior și mersul pe jos. În același timp, disconfortul se răspândește în zona inghinală, de-a lungul suprafeței interioare sau exterioare a femurului. Mișcările pasive și active în articulația șoldului sunt limitate, palparea este dureroasă.

Este necesar să se ia în serios tendinita articulației șoldului, deoarece în viitor va fi unită de procese distrofice și rupturi, ceea ce va duce la o scădere semnificativă a funcției motorii membrelor inferioare.

Înfrângerea articulației umărului are loc la înotători, jucători de tenis, aruncătoare de sulițe. În același timp, mușchii așa-numitei manșete rotative a umărului sunt implicate în procesul patologic: mic rotund, supraspinatus, subscapular și subsubod. Alte țesuturi pot fi, de asemenea, afectate de inflamație - capsula articulară și punga subacromială.

Dar tendonul mușchiului supraspastic este cel mai des afectat. Printre simptome, se atrage atenția asupra durerii din umăr care are loc atunci când se ridică și se retrage brațul. Deseori crește noaptea când se întoarce spre partea afectată. În viitor, sindromul durerii se referă și la alte mișcări în care articulația umărului nu participă în mod direct (scuturarea mâinilor, ridicarea obiectelor de pe podea), iar atunci când boala progresează, este, de asemenea, în repaus.

Pornind ca tendinită a mușchiului supraspinos, în timp, boala afectează toate structurile articulației umărului, ducând la limitări semnificative funcționale datorate dezvoltării contractuale. Simptomele bolii sunt similare cu cele ale altor tendoane.

În funcție de tipul epicondilitei, există durere când se îndoaie sau se îndoaie încheietura mâinii, care va fi localizată pe suprafața interioară sau exterioară a antebrațului. Pacientul are dificultăți în menținerea felurilor de mâncare, strângerea de mâini. Cu timpul, limitarea acestor mișcări se dezvoltă

Articulația șoldului

Tendinita sau boala articulară de șold prezintă simptome similare. Tendoanele cele mai des afectate sunt adductorul lung, mușchiul ileo-lombar și mușchii abductori. Această boală, cum ar fi tendinita genunchiului, este mai des afectată de persoanele care joacă sport.

Se pot dezvolta mai multe tipuri de tendinoză în zona pelviană, cel mai adesea fiind dezvăluite următoarele:

• Tendinoza tendonului adductorului lung. Acest mușchi este atașat la oasele pelvine, astfel încât localizarea durerii este proximală. Un simptom al bolii - durere în timpul răpirii piciorului. Din cauza înfrângerii ligamentelor, mișcările pacientului sunt limitate brusc.
• tendinoza muschiului iliopsoas este mai dificil de diagnosticat. În plus față de senzațiile neplăcute atunci când se odihnește pe picior și mersul pe jos, există impulsuri dureroase care se răspândesc de-a lungul coapsei interioare și abdomenului inferior.
• Tendinoza tendonului mușchilor abductori se caracterizează prin durere la exteriorul coapsei, senzațiile neplăcute sunt concentrate în jurul superiorului trohanterului mai mare.

Tratamentul tendonitei de șold se efectuează conform procedurii standard. În plus, pentru a atenua simptomele, pacienții sunt sfătuiți să pună o pernă sub coapse pe partea ligamentului afectat înainte de culcare și să efectueze exerciții care promovează întinderea musculară.

Pacientul simte durere în zona articulației care apare în timpul răpirii coapsei, odihnindu-se pe picior și mersul pe jos. În același timp, disconfortul se răspândește în zona inghinală, de-a lungul suprafeței interioare sau exterioare a femurului. Mișcările pasive și active în articulația șoldului sunt limitate, palparea este dureroasă.

Este necesar să se ia în serios tendinita articulației șoldului, deoarece în viitor va fi unită de procese distrofice și rupturi, ceea ce va duce la o scădere semnificativă a funcției motorii membrelor inferioare.

diagnosticare

Tendinoza este un diagnostic clinic care se stabilește conform plângerilor caracteristice, examinării obiective și anamnezei (identificarea factorilor de risc). Pentru a exclude bolile similare, se efectuează raze X, RMN, ultrasunete ale membrelor lezate.

Printre complicațiile patologiei, este de remarcat tendinoza osificantă, care se dezvoltă odată cu depunerea de săruri în țesutul conjunctiv deteriorat și de sindromul de tunel. Acesta din urmă se dezvoltă, de regulă, odată cu înfrângerea articulației încheieturii, atunci când nervii sunt comprimați din cauza modificărilor sclerotice în apropierea tendoanelor situate.

Terapia cu valuri de șoc este o metodă eficientă de combatere a bolilor de tendon. Pentru a confirma diagnosticul și a diferenția cu alte boli care prezintă simptome similare, utilizați o examinare suplimentară în conformitate cu standardele general acceptate. Acesta include metode instrumentale, ale căror rezultate pot indica cu exactitate prezența tendinitei.

Cel mai adesea folosit:

1. Imagistica prin rezonanță magnetică.
2. Radiografia.
3. Ecografia articulațiilor.
4. Doctorul examinează un instantaneu.
5. Doctorul examinează un instantaneu.

Teninoza poate fi asumată la examenul clinic, însă diagnosticul final permite stabilirea unor cercetări suplimentare. Evaluarea stării tendonului se face pe baza instrumentelor de vizualizare.

Ultima procedură este cea mai informativă în identificarea patologiei țesuturilor moi, prin urmare, procesele degenerative din tendoane vor fi clar vizibile. În paralel, ar trebui exclusă patologia articulară, care poate fi combinată cu tendinoza.

Tratamentul tendinozelor

Este necesar să se trateze tendinita cât mai curând posibil înainte ca schimbările ireversibile ale țesutului conjunctiv să se fi format. În funcție de gradul de dezvoltare a bolii, combinația de agenți terapeutici are cel mai bun efect. Prin urmare, terapia complexă include:

• Tratamentul medicamentos.
• Fizioterapie.
• Masaj.
• Gimnastica terapeutică.
• Metode operaționale.

Numai un medic bazat pe toate datele despre boală și starea generală a corpului pacientului poate selecta agenții terapeutici optimi. Tratamentul tendinitei trebuie să fie complex și include terapie conservatoare (odihnă, frig, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene), precum și metode fizioterapeutice. Din metodele fizioterapeutice de tratare a tendinitei, medicul poate prescrie un curs de ultrasunete, terapie magnetică.

Trebuie amintit că tratamentul tendinitei trebuie să includă limitarea activității fizice, utilizarea terapiei fizice, care va viza vindecarea timpurie a tendonului deteriorat, eliminarea procesului inflamator, precum și întărirea și menținerea tonului întregului corp.

În plus, cu tendinită, medicul poate recomanda purtarea unor bandaje speciale de fixare care vor afecta pozitiv vindecarea tendonului deteriorat. Dacă tendinita este caracterizată printr-un curs sever, este posibilă terapia cu antibiotice și chiar tratamentul chirurgical.

Tratamentul chirurgical se utilizează numai dacă utilizarea tratamentelor conservatoare și a procedurilor de fizioterapie nu aduc rezultatele așteptate. Un pas important în tratamentul tendinitei este stabilirea cauzei dezvoltării acestei boli. În clinica noastră, medicii folosesc metode moderne de diagnostic care ajută la diagnosticarea rapidă și precisă.

După identificarea cauzelor tendonitei, specialiștii noștri vor putea prescrie tratamentul cel mai eficient pentru dumneavoastră, care va avea ca scop eliminarea simptomelor și vă va ajuta să uitați de durere în cel mai scurt timp posibil. RMN, ultrasunete. De obicei tratamentul este complex.

Pentru a scăpa efectiv de patologie, medicul prescrie acele metode terapeutice adecvate, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului, de cauza bolii, de severitatea simptomelor și de stadiul bolii.
Împingeți spre articulația șoldului. Durata tratamentului poate fi destul de lungă - de la 4 la 6 săptămâni, în special în forma cronică a bolii.

Dacă tratamentul nu se efectuează, boala poate avea anumite complicații. Cele mai frecvente sunt tendinoza osificantă, în care sărurile sunt depozitate în țesutul conjunctiv deteriorat. Atunci când stoarcerea nervilor datorită proceselor sclerotice în tendoanele adiacente poate dezvolta sindrom tunel.

Tratamentul medicamentos

Utilizarea medicamentelor este justificată în perioada acută a bolii pentru ameliorarea durerii și inflamației, precum și în etapa de reabilitare pentru a obține un efect mai rapid. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți mereu despre posibilitatea efectelor secundare ale medicamentelor, medicul vă va ajuta să minimalizați riscul acestui lucru.

La inițierea unui tratament, se utilizează frecvent injecții de medicamente, atât generale, cât și locale. Utilizați frecvent injecții în umăr sau genunchi. Apoi puteți să luați pastile și să utilizați unguente. Prescriiți aceste medicamente:

1. Analgezice.
2. Anti-inflamator.
3. Hormoni.
4. Îmbunătățirea circulației sanguine.
5. Chondroprotectors.
6. Tratamentul conservator

Tratamentul este cel mai adesea efectuat fără intervenție chirurgicală:

• O îmbinare de șoc bolnav ar trebui să se afle într-o stare de repaus relativ - fără mișcări active.
• Compresele cu gheață pot fi aplicate în locurile în care durerea este concentrată (cu excepția calcinării inflamației tendoanelor - poate fi tratată din contra cu căldură).
• Se utilizează terapia anti-inflamatorie și, cu durere intensă, se administrează injecții cu corticosteroizi.

Tratamentul eficace cu UVT (terapia valurilor de șoc), în special în cazul tendinitei calcifice:

• de la 4 la 6 sesiuni de 15 minute, cu intervale de 3 până la 5 zile între ele;
• nivelul de energie al undelor de șoc - mediu și înalt (1500 de impulsuri pe sesiune).

Alte tipuri de fizioterapie sunt utilizate sub formă de băi minerale și noroi terapeutic, care sunt cel mai bine deținute în timpul tratamentului spa. Atunci când durerea trece, pentru a restabili mobilitatea TBS procedează la exerciții terapeutice, tratamentul chirurgical.

Tratamentul chirurgical

Tratamentul chirurgical este rar efectuat în cazul tendinitei cronice cronice, însoțită de dureri severe:

1. Partea cea mai afectată a tendonului este eliminată.
2. În cazul unei patologii calcificatoare, depozitele de calciu sunt distruse de un ac sub anestezie și apoi sunt absorbite.
3. În cazul în care a avut loc o ruptură a tendonului în stadiul final al bolii, transplantul se efectuează utilizând țesuturi proprii sau donatoare.
4. Când articulațiile de tendonită ajută la întinderea mușchilor.
5. Nu este necesar să se efectueze terapie fizică cu dureri severe, crescând treptat unghiul de înălțare a picioarelor și ținând timpul într-o poziție fixă.
6. După terminarea gimnasticii, pentru a evita durerile de oboseală, se recomandă să vă culcați într-o stare relaxată, aplicând gheață în locuri dureroase.

Gimnastica terapeutică
Exercițiu cu abducență tendon tendon:

• Plecările musculare plăcute în jurul articulației șoldului
• Întins pe partea ta, se sprijini pe antebraț, pune-ți cealaltă mână pe șold.
• Ajută-i pe mâini în primele etape, ridicați piciorul superior în sus, tensionând fascia largă a coapsei.
• Fixați poziția ca în exercițiul anterior.
• În timp, efectuați acest exercițiu cu rezistența unui cordon sau a unei benzi elastice.

Semne de tendinită a mușchiului gluteus maximus:

• Trecerea la genunchiul drept, împingând piciorul stâng înainte, îndoind-o în unghi drept și apăsând piciorul pe podea (poziția piciorului este strict sub genunchi sau puțin în față)
• Îndreptați-vă spatele, tensionând mușchii stabilizatori.
• Alimentarea șoldurilor ușor înainte, luarea pelvisului înapoi, plasarea mâinilor pe genunchiul stâng sau pe șolduri.
• Țineți această poziție, apoi repetați zgârierea pentru celălalt picior.

Exerciții mai dificile pentru mușchiul iliopsoas:

1. "Foarfece" cu o separare a taliei și pelvisului de podea;
2. sfoară.

Exercitarea cu mușchii adductori ai tendinitei tendonului:

• Întins pe podea și înclinat, îndoiți piciorul de sus și puneți-l în fața dvs., punându-vă piciorul deasupra genunchiului piciorului inferior.
• Trageți șoseaua piciorului inferior pe dvs., ridicați încet-o, apoi coborâți-o ușor, fără a vă așeza pe podea.
• Repetați mișcarea cu mișcare alternativă a piciorului inferior, până când simțiți căldura din mușchi.
• Apoi, puteți reduce piciorul, relaxați-vă și revin pentru a repeta exercițiul pentru celălalt picior.
• A complica acest exercițiu poate fi, fixarea benzii elastice inferioare a piciorului.

Există, de asemenea, o altă opțiune:

1. Întinzându-se pe lateral, plasați mingea între vițeii picioarelor îndreptate.
2. Ridicați și coborâți ambele picioare fără a atinge podeaua.

Exercitarea cu tendonită cvadriceps:

• Îngenunchind, stați pe călcâiul piciorului stâng.
• Ridicând vițelul piciorului drept, apucați mâna cu spatele piciorului și trageți-l până când apare o tensiune vizibilă în mușchiul cvadriceps.
• După ce ați fixat poziția, păstrați-o cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă.
• Modificați poziția picioarelor și repetați exercițiul.

Tendinita articulației șoldului poate fi tratată cu succes prin controlul încărcăturii și menținerea mușchilor responsabili de funcționarea TBS, în forma corespunzătoare.

Medicina populara

În lupta împotriva tendinitei, puteți încerca și remedii populare care sporesc eficacitatea măsurilor terapeutice tradiționale.
Retetele lor sunt:

1. Este necesar doar să umpleți un pahar de partiții spălate cu 0,5 litri de alcool și să insistați într-un loc întunecos timp de trei săptămâni într-un loc răcoros. Este necesar să utilizați medicamentul de trei ori pe zi, 1 lingură pe zi.
2. Un decoct de fructe de cireș de păsări. Mod de preparare: luați 3 linguri. l. fructe proaspete combina cu 1 lingura. l. uscati si turnati 1 lingura. fierbinte și înmuiate în baia de aburi. Umpleți băuturile în cantități mici după o masă.
3. Curcumina. Se adaugă la dietă sub formă de condimente. Până la 0,5 g de produs ar trebui să fie consumate pe zi.

Totuși, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Tendinita articulației șoldului este dificil de tratat și chiar terapia complexă necesită mult mai mult timp în comparație cu o leziune a articulației genunchiului, cotului sau umărului.

În plus, articulația poate fi în continuare un pic deranjantă în viitor, manifestându-se cu dureri dureroase "pe vreme". Pentru a evita astfel de disconfort, sunt recomandate vizite anuale la sanatoriile și stațiunile medicale, unde puteți simți efectele vindecătoare ale apelor minerale, noroiului și izvoarelor termale.

profilaxie

La efectuarea exercițiilor este important să nu uitați de încălzirea prealabilă a mușchilor care vor fi supuși încărcăturii și despre întinderea ca etapă finală. Nu este recomandat să măriți dramatic încărcătura și să faceți un exercițiu pe un anumit grup de mușchi pentru o lungă perioadă de timp.

Atunci când forța fizică ar trebui să se abțină de la mișcări bruște, muncă lungă și monotonă și ridicarea greutăților cu picioarele îndreptate. Toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției tendinozelor.

Măsurile preventive pentru prevenirea dezvoltării tendonitei sunt:

• realizarea exercițiilor de încălzire și încălzire înainte de antrenament;
• evitarea punerii în aplicare a mișcărilor monotone pentru o lungă perioadă de timp;
• durata și intensitatea încărcăturii; schimbarea regulată a sarcinii;
• odihnă în timp util.

În plus față de principiile generale de diagnosticare și tratare a tendinitei, există abordări specifice pentru varietățile individuale ale acestei boli. Dacă terapia conservatoare este ineficientă, este prescrisă autotranspalarea tendonului.

După intervenție chirurgicală, trebuie să respectați măsurile preventive care vă vor ajuta să eliminați riscul reapariției bolii.

Tendinita poate afecta, de asemenea, articulația șoldului

Inflamația periarticulară nu cauzează nici o deteriorare mai mică a articulațiilor decât leziunile sau procesele degenerative distructive. De asemenea, acestea limitează în mod serios funcționarea activă a articulației, slăbind-o, ducând la disconfort și durere. Patologiile traumatice (fracturi, entorse), precum și coxartroza sunt mai frecvente pentru articulația șoldului, dar uneori trebuie abordată și o altă problemă cu tendinita TBS (este, de asemenea, identificată cu tendinoză). De fapt, tendinoza este asociată cu boli degenerative, nu cu inflamații și poate fi o consecință a artrozei târzii. Dar, la fel ca și articulația, tendonul este supus patologiilor de tip mixt (inflamator și degenerativ): în acest caz nu va exista o diferență fundamentală așa cum numim tendinita sau tendinoza bolii.

Tendinita articulației șoldului este o inflamație a tendoanelor musculaturii femurale și a mușchiului iliopsoas.

Tendinita articulației șoldului: din cauza a ceea ce este

Această patologie în TBS se dezvoltă treptat din mai multe motive, dar mai des datorită tensiunii cronice asociate cu:

• cu impactul picioarelor pe suprafață atunci când alergați sau săriți;
• cu contracție multiplă a mușchilor de șold.

Tendinita TBS este o boală profesionistă sportivă a atleților, a căror formare constantă și competiții se desfășoară pe suprafețe dure.

La alte persoane, ca o boală independentă a tendonitei articulare șold este rară. De obicei se dezvoltă ca rezultat:

• artrită sau artrită;
• proces inflamator infectat sau sistemic;
• congenital displazie TBS;
• tulburări ale metabolismului calciului;
• îmbătrânirea în funcție de vârstă a țesuturilor periarticulare;
• activitate insuficientă a tiroidei.

Tendinita se observă cel mai adesea la nivelul coapsei superioare, în vintre și în pelvis, deoarece microtrauma, rupturile de oboseală ale tendoanelor sunt în principal în locul atașării lor la oasele pelvisului și coapsei.

Tipuri de Tendonită TBS

Există tendonită după tendoane:

• lungul mușchi adductor (tendonita tendonului muscular inghinal);
• ileo-lombar (T. hip flexor);
• drepte și largi mușchii coapsei (T. quadriceps).
• (fascicul de îndreptare) (T. abduceus muscle), etc.

Simptomele de tendonită de șold

Boala se caracterizează prin câteva semne comune caracteristice oricăror tendinite.

Simptomele comune ale tendinitei TBS

• Dezvoltarea treptată a durerii.
• Simptomele durerii dispar în timpul mișcărilor inițiale, dar se întorc cu sarcini repetate cu forță și mai mare.
• Mersul se schimbă, curând limpede.
• La mers, răpire de șold sau îndoire, se poate auzi un clic.

Coapsa de rupere poate fi, de asemenea, o consecință a alunecării atașării tendonului musculaturii gluteus maximus de-a lungul trohanterului mai mare. Acest fenomen se întâmplă foarte rar la femeile tinere și de obicei nu provoacă dureri și probleme.

Etapele dezvoltării tendinitei

Tendinita în dezvoltarea sa trece prin trei etape:

1. În stadiul incipient, durerea din partea superioară a pelvisului, a călcâiului sau coapsei apare numai după exercițiu.
2. În al doilea rând, simptomele dureroase sunt deja resimțite în timpul antrenamentului, mișcărilor active și încărcăturilor crescute.
3. În ultima perioadă, durerea provoacă o anxietate serioasă și agravează viața de zi cu zi, apărând chiar și atunci când mersul pe jos sau în timpul somnului de noapte.

Simptome specifice ale tendinitei TBS

Nu este întotdeauna ușor de determinat care tendon este inflamat, deoarece zona șoldului este cea mai bogată în mușchi.

În general, putem distinge astfel de simptome caracteristice:

• Disconfortul sau durerea din zona inghinală atunci când se mișcă piciorul în lateral și se limitează unghiul de înălțime a piciorului sunt semne caracteristice tendinitei tendonului muscular al coapsei adductor.
• Durerea în timpul mersului pe jos, dependența de picior, care se extinde până la abdomenul inferior și în zona inferioară - un simptom al inflamației tendonului musculaturii iliopsoase.
• Durerea din vârful trohanterului mai mare și partea exterioară laterală a coapsei indică tendonita tendonului răpitorului.
• Durerea din regiunea pelviană inferioară (ilium inferior inferior), cu flexia șoldului, care se extinde în genunchi, indică tendonita cvadricepsului.

Calcific Tendonita TBS

Această patologie cronică este asociată cu depunerea masei calcifiate în zona tendoanelor musculaturii gluteului mijlociu și mic.

Boala este însoțită de simptome:

• durere severă în domeniul TBS;
• poziția forțată a coapsei (este îndoită, retrasă, întoarsă spre interior sau spre exterior);
• spasme musculare care restricționează mișcarea;
• durere la palpare.

Înclinările asemănătoare cloudelor sunt vizibile pe raze X în țesuturile periarticulare.

Tratamentul tendonitei de șold

Pentru a determina boala se poate face prin raze X, ultrasunete sau un studiu mai exact - RMN.

Tratamentul conservator

Tratamentul este cel mai adesea efectuat fără intervenție chirurgicală:

• O îmbinare de șoc bolnav ar trebui să se afle într-o stare de repaus relativ - fără mișcări active.
• Compresele cu gheață pot fi aplicate în locurile în care durerea este concentrată (cu excepția calcinării inflamației tendoanelor - poate fi tratată din contra cu căldură).
• Se utilizează terapia anti-inflamatorie și, cu durere intensă, se administrează injecții cu corticosteroizi.
• Tratamentul eficace cu UVT (terapia valurilor de șoc), în special în cazul tendinitei calcifice:
  • de la 4 la 6 sesiuni de 15 minute, cu intervale de 3 până la 5 zile între ele;
  • nivelul de energie al undelor de șoc - mediu și înalt (1500 de impulsuri pe sesiune).
• Alte tipuri de fizioterapie sunt utilizate sub formă de băi minerale și noroi terapeutic, care sunt cel mai bine deținute în timpul tratamentului spa.
• Când durerea trece, pentru a restabili mobilitatea, TBS continuă cu gimnastica medicală.

Tratamentul chirurgical

Tratamentul chirurgical este rar efectuat în cazul tendinitei cronice cronice, însoțită de dureri severe:

• Partea cea mai afectată a tendonului este eliminată.
• În cazul unei patologii calcificatoare, depozitele de calciu sunt distruse de un ac sub anestezie și apoi sunt absorbite.
• În cazul în care a avut loc o ruptură a tendonului în stadiul final al bolii, transplantul se efectuează utilizând țesuturi proprii sau donatoare.

Ce gimnastică se face cu tendonita TBS

Când articulațiile de tendonită ajută la întinderea mușchilor.

Nu este necesar să se efectueze terapie fizică cu dureri severe, crescând treptat unghiul de înălțare a picioarelor și ținând timpul într-o poziție fixă.

După terminarea gimnasticii, pentru a evita durerile de oboseală, se recomandă să vă culcați într-o stare relaxată, aplicând gheață în locuri dureroase.

Exemple de exerciții

Exercițiu cu abducență tendon tendon:

• Întins pe partea ta, se sprijini pe antebraț, pune-ți cealaltă mână pe șold.
• Ajută-i pe mâini în primele etape, ridicați piciorul superior în sus, tensionând fascia largă a coapsei.
• Fixați poziția ca în exercițiul anterior.
• În timp, efectuați acest exercițiu cu rezistența unui cordon sau a unei benzi elastice.

Exercitarea-zgârieturi cu tendonită a tendonului iliopsoas:

• Trecerea la genunchiul drept, împingând piciorul stâng înainte, îndoind-o în unghi drept și apăsând piciorul pe podea (poziția piciorului este strict sub genunchi sau puțin în față)
• Îndreptați-vă spatele, tensionând mușchii stabilizatori.
• Alimentarea șoldurilor ușor înainte, luarea pelvisului înapoi, plasarea mâinilor pe genunchiul stâng sau pe șolduri.
• Țineți această poziție, apoi repetați zgârierea pentru celălalt picior.
• Exerciții mai dificile pentru mușchiul iliopsoas:
  • "Foarfece" cu o separare a taliei și pelvisului de podea;
  • sfoară.

Exercitarea cu mușchii adductori ai tendinitei tendonului:

• Întins pe podea și înclinat, îndoiți piciorul de sus și puneți-l în fața dvs., punându-vă piciorul deasupra genunchiului piciorului inferior.
• Trageți șoseaua piciorului inferior pe dvs., ridicați încet-o, apoi coborâți-o ușor, fără a vă așeza pe podea.
• Repetați mișcarea cu mișcare alternativă a piciorului inferior, până când simțiți căldura din mușchi.
• Apoi, puteți reduce piciorul, relaxați-vă și revin pentru a repeta exercițiul pentru celălalt picior.
• A complica acest exercițiu poate fi, fixarea benzii elastice inferioare a piciorului.
• Există, de asemenea, o altă opțiune:
  • Întinzându-se pe lateral, plasați mingea între vițeii picioarelor îndreptate.
  • Ridicați și coborâți ambele picioare fără a atinge podeaua.

Exercitarea cu tendonită cvadriceps:

• Îngenunchind, stați pe călcâiul piciorului stâng.
• Ridicând vițelul piciorului drept, apucați mâna cu spatele piciorului și trageți-l până când apare o tensiune vizibilă în mușchiul cvadriceps.
• După ce ați fixat poziția, păstrați-o cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă.
• Modificați poziția picioarelor și repetați exercițiul.

Tendinita articulației șoldului poate fi tratată cu succes prin controlul încărcăturii și menținerea mușchilor responsabili de funcționarea TBS, în forma corespunzătoare.