Cotonul epicondylitis este o patologie care, de obicei, apare datorită efortului fizic, entorsei, leziunilor. Întinderea tendoanelor duce la deteriorarea structurilor din zona naziklelochnoy în periost și în tendoane.

Unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului, care este conceput pentru a asigura libertatea umană de mișcare, este sistemul musculo-scheletic. Dacă una dintre părțile scheletului suferă și suferă modificări patologice, acest lucru este foarte neplăcut și introduce un dezechilibru în activitatea întregului organism și în activitatea vitală a unei persoane. Suferința și o astfel de boală ca procesul distrofic al articulației articulației - epicondilită.

Cotul este o articulație complexă, mobilă care leagă umărul și antebrațul.

Scopul cotului este de a îndoi / întinde / roti membrul. Mișcările sunt create de funcționarea mușchilor. Ele sunt asigurate cu tendoane de nurca de umar.

Tendoanele sunt foarte elastice și își pot lua poziția de plecare după încărcare. Dar se întâmplă doar cu o întârziere, iar dacă țesutul conjunctiv are o încărcătură, atunci pentru o anumită perioadă de timp acestea rămân întinse. Dacă în acest pasaj apare din nou o sarcină de tendon, atunci este tensionat un tendon și mai încărcat, care nu a revenit încă în formă. Ca urmare, țesutul conjunctiv este târziu pentru a reveni la locul lui. Datorită acestei trăsături se pot produce microfracturi, structura modificărilor epichelle. Astfel apare inflamarea cotului.
Cotonul epicondylitis este o patologie care, de obicei, apare datorită efortului fizic, entorsei, leziunilor. Întinderea tendoanelor duce la deteriorarea structurilor din zona naziklelochnoy în periost și în tendoane. Există durere.
Boala poate fi atât externă, cât și internă. Forma exterioară apare atunci când tendoanele sunt deteriorate, care sunt responsabile pentru înăbușirea cotului. În interiorul - cu distrugerea tendoanelor, care sunt responsabile de pliere. De regulă, primul tip de boală este cel mai tipic și se găsește la persoanele care au peste treizeci și cinci de ani.

Cotton epicondylitis: cauzele bolii

Provocarea bolii este posibilă datorită următoarelor condiții:

1. Sport. Încărcăturile sportive, antrenamentele lungi, mișcările monotone conduc în mod necesar la formarea fisurilor în locurile tendoanelor și în partea epigastrică a umărului. Asemenea daune conduc la degenerare. Schimbări destul de frecvente și leziuni la articulațiile cotului se întâlnesc la sportivii care se angajează în următoarele sporturi:

• Tenis - există o epicondilită externă. Boala are chiar un termen special - "cot de tenis";
• lecții de golf - se dezvoltă forma internă a bolii și există și termenul de "cot de golf";
• haltere, greutăți de ridicare, exerciții de barbell.

1. Deteriorarea și rănirea cotului. Acestea contribuie la apariția bolii în 25% din cazuri traumatice.
2. Bolile profesionale. Datorită tensiunii permanente a antebrațului și a mușchilor umărului, inflamația articulației articulației se dezvoltă în muzicieni, șoferi, mecanici, pictori, terapeuți de masaj, lucrători, croitori, îngrijitori, constructori.
3. Boala poate apărea și din încărcăturile zilnice de zi cu zi, dacă transportați greutăți (pungi), lipiți imagini de fundal pe tavan, tăiați copaci, pictați și așa mai departe. Dacă pacientul are o boală congenitală, cum ar fi displazia, atunci devine sursa de leziuni ireversibile în țesuturile conjunctive din cot. Acesta este un rezultat al anomaliilor congenitale, datorită faptului că tendoanele și țesutul conjunctiv au deja o predispoziție la modificări degenerative.

Cot epicondylitis: simptome

Principala manifestare a patologiei este apariția durerii în țesutul muscular din zona umărului și antebrațului. Tipul durerii este diferit - durerile musculare, senzatia de arsura, durerea este plictisitoare, apoi acuta si in acelasi timp poate da mana. Dacă epicondilita este externă, durerea apare atunci când încercați să extindeți antebrațul. Dacă este intern - apoi cu scârțâitul cotului.

Simptomele nu apar imediat - apar mai întâi cu o sarcină a membrelor și apoi într-o stare calmă. Se întâmplă ca durerea severă să apară brusc, fără disconfort prealabil, și se manifestă sub formă de "împușcare" a senzațiilor dureroase.

Uneori durerea este atât de severă încât pacientul nu poate să ridice ceasca, să țină lingura, să se agite de mâini la întâlnire, ca să nu mai vorbim de performanța oricărei lucrări.

Prin natura cursului bolii, se disting inflamația acută, cronică și subacută a articulației cotului. În perioada acută a bolii, disconfortul poate apărea atât în ​​repaus cât și în timpul oricăror acțiuni. Dacă durerile apar doar în timpul efortului și într-o stare calmă nu există - atunci acesta este tipic unei forme subacute a bolii. Dacă există manifestări ale bolii timp de 90 de zile, iar tratamentul nu a fost efectuat sau a început cu întârziere, apare o formă cronică.

În plus față de durere, sentimente de amorțeală în membrul bolnav, senzații de furnicături sunt caracteristice patologiei. De asemenea, pacienții au semnalat senzația de apariție a cocoșilor peste braț. Este dificil să se efectueze acțiuni active de către un membru inflamat, dar mișcările relativ liniștite, în formă de îndoire și îndoire a antebrațului cu ajutorul altei persoane sau cu ajutorul celeilalte mâini, nu provoacă disconfort la pacient.

Tipuri de epicondilită cotă

Epicondilita este de mai multe tipuri.

1. Este laterală. Apare din cauza supraîncărcării tendoanelor musculare care ajută la deblocarea periei. Se caracterizează prin senzații dureroase în zona epicondilului. Există mișcări obișnuite dureroase. Durerea poate fi administrată antebrațului și umărului superior. Boala acestei specii laterale este sporită de cele mai mici falduri și extensii ale cotului.
2. Epindocolita medie a articulației cotului. Acest tip de patologie este mult mai puțin comună. Când apare această leziune, modificările în țesuturile interne ale epicondilului împreună cu tendoanele atașate la acesta. Boala apare atunci când mușchii sunt suprasolicitați - flexori (pronatori). Acesta este adesea găsit în același tip de activitate, de exemplu, atunci când stați la un computer. Boala se caracterizează prin senzații dureroase în zona osului medial și conferă interiorul antebrațului. Mișcarea pacientului este limitată din cauza durerii. Cu o mână îndoită și o încercare de a întoarce antebrațul spre interior, durerea devine mai puternică.

Cu o durată prelungită a bolii epicondilitei articulației cotului și fără tratament, durerea crește, senzațiile devin permanente, iar încercările pacientului de a face cea mai mică mișcare cu mâna și brațul sunt dificile.

Cotton epicondylitis: tratament

Pentru a fi un tratament eficient, acesta trebuie să fie efectuat într-un complex. Restul membrului rănit este necesar cel puțin o săptămână. Veți avea nevoie de tehnici de fizioterapie și de tratare a drogurilor.

Medicatie Terapie

Acestea sunt medicamente pentru inflamație, nesteroidiene - nimesulidă, diclofenac, ibuprofen, movalis. Acestea sunt utilizate 2 p / zi sub formă de tablete, iar unguentul este utilizat de 3-4 ori pe zi. Gelurile sunt de asemenea aplicate pe cot, plasturi cu o durată totală de tratament de cel puțin două săptămâni. Este mai bine să nu utilizați pastile, ci unguent. De asemenea, ele utilizează medicamente de glucoză steroizi care au și un efect antiinflamator - hidrocortizonul, prednisonul etc. Acestea sunt utilizate ca o singură injecție în zona cotului. Dacă nu există efect, este posibil să se repete injecția după un timp (2-3 zile), dar nu trebuie să utilizați mai mult de două injecții pe parcursul tratamentului. Utilizate și analgezice.

fizioterapie

Acest tip de tratament are un efect pozitiv: aportul de sânge se îmbunătățește în țesuturile inflamate, ceea ce contribuie la vindecarea rapidă.

• magneți;
• tratamentul cu parafină;
• electroforeza cu hidrocortizon;
• terapia diadynamică (tokolechenie);
• tratamentul cu laser (IR);
• crioterapie (jet de aer răcit).

Dispozitive ortopedice pentru tratament

Bandajul elastic, bandajele "batista", "brățara" pentru fixarea mâinilor sunt aplicate pe membrul afectat. Dacă durerea este foarte severă, este posibilă impunerea unei langetă pentru a fixa membrele dureroase în repaus.

Gimnastica terapeutică

Cu ajutorul său, restabilirea activității mușchilor și a tendoanelor. Ea este prescrisă de un medic de terapie pentru exerciții fizice dacă nu există nici o durere în zona cotului, precum și după terminarea formei acute a bolii. Exercițiile sunt efectuate în fiecare zi, durata lor fiind de 120-180 secunde. Exercițiile constau în comprimarea / extinderea mâinilor, îndoirile / extensiile antebrațelor, mișcările de rotație, cursele orizontale ale brațelor.

Trebuie avut în vedere faptul că exercițiul pentru terapia articulațiilor cu cot este doar sub supravegherea unui specialist, în caz contrar, starea pacientului se poate deteriora.

Metodele de tratament folcloric

Toate metodele de tratament a epindocolitei cotului din medicina tradițională sunt utilizate numai după aprobarea de către specialiștii lor.

De obicei, acestea sunt următoarele metode:

• unguent din planta "comfrey" amestecat cu miere, ulei vegetal, în părți 1: 1: 1. Acest unguent este vândut prin intermediul farmaciilor;
• plăci de încălzire a lutului. Efectul compreselor este similar cu acțiunea fizioterapiei. În forma acută a bolii este interzisă utilizarea;
• loțiune din tinctura de alcool de plante de broască Kislitsa. Minus - durata gătitului - cel puțin zece zile;
• frecare frunze de urzici. Frunzele înainte de frecare trebuie să se ardă cu apă clocotită.

Tratament chirurgical

Operațiile sunt efectuate foarte rar, numai în cazurile de boală netratată și starea ei neglijată. În plus, atunci când tratamentul conservator nu produce rezultate în termen de șase luni. Operația constă în realizarea unei tăieturi în spatele antebrațului și a inciziei tendonului. Apoi, pielea deasupra inciziei este suturata. După 7-14 zile, puteți efectua activități pentru restabilirea activității motorii membrelor. În loc de o tăietură, se poate face o puncție, adică se va aplica o metodă artroscopică.

Cotton epicondylitis: prevenire

Pentru a preveni apariția simptomelor și pentru a trata epindocolita articulației cotului, este necesar să se mențină un stil de viață corect. Dacă schimbarea activității care duce la boală este imposibilă, atunci trebuie să urmați un set de reguli simple, astfel încât afecțiunea să nu se mai întoarcă. De exemplu, dacă activitatea principală este legată de sport, atunci exercițiile trebuie efectuate în dispozitive speciale - orteze. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să încălzi mușchii, să te încălzi. Apoi, aportul de sânge la mușchi și tendoane se va îmbunătăți. În cazul în care mișcările monotone ar trebui să fie efectuate, atunci este necesar să se efectueze pauze mai des, și chiar înainte de începerea de auto-masaj al membrelor.

Este necesar să se protejeze membrele de leziuni, să se mănânce bine, să se includă minerale și vitamine sănătoase în alimente, să se respecte regimul, să se efectueze controale regulate la medic.

Epicondylitis video articulație cot

Pentru a vizualiza ceea ce constituie epidocolita articulației articulației, simptome și tratament, merită vizionat videoclipul:

Exerciții în tratamentul epicondilitei cotului

Cultura fizică cu epicondilită a articulației cotului este una din modalitățile de a trata această boală. Acesta se caracterizează prin durere acută în zona afectată, astfel încât să puteți începe să vă exercitați când boala este în remisie.

Beneficiile exercițiilor

Cu ajutorul gimnasticii, puteți îmbunătăți fluxul sanguin în braț, mobilitatea ligamentelor, întăriți mușchii și stimulați formarea activă a fluidului sinovial. Acest lucru este necesar pentru a dezvolta rezistența articulației la efort fizic.

Gimnastica terapeutică va aduce beneficii maxime dacă se respectă anumite reguli. Încărcăturile trebuie să crească treptat. La început, exercițiile nu pot lua prea mult timp. Acesta va crește pe măsură ce articulația se consolidează.

Terapia fizică nu ar trebui să facă rău. Dacă apare, mai ales ascuțit și acut, este necesar să se refuze o astfel de terapie și să se contacteze o instituție medicală.

Medicul va determina fezabilitatea cursurilor continue. În orice caz, exerciții pentru epicondylitis joint cot nominalizează specialistul.

Medicul ia în considerare cât de în vârstă este pacientul, cât este pregătirea fizică generală și cât de activă trăiește în viața sa, luați în considerare contraindicațiile pentru gimnastică. Renunțarea la exercițiu este necesară dacă pacientul:

• boli cronice exacerbate;
• a avut recent un accident vascular cerebral;
• vârsta de 70 de ani și peste;
• istoricul defectelor sistemului cardiovascular.

La început, cursurile sunt ținute sub supravegherea unui specialist, atunci puteți face exerciții de exerciții la domiciliu pe cont propriu. După operație, articulația este permisă să se dezvolte numai 2 luni mai târziu.

Complex de gimnastică de agrement

Exercițiile pentru tratamentul epicondilitei sunt împărțite în două tipuri: consolidarea mușchilor și întinderea lor. Atunci când realizează un complex, vor folosi o altă parte sănătoasă.

Exerciții pasive de întindere:

1. Stați lângă masă, ușor înclinat pe ea cu perii. Înclinați lent înainte formarea unui unghi de 90 ° între palme și umeri.
2. Rotiți peria (palma în sus). Degetele îndreptate spre corp. Coatele ușor îndoite, încet înclinate înapoi.
3. Pentru a strânge mâna opusă cu mâna sănătoasă și o rotiți ușor în direcții diferite. La punctele extreme stați câteva secunde. În timpul exercițiului, ar trebui să simțiți o ușoară tensiune în articulația cotului. Repetați de două ori pe zi de 10 ori.

Învățând acest curs, asigurându-vă că nu există disconfort, puteți face exerciții active pentru a vă întări mușchii:

1. Alternativ, stoarceți și dezlegați pumnul brațului îndoit la cot.
2. Perii se fixează în încuietori, mâinile se întind în față. Învârtiți încet încheieturile.
3. Îndoiți și flexați antebrațul. Umărul în sine ar trebui să rămână nemișcat.
4. Rotiți umerii, apoi antebrațele.
5. Trageți brațele înainte. Alternativ, traversați unul peste celălalt (exercițiu "foarfece").

Pentru următoarele exerciții veți avea nevoie de o bandă de cauciuc și de un stick de gimnastică.

1. Trageți bobina pe palmă. O perie sănătoasă de mână să se aplece pe masă, să o acopere cu altul. Îndoiți ușor și dezbinați vârful, simțind rezistența hamului. Apoi întoarceți palma în sus și repetați-o.
2. Înălțime lungă, cu lățimea brațelor. Gimnastic stick pentru a păstra în fața lui vertical. Învârtiți ușor mâna până când becul este orizontal (palma în jos). Reveniți la poziția inițială. Faceți din nou exercițiul (palma în sus). Faceți de 40 de ori în 2 seturi.

Următoarea etapă - exercitarea exercițiilor de forță. Ele nu sunt prezentate tuturor. Trebuie să fii foarte atent când le executați. Va fi de ajuns 2 seturi de 10 repetări cu o pauză de trei minute.

1. Pentru a lua un ciocan sau orice obiect aproximativ egal în greutate cu acesta într-o mână îndoită la cot, la un unghi drept, palma privește în sus. Îndoiți-vă și răsturnați încheietura mâinii.
2. La fel, întoarceți peria în sus.

Poate fi folosit pentru practicarea unui expander manual. Doar nu exagerați. Asigurați-vă că vă amintiți: exercițiile terapeutice sunt efectuate în fiecare zi.

Exercitarea terapie doctor Bubnovsky

Gimnastica lui Dr. Bubnovsky sa dovedit a fi în tratamentul epicondilitei. Ajută la reducerea durerii și la creșterea tonusului muscular.

Înainte de a începe implementarea complexului, trebuie să vă amintiți condițiile și să le respectați:

• exerciții de 2 ore după masă;
• urmați regimul de băut (cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi);
• faceți antrenament ușor înainte de curs;
• după ce gimnastica face un duș, frecându-ți mâinile cu un prosop;
• controlul respirației (ar trebui să fie tact cu mișcarea).

Iată un set exemplar de exerciții, conform metodei lui Bubnovsky:

• ridica brațele cu gantere, le împrăștie;
• cu degetul mare al mâinii stângi atingeți toate degetele cu unul drept unul câte unul, apoi invers;
• puneți o palmă pe masă, acoperiți cealaltă și, depășind rezistența, ridicați-o;
• mâinile pe masă, ridicați-vă alternativ degetele;
• vă strângeți pumnii, îndoiți încet și îndemnându-vă brațele în jurul încheieturii mâinii;
• coatele de pe masă, le-au răspândit ușor, până când palmele se ating între ele și pe suprafața tare;
• o strângeți una pe cealaltă și rotiți ușor peria;
• pentru a interbloca brațele, apoi pentru a le separa de laturi;
• palma pe o minge mică situată pe o suprafață tare.

O lună de cursuri - și vă puteți aștepta la îmbunătățirea sănătății (în funcție de cei care au urmat sfatul și recomandările medicului).
Exercițiile pot servi și ca profilaxie a epicondilitei.

O atenție deosebită trebuie să fie persoanele care au depășit piatra de hotar de 40 de ani. La vârsta adultă, boala este diagnosticată cel mai adesea. Ar trebui să se acorde atenție reprezentanților unor astfel de specialități ca șoferul, șoferul de lapte, plasterul, șoferul tractorului, pictorul. Această categorie include atleții. Acești oameni mai mult decât ceilalți încarcă tendoanele, obțin microtrauma de țesut, ceea ce duce la apariția bolii.

Orice disconfort în articulația cotului ar trebui să fie un motiv pentru a merge la un medic care va prescrie un tratament și, dacă consideră necesar, un curs de educație fizică specială.

Epicondilita medie: cauze, semne, metode de tratament

Acest tip de tendinită, inflamația tendonului, se numește de asemenea "cotul înotătorului pe spate", iar în literatura medicală occidentală - cotul jucătorului de golf. Terminologia se explică prin prevalența bolii în rândul sportivilor și al persoanelor angajate în muncă fizică.

motive

Boala se dezvoltă treptat din cauza factorilor externi și interni. Principala cauză exogenă a tendinitei este suprasolicitarea fizică cronică a mâinilor, datorită mișcărilor monotone, repetitive de rotație, îndoire și mișcare, de exemplu, ridicarea greutăților. Oboseala musculară duce la micro-pauze și inflamația fibrelor musculare fibroase.

Pe măsură ce răspunsul inflamator încetează, începeți procesele degenerative-distrofice - se formează cicatrici, cicatrici. Acest lucru face ca țesutul conjunctiv să fie mai puțin durabil și elastic, astfel încât și încărcăturile minore sunt pline de microtrauma repetată. Procesele inflamatorii și degenerative se dezvoltă deseori nu în etape, ci în paralel.

Grupul de risc include muncitorii manuali - încărcătoare, dulgheri, constructori. Adesea croitorești bolnavi, dactilografiști. De asemenea, suferă de patologia sportivilor profesioniști implicați în golf, înot, lupte, haltere, aruncarea unei sulițe, miez sau disc.

Următoarele stări patologice contribuie la dezvoltarea bolii:

• răniri anterioare ale cotului și antebrațului;
• osteochondroză cervicotoracică;
• periartrita lamei;
• reumatism;
• artrita reumatoidă și alte boli autoimune;
• gută;
• artrita reactivă;
• osteoporoza;
• patologia congenitală a sistemului musculoscheletal și a țesutului conjunctiv.

simptome

Boala începe deseori cu crawling, amorțeală, furnicături la marginea interioară a cotului și antebrațului. Disconfortul în articulație apare după efort și poate fi observat mai târziu în repaus. Dacă sunt netratate, manifestările neplăcute sunt transformate în durere.

Sindromul durerii are următoarele caracteristici:

• epicentrul este cotul, în special partea sa interioară;
• durere crescută în timpul încărcărilor pe braț, flexiune în articulația cotului, strângere de mână, întoarcerea mâinii;
• în cazuri avansate durerea este permanentă;
• se întinde de-a lungul marginii interioare a antebrațului, uneori până la nivelul încheieturii mâinii.

Cu cronizarea persistentă a procesului, absența tratamentului în timp util poate produce atrofie ușoară a mușchilor antebratului.

Ce doctor trateaza epicondilita mediala a articulatiei cotului?

Dacă apare disconfort sau durere în interiorul articulației cotului, trebuie să contactați medicul din district. El va efectua o examinare primară și, dacă este necesar, va oferi instrucțiuni pentru testele de laborator și examenul cu raze X. Tratamentul principal al epicondilitei mediale este efectuat de un traumatolog-ortoped. De asemenea, este necesară consultarea unui neurolog, a unui reumatolog.

diagnosticare

Principalele metode de diagnostic: examinarea amănunțită și interviul pacientului.

Suspectând epicondilita, medicul constată prezența suprapresărilor musculare cronice ale antebrațelor, leziunilor și afecțiunilor articulare ale membrelor superioare. Inspecția vizuală nu indică, de obicei, modificări semnificative.

Palparea este determinată de o proeminență dureroasă pe suprafața interioară a cotului. Când se aplică presiune, durerea radiază de-a lungul marginii interioare a antebrațului pe mâna, uneori agravată atunci când medicul încearcă să-și îndoaie degetele sau să îndoaie articulația cotului, depășind rezistența pacientului.

Fiecare al treilea pacient are o ușoară tulburare de sensibilitate în zona inervației nervului ulnar. De regulă, forța musculară a antebrațului și a mâinii, precum și cantitatea de mișcare a articulațiilor este normală sau ușor redusă.

Examinările instrumentale se efectuează prin următoarele metode:

• Radiografia - modificări ale cotului afectat nu dezvăluie. În cursul cronic, sunt determinate osteofitele, osificarea tendonului, focarele de osteoporoză în articulațiile oaselor. Mai multe despre radiografie →
• Ecografia - compactarea structurii tendoanelor, în cazuri avansate - scurtarea lor.
• Imagistica prin rezonanță magnetică permite vizualizarea micro-rupturilor tendoanelor și a gradului de inflamare a articulațiilor. Mai multe despre MRT →

Metodele de laborator sunt informative numai în caz de etiologie a bolii reumatice sau autoimune.

tratament

Tratamentul epicondilitei interne a articulației cotului trebuie să fie complex, lung și încăpățânat. În stadiile acute și cronice, boala este tratată diferit.

Activitățile necesare în stadiul acut al procesului:

• Modul de protecție - este deosebit de important să se excludă mișcările articulațiilor articulației și încheieturilor care cauzează durere.
• Cold se utilizează pentru a reduce durerea, gheața trebuie aplicată pe cot prin țesătură timp de 10-15 minute.
• Poziția ridicată a membrelor în timpul repausului pentru a îmbunătăți fluxul venos din articulația bolnavă.
• Imobilizarea cotului afectat. Folosiți tampoane pentru cot, plăci speciale, tencuială elastică, bandaj elastic. Ele contribuie la fixarea și descărcarea articulației.

Medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene sunt aplicate în interiorul sau intramuscular - Diclofenac, Movalis, Ibuprofen. În același timp, se efectuează terapie locală - se utilizează unguente și geluri care conțin substanțe din acest grup farmacologic: Dolgit, gel Diclofenac. Pentru a îmbunătăți metabolismul și a stimula apărarea imună, se utilizează vitaminele B (Milgamma).

Pentru durerea marcată în articulație, sunt prescrise glucocorticosteroizii. Doza minimă de derivați de prednisolon, hidrocortizon, amestecată cu o soluție de lidocaină, se administrează în zonele cele mai dureroase ale cotului.

Având în vedere posibilitatea reacțiilor nedorite, blocajele nu depășesc de 1-2 ori pe săptămână și nu mai mult de trei ori.

Tratamentul remediilor populare se efectuează ca o metodă auxiliară de expunere. Metodele tradiționale de ajutor sunt încălzirea compreselor. Utilizează argila albastră, care, după diluarea cu apă fierbinte, este aplicată articulației afectate înainte de culcare și fixată cu țesătură din lână. Cursul de tratament este de 7-10 zile. De asemenea, se folosesc comprese cu vodca, alcool din camfor, decoct de plante antiinflamatoare - coada-calului, struguri.

Fizioterapie și terapie exerciții

În stadiul acut, se utilizează electro- și fonofoforeză cu soluții de anestezice și glucocorticosteroizi, cu laser. Când inflamația dispare în articulația cotului, sunt prescrise terapia magnetică, stimularea electrică, utilizarea noroiului terapeutic și a parafinei pe articulația afectată. Mijloace eficace moderne de impact - terapia valurilor de șoc. Aplicați un masaj al membrelor superioare cu elemente de dezvoltare a articulației cotului.

Exercițiile în epicondilita mediană a articulației cotului sunt selectate individual, în funcție de vârsta pacientului, de capacitatea fizică și gradul de neglijență a bolii.

Încărcările cresc pe măsură ce durerea cotului scade. Unele elemente ale gimnasticii pot fi efectuate chiar și în stadiul acut, de exemplu, o mișcare care simulează stoarcerea unui prosop.

Un exercițiu cu o minge de tenis ajută foarte mult: așezat pe un scaun, mâna este așezată în zona genunchiului cu palma în sus și stoarcerea mingii, mărind treptat multitudinea de mișcări.

Tratamentul chirurgical

Cu ineficiența terapiei conservatoare timp de 3-6 luni, intervenția chirurgicală este posibilă.

De obicei, se efectuează disecția aponeurozelor tendonului, îndepărtarea secțiunilor de tendon vindecate. În cazul comprimării nervului ulnar prin țesuturi inflamate, chirurgii își efectuează decompresia.

Activitățile de reabilitare ar trebui să înceapă cât mai curând posibil. Exerciții obligatorii după o intervenție chirurgicală cu epicondilită mediană la pronacerea antebrațului și flexia mâinii pentru a depăși rezistența crescătoare treptată.

profilaxie

Epicondilita internă a articulației cotului poate fi prevenită prin eliminarea mișcărilor stereotipice și adesea repetitive care provoacă degenerarea tendoanelor mușchilor antebratului.

Cu recăderi frecvente ale bolii, însoțite de dureri severe, merită luată în considerare schimbarea profesiei. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, este necesară tratarea în timp util a patologiei articulare.

Epicondilita mediană a articulației cotului dă o persoană mai multe probleme - scăderea performanțelor, mobilitatea mâinilor este limitată, viața de zi cu zi este perturbată. Atunci când tratamentul este început în timp util, abilitatea de a lucra și capacitatea de a juca sport este complet restaurată. Dar pentru a întârzia apelul la medicul nu poate, deoarece boala poate forța pentru a schimba locuri de muncă sau limita de formare.

Exerciții pentru epicondilita articulației video a cotului

Cultura fizică cu epicondilită a articulației cotului este una din modalitățile de a trata această boală. Acesta se caracterizează prin durere acută în zona afectată, astfel încât să puteți începe să vă exercitați când boala este în remisie.

Beneficiile exercițiilor

Cu ajutorul gimnasticii, puteți îmbunătăți fluxul sanguin în braț, mobilitatea ligamentelor, întăriți mușchii și stimulați formarea activă a fluidului sinovial. Acest lucru este necesar pentru a dezvolta rezistența articulației la efort fizic.

Gimnastica terapeutică va aduce beneficii maxime dacă se respectă anumite reguli. Încărcăturile trebuie să crească treptat. La început, exercițiile nu pot lua prea mult timp. Acesta va crește pe măsură ce articulația se consolidează.

Terapia fizică nu ar trebui să facă rău. Dacă apare, mai ales ascuțit și acut, este necesar să se refuze o astfel de terapie și să se contacteze o instituție medicală.

Medicul va determina fezabilitatea cursurilor continue. În orice caz, exerciții pentru epicondylitis joint cot nominalizează specialistul.

Medicul ia în considerare cât de în vârstă este pacientul, cât este pregătirea fizică generală și cât de activă trăiește în viața sa, luați în considerare contraindicațiile pentru gimnastică. Renunțarea la exercițiu este necesară dacă pacientul:

La început, cursurile sunt ținute sub supravegherea unui specialist, atunci puteți face exerciții de exerciții la domiciliu pe cont propriu. După operație, articulația este permisă să se dezvolte numai 2 luni mai târziu.

Complex de gimnastică de agrement

Exercițiile pentru tratamentul epicondilitei sunt împărțite în două tipuri: consolidarea mușchilor și întinderea lor. Atunci când realizează un complex, vor folosi o altă parte sănătoasă.

Exerciții pasive de întindere:

1. Stați lângă masă, ușor înclinat pe ea cu perii. Înclinați lent înainte formarea unui unghi de 90 ° între palme și umeri.
2. Rotiți peria (palma în sus). Degetele îndreptate spre corp. Coatele ușor îndoite, încet înclinate înapoi.
3. Pentru a strânge mâna opusă cu mâna sănătoasă și o rotiți ușor în direcții diferite. La punctele extreme stați câteva secunde. În timpul exercițiului, ar trebui să simțiți o ușoară tensiune în articulația cotului. Repetați de două ori pe zi de 10 ori.

Învățând acest curs, asigurându-vă că nu există disconfort, puteți face exerciții active pentru a vă întări mușchii:

1. Alternativ, stoarceți și dezlegați pumnul brațului îndoit la cot.
2. Perii se fixează în încuietori, mâinile se întind în față. Învârtiți încet încheieturile.
3. Îndoiți și flexați antebrațul. Umărul în sine ar trebui să rămână nemișcat.
4. Rotiți umerii, apoi antebrațele.
5. Trageți brațele înainte. Alternativ, traversați unul peste celălalt (exercițiu "foarfece").

Pentru următoarele exerciții veți avea nevoie de o bandă de cauciuc și de un stick de gimnastică.

1. Trageți bobina pe palmă. O perie sănătoasă de mână să se aplece pe masă, să o acopere cu altul. Îndoiți ușor și dezbinați vârful, simțind rezistența hamului. Apoi întoarceți palma în sus și repetați-o.
2. Înălțime lungă, cu lățimea brațelor. Gimnastic stick pentru a păstra în fața lui vertical. Învârtiți ușor mâna până când becul este orizontal (palma în jos). Reveniți la poziția inițială. Faceți din nou exercițiul (palma în sus). Faceți de 40 de ori în 2 seturi.

Următoarea etapă - exercitarea exercițiilor de forță. Ele nu sunt prezentate tuturor. Trebuie să fii foarte atent când le executați. Va fi de ajuns 2 seturi de 10 repetări cu o pauză de trei minute.

1. Pentru a lua un ciocan sau orice obiect aproximativ egal în greutate cu acesta într-o mână îndoită la cot, la un unghi drept, palma privește în sus. Îndoiți-vă și răsturnați încheietura mâinii.
2. La fel, întoarceți peria în sus.

Poate fi folosit pentru practicarea unui expander manual. Doar nu exagerați. Asigurați-vă că vă amintiți: exercițiile terapeutice sunt efectuate în fiecare zi.

Exercitarea terapie doctor Bubnovsky

Gimnastica lui Dr. Bubnovsky sa dovedit a fi în tratamentul epicondilitei. Ajută la reducerea durerii și la creșterea tonusului muscular.

Înainte de a începe implementarea complexului, trebuie să vă amintiți condițiile și să le respectați:

• exerciții de 2 ore după masă;
• urmați regimul de băut (cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi);
• faceți antrenament ușor înainte de curs;
• după ce gimnastica face un duș, frecându-ți mâinile cu un prosop;
• controlul respirației (ar trebui să fie tact cu mișcarea).

Iată un set exemplar de exerciții, conform metodei lui Bubnovsky:

• ridica brațele cu gantere, le împrăștie;
• cu degetul mare al mâinii stângi atingeți toate degetele cu unul drept unul câte unul, apoi invers;
• puneți o palmă pe masă, acoperiți cealaltă și, depășind rezistența, ridicați-o;
• mâinile pe masă, ridicați-vă alternativ degetele;
• vă strângeți pumnii, îndoiți încet și îndemnându-vă brațele în jurul încheieturii mâinii;
• coatele de pe masă, le-au răspândit ușor, până când palmele se ating între ele și pe suprafața tare;
• o strângeți una pe cealaltă și rotiți ușor peria;
• pentru a interbloca brațele, apoi pentru a le separa de laturi;
• palma pe o minge mică situată pe o suprafață tare.

O lună de cursuri - și vă puteți aștepta la îmbunătățirea sănătății (în funcție de cei care au urmat sfatul și recomandările medicului).
Exercițiile pot servi și ca profilaxie a epicondilitei.

O atenție deosebită trebuie să fie persoanele care au depășit piatra de hotar de 40 de ani. La vârsta adultă, boala este diagnosticată cel mai adesea. Ar trebui să se acorde atenție reprezentanților unor astfel de specialități ca șoferul, șoferul de lapte, plasterul, șoferul tractorului, pictorul. Această categorie include atleții. Acești oameni mai mult decât ceilalți încarcă tendoanele, obțin microtrauma de țesut, ceea ce duce la apariția bolii.

Orice disconfort în articulația cotului ar trebui să fie un motiv pentru a merge la un medic care va prescrie un tratament și, dacă consideră necesar, un curs de educație fizică specială.

Epicondilita articulației cotului este considerată o formă secundară a bolii, care progresează pe fondul numeroaselor extensii (flexiune) articulației de aceeași natură.

Anumite grupuri de persoane sunt supuse acestei boli: lucrători din industria construcțiilor, agricultori și sportivi profesioniști.

• Ce este?
• Simptome caracteristice
• Cum de a recunoaște boala?
• Cauzele bolii
• Cum se trateaza?
• Prevenirea bolilor
• Revizuirea tratamentelor

Cot epicondilită este o boală care afectează zona articulației cotului și se caracterizează prin modificări degenerative și inflamatorii.

Termenul medical este folosit în procesele inflamatorii în zona epicondilului și a tendoanelor și vaginului lipit de acesta.

Patologia nu se limitează la o singură leziune osoasă - procesele inflamatorii sunt localizate în zona de atașare a mușchilor la antebraț.

Se crede că această boală nu aparține categoriei severe și, prin urmare, nu este asociată cu pierderea eficienței. Cu toate acestea, plângerile pacienților cu privire la epicondilita cotului și tratamentul acestora în clinicile locale nu scade.

Simptome tipice ↑

Epicondilita cotului are două forme:

• Intern (mediu). În această formă, boala afectează mușchii responsabili de flexia (extensia) mâinii - zona interioară a articulației cotului. Forma internă a bolii apare mai des și este considerată disfuncția cea mai comună a sistemelor de susținere și motorie ale unei persoane.
• Exterioară (laterală). Se caracterizează prin afectarea mușchilor din zona exterioară a antebrațului. Acest loc este denumit în mod obișnuit "cotul tenisului", motiv pentru care este adesea observat printre fanii de tenis și jucători profesioniști de tenis.

Există mai multe simptome care se manifestă într-o mică măsură:

Slăbiciunea musculară este recunoscută de următoarele simptome:

• Thompson Simptom: Pensulă scade rapid când încercați să îl țineți într-un pumn încleștat atunci când este îndoit.
• Simptom Welsh: cu extensie simultană și supinație a antebrațelor, puteți observa decalajul laturii afectate.
• Dinamometria este însoțită de slăbiciunea mâinii din partea afectată a articulației.
• Când încercați să vă țineți mâna în spatele taliei - există durere de natură crescândă.

Care sunt leziunile traumatice periculoase ale măduvei spinării? Citiți în articolul nostru despre

Cum să tratați gută pe degetul mare? Aflați aici.

Cum de a recunoaște boala? ↑

Adesea boala nu poate fi determinată în timp. Majoritatea oamenilor nu acordă atenție atacurilor dureroase în zona cotului și nu o asociază cu încălcări grave.

Rezultatul este că epicondilita articulației cotului poate avea o formă latentă care este dificil de tratat în viitor.

Când epicondilita atacurilor de dureri articulare este localizată în zona cotului, însă articulația în sine nu este de obicei deteriorată.

Procesele inflamatorii afectează tendoanele.

Ca urmare a supraîncărcărilor fizice, fibrele tendonului se sparg la joncțiunea lor cu periostul, care este însoțit de edeme și procese inflamatorii.

Zonele de fibre de tendon care leagă tendonul de ulna sunt rănite într-o măsură mai mare.

Video: cauza durerii în articulația cotului

Cauzele bolii ↑

În prezent, nu au fost identificate cauzele exacte ale epicondilitei articulației cotului.

Se știe că oamenii suferă de această boală din cauza numeroaselor mișcări de aceeași natură (flexia și extensia articulației cotului).

Cauzele unei epicondilite la cot pot fi:

• caracteristicile activității profesionale (atleții, muncitorii din domeniul construcțiilor și agricultorii sunt mai des afectați de boală);
• ridicarea și transportul obiectelor grele;
• mare efort fizic;
• performanța lucrărilor de construcție grea (reparații).

Important de știut!

• În timpul executării mișcărilor uniforme ale mușchilor antebrațului în zona humerusului, se pot forma microfragmente. Din acest motiv, un proces inflamator de caracter aseptic apare pe zonele adiacente ale pielii.
• Adesea boala afectează epicondilul lateral în humerus, rezultând în dezvoltarea epicondilitei externe.
• Epicondilita internă apare din cauza distrugerii tendoanelor musculare flexor.
• Aceste două forme de epicondilită în același timp nu apar.

Cum se trateaza? ↑

Tratamentul epicondilitei articulației începe cu identificarea adevăratei cauze a afecțiunii.

În scopul tratamentului eficient este necesar să se efectueze o examinare aprofundată folosind imagistica prin rezonanță magnetică și ultrasunete.

Acest lucru este necesar pentru a exclude alte boli posibile.

Deseori, pacienții se adresează medicului atunci când procesele inflamatorii au o formă progresivă.

Din acest motiv, există anumite dificultăți în tratamentul bolii.

Atunci când alegeți o metodă de tratament, sunt luați în considerare mai mulți factori:

• gradul de disfuncție a articulației cotului;
• natura schimbărilor în mușchi (tendoane) în zona antebrațului și a mâinii.

Tratamentul bolii are următoarele sarcini principale:

1. Eliminați atacurile dureroase în zona afectată.
2. Restaurați sau îmbunătățiți circulația sanguină a zonei afectate.
3. Pentru a restabili funcția motorului articulației.
4. Împiedicați procesul de atrofie musculară în zona antebratului.

Pentru a îndeplini sarcinile, se aplică un tratament specific sau complex:

• tratamentul medicamentos;
• fizioterapie;
• metode chirurgicale.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul medicamentos al epicondilitei cotului este destul de eficient.

Ajută la eliminarea atacurilor dureroase și a bolii însăși în stadiile inițiale ale apariției acesteia.

Metodele de tratament medicamentos includ:

unguente

Pentru a ameliora durerea și inflamația în epicondilită a cotului, se utilizează unguente speciale și geluri (Nurofen și altele).

dimexide

O soluție de 50% de Dimexid este utilizată pentru diferite disfuncții ale aparatului suport și motor, inclusiv epicondilita articulației cotului.

Soluția medicamentoasă este umezită cu un șervețel și aplicată pe locul articulației afectate. După aceea, zona afectată este înfășurată cu polietilenă și bumbac.

Compresele zilnice din Dimexide ajută la eliminarea sindroamelor dureroase din cot.

Tablete și antibiotice

În forme primare se aplică terapia antibacteriană.

În acest caz, trebuie luată în considerare sensibilitatea pacientului la acțiunea medicamentelor și a intoleranței individuale.

Antibiotice cum ar fi macrolidele, penicilinele și cefalosporinele pot fi administrate prin injectare sau sub formă de pilule.

Pentru ameliorarea sindroamelor de durere, medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru administrarea orală (Nimesil, Nise, Ketorol și altele), precum și unguente și geluri.

iod

Durerea atunci când se îndoaie articulația cotului poate fi îndepărtată cu iod.

Soluția de iod de masaj permite nu numai ameliorarea sindroamelor durerii, ci și îmbunătățirea alimentării cu sânge a articulației afectate.

blocadă

Preparatele corticosteroidice sub formă de injecții - Dipropan, Kenalog - vă permit să eliminați sindroamele durerii și să îmbunătățiți starea pacientului.

Pentru anestezie și ameliorare trofică, se efectuează blocaje în punctul de atașare a degetelor și a periei extensor.

Utilizați Novocain, Lidocaine. Pacientului îi sunt atribuite 5 blocade cu un interval de timp de 2 zile.

Injecțiile intra-articulare de la medicamente sunt foarte eficiente în tratarea bolii.

Astfel de proceduri de injectare sunt efectuate în strictă conformitate cu normele de asepsie, antiseptice pentru a preveni complicațiile purulente.

Puncția sacului sinovial este realizată printr-un ac special prin care se administrează injectarea de antibiotice și hidrocortizonă.

fizioterapie

Un curs de fizioterapie în toate formele de epicondilită a articulației cotului este o componentă obligatorie a tratamentului.

Pe măsură ce se utilizează metode:

Ultraphonophoresis

Ultraphonoforeza este un tip de tratament cu ultrasunete: această procedură este în unele cazuri mai eficientă decât ultrasunetele convenționale.

Vibrațiile ultrasonice afectează efectiv articulația afectată și promovează penetrarea rapidă a medicamentelor în organism.

Pentru eficacitatea tratamentului, este important să alegeți doza potrivită de medicament, să setați frecvența dorită și modul de funcționare al echipamentului.

DDT

O varietate de tratamente fizioterapice este DDT (curenții dinamici).

Această metodă eficientă normalizează procesele trofice, îmbunătățește circulația sângelui, promovează vindecarea rănilor, elimină procesele inflamatorii în țesuturi.

Metoda DDT este foarte eficientă în cazul bolilor suportului și ale aparatului motor, incluzând disfuncțiile cotului.

Terapie magnetică

Scopul principal al terapiei magnetice este eliminarea sindroamelor dureroase.

Câmpurile magnetice de joasă frecvență afectează suprafața deteriorată a articulației, astfel încât pacientul ușurează sau elimină complet durerea.

Magnetoterapia este ușor de tolerat de către persoanele în vârstă și de pacienții cu un corp slăbit. Acesta este principalul avantaj al acestei metode.

Terapie cu valuri de șoc

În timpul terapiei cu undă de șoc, un aparat special afectează țesuturile și articulațiile afectate.

Această metodă de fizioterapie este foarte eficientă:

• sub influența undelor de șoc de diferite frecvențe, sunt distruse cristale de sare de calciu;
• creșterea fluxului de sânge;
• Depunerile saline din ligamente și tendoane sunt spălate.

Sub influența terapiei cu undă de șoc, articulația afectată a cotului este curățată și restaurată.

Procedurile ajută la eliminarea completă a sindromului de durere.

Tratamentul chirurgical

Când se rulează formularele pot necesita intervenții chirurgicale.

Dintre metodele chirurgicale pentru tratarea epicondilitei cotului, recunoașterea a fost câștigată prin operarea lui Goman - excizia zonei tendonului în chistul extensor și degetele.

În prezent, o astfel de excizie se face la locul de atașare la osul tendonului.

În plus, un laser este utilizat pentru a diseca și a trata zona afectată.

Dispozitivul permite reducerea traumatismelor tisulare, eliminând în mod eficient agentul infecțios.

La sfârșitul operației cu laser, rana este suturată și se aplică un bandaj strâns.

exerciții

Gimnastica terapeutică este considerată un tratament eficient pentru epicondilită.

Exercițiile speciale vizează întinderea țesutului conjunctiv. Pentru o îmbinare a cotului cu epicondilită, acestea sunt exerciții pentru extinderea articulației încheieturii mâinii.

După 5 exerciții selectate corect, spasmele musculare dureroase în mână sunt reduse.

Video: gimnastică

Terapie manuală

Terapia manuală este considerată o metodă tradițională dovedită, care se distinge prin eficacitatea acesteia în tratamentul disfuncției sistemului musculoscheletic.

Blocarea funcțională în timpul terapiei manuale afectează suprafața articulațiilor și restabilește volumul normal al mișcărilor articulațiilor.

Indicația pentru terapia manuală este patogeneza, când limitarea mobilității articulației reprezintă baza imaginii clinice a bolii.

hirudoterapia

Hirudoterapia este o metodă de tratare a unei boli cu lipitori. O leechă medicinală este numită "mini-fabrică" care conține multe substanțe biologic active.

Principalele componente ale leechului interferă cu procesul de coagulare a sângelui și dizolvă cheagurile de sânge.

Lipitoarele medicale au proprietăți bactericide excelente care elimină efectiv procesele inflamatorii.

masaj

Pentru a preveni atrofia musculară și pentru a restabili performanța articulară, este prescris un masaj terapeutic.

Manipulările afectează zona antebrațului.

În plus față de masaj, se prestează terapia cu nămol și băile de aer uscat.

Tratamentul la domiciliu

Când tratamentul conservator nu aduce rezultate tangibile, puteți folosi metode tradiționale acasă.

Cele mai eficiente sunt rețetele populare:

• Este necesar să achiziționați rădăcinile de râs cal și puneți-le într-un borcan pentru a turna jumătate de litru de vodcă. Așteptați 10 zile pentru ca soluția pe bază de plante să se infuzeze bine. Compoziția rezultată se recomandă să se aplice la cotul deteriorat înainte de culcare. Astfel de comprese ajută la ameliorarea durerii și a inflamației. Durata procedurilor - 10 zile.
• Este necesar să luați ulei vegetal (200 gr.) Și 4 linguri. frunze de dafin (tocate fin). Se amestecă cele două componente într-un recipient și se închide capacul. Compoziția trebuie preparată timp de 7 zile. Apoi, uleiul este filtrat și frecat în cotul deteriorat. Puteți face comprese de ulei care trebuie să reziste la 20 de minute. Această rețetă vă permite să eliminați sindroamele de durere și să încălziți suprafața articulației deteriorate.
• Dacă boala se dezvoltă ca urmare a leziunilor, se poate prepara o compresă rece la domiciliu, care va ajuta la ameliorarea sindroamelor dureroase. Compresa trebuie aplicată în zona afectată de mai multe ori pe zi.

Îngrijorat de durere și umflături în zona genunchiului? Poate că ai

. Pe site-ul nostru veți găsi o mulțime de informații despre această boală.

Ce este artrita septică? Aflați aici.

Care sunt cauzele spondilitei anchilozante? Citiți aici.

Prevenirea bolilor ↑

Pentru a preveni apariția epicondilitei articulației cotului, este necesar să se respecte anumite reguli preventive:

• Sportivii înainte de începerea instruirii intensive ar trebui să efectueze încălzirea ușoară pentru a pregăti articulațiile pentru efort fizic. Acest lucru este valabil mai ales pentru jucătorii de tenis.
• Nu uitați de proprietățile benefice ale masajului. Frământarea ușoară și mângâierea vor fi de ajutor înainte de începerea exercițiilor fizice.
• Atleții profesioniști nu ar trebui să uite de pregătirea de forță. Acestea vor ajuta la întărirea tendoanelor comune, care vor preveni posibilele leziuni în timpul activităților fizice de bază.
• Dacă aveți o infecție cronică, trebuie să consultați imediat un medic. Boli infecțioase progresive pot submina proprietățile protectoare ale sistemului imunitar și pot slăbi întregul corp. Și acest lucru poate duce la distrugerea cartilajului și tendoanelor.
• În timpul muncii monotone, trebuie să luați pauze scurte pentru a vă relaxa mușchii.
• Trebuie să vă amintiți despre vitamine. Pentru a finaliza activitatea ligamentelor, este necesară o cantitate suficientă de vitamine din grupurile B1, B6 și B12. Puteți include în alimentația alimente bogate în aceste vitamine sau le puteți folosi sub formă de tablete.
• Atunci când jucați sport, se recomandă utilizarea bandajelor de fixare și a cremelor speciale pentru a evita deteriorarea articulațiilor cotului.

Corpul uman este un sistem complex care necesită îngrijire corespunzătoare.

Pentru orice durere în zona cotului, trebuie să consultați imediat un medic.

Dacă tratamentul bolii este început prompt, simptomele dispar după 3 săptămâni.

Recenzii de tratamente ↑

Alexandra, 26 de ani:

Odată ce am avut o astfel de problemă. Cotul a fost foarte dureros când sa îndoit, chiar și o ușoară umflare a apărut. Am fost ajutat de reteta "bunicii": tinctura de vodca din mustață de aur și castan. După 6 zile totul a mers.

Ilya, 41:

Și am tratat epicondilita cu un masaj dur și lung. Acum mișcarea este complet restaurată.

Tatyana, 29 de ani:

Mă duc în sport pentru o lungă perioadă de timp. Se confruntă, de asemenea, cu epicondilita articulației cotului. Nici măcar nu am încercat să folosesc metode tradiționale de tratament, am fost imediat la medic. A efectuat un diagnostic, a prescris un curs de injecții și masaj. Se pare că ajută

Igor, 49 de ani:

Sunt constructor, fac reparații. Recent am simțit durere în cot, dar nu am acordat nici o importanță. În timpul unei inspecții de rutină, ei au spus că am avut o problemă comună. Acum mă duc la fizioterapie. Durerea sa diminuat.

Exerciții pentru epicondilită a cotului

Procesele inflamatorii la nivelul tendoanelor cotului sunt asociate în principal cu solicitările de oboseală generate de sarcini monotonice, periodice repetate. Se crede că aceasta este o caracteristică caracteristică a atleților (jucători de tenis, jucători de volei, jucători de golf), dar tendonita cotului se găsește și în viața de zi cu zi:

• dulgheri, tâmplari, pictori, zidari, etc.

Cotul tendonitei articulare afectează cel mai adesea tendoanele scurte ale zonei active și dureroase a antebrațului - zona de atașament la nimislichkami:

• medii externe și interne.

Aceste două oase se simt bine pe ambele părți ale cotului, chiar deasupra ei.

De ce un barbat raneste sportivii atat de des?

Creșterea durerii la tendonita cotului datorită faptului că, ca rezultat al încărcăturilor crescute datorate lungimii mici a tendoanelor, micro-lacrimile și inflamația apar nu numai în tendoane, ci și în țesutul muscular la locul de tranziție a mușchilor în tendon. Prin urmare, în cot, pot exista de fapt trei procese simultane:

• enthesită - inflamarea atașării tendoanelor;
• tendonita directă - o inflamație frecventă a tendoanelor;
• epicondilita este un proces local inflamator în mușchii antebrațului care provin de la epicondil.

Cotton epicondylitis

IMPORTANT să știi! Singurul remediu pentru durerea articulațiilor, artrită, osteoartrită, osteochondroză și alte boli ale sistemului musculo-scheletal, recomandate de medici! Citiți mai departe.

În diagnosticul bolilor țesuturilor moi ale cotului în medicina obișnuită și sportivă, este mai frecventă epicondilita articulației cotului. Această revizuire este dedicată lui.

Anatomia cotului

Dacă ne uităm la anatomia cotului, putem vedea un grup de mușchi superficiali atașați de tendoane scurte la epicondil.

Grupul muscular spate este atașat la epicondilul extern (Fig.1):

• scurt extensor radial;
• ulnar extensor la încheietura mâinii;
• extensori de deget.

Atașat la tendoanele epicondiale mediale interne ale mușchilor superficiali ai grupului anterior (figura 2):

• ulnar și încheietura radială flexor;
• rotund pronator;
• lung mușchi palmar;
• superficiale flexor deget.

În funcție de anatomia tendonului inflamat și a mușchilor adiacenți, aceste tipuri de epicondilită sunt împărțite:

• epicondilita laterală (cotul jucătorului de tenis);
• medial epicondylitis (cot de golf).

Epicondilita laterală a cotului (cotul jucătorului de tenis)

Epicondilita laterală ulnară este asociată cu inflamația tendoanelor și a mușchilor, pornind de la condylele externe ale humerusului.

La practicarea tenisului, sarcina maximă se încadrează pe cotul încheieturii, stabilizând peria într-o poziție extinsă - cea mai caracteristică reprezentare a unui atlet atunci când este lovită cu o rachetă. Datorită suprasarcinilor constante la șoareci și tendoane, apar microtraumas, ceea ce duce la un proces inflamator constant.

De asemenea, epicondilita poate fi asociată cu alți factori:

• Exercițiu profesional zilnic:
  • lucrați cu un burghiu, ciocan, șurubelniță;
  • greutăți de transport, etc.
• Modificări degenerative legate de vârstă în cot:
  • artrită, tendinoză (degenerarea tendoanelor fără un proces inflamator în ele);
• Motive necunoscute (în acest caz, diagnosticate cu "epicondilită bruscă").

Simptomele epicondilitei laterale

Boala are o evoluție treptată și, adesea, nu este asociată cu vătămarea:

Inițial, cotul doare numai după antrenament sau muncă, iar apoi durerea se îngreunează din ce în ce mai mult și în momentul încărcărilor.

• Există o senzație de arsură din exteriorul cotului.
• Mușchii extensori externi ai antebrațului sunt slăbiți.
• De obicei, epicondilita afectează brațul principal, dar este posibilă și o leziune bilaterală.

Boala cotului de tenis poate apărea, de asemenea, sub formă de tendinoză, nu tendinită.

Tendinoza, în ciuda numelui cononant, diferă de tendinită la fel ca artroza din artrită:

În cazul tendinozelor, nu poate exista inflamație - pe baza micro-lacrimilor permanente, se produce distrugerea degenerativă a fibrelor de colagen și înlocuirea lor cu un țesut mai gros - fibroblaste.

Datorită proliferării țesutului conjunctiv, tendonul slăbește gradual, iar cotul dăunează constant.

Epicondilita mediană (cot de golf)

Restaurați complet JOINTS-ul nu este dificil! Cel mai important lucru de 2-3 ori pe zi pentru a freca acest loc sore.

Medica epicondilită ulnară este o inflamație a tendoanelor și a mușchilor din zona epicondylei mediale interioare la care sunt atașate.

În ciuda numelui, o astfel de boală printre jucătorii de golf este destul de rară: aparent în terminologia "cotului unui jucător de golf" există un indiciu din care mișcările caracteristice ale antebrațului această amenințare pot apărea. "Cotul jucătorului de golf" este mai des întâlnit în aceiași jucători de tenis (tenis și tenis de masă), aruncătoare de arbori, jucători de hochei, crickești etc.

În viața de zi cu zi, cei care lucrează constant cu instrumente de tâmplărie, tricot, tricotat etc. pot suferi de această boală.

Simptomele epicondilitei mediale

• Cot cot în interiorul antebratului
• Creșterea durerii apare în timpul următoarelor mișcări:
  • flexind cotul și încheietura mâinii;
  • strângând degetele într-un pumn și în timp ce apucați și țineți obiecte;
  • rotirea periei în interior (pronation).
• Încheietura este slăbită.

Diagnosticul epicondilitei ulnare

Cu o durere în articulație trebuie să înțelegeți medicul. La prima recepție va produce:

• sondaj privind tipul de activitate, boli, leziuni etc.
• testarea cu diferite mișcări.

De obicei, testarea este suficientă pentru a face un diagnostic, dar în unele cazuri o radiografie, o scanare cu ultrasunete sau, foarte rar, un RMN poate fi prescris.

Tratamentul unei epicondilite a articulației cotului

Asemenea boli sunt rareori tratate chirurgical. În cele mai multe cazuri, mai ales cu epicondilită mediană, tratamentul special nu este necesar: este suficient să se schimbe modul de viață și să se dea odihnă articulației tensionate a cotului.

Tratamentul conservator

Rest, comprese și medicamente

• Este necesar, în primul rând, să excludem acele mișcări care au condus la această problemă:
  • cu o leziune mediană, exclude sarcina pentru mușchii extensori ai cotului și extensorul radial al încheieturii mâinii;
  • cu mușchii flexori laterali ai cotului, încheietura mâinii radială, degetele, mușchiul palmar lung și pronatorul rotund.
• Ajută la ameliorarea simptomelor durerii unui tratament de trei zile cu pachete de gheață, care se aplică timp de 15 minute de trei până la patru ori pe zi.
• Când durerea dispare, pachetele de gheață se înlocuiesc cu cele calde.
• Dacă durerea nu dispare, puteți bea NPVS (diclofenac, ibuprofen).
• Cu durere intensă, produceți o injecție unică, cel puțin dublă, cu unul din următoarele mijloace:
  • hidrocortizon,
  • Diprophos,
  • Kenalog.

Să te implici în tratamentul de droguri al durerii cu epicondilită nu merită.

Terapie cu valuri de șoc

Tratamentul de perspectivă cu metoda "similarității": patologia însăși este cauzată de mișcări oscilante monotone, ceea ce înseamnă că este logic să încercați vibrațiile vibraționale ale sunetului folosind metoda terapiei cu undă de șoc extracorporeală.

Poate fi de asemenea terapie manuală utilă, ameliorând stresul de oboseală în mușchii antebrațului.

Orteze și înregistrare

Relieful se realizează și prin ortezi, dar nu și cu benzi elastice obișnuite, dar cu utilizarea unei brațe de încheietura mâinii purtată pe treimea superioară a antebrațului - aceasta ameliorează sarcina asupra mușchilor antebrațului.

Acesta poate reduce simptomele durerii kinesiotiping - tehnologia de ameliorare a stresului de pe tendoanele și mușchii cotului prin aplicarea de benzi (bandă adezivă) pe anumite zone ale pielii.

Terapie de terapie pentru epicondilită

Terapia cu terapie care intră în programul de tratament obligatoriu începe imediat după dispariția durerii.

Exemple de exerciții pentru epicondilită laterală:

• Inițial, exercițiile de întindere se realizează cu un braț sănătos:
  • Bărbața bolnavă se îndoaie încet până la durere ușoară și sentimente de tensiune.
  • Periați 10 - 15 secunde, loviți-o ușor.
  • Repetați de trei ori.
  • Exercitarea trebuie făcută de 10 ori pe zi.
• În cea de-a doua etapă, când mișcările sunt complet nedureroase, încep exercițiile de întindere cu o sarcină:
  • Pentru a face acest lucru, utilizați un ciocan, care este luat în perie, situat în partea din spate (partea exterioară) în sus și îndoit de la 100 la 120 °.
  • Periați peria (rotiți-o spre exterior cu partea interioară în sus), apoi reveniți la poziția de pornire.
  • Efectuați 10 repetări, apoi faceți o odihnă timp de două sau trei minute și repetați de 10 ori.
  • Exercitarea pentru a efectua de două sau trei ori pe săptămână.
• Puneți peria în jos și repetați același exercițiu ca mai sus, cu aceeași frecvență de repetare.

Tratamentul chirurgical al epicondilitei

Cotatia epicondilită articulară foarte rar necesită intervenție chirurgicală - dacă durerea din cot nu dispare mai mult de șase luni sau un an.

• Esența operației este de a separa mușchii de epicondili și de a elimina zonele inflamate și fibroase cronice.
• Operația se realizează fie cu acces larg, printr-o incizie de la 4 până la 6 cm, fie cu ajutorul artroscopiei articulației cotului - prin prăjini nu mai mult de 1 cm.
• Metoda tradițională este utilizată în cazul în care zona inflamării și deteriorării afectează mai mulți mușchi și tendoane și cu un loc de leziuni mare.
• Artroscopia este justificată dacă zona de patologie este locală, accesibilă și ușor vizibilă.

Posibile complicații:

• infecție;
• afectarea nervilor și a vaselor de sânge;
• scăderea rezistenței și amplitudinii mișcării antebrațului.

Formele bolii

Soiurile depind de localizarea leziunii:

• varietate laterală (externă sau externă) - această formă este uneori numită "cot de tenis". Inflamația se produce în locul unde mușchii sunt atașați la namyschelku. Această boală apare la sportivii profesioniști și la persoanele care se angajează într-o muncă greu monotonă. Grupa de vârstă de risc - de la 30 la 50 de ani;
• epicondilită medială (sau internă) - această boală se numește "cotul lui golfer". Mușchii interne (tendoanele flexor ale mâinii) sunt implicate în procesul de inflamație.

Cauzele bolii

Următoarele situații pot provoca epicondilită mediană și laterală a articulației cotului:

leziuni - 25% din leziuni grave ale capului cotului cu dezvoltarea epicondilitei;

sport - efort fizic constant duce la fisuri în tendoane și la o epicondilă a articulației umărului. Potrivit statisticilor, articulațiile cotului sunt deteriorate la sportivii care sunt implicați profesional în golf, tenis, lifturi cu kettlebell, greutăți de ridicare sau haltere;

greutăți normale de transport, afacerile interne (tăierea lemnului, lucrări de zugrăvire);

suprasolicitați mușchii umerilor, care este permanent;

congenital displazie a țesutului conjunctiv - această boală poate provoca modificări majore în tendoanele articulației cotului, ceea ce duce la epicondilită.

Simptomele bolii

Cu o varietate mediană, durerea se simte pe suprafața interioară a brațului. În cazul unei forme laterale, suprafața exterioară suferă.

Simptomele caracteristice tuturor formelor de epicondilită:

• disconfort în timpul strângerii de mâini și a mișcărilor de flexie;
• durerea care apare în timpul sarcinilor pe cot;
• scăderea tonusului muscular, care se manifestă printr-o scădere a capacității de a ține obiecte;
• ușoară roșeață și umflarea cotului.

Sindromul de durere - singurul simptom pronunțat al bolii. Durerea are o serie de caracteristici care permit distingerea epicondilitei de alte boli:

Dacă ignorați boala, epicondilita va deveni cronică. Apoi, boala este mult mai dificil de tratat. La primele simptome ar trebui să consultați un medic.

Grupuri de risc

Epicondilita (atât externă, cât și internă) este o boală profesională a persoanelor care în mod constant suprasolicite mușchii cotului. Acestea includ: sportivi (jucători de tenis, jucători de golf, atleți grei), pianiști, terapeuți de masaj, îngrijitori de lapte, mașiniști, dulgheri, pictori, șoferi și alții.

Adesea boala afectează persoanele cu ligamente slabe. Grupul de risc include persoanele de peste patruzeci de ani.

Acest articol vă spune cum să acționați dacă partea din spate este în partea inferioară a spatelui.
Ce este lombodia vertebrală și cum să o tratați poate fi găsită aici.
Dacă coșul cu coaseri se doare atunci când tuse, atunci aceasta poate indica prezența unor boli grave. Ce citiți exact.

Consecințele bolii

Dacă o epicondilită nu este tratată pentru o perioadă lungă de timp, inflamația curge spre țesuturile adiacente. Cea mai obișnuită complicație se termină cu bursita cotului (reacții inflamatorii în punga sinovială). În cazul bursitei, durerea la nivelul cotului se înmulțește. Formele de alergare de bursită necesită intervenție chirurgicală.

În cazuri rare, epicondilita articulației cotului duce la comprimarea nervului radial, ca urmare a dezvoltării parezei mușchilor extensori (paralizați parțial).

Diagnosticul epicondilitei

Un medic specialist va începe să diagnosticheze boala cu o istorie și o examinare. Medicul solicită plângeri, colectează informații despre momentul apariției bolii, natura senzațiilor. Apoi, medicul efectuează un test motor care confirmă durerea din zona cotului.

Pentru diagnosticul precis, pot fi efectuate următoarele studii:

Diagnosticul este dificil prin faptul că epicondilita laterală și mediană poate fi confundată cu alte boli (artrită sau artrită). Diferența este că, în cazul mișcărilor flexionale-extensor ale cotului, epicondilita determină dureri plictisitoare, spre deosebire de alte boli.

Ce medic va ajuta

Dacă pacientul este suspectat de epicondilită, merită să contactați spitalul. Tratamentul este efectuat de un traumatolog sau ortopedist.

Cum se efectuează terapia?

Epicondilita laterală și mediană trebuie tratată în mod cuprinzător. În tratamentul pastilelor, unguentelor, vitaminelor, ortezelor folosite, fizioterapiei.

1. Tratamentul medicamentos include utilizarea următoarelor medicamente:

• pentru dureri severe, se administrează injecții, glucocorticoizii sunt injectați intravenos: Kenalog (de la 93 ruble), Hidrocortizonul (de la 19 ruble) și anestezicele Novocain (de la 14 ruble), Ledokoin (de la 16 ruble)

• ca o încălzire și antiseptic sunt utilizate comprese cu "Dimexidum" (25 ruble),
• în caz de complicații, pacienților li se prescrie un curs de antibiotice (atât intravenos, cât și peroral)
• cu dureri slabe folosesc "Analgin" (de la 10 ruble), Renalgan (de la 142 de ruble),
• recidivele și atacurile acute de durere sunt eliminate de Ibuprofen (de la 20 de ruble).

2. Următoarele unguente sunt utilizate ca medicamente antiinflamatorii externe:

• "Nurofen" (de la 82 ruble)
• "Nimesil" (unguent costă de la 26 ruble),
• "Diclofenac" (de la 11 ruble).

Uneori aceste medicamente pot fi utilizate sub formă de comprimate, mai degrabă decât unguente.

3. În timpul epicondilitei cronice, terapia cu vitamine se efectuează pentru a întări sistemul imunitar. Pacientii sunt prescrise injectii de vitamine B (1, 2, 12).

4. Purtarea unui bandaj sau orteza imobilizează membrul rănit, împiedică accidentele suplimentare ale tendonului.

• Bandajul este fabricat din tricotaje, se potrivește perfect cu cotul afectat, asigură o poziție stabilă a articulației. Ca măsură preventivă, se recomandă purtarea unui bandaj cu sarcini puternice pe coate (de exemplu, în timpul antrenamentului).
• O orteză este un dispozitiv special care include elemente rigide și țesuturi moi. Orteza ușurează durerea din articulația cotului. Se utilizează în faza acută a bolii. Orteza este contraindicată în ischemia zonelor afectate.

Bandajul și orteza sunt purtate conform tehnologiei prescrise de medic, de obicei se utilizează timp de 1-2 ore pe zi.

5. Terapia fizică pentru epicondilită contribuie la recuperarea rapidă, este utilizată în paralel cu terapia cu medicamente.

Include următoarele proceduri:

• tratamentul cu microcurne este o procedură în care curenții de joasă tensiune afectează zona afectată, terapia fiind efectuată folosind dispozitive speciale;
• terapia cu laser este o utilizare terapeutică a fluxului luminos, sursa căruia este un laser, procedura contribuie la recuperarea rapidă;
• crioterapia - zona afectată este expusă la frig (de obicei, temperaturile folosite până la -30 grade). Această metodă ajută la eliminarea puffiness și durere;
• încălzirea uscată - încălzirea leziunii, procedura se aplică după eliminarea principalelor simptome de epicondilită;
• terapia magnetică este o metodă în care un câmp magnetic statistic afectează zona afectată;
• reflexologie - efectul acelor speciale pe anumite puncte ale corpului. Această metodă provine din medicina chineză și vizează eliminarea durerii;
• Masaj - această metodă ajută la ameliorarea și restabilirea funcționării articulației deteriorate. Cu epicondilită, cotul pacientului nu este masat în sine, masajul este pornit din zona gâtului, apoi transferat ușor pe suprafața laterală a gâtului și antebrațului. Toate mișcările trebuie să fie moi. Masajul ar trebui efectuat numai de către specialiști. Masajul non-profesional poate duce la complicații.

Tratamentul remediilor populare

Medicina tradițională de-a lungul secolelor a acumulat experiență în tratarea diferitelor boli. Cu epicondilită laterală și mediană, puteți utiliza remedii folclorice:

1. Pacientul va ajuta la comprimarea laptelui. Pentru a face acest lucru, luați laptele, încălziți-l la o temperatură de 60 de grade și adăugați propolis. La 100 mililitri de lichid este 1 lingurita de produs apicol. Infuzia rezultată este necesară pentru a înmuia un bandaj de tifon și pentru ao aplica pe cotul deteriorat. Comprima trebuie aplicată de două ori pe zi până când situația se îmbunătățește.

2. Îmbunătățirea bunăstării va contribui la obținerea uleiului de bay. Pentru a face acest lucru trebuie să luați patru linguri de frunze de dafin zdrobite. Se adaugă 200 ml de ulei vegetal. Amestecul rezultat trebuie perfuzat timp de 1 săptămână într-un recipient etanș (de preferință sticlă). Uleiul finit este frecat în zona afectată, puteți aplica comprese pe bază de ulei de laur.

3. Ceaiul verde poate face față epicondilitei cronice. Pregătiți 200 mililitri de ceai (se toarnă o linguriță cu apă clocotită și se lasă să se fierbe). Răciți băutura și turnați-o în forme de gheață. Înghețați ceaiul verde. Luați câte unul câte unul la un moment dat și aplicați cotului afectat timp de 5 până la 10 minute.

4. Îndepărtarea inflamației acute contribuie la încălzirea locului inflamat cu lut albastru (este vândut în orice farmacie, costă de la 30 de ruble). Se amestecă 200 de grame de lut și 200 de mililitri de apă clocotită. Transferați amestecul într-o compresă de două straturi de tifon. Aplicați o compresă pe cotul dureros mai mult de 30 de minute. Tratamentul se efectuează de 3 ori pe zi în timpul săptămânii.

5. Compresa anestezică este preparată din violete obișnuite. Luați 200 de grame de flori și le umpleți cu un pahar de vodcă. Tinctura de alcool este infuzată într-un loc întunecat timp de 12 până la 14 zile. Merită să faceți comprese din fondurile primite. Aplicați în fiecare zi un bandaj pe locul deteriorat, purtați 2 ore. Trateaza-te pana te simti mai bine.

Înainte de a utiliza aceste metode, merită consultat medicul. De obicei, tratamentul cu remedii folclorice este combinat cu metode conservatoare. Tratarea medicamentelor folclorice poate fi acasă, dar în timpul unui proces inflamator acut, trebuie să consultați imediat un medic, deoarece ignorarea bolii va duce la complicații grave.

Exerciții pentru cot

În timpul bolii, trebuie să faceți o serie de exerciții. Ei normalizează microcirculația articulației, ajută la restabilirea mobilității cotului. Exercițiile sunt efectuate numai după numirea medicului curant, acestea pot fi făcute acasă.

Exercițiul terapeutic este inclus în programul de reabilitare.
1. Îndoiți brațul inflamat, apoi mișcați lent, îndoiți și îndoiți peria.
2. Face exercițiul obișnuit "foarfece", dar ar trebui să fie făcut manual.
3. Aliniați palmele ambelor mâini, în această poziție, încet, îndoiți și îndoiți coatele.
4. Face exercițiul "moară".
5. Efectuați și deplasați o mișcare circulară, cu necesitatea de a îndoi și de a dezbina coatele. Umeri trebuie să fie nemișcat.

Hernia intervertebrală apare adesea la persoanele care se află în poziții statice pentru o lungă perioadă de timp (în picioare sau în picioare), deci mișcarea este una dintre modalitățile eficiente de tratare a acesteia.
În următoarele articole puteți să vă familiarizați cu seturi eficiente de exerciții care vă vor ajuta să vă vindecați sau, pentru început, cel puțin să vă ușurați durerea, cu o hernie a coloanei vertebrale cervicale și lombare.

Când să faceți o operație

Intervenția chirurgicală este o măsură extremă aplicată în cazul în care metodele conservatoare de tratament nu aduc rezultate și starea pacientului se înrăutățește.

Operația se face, de obicei, acelor persoane ale căror activități sunt în mod constant asociate cu sarcini pe cot. Există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale:

• îndepărtarea tendonului împreună cu o parte din mușchi,
• tendonul extensorului scurt al mâinii poate fi tăiat sau alungit,
• Terapia artroscopică este una dintre cele mai populare metode de intervenție, în care rănirea țesutului este minimă. După 10 zile, puteți începe să faceți exerciții ușoare.

reabilitare

Recuperarea după intervenția chirurgicală durează aproximativ șase luni. În acest moment, trebuie să dezvoltați articulația cotului, dar nu vă puteți angaja în sporturi profesionale.
Băile calde, auto-masajul ușor al mâinii rănite, exercițiile terapeutice ajută la recuperarea mai rapidă. Aceste proceduri îmbunătățesc fluxul sanguin la cotul afectat.

Măsuri preventive

• în timpul sportului activ, trebuie să utilizați unelte de protecție (tampoane sau bandaje)
• nu purtați încărcături grele
• munca alternativă monotonă alternativă cu odihnă,
• Evitați vătămarea coatelor.

epicondilită laterală și medială a articulației cotului poate fi vindecat, mai ales dacă sunt combinate în mod corespunzător popular terapie și mass-media tradiționale, și, desigur, să nu întârzie tratament - în cazul în care primele semne ale bolii sunt sfătuiți să contacteze un medic. Boala poate fi evitată dacă se iau măsuri preventive din primele zile de antrenament sau efort fizic greu.

Tipuri de boli

1. Epicondilita externă este o boală însoțită de inflamația mușchilor atașați la epicondilul umărului. Cazurile de inflamație a acestei părți a mușchilor apar cel mai adesea la acei oameni care joacă tenis și în mod constant tulpina mușchii umărului și antebrațului.
2. Epicondilita internă este o boală a cotului caracterizată prin inflamația mușchilor responsabili de flexia / extensia mâinilor. Epicondilita medial este mult mai frecvent decât în ​​exterior, acestea sunt cel mai adesea afectează persoanele care lucrează în domeniul creșterii animalelor (Milkmaids), construcții și reparații (pictori, tâmplari, tencuieli) și sport (boxeri, stivuitoare greutate).

Boala apare adesea după deteriorarea ligamentelor și a tendoanelor, iar sfera activității în sine nu poate fi vinovăția declanșării inflamației. Profesia te face doar să lucrezi și să supui prea mult un anumit grup muscular, provocând boala. De cele mai multe ori este mâna de lucru, cea care conduce, care este afectată, și este cea mai mare parte afectată în afara. Boala este foarte frecventă în rândul altor boli, dar procentul total al persoanelor cu epicondilită este dificil de determinat, deoarece în loc să meargă la un medic, suferinzii folosesc analgezice, unguente antiinflamatoare sau încălzitoare.

Formele bolii

Epicondilita cotului are mai multe faze de flux:

• Acutul este caracterizat printr-o manifestare intensă și constantă a simptomelor;
• Subacuta se manifestă atunci când articulația este sub sarcină și este pusă în mișcare;
• Stadiul cronic - când toate simptomele inflamației sunt ținute timp de 3 luni sau mai mult, iar durerea persistă chiar și în starea de repaus a articulației.

Boala este periculoasă datorită faptului că, dacă nu sunt tratate, apar complicații grave care duc la o atrofie completă a articulației cotului.

simptome

Simptomele apariției epicondilitei se manifestă, de obicei, la persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani. Cel mai adesea, pacienții se plâng de:

1. Arderea, durerea piercing în braț de la cot până la mână, care are loc fără o cauză în timpul flexiei.
2. Uneori, accentul de durere se află în zona epicondilului și curge în cot și în mână.
3. În zona cotului se observă roșeață, zona este fierbinte la atingere.
4. Creșterea durerii în articulație atunci când încercați să strângeți / desfaceți mâna, ridicați paharul, aduceți-o pe buze.
5. Durerea este acută în timpul declanșării inflamației și a durerii, plictisitoare - într-o etapă avansată.
6. În zona comună se formează o creștere.

tratament

Epicondilita cotului este o boală gravă și, dacă nu începeți tratarea la timp a zonei cotului, puteți rămâne dezactivată.

Tratamentul epicondilitei articulației cotului începe cu tratamentul pacientului în clinică, o examinare preliminară și un diagnostic corect, care se face de către medicul ortopedic.

În timpul examinării, medicul examinează cu atenție locurile în care apare durerea, le gropes, îndreaptă și flexează brațul, cere să strângă mâna într-un pumn. Dacă este suspectată o epicondilită, este prescrisă o analiză radiologică pentru a examina starea articulației cotului, o tomogramă a calculatorului. Dupa confirmarea diagnosticului, medicul prescrie tratament.

Tratați imediat epicondilita, determinând gradul de durere și boli. Tratamentul are mai multe etape:

1. Eliminarea procesului inflamator. În astfel de cazuri, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nise, Indamethacin) sunt utilizate în comprimate. Dacă inflamația este puternic pronunțată, se adaugă injecții sub formă de tablete, care sunt prescrise de medic.
2. Îndepărtarea durerii în articulația cotului. Sindromul de durere este eliminat prin aplicarea de medicamente analgezice și unguente, creme, geluri pe bază de diclofenac sau ibuprofen.
3. Terapia cu valuri de șoc, fizioterapie, acupunctura, înveliș de parafină, electroforeză. Metoda este prescrisă după îndepărtarea inflamației și a durerii, după 7-14 zile. Terapia implică expunerea la leziuni prin aplicarea de curenți, ace, parafină și alte ajutoare.
4. Masaj terapeutic. Numit după ameliorarea principalelor simptome ale bolii, se face de către masseeri experimentați prin masarea articulației cotului, umărului și antebrațului, scapulei.
5. Exerciții terapeutice. Aceasta presupune exerciții menite să relaxeze mușchii răniți, eliminând senzația de rigiditate și durere.
6. Prevenirea recidivei. Etapa constă într-un set de acțiuni menite să elimine simptomele și apariția lor ulterioară.

Pentru prevenirea epicondilitei, se recomandă evitarea exercițiilor fizice excesive asupra umerilor, articulațiilor cotului și gâtului, de asemenea, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste, înotul și terapia fizică, aderența la locul de muncă și odihna. Atleții ar trebui să acorde atenție conformității echipamentului sportiv cu cerințele tehnice de bază, în timp ce muschii întinși trebuie purtați cu bandaje și brățări elastice.

Dacă boala este deja în desfășurare, atunci se efectuează o intervenție chirurgicală pentru a elimina atrofia musculară.

Puteți trata boala cu remedii folclorice la domiciliu, aplicând unguente și efectuând anumite exerciții.

Tratamentul epicondilitelor folk remedii la domiciliu

La domiciliu, tratamentul utilizat pe scară largă a bolilor articulațiilor articulațiilor de cot.

1. De exemplu, se folosesc rădăcina și frunzele de struguri, din care se prepară un unguent. Pentru a face acest lucru, să ia rădăcini și frunze de plante într-un raport de 1 la 1 sunt măcinate, se adaugă greutatea mierii cu ulei de floarea-soarelui (în cantități egale) și se amestecă bine până la momentul în frunzele și rădăcinile nu polizați praf. Unguentul este înmuiat cu țesătură din bumbac și înfășoară o îmbolnăvire dureroasă pentru o zi, o pungă de plastic este legată deasupra, apoi este înfășurat un alt strat de țesătură caldă. Cursul de tratament este de o lună.
2. Valul de argila Valdai este un alt mod de a scapa de dureri de cot. Argila roză în apă caldă este aplicată pe tifon, care este înfășurat în jurul cotului. Fixați top cu un bandaj, încălziți cu o cârpă moale timp de 30 de minute.
3. Resturile de ceai verde din ceainic este un instrument excelent pentru ameliorarea inflamației articulației cotului și relaxarea mușchilor cu epicondilită externă. Pentru a pregăti o compresă de ceai, frunzele de ceai folosite sunt înghețate în congelator și cuburile de gheață rezultate sunt conduse prin articulația cotului în mișcări circulare.

Este mai bine să eliminați simptomele de epicondilită cu remedii folclorice atunci când tratamentul principal a fost finalizat, inflamația a fost eliminată și medicul a rezolvat.

Terapia fizică pentru epicondilită

Exercițiile speciale ajută, de asemenea, să facă față durerii, eliminând simptomele bolii. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți exerciții de două ori pe zi (dimineața și seara), inclusiv următoarele exerciții:

1. Mișcări circulare ușoare ale brațului în zona mușchilor într-una, apoi în cealaltă direcție.
2. Miscari circulare ale mainii intai la una si apoi la cealalta parte.
3. Cresterea articulatiilor articulatiilor.

concluzie

Astfel, principalele simptome ale bolii sunt durerea acută piercing și creșterea în zona articulației cotului. Tratamentul epicondilitei se efectuează cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, remedii folclorice. Exercițiile speciale întăresc rezultatul și sunt prevenirea recurenței bolii. Cum să alegeți o metodă de tratare a unei boli, doar un medic poate determina, astfel încât să nu se autodeziveze

Din păcate, în cazul în care a existat inflamatie in sistemul musculo-scheletic, pentru a vindeca complet imposibil, cu toate acestea, în absența unor factori provocatoare și abordarea corectă a tratamentului, respectarea tuturor cerințelor, care sunt prescrise de un medic, făcând exerciții speciale regulate, puteți elimina complet simptomele Epicondylitis și a scăpa de la durere în articulația cotului, obținând o remisiune stabilă.

Cotton epicondylitis: cauzele bolii

1. Sport. Încărcăturile sportive, antrenamentele lungi, mișcările monotone conduc în mod necesar la formarea fisurilor în locurile tendoanelor și în partea epigastrică a umărului. Asemenea daune conduc la degenerare. Schimbări destul de frecvente și leziuni la articulațiile cotului se întâlnesc la sportivii care se angajează în următoarele sporturi:

• Tenis - există o epicondilită externă. Boala are chiar un termen special - "cot de tenis";
• lecții de golf - se dezvoltă forma internă a bolii și există și termenul de "cot de golf";
• haltere, greutăți de ridicare, exerciții de barbell.

1. Deteriorarea și rănirea cotului. Acestea contribuie la apariția bolii în 25% din cazuri traumatice.
2. Bolile profesionale. Datorită tensiunii permanente a antebrațului și a mușchilor umărului, inflamația articulației articulației se dezvoltă în muzicieni, șoferi, mecanici, pictori, terapeuți de masaj, lucrători, croitori, îngrijitori, constructori.
3. Boala poate apărea și din încărcăturile zilnice de zi cu zi, dacă transportați greutăți (pungi), lipiți imagini de fundal pe tavan, tăiați copaci, pictați și așa mai departe. Dacă pacientul are o boală congenitală, cum ar fi displazia, atunci devine sursa de leziuni ireversibile în țesuturile conjunctive din cot. Acesta este un rezultat al anomaliilor congenitale, datorită faptului că tendoanele și țesutul conjunctiv au deja o predispoziție la modificări degenerative.

Cot epicondylitis: simptome

Principala manifestare a patologiei este apariția durerii în țesutul muscular din zona umărului și antebrațului. Tipul durerii este diferit - durerile musculare, senzatia de arsura, durerea este plictisitoare, apoi acuta si in acelasi timp poate da mana. Dacă epicondilita este externă, durerea apare atunci când încercați să extindeți antebrațul. Dacă este intern - apoi cu scârțâitul cotului.

Simptomele nu apar imediat - apar mai întâi cu o sarcină a membrelor și apoi într-o stare calmă. Se întâmplă ca durerea severă să apară brusc, fără disconfort prealabil, și se manifestă sub formă de "împușcare" a senzațiilor dureroase.

Prin natura cursului bolii, se disting inflamația acută, cronică și subacută a articulației cotului. În perioada acută a bolii, disconfortul poate apărea atât în ​​repaus cât și în timpul oricăror acțiuni. Dacă durerile apar doar în timpul efortului și într-o stare calmă nu există - atunci acesta este tipic unei forme subacute a bolii. Dacă există manifestări ale bolii timp de 90 de zile, iar tratamentul nu a fost efectuat sau a început cu întârziere, apare o formă cronică.

În plus față de durere, sentimente de amorțeală în membrul bolnav, senzații de furnicături sunt caracteristice patologiei. De asemenea, pacienții au semnalat senzația de apariție a cocoșilor peste braț. Este dificil să se efectueze acțiuni active de către un membru inflamat, dar mișcările relativ liniștite, în formă de îndoire și îndoire a antebrațului cu ajutorul altei persoane sau cu ajutorul celeilalte mâini, nu provoacă disconfort la pacient.

Tipuri de epicondilită cotă

1. Este laterală. Apare din cauza supraîncărcării tendoanelor musculare care ajută la deblocarea periei. Se caracterizează prin senzații dureroase în zona epicondilului. Există mișcări obișnuite dureroase. Durerea poate fi administrată antebrațului și umărului superior. Boala acestei specii laterale este sporită de cele mai mici falduri și extensii ale cotului.
2. Epindocolita medie a articulației cotului. Acest tip de patologie este mult mai puțin comună. Când apare această leziune, modificările în țesuturile interne ale epicondilului împreună cu tendoanele atașate la acesta. Boala apare atunci când mușchii sunt suprasolicitați - flexori (pronatori). Acesta este adesea găsit în același tip de activitate, de exemplu, atunci când stați la un computer. Boala se caracterizează prin senzații dureroase în zona osului medial și conferă interiorul antebrațului. Mișcarea pacientului este limitată din cauza durerii. Cu o mână îndoită și o încercare de a întoarce antebrațul spre interior, durerea devine mai puternică.

Cu o durată prelungită a bolii epicondilitei articulației cotului și fără tratament, durerea crește, senzațiile devin permanente, iar încercările pacientului de a face cea mai mică mișcare cu mâna și brațul sunt dificile.

Cotton epicondylitis: tratament

Pentru a fi un tratament eficient, acesta trebuie să fie efectuat într-un complex. Restul membrului rănit este necesar cel puțin o săptămână. Veți avea nevoie de tehnici de fizioterapie și de tratare a drogurilor.

Medicatie Terapie

Acestea sunt medicamente pentru inflamație, nesteroidiene - nimesulidă, diclofenac, ibuprofen, movalis. Acestea sunt utilizate 2 p / zi sub formă de tablete, iar unguentul este utilizat de 3-4 ori pe zi. Gelurile sunt de asemenea aplicate pe cot, plasturi cu o durată totală de tratament de cel puțin două săptămâni. Este mai bine să nu utilizați pastile, ci unguent. De asemenea, ele utilizează medicamente de glucoză steroizi care au și un efect antiinflamator - hidrocortizonul, prednisonul etc. Acestea sunt utilizate ca o singură injecție în zona cotului. Dacă nu există efect, este posibil să se repete injecția după un timp (2-3 zile), dar nu trebuie să utilizați mai mult de două injecții pe parcursul tratamentului. Utilizate și analgezice.

fizioterapie

Acest tip de tratament are un efect pozitiv: aportul de sânge se îmbunătățește în țesuturile inflamate, ceea ce contribuie la vindecarea rapidă.

• magneți;
• tratamentul cu parafină;
• electroforeza cu hidrocortizon;
• terapia diadynamică (tokolechenie);
• tratamentul cu laser (IR);
• crioterapie (jet de aer răcit).

Dispozitive ortopedice pentru tratament

Bandajul elastic, bandajele "batista", "brățara" pentru fixarea mâinilor sunt aplicate pe membrul afectat. Dacă durerea este foarte severă, este posibilă impunerea unei langetă pentru a fixa membrele dureroase în repaus.

Gimnastica terapeutică

Cu ajutorul său, restabilirea activității mușchilor și a tendoanelor. Ea este prescrisă de un medic de terapie pentru exerciții fizice dacă nu există nici o durere în zona cotului, precum și după terminarea formei acute a bolii. Exercițiile sunt efectuate în fiecare zi, durata lor fiind de 120-180 secunde. Exercițiile constau în comprimarea / extinderea mâinilor, îndoirile / extensiile antebrațelor, mișcările de rotație, cursele orizontale ale brațelor.

Trebuie avut în vedere faptul că exercițiul pentru terapia articulațiilor cu cot este doar sub supravegherea unui specialist, în caz contrar, starea pacientului se poate deteriora.

Metodele de tratament folcloric

Toate metodele de tratament a epindocolitei cotului din medicina tradițională sunt utilizate numai după aprobarea de către specialiștii lor.

• unguent din planta "comfrey" amestecat cu miere, ulei vegetal, în părți 1: 1: 1. Acest unguent este vândut prin intermediul farmaciilor;
• plăci de încălzire a lutului. Efectul compreselor este similar cu acțiunea fizioterapiei. În forma acută a bolii este interzisă utilizarea;
• loțiune din tinctura de alcool de plante de broască Kislitsa. Minus - durata gătitului - cel puțin zece zile;
• frecare frunze de urzici. Frunzele înainte de frecare trebuie să se ardă cu apă clocotită.

Tratament chirurgical

Operațiile sunt efectuate foarte rar, numai în cazurile de boală netratată și starea ei neglijată. În plus, atunci când tratamentul conservator nu produce rezultate în termen de șase luni. Operația constă în realizarea unei tăieturi în spatele antebrațului și a inciziei tendonului. Apoi, pielea deasupra inciziei este suturata. După 7-14 zile, puteți efectua activități pentru restabilirea activității motorii membrelor. În loc de o tăietură, se poate face o puncție, adică se va aplica o metodă artroscopică.

Cotton epicondylitis: prevenire

Pentru a preveni apariția simptomelor și pentru a trata epindocolita articulației cotului, este necesar să se mențină un stil de viață corect. Dacă schimbarea activității care duce la boală este imposibilă, atunci trebuie să urmați un set de reguli simple, astfel încât afecțiunea să nu se mai întoarcă. De exemplu, dacă activitatea principală este legată de sport, atunci exercițiile trebuie efectuate în dispozitive speciale - orteze. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să încălzi mușchii, să te încălzi. Apoi, aportul de sânge la mușchi și tendoane se va îmbunătăți. În cazul în care mișcările monotone ar trebui să fie efectuate, atunci este necesar să se efectueze pauze mai des, și chiar înainte de începerea de auto-masaj al membrelor.

Este necesar să se protejeze membrele de leziuni, să se mănânce bine, să se includă minerale și vitamine sănătoase în alimente, să se respecte regimul, să se efectueze controale regulate la medic.

Epicondylitis video articulație cot

Pentru a vizualiza ceea ce constituie epidocolita articulației articulației, simptome și tratament, merită vizionat videoclipul:

Ce este epicondilita?

Epicondilita este o leziune a țesuturilor în zona articulației cotului care este inflamator și degenerativ. Boala începe să se dezvolte în locurile de atașare a tendoanelor antebratului la epicondylile humerusului, pe suprafața exterioară sau interioară a articulației. Cauza principală este suprasolicitarea cronică a mușchilor antebrațului.

În epicondilită, procesul patologic afectează osul, periostul, tendonul atașat la epicondil și vaginul său. În plus față de condylele externe și interne, procesul stiloidic al osului radial este afectat, ceea ce duce la dezvoltarea stiloiditei și apariția durerii la locul de atașare a tendoanelor musculare, care extind și extinde degetul mare.

Epicondilita comună a cotului este o boală foarte frecventă a sistemului musculo-scheletic, dar nu există statistici exacte ale incidenței, deoarece boala apare adesea într-o formă destul de ușoară, iar majoritatea pacienților potențiali nu merg la instituții medicale.

În funcție de localizare, epicondilita este împărțită în exterior (laterală) și internă (mediană). Epicondilita laterală apare de 8-10 ori mai frecvent decât cea mediană și predominant la bărbați. În același timp, cei drepți suferă de cele mai multe ori din mâna dreaptă, în timp ce stângacii suferă din stânga.

Gama de vârstă în care se observă această boală este de 40-60 de ani. Grupul de risc include persoane a căror activitate este legată de repetarea constantă a acelorași mișcări monotone (șoferi, sportivi, pianiști etc.).

• Cauzele epicondilitei
• Simptomele epicondilitei
• Tipuri de epicondilită
• Diagnosticul epicondilitei
• Cum se trateaza epicondilita?
• Epicondilită Exerciții
• Prevenirea și prognosticul epicondilitei

Cauzele epicondilitei

În dezvoltarea bolii, modificările degenerative ale articulației preced procesul inflamator.

Factorii provocatori în acest caz sunt:

Natura lucrării principale;

Microtraume regulate sau leziuni directe ale articulației cotului;

Suprasarcină comună cronică;

Tulburări ale circulației sanguine locale;

Prezența osteocondrozei coloanei vertebrale sau toracice, periartrită la nivelul umărului, osteoporoză.

Epicondilita este adesea diagnosticată la persoanele a căror activitate principală este asociată cu mișcări repetitive ale brațelor: pronace (întoarcerea antebrațului spre interior și palmă) și supinație (întoarcerea palmei în sus).

Grupul de risc include:

lucrători agricoli (șoferi de tractoare, îngrijitori de lapte);

constructori (zidari, pictori);

sportivi (boxeri, halterofili);

medici (chirurgi, terapeuți de masaj);

muzicieni (pianisti, violoniști);

(frizerii, ironii, dactilografii) etc.

În sine, aceste ocupații profesionale nu provoacă epicondilită. Boala apare atunci când mușchii antebrațului sunt supraîncărcați excesiv, când microtraumurile sistematice ale țesuturilor paraarticulare apar în fundalul acestuia. Ca rezultat, procesul inflamator începe să se dezvolte, apar cicatrici mici, ceea ce reduce în continuare rezistența tendoanelor la stres și tensiunea musculară ridicată și duce la creșterea numărului de microtraumuri.

În unele cazuri, epicondilita apare datorită:

Leziuni directe;

Slăbiciune congenitală a aparatului ligament în zona articulației cotului;

Supraîncărcarea musculară intensă unică.

După cum sa menționat mai sus, legătura dintre epicondilită și boli ca:

Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale sau toracice;

Dysplasia țesutului conjunctiv;

Natura bilaterală deseori diagnosticată a leziunii și progresia lentă, progresivă a bolii indică rolul tulburărilor de circulație sanguină locală și evenimente degenerative la debutul bolii.

Simptomele epicondilitei

Simptomele comune ale epicondilitei includ:

Spontan intense, uneori dureri de arsură în zona articulației cotului, care în timp poate deveni plictisitoare, dureri în natură;

Creșterea durerii în timpul efortului fizic pe cot sau a tensiunii din mușchii antebrațului;

Pierderea treptată a forței musculare în braț.

În epicondilita laterală, durerea se extinde peste suprafața exterioară a articulației cotului. Este mărită prin extinderea încheieturii mâinii, în timp ce se opune flexiei sale pasive și rotirea pensulei spre exterior. În ultimul caz, există și o slăbiciune a mușchilor din exteriorul cotului. Testarea "ceașcă de cafea" oferă un rezultat pozitiv (durerea se intensifică atunci când încercați să ridicați o ceașcă plină cu lichid din masă). Intensitatea durerii crește odată cu supinarea antebrațului din punctul extrem al pronacei.

În cazul epicondilitei mediale, durerea este localizată pe suprafața interioară a articulației cotului, agravată prin îndoirea antebrațului și rezistența la extensia pasivă a încheieturii mâinii. Durerea poate coborî de-a lungul mușchilor interni ai antebrațului pe partea laterală a mâinii. Există o limitare ascuțită a gamei de mișcări în articulație.

Există stadii acute, subacute și cronice ale bolii. În primul rând, sindromul de durere însoțește o tensiune puternică sau prelungită a mușchilor, apoi durerile devin permanente, apare o oboseală rapidă a mușchilor brațului. În stadiul subacut, intensitatea senzațiilor de durere scade din nou, în starea de repaus dispare. Despre evoluția cronică a bolii, când alternanța periodică a remisiilor și recăderilor durează de la 3 la 6 luni.

Tipuri de epicondilită

În funcție de localizarea epicondilitei, este împărțită în două tipuri principale: externe sau externe, care afectează tendoanele atașate epicondilului extern și intern, în care tendoanele care provin din inflamația internă a epicondilului.

Epicondilită laterală (externă)

În acest caz, locul de atașare a tendoanelor musculare la epicondilul lateral al osului este inflamat. Epicondilita în aer liber este deseori numită "cot de tenis", deoarece această problemă este tipică pentru persoanele care se bucură de acest sport. Când joci tenis, mușchii extensori sunt întinși pe exteriorul antebrațului. O astfel de încărcare excesivă asupra mușchilor și tendoanelor specifice se observă și în timpul lucrărilor monotone, cum ar fi lemnul de foc, zugrăvirea, pereții de zugrăviri etc.

Epicondilita laterală este detectată în timpul testului de verificare, care se numește "simptom al strângerii de mână". Mâna de strângere de mână obișnuită în timp ce cauzează durere De asemenea, durerea poate apărea atunci când mâna este întoarsă, palma în sus, în timp ce antebrațul este extins.

Epicondilita mediană (internă)

În cazul epicondilitei interne, este afectat locul de atașare a tendoanelor musculare pe epicondilul medial al osului. Alte nume pentru acest tip de boală sunt epitrochleita și "cotul golferului", care indică prevalența sa în rândul jucătorilor de golf. De asemenea, sporturile precum aruncarea și aruncarea nucleului conduc la epicondilita mediană.

Spre deosebire de partea laterală, acest tip de epicondilită este mai frecvent întâlnită în cazul încărcăturilor mai ușoare, prin urmare, se observă mai ales la femei (dactilografi, dressmakers etc.). Mișcările stereotipice monotone pe care le efectuează sunt făcute de mușchii flexori ai încheieturii, care sunt atașați de tendoane la medianul namyschelku humerus.

De obicei, în acest caz, durerea apare atunci când apăsați pe nimischek interior, crește cu îndoire și pronace a antebrațului, și, de asemenea, radiază de-a lungul marginii sale interioare. În majoritatea cazurilor, pacientul poate determina cu precizie locația durerii. Pentru epicondilita internă, cursul cronic, precum și implicarea nervului ulnar este caracteristică în mod special.

Epicondilită traumatică

Epicondilita traumatică este o traumă sistemică minoră în procesul de desfășurare continuă a aceluiași tip de acțiune. De obicei, este însoțită de artrită deformabilă a articulației cotului, deteriorarea nervului ulnar și osteocondroza cervicală. La vârsta de peste 40 de ani, abilitatea țesuturilor de regenerare scade, iar structurile deteriorate sunt înlocuite treptat cu țesut conjunctiv.

Epidocilită posttraumatică

Acest tip de epicondilită se dezvoltă ca rezultat al entuziasmelor sau dislocărilor rezultate ale articulației, cu o slabă aderare la recomandările medicale din perioada de reabilitare și o trecere prea grăbită la o muncă intensă în comun.

Epicondilită cronică

Cursa cronică este foarte caracteristică unei boli, cum ar fi epicondilita. De multă vreme, atunci când exacerbările sunt înlocuite de recăderi, durerea devine treptat slabă, durere în natură și mușchii își pierd puterea, în măsura în care o persoană nu poate scrie uneori sau doar ia ceva în mână.

Related: Durerea in cot - ce sa fac?

Diagnosticul epicondilitei

Diagnosticul se face pe baza unui sondaj de pacient, a datelor de anamneză și a unui examen vizual. Diferența dintre o epicondilită și alte leziuni distructive ale articulației cotului este determinată de specificul sindromului durerii. Cu această boală, durerea în articulație apare numai cu activitate auto-fizică. Dacă doctorul însuși efectuează diverse mișcări cu mâna pacientului fără participarea mușchilor (flexie pasivă și extensie), durerea nu apare. Aceasta este diferența dintre epicondilită și artrită sau artroză.

În plus, sunt efectuate teste pentru simptomele Thomson și Welt. Testul Thomson este următorul: pacientul trebuie să facă o perie de pumn în poziția din spate. Cu toate acestea, se întoarce rapid în jurul valorii de, se deplasează în poziția de palmier în sus. Când identificați simptomul Welt, trebuie să păstrați antebrațul la nivelul bărbiei și în același timp să vă îndoiți și să îndoiți brațele. Ambele acțiuni efectuate de o mână dureroasă sunt în mod semnificativ în urma acțiunilor efectuate de o mână sănătoasă. Efectuarea acestor teste este însoțită de dureri severe. De asemenea, această boală este caracterizată de durere în regiunea tendoanelor articulare atunci când brațul este mutat în partea inferioară a spatelui.

Epicondilita trebuie diferențiată de: