Aproape nimeni din această viață nu se poate lăuda că nu a avut niciodată o durere de spate în întreaga istorie a existenței. De cele mai multe ori, nu mergem la spital, deoarece durerea este cauzată de cauze complet "on-duty" (supraîncărcare, schiță, tulpină musculară) și, de obicei, trece de la sine. Dar uneori există atacuri pe care tocmai nu le vei uita:

• acestea durează mult mai mult și mai intense
• să ne lipsească de vechea activitate motrică
• tind să se întoarcă

În acest caz, merită să ne gândim la ceea ce a provocat durerea, pentru că dacă ar fi ceva fidele, nu s-ar fi semnalat din nou. Întoarcerea unui atac este un semn al unei boli cronice. Cum să tratăm durerile de spate în acest caz?

Cauzele și tratamentul durerilor de spate

Durerea care a apărut în regiunea lombară este popular numită radiculită, iar medicii au modernizat cuvântul, înlocuind-o cu "radiculopatia".

Radiculopatia sau radiculita nu este o boală, ci numele durerii lombare și doar un simptom. Motivele apariției sale pot fi multe și cel mai bun lucru pe care îl puteți face de la început, dacă aveți un simptom persistent de durere cronică în spate, este să-l vedeți pe medic.

Cauzele durerii cronice de spate:

• osteocondrozei
• scolioză
• miozita
• Hernia intervertebrală
• anchilozantă
• Spondiloartroza și altele
• Leziunile distructive sistemice ale coloanei vertebrale cauzate de:
  • Procesele infecțioase:
    tuberculoza, osteomielita
  • Boli autoimune:
    artrita spodolartrită anchilozantă
  • Boli cauzate de tulburări metabolice:
    osteoporoza
  • Racul coloanei vertebrale
• Leziuni la spate:
  fractură, leziuni ale coloanei vertebrale, subluxație articulară, rupturi de ligamente, discuri etc.
• Anomalii congenitale:
  • defectele structurii vertebrale
  • deplasarea în comun
• Boli ale pieptului și ale cavității abdominale
• Boli de sânge
• sarcină
• Boli ale sistemului nervos central și ale psihicului

De asemenea, este important să se distingă natura ereditară a multor boli distructive, deoarece tratamentul în acest caz poate fi complet diferit.

Este imposibil să răspundem în mod neechivoc la întrebarea cum să tratăm durerea din spate în acest articol, judecând după lista impresionantă de motive prezentate mai sus. Cu toate acestea, este posibil să se dea cele mai importante recomandări cu privire la ce trebuie făcut în acest caz.

Stabiliți natura durerii de spate

Mai întâi de toate, este necesar să stabilim natura durerii și, dacă rezumăm toate bolile care o provoacă, pot fi de patru tipuri:

• mușchi
• nervos
• Vegetative- vascular
• reflectat

Astăzi se crede că cel mai adesea sindromul durerii este cauzat de spasme musculare cu:

• procese distrofice (osteocondroză, hernie, spondilită etc.)
• miozita
• scolioză
• subluxarea articulațiilor

Este uneori nu numai inutil, dar chiar dăunător pentru a trata astfel de dureri cu diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, indometacin și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, deoarece aceste medicamente au multe contraindicații grave și pot afecta stomacul, intestinele, ficatul și rinichii.

Osteocondroza primei etape secunde nu merită să fie tratată cu AINS. De ce?

Da, pentru că nu dă dureri atât de puternice care necesită o ușurare ușoară. Chiar și boala tinerilor (osteochondroza cervicală) apare adesea sub formă de disconfort, un sentiment de tensiune în zona cervico-occipitală și umărul umărului spatelui. Iar durerea ascuțită din gât poate fi cauzată de miozită, o apariție destul de frecventă, apropo, deoarece gâtul este o parte foarte neprotejată, predispusă la hipotermie și stres crescut.

Odată ce medicii au efectuat un experiment, împărțind pacienții cu osteochondroză în două grupuri. Unii au fost tratați cu diclofenac, alții - cu paracetomol obișnuit. Experimentul a arătat exact același efect analgezic în ambele grupuri.

Metode de tratament pentru dureri cronice de spate

Durerea dureroasă dureroasă la osteochondroză este tratată suficient cu următoarele metode:

Osteocondroza primei etape este tratată cu succes prin normalizarea proceselor intra-schimb și regenerarea țesutului osos:

• Vitamine (E, D, B, C)
• minerale și metale (potasiu, magneziu, fosfor, cupru, zinc, fier)
• chondroprotecția (glucozamină, condroitină)

Este în stadiul incipient al osteocondrozei că pacientul are șansa de a elimina nu simptomele durerii externe, ci și cauza internă - boala.

Patologia care a fost inițiată este deja un disc herniat, care este mult mai greu de gestionat.

Durerea în gradul I și II de scolioză sunt tratate cu exerciții corective speciale, eliminând spasmele musculare

Tratamentul medicamentos al durerii acute a spatelui

Un alt lucru - un atac dureros acut în spate. Aici, în afară de chinul pacientului, se adaugă amenințarea creșterii spasmei musculare și activarea mecanismului de sindrom de durere cronică continuă și va fi extrem de dificil să scăpăm de el. Prin urmare, în acest caz este necesară aplicarea anesteziei.

În ce cazuri poate fi?

Cauzele durerii acute

Acest lucru este posibil cu:

1. Hernia intervertebrală a direcției spate (dorsală), însoțită de comprimare nervoasă sau spinală
2. Accidentări cauzate de fracturi, subluxații, deplasări ale elementelor spinării
3. Deplasarea spontană a articulațiilor vertebrale datorită unui spasm muscular lung
4. Miozită acută
5. Exacerbări ale spondiloartrozei, poliartritei reumatoide
6. Tumori maligne și metastaze

Durerea este paroxistică în aceste cazuri, natura ei poate fi dublă (nervoasă și musculo-reflexă), ceea ce explică intensitatea durerii. Prin urmare, înainte de a trata o boală, mai întâi eliminați atacul în sine cu ajutorul analgezicelor:

• Injecții nesteroidiene (movalis, ibuprofen, diclofenac)
• Novocain (lidocaina) blocade
• Medicamente neurotope (vitamina b)
• Medicamente complexe (AINS + vitamina B)
• Blocaj epidural cu corticosteroizi
• Medicamente (morfină, promedol)

După cum vedeți, poate fi foarte dureros în spate: uneori nu este posibil să se facă față durerii pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru explică o astfel de alegere impresionantă de produse medicale.

Durerea vasculară vegetativă

Această durere apare din cauza unei tulburări de reglare nervoasă vegetativă. Se manifestă prin numeroase simptome asemănătoare bolilor, la care, de fapt, aceste simptome nu au nimic de a face. Pacienții încep să se vindece:

• dureri de cap și amețeli
• durerea sternului și angină pectorală
• ulcer și gastrită
• tulburări urinare

Dar, de fapt, este necesar să se trateze sistemul sanguin-vascular și nervos, luând vasodilatatoare, antidepresive, sedative.

Când coloana vertebrală nu are nimic de-a face cu ea

Spatele, uneori, doare din motive legate nu de coloana vertebrală, ci de problemele organelor interne. Această durere se numește reflectată

Dacă sunteți obișnuiți să vă autoprovocați și sunteți obișnuiți să vă numărați, atunci acest lucru nu este cu siguranță cazul dvs., deoarece totul se poate termina într-un sfârșit trist.

În cazul în care spatele și pieptul vă doare sau vă simțiți dureri în partea inferioară a spatelui, acest lucru nu înseamnă întotdeauna osteocondroză sau hernie.

Nu puteți să vă luați niciodată analgezice decât dacă ați făcut un diagnostic medical precis. Acest lucru poate duce medicul departe de calea corectă datorită simptomelor clinice neclară.

Modalități de diagnosticare a durerii

Diagnosticul durerii de spate este efectuat în diferite direcții, în funcție de diagnosticul preliminar, utilizând metode standard și de înaltă precizie:

1. Radiografie
2. Uzi
3. densitometrie
4. Imagistica prin rezonanță magnetică și computerizată
5. rheotachygraphy
6. Diagnosticul de laborator și alte metode

Droguri fără dureri

În plus față de medicamente, utilizați următoarele metode:

• Relaxare postisometrică (metoda fizică statică fixă)
• Tractarea (extractul coloanei vertebrale, uscat și subacvatic)
• Repoziționarea articulațiilor utilizând metode de osteopatie (terapie manuală)
• Denervarea radiofrecventa
• Acupressura miofascială
• Gimnastica terapeutică pentru spate
• Terapie laser și magnetică
• Corsete pentru coloana vertebrală

În unele cazuri (cu boală severă, durere neîncetată) se poate lua o decizie privind operația chirurgicală.

În cazul durerii cronice de spate, se recomandă să dormiți pe o saltea ortopedică.

Folosirea durerii de spate

Tratamentele populare pentru sciatica sunt foarte populare pentru oameni. Acestea includ:

• Încălzirea compreselor sau a curelelor
• Băile calde cu sare de mare și extract de pin
• Ștergeți untură de interior sau ulei de cai
• apiotherapy
• Tincturi pe bază de plante și unguente pe bază de sabelnik, comfrey și alte plante medicinale
• Masaj folosind unguente pe bază de plante, cutii medicale

Este posibil să se aplice aceste metode în mod liber la:

• Episodic dureri de spate datorate vinului:
  • entorse ale mușchilor și ligamentelor
  • spasmul muscular cauzat de suprasolicitare
  • fenomene de catar
• În perioada de recuperare a tratamentului cu diagnosticul medical

Metodele tradiționale de tratament în perioada de exacerbare, însoțite de febră mare și umflarea musculaturii, nu pot fi aplicate. Acest lucru este valabil mai ales pentru procedurile termice, frecare exterioară și masaj. Tincturile pe bază de plante pentru ingestie pot fi de asemenea utilizate pentru exacerbări.

Video: Cum să tratăm durerile de spate cu exerciții fizice

Cum se trateaza si cum se trateaza durerile de spate

Durerea din spate este una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le aud pacienții la medicul general și este asociată, în majoritatea cazurilor, cu boli ale coloanei vertebrale. Sindromul de durere poate avea grade diferite de intensitate: de la abia perceptibil la insuportabil. În cazul dezvoltării durerii cronice, calitatea vieții unei persoane este semnificativ afectată. Uneori, din cauza durerii, oamenii nu pot continua să-și facă munca și sunt obligați să renunțe la munca preferată.

Bineînțeles, tratamentul durerii de spate trebuie să înceapă prin eliminarea cauzelor dezvoltării sale și nu numai constă în analgezice. Doar prin eliminarea factorului etiologic, puteți obține un rezultat pozitiv stabil. În fiecare caz, programul de tratament va fi diferit, dar există activități generale care vă permit să scăpați de durere pentru o vreme și să oferiți ocazia de a trece la faza terapeutică principală, deoarece cu dureri severe ale spatelui este dificil să faceți terapie fizică și este contraindicată.

În acest articol, vom analiza principiile de tratare a durerii acute a spatelui, indiferent de cauza sa. Asta este, activitățile descrise sunt universale și sunt potrivite pentru fiecare pacient cu durere. Dar, în fiecare caz, planul de terapie trebuie făcut numai de către un specialist, ținând cont de toate caracteristicile organismului și de boala prezentă.

Primul ajutor pentru atacul durerii acute

Majoritatea persoanelor care suferă de boli degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale (osteochondroza, spondiloartroza, spondiloza, proeminența și hernia discului intervertebral) au din când în când atacuri dureroase acute. Și se dezvoltă brusc, în cel mai neadecvat timp și într-un loc neobișnuit. Prin urmare, trebuie să știți cum să vă ajutați, mai ales într-o situație în care nu există persoane în afară.

Baza declanșării sindromului durerii acute este iritarea, compresia și inflamația rădăcinii nervoase a măduvei spinării, care este afectată de modificările patologice ale coloanei vertebrale. De asemenea, un rol semnificativ îl joacă spasmul muscular de protecție al spatelui ca răspuns la situație. Această boală se numește radiculită, iar atacurile de durere care apar în acest caz, în funcție de partea coloanei vertebrale, sunt cervicago, thoracago și lyubago.

Algoritmul de auto-ajutorare pentru durerea acuta a spatelui:

1. De regulă, durerea este atât de intensă încât nu permite nici măcar mișcarea. În acest caz, trebuie să vă culcați pe o suprafață tare și plată și nu contează unde vă aflați, acasă sau într-un centru comercial. Este important să scapi de durere. Este necesar să vă așezați cu atenție și încet, să coborâți în aceeași poziție în care durerea te-a depășit. Poziția pe suprafață - pe lateral. În această poziție, sarcina pe coloană vertebrală este redusă și durerea încetinește. Este necesar să se întindă până când durerea dispare puțin.
2. Apoi trebuie să vă întoarceți încet spatele, astfel încât mușchii să se relaxeze complet. Picioarele trebuie să fie așezate pe un anumit nivel, de exemplu pe un scaun, o cutie etc., la un unghi de aproximativ 90 °. În această poziție, mușchii spinării se relaxează cât mai mult posibil, iar coloana vertebrală este aliniată. Este necesar să se culce aproape până la dispariția completă a durerii (10-15 minute).
3. Acum trebuie să te ridici corect, astfel încât durerea să nu se mai întoarcă. Pentru a face acest lucru, întoarce-te încet pe partea laterală, stați pe toate cele patru, aruncați până la orice suport, care poate fi apucat și apoi începe să se ridice la picioarele sale. Extindeți spatele ultima.

Imediat după executarea algoritmului de acțiuni anterior, este necesar să fixați bine locul înghițit, de exemplu, să înfășurați spatele strâns cu o batistă, să luați o pilulă anestezică și să solicitați ajutor medical în scopul tratamentului analgezic și antiinflamator.

Tratamentul medicamentos

Preparatele din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sunt aproape întotdeauna utilizate pentru a elimina durerile cronice și acute ale spatelui. Deși nu pot vindeca boala care stă la baza, ei fac o treabă excelentă cu durere și inflamație. Aceste instrumente există în toate formele de dozare (fotografii, tablete, capsule, unguent, plasture etc.). Acest lucru vă permite să influențați simultan accentul patologic din mai multe părți.

• diclofenac,
• ibuprofen,
• piroxicam,
• indometacin,
• nimesulid,
• meloxicam,
• ketoprofen,
• ketorolac,
• aceclofenacul,
• celecoxib.

Este posibil să utilizați medicamente din grupul AINS numai după recomandările medicului, deoarece acestea au efecte secundare grave și contraindicații. Este interzis folosirea acestora pentru ulcer gastric și ulcere duodenale, gastrită și alte boli gastro-intestinale (poate provoca sângerări acute). De asemenea, cu prudență, AINS ar trebui să fie utilizate la persoanele cu afecțiuni hepatice și renale.

Reguli care vor reduce riscul de efecte secundare în tratamentul AINS:

1. Este necesar să luați medicamente strict conform recomandării medicului, citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamentul specific.
2. Nu puteți bea aceste medicamente (tablete, capsule) pe stomacul gol, trebuie să bea un pahar întreg de apă pentru a reduce impactul negativ asupra mucoasei gastrice.
3. După administrarea medicamentului în interior, este interzisă o poziție orizontală timp de 30 de minute (este necesar ca tableta să nu rămână în esofag, pereții căruia nu sunt protejați de efectul său negativ).
4. Este interzisă utilizarea împreună cu băuturile alcoolice (crește riscul de hemoragie gastrică).
5. Simultan cu tratamentul AINS, este necesar să se ia medicamente pentru a proteja mucoasa gastrică. De regulă, medicii prescriu inhibitori ai pompei de protoni (omeprazol, pantoprazol, lansoprazol).
6. Este interzisă administrarea de medicamente mai mult decât timpul specificat în instrucțiuni, este imposibil să se depășească doza recomandată.

De regulă, pentru a elimina durerea acută sau exacerbarea injecțiilor cronice cu 5-7 injecții ale rafinăriilor sunt suficiente cu transferul ulterior la administrarea internă de comprimate de aceeași remediu timp de încă 5-7 zile. Dacă această terapie nu ajută, prescrieți medicamente din alte grupuri.

În tratamentul complex al durerii din spate se prescriu în mod obligatoriu medicamente pentru eliminarea spasmei musculare patologice. Ca urmare, durerea trece mult mai repede și persoana se ridică. Aplicați medicamente cum ar fi mydocalm, baclofen, sirdalud.

Cel mai adesea folosit mydocalm urmând schema de mai jos. În cazul durerii acute, medicamentul este administrat în injecții de 1 ml (100 mg), de două ori pe zi. Când durerea dispare, prescrieți comprimatele de 1 comprimat (150 mg) de 3 ori pe zi. Tratamentul este continuat până la eliminarea completă a durerii cronice (1-2 luni).

Chondroprotectorii sunt prescrise în tratamentul complex pentru mulți pacienți care au dureri de spate cauzate de osteochondroză. Cursul terapeutic constă în 20-30 de injecții cu tranziția ulterioară la forma de tabletă. Cele mai frecvent utilizate sunt Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Terafleks, Alflutop, Artra.

De asemenea, pacienților li se prescrie un tratament anti-edem, care permite eliminarea umflării rădăcinilor măduvei spinării, ceea ce reduce intensitatea sindromului de durere. În acest scop, se folosesc medicamente cum ar fi furosemidul, torasemida, escinatul de L-lizină.

Pentru a întări rădăcinile nervoase, vitaminele B sunt folosite în cursuri lungi, precum și preparate pentru normalizarea microcirculației (trental, acid nicotinic, latren etc.).

În cazurile severe, este prescrisă blocarea para-vertebrală procaină. Anestezicele locale sunt injectate în țesutul moale de pe ambele părți ale coloanei vertebrale din zona afectată. Un astfel de eveniment medical poate elimina eficient durerea. Dacă este necesar, blocarea poate fi repetată de mai multe ori.

Spate de durere de spate

Separat, este necesar să se aloce unguente care pot fi utilizate pentru dureri de spate, deoarece majoritatea oamenilor aplică această formă de dozare independent la domiciliu.

Tipuri de durere în spate:

1. Medicamente care conțin AINS. Ele au efect antiinflamator și analgezic. Acest grup include Nise, Fastum Gel, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene etc. Acestea ajută la durerea de orice natură și origine. Acestea pot fi, de asemenea, utilizate pentru comprese terapeutice.
2. Prepararea acțiunii locale de iritare și încălzire. Aceste unguente conțin în esență extract de piper roșu (capsaicină), venin de șarpe sau venin de albine, salicilate de plante. Cei mai populari reprezentanți: Apizartron, Kapsikam, Efkamon, Viprosal. Acești compuși terapeutici extinde vasele de sânge, ceea ce asigură o pătrundere de sânge în zona afectată, ceea ce are un efect pozitiv asupra evoluției patologiei și conduce la o scădere a durerii.
3. Unguent pe bază de unguent (chondroxid, artrocin). Utilizată ca măsură suplimentară de tratament a bolilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale.
4. Unguent pe bază de plante medicinale - balsam Dikul, unguent Comfrey, cremă Sophia și Schungit, gel de Artrotsin. Ele au efecte analgezice, antiinflamatorii, regenerante și anti-edeme.

Fizioterapie și masaj

Poate că aceasta este cea mai eficientă metodă de tratament și prevenire a durerii de spate.

Este important! Toate exercițiile sunt contraindicate în durerea acută, deoarece orice mișcare poate agrava afecțiunea. Este necesar să înceapă să se angajeze după șocul durerii acute și numai sub supravegherea unui specialist.

Un set de exerciții trebuie să fie selectat de un specialist, având în vedere boala care stau la baza, dezvoltarea fizică generală a pacientului, vârsta și coloana vertebrală care este afectată. La început, toate exercițiile ar trebui să se desfășoare sub îndrumarea unui instructor, iar după ce ați stăpânit toate nuanțele, puteți începe să faceți exerciții la domiciliu.

Nu trebuie să uităm de beneficiile masajului. Sesiunile regulate vor îmbunătăți fluxul sanguin în țesuturile spinării, vor întări mușchii spatelui care vor susține vertebrele bolnave. În plus, masajul promovează bunăstarea și starea de spirit excelentă.

fizioterapie

Numit imediat dupa sedimentarea durerii acute. Metodele existente fac posibilă îmbunătățirea proceselor de microcirculare în țesuturile coloanei vertebrale, reglarea hranei, eliminarea procesului inflamator cronic, activarea regenerării țesuturilor.

Cel mai adesea folosit:

• terapie magnetică
• elekroforez,
• fonoforeza,
• terapie cu vacuum
• tratament cu laser
• UHF,
• proceduri termice (băi de ozocerită și parafină),
• nămol terapeutic
• balneoterapie.

Cum să tratați durerile de spate prin metode neconvenționale

Astăzi, există multe metode alternative de tratare a durerii de spate, așa-numitul tratament popular.

Mai jos vom da câteva rețete populare pentru tratamentul remediilor populare.

Rețetă 1

Pentru a pregăti unguentul de durere, veți avea nevoie de: iarbă de castan de cal, grăsime internă și ulei de camfor. Grăsimea trebuie să fie topită și toate ingredientele sunt amestecate în proporții egale (iarba de castan de cal este măcinată în pudră). Unguentul poate fi utilizat pentru măcinare și pentru comprese.

Rețetă 2

Pentru a face loțiuni din tinctură de mustar de aur, veți avea nevoie de 500 ml bishofit, care trebuie să toarneți 35-40 articulații ale plantei. Insistați într-un loc întunecat timp de 10 zile. După aceea, compoziția trebuie filtrată pentru a obține tinctura și se folosește ca loțiune sau frecare.

Rețeta 3

Încălzirea compresei din grăsimea de cal. Este necesar să tăiați grăsimea în felii subțiri și să o atașați la locul înghițit (alternativ, canină sau grăsime badger). Înfășurați cu plastic și cu o cârpă caldă. Păstrați o nevoie de compresie timp de 3-4 ore.

Rețetă 4

Luați 300 de grame de usturoi decojit și treceți-l printr-o mașină de tocat carne. Apoi se toarnă 100 ml de vodcă în amestec și se lasă timp de 10 zile la temperatura camerei. După perioada specificată, puteți începe tratamentul. Pentru a face acest lucru, distribuiți o cantitate mică de amestec pe țesut și atașați-l la partea bolnavă a spatelui. Împachetați totul cu o cârpă caldă pe partea de sus. Puteți păstra compresa până la 1 oră, după care pielea trebuie ștersă cu un prosop umed. Puteți repeta procedura în fiecare zi până când durerea dispare.

Rețetă 5

Pentru a pregăti o baie terapeutică, aveți nevoie de 500 de grame de semințe de in pentru a turna 3 litri de apă clocotită și infuzați timp de 2 ore. După aceea, amestecul terapeutic trebuie adăugat la apa caldă din baie. Pentru ao lua, ai nevoie de 30 de minute pe zi.

În plus față de rețetele medicinale tradiționale, în viața de zi cu zi, albinele și produsele metabolice (apiterapia), lipite (hirudoterapia), diferite metode de osteopatie, terapie manuală și reflexologie sunt utilizate pe scară largă.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că se poate scăpa de dureri de spate rapid și eficient. Dar acest lucru necesită timp, răbdare și un mic efort. Este, de asemenea, foarte importantă nu numai eliminarea sindromului de durere, dar, de asemenea, pentru a afla de ce a apărut. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea unui program eficient de prevenire și reabilitare, astfel încât durerea să nu se mai întoarcă niciodată în viața ta.

Cum să tratați durerile de spate mai mici

Când apare durerea de spate, apare imediat gândul de radiculită. De fapt, chiar și patologiile tractului gastrointestinal pot provoca disconfort la partea inferioară a spatelui. Prin urmare, înainte de elaborarea unei scheme terapeutice, medicii examinează cu atenție pacientul. Atunci când durerile de spate în regiunea lombară, decât tratamentul unei patologii, numai un neurolog poate decide. Adesea, medicii cu specializări înguste - un gastroenterolog, endocrinolog, oncolog, ginecolog, urolog - sunt conectați la terapie. În funcție de bolile diagnosticate, tratamentul ulterior se efectuează acasă sau în spital.

Principiile de bază ale tratamentului

Durerea care afectează coloana lombară poate fi trasă, suferă sau se manifestă ca atacuri puternice și ascuțite. Dacă pe parcursul examinării pacientul nu găsește nici o patologie a organelor altor sisteme vitale, în schema terapeutică sunt incluse următoarele măsuri:

• luând preparate farmacologice pentru ameliorarea proceselor inflamatorii, eliminând durerea, restaurând țesuturile osoase și articulațiile deteriorate;
• efectuarea de proceduri fizioterapeutice pentru accelerarea regenerării vertebrelor și a mușchilor scheletici;
• terapie fizică sau gimnastică.

Pentru durerile severe și severe care restricționează mișcarea, pacienții sunt prescrise medicamente pentru administrarea intramusculară. De regulă, în acest caz, spitalizarea este efectuată. După ameliorarea stării pacientului, acesta este evacuat pentru recuperare ulterioară la domiciliu.

Abordarea corectă a tratamentului

Cauza principală a durerii de spate este deteriorarea distructiv-degenerativă a vertebrelor sau o hernie intervertebrală care s-a format. Indiferent cât de succes este tratamentul, medicii recomandă pacienților să elimine factorul care a provocat patologia din modul lor obișnuit de viață. În caz contrar, boala se va întoarce după un timp sau va deveni cronică, periculoasă cu recăderile.

Începeți să tratați durerea acută sau trăgând înapoi ar trebui să fie în conformitate cu odihnă pat. Când cauza patologiei devine un proces inflamator, chiar și activitatea fizică nesemnificativă contribuie la răspândirea ei. Neurologii vă sfătuiește să cumpărați o pernă ortopedică și o saltea. Acestea vor reduce sarcina pe spatele pacientului, vor preveni stoarcerea și ciupirea mușchilor și rădăcinilor nervoase. Dacă nu puteți cumpăra unelte speciale, atunci trebuie să alegeți o saltea pentru somn și o pernă de duritate medie.

Pentru a accelera recuperarea, următoarele recomandări medicale trebuie urmate în timpul procesului de tratament:

• să evite orice activitate fizică și sport activ. În stadiul de reabilitare, puteți practica yoga, înotul sau doar plimbări lungi în aerul proaspăt;
• exclude din dieta alimentelor grase și prăjite. Acestea afectează negativ starea vaselor de sânge situate în coloana lombară, contribuind la depunerea colesterolului dăunător. Lipsa nutrienților și substanțelor biologic active este una din cauzele distrugerii țesutului osos;
• Nu beți și nu fumați. Dacă este imposibil să depășiți dependența dăunătoare, atunci cel puțin pentru timpul tratamentului ar trebui să uitați de ea. Gudronul toxic, nicotina, etanolul afectează în mod nefavorabil vasele, arterele și capilarele, încetinesc recuperarea țesuturilor osoase, articulațiilor și cartilajelor la bărbați și femei.

Accelerarea recuperării va ajuta la aportul de complexe echilibrate de vitamine și minerale. Unele dintre ele conțin o cantitate crescută de calciu, dar astfel de medicamente pot fi luate doar pe bază de rețetă. Prin urmare, este recomandabil să cumpărați medicamente simple - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Durerile frecvente ale spatelui inferior ar trebui înlocuite cu sporturi active, plimbându-se în aerul proaspăt.

Medicamente farmacologice

În ciuda eficacității remediilor tradiționale și a procedurilor fizioterapeutice, numai preparatele farmaceutice pot elimina rapid durerile severe ale spatelui. În cazul în care disconfortul este slab exprimat, cursul de luare capsule, pastile și comprimate va ajuta. Și cu o durere intensă, neurologii prescriu injecții intravenoase și intramusculare pentru a atenua starea pacientului. Multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea spatelui inferior prezintă efecte secundare grave și au multe contraindicații. Evitarea consecințelor negative va permite o aderență strictă la recomandările medicale privind dozele utilizate și durata cursului tratamentului.

Soluții de injecție

Pentru tratamentul durerilor lombare, se utilizează aproape întotdeauna forme de injectare a preparatelor care conțin vitamine din grupa B. Aceștia manifestă activitate neurotropică:

• normalizează inervația musculaturii scheletice;
• restabilirea transmiterii impulsurilor nervoase;
• promovează regenerarea fibrelor nervoase afectate;
• accelerarea metabolismului substanțelor;
• creșterea activității funcționale a sistemului nervos central și periferic.

Compoziția medicamentelor include, de asemenea, analgezice (Lidocaine, Novocain), astfel încât preparatele de vitamine din grupul B au proprietăți analgezice moderate. Cele mai eficiente în tratamentul durerii de spate arată astfel de injecții:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Injectiile sunt prescrise pentru dureri acute, numite adesea "lumbago". Și în cazul cronicității patologiei, utilizarea lor nu aduce rezultatul așteptat. Vitaminele sunt folosite ca un medicament separat și în combinație cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Este AINS care devin mijlocul de prima alegere in tratamentul durerii de spate. Soluții pentru injectare intramusculară în câteva minute pentru a opri inflamarea, pentru a reduce severitatea disconfortului, pentru a elimina umflarea țesuturilor moi.

Drogurile cele mai des prescrise de neuropatologul tratant:

• diclofenac,
• meloxicam,
• ketoprofen,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Unele dintre medicamentele de mai sus sunt analogi structurali, dar pot varia în funcție de intensitatea efectelor terapeutice și de numărul de efecte secundare. Atunci când alegeți un medicament antiinflamator nesteroidian, medicul ia în considerare mai mulți factori. De exemplu, medicamentele care conțin indometacin au un efect analgezic pronunțat, dar în același timp dăunează sever articulațiilor și cartilajului. Dar Meloxicam, spre deosebire de Aceclofenac, nu distruge activitatea tractului gastro-intestinal.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene în injecții elimină rapid durerea din regiunea lombară a spatelui

În ciuda eficienței AINS în tratamentul durerii de spate, neurologii le prescriu cu prudență, în special în formele injectabile. De fapt, chiar și o singură injecție intramusculară a soluției poate provoca ulcerarea membranelor mucoase ale tractului digestiv. Este strict interzisă utilizarea AINS în injecții sau comprimate la persoanele care au fost diagnosticate cu gastrită, precum și la leziunile ulcerative ale stomacului și ale duodenului. Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare la bărbați și femei, cu medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene trebuie combinate cu a lua orice inhibitori ai pompei de protoni - omeprazol, pantoprazol, rabeprazol -OR omologii lor importate.

Tablete, capsule, pastile

AINS și vitamine din grupul B după un curs de injectări, pacientul ia tablete sau capsule pentru a consolida rezultatul terapiei. În cazul în care durerile inferioare ale spatelui și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene în injecții sunt contraindicate, medicul prescrie comprimate cu astfel de ingrediente active. Utilizate în mod obișnuit astfel de medicamente:

Pentru tratamentul patologiilor coloanei vertebrale utilizate adesea medicamente cu o compoziție combinată. De exemplu, Neurodiclovit conține Diclofenac și un complex de vitamine din grupa B. Și în compoziția Nekst Ibuprofen se combină cu Paracetamol.

Durerea din regiunea lombară a spatelui apare atunci când spasmul muscular.

Întindeți rădăcinile nervilor, provocând dezvoltarea sindromului radicular secundar. Relaxantele musculare ajută la normalizarea inervației impulsurilor nervoase și ameliorarea spasmului. Pentru dureri acute, se efectuează un curs scurt de injecții și apoi pacientul continuă tratamentul cu pilule:

În timpul perioadei de reabilitare, se recomandă administrarea de chondroprotectori, printre care se numără Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tabletele conțin, de obicei, glucozamină, condroitină, extracte de cartilagiu de rechin și plante medicinale care ajută la restabilirea structurii osoase a coloanei vertebrale. Înainte de a trata durerea inferioară a spatelui cu chondroprotectori, medicul evaluează gradul de deteriorare a țesutului articular și a cartilajului. Când se diagnostichează schimbări grave de distrugere, tratamentul cu aceste medicamente poate dura mai mult de un an.

Relaxantele musculare în pastile și injecții ușurează crampele - o cauză comună a durerii acute a spatelui

Unguente, geluri, creme, balsamuri

Simultan cu preparatele pentru administrare parenterală și orală, neurologii prescriu fonduri pentru utilizare externă. Acestea sunt aplicate în regiunea lombară de câteva ori pe zi până când senzațiile dureroase sunt complet eliminate. Unele unguente (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) contin albine si extract de venin de șarpe, ardei rosu iute, uleiuri esențiale.

Toate aceste substanțe organice au un efect de încălzire. Pacienții cu piele sensibilă pot prezenta arsuri și simptome de reacții alergice. Înainte de a trata durerile de spate cauzate de procesul inflamator, trebuie să consultați medicul despre siguranța utilizării unor astfel de agenți externi. De regulă, neurologii prescriu următoarele unguente și geluri:

• homeopatic - Purpose T, Traumel C. Acestea conțin extracte de plante și compuși chimici care îmbunătățesc metabolismul și au un efect analgezic. Mulți medici sunt suficient de sceptici în privința homeopatiei, dar pacienții care nu consideră că știința falsă sunt capabili să se vindece singuri. Unul dintre dezavantajele grave ale acestor unguente este o terapie pe termen lung;
• AINS - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Unguentul cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene este bine absorbit de piele și pătrunde repede în zona afectată. După o singură aplicare, severitatea sindromului de durere scade, se restabilește mobilitatea vertebrelor.

Stimularea eficientă a normalizării metabolismului țesutului și ameliorarea modificărilor distrofice are loc după folosirea agenților externi cu chondroprotectori:

Nu contează dacă o vertebră sau o inflamație a afectat întreaga regiune lombară; - unguentele cu chondroprotectori ajută la restabilirea țesutului articular și cartilajului afectat de procesul patologic.

Procedure de terapie fizica

Majoritatea acestor măsuri terapeutice nu sunt atribuite pacienților cu durere cauzată de inflamația acută. Procedurile încep după oprirea preparatelor farmacologice. Terapia fizică este utilizată pentru a normaliza metabolismul tisular, regenerarea țesuturilor, pentru a preveni alte modificări degenerative ale coloanei vertebrale lombare. Cu o procedură fizioterapeutică, puteți scăpa de dureri de spate:

• electroforeză. Manipularea terapeutică este concepută pentru a asigura livrarea rapidă a medicamentelor (AINS, analgezice, anestezice, chondroprotectori) în zonele afectate ale taliei. În procesul de efectuare a electroforezei pe spatele unui pacient, sunt plasate tampoane de bumbac umectate într-o soluție medicinală. Deasupra plăcilor speciale suprapuse prin care trece curentul. Sub acțiunea impulsurilor electrice, moleculele chimice pătrund repede în zona inflamației;
• terapia cu ultrasunete. Oscilația undelor ultrasonice stimulează circulația sângelui în partea inferioară a spatelui. Nutrienții și substanțele biologic active, precum și oxigenul molecular încep să pătrundă în țesuturile deteriorate. După 5-10 proceduri, durerea pacientului dispare ca urmare a ameliorării spasmei musculare și a creșterii metabolismului;
• terapia cu laser. Lampa polarizată cu laser este utilizată în tratamentul modificărilor distrugătoare ale discurilor lombare intervertebrale. Sub acțiunea radiației infraroșii, alimentarea cu sânge a țesuturilor articulare și cartilajului este restabilită și metabolizarea este normalizată. Fizioterapia contribuie la îndepărtarea din coloana vertebrală a toxinelor, a toxinelor, a produselor finale ale procesului inflamator;
• terapie magnetică. În timpul procedurii, pacientul este afectat de un câmp magnetic pentru a stimula circulația sângelui în țesuturile deteriorate.

Manipularea terapeutică este prescrisă pentru a ușura deteriorarea ulterioară a vertebrelor lombare și pentru a preveni răspândirea inflamației în țesutul sănătos. Rezultatul este dispariția durerii și restabilirea întregii game de mișcări.

Pentru tratamentul durerii severe, care poate renunța la picior, braț, cozonac, fizioterapie, combinată cu utilizarea medicamentelor farmacologice. Și în timpul perioadei de reabilitare sau în timpul remisiunii patologiilor cronice ale coloanei vertebrale, pacienților li s-au recomandat terapia cu nămol, băi de apă minerală, masaj clasic și precis și acupunctură.

Electroforeza este prescrisă pacienților pentru tratamentul durerii de spate scăzută și ușurării procesului inflamator.

Rețete ale vindecătorilor tradiționali

Pentru tratamentul durerii spatelui inferior, vindecatorii folk recomanda sa bea o multime de fluide. Apa curata, ceaiul din musetel si burta, compoturile de fructe si fructe de padure vor indeparta rapid produsele finale de inflamatie, zguri si toxine din coloana vertebrala. Ca o băutură abundentă în medicina tradițională, se utilizează perfuzii și decoctări de plante medicinale. Plantele utile conțin substanțe biologic active cu proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antiseptice.

Cum poate vindeca inflamațiile de vindecare a durerilor de spate:

• într-un termos se toarnă 3 linguri. linguri de frunze de lingonberry, hipericum și gălbenele, se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă aproximativ o oră. Tulpina, bea perfuzie aromată în loc de cafea și ceai;
• într-un emaila de sticlă sau într-un recipient din sticlă, puneți o mână de bumbac uscat de trandafir, afine și de ienupăr, turnați 2 litri de apă fierbinte. Se topește într-o baie de apă timp de 30-40 de minute, presați și beți 0,5 cesti de perfuzie înainte de fiecare masă.

Durerile de spate pot fi eliminate cu un compres sau unguent din produse naturale. Cum se face o poțiune:

1. Se topește într-o baie de apă 3 linguri. lingura de miere, se răcește și se amestecă cu 2 lingurițe. linguri de alcool farmaceutic.
2. În amestec injectați ușor 100 ml de vaselină și frecați în zonele deteriorate ale coapsei.

Acest instrument este utilizat pentru comprese terapeutice pentru dureri de spate. Pentru a face acest lucru, amestecul nu trebuie frecat și se distribuie un strat subțire pe piele. De mai sus trebuie să aplicați folie de plastic și apoi să înfășurați o eșarfă caldă. Durata procedurii este de 3-4 ore.

Tratamentul pentru dureri de spate, de obicei, are loc la domiciliu. Numai atunci când se diagnostichează un proces inflamator acut, pacientul este spitalizat în spital. În funcție de cauza patologiei, terapia durează de la două săptămâni până la câteva luni. Dar, cu respectarea recomandărilor medicale, recuperarea este semnificativ accelerată, după cum reiese din revizuirile pacienților vindecați.

Infuzările de plante medicinale ușurează o persoană de dureri de spate, curăță coloanei vertebrale de toxine și toxine

"Într-o dimineață pur și simplu nu puteam să iasă din pat, chiar m-am gândit că am fost paralizată. Dar durerea a respins o astfel de presupunere, era atât de puternică încât a renunțat la picioarele ei. Am fost tratați în spital cu injecții cu Movalis și Mydocalmum și apoi am băut acasă timp de o săptămână. Durerea a dispărut în a doua zi, dar doctorul a ordonat să fie tratat până la o recuperare victorioasă. "

"Durerea mea sa intensificat treptat, după cum bănuiesc, după ce am înotat într-un râu rece. Șapa pur și simplu nu a dezbinat, a trebuit să merg la spital. Urmează toate sfaturile unui doctor, îl văd pe Ibuprofen și Sirdalud, pe Voltaren murdar, pe spate, tencuială de muștar lipită. Vindecat în cinci zile.

"Doctorul a avertizat că durerea nu este cea mai gravă. La diagnosticare, sa dovedit că vertebrele mele au fost rapid distruse. Aproximativ un an a luat Terafleks și a frecat Honda în spate. Atunci când durerile au băut oase cu omeprazol. După o nouă examinare, neuropatologul a fost mulțumit de faptul că nu au fost găsite leziuni noi. "

7 tratamente dovedite pentru dureri de spate la domiciliu

Sindromul durerii lombare este un simptom foarte frecvent. Aceasta poate apărea din mai multe motive. Pentru unii pacienți care suferă de dureri de spate mai mici, tratamentul la domiciliu devine o prioritate.

Există un astfel de grup de pacienți care încearcă să se adreseze unui medic și nu au încredere în metodele tradiționale de tratament. Sunt siguri că remediile folclorice pot ușura durerea în partea inferioară a spatelui. Reflecțiile privind modul de vindecare a zonei problematice a spatelui, fără a părăsi casa, pot fi pe deplin justificate. Cu toate acestea, fără un studiu preliminar, este mai bine să nu experimentăm.

simptome

Sindromul de durere lombară este mai frecvent întâlnit la persoanele de vârstă mijlocie și înaintată, dar tinerii sunt, de asemenea, familiarizați cu acest simptom. Pe fondul unei exerciții fizice excesive, al unei mișcări ciudate sau după hipotermie, o persoană poate începe să experimenteze lumbago și să simtă durerea, ceea ce se numește de obicei în limba medicală - "lumbodinia".

Dacă a existat o durere ascuțită a spatelui și nu veți mai putea ajunge la doctor în curând, ar fi bine să știți ce să faceți cu această afecțiune acasă. Desigur, dacă vă apucați de spate, înainte de a începe tratamentul la domiciliu, ar fi corect să aflați ce a provocat-o cu siguranță.

Sindroamele durerii lombare sunt împărțite în stare acută, cronică și radiantă. În plus, ele pot fi permanente sau periodice, primare sau secundare, astfel încât acestea să poată fi tratate în moduri diferite.

Tratamentul la domiciliu

Tratamentul durerii de spate inferioare la domiciliu trebuie să urmărească trei sarcini principale: ameliorarea inflamației, amorțirea și calmarea. O astfel de terapie la domiciliu nu înseamnă că pacientul va folosi doar remedii folclorice. Ca o regulă, pacienții combină terapia cu medicamente, terapia exercițiilor, masajul și medicina tradițională. Toate acestea ajută la tratarea rapidă și eficientă a spatelui inferior acasă.

Agenți farmacologici

Dacă pacientul știe probabil despre patologiile sistemului musculo-scheletic, el poate încerca această schemă terapeutică:

1. utilizarea de injecții antiinflamatoare nesteroidiene, tablete, unguente, tencuieli, supozitoare rectale (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
2. În paralel cu AINS se prescriu relaxanți injectabili și comprimate musculare (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Pentru durerile de spate inferioare cauzate de spasme musculare, acestea sunt indispensabile.
3. Pentru a restabili țesuturile deteriorate ale spatelui pacientului, recomandă un curs de vitamine B (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Cel mai adesea, tactica terapeutică descrisă poate elimina eficient durerea lombară la domiciliu. Dar, în timp ce utilizați schema descrisă la domiciliu, nu există o dinamică pozitivă, uneori este utilizată anestezia regională.

După cum arată practica, pacienții care suferă de dureri de spate scăzute nu-i plac injecțiile sau comprimatele și, mai des, încearcă să se ajute cu diferite unguente. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că unele unguente, anestezice, nu rezolvă principala problemă. Deși terapia complexă le include de obicei.

1. pe bază de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: gel rapid (ketoprofen), Diclak (diclofenac sodic), Nimesil (nimesulid), Nurofen (ibuprofen).
2. Preparatele combinate (gelul Dolobene) nu numai că anesteziază, ci și îmbunătățesc regenerarea țesuturilor, ameliorează inflamația și rezolvă cheagurile de sânge.
3. Enervant, distragere și încălzire (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopatic unguent (traumel C, scop T). Îmbunătățiți metabolismul, aveți un efect anestezic.
5. Chondroprotectoare (Teraflex M, Hondroksid). Reprezentanții acestui grup se disting prin faptul că încetinesc procesele degenerative și contribuie la restabilirea țesutului cartilaginos.

Pacientul va putea să aleagă un unguent eficient pentru tratamentul la domiciliu numai atunci când îi este dat un diagnostic precis.

Terapie fizică

După eliminarea durerii acute, ar fi bine să faceți exerciții speciale pentru tratarea diferitelor părți ale spatelui. Dar un fizioterapeut experimentat trebuie să aleagă exerciții terapeutice pentru durerile de spate.

Condițiile de la domiciliu vă permit să vă angajați în gimnastică medicală, dar pacientul trebuie să o facă foarte delicat. Atunci când efectuați exerciții, nu trebuie să existe disconfort sau durere. Dacă un exercițiu provoacă apariția durerii, atunci trebuie să revizuiți elementele implementării sale sau să o abandonați complet.

masaj

Cu dureri de spate, masajul este indicat numai în perioada de remisiune. În plus, este important să alegeți durata, intensitatea și frecvența efectelor de masaj. În caz de patologii ale sistemului musculo-scheletal, medicii recomandă să se acorde prioritate la un masaj de vid cu cutii, un masaj de relaxare sau deget prin shiatsu.

Și dacă pacientul este interesat de modul în care să-și amelioreze singură durerea de spate pe cont propriu acasă, maserii îl pot învăța cum să efectueze o acupresură. În plus, aplicatoarele Lyapko și Kuznetsov, diverse role sau curele sunt foarte potrivite pentru patologia spatelui.

video

Video - tratamentul durerii de spate la domiciliu

Medicina populara

Metodele tradiționale de tratare a durerii de spate sunt foarte populare pentru pacienți deoarece sunt simple și ingredientele pentru rețetele lor sunt destul de accesibile. Chiar dacă este imposibil să vindecați complet spatele cu unele remedii folclorice, acestea pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului. Medicul participant, de regulă, se duce cu bună știință în întâmpinarea pacientului, combinând terapia tradițională cu cea alternativă.

frecare

Primul lucru care vine în minte al unui pacient, când el se gândește să-și trateze spatele la domiciliu, freacă. Datorită acestei manipulări, procesul de vindecare este accelerat, deoarece frecați bine și întărește circulația țesutului.

1. frecarea pe vodca cu miere și suc de ridiche (1: 2: 3). Produsul finit este depozitat în frigider. Utilizați porțelan sau obiecte din sticlă bine închise.
2. Rădăcina Adam freacă pe vodcă. La 500 ml de vodcă se adaugă 200 de grame de rădăcină rădăcină a lui Adam, se amestecă bine și apoi se insistă până la 5 zile. Potrivit pentru acest ambalaj întunecat.
3. Amestecarea multicomponentă pe colonia "triplă". Pentru prepararea ei veți avea nevoie de: 2 sticle de tinctură de valeriană, 5 mazăre de piper roșu, 2 sticle de iod 3%, precum și o sticlă de colonie. Toate componentele sunt amestecate, bine clătite și apoi insistă pe o zi.

Această procedură ameliorează în mod eficient durerea în coloană vertebrală, dacă după aplicarea unei frecare pe zona problemei, acest loc este înfășurat cu un șal de lână toată noaptea.

comprese

Mulți pacienți au putut să-și vindece rapid spatele la domiciliu cu ajutorul compreselor.

1. mărunțit hrean sau comprese de ridiche. Materiile prime vegetale nu vor cauza arsuri, dacă le amestecați cu smântână. Amestecul rezultat se aplică într-un strat gros pe suprafața problemei și se acoperă cu un șervețel.
2. Se comprimă praf de muștar. Muștarul uscat este diluat cu apă caldă, astfel încât să se obțină consistența smântânii cu conținut scăzut de grăsime. Punctul inflamat se răspândește generos cu muștar și se izolează. Procedura continuă pentru mai mult de 5 minute pentru a evita arsurile.
3. Înveliș de testare. Acidul de aluat se aplică pe o durere înapoi pe un strat gros de tifon și lăsa o astfel de compresie toată noaptea. Procedura se repetă timp de 10 zile la rând.

Comprimatul, ca remediu popular pentru durerile spate și inferioare ale spatelui, nu trebuie să provoace un disconfort sever pacientului. Este permisă febra moderată sau ușoară furnicătură.

Tincturi, infuzii și decoctări

Cu dureri acute de spate, pacienții practică ingerarea de perfuzii, tincturi și decoctări.

1. infuzie complexă. La 100 grame de drojdie se adaugă 3 linguri de rădăcină zdrobită de elecampan și 1 lingură de miere. Se toarnă amestecul de apă fiartă, lăsând 5 cm în partea de sus (utilizați un borcan de trei litri). Ei poartă o mănușă de cauciuc perforată pe gât și îi dau un mijloc să se rătăcească în jur de o lună. Acceptată dimineața și seara în 100 ml.
2. Tinctura de sabelnik. Pregătiți-o din rădăcină zdrobită și 0,5 litri de vodcă. Insistați medicamentul într-un loc închis la rece pentru 4 săptămâni. Luați de 3 ori o linguriță. Acest tinctură poate scăpa efectiv de dureri de spate la domiciliu.
3. Vasul de decoct. Luați 200 ml de apă pentru fierberea a 10 frunze de busuioc. Când rămân aproximativ 100 ml de lichid, produsul este îndepărtat din căldură, răcit și se adaugă un vârf de sare. Luați de 1-2 ori pe zi.

De regulă, toate medicamentele pe cale orală la domiciliu sunt cele mai bune luate cu 30 de minute înainte de mese sau după o oră după.

profilaxie

Pentru a nu trebui să vă gândiți cum să eliminați repede durerea acută de la spate, este important să respectați aceste recomandări:

1. efectuați exerciții profilactice complexe de întindere.
2. Protejați coloana vertebrală în timp ce stați în picioare și în picioare (punctul de referință - urechile, umerii, șoldurile și genunchii trebuie să fie pe aceeași linie).
3. În timpul somnului pe lateral, ar trebui să puneți o pernă între genunchi și în timpul somnului pe spate - sub genunchi.
4. Nu purtați pantofi cu tocuri înalte sau pantofi plat, este mai bine să alegeți mijlocul "de aur".
5. Uita-te pentru greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați bine și să duceți un stil de viață activ.
6. Renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, abuzul de alcool). Fumatul contribuie la dezvoltarea osteoporozei și crește sensibilitatea la durere.
7. Mâncarea trebuie să fie echilibrată. Trebuie să fie consumat suficient Ca, P, Vitamina D.
8. Încercați să mențineți o stare emoțională stabilă, pentru a evita situațiile stresante.

Sindromul de durere poate afecta foarte mult calitatea vieții și poate reduce capacitatea pacientului de a lucra. Dar pentru a face față acestei probleme, fără a vă părăsi casa, este foarte posibil să utilizați o abordare integrată și să nu uitați să consultați experții.

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și apăsați Ctrl + Enter. Vom rezolva aceasta și veți fi + la karma