Orice organism pierde din timp, deoarece mușchii și articulațiile au limitele lor. Cu sarcini frecvente mari în țesuturile microtraumas apar, dar dacă vă dau în mod regulat de odihnă a corpului, atunci aceste țesuturi vor putea regenera.

În cazul supraîncărcării critice, mușchii nu au timp să se adapteze la supra-acțiune, ca urmare a formării unui loc afectat, care ulterior începe să degenereze.

La nivelul articulațiilor apare un sentiment de rigiditate - se dezvoltă tendinita.

Conținutul

Ce este? ↑

Tendinita este un proces inflamator în țesuturile care conectează mușchii cu os.

Cel mai adesea această boală apare la punctul de contact al osului și al tendonului. De asemenea, tendinita dezvoltă trekkingul tendoanelor.

În sine, această boală poate afecta fiecare persoană - nu există restricții specifice, dependență directă de sex, profesie sau vârstă.

Dar cu risc sunt persoanele mai în vârstă de patruzeci de ani, atleți, precum și cei care se angajează în mod regulat în muncă fizică.

Încărcarea frecventă în aceeași zonă este principala cauză a apariției microfracturilor.

Procesul inflamator apare în orice loc unde există un tendon. Cele mai frecvente tendonite sunt femurale, genunchi, articulații ale cotului, baza degetului mare pe braț, umăr.

La copii, această boală apare cel mai adesea pe articulația genunchiului.

Anatomia articulației umărului ↑

Îmbinarea umărului este formată din două oase, mai precis, părțile lor: capul humerusului și procesul articular al scapulei.

Camera fibroasă din articulație constă din ligamente care îndeplinesc o funcție extrem de complexă și importantă: ele țin humerusul în cavitatea articulară a scapulei, iar ligamentele permit brațului să facă un număr mare de mișcări diferite într-o gamă largă.

Tendinita la umăr este o boală în care țesuturile moi și structurile care înconjoară articulația umărului devin inflamate.

Inflamarea poate:

• Biceps tendoanele umărului;
• Capsulă pentru cap;
• Supraspinatus musculare.

De asemenea, o înfrângere poate apărea în toate structurile de mai sus.

Această inflamație limitează mișcarea și provoacă o durere severă în articulația umărului.

În mod tipic, tendinita nu apare "din albastru". Este precedată de procese degenerative patologice.

Principalele cauze ale ↑

Cea mai frecventă cauză a tendinitei este o suprasarcină prelungită a articulației, motiv pentru care riscul de atașare musculară la nivelul osului prezintă un risc maxim.

Este tendinita numită constructorii de boli, sportivi și grădinari. Potrivit statisticilor, această boală afectează o persoană din 50 de ani peste patruzeci de ani.

Femeile se îmbolnăvesc puțin mai des decât bărbații, din cauza modificărilor hormonale în timpul menopauzei.

De asemenea, cauzele tendinitei pot fi:

• Răniri regulate sau unice ale articulației umărului;
• Încărcare intensă. La risc sunt atleți: jucători de tenis, jucători de baschet, aruncătoare ale nucleului (ciocan, suliță). De asemenea, pictorii suferă de această boală.
• Inflamație infectantă cauzată de bacterii. Infecțiile bacteriene se răspândesc rapid prin sistemul circulator și afectează cele mai vulnerabile locuri - articulațiile osoase. Un exemplu de astfel de infecție bacteriană este gonoreea.
• Bolile reumatice. Exemple de tulburări reumatismale degenerative ale articulației sunt artrita sau guta.
• Poziție greșită.
• Alergia la medicamente.
• Dezvoltarea anormală a tendoanelor, slăbirea lor.
• Displazia congenitală sau congenitală a articulațiilor.
• Stres, depresie. Neuropatia poate provoca spasme musculare, ceea ce va determina o tulpină puternică asupra ligamentelor.
• Structura anatomică specială a corpului. Perturbarea articulației va genera procese degenerative.
• Afecțiuni endocrine și imune.
• Îmbrăcăminte lungă de gips sau brâu.
• Osteocondroză cervicală.
• Tratamentul necorespunzător după intervenția chirurgicală sau rănirea articulației umărului.
• Boli ale glandei tiroide și diabetului.

Care sunt conexiunile vertebrale în corpul nostru? Citiți aici.

Simptome și semne

Tendinita la umăr apare ca urmare a inflamației și îngroșării capsulei comune, iar țesutul înconjurător este, de asemenea, implicat în acest proces.

Ca urmare, gama de mișcare în articulația umărului scade brusc din cauza durerii severe. Pacientul trebuie să țină articulația în repaus, din cauza căruia apar aderențe în capsulă, care ulterior nu permit ca membrele deteriorate să se dezvolte în mod normal.

Puteți observa dezvoltarea tendinitei în viața de zi cu zi:

• pacientul nu poate să scoată ceasca din dulap, să ia obiectul de pe raft fixat la o anumită înălțime;
• durerea apare în timpul somnului (care provoacă foarte multe probleme), atunci când puneți pulovere și pulovere, în baie, în timp ce luați un duș.

Dacă aceste simptome apar în viața unei persoane, atunci el trebuie să vadă urgent un doctor.

Durerea poate fi diferită: de la slabă la ascuțită și lungă.

Restricția activității motoare conduce la o scădere accentuată a amplitudinii acțiunii articulației. Este extrem de dificil să se facă mișcări pasive (în timpul examinării, medicul nu poate ridica brațul pacientului într-o stare relaxată).

Este imposibil ca un pacient să ridice un membru mai sus decât într-un unghi drept sau să-și pună o mână în spate, bicepsul și mușchiul deltoid încep să atrofie.

În acest caz, boala a trecut într-o etapă avansată, care, uneori, nu poate fi vindecată complet.

Durerea dureroasă și dureroasă poate deveni acută și se poate muta în zona articulației cotului.

Cu tendinita, durerea, ca regulă, apare brusc, dar pe măsură ce se dezvoltă inflamația, disconfortul poate crește:

• La examinarea tendonului deteriorat apare hipersensibilitatea.
• Poate fi auzit un sunet în timp ce pacientul se mișcă.
• Roșeața și hipertermia se dezvoltă asupra țesuturilor inflamate.
• Depunerea calciului în articulații duce la slăbirea tendonului și a sacului articular.

Unul dintre cele mai neplăcute simptome de tendinită este durerea în creștere în după-amiaza târzie - poate fi o cauză de tulburări de somn datorită poziției forțate a corpului.

Tipuri de boli ↑

Calciu (calcific)

Inflamația țesutului începe în jurul depozitelor de calciu.

Poate că dezvoltarea bolii contribuie la purtarea de tendoane, lacrimi și o cantitate mică de oxigen la țesuturi.

Pentru tendinita calcifică, durerea este caracteristică atunci când se ridică un membru în sus. Senzațiile neplăcute se intensifică brusc noaptea.

Există două tipuri de tendinită calcifică:

• Calcifiere degenerativă. Cauza principală a calcificării degenerative este procesul de uzură în timpul îmbătrânirii, pe măsură ce cantitatea de sânge a tendoanelor scade, acestea slăbesc. Există fibre de micronadă. și calcificarea reactivă.
• Calcificarea reactivă. Mecanismul de apariție nu este exact stabilit. Dezvoltat în trei etape. În stadiul inițial, schimbările apărute în tendoane contribuie la formarea calcinatelor, în tendoanele apare depunerea cristalelor de calciu, în această perioadă calcinații sunt reabsorbiți de organism. În acest moment este foarte probabil ca durerea să apară. În perioada următoare, tendonul este restabilit, apoi mecanismul de absorbție a calcinatelor (care nu a fost încă elucidat complet) este lansat și țesutul este regenerat. Durerea dispare ulterior complet.

Nadosal musculare

Cauza este deteriorarea capsulei musculare de către ligamentul coraco-acromial, marginea anterioară a acromionului sau a articulației acromio-claviculare, care duce la degenerare, inflamație și subțierea tendonului.

Tendinita musculaturii supraspinatus poate duce la anchiloza articulației, dacă se extinde pe întreaga capsulă și alte structuri.

Cu această boală, palparea dureroasă a marginii anterioare a acromionului și canelurii interbumare.

Biceps musculare

Acest tip de boală este denumită și "tendonita capului lung al bicepsului" - tendonul inflamă, care deține partea superioară a bicepsului și a umărului împreună.

Durerea apare în umărul anterior superior. Datorită supraîncărcării bicepsului, nu este posibilă ridicarea obiectelor grele.

Adesea înotătorii și jucătorii de tenis suferă.

Manerul rotorului

De asemenea, se întâmplă din cauza vânătăi severe, suprasolicitare, infecție.

Metabolismul în tendoanele manșonului rotativ este afectat, ceea ce duce la modificări patologice (tendinită). Tendonul crește în volum, foarte îngroșat (aproximativ 2 mm de partea leziunii).

O examinare cu ultrasunete arată în mod clar zonele hipoecologice de formă neregulată.

umăr

Tendinita umărului include un întreg grup de boli: inflamația mușchilor infraroșu și mic rotund, a tendoanelor musculare supraspenoase, a musculaturii subscapularis.

Tendinita umărului este caracterizată de o durere severă în articulație, acest loc se poate umfla puțin.

La ridicare apar dureri puternice.

Post traumatic

Această boală apare pe fondul unei alimentări insuficiente de sânge a tendonului datorită stresului crescut.

Cea mai frecventă boală printre sportivii profesioniști. Se caracterizează prin durere acută.

O atenție deosebită în tendonita post-traumatică este importantă pentru a plăti tratament și prevenire și, în orice caz, pentru a nu încărca membrele, până la recuperarea completă a tendonului.

cronic

Acest tip de boală apare din cauza deteriorării repetate a tendoanelor și a mușchilor.

Acest lucru este inevitabil dacă, după dispariția primelor simptome de tendinită acută, o sarcină puternică asupra tendonului se reia imediat, deoarece este foarte sensibilă la entuziasm și alte leziuni pentru încă 1,5-2 luni.

Ea aduce o mulțime de disconfort, deoarece este imposibil să se facă exerciții fizice simple.

Etapele dezvoltării bolii ↑

Tendinita se dezvoltă în trei etape principale:

• În stadiul inițial, pacientul practic nu simte nici un simptom specific al bolii. Cu mișcări bruște în articulație poate fi o durere de scurtă durată.
• În a doua etapă, pacientul începe să simtă durerea după exercițiu. Sentimentele sunt mai pronunțate.
• În cea de-a treia etapă, există dureri lungi de durere, care pot dura 6-8 ore. Senzațiile neplăcute apar chiar în repaus.

Diagnostice ↑

Baza pentru diagnosticare este examinarea fizică, plângerile pacientului, istoricul bolii.

În timpul examinării, medicul:

• verifică posibilitatea activării și pasivului (atunci când medicul însuși ridică membrele pacientului) mișcările pacientului;
• verifică sensibilitatea mușchilor în zonele cu probleme. Pentru a determina domeniul de mișcare, este necesar să se miște în toate direcțiile. Pacienții cu tendinită pot face doar mișcări pasive și active limitate.

Pentru a elimina eroarea de diagnosticare, medicul poate prescrie:

• RMN - ca parte a acestui sondaj, sunt luate imagini ale structurii interne a corpului;
• Injectarea anesteziei în bursa (în zona rotorului). Dacă durerea scade, diagnosticul de tendinită confirmă;
• raze X;
• artroscopia;
• CT artrografie (examinarea cu raze X prin introducerea unui agent de contrast în articulație).

Ce se întâmplă dacă există un nerv ciupit în spate? Aflați din acest material.

Care sunt simptomele leziunii maduvei spinarii? Răspunsul este aici.

Cum se trateaza? ↑

Principala sarcină în tratamentul tendonitei umărului este de a restabili activitatea fizică corectă, de a înlătura inflamația din tendon și de a reduce durerea.

În funcție de stadiul bolii, utilizați diferite tipuri de recuperare.

Exerciții și exerciții terapeutice

Peste 90% dintre persoanele care suferă de tendinită au nevoie de un tratament destul de simplu - educația fizică.

Este important să nu tensionați îmbinarea deteriorată, ci să o dezvoltați, adică să măriți amplitudinea mișcărilor.

Puteți efectua următorul set de exerciții:

• Numarul de exercitii 1. Trebuie să luați un prosop de lungă durată, aruncați-l peste bara transversală (de exemplu, pentru o perdea de duș). Apoi, luați mâinile pe capetele prosopului. Cu un membru sănătos, trageți materialul în jos. În același timp ridicând brațul inflamat. După ce vă simțiți durerea dureroasă, fixați poziția timp de trei secunde, apoi scăpați foarte încet mâna.
• Exercitarea numărul 2. Aveți nevoie de un stick de gimnastică. Așezați-l la lungimea brațului și, ținând-o într-o poziție verticală, cu un membru inflamat, lipiți un cerc mare cu un baston.
• Exercitarea numărul 3. Puneți o mână pe un membru inflamat pe un umăr sănătos. Ridică-l. Cu mâna bună, începeți cu atenție să ridicați cotul îndoit. Apoi, coborâți cotul. În fiecare zi, maximizați amplitudinea permisă.
• Numarul exercitiului 4. Coboară-ți mâinile în fața ta, îți împleți degetele. Ridicați membrele pliate în sus. Încărcarea maximă pe o mână sănătoasă - trage pacientul.
• Numarul exercitiului 5. Înclinați-vă în fața spătarului scaunului sau a peretelui. Utilizați mâna bună pentru a vă sprijini la suprafață. Membrele dureaza liber suspendate. Apoi începeți să o rotiți dintr-o parte în alta. Dacă stați lângă scaun, puteți, de asemenea, leagăn înainte și înapoi. Creșteți treptat amplitudinea pendulului.
• Numarul de exercitii 6. Ridicați mâinile drept înainte. Puneți mâna dreaptă pe cotul stâng și puneți mâna stângă în dreapta. Așa că începeți să vă mișcați brațele de la o parte la alta.

Video: un set de exerciții pentru articulația umărului

Remedii populare

În tratamentul tendinitei s-au folosit și o serie de remedii folclorice:

• Sassaparilla rădăcină și ghimbir. Combinația acestor două ingrediente este utilizată în tratamentul inflamației tendoanelor și articulațiilor. Pentru gătit, trebuie să luați o linguriță de amestec de ghimbir și sassaparilla, să tăiați, să toargeți apă fiartă și să beți în loc de ceai. Aplicați de două ori pe zi.
• Curcumina este un alt remediu eficient pentru tendonită. Elimină principalele simptome ale bolii - durere. De asemenea, se confruntă cu inflamație. Curcumina trebuie aplicată sub formă de condimente pentru alimente. Aproximativ 0,5 grame ar trebui consumate pe zi.
• Fructe de cireș de pasăre. Indispensabil în tratamentul tendonitei. Sucul lor conține tanini. Aceste substanțe în combinație cu antociani au efect antiinflamator și de întărire. 3 linguri de boabe proaspete toarnă un pahar de apă clocotită. Utilizați 2-3 ori pe zi.
• Desfășurați procedurile locale. Este necesar să aplicați o răceală membrelor afectate în prima zi, cald - în următorul. Impunerea bandajelor fixative pe articulație.

fizioterapie

Realizarea procedurilor de fizioterapie este foarte eficientă în tratamentul.

Există destule tehnici.

Aplicați la:

• Terapie cu laser;
• Terapie magnetică;
• Utilizarea radiațiilor ultraviolete;
• Terapie cu unde de șoc;
• Utilizarea ultrasunetelor;
• Aplicații pentru parafină și noroi;
• Electrophoresis cu lidazoy.

Este important să combinați toate activitățile de fizioterapie cu cultura fizică medicală.

Prevenirea ↑

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Tendinita nu face excepție de la regula.

Pentru a evita apariția acestei boli, ar trebui:

• exercitați în mod regulat, oferindu-vă mușchilor o încărcare în timp util.
• Înainte de începerea antrenamentului, este necesar să se facă o încălzire, care va permite organismului să se pregătească, și apoi să crească treptat ritmul.
• Dacă durerea apare, atunci antrenamentul trebuie să se oprească imediat și să dea corpului o odihnă necesară și în timp util. Odată cu reapariția durerii, este mai bine să nu revenim la acest tip de exercițiu în viitor.

Pentru prevenirea tendonitei, este mai bine să nu se efectueze mișcări uniforme cu o sarcină pe articulația umărului.

Dar dacă este necesar (de exemplu, pentru pictori sau sportivi), atunci este important să acordați odihnă în timp util și adecvată mușchilor. Creșterea intensității exercițiului este mai bine nu mai mult de 10% pe săptămână.

Astfel, tendinita este o boală inflamatorie destul de frecventă.

Este destul de ușor să o vindeci în stadiul inițial. Dacă începeți o boală, atunci ea poate deveni ulterior cronică.

O importanță deosebită pentru tendinită este prevenirea și efortul fizic adecvat.

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World sau Twitter.

Spune-le prietenilor tăi! Spuneți acest articol prietenilor dvs. în rețeaua socială preferată utilizând butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!

Cum să recunoască și să trateze tendonita articulației umărului

Orice țesut al corpului uman are limita de performanță, mușchii și articulațiile în acest sens nu fac excepție. Încărcarea constantă duce la faptul că există microtraumas, care, odată cu odihna regulată, sunt capabili să se regenereze. Dacă supraîncărcarea este critică, țesuturile nu au timp să se adapteze la efecte și se formează un loc, care degenerează ulterior. O persoană este îngrijorată de durerea și rigiditatea constantă, ceea ce indică dezvoltarea tendonitei. Deci, ce este?

Concept general

Tendinita articulației umărului este cel mai adesea localizată în acest moment.

Tendinita este un proces inflamator care se dezvoltă în tendoanele sau țesuturile care conectează mușchii cu oasele. Cel mai adesea, procesul este localizat în locul în care osul este în contact cu tendonul, dezvoltarea patologiei poate merge de-a lungul țesuturilor.

Oricine poate lovi boala și nu există nici o diferență în funcție de sex, profesie sau vârstă.

Grupul de risc este format din persoane care au peste patruzeci de ani, sportivi și cei care lucrează în mod constant fizic. Microcrackurile apar datorită încărcării frecvente sau permanente pe aceeași mână.

Cel mai adesea în articulația umărului sunt afectate:

• biceps tendon;
• capsula articulației umărului;
• musculatura superspinală.

Rezultatul este o restricție a mișcărilor și a unei dureri severe care nu apare într-un "loc gol". Este necesar să înțelegem mai detaliat simptomele.

simptome

Unul dintre cele mai importante semne ale bolii este o răsturnare a articulației în timpul mișcării.

Tot ceea ce se întâmplă din cauza inflamației capsulei, care se îngroațește, toate țesuturile din jurul îmbinării devin implicate și în acest proces. Datorită a ceea ce se întâmplă, domeniul mișcării în articulație este redus drastic, ceea ce este facilitat de dureri ascuțite.

O persoană își menține continuu mâna în stare de repaus, rezultatul căruia sunt aderențele, care nu dau mai târziu dezvoltarea normală a unui membru.

În viața de zi cu zi, tendinita se manifestă prin faptul că o persoană nu poate obține o ceașcă sau alte feluri de mâncare dintr-un dulap și devine dificil să iei un articol dintr-un raft care se află la o anumită înălțime. În timpul somnului, durerea nu oferă o odihnă normală, există disconfort atunci când puneți un pulover sau un tricou, luați un duș.

Durerea se poate manifesta ușor și poate deveni insuportabilă și prelungită.

Rezultatul poate fi faptul că mișcările pasive (atunci când un medic, inspectarea unei persoane, mutarea mâinii) sunt dificil sau imposibil de realizat. Este dificil să ridici brațul deasupra unghiului drept, probleme apar și atunci când încearcă să o conducă în spatele ei. Ca urmare, se dezvoltă atrofia musculaturii, boala intră în stadiul avansat și nu este posibil să se vindece complet.

Dacă simțiți tendonul, durerea apare și în timpul mișcării poate fi însoțită de o criză. Deasupra zonei problematice, țesuturile devin, de asemenea, inflamate, după cum rezultă din roșeață și creșterea temperaturii locale.

Tendinita calcifică

Dacă depozitele de calciu apar în zonă, atunci această formă a bolii se dezvoltă. Se crede că sărurile de calciu încep să se depună în țesuturi, tendonul se uzează, lacrimile sunt în mod constant și puțin este furnizat cu oxigen. În această formă a bolii, o durere severă se manifestă și atunci când se încearcă ridicarea brațului deasupra nivelului orizontal, dar împreună cu ea senzațiile neplăcute se alătură noaptea. Există două forme ale bolii, care au manifestări diferite:

• Calcifiere degenerativă. Se dezvoltă datorită îmbătrânirii și uzurii tendonului, reducând aportul de sânge.
• Calcificarea reactivă. De ce apare nu este încă cunoscut cu certitudine.

Esența a ceea ce se întâmplă și imaginea clinică nu vor fi înțelese complet fără un mecanism de dezvoltare. În stadiul inițial, există pur și simplu depunerea de săruri de calciu, care sunt reabsorbite de organism. Această etapă se caracterizează prin apariția durerii. Țesutul tendonului este regenerat și durerea treptat dispare. Cu uzura, durerea devine permanentă, iar corpul nu are timp să facă față sarurilor de calciu, care sunt întârziate în mod constant. Alți mușchi care prezintă o imagine clinică caracteristică pot fi, de asemenea, afectați.

Biceps tendonita

Tendinita bicepsului duce la tensiune musculară, mai ales după efort

În această variantă de tendinită, durerea este localizată în brațul superior anterior. Destul de des, acest formular are loc în jucători de tenis și înotători. Duce la un atac de tensiune musculara, mai ales dupa ridicarea greutatilor. În același timp, umărul poate fi mișcat și rotit complet în mod liber.

Tendinita manșonului rotativ

Dacă această zonă este afectată, persoana este în primul rând preocupată de durere, care este localizată în partea superioară a umărului și dă zona articulației cotului. Toți încep să deranjeze imediat după o activitate fizică neobișnuită, de exemplu, lucrează cu mâini ridicate. Dacă procesul afectează mușchiul rotund mic, atunci în timpul inspecției rezistența cu rotație externă activă a umărului se aprinde.

Odată cu înfrângerea musculaturii subscapularis, totul va fi diferit de cel din ultima versiune. Rezistența va fi observată cu o întoarcere interioară activă. Aceste teste ajuta la stabilirea tendonitei in tendonita musculara supraspinatus.

Tendinită etape

Etapa inițială de tendinită se caracterizează prin dureri nesemnificative, adesea chiar imperceptibile.

Dezvoltarea bolii are loc în trei etape, în care există anumite schimbări.

În prima etapă, nu există senzații care pot indica direct tendonita. În timpul mișcărilor bruște, o persoană observă un caracter slab, dureros, care durează un timp scurt.

În cea de-a doua etapă, articulația începe să rănească numai după exercițiu și senzațiile sunt mai pronunțate.

A treia etapă este indicată de o durere prelungită cu caracter paroxistic. Atacul poate dura 6 până la 8 ore. Disconfortul deranjează o persoană în stare de repaus.

tratament

Sarcina în fața medicului în tratarea tendonitei este de a ușura durerea și de a restabili activitatea locomotorie normală a părții afectate a articulației.

Terapie fizică

Unul dintre exercițiile eficiente implică utilizarea unui stick de gimnastică.

În mai mult de 90% din cazuri, această metodă ajută la readucerea bucuriei de mișcare. Sarcina nu este de a încărca articulația, ci mai degrabă de a-și realiza relaxarea completă. Înainte de a face orice exerciții, trebuie să consultați un medic, articolul oferă un complex aproximativ care ajută la obținerea unei creșteri a amplitudinii mișcărilor.

Pregătirea pentru primul exercițiu este de a arunca o bucată de țesătură peste bara transversală, de exemplu, bara transversală din baie. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un prosop de baie sau o perdea. După ce ambele mâini apuca marginile și trag sănătos în jos, iar membrele bolnave se ridică. Când apar dureri de intensitate slabă, totul este fixat în această poziție și apoi încetinește.

Pentru a efectua al doilea exercițiu, va trebui să găsiți un stick de gimnastică. Acesta este situat la lungimea brațului într-o poziție verticală. Mâna bolnavă trebuie să descrie un cerc mare cu un băț.

În timpul celui de-al treilea exercițiu, mâna inflamată este situată pe un umăr sănătos. Mână în sus, dar un braț sănătos ține și cot indoit. După apariția unei dureri minore, brațele sunt coborâte, fiecare repetiție crescând treptat amplitudinea mișcărilor.

În timpul celui de-al patrulea exercițiu, brațele sunt coborâte în fața dvs., iar degetele sunt împletite. Este necesar să ridicați mâinile pliate în încuietoare. Cât mai mult posibil, este necesar să încărcați o mână sănătoasă, deoarece trage pacientul împreună cu el.

Pentru a efectua cel de-al cincilea exercițiu, trebuie să vă aplecați în fața unui zid sau a unui spătar al unui scaun. O mână sănătoasă se sprijină pe suprafață, în timp ce pacientul îngheață între timp. Un leziuni ale membrelor durează ca un pendul al unui ceas, fie lateral sau înainte și înapoi. Este important ca "pendulul" să crească constant amplitudinea mișcărilor sale.

În timpul celui de-al șaselea exercițiu, brațele sunt în față. În același timp, mâna dreaptă este localizată pe cotul stâng, la rândul său, mâna stângă este pe cotul drept. În această poziție, încep să-și bage brațele de la o parte în alta.

fizioterapie

Tendinita fizioterapie este larg răspândită.

La tratarea tendonitei, tehnicile de fizioterapie sunt folosite foarte mult. Cel mai adesea folosit de medici:

• terapia cu laser;
• magnet;
• lumină ultravioletă;
• ultrasunete;
• terapia valurilor de șoc;
• aplicare de parafină, noroi;
• electrophoresis cu adăugarea de lidz.

Un efect mai mare poate fi obținut dacă faceți o combinație de metode de fizioterapie și de pregătire fizică terapeutică.

de droguri

Una dintre căile posibile de tratare a tendonitei este injecția cu corticosteroizi.

Un efect pozitiv îl reprezintă introducerea medicamentelor corticosteroide în leziune. Durerea dispare repede impreuna cu procesul inflamator.

Injecțiile nu pot vindeca complet o persoană, dar este foarte posibil să se reducă producția de colagen și degradarea acesteia. Acest lucru reduce nivelul de rezistență, ceea ce poate duce la o diferență. În acest sens, acest tratament al tendinitei este justificat în perioada acută, nu mai mult de o dată timp de 2 sau 3 săptămâni.

Pe partea pozitivă, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene administrate pe cale orală s-au dovedit. Dar se recomandă să le luați mult timp în caz de condiție de supratensiune cronică. Este justificată prescrierea analgezicelor și relaxanților musculare.

Efectul aduce utilizarea de geluri și unguente care conțin medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În unele cazuri, ele pot înlocui medicamentele tabletate de acțiune sistemică.

operație

Operația este recomandată și justificată numai în cazul în care toate metodele conservatoare nu și-au demonstrat eficacitatea. Este indicat, de asemenea, atunci când tendonita stenoasă se dezvoltă, iar vasele de sânge se îngustează în ea, o afecțiune numită boala Osgood-Schlatter. Esența operației este de a tăia sau de a elimina complet tendoanele aponeurozelor și cicatricilor.

După intervenția chirurgicală, reabilitarea va fi necesară timp de două sau trei luni, timp în care se aplică tehnici de exerciții de terapie care promovează întinderea și dezvoltarea rezistenței.

Remedii populare

În tratamentul tendonitei, rădăcina sassaparilla în combinație cu ghimbir a demonstrat o eficacitate bună. Pentru pregătirea sculei va fi nevoie de o linguriță pre-zdrobită dintr-un amestec de două rădăcini, care se toarnă cu un pahar de apă clocotită, infuzată și luată ca ceai de două ori pe tot parcursul zilei. Curcumina este capabilă să ușureze durerea și inflamația, să o aplice sub formă de condimente pentru alimente. Este nevoie doar de 0,5 grame.

Fructele cireșei de pasăre au un efect antiinflamator și de întărire. Se vor lua trei linguri de fructe de padure, care se toarna un pahar de apa clocotita. Tot ce trebuie să bei de 2-3 ori pe zi.

Mijloace de medicină tradițională în fotografie

Simptomele tendonitei pot simula o varietate de boli. În acest sens, este necesar să se facă un diagnostic aprofundat folosind nu numai metode simple de examinare, ci și raze X, CT, RMN. Același lucru ar trebui să fie abordarea în timpul tratamentului, care începe prin metode conservatoare, dar dacă acestea nu dau un succes pozitiv, merită să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul chirurgical.

Tendinita tendonului biceps al umărului

patogenia

Mecanismul de dezvoltare a procesului inflamator în zona unui mușchi sau ligament este foarte complex și nu a fost complet studiat. Dar, după cum arată cercetarea medicală din acest domeniu, se bazează pe un proces autoimun.

Dacă nu tratați bolile care acționează ca un factor etiologic, organismul începe să producă anticorpi. Anticorpii încep să deterioreze țesuturile din organism, inclusiv ligamentele și mușchii.

Astfel, se dezvoltă procesul inflamator.

Cauzele bolii

Dezvoltarea tendonitei poate fi precedată de:

1. Creșterea cronică a încărcăturilor profesionale sau profesionale:
   • jucători de tenis, jucători de volei, jucători de baseball, halterofili, gimnastică sportivă, acrobați etc.
   • constructori, șoferi, portari etc.
2. Microtrauma constantă.
3. Reactiv, infecțios, alergic, poliartrită reumatoidă.
4. Modificări degenerative ale structurilor osoase (osteoartrita).
5. Osteocondroză cervicală.
6. Gută.
7. Imobilizarea prelungită a umărului după leziuni sau intervenții chirurgicale.
8. Displazia congenitală a articulației umărului și alte cauze.

Tendinita: tratament, simptome și tipuri

Calcifiere degenerativă. Se dezvoltă datorită îmbătrânirii și uzurii tendonului, reducând aportul de sânge.

Tipuri de tendinită

Oricine poate lovi boala și nu există nici o diferență în funcție de sex, profesie sau vârstă.

Terapia de exerciții fizician va selecta un set de exerciții și va monitoriza procesul de întărire a mușchilor umărului și antebrațului. De obicei, o tendință pozitivă este observată deja după două până la patru săptămâni.

Următoarele tipuri de patologii ale tendonului umerilor sunt diagnosticate:

• tendonită rotativă tendoane manșetă:
  • musculatura superspinatus, subscapulară, rotundă și subscapulară;
• tendonita tendonului biceps (muschi bicep);
• tendinita calcifica;
• ruptura tendonului parțial sau complet.

Simptomele bolii

Concept general

Cel mai adesea afectează jucătorii de tenis. Prima specie afectează tendonul care leagă bicepsul cu articulația umărului. Cel de-al doilea se numește de asemenea "cotul jucătorului de tenis" și afectează tendoanele care leagă brahialul și flexorii și extensorii încheieturii mâinii la os. Grupul de risc include, de asemenea, jucători de golf, tenis de masă, badminton etc.

Modificări legate de vârstă în țesuturile mușchilor, articulațiilor și tendoanelor.

Medicul poate fi interesat de istoricul bolii (prezența leziunilor sau o caracteristică a activității). Examinările medicale sunt adesea cele mai utile în diagnosticarea tendinitei bicepsului.

Inspecția vă permite să detectați prezența unor mișcări dureroase sau a unei slăbiciuni musculare, o modificare a amplitudinii mișcărilor. În plus, există teste funcționale speciale care sugerează existența unei deteriorări a manșetei rotatorului sau a instabilității umărului.

Durerea în articulația umărului. Dull, dureri, dar poate deveni acută cu iradiere (în mișcare) peste umăr la zona de articulație.

stagii:

• În timpul celui de-al patrulea exercițiu, brațele sunt coborâte în fața dvs., iar degetele sunt împletite. Este necesar să ridicați mâinile pliate în încuietoare. Cât mai mult posibil, este necesar să încărcați o mână sănătoasă, deoarece trage pacientul împreună cu el.
• Dacă această zonă este afectată, persoana este în primul rând preocupată de durere, care este localizată în partea superioară a umărului și dă zona articulației cotului.
• Tot ceea ce se întâmplă din cauza inflamației capsulei, care se îngroațește, toate țesuturile din jurul îmbinării devin implicate și în acest proces. Datorită a ceea ce se întâmplă, domeniul mișcării în articulație este redus drastic, ceea ce este facilitat de dureri ascuțite.

Moscova, st. Koktebel 2, Bldg. 1, bulevardul Metro Dmitry Donskoy

În cea de-a doua etapă, articulația începe să rănească numai după exercițiu și senzațiile sunt mai pronunțate.

Boala se manifestă cu doar câteva simptome. Mai întâi de toate, durerea este simțită pe suprafața frontală a umărului. Se poate răspândi și chiar ajunge la cot.

Ori de câte ori încercați să ridicați brațul sau să purtați greutate, durerea crește. În stadiul inițial al bolii, poate dispărea fără urmă în repaus. De asemenea, pacientul se poate plânge de clicuri care sunt auzite chiar și la o anumită distanță. Un astfel de simptom este caracteristic instabilității bicepsului.

În stadiul final al inflamației apare desprinderea completă a tendonului. Principalul simptom este deformarea brațului datorită faptului că mușchiul biceps al umărului a contractat spre cot. Durerea pe fondul decalajului trece destul de repede.

În majoritatea cazurilor, nu există aproape nici un simptom în stadiul inițial al dezvoltării bolii. Pe măsură ce boala se dezvoltă în mușchi sau tendoane, pot fi observate următoarele simptome:

• înroșirea pielii în zona ligamentului deteriorat;
• durere;
• încălcarea funcției motorii;
• noduli sub piele.

Trebuie remarcat faptul că imaginea clinică globală poate fi completată cu alte simptome, dacă o altă boală a provocat dezvoltarea tendinitei.

Dacă bolile reumatice sunt cauza tendinitei, atunci următoarele simptome pot fi adăugate la lista generală de simptome:

• durere severă în articulații;
• deformarea degetelor pe membrele inferioare;
• dificultăți de respirație;
• albastru vârful degetelor.

Durerea cel mai adesea deranjează pacientul dimineața. Prin seară, durerea devine mai puțin pronunțată. În repaus, sindromul durerii în ligamente sau mușchi nu este practic observat.

Boli tendinite biceps se manifestă prin durere persistentă sau intermitentă în umăr sau în fața umărului. Uneori durerea se întinde până la mușchii din centrul brațului.

Simptomele tendinitei bicepsului cresc de obicei cand ridici ceva. Mulți pacienți pot, de asemenea, ocazional să audă batai și o senzație de clic în zona umărului.

Acest lucru se întâmplă atunci când tendonul bicepsului devine instabil și cocoșă înainte și înapoi în ceea ce privește canelura bicepsului, girusul mic sau șanțul în partea superioară a humerusului, unde se îmbină tendonul.

Boneps tendonita este de obicei tratați cu odihnă și ajustarea activității. Dacă starea se agravează și metodele descrise mai sus nu ajută, tendonul capului biceps lung poate rămâne dureros, instabil sau, în unele cazuri, întins.

Atunci când tendonul bicepsului se oprește să alunece în canelura cu două capete, poate duce la ruperea buzei articulare sau la ruperea SLAP. În acest caz, chirurgia este uneori necesară.

diagnosticare

Dacă depozitele de calciu apar în zonă, atunci această formă a bolii se dezvoltă. Se crede că sărurile de calciu încep să se depună în țesuturi, tendonul se uzează, lacrimile sunt în mod constant și puțin este furnizat cu oxigen.

În această formă a bolii, o durere severă se manifestă și atunci când se încearcă ridicarea brațului deasupra nivelului orizontal, dar împreună cu ea senzațiile neplăcute se alătură noaptea. Există două forme ale bolii, care au manifestări diferite :.

Tendinita este un proces inflamator care se dezvoltă în tendoanele sau țesuturile care conectează mușchii cu oasele. Cel mai adesea, procesul este localizat în locul în care osul este în contact cu tendonul, dezvoltarea patologiei poate merge de-a lungul țesuturilor.

Terapie de exerciții pentru tendinită

Metode de diagnostic și de laborator utilizate. De asemenea, se ține seama de istoricul propriu și de familie al pacientului.

Pe baza testelor, un specialist competent poate face un diagnostic corect și poate prescrie tratamentul corect.

• Diagnosticul primar se face pe baza unei evaluări a durerii în timpul mișcării și a palpării.
• Diagnosticul poate fi confirmat prin raze X, dar, în principal, dezvăluie depozitele de calciu.
• O examinare mai exactă (RMN, CT) relevă procese inflamatorii degenerative la nivelul tendoanelor, precum și microtraumas.

Metode de tratament

Diagnosticul este stabilit pe baza imaginii clinice. Tendinita trebuie adesea diferențiată de o leziune traumatică la manșeta rotatorului.

Diferența este detectată prin estimarea intervalului de mișcări: cu tendinită, volumul mișcărilor pasive și active este același, dacă manșeta rotatorului este deteriorată, există o limitare a gamei de mișcări active în comparație cu cele pasive.

În cazurile îndoielnice, pacientului i se face referire la un RMN al articulației umărului. Când tendonita la RMN este determinată de îngroșarea cochililor tendoanelor și a capsulei articulației, cu o zonă vizibilă a vătămării traumatice a spațiului gol.

Pentru a exclude alte afecțiuni și afecțiuni patologice (artroza, efectele unei fracturi sau dislocare), este prescrisă o radiografie a articulației umărului. În absența calcificării, imaginea cu raze X se află în intervalul normal.

Calcificarea tendovaginitei arată calcificarea în imagini.

Tratamentul conservator

Durerea - unul dintre principiile principale ale bolii

Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt medicamente care reduc producția de mediatori inflamatori și reduc, ca o consecință, simptomele inflamației, inclusiv durerea.

Acestea pot fi administrate pe cale orală, prin injectare - pentru ameliorarea rapidă a durerii severe sau extern sub formă de unguente, geluri și creme. Trebuie notat faptul că aportul continuu de astfel de medicamente nu trebuie să depășească două săptămâni, astfel că această terapie este simptomatică și facilitează mai întâi starea pacientului.

Utilizarea prelungită a medicamentelor din acest grup se confruntă cu leziuni grave ale mucoasei gastrice, până la dezvoltarea unui ulcer.

Tratamentul chirurgical

În majoritatea cazurilor, tratamentul tendonitei nu necesită intervenție operabilă. Programul standard include următoarele:

• fixarea membrelor;
• utilizarea medicamentelor antiinflamatorii (inclusiv utilizarea topică);
• proceduri fizioterapeutice.

Intervenția chirurgicală în tratamentul tendonitei este utilizată numai în cazuri extreme - când procesul inflamator a trecut în stadiul purulent. După intervenția chirurgicală, pacientul trebuie să urmeze un curs de reabilitare, cu terapie de exerciții fizice.

1. La început, se introduce o restricție de mișcare timp de două până la trei săptămâni.
2. Pentru a ameliora durerea și inflamația sunt prescrise oral, AINS:
   • nimesil, ketorol, nurofen.
3. Aplicați și tratamentul local sub formă de unguente și geluri - conținutul de AINS și iritant:
4. Cu durere severă, injecțiile cu glucocorticoizi se fac în țesutul periarticular (o excepție este tendinita bicepsului).
5. Metode eficiente de fizioterapie:
   • electro- și fonoforeză;
   • terapie magnetică;
   • balneoterapie;
   • crioterapia;
   • terapia valurilor de șoc (terapia valurilor de șoc) - această metodă este eficientă în special pentru tendinita calcifică.

Terapia fizică și prevenirea

Terapia prin terapie este tratamentul principal al tendonitei. Mișcările active (rotirea umerilor, ridicarea brațelor deasupra capului, fluturarea, împrăștierea brațelor în lateral) trebuie folosite atunci când durerea dispare.

Sarcina principală a tratamentului pentru tendinita articulației umărului este de a reduce durerea, de a ameliora inflamația tendonului și de a restabili funcțiile motorului articulației umărului.

Procesul de terapie se desfășoară pe bază de ambulatoriu. O mare importanță este acordată exercițiilor fizice, care vizează o creștere treptată a amplitudinii mișcării.

Există un întreg set de exerciții menite să restabilească activitatea tendoanelor și a mușchilor articulației umărului. Dar în nici un caz nu poate supraîncărca umărul.

În stadiul inițial al bolii, tratamentul conservator nu este necesar. Este suficient doar să ușurați încărcătura și să aplicați frig în zona afectată.

În caz de durere severă, sunt prescrise injecții cu medicamente din grupul glucocorticoid, anestezice și plasmă bogată în plachete.

Ei elimină rapid simptomele dureroase și ameliorează inflamația. În unele cazuri, medicul poate prescrie purtarea unui bandaj sau bandaj strâns.

În cea de-a treia etapă a bolii, rezecția unei părți din acromion este posibilă. O astfel de intervenție chirurgicală va necesita o reabilitare pe termen lung și o dizabilitate temporară.

Terapia locală prin utilizarea de unguente și geluri are un efect pozitiv rapid. Aceste preparate se aplică extern pe suprafața pielii spălate anterior. Gelurile și unguentele de masaj se recomandă de 2-3 ori pe zi.

În absența rezultatelor pozitive din utilizarea metodelor de mai sus, pacientului i se poate prescrie un tratament antibiotic.

Medicina populara

Tratamentul tendinitei umărului cu remedii folclorice are un efect pozitiv:

1. Curcumina ameliorează eficient durerea și inflamația. Se foloseste ca condimente pentru mancare.
2. Fructele de cirese contin taninuri necesare pentru tratamentul tendinitei. Ele au un efect de întărire și antiinflamatorie.
3. Partițiile de nuc au insistat asupra vodcă timp de 20 de zile. Infuzia rezultată se administrează oral 30 picături înainte de masă.
4. Ghimbirul și rădăcina sassaparilla în combinație au un efect antiinflamator asupra tendoanelor și țesuturilor.

Dacă boala este o consecință a rănirii, atunci în prima zi trebuie aplicată o compresă rece la locul rănirii. În zilele următoare, dimpotrivă, o compresie de încălzire va fi necesară.

Odată cu dezvoltarea simptomelor cronice sau a rupturii capului lung al bicepsului, este necesar să se consulte medicii.

conservator

Tratamentul tendonitei va depinde de gravitatea simptomelor și de rezultatele cercetării (cum ar fi IRM). Uneori, chiar rupturile pot fi vindecate fără intervenție chirurgicală.

Prima etapă va fi o reducere completă a activităților desfășurate cu ajutorul mâinilor, precum și a odihnei. Poate fi necesară o bandă de sprijin (bandaj de susținere) pentru a menține brațul într-o stare de stagnare stabilă.

Aplicarea gheții de câteva ori pe zi timp de 20 de minute ajută la reducerea umflăturilor și a durerii. Medicamentele non-steroide (cum ar fi ibuprofenul) pot ajuta de asemenea foarte mult.

După o perioadă de odihnă, medicul poate prescrie un curs de fizioterapie cu mișcări de întindere și exerciții de întindere pentru a restabili amplitudinea mișcărilor.

chirurgie

În majoritatea cazurilor, chirurgia este necesară pentru a elimina durerea cronică cauzată de tendinita articulației umărului. Destul de des, intervenția chirurgicală bicep însoțește procedurile care vizează rezolvarea altor probleme ale umărului, de regulă, leziuni ale manșonului rotativ.

De obicei, o operație este efectuată prin artroscopie, în timpul căreia se fac mici tăieturi în jurul umărului, în care se introduc o cameră și instrumente subțiri, permițându-se să se vadă mușchiul bicepsului și să se efectueze manipulări care vizează restaurarea acestuia.

Dacă în timpul operației se dovedește că tendonul bicepsului este prea inflamat, putem elimina această zonă și putem reconecta tendonul sănătos rămas la humerus.

Această procedură, cunoscută sub numele de tenodez, este extrem de eficientă în tratarea simptomelor dureroase și refacerea funcțiilor pierdute ale pacientului.

Mai multe despre bicepsul tenodesis...

Tratamentul chirurgical al lacrimilor cronice de biceps cronice

Majoritatea rupturilor lungi ale tendonului bicepsului pot fi vindecate prin metode conservatoare, dar cu toate acestea, unii pacienți prezintă crampe persistente și dureri datorate rupturii.

Acest lucru poate apărea și după o operație numită tenotomie biceps. Alți pacienți pot fi preocupați de un fenomen cum ar fi deformarea musculară (mușchii papaya).

În aceste cazuri, operația clasică "biceps tenodez" este, de asemenea, necesară pentru a vindeca. Printr-o mică incizie, ligamentul și tendonul sau mușchiul contractat se întorc la starea lor inițială și sunt reatasate la umăr.

Aceasta restabilește mușchiul și începe să funcționeze în mod normal, în timp ce deformarea "muschi papaya" dispare.

Prognoza și prevenirea

Cu un tratament corect și un tratament corect, boala nu provoacă complicații. Prevenirea acestei boli ca atare nu este. Dar puteți reduce semnificativ riscul de formare a procesului inflamator. Pentru aceasta, în practică ar trebui aplicate mai multe reguli simple:

• instruirea ar trebui să aibă loc numai în echipamente speciale;
• pantofii ar trebui să fie confortabili - nu sunt strânși și nu alunecă;
• bolile infecțioase și virale trebuie tratate prompt și până la sfârșit.

Pentru a preveni apariția bolii, se recomandă evitarea încărcărilor fizice mari pe articulație. Dacă lucrarea este asociată cu o ridicare prelungită a mâinilor, trebuie luate mici pauze.

Înainte de antrenamentele serioase care necesită multă stres, trebuie să vă încălziți. Stresul sporit asupra mușchilor și articulațiilor ar trebui să aibă loc treptat.

Tendinita tendonului biceps al umărului

Ce este tendonita supraspinoasă a articulației umărului?

Tendonita articulației umărului - inflamația tendoanelor acestei îmbinări ale oaselor. Cu această boală, cel puțin o dată în viață, există aproximativ 2% din oameni.

Tendonită - Tendonită

Tendoanele sunt toroane dense de țesut conjunctiv concepute pentru a conecta mușchii la suprafețele oaselor.

Articulația umărului formează părți ale două oase:

• cavitatea articulară scapulară;
• capul humerusului.

Anatomia articulației umărului

Zonele osoase îndreptate spre articulație sunt acoperite cu cartilaje. Capul în dimensiune depășește considerabil suprafața articulației scapulare.

Din cauza acestei trăsături anatomice, tendoanele celor cinci mușchi care alcătuiesc capsula musculară se află sub o mulțime de stres. Acest fapt explică de ce durerea de umăr este adesea cauzată de tendinită.

În mod obișnuit, inflamația se produce datorită stresului crescut pe articulația umărului. Dar pot exista și alte motive.

supraponderală tendinită a articulației umărului

Tendinita la umăr este o patologie comună inflamatorie-degenerativă a articulației umărului, care nu este direct legată de o leziune acută a umărului. Încărcările îndelungate pe umăr provoacă micro-leziuni ale tendoanelor musculare care formează capsula articulației umărului, inflamația și degenerarea ulterioară.

Tendinita este un proces inflamator care se dezvoltă în tendoanele sau țesuturile care conectează mușchii cu oasele. Cel mai adesea, procesul este localizat în locul în care osul este în contact cu tendonul, dezvoltarea patologiei poate merge de-a lungul țesuturilor.

Oricine poate lovi boala și nu există nici o diferență în funcție de sex, profesie sau vârstă.

Tendinita se referă la boli periarticulare și poate fi combinată cu alte patologii similare:

• enthesită - inflamația tendonului în locul atașării acestuia la os;
• tenosinovitom - inflamația simultană a tendoanelor și sacilor;
• bursita - inflamația cavităților articulare și a pungilor care înconjoară tendoanele.

Bursita sau sinovita precede de obicei tendonita.

Mecanismul tendinitei

Capsula articulației umărului este formată din 5 mușchi: supraspinatul, runda mică, supraspațiul, subscapularul (formând manșeta rotativă a umărului) și bicepsul mare (biceps).

Deoarece cavitatea articulației umărului acoperă capul umărului doar parțial, sarcina, ținând-o în poziția corectă și în timpul mișcării, cade pe tendoanele musculare.

Cauzele bolii

Principalele cauze ale tendinitei sunt:

• activitate motrică crescută, microtraume (se întinde în timpul sportului);
• prezența bolii musculo-scheletice (artrită reumatoidă sau reactivă, guta, etc.);
• formarea anormală a tendoanelor, slăbirea lor;
• încălcări ale poziției.

O predispoziție ridicată la dezvoltarea bolii are o persoană a cărei activitate este asociată cu muncă fizică.

Dezvoltarea tendonitei poate fi precedată de:

1. Creșterea cronică a încărcăturilor profesionale sau profesionale:
   • jucători de tenis, jucători de volei, jucători de baseball, halterofili, gimnastică sportivă, acrobați etc.
   • constructori, șoferi, portari etc.
2. Microtrauma constantă.
3. Reactiv, infecțios, alergic, poliartrită reumatoidă.
4. Modificări degenerative ale structurilor osoase (osteoartrita).
5. Osteocondroză cervicală.
6. Gută.
7. Imobilizarea prelungită a umărului după leziuni sau intervenții chirurgicale.
8. Displazia congenitală a articulației umărului și alte cauze.

Articulația umărului are o structură complexă care vă permite să efectuați mișcări într-un volum mare. Articulația formează capul humerusului, care este imersat în cavitatea articulară a scapulei.

În jurul oaselor sunt tendoanele și ligamentele care formează manșeta rotativă a umărului și țin articulația într-o poziție fiziologică. Compoziția manșetei constă din tendoanele subscapularului, infraspinatus, mușchii mici rotunzi, supraspinici ai umărului și capul biceps lung.

Sub influența factorilor adverse manșetei de rotație poate fi deteriorat acromioclavicular ligament comun, rostral-acromiala sau partea din față a acromion la mișcările membrului superior.

Localizarea tendoanelor musculare care sunt afectate cu tendonită brahioasă

Cauzele tendinitei brahiale includ:

• sporturi profesionale (tenis, handbal, baschet, volei, aruncare de javelin, gimnastică);
• profesii legate de munca fizică (constructori, zidari, tencuieli, pictori);
• boli ale sistemului musculoscheletal (osteoartrită, guta, artrită reumatoidă, osteoporoză);
• osteocondroza și hernia intervertebrală a coloanei vertebrale cervicale;
• displazie congenitală sau dobândită a articulației umărului și hipoplazia ligamentelor;
• autoimune și patologia alergică;
• proces cronic infecțios în organele interne;
• frecvente răceli, hipotermie;
• boli ale sistemului endocrin;
• prelungirea imobilizării membrelor superioare datorită fracturilor, dislocărilor, subluxațiilor;
• gestionarea necorespunzătoare a perioadei de reabilitare după intervenția chirurgicală în zona articulației umărului;
• leziuni ale jumătății superioare a corpului.

Amestecul umăr este format din cavitatea articulară a scapulei și capului humerusului. Capul sferic este doar parțial imersat în cavitate și este reținut în articulație datorită tendoanelor și ligamentelor care formează manșeta rotativă a umărului.

Compoziția manșetă rotativă (rotativă) include tendoanele mușchilor mici, rotunzi, sub-sacrali, superspinatus și subscapularis, care sunt atașați la tuberculi mici și mari ai humerusului.

Între aceste tuberculi se află tendonul capului lung al bicepsului.

Articulația umărului are o structură complexă care vă permite să efectuați mișcări într-un volum mare. Articulația formează capul humerusului, care este imersat în cavitatea articulară a scapulei.

În jurul oaselor sunt tendoanele și ligamentele care formează manșeta rotativă a umărului și țin articulația într-o poziție fiziologică.

Compoziția manșetei constă din tendoanele subscapularului, infraspinatus, mușchii mici rotunzi, supraspinici ai umărului și capul biceps lung. Sub influența factorilor adverse manșetei de rotație poate fi deteriorat acromioclavicular ligament comun, rostral-acromiala sau partea din față a acromion la mișcările membrului superior.

condiție care este însoțită

tendoane și alte moale

umăr comun - numit

Cauzele tendonului supraspinatus pot fi implicate în acest proces, care este tendoanele bicepsului, afecțiunea articulară.

Dar leziunile principale sunt inflamația joncțiunii oaselor cu celelalte.

Boala este o populație adultă foarte frecventă și printre umăr, care a primit odată tendoanele articulației umărului.

Femeile cu vârsta tendinită suferă în mod semnificativ de la țesuturile bărbaților. Este denumită în mod direct tulburări hormonale ale articulației climacterice.

Tipuri de tendonită articulară

Următoarele tipuri de patologii ale tendonului umerilor sunt diagnosticate:

• tendonită rotativă tendoane manșetă:
  • musculatura superspinatus, subscapulară, rotundă și subscapulară;
• tendonita tendonului biceps (muschi bicep);
• tendinita calcifica;
• ruptura tendonului parțial sau complet.

Tendinita la umeri este un nume colectiv. În practica unui ortopedist și a unui traumatolog, inflamațiile tendonului în zona articulației umărului și umărului sunt mai frecvente, după cum se arată în tabel.

Biceps inflamarea tendonului

Supraspinatus tendinită

Tendinita musculara rotunda subacuta si mica

Inflamația tendonului subscapular

Inflamațiile tendonitelor supraspinatus, supraspinatus, mici rotunde și subscapulare sunt combinate sub denumirea comună de tendinită cu manșetă rotatorie. Dar mușchiul supraspastic suferă mai des.

Rotativă tendonită manșetă

Tendinita articulației umărului este, de asemenea, diferită în funcție de severitate. În total, există 3 tipuri care diferă în diferite imagini clinice.

Durerea este dureroasă și nu intensă. Apare numai atunci când se mișcă cu un jaf. Imaginea obținută prin examinarea cu raze X, nu există modificări.

Durere dureroasă

Durerea când se mișcă

Tendinita pe raze X

Este important! Contactul pentru ajutor ar trebui să fie deja la prima durere pe termen scurt, deoarece dezvoltarea bolii duce la formarea de complicații.

• tendonita tendoanelor manșonului rotativ: mușchi supraspinatus, subacut, rotund și subscapular;
• tendonita tendonului biceps (muschi bicep);
• tendinita calcifica;
• ruptura tendonului parțial sau complet.

Grupul de risc este format din persoane care au peste patruzeci de ani, sportivi și cei care lucrează în mod constant fizic. Microcrackurile apar datorită încărcării frecvente sau permanente pe aceeași mână.

Cel mai adesea în articulația umărului sunt afectate:

• biceps tendon;
• capsula articulației umărului;
• musculatura superspinală.

Simptome și semne

Simptomele comune ale tendinitei din orice locație sunt:

• Durerea în zona tendonului afectat în timpul mișcărilor active și al palpării. În același timp, mișcările pasive rămân nedureroase.
• Pielea din zona inflamării poate deveni roșie și poate fi mai caldă la atingere decât în ​​alte zone.
• Când se deplasează un tendon, la o distanță sau printr-un sonor, se aude un sunet caracteristic clar.
• Umflare locală în unele varietăți ale bolii.

, tendonita localizării diferite au semne specifice.

Umărul tendonitei se manifestă prin diferite simptome:

• durere;
• mișcare limitată;
• înroșirea pielii, febra și umflarea la locul inflamației.

Primele două semne sunt de bază.

Durerea și mișcarea limitată sunt principalele simptome

Durerea în inflamația tendoanelor are mai multe caracteristici.

1. Ea trage sau plictisitor, dureros caracter.
2. De multe ori îi chinui o persoană în timpul somnului de noapte, ceea ce poate duce chiar la insomnie.
3. Localizat în principal în zona comună. Rareori este posibil să se observe răspândirea acestuia în cot.
4. De obicei, se estompează și chiar trece complet în repaus.

Localitatea durerii și apariția ei numai în timpul mișcării este unul dintre semnele care deja în stadiul examinării fizice ajută la efectuarea unui diagnostic diferențial de tendinită și artrită.

Sindromul de durere este cauza celui de-al doilea simptom obligatoriu - limitarea motorului. Este dificil pentru o persoană să efectueze mișcări simple: pieptenește părul, pune mâna înapoi sau o ridică, etc. În acest caz, chiar la începutul procesului inflamator, numai mișcările active sunt limitate datorită durerii, adică efectuată de pacientul însuși.

Doar doare să miște brațul și să doară umărul - există un motiv pentru un apel urgent la medic

Fiți atenți! Restricția mișcării în absența terapiei se transformă adesea într-o formă cronică. În cazurile avansate ale bolii, pacientul își poate ridica brațul numai la 90 de grade.

Natura schimbării activității motorii depinde de tipul de tendonită.

În ciuda fructelor din numărul varietăților de tendinită, simptomele sale sunt aproape întotdeauna compuse și cele principale sunt substanțe de senzație de severitate variabilă, tratamente care conduc, în timp, la limitări în articulație.

diagnosticare

tendinita include un examen care are ca scop determinarea localizării durerii în timpul palpării și mișcării, precum și

în locul tendonului. În același timp, este important să se diferențieze tendinita de alte procese patologice. Dacă la

durerea este permanentă atât în ​​stare de repaus, cât și în stare activă și se răspândește prin articulație, durerea în tendinită se manifestă numai atunci când se efectuează anumite mișcări și este locală în natură.

În cazul artritei, volumul mișcărilor active și pasive scade, iar cu inflamația tendoanelor, se reduc numai cele active. În artrită, prezența efuziunii în articulație și îngroșarea stratului interior al sacului articular sunt caracteristice, iar în cazul tendinitei, se observă asimetria și legătura edemului cu teaca de tendon specifică.

• Diagnosticul primar se face pe baza unei evaluări a durerii în timpul mișcării și a palpării.
• Diagnosticul poate fi confirmat prin raze X, dar, în principal, dezvăluie depozitele de calciu.
• O examinare mai exactă (RMN, CT) relevă procese inflamatorii degenerative la nivelul tendoanelor, precum și microtraumas.

Când apar primele semne clinice ale bolii, este necesar să se consulte un medic pentru a diagnostica procesul patologic. Cu cât boala este detectată mai devreme, cu atât mai rapidă poate fi recuperarea și probabilitatea ca tendinita să devină cronică devine mai mică. Diagnosticul bolii include următoarele etape:

• colectarea plângerilor pacientului (natura durerii, posibile cauze ale bolii, comorbiditate);
• examinarea pacientului (ascultarea respirației, tonurile inimii, palparea articulației umărului și a mușchilor din jur, verificarea volumului mișcărilor pasive și active ale membrelor superioare afectate);
• diagnosticul de laborator (analiza generală a sângelui și a urinei);
• diagnosticul instrumental (radiografie, ultrasunete, CT, RMN);
• artroscopie.

Tipul tendoanelor articulației umărului în timpul artroscopiei

Pe baza rezultatelor diagnosticului, medicul face diagnosticul final și determină tacticile de tratament. În general, un test de sânge evidențiază semne de inflamație (ESR înalt, leucocitoză), iar razele X prezintă formarea de calcinate.

Tomografia cea mai informativă (CT) și rezonanța magnetică (RMN), care vă permite să determinați modificările patologice ale tendoanelor și țesuturilor moi.

Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete) ajută la studierea stării structurilor interne ale articulațiilor, ligamentelor, mușchilor, vaselor de sânge și efectuează diagnosticări diferențiale cu alte boli.

Artroscopia este efectuată folosind echipament endoscopic, care permite examinarea directă a structurilor anatomice afectate.

Diagnosticul este stabilit pe baza imaginii clinice. Tendinita trebuie adesea diferențiată de o leziune traumatică la manșeta rotatorului.

Diferența este detectată prin estimarea intervalului de mișcări: cu tendinită, volumul mișcărilor pasive și active este același, dacă manșeta rotatorului este deteriorată, există o limitare a gamei de mișcări active în comparație cu cele pasive.

În cazurile îndoielnice, pacientului i se face referire la un RMN al articulației umărului. Când tendonita la RMN este determinată de îngroșarea cochililor tendoanelor și a capsulei articulației, cu o zonă vizibilă a vătămării traumatice a spațiului gol.

Pentru a exclude alte afecțiuni și afecțiuni patologice (artroza, efectele unei fracturi sau dislocare), este prescrisă o radiografie a articulației umărului. În absența calcificării, imaginea cu raze X se află în intervalul normal.

Calcificarea tendovaginitei arată calcificarea în imagini.

Tratamentul este de obicei în ambulatoriu. Pacientului i se recomandă să reducă sarcina pe umăr, fără a limita amplitudinea mișcărilor, deoarece inactivitatea prelungită cu inflamația țesuturilor periarticulare provoacă dezvoltarea rapidă a contracției.

Pacientului i se oferă indicații privind terapia pentru exerciții și terapia cu valuri de șoc. Pentru ameliorarea inflamației AINS prescrise pentru o perioadă de cel mult 5 zile (utilizarea pe termen lung poate declanșa dezvoltarea gastritei și chiar a bolii ulceroase peptice).

În cazul sindromului de durere persistentă se efectuează blocări cu preparate corticosteroidice.

În etapele ulterioare, însoțite de contracții și cicatrizarea marcată a capsulei, poate fi necesar un tratament mai activ. În unele cazuri, este posibilă redresarea umărului - o manipulare în care medicul "rupe" capsula articulației, sporind cu forța amplitudinea mișcărilor.

Procedura se efectuează sub anestezie generală. Dacă nu se prezintă remedierea din anumite motive, se efectuează operația - disecția capsulei și a manșonului rotativ în zonele cu cea mai mare cicatrice și contracție.

Intervenția se realizează prin acces deschis (metoda clasică) sau printr-o mică incizie (folosind echipament artroscopic).

În perioada postoperatorie, sunt prescrise fizioterapia și terapia fizică, durata cursului de reabilitare este de 1,5-3 luni..

Diagnosticul este stabilit pe baza imaginii clinice. Tendinita trebuie adesea diferențiată de o leziune traumatică la manșeta rotatorului.

Diferența este detectată prin estimarea intervalului de mișcări: cu tendinită, volumul mișcărilor pasive și active este același, dacă manșeta rotatorului este deteriorată, există o limitare a gamei de mișcări active în comparație cu cele pasive.

În cazurile îndoielnice, pacientului i se face referire la un RMN al articulației umărului. Când tendonita la RMN este determinată de îngroșarea cochililor tendoanelor și a capsulei articulației, cu o zonă vizibilă a vătămării traumatice a spațiului gol.

Pentru a exclude alte afecțiuni și afecțiuni patologice (artroza, efectele unei fracturi sau dislocare), este prescrisă o radiografie a articulației umărului. În absența calcificării, imaginea cu raze X se află în intervalul normal. Calcificarea tendovaginitei arată calcificarea în imagini.

Când apar primele semne clinice ale bolii, este necesar să se consulte un medic pentru a diagnostica procesul patologic. Cu cât boala este detectată mai devreme, cu atât mai rapidă poate fi recuperarea și probabilitatea ca tendinita să devină cronică devine mai mică.

Diagnosticul bolii include următoarele etape:

• colectarea plângerilor pacientului (natura durerii, posibile cauze ale bolii, comorbiditate);
• examinarea pacientului (respirația auditivă, tonurile inimii, palparea articulației umărului și a mușchilor din jur;
• verificarea volumului mișcărilor pasive și active ale membrelor superioare afectate);
• diagnosticul de laborator (analiza generală a sângelui și a urinei);
• diagnosticul instrumental (radiografie, ultrasunete, CT, RMN);
• artroscopie.

Pe baza rezultatelor diagnosticului, medicul face diagnosticul final și determină tacticile de tratament. În general, un test de sânge evidențiază semne de inflamație (ESR înalt, leucocitoză), iar razele X prezintă formarea de calcinate. Tomografia cea mai informativă (CT) și rezonanța magnetică (RMN), care vă permite să determinați modificările patologice ale tendoanelor și țesuturilor moi.

Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete) ajută la studierea stării structurilor interne ale articulațiilor, ligamentelor, mușchilor, vaselor de sânge și efectuează diagnosticări diferențiale cu alte boli.

Artroscopia este efectuată folosind echipament endoscopic, care permite examinarea directă a structurilor anatomice afectate.

Pentru a scăpa de boală, este în primul rând necesară crearea unei odihnă pentru partea afectată a corpului, excluzând toată activitatea fizică. O modalitate destul de populară este introducerea hormonilor în zona afectată - corticosteroizi.

Astfel de medicamente ușurează rapid durerea și elimină simptomele bolii într-un timp scurt. Metodele moderne de fizioterapie - fonoforă, miostimulare, terapie de tracțiune ajută la ameliorarea simptomelor inflamației tendonului.

În tratamentul tendinitei calcifice a mușchiului supraspastic, metoda de terapie cu undă de șoc este eficientă - un val sonor cauzează distrugerea țesuturilor patologice - cicatrici și cristale de calciu. Aceasta elimină complet cauza inflamației tendonului.

Tratamentul bolilor

Principiile generale de tratare a tendinitei în stadiul inițial:

• Eliminarea efortului fizic și asigurarea restului tendonului afectat.
• Utilizarea frigului cu tendinită și căldură cu tendovaginită.
• Utilizarea dispozitivelor de asistare, cum ar fi pneurile, bastoanele, cârje, bandajări, bandaje, jafuri, încălțăminte ortopedică etc.
• Realizarea fizioterapiei, cum ar fi terapia cu laser și magnetică, utilizarea radiațiilor ultraviolete și a ultrasunetelor, terapia undelor de șoc. Și în procesele cronice, în plus, aplicațiile cu parafină și noroi, electroforeza cu lidaza.
• Terapia medicamentoasă care utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice și medicamente antibacteriene, injecții cu corticosteroizi în tendonul inflamat și zona înconjurătoare.
• După slăbirea procesului acut, este prezentată performanța complexelor de terapie fizică, inclusiv exerciții pentru întărire și întindere.
• În procesele cronice, este prezentat un masaj.
• Cu tendovaginită purulentă, se efectuează o deschidere urgentă și pomparea puroiului din teaca tendonului.

Intervenția chirurgicală se efectuează cu tendinită stenoasă (care se caracterizează prin îngustarea vaselor de sânge), modificări degenerative pronunțate în tendoane sau ruptura acestora, prezența bolii Osgood-Schlatter.

În același timp, efectuați excizia zonei afectate și a țesutului cicatrician. Perioada de reabilitare postoperatorie este de 2-3 luni și include o perioadă medicală.

. Revenirea la sarcina maxima este permisa nu mai devreme de 3-4 luni.

Tratamentul acestei boli poate fi de două tipuri: conservator și chirurgical.

Metoda conservatoare constă în descărcarea completă a tendoanelor bicepsului, adică pacientul ar trebui să excludă cea mai mică încărcare pe această zonă și să asigure restul tendonului.

Pentru a reduce durerea și inflamația se utilizează AINS. Foarte atent prescrie injecții cu steroizi, deoarece ele slăbesc adesea tendonul.

Fără eșec, pacientul trebuie să urmeze un curs de fizioterapie și terapie de exerciții fizice. Tratamentul prin fizioterapie contribuie la reducerea timpurie a procesului inflamator, iar terapia exercițială ajută la restabilirea masei musculare.

Dacă pacientul lucrează într-un astfel de domeniu de activitate în care există riscul de instabilitate a umărului și a rupturii manșetei rotatoare, atunci se recomandă schimbarea locurilor de muncă. Acest lucru va reduce durerea și inflamația și va oferi unei persoane posibilitatea de a trăi o viață întreagă.

1. La început, se introduce o restricție de mișcare timp de două până la trei săptămâni.
2. Pentru a ameliora durerea și inflamația sunt prescrise oral, AINS:
   • nimesil, ketorol, nurofen.
3. Aplicați și tratamentul local sub formă de unguente și geluri - conținutul de AINS și iritant:
4. Cu durere severă, injecțiile cu glucocorticoizi se fac în țesutul periarticular (o excepție este tendinita bicepsului).
5. Metode eficiente de fizioterapie:
   • electro- și fonoforeză;
   • terapie magnetică;
   • balneoterapie;
   • crioterapia;
   • terapia valurilor de șoc (terapia valurilor de șoc) - această metodă este eficientă în special pentru tendinita calcifică.

Terapia fizică și prevenirea

Terapia prin terapie este tratamentul principal al tendonitei. Mișcările active (rotirea umerilor, ridicarea brațelor deasupra capului, fluturarea, împrăștierea brațelor în lateral) trebuie folosite atunci când durerea dispare.

În perioada în care mișcările provoacă încă durere, trebuie să utilizați exercițiile unui astfel de plan:

Tratarea eficientă a tendonitei articulației umărului ajută la efecte complexe asupra patologiei. În acest proces, nu numai manipulările medicale sunt importante, ci și înțelegerea profundă a pacientului asupra esenței bolii.

De regulă, ele utilizează diverse metode de tratament:

• Terapia de droguri.
• Fizioterapie.
• Gimnastica terapeutică.
• Masaj.
• Funcționare.

Alegerea unei metode se bazează pe caracteristicile cursului bolii și ale proprietăților organismului. Prin urmare, un program terapeutic este dezvoltat individual pentru fiecare pacient.

În același timp, o atenție deosebită este acordată descărcării umărului afectat și creării păcii. Este necesar să se elimine cât mai mult posibil factorii care provoacă apariția durerii, inclusiv purtarea unui bandaj de eșarfă. Cu toate acestea, nu se recomandă imobilizarea prelungită a articulației.

Măsurile terapeutice pentru tendinita umerilor depind de stadiul patologiei.

În stadiul I al dezvoltării tendinitei, este suficient să se elimine temporar sarcina pe umăr și să se limiteze mobilitatea (imobilizarea). Evitați provocarea mișcărilor durerii trebuie să fie de 2-3 săptămâni. Exercițiile terapeutice pentru întărirea mușchilor umărului și creșterea mobilității sunt efectuate cu o creștere treptată a încărcăturii.

De asemenea, sunt prezentate medicamentele grupului AINS pe cale orală până la 5 zile și topic. Terapia locală AINS și ținută timp de 2 săptămâni. în perioada acută. Cu un curs prelungit, unguentele care îmbunătățesc fluxul sanguin sunt eficiente (cu capsaicină, etc.).

Etapa II necesită suplimentarea tratamentului cu injecții în cavitatea articulară (lidocaină, bupivacaină în asociere cu triamcinolonă). Anestezicele cu acțiune scurtă sunt utilizate în diagnosticul patologiei, pentru efectul terapeutic utilizat de medicamente cu efect pe termen lung.

Relaxantele musculare sunt folosite numai pentru dureri pronunțate și în cazuri rare (multe reacții adverse).

Procedurile fizioterapeutice accelerează recuperarea: electroforeză și fonoforală, curenți magnetici, crioterapie, terapie cu laser, ultrasunete și băi de parafină.

În stadiul III cu tratamentul de mai sus, se efectuează rezecția părții anterioare a procesului acromial. Îndepărtarea chirurgicală a țesutului cicatricial și excizia parțială a aponeurozelor tendonului a fost demonstrată prin eșecul măsurilor conservatoare și prin dezvoltarea îngustării vaselor de sânge

În cazul formelor mai severe de leziuni, tratamentul tendonitei articulare umane începe cu terapia conservatoare care utilizează medicamente antiinflamatorii. Dacă se diagnostichează o formă calcifică de tendinită, se procedează pentru a elimina depozitele de sare.

Pentru a face acest lucru, două ace cu o gaură mare sunt introduse în articulație și sarea este extrasă cu soluție salină. Apoi adăugați terapie rece, masaje, proceduri fizice, exerciții terapeutice.

Dacă astfel de măsuri nu duc la un rezultat pozitiv, atunci trebuie să recurgă la metode chirurgicale de tratament.

În acest caz, ar fi oportună utilizarea unui artroscop - un dispozitiv medical echipat cu o cameră video. Acesta este introdus în lumenul articulației și efectuează manipulările necesare. Dar poate fi efectuată și o operațiune clasică.

Perioada de reabilitare postoperatorie ajunge de obicei la două până la trei luni, însă revenirea la viața activă obișnuită se va produce nu mai devreme de trei până la patru luni.

Fără utilizarea medicamentelor, este dificil să ne imaginăm tratamentul oricărei patologii, inclusiv tendinita. Medicamentele sunt folosite pentru a reduce inflamația, pentru a ameliora durerea și umflarea, a elimina tensiunea musculară și pentru a îmbunătăți funcția articulației umărului.

Având în vedere importanța deosebită a proceselor degenerative în dezvoltarea bolii, este necesar să se includă acele medicamente care vor îmbunătăți procesele metabolice ale tendonului în sine, contribuind la vindecarea acestuia.

Un efect pozitiv îl reprezintă introducerea medicamentelor corticosteroide în leziune. Durerea dispare repede impreuna cu procesul inflamator.

Injecțiile nu pot vindeca complet o persoană, dar este foarte posibil să se reducă producția de colagen și degradarea acesteia. Acest lucru reduce nivelul de rezistență, ceea ce poate duce la o diferență.

În acest sens, acest tratament al tendinitei este justificat în perioada acută, nu mai mult de o dată timp de 2 sau 3 săptămâni.

Pe partea pozitivă, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene administrate pe cale orală s-au dovedit. Dar se recomandă să le luați mult timp în caz de condiție de supratensiune cronică. Este justificată prescrierea analgezicelor și relaxanților musculare.

Efectul aduce utilizarea de geluri și unguente care conțin medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În unele cazuri, ele pot înlocui medicamentele tabletate de acțiune sistemică.

Astfel, se recomandă utilizarea următoarelor medicamente:

• Antiinflamator (Artrozan, Dikloberl).
• Relaxante musculare (Mydocalm).
• Chondroprotectori (Artra, Dona).
• Vascular (Solcoseril).
• Vitamine și oligoelemente.
• Hormoni (Diprospan, Kenalog).
• Anestezice locale (Novocain).

Ultimele două grupe de medicamente sunt folosite exclusiv pentru uz local. Acestea sunt introduse în zona tendonului afectat pentru a elimina durerea. Diferitele unguente antiinflamatorii (Dolobene, Diklak) sunt utilizate ca terapie locală.

Medicamentele trebuie utilizate în conformitate cu prescripțiile medicului. Auto-medicația este strict interzisă datorită posibilității unor reacții neprevăzute.

Nu poate fi asigurat nici un ajutor suplimentar prin medicina tradițională, care are proprietăți analgezice și antiinflamatorii:

• Curcumina tinde să fie eficientă în tratarea tendinitei, care, luată în jumătate de gram pe zi, este luată împreună cu alimentele ca un condiment. El sa declarat a fi un mijloc excelent de ameliorare a durerii și se descurcă bine cu inflamația.
• Fructele de cires insistă într-un pahar de apă fiartă și beau de două până la trei ori pe zi ca ceai. Taninurile de fructe de padure inglobeaza perfect inflamatia si consolideaza corpul.
• Un pahar de pereți despărțitori de nuc de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă este umplut cu o vodcă de jumătate de litru. Insistați într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Cu 30 de minute înainte de masă, trebuie să luați 30 de picături de tinctură cu un volum mare de apă fiartă răcită.
• O infuzie făcută în sine sa arătat perfect, făcută dintr-un amestec de două componente: luate în proporții egale, rădăcina sassaparilla și rădăcina de ghimbir. O lingurita de compozitie sub forma de pulbere se toarna un pahar de apa clocotita si se bea in loc de ceai.
• Se recomandă ca acest lucru să se facă de două ori pe tot parcursul zilei.
• În prima zi după rănire, trebuie aplicată o compresă rece la locul inflamat, iar în zilele următoare este preferabil, dimpotrivă, terapia de încălzire.

Remedii populare

în tratamentul tendinitei se bazează pe efectele analgezice și antiinflamatorii ale unor astfel de agenți. Când răspundeți la întrebarea "cum să tratați tendonita?", Vindecătorii tradiționali oferă următoarele rețete:

• Utilizați 0,5 grame de curcumină ca un condiment.
• Primirea unei infuzii de linguriță de rădăcini de ghimbir și sassaparilla în pahar de apă clocotită.
• Acceptarea pereților despărțitori de nuc cu vodcă (insistă un pahar de partiții în jumătate de litru de vodcă timp de 18 zile).

profilaxie

Măsurile preventive pentru prevenirea dezvoltării tendonitei sunt:

• realizarea exercițiilor de încălzire și încălzire înainte de antrenament;
• evitarea punerii în aplicare a mișcărilor monotone pentru o lungă perioadă de timp;
• avertizarea cu privire la supraîncărcarea și rănirea fizică;
• o creștere treptată a duratei și intensității încărcăturii;
• schimbarea regulată a sarcinii;
• odihnă în timp util.

În plus față de principiile generale de diagnosticare și tratare a tendinitei, există abordări specifice pentru varietățile individuale ale acestei boli.