Scolioza la copii este un proces patologic comun, caracterizat prin curbura coloanei vertebrale laterale și o modificare a formei vertebrelor. Această problemă afectează nu numai apariția copilului, rănirea posturii, scolioza implică o serie de boli grave ale spatelui și ale organelor interne. Este important să se identifice și să se înceapă tratamentul bolii în timp, deoarece coloana vertebrală poate fi corectată numai în copilărie.

Cauzele scoliozei la copii

Scolioza poate fi congenitală sau dobândită. Congenitalul apare din cauza anomaliilor anatomice ale structurilor osoase sau ale vertebrelor, aranjamente asimetrice ale bazinului și picioarelor. Prevenirea acestei patologii este imposibilă, deoarece se formează în uter, dar după nașterea frișciilor, totul trebuie făcut pentru a opri procesul patologic.

Un nou-născut poate avea o spate complet sănătoasă și primește scolioza în primul an de viață. Acest lucru se întâmplă foarte rar ca rezultat al oricărei traume la naștere.

Scolioza dobândită este formată din copii și adolescenți perfect sănătoși din mai multe motive. Curbura coloanei vertebrale la copii poate începe să se dezvolte ca urmare a:

• Postură incorectă;
• Sistem muscular slab;
• Dezvoltarea disproporționată a sistemului osos și a sistemului muscular;
• Exercițiu fizic inadecvat și dezechilibrat;
• Reportarea rucsacurilor și sacilor grei pe un umăr;
• Stil de viață inactiv și mișcări minime;
• Ședința la masă și biroul școlii într-o poziție greșită;
• Dystonie vegetativ-vasculară;
• Slabe nutriție și deficiențe de vitamine;
• Leziuni la nivelul coloanei vertebrale, membre pelvine și ale membrelor inferioare.

Factori de risc

Sexul copilului afectează într-o oarecare măsură posibilitatea de a dezvolta scolioză. La fete, deformarea și curbura coloanei vertebrale apar de mai multe ori mai des, băieții sunt mai puțin expuși acestui risc. De ce așa, medicii nu sunt capabili să răspundă, dar faptul legii nu poate fi respins.

Copiii diagnosticați cu reumatism, rahitism și anumite boli ale sistemului nervos prezintă un risc mare pentru dezvoltarea scoliozelor.

Riscul de curbură a coloanei vertebrale la sugari crește dacă părinții lor au scolioză. Prin moștenire, această patologie nu este transmisă, dar unele boli genetice pot duce la apariția ei.

Tipuri de boli

Clasificarea pe vârstă a scoliozelor:

• Scolioza infantilă este diagnosticată la vârsta de la naștere la 3 ani;
• Scolioza juvenilă apare la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 10 ani;
• Scolioza adolescentă este caracteristică pubertății de la 10-17 ani;
• Un adult este detectat la vârsta de 20 de ani, când creșterea și dezvoltarea coloanei vertebrale este aproape completă și este aproape imposibil să influențezi problema.

Prin localizare, scolioza la un copil este împărțită în cervical (de obicei congenital), toracic, toracolumbar, lombar și combinat.

Prin numărul de arcuri, scolioza este împărțită în:

• În formă de C, care se caracterizează printr-un singur arc de curbură, cel mai frecvent caz în practica medicală;
• În formă de S este o curbură în două părți ale coloanei vertebrale în două direcții;
• În formă de Z - cel mai dificil caz de trei arce de curbură.

Foarte rar, dar apare scolioza kyphoscoliotică, în care la îndoirea vertebrei se adaugă o deformare a pieptului și apariția unei ciocniri costale.

Prin severitate, boala este clasificată ca:

• Prima etapă este un unghi abia vizibil de curbură, la vârful curburii de 5-10 grade;
• A doua etapă este de 11-25 grade;
• A treia etapă este de 26-50 grade;
• A patra etapă este mai mare de 50 de grade.

simptome

Scolioza copilariei în stadiul inițial de dezvoltare nu se manifestă în nici un fel. Copilul este activ, vesel, nu este deranjat de dureri in spate sau de alte afectiuni. Manifestările evidente ale scoliozelor, care apar deja în a doua etapă a bolii, sunt susținute de următoarele simptome:

• Capul coborât întotdeauna;
• Există o ușoară înclinare cu umerii puțin reduse;
• Umeri nu sunt pe aceeași linie.

În tranziția scoliozei de la 2 la 3 grade apare:

• Curbură spinală pronunțată;
• Discomfort în spate;
• Dureri de cap;
• Palpitații cardiace;
• Dificultăți de respirație.

efecte

Mulți părinți nu acordă suficientă atenție scoliozei - copilul se simte bine, nu există probleme semnificative. Dar dacă tratamentul este neglijat, boala va progresa:

• Deformarea coloanei vertebrale severe;
• Asimetrie pelviană;
• Slăbirea musculaturii abdominale;
• Defecțiuni în dezvoltarea organelor interne;
• Dureri de cap constante și slăbiciune generală.

Scolioza creează, de asemenea, o bază pentru dezvoltarea osteocondrozei și a multor alte boli, nu numai în zona din spate.

diagnosticare

Examinarea și tratamentul trebuie efectuate într-un centru medical de către personal cu experiență, dar puteți descoperi primele semne de scolioză la copii.

În stadiile inițiale ale bolii este invizibilă cu ochiul liber, iar copilul nu deranjează nici o manifestare de disconfort, în timp ce scolioza continuă să progreseze. Prin urmare, este important să fiți în mod regulat examinate de un medic și să aflați cum să determinați în mod independent boala.

Care sunt modalitățile de identificare a curburii spinale:

1. Puneți copilul pe stomac și priviți linia coloanei vertebrale - ar trebui să fie plat. În cazul în care coloana vertebrală este curbată și nu se îndreaptă cu diverse modificări ale poziției corpului și înclinării copilului, este nevoie urgentă de a vedea un medic, cel mai probabil un copil care prezintă scolioză.
2. Plasați copilul exact în fața dvs., cereți-vă să vă aplecați și să vă întindeți brațele în jos. Dacă în această poziție este observată orice asimetrie (devierea coloanei vertebrale de la linia centrală a spatelui, nervura sau scapula proeminentă), atunci există motive de îngrijorare.

În cazul în care boala există deja, este posibil să se evalueze gradul exact de scolioză utilizând o radiografie a coloanei vertebrale într-o proiecție directă utilizând metoda Cobb.

tratament

Spolioza spinală este o boală a sistemului musculo-scheletic și, dacă problema nu este atenționată, aceasta ar trebui să se înrăutățească rapid. Cum să tratați scolioza la copii decide doar medicul curant. El este cel care, în funcție de gradul de dezvoltare al bolii și de vârsta pacientului, are dreptul de a prescrie o metodă specială de tratament.

Dacă dezvoltarea scoliozei a început la un copil sau copil de vârstă școlară, poate fi vindecată singură. Scolioza la adolescenți, de regulă, se găsește deja într-o formă neglijată și este tratabilă cu mari dificultăți.

Cu boala de gradul I, sunt prescrise masaje și terapie de exerciții (cultura medical-fizică). Tratamentul scoliozei la adolescenți în gradul al doilea implică terapia fizică, eliberarea miofascială și acupunctura.

Odată cu creșterea activă a scheletului, este asigurată o examinare cu raze X a unui tânăr pacient la fiecare 6-10 luni, ceea ce va arăta în mod clar dinamica procesului de vindecare.

Gimnastică, fizioterapie și terapie de exerciții

Complexul de tratament fizioterapeutic include proceduri care vizează îmbunătățirea funcției contractile a mușchilor spatelui și a abdominalelor, precum și a metodelor care afectează eliminarea distrofiei musculare. Aceste activități sunt efectuate cu scopul de a îmbunătăți mobilitatea vertebrelor și de a spori circulația sângelui, de a întări corzul muscular al spatelui, de a face coloana vertebrală flexibilă, netedă și puternică.

În plus față de procedurile sub îndrumarea personalului medical din sala de terapie, recenzii bune au primit exerciții elementare pentru teme la domiciliu:

• Înghițiți. Stând pe stomac, ne întindem cu brațele înainte și, în timp ce inhalăm, ridicăm brațele și picioarele drepte, în timp ce expirăm, luăm poziția noastră de plecare;
• Foarfece. Ne așezăm pe spate, ne îndreptăm brațele de-a lungul corpului, ne smulgem picioarele de pe podea (10-15 cm) și începem să le înclinăm, să le traversăm și să le răspândim;
• Bike. Ne culcăm pe podea, fixăm brațele în încuietoarea din spatele capului și efectuăm mișcarea cu picioarele, imitând ciclismul.
• Mersul alternativ pe degetele de la picioare cu brațele ridicate și cu tocurile, cu brațele blocate într-o încuietoare.

masaj

Masajul terapeutic pentru scolioza amelioreaza tensiunea musculara si are un efect relaxant asupra coloanei vertebrale, intareste sistemul muscular si ajuta la restabilirea liniei naturale a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, vindecarea cu un singur ciclu de scolioză de masaj nu va funcționa - problema trebuie abordată într-un mod cuprinzător.

Korsetirovanie

Cu 2 și 3 etape de severitate a scoliozelor la adolescenți, tratamentul implică purtarea unui corset special, care poate fi prescris numai de către medicul curant. Corsetul ajută la oprirea progresiei deformării, ameliorează și sarcina din spate, aliniază coloana vertebrală și, cu tratamentul în timp util, vă permite să corectați complet patologia.

Hipoterapia

Metoda de reabilitare prin echitatie terapeutica este folosita de un numar mic de centre de reabilitare datorita costului ridicat, dar feedbackul din utilizarea acestei tehnici este doar pozitiv. Călărirea unui cal face necesară includerea tuturor grupurilor musculare, a aparatului ligamentos și vestibular. Mușchii slăbiți se "trezesc", iar cei spasmodici se relaxează. Cu exerciții obișnuite au format obișnuința de a menține postura.

Intervenția operativă

Corecția scolioză a celui de-al patrulea (și uneori treilea) grad de scolioză la un adolescent necesită nu numai metode conservatoare, nu se poate face fără bisturiul unui chirurg. Factorii decisivi pentru efectuarea unei corecții operaționale a coloanei vertebrale sunt:

• Mărimea deformării este mai mare de 45 de grade;
• Complicatii neurologice;
• Insuficiență cardiopulmonară;
• Sindrom de durere insuportabilă;
• Progrese active ale bolii.

După operație ar trebui să existe un curs lung de reabilitare (cel puțin șase luni). Foarte des, este nevoie de ajutorul unui psihoterapeut, deoarece acest tip de stres poate duce la o serie de probleme psiho-emoționale la un copil (rigiditate, timiditate, stima de sine mai mică, auto-centrat). Toate responsabilitățile pentru tratamentul scoliozei la copii cade pe părinții lor.

profilaxie

Este mult mai ușor să preveniți curbarea coloanei vertebrale la un copil decât să întrebați mai târziu ce să faceți în cazul scoliozelor și cum să corectați modificările patologice în forma vertebrelor. Prin urmare, fiecare părinte este obligat să acorde atenția cuvenită copilului său și să respecte următoarele recomandări:

• Aveți grijă de calitatea dietei copilului, îl hrăniți variat și plin;
• Să dezvolte obiceiul de auto-monitorizare a posturii prin amintiri constante de mers pe jos, ședere și în picioare;
• Dacă copilul este deja un elev școlar, nu trebuie să lăsați pungile deasupra umărului și piciorușului rucsacului într-o mână. Pentru utilizarea zilnică, trebuie să achiziționați un rucsac ortopedic de înaltă calitate;
• Chiar și din copilărie, trebuie să ai grijă de patul copilului. Patul nu ar trebui să fie prea moale, ideal dacă se utilizează o saltea ortopedică;
• Mobilierul (scaun și masă) ar trebui, de asemenea, să fie ergonomic și să se potrivească creșterii copilului.

Copiii care au tendința de a dezvolta scolioza sunt contraindicați în sporturi precum tenis, badminton și gimnastica ritmică. Dar beneficiile vor fi dansul în sala de bal, schi și orice alte forme non-traumatice ale activității fizice.

Formarea fizică terapeutică ajută la scolioza de 1 grad?

Recomandări pentru părinți: "Prevenirea scoliozei la copiii preșcolari"

ATENȚIA TOȚI PROFESORI: conform Legii federale N273-FZ "Cu privire la educația în Federația Rusă", activitățile pedagogice necesită ca profesorul să aibă un sistem de cunoștințe speciale în domeniul instruirii și educării copiilor cu dizabilități. Prin urmare, pentru toți profesorii este relevantă o pregătire avansată în acest domeniu!

Cursul de distanță "Organizarea muncii cu elevii cu dizabilități (HVD) în conformitate cu standardele federale de învățământ de stat" din proiectul "Infurok" vă oferă posibilitatea de a aduce cunoștințele dvs. în conformitate cu cerințele legii și de a obține un certificat de pregătire avansată a unui standard (72 de ore).

Biroul de grădiniță preșcolară din învățământul preșcolar municipal nr. 21 din Novocherkassk

Recomandări pentru părinți:

"Prevenirea scoliozei la copiii prescolari"

Pregătit: Art. Duminica N.V. Sukach

Scolioza se dezvoltă atât timp cât organismul crește (până la aproximativ 25 de ani).
Prin urmare, ar trebui să se acorde atenție prevenirii scoliozelor, de la o vârstă fragedă.

Părinții ar trebui să se asigure că copilul respectă anumite reguli:

Nu conduceți copilul cu aceeași mână tot timpul.

2. Vitamina D este produsă în organism sub influența radiațiilor ultraviolete.

3. Pentru a satura corpul copilului cu această vitamină, utilă pentru oase, face o regulă de a merge zilnic cu copilul în aer liber, indiferent de sezon.

4. Dezvoltarea unei poziții corecte la un copil: capul ușor înălțat, umărul răspândit, lamelele care nu se extind, umărul abdominal care nu se extinde dincolo de linia pieptului.

5. Locul de muncă și alte mobilier trebuie să corespundă creșterii și vârstei copilului. Distanța de la masă la ochi nu trebuie să fie mai mică de 30 cm.

6. Pentru școală, cumpărați un sac de copil cu două curele moi. Geantă pentru umăr - garanție aproape de o sută la sută pentru scolioză.

7. Pat de copil nu ar trebui să fie prea moale. Dacă este posibil, cumpărați o saltea ortopedică. Perna este mai bine să alegeți o dimensiune medie.

8. Nu permiteți copilului să se uite la televizor sau să citească în timp ce se află pe partea sa.

9. Se recomandă să nu stați mai mult de 20 de minute. Pentru a vă relaxa mușchii și pentru a împiedica apariția unei aplecări, ar trebui să vă ridicați cât mai des posibil, cel puțin o jumătate de minut. Ședința, lăsați copilul să schimbe poziția picioarelor: picioare aproape sau divorțate, înainte sau înapoi.

10. "Corect" de a sta, de asemenea, trebuie să fie în măsură să. Așezați-vă pe un scaun mai aproape de margine, încercați să păstrați genunchii îndoiți la un unghi drept, îndreptați-vă spatele, puneți coatele pe cotiere și, dacă este posibil, eliberați coloana vertebrală.

11. Încurajați activitatea fizică a copilului, dați prioritate sporturilor de joc. Exercițiile de dimineață, întărirea, alergarea, schiul vor fi utile. Exercițiile fizice pentru scolioza vor crește tonul general al corpului, vor îmbunătăți funcțiile sistemului respirator, nervos și endocrin, vor dezvolta calități puternice.

12. În caz de scolioză, sportul asimetric (badminton, tenis, gimnastică artistică și artistică) nu este recomandat copilului, deoarece poate avea un efect negativ asupra coloanei vertebrale deformate.

13. Înotul are un efect pozitiv asupra scoliozelor. Atunci când această boală este cel mai adesea practicat bastoane pe piept cu o pauză de alunecare extinsă. Nu se recomandă fluture și crawl cu scolioză. Aceste stiluri de înot cresc curbarea vertebrelor și flexibilitatea coloanei vertebrale. Puteți aplica elementele lor individuale.

14. Un copil care are deja semne de scolioză ar trebui să facă o regulă pentru a efectua în mod regulat nu numai exerciții de întărire generală, ci și un curs special, care este necesar pentru întărirea mușchilor abdominali, a spatelui și a toracelui, pentru a îmbunătăți țesutul postural și trofic.

15. Merită să acordați atenție meniului copilului. O dieta echilibrata are un efect benefic asupra structurii muschilor si oaselor. Sărurile de calciu și fosfor din organism ar trebui să provină din alimente naturale, dar nu sub formă de săruri pure. Produsele lactate, pește, legume și fructe sunt utile pentru copii în cantități suficiente.

Cauzele scoliozei la copiii prescolari

Timp de mulți ani încercând să vindec articulațiile?

Șeful Institutului de Tratament Comun: "Veți fi uimit cât de ușor este de a vindeca articulațiile prin luarea a 147 de ruble pe zi în fiecare zi.

O persoană, având o poziție corectă, are un mers ușor și plutind, arată sănătoasă și tânără. Dar astăzi puțini oameni se pot lăuda cu o poziție bună și frumoasă, care arată astfel: capul unei persoane este înalt și ușor protuberant, umerii sunt la același nivel, nu sunt tensionați și puțin împinși. Mâinile în timp ce atârnă liber. Colivia este aplatizată, stomacul este strâns, coapsele și mușchii gluteali nu sunt tensionați și se află la același nivel. În zona genunchilor există o ușoară îndoire, greutatea fiind distribuită uniform pe întreaga suprafață a picioarelor. În același timp, nu există o singură îndoire a corpului pe laturi.

Este posibil să se descrie sentimentele atunci când corpul este în poziția corectă: relaxat și, în același timp, se pare că coloana vertebrală este susținută de un șir invizibil care trece prin partea din spate a capului, între lamele umărului și șolduri și trece prin genunchi la sol.

Din păcate, puțini se pot lăuda astăzi cu un plat. Tulburările posturale actuale sunt frecvente și apar la persoanele de orice vârstă, începând cu copii de vârstă preșcolară.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

În acest articol vom vorbi despre cauzele și prevenirea tulburărilor de postură și a bolilor asociate: curbură a coloanei vertebrale, picioare plane, miopie.

motive

Încălcarea posturii poate fi: congenitală și dobândită.

Tulburarea congenitală este rară. Cu atât mai des, cauzele tulburării sunt dobândite și se datorează tonului redus al sistemului muscular și anumitor grupuri musculare.

Principalele motive pentru dezvoltarea patologiei includ:

Metode de prevenire

Poziția fiziologică constantă a coloanei vertebrale

Cum să vă păstrați poziția în picioare

În scopul de a determina prezența sau absența unei încălcări se poate face un test ușor. Pentru a face acest lucru, este necesar să stați aproape de perete, având cuiburi pe acesta cu spatele capului, lamele umărului, fese și tocurile. Fără a elimina umerii și capul de pe perete, ar trebui să încercați să vă lipiți mâna între spate și corp în regiunea lombară. Dacă reușiți să o faceți - postura este corectă.

Cu o postură incorectă, fiind în poziția descrisă este extrem de incomod și acesta este primul semnal de alarmă. Din acest punct de vedere, ar trebui să înceapă o corecție treptată. Mai întâi de toate, trebuie să vă amintiți poziția corpului de perete și să o luați pentru o vreme în timpul zilei de lucru. După un timp, corpul va începe să se obișnuiască, mușchii care sunt implicați în susținerea coloanei vertebrale vor deveni mai instruiți, iar acest lucru, la rândul său, va da un rezultat pozitiv în procesul de formare a unei poziții frumoase și sănătoase.

Cum să păstrați postura, așezat în fața calculatorului

Dacă vă decideți în mod serios să vă faceți postura, primul lucru pe care trebuie să-l acordați este mobila pe care o folosiți, așezată în fața calculatorului. De exemplu, o persoană a cărei înălțime este de 170-180 cm necesită o masă de 80 cm înălțime, un scaun de aproximativ 50 cm, cu o adâncime de scaun de cel puțin 35 cm. Partea din față a scaunului nu trebuie să se afle sub marginea mesei mai adânc decât 5 cm.

Monitorul trebuie să fie amplasat ușor sub sau la nivelul ochilor, ceea ce va păstra vizibilitatea. Tastatura și mouse-ul computerului trebuie să fie poziționate astfel încât atunci când lucrați cu ele, brațele să se îndoaie la coate în unghiuri drepte.

Cum să vă păstrați postura pe drum

În timpul unei călătorii lungi, este necesar să folosiți o pernă ortopedică, care este un fel de fixativ pentru cap. Pune o astfel de pernă în jurul gâtului, ca un guler, astfel încât "urechile" pernei să fie situate pe umeri. Când utilizați acest dispozitiv, mușchii gâtului, mușchii brațului și partea superioară a coloanei vertebrale sunt relaxați. Pernele de umplutură se află sub partea din spate a capului și susțin capul.

Cum să dormi

În timpul somnului, se recomandă utilizarea a două perne: una trebuie așezată sub cap, iar cea de-a doua ar trebui plasată între genunchi. Este mai bine să dormiți în poziția "pe laterală", deoarece îndelungată întins pe spate ajută la creșterea îndoirii coloanei vertebrale și, în consecință, a posteriori afectate. Dacă dormiți pe spate, trebuie să puneți o pernă sub genunchi pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale.

pernă
O pernă creată special pentru corectarea coapsei poate întări corzile musculare, îmbunătățește circulația sângelui, asigură o poziție confortabilă a corpului în timpul somnului, reduce presiunea în discuri, reduce spasmele musculare. Atunci când alegeți o pernă ortopedică, este important să acordați atenție dimensiunii sale - cea mai bună opțiune este o pernă de formă clasică, cu o dimensiune egală cu lățimea umerilor. Înălțimea pernei este de asemenea importantă - înălțimea este potrivită pentru persoanele care sunt obișnuiți să doarmă pe partea lor, media fiind recomandată pacienților care se odihnesc pe stomac.

saltea
Pentru corecția posturii se utilizează o saltea ortopedică, care este proiectată să susțină coloana vertebrală în poziția corectă. Salteaua nu ar trebui să fie prea moale sau greu. Gradul de rigiditate al saltelei depinde de greutatea persoanei: bricheta persoanei, cu cât mai ușoară este saltea.

Purtarea corectorilor

Corectorul este un dispozitiv care, ca un corset, fixează spatele într-o poziție corectă din punct de vedere anatomic. Purtarea unui corector este recomandată pentru persoanele aflate în stadiile inițiale ale curburii spinării, care pot avea un impact efectiv asupra poziției corecte. Principala sarcină a corectorului este menținerea spatelui în poziția corectă pentru o anumită perioadă a zilei, astfel încât creierul să dezvolte stereotipul corect al mișcărilor.

Corectorul poate fi utilizat de către pacienți de orice vârstă, dar trebuie ales în funcție de recomandările unui specialist.
Este necesar să transportați un astfel de dispozitiv timp de 30-40 minute de până la 5 ori pe zi.

Corectorii pot fi foarte diversi. Ele pot fi reprezentate prin centuri înguste încrucișate care se deplasează în jurul abdomenului și umerilor, precum și cu panglici mai largi care se întind peste spate sau pot acoperi întreaga spate.

Prețul mediu al celor mai simple corectori variază între 1200-1800 de ruble, cele mai durabile și cele modernizate pot costa până la 10 000 de ruble.

Activitatea fizică

Mersul pe jos, mersul pe jos, alergarea ușoară

Pentru a preveni incalcarea posturii si a picioarelor, expertii recomanda mersul pe jos si schiul. Schiatul, pe lângă antrenarea musculaturii spinoase și abdominale, are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale în ansamblul său, făcându-l flexibil și flexibil.

Cu o plimbare rapidă și o alergare ușoară, o persoană învață treptat să-și țină spatele în poziția corectă.

Cu un set de exerciții pentru scolioză, care este potrivit pentru a face acasă, poate fi găsit aici.
Dacă suferiți de ciumoză spinării, atunci în acest articol puteți găsi un set eficient de exerciții pentru tratamentul acesteia.
Pentru a afla cum să scapi de lordoză cu exerciții fizice, uita-te aici: http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-lordoze/kak-izbavitsya.html

Pauze în timpul muncii sau al studiului

Amintiți-vă cum în școală, ceva timp după începerea lecției, profesorul a oprit lecția și a organizat "exerciții fizice"? Apoi, mulți păreau că era proastă... Dar, tocmai cu această întrerupere, profesorul ne-a ajutat, elevii școlii, să amelioreze temporar coloana vertebrală, care creștea datorită ședinței prelungite la birou.

După maturizare, mulți își amintesc cu greu astfel de pauze, și cu atât mai mult nu folosiți "minutele de repaus" în viața de zi cu zi. O foarte zadarnică. La urma urmei, ședința, de exemplu, în birou, este foarte important să te ridici direct din când în când, să faci înclinări ușoare ale corpului în lateral, să îndoi și să-ți înfigi membrele în articulații. Acest lucru se aplică nu numai lucrătorilor din birouri sau celor care își petrec cea mai mare parte a timpului de lucru într-o poziție. Gimnastica ușoară în pauzele de muncă sau de studiu este recomandată tuturor, fără excepție.

Activități sportive

Cel mai bun sport pentru formare și corectare este înotul, călăria, gimnastica.
Dacă nu există oportunitatea de a se angaja în astfel de sporturi, puteți să vă corectați poziția în sala de sport, atrăgând atenția asupra următoarelor proiectile:

Blocul de împingere
Există un bloc de împingere pentru centură așezat și spatele. Ambele specii sunt la fel de utile pentru mușchii spinării. Pentru a lucra cu astfel de proiectile, este important să alegeți greutatea optimă și să vă păstrați în minte: trebuie să fie dreaptă și lamele să ajungă până la capăt.

Gimnastică pentru întărirea musculaturii brațelor
Când lucrați la astfel de simulatoare, mușchii spatelui sunt incluși automat în procesul de antrenament. Când lucrați cu simulatoare "manuale", este important să nu exagerați cu greutatea și numărul de abordări.

Efectuarea de exerciții speciale

Exerciții de respirație

În tratamentul tulburărilor posturii și al prevenirii acestora, respirația adecvată acționează ca o legătură în lanțul de exerciții. În plus față de recuperarea generală, adânc și neapărat (!) Respirația corectă poate corecta postura. La efectuarea exercițiilor de respirație, o cantitate foarte mare de oxigen este furnizată țesuturilor și organelor interne, iar circulația sângelui este îmbunătățită. Se îmbunătățesc procesele metabolice din organism, se implică mușchii sistemului respirator, mobilitatea diafragmei, se îmbunătățește toracele.

Contracția musculaturii diafragmei în timpul respirației determină aplatizarea și coborârea diafragmatică, în timp ce diafragma pune presiune asupra organelor, împingând peretele peritoneului înapoi. Mușchii intercostali contractă, deplasându-se astfel colivia din coloana vertebrală, ceea ce duce la o creștere volumetrică a pieptului în trei direcții: verticală, orizontală și laterală.

Exercițiile pot fi statice și dinamice. În timpul exercițiilor de respirație statice, membrele și torsul rămân nemișcate, iar în timpul respirației dinamice, mișcările brațelor și corpului sunt implicate în proces.

Exemplu de exerciții de respirație:

Exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali și a spatelui

Terapia fizică este o modalitate excelentă nu numai de a preveni curburile spinării, ci și de a corecta afecțiunile posturale existente.

Un set de exerciții fizice, menite să întărească mușchii spatelui, abdomenului, abdominaliilor:

Un set detaliat de exerciții dezvoltate de un specialist.

O coloană vertebrală sănătoasă este una dintre bogățiile principale pe care le are o persoană. Când se schimbă poziția sa fiziologică, toate organele interne încep să sufere, durerea apare, mersul și vederea se deteriorează. În special postura rapidă începe să se deterioreze atunci când copilul începe să meargă la școală. De aceea este necesar să se monitorizeze poziția corectă a spatelui la copii de la o vârstă școlară timpurie.

Sănătatea copilului

Site pentru îngrijirea părinților

Prevenirea scoliozei la copiii prescolari

Coloana umană este un fel de axă pe care se sprijină întregul corp. Acesta conține în interiorul măduvei spinării - un fel de centru de control pentru toate funcțiile corpului.

Curbura spinării este scolioza.

Măsuri de prevenire de bază

Problemele asociate cu coloana vertebrală afectează întotdeauna negativ corpul. Prin urmare, prevenirea scoliozelor este prevenirea multor boli. Principalele măsuri de prevenire a scoliozelor la copiii preșcolari sunt reduse la două reguli:

• Este necesar să se asigure activitatea fizică a copilului, în timpul căreia se efectuează mișcări, care împiedică curbura spinării.
• În timpul sarcinii - somn, exercițiu - coloana vertebrală ar trebui să se afle în poziția fiziologică cea mai favorabilă.

Profilaxia scoliozei ar trebui să înceapă la o vârstă fragedă, din cauza relativă a moliciunii oaselor copiilor, copiii dezvoltă adesea curbura coloanei vertebrale. Orice poziție monotonă obișnuită a coloanei vertebrale conduce la apariția scoliozelor:

Atunci când un copil petrece un timp foarte mare într-o pătuț, el nu știe cum să se rostogolească, este necesar să se asigure că capul său nu se întoarce într-o singură direcție.

• Nu încercați să aveți copilul să stea sau să stea în fața timpului.
• Nu purtați copii pe aceeași mână.
• Când copilul începe să se răstoarne, este necesar să se asigure că face acest lucru în ambele direcții.
• Când un copil începe să meargă, ar trebui să încercați să nu îl țineți cu același stilou.
• Pozitia preferata de dormit este pe spate.

Mai târziu, odată cu dezvoltarea abilităților motrice de mână, copilul petrece mult timp așezat la masă, ceea ce creează toate condițiile necesare pentru găsirea coloanei vertebrale în stare greșită, în timp ce face modelarea, pictura și aplicația, precum și pregătirea pentru școală, prin urmare:

• Un copil de vârstă preșcolară ar trebui să stea nemișcat timp de cel mult douăzeci de minute.
• Trebuie să încercăm să-l ridicăm cât mai des posibil.

Când stați liniștit, este necesar ca copilul să schimbe poziția picioarelor:

• picioarele înapoi, înainte;
• apropiați-i;
• să se dizolve.

Trebuie să vă așezați pe marginea scaunului, spatele este drept, genunchii trebuie îndoiți la un unghi drept și, cât mai des posibil, puneți coatele pe cotieră, eliminând astfel o parte din încărcătură din coloana vertebrală.

În pauze, faceți exerciții speciale:

atârnă în brațe, trageți genunchii până la piept, exersați pentru a efectua numărul maxim de ori;

pe podea, stați pe genunchi, întindeți brațele înainte, înclinați-vă cât mai mult posibil și apoi înainte.

Un copil de vârstă preșcolară trebuie să fie în mișcare cel puțin șase ore pe zi. Exerciții de dimineață, activități în aer liber, alergare, mersul pe jos, jocuri în aer liber - acesta este motorul minim pentru un copil. Este necesar, pe lângă exercițiile generale de întărire și îmbunătățire a sănătății, să se introducă exerciții speciale pentru întărirea pieptului, a mușchilor abdominali și îmbunătățirea posturii. Le puteți efectua:

• împreună cu exerciții de dimineață;
• în timpul unei vacanțe;
• în timpul mersului pe jos.

Mobilierul folosit de copil este foarte important:

Copilul nu ar trebui să doarmă pe canapea, dar pe un pat cu o saltea bună, elastică și densă, puteți folosi chiar și chipsuri ortopedice sau de nucă de cocos. Este recomandabil să-l înveți să doarmă fără o pernă.

Locul în care copilul are hrană și este angajat trebuie să fie dotat cu mobilier spațios și confortabil.

• Atunci când preșcolarul începe să citească, trebuie să vă asigurați că nu se descurcă.
• Este necesar să se ajusteze în mod constant înălțimea mobilierului copilului, luându-se în considerare înălțimea acestuia.
• Un loc de practică ar trebui să aibă un iluminat bun.

Ce altceva joacă un rol important în prevenire

Un rol important în prevenirea scoliozei la copiii preșcolari este jucat de:

• Echilibrul echilibrat, în alimentația copilului ar trebui să fie alimente bogate în vitamine și calciu, adică fructe, legume, lapte, pește.
• Rămâi în aerul proaspăt. Încălzirea cu aer, trebuie combinată cu exerciții fizice, cu turnare în apă, frecare; în timpul verii - razele soarelui; baie, dar foarte atent, astfel încât să nu vină supraîncălzirea corpului.
• Pantofi confortabili stabili.

De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că o femeie, atunci când planifică o sarcină, de preferință cu șase luni înaintea ei, trebuie să ia un curs de vitamine din grupul B12 și acid folic. Cu aceste medicamente, riscul de a dezvolta defecte congenitale osoase, care pot duce la scolioza congenitală, este redus.

Toate măsurile preventive luate la timp vor contribui la menținerea sănătății copilului. La urma urmei, poziția frumoasă și corectă nu numai că face o persoană atractivă, dar contribuie și la funcționarea normală a întregului organism.

Prevenirea scoliozelor: cum se evită deformarea coloanei vertebrale

Scolioza este o curbura congenitala a coloanei vertebrale sau una care apare datorita unui stil de viata anormal.

Cauzele acestei boli sunt în stil greșit de viață, pantofi incomod, nerespectarea regulilor de siguranță pentru sport, ca urmare a tulburărilor metabolice etc.

Trebuie reamintit faptul că scolioza este foarte dificil de tratat, motiv pentru care este necesar ca, din copilărie, să se efectueze prevenirea bolii.

Prevenirea curburii spinării la adulți

Pentru prevenirea scoliozei la adulți, este deosebit de important să se mențină un stil de viață corect.

Mod de alimentare

Alimentația sănătoasă este un aspect destul de important în viață. O persoană trebuie să mănânce:

Meniul trebuie selectat în așa fel încât să fie alcătuit din alimente bogate în vitamine și microelemente. Grăsimile și alimentele prajite ar trebui excluse.

Modul de viață

Scolioza este numită problema timpului nostru. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor conduc un stil de viață predominant sedentar.

Dacă o persoană are o astfel de muncă specifică, atunci are nevoie de:

1. Ridicați regulat de pe desktop și faceți exerciții.
2. O persoană trebuie să stea periodic pe perete astfel încât să atingă lamele, pelvisul, spatele capului și coloana vertebrală împotriva peretelui. În această poziție este necesar să fie de la 5 la 10 minute.
3. Unii oameni care sunt predispuși la scolioză sunt recomandați să poarte corsete corective. Acestea trebuie folosite pentru o perioadă scurtă de timp - nu mai mult de o jumătate de oră pe zi. Acest timp trebuie împărțit în mai multe abordări.
4. Dacă o persoană se află adesea la un birou, atunci trebuie să-și monitorizeze poziția. În acest moment, spatele trebuie să fie plat și linia abdomenului trebuie să fie în spatele liniei pieptului.
5. În timpul lucrului, este necesar să se așeze astfel încât coloana vertebrală să fie dreaptă și capul să se încline ușor în jos.
6. Pentru birou, trebuie să alegeți mobilierul potrivit. Scaunul scaunului ar trebui să fie greu, ceea ce va permite unei persoane să fie cât se poate de confortabilă și mai echilibrată.
7. Este necesar să stați pe marginea scaunului scaunului. O persoană ar trebui să-și îndoaie picioarele la un unghi de 90 de grade.
8. Când efectuați lucrări, este necesar să vă asigurați că există o distanță de lățime a palmei între masă și piept. Acest lucru se explică prin faptul că atunci când corpul se înclină înainte, se observă o creștere a încărcăturii pe coloana vertebrală.

Oh sport, ești viața?

Prevenirea scoliozei la pacienții adulți trebuie să respecte nu numai anumite reguli, ci și respectarea interdicțiilor.

Mulți oameni au opinia eronată că atunci când joacă sport, scolioza nu poate să apară, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Sportul în unele cazuri este cauza acestei boli.

Dacă o persoană intră în sport, atunci trebuie să evite efort fizic excesiv.

Modul de hibernare

Acei oameni care dorm fără pernă ar trebui să înțeleagă că este atât de dăunător. Pentru a preveni scolioza, este necesar să se asigure un somn sănătos.

De aceea este strict interzis să dormi fără o pernă. Pentru somn, cel mai bine este să alegeți o saltea ortopedică. Aceasta va permite coloanei vertebrale să se afle într-o poziție cunoscută în timpul perioadei de odihnă, ceea ce va fi un mijloc excelent de prevenire a curburii spinării.

Un pic razem...

De asemenea, pentru prevenirea bolii este necesar să se facă gimnastică. Pentru aceasta, sunt folosite 10-15 exerciții pentru spate. Acestea ar trebui să fie determinate de medic în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Puteți, de asemenea, să faceți o yoga, a cărei temelie nu numai că încălzește mușchii spatelui, ci și un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale.

Prevenirea scoliozei la adulți este o procedură destul de simplă. Pentru a face acest lucru, o persoană trebuie să urmeze doar reguli simple.

Ne grăbim să ajutăm copiii

De regulă, scolioza se dezvoltă în majoritatea cazurilor la copiii de vârstă preșcolară și școlară, părinții responsabili de apariția acestei boli, în majoritatea cazurilor, sunt părinții care nu au putut oferi prevenirea în timp util a tulburării copiilor lor.

Odată cu dezvoltarea tehnologiei informației, copiii în vârstă preșcolară și școlară sunt în permanență la calculator.

Și dacă nu este ciudat, este încurajat de părinți.

Părinții ar trebui să învețe un copil să stea încă 20 de minute de la vârsta preșcolară. Inițial, este necesar să cereți copilului să rămână în aceeași poziție timp de cinci minute.

Cu fiecare exercițiu ulterior, timpul fix de ședere ar trebui să crească cu un minut. Acest lucru nu numai că va dezvolta o poziție corectă pentru copil, ci și să-l învețe disciplina, să se pregătească pentru școală.

De regulă, în clasele primare, copiii din mijlocul lecției fac o încălzire. Dacă învățați un copil să stea încă o jumătate de lecție și după aceea se va face o încălzire, atunci aceasta va fi o excelentă prevenire a scoliozelor.

În clasă, copilul trebuie să schimbe poziția picioarelor. Sunt închise împreună și plasate, îndreptând picioarele înainte și înapoi, etc. Medicii recomandă încălzirea de mai multe ori pe zi. De aceea, începând de la vârsta preșcolară, părinții ar trebui să-i învețe pe copil să facă exerciții de dimineață, care să includă întoarcerea și înclinarea corpului.

Cum se distribuie sarcina pe coloana vertebrală

Copiii care merg la școală ar trebui să poarte o plictisită cu ei. Este necesar să se plaseze nu numai cărți și alte bunuri școlare, ci și un mic dejun școlar. Aceasta este o sarcină suficientă pentru un copil de vârstă școlară.

Acesta este motivul pentru care părinții ar trebui să ia o abordare responsabilă în alegerea unui rucsac școlar. Pentru a vă asigura o încărcare uniformă pe spate, trebuie să acordați preferință unui rucsac purtat pe două umerii.

Când folosiți pungi, sarcina este deplasată într-o parte. Chiar dacă copilul schimbă umărul pe care poartă sacul, acesta afectează în continuare negativ coloana vertebrală.

Coloana vertebrală infantilă trebuie să se odihnească. Pentru a obține cel mai mare efect posibil, copilul trebuie să adopte o poziție predispusă. Copilul trebuie să stea pe spate sau pe stomac.

Nu este necesar să se efectueze vizionarea de televiziune sau citirea cărților în timpul perioadei de odihnă, deoarece acest lucru afectează negativ viziunea copilului.

Încă o dată despre postură

Părinții trebuie să dezvolte o poziție corectă la un copil la vârsta preșcolară. El trebuie învățat să meargă și să stea cu umerii drepți. Capul trebuie să fie plat. Plimbarea cu capul în jos la copil nu este numai dăunătoare, dar și nu este sigură.

Pentru restul copilului trebuie să ridicați un pat de duritate medie. Pentru a evita stresul muscular al copilului, părinții ar trebui să-l învețe pe copil să doarmă pe partea sa.

Medicii spun că cea mai bună poziție pentru copil este poziția fetală - pe partea laterală cu picioare îndoite.

Ceea ce este interzis

Pentru a preveni scolioza, copiii sunt strict interzisi:

• purtați un rucsac pe un umăr;
• în timp ce odihniți vă sprijiniți pe coate;
• Intensiv joacă sport.

Copilul trebuie să fie corect nu numai pentru perioada de activitate, ci și pentru somn.

Exerciții profilactice

Pentru a oferi o gamă completă de măsuri preventive, copilul trebuie să efectueze zilnic aceste exerciții:

1. În poziția predispusă, ridicați picioarele.
2. Rulați-vă pe stomac. Când faceți acest exercițiu, brațele sunt trase în sus, iar bărbia este așezată pe podea. În această poziție, copilul trebuie să rămână într-un minut. După aceasta, trebuie să vă întoarceți la poziția inițială.
3. Stați pe spate și ridicați corpul. Dacă un copil nu reușește să facă acest exercițiu, atunci unul dintre părinți trebuie să-și țină picioarele.
4. Următorul exercițiu este efectuat în timp ce stați în picioare. Acest exercițiu este de a efectua torsul trunchiului înainte și înapoi și la stânga-dreapta.
5. Pentru următoarea sarcină, trebuie să luați o poziție în sus, să vă îndoiți picioarele la genunchi și să vă ridicați. În continuare, copilul trebuie să lovească pentru a face mișcări care imită ciclismul.
6. În continuare, trebuie să urcați. În poziția în picioare, copilul trebuie să se rotească, să ridice și să coboare umerii.
7. În cele din urmă, mișcările circulare sunt efectuate cu pelvisul.

Aceste exerciții pot fi efectuate pentru a preveni scolioza, nu numai la copil, ci și la un adult.

Scolioza este foarte dificil de tratat, este mai ușor de evitat. Pentru a face acest lucru, este necesar să vă asigurați un stil de viață corect nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru copiii dumneavoastră. Exercitiul are un efect de mare impact in prevenirea acestei boli.

Consultarea privind:
Prevenirea scoliozei la copiii prescolari

Coloana umană este un fel de axă pe care se sprijină întregul corp. Acesta conține în interiorul măduvei spinării - un fel de centru de control pentru toate funcțiile corpului.

descărcare:

Previzualizare:

Autoritatea bugetară locală

"Managementul educației preșcolare"

Districtul municipal Nizhnekamsk din Republica Tatarstan

Sfaturi pentru părinți:

Prevenirea scoliozei la copiii prescolari.

Compilate de: Sirazetdinova I.I.

instructor de educație fizică

Prevenirea scoliozei la copiii prescolari

Coloana umană este un fel de axă pe care se sprijină întregul corp. Acesta conține în interiorul măduvei spinării - un fel de centru de control pentru toate funcțiile corpului.

Curbura spinării este scolioza.

Măsuri de prevenire de bază

Problemele asociate cu coloana vertebrală afectează întotdeauna negativ corpul. Prin urmare, prevenirea scoliozelor este prevenirea multor boli. Principalele măsuri de prevenire a scoliozelor la copiii preșcolari sunt reduse la două reguli:

• Este necesar să se asigure activitatea fizică a copilului, în timpul căreia se efectuează mișcări, care împiedică curbura spinării.
• În timpul sarcinii - somn, exercițiu - coloana vertebrală ar trebui să se afle în poziția fiziologică cea mai favorabilă.

Profilaxia scoliozei ar trebui să înceapă la o vârstă fragedă, din cauza relativă a moliciunii oaselor copiilor, copiii dezvoltă adesea curbura coloanei vertebrale. Orice poziție monotonă obișnuită a coloanei vertebrale conduce la apariția scoliozelor:
Atunci când un copil petrece un timp foarte mare într-o pătuț, el nu știe cum să se rostogolească, este necesar să se asigure că capul său nu se întoarce într-o singură direcție.

• Nu încercați să aveți copilul să stea sau să stea în fața timpului.
• Nu purtați copii pe aceeași mână.
• Când copilul începe să se răstoarne, este necesar să se asigure că face acest lucru în ambele direcții.
• Când un copil începe să meargă, ar trebui să încercați să nu îl țineți cu același stilou.
• Pozitia preferata de dormit este pe spate.

Mai târziu, odată cu dezvoltarea abilităților motrice de mână, copilul petrece mult timp așezat la masă, ceea ce creează toate condițiile necesare pentru găsirea coloanei vertebrale în stare greșită, în timp ce face modelarea, pictura și aplicația, precum și pregătirea pentru școală, prin urmare:

• Un copil de vârstă preșcolară ar trebui să stea nemișcat timp de cel mult douăzeci de minute.
• Trebuie să încercăm să-l ridicăm cât mai des posibil.

Când stați liniștit, este necesar ca copilul să schimbe poziția picioarelor:

• picioarele înapoi, înainte;
• apropiați-i;
• să se dizolve.

Trebuie să vă așezați pe marginea scaunului, spatele este drept, genunchii trebuie îndoiți la un unghi drept și, cât mai des posibil, puneți coatele pe cotieră, eliminând astfel o parte din încărcătură din coloana vertebrală.
În pauze, faceți exerciții speciale:
atârnă în brațe, trageți genunchii până la piept, exersați pentru a efectua numărul maxim de ori;
pe podea, stați pe genunchi, întindeți brațele înainte, înclinați-vă cât mai mult posibil și apoi înainte.

Un copil de vârstă preșcolară trebuie să fie în mișcare cel puțin șase ore pe zi. Exerciții de dimineață, activități în aer liber, alergare, mersul pe jos, jocuri în aer liber - acesta este motorul minim pentru un copil. Este necesar, pe lângă exercițiile generale de întărire și îmbunătățire a sănătății, să se introducă exerciții speciale pentru întărirea pieptului, a mușchilor abdominali și îmbunătățirea posturii. Le puteți efectua:

• împreună cu exerciții de dimineață;
• în timpul unei vacanțe;
• în timpul mersului pe jos.

Mobilierul folosit de copil este foarte important:

Copilul nu ar trebui să doarmă pe canapea, dar pe un pat cu o saltea bună, elastică și densă, puteți folosi chiar și chipsuri ortopedice sau de nucă de cocos. Este recomandabil să-l înveți să doarmă fără o pernă.

Locul în care copilul are hrană și este angajat trebuie să fie dotat cu mobilier spațios și confortabil.

• Atunci când preșcolarul începe să citească, trebuie să vă asigurați că nu se descurcă.
• Este necesar să se ajusteze în mod constant înălțimea mobilierului copilului, luându-se în considerare înălțimea acestuia.
• Un loc de practică ar trebui să aibă un iluminat bun.

Ce altceva joacă un rol important în prevenire

Un rol important în prevenirea scoliozei la copiii preșcolari este jucat de:

• Echilibrul echilibrat, în alimentația copilului ar trebui să fie alimente bogate în vitamine și calciu, adică fructe, legume, lapte, pește.
• Rămâi în aerul proaspăt. Încălzirea cu aer, trebuie combinată cu exerciții fizice, cu turnare în apă, frecare; în timpul verii - razele soarelui; baie, dar foarte atent, astfel încât să nu vină supraîncălzirea corpului.
• Pantofi confortabili stabili.

De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că o femeie, atunci când planifică o sarcină, de preferință cu șase luni înaintea ei, trebuie să ia un curs de vitamine din grupul B12 și acid folic. Cu aceste medicamente, riscul de a dezvolta defecte congenitale osoase, care pot duce la scolioza congenitală, este redus.

Toate măsurile preventive luate la timp vor contribui la menținerea sănătății copilului. La urma urmei, poziția frumoasă și corectă nu numai că face o persoană atractivă, dar contribuie și la funcționarea normală a întregului organism.

Scolioza la copii: semne, tratament și prevenire

Scolioza la copii este o patologie foarte frecventă, care apare foarte des nu numai în rândul copiilor de vârstă școlară, dar și în rândul prescolarilor. Considerăm cauzele dezvoltării bolii, semnele acesteia, metodele de diagnosticare, tratament și prevenire.

Scolioza conceptului

La o persoană sănătoasă, coloana vertebrală are patru curbe naturale în planul sagital: două anterioare (lordoză cervicală și lombară) și două posterior (cifoza sacrală și toracică). Planul vertical care împarte corpul în jumătăți drepte și stânga se numește sagital. Perpendicular pe acesta, același plan vertical care trece între părțile din față și cele din spate ale corpului se numește frontal.

Scolioza este o curbură patologică a coloanei vertebrale la stânga sau la dreapta în planul frontal, ceea ce duce în continuare la "răsucirea" vertebrelor și la creșterea curburilor fiziologice. Stoarcerea vaselor și a organelor interne cauzate de aceasta cauzează o perturbare a funcționării sistemului cardiovascular, respirator, urinar, nervos și a altor organe ale corpului.

Se observă că fetele suferă de scolioză de aproximativ 9 ori mai des decât băieții. Conform statisticilor medicale, aproape 10% dintre copii și adolescenți au curbura spinării. Prin urmare, ortopedii copiilor au pus în mod sigur scolioza pe una dintre primele poziții din întreaga patologie a sistemului musculo-scheletic.

În copilărie există două perioade în care există un salt în creșterea corpului: de la 6 la 7 ani și de la 11 la 14 ani. Aceste intervale de vârstă sunt considerate perioade de risc crescut de scolioză.

Cum să verificați dacă un copil are scolioză sau nu

Stai copilul tău, întoarce-ți spatele pe tine, îți cobori brațele de-a lungul corpului tău și nu te îndoaie. Dacă observați că un umăr este mai mare decât celălalt sau dacă o lamă de umăr este mai mare decât cea a celuilalt sau la talie distanța dintre mână și corp este mai mare pe o parte decât pe cealaltă, cereți copilului să se aplece înainte. În această poziție, puteți vedea că nu toate vertebrele se află pe o linie. Prezența a cel puțin unuia dintre aceste semne este un motiv valid pentru a merge la o întâlnire cu un ortopedist pediatru pentru a exclude scolioza. În această boală se aplică principiul: tratamentul precoce este un rezultat favorabil. Corpul copiilor nu este încă complet format, acesta continuă să crească, prin urmare, este mult mai ușor să reziste progresiei scoliozelor la un copil decât la un adult.

Clasificarea scoliozelor

În ortopedie se utilizează diferite clasificări ale scoliozelor, în funcție de motivele dezvoltării lor, de severitatea procesului patologic, de momentul apariției bolii etc.

Dacă scolioza se manifestă între primul și al doilea an al vieții copilului, ea se numește infantilă. Dacă boala se manifestă la vârsta de 4-6 ani, vorbesc despre scolioza juvenilă, la vârsta de 10-14 ani - despre adolescență.

Două tipuri principale de scolioză:

1. Scolioza congenitală, care se formează în perioada prenatală din cauza dezvoltării necorespunzătoare a structurilor osoase și a cartilajelor. Motivele pentru aceasta pot fi:
   • anomalii ale coloanei vertebrale (semi-vertebre, vertebre în formă de pene);
   • displazia coloanei vertebrale sacro-lombare;
   • nervuri suplimentare sau marginile îmbinate.

În același timp, părțile tranziționale ale coloanei vertebrale (lombar-toracic, cervico-toracic, lombosacral) suferă adesea. Dar, de obicei, nu apare un arc mare de curbură, deoarece în acest proces sunt implicați vertebre singulare. Prin urmare, scolioza congenitală apare nu mai devreme de 5-7 ani.

1. Scolioza dobândită se formează la un copil după naștere sub influența anumitor factori.

În funcție de originea și cauzele bolii, se disting 5 grupuri de scolioză:

1. Scolioza de origine musculară. Ele sunt formate ca rezultat al patologiei musculare si a ligamentelor, cum ar fi distrofie musculară, hipotonie musculară congenitală de șold dislocare, contracturi de sold sau de inlocuire a genunchiului interventii chirurgicale, torticolis congenital.
2. Scolioza de origine neurogenă. Acestea se dezvoltă ca urmare a leziunii măduvei spinării, a ataxiei lui Friedreich, a polio-ului amânat, a paraliziei cerebrale, a syringomyeliei și a altor patologii ale sistemului nervos.
3. Scolioza displazică este o scolioză congenitală.
4. Scolioză, care se bazează pe celule prejudiciu si zabolevaniyagrudnoy (fracturi ale coloanei vertebrale, empiem pleural, arsuri extinse, toracoplastii et al.) Și alte stări patologice (rahitism, artrita reumatoidă juvenilă, sindromul Hunter, sindromul Marfan, osteohondroză juvenil, tumori ale măduvei spinării și a coloanei vertebrale și altele).
5. Scolioza idiopatică, cauzele cărora nu sunt stabilite. Acest grup include majoritatea scoliozei care se dezvoltă în copilărie și adolescență.

Factorii care contribuie la curbarea spinării scoliotice:

• lipsa de exercițiu;
• condiții astenice;
• legate de vârstă pe coloana vertebrală;
• postura rea;
• formarea sistemului musculo-schelet continuând până la 18 ani.

Forma curburii scoliozei este după cum urmează:

• În formă de C, când coloana vertebrală are un arc în planul frontal;
• În formă de S - două arce;
• În formă de Z - trei arce.

În funcție de locația vârfului curburii laterale a coloanei vertebrale, există mai multe tipuri de scolioză:

• cervicotoracic (la nivelul vertebrelor toracice III - IV);
• toracic (la nivelul VIII - IX al vertebrelor toracice);
• lombar-toracic (la nivelul vertebrelor toracice XI-XII);
• lombar (la nivelul vertebrelor lombare I - II);
• lumbosacral (la nivelul vertebrelor V lombare și I coccisale).

Există mai multe clasificări clinice și radiologice ale scoliozelor după severitate. Medicii noștri folosesc clasificarea remarcabilului traumatolog-ortopedist intern Chaklin V. D, compilat în 1973.

I gradul în care curbura laterală a coloanei vertebrale este vizibilă în poziția verticală a corpului și dispare în orizontală. Dacă copilul este în picioare, asimetria lamelor umerilor și a liniilor de umăr sau a taliei este vizibilă, ceea ce depinde de localizarea curburii. Unghiul de scolioză pe radiografii nu depășește 10 °;

Gradul II, când deformarea laterală a coloanei vertebrale este mai pronunțată și nu dispare atunci când este așezată în jos. O coala de nervuri începe să se formeze, apare un arc compensator. Pe partea laterală a curburii de-a lungul coloanei vertebrale se definește rolele musculare. Unghiul de scolioză pe raze X este mai mare de 11 °, dar mai mic de 30 °;

Gradul III în care se combină o curbură laterală semnificativ pronunțată a coloanei vertebrale cu arcul compensator format. Cocoșul cu nervuri ajunge la o dimensiune mare, pieptul este deformat. Descărcarea coloanei vertebrale nu dă niciun rezultat. Unghiul de scolioză pe radiograf este de 31 ° -60 °;

Grad IV în cazul în care unghiul de scolioză depășește 60 °. Pe lângă deformările musculoscheletale pronunțate, există perturbări în funcționarea organelor interne (inimă, plămân, etc.).

În funcție de natura cursului, scolioza poate fi progresivă și non-progresivă.

Simptomele scoliozei din copilărie

Copiii cu scolioză de grad I - II nu au nici o plângere. Dar oamenii din jur au observat mereu cu capul în jos, asimetria spatelui, umeri redus. La gradul de deformare III - IV, copilul începe uneori să se plângă de dureri de spate, dispneea îl poate deranja, observă senzații dureroase în regiunea inimii și bătăi rapide ale inimii. Creșterea rigidității mișcărilor, copilul devine inadecvat, repede obosit. Copiii mici pot avea dificultăți la mers, la poticnire, pierzându-și echilibrul.

Scolioza nu este doar un defect fizic, ci și un defect cosmetic. Copiii bolnavi se pot plânge de o stare proastă, pot fi deprimați. Ei au rupt relațiile cu colegii, scade încrederea în sine. Prin urmare, părinții, în primul rând, precum și psihologii și medicii ar trebui să îi ajute pe copil să depășească aceste probleme.

Cum medicii diagnosticheaza scolioza?

Medicii din toate specialitățile care lucrează cu copiii știu cât de important este diagnosticarea precoce a scoliozelor. Prin urmare, suspectat deformare a coloanei vertebrale și de a trimite pacientul pentru examinare suplimentară medicul poate de îngrijire a copilului, medic pediatru locale, chirurg, neurolog de copii, kinetoterapeut, dermatolog, si altele.

Ortopedul unui copil conduce un copil cu scolioză sau cu suspiciune de aceasta și în absența acestui medic în clinică - chirurg. Pentru a face un diagnostic, medicul examinează copilul din spate și din față, din ambele părți, în poziții în picioare cu înclinare în față, precum și așezat și culcat. În cazul în care există semne de scolioză (asimetria spatelui, cocoașă etc.), determină cu ajutorul unui contor de scolioză gradul de curbură a coloanei vertebrale în grade. Dacă coloana vertebrală este deviată de axa verticală cu mai mult de 5 ° -7 °, medicul se referă la examinarea cu raze X.

Pentru a identifica patologia coloanei vertebrale, radiografia este efectuată în pozițiile verticale și orizontale ale pacientului în două proeminențe. Radiologul în concluzie indică gradul de scolioză, definind-o prin metoda lui Chaklin. Pentru informații mai detaliate și în absența contraindicațiilor, se efectuează tomografie cu raze X, RMN sau CT ale coloanei vertebrale, mielografie. În timpul tratamentului, metoda de non-tratare a topografiei optice computerizate este folosită pentru a controla eficacitatea acesteia. Ortopedii de copii folosesc adesea aparatul foto în toate etapele de observare și tratament al pacientului. Prin compararea fotografiilor realizate în momente diferite și din diferite unghiuri, medicul poate judeca în mod indirect cursul bolii.

În cazul în care există dovezi, copilul cu scolioza consulte un gastroenterolog, un cardiolog, pneumolog, neurolog, care poate numi teste suplimentare (teste de laborator, EKG, ecografie, etc.).

Metode de tratare a scoliozelor la copii

Chirurgul ortopedic alege tactici de tratament pentru fiecare copil strict individual. Este determinată de vârsta pacientului, de gradul de scolioză, de evoluția bolii (cu sau fără progres). Toate tratamentele pentru acest tip de deformare spinală sunt împărțite în conservatoare și chirurgicale.

Tratamentul conservator implică un regim ortopedic, masaj, fizioterapie, terapie fizică, terapie manuală, purtând un corsete. Regimul ortopedic include monitorizarea constantă a poziției corecte, somnul pe un scut solid și descărcarea coloanei vertebrale într-o poziție orizontală a corpului de câteva ori pe zi.

În cazul în care copilul dumneavoastră are scolioză gradul I-II, iar boala nu progresează, toate activitățile sunt efectuate în scopul de a elimina distorsiunile de motive care contribuie, organizarea coloanei vertebrale a pacientului și îndeplinirea corespunzătoare a activității motorii. Principalul lucru este de a preveni progresia procesului patologic. Copilului i se prescrie un regim ortopedic, un masaj pentru întreaga spate, exerciții terapeutice și lecții de înot.

Dacă scolioză I-II măsura progresează către destinații ortopedice enumerate mai sus se adaugă un set special de fizioterapie, terapie manuală (art moale), fizioterapie (magnetoterapie, noroi și apă terapie, CMT-terapie, electrice, termoterapie și colab.), Bearing corset ortopedic corectarea poziției coloanei vertebrale.

În cazul în care tratamentul conservator nu da efectul dorit, iar boala progresează, dacă unghiul scolioze depășește 40 °, iar funcția violat copil al organelor interne, este prezentat tratamentul chirurgical al bolii. Medicii încearcă să facă operația după 10 ani, dar până la 14 ani, deoarece acest interval de vârstă este considerat optim pentru implementarea acesteia.

Tratamentul chirurgical presupune implantarea în piept a unor dispozitive speciale (distractori, endocorrectori etc.), fixând coloana vertebrală în starea maximă de îndreptare posibilă. Chirurgia este întotdeauna precedată de tracțiunea coloanei vertebrale. Alte opțiuni de tratament chirurgical sunt osteoplastia (rezecția vertebrală), mobilizarea (îndepărtarea discului intervertebral etc.) și chirurgia cosmetică (rezecția cocoșului, unghiul scapulei etc.). După orice intervenție chirurgicală, copilul urmează un curs lung de terapie de reabilitare.

Prognoza scoliozei copilariei

Scolioza, care sa manifestat la un copil de 10-12 ani, este mai puțin agresivă. Boala care a apărut înainte de vârsta de 6 ani are, de obicei, un curs progresiv, însoțit de dezvoltarea timpurie a deformării coloanei vertebrale. Tratarea completă a bolii este imposibilă, dar suspendarea procesului patologic și reducerea severității curburii este destul de realistă.

Copiii cu scolioză sunt supuși unei observări ortopedice pe termen lung și cel puțin de două ori pe an trebuie să primească tratament specializat. Prognosticul în ceea ce privește mobilitatea și independența este determinat de gradul de scolioză. Copii bolnavi cu forme ușoare de curbură se mișcă liber, participă la jocuri active împreună cu colegii lor. În cazul scoliozei severe, independența poate fi limitată din cauza unui dezechilibru în organism, iar copilul va avea nevoie de o trestie de zahăr sau de pietoni. În acest caz, mobilitatea este cel mai adesea limitată, în special în pante ale corpului.

Pentru fetele cu deformare spinală, prognosticul pentru sarcină este destul de favorabil, deoarece s-au dezvoltat exerciții speciale care facilitează fertilitatea și pregătește femeile pentru naștere.

Tinerii de vârstă militară care suferă de scolioză nu sunt supuși sau supuși restricțiilor de recrutare în Forțele Armate ale Federației Ruse, care este determinată de gradul de severitate al deformării.

Prevenirea bolilor

Scolioza, ca multe boli, este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Nimeni mai bine decât părinții copilului nu va face față măsurilor de prevenire a dezvoltării deformării coloanei vertebrale. Numai părinții au capacitatea de a-și monitoriza constant copilul.

Recomandări pentru părinți:

• la vârsta de un an, nu grăbiți copilul să crească: nu-l puneți în perne dacă nu poate sta singur, și nu utilizați pietoni dacă copilul nu merită el însuși;
• scrieți fiul sau fiica dvs. în piscină cât mai curând posibil, deoarece înotul este cel mai eficient sport în ceea ce privește prevenirea scoliozelor;
• monitorizați întotdeauna poziția corectă a copilului, efortul său fizic și modul motor;
• prin exemplu personal, să-l învețe să facă exerciții de dimineață în fiecare zi;
• cumpărați o saltea ortopedică pentru dormit;
• organiza în mod adecvat locul de muncă, pentru școală, cumpăra o geantă.

Rețineți că atât în ​​tratamentul, cât și în prevenirea scoliozelor, numai răbdarea și perseverența combinate cu încredere și optimism vă vor conduce spre succes.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediatru

14,169 vizualizări totale, 5 vizualizări astăzi