Întrucât partea inferioară a spatelui este, de asemenea, un spate, puteți citi despre el în articol: "Dureri de spate în timpul sarcinii." Totuși, aici încercăm să completăm subiectul cu fapte referitoare la durerea din regiunea lombară.

De ce, în timpul sarcinii, rănește

Ei bine, să începem, probabil, cu faptul că durerea de spate este destul de comună, observată într-o jumătate bună a tuturor femeilor aflate în poziție. Există mulți factori care cauzează în mod natural o astfel de durere și explică logic totul. Ele nu diferă de cauzele durerii de spate în general.

Cu toate acestea, trebuie adăugat că printre bolile care cauzează dureri de spate trebuie acordată o atenție deosebită bolilor sistemului genito-urinar. În astfel de cazuri, durerea se simte în mod specific în regiunea lombară. Și exacerbarea bolii renale apare adesea doar pe fundalul sarcinii. La boala renală semnalează durerea lombară, însoțită de febră, apariția edemului, cefalee, creșterea tensiunii arteriale și urinare frecventă. În același timp, urina devine tulbure și schimbă culoarea. Această afecțiune afectează negativ cursul sarcinii, starea fătului și, bineînțeles, starea de sănătate a femeii și necesită un tratament intern. Adesea la femeile gravide găsiți pielonefrită. Și dacă durerea din spate dobândește un caracter ascuțit de crampe, atunci vorbim de colică renală cu urolitiază. Prin urmare, este mai bine să nu începeți situația, ci să consultați un medic la primele simptome.

Dar, din fericire, nu întotdeauna cazul câștigă o schimbare serioasă. Cu toate acestea, coapsa cel mai adesea doare din cauza schimbărilor în organism în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută poate "renunța" la picior, agravată după exerciții fizice, mers pe jos lungi, lungi, așezat într-o poziție incomodă. Și poate fi și rezultatul contracțiilor false ale Braxton-Hicks - în acest caz, tensiunea uterului și, în consecință, durerea de spate sunt resimțite. Astfel de contracții de antrenament la sfârșitul sarcinii pregătesc organismul pentru naștere. Cu toate acestea, dacă observați ceva similar în viața voastră înainte de 37 de săptămâni și există descărcare de la nivelul tractului genital, durerea se simte în abdomenul inferior și intervalele dintre contracții scad, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Astfel de simptome pot indica un avort amenințat.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii: ce trebuie să faceți?

În general, durerea de spate "obișnuită" apare, de regulă, după a 5-a lună și dispare complet numai după naștere. Și, deși această condiție nu prevede un tratament special (cu excepția durerii cauzate de anumite boli) și medicii vă sfătuiește pur și simplu să îndurați această perioadă, puteți corecta situația prin aderarea la unele recomandări pentru ameliorarea durerii de spate:

1. Evitați starea îndelungată, în special în picioare. Dacă trebuie să stați mult timp, schimbați poziția corpului, mergeți înainte și înapoi.
2. Nu stați mult timp într-o poziție, ridicați-vă din când în când, umblați în jur.
3. Purtați pantofi confortabili, de preferință ortopedici, cu călcâi redus de cel mult 5 cm (o talpă complet solidă, de asemenea, contribuie la o mai mare oboseală a picioarelor și a întregului corp, ca un toc înalt).
4. Așteptați o saltea ortopedică.
5. Evitați efortul fizic greu și transportați pungi grele.
6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre purtarea unui bandaj prenatal: reduce sarcina pe spatele și coloana vertebrală, reducând și chiar eliminând senzația de greutate și durere.
7. Consumați alimente bogate în calciu: brânză de vaci, iaurt, carne, verdețuri.
8. Mențineți greutatea sub control: creșterea excesivă în greutate va determina, de asemenea, durere din cauza creșterii încărcăturii sistemului musculo-scheletic.
9. Zilnic ieși (acest lucru este important pentru formarea vitaminei D).

Înotul este o modalitate excelentă și eficientă de a elibera încărcătura din spate. Dacă nu aveți contraindicații la acest tip de încărcare, atunci, prin toate mijloacele, vă înscrieți pentru aerobic acvatic, dar amintiți-vă riscul crescut de infecție în timpul sarcinii și luați toate măsurile de siguranță. Reducerea oboselii și reducerea durerii, precum și prevenirea apariției acesteia pot, de asemenea, gimnastica pentru femeile însărcinate.

Dar dacă durerea devine pur și simplu insuportabilă și nu se oprește, produce disconfort tangibil și devine permanent intensă, atunci trebuie să discutați despre situația cu ginecologul. Când durerea din spate însoțește o durere de tragere în abdomenul inferior și, probabil, există o descărcare sângeroasă din vagin, atunci cel mai probabil sarcina este în pericol: trebuie să mergeți la spital!

Este evident că durerea din partea inferioară a spatelui care rezultă dintr-o boală specifică sau afectarea sănătății trebuie tratată de un specialist. Este posibil să aveți nevoie de terapie medicală, în special simptomatică, care vizează eliminarea durerii. În acest scop, gelurile și unguentele pentru uz extern sunt de obicei prescrise în timpul sarcinii pentru a minimiza efectele dăunătoare asupra fătului: Dacă este nevoie să se utilizeze medicamente antiinflamatorii pe plan intern, alegerea se va face în favoarea preparatelor pe bază de paracetamol. De asemenea, medicul vă va sfătui cu siguranță să luați un complex de vitamină B. Se poate prescrie un masaj înapoi (sau chiar un picior) sau terapie fizică. La domiciliu, puteți practica o minge specială - fitball.

De ce afectează partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În cazul în care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, cauzele nu sunt întotdeauna asociate cu patologia. Sarcina este o condiție naturală pentru corpul feminin. Și mă durează spatele în această perioadă, deoarece organismul este "reconstruit" în pregătirea pentru schimbările care au loc.

Cauzele durerii

Durerea din spate are loc în timpul sarcinii la diferite perioade de gestație. Se crede că, în prima jumătate a sarcinii, corpul nu este supus unor sarcini mai mari. Acest lucru nu este adevărat. Aproximativ 30% din femei vin cu plângeri că durerile de spate, chiar și în primul trimestru. Cu toate acestea, majoritatea femeilor suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, aproape de săptămâna a douăzeci. Adesea nu este ușor să răspunzi de ce dureri de spate în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută la femeile gravide este uneori o consecință a cauzelor obstetricale și poate fi, de asemenea, o patologie independentă. Obstetrica sunt dureri de spate cauzate de sarcina normala sau patologica.

obstetric

Poate fi afectată coapsele în timpul sarcinii normale? Da, și acesta este motivul cel mai frecvent pentru care se trage înapoi la femeile gravide. În multe cazuri, debutul sarcinii conduce la faptul că mama însărcinată doare mai puțin. Cauza durerii este o creștere rapidă a uterului și tensiunea ligamentelor sale. Aceste senzații sunt atât de frecvente încât sunt considerate ca un alt semn că o femeie a devenit gravidă.

• Hormoni și procese metabolice

În perioada de așteptare a copilului, femeia trebuie să se confrunte cu o schimbare bruscă a fondului hormonal. Există o creștere a producției de estrogen, progesteron și alți hormoni responsabili de corectarea sarcinii. O cauză obișnuită a durerilor de spate severe este relaxina. Acest hormon ajută ligamentele și tendoanele să devină mai elastice, le înmoaie. Relaxin este necesar pentru a facilita ulterior apariția copilului.

Elementele necesare pentru formarea fătului sunt luate din corpul mamei. Prin urmare, prin refacerea insuficientă a "rezervelor", oasele unei femei pot primi vitamine și oligoelemente mai puțin esențiale, în special calciu și fosfor. Ca urmare, există o slăbire a oaselor pelvine și a coloanei vertebrale, care poate provoca dureri de spate la femeile gravide.

• Creșterea presiunii asupra pelvisului și coloanei vertebrale

Cel mai sigur motiv pentru care femeile gravide au o durere de spate este creșterea fetală. Copilul crește, presiunea asupra sacrului mamei crește, ceea ce duce la durere în regiunea lombară. De asemenea, motivul destul de fiziologic pentru care partea din spate poate răni este o creștere a greutății, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra spatelui inferior. Centrul de greutate se schimbă, deformarea coloanei vertebrale apare la nivelul coloanei vertebrale lombare. Muschii primesc exces de sarcină, ducând la durere.

Aspectul durerii de spate la femeile gravide duce uneori la o stare prelungită. Uterul pune presiune asupra nervilor și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Din acest motiv, doare sub talie, începând cu al treilea trimestru. Durerea dă picioarelor, agravată de încărcătură.

La sfârșitul sarcinii, durerea de spate poate să apară ca o consecință a presiunii capului fetal asupra oaselor șoldului. Acest lucru este însoțit de apariția hipertonului uterin. Apoi, durerea apare în jur de 38 de săptămâni. Dacă vă doareți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din acest motiv, nu vă faceți griji. Astfel de senzații sunt un fenomen complet natural.

Cu câteva săptămâni înainte de naștere, mama insarcinată poate simți contracțiile Braxton-Hickx. Contracțiile false pregătesc organismul pentru nașterea ulterioară. În acest caz, pe lângă durerile care se răspândesc în regiunea lombară, există un sentiment al uterului "piatră", este dificil să se inhaleze, există dureri în abdomenul inferior. Apoi aceste simptome dispar. Iar după o scurtă perioadă de timp, burta și spatele încep să beau din nou. Astfel de senzații sunt considerate normale, dar necesită încă o atenție deosebită. Uneori nu este ușor să se distingă de munca începută cu adevărat. În cazul în care contracțiile cresc, repetați la intervale regulate, însoțite de descărcarea de gestiune din tractul genital, nu întârziați cu o călătorie în spital.

Cu patologii

Dacă, în timpul sarcinii, durerea de spate este însoțită de apariția durerii de scurgere și de crampe în uter, această afecțiune este considerată de către medici drept o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură.

Este necesar să se vadă imediat ginecologul. În unele cazuri, tragerea spatelui inferior în timpul sarcinii datorită exacerbării bolilor existente sau apariției unei noi patologii. Sarcina este însoțită de suprimarea imunității naturale. Un astfel de mecanism este necesar pentru ca fătul să nu fie respins de organismul maternal ca o componentă extraterestră. Consecința este vulnerabilitatea femeilor în acest moment. Se întâmplă că o femeie nici măcar nu bănuiește despre patologiile existente până când rămâne gravidă. În timpul sarcinii, durerea din partea inferioară a spatelui poate indica o patologie destul de gravă. Și dacă ginecologul a exclus motivele obstetricale pentru indispoziție, ar trebui să vizitați alți medici, și anume un neurolog, un urolog sau un nefrolog și un chirurg.

• Boala renală

Rinichii si bolile lor sunt motivul pentru care durerile de spate doare in timpul sarcinii. Sub influența hormonilor, tonul ureterelor se schimbă, urina stagnează, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor infecțioase. O complicație obișnuită a sarcinii este pielonefrita. Există dureri dureroase de pe o parte a spatelui, nevoia frecventă de a urina, crampe, creșterea temperaturii la valori ridicate. Urina devine, de obicei, tulbure.

În cazul în care durerea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este pronunțată, este dificil să se găsească o poziție în care durerea dispare, fluxul de urină devine dificil, există o adaos de sânge, posibil colică renală. Aceste simptome servesc drept indicație pentru spitalizare urgentă.

Diagnosticul este făcut de către medic, pe baza datelor de ultrasunete și teste de laborator ale urinei și sângelui. Tratamentul se efectuează prin numirea de antibiotice, medicamente antispastice și analgezice și este obligatoriu. Boala poate duce la consecințe grave, inclusiv insuficiența renală.

• pancreatită

În cazuri rare, o femeie gravidă poate prezenta inflamații ale pancreasului. Acest lucru se întâmplă atunci când nerespectarea în timpul sarcinii dieta, consumul de alimente cu o cantitate mare de grăsimi, alcool, este un factor ereditar sau o consecință a stresului. Dacă durerile de spate în timpul sarcinii sunt zoster, apare după sau în timpul mesei, este însoțită de febră, greață sau vărsături, scaun afectat, medicul face un diagnostic de pancreatită.

Boala este diagnosticată cu utilizarea ultrasunetelor, RMN, este tratată în condiții staționare. Terapia de medicamente pentru durerile de spate inferioare în timpul sarcinii se efectuează utilizând o gamă largă de medicamente antiinflamatoare și de durere. Ocazional, în caz de eșec al tratamentului conservator, este necesară intervenția chirurgicală.

Adesea dureri de spate în timpul sarcinii din cauza exacerbării problemelor existente cu sistemul musculo-scheletic. Dacă o femeie a fost torturată cu osteochondroză sau sciatică înainte de sarcină, atunci încărcăturile modificate vor duce la agravare. Sursa problemelor este un sistem muscular subdezvoltat al spatelui sau o curbura a coloanei vertebrale. Un astfel de diagnostic este indicat de apariția unei dureri severe la spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru sau mai târziu.

Cu probleme neurologice, senzațiile dureroase trag, se diminuează în poziția "predispuse" și se intensifică cu efort și se poate simți un sentiment de amorțeală.

Este foarte periculos să se auto-medichezeze. La urma urmei, majoritatea medicamentelor utilizate în astfel de cazuri sunt contraindicate în timpul sarcinii. În cazuri excepționale, medicul poate prescrie un analgezic. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii din cauza unei probleme neurologice, cea mai simplă soluție este să purtați un bandaj. Un corset special va oferi suport pentru sistemul musculo-scheletic, fără a avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

• miozita

Fiind în pescaj sau hipotermie poate duce la un proces inflamator în mușchii spatelui inferior. Apoi durerea este caracterizată printr-un caracter ascuțit și mișcări limitate. În plus față de spate, gâtul și brațul umărului pot răni. Tratamentul trebuie efectuat de un medic care poate prescrie medicamente care sunt în siguranță pentru copil.

• Simfizopatiya

Cu localizare redusă a durerii în spate și abdomen, puteți suspecta simfizita. Boala va fi indicată de o mișcare schimbată, care dobândește caracterul de "rață". Apare din cauza discrepanței oaselor osoase, este moștenită. Dacă motivul pentru care partea din spate suferă în timpul sarcinii este în simfizopatie, medicul va recomanda o odihnă de pat și va monitoriza pe întreaga perioadă a sarcinii.

Dacă există antecedente de leziuni ale coloanei vertebrale sau caracteristici congenitale ale dezvoltării arcurilor vertebre, încărcăturile crescute pot duce la durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii. Vertebrele se pot deplasa unul față de celălalt, ceea ce va servi ca un impuls pentru durerea severă a spatelui.

O astfel de durere se poate distinge printr-o creștere a posturii de ședere, atunci când apar obiecte grele în procesul de ridicare, când se schimbă poziția corpului. Durerea poate radia picioarele. Deformitatea spinării poate fi văzută vizual. Mușchii care înconjoară coloana vertebrală din părțile laterale sunt în stare tensionată. Se dezvoltă un mers special de "walker walker". Dacă, datorită spondilolisteziei, partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii, boala este tratată cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și gimnasticii.

profilaxie

În cazul în care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este important să vă amintiți un lucru: în niciun caz nu puteți fi dus cu autodiagnosticare și auto-tratament. Primul lucru pe care femeia gravidă trebuie să-l facă, în care ea împușcă în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, este de a contacta un observator. Medicul va ajuta de asemenea la prevenirea durerii de spate in timpul sarcinii, va recomanda:

• Refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• Monitorizați creșterea în greutate;
• Conduce un stil de viață moderat activ;
• Nu exagerați, evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale;
• Angajați în gimnastică specială;
• Postura de control;
• Pentru a dormi, alegeți o saltea anatomică și o pernă mică;
• Aflați cum să ridicați obiectele în mod corespunzător (îndoiți picioarele la genunchi și nu îndoiți în față);
• Asigurați o nutriție adecvată cu un conținut ridicat de calciu și fosfor.

Dacă o femeie însărcinată are o rău înapoi, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, este necesar să se excludă posibilele procese patologice, precum și să se primească recomandări cu privire la modul de eliminare a senzațiilor neplăcute. Dacă vă doare spatele în timpul sarcinii, numai medicul vă va sfătui ce să faceți.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

De ce femeile gravide au dureri de spate și cât de periculoase sunt acestea?

Sarcina, oricât de dorită ar fi ea, servește ca un factor de stres puternic pentru organism și exercită o sarcină uriașă asupra acestuia. Se mentine un echilibru delicat intre aceasta sarcina si capacitatea organismului de a rezista. Încălcarea sa duce la apariția diferitelor afecțiuni patologice, de exemplu, apariția durerii în spate în timpul sarcinii.

Plângerea de disconfort din spate este una dintre cele mai frecvente probleme pe care mamele în așteptare o văd un medic. Mai ales la sfârșitul sarcinii.

Cauzele durerii de spate în timpul sarcinii

De regulă, întrebarea de ce durerile de spate doare în timpul sarcinii nu există un singur răspuns.

Disconfortul este cauzat nu de unul, ci de un întreg complex de factori:

• efectul de presare al unui uter pregnant crescând treptat;
• centrul de greutate al offsetului;
• în greutate de o femeie gravidă.

În sine, uterul este o structură abdominală mică, înconjurată de alte organe. Prin urmare, orice creștere a mărimii sale va duce la presiuni mecanice asupra organelor vecine, inclusiv a sistemului musculo-scheletic.

Părțile separate ale scheletului sunt formațiuni fixe (de exemplu, oasele pelvine), care sunt comprimate de uterul gestant, ceea ce provoacă dureri în partea din spate și spatele inferior.

O femeie însărcinată, din nou datorită uterului în creștere, schimbă centrul de greutate obișnuit. Ca rezultat, o sarcină semnificativă se exercită asupra spatelui și coloanei vertebrale. Există hipertonicitatea mușchilor spatelui, procesele nervoase pot fi ciupite, ceea ce duce la apariția durerii.

În plus față de uter, sarcina pe coloana vertebrală poate fi exercitată și de creșterea greutății femeii însărcinate, care a apărut odată cu creșterea nutriției, diferite schimbări hormonale. Mecanismul durerii din acest motiv este absolut același.

De asemenea, durerile de spate la o femeie gravidă pot fi cauzate nu numai de schimbările fiziologice, ci și de o serie de afecțiuni patologice, pe care le vom discuta mai târziu.

De asemenea, este interesant faptul că momentul de gestație nu este absolut important pentru apariția durerii. Adesea, durerile din spate și din spate se dezvoltă în etapele ulterioare. Dar în primele etape ale sarcinii, durerile de spate nu sunt mai puțin frecvente.

Particularitățile durerii

Spectrul de dureri în spate în timpul sarcinii este larg. Aceasta poate fi la fel de durere dureroasă în partea inferioară a spatelui, coccyx și un fel de durere "musculară" în spate. De asemenea, pentru diferite perioade de sarcină se caracterizează prin propriul tip de dureri de spate.

În stadiile incipiente, majoritatea femeilor vor avea dureri localizate în partea inferioară a spatelui, eventual cu un caracter plâns. Ele sunt similare în natură cu durerea care apare în timpul menstruației.

Cauza sindromului de durere este din nou în volumul tot mai mare al uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare și intestinelor. Ca urmare, există plângeri caracteristice.

În perioadele ulterioare, femeile descriu dureri persistente localizate în partea inferioară a spatelui și spatelui, astfel încât partea din spate a unei femei însărcinate în săptămâna 25 doare. Motivul este doar schimbarea centrului de greutate și suprasarcina musculaturii lombare. În plus, durerea poate să dispară dacă femeia gravidă se află într-o poziție orizontală sau o altă scădere a încărcăturii pe coloană vertebrală.

Când durerea este normală?

Poate un spate rănit în timpul sarcinii? Nu, prezența oricărui sindrom de durere nu este normală. Apariția sa la o femeie însărcinată necesită o atenție deosebită și căutarea cauzei. Durerea de spate prelungită la o femeie însărcinată poate duce la tulburări de somn, insomnie, care pot afecta apoi purtarea fătului și chiar livrarea.

În plus, durerile de spate conduc la o restricție a mobilității unei femei însărcinate și la o încălcare a stilului său de viață. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea stresului, o încălcare a stării psiho-emoționale și formarea depresiei postpartum.

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni patologice în timpul sarcinii, în care prezența durerii în partea din spate și partea inferioară a spatelui poate servi ca un fel de "semnal de avertizare".

Când trebuie să suneți alarma?

Astfel de stări "amenințătoare" sunt: ​​amenințarea cu avortul spontan sau cu avortul însuși. Durerea din spate este specifică în acest caz: dureri de tracțiune și durere, localizate în partea inferioară a spatelui. Unele femei descriu senzațiile: "ca dureri în timpul menstruației" sau "dureri, ca în timpul durerilor de muncă".

Această natură a durerii indică o posibilă activare a contractilității uterului. Activitatea prematură în stadiile incipiente poate duce la avort spontan, iar în ultimul rând la muncă prematură.

Dacă spatele vă doare atât de mult din săptămâna 36 și mai ales de la 39-40 de săptămâni de sarcină, cu siguranță trebuie să informați ginecologul.

În plus, există o serie de afecțiuni care nu sunt legate de sarcină, dar însoțite de diferite simptome de durere în spate. Combinația dintre oricare dintre aceste condiții și sarcină, în special în stadiile sale ulterioare, poate provoca diverse complicații în timpul procesului de naștere, o amenințare la adresa vieții și sănătății fătului și chiar a mamei.

Aceste condiții includ:

• Boala renală. Dintre acestea, piello și glomerulonefrita sunt deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată. Combinația acestor boli cu sarcina poate duce la dezvoltarea pre- și eclampsiei.
• Pancreatita.
• Osteocondroză, hernie intervertebrală, radiculită.

Cum sa scapi de dureri de spate

Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii constă în diferite tehnici. Efectele medicale, de obicei folosite pe scară largă, în timpul sarcinii necesită supraveghere medicală maximă și ar trebui să fie limitate în mod semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că o parte din medicamentele pentru durere pot avea un efect negativ asupra fătului.

Prin urmare, dacă o femeie are o durere severă în timpul sarcinii și nu știe ce să facă, mai întâi trebuie să "descărcați" coloana vertebrală, să reduceți nivelul sarcinii.

De regulă, această metodă poartă bandaje speciale care susțin stomacul. Există, de asemenea, un masaj special pentru spate destinat femeilor însărcinate. Utilizarea acestuia relaxează mușchii din spate și poate reduce nivelul durerii.

Cu toate acestea, dacă durerea de spate nu este asociată cu sarcina, ci cu patologia altor organe, tratamentul ulterior necesită deja o abordare mai serioasă și un control medical și, de regulă, condiții pentru separarea patologiei de sarcină.

profilaxie

Prevenirea apariției durerilor de spate la femeile gravide este numirea de terapie fizică, gimnastică sau yoga pentru mamele însărcinate. Acest lucru vă permite să creșteți capacitatea organismului de a rezista stresului fizic exercitat de sarcină.

Yoga ajută femeia să dezvolte tipul corect de respirație, care poate fi apoi utilizat în timpul procesului de muncă.

În plus față de exercițiul terapeutic administrat, femeia gravidă ar trebui să urmeze, de asemenea, o serie de recomandări:

• care nu poartă pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii;
• eliminarea ridicării grele și a exercițiilor fizice excesive;
• utilizarea unei saltele ortopedice speciale, care vă permite să reduceți sarcina asupra sistemului musculo-scheletic al unei femei gravide;
• schimbarea periodică a poziției corpului;
• controlul greutății corporale, scăderea în greutate.

Sindromul durerii din spate în timpul sarcinii poate fi cauzat de creșterea uterului și a încărcăturii pe coloana vertebrală a unei femei, precum și de o serie de afecțiuni mai grave.

Prin urmare, dacă apare brusc o spate scăzută în timpul sarcinii, există dureri de naștere și crampe sau durere acută "colică", este necesară consultarea medicală urgentă pentru a elimina riscul de avort spontan sau de patologie concomitentă a femeii însărcinate.

Autor: Oksana Voznesenskaya, doctor,
special pentru Mama66.ru

Dureri de spate în timpul sarcinii

În perioada de înjumătățire, o femeie poate prezenta disconfort și durere în spate atât la începutul cât și la sfârșitul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că corpul feminin începe să se reconstruiască din cauza dezvoltării fătului.

În primul rând, aceasta afectează starea sistemului imunitar, după care centrul de greutate și modificările nivelului de hormoni din sânge încep să se schimbe. Toți acești indicatori sunt direct legați de durerile de spate în timpul sarcinii. Creșterea încărcăturii afectează sistemul musculoscheletal al unei femei gravide, în special a coloanei vertebrale. În astfel de condiții, pot apărea cele mai slabe puncte ale corpului. De regulă, aceasta este regiunea lombară și abdomenul inferior.

motive

Perioada de gestație afectează articulația șoldului și coloana vertebrală. După momentul mult așteptat, anumiți hormoni care afectează tonul țesutului muscular sunt secretați. Din cauza acestui fenomen, articulațiile femural-sacrale încep să se relaxeze și să se pregătească pentru viitoarea muncă. Ca urmare, echilibrul este perturbat și femeia trebuie să se adapteze la proeminența abdomenului.

Pentru a înțelege exact de ce durerile din spate încep în stadiu incipient și ce trebuie făcut pentru a scăpa de senzațiile neplăcute, trebuie să cunoașteți principalele motive pentru apariția lor. Principalele motive includ următorii factori:

• Prezența bolilor sistemului musculoscheletal. Fata poate suferi de boli cronice ale coloanei vertebrale inainte de debutul perioadei de gestatie, astfel incat patologia ulterioara poate provoca dureri severe ale spatelui in timpul sarcinii.
• Bolile degenerative ale țesutului osos. Boala cea mai frecventă este osteochondroza, care se caracterizează prin leziuni ale discurilor intervertebrale în diferite părți ale coloanei vertebrale. Distrugerea progresivă a cartilajului provoacă o durere de spate severă la femeile gravide.
• Curbură a coloanei vertebrale. Coloana vertebrală poate fi îndoită spre dreapta sau spre stânga, înainte sau înapoi, datorită cărora se disting mai multe tipuri de patologie. În cele mai multe cazuri, boala apare în adolescență. Există o ușoară îndoire pe partea sau spatele, ceea ce provoacă o durere de spate la începutul sarcinii. Dacă nu este tratată, poate exista o funcționare defectuoasă a organelor interne sau o dizabilitate.
• Stai mult timp într-o poziție incomodă. Acest fenomen se observă în timpul somnului, când se adoptă o postură inconfortabilă de dormit sau salteaua nu este potrivită pentru somnul normal. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să selectați așternutul corect într-un magazin ortopedic.
• Muschi slabi în regiunea lombară. Este acest grup de mușchi care este responsabil pentru întoarcere, îndoire înainte și înapoi. Prin urmare, cu mușchii subdezvoltați, pot apărea adesea senzații de greutate și disconfort.

În primul trimestru, organismul este cel mai vulnerabil din cauza modificărilor structurale și hormonale, pe fondul dezvoltării fetale. Durerea poate apărea și după sarcină. Acest lucru se datorează muncii amânate, care are un efect puternic asupra mușchilor și articulațiilor osului șoldului și coloanei vertebrale.

Ce boli pot provoca dureri de spate

În plus față de principalele cauze ale disconfortului, există mai multe boli, în legătură cu care o femeie poate simți senzații neplăcute și dureroase.

pancreatită

Înainte de fertilizare, fata poate avea probleme cu pancreasul, care se exacerbează în perioada de gestație. Inflamația pancreasului este extrem de rară, dar poate fi chiar factorul care provoacă disconfort sever. Dacă o femeie gravidă conduce un stil de viață neregulat și adesea abuzează de alcool, alimente grase și grele, atunci toate acestea afectează activitatea acestei glande.

Predispoziția genetică și stările depresive pot afecta, de asemenea, patologia. Stresurile necontrolate afectează întregul tract gastrointestinal, astfel încât pancreatita este adesea însoțită de flatulență și aciditate ridicată.

pielonefrita

Inflamația rinichilor, principalele simptome ale cărora sunt dureri dureroase la stânga sau la dreapta în partea inferioară a spatelui. Cu mișcarea pietrei în ureter, o femeie poate simți dureri puternice în partea inferioară a spatelui, care nu poate fi depășită. Durata durerii poate dura o lungă perioadă de timp, așa că este recomandat să consultați imediat un medic. În plus față de durere, există turbiditate de urină și durere în timpul urinării.

Durerea la sfârșitul sarcinii

Durerea devine foarte puternică în timpul sarcinii în al treilea semestru. Disconfortul și presiunea apar în aproape toate femeile însărcinate. Motivul pentru aceasta poate fi o presiune mare asupra coloanei vertebrale și slăbirea mușchilor abdominali. Durerile severe pot să cadă în picioare. În acest caz, fata va simți disconfort în timp ce se plimba, o locație incomodă sau o îndelungată picioare pe picioare.

Datorită relaxării semnificative a mușchilor, durerea se poate manifesta în zona articulației șoldului și a regiunii sacrococcygeale. Pentru a elimina simptomele neplăcute și pentru a ameliora durerea, mama insarcinată trebuie să adere la o dietă specială, bogată în produse lactate și lactate, carne și produse din pește, fasole, boabe de soia și verde.

Această hrană este dominată de oligoelemente benefice, în special de calciu, care este necesar pentru dezvoltarea normală a fătului și pentru menținerea sistemului musculo-scheletal al mamei. Dacă nu puteți menține o nutriție adecvată, care este dominată de calciu, medicii recomandă medicamente speciale. Compoziția acestor medicamente nu dăunează gravidei, ci compensează în mod activ lipsa de calciu din organism.

Aceste medicamente includ:

• Gluconat de calciu. Cele mai simple mijloace, care se referă la monopreparate. Compoziția include numai calciu, astfel încât biodisponibilitatea este semnificativ mai mică decât cea a preparatelor moderne de calciu.
• Calcemin. Compoziția acestui instrument include mai multe tipuri de calciu, vitamina D₃, zinc, cupru și alte oligoelemente. Vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul și îmbunătățește calitatea oaselor. Cuprul este implicat în sinteza colagenului, care are nevoie de corpul femeii.
• Calciu D₃ Nycomed. Preparatul conține calciu și colecalciferol (vitamina D₃), care reglează metabolismul calciului și fosforului, mineralizează oasele și participă la transmiterea impulsurilor nervoase. Toate acestea au un efect pozitiv asupra corpului mamei și a fătului.

Împreună cu administrarea de medicamente, trebuie să limitați efortul fizic și ridicarea greutății, pentru a nu provoca complicații mai grave. De asemenea, este necesar să se evite îndoirile și mișcările ascuțite care pot provoca tulpini musculare. În perioadele ulterioare, o femeie trebuie să-și amintească faptul că, în cazul în care durerile de spate îi dăunează în timpul sarcinii, este mai bine să consulte un medic și să nu decidă asupra propriilor metode de tratament, deoarece acest lucru poate dăuna sănătății bebelușului.

tratament

Când medicul determină cu precizie diagnosticul, va fi o întrebare despre tratamentul patologiei. Pentru toate indicațiile, în primul rând, sunt prescrise exerciții și medicamente pentru durere. În funcție de diagnostic, specialistul selectează individual un curs de proceduri terapeutice.

Cu hernie de discuri intervertebrale și alte boli neurologice, pot fi proceduri gimnastice care întind lent muschii spate și le fac mai elastice. In timpul exercitiilor, saturatia tesuturilor cu oxigen se imbunatateste, de aceea metabolismul este normalizat. Toate procedurile trebuie să fie efectuate sub îndrumarea unui medic, astfel încât să nu dăuneze organismului chiar mai mult.

Produsele ortopedice ajută la reducerea tensiunii pe picioare, picioare și alte părți ale corpului. Pentru femeile gravide, suporturile arcuite și bandajele moi sunt ideale. Insolații speciali vor ajuta la distribuirea uniformă a sarcinii pentru a reduce durerea. Și corsete și bandaje sprijină abdomenul mamei însărcinate pentru a reduce încărcătura pe spate.

Terapia cu medicamente este utilizarea de medicamente pentru calciu și analgezice: tablete, capsule sau unguente. Înainte de a lua medicamente, trebuie să vă adresați medicului, deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate pentru femeile însărcinate. Printre unguentele acceptabile pentru ameliorarea durerii și inflamației se folosesc următoarele instrumente:

• Traumeel;
• Gel rapid;
• diclofenac;
• unguent Dr. Mama.

Ce medici să contactați

În cazul în care spatele vă doare foarte rău în timpul sarcinii de al doilea trimestru și în perioadele ulterioare, atunci este recomandabil să contactați un specialist cu înaltă calificare. Acesta poate fi un obstetrician-ginecolog, un vertebrolog, un neurolog sau un gastroenterolog, în funcție de cauzele simptomului. Gastroenterologistul este specializat în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Prin urmare, în caz de patologie cu pancreasul, femeia trebuie în primul rând să contacteze acest specialist.

Medicul va prescrie teste cu ultrasunete, sânge și urină. Tratamentul va fi efectuat sub supravegherea constantă a medicului curant, astfel încât să nu apară alte complicații. Pentru a asigura funcționarea normală a organelor, se recomandă o dietă specială și un consum de droguri. În cazul inflamației și disfuncției sistemului urogenital, o femeie trebuie să contacteze un obstetrician-ginecolog sau un ginecolog obișnuit, care va determina de ce durerea din spate în timpul sarcinii și cum este asociată cu organele genitale.

Pentru a determina specialistul în diagnostic va numi un ultrasunete (ultrasunete) și analize generale de urină și sânge. După aceea, medicul selectează medicamente antibacteriene, pe baza datelor pacienților. Un vertebrolog și un neurologist studiază patologii degenerative ale coloanei vertebrale și boli neurologice, cum ar fi sciatica și discurile herniate. Pentru a identifica cu precizie localizarea procesului inflamator, medicul prescrie un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică).

profilaxie

Durerile de spate în timpul sarcinii pot fi prevenite. Este suficient să acordați atenție sănătății femeii. Pentru aceasta se recomandă:

• Alegeți pantofii ortopedici cu o ușoară creștere, pentru a nu experimenta un sentiment de greutate la mers.
• Purtați corseturi moi sau bandaje. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor din spate și la menținerea centrului gravitational obișnuit. Va fi mai ușor pentru femeie să se întoarcă și să se îndoaie.
• Nu faceți mișcări bruște și îndoiți, în timpul cărora puteți trage muschii înapoi.
• În timpul ședinței, nu țineți corpul drept, ci sprijiniți pe spatele scaunului. Acest lucru va ajuta la reducerea încărcăturii muschilor din spate.
• Alegeți o saltea ortopedică și o poziție confortabilă în care femeia va dormi confortabil.
• Consumul de alimente bogate în calciu și alte oligoelemente.

Alimentele care conțin cantități mari de calciu previne apariția bolilor inflamatorii și degenerative ale coloanei vertebrale.

Înapoi în spate la începutul sarcinii

Surprinzător, unul dintre primele semne ale debutului sarcinii se numește durere de spate. Durerea poate fi prezentă pe întreaga perioadă a purtării unui copil și poate să dispară în al doilea trimestru, iar acestea nu sunt întotdeauna semne de boală. Dacă simțiți că partea inferioară a spatelui vă doare la începutul sarcinii, acesta este un fenomen destul de normal și cauza durerii este restructurarea corpului, asociată cu schimbări în fondul hormonal al femeii. Cu toate acestea, durerea semnalează, de asemenea, afecțiuni patologice grave datorită funcționării defectuoase a sistemului imunitar și, prin urmare, femeile gravide sunt mai puțin protejate de diferite boli infecțioase.

Cauze fiziologice

La începutul primului trimestru de sarcină, multe femei încep să fie deranjate de durerile de spate. Cauza acestui fenomen poate fi numită restructurare globală a corpului, care este necesară pentru a purta un copil. Luptele dureroase lacrimogene apar după a zecea săptămână. În acest moment, uterul, în creștere în mărime, se ridică în peritoneu. Ligamentele, cele susținute, sunt întinse și oarecum transformate, ceea ce duce la disconfort în regiunea lombară. Ligamentele și discurile care susțin coloana vertebrală devin libere și moi. Cantitatea de hormon de progesteron este în creștere. Centrul de greutate al abdomenului se schimbă, ceea ce duce și la durere. Toate simptomele de mai sus pleacă de la săptămâna a douăzeci.

Durerea timpurie

1. Bratul inferior dăunează în prima săptămână a sarcinii - acestea sunt modificări fiziologice ale corpului feminin. Șoldurile și sacrumul se află într-o stare relaxată datorită efectului hormonului relaxin asupra lor, care se produce într-o cantitate mai mare în timpul sarcinii. Ligamentele uterului sunt înmuiate și provoacă durere care este naturală și nu trebuie să deranjeze o femeie. Cu un ușor disconfort, nu există motive de alarmă.
2. Creșterea producției de hormoni feminini provoacă o creștere a mobilității articulațiilor și a cartilajului intervertebral, care duc la formarea durerii.
3. Creșterea sarcinii în regiunea lombară duce și la durere. În primul trimestru, datorită creșterii abdomenului, centrul de greutate se schimbă, iar femeia, încercând să mențină echilibrul, își întinde mai mult umărul, își întinde gâtul înainte, ceea ce duce la durere în partea inferioară a spatelui.
4. Dacă aveți probleme cu sistemul locomotor înainte de sarcină, o femeie poate dezvolta complicații sau exacerbări și, ca rezultat, durere la nivelul spatelui inferior.

Dacă durerea este deranjată de mult timp și în cazurile în care interferează cu stilul de viață obișnuit al unei femei, se recomandă să consultați un medic care va prescrie fizioterapia.

Cauzele durerii

Din păcate, durerea la femei, atunci când trageți spatele inferior la începutul sarcinii, există, de asemenea, simptome de procese patologice grave. În timpul perioadei de restructurare a organismului, sistemul imunitar eșuează și, prin urmare, imunitatea este redusă. Acest fenomen temporar este necesar pentru ca corpul feminin să nu respingă fătul.

1. Poziția neadecvată a unei femei duce la lordoza lombară. Datorită umflarea aparatului ligament, ligamentele și articulațiile pelvine sunt întinse, iar durerea apare în regiunea lombară.
2. Tumorile din regiunea lombară și partea inferioară a spatelui contribuie la răspândirea durerii.
3. Procesul inflamator în mușchii lombari, sau miozita, asociată cu hipotermia corpului.
4. Exacerbarea bolilor cronice ale sistemului musculo-scheletal și a altor boli care au fost diagnosticate înainte de sarcină.

Coapsa din saptamana a sasea a sarcinii doare, ce sa fac?

Inițial, trebuie să contactați medicul pentru a determina cauza durerii. În caz de exacerbare a osteocondrozei sau a inflamației încheieturilor osoase, sunt prezentate următoarele măsuri:

Realizarea acestor prescripții va fi o modalitate bună de a preveni durerea în regiunea lombară.

Osteocondroza în stadiile incipiente

Cu exacerbarea acestei boli, partea inferioară a spatelui suferă la începutul sarcinii, deoarece discul intervertebral suferă modificări degenerative și bulgări. Rezultatul este un sindrom radicular, care provoacă dureri în zona compresiei radiculare, o eșec în conducerea impulsului de la tendoanele de-a lungul arcurilor reflexice și modificările atrofice ale mușchilor.

În acest caz, medicul trebuie să prescrie un tratament medicamentos, deoarece este strict interzis să fiți tratat cu medicamente care au fost luate înainte de sarcină.

Simfizită durere

Simptomele acestei boli se manifestă prin următoarele: o femeie are un tip de spasm timpuriu în stadiul incipient al sarcinii, coordonarea mișcărilor este perturbată, mușchii din sân sunt întinși puternic. Dacă timpul nu începe tratamentul, este posibilă dezvoltarea sângerării interne. În astfel de cazuri, femeia este spitalizată pentru un tratament planificat.

Durerea cauzată de inflamație

Simptomele proceselor patologice din sistemul urinar sau renal, vezica biliară apar în asocierea cu durerea din partea inferioară a edemului, febră, dureri de cap severe sau migrene, urină turbidă. Una dintre problemele comune cu care se confruntă femeile gravide este un proces inflamator în rinichi. În timpul sarcinii, durerea din spate pe dreapta sau simultan pe ambele părți? În astfel de situații, este necesară consultarea specialistului și tratamentul spitalicesc.

Dezvoltarea pielonefritei

Există mai multe versiuni ale apariției pielonefritei la o femeie însărcinată. Această boală este un risc de infectare a fătului; în plus, boala poate provoca toxicoză în stadiile ulterioare de fertilitate, edem și livrare timpurie, ceea ce reprezintă o amenințare la adresa vieții femeii.

Există un eșec în mecanismul de acțiune al hormonilor și afectează ureterele astfel încât urina acestora să intre din nou în pelvisul renal. Urina stagnează, se dezvoltă un proces infecțios care duce la pielonefrită. Uterul sau venele uterine extinse exercită presiune asupra ureterelor. Prezența în organism a unei femei gravide a microorganismelor patogene cu flux sanguin în sistemul urinar. În perioada de dezvoltare a bolii, o femeie are o durere înapoi la începutul sarcinii.

Sursa durerii: infecție

Procesul de infectare poate fi în amigdalele, pe dermă, în dinți supuși cariilor sau în organele interne. Ca și cauza unei funcționări defectuoase a rinichilor pot fi neoplasme, care pot să nu apară de mult timp.

Sindromul de durere apare atunci când capsula rinichiului se strânge ca urmare a presiunii puternice a tumorii. Semnele acestui proces sunt:

• prezența eritrocitelor urinare, a puroiului și a mucusului;
• în testul de sânge a arătat un conținut ridicat de leucocite, un ESR mare (rata de sedimentare a eritrocitelor);
• stare generală de rău, slăbiciune, transpirație crescută.

Rezumând, o durere slabă, care trage în regiunea lombară, la începutul poziției interesante a unei femei, este considerată naturală. În toate celelalte cazuri, este un semnal pentru a căuta ajutor medical.

Amenințarea de naștere prematură, avort spontan

Invazabila durere inferioară a spatelui la începutul sarcinii și abdomenul inferior, există secreții de culoare maronie. Durerea seamănă cu contracțiile - acestea indică simptomele avortului spontan. Este indicată spitalizarea de urgență.

O infecție virală respiratorie acută, traumă sau o situație stresantă amânată duce la riscul de avort spontan sau de naștere prematură. În aceste situații, o femeie are plângeri despre descărcarea vaginală, durerea abdomenului și partea inferioară a spatelui.

Medicul diagnostichează amenințarea terminării într-un stadiu incipient al sarcinii. Coapsa durează ca urmare a contracției uterine. Când contracțiile trage ligamentele, înclinându-se înainte, iar fătul, care cade sub, creează presiune asupra terminațiilor nervoase ale secțiunii sacre - aceasta este cauza durerii.

Modalități de ușurare a durerii

În general, durerile lombare nu sunt un simptom al bolii și nu reprezintă un pericol pentru copilul nenăscut și pentru mama. Dacă trageți partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii - aceasta este durerea fiziologică. Reduceți sau eliminați-l în următoarele moduri:

• Nutriție completă și echilibrată. Produsele trebuie să aibă un conținut ridicat de calciu. În unele cazuri, femeile sunt în plus prescrise medicamente sau suplimente biologic active care conțin o doză mare de calciu.
• Exercițiu moderat: mers pe jos timp de cel puțin o oră, gimnastică de dimineață, înot în iazuri sau bazine, aerobic în grupuri pentru femei gravide. Astfel de sarcini nu numai că vor ameliora durerea, ci și, ulterior, vor facilita nașterea copilului și vor ajuta la restabilirea rapidă a figurii după procesul de livrare. Începutul antrenamentului ar trebui să fie din primele zile ale poziției interesante a unei femei.
• Cursurile de yoga în combinație cu exercițiile fizice vor fi de mare ajutor. În special, arată exerciții care întind coloana vertebrală.
• O atenție deosebită trebuie acordată poziției corecte pentru a evita curbura spinării. Mergeți și stați liniștit. Poziția greșită a corpului provoacă, de asemenea, durere.
• Masajul va ușura, fără îndoială, tensiunea și relaxează mușchii.
• Evitați stresul și tulpina.
• Odihniți și dormiți. Este recomandabil să cumpărați o saltea ortopedică, astfel încât sarcina pe coloana vertebrală a femeii gravide să fie distribuită uniform, iar somnul să fie puternic și lung (cel puțin 7-8 ore). În timpul zilei, trebuie să vă odihniți mușchii spatelui și sacrumului - să vă așezați timp de treizeci de minute într-o stare relaxată pe o suprafață tare.

Pyelonefrita: dureri de spate scăzute în timpul sarcinii, ce trebuie să faceți?

Boala în această perioadă este însoțită, în plus față de durerea din partea inferioară a spatelui, de febră și inflamație ridicată, fapt confirmat de rezultatele studiilor de laborator. Medicul prescrie terapia cu antibiotice, care suprimă infecția și are un efect minim asupra fătului.

Dacă nu există edeme, se recomandă creșterea cantității de lichid administrat, dar sub controlul diurezei. În această perioadă, nu puteți lua medicamente diuretice și băuturi cu cofeină. Este prezentată recepția de decocție din ovăz și suc de fructe obținută din afine, care are un efect antibacterian și crește diureza.

Medicul prescrie un tratament ambulatoriu (la domiciliu) sau, dacă este necesar, este internat în spitalul de urologie al spitalului.

Medicină alternativă

Este permisă utilizarea metodelor de medicină non-clasică (acupunctura, osteopatia, reflexoterapia, homeopatia), dar există contraindicații. Pentru a evita consecințele negative, consultați-vă medicul.

Herbalists oferi relief durere cu o compresie de miere. Mierea este preîncălzită și apoi aplicată pe spatele inferior cu un strat subțire pe care este plasat polietilena, iar partea inferioară a spatelui este înfășurată cu o cârpă caldă. Această procedură poate fi efectuată numai în absența reacțiilor alergice la produsele de albine.

Deci, după ce ați citit articolul, v-ați familiarizat cu motivele pentru care coapsa doare la începutul perioadei mamei pierdute. Sarcina provoacă sarcina neconformă a coloanei vertebrale, întinde aparatul ligamental din regiunea lombară și pelviană, schimbă centrul de greutate și, ca urmare, mușchii sunt suprasolicitați, durerea apare în regiunea lombară.

Cauzele mai grave ale durerii sunt mult mai puțin frecvente. Pentru a le exclude, nu uitați să vizitați medicul curant în timpul sarcinii.

Știrile despre sarcină sunt cele mai binevenite pentru femei. Perioada de gestație este o perioadă de amabilitate în așteptarea copilului, astfel încât orice manifestare a senzațiilor dureroase este percepută ca o amenințare la făt. Această condiție este deosebit de caracteristică pentru prima sarcină, femeile cu experiență știu că restructurarea corpului este un proces complex.

Pentru a reasigura mamele viitoare, este necesar de a spune de ce trage partea inferioara a spatelui intr-o perioada precoce in timpul sarcinii, precum si de ce poate insemna in al doilea si al treilea trimestru.

Una dintre cele mai frecvente plângeri adresate ginecologului este tragerea spatelui inferior la începutul sarcinii. Este periculos pentru viitoarea mamă și copil? Nu, în acest caz, durerea nu este un semn al unei boli, ci o restructurare a corpului.

După concepție, embrionul se află în tubul uterin, durează 4-5 zile pentru a intra în uter. Aici se implantează în endometru (membrană mucoasă). În procesul de introducere, capacul membranei mucoase este parțial distrus, ceea ce determină tragerea durerii. După implantarea cu succes a oului, senzația neplăcută dispare. Împreună cu amețeli și greață, disconfortul din spatele lombare și abdomenul inferior poate fi considerat un semn al sarcinii timpurii.

Timpul de până la 10 săptămâni se numește perioada embrionară, se caracterizează prin așezarea principalelor organe ale embrionului. Una dintre etapele dezvoltării lor este înrădăcinarea în uterul vilurilor de circulație a sângelui și formarea placentei, prin care fătul va primi hrană. Acest proces este unul dintre motivele pentru care trage spatele inferior la începutul sarcinii.

După integrarea sistemelor circulatorii ale embrionului și mamei, intensitatea alimentării cu sânge a organelor genitale feminine crește substanțial. Navele umplute cu tensiunea arterială pe cel mai apropiat țesut al peritoneului, care provoacă dureri în abdomenul inferior.

Pregătirea corpului pentru naștere începe încă din a 8-a săptămână. Producția activă a hormonului relaxin, care conduce la înmuierea articulațiilor și țesuturilor conjunctive, provoacă senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui. Este deosebit de sensibilă disconfortul atunci când mersul pe jos și ședința într-o poziție incomodă. Cartilajul și articulațiile elastice vor asigura o separare normală a oaselor pelviene în timpul nașterii. Între timp, mama însărcinată va trebui să sufere.

Țesutul muscular al uterului crește în mod activ și crește în mărime. Ligamentele care o ține sunt mai puternice pentru a face față încărcării crescute. Când reconstruim ligamentele, partea inferioară a spatelui, zona sacrului, doare.

Contracțiile uterine spontane așteaptă femeile după formarea principalelor organe ale fătului. Aceste spasme nu dăunează copilului, dimpotrivă, ele sunt necesare pentru ieșirea completă a sângelui venos. Contracțiile Brexton-Higgs pot evita expansiunea venelor organului intern. Cel mai adesea, contracțiile apar în stadiul de activitate, acestea treptat scad în repaus. Când contracțiile, stomacul se întărește, partea inferioară a abdomenului suferă și partea inferioară a spatelui este trasă.

O creștere a cantității de progesteron din sânge relaxează uterul și alte organe. Dar nu pentru toate este util, motilitatea intestinală întârziată se transformă în constipație. Resturile de mâncare neprelucrate își izbucnesc zidurile din interior și strânge alte organe. Uterul, o cocă și o spate suferă de ea.

Dacă aveți probleme cu constipația, următoarele sfaturi se vor potrivi cu mama insarcinată:

• utilizați un laxativ ușor;
• mâncați alimente de plante zilnic;
• includ produsele lactate fermentate din dieta ta;
• eliminați cantități excesive de coacere și dulciuri.

Restructurarea sistemului urinar și creșterea sarcinii asupra rinichilor sunt adesea motivul pentru care trage partea inferioară a spatelui. O creștere a volumului de sânge care circulă în organism afectează rinichii, iar sistemul pelvisului se extinde. Toate aceste schimbări pregătesc corpul pentru o muncă intensă pentru două organisme umane.

Ultimele săptămâni de sarcină sunt adesea însoțite de oboseală și disconfort în spate. Motivul pentru care trage partea inferioara a spatelui la 36-38 saptamani de sarcina este o sarcina mare pe coloana vertebrala. Copilul, lichidul amniotic și adăugarea propriei greutăți - acești factori provoacă disconfort. Modificările posturii asociate cu o schimbare în centrul de greutate afectează negativ și starea spatelui inferior.

Dacă trageți partea inferioară a spatelui la 39-40 de săptămâni de sarcină, acesta este un semn al întâlnirii timpurii cu copilul. El a coborât deja, capul apasă pe oasele pelvine, iar sarcina pe stomac și spate crește semnificativ. Senzațiile de tracțiune pot fi un semnal al începutului travaliului. Dacă acestea cresc și devin mai frecvente, precum și însoțite de pierderea mucusului, atunci este timpul să mergeți la spital.

Apariția durerii în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior nu este întotdeauna inofensivă. Acesta poate fi un semn al procesului inflamator al unuia dintre organele interne.

În ce cazuri o femeie nu ar trebui să amâne o vizită la medic:

• dureri persistente la nivelul abdomenului inferior și al spatelui inferior;
• temperatura corpului peste normal;
• durerea nu se schimbă odată cu schimbarea posturii;
• simt lupte ascuțite în același timp în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior.

Aceste simptome vorbesc de schimbări patologice în corpul femeii care amenință sarcina și sănătatea ei:

• Inflamația sistemului urinar. Unul dintre semnele de patologie este turbiditatea urinei și urgenta frecventă. Dacă o femeie a avut o problemă cu rinichi înainte de sarcină, starea ei se poate agrava. Testele și examinarea de către un medic vă vor permite să prescrieți un tratament adecvat.
• Amenințarea avortului spontan se caracterizează prin dureri ascuțite în abdomenul inferior. Terapia necesară pentru salvarea sarcinii.
• Încetarea creșterii embrionare se poate manifesta prin dureri de spate mai mici. Pe parcursul procesului inflamator, temperatura crește.
• Ectopic sarcinii. Durerea din abdomenul inferior poate apărea atunci când embrionul este implantat în cavitatea abdominală. Această afecțiune amenință viața unei femei și necesită asistență medicală.
• Fibrele uterine în timpul sarcinii pot prezenta o accelerare a creșterii. Nodurile sale cresc din cauza creșterii aprovizionării cu sânge, pot provoca dureri de spate.

Fiecare sarcină este individuală, în unele cazuri senzațiile dureroase însoțesc o femeie în timpul celor 9 luni de sarcină.

Tratamentul în această situație nu este realizat, dar există recomandări care vor ajuta să supraviețuiască unei perioade dificile:

• Așteptați o saltea ortopedică.
• Încercați să petreceți mai puțin timp pe picioare, dacă acest lucru nu este evitat, atunci nu stați într-un singur loc, umblați.
• Nu trebuie să stai mult timp, să te ridici cât mai des posibil, să faci un antrenament ușor.
• În dieta include mai multe alimente cu calciu: brânză de vaci, patrunjel, iaurt.
• În cel de-al doilea sau al treilea trimestru, consultați-vă medicul despre purtarea unui bandaj special. Aceasta va reduce încărcătura pe abdomenul inferior și pe spatele inferior.
• Cumpărați tampoane sau role care sunt plasate sub spate, este foarte convenabil.
• Încercați să nu obțineți kilograme în plus pentru a nu crea o sarcină suplimentară pe spate și picioare.
• Nu purtați gravitație, reduceți efortul fizic greu la minim.
• Mușchi slabi - una dintre cauzele durerii, pentru a le întări, puteți face exerciții terapeutice și du-te la piscină.