Sarcina, oricât de dorită ar fi ea, servește ca un factor de stres puternic pentru organism și exercită o sarcină uriașă asupra acestuia. Se mentine un echilibru delicat intre aceasta sarcina si capacitatea organismului de a rezista. Încălcarea sa duce la apariția diferitelor afecțiuni patologice, de exemplu, apariția durerii în spate în timpul sarcinii.

Plângerea de disconfort din spate este una dintre cele mai frecvente probleme pe care mamele în așteptare o văd un medic. Mai ales la sfârșitul sarcinii.

Cauzele durerii de spate în timpul sarcinii

De regulă, întrebarea de ce durerile de spate doare în timpul sarcinii nu există un singur răspuns.

Disconfortul este cauzat nu de unul, ci de un întreg complex de factori:

• efectul de presare al unui uter pregnant crescând treptat;
• centrul de greutate al offsetului;
• în greutate de o femeie gravidă.

În sine, uterul este o structură abdominală mică, înconjurată de alte organe. Prin urmare, orice creștere a mărimii sale va duce la presiuni mecanice asupra organelor vecine, inclusiv a sistemului musculo-scheletic.

Părțile separate ale scheletului sunt formațiuni fixe (de exemplu, oasele pelvine), care sunt comprimate de uterul gestant, ceea ce provoacă dureri în partea din spate și spatele inferior.

O femeie însărcinată, din nou datorită uterului în creștere, schimbă centrul de greutate obișnuit. Ca rezultat, o sarcină semnificativă se exercită asupra spatelui și coloanei vertebrale. Există hipertonicitatea mușchilor spatelui, procesele nervoase pot fi ciupite, ceea ce duce la apariția durerii.

În plus față de uter, sarcina pe coloana vertebrală poate fi exercitată și de creșterea greutății femeii însărcinate, care a apărut odată cu creșterea nutriției, diferite schimbări hormonale. Mecanismul durerii din acest motiv este absolut același.

De asemenea, durerile de spate la o femeie gravidă pot fi cauzate nu numai de schimbările fiziologice, ci și de o serie de afecțiuni patologice, pe care le vom discuta mai târziu.

De asemenea, este interesant faptul că momentul de gestație nu este absolut important pentru apariția durerii. Adesea, durerile din spate și din spate se dezvoltă în etapele ulterioare. Dar în primele etape ale sarcinii, durerile de spate nu sunt mai puțin frecvente.

Particularitățile durerii

Spectrul de dureri în spate în timpul sarcinii este larg. Aceasta poate fi la fel de durere dureroasă în partea inferioară a spatelui, coccyx și un fel de durere "musculară" în spate. De asemenea, pentru diferite perioade de sarcină se caracterizează prin propriul tip de dureri de spate.

În stadiile incipiente, majoritatea femeilor vor avea dureri localizate în partea inferioară a spatelui, eventual cu un caracter plâns. Ele sunt similare în natură cu durerea care apare în timpul menstruației.

Cauza sindromului de durere este din nou în volumul tot mai mare al uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare și intestinelor. Ca urmare, există plângeri caracteristice.

În perioadele ulterioare, femeile descriu dureri persistente localizate în partea inferioară a spatelui și spatelui, astfel încât partea din spate a unei femei însărcinate în săptămâna 25 doare. Motivul este doar schimbarea centrului de greutate și suprasarcina musculaturii lombare. În plus, durerea poate să dispară dacă femeia gravidă se află într-o poziție orizontală sau o altă scădere a încărcăturii pe coloană vertebrală.

Când durerea este normală?

Poate un spate rănit în timpul sarcinii? Nu, prezența oricărui sindrom de durere nu este normală. Apariția sa la o femeie însărcinată necesită o atenție deosebită și căutarea cauzei. Durerea de spate prelungită la o femeie însărcinată poate duce la tulburări de somn, insomnie, care pot afecta apoi purtarea fătului și chiar livrarea.

În plus, durerile de spate conduc la o restricție a mobilității unei femei însărcinate și la o încălcare a stilului său de viață. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea stresului, o încălcare a stării psiho-emoționale și formarea depresiei postpartum.

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni patologice în timpul sarcinii, în care prezența durerii în partea din spate și partea inferioară a spatelui poate servi ca un fel de "semnal de avertizare".

Când trebuie să suneți alarma?

Astfel de stări "amenințătoare" sunt: ​​amenințarea cu avortul spontan sau cu avortul însuși. Durerea din spate este specifică în acest caz: dureri de tracțiune și durere, localizate în partea inferioară a spatelui. Unele femei descriu senzațiile: "ca dureri în timpul menstruației" sau "dureri, ca în timpul durerilor de muncă".

Această natură a durerii indică o posibilă activare a contractilității uterului. Activitatea prematură în stadiile incipiente poate duce la avort spontan, iar în ultimul rând la muncă prematură.

Dacă spatele vă doare atât de mult din săptămâna 36 și mai ales de la 39-40 de săptămâni de sarcină, cu siguranță trebuie să informați ginecologul.

În plus, există o serie de afecțiuni care nu sunt legate de sarcină, dar însoțite de diferite simptome de durere în spate. Combinația dintre oricare dintre aceste condiții și sarcină, în special în stadiile sale ulterioare, poate provoca diverse complicații în timpul procesului de naștere, o amenințare la adresa vieții și sănătății fătului și chiar a mamei.

Aceste condiții includ:

• Boala renală. Dintre acestea, piello și glomerulonefrita sunt deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată. Combinația acestor boli cu sarcina poate duce la dezvoltarea pre- și eclampsiei.
• Pancreatita.
• Osteocondroză, hernie intervertebrală, radiculită.

Cum sa scapi de dureri de spate

Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii constă în diferite tehnici. Efectele medicale, de obicei folosite pe scară largă, în timpul sarcinii necesită supraveghere medicală maximă și ar trebui să fie limitate în mod semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că o parte din medicamentele pentru durere pot avea un efect negativ asupra fătului.

Prin urmare, dacă o femeie are o durere severă în timpul sarcinii și nu știe ce să facă, mai întâi trebuie să "descărcați" coloana vertebrală, să reduceți nivelul sarcinii.

De regulă, această metodă poartă bandaje speciale care susțin stomacul. Există, de asemenea, un masaj special pentru spate destinat femeilor însărcinate. Utilizarea acestuia relaxează mușchii din spate și poate reduce nivelul durerii.

Cu toate acestea, dacă durerea de spate nu este asociată cu sarcina, ci cu patologia altor organe, tratamentul ulterior necesită deja o abordare mai serioasă și un control medical și, de regulă, condiții pentru separarea patologiei de sarcină.

profilaxie

Prevenirea apariției durerilor de spate la femeile gravide este numirea de terapie fizică, gimnastică sau yoga pentru mamele însărcinate. Acest lucru vă permite să creșteți capacitatea organismului de a rezista stresului fizic exercitat de sarcină.

Yoga ajută femeia să dezvolte tipul corect de respirație, care poate fi apoi utilizat în timpul procesului de muncă.

În plus față de exercițiul terapeutic administrat, femeia gravidă ar trebui să urmeze, de asemenea, o serie de recomandări:

• care nu poartă pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii;
• eliminarea ridicării grele și a exercițiilor fizice excesive;
• utilizarea unei saltele ortopedice speciale, care vă permite să reduceți sarcina asupra sistemului musculo-scheletic al unei femei gravide;
• schimbarea periodică a poziției corpului;
• controlul greutății corporale, scăderea în greutate.

Sindromul durerii din spate în timpul sarcinii poate fi cauzat de creșterea uterului și a încărcăturii pe coloana vertebrală a unei femei, precum și de o serie de afecțiuni mai grave.

Prin urmare, dacă apare brusc o spate scăzută în timpul sarcinii, există dureri de naștere și crampe sau durere acută "colică", este necesară consultarea medicală urgentă pentru a elimina riscul de avort spontan sau de patologie concomitentă a femeii însărcinate.

Autor: Oksana Voznesenskaya, doctor,
special pentru Mama66.ru

De ce afectează partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În cazul în care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, cauzele nu sunt întotdeauna asociate cu patologia. Sarcina este o condiție naturală pentru corpul feminin. Și mă durează spatele în această perioadă, deoarece organismul este "reconstruit" în pregătirea pentru schimbările care au loc.

Cauzele durerii

Durerea din spate are loc în timpul sarcinii la diferite perioade de gestație. Se crede că, în prima jumătate a sarcinii, corpul nu este supus unor sarcini mai mari. Acest lucru nu este adevărat. Aproximativ 30% din femei vin cu plângeri că durerile de spate, chiar și în primul trimestru. Cu toate acestea, majoritatea femeilor suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, aproape de săptămâna a douăzeci. Adesea nu este ușor să răspunzi de ce dureri de spate în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută la femeile gravide este uneori o consecință a cauzelor obstetricale și poate fi, de asemenea, o patologie independentă. Obstetrica sunt dureri de spate cauzate de sarcina normala sau patologica.

obstetric

Poate fi afectată coapsele în timpul sarcinii normale? Da, și acesta este motivul cel mai frecvent pentru care se trage înapoi la femeile gravide. În multe cazuri, debutul sarcinii conduce la faptul că mama însărcinată doare mai puțin. Cauza durerii este o creștere rapidă a uterului și tensiunea ligamentelor sale. Aceste senzații sunt atât de frecvente încât sunt considerate ca un alt semn că o femeie a devenit gravidă.

• Hormoni și procese metabolice

În perioada de așteptare a copilului, femeia trebuie să se confrunte cu o schimbare bruscă a fondului hormonal. Există o creștere a producției de estrogen, progesteron și alți hormoni responsabili de corectarea sarcinii. O cauză obișnuită a durerilor de spate severe este relaxina. Acest hormon ajută ligamentele și tendoanele să devină mai elastice, le înmoaie. Relaxin este necesar pentru a facilita ulterior apariția copilului.

Elementele necesare pentru formarea fătului sunt luate din corpul mamei. Prin urmare, prin refacerea insuficientă a "rezervelor", oasele unei femei pot primi vitamine și oligoelemente mai puțin esențiale, în special calciu și fosfor. Ca urmare, există o slăbire a oaselor pelvine și a coloanei vertebrale, care poate provoca dureri de spate la femeile gravide.

• Creșterea presiunii asupra pelvisului și coloanei vertebrale

Cel mai sigur motiv pentru care femeile gravide au o durere de spate este creșterea fetală. Copilul crește, presiunea asupra sacrului mamei crește, ceea ce duce la durere în regiunea lombară. De asemenea, motivul destul de fiziologic pentru care partea din spate poate răni este o creștere a greutății, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra spatelui inferior. Centrul de greutate se schimbă, deformarea coloanei vertebrale apare la nivelul coloanei vertebrale lombare. Muschii primesc exces de sarcină, ducând la durere.

Aspectul durerii de spate la femeile gravide duce uneori la o stare prelungită. Uterul pune presiune asupra nervilor și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Din acest motiv, doare sub talie, începând cu al treilea trimestru. Durerea dă picioarelor, agravată de încărcătură.

La sfârșitul sarcinii, durerea de spate poate să apară ca o consecință a presiunii capului fetal asupra oaselor șoldului. Acest lucru este însoțit de apariția hipertonului uterin. Apoi, durerea apare în jur de 38 de săptămâni. Dacă vă doareți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din acest motiv, nu vă faceți griji. Astfel de senzații sunt un fenomen complet natural.

Cu câteva săptămâni înainte de naștere, mama insarcinată poate simți contracțiile Braxton-Hickx. Contracțiile false pregătesc organismul pentru nașterea ulterioară. În acest caz, pe lângă durerile care se răspândesc în regiunea lombară, există un sentiment al uterului "piatră", este dificil să se inhaleze, există dureri în abdomenul inferior. Apoi aceste simptome dispar. Iar după o scurtă perioadă de timp, burta și spatele încep să beau din nou. Astfel de senzații sunt considerate normale, dar necesită încă o atenție deosebită. Uneori nu este ușor să se distingă de munca începută cu adevărat. În cazul în care contracțiile cresc, repetați la intervale regulate, însoțite de descărcarea de gestiune din tractul genital, nu întârziați cu o călătorie în spital.

Cu patologii

Dacă, în timpul sarcinii, durerea de spate este însoțită de apariția durerii de scurgere și de crampe în uter, această afecțiune este considerată de către medici drept o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură.

Este necesar să se vadă imediat ginecologul. În unele cazuri, tragerea spatelui inferior în timpul sarcinii datorită exacerbării bolilor existente sau apariției unei noi patologii. Sarcina este însoțită de suprimarea imunității naturale. Un astfel de mecanism este necesar pentru ca fătul să nu fie respins de organismul maternal ca o componentă extraterestră. Consecința este vulnerabilitatea femeilor în acest moment. Se întâmplă că o femeie nici măcar nu bănuiește despre patologiile existente până când rămâne gravidă. În timpul sarcinii, durerea din partea inferioară a spatelui poate indica o patologie destul de gravă. Și dacă ginecologul a exclus motivele obstetricale pentru indispoziție, ar trebui să vizitați alți medici, și anume un neurolog, un urolog sau un nefrolog și un chirurg.

• Boala renală

Rinichii si bolile lor sunt motivul pentru care durerile de spate doare in timpul sarcinii. Sub influența hormonilor, tonul ureterelor se schimbă, urina stagnează, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor infecțioase. O complicație obișnuită a sarcinii este pielonefrita. Există dureri dureroase de pe o parte a spatelui, nevoia frecventă de a urina, crampe, creșterea temperaturii la valori ridicate. Urina devine, de obicei, tulbure.

În cazul în care durerea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este pronunțată, este dificil să se găsească o poziție în care durerea dispare, fluxul de urină devine dificil, există o adaos de sânge, posibil colică renală. Aceste simptome servesc drept indicație pentru spitalizare urgentă.

Diagnosticul este făcut de către medic, pe baza datelor de ultrasunete și teste de laborator ale urinei și sângelui. Tratamentul se efectuează prin numirea de antibiotice, medicamente antispastice și analgezice și este obligatoriu. Boala poate duce la consecințe grave, inclusiv insuficiența renală.

• pancreatită

În cazuri rare, o femeie gravidă poate prezenta inflamații ale pancreasului. Acest lucru se întâmplă atunci când nerespectarea în timpul sarcinii dieta, consumul de alimente cu o cantitate mare de grăsimi, alcool, este un factor ereditar sau o consecință a stresului. Dacă durerile de spate în timpul sarcinii sunt zoster, apare după sau în timpul mesei, este însoțită de febră, greață sau vărsături, scaun afectat, medicul face un diagnostic de pancreatită.

Boala este diagnosticată cu utilizarea ultrasunetelor, RMN, este tratată în condiții staționare. Terapia de medicamente pentru durerile de spate inferioare în timpul sarcinii se efectuează utilizând o gamă largă de medicamente antiinflamatoare și de durere. Ocazional, în caz de eșec al tratamentului conservator, este necesară intervenția chirurgicală.

Adesea dureri de spate în timpul sarcinii din cauza exacerbării problemelor existente cu sistemul musculo-scheletic. Dacă o femeie a fost torturată cu osteochondroză sau sciatică înainte de sarcină, atunci încărcăturile modificate vor duce la agravare. Sursa problemelor este un sistem muscular subdezvoltat al spatelui sau o curbura a coloanei vertebrale. Un astfel de diagnostic este indicat de apariția unei dureri severe la spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru sau mai târziu.

Cu probleme neurologice, senzațiile dureroase trag, se diminuează în poziția "predispuse" și se intensifică cu efort și se poate simți un sentiment de amorțeală.

Este foarte periculos să se auto-medichezeze. La urma urmei, majoritatea medicamentelor utilizate în astfel de cazuri sunt contraindicate în timpul sarcinii. În cazuri excepționale, medicul poate prescrie un analgezic. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii din cauza unei probleme neurologice, cea mai simplă soluție este să purtați un bandaj. Un corset special va oferi suport pentru sistemul musculo-scheletic, fără a avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

• miozita

Fiind în pescaj sau hipotermie poate duce la un proces inflamator în mușchii spatelui inferior. Apoi durerea este caracterizată printr-un caracter ascuțit și mișcări limitate. În plus față de spate, gâtul și brațul umărului pot răni. Tratamentul trebuie efectuat de un medic care poate prescrie medicamente care sunt în siguranță pentru copil.

• Simfizopatiya

Cu localizare redusă a durerii în spate și abdomen, puteți suspecta simfizita. Boala va fi indicată de o mișcare schimbată, care dobândește caracterul de "rață". Apare din cauza discrepanței oaselor osoase, este moștenită. Dacă motivul pentru care partea din spate suferă în timpul sarcinii este în simfizopatie, medicul va recomanda o odihnă de pat și va monitoriza pe întreaga perioadă a sarcinii.

Dacă există antecedente de leziuni ale coloanei vertebrale sau caracteristici congenitale ale dezvoltării arcurilor vertebre, încărcăturile crescute pot duce la durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii. Vertebrele se pot deplasa unul față de celălalt, ceea ce va servi ca un impuls pentru durerea severă a spatelui.

O astfel de durere se poate distinge printr-o creștere a posturii de ședere, atunci când apar obiecte grele în procesul de ridicare, când se schimbă poziția corpului. Durerea poate radia picioarele. Deformitatea spinării poate fi văzută vizual. Mușchii care înconjoară coloana vertebrală din părțile laterale sunt în stare tensionată. Se dezvoltă un mers special de "walker walker". Dacă, datorită spondilolisteziei, partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii, boala este tratată cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și gimnasticii.

profilaxie

În cazul în care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este important să vă amintiți un lucru: în niciun caz nu puteți fi dus cu autodiagnosticare și auto-tratament. Primul lucru pe care femeia gravidă trebuie să-l facă, în care ea împușcă în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, este de a contacta un observator. Medicul va ajuta de asemenea la prevenirea durerii de spate in timpul sarcinii, va recomanda:

• Refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• Monitorizați creșterea în greutate;
• Conduce un stil de viață moderat activ;
• Nu exagerați, evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale;
• Angajați în gimnastică specială;
• Postura de control;
• Pentru a dormi, alegeți o saltea anatomică și o pernă mică;
• Aflați cum să ridicați obiectele în mod corespunzător (îndoiți picioarele la genunchi și nu îndoiți în față);
• Asigurați o nutriție adecvată cu un conținut ridicat de calciu și fosfor.

Dacă o femeie însărcinată are o rău înapoi, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, este necesar să se excludă posibilele procese patologice, precum și să se primească recomandări cu privire la modul de eliminare a senzațiilor neplăcute. Dacă vă doare spatele în timpul sarcinii, numai medicul vă va sfătui ce să faceți.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate în timpul sarcinii

În perioada de înjumătățire, o femeie poate prezenta disconfort și durere în spate atât la începutul cât și la sfârșitul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că corpul feminin începe să se reconstruiască din cauza dezvoltării fătului.

În primul rând, aceasta afectează starea sistemului imunitar, după care centrul de greutate și modificările nivelului de hormoni din sânge încep să se schimbe. Toți acești indicatori sunt direct legați de durerile de spate în timpul sarcinii. Creșterea încărcăturii afectează sistemul musculoscheletal al unei femei gravide, în special a coloanei vertebrale. În astfel de condiții, pot apărea cele mai slabe puncte ale corpului. De regulă, aceasta este regiunea lombară și abdomenul inferior.

motive

Perioada de gestație afectează articulația șoldului și coloana vertebrală. După momentul mult așteptat, anumiți hormoni care afectează tonul țesutului muscular sunt secretați. Din cauza acestui fenomen, articulațiile femural-sacrale încep să se relaxeze și să se pregătească pentru viitoarea muncă. Ca urmare, echilibrul este perturbat și femeia trebuie să se adapteze la proeminența abdomenului.

Pentru a înțelege exact de ce durerile din spate încep în stadiu incipient și ce trebuie făcut pentru a scăpa de senzațiile neplăcute, trebuie să cunoașteți principalele motive pentru apariția lor. Principalele motive includ următorii factori:

• Prezența bolilor sistemului musculoscheletal. Fata poate suferi de boli cronice ale coloanei vertebrale inainte de debutul perioadei de gestatie, astfel incat patologia ulterioara poate provoca dureri severe ale spatelui in timpul sarcinii.
• Bolile degenerative ale țesutului osos. Boala cea mai frecventă este osteochondroza, care se caracterizează prin leziuni ale discurilor intervertebrale în diferite părți ale coloanei vertebrale. Distrugerea progresivă a cartilajului provoacă o durere de spate severă la femeile gravide.
• Curbură a coloanei vertebrale. Coloana vertebrală poate fi îndoită spre dreapta sau spre stânga, înainte sau înapoi, datorită cărora se disting mai multe tipuri de patologie. În cele mai multe cazuri, boala apare în adolescență. Există o ușoară îndoire pe partea sau spatele, ceea ce provoacă o durere de spate la începutul sarcinii. Dacă nu este tratată, poate exista o funcționare defectuoasă a organelor interne sau o dizabilitate.
• Stai mult timp într-o poziție incomodă. Acest fenomen se observă în timpul somnului, când se adoptă o postură inconfortabilă de dormit sau salteaua nu este potrivită pentru somnul normal. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să selectați așternutul corect într-un magazin ortopedic.
• Muschi slabi în regiunea lombară. Este acest grup de mușchi care este responsabil pentru întoarcere, îndoire înainte și înapoi. Prin urmare, cu mușchii subdezvoltați, pot apărea adesea senzații de greutate și disconfort.

În primul trimestru, organismul este cel mai vulnerabil din cauza modificărilor structurale și hormonale, pe fondul dezvoltării fetale. Durerea poate apărea și după sarcină. Acest lucru se datorează muncii amânate, care are un efect puternic asupra mușchilor și articulațiilor osului șoldului și coloanei vertebrale.

Ce boli pot provoca dureri de spate

În plus față de principalele cauze ale disconfortului, există mai multe boli, în legătură cu care o femeie poate simți senzații neplăcute și dureroase.

pancreatită

Înainte de fertilizare, fata poate avea probleme cu pancreasul, care se exacerbează în perioada de gestație. Inflamația pancreasului este extrem de rară, dar poate fi chiar factorul care provoacă disconfort sever. Dacă o femeie gravidă conduce un stil de viață neregulat și adesea abuzează de alcool, alimente grase și grele, atunci toate acestea afectează activitatea acestei glande.

Predispoziția genetică și stările depresive pot afecta, de asemenea, patologia. Stresurile necontrolate afectează întregul tract gastrointestinal, astfel încât pancreatita este adesea însoțită de flatulență și aciditate ridicată.

pielonefrita

Inflamația rinichilor, principalele simptome ale cărora sunt dureri dureroase la stânga sau la dreapta în partea inferioară a spatelui. Cu mișcarea pietrei în ureter, o femeie poate simți dureri puternice în partea inferioară a spatelui, care nu poate fi depășită. Durata durerii poate dura o lungă perioadă de timp, așa că este recomandat să consultați imediat un medic. În plus față de durere, există turbiditate de urină și durere în timpul urinării.

Durerea la sfârșitul sarcinii

Durerea devine foarte puternică în timpul sarcinii în al treilea semestru. Disconfortul și presiunea apar în aproape toate femeile însărcinate. Motivul pentru aceasta poate fi o presiune mare asupra coloanei vertebrale și slăbirea mușchilor abdominali. Durerile severe pot să cadă în picioare. În acest caz, fata va simți disconfort în timp ce se plimba, o locație incomodă sau o îndelungată picioare pe picioare.

Datorită relaxării semnificative a mușchilor, durerea se poate manifesta în zona articulației șoldului și a regiunii sacrococcygeale. Pentru a elimina simptomele neplăcute și pentru a ameliora durerea, mama insarcinată trebuie să adere la o dietă specială, bogată în produse lactate și lactate, carne și produse din pește, fasole, boabe de soia și verde.

Această hrană este dominată de oligoelemente benefice, în special de calciu, care este necesar pentru dezvoltarea normală a fătului și pentru menținerea sistemului musculo-scheletal al mamei. Dacă nu puteți menține o nutriție adecvată, care este dominată de calciu, medicii recomandă medicamente speciale. Compoziția acestor medicamente nu dăunează gravidei, ci compensează în mod activ lipsa de calciu din organism.

Aceste medicamente includ:

• Gluconat de calciu. Cele mai simple mijloace, care se referă la monopreparate. Compoziția include numai calciu, astfel încât biodisponibilitatea este semnificativ mai mică decât cea a preparatelor moderne de calciu.
• Calcemin. Compoziția acestui instrument include mai multe tipuri de calciu, vitamina D₃, zinc, cupru și alte oligoelemente. Vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul și îmbunătățește calitatea oaselor. Cuprul este implicat în sinteza colagenului, care are nevoie de corpul femeii.
• Calciu D₃ Nycomed. Preparatul conține calciu și colecalciferol (vitamina D₃), care reglează metabolismul calciului și fosforului, mineralizează oasele și participă la transmiterea impulsurilor nervoase. Toate acestea au un efect pozitiv asupra corpului mamei și a fătului.

Împreună cu administrarea de medicamente, trebuie să limitați efortul fizic și ridicarea greutății, pentru a nu provoca complicații mai grave. De asemenea, este necesar să se evite îndoirile și mișcările ascuțite care pot provoca tulpini musculare. În perioadele ulterioare, o femeie trebuie să-și amintească faptul că, în cazul în care durerile de spate îi dăunează în timpul sarcinii, este mai bine să consulte un medic și să nu decidă asupra propriilor metode de tratament, deoarece acest lucru poate dăuna sănătății bebelușului.

tratament

Când medicul determină cu precizie diagnosticul, va fi o întrebare despre tratamentul patologiei. Pentru toate indicațiile, în primul rând, sunt prescrise exerciții și medicamente pentru durere. În funcție de diagnostic, specialistul selectează individual un curs de proceduri terapeutice.

Cu hernie de discuri intervertebrale și alte boli neurologice, pot fi proceduri gimnastice care întind lent muschii spate și le fac mai elastice. In timpul exercitiilor, saturatia tesuturilor cu oxigen se imbunatateste, de aceea metabolismul este normalizat. Toate procedurile trebuie să fie efectuate sub îndrumarea unui medic, astfel încât să nu dăuneze organismului chiar mai mult.

Produsele ortopedice ajută la reducerea tensiunii pe picioare, picioare și alte părți ale corpului. Pentru femeile gravide, suporturile arcuite și bandajele moi sunt ideale. Insolații speciali vor ajuta la distribuirea uniformă a sarcinii pentru a reduce durerea. Și corsete și bandaje sprijină abdomenul mamei însărcinate pentru a reduce încărcătura pe spate.

Terapia cu medicamente este utilizarea de medicamente pentru calciu și analgezice: tablete, capsule sau unguente. Înainte de a lua medicamente, trebuie să vă adresați medicului, deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate pentru femeile însărcinate. Printre unguentele acceptabile pentru ameliorarea durerii și inflamației se folosesc următoarele instrumente:

• Traumeel;
• Gel rapid;
• diclofenac;
• unguent Dr. Mama.

Ce medici să contactați

În cazul în care spatele vă doare foarte rău în timpul sarcinii de al doilea trimestru și în perioadele ulterioare, atunci este recomandabil să contactați un specialist cu înaltă calificare. Acesta poate fi un obstetrician-ginecolog, un vertebrolog, un neurolog sau un gastroenterolog, în funcție de cauzele simptomului. Gastroenterologistul este specializat în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Prin urmare, în caz de patologie cu pancreasul, femeia trebuie în primul rând să contacteze acest specialist.

Medicul va prescrie teste cu ultrasunete, sânge și urină. Tratamentul va fi efectuat sub supravegherea constantă a medicului curant, astfel încât să nu apară alte complicații. Pentru a asigura funcționarea normală a organelor, se recomandă o dietă specială și un consum de droguri. În cazul inflamației și disfuncției sistemului urogenital, o femeie trebuie să contacteze un obstetrician-ginecolog sau un ginecolog obișnuit, care va determina de ce durerea din spate în timpul sarcinii și cum este asociată cu organele genitale.

Pentru a determina specialistul în diagnostic va numi un ultrasunete (ultrasunete) și analize generale de urină și sânge. După aceea, medicul selectează medicamente antibacteriene, pe baza datelor pacienților. Un vertebrolog și un neurologist studiază patologii degenerative ale coloanei vertebrale și boli neurologice, cum ar fi sciatica și discurile herniate. Pentru a identifica cu precizie localizarea procesului inflamator, medicul prescrie un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică).

profilaxie

Durerile de spate în timpul sarcinii pot fi prevenite. Este suficient să acordați atenție sănătății femeii. Pentru aceasta se recomandă:

• Alegeți pantofii ortopedici cu o ușoară creștere, pentru a nu experimenta un sentiment de greutate la mers.
• Purtați corseturi moi sau bandaje. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor din spate și la menținerea centrului gravitational obișnuit. Va fi mai ușor pentru femeie să se întoarcă și să se îndoaie.
• Nu faceți mișcări bruște și îndoiți, în timpul cărora puteți trage muschii înapoi.
• În timpul ședinței, nu țineți corpul drept, ci sprijiniți pe spatele scaunului. Acest lucru va ajuta la reducerea încărcăturii muschilor din spate.
• Alegeți o saltea ortopedică și o poziție confortabilă în care femeia va dormi confortabil.
• Consumul de alimente bogate în calciu și alte oligoelemente.

Alimentele care conțin cantități mari de calciu previne apariția bolilor inflamatorii și degenerative ale coloanei vertebrale.

De ce dureri de spate în timpul sarcinii - motivele pentru aspectul + tratamente sigure

Sarcina - stres pentru toate sistemele corpului. Reglarea hormonală și stresul suplimentar cauzează disconfort și durere în diferite părți ale corpului. De exemplu, aproape toate femeile cu durere de spate mai mult sau mai puțin intensă în timpul sarcinii.

De ce se întâmplă acest lucru? Este posibil să se evite fenomenele dureroase? Trebuie să suport durerea și în ce cazuri este necesar să se consulte un medic? Veți primi răspunsuri la aceste și alte întrebări după ce ați citit acest articol.

Dureri de spate în timpul sarcinii - principalele cauze și natura durerii

Spatele poate rani atat la inceputul sarcinii cat si la gestatia tarzie. Durerea cauzată de cauze fiziologice și patologice.

Cauzele fiziologice sunt factorii naturali cauzați de modificările hormonale și metabolice din organism.

Durerea este adesea cauzată de relaxinul hormonal. Această substanță este produsă la toate femeile gravide și crește elasticitatea ligamentelor pelvine și sacre. Fără relaxin, copilul pur și simplu nu va trece prin canalul de naștere.

Cel de-al doilea motiv natural este creșterea mărimii și greutății fătului în stadiile tardive ale sarcinii. Cu cât fetusul este mai greu, cu atât este mai mare încărcătura pe coloană vertebrală. În același timp, centrul de greutate al corpului se schimbă, iar uterul crește în mărime, ceea ce duce la comprimarea terminațiilor nervoase. Acest lucru provoacă durere, uneori foarte intensă.

De asemenea, în perioadele ulterioare apare adesea contracțiile așa-numite "trial" sau "training" - în acest fel organismul se pregătește pentru naștere. De asemenea, provoacă o durere severă, nu numai în spate, ci și în toată centura pelvian-lombară.

Cauzele patologice sunt mai periculoase și aproape întotdeauna necesită participarea profesională. Durerea severă a spatelui în primele etape este plină de amenințarea cu avort spontan, prin urmare, este necesar să se notifice medicul ginecolog despre ele.

Cele mai frecvente cauze patologice ale durerii:

• boli ale coloanei vertebrale - hernie intervertebrală, proeminențe, osteocondroză;
• boli infecțioase și inflamatorii ale rinichilor și ale altor organe ale sistemului urogenital - pielonefrită, cistită, glomerulonefrită;
• boli ginecologice;
• boli ale sistemului digestiv - provoacă dureri de șold;
• neoplasme;
• hipotermie;
• inima patologică - durerea dă în zona palelor umărului.

Natura durerii este variată, la fel ca și cauzele durerii. Durerile sunt dureroase, constante, acute, musculare, localizate în coada cozii sau în jumătatea stângă / dreaptă a spatelui, în partea inferioară și superioară. Intensitatea crește adesea odată cu creșterea timpului.

În stadiile incipiente, durerea este dureroasă și dureroasă în partea inferioară a spatelui, similar durerii menstruale. În etapele ulterioare, mușchii spatelui și spatelui de-a lungul întregii lungimi sunt răniți. În poziția orizontală, durerea scade sau dispare cu totul.

Uneori, spatele nu doare din cauza unor motive sau patologii fiziologice și din cauza încărcăturilor excesive. De exemplu, lucrați prea tare sau exersați prea mult. Ridicarea în greutate nu contribuie, de asemenea, la relaxarea musculaturii spinoase și a ligamentelor, în special în timpul sarcinii.

Cauzele cele mai probabile ale durerii sunt legate de fiziologie: mușchii și ligamentele nu au timp să se adapteze la greutatea rapidă în schimbare. Cu toate acestea, nu se poate face un diagnostic pe cont propriu - dacă durerea a apărut și se manifestă mai mult sau mai puțin în mod constant, diagnosticul medical este obligatoriu.

Diagnosticul durerii de spate în timpul sarcinii

Metodele de diagnosticare pentru sarcină sunt foarte diferite de cele convenționale. Pentru a nu afecta sănătatea fătului și a mamei, se folosesc exclusiv proceduri instrumentale și de laborator foarte delicate.

Acestea includ:

• teste clinice generale de sânge;
• biochimie de sânge;
• analiza urinei;
• Ecografia abdomenului, a regiunii pelvine, a rinichiului;
• cultura bacteriologică (frotiu) - determină starea microflorei vaginale și identifică agenții infecțioși;
• screening prenatal.

Măsurile de diagnosticare sunt prescrise de medic pe baza examinării și a conversației (clarificarea simptomelor). Un specialist experimentat este capabil să facă un diagnostic fără cercetări suplimentare, dar pentru a-și dovedi cazul, are nevoie de o confirmare științifică obligatorie.

Dacă analiza nu prezintă semne de inflamație și infecție, atunci durerea este cauzată de motive fiziologice. În acest caz, necesită un tratament conservator competent - fizioterapia, corectarea hrănirii, modificări ale stilului de viață.

Dacă există un nivel ridicat de leucocite în sânge, ESR crescut, există proteine ​​în urină și alte inflamații și infecții, sunt prevăzute teste suplimentare pentru a determina cauza primară a bolii.

Astfel de metode de diagnosticare cum ar fi CT și RMN, punctiere pentru a lua lichid amniotic sau cerebrospinal sunt prescrise pentru femeile gravide numai atunci când beneficiile acestor proceduri depășesc în mod clar prejudiciul posibil pentru copil.

Cum sa scapi de dureri de spate - sfaturi

Procedurile medicale depind de diagnostic. Dacă cauzele durerii sunt patologice, medicul prescrie terapia. Acesta este, de obicei, un tratament medicamentos cu medicamente antiinflamatorii, antibiotice sigure, medicamente auxiliare, în funcție de patologia identificată.

Durerile fiziologice sunt eliminate la domiciliu, mai puțin frecvent sunt prescrise procedurile ambulatorii - de exemplu, masajul profesional.

Deci, cum să ușurezi durerea? Luați în considerare metode cu un efect terapeutic dovedit.

Exerciții de spate

Gimnastica medicală, dacă este efectuată corect, va întări corzul muscular și va ușura rapid durerea. Dar nu puteți să faceți exercițiile fără a vă consulta un medic. În mod ideal, ginecologul ar trebui să dezvolte pentru dvs. un complex gimnastic individual.

Exercițiile nu numai că vor ameliora simptomele, ci vor pregăti și mușchii, articulațiile și ligamentele pentru viitoarea muncă. Dacă doriți efectul terapeutic maxim, cumpărați un abonament pentru cursuri speciale pentru femeile însărcinate. Lecțiile individuale cu un instructor vor reduce riscul de răniri și greșeli la efectuarea exercițiilor.

Clasele de acasă sunt, de asemenea, eficiente dacă sunt efectuate corect. Aveți nevoie doar de un covor, gantere ușoare și o minge specială pentru gimnastică - fitball.

Exerciții pentru femeile gravide cu fitball în acest videoclip:

Masaj spate

Masajul este util pentru o persoană în orice stare, dar în timpul sarcinii ar trebui să fie efectuată de un terapeut de masaj extrem de competent și numai în scopul ginecologului. Cea mai bună opțiune este atunci când doctorul însuși găsește un specialist pentru dvs. și vă explică specificul stării dumneavoastră.

Masajul nu este prescris în primul trimestru, deoarece este perioada cea mai periculoasă în ceea ce privește vulnerabilitatea copilului. În al doilea și al treilea trimestru, o femeie nu mai poate sta pe stomac. Prin urmare, masajul se face în timp ce stătezi sau stați pe o parte.

Postură corectă pentru somn

Este clar pentru toate femeile însărcinate că nu pot dormi pe stomacuri. Acest lucru este periculos pentru sănătatea fătului și neconfortabil pentru mama însărcinată. Începând cu a treia lună, femeile sunt interzise nu doar să doarmă, ci chiar să stea pe stomac.

Cu toate acestea, nu puteți dormi pe spate în timpul sarcinii.. În poziția în sus, uterul, mărit în mărime, începe să apese pe organele interne, provocând dureri în zonele pelvine, abdominale și dorsale. În plus, este plină de insuficiență de circulație cardiacă - în această poziție, vena cava este prăjită.

Cea mai sigură postură pentru a dormi gravidă - pe partea stângă cu o pernă specială între picioare pentru confort. Și nu vă fie frică să dormiți pe spate când dormiți. Natura este înțeleaptă - în această poziție nu veți minți mult timp.

înot

Înotarea nu este mai puțin benefică pentru femeile gravide decât pentru gimnastică. Cred că nu este nevoie să spunem că femeile însărcinate ar trebui să fie angajate în înot cu prudență și sub supraveghere.

Nutriția corectă

În mod ciudat, corectarea hranei nu numai că normalizează greutatea, ci și elimină durerea de spate. Consumul complet de vitamine esențiale și oligoelemente are un efect benefic asupra întăririi mușchilor și ligamentelor, care elimină simptomele durerii.

bandaj

Încărcarea excesivă a coloanei vertebrale este cea mai frecventă cauză a durerii spinale la femeile gravide. Eliberarea sau eliminarea completa a durerii va ajuta la imbracaminte. Modelele moderne de bandaje sunt confortabile, ușoare, estetice. Ele sunt ușor de preluat în funcție de mărimea și caracteristicile figurii.

consiliu

Nu purtați tot timpul bandaj: amenință apariția vergeturilor pe stomac. Transportați periodic - de exemplu, în timpul plimbărilor lungi.

Atunci când durerea de spate este normă și când trebuie să sune alarma

Chiar durerea cauzată de cauze naturale necesită acțiune terapeutică. Senzațiile dureroase tulbură somnul, lipsesc echilibrul mental și provoacă dezvoltarea depresiei. Este chiar mai importantă eliminarea cauzelor durerii în condiții patologice.

Durerea în primul și al doilea trimestru de sarcină, având o natură specifică de tracțiune și durere și localizată în partea inferioară a spatelui, servesc adesea ca precursor al sarcinii spontane sau al sarcinii ectopice. Și dacă acestea sunt însoțite de activitate contractilă prematură, este necesar să se consulte urgent cu un medic.

Intervenția obligatorie a profesioniștilor necesită inflamații și infecții ale sistemelor urinare și reproductive. Dacă durerea este însoțită de descărcări vaginale de orice natură, mergeți la ginecolog chiar acum.

Cum de a reduce sarcina pe metodele dovedite înapoi

Mai puțină încărcătură - mai puțină durere. Primul sfat specializat pentru reducerea încărcăturii muschilor din spate: purtarea de haine confortabile și încălțăminte. Femeile insarcinate pur si simplu nu merg pe tocuri, chiar si cele mici, si cu siguranta nu trebuie sa poarte haine bine fixate.

Al doilea sfat - răcoriți în timpul zilei. Dacă sunteți obișnuiți cu muncă fizică intensă (în grădină, în grădină, în jurul casei), atunci în timpul sarcinii va trebui să vă schimbați obiceiurile. Interspersa activitatea fizică cu perioade de odihnă.

Este interzisă ridicarea greutății sau mutarea obiectelor grele: chiar și 2 kg în sarcină târzie sunt încărcături excesive. Lăsați soțul ei să ridice povara.

Să rezumăm

Dureri de spate în timpul sarcinii, cel mai adesea din motive naturale - muschii nu au timp să se adapteze la noile condiții. Dar, uneori, cauzele durerii sunt de natură patologică și necesită asistență calificată.

În orice caz, despre durerea din spate, oricare ar fi, ginecologul tău va trebui cu siguranță să știe. Consultați-l chiar și cu o ușoară deteriorare a sănătății.

Fiți sănătoși și vă veți întâlni în curând!

Durerea spatelui și a spatelui în timpul sarcinii

De ce femeile gravide au spate și coapse?

Are dureri de spate mai mici în timpul sarcinii?

Din păcate, aproximativ ¾ dintre femei răspund afirmativ la această întrebare până la sfârșitul termenului.

Durerile de spate în timpul sarcinii sunt atât de obișnuite încât, în majoritatea cazurilor, acestea nu sunt nici măcar considerate patologice, ele sunt ceva pe care o femeie gravidă trebuie să o treacă ca parte a procesului pe calea maternității. Numai în câteva cazuri durerea spate în timpul sarcinii pentru un motiv foarte serios.

În majoritatea cazurilor, în timpul sarcinii, durerile inferioare ale spatelui sunt doar pentru că acum trebuie să suporți o greutate considerabilă și, în același timp, încărcarea muschilor din spate să nu scadă la fel de mult ca înainte. Femeile gravide sunt ușor de recunoscut prin mers și postură, merg pe un pic înclinând corpul înapoi, plimbarea pare puțin ciudată.

Hormonii provoacă relaxarea tuturor ligamentelor, inclusiv în regiunea pelviană, și din acest motiv, foarte des în perioadele tardive în timpul sarcinii, doare sub spatele inferior, deoarece articulațiile sacroiliace ale pelvisului devin mobile. Masele musculare din regiunea lombară până la sfârșitul zilei sunt foarte obosite și, bineînțeles, sunt dureroase în spate, chiar și în cele mai sănătoase femei.

Cu toate acestea, răspunsul la întrebarea de ce trageți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este departe de a fi mereu neechivoc în fiecare caz în parte, deoarece există puține motive pentru aceasta.

Adesea, în timpul sarcinii dureri de spate sau din cauza exacerbării osteochondrozei sau din cauza bolii renale, nu numai stresul poate fi cauza suferinței dumneavoastră.

Mai mult, coapsa în timpul sarcinii poate răni cu amenințarea de avort spontan sau de naștere prematură, precum și durerea poate indica debutul de muncă și livrare la timp.

În cele din urmă, nu sunteți imun la miozita normală, cum ar fi inflamația musculară, datorită faptului că sunteți suprasolicitată sau șezând într-un pahar.

Sarcina noastră în acest articol este de a încerca să dau seama care simptome ar trebui să te facă anxios și să te forțezi să vezi un doctor.

Durerea din spate și din spate - un semn de sarcină?

Dacă motivele pentru care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii pentru o lungă perioadă de timp sunt mai mult sau mai puțin clare de ce durerile de spate la începutul sarcinii, se pare complet inexplicabil. Și femeile suferă de astfel de dureri atât de des, încât mulți cred că este un semn al sarcinii în cazul în care trage spatele inferior.

Într-adevăr, durerile din partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii în primele săptămâni sunt și apar exact din cauza apariției acesteia, adică o astfel de durere în spate poate fi considerată ca un semn al sarcinii împreună cu alte simptome. Faptul este că în primele săptămâni există o creștere destul de rapidă a dimensiunii uterului, iar ligamentele uterine suferă transformări și sunt întinse. Caracteristicile inervației lor pot determina un sentiment care aruncă partea inferioară a spatelui.

Sarcina la începutul sarcinii este adesea însoțită de dureri abdominale mai mici, iar cauza este aceeași tensiune a ligamentelor și sângerări ale sângelui în zona pelviană. Deci, dacă aveți o întârziere, dureri de spate, spatele inferior poate fi considerat un alt semn de sarcină.

Cauzele durerii de spate în stadiile incipiente

Durerile de spate la începutul sarcinii pot fi foarte diferite și nu este întotdeauna util să le tratezi ușor, scotând o sarcină.

O femeie însărcinată la începutul călătoriei ei la o întâlnire mult așteptată cu un copil este la fel de vulnerabilă la boală ca orice altă persoană. Mai mult decât atât, pentru a purta un copil sănătos, este necesară o suprimare a imunității, astfel încât corpul mamei să nu respingă fătul datorită diferenței de gen, ca ceva străin. Se întâmplă ca partea inferioară a spatelui să doară în timpul sarcinii timpurii din cauza inflamației rinichilor. Această boală este numită pielonefrită și este cauzată de microbi, riscul acesteia fiind crescut la toate femeile însărcinate în timpul sarcinii.

Cum să distingem această durere de alte cauze?

Cel mai adesea, pielonefrita afectează doar un rinichi, iar apoi durerea va fi doar pe o parte, de exemplu, spatele la dreapta doare. În timpul sarcinii, pielonefrita poate să apară atât acut, cu o temperatură ridicată, cât și cu simptome minime. Adesea femeile observă că este dureros pentru ei să scrie, iar urina are un miros neplăcut și noroios, pot apărea umflături, mai ales vizibile dimineața. Este, de asemenea, caracteristică în diferite grade de deteriorare marcată a stării generale, nu-l dau vina pe toxicoză în prezența acestor simptome.

O analiză simplă a urinei confirmă diagnosticul. Este necesară tratarea pielonefritei în timpul sarcinii, deoarece rinichii dumneavoastră vor trebui să lucreze timp de 2 ani, iar această boală poate provoca, de asemenea, insuficiență renală la femeile care nu sunt însărcinate.

Durerea de spate scăzută la începutul sarcinii poate fi o dovadă a bolii spinării. De regulă, o femeie este deja familiarizată cu astfel de dureri, deoarece osteochondroza nu apare într-o singură zi.

Pericolul unei astfel de dureri nu este în sine, ci în tratamentul folosit în mod tradițional cu ei. Dacă ați suferit de osteochondroză înainte, probabil că aveți un întreg set de tot felul de unguente pentru spate la domiciliu și dacă simțiți cât de familiar îl împușcă în partea inferioară a spatelui, puteți începe să le folosiți în mod eronat în timpul sarcinii. Dar! Greața a contraindicat majoritatea acestora. Ei folosesc atât venin de șarpe cât și de albine, numeroase substanțe medicinale care pot fi absorbite în mod activ prin piele și începând tratamentul ca de obicei - puteți dăuna fătului.

Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră despre cum să faceți față bolii în noua dumneavoastră stare.

Uneori, durerea de spate este un simptom al sarcinii în sine fiind amenințată. Spatele durează, puțin timp, dar abdomenul inferior, observați chiar și o picătură de sânge pe rufe - aceasta este o amenințare care necesită ajutorul imediat al unui medic.

Dacă aveți o vârstă gestațională timpurie, durerea spatelui și a spatelui, durerea este destul de puternică sau este paroxistică și este însoțită de senzații de naștere, de durere în abdomenul inferior, dacă există o descărcare neobișnuită în același timp - consultați întotdeauna un medic.

Temperatura, durerea la urinare, senzația de rău sunt, de asemenea, semnale de pericol.

Este permisă numai dacă trageți ușor partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, iar acest lucru nu te deranjează cu adevărat, o asemenea durere poate fi normă, orice altceva are uneori un motiv serios și necesită un tratament deliberat.

Durerea din spate

Durerile de spate în timpul sarcinii mai devreme sau mai târziu depășesc aproape toată lumea, iar la sfârșitul sarcinii vă poate părea că sunteți doar o bunică veche din cauza durerii constante din partea inferioară a spatelui.

În timpul sarcinii, cu progresia acesteia, nu este numai o sarcină prea mare, ci și o încărcare incorectă distribuită pe coloana vertebrală. În cazul în care muschii din spate nu erau inițial prea puternici, nu se vor putea lupta cu succes pentru a menține postura, burtica va merge înainte, coapsele se vor îndoi, veți înclina corpul înapoi în timp ce mergeți pentru a menține echilibrul. O astfel de curbură spinală a literei S este departe de a fi în condiții ideale, iar mușchii trebuie să se încurce în mod constant în lupta pentru un echilibru simplu, motiv pentru care durerile de spate în timpul sarcinii.

Dacă nu ați avut niciodată probleme cu coloana vertebrală și este sănătoasă, cel mai probabil, sentimentele dvs. nu vor fi fatale, dacă vă întoarceți doar în timpul sarcinii de oboseală, puteți trăi în siguranță și puteți scăpa de disconfort cu gimnastica și aqua aerobic.

Destul de diferit, totul va fi, daca coloana vertebrala nu a fost sanatoasa inainte, osteochondroza, instabilitatea, mai ales in regiunea lombara, a suferit fracturi spinoase poate duce la probleme reale daca nu luati masuri preventive.

Slaba durează puternic în timpul sarcinii în toate aceste cazuri, iar mușchii înșiși, chiar și cu ajutorul gimnasticii, nu pot elimina cauza durerii, indiferent cât de mult îi întăriți.

Dacă aveți o coloană vertebrală, ginecologul dvs. trebuie să spună acest lucru în avans, chiar și atunci când se înregistrează la clinica antenatală.

La 36-40 săptămâni de sarcină, dureri de spate severe și chiar lumbago sunt sănătoase. Această durere coboară sub talie, poate renunța, dar în ciuda puterii sale, nu este periculoasă. Motivul pentru care este copilul dvs., al cărui cap a început să se scufunde în pelvisul mic și apasă asupra terminațiilor nervoase.

Este dificil de a face față unor astfel de dureri, unii fiind ajutați de adoptarea anumitor poziții în pat, în care presiunea scade. După sarcină și naștere, această durere trece.

În a doua jumătate a sarcinii, este posibilă și pielonefrită. În această boală, femeile gravide au dureri de spate mai mici, adesea coapsele din dreapta sau din stânga, iar ambii rinichi sunt rar afectați simultan. Temperatura, umflarea, un număr mare de leucocite în urină, o schimbare a naturii urinei (tulbure, cu un miros rău) sunt, de asemenea, caracteristice acestei boli.

Uneori, femeile pur și simplu depășesc sau se așează fără griji într-o schiță. În astfel de cazuri, miozita este posibilă - o inflamare a mușchilor.

Dacă ați sufocat spatele în timpul sarcinii, durerea este mai rar inferioară, gâtul și umerii sunt mult mai susceptibili de a suferi. Această durere acută, care împiedică chiar și întoarcerea capului, este cunoscută de mulți și, la fel ca în cazul osteocondrozei, este periculos să se utilizeze orice unguent care poate fi folosit pentru a fi tratat, deoarece substanțele conținute în acesta pot fi periculoase pentru copil, citiți cu atenție instrucțiunile și consultați întotdeauna un doctor.

Dacă în același timp stomacul și partea inferioară a rănii, sarcina se oprește, durerea este periodic ca abdomenul inferior din jurul abdomenului și se pare că stomacul se contractă - acestea pot fi precursori, iar odată cu creșterea și regularitatea acestor senzații, putem vorbi despre debutul forței de muncă.

Cum sa scapi de dureri de spate si de spate?

Tratamentul spatelui în timpul sarcinii, dacă aveți deja dureri severe și cauza osteocondrozei sau a altei boli ale coloanei vertebrale, nu este o sarcină ușoară.

Mai întâi de toate, în prezența durerii acute, este necesar să se dea pacea și eliberarea completă. Pentru aceasta, odihna de pat este prescris pentru câteva zile până când durerea dispare.

Trebuie să te așezi pe partea ta în poziția cea mai confortabilă și confortabilă, în care durerea mă îngrijorează cel mai puțin.

În același timp, căldura uscată este prescrisă pe spate și, bineînțeles, pe unguent. Unguent pentru spate în timpul sarcinii este selectat foarte atent. Nu utilizați unguente care conțin otrăvuri și iritante, unguent antiinflamator aplicat în principal, de exemplu, Nurofen-gel.

Dacă spatele vă doare rău în timpul sarcinii, tratamentul non-tradițional, de exemplu, folosind terapia manuală, nu este utilizat. Puțini terapeuți manuali sunt expuși riscului de a ajuta femeile însărcinate, majoritatea se referă la sarcină ca contraindicații pentru procedurile lor.

Un masaj spate în timpul sarcinii se aplică după ce durerea acută dispare, când vă simțiți mai bine. În momentul durerii acute, de asemenea, nu. Trebuie remarcat faptul că în timpul sarcinii, un terapeut de masaj are posibilitatea de a lucra numai cu brațul umăr, și nu cu întreaga spate, dar nu puteți să vă culcați pe stomac.

Desigur, durerile de spate de la nivelul coloanei vertebrale nu sunt întotdeauna cazul și tratamentul este determinat în primul rând de motivul pentru care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii. Dacă aceasta este o boală de rinichi, veți fi spitalizată și tratamentul antibiotic foarte grav va fi efectuat, deoarece pielonefrită (care este adesea numită gestațională dacă a apărut pentru prima dată în timpul sarcinii) este periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil.

În orice caz, dacă vă doare în spate în timpul sarcinii, trebuie să vă consultați medicul înainte de a aplica orice tratament.

Prevenirea durerii de spate la femeile gravide

Exercițiile pentru o întoarcere la sarcină sunt necesare pentru orice femeie, doar având întărit musculatura spatelui, vă asigurați-vă de durere. De regulă, ele încep să facă în al doilea trimestru în complexul de gimnastică pentru femeile însărcinate.

Mușchii puternici ai spatelui sunt postura mândră, lipsa greutății și arderea în partea inferioară a spatelui într-o perioadă târzie și livrarea ușoară.

Exercițiile pentru partea inferioară a spatelui se pot face de unul singur, se pot face teme la fitness sau puteți participa la cursuri de pregătire pentru naștere. Efectul foarte bun este oferit de lecțiile din piscină (aqua aerobic pentru femeile însărcinate).

Masajul spate în timpul sarcinii este limitat și se realizează foarte ușor, cu ușurință, este greu de numit o metodă de tratament. Cu toate acestea, învățând să masați independent partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, în timpul nașterii, veți primi o armă pentru a combate durerea din ea în timpul travaliului.

Durerile de spate scăzute în timpul sarcinii ajută de asemenea la prevenirea unei atitudini serioase față de alegerea și purtarea unui bandaj antenatal. Un bun bandaj antenatal ameliorează mușchii din spate, susține copilul și îi ajută să ia poziția corectă în uter și poate că nu vă simțiți nici măcar acei familiarizați cu durerea din spate cauzată de oboseală.