Utilizarea cutiilor în tratamentul herniilor sau proeminențelor coloanei vertebrale este o metodă veche "de modă veche" care se descurcă bine cu multe manifestări ale bolii. Simptomele cu ajutorul ei pot fi parțial eliminate, însă boala în sine nu poate fi vindecată.

Cu o hernie de spate, această tehnică este permisă, dar nu este recomandată de majoritatea medicilor. Teza principală este o tehnică de tratament depășită, care a fost mult timp înlocuită de proceduri mai eficiente și mai sigure.

Dacă doriți cu adevărat, atunci puteți încerca tratamentul cu băncile, dar numai după o consultare prealabilă cu un terapeut sau un neurolog.

1 Este posibil să puneți băncile cu hernie a coloanei vertebrale și ce efect dă?

Este posibil și chiar util să folosiți această metodă pentru tratamentul simptomatic al herniei coloanei vertebrale, în ciuda faptului că procedura este depășită. Ea a venit la noi din țările din est, unde, cu ajutorul ei, s-au tratat și tratat, în principal, sindroame dureroase ale diferitelor boli ale coloanei vertebrale.

Prin abordarea corectă, se pot aștepta următoarele efecte pozitive:

1. Terapia cu vacuum îmbunătățește semnificativ circulația sângelui și a fluidului limfatic în zona de aplicare. Ca rezultat, capacitățile regenerative și imune ale corpului sunt intensificate (local), iar umflarea scade (datorită drenajului fluidului limfatic).
2. O scădere semnificativă a intensității durerii, ca în hernia intervertebrală și în alte boli ale spatelui. Dar, în mod corect, tehnica este inferioară în acest sens în ceea ce privește eficacitatea analgezicelor specializate.
3. Eliminarea toxinelor și a "zgurii" (în acest caz, a produselor de eliminare de la procesele distructive ale coloanei vertebrale). Corpul însuși îndepărtează toxinele și "zgurii", dar cu ajutorul masajului conservat, puteți crește rata de excreție.
4. Îmbunătățirea mobilității coloanei vertebrale în regiunile lombare și cervicale.
5. Tehnica este extrem de utilă în prevenirea diferitelor boli ale spatelui. Inclusiv, poate fi efectuată periodic după recuperarea de la o hernie vertebrală pentru a preveni reapariția bolii.
6. Îmbunătățirea permeabilității capilare, îmbunătățirea locală a proceselor metabolice (metabolice) în țesuturile moi.

1.1 Când nu poți face masaj conservat?

Singurul dezavantaj semnificativ al masajului conservat este prezența unui număr suficient de mare de contraindicații. Există multe dintre acestea, deoarece procedura afectează sistemele vasculare, limfatice și nervoase, unde sunt localizate diverse boli cronice.

Cutii spinale

Lista generală de contraindicații:

• prezența neoplasmelor maligne comune (în orice parte a corpului) sau prezența neoplasmelor benigne în zona procedurii;
• pacientul a avut tromboză sau tromboflebită anterior sau activă, vene varicoase ale extremităților inferioare, sindrom vena cava superior sau ulcere trofice;
• prezența oricăror boli de inimă, cu excepția celor psihosomatice (nevroze cardiace, tahicardie sinusală, aritmie);
• prezența oricărei boli a sângelui și a sistemului vascular, este deosebit de periculos să se efectueze procedura de hemofilie sau trombofilie (plină de moarte!);
• prezența dermatitei sau dermatitei oricărei etiologii la locul procedurii, prezența pe site a impactului semnelor de naștere, concentrații mari de nevi (molare) și hemangiom (formațiuni vasculare);
• sarcinii în orice trimestru;
• antecedente de convulsii epileptice sau prezența unei mari probabilități de apariție a acestora (de exemplu, o leziune gravă recentă a capului);
• prezența locală (în locul atașării cutiilor) sau boli sistemice infecțioase, inflamatorii sau autoimune de orice etiologie;
• infecții severe ale aparatului osoas (sifilis, tuberculoză).

2 Cum se face un masaj cu conservare în vid pentru hernie?

Vacuum-can masaj poate fi făcut independent, dar cu mari limitări, deoarece pur și simplu nu vă puteți obține pentru a pune băncile în zonele solicitate. Prin urmare, este mai bine să înveți ajutorul unui străin.

Trebuie să începeți din etapa pregătitoare: cu o oră înainte de procedură, beți două pahare de apă curată (în timpul procedurii, lichidul se va evapora rapid - aveți nevoie de consumabile).

Spălarea herniilor spinale cu masaj conservat

Procesul în sine arată astfel:

1. Ștergeți pielea din spate cu apă caldă (dar nu fierbinte - pentru a extinde vasele nu este de dorit), sau de a lua un duș.
2. Pacientul se află pe stomac.
3. Este recomandabil să țineți un masaj ușor de spate manual.
4. Imediat înaintea procedurii, se recomandă lubrifierea pielii cu o cremă de masaj, pentru o mai bună alunecare a cutiilor.
5. Încălziți borcanul de sticlă din interior. Pentru a face acest lucru, o mică bucată de vată de bumbac este înfășurată pe pensete sau un ac de tricotat, aprinsă în foc și pusă într-un borcan timp de câteva secunde. Pentru a face mai repede, vata de bumbac poate fi ușor umezită cu alcool.
6. Atașați borcanul pe piele.

După ce recipientul a fost atașat, efectuați o mișcare de jos în sus. Este posibil să se efectueze nu numai mișcările de-a lungul liniilor drepte, ci și mișcările spiralate circular. Se recomandă combinarea masajului conservat simultan cu manualul (alternativ).

Durata primei proceduri nu trebuie să depășească 5 minute. A doua procedură nu trebuie să fie mai mare de 10 minute. Începând cu a treia procedură, puteți mări durata sesiunii la 15-25 de minute. Un curs complet de tratament este de 10-20 de proceduri, fiecare masaj ar trebui să aibă loc o dată la două zile.

Înainte de a efectua un astfel de tratament (atât în ​​mod independent, cât și în diverse clinici), consultați medicul cu privire la siguranță și fezabilitate.
la meniul ↑

Masaj eficient pentru hernia spinării

Ce fel de masaj de făcut cu hernia coloanei vertebrale? Proceduri cu miere, garantate pentru a ajuta la boală. Cum să efectuați un masaj după operație? Există contraindicații și ce trebuie să faceți cu ei? Acupressură specială pentru tratamentul bolilor.

Hernia intervertebrală este cea mai frecventă cauză a dizabilității temporare și / sau a dobândirii stării de invaliditate de către pacient. Adulții cu vârsta între 18 și 20 de ani care suferă de eforturi fizice constante sau au o susceptibilitate genetică la boală sunt susceptibili la boală. Mai jos răspundem la întrebarea "Pot face un masaj pentru hernia spinării?".

Ce este asta?

Hernia spinală este o leziune a discului intervertebral, datorită căruia inelul fibros erupe și nucleul iese, formând o proeminență. Poate să apară în orice departament, dar cel mai adesea apare în lombar, iar partea toracică este cel mai puțin susceptibilă la afecțiune.

Hernia intervertebrală este rezultatul unui inel de spargere cu scurgere a fluidului de tip jelly al nucleului pulposus.

Boala este însoțită de durere, inflamație, dificultate de mișcare. Când terapia este întârziată, se dezvoltă complicații - ciupirea herniilor, care sunt tratate printr-o operație urgentă.

procedură

Pot să fac un masaj pentru hernia vertebrală (și hernia intervertebrală)? Da, dar cu unele rezerve, care sunt descrise în detaliu în secțiunea "Contraindicații". Masajul pentru hernia spinării are un bun efect de susținere și profilaxie, previne progresia bolii, dezvoltarea de complicații. Este prescris de medicul (terapeut, ortopedist, muncitor), după ce a trecut examenul, identificând posibilele contraindicații. Un terapeut de masaj sau un medic este invitat pentru procedură.

Masajul stimulează circulația sângelui în zona discului afectat, relaxează și întinde mușchii

Ce masaj de făcut cu hernia spinării? Practic, toate tipurile de tehnici sunt folosite pentru tratamentul bolii, să aruncăm o privire mai atentă la câteva dintre ele.

tailandez

Este posibil să faci un masaj thailandez pentru hernia spinării? Da, dar numai după consultarea medicului curant. Procedura este o terapie complexă, care include, pe lângă influențele tactile, întinderea, elemente de yoga, reflexologie. În timpul sesiunii, pentru hidratarea pielii, se folosesc uleiuri esențiale, extracte din plante, care au un efect relaxant asupra psihicului, crescând sistemul imunitar al pacientului.

Datorită dinamismului procedurii și a activității care este solicitată de pacient în timpul procedurii, metoda Thai nu este potrivită pentru toată lumea.

Conserve sau vacuum

Masajul conservat pentru hernia coloanei vertebrale nu este utilizat în totalitate. Tehnica constă în introducerea unor borcane mici pe spatele pacientului, care, prin aspirație, formează un vid de miere cu piele și sticlă, trag țesuturile moi spre interior. În timpul sesiunii, băncile se mișcă de-a lungul spatelui, cu ajutorul căreia se obține un efect de masaj, sângele este accelerat, metabolismul se îmbunătățește și clemele musculare sunt elaborate.

Masajul cu vacuum pentru hernia spinării se face nu mai mult de 3-4 ori pe săptămână, se recomandă alternarea cu proceduri clasice.

punctat

Tehnica a apărut în Orientul Îndepărtat. Aceasta constă într-un efect punctual asupra punctelor de durere, datorită cărora sunt elaborate, iar sindromul de durere după sindrom după procedura este redus semnificativ. În timpul procedurii, presiunea este aplicată pe zonele din spate, care sunt diferite în ceea ce privește durata și gradul de intensitate. Înainte de sesiune, pacientul și medicul comunică pentru a dezvolta o schemă de sesiune unică potrivită pentru un anumit organism.

Cu un impact tactil, medicul folosește nu numai degetele, ci și pumnii și coatele pentru a mări / micșora zona de presiune.

Cu miere

Masajul cu miere pentru hernia intervertebrală este eficient datorită proprietăților sale medicinale. După o expunere mică la încălzire, un strat subțire de miere este aplicat pe spatele pacientului. Datorită consistenței lipicioase a lubrifiantului, tehnica de acționare pe partea din spate se realizează cu ajutorul unor pungi de intensitate diferită. Astfel, fluxul de sânge către piele este cauzat, componentele de miere penetrează prin țesuturi și, împreună cu sângele, ajung în zona afectată. Mierea are efecte antiinflamatorii, imunostimulatoare.

Această tehnică are o serie de propriile contraindicații: formări în organism asociate cu oncologia, diabetul, dermatită infecțioasă, tuberculoza, reacții alergice la produsele de albine.

După operație

Un masaj complet după îndepărtarea herniei intervertebrale se efectuează nu mai devreme decât țesutul deteriorat vindecă. Înainte de aceasta, puteți organiza sesiuni cu lovituri ușoare, contrapresiune. După vindecarea țesuturilor, ele încep să aplice un masaj clasic, însă tehnica de punere în aplicare pentru pacienți după intervenție chirurgicală va fi diferită. Toate mișcările medicului sunt moi, netede, prudente. În nici un caz, în timpul sesiunilor în timpul perioadei de reabilitare, nu ar trebui să existe durere sau alt disconfort.

Un masaj clasic după intervenția chirurgicală va ajuta organismul să se recupereze mai repede.

După o lună de reabilitare, este permisă utilizarea oricărei alte metode de impact tactil.

Contraindicații

1. Sindrom de durere severă.
2. Inflamație, infecție în organism.
3. Răni de pe spate, neoplasme, molici.
4. Sarcina.
5. Creșterea sângelui din sânge.
6. Exacerbarea bolii.
7. Boli, patologii, deplasări ale organelor interne.

Condițiile de mai sus nu sunt contraindicații 100%, trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

Pentru a rezuma

Masajul este o parte importantă a terapiei de întreținere și reabilitare. Acesta trebuie efectuat numai de un specialist cu educație adecvată, după ce procedura este prescrisă de un medic. Au fost luate în considerare mai multe tehnici, videoclipurile atașate în secțiuni vă vor ajuta să înțelegeți mai bine diferențele dintre ele. Trimiteți-ne comentariile dvs. în comentarii, puneți întrebări.

Pot să fac un masaj pentru hernia spinării?

Pot să fac un masaj pentru hernia spinării? Masajul terapeutic este contraindicat în momentul exacerbării bolii. Dar când durerea și inflamația dispare, aceasta devine o modalitate bună de reabilitare a corpului. Nutriția celulară și circulația sângelui sunt îmbunătățite. Procedurile de ameliorare a spasmelor musculare, sentimentul de rigiditate dispare.

Numai un terapeut de masaj cu experiență poate masaj pentru hernie vertebrală.

În nici un caz nu vizitați masajul fără consimțământul medicului dumneavoastră. În caz contrar, riscați nu numai să vă simțiți disconfortul, ci și să agravezi patologia.

Beneficiile tratamentelor de masaj

Ca tratament suplimentar, masajul permis de medic în cazul herniei vertebrale are multe efecte de vindecare, printre care:

• Corpul începe să ducă sânge la zona afectată mai puternic. Acest lucru îmbunătățește aportul de nutrienți ai celulelor și țesuturilor. În plus, acidul lactic acumulat din cauza stresului și a oboselii lasă mai repede. Musculatura este restabilită după efort. Starea discului intervertebral, epuizată de presiunea muschilor tensionați, este îmbunătățită;
• Crampele musculare dispar. Ca urmare, durerea este ușurată, iar pacientul se simte mai flexibil și mai agil;
• Există o eliberare de endorfine, care îmbunătățește starea emoțională a pacientului. De asemenea, ajută la reducerea tensiunii musculare și a durerii.

Masaj terapeutic de masaj

În timp ce efectuați un masaj de spate în timpul unei hernii, este permis să se efectueze numai tehnici care implică mișcări ușoare de presiune, relaxând mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Nu faceți mișcări puternice. Nu puteți răsuci, nu vă despachetați, nu vă trageți, nu vă îngrijorați. Astfel de tehnici pot deforma discul cu probleme mai grav.

Tipul și tehnica de masaj ar trebui să fie coordonate cu medicul dumneavoastră. Ar putea fi o greșeală să vă faceți un masaj în principiu, sau unele dintre metodele sale sunt strict interzise.

Omul a inventat multe tipuri de masaj, dar pentru coloana hernică, nu toate sunt permise pentru utilizare. Cel mai adesea, medicii recomandă masajul clasic, vid și manual. Sarcina oricăreia dintre ele este relaxarea mușchilor, întinderea vertebrelor, reducerea durerii, reabilitarea mușchilor și îmbunătățirea trofismului.

clasic

Tehnica cea mai populară. Masajul clasic mai rar are contraindicații în cazul herniei și al diverselor sale forme. Stroking devine principala tehnică în hernia intervertebrală. Sunt folosite de asemenea mișcări de mișcare, vibrație și de frământare, dar în nici un caz nu sunt forțate. Cel mai bun curs va fi de douăzeci de sesiuni ținute zilnic. Procedura începe întotdeauna cu lovituri și frecare ușoară. Masele relaxate și încălzite sunt apoi frecate într-un cerc. După aceea, terapeutul de masaj procedează la o întindere atentă a coloanei vertebrale.

După cea de-a treia sesiune de masaj, discurile intervertebrale se simt mai libere, presiunea asupra herniei scade.

vacuum

Masajul cu vacuum vă permite să restaurați rapid starea corpului și necesită utilizarea unor dispozitive speciale - aspiratoare sau cutii. Dacă se utilizează un aspirator, ieșirea sa este plasată în partea problematică a spatelui și produce presiune negativă. Folosind băncile, acest lucru se realizează prin încălzirea sticlei. Dispozitivul fix este ușor deplasat pe spatele pacientului. Procedura a recurs la o dată la două zile, va fi de ajuns zece sesiuni. După îndepărtarea aspiratorului sau a cutiei, terapeutul de masaj face mișcări de mișcare.

Masajul cu vacuum vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui în coloana vertebrală, unde este localizată hernia.

Terapie manuală

Un chiropractician competent poate ajuta în tratamentul herniei. Dar, în același timp, această tehnică are cel mai mare număr de contraindicații. Masajul manual cu hernie a coloanei vertebrale are efectul cel mai puternic și cel mai profund asupra coloanei vertebrale. Numai câteva proceduri sunt capabile să restabilească poziția anterioară a nucleului discului.

Terapia poate dura până la o duzină de masaje. Frecvența comportamentului lor și alte aspecte trebuie discutate atent cu medicul dumneavoastră. Tehnica este capabilă să aibă cel mai mare impact pozitiv asupra țesăturii. Terapia manuală îmbunătățește dramatic rezultatele tratamentului medical.

Omul manual va elimina procesul inflamator hernial, va îmbunătăți mobilitatea, va întoarce mușchii și articulațiile într-o stare stabilă, va reduce riscul ca exacerbarea să revină.

Hidromasaj

Hidromasajul se utilizează dacă hernia este localizată în coloana vertebrală cervicală sau lombară. Ea presupune un efect foarte blând datorită vibrațiilor apei, iar băile în sine contribuie la atenuarea spasmelor. Cursul limfei și sângelui este normalizat, datorită căruia dispare edemul. Apa necesită o parte din greutate, iar discurile afectate se confruntă cu o presiune mai mică. Este deosebit de utilă combinarea hidromasajului cu o ușoară întindere subterană a coloanei vertebrale.

punctat

În cazul acupresurii, un specialist își apasă ușor degetele pe zona durerii, care relaxează mușchii bine tensionați. Această tehnică facilitează foarte mult durerea.

răcire

Drumurile ușoare cu o pungă de plastic din gheață pot avea un rezultat anestezic semnificativ. Temperatura scăzută face reacția nervului la patologie mai lentă, ceea ce permite ameliorarea durerii pulsatorii. De asemenea, frigul vă permite să eliminați simptomele obișnuite ale herniei - inflamație și umflături.

oameni

Metoda sa oferă și medicină tradițională. Înainte de sesiune, zona de creastă este împământată cu ulei de brad. Apoi, miere ușor încălzită se aplică pe pielea spatelui în zona de patologie. Mișcările netede ale întregii părți interioare a palmei de miere se freacă în piele. Nu puteți exercita o presiune considerabilă asupra spatelui.

În timpul sesiunii, pacientul poate simți o senzație de furnicături sau arsură, iar terapeutul de masaj ar trebui să informeze imediat despre durere.

Conform cunoștințelor medicinii tradiționale, mierea are capacitatea de a curăța corpul de produse stagnante ale metabolismului și de a extinde vasele de sânge. Se recomandă uneori să se amestece mierea cu mumie la un raport de mumie de grame la 100 de grame de miere. Înainte de sesiune, asigurați-vă că pacientul nu este alergic la miere și nu suferă de boli dermatologice.

Contraindicații

Nu este permisă masajul cu hernie intervertebrală în perioada de exacerbare. În plus, contraindicațiile includ:

Pot face un masaj cu hernie a coloanei vertebrale. Tipuri de masaj

Medicii moderni refuză din ce în ce mai mult intervenția chirurgicală pentru hernia spinării. Boala necesită un tratament complex, care va combina terapia medicamentoasă, electroforeza, fizioterapia și masajul. Litigiile privind numirea masajului cu hernie a coloanei vertebrale sunt încă în desfășurare. Luați în considerare cazurile în care masajul poate crește eficacitatea tratamentului și cum se poate efectua corect în diferite situații.

Pot face un masaj cu o hernie?

Masajul pentru hernia spinării accelerează revenirea la funcționarea normală a mușchilor și ligamentelor după o perioadă de exacerbare a bolii. Atunci când se prescrie procedurile, medicul trebuie să ia în considerare starea coloanei vertebrale, severitatea și manifestările clinice ale bolii, caracteristicile individuale și bolile concomitente.

• reduce durerea;
• îmbunătățirea circulației sangvine a zonelor afectate;
• relaxați mușchii spastici, întindeți-i;
• reduce excitabilitatea terminațiilor nervoase;
• creste mobilitatea spinarii;
• prevenirea atrofiei musculare;
• provoca un sentiment de căldură, relaxare și confort în regiunea lombară sau cervicală.

De ce unii medici nu aprobă masajul herniei? Presiunea pe disc crește, hernia mai "intră" în canalul măduvei spinării. Există dureri severe, iar orice masaj agravează situația. Dacă pacientul este masat viguros, atunci există o mare probabilitate de spasme musculare crescute, rupturi ale discului intervertebral și o creștere a edemului trunchiurilor nervoase. Toate acestea vor fi o cale directă spre masa chirurgicală.

Reguli generale

Orice masaj ar trebui efectuat în conformitate cu următoarele reguli:
1 Este imposibil să masați coloana vertebrală fără consultarea medicului sau a fizioterapeutului. Miscari fara griji conduc la cele mai grave consecinte.

Este interzisă utilizarea unor manipulări forțate care pot provoca deplasarea vertebrelor sau rănirea acestora.

3 Sarcina principală a terapeutului de masaj este SOFT pentru a corecta vertebra dispărută fără a provoca dureri severe și fără a provoca daune suplimentare.

4 Dacă durerea sau disconfortul apar în timpul masajului, sesiunea este întreruptă. În viitor, tratamentul trebuie ajustat.

Pacientul și medicul trebuie să interacționeze strâns pentru a evita dezactivarea pacientului.

Contraindicații

Înainte de a începe orice tip de masaj, consultați un medic. Coloana vertebrală este o zonă de risc, numai un profesionist poate lucra cu ea.

Contraindicații pentru masaj:

• hipertermie;
• perioada de exacerbare a bolii;
• dezvoltarea bolilor virale și a proceselor infecțioase;
• boli de piele;
• sângerare;
• funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular;
• sarcinii.

De asemenea, este interzisă utilizarea masajului în prezența tumorilor benigne sau maligne, deoarece crește riscul de creștere rapidă a tumorii.

Masaj spate

Înainte de efectuarea unui masaj clasic în spate, se efectuează o serie de acțiuni pregătitoare: într-o mișcare circulară, încălzesc pielea și relaxează partea inferioară a spatelui. Acest lucru elimină apariția durerii în timpul masajului principal.

Masajul spate clasic se poate face la orice locație. În cele mai multe cazuri, este folosit ca o etapă pregătitoare înainte de a corecta defectele vertebrelor sau de a se întinde.

Masuri de back-masaj:

• reduce tensiunea musculara;
• pentru a îmbunătăți activitatea de hrănire a țesuturilor;
• să vă relaxați;
• restabilește alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale;
• reduce durerea;
• elimina umflarea, normalizeaza fluxul limfatic, reduce compresia terminatiilor nervoase;
• reduce durerea.

Începeți cu frecare și frecare ușoară. Apoi treceți la frecarea circulară și efectele punctuale. Fiziologii recomandă după masaj să efectueze exerciții de întindere a vertebrelor, reducând presiunea asupra regiunii lombare.

Masajul coloanei vertebrale lombare

Pacientul este plasat pe o bază solidă cu stomacul în jos. Coloana vertebrală nu ar trebui să se îndoaie în timpul masajului. O rolă este plasată sub picioarele inferioare pentru a oferi o creștere de 45 de grade și o pernă sub burtă. Acest lucru va relaxa corpul în regiunea lombosacrală. Armele ar trebui să fie extinse de-a lungul corpului, iar capul trebuie să se rotească în orice direcție și se află pe obraz.

Pentru a ușura durerea și tensiunea, faceți un masaj preliminar:

• mișcare spate combinată;
• o ușoară stoarcere a coastei palmei pe spate;
• inelul inconjurator al suprafetei muschilor lungi si mai largi;
• mușchii gluteali: curse combinate, curse duble cu inel, frământare lungă, agitare, curse combinate;
• Strângerea spatelui cu două mâini, răsucirea ușoară, mângâierea, frământarea celor mai largi mușchi cu mișcări simple și simple ale inelului, mișcare, tremurături.

Numai după pregătire puteți începe masajul principal al lombarului.

Acesta va include:

1 Mișcări combinate în direcția centrului spatelui de pe fese. Apoi, două mâini în formă de spirală traversează înapoi în sensul acelor de ceasornic și în direcția feselor mușchii latissimus în sens contrar acelor de ceasornic.

2 Alternarea marginii de stoarcere a palmei și mângâierea cu agitare pe fese și apoi în lombar.

3 frecare circulară cu vârfurile degetelor în unghi drept de-a lungul coloanei vertebrale, apoi stoarcere cu frecare.

4 Îndepărtați marginile palmelor de-a lungul coloanei vertebrale, apoi în direcția feselor (tăiere).

5 Thumbs frecarea de-a lungul coloanei vertebrale cu linii drepte, ușor de presare. Spălarea spirală, tăierea, spargerea.

6 frecarea punctată simultan de-a lungul coloanei vertebrale (deplasarea pielii trebuie să fie de 3-4 cm). Ar trebui să fie alternat cu stoarcere și strângere.

7 Stoarcerea marginea palmei peste talie, sacrum. Următoarea margine de frământare sau fundul palmei, tremurarea, frământarea unică și dublă, frământarea de tip gable.

8 Strângerea, frecarea, strângerea feselor. Frământarea face mai multe metode alternativ: baza palmei, degetelor, pumnul creastului. Apoi tremurați și mângâiți. De asemenea, ar trebui să lucrați cu o singură bucată.

Mișcările descrise trebuie repetate de mai multe ori, crescând treptat forța și numărul de impacturi.

Masajul coloanei vertebrale cervicale

Hernia coloanei vertebrale cervicale necesită masaj, deoarece patologia este localizată în apropierea creierului și afectează circulația cerebrală. Masajul este prescris pentru stadiul initial al bolii sau ca o masura preventiva.

Masajul general al coloanei vertebrale cervicale face in remisie in fiecare zi. Durata masajului este de 15-60 de minute:

• Impacturile asupra zonei bolnave nu trebuie să înceapă fără pregătire - se efectuează curse ușoare și frecare. Combinarea efectelor și accelerația treptată ajută la caldarea și tonifierea mușchilor. Strokes ar trebui să fie de sus în jos și înapoi. Acestea vor reduce durerea, vor crește fluxul limfatic și vor accelera sistemul nervos. Pentru șlefuire, este mai bine să folosiți uleiuri pentru a menține mișcările netede. Este necesar să lucrați în zona dureroasă, care va îmbunătăți semnificativ mișcarea vertebrelor, va reduce tensiunea musculară și va activa contracția corectă a fibrelor.
• Frământarea - stoarcerea, apucarea și frecarea pielii. Trebuie să lucrați cu ambele mâini în același timp, prins și strâns pielea. O astfel de tehnică va fi utilă pentru sistemul cardiovascular, va crește fluxul sanguin și va accelera metabolismul.
• Patting este folosit pentru a stimula circulația sângelui și contracția musculară mai bună.
• Vibrații - robinete pentru terapeuți de masaj cu degetul de mână, creând o mișcare mică înapoi și înapoi. Ar trebui să începeți cu lombarul, trecând treptat la gât.
• În timpul masajului clasic al coloanei vertebrale cervicale, mișcările coloanei vertebrale ar trebui să prevaleze. Cu toate acestea, dacă nu există niciun rezultat după prima săptămână, întinderea este oprită. Pacientul trebuie să-și tragă în mod regulat gâtul pentru a reduce presiunea intervertebrală.
• Etapa finală ar trebui să fie mișcări ușoare de relaxare.

La masajul coloanei vertebrale cervicale, o serie de mișcări pot fi excluse de la procedura standard pentru a asigura o siguranță maximă.

Tipuri de masaj

Există mai multe metode de masaj:

• apă;
• miere;
• can (vid);
• analgezice;
• Thai.

Fiecare dintre ele are caracteristici proprii. Numirea este făcută de către medic numai după o examinare completă a pacientului, luând în considerare natura bolii și perioadele de exacerbare.

Hidromasaj

Acest tip de masaj este considerat cel mai potrivit pentru tratarea herniei vertebrale și cervicale. Jetul de apă ajută la eliminarea rapidă a simptomelor negative și la îmbunătățirea stării de bine a pacientului.

Apa trebuie să aibă o temperatură confortabilă pentru a nu provoca tensiune în corp. Hidromasajul ușurează coloana vertebrală, mărind mobilitatea discurilor și contribuie la redresarea accelerată a activității motorii. Aceasta aparține celei mai bune metode de tracțiune vertebrală, deoarece presiunea din nervul strangulat este îndepărtată cât mai eficient și mai sigur posibil. Pacienții nu mai simt durerea asociată cu spasme musculare.

Hidromasaj și întindere orizontală a coloanei vertebrale

Contraindicații la o hidromasaj la fel ca la clasic. Dar cu respectarea regulilor de proceduri, eficacitatea sa este mult mai mare.

Vacuum (poate)

Conserve sau masaj cu vacuum este destul de popular în tratamentul herniilor spinării. Se efectuează în mod tradițional cu borcane din sticlă sau cu recipiente speciale din silicon. Masajul cu vacuum stimulează fluxul limfatic și datorită efectului de aspirație crește circulația sanguină. Este comparat cu o vizită la baie sau saună. Rezultate bune au fost înregistrate în cazul deteriorării discului intervertebral de către osteofite (ieșiri ale formei acute).

Înainte de a instala băncile pe spate, pielea este acoperită cu o cremă de grăsime. Pentru a crea un vid, aerul din recipient trebuie încălzit: introduceți fitilul de ardere timp de câteva secunde. Apoi, puneți rapid recipientul pe piele.

În recipient se formează un vid și pielea este absorbită. Apoi mutați lent și ușor recipientul de-a lungul coloanei vertebrale. Baza grasă ajută la alunecarea fără probleme a suprafeței de sticlă fără a provoca disconfort și durere. Se adaugă mai mult sânge în zona afectată, restabilind nutriția discului intervertebral. Durata expunerii este de 15 minute. Este necesară completarea procedurii prin curse în direcția căilor limfatice și venoase.

Direcții de mișcare a cutiilor

Masajul cu vacuum se efectuează în fiecare zi, alternând-o cu un alt aspect. Cursul de tratament durează 10-15 de proceduri.

Miere de masaj

Masajul cu masaj este prescris frecvent, dar unii doctori se îndoiesc de eficacitatea acestuia. Este mai bine să se consulte cu coloana vertebrală pentru a clarifica forma herniilor.

Pacientul ar trebui să fie așezat pe abdomen și sub role sub gât. Ar trebui să se simtă cât mai confortabil posibil. Pentru masaj, utilizați miere puțin încălzită cu câteva picături de brad sau ulei de măsline.
În primul rând, corpul este preparat prin masaj, așa cum este descris mai sus. Mierele sunt aplicate pe spate, frecându-l în piele cu palmele până se îngroașă complet. Apoi, palma presat la partea inferioară a spatelui și o mișcare ascuțită pentru a se rupe de pe piele. Pe mâini ar trebui să fie vizibil alb floare.

După masaj, un gel de încălzire este frecat în spate și pacientul este înfășurat într-o pătură timp de 30 de minute.
Miere de masaj stimulează circulația sângelui și restabilește funcționalitatea reflexă, slăbită datorită compresiei nervilor. Acest tip de masaj este prescris în stadiile târzii ale bolii, vă permite să eliminați simptomele neurologice ale bolii.

Thai masaj

Thai hernia de masaj este rar folosit: unii nu știu despre acest tip de terapie, în timp ce altele nu sunt disponibile din punct de vedere financiar. Tehnica a venit din Thailanda și este de a influența zonele de declanșare. Ea prezintă rezultate bune în tratamentul herniei spinoase în regiunea cervicală și lombară. Maseria apasă alternativ asupra punctelor cu diferite părți ale corpului: spatele este masat de genunchi, degete, coate și palme. Acest tip nu este similar cu un masaj clasic, comparabil cu acupunctura, relaxare și efecte tactile. Pacientul rămâne în haine, iar utilizarea cremelor și uleiurilor nu este furnizată.

Masaj segmentat

Masajul segmentat este mai accesibil din punct de vedere financiar. Tehnica se bazează pe masajul regiunii paravertebrale - locul în care rădăcinile măduvei spinării ies din coloană vertebrală. Vă permite să îmbunătățiți funcționarea și funcționarea.
În timpul masajului, se folosește presiunea, frecarea intensă și frământarea.

Diferențele de masaj segmental de la clasic:

• Durată scurtă - până la 30 de minute.
• Eficiență ridicată datorită studiului atent al unui segment separat.
• Impactul asupra coloanei vertebrale este gradual - de la nivelul superior la straturile inferioare.
• Nu este nevoie să lubrifiați pielea cu creme grase. Este important ca maserul să determine sensibilitatea țesuturilor la diferite tipuri de expunere.

Scopul acestui tip de masaj este individual.

Masaj suedez

Inima masajului suedez este o tehnică clasică. Diferențele sunt că toate straturile musculare sunt afectate și rezolvate. Maserul funcționează cu degete îndoite, aplicând frecarea și frământarea intensă.

Caracteristicile masajului suedez sunt:

• frământarea profundă a mușchilor aproape de os;
• toate mișcările sunt direcționate de la centru spre lateral;
• aplicați lovituri moi, dar prelungite;
• tracțiune musculară.

În plus față de patologiile asociate herniei, masajul are un puternic efect psihoterapeutic. Starea pacientului crește și starea depresivă dispare.

Masaj anestezic

Tehnica de masaj anestezic:

1 palmieri țin mișcări ușoare de la coloană vertebrală la laturi, de la talie la umeri. Masajul începe din partea stângă, apoi din partea dreaptă.

2 Efectuați o mișcare verticală de la talie la gât.

3 Împărțiți spatele vizual pe verticală și pe jumătate. Apăsând ușor cu degetele pentru a face mișcări circulare de-a lungul liniilor marcate. Puteți trece la următorul element numai după relaxarea completă a mușchilor, ceea ce se simte bine cu vârful degetelor.

4 Efectuați curățarea, frecarea și frământarea spatelui. Ele fac diapozitive circulare din centrul spatelui spre laturi și ușor în sus. Acest lucru va ajuta la creșterea fluxului de sânge din mușchii stoarși, scutirea oboselii și a durerii.

5 Desfaceți degetele și glisați în sus spre umeri. Faceți din ambele părți ale coloanei vertebrale.

Procedura constă din 10 sesiuni de fiecare zi. Un impact blând și plăcut vă va îmbunătăți considerabil starea de bine.

Ca masaj anestezic, puteți folosi masajul cu gheață. Se obține o eficiență ridicată datorită următorilor factori:

• Hernia durere este asociată cu o reacție inflamatorie a fibrelor nervoase în țesuturi. Cold reduce inflamația și ameliorează umflarea.
• Când se răcește, se observă un efect anestezic local, adică ameliorarea durerii.
• Frigul încetinește transmiterea impulsurilor nervoase în zona afectată, ceea ce reduce impulsurile dureroase.

Un masaj cu pungi de presiune ușoară, cu gheață, maschează partea din spate a pacientului.

Masaj pentru spate

Masajul de descărcare va ajuta la reducerea durerii. Se realizează cu ajutorul degetelor, coatelor și pumnilor, exercitând presiuni asupra anumitor puncte ale spatelui. Forța de presiune va fi diferită, precum și intervalele dintre efecte. Masajul este considerat neplăcut, dar destul de eficient.

Masaj după îndepărtarea herniilor lombare

Este posibil să efectuați un masaj după o intervenție chirurgicală în câteva zile, dar într-un mod sparing. Se face pe extremitățile leziunii în prezența sindromului radicular, o scădere a reflexelor și o creștere a slăbiciunii. Masajul este necesar pentru a elimina senzația de amorțeală, pentru a îmbunătăți circulația sanguină locală și pentru a crește reflexia.

În regiunea lombosacrală, manipularea terapeutică este permisă la o lună după operație. În viitor, terapeutul de masaj nu trebuie să încerce să îndrepte sau să înlocuiască vertebrele, deoarece reticulul introdus se va mișca, ceea ce limitează discul.

Puteți masaj regiunea toracică inferioară a spatelui; zonele paravertebrale ale segmentelor toracice lombare, sacrale, inferioare; zona pelviană: fese, creasta iliacă, sacrum; zona de șold și punctele de durere. Pentru a extinde spațiul intervertebral posterior și a relaxa mușchii paravertebrale, o pernă mică este plasată sub burtă. Masajul este efectuat cu o sarcină mică, deoarece pacientul este bolnav.

Pentru a accelera recuperarea sistemelor corporale cu hernie a coloanei vertebrale, pacienții pot beneficia de un masaj. Există mai multe tipuri de care au efecte diferite asupra corpului. Doctorul în numire trebuie să ia în considerare particularitățile cursului bolii și contraindicațiile, precum și efectul dorit.

Este posibil să aveți un masaj pentru hernia coloanei vertebrale?

Spondiloza herniei este o boala comuna. Oamenii încearcă să scape de ea în diferite moduri. De aceea, se pune adesea întrebarea: este posibil să aveți un masaj în timpul herniilor spinale?

În acest articol veți afla ce tipuri de masaj există și cum este utilă această tehnică sau tehnică.

Capitolul 1. Pe hernia coloanei vertebrale

Structura spinului

Coloana umană este formată din treizeci și trei de vertebre, care se află într-o poziție verticală unul după altul. Acesta este împărțit în trei secțiuni: toracic (cel puțin mobil), cervical și lombar (cel mai mobil). În mod separat, selectați sângele sacru și cozile, fiecare dintre ele constând din cinci vertebre, care au fost îmbinate într-un întreg întreg os.

Herniile vertebrale

Între vertebre sunt amplasate discuri intervertebrale, constând dintr-un inel fibros și un nucleu gelatinos. Mișcarea bruscă poate cauza deformarea discului. Dacă inelul fibros este crăpat, miezul gelatinos se extinde dincolo de acesta. Terminările nervoase din măduva spinării se prind, ceea ce provoacă durere.

Medicii disting trei tipuri de hernie:

1. Hernia coloanei vertebrale cervicale. Se întâmplă în 20% din cazuri.
2. Hernia coloanei vertebrale toracice. Cel mai rar dintre cele trei forme de hernie. Apare în cinci procente din cazuri.
3. Hernia coloanei vertebrale lombosacrale. Apare cel mai adesea. Văzut la șaptezeci și cinci la sută din pacienții care au intrat.

Cauzele herniei

• Alte afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza, lordoza și osteochondroza. Dacă este lăsată netratată, o hernie se poate dezvolta pe solul lor.
• Leziuni la coloana vertebrală.
• Încărcarea insuficientă a discurilor intervertebrale. Nu există vase de sânge în discuri și ele se hrănesc cu mișcarea muschilor din spate. Dacă mușchii nu primesc o încărcătură, nutriția discurilor intervertebrale se deteriorează și, ca rezultat, puterea lor scade. Un disc slab este deformat și apare o hernie.

Există, de asemenea, cauze secundare ale herniei spinoase. Acestea includ:

• sex - se observă că femeile, mai des decât bărbații, suferă de hernie;
• vârstă și înălțime;
• postura rea;
• stilul de viață sedentar;
• excesul de greutate;
• obiceiuri proaste;
• hipotermie.

Simptomele herniei intervertebrale

Lista simptomelor herniei spinale este extinsă. Caracterul lor depinde de localizarea discului intervertebral deteriorat.

• Hernia în regiunea cervicală: dureri la nivelul capului, gâtului și umerilor, hipotensiune, scânteie și tinitus, amețeli frecvente, somn slab, probleme de memorie, amorțeală până la degete, furnicături și buze.
• Hernia în regiunea toracică: durere iremediabilă în piept, în regiunea inimii și între lamele umărului. Există amorțeală în piept. Pacientul suferă de scurtarea respirației și are dificultăți de respirație. Adesea această hernie este confundată cu boli ale sistemului cardiovascular și încep să scape de boala adevărată prea târziu.
• Hernia la nivelul coloanei lombare: durere la nivelul spatelui inferior, radiație la nivelul feselor, la picioare, mai ales la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare. Lichiditatea lombosacrală este afectată. Pacientul este dificil de a se întoarce. Ulterior, amorțeală la nivelul picioarelor.

Amintiți-vă: Dacă nu vindecați o hernie în timp, aceasta va duce la paralizie și atrofie.

Capitolul 2. Despre masaj.

Masajul este efectul asupra punctelor biologic active ale corpului cu ajutorul mâinilor sau mijloacelor speciale. Masajul ajută la îmbunătățirea stării pacientului, la întărirea fluxului sanguin și la relaxarea mușchilor.

Contraindicații

Chiar și un masaj - o metodă de tratament aparent inofensivă - are contraindicații proprii:

• stare severă;
• hernia exacerbare;
• temperatura peste 38 ° C;
• boli oncologice;
• hipertensiune;
• probleme mentale;
• urolitiaza (nu permite hidromasaj);
• febră;
• boli acute;
• sarcinii;
• varice;
• boli de piele.

Tipuri de masaj

În cazul herniei vertebrale, medicul prescrie următoarele tipuri de masaj:

• clasic (comun);
• segmentare (masați numai zona afectată);
• la fața locului;
• vid (la oameni - conserve);
• suedeză;
• jacuzzi;
• miere de albine.

Masaj clasic

Medicii prescriu deseori un masaj general datorită simplității tehnicii, eficacității și eficienței finale, fapt confirmat de statistici.

Terapeuții manuali recurg adesea la masajul clasic înainte de a repoziționa hernia, care a apărut din cauza vertebrelor deplasate. Cu toate acestea, acest lucru nu rezolvă complet problema, așa că este prescrisă împreună cu terapia fizică.

Tehnicile folosite în timpul unui masaj clasic (frecare, frecare, frământare și vibrații) ajută la relaxarea musculaturii spatelui și la ameliorarea spasmelor.

Înainte de procedură, pacientul se află pe o masă de masaj sau se așează pe o canapea. Specialistul începe sesiunea cu mișcări lente și frecare cu palma și, ulterior, mărește forța de presiune.

Masaj segmentat

Acest tip de masaj este terapeutic și profilactic. Este aproape de cea clasică, dar dacă în această versiune accentul se pune pe locul afectat și pe împrejurimile acestuia, atunci în versiunea segmentală terapeutul de masaj funcționează cu zona paravertebrală.

Ajutor. Regiunea paravertebrală este locul în care rădăcinile măduvei spinării se extind din coloana vertebrală.

Există și alte diferențe.

• Durata sesiunii - maximum 25 de minute.
• În versiunea segmentată a masajului, atitudinea masseurului față de corpul pacientului este mai sporită decât în ​​versiunea clasică.
• Efectul general al masajului crește datorită interacțiunii cu o anumită parte. În masajul clasic se întâmplă cu întregul corp.
• Nu se utilizează geluri, unguente, creme în timpul masajului segmental. Acestea împiedică terapeutul de masaj să identifice corect senzațiile și să influențeze corpul pacientului.
• Cost redus. Deoarece resursele pentru un astfel de masaj sunt cheltuite mai puțin, costul unei astfel de proceduri va fi mai mic.

În masajul segmentat, ca și în versiunea clasică, se folosesc toate tehnicile de bază. Această frecare, mișcare, vibrație și frământare. Pentru a obține răspunsul necesar din regiunea paravertebrală a pacientului, terapeutul de masaj poate schimba forța mișcărilor.

Masajul segmentat vă ajută să scăpați de "lumbago" în partea inferioară a spatelui și a picioarelor sau din oboseala generală a corpului. Pacientul îmbunătățește activitatea sistemelor cardiovasculare și circulatorii. El are, de asemenea, respirație mai ușoară, mai puțină durere atunci când se mișcă și corpul începe să se ocupe mai bine de boală.

presopunctură

Cu acest masaj, accentul se pune pe presarea pe punctele bioactive ale corpului asociate cu toate zonele corpului. Când se apasă pe ele, persoana simte durere, rupere, amorțeală - și acest lucru este normal. În funcție de locație, unde durerea este simțită mai puternic, medicul determină ce organ este afectat.

O parte din tehnica acupressure este luată din clasic: este mișcarea, vibrația și frecarea. Se folosesc însă și alte tehnici: presiunea și confiscarea.

presiunea

Un masaj cu un arătător, mijloc și degetul mare produce mișcări circulare cu rotație. La început, mișcările sunt lente, iar presiunea este slabă. Apoi devin mai rapide și mai rapide, iar presiunea este mai puternică. Dacă pacientul se îmbolnăvește, terapeutul de masaj ameliorează presiunea sau se oprește.

mușca

Recepția este efectuată de degetul mare, indexul și degetele mijlocii. Terapii de masaj iau locul în care se află punctul bioactiv al corpului și îl frământă. După ce produce o mișcare rapidă de rotație. Când pacientul este prins, zona afectată poate deveni amorțită.

Vacuum masaj

Masajul cu vacuum este un tip vechi de masaj, folosit de strămoșii noștri. Această tehnică a primit oa doua viață în țara noastră. În caz contrar, această metodă este cunoscută sub numele de "terapie conservată".

Aflați cum să efectuați un masaj de spate, tipurile și caracteristicile din spate, din articolul "Spălați masajul".

În timpul procedurii de masaj cu vid se utilizează borcane speciale. Țesuturile moi sunt "absorbite" în ele, iar băncile se mișcă pe spatele lor. Datorită acestei metode, este posibil să masați atât țesuturile superficiale, cât și adânci ale corpului.

După acest masaj la un pacient, drenajul limfatic și circulația sângelui în țesuturi sunt îmbunătățite și îmbunătățite.

Cel mai bine este combinarea opțiunilor de masaj conservate și clasice - astfel încât eficacitatea procedurilor va crește, iar starea pacientului se va îmbunătăți mult mai rapid.

Masaj suedez

Masajul suedez este o tehnică similară unui masaj clasic. Cu toate acestea, în masajul suedez, încălzirea mușchilor și a articulațiilor este mai intensă și mai amănunțită, ceea ce ajută la restabilirea elasticității articulațiilor, precum și relaxarea mușchilor și îmbunătățirea fluxului sanguin.

Acest tip de complex include următoarele tehnici:

1. Stroking. Mișcările ușoare și moi, "alunecoase". În scopul de a încălzi și de a crește sensibilitatea muschilor.
2. Frământare. Hands terapeut masaj mișcă ușor, dar activ.
3. Frecarea. Miscari circulare atente ale palmei. Șlefuirea straturilor profunde. Cicatricile se îndepărtează, fluxul de sânge este normalizat.
4. Vorbirea și vibrațiile. Jerky și mișcări scurte. Această tehnică se poate face cu degetele, marginea, pumnul sau palmele îndoite.

Hidromasaj

Pacientul este situat într-o baie caldă, iar masajul se datorează fluxului direct de apă. Beneficiile hidromasajului sunt îmbunătățirea circulației sanguine și a metabolismului. De asemenea, la pacient, mobilitatea articulațiilor este normalizată, iar motorul funcționează după ce hernia se recuperează mai repede.

Jeturile de apă sunt utilizate împreună cu fluxul de aer. Astfel, se obține o combinație de aero și hidromasaj, care combină avantajele ambelor tipuri.

Miere de masaj

Chiar și vindecătorii și vindecătorii vechi au scris despre beneficiile masajului de miere. Ea normalizează fluxul sanguin, facilitează trecerea vitaminelor și mineralelor în țesuturile profunde și superficiale, ajută la îmbunătățirea funcționării organelor interne.

Masajul în sine este simplu. Se poate face acasă, dar va fi mai bine ca un specialist să o facă.

La început, terapeutul de masaj "încălzește" pielea cu mișcări ușoare, apoi aplică miere pe palme și pătrunde cu ușurință partea inferioară a gâtului, spatelui inferior, șoldurilor, picioarelor, abdomenului superior. De ceva timp, mierea trebuie lăsată pe piele. Puțin mai târziu, terapeutul de masaj își apasă mâinile în zona problemei, de parcă le lipi de pielea pacientului. Cu o mișcare rapidă de masaj cu presiune, începe să-i îndepărteze de piele. Treptat, intensitatea crește.

Rețineți: dacă sunteți alergic la miere, acest tip de masaj este cel mai bine evitat.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni recurența herniei, trebuie să urmați câteva recomandări care vizează întărirea coloanei vertebrale și restaurarea completă a funcțiilor sistemului musculo-scheletic.

1. Terapia fizică va ajuta la întărirea mușchilor scheletici. Este mai bine să o faceți în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea și mobilitatea corpului.
2. Încărcarea corespunzătoare pe coloana vertebrală. O atenție deosebită trebuie acordată posturii și distribuției sarcinii.
3. Nutriția corectă. Este necesar să se monitorizeze metabolismul și să se mănânce astfel încât organismul să primească suficiente vitamine și oligoelemente.
4. Un stil de viață sănătos merită eliminat obiceiurile proaste dacă suferiți de ele.
5. Nu excesul de greutate - este foarte încărcarea coloanei vertebrale.
6. Du-te înot. Medicii recomandă acest sport în primul rând. Înotarea îmbunătățește sănătatea persoanei, consolidează perfect coloana vertebrală. Doctorii sfătuiesc să se învârte în crawl și pe spate.

Masajul este considerat cea mai bună soluție în lupta împotriva herniei spinării. Aceasta va întări vasele de sânge, va îmbunătăți fluxul sanguin și starea generală a pacientului, precum și va ameliora inflamația. Dacă combinați masajul cu alte metode de tratament conservator, recuperarea va veni mult mai rapid.

Totul despre beneficiile masajului pentru hernia spinării

Masajul spinarii pentru hernia spinarii este o parte foarte eficienta a terapiei generale. Prin aceasta este posibilă eliminarea patologiei fără intervenție chirurgicală. Alocați masaj pentru hernia coloanei vertebrale, luând în considerare starea corpului și caracteristicile particulare ale diagnosticului.

Există mai multe tipuri de masaj care pot fi utilizate pentru hernia coloanei vertebrale lombare sau a altor părți ale acesteia. Merită să se familiarizeze cu toate caracteristicile și regulile sale de conduită.

Aplicând recomandările experților cu privire la tehnica de expunere la organism, este adesea posibil să se facă față treptat bolii, să se prevină proeminența ulterioară a discului, să se prevină complicații suplimentare.

Pot face un masaj cu hernie a coloanei vertebrale

Cu o hernie spinării, poate fi prescris un masaj spate după ce exacerbarea patologiei sa oprit. Scopurile numirii sunt:

• Furnizarea efectelor terapeutice, în timp ce procedura este efectuată ca parte a complexului, împreună cu alte măsuri. De exemplu, prescrie acupunctura, electroforeza și așa mai departe. Desfășurarea unui curs de terapie ajută la eliminarea proeminenței fragmentelor vertebrale;
• Accelerarea procesului de reabilitare, masajul herniei este efectuat pentru a întări și restabili coloana vertebrală.

Masaj pentru hernie vertebrală - există contraindicații

Realizarea unui masaj pentru hernia intervertebrală este capabilă să asigure restaurarea tonusului pentru sistemul muscular și ligamentele din zona afectată.

Contraindicatii absolute sunt astfel de stari:

1. Dureri severe - ele pot apărea în timpul exacerbării stării patologice;
2. sarcinii;
3. Hipertensiunea esențială;
4. Probleme de piele, afecțiuni dureroase, infecții și tumori, leziuni purulente;
5. Cancer de organe interne;
6. Creșterea temperaturii corpului - de la 38 de grade.

Care este utilizarea procedurii?

Atunci când o hernie este caracterizată de o încălcare a integrității inelului fibros, o parte din bulgări de nuclee pulpe, se întinde coloanei vertebrale. Din acest motiv, începe stoarcerea terminațiilor nervoase, ceea ce poate provoca disconfort, durere și bunăstare.

Masajul pentru hernia coloanei vertebrale, care acționează ca o procedură medicală suplimentară, are un număr mare de efecte de vindecare. Puteți să listați următoarele:

• Masajul spate în timpul herniei duce la faptul că sângele începe să curgă mai puternic în zona afectată după expunere. Ajută la îmbunătățirea fluxului de nutrienți în țesuturi și celule. Reușește să scape de excesul de acid lactic acumulat din cauza oboselii și stresului. După orice activitate fizică, are loc recuperarea musculară. În discul intervertebral, care este epuizat de presiunea muschilor tensionați, starea se îmbunătățește semnificativ;
• Spasmele musculare trec treptat. Există relief - sindromul de durere este netezit, pacientul simte din nou flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale;
• Masajul pentru hernia lombară stimulează eliberarea de endorfine. Datorită acestora, starea emoțională a pacientului este mult îmbunătățită. Deci, este posibil să se reducă tensiunea musculară, pentru a netezi durerea.

Ce se poate face cu hernia coloanei vertebrale

Masajul pentru hernia coloanei vertebrale poate fi aplicat la diferite tipuri - de exemplu, Thai, vacuum, manual. Pentru oricare dintre ele, principala regulă este să solicitați ajutor de la un terapeut de masaj profesionist.

În cazul în care o hernie spinării este masat, efectul ar trebui să se efectueze atât în ​​zona afectată și pe extremitatea în care durerea este radiantă. Datorită compresiei terminațiilor nervoase, apare adesea amorțeală, mușchii sunt slab afectați.

Vedere generală a masajului

Masajul general al coloanei vertebrale cu hernia coloanei vertebrale lombare poate fi pornit cu atingeri ușoare, accident vascular cerebral, frecare cu palmele. Pacientul trebuie să se afle în poziția cea mai confortabilă - de exemplu, culcat sau așezat pe o canapea specială. În cazul herniei vertebrale, masajul se poate face într-un cabinet medical sau într-o cameră special amenajată la domiciliu.

Terapeutul de masaj al degetelor efectuează mișcări de rotație lentă. Degetele în timpul manipulării nu pot fi rupte din spate. Treptat, forța de presiune ar trebui să crească.

În cazul herniei vertebrale, un masaj clasic ar trebui să se facă după cum urmează:

1. Efectuarea de lovituri. Mâinile terapeutului de masaj de pe spate se pot mișca în orice direcție fără a schimba. Ca rezultat, durerea scade, fluxul de sânge se accelerează, metabolismul se îmbunătățește în țesuturile conjunctive;
2. Efectuarea frecării. Impactul se desfășoară energic, produs în direcții diferite până în momentul în care temperatura pielii începe să crească. Afectează tonusul muscular, nivelul lichidului din țesuturi scade, vertebrele devin mai mobile;
3. Miscari de incalzire - acestea se realizeaza prin stoarcere, grabbing, frecare si intindere a pielii. Această etapă de expunere durează aproximativ jumătate din timpul total al sesiunii și afectează straturile adânci de țesut, ajută la eliminarea depozitelor patologice, îmbunătățește procesul de contracție a mușchilor.

Vacuum tip de masaj

Cel mai bun tip de masaj pentru lombar herniat este considerat vid. Principala sa caracteristică este efectul, care poate fi comparat cu o vizită la saună. La efectuarea procedurii sub recipient se obține aer evacuat, ceea ce sporește procesul de circulație a sângelui în această zonă.

Rezultatul este creșterea tonusului muscular și reducerea disconfortului, nutriția țesutului pielii fiind îmbunătățită în zona afectată.

Pentru a face un masaj cu vacuum pentru hernie, utilizați borcane medicale sau produse speciale din plastic.

Caracteristicile metodei de vid sunt următoarele:

• Expunerea eficientă și rapidă, pacientul poate simți senzația de arsură caldă și slabă;
• Este necesar să se aplice puțină textură grasă procedurii, astfel încât borcanul să poată aluneca cu ușurință peste piele;
• Un vid este creat sub recipient. Pielea pacientului, pe măsură ce suge de 10-20 mm.

O sesiune poate dura 5-15 minute. Specialistul la execuție încearcă nu numai să efectueze alunecarea într-o cutie, ci să o mute în zigzag, într-o spirală. Înainte de a pune borcanul pe piele, smulgeți spatele cu o cremă cu conținut ridicat de grăsimi.

Un fitil aprins înmuiat în lichid care conține alcool este plasat în interiorul cutiei pentru câteva secunde. Un vid este creat în cutie, după care marginile sunt presate pe pielea din spate. După lipire, începe să se miște treptat de-a lungul coloanei vertebrale.

Masaj spinning acupressure pentru hernie

În prezența unei hernie a coloanei vertebrale, este permis un masaj punctat, folosind tehnica Shiatsu. Metoda reprezintă efectul asupra anumitor mușchi și puncte de durere.

Caracteristicile tehnologiei sunt după cum urmează:

1. Eficiență ridicată;
2. Există un impact asupra diferitelor puncte, cu modificarea forței de presiune;
3. Mișcările de mișcare sunt efectuate cu ajutorul pumnilor, coatelor, degetelor.

Fiecare dintre aceste puncte este afectat pe scurt - de la 10 la 30 de secunde.

Masaj suedez

Această tehnică este poziționată la fel de blândă. Când nu crește sarcina asupra inimii. Când se exercită, se observă o întindere a corsetei musculare, circulația sângelui este accelerată, iar garniturile sunt absorbite.

Caracteristici ale masajului sparing pentru hernie intervertebrală:

• Pentru impactul asupra spatelui, utilizați degetele într-o stare îndoită;
• Masajul va fi lung și neted;
• Mișcarea de la centru la periferie.

În timpul procedurii, aplicați mișcări, mișcări de frecare, frământare profundă.

Dacă se detectează o hernie, se poate prescrie un masaj thailandez, de răcire, cu miere, se utilizează uneori și hidromasaj. Pentru toți, există reguli generale care trebuie respectate.

Reguli pentru efectuarea masajului cu hernie a coloanei vertebrale

Ar trebui să se înțeleagă că terapeutul manual nu va fi capabil să împingă vertebrele înapoi în locul lor original. Nu va fi posibil să vă recuperați de la o hernie, luând doar un singur masaj. Cu expunere regulată la zona afectată a corpului, este posibil să obțineți un efect de recuperare bun.

Nu este permisă auto-masajul pentru hernia coloanei vertebrale lombare. Sesiunile sunt atribuite numai în cazurile în care există un diagnostic specific. Numai meseriași cu experiență vastă ar trebui să îi conducă.

Masajul nu ar trebui să facă rău. Nu trebuie să existe presiune asupra coloanei vertebrale - numai în zona înconjurătoare.

Nu puteți avea astfel de efecte în perioada în care boala este exacerbată. Dacă apare o durere în timpul unei sesiuni, efectul trebuie oprit imediat. Se recomandă utilizarea masajului în combinație cu alte metode - terapie de exerciții, fizioterapie.