Tratamentul și prevenirea

Persoanele care suferă de osteoporoză sunt expuse riscului de fracturi frecvente și prost îmbinate, chiar și cu leziuni traumatice minore sau atunci când ridică greutăți mici. În plus față de reducerea rezistenței oaselor de șold, pacienții suferă leziuni ale proceselor transversale ale vertebrelor, ale vertebrelor, ale oaselor craniului, ale oaselor centurii umărului, ale arcurilor costale.

În cazul bolii osteoporotice, se produc cel mai adesea fracturi traumatice ale femurului și gâtului femural, ceea ce duce la imobilizarea completă a persoanei. Ramurile intraarticulare la umăr conduc la limitarea funcțiilor membrelor superioare. Fracturile de compresie care apar în corpurile vertebrale rămân adesea abia vizibile pentru o lungă perioadă de timp, dar provoacă astfel o deteriorare mai mare a întregului corp.

Cauzele osteoporozei țesutului osos:

• predispoziție genetică;
• schimbări de vârstă;
• greutate redusă, cu o înălțime suficient de ridicată a corpului;
• orice tulburări hormonale;
• intoleranță la produsele lactate;
• malnutriția, consum insuficient de vitamina D, oligoelemente și calciu;
• fumatul, dependența de alcool, abuzul de substanțe;
• stil de viață slab activ sau invers - efort fizic insuportabil;
• abuzul de băuturi de cafea;
• tratament medicamentos pe termen lung, în special după intervenții chirurgicale, implantare.

După cum a demonstrat practica, această boală afectează adesea femeile. La femei există o predispoziție pentru pierderea osoasă după 40 de ani și o creștere a fragilității osoase.

Adesea, osteoporoza pentru o perioadă lungă este latentă. Pacientul învață despre boală întâmplător, contactând un medic după o fractură a unui membru sau pentru a diagnostica cauza durerii de spate prelungite. În plus, o fractură a unei vertebre trece aproape fără durere, durerea apare numai în fracturile mai multor vertebre adiacente vecine.

Simptomele bolii

Cum să identificăm în continuare boala și să o neutralizăm într-un stadiu incipient? Având în vedere toți factorii de risc de mai sus, trebuie să fiți atenți la aceste simptome:

• dureri recurente sau cronice ale coloanei vertebrale, arcade costale, sacrum;
• convulsii ale mușchilor scheletici, în special acelea care apar în timpul efortului fizic scăzut sau pe timpul nopții;
• schimbări bruște ale posturii pacientului (colț, kyfoză, scolioză), în special la vârstnici;
• o scădere semnificativă a creșterii asociată fracturilor de compresie ale vertebrelor.

Simptomele osteoporozei sunt foarte asemănătoare cu simptomele bolii lumbago. Pentru a exclude unul și a diagnostica altul, se efectuează următoarele studii: raze X, tomografie, densitometrie (determinarea densității țesutului osos) a scheletului. Se colectează datele biochimice de laborator - analize ale calciului, fosforului, creatininei, calcitoninei, hormonului paratiroidian, vitaminei D în organism etc. Pentru a exclude osteoporoza cu formațiuni tumorale, se efectuează o biopsie a țesutului osos.

Tratamentul cu un diagnostic de osteoporoză

Pentru a evita complicațiile și greu de reparat fracturile, este de dorit să se înceapă tratamentul în stadiile incipiente ale bolii. Toate metodele vizează prevenirea leziunilor scheletice traumatice și restabilirea metabolismului organismului. În acest caz, pacienților i se prescrie o dietă care conține o cantitate îmbunătățită de calciu și vitamină D, bogată în potasiu, magneziu, fluor, fosfor, precum și o cantitate suficientă de oligoelemente (bor, siliciu, zinc, margan, cupru, vitamina C, vitamina E, vitamina K ).

Tratamentul medicamentos al osteoporozei include prescrierea preparatelor de calciu și vitamina D, compuși flavonici, agenți care împiedică distrugerea țesutului osos. Se administrează agenți anabolizanți (testosteron, teriparatid, raloxifen) pentru a activa procesele regenerative ale țesutului osos. Terapia hormonală ajută la stabilirea rapidă a fondului hormonal normal al organismului.

În timpul tratamentului și în perioada de recuperare, pacienților li se prescrie terapie de exerciții, terapie manuală, complexe de osteopatie.

Cu amenințarea apariției bolii, un medic de prevenție este prescris de un medic. Și în acest caz, prevenirea este mai eficientă decât tratamentul prescris după o fractură traumatică.

O atenție deosebită în cadrul măsurilor preventive este acordată somnului adecvat, unei alimentații echilibrate (în special a calciului ridicat și a vitaminei D) și respingerea obiceiurilor proaste (fumatul și alcoolul). Modificările stilului de viață ajută la combinarea corectă a efortului fizic, a expunerii la soare (pentru producerea naturală a vitaminei D, care ajută la absorbția calciului) și pentru perioadele de odihnă pentru sistemele musculare și scheletice ale corpului. Persoanele în vârstă trebuie să aibă grijă să-și mențină indicele de masă corporală și nivelurile lor de colesterol.

Rețineți că prevenirea osteoporozei este mai plăcută și mai eficientă decât tratamentul unei fracturi de șold.

Osteoporoza. Cauzele osteoporozei

În acest articol vă voi spune despre osteoporoza - fragilitatea osului, scăderea densității țesutului osos. Vom vorbi despre cauzele osteoporozei, simptomele și tratamentul acesteia.

Aproape în fiecare zi pacienții vin la mine la recepție, victime ale iluziilor, publicitate incorectă sau incompetența medicilor. Și, poate, cel mai mare număr de erori medicale se referă la osteoporoză.

În ciuda faptului că osteoporoza este dedicată publicațiilor aproape tuturor publicațiilor medicale respectatoare de sine, este dificil să găsim specialiști care să fie bine pregătiți în această problemă. Ce să vorbim apoi despre pacienții care nu au o educație medicală specială? Un flux de informații contradictorii și uneori complet inexacte intră pe ele, capabile doar de confuzie și complet confuză.

Acesta este motivul pentru care aș dori să vă spun în detaliu despre osteoporoză și să îi ajut pe cititor să înțeleagă ce fel de boală este, care sunt manifestările sale, cauzele apariției și caracteristicile tratamentului.

Ce este osteoporoza? Aceasta este o afecțiune (sau boală) în care oasele scad conținutul de calciu, ca urmare a faptului că ele devin fragile, mai puțin dense sau, așa cum se spune, "rare". În același timp, structura oaselor nu se schimbă, iar structura oaselor pacientului nu diferă de cele normale - acestea sunt pur și simplu mai subțiri.

De ce se întâmplă acest lucru?

Cel mai obișnuit mit este faptul că osteoporoza se dezvoltă la persoanele care primesc puțin calciu din alimente. De fapt, puteți mânca calciu zi și noapte și nu realizați nimic decât o încălcare a metabolismului sarii și posibila formare a pietrelor la rinichi.

În realitate, osteoporoza este o boală în care calciul este slab absorbit de oase, chiar dacă îl consumați în exces.

Într-un organism normal "de lucru", echilibrul este întotdeauna menținut: cât de mult calciu este scos din oase de celule osteoclaste speciale, deoarece multe dintre ele vor fi livrate acolo prin construirea de celule de osteoblaste. În cazul osteoporozei, balanța este tulbure: fie celulele distructive ale osteoclastelor încep să acționeze prea activ, fie osteoblastele își îndeplinesc prost funcția de construcție. Astfel de încălcări sunt cauzate de mai multe motive importante, și de cele mai multe ori combinația lor, o combinație de mai mulți factori.

Cauzele osteoporozei

Modificările legate de vârstă reprezintă cea mai importantă cauză a pierderii osoase. Densitatea osoasă atinge un maxim până la vârsta de douăzeci și cinci de ani, după treizeci de ani începe să scadă treptat. În același timp, scăderea densității osoase este mai pronunțată la femei. Până la vârsta foarte înaintată, oasele spinării pot pierde până la 45% din masa lor.

La bărbați, aceste procese sunt oarecum mai puțin pronunțate datorită faptului că oasele oamenilor sunt mai groase și mai puternice inițial, în plus, nivelul hormonilor androgeni (hormoni masculini) este semnificativ mai mare în sângele bărbaților. Și cu cât mai mulți androgeni din organism, cu atât este mai dezvoltat sistemul musculoscheletal la om. În plus față de această "discriminare", menopauza este, de asemenea, mult mai ușoară la bărbați.

Modificările hormonale care apar în timpul menopauzei accelerează dezvoltarea osteoporozei. Încă în primii trei ani după începerea menopauzei, un sfert dintre femei înregistrează o scădere foarte mare a densității maselor osoase (10-15% pe an). Aproximativ în același număr de femei, masa osoasă scade cu 1-2% pe an, iar în restul de jumătate dintre femei în primii 5 ani de menopauză, nu există modificări vizibile ale structurii osoase, din fericire.

"Menopauza artificială" afectează femeile mult mai rău, cauzată de îndepărtarea uterului și a ovarelor ca urmare a operațiilor necesare pentru tumorile acestor organe.

Cu menopauza artificiala, scaderea nivelului de hormoni sexuali are loc aproape instantaneu, iar lipsa lor stimuleaza activitatea osteoclastelor care elimina calciul din oase. În același timp, activitatea de "construire" a celulelor osteoblastice nu crește. Și osteoporoza începe să progreseze foarte repede. În plus, există dovezi că, datorită lipsei de hormoni sexuali, calciul care vine cu alimente este mai slab absorbit în intestin.

În general, trebuie remarcat faptul că un exces sau deficiență a unui întreg grup de hormoni la orice vârstă duce la osteoporoză. De exemplu, o încălcare a fixării calciului în oase are loc în bolile glandei tiroide și ale glandelor suprarenale, în infantilism (dezvoltare proastă) a organelor genitale - atât femei cât și bărbați - și multe alte boli ale glandelor endocrine.

Un alt factor care a contribuit la apariția osteoporozei a fost identificat destul de întâmplător în timpul studiilor de urmărire a pacienților. Se pare că la femeile care nu au dat naștere cu vârsta, densitatea osoasă devine mai mică decât cea a femeilor care au dat naștere. Dimpotrivă, nașterea fiecărui copil reduce riscul de apariție a osteoporozei cu aproximativ 10%.

Numeroasele examinări ale pacienților au arătat un alt model: femeile înalte grațioase suferă de osteoporoză și consecințele acesteia într-o măsură mult mai mare decât femeile cu statură densă. Același lucru este valabil și pentru bărbați: subțiri și înalți sunt mai susceptibili la osteoporoză decât la cei groși și îngrămădiți. Acest lucru se datorează faptului că, în oameni densi și plini, oasele sunt forțate să se îngroșească și să câștige mase pentru a transporta o greutate corporală mai mare.

În plus, se presupune că numărul total de femei de estrogen (hormoni feminini sexuali) decât la femei constituție fragilă, și atât de plin de femei in menopauza au un fond mai bun hormonal - care, după cum știm, reduce riscul de osteoporoza. Acesta este cazul rar atunci când excesul de greutate oferă anumite avantaje.

În mod ciudat, una dintre cauzele principale ale bolii este un stil de viață sedentar. S-a stabilit mult timp că imobilitatea prelungită duce la apariția osteoporozei. O persoană cățărată de pat pierde aproximativ 1% din masa osoasă pe săptămână, însă reluarea activității fizice normale restabilește treptat starea normală a oaselor.

Mișcarea este, în general, factorul principal care determină densitatea și rezistența oaselor. Acesta este motivul pentru care oamenii care joacă sport și duc un stil de viață activ sunt mult mai puțin susceptibili la osteoporoză decât cei care sunt greu de fugit. Apropo a fost tocmai creșterea confortului vieții și reducerea cantității de muncă fizică necesară în activitatea umană modernă, care a dus la faptul că, la sfârșitul secolului al XX-lea și începutul secolului XXI, dezvoltarea osteoporozei în rândul locuitorilor orașelor mari a devenit aproape o epidemie.

Factorii de risc de osteoporoza ar trebui să includă, de asemenea, o lipsa de vitamina D. Vitamina D este sintetizată în corpul uman singur sub influența luminii solare, precum și „livrat“ noi cu produse, cum ar fi uleiul de ficat de cod, unt, ouă, ficat și lapte.

Vitamina D reglează absorbția calciului în intestine și crește activitatea celulelor implicate în "construirea" structurilor osoase. În consecință, lipsa de lumină solară sau lipsa unei diete a acestor produse crește riscul de osteoporoză, în special la bătrânețe.

Studiile efectuate în ultimii ani indică fără echivoc faptul că alcoolicii au o densitate osoasă mai scăzută și pierd o masă osoasă mult mai rapid decât cei care nu consumă alcool. Acest lucru este valabil și pentru bărbați și femei. Efectele toxice ale alcoolului par să afecteze și să se adauge consecințele bolilor, caracteristice alcoolicilor, alimentația necorespunzătoare, fumatul și scăderea activității fizice.

Spre deosebire de alcool, fumatul are un efect mai mare asupra femeilor. La femeile care fumează, concentrația hormonilor sexuali în sânge este redusă, iar menopauza apare mai devreme în ele, ceea ce înseamnă că oasele sunt "rarefiate" înainte.

Lista bolilor care contribuie la dezvoltarea osteoporozei este, de asemenea, destul de lungă. Cel mai frecvent se dezvolta osteoporoza in prezenta diabetului zaharat, boli tiroidiene (in special hipertiroidie), boala paratiroide, insuficiență renală sau hepatică cronică, sindromul absorbției intestinale afectarea anumitor boli reumatice.

Există, de asemenea, grupuri de medicamente, a căror utilizare pe termen lung duce la scăderea densității osoase. Acest lucru se aplică în principal hormonilor corticosteroizi, medicamentelor anticonvulsivante, imunosupresoarelor și agenților care conțin aluminiu și reduc aciditatea sucului gastric. Persoanele care iau aceste medicamente trebuie să fie conștiente de posibilitatea dezvoltării osteoporozei și să efectueze măsuri preventive în avans.

Rezumând ceea ce sa spus despre cauzele osteoporozei, se poate face un glumit "fotofit" al unui candidat ideal pentru bolnavi. Vom vedea un portret al unei femei în vârstă de peste cincizeci de ani, care să conducă un stil de viață sedentar, să-și "ia pieptul" și să fumeze două pachete de țigări pe zi.

Articol Dr. Evdokimenko © pentru cartea "Durerea din spate și gât", publicată în 2001.
Editat în 2011
Toate drepturile rezervate.

Cauzele osteoporozei

Cautarea cauzelor osteoporozei? Poate fi foarte surprins când aflați câți factori contribuie la osteoporoză. De exemplu, o scădere a nivelurilor de estrogen în timpul menopauzei este unul dintre motivele. De asemenea, joacă un rol și o predispoziție genetică. Dacă mama sau bunica ta avea osteoporoză, atunci șansele de a te îmbolnăvi vor crește semnificativ.

Calciul scăzut în dietă, un stil de viață pasiv și fumatul contribuie, de asemenea, la osteoporoză. Trebuie să știți toate informațiile posibile despre cauzele osteoporozei și apoi puteți lua măsuri de precauție pentru a evita această boală - înainte de a se dezvolta, precum și după o fractură.

Osteoporoza se dezvoltă deja în copilărie?

În copilărie și în adolescență, corpul nostru în mod constant sparge vechile oase și formează altele noi. Aceasta se numește procesul de "remodelare a oaselor". În acest timp, corpul formează mai multe oase decât se îndepărtează și astfel oasele cresc și se întăresc.

Adesea ați auzit cât de important este ca femeile să obțină suficient calciu. Dar este important - poate chiar mai important - ca copiii și adolescenții să primească suficient calciu pentru a crește și întări oasele. De asemenea, important pentru ei este exercițiul zilnic, astfel încât oasele sunt puternice.

Când femeile dezvoltă osteoporoză?

La majoritatea femeilor, cantitatea maximă de masă osoasă este atinsă între 25 și 30 de ani. La unele femei, acest număr este atins mai devreme, în funcție de factorii de risc la care sunt expuși.

După atingerea numărului maxim de oase, începe procesul invers. La un anumit moment, de obicei în jur de 35 de ani, la femei numărul de oase începe să scadă.

În timp ce unele oase dispar în fiecare an, viteza procesului de reducere a numărului de oase crește dramatic cu cinci până la zece ani după menopauză. Apoi, pe parcursul mai multor ani, îndepărtarea oaselor de către corp se întâmplă mai des decât restaurarea lor. Acest proces duce treptat la osteoporoză.

În acest moment, chiar dacă oasele sunt încă destul de puternice pentru a preveni fracturile neobișnuite și nu aveți niciun motiv să vă faceți griji că aveți o boală, pierderea de os poate fi determinată prin examinarea densității osoase.

Este osteoporoza la bărbați?

Da. Bărbații au, de asemenea, osteoporoză. De fapt, aproximativ 1,5 milioane de bărbați cu vârsta peste 65 de ani au osteoporoză. Osteoporoza la bărbați începe de obicei cu zece ani mai târziu. Dar, în orice caz, osteoporoza la bărbați este, de asemenea, dureroasă și duce la dizabilitate.

Cât de frecvente este osteoporoza în timpul nostru?

Osteoporoza este foarte frecventă în rândul persoanelor în vârstă din America. Printre persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste, 55% prezintă un risc serios pentru osteoporoză. În Statele Unite, peste 10 milioane de bărbați și femei suferă de osteoporoză. Și se crede că aproximativ 34 de milioane mai mult pierd masa osoasă, iar acest lucru crește riscul de osteoporoză.

Ce creste riscul osteoporozei?

Viteza procesului de pierdere a oaselor depinde de persoana, dar în mijlocul vieții toate oasele devin mai subțiri. Cât de repede sau cât de încet veți pierde masa osoasă depinde de următorii factori:

Cum sunt menopauza și estrogenul asociate cu osteoporoza?

Estrogenul joacă un rol important în menținerea densității osoase la femei. Când nivelul de estrogen scade după menopauză, pierderea osoasă are loc mai rapid. Acest lucru poate apărea în cazul menopauzei naturale, iar în cazul menopauzei precoce datorată intervenției chirurgicale și îndepărtarea ovarelor.

Primii cinci până la zece ani după menopauză, femeile pot pierde până la 2-4% din densitatea osoasă în fiecare an. Aceasta înseamnă că pot pierde între 25 și 30% din întreaga masă osoasă în această perioadă.

Pierderea accelerată a masei osoase după menopauză este principala cauză a osteoporozei la femei. Pentru femeile ale căror oase au fost mai puternice înainte de menopauză, aceasta este cea mai bună protecție împotriva fracturilor debilitante și a consecințelor acestora.

Este posibil să se prevină dezvoltarea osteoporozei?

Fiecare a treia femeie care trăiește până la 90 de ani își rupe șoldul din cauza osteoporozei. Bărbații sunt, de asemenea, vulnerabili. Dar există multe modalități de prevenire a dezvoltării osteoporozei și de evitare a fracturilor dureroase. De exemplu, asigurați-vă că aveți suficient calciu în dieta zilnică. Calciu, puteți obține atât din alimente, cât și din aditivi alimentari. De asemenea, verificați factorii de risc și schimbați acelea pe care le puteți controla. Dacă nu puteți scăpa de ele, medicul vă poate recomanda să luați medicamente pentru osteoporoză.

Este foarte important să vă asigurați că faceți o cantitate suficientă de exerciții pe zi. Încărcarea în greutate stimulează producția de celule care formează mai multe oase. Prin creșterea încărcăturii în greutate, contribuieți la faptul că corpul dumneavoastră formează mai multe oase. Puteți întârzia sau chiar inversa procesul distructiv de osteoporoză, ceea ce duce la fracturi dureroase și la consecințele lor debilitante. Prin adăugarea formării de forță, creșteți puterea musculară și flexibilitatea, reducând astfel șansele de cădere.

Osteoporoza - cauze, simptome și semne, diagnostic și tratament

Întrebări frecvente

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Osteoporoza este o afecțiune patologică caracterizată prin următoarele simptome:

• distrugerea țesutului osos: procesele de dezintegrare încep să domine în el asupra proceselor de sinteză
• scăderea rezistenței osoase și, prin urmare, creșterea fragilității acestora
• încălcarea structurii interne a oaselor

Osteoporoza poate fi o boală independentă sau un simptom al altor patologii.

Osteoporoza este una dintre cele mai frecvente boli. Prevalența sa este cea mai mare în rândul persoanelor în vârstă și în vârstă. În prezent, problema osteoporozei este foarte relevantă, ca în toate țările lumii, speranța de viață crește.

Unele numere interesante:

• aproximativ 80% dintre femeile cu vârsta peste 50 de ani pot detecta semne de osteoporoză, la bărbați boala este mai puțin frecventă;
  
• în spitalele din Europa, numărul pacienților cu osteoporoză după vârsta de 45 de ani depășește întotdeauna numărul pacienților cu infarct miocardic, diabet, cancer de sân;
  
• Cea mai obișnuită complicație a osteoporozei este o fractură a femuralului (detectată anual în 250.000 de rezidenți americani);
  
• aproape fiecare femeie după 65 de ani "are în contul său" cel puțin o fractură și, cel mai adesea, este asociată cu osteoporoza;
  
• conform experților, dacă prevalența osteoporozei continuă să crească la o rată similară cu cea actuală, până în 2050 se va transforma într-o epidemie masivă.

Osteoporoza a fost destul de obișnuită în vremurile străvechi, așa cum reiese din vremurile vieții antichității - ele deseori prezintă persoane cu o tulburare posturală caracteristică.

Medicii europeni au început să se ocupe în mod activ de problema osteoporozei abia în 1824, când cercetătorul Cooper a declarat pentru prima dată că o fractură a gâtului femural la vârste înaintate este asociată cu modificări patologice ale țesutului osos.

Anatomia osoasă

Țesutul osoasă este un tip de țesut conjunctiv.

Structura osoasă:

• fibrele de colagen (un tip special de proteine) sunt baza țesutului osos
  
• compușii minerali (în principal fosfatul de calciu) înconjoară și întăresc baza proteică, împreună formează plăci aranjate concentric;
  
• celulele osoase sunt situate între plăci;
  
• vasele și nervii din grosimea țesutului osos trec prin canale speciale.

Osul este proiectat astfel încât, cu un cost minim de material de construcție, să ofere o rezistență maximă. De exemplu, femurul unui adult poate suporta sarcini de până la 4 tone.

În funcție de structura internă, substanța osoasă poate fi compactă sau spongioasă (în interior există multe cavități, ca și în bureți).

Tipuri de oase, în funcție de structură:

• Long tubular. Corpul principal al unui astfel de os este un tub lung, pereții cărora sunt reprezentați de o substanță compactă, iar în centru este o cavitate care conține măduvă osoasă galbenă (țesut adipos). Capetele osului - epifizele - sunt făcute din substanțe spongioase. Acesta conține măduva osoasă roșie, care este responsabilă pentru formarea sângelui.
• Oase scurte și plate. Constă numai dintr-o substanță spongioasă, acoperită cu un strat subțire de exterior compact. Ele conțin măduvă osoasă roșie.
• Oasele combinate sunt compuse din părți care au o structură diferită. De exemplu, vertebrele, oasele craniului pot fi atribuite acestui grup.

În afara, fiecare os este acoperit cu un periostum - un strat subțire de țesut conjunctiv.

Funcțiile periostului:

• creșterea osoasă în grosime - în periostă sunt localizate celulele germinative
• fuziunea oaselor după fracturi
• sânge și inervație osoasă
• toate tendoanele sunt atașate nu la țesutul osos însăși, ci la periostul care îl acoperă

Cauzele osteoporozei

Cum apare mineralizarea osoasă?

Tesutul osoș este în echilibru dinamic constant. În ea continuu există procese de creație și distrugere.

Baza pentru depunerea compușilor minerali sunt molecule de proteine ​​de colagen. Cristalele de fosfat de calciu se formează și cresc pe ele, ca pe un cadru, care apoi se transformă în hidroxiapatiți.

Funcția mineralizării osoase aparține celulelor speciale - osteoblaste. Ei eliberează fosfații, care apoi se combină cu calciu. Un alt tip de celule - osteoclastele - sunt responsabile pentru distrugerea țesutului osos și leșierea compușilor minerali din acesta.

În prezent, procesele de mineralizare osoasă nu sunt pe deplin înțelese.

Factorii care afectează mineralizarea osoasă (factori care cresc riscul osteoporozei)

• Hormonul. Unii hormoni activează osteoblastele și sinteza țesutului osos, în timp ce altele, dimpotrivă, contribuie la distrugerea și înlăturarea calciului și a fosforului în sânge. Riscul de osteoporoză crește semnificativ cu dezechilibrul hormonal, patologia tiroidiană, glandele suprarenale, glandele paratiroide. La femei, boala se dezvoltă adesea după menopauză (conținutul de hormoni sexuali estrogeni, care protejează oasele de distrugere, este redus în organism).
• Ereditara. Este cunoscut faptul că osteoporoza este mult mai frecventă la persoanele din rasele caucazoide și mongoloide. Riscul crește cu boala detectată la rude.
• Modul de viață Fumatul, consumul de alcool, dieta săracă, excesul de greutate, stilul de viață sedentar - toate acestea cresc foarte mult probabilitatea osteoporozei.
• Alte boli. Dezvoltarea osteoporozei poate contribui la multe boli ale sângelui, rinichiului, sistemului digestiv, inimii și vaselor de sânge, bolilor autoimune.
• Medicamente. Abilitatea de a crește riscul de osteoporoză se numără printre efectele secundare ale unui număr de medicamente.

Cel mai adesea, nu este posibil să menționăm singura cauză care a dus la apariția bolii. Osteoporoza este cauzată de o combinație de cauze. Ele se acumulează în timp, se suprapun și, la un anumit punct, modificările în țesutul osos ating un nivel critic. Osteoporoza este diagnosticată.

Tipuri de osteoporoză

Osteoporoza este împărțită în două grupe mari: primar și secundar. Osteoporoza primară este o consecință a îmbătrânirii naturale a organismului. Osteoporoza secundară este un simptom al altor boli.

Tipuri de osteoporoză primară:

• postmenopauză - se dezvoltă la femeile aflate în postmenopauză
• senile - este un simptom al îmbătrânirii naturale a corpului
• idiopatică - se dezvoltă la orice vârstă, cauzele sale nu au fost încă stabilite

Tipuri de osteoporoză secundară:

• cauzate de bolile sistemului endocrin (glandele endocrine): tiroida, glandele suprarenale, pancreasul, producția redusă de hormoni sexuali;
• datorită bolilor reumatice: spondiloartritei anchilozante, lupusului eritematos sistemic, artritei reumatoide, osteoartritei;
• cauzate de boli ale sistemului digestiv: cu gastroduodenită și alte patologii, absorbția calciului și a fosforului este perturbată;
• din cauza bolilor de sânge: leucemie, limfom, talasemie, mielom;
• cauzate de alte boli: există multe patologii care pot duce la distrugerea țesutului osos, în timp ce osteoporoza este cel mai adesea văzută ca parte a unei boli.

Simptomele osteoporozei

Osteoporoza este periculoasă deoarece la început nu se manifestă sau este însoțită de simptome minime. Adesea, diagnosticul poate fi stabilit deja odată cu apariția complicațiilor - fracturi osoase patologice (vezi mai jos).

Simptomele frecvente care pot fi caracteristice etapelor inițiale ale osteoporozei

• dureri osoase mai ales atunci când vremea se schimbă
• a crescut oboseala generala
• aspectul precoce al părului cenușiu
• formarea plăcilor
• boala parodontală - o boală care afectează țesuturile care înconjoară rădăcina dintelui
• palpitații ale inimii

Fracturile patologice sunt cea mai frecventă complicație a osteoporozei.

Fractura patologică este o fractură care are loc cu un impact minim asupra osului.

Impacturi care pot duce la fracturi patologice:

• mișcări ciudate
• lovitură slabă, a cărei rezistență nu este suficientă pentru a rupe osul unei persoane sănătoase
• toamna (nu din înălțime)
• tuse, strănut
• sarcini normale, de exemplu, pe oasele picioarelor în timpul mersului

Fractura patologică apare datorită faptului că oasele pacientului devin fragile. Deseori fragmentele cresc împreună foarte prost. Acest lucru se datorează și osteoporozei: regenerarea țesutului osos este afectată. Se formează o articulație falsă între fragmente - pseudoartroză. În același timp, funcția membrului afectat se deteriorează brusc.

Simptomele osteoporozei mâinilor și picioarelor.

Simptomele frecvente care pot apărea în stadiul inițial al osteocondrozei la nivelul extremităților superioare și inferioare:

• Dureri osoase, agravate de schimbarea vremii. De obicei nu sunt foarte puternici, au un caracter ciudat. Pacientul nu le poate acorda o importanță pentru o lungă perioadă de timp, considerându-le ca fiind o manifestare a oboselii.
• Crampe in muschii membrelor pe timp de noapte.
• Modificarea unghiilor. Ele încep să se exfolieze, să devină mai fragile.
• Distorsiuni ale membrelor (cel mai adesea - picioare). Marcat cu un curs suficient de lung al bolii.

Dar, cel mai adesea, diagnosticul este stabilit nu pe baza simptomelor enumerate, dar după complicații de osteoporoză apar - fracturi osoase patologice.

Fractură a gâtului femural

Gâtul femurului este cea mai îngustă parte a osului, cu ajutorul căruia corpul său este conectat la cap. Este cea mai sensibilă la fracturi la osteoporoză. Cel mai adesea apare la femeile cu vârsta cuprinsă între 65 și 85 de ani. Este una dintre cele mai frecvente cauze ale dizabilității la adulți.

Simptomele fracturii patologice a șoldului la osteoporoză:

• Durere severă prelungită la nivelul căței. Practic, nici un pacient nu asocia acest simptom cu probleme ale femurului. Oamenii continuă să suporte durerea fără a merge la doctor. Momentul fracturii în sine trece neobservat. Adesea, cu osteoporoza, acest lucru se întâmplă chiar în timpul călătoriei.
• Scurtarea unui picior bolnav în comparație cu cea sănătoasă. Acest simptom, de asemenea, trece adesea neobservat, deoarece diferența este de obicei mică, în limitele a 4 cm.
• Întoarceți-vă picioarele spre exterior în jurul axei longitudinale. Dacă pacientul se află pe spatele lui, atunci este evident că piciorul de pe partea leziunii este întors mai mult decât cel sănătos.

Fractura patologică a gâtului femural la osteoporoză este de obicei tratată mult timp și cu mare dificultate. Gâtul și capul femurului au unele particularități în alimentarea cu sânge. Dacă în timpul fracturii vasele de sânge sunt deteriorate, atunci se va produce necroza aseptică a capului femural: moare și începe să se dizolve.

Fractură de rază

Osteoporoza oaselor membrelor superioare este adesea diagnosticată după o complicație sub forma unei fracturi patologice a osului radial. Se rupe, de regulă, în apropierea mâinii, când pacientul se odihnește pe braț sau în timpul unui accident vascular cerebral.

Cea de-a doua complicație cea mai frecventă a osteoporozei osoase a brațelor este o fractură a gâtului humerusului.
Deoarece fracturile patologice ale oaselor mâinilor apar ușor datorită fragilității osoase crescute, ele nu sunt însoțite de simptome la fel de puternice ca fracturile traumatice obișnuite.

Simptomele osteoporozei coloanei vertebrale:

• Dureri de spate. În funcție de localizarea procesului patologic, pacientul este îngrijorat de durere la nivelul spatelui inferior sau între lamele umărului. Cel mai adesea ele apar pe fondul unei lungi de lucru într-o pozitie monotona.
• Încălcarea posturii. Pentru pacienții cu osteoartrită a coloanei vertebrale se caracterizează printr-o înclinare pronunțată.
• Creștere redusă Datorită scăderii înălțimii coloanei vertebrale a pacientului.
• Încălcarea mobilității coloanei vertebrale. Se datorează durerii și deformării vertebrelor.

Comprimarea fracturilor vertebrale la osteoporoză

Comprimarea fracturilor vertebrale este una dintre cele mai frecvente complicații ale osteoporozei. Anul acesta este detectat la 700.000 de persoane din întreaga lume.

La o fractură de compresie, vertebra se aplatizează, se pare că este împinsă în interiorul ei, ca urmare a cărei înălțime scade. Marginea din față a corpului vertebral este de cele mai multe ori deformată, având drept rezultat o formă de pană.

Fractura compresională a vertebrei este caracterizată prin durere severă a coloanei vertebrale. Datorită acestora, pacientul nu poate sta și rămâne prea mult timp.

În general, osteoporoza spinală se manifestă sub formă de simptome care seamănă puternic cu osteochondroza. Este deseori dificil să distingi o boală de alta.

Simptomele osteoporozei articulațiilor

Osteoporoza articulațiilor este o leziune a capului oaselor care sunt implicate în formarea unei articulații. O astfel de "cartier" afectează întotdeauna starea generală și mobilitatea articulației.

În ceea ce privește simptomele sale, osteoporoza articulațiilor seamănă puternic cu artroza.

Principalele simptome ale osteoporozei articulațiilor:

• durerea articulară
• umflarea țesuturilor în zona articulațiilor
• tulpini
• sentiment de criză în timpul mișcărilor
• mobilitate

Cea mai obișnuită localizare a osteoporozei articulațiilor:

• osteoporoza articulației șoldului: complicațiile sale includ fractura de șold menționată mai sus
• osteoporoza genunchiului
• osteoporoza articulației încheieturii mâinii
• osteoporoza articulației umărului
• osteoporoza articulațiilor mici ale încheieturii mâinii, metacarp, mână, metatars, tars, degete și degete
• osteoporoza articulațiilor intervertebrale

Diagnosticul osteoporozei

Etapa inițială de diagnosticare a osteoporozei: identificarea factorilor de risc

Înainte de a utiliza studii de laborator și instrumentale pentru a diagnostica osteoporoza, medicul trebuie să identifice factorii de risc care contribuie la dezvoltarea bolii. Acest lucru se întâmplă în timpul unei inspecții și interogări personale.

Factorii de risc, prezența cărora le specifică medicul la un pacient cu osteoporoză:

• calitatea alimentelor, prezența în dietă a unui număr suficient de produse care sunt surse de calciu și fosfor;
• detectarea hipovitaminozelor D;
• boli ale sistemului digestiv: multe dintre ele determină dificultăți în absorbția și absorbția calciului și a fosforului;
• hipodinamia - perioade lungi de timp în care pacientul a fost forțat să rămână într-o poziție imobilizată pe pat (de exemplu tratamentul rănilor, al altor boli grave);
• menopauza la femeile mai in varsta: cat de devreme este menopauza?
• medicamente, pacientul a luat recent medicamente de hormoni ai cortexului suprarenale, glandei paratiroide?
• boli cronice, pacientul are boli cronice și grave: ficat, rinichi, glandele suprarenale;
• lipsa greutății corporale: atunci când greutatea corporală a pacientului nu corespunde standardelor pentru înălțimea sa, când este mult mai mică, aceasta indică o nutriție insuficientă, o absorbție insuficientă a nutrienților și creează un risc suplimentar de apariție a osteoporozei;
• obiceiuri proaste (fumatul și băutul): pacientul fumează? cât de des? Pacientul bea alcool? cât de des? de la ce vârstă? pentru cât timp? cât de mult?
• clarifică natura muncii pacientului, legătura cu activitatea mentală sau fizică, sportul, gimnastica: activitatea fizică redusă este unul dintre factorii pentru dezvoltarea osteoporozei.

Osteoporoza - ce este, simptome, tratament, cauze, semne timpurii și prevenire

Osteoporoza este o boală scheletică progresivă, cu o scădere a densității osoase și un risc crescut de fracturi. Cel mai adesea apare la femeile care au prezentat apariția menopauzei și sunt în menopauză. Aceștia sunt cei care se află în "grupul de risc" care ar trebui să fie deosebit de atenți la sănătatea lor și să ia în considerare toate manifestările bolii.

Rosturile dureroase pe vreme, dureri constante la nivelul spatelui inferior, unghii fragile și păr - aceste simptome nu pot fi întotdeauna inofensive, așa cum se crede de obicei. Uneori acestea sunt primele semne de incepere a osteoporozei. Pentru a merge la medic în timp și pentru a opri cursul bolii, este important să știți despre factorii de risc și metodele de tratare a bolii.

Apoi, ia în considerare ce este pentru boală, de ce femeile sunt bolnavi mai des decât bărbații și cum să se protejeze prin respectarea anumitor reguli și metode de prevenire.

Ce este osteoporoza?

Osteoporoza este o afecțiune în care densitatea osoasă este redusă, cu apariția fragilității sale și tendința de a fracturi patologice. Cu alte cuvinte, osteoporoza este o "porozitate" crescuta a scheletului.

Oasele umane conțin calciu și fosfor, făcându-le dura și durabile. În mod normal, densitatea osoasă crește la 25-30 ani, atingând un maxim până la vârsta de 35 de ani, apoi începe treptat să scadă. Cu boala există o scurgere excesivă de minerale din țesutul osos, oasele devin poroase, asemănătoare unei structuri de burete, o scădere a densității osoase - osteopenie.

Această boală afectează în același timp toate oasele scheletului, ceea ce duce la riscul fracturilor în cele mai simple situații de viață, cu cele mai obișnuite sarcini.

Grupul de risc pentru osteoporoză include, în primul rând, femeile din categoria de vârstă de peste 55 de ani care trec prin menopauză.

În plus, pacienții cu niveluri reduse de hormoni sexuali, persoane cu niveluri ridicate de transpirație, greutate mică, predispoziție ereditară, precum și cu cei care duc un stil de viață sedentar sunt supuși osteoporozei.

motive

Cauza osteoporozei poate fi o lungă experiență de fumat, abuz de alcool, probleme digestive, defecțiuni ale substanțelor metabolice sau boală moștenită. La vârsta înaintată, osteoporoza se găsește adesea datorită absorbției slabe a calciului, precum și a nutrienților din intestin.

Consecințele osteoporozei, sub formă de fracturi ale corpurilor vertebrale și ale oaselor tubulare, determină o creștere semnificativă a morbidității și a mortalității la vârstnici. Principalele motive care pot duce la dezvoltarea osteoporozei sunt:

• fumatul și abuzul de alcool;
• lipsa activității fizice și stilul de viață sedentar;
• malnutriția și abuzul de diete restrictive;
• utilizarea medicamentelor (de obicei hormonale);
• încălcarea digestiei, a tiroidei și a pancreasului;
• modificări hormonale care apar în timpul menopauzei;
• încălcarea funcției ovariene (sau îndepărtarea acestora) și a glandelor suprarenale, precum și a altor boli ale glandelor endocrine.

Factori de risc feminini

Principala cauză a osteoporozei este lipsa de calciu în oase. La 25-30 de ani, fetele au așa-numitul vârf al "activității osoase", când densitatea osoasă este la cel mai înalt nivel. După 30 de ani, mai aproape de 40 de ani, cantitatea de calciu din oasele scheletului începe să scadă, dar nu observăm acest lucru până când nu apare menopauza.

Atunci când menopauza la femei, organismul se oprește producerea unui hormon numit estrogen, care controlează prezența calciului în oase. După aceea, celulele distrugătoare nu țin nimic înapoi și încep să distrugă nemiloase oasele noastre.

Riscul de a dezvolta osteoporoza la femei este crescut în următoarele cazuri:

• menopauză precoce (până la 44 de ani);
• îndepărtarea uterului și / sau a ovarelor;
• absența menstruației pentru mai mult de șase luni, cauzată de aderarea la o dietă strictă (post) sau o efort fizic sporit.

La bărbați

Riscul de osteoporoză la bărbați, conform unor cercetători, este declanșat de scăderea nivelului de testosteron în sânge. Următorii factori adversi pot provoca această afecțiune:

• luând glucocorticoizi;
• alcoolism;
• fumat;
• hipogonadismul (o patologie în care nivelul de testosteron scade sub un punct critic).

clasificare

Osteoporoza primară

Osteoporoza primară (involutivă, postmenopauză, senilă sau senilă). Se dezvoltă, de regulă, la bătrânețe (după 50 de ani). Factorii de risc pentru osteoporoza primară includ:

• vârstă avansată;
• fizic fragil;
• statură mică;
• indicații privind istoricul familial al fracturilor;
• debutul întârziat al menstruației (după 15 ani);
• încetarea precoce a menstruației (până la 50 de ani);
• o menstruație rară și rară;
• infertilitate;
• lactație prelungită (mai mult de 6 luni).

Osteoporoza primară la femei se dezvoltă de 4-5 ori mai des decât la bărbați.

Osteoporoza secundară

Ce este? Osteoporoza secundară se dezvoltă în cazul dezvoltării în organismul uman a proceselor care schimbă schimbul de țesut osos (reducerea masei sale). Motivele pentru dezvoltarea osteoporozei secundare includ următoarele tulburări ale metabolismului hormonal:

1. activitate crescută a glandei tiroide (hipertiroidism), diabet zaharat, hiperparatiroidism, hipercorticism (dezvoltat ca urmare a utilizării prelungite a corticosteroizilor sau ca urmare a bolilor cronice).
2. În plus, cauzele de dezvoltare pot fi: leucemie (leucemie), mielom, leziuni osoase metastatice, talasemie

Osteoporoza senilă (senilă) sau alte forme ale acestei boli sunt, de asemenea, împărțite în funcție de localizarea modificărilor patologice:

• Osteoporoza coloanei vertebrale. Se produce distrugerea vertebrelor, care se manifestă prin dureri de spate severe.
• Hip. Caracterizat prin distrugerea gâtului femural. Fără tratamentul adecvat poate duce chiar la moarte. Există o probabilitate mare de fractură sau deplasare a oaselor.
• Osteoporoza se oprește. La primele simptome ale acestei patologii, se observă apariția crampe la nivelul mușchilor vițelului.
• Genunchiul. În absența unui tratament adecvat, poate provoca consecințe grave, inclusiv dizabilitatea pacientului.
• Osteoporoza articulară care afectează numai articulațiile mari.

grade

Există 4 etape ale osteoporozei, fiecare dintre acestea fiind însoțită de propriile simptome și tratament.

• Se constată o scădere a densității osoase. Când diagnosticul cu raze X relevă o transparență semnificativă a umbrelor cu raze X și a striatății siluetelor vertebrelor.
• Acest grad de boală este determinat numai de cercetarea medicală;

• Al doilea grad este o formă ușoară, în care se observă o subțiere a trabeculelor, o scădere moderată a densității osoase.

• Gradul III - cu o astfel de evoluție a bolii, este posibil să se identifice deformarea în anumite părți ale coloanei vertebrale, se formează treptat un colț pe spate.

• Gradul 4 este gradul cel mai periculos de osteoporoză. Oasele practic "strălucește", ceea ce devine vizibil la efectuarea radiografiei.
• În unele locuri se formează îngroșări osoase, pacientul fiind predispus la răni la cea mai mică activitate fizică.

Deoarece starea țesutului osos depinde de producerea de estrogen, frecvența osteoporozei crește dramatic după apariția menopauzei. Femeile în vârstă de 50-55 de ani suferă de fracturi datorate osteoporozei de 4-7 ori mai des decât bărbații. Până la vârsta de 70 de ani, fiecare a doua femeie are fracturi.

Primele semne

Acum despre semne. Poate că mulți dintre voi vă gândiți: care este diferența dintre simptomele osteoporozei și semnele. Simptomele sunt ceea ce simțim și putem presupune despre prezența bolii și despre semnele pe care le observăm, adică ceea ce indică deja debutul bolii.

Simptomele primare ale osteoporozei sunt dificil de determinat, astfel încât boala este deseori numită "ucigaș tăcut". Faptul că țesutul osos a devenit fragil și oamenii fragili învață după o fractură a membrelor. Se pune întrebarea: cum să verificați starea oaselor pentru osteoporoză? Merită să se facă referire la semnele secundare:

• înclinat, cocoșar senil;
• o scădere a creșterii de 3-5 cm pe an;
• dureri ale corpului și articulații.

Pentru a evita fracturile, medicul trebuie examinat dacă există semne timpurii de osteoporoză, cum ar fi starea proastă, durerea la nivelul coloanei vertebrale toracice sau lombare sau curbura.

O consultație urgentă a unui traumatolog ortoped, a unui reumatolog și a unui endocrinolog este necesară dacă, într-o perioadă scurtă de timp, au apărut două fracturi, durerea osoasă este prezentă sau dacă creșterea a scăzut cu 1,5 cm sau mai mult.

Simptomele osteoporozei

Boala poate fi complet asimptomatică pentru o lungă perioadă de timp. Primele simptome ale osteoporozei apar adesea deja în stadiul osteopeniei severe și sunt exprimate în apariția fracturilor osoase. Fracturile sunt de obicei detectate în piept (coaste), corpuri vertebrale, gât femural și oase tubulare.

Cu toate acestea, există încă câteva simptome care pot avertiza o persoană de pericol iminent:

• Există o ușoară scădere a înălțimii unei persoane (cu 3 cm) față de valoare în 25 de ani;
• Extrem de înclinat. Aceasta poate indica prezența fracturilor vertebrale;
• Durerea severă în partea inferioară a spatelui poate, de asemenea, să vorbească despre fracturi în secțiunea corespunzătoare a coloanei vertebrale;
• Fracturile osoase periodice datorate căderilor de la o înălțime egală cu înălțimea unei persoane. Cel mai adesea, vertebrele, gâtul femural și încheietura mâinii sunt deteriorate.
• Primele simptome ale osteoporozei se pot manifesta ca dureri în regiunile toracice și lombare, această durere apare ca urmare a încărcăturilor statice prelungite (adică în timpul lucrului sedentar etc.).
• De asemenea, pot apărea crampe la picioare, notate noaptea.
• Cuiele devin fragile, expuse la delaminare.

În plus, unele persoane diagnosticate cu osteoporoză încep să devină brusc gri, observă bătăile rapide ale inimii - aceste simptome sunt rare, dar ele apar. Există o serie de semne ale bolii în discuție, care sunt pur și simplu imposibil de ignorat. Acestea includ:

• constanta senzație de greutate în zona dintre lamele umărului;
• curbura spinarii;
• frecvente fracturi ale oaselor mari și mici;
• slăbiciune musculară generală;
• scăderea creșterii.

Semnele de mai sus indică faptul că osteoporoza este dificilă, este un proces ireversibil. În acest caz, pacientul poate fi ajutat doar prin stabilizarea stării generale de sănătate, oprirea progresiei bolii.

În această boală, se poate produce o fractură sub influența unei sarcini foarte slabe, de exemplu atunci când se încearcă ridicarea unei cratițe cu apă, apare o fractură a osului radial din zona încheieturii mâinii. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se diagnosticheze osteoporoza cu mult înainte de a cauza "nenorocire".

Potrivit statisticilor, simptomele osteoporozei la femei după 50 de ani, exprimate în grade diferite, sunt detectate la 30%, care se datorează în principal scăderii sintezei de estrogen în organism.

Pericolul bolii constă în dezvoltarea lentă asimptomatică sau în apariția simptomelor minore, care chiar și doctorii se referă la manifestări de artrită de natură de schimb. În ciuda faptului că artrita și osteoporoza se dezvoltă în același timp, acestea sunt diferite boli: osteoporoza este o boală sistemică.

complicații

• Cele mai frecvente fracturi ale corpului vertebral, gâtul coapsei, oasele radiale. Conform OMS, fracturile femurului au pus osteoporoza pe locul 4 printre toate cauzele dizabilității și mortalității. Osteoporoza reduce speranța de viață cu 12-20%.
• Prima fractură spinală crește de 4 ori riscul de fracturi de coloană recurentă și fracturi de șold de 2 ori.
• Spălarea lungă a patului contribuie la dezvoltarea pneumoniei, rănilor de presiune, trombemboliei.

Întârzierea dezvoltării osteoporozei, prevenirea complicațiilor este posibilă prin tratarea în timp util a medicului, efectuarea laboratorului, diagnosticarea instrumentală și primirea recomandărilor în ceea ce privește tratamentul și terapia corectivă. Acest lucru trebuie amintit de toți, în special de femeile de vârstă mijlocie.

diagnosticare

Osteoporoza este o boală care se află la intersecția a numeroase discipline medicale. Căutarea cauzelor sale începe cel mai adesea în ginecolog, endocrinolog sau terapeut. Uneori, în cazul în care manifestarea bolii se manifestă odată o fractură patologică, poate fi un traumatolog - ortoped.

Ca indicații pentru procedura de densitometrie, se ține seama de următoarele stări:

• debutul precoce al menopauzei;
• anorexie;
• amenoreea secundară (cursul pe termen lung al cursului);
• insuficiență renală (cronică);
• hipogonadism (primar);
• hiperparatiroidism;
• testosteron scăzut (în special pentru bărbați);
• malnutriție;
• estrogen deficiență;
• prezența bolilor care pot fi asociate cu osteoporoza (spondiloartrita, artrita reumatoidă, osteochondroza etc.);
• terapia cu corticosteroizi.

Diagnosticul osteoporozei include:

• O examinare cu raze X, în care este luată o imagine cu raze X a osului, iar starea osului și densitatea sa sunt considerate prin saturația culorii sale în imagine. Cu cât bara este mai ușoară, cu atât este mai mare perturbația.
• Absorbometrie - diagnosticarea bolii cu ajutorul a două raze, și nu una, ca și cu un densitometru. Cu cât oasele absoarbe mai mult radiațiile, cu atât sunt mai grave și mai extinse distrugerile.
• SUA. În acest caz, viteza absorbției cu ultrasunete este luată în considerare, cu cât este mai mare, cu atât este mai evidentă perturbarea structurii țesutului osos.
• Densitometria cu un singur foton. Această metodă se bazează pe determinarea densității țesutului osos, nu durează mai mult de 15 minute.
• Analiza biochimică a sângelui. Cu aceasta, puteți determina nivelurile exacte de sânge ale calciului, fotofazei alcaline, vitaminei D, hormonului paratiroidian și fosforului.

Tratamentul osteoporozei

Osteoporoza este tratată cu medicamente, iar persoanele cu tulburări endocrine sunt medicamente prescrise care vor ajuta la restabilirea nivelurilor hormonale. Persoanele în vârstă sunt suplimente nutriționale prescrise care sunt bogate în calciu și vitamina D. Femeile sunt prescrise terapia de substituție hormonală, precum și bifosfonații în timpul menopauzei.

Absolut toți pacienții, medicii vor prescrie o dietă specială, terapie fizică, masaje. Desigur, orice sarcină electrică ar trebui să fie minimă - doar un specialist poate alege un program de antrenament adecvat, ținând cont de gradul de fragilitate a oaselor.

Scopul principal în tratamentul osteoporozei este reducerea pierderii osoase cu activarea simultană a procesului său de recuperare. Tratamentul cuprinzător al osteoporozei include terapia hormonală (estrogeni, androgeni, progestogeni), vitamina D, bisfosfonați, calcitonină.

Utilizat în tratamentul medicamentelor pentru osteoporoză:

• Medicamente care stimulează formarea osoasă: bioflavonoide, vitamina D3; săruri de stronțiu, calciu și fluor
• Preparate pentru suprimarea resorbției osoase: bifosfonați (acid zoledronic, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), calcitonină, estrogeni naturali
• Medicamentele hormonale pentru osteoporoză sunt selectate în funcție de sex, vârstă și factori de risc. Atunci când se aleg medicamente pentru femei, se ia în considerare faza climacterică, prezența uterului și dorința femeii de a avea reacții asemănătoare menstruației în perioada post-menstruală.

Din păcate, astăzi este imposibil să se vindece complet osteoporoza, totuși, cu ajutorul medicamentelor care afectează absorbția și absorbția ulterioară a calciului, este posibilă îmbunătățirea semnificativă a stării sistemului osos.

Terapie fizică

Un stil de viață sănătos este un pas mare și sigur în tratamentul osteoporozei. În acest caz, conceptul de stil de viață sănătos se referă la gimnastica medicală, la masaj și la plajă.

Gimnastica obișnuită (o săptămână de cel puțin 3 ori timp de 30 de minute) va face posibilă în doar câteva luni să crească țesutul osos cu 3-5%.

Este de dorit ca complexul de exerciții să fie ales de un specialist - numai el va fi capabil să calculeze sarcina necesară pe corp, luând în considerare caracteristicile și capacitățile persoanei tratate.

alimente

O atenție deosebită în tratamentul osteoprozei trebuie acordată nutriției: calciu, fosfor, vitamine D, K, C, E, magneziu trebuie să fie prezente în alimente.

Ce alimente sunt cele mai benefice pentru menținerea densității osoase? Dieta trebuie să fie variată, suficientă pentru valoarea energetică. Următoarele produse alimentare sunt recomandate pentru a fi incluse în regimul alimentar:

1. Lapte. În primul rând, bineînțeles, trebuie să puneți produsele lactate - principala sursă de calciu în natură. Lapte acceptabil sub orice formă. O cantitate mare de calciu se găsește în brânză și brânză.
2. Legume proaspete și verdețuri. Pentru oase utile varza, morcov, dovleac, seminte de legume, fasole, piper, orice verde.
3. Produsele din pește în cantități mari conțin oligoelemente.
4. Semințe, banane, fulgi de ovăz, hrișcă. Alimentele listate conțin magneziu. Este acest mineral care este implicat în crearea suportului mineral al osului în plus față de calciu.
5. Produse care conțin fosfor: pui, carne de vită, ficat, ou, pâine.
6. Floarea-soarelui și uleiurile de măsline: conțin cupru, care este, de asemenea, necesar pentru oase.

În plus față de vitamina D3, organismul are nevoie de vitaminele C, A, K și B, în special B, în lupta împotriva osteoporozei, în special B. De asemenea, ele iau parte la absorbția calciului și la penetrarea acestuia în țesutul osos. Produsele care conțin aceste vitamine, în special de origine vegetală.

Acestea includ:

• varză albă;
• citrice;
• Ardei iute;
• coacăz negru;
• cătină albă;
• roșii;
• morcovi;
• căpșuni;
• papaya;
• ananas;
• banane;
• leguminoase;
• hrișcă;
• ovăz;
• legume cu frunze și alte lucruri.

Norman Walker, unul dintre fondatorii terapiei cu sucuri, a oferit cursul său de nutriție terapeutică pentru osteoporoză, pe baza ciclurilor de 21-30 de zile de două ori pe an, timp în care, împotriva unei diete echilibrate, se recomandă ca pacienții să ia 0,5 litri de suc proaspăt de țelină, în proporții egale.

Dieta pentru osteoporoză se bazează nu numai pe includerea în alimentație a alimentelor care conțin o cantitate mare de calciu, ci și pe excluderea de produse din ea care măresc excreția calciului din organism și perturbe absorbția acestuia. Aceste produse includ:

• animalele refractare și grăsimile liofilizate (grăsime de miel, untură, margarină, maioneză), cârnați, dulciuri, băuturi care conțin cafea și cofeină, ciocolată și cacao;
• grăsimi, sosuri, conserve, mâncăruri cu mâncare și sărate;
• uleiuri vegetale nerafinate, gustări (biscuiți sărate, chipsuri), sare, copt;
• băuturi alcoolice și carbogazoase;
• ghee;
• produsele cu un conținut ridicat de acid oxalic (rebarbora, sorrel), precum și utilizarea sarei de masă este limitată la 5 g / zi.

Persoanele în vârstă care suferă de osteoporoză ar prefera o dietă care include o mulțime de produse pe bază de plante. Dieta pe bază de lapte nu este recomandată pentru ei, în primul rând cu vârsta, laptele este mai slab absorbit în organism și, în al doilea rând, ca parte a produselor lactate o mulțime de grăsimi și, prin urmare, colesterol, care provoacă dezvoltarea aterosclerozei.

Cum se trateaza osteoporoza remedii folk?

Înainte de a utiliza orice remedii folk, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.

1. Licorice gol. Grind rădăcina de plante, se toarnă 0,45 L de apă fierbinte într-o lingură de materii prime, se lasă o jumătate de oră într-o saună de apă, se lasă timp de 90 de minute, se filtrează. Luați ½ ceasca de patru ori pe zi inainte de masa.
2. Este necesar să se amestece 100 g de propolis și 50 g de miere de hrișcă. Apoi adăugați 100 g de coajă de ouă, tocate și pre-uscate în cuptor. Se recomandă amestecul rezultat să ia două lingurițe o dată pe zi.
3. Ochea osoasă pentru osteoporoza osoasă. Șeptelul este zdrobit în pulbere (blender), apoi amestecat cu suc de lamaie într-un raport de 1: 1. Mijloacele sunt administrate oral pentru ¼ sau ½ lingurita timp de doua saptamani, dupa care se face o pauza de o saptamana.
4. Sucul proaspat de urzica tinara ajuta la fracturarea gatului femural. Se recomandă să-l frecati în locul afectat de două ori pe zi.
5. Eficacitatea excelentă a perfuzărilor din diferite plante medicinale. Pentru prepararea lor puteți folosi sunătoare, rădăcină de păpădie și altele. Aveți nevoie de o lingură de iarbă pentru a toarna 220 ml de apă clocotită. Lichidul răcit se bea pe parcursul zilei.
6. Mumia este luată pe gură. Pentru a face acest lucru, faceți o minge mică de 2-4 grame și dizolvați-o în 100 g de apă caldă. Instrumentul este luat timp de 3-4 săptămâni, după care ia o pauză. Sa demonstrat că mumia este cel mai bun remediu popular pentru tratarea osteoporozei la femei și bărbați.

Lista plantelor utile și a plantelor medicinale este largă, dar trebuie să înțelegeți că nu toate acestea pot fi folosite pentru a trata boala osoasă. De exemplu, alimentele naturale care conțin acid oxalic agravează numai evoluția bolii.

profilaxie

Prevenirea osteoporozei trebuie să înceapă de la o vârstă fragedă. Din nou, ne îndreptăm atenția către statisticile triste, care arată că 25% dintre copiii de vârstă școlară au o scădere a indicilor de țesut osos. De aceea, cât mai des posibil, oferiți copilului alimente care conțin calciu, cum ar fi laptele și brânza de vaci.

Prevenirea osteoporozei implică:

• Trecerea la o dieta sanatoasa cu o cantitate mare de legume proaspete, fructe, fructe de padure, produse lactate, peste;
• Utilizarea de medicamente care conțin calciu, vitamina D3 și alte complexe multivitamine;
• Îngrijire, evitați fracturile, vânătăi, fisuri;
• Conducerea unui stil de viață activ: cursuri de dans, patinaj, patinaj, jogging de dimineață sau de seară, înot, petrecerea timpului în aer proaspăt;
• Toate medicamentele sunt luate cu mare grijă și sub supravegherea unui medic.

Prevenirea nu economisește osteoporoza, dar reduce semnificativ riscurile apariției acesteia.