Metoda progresivă de tratament și de prevenire - subacvatice de tracțiune a coloanei vertebrale - a câștigat în ultimii ani, mai mult și mai mult popularitate ca tractiunea coloanei vertebrale in apa este destul de simplu, eficient și plăcut pentru tratamentul pacienților. Este recomandat de către medici ca remediu pentru dureri articulare și dureri de spate, diferite afecțiuni ale sistemului musculo-scheletal. Patologiile patologice și bolile de spate încep să apară din ce în ce mai mult atât la vârstnici, cât și la tineri, ducând o viață saturată de viață și provocând neplăceri în epoca ritmului rapid al vieții.

Extensia subacvatică a coloanei vertebrale permite obținerea unui mare succes și rezultate pozitive pe termen lung atunci când se combină această terapie cu tratamentul medicamentos.

Tractarea subacvatică este prezentată pentru aproape toată lumea, deoarece succesul unei astfel de terapii constă în faptul că, în apă caldă cu o încărcare ușoară pe coloana vertebrală, sistemul muscular al întregului corp se relaxează și un corset muscular relaxat permite o creștere a distanței intervertebrale.

Esența tracțiunii subacvatice

Tensiunea subacvatică a coloanei vertebrale este un efect complex al apei bogate simple sau minerale și al greutății corporale a pacientului, ceea ce duce la îmbunătățirea fluxului sanguin în general și a nutriției celulelor țesutului osos în discurile intervertebrale. De obicei, un extract de coloană subacvatică este prescris ca o prevenire sau tratament al herniilor intervertebrale, care se formează în cartilajul discului datorită dezvoltării modificărilor patologice.

Acest proces începe să apară datorită tensiunii crescute a fibrelor țesuturilor conjunctive ale capsulelor discului, care este cauzată de compresia critică a discului de către vertebrele între care este localizată și se manifestă printr-o contracție puternică a mușchilor intervertebrali și dorsali. O astfel de reacție funcționează ca o protecție împotriva mobilității excesive a vertebrelor: atunci când sunt contractate, mușchii aproximează și fixează părți ale coloanei vertebrale, dar în același timp exercită o presiune prea mare asupra discului, iar capsula discului nu face față sarcinii - se formează o hernie.

Este posibilă numai eliminarea blocării fiziologice a mușchilor prin aplicarea unei metode specializate de forțare a mușchilor spinării, deoarece este necesar să se relaxeze în mod natural, este imposibil să se obțină efectul complet al medicamentelor. tractiune subacvatice Procedura spinal înlănțuit rezolvă bine această problemă, deoarece în timpul întinderii ligamentelor vertebrale subacvatice sunt întinse, ceea ce implică decompresie (reducerea presiunii ambiante) prinse discuri vertebrale, iar apa caldă se relaxeaza in mod activ fibrele musculare, tractiune coloanei vertebrale sub apă se întâmplă în siguranță și fără efort deosebit din partea pacientului.

Tracțiunea permite creșterea distanței intervertebrale, compresia vaselor de sânge și a rădăcinilor nervoase dispare, respectiv scăderea edemelor, iar simptomele patologiei, durerii și manifestărilor asociate neurologiei dispar.

Mecanismul concomitent al efectului terapeutic al tracțiunii asupra coloanei vertebrale este că, atunci când vertebrele adiacente sunt întinse, se obține un efect de vid în regiunea discului intervertebral, ceea ce contribuie la invazia herniei. Aceasta este esența metodei - de a reduce dimensiunea proeminenței herniale.

Când este prescris tracțiunea subacvatică

Metoda de extindere a apei oferă rezultate excelente în tratamentul patologiilor cum ar fi:

• Hernia intervertebrală a oricărei părți a coloanei vertebrale, cea mai eficientă tracțiune în tratamentul herniei, localizată în regiunea lombară;
• Durere în partea inferioară a cavității cronice și subacute și lumbago;
• Sindroame asociate cu rădăcini nervoase și radiculită;
• Afecțiuni ale articulațiilor sacroiliace (spondilita anchilozantă) de gradul inițial.

Extinderea efectivă a coloanei vertebrale în apă și în tratamentul spondiloartrozei, osteocondrozei și a altor afecțiuni care determină deformarea coloanei vertebrale.

Când tracțiunea subacvatică nu poate fi făcută

Tracția spinării subacvatice are contraindicații atunci când:

• Boala este însoțită de durere acută;
• Sechestrarea herniilor detectată;
• Exprimarea mobilității anormale a coloanei vertebrale;
• Compresia măduvei spinării a fost dezvăluită și circulația sângelui a fost perturbată;
• Diagnosticate sau au o tendință de osteoporoză;
• Pacientul are peste 60 de ani;
• Pacientul are obezitate și are o greutate mai mare de 100 de kilograme;
• Există leziuni ale tumorii în coloana vertebrală;
• Diagnosticat cu tuberculoză osoasă;
• Pacientul are o boală severă a inimii sau a plămânilor;
• Pacientul este predispus la sângerări de diferite tipuri;
• Există boli ale pielii;
• O persoană are o boală infecțioasă;
• Au existat leziuni anterioare ale coloanei vertebrale sau o operație a fost efectuată pe ea;
• Procedura este insuportabilă în mod special pentru acest pacient.

Prin urmare, este absolut imposibil să vă atribuiți o tracțiune subterană a coloanei vertebrale și să încercați să obțineți această procedură. Acesta trebuie utilizat numai după o examinare amănunțită de către medic și la recomandarea sa, altfel procedura poate fi dăunătoare pentru sănătate.

Metode și proceduri

Tracțiunea se realizează în două moduri: tracțiunea verticală subacvatică a coloanei vertebrale bolnave și orizontală.

Verticalul se desfășoară într-o piscină specializată, cu o adâncime de înălțime a unei persoane - aproximativ 2-2,5 metri. Pacientul este fixat cu curele la tejghea și scufundat în apă pe bărbie, câteodată o greutate este atasată membrelor inferioare. Această metodă se numește "Molla".

Procedura orizontală se desfășoară într-una din cele trei opțiuni - conform lui Lisunov, potrivit lui Oliferenko și conform lui Kiselev. Această tracțiune este efectuată într-o piscină superficială sau pacientul este imersat într-o baie: pacientul este plasat pe un scut special adaptat și apoi, sub un anumit unghi, este imersat în apă, în timp ce înclinația ajustează gradul de încărcare pe vertebre. In timpul chinga capului uman tracțiune orizontală fixată la marginea superioară a scutului, iar picioarele nu sunt legate.

Tracțiunea se face în apă obișnuită proaspătă sau îmbogățită cu săruri minerale. Tractarea în apa bogată în minerale este de obicei oferită pacienților dintr-un sanatoriu. Efectele terapeutice bune arată proceduri în radon, clorură de sodiu, hidrogen sulfurat și baie de terebentină.

Procedura poate fi efectuată în două moduri: cu sarcină continuă de tracțiune și alternativă, atunci când tracțiunea și odihnă sunt alternate în funcție de o schemă temporară specială.

Cum este procedura

Apa pentru procedeu este încălzită la 33-35 ° C și o persoană este așezată acolo timp de cinci până la șapte minute pentru a se adapta și a relaxa mușchii corpului. Apoi, pacientul este fixat pe un scut sau cadru specializat, iar întinderea reală începe. La început, două sau trei proceduri sunt efectuate fără sarcină suplimentară sub formă de greutăți, maduva spinării este întinsă sub greutatea pacientului. Testarea sesiunii durează 5-6 minute.

Dacă pacientul tolerează procedurile în mod satisfăcător la cea de-a treia sesiune, cu fiecare sesiune ulterioară el este mărit cu 1-2 kilograme, iar șederea în apă - cu 60 de secunde. Pentru femei, sarcina maximă este de 8-10 kilograme, pentru bărbați - până la 15-18 kilograme. Durata maximă a sesiunii este de 10-12 minute. De îndată ce se vor atinge indicatorii maximi ai timpului de încărcare și de sesiune și acesta este mijlocul cursului de tracțiune, durata și încărcătura pe vertebre sunt reduse în ordine inversă.

• Asigurați-vă că citiți: tracțiune spinală uscată

La sfârșitul fiecărei sesiuni, pacientul trebuie să fie în apă timp de încă 5-6 minute, după care este ridicat ușor pe suprafața apei, ceea ce duce la o poziție orizontală. După aceea, pacientul ar trebui să stea pe durut timp de o oră - o canapea sau un covor. Și apoi - luați o poziție verticală. După sesiune, spatele este fixat în mod necesar cu un corset elastic.

Întregul ciclu de tratament este de 10-12 proceduri cu un interval de 1 zi, adică durează aproximativ 3 săptămâni pentru a fi supus tratamentului.

Recenzile pacienților care au experimentat tratamentul subacvatic al coloanei vertebrale cu tracțiune indică faptul că metoda nu oferă doar un rezultat stabil în tratamentul bolilor spatelui, ci și un bonus plăcut - postura este corectată și, după fiecare procedură de tracțiune, întregul corp se simte surprinzător de ușor, în plus - metoda este nedureroasă, iar procedura însăși este plăcută.

În Rusia, tratamentul coloanei vertebrale cu tracțiune subacvatică a fost practicat cu succes de peste cincizeci de ani, iar medicii ruși l-au folosit în tratamentul multor boli asociate cu tulburările sistemului musculo-scheletic.

Care sunt exercițiile necesare care încalcă postura?

Tracțiunea sau întinderea coloanei vertebrale: prejudiciul și beneficiile efectelor antigravității în patologiile coloanei de susținere

În sindromul radicular acut, deformarea și hernia a discului, durerea de natură neurogenă, alte patologii ale spatelui și coloanei de susținere, se prescrie tractul spinal. Metoda are atât suporteri, cât și oponenți printre medici, dar beneficiile unei tracțiuni corecte sunt confirmate de rezultatele cercetărilor și de revizuirile pacienților.

Ce este tracțiunea spinală? Afectarea și beneficiile efectelor antigravității. Ce fel de procedură este mai sigură? Care sunt contraindicațiile pentru extinderea uscată și subacvatică a coloanei de sprijin? Răspunsuri în articol.

Informații generale

Tracția spinării este o metodă eficientă de reducere a presiunii asupra structurilor coloanei de sprijin pentru a restabili funcționalitatea unui element important al sistemului musculo-scheletic. Odată cu deformarea discurilor intervertebrale, se produce subțierea padului de amortizare, a vertebrelor și a fricțiunii structurilor osoase. Treptat, țesutul de cartilagiu se învârte, nu poate funcționa pe deplin, compresia cauzează deteriorarea discurilor, dezvoltarea herniilor intervertebrale și sindromul durerii.

Cu cât este mai mare compresia vertebrelor, cu atât este mai mare riscul de tulburări neurologice și deteriorarea elementelor coloanei suport. Tracțiunea coloanei vertebrale reduce compresia, "împinge" elementele osoase una de alta, întinde tubul osos, ceea ce reduce durerea, elimină spasmul muscular, oprește distrugerea în continuare a cartilajului și a structurilor dense.

Întinderea coloanei vertebrale este o procedură complicată. În condițiile unui complex sanatoriu-stațiune și al unei încăperi fizice, medicii folosesc echipament modern pentru întinderea subterană și uscată a coloanei vertebrale. Utilizarea tehnicii la domiciliu este plină de riscuri, numai soiurile simple sunt permise fără complicații grave. Auto-tratamentul, utilizarea unor metode netezite de întindere a coloanei suport poate duce la consecințe periculoase, incluzând dizabilitatea, rupturile măduvei spinării, fracturile vertebrale.

avantaje

Tracția spinării este potrivită pentru pacienții cu diferite boli ale structurilor osoase. Executarea corectă a procedurii, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului, are un efect pozitiv asupra stării coloanei de susținere slăbită și a elementelor afectate.

Întinderea coloanei vertebrale se efectuează cu patologii ortopedice și diferite tipuri de nevralgii, sindromul durerii, curbura coloanei vertebrale. Tractarea subacvatică în bolile post-suport este permisă pentru pacienții vârstnici.

Un avantaj important al metodei este o creștere a distanței dintre vertebrele adiacente. Acest efect nu dă nici o procedură. Gimnastica terapeutică mărește flexibilitatea coloanei vertebrale, activează alimentarea și alimentarea cu sânge a zonelor problematice, dar este imposibil, cu ajutorul exercițiilor, să mișcați rapid vertebrele pentru a reduce compresia.

Ce ar trebui să fac dacă mi-am rupt spatele și cum să scap de durere? Citiți informațiile utile.

O revizuire a celor mai bune unguente pentru radiculită cu venin de șarpe, precum și caracteristicile utilizării medicamentelor poate fi văzută în acest articol.

Rezultatul tratamentului cu utilizarea tractului spinal uscat și subacvatic:

• creșterea distanței dintre vertebre, reducerea presiunii asupra structurilor cartilajului;
• eliminarea spasmelor musculaturii spatelui;
• normalizarea circulației sanguine locale, reducerea riscului de stagnare a sângelui și a limfei;
• reducerea compresiei rădăcinilor nervoase pe fundalul creșterii osteofitelor, tensiunea excesivă a fibrelor musculare spastice, deplasarea discurilor intervertebrale;
• entorse și mușchi din zona paravertebrală;
• restaurarea valorilor optime ale presiunii osmotice în nucleul gelatinos al unui distanțier elastic între carterină dintre vertebre;
• deplasarea înainte a discurilor deplasate și a corpurilor vertebrale sub tensiune a ligamentului posterior longitudinal al coloanei suport;
• o creștere a diametrului foraminei intervertebrale în timpul tracțiunii până la 0,5 mm între structurile osoase adiacente - cu 1-3 mm.

Indicații pentru procedură

Întinderea coloanei vertebrale este prescrisă pentru diferite probleme cu coloana de susținere și zona paravertebrală:

Contraindicații

Procedura nu se efectuează în următoarele cazuri:

• perioada de exacerbare în orice patologie cronică;
• sarcinii;
• leziuni severe ale elementelor osoase și cartilajului la bătrânețe;
• patologiilor în stadiul de decompensare;
• bolile coloanei de sprijin, în care densitatea scade, structura osoasă este perturbată, de exemplu, osteoporoza;
• vârsta copiilor;
• procesul malign de tumoare a fost detectat în orice parte a corpului;
• tendință de sângerare;
• instabilitatea coloanei vertebrale;
• în timpul perioadei de terapie, s-a manifestat dinamica negativă a stării pacientului;
• identificat foral sau hernie sechestrat a coloanei vertebrale;
• pacientul suferă de tulburări psihice.

Beneficii și rău

Tracția vertebrală adecvată este o condiție prealabilă pentru obținerea unui efect terapeutic. După cursul procedurilor, pacienții simt ușurarea, sindromul durerii scade, aportul de sânge la zonele problematice se îmbunătățește, progresia multor patologii se oprește.

Întinderea coloanei vertebrale este dăunătoare pentru încălcarea procesului de terapie, examenul insuficient înainte de sesiuni (medicul a ratat manifestările în care este interzisă efectuarea procedurii). Tracțiunea coloanei vertebrale, efectuată de o utilizare neautorizată sau de uz casnic a unor greutăți nelimitate asupra brațelor, taliei și picioarelor, este periculoasă. Atunci când se întinde coloana vertebrală la domiciliu, reacțiile adverse se dezvoltă adesea, întinderea necontrolată a coloanei vertebrale este dăunătoare.

Posibile complicații după tractul spinal:

• cartilagiu de țesut prejudiciu cu împovărarea excesivă, încălcarea regulilor de procedură sau de auto-tratament;
• spasmul muscular în punctele de durere și zonele de fibroză.

Reacțiile negative se dezvoltă atunci când se ignoră restricțiile privind tracțiunea coloanei vertebrale, încălcarea de către pacient a instrucțiunilor medicului, extragerea anormală a coloanei suport. Pentru a elimina efectele secundare, medicul efectuează distrugerea zonelor de declanșare înainte de începerea sesiunii sau modifică poziția pacientului în timpul procedurii.

Tipuri de efecte antigravitate

Individual, vertebrologul sau traumatologul-ortopedist selectează un anumit tip de procedură. Soiul acvatic este o versiune mai "blândă": încărcătura pe inimă și întregul corp este mai mică.

Uitați-vă la lista de medicamente - venotonice și, de asemenea, aflați despre caracteristicile utilizării lor în osteochondroza cervicală.

Regulile pentru efectuarea exercițiilor de întărire a mușchilor spate pentru durere la domiciliu sunt descrise în această pagină.

Accesați http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html și citiți despre simptomele și tratamentele eficiente pentru leziunile spinării lombare.

Întinderea coloanei vertebrale poate fi:

• Uscat. Stai pe bara transversală sau folosiți simulatoare medicale speciale. Se întâmplă întindere orizontală, verticală, inversiune. Rezultat bun cu hernie în regiunea lombosacrală.
• Tracțiune hardware. Un dispozitiv special este similar cu rackul din Evul Mediu, dar întinderea coloanei de susținere se realizează cu sarcini minime, pentru a nu dăuna pacientului. Dispozitivul scoate vertebrele, procedura fiind efectuată de specialiști cu experiență în clinicile de înalt nivel. Tip uscat de suport.
• Tractarea apei. Metoda eficientă și sigură. Pentru sesiune aveți nevoie de o piscină cu apă caldă și echipament special. Cum este procedura? Medicii iau greutatea sarcinii, umple piscina cu apă de temperatura dorită, pacientul pune sarcina pregătită pe picioare. Căldura lichidă și ușoară care se întinde din cauza greutății explică un efect de relaxare bun. Mucurile cu probleme trofice sunt mai bune decât înainte de procedura, sângele circulă mai activ prin vase. Decompresia este pronunțată, fibrele musculare și aparatele ligamentoase sunt relaxate. Medicii folosesc întinderea subacvatică a coloanei vertebrale în cazurile de hernie intervertebrală severă și la pacienții cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani cu patologii moderate.

Cum se prepară: sfatul pacientului

Înainte de a întinde coloana vertebrală, nu trebuie să mâncați și să beți o cantitate mare de lichid, trebuie să măsurați presiunea. Nu există alte reguli semnificative de pregătire a procedurii. Toate nuanțele pot fi clarificate cu fizioterapeutul care va efectua întinderea sub apă sau uscată a coloanei suport.

Înainte de procedură, medicul calculează greutatea sarcinii, durata sesiunii. Este important să se identifice limitele, înainte de a face un RMN pentru a clarifica tipul de hernie intervertebral: cu varietatea forală a patologiei vertebrale L4 - L5, procedura nu este prescrisă.

După sesiune, pentru a consolida efectul, prevenirea complicațiilor și deplasarea vertebrelor pacientului este transmisă camerei într-o gurney. Poziția orizontală în timpul transportului poate fi observată numai în spital și sanatoriu. Asigurați-vă că vă odihniți timp de una până la două ore. Medicii fixează coloana vertebrală cu o orteză.

Numărul total de sesiuni este de la 10 la 20 pentru un singur curs. Frecvența conducerii depinde de reacția organismului: absența dinamicii pozitive este motivul refuzului terapiei antigravității. Prețul în clinici la nivel înalt este de la 1.700 până la 2.500 de ruble.

opinii

Opiniile privind întinderea coloanei vertebrale depind de calitatea procedurii. Cu respectarea regulilor, relieful devine destul de repede, iar sindromul de durere scade. Adesea, după prima procedură, disconfortul la nivelul coloanei vertebrale crește, dar după două sau trei sesiuni dispare.

Majoritatea pacienților notează: un rezultat bun apare atunci când este combinat cu extensia coloanei de sprijin cu fizioterapie, medicamente și gimnastică. Procedurile plăcute de apă au un efect pozitiv: băi de terebentină, masaj subacvatic, înot, canapea de hidromasaj, suflete de diferite tipuri.

Cum și de ce este efectuată tracțiunea subacvatică a coloanei vertebrale?

Tractarea spinării - o procedură destul de frecvent utilizată în tratamentul unui număr mare de afecțiuni ale spatelui. Problema procedurii este că este destul de traumatizantă, chiar și atunci când este efectuată de un specialist cu experiență.

Pentru a reduce la minimum riscul de leziuni la spate și pentru a spori eficacitatea tratamentului, se efectuează o întindere spinală subacvatică. Procedura se efectuează în bazine speciale care pot fi disponibile la spital, dar în cele mai multe cazuri sunt atașate la sanatori.

1 Ce este tracțiunea subacvatică: descrierea tehnicii

Expansiunea subacvatică a coloanei vertebrale, întinderea moderată (întinderea) a vertebrelor individuale și a sistemului muscular al spatelui are loc. Datorită acestui fapt, este posibil să se realizeze stabilizarea vertebrelor și relaxarea (deși temporară) a mușchilor din spate.

Cele mai multe boli ale coloanei vertebrale sunt într-o anumită măsură legate chiar de instabilitatea vertebrelor (ia cel puțin spondilolisteză) și de supraîncărcarea sistemului muscular. În acest caz, cea mai mare parte a suprapunerii musculaturii este o consecință, în timp ce cauza este o boală independentă (osteochondroză, hernie).

Tractarea coloanei subacvatice

Miscarea spasmodica impiedica circulatia normala a sangelui in tesutul spate si cercul se inchide: boala duce la spasm, spasmul previne regenerarea tesuturilor.

Când apare întinderea, apare o întindere netedă a corsetei musculare, inclusiv prin ruperea parțială a fibrelor musculare (în acest caz este util - acestea sunt apoi restaurate și întărite datorită cicatricilor formate). De asemenea, atunci când se întinde, vertebrele "cad în loc".
la meniul ↑

1.1 Indicații pentru întinderea subterană a coloanei vertebrale

Tractarea spinării subacvatice este utilizată pentru o duzină de diferite afecțiuni ale spatelui, de regulă - degenerativ-distrofic. Procedura nu garantează o vindecare la sută, dar, potrivit studiilor, cel puțin parțial ajută 80% dintre pacienți.

Bazin de coloane subacvatice

Indicații pentru tracțiunea spinală subacvatică:

1. Spondiloza care se deformează.
2. Hernia intervertebrală (multiple și singure, mărime mică), lumbodinie.
3. Kifoscolioza, stadiul de scolioza 1-2.
4. Lordoza patologică și cifoza.
5. Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) la un stadiu incipient.
6. Lumboischialgia cu rigiditate de mișcare în spate.
7. Tip de compresie de tip radiculopatie.
8. Osteocondroza coloanei vertebrale cervico-toracice în orice etapă. În parte, procedura este eficientă și în cazul osteocondrozei lombare.

1.2 Contraindicații

Tracțiunea, indiferent de tipul ei, este o procedură destul de traumatizantă, care chiar și în mâinile capabile poate duce la consecințe foarte negative (inclusiv paralizia parțială a membrelor!). Prin urmare, există o serie de contraindicații relative și absolute.

Tractarea spinală verticală subacvatică

Contraindicații pentru tracțiunea spinală subacvatică:

• anomalii ale structurii arterelor vertebrale, compresia lor, tulburări în circulația cerebrospinală;
• osteoporoza (fragilitate osoasă);
• sechestrarea herniilor spinale;
• instabilitatea coloanei vertebrale (nu vertebre individuale, ci întregul complex al coloanei vertebrale);
• sindroame spinale inflamatorii, inclusiv epiduritele de tip adeziv și arahnoidită;
• boli infecțioase generale acute;
• durere în partea din spate a etiologiei necunoscute (cauză);
• tolerabilitatea slabă a procedurilor de apă, inclusiv durerea crescută atunci când se află în apă;
• greutatea pacientului peste o sută de kilograme;
• vârsta pacientului de peste 60 de ani;
• Procedura este interzisă în primele 1-3 luni după laminectomie.

1.3 Există complicații și consecințe negative?

Atât procedura clasică cât și cea a apei din tracțiunea coloanei vertebrale sunt destul de periculoase pentru sănătatea pacientului și, prin urmare, nu sunt recomandate pentru utilizarea de către mulți medici. Și dacă în țările CSI această procedură este încă destul de populară, în Europa este aproape uitată. Dar care este problema?

Tracțiune colectivă a coloanei vertebrale în piscină

Tracțiunea implică manipulări mecanice cu vertebrele individuale și cu mușchii spinării. Mai mult, aceste manipulări sunt efectuate împotriva voinței corpului - același spasm muscular al spatelui este un răspuns compensator al pacientului la boala spatelui. Muschii sunt spasmați pentru a limita mobilitatea înapoi pentru a preveni răspândirea bolii.

Și atunci când se întind aceste "interdicții corporale" sunt încălcate. Cum poate acest scop? Dacă nu sunt omise în etapa diagnosticarea anomaliilor structura coloanei vertebrale - paralizie parțială sau completă a membrelor și sindromul arterei vertebrale (cu complicații sub forma unui accident vascular cerebral sau infarct cerebral).

Mult mai frecvente sunt complicațiile sub formă de durere crescută, dezvoltarea spondilolistezei, deformarea coloanei vertebrale.
la meniul ↑

2 Extensii orizontale și verticale subacvatice - diferențe

Există două tipuri de întindere subacvatică a coloanei vertebrale: orizontală și verticală. Tipul final de metodologie este ales pe baza unei examinări medicale complete a pacientului. Pe durata extensiei, ambele metode sunt în general aceleași.

Mecanismul tracțiunii coloanei vertebrale subacvatice

Diferențele dintre evacuările orizontale și verticale:

• metodă orizontală în conformitate cu Oliferenko, Lisunov și Kiselev - este folosită cel mai adesea, deoarece are un avantaj incontestabil sub forma posibilității de reglare a încărcăturii în timpul terapiei;
• tehnica verticală Molla - în timpul terapiei, pacientul se află pe un stand vertical, scufundat într-o piscină, situată la un unghi; Procedura creează o sarcină mult mai mare decât analogul "orizontal" (nu există posibilitatea de reglare a încărcăturii), prin urmare nu este potrivit pentru toți pacienții.

3 Pregătirea procedurii

Imediat înainte de tracțiunea subacvatică, pacientul trebuie să efectueze un examen medical complet pentru a exclude contraindicațiile la procedură. Examinarea include diagnosticarea suprafețelor și diagnosticarea echipamentelor de imagistică.

Diagnosticarea suprafeței implică examinarea unui pacient de către medici (medic generalist, neurolog, vertebrolog). Diagnosticarea vizualizării se efectuează pe echipamente speciale - imagistică prin rezonanță magnetică sau pe calculator (fără introducerea agenților de contrast).

Tractarea spinării în piscină

După obținerea permisiunii pacientului, acesta este trimis la instituția medicală unde efectuează tracțiunea. Pacienții cu un sistem muscular slăbit (de exemplu, ca urmare a inactivității fizice și / sau a deturnării organismului) pot fi prescrise un curs de două săptămâni de terapie pentru a se pregăti pentru tratament.

Dacă există o greutate în exces (mai mult de 100 de kilograme), pacientul trebuie să piardă mai întâi greutatea, altfel procedura nu va fi efectuată. Nu este necesară nicio formare suplimentară.
la meniul ↑

4 Cum este efectuată tracțiunea subterană a coloanei vertebrale?

Atunci când se realizează o tehnică orizontală, pacientul se află pe o platformă mobilă, coborâtă în baie / piscină. Partea superioară a corpului pacientului este fixată cu curele, iar în regiunea lombară este atașată o centură cu un agent de ponderare. În timpul terapiei, partea inferioară a platformei intră în apă sub un unghi de 15-30 de grade în jos.

Tehnica verticală se realizează exclusiv în băi adânci / piscine. Partea superioară a corpului pacientului este fixată cu curele, iar capul este fixat cu ajutorul suporturilor pentru cap. Picioarele pacientului rămân în apă, dar nu atingeți fundul bazinului.

În zona coapsei și spatelui, pacientul este fixat cu o centură de greutate (se utilizează o greutate de 1-20 kg). Ca rezultat, tracțiunea are loc în toate departamentele coloanei vertebrale, dar problema este că este imposibil să se reglementeze complet sarcina, motiv pentru care acest tip de tracțiune este cel mai traumatic.
la meniul ↑

4.1 Ce să faceți după întindere?

Cum se comportă după tratament? După extensie, este necesar să se asigure o pace maximă a coloanei vertebrale și a mușchilor spinării. Este necesară consolidarea rezultatelor reparării țesuturilor după procedură, deoarece chiar și în apă este destul de traumatizantă.

Tracțiunea coloanei vertebrale cervicale în piscină

Trebuie să respectați următoarele restricții:

• este imposibil să ridicați greutățile și, în general, este recomandabil să nu ridicați nici măcar obiecte relativ ușoare (1-4 kilograme);
• după tratament, sunt posibile dureri moderate în mușchii spinării, pentru a le reduce, băile calde sau fierbinți pot fi luate de 1-2 ori pe zi;
• săriturile și alergarea sunt interzise timp de o săptămână;
• timp de două săptămâni este interzis orice exercițiu care implică sarcini rotative și axiale pe coloana vertebrală;
• Este de dorit să alegeți salteaua și perna potrivită (din modele ortopedice) pentru a vă asigura un somn confortabil și, mai important, anatomic "corect" (astfel încât coloana vertebrală să nu se arce);
• în primele două luni după întindere, pacientul trebuie să poarte un corsete ortopedice de sprijin și să doarmă pe un pat dur.

4.2 Efectuarea întinderii subacvatice a coloanei vertebrale (video)

4.3 Unde se face tracțiunea subterană a coloanei vertebrale?

Extrudarea coloanei vertebrale în apă este uneori efectuată în spitale mari, dar în majoritatea cazurilor, pacienții sunt trimise la sanatoriile specializate. Ele există în Rusia, în mai multe orașe.

Sanatoriile din Rusia, unde fac tracțiune spinală subacvatică:

1. Moscova, regiunea Moscova, cartierul Mozhaisky, pensiunea Krasnovidovo, sanatoriu Mozhaisky.
2. Oraș Kislovodsk, sanatoriu "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatorii "Șahtar", "Rusia" și "Victoria".
4. Republica Crimeea, sanatoriu "Yurmino" (Evpatoria).

În spitale, tracțiunea subterană a coloanei vertebrale este efectuată la Rostov, Izhevsk, Ekaterinburg, Sankt-Petersburg și Yaroslavl. Pentru a vă referi la procedură, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului de la district sau neuropatolog / doctorului coloanei vertebrale.

De asemenea, puteți solicita o taxă (fără o recomandare de la un medic) direct la instituția medicală unde se efectuează procedura.

Tractarea spinală

Bolile spinării au fost încercate să se trateze în Grecia antică. Astăzi, o astfel de procedură se realizează folosind tehnologii moderne, dar este încă controversată.

Ce este tracțiunea spinală?

Un disc herniat este o leziune a coloanei vertebrale care provoacă durere și disconfort sever pacientului. Există mai multe metode de tratare a acestei patologii, dintre care una este tracțiunea spinală. Această metodă, pe de o parte, ameliorează simptomele unor boli, dar, pe de altă parte, nu le vindecă cauza principală, iar uneori, dacă este folosită incorect, chiar agravează situația. În timpul procedurii, distanța dintre vertebre crește, iar sarcina pe rădăcinile nervoase scade.

Există două metode de întindere a coloanei vertebrale:

1. Sesiunea se desfășoară pe canapele speciale, adesea cu echipamente informatice suplimentare. Extrudarea poate fi efectuată într-o poziție în poziție verticală sau în poziție verticală. Aceasta este o extensie uscată.
2. Atunci când se produce întinderea spinală datorită greutății proprii și a apei - aceasta este o tractare subacvatică. Temperatura apei în timpul procedurii trebuie să fie de aproximativ 37 de grade. Aplicați dispozitive suplimentare.

Când aveți nevoie de tracțiune spinală pentru hernie?

Una dintre patologiile grave este o hernie a coloanei vertebrale. Boala provoacă durere, pe lângă faptul că provoacă presiune asupra terminațiilor nervoase și a măduvei spinării, care la rândul ei poate provoca paralizia membrelor. Odata cu dezvoltarea unei hernie, durerea devine mai intensa. Pacientul respectă repausul de pat, pe lângă faptul că participă la proceduri de fizioterapie. Medicamentele, în acest caz, pot doar să reducă temporar durerea, dar să nu elimine cauza principală.

Care este eficiența procedurii de extindere:

• distanța dintre vertebre crește;
• durerea se retrage;
• modificările congestive la nivelul coloanei vertebrale sunt reduse;
• circulația sanguină este îmbunătățită;
• presiune redusă asupra nervilor;
• fibre musculare prelungite;
• procese metabolice activate.

Dacă durerea nu este severă, efectuați întinderea coloanei vertebrale la domiciliu. Dar este mai bine să procedați sub supravegherea unui medic. Doctorii încă argumentează dacă procedura este utilă. Ce trebuie luat în considerare de către medic atunci când prescrie tracțiunea spinală pentru hernie:

• sex și vârstă;
• stare de fitness;
• prezența sau absența bolilor cronice.

Înainte de a alege varianta optimă a procedurii, ar trebui să fiți familiarizați cu contraindicațiile:

• stadiul acut sau târziu al bolii;
• osteoporoza;
• oncologie;
• tuberculoză spondilită;
• sarcinii;
• boli cardiovasculare;
• boli infecțioase ale coloanei vertebrale;
• vârsta avansată (de la 60 de ani);
• excesul de greutate;
• poliartrita reumatoidă;
• vânătăi sau fracturi vertebrale.

Tracțiunea spinală (forța de tracțiune) este uneori recomandată pentru scolioză. Dar, înainte de a vă de acord cu o astfel de procedură, trebuie să luați în considerare cu atenție toate părțile pozitive și negative.

Tipurile procedurii

Există mai multe tipuri de proceduri de extindere, ale căror alegere depinde de mai mulți factori. De exemplu, privind starea de sănătate a pacientului sau caracteristicile bolii.

În plus față de tipurile de gama de mai sus, hota eliberează, de asemenea:

• capota pasivă;
• capota cu exerciții speciale.

O altă clasificare este desenul;

Dacă durerea crește după sau în timpul sesiunii, procedura trebuie întreruptă. În absența unor modificări pozitive pentru o mai bună după 5 sesiuni, este mai bine să consultați un medic despre oportunitatea unor exerciții ulterioare.

Ce este o extensie pasivă? Această procedură se desfășoară atât în ​​instituții medicale, cât și la domiciliu. Aceasta constă în aceea că pacientul se află într-o poziție orizontală pe un pat special. Panoul trebuie ridicat. Complexul folosește o saltea terapeutică specială care relaxează mușchii.

Pentru a dezvolta un set de exerciții pentru întinderea coloanei vertebrale poate exersa doar terapeut.

Efectul efortului fizic:

• îmbunătățirea mobilității vertebrale;
• restabilirea activității motorii;
• reducerea durerii.

Primul antrenament este de dorit să se desfășoare sub supravegherea unui medic, se pot face alte cursuri la domiciliu.

Tracția orizontală a coloanei vertebrale

Întinderea uscată a coloanei vertebrale este împărțită în două tipuri:

Cu întindere orizontală, se utilizează greutatea proprie a pacientului și greutățile suplimentare. Pacientul este plasat pe o canapea, membrele sunt fixate cu curele. În acest caz, brațele, picioarele și capul trebuie să fie pe fundul mării. Pentru cel mai bun efect, se folosesc agenți de ponderare (uneori până la 10 kg), care sunt atașați de picioarele pacientului. Când se întinde manual, procedura este efectuată de medicul însuși.

Gradul de întindere depinde de starea pacientului. Simulatorul Gravitrin oferă rezultate foarte bune. Dispozitivul are coastele speciale rotunde care se deplasează sub greutatea unei persoane. Pe lângă capotă, simulatorul este folosit ca masaj. Mușchii se încălzesc și coloana vertebrală devine mai maleabilă. Designul folosește forța de autogravitate, adică întinderea are loc sub greutatea proprie a pacientului. Pentru procedurile de stretching se folosește placa Evminov, care a avut și un efect pozitiv. Realizați întinderea părților individuale ale coloanei vertebrale, cum ar fi cervical sau lombar.

Tractarea vertebrală a coloanei vertebrale

Acest tip de întindere se utilizează numai în stadiile inițiale ale bolii, deoarece este considerată destul de periculoasă. Pentru a controla procesul în sine este foarte dificil. Dar avantajul tehnicii este capacitatea de a face acest lucru acasă. Cum să întind coloana vertebrală? Pentru a face acest lucru, utilizați bara orizontală obișnuită sau tabla Evminova.

Înainte de a începe exercițiile pe bara, corpul trebuie încălzit. După încălzire, puteți începe să vă retrageți.

• Păstrați-vă mâinile la o latime de umăr, capul vă uită drept.
• Nu poți face mișcări bruște sau nu te ridici de la bar.
• Sesiunile de întindere a spinării pot dura de la câteva minute la două ore.
• Numărul recomandat de proceduri este de 18-20.

Efectul rezultat ar trebui menținut, pentru aceasta trebuie să participi la un masaj și să faci exerciții. Uneori este nevoie să purtați un corset. De asemenea, în termen de două luni de la tracțiune, trebuie evitată efortul fizic, în special pe spate.

Tractarea spinării subacvatice

Datorită apei, procesul de întindere în sine este facilitat, mușchii se relaxează și tensiunea dispare. Tractarea spinării subacvatice este considerată o tehnică mai eficientă decât întinderea uscată. Separați extensia orizontală și verticală. Pentru a face acest lucru, utilizați apă proaspătă și minerală. La rândul său, apa minerală poate conține

În apă, o persoană se descurcă mai bine cu corpul său, în special pentru persoanele supraponderale.

Cum se realizează tracțiunea verticală subacvatică:

• pacientul este suspendat și fixat în piscină;
• legat de sarcina pelvisului, crescând treptat greutatea sa;
• atunci greutatea scade și crește din nou;
• au folosit, de asemenea, balustrade, cercuri și alte dispozitive;
• adâncimea bazinului - aproximativ 2 metri;
• durata medie a procedurii este de 7 minute;
• cu fiecare sesiune crește greutatea încărcăturii;

Orificarea orizontală se efectuează în băi speciale.

Contraindicații la procedură:

• patologia rinichilor și a ficatului;
• afecțiuni circulatorii ale măduvei spinării;
• perioada postoperatorie;
• boli cardiovasculare;
• întreruperea vezicii biliare.

Terapia cu apă ajută la reducerea durerii la radiculită, are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale, cu scolioză și kyfoscolioză, ameliorează sarcina asupra ligamentelor coloanei vertebrale.

Cum vă puteți întinde coloana vertebrală acasă?

Există mai multe dispozitive care vor ajuta la întinderea coloanei vertebrale independent:

1. Bara orizontală Instalat în curte sau în pasajul dintre ușă. Două abordări pe zi sunt suficiente pentru un rezultat bun.
2. Board Evminova. Acest simulator este disponibil în magazine specializate sau puteți să-l faceți singur. Este o scândură cu o bara transversală în partea de sus, care este atașată de perete. Unghiul de înclinație depinde de complexul de exerciții care vor fi executate.
3. Glisantă. Acest simulator este folosit exclusiv pentru tragerea coloanei vertebrale cervicale. Este o pereche de curele care sunt atașate la bărbie și bărbie.

De asemenea, pentru dezvoltarea coloanei vertebrale folosind un set de exerciții de exerciții special pregătite. Realizați-l în mod regulat. Și mai multe nuanțe:

• Atunci când faceți exerciții, nu trebuie să permiteți mișcări sau înclinații bruște, ritmul de antrenament este lent și neted.
• stretching înainte de curs este necesară;
• antrenamentele ar trebui să fie regulate, încărcăturile cresc treptat;
• Dacă aveți disconfort, exercițiile trebuie să fie oprite.

Este recomandat să faceți înot, yoga și mersul pe jos de agrement. Toate aceste tehnici în combinație pot îmbunătăți semnificativ starea coloanei vertebrale.

Argumentele pentru și contra

Înainte de a începe procedura de întindere a coloanei vertebrale, este necesar să se efectueze o examinare completă și asigurați-vă că acestea nu dăunează. Merită să știți despre toate avantajele și dezavantajele tracțiunii spinale.

Are o tracțiune subterană a coloanei vertebrale?

Extracția subacvatică a coloanei vertebrale este o terapie cu totul nouă destinată tratamentului și prevenirii diferitelor boli ale sistemului musculo-scheletic. Această procedură câștigă dinamism în popularitate, deoarece este ușor de tratat și are o eficiență ridicată. Secretul principal al tragerii coloanei vertebrale în apă este că apa caldă și o sarcină mică relaxează complet mușchii coloanei vertebrale și creează o distanță suplimentară între discuri, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și procesele trofice în discuri.

Până în prezent, există mai multe tipuri de tractare a coloanei vertebrale: uscate (sub influența greutății umane) și sub apă (extractul se produce sub apă). Cel de-al doilea tip de terapie este considerat cel mai blând și mai sigur. În acest articol vom examina mai îndeaproape extractul de apă al coloanei vertebrale și eficacitatea acesteia.

Care este esența metodei și cât de eficientă

Cel mai adesea, medicii recomandă o tractare subacvatică a coloanei vertebrale pentru hernie. Această boală se formează datorită proceselor degenerative-distrofice din interiorul țesutului cartilajului din discuri. Datorită tracțiunii subacvatice, vertebrele sunt întinse sub greutatea proprie a pacientului.

Uneori, pentru a spori efectul, greutățile sunt atașate pacientului. În plus, o intervenție manuală poate fi inclusă în procedură. După terapie, spasmele musculare scad, durerea dispare și discurile cad în poziție.

Cu toate acestea, există oponenți ai acestui tip de tratament. Unii reprezentanți ai medicinei consideră că procesul de întindere a coloanei vertebrale creează compresia nervilor, ceea ce elimină durerea. Cealaltă jumătate a doctorilor spune că tracțiunea nu poate elimina complet cauza bolii. De asemenea, terapia de tracțiune, conform unor recenzii, poate duce la complicații.

mărturie

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este să știți că numai un medic poate prescrie acest tip de terapie pe baza rezultatelor examenului. Cel mai adesea, tracțiunea este recomandată pentru următoarele boli:

Contraindicații la procedură

Ca și în cazul oricărei metode de tratament sau a medicamentelor, extractul subacvatic al coloanei vertebrale are propriile contraindicații. Ignorarea acestora poate da o lovitură puternică corpului și uneori duce la dizabilități. Având în vedere acest lucru, după cum sa menționat mai sus, procedura poate fi prescrisă numai după consultarea unui medic.

Deci, terapia de tracțiune este interzisă atunci când:

• încălcări ale circulației cerebrospinale;
• inflamațiile spinale;
• fracturi spirituale;
• supraponderal (peste 100 kg);
• vârstă avansată (peste 60 de ani);
• tumorile coloanei vertebrale sau ale măduvei spinării.

Tipuri de tracțiune subacvatică

În momentul de față sunt utilizate numai două tipuri de întindere subacvatică a coloanei vertebrale:

1. Tractarea verticală.
2. Tracțiune orizontală.

Vom lua în considerare ambele opțiuni.

Tractarea vertebrală a coloanei vertebrale

Această metodă de tratament nu este potrivită pentru fiecare persoană, deoarece extensia verticală subacvatică a vertebrelor este mai intensă, prin urmare este periculos să se utilizeze în anumite boli.

Procedura are loc în bazine mari de 2-2,5 metri adâncime. Pacientul este fixat în poziție verticală într-un suport special cu curele și eliberat în apă la nivelul gâtului. În acest caz, picioarele nu trebuie să ajungă la fundul bazinului.

Uneori, pentru greutatea pacientului, greutățile aderente la talie, care sunt aprobate preliminar de către medicul curant, în medie între 2 și 20 kg. Această metodă de desen este eficientă deoarece se întinde pe întreaga coloană vertebrală.

Timpul de procedură este de 20-40 de minute. În timpul întinderii, pacientul este staționar, deoarece centurile speciale fixează mișcarea.

Tractarea orizontală subacvatică

Tractarea spinală orizontală subacvatică este recomandată de aproape toți specialiștii, deoarece această terapie este cea mai sigură. Pentru procedură, pacientul este plasat într-o piscină superficială și, cel mai adesea, într-o baie pe un substrat orizontal, la un anumit unghi de înclinare.

Capul unei persoane este fixat cu bride speciale la baza scutului, în timp ce picioarele rămân libere. În plus, tracțiunea poate apărea în apă obișnuită sau în apă minerală, pe care medicul curant îl va selecta. Cel mai adesea, a doua opțiune este oferită de complexele de agrement.

Merită menționat și două moduri de evacuare:

Continuu. În timpul întregii proceduri, forța vertebrală acționează asupra coloanei vertebrale.
Alternare. Tractarea dă loc la relaxare în funcție de un program specific definit.

Pe baza opiniilor specialiștilor, a doua opțiune de tratament este mai eficientă în tratamentul bolii coloanei vertebrale.

Cum este tracțiunea

În funcție de tipul de evacuare (orizontal sau vertical), apa din piscină se încălzește până la 32-35 de grade. Pentru a începe, pacientul este pus în apă timp de 5-7 minute, astfel încât mușchii să se relaxeze. Apoi, pacientul este fixat pe scut sau pe raft. Sesiunile inițiale ale terapiei sunt efectuate fără încărcătură suplimentară (capota este ținută datorită greutății persoanei). După atașarea scutului, pacientul se află în piscină timp de încă 5-7 minute.

De îndată ce timpul sa sfârșit, persoana este lăsată în apă timp de încă câteva minute, după care este eliberat cu grijă din apă. Apoi, pacientul trebuie să stea pe o suprafață tare timp de cel puțin o oră, numai atunci puteți să vă ridicați cu o fixare suplimentară cu o centură elastică sau cu un corset.

Dacă după prima procedură persoana nu a avut plângeri, atunci următoarea procedură crește încărcătura cu 1-2 kg, iar timpul de ședere timp de 1 minut. Un curs complet de terapie - 10-12 sesiuni cu o pauză de o zi.

Recenzile terapiei de tracțiune spinală sunt foarte pozitive. Pacienții simt îmbunătățirea și reducerea durerii după primele proceduri.

Recenzii pentru pacienți

De asemenea, pentru a crea pe deplin un aviz cu privire la această procedură, puteți citi recenziile tracțiunii spinării subacvatice. Aceste recenzii au fost scrise de persoane care au experimentat terapie de tracțiune spinală.

Elena, în vârstă de 22 de ani: "Am fost în mod constant supusă terapiei pentru tractarea vertebrală orizontală subacvatică timp de aproape 4 ani. Nu sunt bolnav cu nimic și nu am recomandări specifice pentru această procedură. Am vrut doar să îmi îmbunătățesc poziția. Cursul meu este următorul: un an 1 timp pentru 10 sesiuni pe zi, în fiecare zi. Interesant, după procedură, eu "cresc" câteva centimetri. Eu îl recomand cu siguranță tuturor! "

Galina, în vârstă de 40 de ani: "Pentru prima dată mi sa dat această procedură într-un sanatoriu, când am fost tratat pentru o hernie intervertebrală. Am fost constant chinuit de dureri severe ale spatelui.

Specialistul complexului sanatoriu a desemnat o capota orizontala in apa minerala, dar fara marfa suplimentara. Sincer, sunt încântat de efect. După procedură, simt ușurința și ușurința de mișcare. Aceasta este o terapie foarte plăcută și deloc dureroasă. Vă recomand să încercați totul, spatele meu sa oprit rănit timp de doi ani! "

concluzie

În concluzie, vreau să spun că, înainte de a alege o procedură, trebuie să vă adresați medicului, deoarece pot exista contraindicații. Numai atunci când treceți examenul complet și stabiliți că nu există alte probleme în organism, atunci puteți începe în siguranță să alegeți tipul terapiei de tracțiune. Dar nu uitați că opiniile diferă și că nu există încă un răspuns clar cu privire la efectul procedurii.

10 contraindicații pentru tractul spinal. Bine sau rău?

Patologiile spinale pot apărea la o persoană de orice vârstă. Le puteți depăși în moduri diferite. Una dintre ele este întinderea coloanei vertebrale, care și-a dovedit în mod repetat eficiența în practică. Astăzi, tractul spinal permite tratarea diferitelor boli și a părții lor articulare.

Nevoia de tracțiune

Un număr foarte mare de oameni care au probleme cu coloana vertebrală, sunt interesați de ce o capotă. Această tehnică a fost inventată pentru tratarea și prevenirea bolilor coloanei vertebrale (de la radiculită la discuri intervertebrale hernite).

Esența procedurii este de a folosi pofta pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp, care elimină spasmele musculare, dislocarea vertebrală și problemele de postură. Tracțiunea coloanei vertebrale la domiciliu, precum și în instituții specializate vă permite să o prelungiți într-un anumit loc, menținând în același timp rezultatul obținut.

Tipuri de tracțiune

• de snorkeling;
• uscat.

De asemenea, tracțiunea este împărțită în orizontală și verticală. Esența fiecărei metode este de a elimina spasmele musculare și deplasarea vertebrelor. Cursul tratamentului este de o jumătate și două săptămâni. În timpul perioadei de tratament, persoana poartă un corset special conceput. Ce metodă este folosită cel mai bine pentru tratamentul patologiei, pe care doctorul o alege, având în vedere starea corpului, pentru a nu-i face rău.

Tractarea coloanei subacvatice

Expansiunea subacvatică a coloanei vertebrale este o combinație a întinderii sale și a impactului fizic asupra corpului uman al apei. Este ținută în baie cu apă proaspătă sau minerală, încălzită la o temperatură de treizeci și șapte de grade. Întinderea coloanei vertebrale în apă este cea mai delicată procedură. Prin găsirea corpului pacientului în apă, el este capabil să facă exerciții care sunt imposibile pentru el pe uscat. Pentru cei care sunt supraponderali, modul de întindere subacvatică se potrivește perfect.

Fiind în apă, pacientul relaxează mușchii, scade tonusul muscular, astfel încât găurile dintre vertebre devin mai mari, iar distanța dintre ele crește și ele. După prima procedură, senzațiile dureroase dispar, vasospasmul este oprit, este stabilit un flux de sânge cu drepturi depline.

Dacă a fost efectuată anterior o intervenție chirurgicală pentru a elimina o hernie intervertebrală, care a condus la apariția deformării spinoase și a aderențelor cicatriciale, este interzisă efectuarea unei tracțiuni subacvatice.

• bolile renale și hepatice disponibile;
• disfuncția vezicii biliare;
• prezența bolilor sistemului cardiovascular.

Tractarea coloanei vertebrale

Îndepărtarea uscată a coloanei vertebrale se efectuează sub acțiunea propriei greutăți. Pacientul se află pe o înclinație, folosind greutatea pentru o sarcină suplimentară. Tehnica trebuie efectuată sub supravegherea specialiștilor, astfel încât întinderea mușchilor spatelui, articulațiilor și coloanei vertebrale să nu aibă loc prea puternic. Procedura se desfășoară pe mese verticale și orizontale cu nervuri convexe, care sunt distribuite pe toată coloana vertebrală și încep să se întindă. În același timp, pacientul practic nu simte acțiunea forței de împingere.

O capotă uscată poate tracțiunea coloanei vertebrale pentru un centimetru în jumătate de oră și dacă este o persoană care suferă de scolioză, chiar și pentru patru. Tehnica este simplă, dar eficientă. Pentru ca efectul să fie fixat, după procedură, trebuie să efectuați exerciții și masaj. Tehnica este considerată sigură și eficientă, astfel încât medicii o folosesc adesea pentru tratamentul patologiilor spinoase, precum și pentru prevenirea acestora.

Tractarea vertebrală a coloanei vertebrale

Capota pentru coloana vertebrală poate fi ținută în poziție verticală. Poate fi sub apă și uscat. Suprafața verticală subacvatică se desfășoară în bazine cu o adâncime de doi până la doi metri și jumătate. O persoană este fixată cu curele la un suport, după care este scufundat în apă până la gât. Uneori, greutățile sunt atașate la picioare pentru a crea o sarcină suplimentară pe vertebre.

În procesul de realizare a unei sarcini verticale uscate, spasmul muscular scade, durerea este ușurată, presiunea în discurile dintre vertebrele normalizează, hernia dispăr. Extinderea distanței dintre partea articulară și vertebră are loc uniform. Terapia este efectuată folosind o buclă Glisson.

Reguli ale procedurii

Regulile pentru efectuarea procedurii sunt discutate mai întâi cu medicul, după care puteți trece la pregătirea preliminară. Atunci când se efectuează tracțiunea spinării, mușchii din spate trebuie să fie complet relaxați. Acest lucru va contribui la primirea unei băi calde, după care o persoană se auto-maschează pe spate sau utilizează un masaj cu o pistă cu role pentru acest lucru.

Exercițiile pentru întinderea coloanei vertebrale se realizează pe o suprafață tare, dotată cu curele speciale.

• Toate exercițiile sunt efectuate încet, fără mișcări bruște, salturi, jerks.
• Nu puteți începe o lecție dacă mușchii spinării nu au fost încălșiți anterior.
• Clasele se desfășoară în fiecare zi, începând cu antrenamentele scurte, sporind treptat durata acestora.
• Dacă nu treceți la un antrenament, nu încercați a doua zi să faceți o rată dublă. Acest lucru va agrava numai imaginea de ansamblu.
• Dacă există disconfort sau durere, trebuie să anulați imediat lecția. În timpul săptămânii, mușchii trebuie să se odihnească, să se relaxeze, așa că încercați să vă protejați de orice efort fizic.

Împingerea coloanei vertebrale la domiciliu

Tratamentul de tracțiune al coloanei vertebrale poate fi efectuat acasă. Exerciții special concepute pe care o persoană le va efectua în mod regulat pot întinde coloana vertebrală și pot obține rezultatele dorite.

Pentru instruire, puteți folosi simulatoare speciale sau exerciții de gimnastică îndreptate spre coloanei vertebrale, unde patologia este localizată direct. Toate clasele programate trebuie să fie discutate cu un specialist în avans, pentru a nu complica situația chiar mai mult.

Bara orizontală

Fiecare persoană își poate atârna un bar orizontal, care va ajuta la întinderea coloanei vertebrale. În timpul zilei, va fi suficient să faceți două abordări, astfel încât rezultatul să devină în curând vizibil și păstrat pentru o lungă perioadă de timp.

• Vis este cel mai simplu, dar eficient exercițiu de întindere a coloanei vertebrale. Începătorii pot doar să stea pe bar și să lege lent. De-a lungul timpului, aceste mișcări ar trebui să imite pașii și să fie completată de răsucirile corpului. Este interzis să săriți brusc de la bara transversală, mai ales dacă este montat prea înalt. Dacă o persoană suferă de osteochondroză, nu este nevoie să se influențeze. Va fi suficient doar să vă traversați picioarele și să atârnați timpul maxim.
• Zona. Suspendând bara orizontală, o persoană trebuie să-și ridice picioarele la un unghi de nouăzeci de grade, apoi să le coboare încet. Începătorilor li se permite să efectueze mai întâi exercițiul cu picioarele îndoite. Treptat, numărul de abordări crește.
• Trageți-vă. Începătorii au nevoie de un scaun și o bară orizontală care să nu stea prea sus. Fiind angajat, este imposibil să faceți mișcări ascuțite, ciudate. Asigurați-vă că controlați respirația. La efectuarea tragerilor, este important ca coatele să fie paralele una cu cealaltă.

Simulator Evminova

Acest simulator este o placă cu o bară fixată în partea superioară, ceea ce ajută la întinderea coloanei vertebrale la domiciliu. Atașați partea superioară la cârligul de perete. Pacientul, prinzând bara transversală, efectuează exerciții de gimnastică. Complexul de ocupații este selectat de un specialist, ținând cont de localizarea patologiei. Metoda este considerată a fi traumatică, prin urmare, formarea inițială este cel mai bine efectuată sub supraveghere medicală.

Glisantă

Acest simulator la domiciliu se întinde pe vertebrele cervicale. Persoana se așează pe un scaun, fixându-se din țesătură, fixând o bărbie, o furie. Buclele în sine sunt fixate pe bloc, iar agentul de ponderare este atârnat la capăt. Simulator imbunatatit - cauciuc, cu cordon elastic si lipsa unui bloc.

Exerciții pentru tracțiune spinală

Un set de exerciții concepute pentru a fi efectuate la domiciliu ajută la îmbunătățirea elasticității și rezistenței ligamentelor și a mușchilor spatelui. Puteți să o faceți nu numai pentru a atinge obiectivele terapeutice, ci și pentru a elimina simptomele osteocondrozei. Mulți oameni care fac exerciții preferă prevenirea bolilor.

Adesea în procesul de formare folosind simulatoare. Este foarte important ca prima pregătire să se desfășoare sub supravegherea unui specialist pentru a se proteja de eventualele complicații și riscuri.

• imediat după trezire, se află pe stomac și vă coboară brațele la nivelul sternului. Bazându-se pe mâini, o persoană se ridică și se întinde cât mai mult posibil, astfel încât să nu apară senzații dureroase. Va exista un sentiment că fiecare vertebră este în poziție, îndreptându-se astfel coloana vertebrală. Acest exercițiu se repetă de zece ori.
• Pentru a elimina tensiunea coloanei vertebrale și a le întinde, trebuie să vă îndoiți genunchii și să încercați să le atingeți cu capul.
• Poziția de plecare - situată pe spate, picioarele drepte se unesc. Este necesar să rotiți alternativ stânga și dreapta pentru a nu atinge cealaltă. Pe fiecare parte efectuați cinci abordări.
• Poziția inițială este neschimbată, picioarele îndoite la genunchi alternativ inferior stânga și dreapta. Principalul lucru este să o faceți cât mai lent posibil, întorcând ușor zona pelviană. Pentru fiecare parte efectuează cinci abordări.

Există, de asemenea, activități special concepute pentru a afecta o anumită zonă a coloanei vertebrale. În funcție de departamentul care afectează patologia, specialistul selectează cele mai eficiente exerciții. Dacă există durere sau disconfort sever în clasă, trebuie să o opriți și să mergeți pentru o consultație și examinare la un medic.

Regiunea cervicală

Trebuie efectuată tracțiunea coloanei vertebrale cervicale, preîncălzind mușchii și ligamentele. Acest lucru va ajuta la maximizarea eficacității lecției.

• poziție de plecare - așezat pe un scaun, cu brațele în jos de-a lungul corpului. Este necesar să se facă o întoarcere lentă a capului la limită, alternativ la stânga și la dreapta. Există o opțiune mai ușoară pentru începători, ceea ce reduce amplitudinea turelor. Datorită performanței regulate a acestui exercițiu, regiunea cervicală va deveni mai mobilă.
• Poziția de pornire este neschimbată. Este necesar să coborâți capul, încercând să îl apăsați cât mai tare pe stern. Dacă este posibil, încercați să ajungeți la gâtul bărbii pe piept. Exercitarea contribuie la întinderea vertebrelor gâtului, întinderea mușchilor fixați și îmbunătățirea flexibilității spatelui superior.
• S-au așezat pe un scaun, coborând mâinile de-a lungul unui trunchi, este necesar să arunce înapoi un cap înapoi, implicând o bărbie. Astfel, este posibil să se realizeze întinderea coloanei vertebrale, precum și eliminarea durerii, perturbând regiunea cervicală.

Departamentul toracic

Terapia de tracțiune a coloanei vertebrale toracice poate fi efectuată de o persoană la domiciliu. Este foarte important ca complexul de exerciții să fie ales împreună cu medicul, luând în considerare toate trăsăturile bolii.

• așezat pe un scaun, trebuie să-l împingeți puternic în regiunea pelviană. Persoana efectuează alternativ îndoirea spre dreapta și spre stânga, punând mâinile pe ambele părți în paralel cu podeaua și asigurându-se că nu se mișcă în timpul sesiunii.
• Este necesar să vă alăturați mâinile în încuietori în zona occipitală. Păstrarea poziției, corpul ar trebui să fie întoarse spre stânga și spre dreapta, fixându-se la fiecare rotire perfectă timp de aproximativ cincisprezece secunde. Rotația ar trebui să fie cât mai puternică, simțindu-se mușchii întinderii toracice a coloanei vertebrale.

Lumbalul coloanei vertebrale

Coapsa este partea coloanei vertebrale, care reprezintă sarcina maximă, deci este extrem de important să se angajeze în întinderea ei:

• pe o placă înclinată cu dispozitive de fixare a umărului, acesta este un exercițiu pentru spate. Întinderea și întărirea secțiunii lombare pe astfel de simulatoare este adesea efectuată în dulapuri ortopedice, sub controlul specialiștilor. Cu toate acestea, puteți efectua cursuri la domiciliu. Trebuie să te așezi pe bord, să-ți pui mâinile în curele până la ax, să te relaxezi cât mai mult posibil și să rămâi așa de cincisprezece minute.
• Poziția de pornire - situată pe stomac, umerii și corpul inferior atârnă de la suprafață (înălțimea sa ar trebui să fie de aproximativ jumătate de metru). Greutatea corporală trebuie distribuită în mod egal în genunchi, coate și partea inferioară a spatelui. Această poziție este recomandată să dureze zece minute.

• Poziția inițială se află pe partea sa. Ce înălțime ar trebui să fie placa de susținere, fiecare persoană se adaptează individual. O pernă este plasată sub partea laterală a zonei lombare, partea superioară a corpului este aruncată ușor înapoi, iar partea inferioară este deplasată înainte spre stomac. Deci trebuie să fii de la cinci la zece minute, în măsura în care această poziție va fi confortabilă.
• Întinzându-vă pe spate, trebuie să vă trageți încet șosetele și bărbia în piept. Aceasta contribuie la întinderea coloanei vertebrale în regiunea lombară.
• Foarte util lecții de înot. Pentru vertebre situate în poziția corectă, este recomandat să înotați un crawl. Cei care preferă să înoate cu un baston, este mai bine să schimbe stilul pentru a reduce tensiunea din gât, precum și lombare.

Indicații pentru evacuare

Întinderea coloanei vertebrale la domiciliu poate avea anumite indicații și contraindicații.

• osteocondroza - modificări patologice ale țesuturilor în articulații, cartilaj care afectează discurile intervertebrale.
• Cifoza - curbura coloanei vertebrale în partea superioară, ca urmare a apariției unei cocoși la o persoană.
• Scolioza - curbura laterală a coloanei vertebrale, în care corpurile vertebrale s-au schimbat.
• Lordosis - curbură spinală incorectă, în care umflarea sa este îndreptată înainte.
• Radiculita este o patologie a rădăcinilor spinării.
• Sindromul radiocular - o boală care apare datorită comprimării nervilor spinali. Adesea însoțește alte patologii ale coloanei vertebrale.
• Hernia.
• Sindromul durerii sau durerii spinale.

video

Video - tracțiune spinală independent

Contraindicații

Tractarea uscată și subacvatică a coloanei vertebrale este contraindicată, prin urmare nu este adecvată pentru fiecare pacient.

• cu fragilitate crescută a oaselor, provocată de tulburări structurale și de încălcarea densității osoase.
• Dacă fluxul sanguin din măduva spinării este întrerupt.
• Atunci când instabilitatea vertebrală este o patologie care provoacă incapacitatea vertebrelor de a se menține în poziția lor fiziologică.
• Dacă pacientul are boli de natură oncologică, precum și o tumoare a măduvei spinării sau a coloanei vertebrale.
• Când corpul trece procesul inflamator.
• Cu o fractură a coloanei vertebrale sau o exacerbare a patologiilor sale, tuberculoza.
• Dacă o persoană are pietre la rinichi.
• Cu patologii ale sistemului cardiovascular.
• După o recentă laminectomie, o procedură chirurgicală în care se deschide canalul spinal.
• Pacienți cu vârsta de peste șaizeci de ani și mai grei decât o sută de kilograme.

În procesul de întindere a coloanei vertebrale, presiunea din discurile intervertebrale este ușurată, astfel încât acestea sunt complet relaxate și restaurate. În cazurile avansate de boală, nu se recomandă să se practice la domiciliu pentru a reduce la minimum riscul de deteriorare a sănătății. Toate exercițiile trebuie să fie efectuate sub controlul strict al unui specialist, astfel încât efectul acestora să fie cât mai eficient posibil.

Pentru a salva rezultatul obținut, este necesar să purtați un corset special care fixează coloana vertebrală, precum și să efectuați în mod regulat un set de exerciții de sprijin. Este mai bine să se angajeze în prevenirea patologiilor decât să se facă față simptomelor și consecințelor lor dureroase.