Din păcate, astăzi aproape 85% din copii prezintă semne inițiale de scolioză, de exemplu, când un umăr este mai mare decât altul. Tendința la boala scoliotică este transmisă de-a lungul liniei ereditare. Dezvoltarea contribuie la numeroși factori. Acestea afectează coloana vertebrală, ceea ce duce la procese degenerative progresive în discurile intervertebrale, modificări ale tonusului musculaturii spatelui, disfuncții ale sistemului respirator și nervos, durerea ascuțită în scapula.

Clinica doctorului Ignatiev prevede diagnosticarea precoce, tratamentul scoliozei la diferite stadii de dezvoltare.

Tipuri de scolioză ↑

Spiametrul curburilor spinale se poate dezvolta în felul următor:

• Scolioza în formă de c. Aceasta este cea mai simplă formă de scolioză. Se caracterizează printr-un arc de curbură. Această specie este cea mai comună. Identificați-o cu ușurință. Pacientul trebuie doar să se îndoaie, iar pe spate va fi arcul vizibil al curburii tipului de literă C.
• Scolioza în formă de S. Această formă este caracterizată de prezența a două curbaturi. Ca urmare, coloana vertebrală devine în formă de S. Va exista un singur arc scoliotic, principalul. Al doilea arc va deveni compensatoriu. Apare în regiunea vertebrală superioară pentru a echilibra poziția întregului corp în spațiu. Dacă există o dezvoltare a întregului coloană lombară în partea dreaptă, atunci o curbură apare direct în segmentul toracic, dar în partea stângă.
• Scolioza în formă de Z. Când se formează trei coturi la coloana vertebrală, atunci acest simptom poate fi numit în siguranță - scolioza în formă de Z. De obicei, al treilea arc este exprimat mult mai slab decât celelalte două. Această formă de patologie este cea mai gravă și mai rară. Numai radiografia o va ajuta să o dezvăluie.

Pe lângă forma generală a deformării, coloana vertebrală poate fi îndoită spre stânga sau spre dreapta. Prin urmare, pot exista scolioză pe partea stângă și pe partea dreaptă. De exemplu, scolioza în formă de S dă deformarea arcurilor pe diferite laturi. Dacă se dezvoltă scolioza în formă de Z, atunci cea inferioară de la arcul superior va fi îndreptată numai într-o singură direcție și deci între ele - în direcția opusă.

Motivele pentru care un umăr este mai mare sau mai mare decât altul

Cauzele unui astfel de defect nu au fost încă clarificate. Cu toate acestea, există două grupuri principale - congenitale, dobândite. Tulburările dezvoltării fetale conduc mai întâi la o stare congenitală subdezvoltată a vertebrelor, formarea mai multor vertebre suplimentare cu patologiile rămase. Și astfel de încălcări ale dezvoltării intrauterine pot indica influența obiceiurilor proaste ale mamei, neglijarea exercițiilor fizice și a dietei nesănătoase. De asemenea, poziția scapulei poate afecta forma neregulată a pelvisului la femeie.

Există mai multe motive pentru un simptom dobândit:

• leziuni, fracturi la nivelul coloanei vertebrale;
• dislocări, subluxații în vertebrele gâtului;
• plasarea incorectă a întregului corp ca rezultat al anomaliilor în fiziologia umană, de exemplu, foaie de picioare, miopie, diferență în lungimea picioarelor, strabism;
• poziția incorectă a corpului ca rezultat al șederii într-o poziție mult timp;
• nutriție neechilibrată;
• depășirea numărului de exerciții fizice, educație fizică rară;
• probleme care sunt asociate cu diferite niveluri de dezvoltare musculară, de exemplu, rahitism, paralizie unilaterală, sciatică, reumatism, tuberculoză, pleurezie, poliomielită, alte boli.

simptomatologia ↑

Scolioza la un copil, ca motiv principal pentru plasarea diferită a lamei umărului, va fi caracterizată de un număr de simptome. Explicațiile externe sunt deviații laterale ale coloanei vertebrale, modificări negative ale poziției trunchiului în picioare sau în picioare. În plus, forma pieptului însuși, pelvisul și plasarea organelor interne se schimbă. Simptomatologia va apărea mai mult / mai puțin în funcție de evoluția bolii.

Scolioza de gradul I se va manifesta în oblicitate pelvină, înălțime neuniformă a umărului, înclinare și asimetrie a taliei. Gradul de curbură este de 10 grade.

Stadiul scolioză 2 va da asimetrie contururilor gâtului. Asimetria taliei devine mai pronunțată. Curbură poate fi văzută indiferent de locația corpului. Unghiul de curbură va fi de până la 20 de grade.

Gradul 3 de scolioză se determină în funcție de semnele de scolioză de gradul 2. Aceasta include scăderea coastelor, mușchii abdominici slăbiți, torsiunea marcată, arcurile anterioare ale nervurilor. Unghiul de curbură va fi de până la 30 de grade.

Scolioza gradului 4 se manifestă prin deformarea severă a coloanei vertebrale. Există mușchii întinși în zona de curbură, prezența unei ciocniri costale. Unghiul de curbură va fi mai mare de 30 de grade.

Simptomele vor varia în funcție de tipul de scolioză. Când există scolioză cervicotoracică, atunci vertebrele patru și cincea se vor îndoi. Asimetria este vizibilă la nivelul glandelor umărului. Thoracic scolioza va fi exprimată prin distorsiuni în vertebrele a șaptea și nouă. Există deformări ale pieptului, o încălcare a funcțiilor respiratorii. Lombar-toracic scolioza este exprimată prin deformare la nivelul de 10-12 vertebre. Distrusă de aprovizionare cu sânge, respirație. Lungimea scolioză se caracterizează prin curbura vertebrelor de primă secundă. Deformările asupra semnelor externe sunt minore, însă manifestările dureroase încep înainte de oricine altcineva.

diagnosticare

tratament

Tratamentul curburii posturii ar trebui să înceapă încă din copilărie. Experții clinicii Dr. Ignatiev au dovedit în practică că un alt aranjament al lamelor umerilor poate fi vindecat cu succes la copii. Cu toate acestea, atunci când procesul de scolioza este pornit, va fi dificil să corectați postura. Tratamentul direct se va baza pe terapia manuală, pe metodele de vertebrologie ale autorului. În combinație cu exercițiile terapeutice, este posibilă eliminarea agravării cu bolile concomitente, prevenirea apariției osteochondrozelor.

Un umăr se ridică mai mult decât celălalt.

Sugestii corelate și recomandate

3 răspunsuri

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să întrebați medicul o întrebare suplimentară pe această pagină dacă se află la întrebarea principală. Puteți, de asemenea, să adresați o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În prezent, site-ul poate primi consultări pe 45 domenii: alergolog, Venerologie, gastroenterologie, hematologie si genetica, ginecolog, homeopate, ginecolog copii dermatologic, neurolog pentru copii, chirurgie pediatrică, endocrinolog pediatru, nutritionist, imunologie, boli infecțioase, cardiologie, cosmetică, logopedist, oncolog, oncolog, chirurg ortoped, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psiholog, Psihiatru, psiholog, pulmonolog, reumatolog, sexolog-androlog, dentist, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 95,24% din întrebări.

Scapula extinde scolioza

Curbura spinării - tratament până la recuperarea completă

Timp de mulți ani încercând să vindec articulațiile?

Șeful Institutului de Tratament Comun: "Veți fi uimit cât de ușor este de a vindeca articulațiile prin luarea a 147 de ruble pe zi în fiecare zi.

Spirală curbură - tratamentul este întotdeauna necesar, și cu cât începe mai devreme, cu atât mai favorabil rezultatul bolii. Spirală curbură - o schimbare în configurația sa normală, care duce ulterior la o încălcare a posturii. În timpul formării coloanei vertebrale în copilărie și adolescență, cu procese patologice, se pot adânci anumite curbe, ceea ce duce la dezvoltarea scoliozelor.

• statistică
• profilaxie
• tratament

Curbura coloanei vertebrale poate fi de două tipuri: fixă ​​și nu fixă, adică dispărută într-o poziție orizontală. Distinge de asemenea curbura congenitală și cea dobândită.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Bazele curburii congenitale sunt următoarele deformări:

• hipoplazie;
• vertebre suplimentare;
• formă de pene.

Curburațiile dobândite sunt împărțite în:

• Rahitic. Ele apar în legătură cu deformarea sistemului musculo-scheletic uman. Adesea acest lucru se datorează așezării lungi de către copil la birou, masă etc.
• Reumatica. Acestea apar datorită spasmelor musculare.
• Paralitic. Acestea se întâmplă adesea după paralizia copilariei, dar pot apărea și în timpul diferitelor boli nervoase.
• Familiar. Ele apar pe baza unei poziții proaste și își exprimă expresia în adolescență. Motivul producerii lor poate fi purtând portofolii grele încă din copilărie etc.

statistică

Statisticile arată că deformarea este cea mai frecventă boală a sistemului musculo-scheletic, care are tendința de a progresa și atinge vârful până la sfârșitul dezvoltării corpului copilului. Curvurile spinării severe, precum și pieptul, conduc la consecințe la fel de grave:

• încălcarea mecanismului de respirație;
• scăderea saturației oxigenului din sânge;
• hipertensiune arterială în cercul mic al circulației sanguine;
• insuficiență cardiacă.

diagnosticare

Mai întâi de toate, în diagnosticul curburii spinării acordați atenție proporțiilor corpului. Dacă un umăr este puțin mai mare decât celălalt, acesta este un simptom. Un sulce sau coaste proeminente sunt, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic. În cazul în care curbura este pronunțată, atunci pacientul poate suferi de durere în piept, stomac și chiar și migrenă. În plus, în forme severe de curbură, pacientul poate dezvolta epilepsie, patologia tractului respirator sau hipertensiunea arterială.

Curbura este diagnosticată folosind proceduri simple: atunci când se înclină înainte, este posibilă identificarea aranjamentului asimetric al lamelor; când se îndoa înainte, curbura devine vizibilă; situație diferită de la talie până la partea presată lateral.

profilaxie

Pentru a preveni apariția unor denaturări, este important să respectați următoarele reguli:

• alegeți un pat dură și suficient;
• să efectueze în mod regulat diverse exerciții fizice;
• alegeți un loc de muncă confortabil;
• duceți o viață mobilă.

Succesul acestor activități va depinde direct de regularitatea și frecvența acestora. În plus față de un stil de viață de rulare, trebuie să adere la o nutriție adecvată și să vă monitorizați întotdeauna poziția corpului. Dacă trebuie să stați sau să stați tot timpul - vă învățați să vă schimbați poziția de multe ori, dacă sunteți forțați să transportați obiecte grele, distribuiți încărcătura lor în mod egal.

În ceea ce privește prevenirea la copii, trebuie să o începeți înainte de naștere. Mama viitoare ar trebui să mănânce în mod corespunzător și pe deplin, să conducă un stil de viață mobil, dar nu prea activ și să obțină suficientă efort fizic.

Un copil care tocmai a mers la școală ar trebui să fie protejat de serviete grele, saci care sunt în cea mai mare parte purtați pe același umăr și să se asigure că el stă la o masă confortabilă, atât acasă, cât și la școală.

tratament

Tratamentul curburii este selectat în funcție de natura și gradul de complexitate al bolii. Este important vârsta pacientului, precum și prezența sau absența altor boli.

Pacienții nu ar trebui să efectueze diverse exerciții pentru flexibilitate, dar înotul, precum și cursurile de masaj, vor fi foarte utile.

Tratamentul conservator suferă curbură a primului și a celui de-al doilea tip. În acest caz, este important să se respecte nutriția adecvată, bogată în vitamine, precum și adesea pe stradă. Uneori prescriu purtarea de corsete.

Unul din factorii de tratament al curburii spinării este, prin urmare, numirea exercițiilor de fizioterapie. Exercițiile vor ajuta la exercitarea unui efect stabilizator asupra întregului coloanei vertebrale, precum și la întărirea mușchilor corpului. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea posturii, respirației externe, oprirea deformării și generarea unui rezultat general pozitiv. O astfel de cultură fizică oferă cele mai eficiente rezultate în stadiile inițiale de dezvoltare a curburii spinării.

Terapia fizică cu tratament conservator include următoarele:

• exerciții terapeutice;
• masaj;
• corecția poziției;
• diverse exerciții în apă.

Exercitarea servește pentru a întări o varietate de mușchi, precum și pentru a îndrepta postura. În terapia exercițiilor și a elementelor aplicate ale sportului.

1. Dacă conduceți un stil de viață sedentar, atunci la fiecare douăzeci de minute trebuie să faceți o pauză.
2. Modificați poziția picioarelor cât mai des posibil.
3. Încercați să stați corect, adică pe marginea scaunului, astfel încât genunchii să fie îndoiți la un unghi drept.
4. Dacă vă petreceți mai mult timp în picioare, schimbați poziția corpului cât mai des posibil.
5. Din când în când face lumină, exerciții fizice.

Care este scapula pterigoidă: simptome și tratamentul sindromului

Lamele din stânga și din dreapta ale umărului, care fac parte din brațul superior umăr al unei persoane, sunt folosite pentru a se conecta cu claviculul și humerusul și pentru a atașa mai mulți mușchi pectorali.

Prin articulația claviculară-acromială, este atinsă întreaga gamă de mișcări în articulația umărului, urcare, răpire, rotație a brațelor.

Suprafața din spate a pieptului și coloana vertebrală a scapulei sunt conectate cu ajutorul mușchilor și a fasciei. Numai forța mușchilor anteriori serratus și romboid păstrează-le într-o poziție fiziologică normală.

Slăbirea mușchilor din diferite motive, încălcarea inervației lor datorată deteriorării nervului pectoral lung, conduce la dezvoltarea sindromului scapular pterygoid.

În același timp, distanța dintre marginea scapulei, orientată spre coloană, unghiul inferior și coaste crește semnificativ. Se scufundă puțin mai jos și se umflă de sub piele, asemănându-se cu o aripă de pasăre.

Gama de mișcări în articulația umărului este limitată, dificultatea ridicării, întinderea înainte și retragerea umărului în combinație cu durerea dureroasă apare și capacitatea de a lucra este pierdută.

Cauzele sindromului scapulei pterygoide

Doar cateva duzini de cazuri de scapula pterygoida sunt cunoscute, aceasta fiind o patologie relativ rara. Cauzele care conduc la sindrom pot fi împărțite în două grupuri: congenitale și dobândite.

Defectele anatomice, dezvoltarea depreciată și inervația musculaturii care susține poziția normală a osului scapula (dentat frontal, trapez, romboid) conduc la scapula congenitală de pterygoid.

Sindromul dobândit în timpul vieții poate apărea atât la patologia mușchilor, cât și la distrugerea unui nerv lung al toracelui.

Acest lucru se întâmplă cu leziuni, rupturi și entorse, procese inflamatorii (nevrită, miozită), cu sindrom ereditar de distrofie musculară progresivă, cu poliomielită (o cauză foarte rară, deoarece aproape toți sunt vaccinați de această infecție).

Prejudiciul - cel mai frecvent punct de plecare, poate fi sportul sau gospodăria. Prelungirea purtării greutății pe umăr are ca rezultat inflamarea nervului toracic lung sau a miozitei și o creștere accentuată a greutății poate duce la ruperea mușchilor.

Tehnici de diagnosticare

Diagnosticul sindromului scapulei pterygoide se face pe baza plângerilor pacientului, a tabloului clinic și a metodelor suplimentare de cercetare, de laborator și instrumentale.

În cazul unui sindrom cauzat de leziuni sau inflamații, durerea devine prima plângere. Localizarea sa este regiunea scapulară care emite claviculă sau articulația umărului, natura durerii este dureroasă, agravată de mișcare.

A doua și o plângere caracteristică este limitarea mișcărilor în umăr. În cazul în care cauza este factori congenitali, atunci această plângere iese pe partea de sus.

La examinarea pacientului, lama pterygoid nu poate fi ratată. Caracterizată de o asimetrie clară a scapularului stâng și drept

zonele, marginea marginii interioare a scapulei, crescând odată cu ridicarea brațului cu ajutorul unui asistent, imposibilitatea întregii game de mișcări. Primul test de diagnosticare este o vedere caracteristică a scapulei, cu pacientul odihnindu-și brațele întinse în perete.

În ciuda specificității plângerilor și a tabloului clinic, examinările de laborator și instrumentale sunt întotdeauna efectuate pentru diagnosticul diferențial al sindromului cu alte boli.

Este necesar să se excludă radiculopatia brahială, diferite patologii osoase și sindroame neurologice. Un model de difracție cu raze X va ajuta la excluderea leziunilor scapulei, electromiografia și RMN vor ajuta la diagnosticarea patologiei nervului toracic lung.

Obiective și metode de tratament

Obiectivele terapiei sunt fixarea scapulei în poziția dorită, asigurarea mișcării articulației umărului în toate planurile, ameliorarea durerii, oprirea procesului inflamator, asigurarea unei alimentări normale a sângelui și inervația zonei afectate, prevenirea dizabilității pacientului și a dizabilității acestuia.

Tratamentul scapulei pterygoide poate fi lung, necesitând cursuri conservatoare repetate, cu ineficiența chirurgiei care este prescrisă.

Este necesar să scăpăm de factorii care duc la traumele permanente ale nervului toracic lung sau ale mușchilor (care transportă încărcătura pe umăr, mișcări frecvente repetitive în articulația umărului).

Fixatoarele ortopedice sunt recomandate pentru a stabiliza scapula.

În durerea și sindromul inflamator se prescriu analgezice, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac intramuscular).

Un rezultat bun este observat la aplicarea fizioterapiei:

• electroforeza cu medicamente;
• aplicații termice și frigorifice;
• masaj;
• utilizarea curentului electric;
• câmpuri magnetice;
• cu laser.

Chirurgia pentru sindromul de pterygoid este necesară în cazul în care cursurile repetate de terapie conservatoare nu reușesc.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Intervenția chirurgicală poate fi de natură funcțională, constând în înlocuirea serratului anterior afectat cu unul sănătoasă (mușchiul plastic) sau stabilizarea, în care scapula este fixată pe coasere.

În a doua metodă, cantitatea de mișcare nu este complet restaurată.

Complicații după intervenție chirurgicală

Cu metode de funcționare funcționale și stabilizatoare, sunt posibile unele complicații, ca în cazul oricărei intervenții chirurgicale.

18% dintre toți pacienții operați după 1-3 zile dezvoltă complicații comune sau specifice. Frecvent includ infecția la nivelul plăgilor, atelectazia plămânilor, tromboza vasculară.

Complicațiile specifice sunt caracteristice unui tip specific de intervenție. În tratamentul scapulei pterygoid, este posibilă încălcarea inervației musculaturii transplantate, deteriorarea tendoanelor sau a fasciculelor neurovasculare.

Reabilitarea după intervenție chirurgicală se efectuează în sanatorii specializate, în special în zona climatică. Adesea, sunt necesare cursuri repetate de tratament de reabilitare.

Stadiul de stațiune sanatoriu oferă o abordare cuprinzătoare și individuală fiecărui pacient, asigură un efect pozitiv.

Caracteristicile patologiei la copii

Cea mai frecventă cauză a sindromului scapulei pterygoide la copii este o încălcare a posturii.

Scolioza de diferite grade duce la o slăbire a mușchilor pectorali care dețin lamele umerilor.

Coloana vertebrală curbată provoacă deformarea întregii brațe a umărului, ceea ce face dificilă aprovizionarea mușchilor cu oxigen și nutrienți.

Mușchii își pierd puterea, par atrofie, cu slăbirea sistemului imunitar sau cu punga de școală care poartă greșit poate să se alăture miozitei sau inflamației nervului toracic lung. Într-o astfel de situație, dezvoltarea sindromului pterygoid este foarte posibilă.

Patologia trebuie diagnosticată cât mai curând posibil pentru a începe tratamentul prompt. Părinții atenți pot determina cu ușurință problema.

Examinarea vizuală a elevilor la examenul medical anual, trimiterea lor spre examinare și monitorizarea ulterioară fac parte din responsabilitățile funcționale ale medicului școlar.

Cu cât este mai puțin severă postura afectată, cu atât mai mare este probabilitatea ca scapula pterygoidă să poată fi vindecată. În copilărie, se observă un efect pozitiv uriaș cu cursuri repetate de masaj și terapie fizică.

Masajul manual se întinde pe mușchii pectorali, crește circulația sângelui în ele, restabilește fibrele musculare. Activitatea motrică pregătește mușchii, restabilește statica întregului aparat de susținere.

Este recomandat să se angajeze în sporturi fezabile: înot, schi, patinaj, ciclism. Copilul trebuie să stea cât mai puțin la calculator sau în fața televizorului, ar trebui să se deplaseze mai mult, să sară și să alerge.

Scapula congenitală de pterygoid este diagnosticată în spitalul de maternitate sau în primele luni de viață a copilului. În funcție de natura patologiei, dacă este posibil, se efectuează un tratament specific, conservator sau chirurgical.

Diagnosticul precoce al sindromului, alegerea corectă și corectă a tratamentului joacă un rol important în menținerea capacității de lucru a unei persoane și a stilului său de viață obișnuit.

Scolioza toracică dreaptă

Scolioza nu este o boală, ci o curbura a coloanei vertebrale în planul coronal (lateral). Unghiul de curbură pentru scolioză este de 10 ° sau 20 °. În comparație cu tipurile grave de deformare a coloanei vertebrale, aceasta este considerată o formă "curată" de curbură.

De regulă, îndoirea coloanei vertebrale este vizibilă din partea dreaptă sau din stânga. În exterior, acest lucru este exprimat de înfundarea toracică.

De cele mai multe ori, majoritatea oamenilor au scolioza drepta a coloanei vertebrale toracice, cu excepția tipului infantil (curbură la stânga la copiii sub doi ani). Uneori ambele părți pot fi îndoite cu scolioza, dar cele mai vulnerabile locuri pentru curbură sunt zona toracică sau spatele inferior. (Vezi de asemenea: scolioza stânga a coloanei vertebrale toracice).

Factori și cauze de risc

1. Curbarea coloanei vertebrale poate fi rezultatul unei boli grave, traume sau tulburări neuromusculare.
2. Ereditatea slabă provoacă adesea scolioză, mai ales în cazurile în care o persoană are o lungime diferită a piciorului.
3. Adulții care suferă de osteoporoză nu sunt imuni la scolioză.
4. Mai des, toate femeile suferă de scolioză decât bărbații.
5. În timpul creșterii rapide a corpului până la pubertate, copiii pot dezvolta curbură.

Medicina moderna raporteaza ca aproximativ 80% din oamenii din toata populatia planetei sufera de scolioza idiopatica. Cu alte cuvinte, cauza unei astfel de curburi nu a fost încă identificată.

Etapa deformare cu scolioza din dreapta

Există mai multe stadii de deformare a coloanei vertebrale în regiunea toracică:

Etapa 1. Curbura este neconfundată. În acest moment, mulți părinți și adulți pierd ocazia de a corecta o ușoară curbură în moduri blânde.

Etapa 2. Curbură devine mai pronunțată. În plus, durerea și disconfortul din regiunea toracică. Dacă vă uitați atent la umărul drept, puteți vedea că lama umărului este mai mare comparativ cu cealaltă parte.

Etapa 3. În această etapă, se observă o deformare anormală a coloanei vertebrale. Unghiul uriaș de curbură, cocoașă și proeminență sunt principalele semne ale gradului III. Nu este exclusă și o încălcare a organelor interne și a pelvisului. În cazul în care curbura ajunge la coloana lombară, această scolioză se numește toracolumbar la dreapta.

Etapa 4. În această formă de curbură, funcțiile organelor interne și a coloanei vertebrale sunt perturbate. Acest grad urmărește cele mai severe complicații. La om, se formează un mic ciclu de circulație a sângelui, care poate provoca ulterior insuficiență cardiacă, boli respiratorii, oboseală excesivă, precum și aspectul de puf și piele albastră.

Primele simptome și semne

Examenul neurologic include o evaluare a următoarelor simptome:

• durere;
• amorțeală;
• paresteziile;
• Spasmul muscular;
• slăbiciune;
• Disfuncție intestinală sau vezică.

Este important să rețineți că, indiferent de cât de gravă este durerea de spate, acest simptom nu semnalează scolioza. În cazurile mai severe, inima și plămânii nu pot funcționa corespunzător, iar pacientul poate experimenta nu numai dureri în piept, ci și dificultăți de respirație.

Fără radiografii, există câteva semne fizice generale care pot indica scolioza:

• un umăr este mai mare decât celălalt;
• un umăr se umflă mai mult decât celălalt;
• un picior mai scurt decât celălalt;
• talie pare neuniform;
• corpul se sprijină pe o parte;
• pieptul nu arată simetric;
• coastele sunt situate la înălțimi diferite.

Mulți oameni cred că scolioza se dezvoltă doar la începutul anului sau la adolescență. Nimic de genul asta! Curbura ușoară poate afecta și adulții. Uneori simptomele nu apar, dar cu progresia deformării apar dureri. Examinarea medicală trebuie să includă o evaluare de bază a conturului posturii și corpului. (Vezi de asemenea: exerciții în scolioza mamară).

Orice curbură și diferența în masa musculară dintre cele două părți semnalează scolioza.

Lamele proeminente ale umerilor sunt considerate un semn comun de distorsiune. De obicei lama umerilor este vizibilă pe partea convexă.

diagnosticare

Cum se face diagnosticul? Cel mai adesea, medicul va efectua o examinare fizică a coloanei vertebrale, a coastelor, a șoldurilor și a umerilor. În cele mai multe cazuri, diagnosticul inițial este determinat de asistenta medicală sau de medicul general, după care pacientului i se face o trimitere la un chirurg ortoped.

Diagnosticul final poate fi confirmat numai după raze X. Dacă o persoană are simptome serioase, medicul poate prescrie un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) sau CT (tomografie computerizată).

Care sunt opțiunile de tratament pentru scolioză?

Majoritatea copiilor și adulților cu scolioză nu au nevoie de tratament pentru o formă ușoară de curbură. În acest stadiu, scolioza poate fi controlată. Tratamentul non-chirurgical include medicamente antiinflamatoare, purtând un corset ortopedic și exerciții terapeutice.

Chirurgia se aplică în următoarele condiții:

• curbura a ajuns la un unghi mai mare de 50 de grade și este însoțită de dureri constante;
• scolioza drepte-laterală progresează spre partea inferioară a spatelui;
• scăderea funcției cardiace și a plămânului.

În timpul intervenției chirurgicale, pacientul este eliminat unul sau mai multe discuri intervertebrale. Apoi urmează o altă procedură - osteotomie (îndepărtarea oaselor). Apoi, medicul în detrimentul dispozitivelor spinării: tije și șuruburi care încearcă să stabilizeze starea coloanei vertebrale.

Grefa specială stimulează creșterea osoasă nouă. Pentru ca structura artificială să se înrădăcineze la om, chirurgul poate recomanda un medicament care accelerează creșterea osului. Tratamentul ulterior și reabilitarea sunt însoțite de examinări de fizioterapie și de ambulatoriu. (Vezi și: simptome de scolioză a coloanei vertebrale toracice).

Terapie fizică

Fizioterapeutul dezvoltă un program de reabilitare și corectare a scolioză independent, ținând cont de starea fizică a pacientului.

Principala sarcină a medicului este să informeze, să consulte și să prescrie. Pacientul ar trebui nu numai să muncească din greu asupra lui, ci și să știe cât de eficienți sunt rezultatele lui.

Un efect benefic asupra pacienților are o terapie:

• pe echilibru;
• privind coordonarea;
• pe ergonomie;
• asupra puterii respiratorii;
• privind rezistența musculară.

Reabilitarea respiratorie este de asemenea utilă:

• tehnicile respiratorii pentru mobilizarea și prevenirea rigidității pieptului și a mușchilor scheletici.
• evacuarea posturală și vibrațiile pentru evacuarea mucusului și reducerea rezistenței căilor respiratorii.
• tehnici de relaxare pentru a controla în mod eficient respirația (eliminarea scurgerii respirației).

După cum arată practica, reabilitarea respiratorie are un efect pozitiv asupra creșterii funcției pulmonare a pacienților cu scolioză.

În tratamentul și reabilitarea au fost prescrise trei tipuri de exerciții de restabilire:

• încărcare pe cavitatea abdominală;
• exerciții pentru muschii din spate;
• exerciții pentru mușchii laterali ai corpului.

Puteți efectua educația fizică ca pereche sau independent cu echipament auxiliar (bancă de gimnastică sau băț). Nu se recomandă corectarea scolioză fără examinare medicală, deoarece fiecare pacient are un grad diferit de curbură. În unele cazuri, programul de terapie a exercițiilor analfabete poate dăuna unei persoane. În plus, gimnastica în sine nu este întotdeauna suficientă pentru a restabili forma sănătoasă a coloanei vertebrale. Unele medicamente sunt prescrise în combinație cu terapia de exerciții.

Scolioza: simptome, tratament și prevenire

Din păcate, în prezent, practic 85% dintre copii prezintă semne inițiale de boală scoliotică. Tendința la scolioză este moștenită. Această boală se dezvoltă sub influența mai multor factori de mediu și afectează coloana vertebrală conduce, pe măsură ce progresează, la procesele degenerative ale discurilor intervertebrale, articulațiilor între vertebre, la schimbarea tonului musculaturii din spate, disfuncției sistemelor cardiovasculare, respiratorii și nervoase. Prin urmare, prevenirea, diagnosticarea precoce și tratamentul scoliozelor sunt foarte importante.

"Scolioza" în traducere din greacă înseamnă "curbă", care vorbește bine despre esența bolii. Scolioza adevărată este o curbură a coloanei vertebrale în trei planuri (frontală, orizontală și sagitală). Pur și simplu, aceasta este o abatere laterală a coloanei vertebrale și răsucirea ei.

Simptome și metode de diagnostic

Examinați un copil pentru scolioza trebuie să fie 1 la fiecare 4-6 luni. La urma urmei, această boală, care a început, nu se manifestă prin durere sau alte simptome. In special curbura poate progresa in timpul perioadelor de crestere.

Severitatea simptomelor de scolioză depinde în mod direct de amploarea bolii.
Scolioza și gradul 1 pot fi suspectate printr-o examinare atentă și unele teste clinice care pot fi efectuate acasă.

1. Asimetria corpului. Trebuie să cereți persoanei să se dezbrace înainte de trunchiuri de înot și să stea cu spatele, apăsând picioarele unul pe celălalt și coborând brațele de-a lungul corpului dvs. Comparați cu atenție poziția antebrațelor, colțurile lametelor umărului, triunghiurile taliei formate de spatele inferior și brațele coborâte. Acordați atenție crestelor iliace. În față, comparați dacă claviculele și vârfurile sunt situate pe aceeași linie. Dacă observați cea mai mică asimetrie, acesta este un motiv pentru a vă adresa unui ortopedist. Semne de asimetrie:
   • o brâu de umăr deasupra celeilalte;
   • unul dintre șolduri mai mare decât celălalt;
   • sfarcurile nu sunt pe aceeași linie;
   • un umăr stă mai puternic decât celălalt;
   • diferite triunghiuri de talie (distanțe diferite de la mâini apăsate pe corp până la talie);
   • un fesc este mai mare decât celălalt;
   • poziția asimetrică a capului (pentru scolioza cervicală).

Pentru a observa o ușoară asimetrie, efectuați următorul test: simțiți procesul spinos al celei de-a șaptea vertebre cervicale din spatele gâtului (se protrude mai mult decât altele), luați un fir lung cu o greutate suspendată de la capăt. Dacă nu există scolioză și postură afectată, firul trebuie să treacă clar de-a lungul coloanei vertebrale și a glutei. De asemenea, puteți să cereți persoanei să se aplece înainte și să marcheze cu un marker procesele spinoase bine protuberante ale vertebrelor, apoi să le conecteze. Dacă arcul nu este o linie dreaptă, ci un arc, este posibilă scolioza.

Când trebuie să mergi imediat la doctor? Dacă observați unul dintre semnele de scolioză la un copil, nu ezitați, deoarece scolioza progresează foarte mult în timpul creșterii. Nu întârzia și consultarea ortopedului, dacă se constată o diferență în lungimea picioarelor, hainele nu stau bine, în timpul examenului medical sa constatat o violare a posturii la școală.

Metode suplimentare pentru diagnosticarea scoliozelor

La stabilirea semnelor clinice de scolioză, este necesară efectuarea unei radiografii a coloanei vertebrale în proiecții laterale și laterale. Radiologul va arăta arcurile sau arcurile curburii, vârfurile lor, vor calcula câte grade se compun. De asemenea, în imaginea lombosacral ar trebui să fie vizibile creastături ale oaselor iliac. În funcție de zonele lor de creștere, specialistul va determina dacă există riscul de progresie a scoliozelor. În unele cazuri, ortopedul poate prescrie o imagistică prin rezonanță magnetică calculată.

Metode de tratare a scoliozelor la domiciliu

Scolioza însăși nu dispare. Alegerea tratamentului depinde de gradul de boală, de dinamica dezvoltării acestuia, de vârsta pacientului. Toate acestea determină ortopedul și decide să trată cu metode conservatoare sau să opereze. În stadiul incipient al scoliozei, este posibilă prevenirea dezvoltării ulterioare a deformării și reducerea acesteia cu ajutorul unui complex de măsuri terapeutice. Dacă boala este neglijată, corecția chirurgicală se efectuează așa cum este indicat. Metoda operativă nu vindecă scolioza, ci doar elimină deformările brute, curbura rămâne într-o oarecare măsură.

1. Gimnastica terapeutica pentru coloana vertebrala. Exercițiile trebuie selectate individual, astfel încât acestea să vizeze nu numai menținerea tonusului muscular și consolidarea mușchilor, ci și corectarea deformării scolitice, ceea ce este posibil pentru gradele 1 și 2 de scolioză. Efectuați gimnastica ar trebui să fie zilnic. Și chiar și după terminarea creșterii copilului, terapia cu exerciții rămâne una dintre căile eficiente în tratamentul complex al bolilor scolitice.
2. Masajul spatelui și centurii pelvine. În cazul scoliozei de gradul I, ar trebui să se efectueze printr-un curs de 15-20 de proceduri de 2 ori pe an, în cazul scoliozelor de gradul 2 - 3 - 3-4 cursuri pe an. Masajul implică, pe de o parte, reducerea tonului muschilor paravertebrale și consolidarea acestuia pe cealaltă parte.
3. Terapie manuală Ar trebui să fie efectuată numai de un specialist cu experiență, altfel puteți înrăutăți cursul scoliozelor.
4. Fizioterapie. Acestea pot fi efectuate acasă dacă cumpărați un dispozitiv portabil, de exemplu, terapia cuantică, magnetică, electromiostimularea. Numai el ar trebui să aibă un certificat și, înainte de cumpărare, merită consultat un medic-fizioterapeut. Fizioterapia pentru scolioza are urmatoarele obiective: consolidarea sistemului muscular, imbunatatirea circulatiei sangelui in tesuturile vertebrale si eliminarea durerii, daca este cazul.
5. Unele sporturi (înot, de preferință bustul pe piept cu o pauză de alunecare extinsă, schi, patinaj).
6. Purtarea unui corsete ortopedice cu șezut lung.

Prevenirea scoliozei

1. Mențineți poziția corectă. Stați desculți pe perete și apăsați-l cu partea din spate a capului, cu lamele, fese și picioare. Încercați să vă mențineți această poziție la mers.
2. Dacă trebuie să stați într-o poziție lungă, trebuie să vă așezați astfel încât picioarele să fie îndoite la genunchi într-un unghi drept, spatele dvs. este îndreptat. Este de dorit să aveți un scaun cu brațe pentru distribuirea încărcăturii. La fiecare 20 de minute trebuie să faceți puțină încălzire.
3. Exercițiu zilnic, atârnând pe bara cu strângerea genunchilor la piept.
4. Activități (înot, plimbări, schi).
5. Cursuri de masaj fortificator.

Respectând aceste metode de prevenire, nu uitați să consultați periodic un medic.

Ce doctor să contactezi

În cazul curburii spinării, este necesar să se consulte un ortopedist Medicul va diagnostica și va prescrie un tratament, în care medicul-fizioterapeut, terapeut de masaj, specialist în fizioterapie, osteopat sunt implicați activ. În cazurile severe, se efectuează o intervenție chirurgicală.

FACTORUL DE FREI

Lama dreaptă a umărului se desprinde (a devenit chiar un cârma.

• ca
• Nu-mi place

Jeremy 29 martie 2013

Nu aveam de gând să creez un subiect, deoarece problema este în esență trivială, dar în ultima vreme mi-a trecut nervii.)

Lama dreaptă a umărului se stinge. Umărul drept este ușor înclinat înainte. Din acest motiv, chiar și cea dreaptă din spate în dimensiune.

Presupun că acestea sunt consecințe ale șederii la calculator ca copil. Cu mâna dreaptă țineți mouse-ul din acest motiv, partea dreaptă se poate mișca cumva.

Am atașat două fotografii pentru a clarifica ce vreau să spun. Deși ei pot vedea doar diferența în dimensiunea pieptului drept și stâng. Asta este, dreptul toracic este pur și simplu mai mic în zonă. La unul sunt de vreo 15 ani, probabil la un alt 18 ani.

Din partea din spate, nu are sens să se uite, puteți înțelege doar la atingere că ceva nu este în regulă.

Am fost angajat de la 14 ani. În acest an, 21 vor fi. Când se face stabil, greutatea era de 83 kg. Acum am uitat puțin totul, cântărind 72 kg. Am un disconfort foarte mare. În primul rând, este inconfortabil să stai, lipind complet de spate. Și în mod constant, în mod constant, vreau să mișesc umărul / brațul. Mutați brațul înainte și trageți scapula în centrul spatelui. Miscarea se repeta constant.

Anterior, nu am observat cumva. Poate datorită faptului că pe spate era mai multă carne și, într-un fel, a fost murdară.

De fapt, întrebarea. Cum să lupți? Într-adevăr cumva a pus totul în loc? Sau poți face o fotografie pentru a vedea cum merg lucrurile acolo. Tulpina mai presus de toate această mișcare forțată, pe care nu o pot face.)

Miniaturi

• ca
• Nu-mi place

BOBO Mar 29, 2013

Cu mâna dreaptă țineți mouse-ul din acest motiv, partea dreaptă se poate mișca cumva.

Ar putea exacerba tendința adițională deja la curbură! Și aceasta este distorsiunea ta în coloana toracică și, cel mai probabil, există probleme și în alte departamente! Prin urmare, toate semnele descrise de dvs. indică faptul că aveți cel mai probabil scleroză și, eventual, osteochondroză a coloanei vertebrale toracice, cu dislocări frecvente ale vertebrelor sau spasmodicii legăturilor musculare spate adiacente acestora!
A început să te deranjeze acum, pentru că

totul este puțin uitat

pe spate era mai multă carne

Mai exact - în timp ce ați fost logodiți, mușchii erau în formă bună, inclusiv mușchii adânci ai spatelui, mușchii stabilizatori paravertebrați care formau corsetele musculare și, de altfel, panglica coloanei vertebrale în sine! Asta nu te-a deranjat cu adevărat! Și acum, din moment ce nu te antrenezi, muschii tăi s-au slăbit și vertebrele din zona problematică au început să meargă și chiar și sângele din aceste zone a fost deranjat etc. A urmat o reacție în lanț și probleme! În plus, ceva ar putea servi și ca un impuls suplimentar la problemă (postură incomodă în timpul somnului, muncă, mișcare ciudată, un fel de rănire etc.).

Pe scurt, trebuie să te antrenezi regulat și să începi cu KINESITHERAPY și gimnastică comună! În subiectele despre durerile de spate și despre articulații (sunt mulți aici, și tu trebuia să răspunzi la această întrebare acolo, dar oh bine) există totul despre asta! Și programe, legături etc.

Într-adevăr cumva a pus totul în loc?

DA! Dar scleroza în sine poate fi fixată cu totul - aproape imposibilă!

poate face o fotografie pentru a vedea cum merg lucrurile

Nu doare, desigur, dar cel mai probabil - vor fi aproximativ ceea ce am descris aici! Da, și medicii pot scuipa prostii, la grămadă.

• ca
• Nu-mi place

Jeremy 29 martie 2013

Multe mulțumiri pentru răspuns.

Ei bine, a existat un motiv serios de a reveni la antrenament. (: Există motivație.

Postura. Determinarea defectelor și a unui set de exerciții pentru coloana vertebrală

Problema încălcărilor sistemului musculo-scheletic al elevilor a apărut în funcții de conducere în ultimii ani. Scăderea activității motorii, deteriorarea hrănirii și deficitul de greutate cu creșterea încărcăturilor mentale au dus la faptul că într-un număr de școli numărul copiilor cu tulburări ale sistemului musculo-scheletal atinge 70%. Structura acestor deviații ale copiilor este dominată de încălcări ale poziției și deformării arcului piciorului.

Sondajele efectuate de elevii la sfârșitul secolului XX au arătat că între 30 și 60% au disfuncții ale sistemului musculo-scheletic, adică diferite tipuri de curbură a coloanei vertebrale și, ca rezultat, o poziție greșită. După 10 ani, aceste cifre au crescut la 50-90%. Prevalența curburii spinoase crește de la junior la senior. Chiar și în școlile de copii pentru copii, mulți studenți au fost găsiți cu o postură proastă și boli conexe. Conform diferitelor studii din ultimii 10 ani, între 5 și 25% dintre elevi sunt sănătoși. La școală, copilul își petrece 70% din timpul său de veghe. Potrivit Institutului de Fiziologie a Vârstă, frecvența afectării vizuale și a posturii crește de 5 ori pe parcursul perioadei de școlarizare la copii, de 4 ori anormalitățile neuropsihiatrice și de 3 ori bolile tractului gastro-intestinal. Experții consideră că 20-40% din influențele negative care agravează sănătatea copiilor sunt asociate cu școala. Potrivit medicului de științe medicale, șeful. Departamentul de pregătire și educare a igienei din cadrul Institutului de Cercetare pentru igiena și protecția sănătății copiilor și adolescenților NTSZD RAMS M.I. Stepanova (2004), mai mult de 40% dintre copii vin la școală cu postură proastă, iar în anii de studiu acest procent se dublează. Procesarea statistică a materialelor examinărilor medicale anuale ale studenților școlii noastre a arătat că fiecare cincea are o încălcare a posturii, 26% dintre elevi au picioare plate. Deci, această problemă este foarte relevantă pentru școala noastră.

Poziția corectă începe să se formeze din primii ani de viață. Dar cea mai importantă perioadă este de la 4 la 10 ani, când mecanismele care asigură o poziție verticală se formează într-un ritm rapid. Sa constatat că formarea unei poziții incorecte la copii este influențată de bolile cronice, de odihna insuficientă și de formările pasive de punere în aplicare a acesteia, de poziția incorectă a corpului în timpul studiului, de creșterea inadecvată a mobilierului, de încălțămintea și îmbrăcămintea incomodă. Grupul de risc include copii miopi, cu creștere rapidă, precum și copii cu frecvente dureri abdominale. Transportul de rucsacuri și serviete grele are un impact semnificativ asupra formării posturii elevilor. Zilnic purtând un portofoliu contribuie la formarea unei posturi incorecte. O încărcare normală asimetrică pe coloana fragilă este plină de probleme pentru restul vieții. Cartarea cărților și a altor accesorii ale elevilor într-o pungă de pe spate ajută la distribuirea uniformă a încărcăturii, eliberează mâinile. Încălcarea posturii și curbura coloanei vertebrale la copii - una dintre cele mai grave probleme. Rezultatele obținute în timpul examinării copiilor de vârstă școlară (între 6 și 16 ani), vă fac să vedeți profunzimea problemei: 97% dintre copiii chestionați au o deformare a coloanei vertebrale în diferite planuri.

Ce este o postură?

Deci, ce este aceasta - postura - și ce trebuie făcut pentru a preveni încălcarea ei? Cu patruzeci de ani în urmă, faimosul chirurg ortoped, profesorul V.K. Dobrovolski a scris că postura este "o reprezentare obișnuită a unei persoane în picioare natural fără tensiune musculară activă". În același timp, în conformitate cu postura înțelege și aspectul, mod de a vă menține corpul, modul de a muta. Cu o poziție corectă, figura umană arată subțire și frumoasă, iar plimbarea este ușoară. Dar principalul lucru care determină postura este gradul de dezvoltare a mușchilor, poziția și forma coloanei vertebrale.

Varsta de 8 - 17 ani - cel mai important pentru formarea perioadei postura de viață, chiar și cea mai mică abatere în dezvoltarea de postura poate duce la deformarea severa a coloanei vertebrale și a extremităților, este în această perioadă „a pus“ viitorul bolii coloanei vertebrale și a articulațiilor. La aceeași vârstă, cele mai eficiente măsuri pentru educarea posturii. Cauza principală a posturii proaste este o curbură a coloanei vertebrale care leagă toate părțile scheletului. Și apoi umerii și capul coboară, lamele umărului ies din picioare, picioarele se încurcă. Aici, de exemplu, datele obținute recent în cursul studiilor privind starea coloanei vertebrale a primului elev din Moscova. 70% dintre copiii de 7 ani din ambele sexe suferă de diferite tipuri de tulburări ale sistemului musculo-scheletal.

Cauze de postură incorectă:

• Activitate fizică redusă
• Folosind mobilier non-standard la școală și acasă
• Obiceiul de a purta gravitatea într-o mână
• Obiceiul de a dormi pe o parte
• Obiceiul de ședere greșită
• Împingeți picioarele
• Stai pe masă
• Așează-te lateral la masă
• Factori de mediu

Defectele postura

Defectele posturii se manifestă în două planuri - în partea frontală (dacă privim copilul din față) și sagitală (adică anteroposterior dacă privim din lateral). Violarea posturii în planul frontal se manifestă în absența simetriei între părțile drepte și cele stângi ale corpului. Coloana vertebrală în acest caz este un arc îndreptat înspre partea superioară dreapta sau stânga, triunghiuri talie sunt non-uniform, omoplatul pe de o parte, sunt omise în comparație cu cealaltă parte, pelvisul este oblică, nipluri sânii asimetrice, mușchii trunchiului sunt slabe, brâu umăr este înclinat înainte, lungime diferită picioare. Pe partea laterală a concavității coloanei vertebrale, brațele superioare și lamelele umărului sunt coborâte, iar distanța dintre talie și brațul coborât (triunghiul taliei) crește. Pe partea opusă, contururile acestui triunghi sunt netezite. Abaterile de la axa mediană dispar atunci când mușchii tulpini din spate.

Această poziție este numită "scoliotică" datorită asemănării sale cu apariția unei persoane care suferă de o boală gravă - boala spinării scoliotice. Cu toate acestea, asimetria de acest tip încă nu oferă motive pentru a face un diagnostic medical de scolioză, care se observă uneori în practică. Medicul face un astfel de diagnostic doar dacă există torsiune a vertebrelor (răsucirea în procesul de creștere), când apariția coloanei vertebrale începe să semene cu un tirbușon. Anomaliile din planul anteroposterior sunt asociate cu anomalii ale curburii fiziologice a coloanei vertebrale - o creștere sau o scădere.

Cu o îndoire crescută a coloanei vertebrale se poate observa:

• - o creștere a ciffei toracice și o scădere a lordoziei lombare
• rotund în spate (pronunțat se apleacă)

Caracteristicile caracteristice sunt arcul spate, capul îndoit înainte, umerii atârnând în față, lamele umărului sunt separate de coloana vertebrală, iar stomacul este îndoit. O persoană cu o astfel de postură se află, de obicei, cu picioarele ușor îndoite la genunchi, uneori cu mâinile îndoite la coate; rotundă - concavă - toate curburile coloanei vertebrale în direcția anteroposterior sunt mărită, iar panta pelviană este de asemenea mărită. În jumătatea superioară a corpului, schimbările sunt similare cu cele observate cu o spate rotundă (pieptul aplatizat, umerii agățați și îndoiți înainte, etc.), în timp ce în jumătatea inferioară a corpului există schimbări opuse. Îndoirile coloanei vertebrale sunt strâns interconectate și o creștere a unei curburi duce la o schimbare în cealaltă. Împreună cu coloana vertebrală, pieptul și coastele sunt deformate, ceea ce determină modificări ale mușchilor coloanei vertebrale, ale mușchilor intercostali și ale mușchilor corpului. Respiratia devine superficiala, munca dificila a inimii. Din cauza lipsei de oxigen, pot exista dureri de cap, anemie, apetit scăzut, afectarea activității cardiace, pierderea vederii. Deteriorarea activității cardiace poate duce la stagnarea sângelui în regiunea craniului, a cavității abdominale și a bazinului. Slăbiciunea musculară poate contribui la tulburările digestive și la circulația sanguină locală, la omisiunea cavității abdominale interne. Prin urmare, la cea mai mică suspiciune de încălcare a postura corecta a copilului este necesară pentru a arăta un chirurg ortoped în timp pentru a determina natura și amploarea încălcărilor și numește un curs de fizioterapie. Cu cât este detectată o postură mai devreme, cu atât este mai ușor să o corectați. Nu este adevărat că, dacă elevii cu tulburări de postură sunt scutiți de lecțiile de educație fizică, ei au nevoie de exerciții fizice sistematice, suplimentate cu gimnastică corectivă, chiar mai mult. Formarea unei posturi incorecte este influențată în mare măsură de starea extremităților inferioare, în special a picioarelor plate. Cu această încălcare, arcul longitudinal sau transversal al piciorului se află sub influența încărcăturilor excesive prelungite. Pentru că picioarele plate sunt, de obicei, slăbiciunea mușchilor și a ligamentelor (în primul rând datorită lipsei de activitate fizică), pantofi înguste și strâmte, talpa rigida gros, care privează piciorul de flexibilitate sale naturale. Flatfoot provoacă oboseală atunci când mersul pe jos și de funcționare, iar în viitor poate duce la deformarea piciorului și degetele de la picioare.

Cel mai bun mijloc de a preveni flatfoot-ul sunt exercițiile zilnice, incluzând întărirea arcului piciorului și masajul, de exemplu, mersul pe picioarele goale pe nisip, pietriș și sport.

scolioză

Încălcarea posturii conduce la dezvoltarea scolioză - curbura coloanei vertebrale. Este ușor de determinat scolioza, mai ales la copii - cereți-i unei persoane să stea în picioare și să se relaxeze. Dacă un umăr mai mare decât celălalt, o lamă de umăr iese mai mult decât celălalt, la o distanță diferită de presat la latul mâinii la talie sau curbura semnificativ atunci când este înclinat - o scolioză. În cazul unei posturi incorecte, aportul de sânge și, în primul rând, creierul suferă, în care circulația sângelui depinde de starea coloanei vertebrale cervicale. Scăderea fluxului sanguin în arterele cerebrale, cauzată de curbura coloanei vertebrale, duce la scăderea atenției, a performanței, a memoriei, a durerii apare și se formează stresul unei persoane. În același timp, corpul, apărându-se, produce o cantitate excesivă de hormoni, ceea ce duce la iritabilitate, agresivitate sau depresie, confuzie și lipsă de colectare. Scolioza este un complex specific de simptome de boli ale coloanei vertebrale, care apare în copilărie. Se exprimă în deformarea și subdezvoltarea vertebrelor, discurilor intervertebrale și deteriorarea zonelor de creștere. Funcțiile suport și motor sunt încălcate.

Pentru a verifica postura unui copil, trebuie să-i examinați cu atenție spatele, îndepărtându-l la fund. Cereți copilului să stea în poziția obișnuită cu aceeași sarcină pe ambele picioare (picioarele în genunchi îndreptate, călcâi împreună, degetele în afară), înclinând înainte. În același timp, bărbia trebuie să fie presată împotriva sternului, iar mâinile trebuie să fie unite în fața lor. Când este văzut din spate, coloana vertebrală ar trebui să fie dreaptă, cu o linie plată de procese proeminente proeminente. Chiar și o ușoară curbură în toate cazurile indică o abatere de la normă. Pe postura corectă nu doar indică coloana vertebrală dreaptă, dar același nivel de centura scapulară, triunghiuri talie paletele unghi niplu adâncime (unghiuri formate talie adâncitură și coborâtă liber cu mâna), toracele de relief simetrie și regiunea lombară (atunci când este înclinat înainte). În plus, curbele fiziologice ale coloanei vertebrale (când sunt văzute din lateral) trebuie să fie exprimate în mod egal și să corespundă grosimii palmei copilului.

Corzul muscular este puternic

Puteți obține răspunsul la această întrebare fără a părăsi scaunul pe care vă aflați. Stați drept, întindeți brațele înainte și mențineți-le timp de 30 de secunde. Dacă acest lucru nu reușește să vă mențină spatele drept, în timp ce brațele vă trag în spatele dvs., atunci va trebui să vă faceți mușchii în serios - aceasta indică slăbiciunea lor pronunțată. Poziția școlii normale. Umerii sunt orizontale, lamele umerilor sunt apăsate în spate (nu se extinde). Curbele fiziologice ale coloanei vertebrale sunt moderate. Proeminența abdominală este redusă, însă suprafața anterioară a peretelui abdominal este localizată anterior pieptului. Jumătatea dreaptă și cea stângă a corpului, văzute din față și din spate, sunt simetrice.

Verificați poziția corectă

Poziția corectă poate fi verificată după cum urmează:

• măsurați cu centimetru distanța de la cea de-a șaptea (cea mai proeminentă) vertebră cervicală la colțul inferior al stângii și apoi la scapula dreaptă. În timpul măsurătorii ar trebui să stea într-o poziție relaxată. În postura normală, aceste distanțe sunt egale.
• postura poate fi verificată utilizând așa-numitul index de umăr. Măsurați lățimea umerilor din partea laterală a pieptului, apoi din partea laterală a spatelui (arc de umăr). Găsiți indicele umărului utilizând formula: arc de umăr 100%. Dacă indicele umărului este de 90-100%, postura este corectă.

Este necesar să îndreptați un rulment de cel puțin 3 ori pe zi.

Exerciții pentru a menține și regla spatele

Exercițiile descrise mai jos mențin tonul mușchilor din spate și abdomen, asigură mobilitatea normală a tuturor segmentelor coloanei vertebrale toracice și ajută la dezvoltarea posturii corecte:

• inspirați, ridicați-vă drept, picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului. Ridicați-vă mâinile în sus, expirați. Îndoiți-vă, respirați adânc. Coborâți-vă brațele, faceți o îndoire înainte, ușor rotunjită în spate, coborâți capul și umerii - expirați
• ajunge pe toate patru, ține-ți capul drept. Îndoiți puternic spatele și rămâneți în această poziție timp de 2-3 secunde. Reveniți la poziția inițială și repetați exercițiul de 5-7 ori.
• stați pe stomac, întindeți-vă brațele de-a lungul corpului. Înclinați-vă în coloana vertebrală toracică. Încercați să ridicați capul și picioarele cât mai mult posibil. Repetați încă 5-8 ori.
• stați pe stomac, puneți-vă mâinile pe podea. Cu forța de a îndoi înapoi, în timp ce încerca să rupă corpul de la podea. Faceți acest lucru de 5-8 ori.
• stai pe podea și îndoiți-l sub piciorul stâng. Lean înapoi. Puneți al doilea picior în spatele genunchiului piciorului îndoit și țineți vârfurile degetelor picioarelor drepte cu mâna stângă. Apăsați ușor mâna dreaptă la partea inferioară a spatelui cu partea din spate a mâinii. Încercați să rămâneți în această poziție timp de aproximativ un minut.

Pentru a dezvolta o postură corectă, sunt recomandate vergeturi care întăresc coloana vertebrală. Dar este nevoie de un asistent aici.

• stați în fața ajutorului, puneți picioarele în afară. Își strânge talia cu brațele drepte. Asistentul își așază palmele pe umărul elevului. Expirați și efectuați simultan mai multe curbe elastice, fără a coborî capul. Partenerul ajută la apăsarea pe lamele de umăr - nu foarte mult, ci mai degrabă intens. Luând o respirație, reveniți la poziția de plecare.
• stau în față unul altuia, cu picioarele umărului, cu brațele de-a lungul corpului. Expirați profund, relaxați-vă picioarele, înclinați-vă înainte. Ajutorul ajută la îndoirea cât mai scăzută posibil.
• întoarce-te înapoi unul la altul. Mâinile ridicate. Ajutorul ar trebui să țină pe antebraț. La expirație, încercați să stați pe cât posibil, păstrați-vă spatele drept, nu vă scăpați capul.
• se află pe covor cu fața în jos, întindeți brațele direct înainte. Un asistent stă în fața sportivului, cu picioarele larg deschise. Pentru a prinde încheieturile, el ridică ușor și trage în sus atletul. Nu rupeți partea inferioară a corpului de pe podea și nu vă îndoiți brațele. Exercițiu în timp ce expirați. Expirați, reveniți la poziția de plecare.
• se află pe partea stângă. Trageți înainte mâna stângă. Îndoiți piciorul drept și apăsați piciorul drept la piciorul stâng. Un asistent stă în spatele atletului pe genunchi, plasând o mână pe articulația umărului, iar celălalt pe zona șoldului. Apăsând ușor pe umăr, îl mișcă spre el însuși și coapsele departe de el. Exercițiu pentru a efectua în timp ce expirați. Repetați același lucru pe partea dreaptă.
• alte exerciții mai ușor. Acestea pot fi recomandate copiilor, în special înclinate.
• stați drept, picioarele în afară. Ridicați brațul superior, puneți-vă mâinile pe lamele. Se dizolvă brațele în lateral și în spate și se îndoaie lamele.
• o perie de ambreiaj în spatele lui. Mâna dreaptă trebuie să fie deasupra lamelor umărului din partea superioară, mâna stângă - sub lamele umărului de dedesubt. Schimbați poziția mâinilor. În cursul exercițiului, se recomandă schimbarea obiectelor mici de la mână în mână.

Exercițiile cu obiecte dezvoltă capacitatea de a ține capul în mod corespunzător. Când capul este coborât, mușchii brațului se relaxează și, prin urmare, umerii se mișcă înainte, pieptul se retrage și coloana se flexează. Puteți efectua aceste exerciții:

• umpleți o pungă mică de 200-300 g de sare
• stați pe perete și puneți o pungă pe cap
• mergeți la peretele opus și înapoi. Mergeți în jurul unui scaun, masă sau treceți printr-un labirint de mai multe scaune
• îndepărtați-vă de perete și, menținând poziția corectă a corpului, încercați să vă așezați "în limba turcă". Ridicați-vă genunchii și ridicați-vă cu un sac pe capul dvs. pe un scaun mic, eliberați-l; repetați-l de 15-20 de ori

Exerciții lângă perete

• stând la perete, ridică-ți mâinile în sus, înainte, răspândit în lateral
• faceți câțiva pași înainte, înapoi la perete
• fără a vă ridica spatele capului și spatelui de pe perete, păstrați-vă spatele drept, strângeți de 2 ori și îndreptați-vă
• îndoiți genunchii și, prindeți-i cu mâinile, ridicați-vă și apăsați unul câte unul în corp

Exerciții pentru a îndrepta coloana vertebrală

Pentru a efectua acest exercițiu, veți avea nevoie de un stick de gimnastică:

• stați pe un stick de gimnastică; picioarele împreună, brațele în afară. Transferați greutatea corporală la degetele de la picioare, apoi la tocuri
• pune un baston pe două gantere, care ar trebui să fie situate la o distanță de 60 cm unul de celălalt. Stai pe un baston, ținând o pungă de sare pe cap.
• faceți la fel, dar pe o placă de 15-30 cm lățime
• luați o carte grea și stați lângă perete, atingând-o cu tocurile. Îndreptați umerii, lamelele umărului, capul apăsat pe perete. Puneți cartea pe capul ușor răsturnat și mutați-vă de perete. Încearcă încet câțiva pași. Pentru echilibru, primul echilibru manual.

După un antrenament sistematic, puteți merge ușor și frumos, cu capul susținut, înălțat și grațios.