Gatul nu conectează pur și simplu corpul la cap. Aceasta este o parte multifuncțională a corpului, care are o mare importanță în viața umană. Prin urmare, dacă o durere în gât și gât pe părțile laterale ale problemei ar trebui abordată urgent. Funcționalitatea motorului capului depinde de mușchii și vertebrele cervicale, este, de asemenea, o parte importantă a sistemului care susține activitatea creierului și a sistemului musculo-scheletic. Toate acestea, plus senzațiile dureroase, reprezintă un motiv să se gândească la opțiunile de clarificare și rezolvare rapidă a problemei.

Simptome principale

Durerea gâtului și gâtul în același timp este destul de comună. Pe de o parte, combinația acestor simptome poate semnala dezvoltarea unei boli periculoase, dar din fericire, mai des decât de toate, totul se termină într-o ușoară neplăcere ca o infecție cu ORL.

Senzațiile dureroase la nivelul gâtului și gâtului pot apărea din cauza bolilor infecțioase, cum ar fi:

Fiecare dintre aceste maladii însoțește inflamația ganglionilor limfatici și a amigdalelor.

Puteți să vă asigurați că patologia asociată cu infecția poate fi din mai multe motive:

• creșterea temperaturii;
• umflarea ganglionilor limfatici;
• dureri ale corpului;
• pierderea apetitului;
• dureri de cap;
• senzație de frisoane și slăbiciune.

În plus față de toate aceste probleme, nasul curge, tuse și strănut se poate dezvolta, care, de asemenea, nu adaugă la distracție. În unele cazuri, erupțiile cutanate pot fi de natură diferită.

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu infecții, este puțin mai dificil de diagnosticat bolile care pot cauza un gât fără simptome.

Patologiile de acest gen includ:

• Stomatologie patologică.

Atunci când un dinte de înțelepciune este dentar, țesuturile înconjurătoare devin inflamate. Acest proces este însoțit de senzații dureroase în gât și gât. Durerea poate crește atunci când mestecați și înghițiți alimente.

Încălcările din mușchii laringieni duc la senzații dureroase în gât, gât. În plus, devine mai dificil pentru o persoană să respire și să vorbească.

Este o boală asociată cu arterele carotide. Una dintre caracteristicile manifestării sale este senzația de disconfort la nivelul gâtului în zona laringelui. Simptomele de alimentatie si palpare se intensifica.

• Inflamația cartilajului laringelui - chondroperichondrita.

Aceasta este una dintre cele mai severe boli ale tractului respirator superior. În plus, gâtul și laringele durează sincron, în caz de complicații o persoană se poate sufoca.

În orice caz, un simptom comun principal este o durere în gât și gât pe laterale. Și după ce am înțeles simptomele, vreau imediat să știu - care este cauza acestui fenomen neplăcut.

Cauzele și diagnosticarea

• Factor psihogenic. Condițiile de muncă excesivă și stresantă, de natură diferită, duc la dureri neurotice severe la nivelul gâtului. Femeile emoționale predispuse la nevroză, se confruntă cu această problemă mai des decât altele.
• Hipertensiune. Persoanele care se confruntă cu problema tensiunii arteriale cresc de multe ori dureri la nivelul gâtului și capului.
• Distonie vegetativă. Dacă o persoană are o durere de gât în ​​părțile laterale și gât, acesta este doar unul dintre simptomele caracteristice ale bolii cauzate de probleme cu sistemul nervos autonom. În plus, o persoană poate simți amorțirea degetelor, sufocă și transpirație, poate, de asemenea, să înceapă tahicardia sau în fața bradicardiei.
• Inflamația ganglionilor limfatici. Unele boli cum ar fi otită, amigdalită, tiroidită și altele provoacă o creștere a ganglionilor limfatici. Din acest motiv, o durere intensă și tragică se simte în gâtul din față.
• Miozita. Cel mai adesea, această boală preia oamenii care conduc un stil de viață sedentar sau trăiesc în condiții umede și reci. Gâtul nu numai că doare și trage, dar este aproape imposibil să se întoarcă.
• Mialgii. O altă afecțiune care afectează persoanele care sunt forțate să se afle în aceeași poziție de multă vreme. Dacă o persoană se mișcă atât de puțin, dar preferă să se așeze pe canapea în timpul liber, atunci se dezvoltă un ton hiper-muscular. În același timp, spasmul musculaturii gâtului, ceea ce duce la senzații dureroase.
• Nevralgia nervului occipital. În cazul supracoleirii părții occipitale, inflamației articulațiilor cervicale sau al ciupercilor vertebrelor cervicale ale nervului occipital apare un sindrom de durere persistentă, completat de dureri de spate în diverse zone ale capului și spatelui.
• Displazia vertebrală în regiunea cervicală. Orice, cel mai mic rănire a gâtului, în asociere cu osteocondroza, poate duce la deplasare și chiar la subluxarea vertebrelor. O persoană care a primit o astfel de patologie începe cu o mulțime de probleme: mușchii gâtului sunt tensionați și inflamați, slăbiciunea mâinilor este simțită. Un alt pacient suferă de dureri de cap, depresie și tulburări cognitive.
• Artroza uncovertebrală. În acest caz, în legătură cu distrofia discurilor intervertebrale ale coloanei cervicale pe spatele coloanei vertebrale, articulațiile necuvertebrale sunt în creștere. Aceste articulații patologice duc adesea la ciupirea sau stoarcerea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge. Simptomele acestei boli sunt similare cu osteocondroza cervicală și spondiloza. De asemenea, pacientul poate întâmpina dificultăți în echilibru și poate simți căderi de presiune.
• Spondiloza. Ca și în cazul precedent, defecțiunea este cauzată de creșteri care se formează de-a lungul marginilor articulației vertebrale. Pe de o parte, ei chiar beneficiază pentru că servesc ca un fel de sprijin pentru vertebrele instabile. Dar când aceste creșteri devin prea mari, ele schimbă locația primară a vertebrelor cervicale. Cu o astfel de deformare, nervii sunt prinși și fluxul de sânge până la cap se înrăutățește. Datorită lipsei de nutriție a creierului, o persoană se simte amețită, tinitus, vederea lui se deteriorează. Terminalele nervoase constrictate provoacă dureri de gât.
• Hernia intervertebrală. Această boală este o consecință a osteocondrozei progresive. Discul vertebral deformat simte presiunea crescândă a vertebrelor adiacente și se schimbă treptat. Ca urmare, inelul fibros este rupt, iar partea gelatinoasă a discului se îndoaie în afara coloanei vertebrale. O persoană cu o astfel de patologie simte dureri la nivelul gâtului și spatelui, mușchii brațului se slăbesc, apar dureri de cap și amețeală, se simte furnicături la nivelul degetelor.
• Osteochondroza este probabil motivul cel mai frecvent pentru care partea și spatele gâtului pot răni. Spasmele musculare provoacă modificări ale discurilor care fixează vertebrele cervicale. Există frecarea între vertebre, în timpul căreia nervii care trec între ei sunt încălcați. Toate acestea cauzeaza o durere care creste odata cu miscarea capului sau a gatului. Durerea se dă în braț și în zona scapulei.

Metode de tratament

Există mai multe metode de bază pentru eliminarea durerii în mușchii gâtului:

• masaj;
• fizioterapie;
• anestezie locală;
• care primesc analgezice generale.

Cel mai adesea, dacă o persoană are un gât inflamat, atunci începe să ia analgezice.

Cele mai frecvente medicamente includ:

Aceste instrumente ajută la scăderea durerii. Crampele musculare sunt îndepărtate de alte medicamente - relaxante musculare. Chiar și cu orice probleme asociate coloanei vertebrale, este important să luați vitamina B. Această vitamină îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase, protejează terminațiile nervoase de inflamație.

Dacă durerile din gât au apărut pe dreapta sau pe stânga, atunci poate fi utilizată anestezia locală, țesut muscular liniștit.

De regulă, este un alt fel de unguent:

De asemenea, plasturele și aplicatoarele sunt în cerere, iar sportivii folosesc de asemenea îngheț.

Aproape întotdeauna, cu dureri în gât și gât ajută la masaj. Excepțiile sunt cazuri de natură infecțioasă și patologică, în care contactul excesiv poate exacerba numai situația. În alte situații, masajul este o măsură de prevenire excelentă.

O altă metodă eficientă este fizioterapia, care consolidează toate tehnicile posibile. În acest caz, spasmele musculare relaxează câmpul magnetic direcțional și electricitatea.

Fiți tratați acasă

Destul de frecvent, durerile de gât și gât afectează stagnarea fluxului sanguin limfatic. Acest lucru cauzează tulpina musculară și duce la acumularea de sare. Dacă nu vă ocupați de aceste cauze în timp util, senzațiile dureroase se intensifică și se înrăutățesc. Îmbunătățirea fluxului de sânge în mușchii gâtului va ajuta la sport. Și aici nu este nevoie de exerciții intense. Dimineata gimnastica si mersul pe jos inainte de culcare este de ajuns.

Dacă un astfel de tratament relaxat poate fi îmbunătățit prin tratamente de masaj preventiv, atunci rezultatul va fi mult mai rapid și va fi mai pronunțat. De asemenea, puteți lua în considerare câteva metode populare care contribuie la ameliorarea durerii.

Încălzirea Pentru a încălzi gâtul și gâtul, luați 3 linguri mari de sare, calcinați sarea și apoi distribuiți-o uniform pe o materie potrivită. Apoi sarea este înfășurată, lăsată să se răcească la o temperatură tolerabilă și această compresă improvizată este aplicată în zona dureroasă timp de 15-20 minute.

Dacă cauzele durerii în gât se află în răni, un duș de contrast va ajuta. Datorită diferenței de temperatură, mușchii se relaxează și se contractă. Rezultatul este o instruire completă a țesutului muscular. Pentru a spori în continuare efectul pozitiv, imediat după un duș, puteți freca gâtul cu un prosop.

Un aspect important care influențează îmbunătățirea stării bolii a fost întotdeauna considerat măsuri de prevenire:

Trebuie avut în vedere faptul că toate sfaturile sunt de natură consultativă și, în orice caz, nu sunt o chemare la acțiune. La urma urmei, fiecare boală, ca orice persoană, necesită o anumită abordare.

profilaxie

Terapia fizică este una dintre cele mai bune metode de prevenire a durerii la nivelul gâtului lateral. Cu ajutorul educației fizice, este posibil să se stimuleze hrănirea musculaturii și, astfel, să se consolideze corsetul muscular spinal. Un alt plus al culturii fizice terapeutice este simplitatea ei. Pentru a efectua exerciții utile nu este nevoie de echipament special și o mulțime de spațiu liber. Prin urmare, poate fi efectuată oriunde, chiar lângă desktop.

Acest tip de gimnastică este un instrument indispensabil pentru lucrătorii de birou. Pentru orice manifestare dureroasă și pentru scopuri preventive, puteți să vă opriți de la lucru și să efectuați o serie de exerciții. Apropo, durează puțin - 5 minute sunt suficiente. Principalele mișcări sunt rotirea și înclinarea capului și a gâtului în direcții diferite.

Rețineți că prevenirea și căile de atac sunt bune. Dar, în cazul unei probleme cu dureri la nivelul gâtului și gâtului, este mai bine să contactați experții. Doctorii nu numai că vor putea să diagnosticheze problema și să efectueze testele și examenele necesare, dar pot, de asemenea, să ajute la rezolvarea în cele din urmă a durerii din gât din lateral și a problemelor asociate cu gâtul.

De ce rănește gâtul?

Durere în gât - aceasta este ceea ce cauzează postura vorbită, "canapea" stil de viață, exercitarea excesivă. Există mulți factori care afectează regiunile de col uterin nu este cel mai bun mod. Să vedem de ce suferă gâtul și ce să facă pentru a calma disconfortul.

Cervicalgia și cervicago

Durerile de gat sunt impartite in doua tipuri:

1. Cirvicultus - spasm continuu într-un singur loc. Apare treptat, intensitatea variază. Gatul în mod constant doare, și în același loc - este necesar să mergeți la spital, este posibil ca o boală gravă se dezvoltă.
2. Cervicago este o durere neașteptată care începe și se termină repede. Motivul poate să se întâmple mișcări prea subite ale capului sau o lungă ședere în aceeași poziție.

În timpul atacului, coordonarea este deranjată, iar durerile urgente sunt auzite în alte părți ale corpului.

Osteocondroză cervicală

Osteochondroza - o încălcare a articulațiilor articulare. Boala se formează în principal în conducerea vieții sedentare, mâncând necorespunzător. Nu ultimul rol este jucat de predispoziția ereditară. Persoanele care suferă de osteochondroză, se confruntă cu amețeală, tifon în membranele urechilor, osificare în membre. Partea occipitală este dureroasă, arde între lamele umărului. Deseori se plâng că coloana durează în gât. Rotirea gâtului devine dificilă, mișcările sunt însoțite de un sunet clar. Poate amorțeală.

O durere cocoasă în gât indică dezvoltarea acestei maladii. Gâtul din partea stângă sau din partea dreaptă dăunează - cel mai probabil osteocondroză.

Durerea în coloana cervicală este însoțită de această boală. Dacă consultați un specialist în timp util, este ușor să vă vindecați.

Osteoartrita coloanei vertebrale cervicale

Boala apare chiar și la tineri. Mă doare partea stângă a gâtului, umărului, brațului, pieptului, posibila deteriorare a vederii și a auzului, afectarea concentrației. Oamenii cu această boală medici recomandă odihnă și odihnă, prescrie medicamente anti-inflamatorii.

Discuri intervertebrale herniate

Nu numai o hernie plină, dar și o înălțare minimă a discului este puternic simțită: canalul din zona cervicală este îngust, terminațiile nervoase sunt în apropiere. Partea stângă a gâtului, partea inferioară a spatelui, partea inferioară a spatelui. Boala se dezvoltă din dietă nesănătoasă, imobilitate, lipsă de dezvoltare fizică. Pentru tratamentul utilizându-se tehnica acupressure și terapia cu vid.

• Vezi și: Cum se face un masaj la nivelul gâtului la domiciliu.

Tulpină musculară

Gâtul poate suferi de exerciții excesive: după un antrenament, de exemplu. Simptomul principal al întinderii este o durere ascuțită în gât. Zona afectată se umflă, devine imposibilă întoarcerea capului, se poate presupune o poziție nefiresc și pacientul își asumă riscul de leșin. Pentru a face mai ușor, puteți lua un anestezic, aplicați o compresie rece sau caldă, masați zona de întindere. Nu se recomandă să vă așezați pe stomac - în acest caz, capul va fi întors spre dreapta sau spre stânga, iar ligamentele tensionate s-ar putea să nu reziste. Timp de câteva săptămâni, este mai bine să abandonați activitatea fizică. Când durerea dispare, puteți începe să frământați gâtul, înclinându-l în lateral.

spondiloza

Spondiloza cervicală este o boală gravă care poate duce la dizabilitate și necesită consultări imediate cu medicul curant. Spondiloza poate fi o formă neglijată de osteochondroză. Boala apare în special la vârstnici, precum și la sportivi ca urmare a leziunilor. Senzațiile neplăcute în partea din spate a capului și zona gâtului sunt făcute permanente.

Un alt semnal este o durere pulsantă în gâtul din stânga. Există un sentiment de rigiditate, disconfort când vă întoarceți capul.

Există multe opinii cu privire la modul de tratare a spondilozelor cervicale. Principalul lucru - pentru a elimina inflamația și durerea. Terapia prin medicamente, procedurile fizioterapeutice în combinație cu exercițiile terapeutice vor ajuta la restabilirea performanței și îmbunătățirea stării generale a corpului.

Mielopatie cervicală

Micelopatia survine după îngustarea canalului spinal. Durerea în colul colului uterin semnalează evoluția mielopatiei. Pacienții suferind de mielopatie se simt rău și slab, adesea au senzația că își lovesc membrele cu curent electric, discursul lor încetinește, devine dificil să se ia măsuri, coordonarea lor este deranjată. Boala apare după căderi de la altitudini mari și accidente. Pacientul poartă un guler de col uterin moale, trece printr-un curs de fizioterapie și gimnastică de întărire.

Lovitură la răni

Termenul whiplash este folosit pentru a descrie durerea ca rezultat al deteriorării țesuturilor moi. Deteriorarea se datorează unei extensii ascuțite, cu o flexie suplimentară și invers. O durere ascuțită în zona gâtului (în orice zonă), după o cădere, o luptă sau un accident, poate semnala o leziune a coloanei vertebrale.

Ligamentele sunt deteriorate - capul are o poziție proeminentă, lordoza cervicală este pierdută. După rănire este necesar un examen cu raze X. Atenuarea bolii are loc după 1-6 luni.

Traumatismul cervical

Durerea din coloana cervicală apare după leziuni, scufundări nereușite, accidente. O îndoire nenaturală, durere dureroasă în partea din spate a capului indică o traumă a regiunii cervicale. Apare edemele și hematoamele, funcțiile motorii ale corpului sunt deranjate. Cei care suferă de coloana vertebrală cervicală, medicii vor prescrie în primul rând purtarea unui guler special timp de mai multe luni.

infecție

Bolile infecțioase ale pielii duc la inflamație, care poate fi însoțită de dureri acute. În infecțiile cum ar fi dureri în gât sau rubeolă, ganglionii limfatici se dilată și provoacă senzații dureroase de durere în mușchii gâtului.

Patologia organelor interne

Durerea severă la nivelul gâtului prezintă adesea patologie. Când durerile în hipocondrul drept, extinzându-se până la nivelul gâtului din partea dreaptă, suspectați dezvoltarea colecistitei. Dacă templele de col uterin durează dimineața, se pare că hipertensiunea arterială. Durerea în astfel de cazuri se reflectă și merge de la cap, inimă, esofag. Infarctul miocardic și stenocardia sunt adesea însoțite de durere în piept, umeri și brațe.

Pacienții care au supraviețuit bolilor similare s-au plâns că au avut un gât inflamat pe partea stângă. Durerea la nivelul gâtului din dreapta, crampele din coapse de pe aceeași parte sugerează dezvoltarea colecistitei. O durere în gât în ​​față dă dreptul să suspecteze o tulburare a glandei tiroide, a esofagului, a laringelui sau a faringelui. Poate că se dezvoltă nevrită locală - afectarea nervilor. Acest lucru apare de obicei după otrăvire cu substanțe chimice, cum ar fi alcoolul.

Durerea neliniștită a coloanei vertebrale cervicale este o preocupare pentru evoluția patologiei. În acest caz, presiunea sare puternic. Durerea în gât spre dreapta, cu restricția posibilității de a-și mișca chinurile de cap în timpul meningitei.

Efectele secundare sunt rezultatul expansiunii tumorii din creier. Trebuie să căutați imediat ajutorul. Durerea gâtului din dreapta sau din stânga față poate indica prezența faringitei, laringitei, limfangitei sau a oricărei alte boli asociate cu inflamarea viscera.

Durează coloanei vertebrale cervicale - poate dezvoltarea meningitei, tuberculozei, osteomielitei. O boală non-periculoasă care poate fi ușor tratată - distonie vegetativ-vasculară poate fi, de asemenea, însoțită de afecțiuni. Durerea coloanei vertebrale cervicale este dată în membre, în spate, există salturi în presiune, dificultăți de respirație, letargie.

Juvenilă poliartrita reumatoidă se caracterizează printr-o durere piercing în gât. Se intensifică noaptea.

Alte motive

Adesea, durerea la nivelul gâtului din dreapta este rezultatul unui lumbago banal. Lumbago sau dureri de spate - compresia mușchilor gâtului. Nu este periculos și se trece după câteva săptămâni. Cel mai adesea se manifesta datorita unei pescari, durerea se raspandeste in cap, piept. Gâtul din stânga sau din dreapta este foarte dureros - poate că persoana pur și simplu "se culca" pe această parte. Pasivitatea corporală afectează starea fizică și afectează funcționarea vaselor coloanei vertebrale cervicale. În timpul acestui tip de indispoziție, este suficient să schimbăm poziția corpului.

Mulți oameni obezi au adesea un gât inflamat. Coloana vertebrală și vertebrele cervicale nu se pot confrunta cu excesul de greutate, au o încărcătură uriașă și încep să reziste.

Stresul și stresul psihologic sunt cauzele senzațiilor dureroase. Tensiunile si tensiunea emotionala cauzeaza adesea dureri in partea din spate a gatului. Pe el, ca și în orice altă parte a corpului, o mulțime de terminații nervoase. Dacă umerii sunt de asemenea dureroși, senzația de furnicături și amorțeală, nervul este ciupit. Durerea dispare după o injecție sau un medicament anestezic.

Trage mușchii - poate că ar trebui să vă diversificați ziua cu plimbări în aerul proaspăt. Durerea pe partea dreaptă într-un gât sănătos - persoana care a fost răcită.

tratament

Cei care sunt în mod constant preocupați de zona gâtului, trebuie să consultați un specialist. Acest lucru este foarte important, mai ales dacă temperatura crește cu durere severă. Când gâtul durează timp de trei zile, trebuie să sune alarma. Tratamentul gâtului, care doare, poate fi prescris numai de un specialist.

• Asigurați-vă că citiți: yoga pentru gât

Medicii prescriu de obicei medicamente. Părțile deranjante ale gâtului sunt recomandate pentru a lubrifia medicamentele cu un efect de încălzire. Durerea permanentă poate face o persoană iritabilă: un medic prescrie sedative, antidepresive. Durerea din gât, din dreapta, din stânga, din față, din lateral și din spate, poate fi atenuată prin atașarea unei plăci de încălzire la locul leziunii sau prin înfășurarea acesteia într-o eșarfă caldă.

Masajul este o procedură de wellness obligatorie. Puteți să o faceți singur. Mă doare gâtul din față, de exemplu - curge ușor și frecați suprafața, încercând să nu atingeți adâncimea. Circulația sanguină se va îmbunătăți, iar durerea din regiunea cervicală nu se mai va deranja.

Tragerea durerii severe în gât este recomandată pentru a trata cu comprese de încălzire. În astfel de cazuri, persoana are nevoie de odihnă completă, iar durerea din gât, din dreapta sau din stânga, va dispărea în câteva minute. Dacă situația este gravă, un profesionist care știe cum să trateze durerea gâtului, de exemplu, un fizioterapeut instruit, trebuie să se ocupe de acesta.

Umflarea și întinderea ușurează compresele reci. În practica medicală se utilizează adesea acupunctura, educația fizică recreativă, în special cu dureri constante la nivelul gâtului.

În cazurile severe, pacienții sunt operați, dar aceasta este mai degrabă o excepție decât o regulă. Dacă tratamentul secțiunii de col uterin are succes, puteți scăpa de disconfort în câteva luni.

Cum să tratați durerea gâtului

Ceea ce tocmai nu a venit cu oamenii afectați de boală! Pentru entorse sau vătămări minore, puteți recurge la modalități neoficiale de a elimina durerea. Există o modalitate dovedită de a scăpa de dureri de gât într-o oră.

Tifon pliat în trei straturi. Se fierb cartofii într-o uniformă, apoi se împinge și se pun pe gât prin tesatura, apoi se încălzește cu o eșarfă sau un prosop. Pe măsură ce cartofii se răcesc, îndepărtați straturile de tifon. La sfârșitul procedurii, frecați gâtul cu orice alcool.

Pentru a opri durerea din regiunea cervicală, trebuie să respectați câteva reguli simple:

• Țineți corect poziția. Înapoi înapoi contribuie la deformarea musculară. Umerii trebuie să fie coborâți, bărbia trebuie să fie în poziție ridicată. Așezați-vă cu un spate stricat, ristiți grav bolnav.
• Prefer rucsac, nu sac. Sarcina va fi distribuită uniform pe partea stângă și pe partea dreaptă a corpului, iar durerea din coloana cervicală va scădea.
• Păstrați nivelul capului în timp ce citiți. Nu lăsați-l mai jos. Puteți să o fixați cu o rolă sau cu o pernă (nu moale), schimbați poziția.
• Luati timp pentru efort fizic. Yoga, înotul, fitness întăresc mușchii gâtului. Dacă nu există oportunitate de a se antrena, de a lua pauze de lucru, de a înghiți, relaxați-vă toți mușchii.
• Luați un duș de contrast. În timpul picăturilor de apă rece și caldă, organismul suferă de stres: circulația sanguină accelerează, mușchii, inclusiv mușchii gâtului, se întăresc involuntar.
• Nu suprasolicita. Atunci când un gât suferă, este mai bine să o lăsați în pace și în nici un caz să continuați să lucrați sau să vă antrenați. Durerea coloanei vertebrale cervicale poate trece de la sine.
• Nu intră în panică. Stresul afectează nu numai sănătatea psihologică, ci și sănătatea fizică a persoanei. În loc de a striga "ce să faci dacă gâtul din stânga dă teribil", este mai bine să se calmeze și să evalueze situația în mod sensibil.

O dureroasa durere la nivelul gatului, ce sa fac?

Gâtul este partea corpului care leagă capul și trunchiul. Este multifuncțional și este foarte important pentru viața umană, prin urmare, dacă începe să doară rău, persoana suferă de ea. Mecanismele și vertebrele cervicale furnizează capului funcționalitatea motorului. Gâtul are componente principale - venele, mușchii gâtului, ganglionii limfatici, esofagul, traheea, laringelul, glanda tiroidă și arterele. Din cauza bolilor care încep să afecteze țesuturile gâtului și există o durere teribilă din partea ei.

Durerea în gât din lateral se numește cervicalgia, deoarece poate da brațului, capului etc. Adesea, începe să se dezvolte dacă receptorii din nerv sunt comprimați. Dacă o persoană face o mișcare ciudată, începe să apară o durere de cap foarte puternică în regiunea cervicală, care este agravată de mișcări mici și dă în spatele capului, pieptului și capului. Capul și umărul încep să-și asume poziția corectă, în timp ce mușchii din regiunile toracice și cervicale și din articulația umerilor sunt foarte strânși. Boala se poate agrava până la 10 zile.

Cauzele durerii pe de o parte

Durerea de gât, pe de o parte, este cel mai adesea un semnal că aveți probleme cu regiunea cervicală. Foarte rar vorbeste despre boli in sistemul corpului. Durerea poate fi insuportabila, dar cel mai adesea trece dupa doua saptamani. Dacă durează până la o săptămână, vorbește deja despre o boală gravă.

1. Durerea din partea laterală a gâtului datorată osteocondrozei și osteoartrozei după ce mușchii gâtului și ligamentele coloanei vertebrale sunt deteriorate. Discurile și articulațiile intervertebrale și ligamentele spinării provoacă durere.

2. Durerea din partea gâtului datorată unei leziuni la nivelul coloanei vertebrale cervicale, o tumoare a coloanei vertebrale cervicale, o tumoare malignă a creierului, durerea teribilă începe să apară atunci când metastazarea tumorii de cancer intră în coloana vertebrală.

3. Durerea datorată anomaliei cranioanilului.

4. Durerea din gât din lateral datorită suprasolicitării, hipotermiei, după ce dormea ​​într-o poziție greșită, după exercițiu. Durerea poate dispărea după câteva zile. În cazurile în care durerea nu se diminuează, dar începe să se reînnoiască, se intensifică, este urgent să te întorci la terapeut care va efectua terapie manuală.

5. Durerea în gât din lateral datorită unei hernii în discurile intervertebrale, cel mai adesea această durere dă umărului. Apare datorită stoarcerii rădăcinii nervoase. Hernia determină o scădere a funcționalității nervului, o scădere a activității reflexe, o scădere a sensibilității și a mușchiului.

6. Durerea din partea laterală a gâtului datorată stenozării în canalul spinal, membrele încep să devină amorțe, apare slăbiciune și funcționează în organele pelvine.

7. Apariția durerii din cauza spasmului muscular, cel mai adesea apărută după apariția gâtului, poate apărea și după un accident de circulație. Durerea durează până la 48 de ore.

8. Durerea din partea laterală a gâtului datorată meningitei, tumorilor cerebrale, abcesului înghițit unilateral, hemoragiei. Cu durere de această natură, este imperativ ca medicul să excludă infarctul miocardic și angină.

9. Apariția durerii datorată unei tumori în regiunea cervicală. Durerea are o natură îndelungată și permanentă, griji în timpul zilei.

10. Apariția durerii la nivelul gâtului din lateral datorită faptului că persoana ajunge în aceeași poziție. Pentru aceasta, este foarte important să faceți un set de exerciții zilnic.

12. Durerea în polimialgia reumatismală, artrita psoriazică, artrita anchilozantă etc.

13. Foarte adesea, durerea din gât poate apărea din cauza bolilor infecțioase - tuberculoză, osteomielită, malarie, tetanos, poliomielită, limfadenită, sindrila etc.

14. Durerea poate fi, de asemenea, de natură reflectată - în caz de boli ale organelor interne, boli de inimă, boli ale tractului gastrointestinal, cancer pulmonar și formațiuni intracraniene.

Tratamentul durerii la nivelul gatului

Foarte des, durerea este o durere teribilă în gât din lateral, deoarece fluxul sanguin limfatic este stagnat, mușchii sunt suprasolicitați și se acumulează sare. Dacă toate aceste cauze nu sunt rezolvate în timp, durerea se va agrava și se va agrava. Cum pot imbunatati fluxul de sange in muschii gatului? În mod constant în viața ta ar trebui să fie exercitarea moderată, masaj pentru prevenire, după 3 săptămâni va fi rezultatul vizibil.

Dacă aveți o durere la nivelul gâtului din lateral, trebuie să uitați de călătorie, de mers pe jos pe o distanță lungă pentru o vreme și de a lua un tratament eficient:

1. Încălziți-vă. Pentru a face acest lucru, luati 3 linguri de sare, dati-i intr-o tavita. Apoi începeți să o distribuiți uniform pe o țesătură densă naturală, apoi o înfășurați, lăsați-o să se răcească la temperatura dorită, astfel încât pielea să fie caldă și plăcută. La locul care doare să aplicați o compresă uscată timp de 20 de minute.

2. Dacă vă doare gâtul cu privire la faptul că este amorțit, un duș de contrast vă va ajuta, cu ajutorul picăturilor de apă rece și caldă, astfel funcționează mușchii și crește cantitatea de sânge. Pentru 20 de secunde, mai întâi porniți apa caldă și încălziți gâtul, apoi răciți timp de 10 secunde. După un duș, trebuie să frecați gâtul bine, atunci va deveni imediat mult mai bine.

3. Este foarte important să respectați toate măsurile preventive - o dietă cu drepturi depline, un exercițiu sănătos, cu ajutorul unui stil de viață sănătos, puteți uita de dezvoltarea multor boli.

Este foarte important să contactați un specialist în timp pentru a vă ajuta să diagnosticați problema, să efectuați toate testele necesare, să prescrieți o radiografie, o scanare CT etc. și să vă ajute odată pentru totdeauna să scapi de durere în gât din lateral.

Deci, gâtul este îngrozitor de rănit din partea ei numai dacă persoana are o boală neglijată și gravă, posibil de natură cronică. Acesta este motivul pentru care este atât de important să detectați și să tratați toate durerile în timp. Pentru aceasta, trebuie să faceți o examinare, să nu uitați recomandările medicului și metodele preventive. Apoi, va fi posibil să scapi și să uitați pentru totdeauna ce durere este în partea laterală a gâtului, în plus, poate indica faptul că apare un fel de defecțiune în organism.

Gâtul gâtului pe lateral

Gâtul este partea corpului care leagă capul și trunchiul. Este multifuncțional și este foarte important pentru viața umană, prin urmare, dacă începe să doară rău, persoana suferă de ea. Mecanismele și vertebrele cervicale furnizează capului funcționalitatea motorului. Gâtul are componente principale - venele, mușchii gâtului, ganglionii limfatici, esofagul, traheea, laringelul, glanda tiroidă și arterele. Din cauza bolilor care încep să afecteze țesuturile gâtului și există o durere teribilă din partea ei.

Durerea în gât din lateral se numește cervicalgia, deoarece poate da brațului, capului etc. Adesea, începe să se dezvolte dacă receptorii din nerv sunt comprimați. Dacă o persoană face o mișcare ciudată, începe să apară o durere de cap foarte puternică în regiunea cervicală, care este agravată de mișcări mici și dă în spatele capului, pieptului și capului. Capul și umărul încep să-și asume poziția corectă, în timp ce mușchii din regiunile toracice și cervicale și din articulația umerilor sunt foarte strânși. Boala se poate agrava până la 10 zile.

Cauzele durerii pe de o parte

Durerea în gât, pe de o parte, pentru a vorbi despre probleme cel mai adesea este un semnal că aveți probleme cu regiunea cervicală. Foarte rar vorbeste despre boli in sistemul corpului. Durerea poate fi insuportabila, dar cel mai adesea trece dupa doua saptamani. Dacă durează până la o săptămână, vorbește deja despre o boală gravă.

1. Durerea din partea laterală a gâtului datorată osteocondrozei și osteoartrozei după ce mușchii gâtului și ligamentele coloanei vertebrale sunt deteriorate. Discurile și articulațiile intervertebrale și ligamentele spinării provoacă durere.

2. Durerea din partea laterală a gâtului datorată leziunii coloanei vertebrale cervicale, coloanei vertebrale umflate, creierul umflat malign, durerea teribilă începe să apară atunci când metastazarea cancerului se umflă, coboară în coloană vertebrală.

3. Durerea datorată anomaliei cranioanilului.

4. Durerea din gât din lateral datorită suprasolicitării, hipotermiei, după ce dormea ​​într-o poziție greșită, după exercițiu. Durerea poate dispărea după câteva zile. În cazurile în care durerea nu se diminuează, dar începe să se reînnoiască, se intensifică, este urgent să te întorci la terapeut care va efectua terapie manuală.

5. Durerea în gât din lateral datorită unei hernii în discurile intervertebrale, cel mai adesea această durere dă umărului. Apare datorită stoarcerii rădăcinii nervoase. Hernia determină o scădere a funcționalității nervului, o scădere a activității reflexe, o scădere a sensibilității și a mușchiului.

6. Durerea din partea laterală a gâtului datorată stenozării în canalul spinal, membrele încep să devină amorțe, apare slăbiciune și funcționează în organele pelvine.

7. Apariția durerii din cauza spasmului muscular, cel mai adesea apărută după apariția gâtului, poate apărea și după un accident de circulație. Durerea durează până la 48 de ore.

8. Durerea din partea laterală a gâtului datorată meningitei, tumorilor cerebrale, abcesului înghițit unilateral, hemoragiei. Cu durere de această natură, este imperativ ca medicul să excludă infarctul miocardic și angină.

9. Apariția durerii din cauza umflarea regiunii cervicale. Durerea are o natură îndelungată și permanentă, griji în timpul zilei.

10. Apariția durerii la nivelul gâtului din lateral datorită faptului că persoana ajunge în aceeași poziție. Pentru aceasta, este foarte important să faceți un set de exerciții zilnic.

11. Durerea datorată artritei reumatoide.

12. Durerea în polimialgia reumatismală, artrita psoriazică, artrita anchilozantă etc.

13. Foarte adesea, durerea din gât poate apărea din cauza bolilor infecțioase - tuberculoză, osteomielită, malarie, tetanos, poliomielită, limfadenită, sindrila etc.

14. Durerea poate fi, de asemenea, de natură reflectată - în caz de boli ale organelor interne, boli de inimă, boli ale tractului gastrointestinal, cancer pulmonar și formațiuni intracraniene.

Tratamentul durerii la nivelul gatului

Foarte des, durerea este o durere teribilă în gât din lateral, deoarece fluxul sanguin limfatic este stagnat, mușchii sunt suprasolicitați și se acumulează sare. Dacă toate aceste cauze nu sunt rezolvate în timp, durerea se va agrava și se va agrava. Cum pot imbunatati fluxul de sange in muschii gatului? În mod constant în viața ta ar trebui să fie exercitarea moderată, masaj pentru prevenire, după 3 săptămâni va fi rezultatul vizibil.

Dacă aveți o durere la nivelul gâtului din lateral, trebuie să uitați de călătorie, de mers pe jos pe o distanță lungă pentru o vreme și de a lua un tratament eficient:

1. Încălziți-vă. Pentru a face acest lucru, luati 3 linguri de sare, dati-i intr-o tavita. Apoi începeți să o distribuiți uniform pe o țesătură densă naturală, apoi o înfășurați, lăsați-o să se răcească la temperatura dorită, astfel încât pielea să fie caldă și plăcută. La locul care doare să aplicați o compresă uscată timp de 20 de minute.

2. Dacă vă doare gâtul cu privire la faptul că este amorțit, un duș de contrast vă va ajuta, cu ajutorul picăturilor de apă rece și caldă, astfel funcționează mușchii și crește cantitatea de sânge. Pentru 20 de secunde, mai întâi porniți apa caldă și încălziți gâtul, apoi răciți timp de 10 secunde. După un duș, trebuie să frecați gâtul bine, atunci va deveni imediat mult mai bine.

3. Este foarte important să respectați toate măsurile preventive - o dietă cu drepturi depline, un exercițiu sănătos, cu ajutorul unui stil de viață sănătos, puteți uita de dezvoltarea multor boli.

Este foarte important să contactați un specialist în timp pentru a vă ajuta să diagnosticați problema, să efectuați toate testele necesare, să prescrieți o radiografie, o scanare CT etc. și să vă ajute odată pentru totdeauna să scapi de durere în gât din lateral.

Deci, gâtul este îngrozitor de rănit din partea ei numai dacă persoana are o boală neglijată și gravă, posibil de natură cronică. Acesta este motivul pentru care este atât de important să detectați și să tratați toate durerile în timp. Pentru aceasta, trebuie să faceți o examinare, să nu uitați recomandările medicului și metodele preventive. Apoi, va fi posibil să scapi și să uitați pentru totdeauna ce durere este în partea laterală a gâtului, în plus, poate indica faptul că apare un fel de defecțiune în organism.

Deseori există durere în regiunea cervicală, natura durerii poate indica o boală sau un proces inflamator, definirea cărora vă va permite să alegeți tratamentul cel mai adecvat.

În cazul în care durerea în gât este ascuțită și fotografiere

Uneori există durere în regiunea cervicală. Dacă gâtul suferă de partea dreaptă și durerea este ascuțită și împușcată, atunci cel mai probabil a apărut o prindere a nervului.

Deoarece majoritatea terminațiilor nervoase trec în apropierea coloanei vertebrale, iar gâtul este cel mai mobil segment al coloanei vertebrale, apăsarea rădăcinilor nervoase poate apărea din cauza spasmului muscular. Ca urmare, pot apărea dureri puternice și de fotografiere.

Sursele acestui spasm muscular sunt:

incidente traumatice, procese inflamatorii, hipotermie.

În regiunea cervicală dispus nu numai vertebre și nervi, dar are, de asemenea, un grup important de muschi, vase de sânge mari și mici, ganglionii limfatici, tiroida, esofag, trahee și laringe. Bolile inflamatorii ale oricăruia dintre aceste organe pot declanșa contracții spasmodice ale mușchilor.

Această condiție este foarte dureroasă, dar, de regulă, după un timp (de la 7 la 10 zile), aceasta dispare singură, fără tratament. Dar pentru a atenua situația, este recomandat să contactați un specialist. Terapia manuală poate rezolva foarte bine această problemă.

Important de știut! Dacă gâtul din partea dreaptă durează mai mult de o săptămână, atunci este imperativ să mergeți la spital fără întârziere. Salvarea durerii mai lungă decât perioada specificată indică prezența altor probleme de sănătate mai grave.

Apăsarea, durere plictisitoare în gât, din dreapta

Durerea din regiunea cervicală poate fi de etimologie și intensitate diferită. Uneori durerea este ascuțită și tragică, uneori plictisitoare și presantă.

Apăsarea, durerea plictisită pe partea dreaptă a gâtului indică procese inflamatorii sau infecțioase ale coloanei vertebrale

Spectrul de boli care sunt sursa acestui tip de durere este foarte larg.

Cele mai frecvente motive sunt:

osteochondroză, osteoartroză, osteoparoză și boli similare.

În unele cazuri, senzațiile opresive din partea dreaptă a gâtului pot fi un semn de boli sistemice, complexe, cum ar fi: insuficiență cardiacă, procese reumatice, infecții și tumori de diferite origini.

Stabiliți-vă că cauza durerii este imposibilă. Prin urmare, ar trebui să mergeți la medic și poate treceți chiar și printr-o serie de examinări, cum ar fi: scanarea CT, RMN și radiografia.

Fiți atenți! Dacă durerea din gât pe partea dreaptă are un accent de presiune, plictisitor, plus acest lucru, de asemenea, doare în piept, atunci este foarte probabil ca un atac de cord incepe! Este necesar să sunați la brigada de ambulanță. Întârzierea în acest caz poate costa viața.

Dacă durerea din gâtul din dreapta dă brațului, urechii și altor părți ale corpului.

Se întâmplă ca durerea din gât să dărui altor părți ale corpului. Deci, dacă sindromul durerii se mișcă la umăr și apoi la braț, atunci, cel mai probabil, cauza poate fi osteo-boală. Faptul este că în astfel de boli, nervii sunt afectați, care transmit semnale de durere organelor de frontieră.

Durerea care intră în spate poate indica atât afecțiunile menționate mai sus, cât și procesele reumatice. Răspândirea durerii de la gât la spatele capului poate indica, de asemenea, polimialgie reumatică.

Durerile care migrează la ureche indică inflamația ganglionilor limfatici sau a țesutului muscular. Același lucru se poate spune despre răspândirea durerii în direcția laringelui.

Și, uneori, durerea din gât se reflectă prin durerea din coadă. Aceasta este cea mai probabilă hernie intervertebrală

Atenție! Dacă gâtul din partea dreaptă doare cu întoarcere la alte organe, aceasta indică gravitatea situației, care nu tolerează auto-tratamentul.

Simptomul a ceea ce boala poate fi durere în gât în ​​dreapta

Durerile de gât sunt simptome ale următoarelor boli:

După cum sa menționat deja, durerile ascuțite și tragice în gât sunt simptome ale osteocondrozei, osteoartritei și a altor boli ale țesutului osos spinal. În acest caz, sindromul de durere apare datorită ligamentelor, mușchilor și chiar a vertebrelor. O altă manifestare a durerii cervicale poate fi hernia intervertebrală, care se caracterizează prin comprimarea rădăcinilor nervoase.În unele cazuri durerea în zona cervicală apare cu tulburări sistemice cum ar fi : artrita reumatoidă, spondilita anchilozanta (boala Bechterew), polimialgia reumatică, boli infecțioase și tumorale obrazovaniya.Vospalenie tiroidiene (tiroidita) poate determina, de asemenea, acest simptom Referindu-se ciudat ar suna, dar chiar și depresia frecventă poate fi adevărata cauză a durerii în gât. Meningita, abcesul faringian, hemoragia subarahnoidă, tumorile benigne și maligne ale creierului sau măduvei spinării au, de asemenea, printre simptomele lor - dureri la nivelul gâtului. Insuficiența cardiacă acută se poate dezvolta și cu dureri la nivelul gâtului.
Cu alte cuvinte, durerea din gât poate fi o reflectare a oricărei boli limită, a unor organe strâns legate.

Când trebuie să-l vezi pe doctor

Este necesar să se consulte un medic în orice caz, când gâtul suferă de partea din dreapta. Dar, ca de obicei, cu o asemenea durere, o vizită la un specialist este amânată pe o perioadă nedeterminată.

În același timp, există o serie de semne potrivit cărora vizita la un medic nu poate fi amânată:

Durerea in gat este perturbata mai mult de 2 zile si in acelasi timp intensitatea nu scade, ci, dimpotriva, creste si creste, chiar daca o mica miscare provoaca agonie, daca durerea este data in alte organe, atacurile dureroase se repeta de mai multe ori.

Tratamentul conservator al durerii la nivelul gâtului

Cel mai adesea, puteți obține cu un tratament conservator, care poate include fie medicamente, fie proceduri care vizează combaterea durerii.

Atunci când se prescrie tratamentul, acestea sunt, de obicei, ghidate de cauzele apariției și localizării durerii și a eventualelor complicații. În cazuri rare, când tragi dureri ascuțite, mediate de înțepăturile terminațiilor nervoase, ele nu fac deloc tratament. Pentru a face acest lucru, este necesar să oferim pacea de ceva timp, să relaxăm corpul din toate mișcările.

În alte cazuri, în funcție de rezultatele studiului, sunt prescrise medicamente sau unguente și masaje diverse.
Uneori este necesară o abordare integrată pentru a elimina durerea.

de droguri

Tratamentul medicamentos este consumul de medicamente nesteroidiene. Medicamente analgezice sub formă de tablete, în majoritatea cazurilor, sunt suficiente.

Cu toate acestea, în funcție de diagnostic, pot fi prescrise și preparate antiinflamatoare, regeneratoare, condrostimulatoare, care sunt prescrise sub formă de injecții.

Cu durere severă, medicamentele blocate sunt prescrise, care sunt injectate direct în locurile de durere, împiedicând astfel receptorii de durere. Astfel de injecții pot fi puse numai de medicul însuși.

Unguente și creme

Cu dureri intense, unguentele și cremele sunt uneori atașate la medicamentele pe cale orală. Aceste remedii au efecte locale și pot ameliora temporar durerea sau o pot reduce într-o oarecare măsură.

Practica arată că unguentele și cremele, ca metodă independentă de tratament, nu sunt pe deplin eficiente. Ei ajută cel mai bine în combinație cu alte mijloace de tratament conservator.

Cele mai eficiente și mai populare medicamente care trebuie luate în considerare ca mijloc de combatere a durerii la nivelul gâtului sunt: ​​Diclofenac, Kapsikam, gel Fastum, Voltaren, Finalgel, Finalgon, Hondroxid, Ibuprofen, Ketoprofen, Nise gel, gel Dolobene.

masaj

Eficace în tratamentul durerii în masajul gâtului. Vă permite să vă relaxați tonusul muscular și să reduceți presiunea asupra zonei dureroase. Această metodă de tratament este cea mai potrivită pentru durerile ascuțite, traumatizante, mediate de spasme musculare la nivelul gâtului.

Exerciții pentru gât, masaj coloanei vertebrale cervicale

Dacă durerile din zona cervicală sunt simptome ale altor boli care nu sunt asociate cu spasme musculare, atunci masajul nu va fi foarte util. Prin urmare, înainte de aplicarea masajului, se recomandă să consultați un medic pentru a determina cauza reală a durerii.

fizioterapie

Terapia fizică este, de asemenea, o metodă foarte demnă și fiabilă pentru reducerea durerii. Cu ajutorul acestei metode, se obține nu numai un efect de relaxare, dar și preparatele necesare sunt injectate local, ceea ce face posibilă reducerea semnificativă a numărului acestora și neutralizarea efectelor secundare asupra altor organe.

Există mai multe tipuri de fizioterapie, cum ar fi: laser, magnetic, electro, val de șoc, ultrasunete, terapie cu ultrasunete și alte tipuri.

Toate diferă ușor, însă obiectivele lor sunt următoarele:

reducerea sau ameliorarea durerii, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea circulației sângelui, reducerea sindromului spasmodic.

Tipurile de fizioterapie sunt utilizate atât separat, cât și în combinație cu alte mijloace.

Purtarea unui guler ortopedic

Coliere speciale ortopedice sunt, de asemenea, concepute pentru a ajuta atunci când durerea apare din partea dreaptă a gâtului. Datorită formei sale, gulerele se fixează bine pe laturi și pe toate laturile. Acest lucru permite gatului să se relaxeze, reducând astfel tonusul muscular. Astfel de gulere sunt împărțite în greu și moale.

Colierele rigide sunt concepute pentru a fixa gâtul după rănire sau intervenție chirurgicală.

În alte cazuri, aplicați gulere moi. Acestea pot fi gonflabile, care prin pomparea aerului cresc la înălțimea necesară. Poate fi spumă. În acest din urmă caz, gulerul trebuie selectat individual pentru înălțime.

Esența tratamentului cu ajutorul gulerelor este că vertebrele sunt întinse și prin urmare presiunea asupra vertebrelor regiunii cervicale este redusă. Astfel, sindromul spasmodic este redus.

Tratamentul chirurgical al durerii la nivelul gâtului

În cazul în care tratamentul conservator nu aduce rezultatele așteptate în tratament sau boala nu este supusă unui astfel de tratament, se aplică intervenția chirurgicală.

Operația este indicată în special pentru durerile din gât, dacă acestea sunt cauzate de:

hernia intervertebrală, stoarcerea și ciupirea măduvei spinării, răsucirea rădăcinilor spinării.

Înainte de a aplica o intervenție chirurgicală, medicul ia în considerare mai mulți factori simultan:

starea generală fizică și psihologică a pacientului, vârsta sa, severitatea bolii.

Metoda intervenției chirurgicale este de a înlătura zonele deformate sau deteriorate ale vertebrelor și a le înlocui cu proteze.

Tratamentul chirurgical pentru astfel de indicații este foarte eficient, dar în același timp periculos, deoarece sistemul complex de conectare a coloanei vertebrale este situat lângă coloanei vertebrale.

Pentru orice durere din partea dreaptă a gâtului, este foarte important să primiți ajutor în timp util și profesional. Auto-tratamentul în acest caz poate servi nu numai ca o pierdere de timp prețios, dar și de sănătate și, eventual, de viață.

Video util pentru durerea gâtului

În acest videoclip, veți afla despre gimnastica gâtului:

Acest video util spune despre exerciții eficiente pentru tratamentul osteocondrozei cervicale:

Următorul videoclip de la Elena Malysheva despre modul de ameliorare a spasmei musculare în colul uterin: