Întrucât partea inferioară a spatelui este, de asemenea, un spate, puteți citi despre el în articol: "Dureri de spate în timpul sarcinii." Totuși, aici încercăm să completăm subiectul cu fapte referitoare la durerea din regiunea lombară.

De ce, în timpul sarcinii, rănește

Ei bine, să începem, probabil, cu faptul că durerea de spate este destul de comună, observată într-o jumătate bună a tuturor femeilor aflate în poziție. Există mulți factori care cauzează în mod natural o astfel de durere și explică logic totul. Ele nu diferă de cauzele durerii de spate în general.

Cu toate acestea, trebuie adăugat că printre bolile care cauzează dureri de spate trebuie acordată o atenție deosebită bolilor sistemului genito-urinar. În astfel de cazuri, durerea se simte în mod specific în regiunea lombară. Și exacerbarea bolii renale apare adesea doar pe fundalul sarcinii. La boala renală semnalează durerea lombară, însoțită de febră, apariția edemului, cefalee, creșterea tensiunii arteriale și urinare frecventă. În același timp, urina devine tulbure și schimbă culoarea. Această afecțiune afectează negativ cursul sarcinii, starea fătului și, bineînțeles, starea de sănătate a femeii și necesită un tratament intern. Adesea la femeile gravide găsiți pielonefrită. Și dacă durerea din spate dobândește un caracter ascuțit de crampe, atunci vorbim de colică renală cu urolitiază. Prin urmare, este mai bine să nu începeți situația, ci să consultați un medic la primele simptome.

Dar, din fericire, nu întotdeauna cazul câștigă o schimbare serioasă. Cu toate acestea, coapsa cel mai adesea doare din cauza schimbărilor în organism în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută poate "renunța" la picior, agravată după exerciții fizice, mers pe jos lungi, lungi, așezat într-o poziție incomodă. Și poate fi și rezultatul contracțiilor false ale Braxton-Hicks - în acest caz, tensiunea uterului și, în consecință, durerea de spate sunt resimțite. Astfel de contracții de antrenament la sfârșitul sarcinii pregătesc organismul pentru naștere. Cu toate acestea, dacă observați ceva similar în viața voastră înainte de 37 de săptămâni și există descărcare de la nivelul tractului genital, durerea se simte în abdomenul inferior și intervalele dintre contracții scad, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Astfel de simptome pot indica un avort amenințat.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii: ce trebuie să faceți?

În general, durerea de spate "obișnuită" apare, de regulă, după a 5-a lună și dispare complet numai după naștere. Și, deși această condiție nu prevede un tratament special (cu excepția durerii cauzate de anumite boli) și medicii vă sfătuiește pur și simplu să îndurați această perioadă, puteți corecta situația prin aderarea la unele recomandări pentru ameliorarea durerii de spate:

1. Evitați starea îndelungată, în special în picioare. Dacă trebuie să stați mult timp, schimbați poziția corpului, mergeți înainte și înapoi.
2. Nu stați mult timp într-o poziție, ridicați-vă din când în când, umblați în jur.
3. Purtați pantofi confortabili, de preferință ortopedici, cu călcâi redus de cel mult 5 cm (o talpă complet solidă, de asemenea, contribuie la o mai mare oboseală a picioarelor și a întregului corp, ca un toc înalt).
4. Așteptați o saltea ortopedică.
5. Evitați efortul fizic greu și transportați pungi grele.
6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre purtarea unui bandaj prenatal: reduce sarcina pe spatele și coloana vertebrală, reducând și chiar eliminând senzația de greutate și durere.
7. Consumați alimente bogate în calciu: brânză de vaci, iaurt, carne, verdețuri.
8. Mențineți greutatea sub control: creșterea excesivă în greutate va determina, de asemenea, durere din cauza creșterii încărcăturii sistemului musculo-scheletic.
9. Zilnic ieși (acest lucru este important pentru formarea vitaminei D).

Înotul este o modalitate excelentă și eficientă de a elibera încărcătura din spate. Dacă nu aveți contraindicații la acest tip de încărcare, atunci, prin toate mijloacele, vă înscrieți pentru aerobic acvatic, dar amintiți-vă riscul crescut de infecție în timpul sarcinii și luați toate măsurile de siguranță. Reducerea oboselii și reducerea durerii, precum și prevenirea apariției acesteia pot, de asemenea, gimnastica pentru femeile însărcinate.

Dar dacă durerea devine pur și simplu insuportabilă și nu se oprește, produce disconfort tangibil și devine permanent intensă, atunci trebuie să discutați despre situația cu ginecologul. Când durerea din spate însoțește o durere de tragere în abdomenul inferior și, probabil, există o descărcare sângeroasă din vagin, atunci cel mai probabil sarcina este în pericol: trebuie să mergeți la spital!

Este evident că durerea din partea inferioară a spatelui care rezultă dintr-o boală specifică sau afectarea sănătății trebuie tratată de un specialist. Este posibil să aveți nevoie de terapie medicală, în special simptomatică, care vizează eliminarea durerii. În acest scop, gelurile și unguentele pentru uz extern sunt de obicei prescrise în timpul sarcinii pentru a minimiza efectele dăunătoare asupra fătului: Dacă este nevoie să se utilizeze medicamente antiinflamatorii pe plan intern, alegerea se va face în favoarea preparatelor pe bază de paracetamol. De asemenea, medicul vă va sfătui cu siguranță să luați un complex de vitamină B. Se poate prescrie un masaj înapoi (sau chiar un picior) sau terapie fizică. La domiciliu, puteți practica o minge specială - fitball.

Ce trebuie făcut dacă bolile de spate doare în timpul sarcinii - principalele metode de tratament + măsuri preventive

Potrivit statisticilor, 75% dintre femei simt durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii, în special în stadiile incipiente. În cele mai multe cazuri, acest lucru este cauzat de schimbări fiziologice în viitorul corp al mamei, dar asemenea simptome pot de asemenea să vorbească despre o patologie gravă.

Deci, nu trebuie să respingeți orice senzație dureroasă, dar nu trebuie să vă panicați. Principalul lucru este să cunoașteți cauzele durerii de spate și să înțelegeți ce să faceți în această perioadă și ce nu. Să înțelegem acest subiect.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii - după cum este indicat de natura durerii

Pentru a înțelege motivul pentru care coapsa doare în timpul sarcinii, este posibil, în funcție de semnele descrise mai jos. Este necesar doar să ascultați mai atent corpul și să înțelegeți exact unde este localizată durerea și cum se manifestă ea însăși. Pe baza acestui fapt, va fi posibil să învățăm cum să acționăm.

Durerea bruscă de tăiere

Dacă durerea se manifestă sub forma unei dureri acute și acute în regiunea lombară. Acest lucru poate indica maladii ascunse sau defecțiuni ale organelor.

Motive principale:

1. Pielonefrita acuta in care se va manifesta simptome cum ar fi febră, slăbiciune musculară, de culoare roșiatică urină și durere dreapta sau la stânga predominante.
2. Urolitiaza în timpul exacerbării provoacă, de asemenea, dureri de spate severe. În același timp, pot apărea atacuri de vărsături și semne de sânge în urină.
3. Abordarea muncii se caracterizează prin dureri ascuțite, ca și înainte de menstruație.
4. Diferența cusăturilor de pe uter duce la durere severă, în legătură cu care s-ar putea să se întâmple chiar și să leșină. Fenomenul este destul de rar și se manifestă numai în cazul unei sarcini precoce după o perioadă precedentă, efectuată cu o cezariană.

Există multe alte patologii care provoacă durerea de tăiere, de exemplu o sarcină ectopică, probleme cu tractul gastro-intestinal, viermi și altele.

Dar merită să ne amintim că orice durere bruscă necesită un apel imediat la un specialist, în orice stadiu de sarcină a apărut.

Tragerea durerii spatelui

Unul dintre cele mai frecvente simptome la femei în timpul sarcinii. Apare ca o durere dureroasă atunci când se plimba sau se mișcă și poate da în unul sau ambii picioare.

Mai des, durerile de spate doare în timpul sarcinii în perioade târzii, deoarece în această perioadă coloana vertebrală este supraîncărcată. Cu toate acestea, dacă o femeie a prezentat probleme de coloană vertebrală înainte de sarcină, cum ar fi osteocondroza coloanei vertebrale lombare, vor exista, de asemenea, senzații de naștere în spate.

Când apare un simptom într-un stadiu incipient al sarcinii, se recomandă o examinare de rutină de către un medic ginecolog și un chirurg. Pentru a atenua situația femeii gravide, este prescris un masaj lombar sau fizioterapie.

Durerea de tragere

Dacă durerea este atât de ascuțită încât pare să tragă prin spatele inferior, ea vorbește despre boli neurologice. În acest caz, femeia trebuie să treacă un examen de către un neurolog.

Motivele de îngrijorare pot fi următoarele:

• ciupirea nervului;
• hernia spinării în coloana lombară;
• sciatică;
• îngustarea canalului spinal;
• sciatică;
• osteocondrozei.

În cazul în care lăstarii în regiunea lombară și dă în orice direcție, acest lucru poate indica colici renale. Apoi, trebuie să acorde atenție altor simptome legate de febră, umflarea picioarelor, hipertensiune arterială.

Ce cauzeaza dureri de spate mai mici?

Durează în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din diverse motive. Cel mai adesea, în absența durerilor de tăiere și înjunghiere, nu există motive de îngrijorare. Cu toate acestea, pentru a ști ce poate cauza această sau acea durere este necesară.

Motivele fiziologice comune care nu amenință sănătatea și dezvoltarea copilului includ:

• sarcina, provocând o schimbare în punctul de greutate al spatelui;
• o creștere accentuată a greutății unei femei;
• reducerea tonusului muscular datorită insuficienței hormonale;
• stil de viață greșit;
• lipsa de vitamine în dieta.

Este important să se ia în considerare la ce moment de sarcină spatele din regiunea lombară doare, precum și modul în care are loc procesul de gestație.

Unele femei în timpul sarcinii pot fi observate descărcări, similare cu menstruația. Pentru alții, nu se întâmplă nimic în fiecare lună în această perioadă a ciclului, dar disconfortul din partea inferioară a spatelui poate fi prezent, așa cum a fost înainte de întârzierea menstruației și a concepției.

În primele etape

Dacă coapsa este dureroasă la începutul sarcinii, este cel mai probabil cauzată de trăsăturile structurale ale osului șoldului. Corpul mamei viitoare este reconstruit pentru a face mai ușor copilul să se nască.

Prin urmare, oasele pelvine sub influența hormonilor progesteron și relaxin diferă datorită înmuiere a ligamentelor. Acest proces poate provoca disconfort și un sentiment de plenitudine în abdomenul inferior și în spate.

În al doilea trimestru, aceste simptome pot indica o distribuție inegală a încărcăturii pe coloana vertebrală. Acest lucru se datorează modificărilor fiziologice care implică astfel de consecințe ca o creștere a presiunii asupra intestinelor și a sistemului urinar.

Extinderea fătului duce la deplasarea organelor și la deformarea coloanei vertebrale, ceea ce provoacă durere. Chiar și vizibil, ca într-o femeie aflată într-o poziție, figura se schimbă - abdomenul devine rotunjit, iar spatele în spate se mișcă spre abdomen.

În termeni tîrziu

Dacă în primul și al doilea trimestru de sarcină, coapsa nu rănește pe toată lumea, atunci în ultimele luni de gestație, aproape fiecare mamă viitoare are o durere de spate. Și acest motiv este mai mult decât suficient.

În primul rând este creșterea rapidă a masei copilului. În trimestrul al treilea, fătul acumulează țesuturi grase și musculare, apropiindu-se de greutatea corporală necesară la naștere (aproximativ 3 kg).

Al doilea factor este hipermobilitatea articulațiilor șoldului datorită influenței hormonale crescute. Oasele pelvisului sunt din ce în ce mai divergente, ceea ce provoacă disconfort în partea inferioară a spatelui.

Nu uitați de încărcarea excesivă a organelor interne, care în acest moment lucrează la limită. În special, sarcina afectează sistemul urogenital, ceea ce duce la umflarea și creșterea în greutate la femei din cauza retenției de apă. Și acest lucru, la rândul său, crește și mai mult sarcina pe coloana vertebrală.

Dacă astfel de dureri sunt periculoase - opiniile medicilor

Durerile de spate scăzute la începutul sarcinii semnalează o posibilă încălcare a sarcinii progresive. Prin urmare, trebuie să contactați imediat un specialist pentru examinarea și detectarea în timp util a patologiilor.

Durerile acute sunt deosebit de periculoase, deoarece acestea sunt cel mai adesea un semn al problemelor de sănătate ale unei femei. Și pentru a evita complicațiile, este necesar să se urmeze un curs de tratament prescris de medicul curant.

În cazul în care partea inferioară a spatelui acută și durează abdomenul inferior, iar creșterea temperaturii sau descărcarea sângelui din vagin este observată, acesta este, de asemenea, un motiv bun pentru a merge la medic.

În intervalul normal, este considerat un sindrom de durere mică care nu este însoțit de alte manifestări fiziologice și nu necesită anestezie. În alte situații, este necesar să consultați un specialist.

Ce să nu faci cu dureri de spate

Auto-tratamentul este strict contraindicat, deoarece unele semne pot indica probleme de sănătate destul de grave. Și din cauza ignoranței, vă puteți răni doar pe tine sau pe copilul tău mai mult.

Este periculos să ridici greutățile în această perioadă, pentru a nu provoca un avort spontan. Masa maximă a articolelor ridicate în această perioadă nu trebuie să depășească 3 kg.

În cazul în care durerea este tăiere sau fotografiere, mișcări ascuțite ar trebui să fie evitate.

Nu utilizați analgezice fără prescripție medicală, deoarece acest lucru poate contribui la diagnosticarea incorectă și poate afecta grav dezvoltarea copilului.

Dureri de tratament

Tratamentul terapeutic este prescris numai după o examinare completă și identificarea cauzelor. Cu toate acestea, nu subestimați durerile dureroase, mai ales în primul trimestru de sarcină, și chiar mai mult pentru a efectua auto-tratamentul, deoarece poate dăuna atât femeii, cât și copilului.

Metodele standard de tratament sunt aplicate în caz de durere în partea inferioară a spatelui:

1. Pentru inflamația vezicii urinare, a rinichilor și a sistemului urinar, medicamentul este prescris, pe baza eliminării bolii de bază.
2. Problemele cu coloana vertebrală sunt rezolvate prin reducerea încărcăturii pe spate și încălzirea cu unguente și un tampon de încălzire.
3. Spasmodic dureri sunt eliminate cu un masaj special pentru femeile gravide.
4. Diferitele exerciții fizice ajută la durerea din regiunea lombară, deoarece întăresc mușchii spatelui.
5. În ultimele perioade, medicul poate prescrie purtarea unui bandaj, care va reduce în mod semnificativ sarcina pe regiunea lombară, în special în prezența unei hernie sau a altor patologii spinoase.

Pentru a întări oasele, nu interfera cu aportul de calciu. Adesea, medicii recomandă începerea acestuia în stadiul de planificare a reaprovizionării familiei. Dar cu el nu trebuie să exagerați.

Măsuri preventive - 5 sfaturi utile

Coapsa poate începe să doară, atât la începutul sarcinii, cât și la o dată ulterioară. Este posibil să se prevină aceste manifestări?

Experții spun că, dacă vă pregătiți în avans pentru astfel de disconfort, atunci manifestarea sa va fi mult mai puțin, sau chiar va ocoli. Acest lucru necesită numai măsuri preventive regulate care vizează consolidarea mușchilor și îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular și osos.

Iată câteva sfaturi care sunt recomandate să urmeze, chiar și în faza de planificare a sarcinii, pentru a pregăti corpul pentru momentul crucial.

Sfat 1. Utilizați un bandaj sau un corset stabilizator.

Purtarea unui corsete de sprijin special este recomandată în cel de-al doilea trimestru (săptămâna a 14-a din perioada de gestație).

Bandajul este realizat sub formă de curea largă, care ajută la distribuirea uniformă a sarcinii în abdomenul inferior și în spate. Corsetul acționează ca un fixator al abdomenului și facilitează foarte mult mișcarea.

Sfat 2. Realizați gimnastica zilnică

Exercițiul pasiv nu numai că întărește mușchii, dar este, de asemenea, capabil să ușureze tensiunea și să amelioreze durerea.

Acest lucru se datorează faptului că în procesul de purtare a unui copil, unii mușchi devin rigizi sau întinși, iar gimnastica ajută la dezvoltarea acestor grupuri musculare și, prin urmare, crește fluxul sanguin către organele necesare. De la formarea sportivă se potrivesc yoga, fitness, gimnastica pentru femeile însărcinate.

Dacă lucrarea este sedentară, atunci este foarte important să faceți niște exerciții de încălzire o dată pe oră sau să faceți o plimbare și să respirați aer curat. Asigurați-vă că aveți grijă de mobilier confortabil pentru a ajusta în mod corespunzător înălțimea și înclinarea spatelui unui scaun. Acest lucru va reduce încărcătura din partea inferioară a spatelui și din întreaga coloană vertebrală.

Sfat 3. Alegeți salteaua potrivită pentru somn

Dacă durerile de spate doare după somn, femeia însărcinată ar trebui să aibă grijă să schimbe salteaua. O pernă specială pentru femeile gravide poate, de asemenea, să vă ajute să vă relaxați mai bine spatele în timpul somnului.

Este necesar să dormi culcat pe o parte astfel încât stomacul să nu apese asupra organelor interne. Setul corespunzător de dormit va oferi o relaxare completă a tuturor mușchilor, astfel încât corpul să se odihnească dimineața.

Nu uitați de odihna zilnică, ceea ce vă ajută să ușurați coloana vertebrală. Acest lucru este valabil mai ales atunci când spatele începe să doară.

Sfat 4. Urmați regimul zilei

Un rol important nu numai în formarea și creșterea fătului, ci și în sănătatea mamei este jucat de o dietă adecvată.

O cantitate completă de vitamine și substanțe nutritive necesare, în special de calciu, promovează sinteza unei cantități suficiente de hormoni și întărește oasele. Și pentru o bună stăpânire a tuturor oligoelementelor, plimbările utile în aerul proaspăt.

Mergând la culcare este la timp, pentru că cel mai bun timp de odihnă este de la ora 21:00 până la miezul nopții. Observând regimul, creșterea dimineții nu va fi dificilă.

Sfat 5. Vizitați în mod regulat piscina

Cum de altfel să ușurezi durerile de spate? Desigur, tratamente cu apă și înot. El întărește perfect mușchii și, în același timp, reduce presiunea creată de coloană vertebrală și de toate organele interne din regiunea lombară.

Este recomandat în special să vizitați piscina pentru femei, fără procese patologice grave, deoarece acestea permit cel puțin cumva să reducă durerile de spate fără a recurge la metode medicale.

Dar medicii recomandă să nu uitați de riscul ridicat de infecție în timpul sarcinii, deci trebuie să vă protejați cât mai mult posibil.

Dureri de spate - comentariu medic:

concluzie

Procesul de a purta un copil este foarte dificil, iar mama însărcinată este obligată să monitorizeze permanent starea corpului ei pentru a-i oferi sprijinul în timp.

Prin urmare, orice simptome, chiar și cele mai nesemnificative, trebuie examinate de un specialist. Să fie mai bine să fii o alarmă falsă decât să pierdeți un moment în timp pentru a descoperi o boală care este periculoasă pentru tine sau pentru copilul tău.

Dureri de spate mai mici în timpul sarcinii. Normă sau simptom?

Pentru orice femeie, sarcina este una dintre cele mai fericite și mai interesante perioade de viață. Cu toate acestea, de multe ori de așteptare pentru o întâlnire cu copilul este umbrită de disconfort și dureri de spate în timpul sarcinii.

De regulă, mai mult de 75% dintre mamele viitoare se plâng de dureri de spate, uneori îi însoțesc pe femei în timpul sarcinii. De obicei, astfel de dureri sunt considerate normale, deoarece corpul femeii suferă multe modificări fiziologice. Cu toate acestea, nu ar trebui să le tratați ușor, deoarece acest simptom poate fi un semn al unei patologii grave.

Să examinăm mai detaliat: care este cauza unei astfel de dureri, cum se întâmplă exact durerea de spate în timpul sarcinii normale și cum ar trebui să reacționeze.

Care este motivul?

Să aruncăm o privire mai atentă asupra faptului că partea inferioară a spatelui durează în diferite săptămâni în timpul sarcinii.

Perioada de naștere se caracterizează prin producerea relaxinei hormonale, care relaxează articulațiile și ligamentele femural-sacrale. Acest lucru se datorează necesității de a facilita ieșirea copilului în timpul nașterii.

Creșterea în greutate și creșterea abdomenului provoacă un dezechilibru, datorită căruia o femeie trebuie să își țină umerii înapoi și să se aplece puțin. Ca rezultat, coloana vertebrală dobândește un aspect curbat, mușchii sunt în permanență în tensiune, ceea ce provoacă durere, precum și disconfort în regiunea lombară.

De asemenea, patologiile sistemului musculo-scheletal, diagnosticate anterior într-o femeie, duc la dureri severe ale spatelui.

Durerile de spate în timpul sarcinii pot avea următoarele cauze:

• curbură spinării congenitale;
• osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
• muschi slab dezvoltați.

Durerea în diferite trimestre de sarcină

Femeile se plâng adesea că sunt doar la 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 sau 12 săptămâni de sarcină, dar coapsa este dureroasă.

Motivul este restructurarea corpului femeii și schimbarea nivelurilor hormonale. Ligamentele sunt întinse, articulațiile sunt deplasate pentru a se pregăti pentru sarcina pe care vor trebui în curând să le reziste. Prin urmare, la începutul sarcinii, durerile de spate doare aproape în toate femeile.

Al doilea trimestru de sarcină este adesea însoțit de dureri de spate în a 13-a și următoarele săptămâni. Aceasta se datorează în primul rând creșterii fătului și creșterii greutății burniței mamei.

Centrul de greutate se schimbă, iar mama însărcinată este forțată să-i arunce mai mult spatele, cu cea mai mare greutate în regiunea lombară. De asemenea, crește producția de relaxin, pe care am menționat-o mai sus.

Un alt motiv pentru dureri de spate mai mici poate fi pantofi gresit. În timpul sarcinii, alegerea dulapului trebuie tratată cât mai atent posibil.

Pantofii incomode, strânși pot crea presiune asupra călcâiului, care provoacă adesea dureri lombare. Același lucru este valabil și pentru un stil de viață sedentar. Chiar și într-o perioadă atât de delicată, femeile au nevoie de cel puțin exerciții minime.

Durerile de spate scăzute în primul și al doilea trimestru de sarcină în cele mai multe cazuri nu sunt pronunțate, în timp ce termenii târzii de a purta un copil pot fi însoțite de un sindrom de durere puternică.

Cel mai mare vârf al plângerilor pe care le doare durerea de spate se încadrează în 21, 30, 36 și 40 de săptămâni de sarcină. Producția de relaxin crește de mai multe ori, provocând dezvoltarea simfiziopatiei - procesul inflamator al simfizei pubiane. Citiți mai multe despre simfiză în timpul sarcinii →

În plus față de patologie, se dezvoltă deficiența persistentă de calciu, deoarece cea mai mare parte se referă la dezvoltarea fătului. Odată cu combinarea unor astfel de probleme, viitoarea femeie în timpul travaliului începe să fie deranjată de dureri de spate, adesea debilitante.

Adesea, mamele viitoare au observat o creștere a durerii atunci când încearcă să schimbe poziția.

Experții identifică alte motive pentru care sarcina și durerea de spate se completează reciproc:

• Primul motiv pentru care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii este o creștere a încărcăturii asupra grupului muscular vertebral și a coloanei vertebrale în sine. De regulă, o durere crescută apare după plimbări lungi sau exerciții minore.
• Al doilea este exacerbarea patologiilor rinichilor sau vezicii urinare. În acest caz, localizarea durerii se observă nu numai în partea inferioară a spatelui, ci și în zona inghinală. Există dureri dureroase în coloana lombară și colică renală.
• Contracția uterină excesivă este un alt motiv pentru care pot apărea astfel de dureri.

Pornind de la 38-39 săptămâni, sarcina se manifestă prin creșterea sindromului de durere: durerile de spate doare. O viitoare mamă poate observa o creștere a durerii sacrale asociată cu scăderea capului copilului, ceea ce duce la stoarcerea terminațiilor nervoase. În absența oricărei patologii, disconfortul și durerea dispar imediat după naștere.

Durerea în coloana lombară poate fi o consecință a miozitei - hipotermie, în timpul căreia mușchii sunt inflamați.

În ultimele săptămâni de sarcină, partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior este înghițită. De obicei, aceste semne indică lupte de antrenament, un fel de pregătire a corpului pentru muncă.

În unele cazuri, durerile de spate în timpul sarcinii sunt semne de nevralgie. Sindromul durerii durează în natură și este însoțit de o furnicătură neplăcută în regiunea lombară.

Exacerbarea pancreatitei produce adesea dureri în regiunea sacrală. Aceasta se datorează tipului de durere manifestat în patologie. Durerea este zona zoster și, prin urmare, adesea localizată în spate.

Sunt durerile astea periculoase?

Dacă o femeie gravidă are dureri de spate scăzute în primul trimestru, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a exclude complicațiile. Durerile severe însoțesc diferite procese patologice care sunt periculoase pentru mama și copilul nenăscut.

Durerile dureroase ale spatelui și ale spatelui, care sunt completate de febră sau descărcare vaginală, trebuie, de asemenea, să fie diagnosticate.

Sindromul durerii ușoare este considerat normal și nu necesită întreruperea tratamentului cu medicamente analgezice. Toate celelalte cazuri necesită o consultare cu un medic.

Dureri de tratament

Terapia cu prescripție se efectuează numai după ce a fost identificată cauza care a dus la apariția durerii în regiunea lombară. Durerea de spate sau dureri de spate în timpul sarcinii nu este un motiv pentru a prescrie auto-medicație, care adesea agravează simptomele.

Dacă luați cazurile standard, tratamentul este după cum urmează:

• durerea asociată cu procesele inflamatorii în rinichi sau în sistemul urogenital necesită tratamentul bolii subiacente;
• dacă partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii și este legată de patologia coloanei vertebrale, tratamentul principal este odihna de pat, terapia locală cu geluri de încălzire și utilizarea tampoanelor de încălzire;
• durerea, însoțită de spasme în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, exclude tratamentul medicamentos - este recomandat un masaj, dar strict destinat femeilor însărcinate;
• o modalitate suplimentară de a ușura durerea poartă un bandaj special, iar utilizarea sa ar trebui să înceapă din al doilea trimestru;
• luând calciu D3 reduce semnificativ riscul de a dezvolta un simptom, astfel încât medicii recomandă începerea acesteia înainte de planificarea unei sarcini.

Măsuri preventive

Desigur, nici o femeie gravidă nu este imună de apariția unui simptom neplăcut. Cu toate acestea, există anumite măsuri preventive care pot reduce semnificativ manifestarea acestora și pot facilita cursul sarcinii.

Experții recomandă următoarele:

• Se recomandă combinarea procesului de planificare a sarcinii cu activități fizice care întăresc vertebrele, mușchii și sănătatea generală;
• indiferent de trimestrul de sarcină nu trebuie să uităm de sport, să alegem încărcături pasive - fitness pentru femei însărcinate, yoga, înot;
• asigurați-vă că urmați dieta, creșteți aportul de calciu și magneziu;
• Acordați atenție dulapului, și anume pantofii, care ar trebui să fie confortabili și făcuți din materiale naturale;
• dacă munca este sedentară, atunci trebuie să luați pauze scurte în fiecare oră și să mergeți timp de 10-15 minute;
• în timpul sarcinii, salteaua ortopedică va deveni o achiziție utilă, care nu numai că îmbunătățește somnul, dar servesc și ca prevenirea durerii de spate;
• exclude o creștere în greutate de peste 3 kg.

Perioada de fertilitate este un moment foarte delicat, deci chiar și cu ușoară disconfort, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu uitați că durerea din spate nu este întotdeauna un semn inofensiv al sarcinii.

Autor: Daria Tyutyunnik, doctor
special pentru Mama66.ru

De ce afectează partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În cazul în care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, cauzele nu sunt întotdeauna asociate cu patologia. Sarcina este o condiție naturală pentru corpul feminin. Și mă durează spatele în această perioadă, deoarece organismul este "reconstruit" în pregătirea pentru schimbările care au loc.

Cauzele durerii

Durerea din spate are loc în timpul sarcinii la diferite perioade de gestație. Se crede că, în prima jumătate a sarcinii, corpul nu este supus unor sarcini mai mari. Acest lucru nu este adevărat. Aproximativ 30% din femei vin cu plângeri că durerile de spate, chiar și în primul trimestru. Cu toate acestea, majoritatea femeilor suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, aproape de săptămâna a douăzeci. Adesea nu este ușor să răspunzi de ce dureri de spate în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută la femeile gravide este uneori o consecință a cauzelor obstetricale și poate fi, de asemenea, o patologie independentă. Obstetrica sunt dureri de spate cauzate de sarcina normala sau patologica.

obstetric

Poate fi afectată coapsele în timpul sarcinii normale? Da, și acesta este motivul cel mai frecvent pentru care se trage înapoi la femeile gravide. În multe cazuri, debutul sarcinii conduce la faptul că mama însărcinată doare mai puțin. Cauza durerii este o creștere rapidă a uterului și tensiunea ligamentelor sale. Aceste senzații sunt atât de frecvente încât sunt considerate ca un alt semn că o femeie a devenit gravidă.

• Hormoni și procese metabolice

În perioada de așteptare a copilului, femeia trebuie să se confrunte cu o schimbare bruscă a fondului hormonal. Există o creștere a producției de estrogen, progesteron și alți hormoni responsabili de corectarea sarcinii. O cauză obișnuită a durerilor de spate severe este relaxina. Acest hormon ajută ligamentele și tendoanele să devină mai elastice, le înmoaie. Relaxin este necesar pentru a facilita ulterior apariția copilului.

Elementele necesare pentru formarea fătului sunt luate din corpul mamei. Prin urmare, prin refacerea insuficientă a "rezervelor", oasele unei femei pot primi vitamine și oligoelemente mai puțin esențiale, în special calciu și fosfor. Ca urmare, există o slăbire a oaselor pelvine și a coloanei vertebrale, care poate provoca dureri de spate la femeile gravide.

• Creșterea presiunii asupra pelvisului și coloanei vertebrale

Cel mai sigur motiv pentru care femeile gravide au o durere de spate este creșterea fetală. Copilul crește, presiunea asupra sacrului mamei crește, ceea ce duce la durere în regiunea lombară. De asemenea, motivul destul de fiziologic pentru care partea din spate poate răni este o creștere a greutății, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra spatelui inferior. Centrul de greutate se schimbă, deformarea coloanei vertebrale apare la nivelul coloanei vertebrale lombare. Muschii primesc exces de sarcină, ducând la durere.

Aspectul durerii de spate la femeile gravide duce uneori la o stare prelungită. Uterul pune presiune asupra nervilor și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Din acest motiv, doare sub talie, începând cu al treilea trimestru. Durerea dă picioarelor, agravată de încărcătură.

La sfârșitul sarcinii, durerea de spate poate să apară ca o consecință a presiunii capului fetal asupra oaselor șoldului. Acest lucru este însoțit de apariția hipertonului uterin. Apoi, durerea apare în jur de 38 de săptămâni. Dacă vă doareți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din acest motiv, nu vă faceți griji. Astfel de senzații sunt un fenomen complet natural.

Cu câteva săptămâni înainte de naștere, mama insarcinată poate simți contracțiile Braxton-Hickx. Contracțiile false pregătesc organismul pentru nașterea ulterioară. În acest caz, pe lângă durerile care se răspândesc în regiunea lombară, există un sentiment al uterului "piatră", este dificil să se inhaleze, există dureri în abdomenul inferior. Apoi aceste simptome dispar. Iar după o scurtă perioadă de timp, burta și spatele încep să beau din nou. Astfel de senzații sunt considerate normale, dar necesită încă o atenție deosebită. Uneori nu este ușor să se distingă de munca începută cu adevărat. În cazul în care contracțiile cresc, repetați la intervale regulate, însoțite de descărcarea de gestiune din tractul genital, nu întârziați cu o călătorie în spital.

Cu patologii

Dacă, în timpul sarcinii, durerea de spate este însoțită de apariția durerii de scurgere și de crampe în uter, această afecțiune este considerată de către medici drept o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură.

Este necesar să se vadă imediat ginecologul. În unele cazuri, tragerea spatelui inferior în timpul sarcinii datorită exacerbării bolilor existente sau apariției unei noi patologii. Sarcina este însoțită de suprimarea imunității naturale. Un astfel de mecanism este necesar pentru ca fătul să nu fie respins de organismul maternal ca o componentă extraterestră. Consecința este vulnerabilitatea femeilor în acest moment. Se întâmplă că o femeie nici măcar nu bănuiește despre patologiile existente până când rămâne gravidă. În timpul sarcinii, durerea din partea inferioară a spatelui poate indica o patologie destul de gravă. Și dacă ginecologul a exclus motivele obstetricale pentru indispoziție, ar trebui să vizitați alți medici, și anume un neurolog, un urolog sau un nefrolog și un chirurg.

• Boala renală

Rinichii si bolile lor sunt motivul pentru care durerile de spate doare in timpul sarcinii. Sub influența hormonilor, tonul ureterelor se schimbă, urina stagnează, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor infecțioase. O complicație obișnuită a sarcinii este pielonefrita. Există dureri dureroase de pe o parte a spatelui, nevoia frecventă de a urina, crampe, creșterea temperaturii la valori ridicate. Urina devine, de obicei, tulbure.

În cazul în care durerea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este pronunțată, este dificil să se găsească o poziție în care durerea dispare, fluxul de urină devine dificil, există o adaos de sânge, posibil colică renală. Aceste simptome servesc drept indicație pentru spitalizare urgentă.

Diagnosticul este făcut de către medic, pe baza datelor de ultrasunete și teste de laborator ale urinei și sângelui. Tratamentul se efectuează prin numirea de antibiotice, medicamente antispastice și analgezice și este obligatoriu. Boala poate duce la consecințe grave, inclusiv insuficiența renală.

• pancreatită

În cazuri rare, o femeie gravidă poate prezenta inflamații ale pancreasului. Acest lucru se întâmplă atunci când nerespectarea în timpul sarcinii dieta, consumul de alimente cu o cantitate mare de grăsimi, alcool, este un factor ereditar sau o consecință a stresului. Dacă durerile de spate în timpul sarcinii sunt zoster, apare după sau în timpul mesei, este însoțită de febră, greață sau vărsături, scaun afectat, medicul face un diagnostic de pancreatită.

Boala este diagnosticată cu utilizarea ultrasunetelor, RMN, este tratată în condiții staționare. Terapia de medicamente pentru durerile de spate inferioare în timpul sarcinii se efectuează utilizând o gamă largă de medicamente antiinflamatoare și de durere. Ocazional, în caz de eșec al tratamentului conservator, este necesară intervenția chirurgicală.

Adesea dureri de spate în timpul sarcinii din cauza exacerbării problemelor existente cu sistemul musculo-scheletic. Dacă o femeie a fost torturată cu osteochondroză sau sciatică înainte de sarcină, atunci încărcăturile modificate vor duce la agravare. Sursa problemelor este un sistem muscular subdezvoltat al spatelui sau o curbura a coloanei vertebrale. Un astfel de diagnostic este indicat de apariția unei dureri severe la spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru sau mai târziu.

Cu probleme neurologice, senzațiile dureroase trag, se diminuează în poziția "predispuse" și se intensifică cu efort și se poate simți un sentiment de amorțeală.

Este foarte periculos să se auto-medichezeze. La urma urmei, majoritatea medicamentelor utilizate în astfel de cazuri sunt contraindicate în timpul sarcinii. În cazuri excepționale, medicul poate prescrie un analgezic. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii din cauza unei probleme neurologice, cea mai simplă soluție este să purtați un bandaj. Un corset special va oferi suport pentru sistemul musculo-scheletic, fără a avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

• miozita

Fiind în pescaj sau hipotermie poate duce la un proces inflamator în mușchii spatelui inferior. Apoi durerea este caracterizată printr-un caracter ascuțit și mișcări limitate. În plus față de spate, gâtul și brațul umărului pot răni. Tratamentul trebuie efectuat de un medic care poate prescrie medicamente care sunt în siguranță pentru copil.

• Simfizopatiya

Cu localizare redusă a durerii în spate și abdomen, puteți suspecta simfizita. Boala va fi indicată de o mișcare schimbată, care dobândește caracterul de "rață". Apare din cauza discrepanței oaselor osoase, este moștenită. Dacă motivul pentru care partea din spate suferă în timpul sarcinii este în simfizopatie, medicul va recomanda o odihnă de pat și va monitoriza pe întreaga perioadă a sarcinii.

Dacă există antecedente de leziuni ale coloanei vertebrale sau caracteristici congenitale ale dezvoltării arcurilor vertebre, încărcăturile crescute pot duce la durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii. Vertebrele se pot deplasa unul față de celălalt, ceea ce va servi ca un impuls pentru durerea severă a spatelui.

O astfel de durere se poate distinge printr-o creștere a posturii de ședere, atunci când apar obiecte grele în procesul de ridicare, când se schimbă poziția corpului. Durerea poate radia picioarele. Deformitatea spinării poate fi văzută vizual. Mușchii care înconjoară coloana vertebrală din părțile laterale sunt în stare tensionată. Se dezvoltă un mers special de "walker walker". Dacă, datorită spondilolisteziei, partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii, boala este tratată cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și gimnasticii.

profilaxie

În cazul în care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este important să vă amintiți un lucru: în niciun caz nu puteți fi dus cu autodiagnosticare și auto-tratament. Primul lucru pe care femeia gravidă trebuie să-l facă, în care ea împușcă în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, este de a contacta un observator. Medicul va ajuta de asemenea la prevenirea durerii de spate in timpul sarcinii, va recomanda:

• Refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• Monitorizați creșterea în greutate;
• Conduce un stil de viață moderat activ;
• Nu exagerați, evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale;
• Angajați în gimnastică specială;
• Postura de control;
• Pentru a dormi, alegeți o saltea anatomică și o pernă mică;
• Aflați cum să ridicați obiectele în mod corespunzător (îndoiți picioarele la genunchi și nu îndoiți în față);
• Asigurați o nutriție adecvată cu un conținut ridicat de calciu și fosfor.

Dacă o femeie însărcinată are o rău înapoi, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, este necesar să se excludă posibilele procese patologice, precum și să se primească recomandări cu privire la modul de eliminare a senzațiilor neplăcute. Dacă vă doare spatele în timpul sarcinii, numai medicul vă va sfătui ce să faceți.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

De ce poate afecta coapsele la sfârșitul sarcinii

Atunci când partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este aproape întotdeauna alarmantă pentru mama însărcinată. Mamele tinere sunt uneori chiar prea suspecte, iar acest lucru poate fi înțeles, pentru că este vorba de viața copilului dorit. Dar trebuie să învățăm să distingem între durerile amenințătoare și cele care ar trebui să apară din motive fiziologice. Deci, anxietatea va scădea, ceea ce va îmbunătăți starea de spirit și va reveni calm.

Știința este necunoscută femeilor care, în timpul sarcinii, nu s-ar plânge de dureri de spate. Acesta este un proces fiziologic normal: încărcătura pe coloana vertebrală a mamei însărcinate crește. Organismul este reconstruit, mobilizându-și toate rezervele, astfel încât o femeie să poată purta și să înmâneze în siguranță și în mod independent să nască un copil. Într-adevăr, în esență, corpul unei femei nu este creat pentru frumusețe și admirație, ci pentru a purta și a hrăni viitorii descendenți.

De ce dureri de spate la sfârșitul sarcinii

Experții spun că cel mai adesea durerea de spate are loc în a cincea până la a șaptea lună de sarcină. Nu există niciun motiv să vă fie frică. În al doilea trimestru, bebelușul se dezvoltă rapid și câștigă în mod activ greutate. Fiziologia lui nu-i pasă de problemele coapsei mamei mele. În timp ce mama în așteptare își aruncă instinctiv capul înapoi și își ridică burta înainte pentru a-și păstra burta și pentru a putea să se miște. Dar coloana vertebrală este indiferentă față de nevoile sarcinii. Centrul de greutate se schimbă, se adaugă o încărcătură puternică, iar coloana vertebrală este forțată să dea semnale despre el. Deci, există dureri în partea inferioară a spatelui la sfârșitul sarcinii.

Dacă înainte de sarcină femeia avea deja probleme cu sistemul musculo-scheletic, situația ar fi complicată de mai multe ori. Pentru dezvoltarea normală a sistemului musculo-scheletal necesită un anumit nivel de calciu. Dar dificultatea este că există foarte puțini oameni care au calciu normal. Cineva mănâncă incorect, cineva conduce o viață nepotrivită pentru sănătate, iar în al treilea calciu pur și simplu nu este absorbit din anumite motive. Și la femeile gravide, mai ales în perioadele târzii și târzii, acest indicator este critic. Aceasta este una dintre principalele "materiale de construcție" și, dacă copilul său nu este de ajuns, îl va scoate din mama sa.

Simfisită în timpul sarcinii

Mamele viitoare se plâng de dureri de spate și nici nu bănuiesc cât de gravă este nivelul de calciu din organism. În limbajul comun, această comună pubică se numește "pubis", considerând-o imobilă. Cu toate acestea, este posibil să se schimbe și să se obțină mobilitate.
În stadiile ulterioare ale sarcinii, atunci când copilul începe să-și ia în mod activ toate calciul de care are nevoie, corpul mamei și sistemul osos sunt amenințate.

Se produce un hormon cum ar fi relaxina. Dacă există puțin calciu în organism, hormonul îl va "trage" din oasele mamei în mod literal. Din acest motiv, oasele se înmoaie, durerea din spate și oasele. Este apariția durerii care poate fi singurul semn că se observă o criză cu niveluri de calciu în organism. Calciul își pierde rapid coloana vertebrală, articulațiile sunt afectate și lanțul continuă.

Dar pentru o notă adresată mamei viitoare: articulația publică ar trebui să devină un pic mai mobilă și aceasta este norma. Atât de conceput prin natură, pentru a facilita mișcarea bebelușului pe canalul de naștere. Semnele de avertizare trebuie:

• apariția durerii constante în zona pubiană;
• când este presat, durerea o dă numai în pubi, dar și în sacrumul cu coapsa;
• incapacitatea de a ridica picioarele chiar în poziție predominantă;
• durere atunci când urcă din pat, pe scări;
• durere constantă a spatelui, care se extinde până la picioare și fese.
• schimbări în mers. Gătitul devine "rață".

Ce înseamnă durerea din spatele inferior?

Durerea poate vorbi despre diferite patologii și poate fi o reacție la schimbările din organism. Trebuie acordată atenție și pare unui ginecolog de conducere, dacă durerea dintr-o perioadă târzie nu oferă numai spatele inferior, ci și sacrul. În plus, astfel de dureri pot fi însoțite de abrupte sau dureri abdominale. Durerea de la partea inferioară a spatelui până la nivelul căței este un semn periculos, poate fi un semnal că începe munca prematură.

Trebuie să vizitați medicul dumneavoastră și să vă verificați tonul uterin. Când astfel de amenințări sunt de obicei prescrise medicamente menite să calmeze activitatea uterului și să reducă contractilitatea acestuia. De asemenea, este important să se determine factorul care ar putea provoca hiperactivitatea. În aceste cazuri, nu puteți trage, altfel viața ambelor ar putea fi amenințată grav. Acest lucru este relevant pentru perioade cuprinse între 30 și 36 de săptămâni.

În perioadele ulterioare, când a apărut o astfel de durere, nu trebuie să vă faceți griji. Uterul din "programul" se pregătește pentru nașterea copilului. Viitorul copil însuși sa coborât în ​​jos și își apasă capul necrotic pe terminațiile nervoase situate în pelvis. Cu cât crește mai mult presiunea, cu atât mai mare este durerea mamei. Pentru a reduce durerea în modul obișnuit este imposibil, necesită o anumită anestezie, dacă nașterea este întârziată sau există o amenințare cu complicații. Durerea este severă, crampe, dureri în spate și întregul pelvis. Dar ea trece imediat, imediat ce copilul vede lumina. Uneori, după ce mamele aproape nu observă durerile secundare cauzate de contracțiile la ieșirea din locul nașterii.

Motive suplimentare

Durerile de spate pot fi declanșate nu numai de coloana vertebrală, ci și de disfuncția organelor interne. Cel mai adesea, durerea din spatele inferior al sindrila este cauzată de nefrită și de diferite inflamații ale sistemului urinar. Dacă mama a avut o întrerupere a activității rinichilor înainte de sarcină, va exista cu siguranță o agravare în situație. Uneori sarcina poate provoca dezvoltarea bolii, chiar dacă nu a existat prea mult progres înainte de aceasta.

Orice infecție care ar putea fi în mod normal distrusă de sistemul imunitar poate fi un provocator pentru bolile sistemului genito-urinar. Această cistă "nativă" la femei este capabilă să se dezvolte pe o linie ascendentă și să cauzeze dureri de spate mai mici în perioada ulterioară. A ignora o astfel de infecție nu poate fi mama viitoare.

Unele boli ginecologice sunt, de asemenea, capabile să se dezvolte datorită unui provocator atât de puternic ca și copil. Se întâmplă că un chist apare înainte de sarcină, dar este "rece", nu se dezvoltă și, prin urmare, femeia nici măcar nu știe despre ea. Dar odată cu debutul sarcinii, chistul va începe să crească și să devină rapid, beneficiind de nutriție de la făt și fondul său hormonal activ. În consecință, până la data târzie va exista durere de la un chist de încălzire. Acest lucru amenință să rupă nu numai chistul în sine, ci și o amenințare pentru copil.

Ce trebuie să faceți în cazul în care partea inferioară a spatelui vă suferă în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină

Ce trebuie să faceți atunci când stomacul se transformă în piatră, iar partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii la sfârșitul termenului în trimestrul al treilea.

Pe drumul spre fericirea maternității, corpul și mama viitoare trebuie să treacă prin sarcini grele și încercări.

Ultimul trimestru este perioada cea mai dificilă înainte de aruncarea finală. Pentru partea inferioară a spatelui, ultimul trimestru de sarcină înseamnă stres constant și durere.

Fiziologia corpului feminin

Fetusul din pântecele mamei se dezvoltă rapid, se formează sistemele de bază ale activității vitale, cerând din ce în ce mai mult din corpul mamei, ceea ce implică schimbări fiziologice care sunt naturale, oricât de neplăcute se va manifesta femeia gravidă:

• durere lombosacrală, durere la nivelul cozii, la stânga sau la dreapta - datorită purtării greutății în creștere, înmuierea ligamentelor de șold, care pregătește calea pentru copil;
• contracții false - nesănătoase, similare formării unei nașteri reale, dar rare, cu o perioadă lungă de timp;
• cresterea sanilor si eliberarea colostrului din acesta;
• vaginale, dar minore;
• oboseală;
• nevoia de urinare frecventa - prese fetale deja mari pe vezica mamei;
• constipație și arsuri la stomac - mușchii din tractul digestiv sunt slăbiți;
• hemoroizii - observate la aproape toate femeile;
• varice - fluxul de circulație a sângelui crește, venele roșii ale venelor se formează pe piele;
• Umflarea medie - un inel mic, pantofii sunt presați.

Modificările patologice sunt modificări care depășesc rata permisă:

• trasarea in spatele inferior, durere insuportabila asociata cu dezvoltarea bolilor sistemului musculo-scheletic;
• contracții dureroase severe - semnal de amenințare a fătului;
• deversarea grea a unei specii ciudate;
• creșterea umflării - riscul de preeclampsie;
• durere, arsură în timpul urinării - pericol de infecții ale vezicii urinare și ale rinichilor.

În orice caz, dacă se crează un sentiment că ceva nu a mers bine, ar trebui să-ți comunici suspiciunile și îndoielile medicului de supraveghere.

27-28 săptămâni

Uterul se ridică și mai sus, pot apare scurtarea respirației și amețeli. Timpul creșterii active a fătului. În această perioadă, cântărește aproximativ un kilogram, iar durerea de spate crește semnificativ.

Pe nervul sciatic, situat în cavitatea pelviană, începe să împingă uterul în creștere. Durerile lombare încep să coboare prin coapsă până la vițel. Fluidele din corp se acumulează, există puffiness care stoarcă terminațiile nervoase. Poate apare amorțeală și convulsii. Corpul femeii nu are suficient calciu, care provoacă crampe în membre.

Până în prezent, femeia gravidă câștigă de la 5 până la 10 kilograme de greutate, dar activitatea și mobilitatea sunt încă păstrate. Durerea de spate este o condiție naturală.

Dacă înainte de sarcină au existat patologii ale sistemului musculoscheletal, durerea este în mod semnificativ exacerbată.

Stomacul încetează să mai lucreze în mod activ și apare problema constipației, ca urmare a agravării durerilor din partea inferioară a taliei și a coccixului. Cresterea deficitului de calciu duce la crampe. O femeie trebuie să mănânce mai multe alimente care conțin calciu: brânză de vaci, brânză, susan, produse lactate.

În această perioadă, puteți simți crampe crampe în abdomenul inferior. Acest lucru este normal și natural, natura pregătește o femeie pentru naștere, desfășurând astfel o sesiune de antrenament.

Abdomenul crește, centrul de greutate se schimbă și mai mult, respectiv, coloana vertebrală este forțată să se încinge tot mai mult, mușchii se strâng, ligamentele se întind, provocând dureri de spate. Somnul ar trebui să fie pe o saltea tare pe partea stângă. Ridicându-se din pat, mai întâi picioarele cad pe podea și numai atunci, sprijinindu-se de brațe, corpul se ridică. Ședința, ar trebui să se sprijine pe spatele unui scaun sau canapea. Chiar dacă este un obicei, încercați să nu traversați picioarele.

Progesteronul, hormonul responsabil pentru fertilizare și sarcină, se produce intens. Dar producția lui duce la umflarea fibrelor nervoase ale canalului spinal și provoacă durerea în coloana lombară.

Puffiness continuă să deranjeze, dar dacă se poate observa o umflare severă a spatelui, brațelor, feței, trebuie să consultați un medic pentru a exclude gestarea femeilor însărcinate.

Greutatea continuă să crească, fetusul cântărește aproximativ 1500 kg, uterul crește și mai mult. Mulți femei observă că situându-se pe spate, devine rău. Acest lucru se datorează presiunii uterului asupra venei cava, așadar este mai bine să stați pe partea stângă.

În ciuda faptului că durerile spatelui, ar trebui să mergeți mai mult, consolidând mușchii spatelui. Foarte util acva aerobic și doar vizita la piscină. Combinând utilul cu plăcutul, puteți face dansuri indiene, în care mușchii devin mai elastici. După naștere, revenind la normal, vă puteți surprinde soțul, oferindu-i câteva minute de bucurie.

Creșterea fătului continuă, presiunea uterului asupra organelor crește, durerea din spate devine aproape constantă și familiară. Dacă durerea este atât de enervantă încât nici măcar nu vrei să te ridici, e timpul să te gândești la achiziționarea unui bandaj, după consultarea unui doctor obsedant.

Bandajul ușurează parțial sarcina pe coloană vertebrală și reduce durerile de spate.

În ultimul trimestru, în cazul în care copilul se află în poziția greșită, purtarea unui bandaj este interzisă!

Atunci când utilizați un bandaj, copilul nu va putea să se rotească în poziția dorită.

Până la sfârșitul celei de-a 34-a săptămâni de sarcină, greutatea copilului este de aproximativ 2 kilograme, în timp ce femeia câștigă în greutate.

Mușchii și ligamentele își pierd elasticitatea, există riscul de entorse și entorse, microtraumele țesuturilor vertebrale.

La 35-36 de săptămâni în organismul unei femei gravide există o deficiență de vitamina B6, potasiu, calciu, magneziu, nivelul scăderii glucozei, circulația sângelui în picioare este perturbată. Consecința tuturor acestor cauze este creșterea crampe la nivelul picioarelor. Poziția uterului la cel mai înalt punct, care provoacă dureri lombare severe. Dacă nu există interdicții pentru medici, continuați să faceți exerciții de întărire și relaxare.

37-38 săptămâni

Dureri de spate, umflarea, constipatie, hemoroizi continua, precum si cresterea in greutate continua. Posibilă împușcare a durerii, care se extinde în picioare, picioare. Yoga pentru femeile gravide, masajul poate ușura situația. Starea emoțională afectează, de asemenea, apariția durerii.

39-40-41

Stomacul coboară, respirația este mai ușoară, mersul pe jos este la fel de dificil, durerea în articulațiile șoldului, sacrul este simțit. Acest lucru este normal, așa cum ar trebui să fie, corpul se pregătește pentru naștere.

Ce boli provoacă dureri în al treilea trimestru

Chiar și cele mai sănătoase femei însărcinate suferă de durere în partea inferioară a spatelui și sacrumului. Ele pot fi puternice, trase, constante, clare, iar aceste dureri sunt naturale. Mult mai rău, dacă înainte de sarcină, corpul era deja încărcat de boli. În timpul sarcinii, acestea progresează și durerea se intensifică. Dacă organismul are precondiții pentru boală înainte de sarcină, atunci cel mai probabil se va dezvolta în timpul sarcinii.

Spitalele patologice

Creșterea sarcinii pe coloana vertebrală în timpul sarcinii contribuie la apariția bolilor vertebrale.

osteocondrozei

În cel de-al treilea trimestru la femeile gravide, abdomenul crește în mod special, femeia însăși câștigă greutate, schimbă centrul de greutate, ceea ce crește foarte mult sarcina pe coloană vertebrală.

Toate substanțele utile merg la purtarea fătului, femeia însărcinată are o lipsă pronunțată de vitamine și minerale în organism.

Condițiile hormonale se schimbă, alimentarea coloanei vertebrale este perturbată. Toți acești factori sunt sol favorizați pentru apariția osteochondrozelor sau exacerbarea celor existente.

Durere severă, traume, spasme musculare, crampe - semne de osteochondroză. Toate aceste simptome sunt experimentate de femeile însărcinate, dar dacă disconfortul depășește toate limitele, trebuie să vă consultați cu un medic observator. Dezvoltarea osteocondrozei poate dăuna fătului.

scolioză

Această boală se dezvoltă la majoritatea elevilor, diferența fiind doar în grade. În ultimul termen de sarcină, greutatea mare a copilului arcerează coloana vertebrală. Ca urmare, scolioza progresează, afectează țesutul nervos, poate provoca pauze, perturbă creierul. În caz de deteriorare a arterei, hipoxia fetală este posibilă, ceea ce este fatal pentru el.

Hernia intervertebrală. Chiar dacă a fost mic și neclar, în timpul sarcinii presiunea asupra coloanei vertebrale crește, iar hernia vertebrală aduce chinuri dureroase insuportabile și, uneori, se transformă într-o amenințare mortală. Medicii prescriu o secțiune cezariană pentru a salva viața copilului și sănătatea mamei.

Boli ale organelor interne

În timpul sarcinii, bolile organelor interne sunt exacerbate, chiar și cele care au fost mult uitate.

Boala renală

Boala renală sau exacerbarea bolilor existente este unul dintre fenomenele cele mai frecvente cu care trebuie să se confrunte medicul curant al unei femei însărcinate.

Pyelonefrita este o boală periculoasă și frecvent întâlnită, care amenință cu avort spontan, naștere prematură, preeclampsie sau infecție a fătului. Există denumirea de "pielonefrită gravidă", care apare în cel de-al doilea trimestru de sarcină și câștigă ritmul celui de-al treilea. Dureri de spate scăzute, dureri în timpul urinării, febră, slăbiciune, cefalee sunt principalele simptome ale bolii. Este prezentat un tratament inpatient timp de 4-6 săptămâni. În al treilea trimestru, această boală apare în aproape jumătate dintre femei.

Boala vezicii urinare

În a doua jumătate a sarcinii, femeile dau urină două, de trei ori pe lună. Boli sunt detectate în stadiile incipiente, fără a avea timp pentru a aduce rău semnificativ. Cel mai adesea la femeile gravide a apărut cistită - o boală inflamatorie-inflamatorie. Dacă o femeie a suferit vreodată de cistită, atunci ea se va manifesta cu siguranță în timpul sarcinii. Adesea, cistita este prima manifestare a pielonefritei.

Boala intestinului

Boala ulcerului peptic. Această boală este dificil de diagnosticat în timpul sarcinii. Durere în stomac, spate inferior, dar după ce mănâncă durerea trece. Simptomele de sarcină șterg simptomele bolii stomacului.

Slăbiciune musculară

Mai multe femei suferă de dureri de spate persistente în al treilea trimestru de sarcină. Fătul crește, burta crește, uterul se ridică mai sus, crește încărcătura pe coloană, se încinge mai mult.

Majoritatea femeilor suferă de postură, cu o creștere a abdomenului, se îndoaie în spate, îngroșă abdomenul și mai mult, iau umerii înapoi și îndoaie gâtul, ceea ce sporește și mai mult durerea.

Există un set special de exerciții menite să ușureze întărirea mușchilor spatelui și abdomenului pentru a ușura durerea. Începutul orelor ar trebui să fie din primele luni. Există, de asemenea, grupuri speciale pentru femeile gravide, unde fac exerciții, învață să respire și să perceapă în mod natural starea lor, primind bucurie din partea lor.

ginecologie

Durerea din spatele inferior și stomacul dur, dur în ultimul trimestru al sarcinii sugerează că cramperea a început, imitând contracțiile. Astfel, natura pregătește femeia pentru evenimentul viitoare.

Dureri de spate inferioare, abdomen inferior, sângerări pot indica o avort avortat amenințat. În ultimele săptămâni de sarcină, dacă nu a existat o agitație de mult timp, durerea de spate poate indica faptul că organismul încearcă să provoace nașterea.

Ce va ajuta de durere

Educație fizică pentru femeile însărcinate

Sunt femei însărcinate care au cea mai mare nevoie de educație fizică. Exercițiile alese corect nu numai că vor ușura durerea, ci și vor întări mușchii spatelui și abdomenului pentru nașteri viitoare. Principalul lucru de reținut este că pentru fiecare perioadă de sarcină exercițiile sunt permise.

Cu cât termenul este mai lung, cu atât mai ușor și mai simplu ar trebui să fie exercițiile. Puteți face atât acasă, cât și în grupuri, în plus, toată lumea are interese similare în acest moment. În plus față de sănătate, puteți dobândi și noi cunoștințe despre viitorul maternității. Pentru durerile de spate în ultimele luni de sarcină, astfel de exerciții sunt de ajutor:

1. Întinzându-vă pe spate, ținem picioarele împreună și începem să pompăm dintr-o parte în alta. Repetați de 5 ori.
2. Întinzându-vă pe spate în același mod, ne ridicăm mâinile și ne așezăm de-a lungul corpului, ne întindem și nu ne întindem spatele. Ne dăm, ne relaxăm. Repetați de 5 ori.
3. Întinzându-vă pe spate, ne vom întinde brațele în lateral, apoi ne vom apleca puțin. Du-te jos. Repetați de 5 ori.
4. Ne apucăm de toate patru, punem bărbia pe un scaun și îndoim coloana vertebrală, apoi ne apleacă. Repetați de 5 ori.
5. În toate cele patru, facem mișcări ca un câine mic care își bate coada, apoi îndoaie spatele, coboară spatele și se învârte din nou. Repetați de 5 ori.

înot

În apă, toate exercițiile sunt mai ușoare, dar au același efect. Femeile gravide în apă își recapătă ușuraticitatea. Apa relaxeaza, amelioreaza sentimentele de oboseala si tensiune. În timpul înotului, toți mușchii sunt instruiți și acest lucru este important pentru naștere. Dacă nu doriți să înotați, puteți face aerobic de apă, aceeași aerobic, dar în apă. Există grupuri speciale pentru femeile gravide, unde femeile sunt sub supravegherea și îndrumarea unui instructor cu experiență.

Masaj special

Masajul are întotdeauna un efect benefic, cu atât mai mult este o mântuire în timpul sarcinii. Serviciile unei maseuze profesionale nu sunt necesare, soțul sau prietena se poate confrunta cu mișcări de masaj simple, când este foarte apucată.

Infracțiunile ușoare, moi și frecare nu vor face rău în orice moment, dar beneficiile vor fi vizibile. Ar trebui să fie avertizat să fie cel mai precaut cu locul în care femeile au crăpături pe partea inferioară a spatelui. Masajul se face într-o femeie așezată, într-o poziție confortabilă pentru ea.

Bandajul prenatal

În ceea ce privește bandajele, opiniile medicilor s-au împărțit în două. Unele categoric pentru, al doilea împotriva categoric. Cei care sunt în favoarea faptului că bandajele ajută la depășirea multor dificultăți de sarcină și la ameliorarea durerilor, cei care sunt împotrivă, insistă ca muschii femeii să se obișnuiască să susțină și să înceteze să mai muncească, ceea ce îngreunează munca ulterioară. Dar într-una sunt de acord că este extrem de imposibil să se folosească bandajul în ultimul trimestru, dacă copilul nu și-a întors capul. În schimb, dacă, cu întârziere, dar totuși i-a forțat să se răstoarne, a pus rapid un bandaj, astfel încât să nu mai fugă.

Acum produceți diferite modele de bandaje pentru femeile însărcinate la prețuri diferite. Chiar dacă ți-a plăcut cel mai frumos bandaj din lume, asigură-te că te consultă cu medicul tău despre fezabilitatea și utilitatea lui.

Modul de viață

Stilul de viață trebuie schimbat. Încercați să recreați imaginea unei fete gravide ideale din secolul trecut: mișcări lente, plimbări lungi, seri cu o carte, calm, mereu bună dispoziție. Crede-mă, acest lucru este foarte util.

Mers pe jos în aer liber

Cu cât mai multe plimbări, cu atât mai bine. Indiferent cât de durează înapoi, trebuie să mergeți. Vasele de sânge nu au suficient oxigen, substanțele nutritive nu ajung bine în regiunea lombară, toate acestea ducând la dureri dureroase. Mișcarea în aer liber facilitează activitatea organelor de susținere a vieții corpului.

Frecvent duș confortabil

Luați doar un duș, nu o baie. Apa trebuie să fie caldă. Un duș confortabil reface, calmează, relaxează.

Haine confortabile și pantofi

Nu are tocuri, nici haine rigide. Totul ar trebui să fie cât se poate de confortabil.

Pat confortabil

Cu cât este mai greu patul, cu atât mai bine. Coloana vertebrală este arcuită atât de nefiresc din cauza presiunii fătului și a lichidului amniotic, iar patul moale o înclină și mai mult. Femeile insarcinate sufera adesea de insomnie, astfel incat un pat incomod va contribui doar la orele de somn si la nopti.

Nutriția corectă

Nu ar trebui să mănânci pentru doi, merită să mănânci pentru doi. Cu cât greutatea corporală a femeii este mai mare, cu atât este mai mare încărcătura pe coloană vertebrală și cu atât durerea este mai puternică. Obținerea cantității potrivite de substanțe necesare este ușoară, cu ajutorul unei nutriții echilibrate de înaltă calitate. După naștere, va fi foarte greu să scăpați de excesul de greutate, deoarece organismul a câștigat-o timp de aproape un an și este obișnuit să obțină cele mai bune rezultate.

După nașterea copilului, sarcina pe coloană vertebrală nu este îndepărtată automat, dar continuă cu aceeași forță, dar un alt punct de contact:

• purtarea nesfârșită a unui copil matur,
• transportând căruciorul și lucrurile necesare pentru a merge.

Sarcina nu este o boală, ci o stare naturală a unei femei. Amintiți-vă ultimul secol și câte copii au avut femei. La fel ca în orice stat, există farmecul ei și există costuri.