Hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombosacrale

Hernia intervertebrală este o boală degenerativă a discului intervertebral, caracterizată printr-o încălcare a integrității și structurii sale.

Coloana vertebrală este formată din 24 de vertebre, între care se află discuri intervertebrale. Acestea sunt formarea unui inel exterior flexibil (inel fibros) și a unui miez pulpos (substanță moale sub formă de gelatină care umple partea centrală a discului).

Hernia intervertebrală a lombosacralului, ca și multe boli ale coloanei vertebrale, este asociată cu o încălcare a integrității acestor discuri. Cauzele unor astfel de modificări pot fi traumatice (leziuni la spate la cădere sau lovire, rotire ascuțită, ridicare în greutate) sau asociate cu un stil de viață sedentar și manifestate prin inactivitate fizică și excesul de greutate.

În acest material, considerăm principalele metode de tratament, precum și simptomele care deranjează o persoană cu această boală.

De ce apare hernia intervertebrală și ce este?

Această hernie apare ca urmare a expunerii intense sau prelungite la coloana vertebrală. Principalul motiv care conduce la dezvoltarea herniei intervertebrale în regiunea lombară este osteochondroza. De fapt, într-o mare măsură, simptomele herniei sunt simptome ale osteocondrozei.

Predispoziționarea cauzelor care conduc la această stare:

  • tulburări metabolice;
  • diverse răniri, mai ales după un accident, după un cap ascuțit înainte;
  • exerciții fizice puternice, curbe ascuțite, ridicări grele;
  • coloana vertebrală, displazia șoldului, scolioza;
  • greutate corporală crescută.

Sunt de asemenea suficienți factori relevanți:

  • slăbiciune a sistemului muscular;
  • boli infecțioase;
  • stilul de viață sedentar;
  • obiceiuri proaste;
  • schimbări de vârstă;
  • ereditate;
  • munca sedentară.

Toate aceste cauze conduc la îmbătrânirea rapidă, deteriorarea cartilajului și a țesutului osos, care poate duce mai târziu la formarea herniilor intervertebrale.

Etape de dezvoltare

Anatomic, regiunea lombară inferioară și articularea celei de-a 5-a vertebre lombare cu osul sacral sunt cele mai vulnerabile. De aceea, cel mai adesea hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombosacrale se dezvoltă între vertebrele lombare 4 și 5 și între vertebra lombară 5 și osul sacral.

În funcție de gradul de schimbare a discului intervertebral, herniile sunt clasificate după cum urmează:

  • Etapa 1 - prolaps sau proeminență lombară. Discul este deplasat la o distanță minimă egală cu nu mai mult de 2 mm. Miezul nu se extinde dincolo de corpul coloanei vertebrale.
  • Etapa 2 - deplasarea discului marginal nu depășește 1,5 cm. Și miezul pulpa este, ca și mai înainte, în corpul coloanei vertebrale.
  • Etapa 3 - Extrudare. Există o deplasare a nucleului spre exterior, dincolo de corpurile vertebrale.
  • Etapa 4 - coborârea din nucleul pulposus, care este prezentată sub formă de picătură. Un inel fibros se poate sparge. Lichidul curge.

În stadiile inițiale ale bolii, durerea de spate tranzitorie pe termen scurt este posibilă. Simptomele herniei intervertebrale ale coloanei vertebrale lombare se manifestă odată cu evoluția patologiei.

Tipuri de hernie lombară

Hernia lombară poate fi împărțită în două tipuri - L4-L5 și L5-S1. Fiecare secțiune a coloanei vertebrale este notată cu litera alfabetei latine, secțiunea lombară este marcată cu litera L.

Hernia L4-L5 înseamnă că încălcarea rădăcinii nervoase a apărut între vertebrele 4 și 5 ale coloanei vertebrale lombare. Partea sacră este indicată prin litera S, prin urmare, o hernie L5-S1 a avut loc între 5 vertebre ale spatelui inferior și 1 vertebră a sacrumului.

Semne de

Cu hernia coloanei vertebrale lombare se poate observa:

  • durere severă în sacrum;
  • slăbiciune și senzație de greutate în picioare;
  • rigiditatea mișcării;
  • când mersul pe jos există durere care se extinde până la șolduri;
  • pot apărea probleme cu organele pelvine în cazuri grave;
  • există o prindere a nervului și amorțeală a picioarelor în anumite locuri.

Toate simptomele caracteristice pot fi împărțite în trei grupuri principale de sindroame: durere, vertebrală, radiculară.

Simptomele herniei intervertebrale ale coloanei vertebrale lombare

În cazul herniei intervertebrale în regiunea lombară, simptomul care preocupă cel mai mult o persoană este durerea, în creștere lentă pe măsură ce progresează boala.

Inițial, durerea este plictisitoare, dureroasă, localizată la locul leziunilor spinale. Se întărește la tensiune, încărcări, ridicarea greutății sau efectuarea de mișcări ascuțite. În rest, poate dispărea complet.

Apoi se extinde la mușchii lombari, apoi la membrele inferioare, devine ascuțită și trage. În funcție de segmentul care este deteriorat, acesta se confruntă cu fese, coapse, picioare, călcâi și picioare.

Există două etape ale simptomelor. La început, există doar o ușoară durere în coloana lombară, ceea ce sugerează că au apărut modificări distrofice în discurile intervertebrale. Sub influența lor asupra formelor de fisuri ale discurilor vertebrale, puterea lor scade. În a doua etapă, durerea se datorează tensiunii și stoarcerii coloanei vertebrale. Contactul direct al herniei și coloanei vertebrale provoacă un sindrom de durere foarte puternic.

complicații

Una dintre consecințele herniei intervertebrale la nivelul coloanei vertebrale lombare este lombodia, adică durerea de spate în regiunea lombară. Când se observă durere acută, care crește dramatic chiar și cu cea mai mică mișcare. Pacientul poate fi în această stare timp de până la câteva săptămâni.

Tratamentul herniei intervertebrale lombosacrale

Hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare este tratată atât terapeutic, cât și chirurgical. Totul depinde de situația specifică, stadiul de dezvoltare a procesului, prezența bolilor asociate și contraindicații.

Prin urmare, în tratamentul herniei din regiunea lombosacrală, este important să nu pierdeți momentul în care încă puteți să vă ajutați în moduri conservatoare și să evitați intervenția chirurgicală cu toate consecințele care decurg din aceasta. Cu un tratament prompt la un specialist, puteți opri progresia, pentru a preveni posibilele complicații.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul conservator își propune să ușureze durerea în perioada acută a bolii și, la sfârșitul ei, prevenirea recidivei.

În această perioadă de tratament se recomandă:

  1. Terapie anti-inflamatorie. Sunt prescrise medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene: cum ar fi ibuprofenul, diclofenacul, nisa și naproxenul, pot ajuta să facă față durerii, să reducă umflarea inflamatorie și să recâștige temporar libertatea de mișcare. Blocurile parafetrale și epidurale cu glucocorticosteroizi au un efect analgezic bun.
  2. Pat de odihnă pentru câteva zile. Toate mișcările să se desfășoare încet și cu încredere. Merită schimbarea rutinei zilnice. Evitați mișcările care măresc durerea: îndoiți-vă în față, ridicând lucruri grele.

După ce sindromul de durere a scăzut, numărul de medicamente utilizate este redus, iar accentul se pune pe fizioterapie, masaje și fizioterapie. Scopul principal este îmbunătățirea stării sistemului muscular și a ligamentelor.

Tratamentul chirurgical al herniei lombare

Se recomandă ca metodele conservatoare să continue timp de 4-8 săptămâni. Dacă în acest timp s-au dovedit a fi complet ineficiente, este necesar fie să se schimbe tactica tratamentului, fie să se ia în considerare problema intervenției chirurgicale.

Operații care se efectuează cu hernie a coloanei vertebrale lombare:

  1. Microdiscectomia - o astfel de operație îndepărtează o parte a discului intervertebral. În jumătate din cazuri după o astfel de operație, boala reapare.
  2. Laminectomia este o operație de îndepărtare a proceselor osoase care aduc presiune asupra discului la nivelul zonei afectate. Cu toate acestea, o astfel de operație trebuie utilizată cu prudență, deoarece poate afecta funcția de sprijin a coloanei vertebrale.
  3. O tehnică nouă - instalarea implanturilor de titan în decalajul intervertebral.

Intervenția herniei intervertebrale pe disc este un tratament care elimină chiar cauza. Indicația pentru aceasta este o simptome neurologice grave asociate cu disfuncția organelor pelvine și slăbiciune și scăderea sensibilității la nivelul membrelor.

reabilitare

Reabilitarea după o intervenție chirurgicală pentru a elimina o hernie intervertebrală necesită o abordare serioasă. Pacientul nu poate să stea timp de 3 luni și trebuie să poarte un corset, la început este purtat în mod constant, apoi sunt de ajuns 3 ore pe zi. O altă metodă importantă în reabilitare este terapia de exerciții fizice.

profilaxie

Principalele activități care vizează prevenirea herniei sacre intervertebrale:

  1. Forțele verticale și orizontale puternice sunt contraindicate, chiar dacă profesia dvs. este asociată cu forța fizică tare.
  2. Urmăriți greutatea - se recomandă menținerea unui indice de masă corporală de cel mult 30;
  3. Poziția corectă a corpului în timpul somnului - dormiți mai bine pe un pat moderat, cel mai bine este să vă culcați pe spate, astfel încât să se poată relaxa coloana vertebrală.
  4. Un stil de viata activ care incarca moderat coloana vertebrala si intareste corsetele musculare. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, faceți timp pentru a face sport sau cel puțin pentru fitness.
  5. O dietă corectă și echilibrată și respingerea obiceiurilor nocive.

Respectarea acestor recomandări simple va menține discurile intervertebrale intacte.

Tratamentul herniei coloanei vertebrale lombare

Hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare apare atunci când miezul pulpa al discului intervertebral este stors din inelul fibros. Țesuturile discului distrus exercită presiune asupra terminațiilor nervoase ale coloanei vertebrale și cauzează dureri severe. Herniated lumbar coloanei vertebrale apare mai des decât altele, simptomele sale trebuie să știți pentru a începe tratamentul la timp.

În cazul în care hernia vertebrală a coloanei vertebrale lombare nu este tratată, pacientul poate fi în afara muncii pentru o lungă perioadă de timp.

Cel mai adesea, discul este deformat între vertebrele lombosacrale a patra și a cincea, în timp ce durerea dă drumul piciorului, privează pacientul de mobilitate și, uneori, duce la dizabilități. Este destul de ușor să diagnostichezi o hernie, dar să o vindeci fără o intervenție chirurgicală este destul de dificilă. Acest lucru poate ajuta la terapie fizică, masaj, medicamente.

Cum apare o hernie?

Discul intervertebral este un mic cilindru realizat din țesut special de cartilaj. În exterior, este protejat de un inel fibros, iar în interior este o substanță elastică care ne transformă coloana vertebrală într-un fel de primăvară - miezul pulpa.

Dacă discul intervertebral este deformat din cauza unui prejudiciu sau a unui efect negativ permanent, inelul fibros devine fragil și este fisurat. În interiorul pulpei se extinde dincolo de fibră prin fisură. Acest fenomen se numește hernie intervertebrală. Dacă discul afectat se află în regiunea lombosacrală a coloanei vertebrale, atunci este o hernie lombară.

Durerea și alte simptome neplăcute apar deoarece, cu o hernie a coloanei vertebrale lombare, nervul spinal este prins de pulpa excesivă.

etapă

Semnele herniei sunt vizibile diferit la etapele respective. De îndată ce puteți începe tratamentul herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare, puteți opri dezvoltarea bolii.

  1. Prolapse - discul își schimbă ușor poziția. Dacă factorii negativi îl opresc, îl vor lua din nou o poziție naturală.
  2. Protruzia - discul schimba foarte mult poziția, dar nu depășește limitele indicate de vertebre.
  3. Extrudarea - miezul părăsește regiunea imediată a coloanei vertebrale, este în limbaj.
  4. Sequestration - apariția de lacrimi și fisuri ale inelului, ieșirea pulpei la exterior.

simptome

Simptomele herniei din secția vertebrală încep să se manifeste datorită deformării nervilor. Musculatura picioarelor și feselor este atrofizată. Pacientul poate simți frigul, amorțeală la nivelul membrelor, "alergând de gâscă" și lumină, dar senzații neplăcute de înjunghiere.

Posibilitatea de a sari, urca pe scari dispare, este foarte dificil sa stai jos sau sa iei ceva de la podea. Rădăcina acestor probleme este că mușchii sunt slabi. În plus, pacientul începe să mențină corpul într-un mod nou - asimetric. În zona pentru care nervii afectați sunt responsabili, cursul transpirației suferă - fie pielea se usucă puternic, fie invers, transpira mult.

În cazul în care hernia a intrat în interiorul coloanei vertebrale, aceasta începe să preseze coloana vertebrală în regiunea lombară. Aceasta împiedică pacientul să-și miște picioarele. Presiunea puternică a herniei devine un pericol pentru viață.

Simptomele unei herni intervertebrale a coloanei vertebrale lombare pot include afectarea organelor pelvine. Pacientul își pierde capacitatea de a controla defecarea și urinarea. Bărbații cu hernie lombară pot suferi de tulburări de libido, iar la femei hernia hernică cauzează o stare frigidă.

Atrofia musculară uneori face ca pacientul să fie înfundat. Dacă boala rămâne neglijată de mult timp, ea poate aduce o persoană la un handicap.

Hernia Pain

Simptomele herniei lombare sunt în primul rând un sindrom de durere pronunțat. Hernia intervertebrală - cauza atacurilor de durere la nivelul spatelui inferior. Durerea are un caracter plictisitor sau plicticos, nu permite pacientului să stea liniștit, să tuse și chiar să stea. Ea devine mai ușoară numai atunci când pacientul își asumă o poziție orizontală. Durerea nu dispare de la sine, se poate chinui de-a lungul anilor și ar trebui să începeți să vă gândiți cum să tratați o hernie vertebrală cât mai curând posibil.

Herniile cresc cu timpul, stoarcand tot mai multe radacini nervoase ale maduvei spinarii, cauzand sciatica. Durerile sunt agravate, dau tot mai mult regiunea gluteală și picioarele.

Durerea împușcă partea inferioară a spatelui, doar schimbați poziția sau faceți un efort. Acest fenomen se numește sciatică. Dacă este deformată cea de-a cincea vertebră lombară, degetul mare al membrelor inferioare va afecta. Dacă patologia este localizată între a cincea vertebră lombară și prima vertebră sacră, senzațiile dureroase vor apărea în regiunea sacrumului, în partea din spate a piciorului și în degetul mic. Din păcate, numai durerile severe îi obligă pe pacienți să planifice o vizită la medic.

motive

Cauzele herniei intervertebrale ale coloanei vertebrale lombare sunt următoarele:

  • Efecte traumatice cauzate de șocuri, căderi sau accidente;
  • Osteochondroza spatelui lombosacral;
  • Formate incorect de la nașterea articulației șoldului;
  • Curbura spinării;
  • Sarcini puternice ascuțite;
  • Greutate corporală mare;
  • Fumatul creează o lipsă de oxigen, agravând troficul discurilor intervertebrale;
  • Manevrarea constantă a unei mașini distruge incorect sarcina pe spate;
  • Tulburări metabolice.

Ce alți factori vor afecta apariția unei hernii în regiunea lombară?

  • Munca la locul de muncă și lipsa activității fizice;
  • Vârsta treizeci;
  • Predispoziția genetică;
  • Sex masculin;
  • Bolile cronice ale coloanei vertebrale.

diagnosticare

Semnele herniei intervertebrale ale coloanei vertebrale lombare încep să tortureze pacientul rapid, dar numai un specialist poate diagnostica cu încredere și găsi un disc deformat. Pentru aceasta, radiografiile sunt folosite în două proiecții, ceea ce ajută la realizarea imaginii generale a bolii. Puteți face o imagine mai detaliată a patologiei cu un RMN.

Pentru a înțelege cât de grav au suferit nervii și zonele de inervare, neurologul verifică pacientul pentru reflexele tendonului, sensibilitatea membrelor inferioare și mobilitatea acestora. Tratamentul unei hernie a coloanei vertebrale lombare începe numai după ce medicul a efectuat un diagnostic complet.

tratament

Intervențiile herniei intervertebrale pot include tratamentul conservator sau chirurgical al regiunii lombare. Numai în primele etape ale dezvoltării herniei, metodele de medicină conservatoare sunt eficiente. Metodele folclorice nu vor răspunde la întrebarea cum se vindecă patologia.

Sarcina metodelor conservatoare este de a ușura durerea, de a reveni la calitatea vieții pacientului.

Pentru a preveni operația, o persoană trebuie să-și schimbe modul obișnuit de viață. Mai puține tulpini, mișcați mai mult. Observați o dietă specială care stimulează trofismul țesutului nervos și cartilajului.

medicamente

Pentru hernia spinării coloanei vertebrale lombare, tratamentul cu medicamente elimină simptomele, mai degrabă decât cu adevărat schimbă starea pacientului. Trebuie luate analgezice cum ar fi Diclofenac, Ibuprofen sau Indometacin. Facilitarea durerii, salvează de atrofia musculară în viitor. De asemenea, elimină procesul inflamator, care se manifestă, în orice caz, dacă rădăcinile nervilor sunt fixate. Astfel de preparate pot fi utilizate atât în ​​exterior sub formă de unguente, cât și în interior sub formă de tablete.

Într-o situație de hernie spinală în regiunea lombară, corpul determină anumite grupări musculare să susțină coloana vertebrală în zona patologică. Pacientul simte rigiditate și dureri musculare. Mijlocie relaxantă musculară, cum ar fi Mydocalm sau Sirdalud, ajută la rezolvarea spasmelor musculare. În cazul herniei intervertebrale a regiunii lombare, sunt adesea folosite blocade Novocaine ale zonei problematice.

Este dificil să se trateze hernia coloanei vertebrale cu metode conservatoare. Dar exercițiile terapeutice vor ajuta la prevenirea dezvoltării ulterioare a patologiei. Terapia de exerciții poate fi practicată atunci când principalele simptome ale herniei vertebrale ale coloanei lombare, cum ar fi un sindrom nervos și durere, sunt dispărute.

Programul de exerciții trebuie să fie elaborat individual de către instructor. Include înclinarea corpului, întoarcerea atentă și rotația. Sarcina este de a întări mușchii coloanei vertebrale, ceea ce nu permite deplasarea discului în viitor.

Exercițiile speciale se desfășoară într-o poziție orizontală, cu fața în jos, pe partea laterală sau cu fața în sus. Pacientul poate sta, de asemenea, cu spatele la perete. Prin adoptarea acestei poziții, el efectuează înclinările, rotațiile, ascensoarele, duce la părțile laterale ale picioarelor și brațelor. Astfel de mișcări terapeutice de gimnastică, cum ar fi suspendarea pe un bar sau o versiune subacvatică a execuției sale, permit coloanei vertebrale să se întindă. Ca urmare, discurile intervertebrale se simt mai liber și încep să se întoarcă la starea lor naturală.

Dacă boala se află într-o fază incipientă, lecțiile vor ajuta la vindecarea completă a herniei. În cazul în care hernia lombară se execută, gimnastica va ușura simptomele. Orice exercițiu trebuie să fie efectuat sub supravegherea unui instructor și cu permisiunea medicului curant, altfel există riscul agravării patologiei.

  • Asigurați-vă că citiți: unguent pentru hernia lombară

fizioterapie

Cu hernia coloanei vertebrale lombare, simptomele pot fi eliminate folosind metode terapeutice de fizioterapie:

  • Electroforeza cu substanțe care ameliorează inflamația și durerea;
  • Tratamentul încălzirii spinale;
  • acupunctura;
  • Tehnici de masaj subacvatic;
  • Reflexologia acupuncturii.

masaj

Hernia intervertebrală este acceptabilă pentru masaj în absența exacerbării, dar hernia intervertebrală este un diagnostic în care orice manipulare necesită permisiunea medicului curant. Dacă se obține o astfel de permisiune, terapeutul de masaj va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui în coloana lombară.

Țesuturile nervoase și osoase vor primi mai multă hrană, iar acumulările dăunătoare de acid lactic vor părăsi celulele. Crampele musculare se diminuează, ceea ce va ușura durerea și îi va oferi pacientului o mobilitate pierdută. Iar eliberarea de endorfine, care apare în timpul sesiunii, va servi ca un anestezic ușor și va reduce, de asemenea, tensiunea în zona din spate.

Îndepărtarea chirurgicală

În următoarele situații, tratamentul conservator al herniei lombare nu va aduce rezultate:

  • A apărut sechestrarea (ruptura) a discului intervertebral;
  • Permeabilitatea canalului spinal sa deteriorat;
  • Nervul sciatic inflamat;
  • Discul intervertebral sa schimbat dramatic;
  • Timp de câteva luni, starea pacientului nu sa îmbunătățit.

Medicina modernă preferă să utilizeze operații chirurgicale blânde.

Pentru a elimina un disc herniat al discului lombar intervertebral în timpul nostru, aplicați:

  • Reconstrucția laserului. Laserul elimină umezeala excesivă din pulpa deformată. Ca rezultat, nervul este eliberat de la comprimare. Acesta este cel mai blând tip de intervenție, cu cel mai mare număr de contraindicații;
  • Discectomie, îndepărtarea unei părți din discul spinării. Acul trece prin piele și scoate o parte a nucleului pulpa;
  • În cele mai severe cazuri, discul este complet îndepărtat și înlocuit cu o proteză.

profilaxie

Discurile intervertebrale sunt deformate datorită sarcinii de tăiere constante sau puternice. Prin urmare, principalul lucru este să monitorizați cu atenție cât de mult vă încărcați corpul.

Nu dormiți decât pe o saltea tare și ortopedică. Dacă riscul unei hernie este deja acolo, încercați să adormiți pe spate.

Controlați greutatea corporală. Coloanei vertebrale se confruntă în mod constant cu stresul din aceste kilograme în plus, dar puterea sa are limite. Exercitați în mod corespunzător și respectați măsurile de siguranță. Nu căutați înregistrări sportive. Chiar și în viața de zi cu zi, nu uitați de un spate drept atunci când ridicați greutăți de pe podea. Urmați aceste instrucțiuni simple și nu vi se va cere să tratați o hernie lombară.

Proeminența discului circular, ce este?

Ce este hernia foraminală?

Care este diferența dintre proeminența și hernia discurilor intervertebrale?

Îndepărtarea herniilor spinale endoscopice

Cum să tratați hernia coloanei vertebrale lombare

Herniile spinale sunt o boală progresivă rapidă, simptomele inițiale ale cărora pot fi cu ușurință ignorate. Și o hernie a coloanei vertebrale lombare se produce mult mai frecvent decât altele. Prin urmare, simptomele bolii ar trebui să cunoască totul pentru a începe tratamentul prompt.

Hernia intervertebrală este o deformare patologică a structurii discului intervertebral, manifestată prin eliberarea miezului său central dincolo de inelul fibros subțire. Discul lansat stoarce vasele de sânge și rădăcinile spinării, nivelul acestei compresii determină simptomele clinice ale bolii.

În mod normal, discurile îndeplinesc funcții foarte importante - deprecierea în timpul mișcării și mobilitatea coloanei vertebrale.

cauzele

Cauza principală a herniei sunt bolile coloanei vertebrale - osteocondroza, curbura. Leziunile și microtraumurile pot provoca, de asemenea, probleme legate de integritatea discului. Munca grea, tehnicile exercițiului necorespunzător au un efect negativ asupra coloanei vertebrale. Alte cauze sunt obezitatea, sarcina, predispoziția ereditară, lucrul într-o poziție de ședere.

Tipuri și etape ale herniei intervertebrale

  • prolapse - până la 3 mm (forțarea inelului fibros);
  • proeminența - până la 15 mm (inelul este deja deformat, dar partea exterioară este încă capabilă să mențină miezul);
  • extrudare - miezul din afara corpului vertebral (deteriorarea completă a inelului);
  • sechestrarea - prolapsul nucleului în canalul spinal și comprimarea măduvei spinării.

Etapa de hernie spinării

  • anterolaterală;
  • laterale;
  • posterolaterale;
  • mediană;
  • mixt.

Varianta cea mai comună este hernia lombară.

Factori de risc

Există o serie de factori negativi care declanșează subțierea patologică a inelului fibros.

Inelul de alimentare poate fi defect dacă:

  • petrece cea mai mare parte a muncii tale și timp liber;
  • efectuarea incorectă a exercițiilor fizice, în special cu ponderarea;
  • aveți greutate în exces și / sau înălțimea dvs. este mai mare de 180 cm;
  • istoricul leziunilor coloanei vertebrale (accidente, căderi);
  • au o violare a posturii;
  • bea alcool, fum;
  • ridicați greu;
  • predispuse de-a lungul liniei ereditare, au boli endocrine;
  • au boli - tuberculoză, oncologie, infecție sifilistică.

simptome

Simptomele clinice sunt direct proporționale cu nivelul leziunilor spinale.

Principala manifestare este durerea și, cel mai adesea, în picioare de-a lungul părții interioare, este posibilă radiația piciorului și a spatelui inferior. Pacienții numesc durerea lor "tragere" sau "durere", "dăruire" în orice punct al corpului. Creșterea durerii în timpul activității fizice, strănut și tuse sunt caracteristice, iar poziția orizontală aduce ușurare. Durerea poate fi permanentă sau periodică. De-a lungul timpului, durerea poate fi combinată cu o încălcare a sensibilității de grade diferite - amorțeală a piciorului, înghișături.

Nervii sciatici sunt adesea comprimați, iar apoi boala se manifestă prin durere la exteriorul picioarelor.

Dacă boala a atins stadiul de sechestrare, se pot adăuga la plângerile pacientului limitarea mișcării în regiunea lombară. Posibile disfuncții ale organelor pelvine - instabilitatea scaunului fără alte tulburări digestive, urgență frecventă și incontinență urinară, boli ginecologice și boli ale prostatei, disfuncție erectilă.

diagnosticare

Atunci când examinăm un neurolog pe baza simptomelor, studiind sensibilitatea extremităților și determinând reflexele tendonului, se presupune un nivel aproximativ de a găsi o hernie în coloană vertebrală. Acest lucru este necesar pentru diagnosticarea ulterioară - radiografie și RMN (CT):

Metoda de cercetare

Care este esența metodei, argumentele pro și contra

RMN

CT

radiografie

  • mielograma - colorarea lichidului cefalorahidian pentru studierea permeabilității canalului și inspectarea contururilor măduvei spinării;
  • electromiografie - utilizat pentru a detecta compresia sau deteriorarea nervilor;
  • teste de laborator - excluderea bolilor infecțioase, oncologie, artrită;
  • puncția fluidului cefalorahidian - detectarea sângerării în canalul spinal, infecție, inflamație;
  • discografie - o metodă bazată pe raze X, esența căreia constă în colorarea discului intervertebral.

Tratamentul herniei intervertebrale lombare

Metodele de tratare a herniei spinoase pot fi împărțite în două grupe principale - tratament conservator și chirurgical. Este important să începeți tratamentul în timp, în stadiul în care este posibil să obțineți un rezultat neinvaziv. Pentru a determina tacticile de tratament, boala este impartita conditional in mai multe perioade:

1 perioadă acută. Durere severă, mobilitate limitată, sensibilitate scăzută. Pentru această perioadă, aplicați numai metode conservatoare de tratament.

2 Perioadă subacută. După câteva zile, sindromul de durere scade, parțial mobilitatea și sensibilitatea sunt restabilite.

2 Perioada de recuperare. După câteva săptămâni, durerea este complet ușurată, există încă o ușoară încălcare a sensibilității.

Tratamentul conservator medical

Medicamente pentru uz intern

Implică administrarea intramusculară și intravenoasă, precum și administrarea de pilule. Durata tratamentului este de câteva luni. În scopul reducerii durerii și prevenirii reapariției bolii. Următoarele medicamente sunt utilizate:

  • Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate pentru a atenua durerea și a reduce răspunsul inflamator al țesuturilor deteriorate. Diclofenacul cel mai frecvent utilizat, ibuprofenul, indometacinul, nimesulidul, meloxicamul, naproxenul. Efectul este explicat prin scăderea histaminei, reducând astfel pufarea și dezvoltarea proceselor de recuperare este suspendată. Excelent efect analgezic. Reacții adverse frecvente cu utilizare prelungită - gastrită asociată cu AINS, ulcer gastric. Cursul nu depășește două săptămâni.
  • Cu ineficiența medicamentelor nesteroidiene utilizate steroizi (hormonali) - dexametazonă, hidrocortizon, diprospan. Ele au un efect antiinflamator prin reducerea funcției leucocitelor și a macrofagelor. Cursuri de recepție, cu o scădere treptată a dozei. Admisia aparentă este cauzată de multe efecte secundare posibile - boli ale sistemului endocrin, tulburări metabolice, patologia altor sisteme și organe.
  • Relaxanți musculare - Mydocalm, Xeomin, baclofen. Efectul anestezic datorită excitabilității musculare scăzute. Mușchii se relaxează și fluxul de sânge se îmbunătățește, nutriția adecvată a țesuturilor este restabilită.
  • Diureticele - se utilizează rar și numai în faza acută, pentru a reduce umflarea țesuturilor. Din cauza riscului de hipotensiune arterială și a dezechilibrului de apă-sare sunt prescrise cu prudență, nu cu un curs lung.
  • Chondroprotectors. Se utilizează astfel de medicamente, cum ar fi teraflex, condroxid, struktum, arthra, aflutop. În scopul restabilirii structurii și funcționalității discurilor intervertebrale datorită reconstrucției țesutului cartilajului.
  • Vitamine din grupa B pentru regenerarea fibrelor nervoase deteriorate și comprimate, normalizarea conducerii nervoase. Un exemplu este milgamma, neurobionul, neurovitanul, neuromultivita.
  • Droguri, medicamente sintetice - morfină, codeină. Se utilizează numai în cazuri extrem de dificile atunci când alte metode de anestezie sunt ineficiente.
  • Antidepresivele triciclice - au efectul de relaxare a mușchilor, un efect calmant. Cel mai frecvent utilizat medicament din acest grup este amitriptilina.
  • Vitamina D și calciu. Creșterea metabolismului țesutului osos, îmbunătățirea remodelării acestuia, optimizarea conductivității neuromusculare și a contractilității. Calciu D3-teva, calciu D3Nikomed.
  • Pentoxifilina, care îmbunătățește microcirculația și hrănirea țesuturilor deteriorate, restabilește fluxul sanguin. Prin reducerea umflării rădăcinilor măduvei spinării, simptomele asociate regresiei compresiei nervoase.
  • Acidul alfa-lipoic (berlithion, thiogamma) restabilește membranele celulare ale celulelor nervoase, îmbunătățește microcirculația și fluxul sanguin în general.

Procesul de tratament include de asemenea actovegin, care are un efect antihipoxic datorită unei circulații sanguine îmbunătățite.

Medicamente pentru uz extern

În perioada acută a bolii, unele preparate sub formă de geluri, unguente și plasturi sunt utilizate pentru a ușura durerea. În plus față de ameliorarea durerii, manifestarea răspunsului inflamator și severitatea disconfortului sunt reduse. Se folosesc următoarele grupuri de medicamente:

Nivele antiinflamatoare nesteroidiene: blochează mediatorii inflamatorii, reducând astfel inflamația (hipertermie, edem, durere).

Unguente unguente care îmbunătățesc regenerarea cartilajelor.

Unguentele homeopate sunt unguente de ingrediente naturale care sunt utilizate pentru a îmbunătăți metabolismul cartilajului și recuperarea rapidă a acestuia.

Unguente și geluri combinate - efect antiinflamator, analgezic.

Tencuieli - conțin medicamente din grupurile de mai sus, cu un efect simptomatic similar. Plasturii sunt ușor de folosit, foarte eficienți datorită dozei fixe de medicament, durata acțiunii.

fizioterapie

Particularitatea acestui grup de metode este creșterea capacității regenerative a organismului. Utilizate în combinație cu metode medicale, îmbunătățind acțiunea lor. Tratamentul vizează reabilitarea după boală și prevenirea complicațiilor. Poate fi utilizat în orice stadiu al bolii.

  • Electroterapie - electrozi sunt plasați pe corp, acțiune prin aplicarea unui curent mic.
  • Electroforeza, electrostimulare. Metoda poate include administrarea medicamentelor.
  • Terapia cu laser - radiații roșii și infraroșii.
  • Magnetoterapie - aparate cu frecvență reglabilă a câmpului magnetic.
  • Terapia cu unde de șoc - impulsuri acustice de joasă frecvență.
  • Terapia cu ozoceritoterapie sau parafină. Introducerea de medicamente folosind ultrasunete la câțiva centimetri adânc în organism.
  • Curenții de înaltă frecvență - formarea rezonanței, promovează auto-vindecarea.
  • Acupunctura - acțiune asupra punctelor biologice active, introducerea de droguri este posibilă.
  • Curenți ciddynamici - tratament prin curent.

Terapie fizică

Exercitarea cu hernie în coloana lombară este cea mai importantă componentă patogenetică a tratamentului. Cu această metodă puteți uita despre reapariția bolii de mai mulți ani. Exercițiile fizice trebuie să fie efectuate corect, măsurate, în conformitate cu recomandările medicului de terapie. Dacă apare durere acută sau tulburări senzoriale, opriți exercițiile.

Este necesar să fii angajat zilnic, cu excepția mișcărilor ascuțite. Durata cursurilor crește treptat.

Metode tradiționale de tratament

Medicina tradițională oferă următoarele metode - făcând loțiuni și comprese din plante, baie de terebentină, miere de frecare și grăsime de cal și altele. Nu există o bază de dovezi pentru aceste metode, utilizarea lor fiind posibilă cu reacții alergice și alte reacții nedorite. Este recomandabil să consultați un specialist și să utilizați medicamente și dispozitive dovedite în tratament.

blocadă

Blocarea este introducerea de medicamente (lidocaină, novocaină, corticosteroizi, diprospan) între procesele vertebrelor sau la ieșirea rădăcinilor maduvei spinării. Avantajul acestei metode este de a scuti rapid și eficient durerea, de a reduce răspunsul inflamator în leziune. Procedura se desfășoară prin cursuri - aproximativ 5 introduceri.

Care este esența blocadei coloanei vertebrale, citiți aici.

Tratamentul chirurgical

Operația este indicată pentru pacienții cu durere dificilă, disfuncția organelor pelvine, sensibilitate redusă. Tipuri de intervenții chirurgicale:

  • Microdiscectomia - extracție sub microscopul părții ectopice a discului intervertebral.
  • Laminectomia - rareori folosită, îndepărtează o parte din vertebră.
  • Implantarea este o metodă de tratament, esența căreia este înlocuirea unui disc deformat cu omologul său artificial.
  • Reducerea laserului endoscopic a unui disc deteriorat.

Sindromul spinării este o muncă zilnică, în fiecare minut. Nu uitați să vă îndreptați spatele, să tratați bolile în timp util și să urmați o tehnică atunci când jucați sport. Urmând aceste linii directoare, nu va trebui să căutați modalități de a trata hernia intervertebrală.

Cum m-am luptat cu hernia intervertebrală și aproape că am devenit invalid

Bună ziua dragi prieteni și cititori. Numele meu este Ruslan Miftakhov - Sunt autorul acestui blog și în acest articol vreau să vă împărtășesc ceea ce este un lombar intervertebral herniat, deoarece aproape că am devenit invalid și totuși l-am câștigat fără intervenție chirurgicală.

Acest articol vă va oferi să vă gândiți la cel mai important lucru - despre sănătate! În primul rând, vreau să vă urez sănătate bună. Aveți grijă de sănătatea dvs. cu tinerii sau regretați că nu v-ați păsat de tine! Ține minte cuvintele mele. Ce sa întâmplat cu mine, permiteți-mi și pentru tine să fiți o lecție bună în viață.

Primele simptome

Primele dureri în abdomenul inferior și în spate au început în 2013 după ce s-au mutat într-un alt apartament. În timpul zilei, în timp ce mă mișcasem, coapsele nu-și amintesc de ei înșiși.

Dar când m-am sculat dimineața, nu am putut să mă îndrept și în spate era o durere, ca și cum m-aș fi tăiat cu un cuțit. Nici măcar nu m-am gândit că după ce m-am mutat, am transferat un frigider mare și o mașină de spălat mi-am câștigat o hernie.

În timpul zilei și seara, durerea a fost mai mult sau mai puțin ușurată și am uitat de ea. Seara, m-am dus la culcare în mod normal, iar în dimineața următoare nu am putut să mă aplec. Ridicarea unui fiu de șase luni a fost problematică pentru mine.

A trecut ceva timp și această boală mi-a eliberat încet și nu am acordat o mare importanță acestor simptome.

În următorii trei ani, am avut un disconfort ocazional în buza mea. Am inceput sa-mi fac griji ca am probleme in partea masculina.

În primăvara anului 2016, am simțit complicații, nu am putut să stau fără durere pentru o lungă perioadă de timp și am avut în mod constant durere în spatele meu inferior când m-am plimbat.

Pentru o lungă perioadă de timp, soția mea ma convins să merg la spital pentru a fi verificată, dar am refuzat, nu pot sta în spitale. Dar spatele a început să refuze des, nu puteam să stau fără durere și m-am mutat ca un bunic vechi, înclinat pe pereți. Din acest motiv, nu am putut face o cerere de reparare și ajustare a computerelor și a pierdut venituri.

De multe ori am căutat pe Internet pentru informații despre ce sa întâmplat cu spatele meu. Toate simptomele pe care le-am spus că am o hernie intervertebrală. Nu am crezut în asta până în ultima clipă, am consolat totul pe mine că tocmai mi-am rupt spatele și în curând totul trecea. Aha naiv, se va trece ca atare.

Hernia intervertebrală nu apare și nu dispare într-o singură zi. Toate acestea se formează de luni și ani de obicei neobișnuit. O mișcare constantă este utilă pentru coloanei vertebrale, iar mușchii spatei trebuie să fie puternici pentru a susține coloana vertebrală.

În cele din urmă, am fost de acord să-mi conving soția să meargă la spital și să fie examinată.

Călătoria mea la spital

Să mergem să mergem luni la Spitalul Central Central și la coadă. ca de obicei oh. nu te ridica

De când am avut dificultăți în mișcare, soția mea ma însoțit peste tot. Îi mulțumesc foarte mult pentru asta, dacă nu ar fi pentru ea, nu m-aș duce la spital cu siguranță și aș face-o bine. De ce este corect? Citiți mai departe, atunci începe distracția.

Nu voi scrie despre cum am căutat o carte medicală de mult timp. Au adus unul nou și totul, nu am apărut în spital timp de 5 ani și aparent că cartea mea a fost vândută cuiva;) Glumesc, desigur, și cine știe.

În timp ce stătea în linie cu terapeutul și neurologul de pe perete a văzut un poster al cauzei bolilor coloanei vertebrale:

  1. Acesta este un stil de viață pasiv, sedentar, adică atunci când stați în datorii, muschii din spate atrofiați și devin slabi.
  2. Nu puteți ridica greutăți mari.
  3. Nu nutriție adecvată - lipsa de vitamine și de calciu.

Toate aceste trei motive au contribuit la problema mea de spate.

Am petrecut coada de așteptare ca 2 ore terapeutului. În cabinetul medicului, terapeutul spune că spun așa și așa în durerile de spate și piciorul piciorului drept atunci când stau în 2-3 minute amorțite.

Ei bine, ca de obicei, am ascultat aparatul meu și am măsurat presiunea făcută - totul este normal. Am scris o sesizare pentru a lua teste de urină și sânge și a prescris diferite pastile. Nu-mi amintesc numele, deoarece nu pot să stau injecții.

El mă întreabă: "Vrei să faci un RMN?"
Nu am vrut, am venit pentru pastile. "Bineînțeles că o voi face, pentru care am venit la spital pentru a afla cauza durerii și apoi pentru a vindeca."

Majoritatea oamenilor fac contrariul, mai întâi vindecă și apoi află că nu au fost tratați pentru asta.

Îmi dă o formă - o direcție cu o hartă a locației în care se realizează imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Și am trimis totul acasă, nu un diagnostic, nu o metodă de tratament, am înghiți pastilele și mai mult sicriul, o asemenea impresie.

A doua zi, dau sânge - urină și merg la un neurolog, descriu simptomele mele, că tăieturile din spate și piciorul drept cade. El prescrie injectări din Mexic.

Eu întreb: "Ce e în neregulă cu mine, ce fel de diagnostic?"

Aici veți face 6 fotografii, veți reveni la ea și veți vedea.

Ofigevayu a doua oară.

Dar unde să mă întorc ceva, rănește, credeam că doctorul (medicul de la cuvântul minciună, apropo, l-am citit mai târziu undeva) a cumpărat 6 fotografii și a început să facă o singură dată pe pâinea dreaptă.

Au făcut 3 injecții, apoi a venit week-end-ul și 3 au trebuit să se facă săptămâna viitoare.

După ce injectarea părea să dispară, durerea a dispărut. Duminica, durerea dureroasă a fost toată ziua. Și în dimineața zilei de luni nu puteam să iasă din pat. A avut loc o nenorocire pe 21 martie 2016, luni.

Ei spun că luni este o zi grea, dar nu am fost atât de greu pentru mine încă. În această dimineață minunată m-am trezit cu o durere de spate, m-am așezat ușor pe marginea patului și am încercat o jumătate de oră să-mi pun șosetele. În acest moment m-am simțit ca o legume neajutorate.

Nu puteam să stau, să stau fără sprijin. Mai mult sau mai puțin, m-am simțit într-o poziție în sus, iar atunci când mi-am schimbat poziția corpului, am experimentat durere sălbatică. Nu o vreau nimănui, nici măcar cel mai vicios dușman.

Am început să le blestem pe acești medici, să mă întorc la ei și nu pot spune ce este sau nu poate să spun problema. Cripple numai, și nu tratate. Însuși să vină.

Înainte de o astfel de stare, mi-am început sănătatea și aveam doar 35 de ani. Dar m-am adus într-o astfel de stare timp de 3-5 ani. De îndată ce mi-am schimbat ocupația și stilul de viață.

Examen specializat

Apoi soția mea și-a adus aminte că prietena ei avea probleme cu spatele ei și că ea a mers la un specialist care a ajutat-o. Au luat telefonul unui specialist Semyon Petrovich de la ea, au sunat și au fost de acord să se întâlnească. A fost necesar să mergem în apropierea orașului Almetyevsk, care se află la 40 de kilometri de noi.

A băut liniștitor să tolereze că era pe drum. Nu am stat singur în spatele volanului, i-am cerut prietenului Seryoga să-l aducă, mulțumindu-i pentru ajutorul său mare.

A luat la el acasă, după ce mi-a copiat simptomele, tăieturile din spate și piciorul drept devine amorțit în picioare, când stau, Semyon Petrovich a anunțat imediat diagnosticul.

Aveți dragul meu prieten, o hernie, a spus el, dar pentru un diagnostic precis trebuie să aveți un RMN. Și astfel toate simptomele herniului intervertebral.

Am fost șocat. Așa cum mi-a fost frică să aud, și toți sperau că o scanare RMN nu ar arăta o hernie. Să mergem să luăm o imagine a taliei, a dat pentru procedură 2.400 de ruble.

A doua zi, Semyon Petrovich îmi ia poza, merge la fereastră și, fără să citească descrierea, începe să spună exact ceea ce este scris în epicriză, pe care o țin în mâinile mele și citesc aceleași cuvinte înspăimântătoare ale unei hernie schormă, bine, aproape toată lumea are dureri și nu provoacă, dar hernia L5-S1 este mutată spre dreapta, din cauza căreia mi-a fost scos piciorul drept - aceasta este deja serioasă.

Mă întreabă să mă duc la el, arătându-mi un deget, așa că eu am văzut și mi-am dat seama totul și nu am crezut în cuvinte, ca doctori în spital.

Mă întreabă care este mărimea herniei L5-S1 scrisă de 0,5-0,8 mm? Mă uit în listă și văd doar 1.0 cm Semyon Petrovich ia o descriere care nu crede ochii ei cu o hernie de 1.0 cm Se uită la mine, apoi se uită la descriere și spune, dacă nu am văzut pacientul, doar o imagine cu descrierea, Mi-ar numi cu siguranta o operatie de excizie hernie.

Dar dacă stați în picioare și mergeți, atunci nu totul este atât de neglijat.

De obicei, o hernie de până la 0,8 cm nu este critică (nu-mi amintesc acele cuvinte inteligente pe care le-a folosit Semen Petrovich) și poți să faci fără o operație și faptul că hernia mai mare de 0,8 cm este periculoasă deoarece poate paraliza picioarele și rămâne dezactivată pentru restul viață.

După ce am citit recenzii pe Internet, am ajuns la concluzia că majoritatea oamenilor cheltuiesc bani pe tot felul de proceduri, masaje și întinderi, dar în cele din urmă se înrăutățește. Și sute de mii au fost cheltuite doar în zadar.

Apoi a existat o lungă conversație despre cum să vă răniți și mai mult. În timp, hernia se va usca, dar pentru aceasta trebuie sa mancati bine, sa luati vitamine B si calciu.

Și cel mai important lucru nu este să ridici ceva greu și să folosești tehnica care vine cu ordinea.

Dacă vă ridicați, puteți să vă aflați într-un scaun cu rotile, la fel de norocoși cum ați spus, tăiați-o, dar este mai bine să nu riscați. Aceasta este o propoziție pentru mine. Faceți exerciții în fiecare zi pentru a întări și întinde muschii din spate.

Nu-mi amintesc toate cuvintele lui Semyon Petrovich, pentru că, pentru a-mi spune ușor, am fost șocat și soțul era lângă mine cu lacrimi.

Cum am tratat o hernie

Deci, se face diagnosticul, se prescrie metoda de tratament. Asta am nevoie de la spital și de la medici.

Și în spital nu a putut face acest lucru imediat? Nu se vor scrie pastile cu injecții și Vasya, adică Ruslan, va merge.

După ce am determinat cauza durerii și recomandările unui specialist, am procedat la acest caz. A început să ia vitaminele B și calciul. Calciu Semyon Petrovich sfătuit să facă coaja de ouă, zdrobiți și amestecați cu suc de lamaie, beți o linguriță în fiecare zi.

Apoi au venit 2 luni de reabilitare. Am dat peste o grămadă de informații despre recuperarea coloanei vertebrale și despre tratamentul herniei intervertebrale.

În fiecare dimineață el a luat vitaminele B, a făcut un set de exerciții, în seara el a luat calciu sub formă de scoici de ouă de pământ și suc de lămâie stors și din nou încărcarea prin durere.

În fiecare zi m-am trezit dimineața prin durere, făcând exerciții cu durere în partea inferioară a spatelui și a piciorului drept. Apropo, am uitat să spun după injecții, ceea ce neuropatologul mi-a prescris, piciorul meu drept a suferit de durere plictisitoare, uneori a fost atât de insuportabil de dureros încât nu mi-am găsit un loc pentru mine.

După 2 luni de la aceste injecții, piciorul meu doar a încetat să rănească și l-aș putea ridica fără durere. Nu știu ce fel de focuri sunt, nu vindecă, ci doar maimuțe.

În căutarea informațiilor de pe Internet pentru tratarea herniei, am dat peste site-ul secret al bunicului, unde autorul avea o hernie chiar mai mult decât mine - 1,4 cm. Abonat la newsletter-ul său și a început să primească informații utile pe e-mail-ul său pentru a restabili coloana vertebrală, întărirea spatelui, întinderea coloanei vertebrale și dieta adecvată.

Am făcut totul așa cum este spus în buletinul informativ al lui Alexander Shevtsov. A făcut un program în tabel și a luat act de toate acțiunile care trebuiau realizate într-o zi.

M-am așezat pe aplicator ca acesta - puneți o bifă în masă, apoi sarcina a fost finalizată. Un astfel de aplicator este inclus în setul 1 pe care îl puteți comanda mai jos. Sarcina principală nu este să pierdeți și să efectuați.

Am citit declarația - puneți o bifă în fața articolului din tabel. Am atârnat o foaie imprimată în toaletă. Pe scurt, stați și declarați dimineața;)

A băut laptele de susan și vitamina B - a remarcat articolul. Apoi a făcut exercițiile - pune un semn de control în fața lui.

A purtat polimedel - bifați. Aici am purtat un bandaj, în interiorul filmului polimedel. Polimedel este un film polimer electrificat în conformitate cu tehnologia originală, care își păstrează proprietățile de mult timp. Promovează încetarea proceselor inflamatorii și îmbunătățește regenerarea țesuturilor.

Îți voi spune un secret, purtând un astfel de bandaj cu polimedial, simțeam că durerea din spate a dispărut mai întâi și apoi, odată cu trecerea timpului, durerea a dispărut complet. Petreceți niște bani, comandați Polymedal, aplicatorul din kit și faceți exercițiile, asta vă va ajuta, verificați-vă singur.

Mai degrabă decât să cheltuiești bani pe presupusele tipuri de tratament acolo, sub formă de injecții, pastile pentru ameliorarea durerii, masaj etc. Este mai bine să cheltuiți pe lucruri cu adevărat necesare. Așa cum spun mântuirea unui om care se îneacă, este lucrarea omului care se îneacă.

Alegeți calea spre care să mergeți, să ascultați medicii sau să vă ajutați. Personal, medicii nu aveau încredere în sănătatea mea. Și tu?

Așa am purtat 2 îmbrăcăminte cu polimedel și am purtat haine timp de 3 ore, le-am scos timp de 2 ore, apoi am pus-o timp de 3 ore.

Un astfel de corset mi-a fost recomandat de Semyon Petrovich, un lucru bun, dar aproape 10 mii de dragi. Am purtat-o ​​doar pentru prima dată când trebuia să stau într-o mașină mult timp pe drum.

Și acum nu-l port, pentru prima oară am purtat doar 2 ore. Și amintiți-vă, indiferent ce este un corset, nu poate fi purtat de mult timp, trebuie să vă antrenați mușchii spatelui. Și după ce a purtat un corsete, musculatura spatelui inferior atrofiază pur și simplu.

Și la sfârșitul fiecărei săptămâni, soțul măsura cu o bandă măsurată pe câte picioare am ridicat dintr-o poziție în sus și am scris într-o masă.

Și, de asemenea, a notat câți cm nu ajung la podea când mă înclin înainte. Tabelul arată cum am îmbunătățit citirile mele aproape în fiecare săptămână, și după 2 luni, acum plimb în mod normal cu mersul meu rapid.

A ajutat în special la exerciții din secretul bunicului. Dacă aveți cunoștințe sau suferiți de herniță intervertebrală, atunci exercițiile de la cursul Secretului bunicului vă vor ajuta, așa cum fac în mod sigur.

Nici măcar nu vă gândiți să faceți o operație de excizie a herniei, ci doar exacerbați coloana vertebrală. Iar hernia va apărea mai înaltă. Da, la început vă veți simți mai bine, nu va fi nici o durere. Dar nu interveni, corpul însuși se va descurca, îl ajuți doar pe el și asta este. Dacă doriți să fiți un client regulat al chirurgului - aveți o operație!

Urmăriți un videoclip mai bun despre cum să vindecați o hernie a coloanei vertebrale și să nu rămâneți invalid și veți înțelege totul.

Ce concluzii am tras

Numai prin întărirea sistemului muscular al spatelui și întinderea corectă a mușchilor întăriți ai coloanei vertebrale va rezolva problema cu hernia intervertebrală.

În momentul în care scriu acest articol - la mijlocul lunii noiembrie 2016, au trecut șase luni de când nu am putut ieși din pat, fac exerciții în fiecare dimineață și mă simt bine. Ajung la podea cu mâinile fără să-mi îndoa picioarele. Și imaginați-vă ce ar fi dacă aș avea încredere în medic, ca neurolog, după injecțiile de la chirurgul de la chirurg și așa e. ar scrie clienților obișnuiți.

De ce toate? Da, deoarece mușchii spatelui sunt slabi și nu suportă corect sarcina pe coloană vertebrală. Ușor ridicată sau îndoită deasupra și asta e tot. Dacă alimentele nu sunt corecte, nimic nu va ajuta deloc. Duce distrugerea corpului.

Și durerea este un semn de acțiune pentru a schimba ceva, a schimba obiceiurile, stilul de viață și nutriția. Chirurgia, focurile și pastilele elimină doar simptomele, dar nu rezolvă problema de sănătate, înțelegeți acest lucru în cele din urmă.

Și dacă aș avea o operație de hernie, ar fi ajutat un timp. Dar fără încărcare, o hernie poate să apară mai sus și nu una. Știu acei oameni care au efectuat operațiunea de 2-3 ori, și toate pentru că nu înțeleg ce se întâmplă. Dacă doriți să fiți un client obișnuit al chirurgului, vă rugăm să faceți operația.

Nu-ți tratezi sănătatea fără griji, te iubesc. La urma urmei, sănătatea care ne este dată de natură este neprețuită.

Uită-te la rezultatele diagnosticului de coloana vertebrală a lui Alexander Shevtsov la 5 ani după apariția unei hernie. De fapt, hernia lui Alexandru nu a dispărut, dar durerea a dispărut și tu știi de ce?

După 2 ani, mi-am dat seama de motivele apariției unei herni intervertebrale. Cui îi pasă să citească articolul: refuza hernia intervertebrală.

Bine, totul pentru moment. Și m-am dus să fac exerciții pe secretul bunicului cursului!