Sarcina, oricât de dorită ar fi ea, servește ca un factor de stres puternic pentru organism și exercită o sarcină uriașă asupra acestuia. Se mentine un echilibru delicat intre aceasta sarcina si capacitatea organismului de a rezista. Încălcarea sa duce la apariția diferitelor afecțiuni patologice, de exemplu, apariția durerii în spate în timpul sarcinii.

Plângerea de disconfort din spate este una dintre cele mai frecvente probleme pe care mamele în așteptare o văd un medic. Mai ales la sfârșitul sarcinii.

Cauzele durerii de spate în timpul sarcinii

De regulă, întrebarea de ce durerile de spate doare în timpul sarcinii nu există un singur răspuns.

Disconfortul este cauzat nu de unul, ci de un întreg complex de factori:

• efectul de presare al unui uter pregnant crescând treptat;
• centrul de greutate al offsetului;
• în greutate de o femeie gravidă.

În sine, uterul este o structură abdominală mică, înconjurată de alte organe. Prin urmare, orice creștere a mărimii sale va duce la presiuni mecanice asupra organelor vecine, inclusiv a sistemului musculo-scheletic.

Părțile separate ale scheletului sunt formațiuni fixe (de exemplu, oasele pelvine), care sunt comprimate de uterul gestant, ceea ce provoacă dureri în partea din spate și spatele inferior.

O femeie însărcinată, din nou datorită uterului în creștere, schimbă centrul de greutate obișnuit. Ca rezultat, o sarcină semnificativă se exercită asupra spatelui și coloanei vertebrale. Există hipertonicitatea mușchilor spatelui, procesele nervoase pot fi ciupite, ceea ce duce la apariția durerii.

În plus față de uter, sarcina pe coloana vertebrală poate fi exercitată și de creșterea greutății femeii însărcinate, care a apărut odată cu creșterea nutriției, diferite schimbări hormonale. Mecanismul durerii din acest motiv este absolut același.

De asemenea, durerile de spate la o femeie gravidă pot fi cauzate nu numai de schimbările fiziologice, ci și de o serie de afecțiuni patologice, pe care le vom discuta mai târziu.

De asemenea, este interesant faptul că momentul de gestație nu este absolut important pentru apariția durerii. Adesea, durerile din spate și din spate se dezvoltă în etapele ulterioare. Dar în primele etape ale sarcinii, durerile de spate nu sunt mai puțin frecvente.

Particularitățile durerii

Spectrul de dureri în spate în timpul sarcinii este larg. Aceasta poate fi la fel de durere dureroasă în partea inferioară a spatelui, coccyx și un fel de durere "musculară" în spate. De asemenea, pentru diferite perioade de sarcină se caracterizează prin propriul tip de dureri de spate.

În stadiile incipiente, majoritatea femeilor vor avea dureri localizate în partea inferioară a spatelui, eventual cu un caracter plâns. Ele sunt similare în natură cu durerea care apare în timpul menstruației.

Cauza sindromului de durere este din nou în volumul tot mai mare al uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare și intestinelor. Ca urmare, există plângeri caracteristice.

În perioadele ulterioare, femeile descriu dureri persistente localizate în partea inferioară a spatelui și spatelui, astfel încât partea din spate a unei femei însărcinate în săptămâna 25 doare. Motivul este doar schimbarea centrului de greutate și suprasarcina musculaturii lombare. În plus, durerea poate să dispară dacă femeia gravidă se află într-o poziție orizontală sau o altă scădere a încărcăturii pe coloană vertebrală.

Când durerea este normală?

Poate un spate rănit în timpul sarcinii? Nu, prezența oricărui sindrom de durere nu este normală. Apariția sa la o femeie însărcinată necesită o atenție deosebită și căutarea cauzei. Durerea de spate prelungită la o femeie însărcinată poate duce la tulburări de somn, insomnie, care pot afecta apoi purtarea fătului și chiar livrarea.

În plus, durerile de spate conduc la o restricție a mobilității unei femei însărcinate și la o încălcare a stilului său de viață. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea stresului, o încălcare a stării psiho-emoționale și formarea depresiei postpartum.

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni patologice în timpul sarcinii, în care prezența durerii în partea din spate și partea inferioară a spatelui poate servi ca un fel de "semnal de avertizare".

Când trebuie să suneți alarma?

Astfel de stări "amenințătoare" sunt: ​​amenințarea cu avortul spontan sau cu avortul însuși. Durerea din spate este specifică în acest caz: dureri de tracțiune și durere, localizate în partea inferioară a spatelui. Unele femei descriu senzațiile: "ca dureri în timpul menstruației" sau "dureri, ca în timpul durerilor de muncă".

Această natură a durerii indică o posibilă activare a contractilității uterului. Activitatea prematură în stadiile incipiente poate duce la avort spontan, iar în ultimul rând la muncă prematură.

Dacă spatele vă doare atât de mult din săptămâna 36 și mai ales de la 39-40 de săptămâni de sarcină, cu siguranță trebuie să informați ginecologul.

În plus, există o serie de afecțiuni care nu sunt legate de sarcină, dar însoțite de diferite simptome de durere în spate. Combinația dintre oricare dintre aceste condiții și sarcină, în special în stadiile sale ulterioare, poate provoca diverse complicații în timpul procesului de naștere, o amenințare la adresa vieții și sănătății fătului și chiar a mamei.

Aceste condiții includ:

• Boala renală. Dintre acestea, piello și glomerulonefrita sunt deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată. Combinația acestor boli cu sarcina poate duce la dezvoltarea pre- și eclampsiei.
• Pancreatita.
• Osteocondroză, hernie intervertebrală, radiculită.

Cum sa scapi de dureri de spate

Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii constă în diferite tehnici. Efectele medicale, de obicei folosite pe scară largă, în timpul sarcinii necesită supraveghere medicală maximă și ar trebui să fie limitate în mod semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că o parte din medicamentele pentru durere pot avea un efect negativ asupra fătului.

Prin urmare, dacă o femeie are o durere severă în timpul sarcinii și nu știe ce să facă, mai întâi trebuie să "descărcați" coloana vertebrală, să reduceți nivelul sarcinii.

De regulă, această metodă poartă bandaje speciale care susțin stomacul. Există, de asemenea, un masaj special pentru spate destinat femeilor însărcinate. Utilizarea acestuia relaxează mușchii din spate și poate reduce nivelul durerii.

Cu toate acestea, dacă durerea de spate nu este asociată cu sarcina, ci cu patologia altor organe, tratamentul ulterior necesită deja o abordare mai serioasă și un control medical și, de regulă, condiții pentru separarea patologiei de sarcină.

profilaxie

Prevenirea apariției durerilor de spate la femeile gravide este numirea de terapie fizică, gimnastică sau yoga pentru mamele însărcinate. Acest lucru vă permite să creșteți capacitatea organismului de a rezista stresului fizic exercitat de sarcină.

Yoga ajută femeia să dezvolte tipul corect de respirație, care poate fi apoi utilizat în timpul procesului de muncă.

În plus față de exercițiul terapeutic administrat, femeia gravidă ar trebui să urmeze, de asemenea, o serie de recomandări:

• care nu poartă pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii;
• eliminarea ridicării grele și a exercițiilor fizice excesive;
• utilizarea unei saltele ortopedice speciale, care vă permite să reduceți sarcina asupra sistemului musculo-scheletic al unei femei gravide;
• schimbarea periodică a poziției corpului;
• controlul greutății corporale, scăderea în greutate.

Sindromul durerii din spate în timpul sarcinii poate fi cauzat de creșterea uterului și a încărcăturii pe coloana vertebrală a unei femei, precum și de o serie de afecțiuni mai grave.

Prin urmare, dacă apare brusc o spate scăzută în timpul sarcinii, există dureri de naștere și crampe sau durere acută "colică", este necesară consultarea medicală urgentă pentru a elimina riscul de avort spontan sau de patologie concomitentă a femeii însărcinate.

Autor: Oksana Voznesenskaya, doctor,
special pentru Mama66.ru

De ce afectează partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În cazul în care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, cauzele nu sunt întotdeauna asociate cu patologia. Sarcina este o condiție naturală pentru corpul feminin. Și mă durează spatele în această perioadă, deoarece organismul este "reconstruit" în pregătirea pentru schimbările care au loc.

Cauzele durerii

Durerea din spate are loc în timpul sarcinii la diferite perioade de gestație. Se crede că, în prima jumătate a sarcinii, corpul nu este supus unor sarcini mai mari. Acest lucru nu este adevărat. Aproximativ 30% din femei vin cu plângeri că durerile de spate, chiar și în primul trimestru. Cu toate acestea, majoritatea femeilor suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, aproape de săptămâna a douăzeci. Adesea nu este ușor să răspunzi de ce dureri de spate în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută la femeile gravide este uneori o consecință a cauzelor obstetricale și poate fi, de asemenea, o patologie independentă. Obstetrica sunt dureri de spate cauzate de sarcina normala sau patologica.

obstetric

Poate fi afectată coapsele în timpul sarcinii normale? Da, și acesta este motivul cel mai frecvent pentru care se trage înapoi la femeile gravide. În multe cazuri, debutul sarcinii conduce la faptul că mama însărcinată doare mai puțin. Cauza durerii este o creștere rapidă a uterului și tensiunea ligamentelor sale. Aceste senzații sunt atât de frecvente încât sunt considerate ca un alt semn că o femeie a devenit gravidă.

• Hormoni și procese metabolice

În perioada de așteptare a copilului, femeia trebuie să se confrunte cu o schimbare bruscă a fondului hormonal. Există o creștere a producției de estrogen, progesteron și alți hormoni responsabili de corectarea sarcinii. O cauză obișnuită a durerilor de spate severe este relaxina. Acest hormon ajută ligamentele și tendoanele să devină mai elastice, le înmoaie. Relaxin este necesar pentru a facilita ulterior apariția copilului.

Elementele necesare pentru formarea fătului sunt luate din corpul mamei. Prin urmare, prin refacerea insuficientă a "rezervelor", oasele unei femei pot primi vitamine și oligoelemente mai puțin esențiale, în special calciu și fosfor. Ca urmare, există o slăbire a oaselor pelvine și a coloanei vertebrale, care poate provoca dureri de spate la femeile gravide.

• Creșterea presiunii asupra pelvisului și coloanei vertebrale

Cel mai sigur motiv pentru care femeile gravide au o durere de spate este creșterea fetală. Copilul crește, presiunea asupra sacrului mamei crește, ceea ce duce la durere în regiunea lombară. De asemenea, motivul destul de fiziologic pentru care partea din spate poate răni este o creștere a greutății, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra spatelui inferior. Centrul de greutate se schimbă, deformarea coloanei vertebrale apare la nivelul coloanei vertebrale lombare. Muschii primesc exces de sarcină, ducând la durere.

Aspectul durerii de spate la femeile gravide duce uneori la o stare prelungită. Uterul pune presiune asupra nervilor și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Din acest motiv, doare sub talie, începând cu al treilea trimestru. Durerea dă picioarelor, agravată de încărcătură.

La sfârșitul sarcinii, durerea de spate poate să apară ca o consecință a presiunii capului fetal asupra oaselor șoldului. Acest lucru este însoțit de apariția hipertonului uterin. Apoi, durerea apare în jur de 38 de săptămâni. Dacă vă doareți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din acest motiv, nu vă faceți griji. Astfel de senzații sunt un fenomen complet natural.

Cu câteva săptămâni înainte de naștere, mama insarcinată poate simți contracțiile Braxton-Hickx. Contracțiile false pregătesc organismul pentru nașterea ulterioară. În acest caz, pe lângă durerile care se răspândesc în regiunea lombară, există un sentiment al uterului "piatră", este dificil să se inhaleze, există dureri în abdomenul inferior. Apoi aceste simptome dispar. Iar după o scurtă perioadă de timp, burta și spatele încep să beau din nou. Astfel de senzații sunt considerate normale, dar necesită încă o atenție deosebită. Uneori nu este ușor să se distingă de munca începută cu adevărat. În cazul în care contracțiile cresc, repetați la intervale regulate, însoțite de descărcarea de gestiune din tractul genital, nu întârziați cu o călătorie în spital.

Cu patologii

Dacă, în timpul sarcinii, durerea de spate este însoțită de apariția durerii de scurgere și de crampe în uter, această afecțiune este considerată de către medici drept o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură.

Este necesar să se vadă imediat ginecologul. În unele cazuri, tragerea spatelui inferior în timpul sarcinii datorită exacerbării bolilor existente sau apariției unei noi patologii. Sarcina este însoțită de suprimarea imunității naturale. Un astfel de mecanism este necesar pentru ca fătul să nu fie respins de organismul maternal ca o componentă extraterestră. Consecința este vulnerabilitatea femeilor în acest moment. Se întâmplă că o femeie nici măcar nu bănuiește despre patologiile existente până când rămâne gravidă. În timpul sarcinii, durerea din partea inferioară a spatelui poate indica o patologie destul de gravă. Și dacă ginecologul a exclus motivele obstetricale pentru indispoziție, ar trebui să vizitați alți medici, și anume un neurolog, un urolog sau un nefrolog și un chirurg.

• Boala renală

Rinichii si bolile lor sunt motivul pentru care durerile de spate doare in timpul sarcinii. Sub influența hormonilor, tonul ureterelor se schimbă, urina stagnează, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor infecțioase. O complicație obișnuită a sarcinii este pielonefrita. Există dureri dureroase de pe o parte a spatelui, nevoia frecventă de a urina, crampe, creșterea temperaturii la valori ridicate. Urina devine, de obicei, tulbure.

În cazul în care durerea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este pronunțată, este dificil să se găsească o poziție în care durerea dispare, fluxul de urină devine dificil, există o adaos de sânge, posibil colică renală. Aceste simptome servesc drept indicație pentru spitalizare urgentă.

Diagnosticul este făcut de către medic, pe baza datelor de ultrasunete și teste de laborator ale urinei și sângelui. Tratamentul se efectuează prin numirea de antibiotice, medicamente antispastice și analgezice și este obligatoriu. Boala poate duce la consecințe grave, inclusiv insuficiența renală.

• pancreatită

În cazuri rare, o femeie gravidă poate prezenta inflamații ale pancreasului. Acest lucru se întâmplă atunci când nerespectarea în timpul sarcinii dieta, consumul de alimente cu o cantitate mare de grăsimi, alcool, este un factor ereditar sau o consecință a stresului. Dacă durerile de spate în timpul sarcinii sunt zoster, apare după sau în timpul mesei, este însoțită de febră, greață sau vărsături, scaun afectat, medicul face un diagnostic de pancreatită.

Boala este diagnosticată cu utilizarea ultrasunetelor, RMN, este tratată în condiții staționare. Terapia de medicamente pentru durerile de spate inferioare în timpul sarcinii se efectuează utilizând o gamă largă de medicamente antiinflamatoare și de durere. Ocazional, în caz de eșec al tratamentului conservator, este necesară intervenția chirurgicală.

Adesea dureri de spate în timpul sarcinii din cauza exacerbării problemelor existente cu sistemul musculo-scheletic. Dacă o femeie a fost torturată cu osteochondroză sau sciatică înainte de sarcină, atunci încărcăturile modificate vor duce la agravare. Sursa problemelor este un sistem muscular subdezvoltat al spatelui sau o curbura a coloanei vertebrale. Un astfel de diagnostic este indicat de apariția unei dureri severe la spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru sau mai târziu.

Cu probleme neurologice, senzațiile dureroase trag, se diminuează în poziția "predispuse" și se intensifică cu efort și se poate simți un sentiment de amorțeală.

Este foarte periculos să se auto-medichezeze. La urma urmei, majoritatea medicamentelor utilizate în astfel de cazuri sunt contraindicate în timpul sarcinii. În cazuri excepționale, medicul poate prescrie un analgezic. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii din cauza unei probleme neurologice, cea mai simplă soluție este să purtați un bandaj. Un corset special va oferi suport pentru sistemul musculo-scheletic, fără a avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

• miozita

Fiind în pescaj sau hipotermie poate duce la un proces inflamator în mușchii spatelui inferior. Apoi durerea este caracterizată printr-un caracter ascuțit și mișcări limitate. În plus față de spate, gâtul și brațul umărului pot răni. Tratamentul trebuie efectuat de un medic care poate prescrie medicamente care sunt în siguranță pentru copil.

• Simfizopatiya

Cu localizare redusă a durerii în spate și abdomen, puteți suspecta simfizita. Boala va fi indicată de o mișcare schimbată, care dobândește caracterul de "rață". Apare din cauza discrepanței oaselor osoase, este moștenită. Dacă motivul pentru care partea din spate suferă în timpul sarcinii este în simfizopatie, medicul va recomanda o odihnă de pat și va monitoriza pe întreaga perioadă a sarcinii.

Dacă există antecedente de leziuni ale coloanei vertebrale sau caracteristici congenitale ale dezvoltării arcurilor vertebre, încărcăturile crescute pot duce la durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii. Vertebrele se pot deplasa unul față de celălalt, ceea ce va servi ca un impuls pentru durerea severă a spatelui.

O astfel de durere se poate distinge printr-o creștere a posturii de ședere, atunci când apar obiecte grele în procesul de ridicare, când se schimbă poziția corpului. Durerea poate radia picioarele. Deformitatea spinării poate fi văzută vizual. Mușchii care înconjoară coloana vertebrală din părțile laterale sunt în stare tensionată. Se dezvoltă un mers special de "walker walker". Dacă, datorită spondilolisteziei, partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii, boala este tratată cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și gimnasticii.

profilaxie

În cazul în care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este important să vă amintiți un lucru: în niciun caz nu puteți fi dus cu autodiagnosticare și auto-tratament. Primul lucru pe care femeia gravidă trebuie să-l facă, în care ea împușcă în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, este de a contacta un observator. Medicul va ajuta de asemenea la prevenirea durerii de spate in timpul sarcinii, va recomanda:

• Refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• Monitorizați creșterea în greutate;
• Conduce un stil de viață moderat activ;
• Nu exagerați, evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale;
• Angajați în gimnastică specială;
• Postura de control;
• Pentru a dormi, alegeți o saltea anatomică și o pernă mică;
• Aflați cum să ridicați obiectele în mod corespunzător (îndoiți picioarele la genunchi și nu îndoiți în față);
• Asigurați o nutriție adecvată cu un conținut ridicat de calciu și fosfor.

Dacă o femeie însărcinată are o rău înapoi, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, este necesar să se excludă posibilele procese patologice, precum și să se primească recomandări cu privire la modul de eliminare a senzațiilor neplăcute. Dacă vă doare spatele în timpul sarcinii, numai medicul vă va sfătui ce să faceți.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate în timpul sarcinii

La 74% dintre femei în timpul întregii sarcini și chiar după câteva luni după naștere, se observă dureri de spate.

Cauze ale durerii de spate

Durerile de spate pot apărea după plimbări lungi, cu o lungă ședere într-o poziție așezată sau în picioare, sau chiar cu o ușoară efort fizic. Prin natura durerii și a unor analize suplimentare, este posibil să se determine cauza apariției senzațiilor dureroase în spate.

Tragerea durerii spatelui. De la aproximativ 16 săptămâni de gestație, există o creștere activă a uterului. Când este mărită, uterul poate stoarce nervii și vasele de sânge din jurul coloanei vertebrale, provocând dureri de spate mai mici.

Durerea de spate scăzută care scade după ce se odihnește într-o poziție orizontală. Cu o creștere a dimensiunii burții, centrul de greutate se schimbă. După cea de-a 20-a săptămână de sarcină, femeile afectează cel mai adesea durerea de spate pentru prima dată. Acum, femeia gravidă trebuie să se îndoaie mai mult în partea inferioară a spatelui, ceea ce determină o distribuție inegală a încărcăturii pe coloana vertebrală. Regiunea lombară preia cea mai mare parte a acestei sarcini, astfel încât durerea din spate apare.

Durerea în sacrum, mai permanentă și mai prelungită (odihna nu scade, durerea poate să apară noaptea, nu lăsând mama în așteptare să adoarmă). Corpul luteal al ovarelor, țesuturile uterului și placenta în sine produc relaxonul hormonal, sub acțiunea căruia are loc "înmuierea" articulațiilor oaselor pelvine și extinderea simfizei pubiene. La fel este și pregătirea corpului feminin pentru naștere: pelvisul este distribuit, permițând copilului să treacă prin canalul de naștere la timp și să-i placă mamei cu nașterea ei.

Hormonul relaxin începe să fie eliberat în sângele unei femei chiar și în timpul atașării ovulului la peretele uterului. Judecând după numele său, este clar imediat că aceasta contribuie la relaxarea ceva.

În primele săptămâni de sarcină, relaxinul este conceput pentru a reduce activitatea contractilă a uterului, astfel încât introducerea ovulului să se poată face fără dificultăți.

Mai mult, acțiunea sa vizează "înmuierea" articulațiilor și ligamentelor pelvisului unei femei, astfel încât în ​​viitor bebelușul să poată trece cu ușurință prin canalul de naștere. Și înainte de nașterea în sine, ea contribuie la dezvăluirea colului uterin, adică începutul travaliului.

Durerea de spate periodică care apare pentru prima oară de la săptămâna 37 de sarcină. Acestea sunt așa-numitele lupte de formare ale Brexton-Hicks, care sunt observate în fazele târzii ale sarcinii. De asemenea, în al treilea trimestru, există dureri în spate și cu presiunea capului fetal pe coloana vertebrală a mamei însărcinate.

Exacerbarea durerii de spate dacă există probleme cu coloana vertebrală mai devreme. Dacă o femeie suferă de dureri de spate din cauza unei leziuni / leziuni vechi vertebrale sau a unei boli a sistemului musculo-scheletal, atunci problemele de sănătate de lungă durată se pot simți din nou în timpul sarcinii.

Cu picioarele plate, excesul de greutate, purtând tocuri înalte sau rezervoare înguste mărește încărcătura sistemului musculo-scheletic, care în timpul sarcinii poate provoca dureri de spate.

Dureri de spate în partea inferioară a spatelui. Durerea bruscă (adesea unilaterală) a spatelui apare în bolile sistemului musculoscheletal, cum ar fi scolioza, osteocondroza, sciatica, discul intervertebral herniat și altele. Cel mai adesea se trage durerea (pacienții descriu "ca fiind lovit de un fulger / curent"), dând loc piciorului sau feselor. De asemenea, poate apărea senzație de furnicături la nivelul degetelor sau amorțeală la picioare (în funcție de pacienți, "se pare că este luat").

O caracteristică distinctivă este că durerea dispare, dacă stați liniștită, țineți respirația sau faceți o "postură dureroasă" (de exemplu, spatele dvs. este arcuit și corpul este ușor înclinat înainte).

Durerea de pe o parte a spatelui. O astfel de natură a durerii poate vorbi, precum și despre prinderea rădăcinii nervoase a măduvei spinării din cauza deplasării vertebrelor și a bolilor renale: pielonefrită, cistită, urolitiază etc. Pentru a confirma sau respinge diagnosticul, trebuie să treci o analiză generală a urinei și dacă este "rea" Se recomandă o analiză suplimentară a urinei conform lui Nechyporenko, precum și o scanare cu ultrasunete a rinichilor și a vezicii urinare.

Rezi la urinare, colică renală, urină turbidă cu un miros neplăcut - toate acestea, de regulă, indică probleme cu rinichii.

Dureri de spate inferioare, abdomen inferior și sângerare. Acestea sunt simptome comune ale avortului spontan amenințat la începutul sarcinii. Perturbarea la început se poate manifesta numai ca o durere de spate tras sau dureroasă, după câteva zile poate începe sângerarea brună și apoi se va produce un avort spontan. Prin urmare, observați cu atenție bunăstarea voastră și, la prima apariție a bolii, apelați o ambulanță, explicându-vă temerile de a pierde un copil.

Durerile de spate mai mici în al treilea trimestru de sarcină se pot datora scurgerii colului uterin și dezvăluirii gâtului uterin. Dacă este amenințată travaliul prematur, ginecologul va instala un inel special (pesar obstetric de descărcare).
Cu tonusul uterului, inflamația apendicelui este de asemenea marcată de dureri de spate. Prin urmare, pentru a exclude afecțiunile menționate mai sus, este necesar să se supună unei examinări de către un ginecolog și să se facă o ultrasunete a uterului și a apendicelor (de preferință vaginale).

Simptome legate de probleme:

• cu regiunea cervicală - femeile suferă de dureri de cap (dă pe spatele capului) și durere la nivelul gâtului, insomnie, se plâng de pierderea vederii sau de auz, nervozitate;
• în regiunea toracică - pot apărea probleme cardiace (de exemplu aritmie), coagularea ficatului și a sângelui;
• în regiunea lombară - pacienții au o încălcare a digestiei și scaunului, oboseală și slăbiciune, probleme cu rinichii;
• în zona sacrumului - pacienții se plâng, de asemenea, de durere în șold și înghișături, probleme cu organele genitale feminine și vezica urinară;
• cu coccyx - periodic există durere, dacă au existat vânătăi anterior în acest domeniu, precum și cu hemoroizi.

Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii

1. Când durerile de spate sunt cauzate de modificări fiziologice în corpul unei femei însărcinate.

Perna pentru femei gravide. Există multe tipuri de perne pentru "puzatenky": în formă de C, în formă de L, în formă de U, în formă de I, U-pernă, Boomerang, pernă-roller și altele. Astfel de perne normalizează somnul, sprijină burtica și ameliorează presiunea din spate, contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui.

Cu ajutorul pernelor "rotunjite", procesul de hrănire a copilului va fi mai confortabil, iar perna C curbată poate fi utilizată ca un loc de joacă pentru copil.

O cilindru de pernă poate fi așezat sub picioare pentru a ușura oboseala și umflarea, pentru a scăpa de durere și crampe.

Bandaj pentru gravide (după săptămâna 20). Puneți-l peste lenjerie de corp / corp / colanți în poziție în sus, ridicarea pelvis, sau ședinței, înclinat înapoi cât mai mult posibil. Partea largă a centurii ar trebui să fie la nivelul taliei, ceea ce ajută la ameliorarea încărcăturii de la nivelul coloanei vertebrale și se îngustează sub burta, care este proiectată să o susțină.

Purtarea unui bandaj nu trebuie să fie mai mare de 3-4 ore la rând (să faceți pauze de 30-40 de minute), iar atunci când vă odihniți într-o poziție orizontală, trebuie să o eliminați.

Proceduri de recuperare și wellness. Dacă nu există contraindicații, atunci neurologul poate recomanda exerciții fizice la domiciliu pentru femeile însărcinate sau merge la cursuri de yoga, mergeți la piscină, unde există cursuri cu aerobic acvatic pentru femeile însărcinate.

Un masaj ușor va ajuta la ameliorarea musculaturii din spate. Terapia manuală în timpul sarcinii, ca doctor, nu recomand. Se poate ajuta atât cu dureri de spate cât și cu rău. Trebuie să aveți încredere în sănătatea dvs. numai pentru specialiști cu înaltă calificare care au lucrat deja cu femeile gravide de mai multe ori, deoarece cea mai mică greșeală poate duce la agravarea situației, tulburări vertebrale, ciupirea nervului, pierderea sensibilității unor părți ale corpului sau chiar paralizia completă.

Un terapeut manual, ca orice alt medic, nu poate garanta că tratamentul va ajuta neapărat, dar din moment ce se referă la maduva spinării și ca urmare a întregului organism și nu a unei zone și organe separate, riscul nu este prea justificat. Prin urmare, un masaj delicat, condus de un soț iubitor, va fi suficient pentru a relaxa mușchii din spatele mamei viitoare.

2. Când durerile de spate sunt cauzate de diferite boli.

Dacă este suspectată orice boală a sistemului musculo-scheletic, trebuie să luați legătura cu un neurolog, cu un chirurg ortoped, cu un chirurg și cu un urolog pentru probleme renale.

Tratamentul este prescris în funcție de cauzele senzațiilor neplăcute din spate.

În timpul sarcinii, aproape toate medicamentele care ameliorează durerea sunt interzise. Reducerea durerii în partea inferioară a spatelui din cauza spasmelor renale (pentru cistită, pielită, etc.) va ajuta la primirea no-shpy (1-2 comprimate de 2-3 ori pe zi). Asigurați-vă că vizitați urologul pentru diagnosticare și alocați-i tratament adecvat pentru bolile aparute ale sistemului urinar.

Atunci când se combină durerea de spate inferioară și secreția de sânge din tractul genital, ginecologii diagnostichează de obicei riscul de avort spontan, urmată de spitalizarea femeii însărcinate. Spălarea completă este prescrisă cu respectarea patului pentru picioare, a picăturilor cu Magnesia (lumanari Papaverine sau No-silos în comprimate în timpul șederii pacientului la domiciliu) și recepția Duphaston sau Utrogestan.

Pentru ameliorarea durerii severe a spatelui în caz de probleme cu sistemul musculo-scheletic, soluția Menovazin sau unguentul va ajuta (efectele negative asupra fătului în practica personală nu au fost identificate). Mai ales acest instrument este indispensabil atunci când ciupiți nervul lombar.

Unguentele încălzitoare în timpul sarcinii nu trebuie utilizate! Acestea determină creșterea circulației sanguine, care poate duce la avort spontan sau naștere prematură.

Pentru probleme cu coloana vertebrală, nu ameliora medicația condiția va ajuta:

• exercițiu de yoga simplificat "Kitty"

Stați pe toate patru, capul trebuie să fie paralel cu podeaua, cu ochii în jos - aceasta este poziția de plecare. În același timp, îndoiți-vă spatele cu un arc, ca o pisică în timpul unei tulburări sau nemulțumiri, și coborâți capul în jos, apăsând bărbia în piept. Rămâi în această poziție timp de câteva secunde.

Întoarceți-vă ușor la poziția de plecare și apoi îndoiți încet spatele, așa cum face pisica după somn (faceți un fel de pisică dulce), trăgând capul în sus. Congelați din nou în această poziție.

Repetați un exercițiu cuprinzător de 4-5 ori.

• exerciții pe minge de sali de sport (fitball)

Stați pe minge, răspândindu-vă picioarele puțin pentru a obține o poziție confortabilă și stabilă. Rotiți trunchiul alternativ la stânga și la dreapta. Mutați încet de 4-5 ori în fiecare direcție.

Următorul exercițiu pentru prima dată trebuie efectuat sub controlul unui partener, care va fi capabil să acopere o femeie în caz de dificultate în efectuarea acestui exercițiu. Trebuie să te întorci pe minge. Pentru a face acest lucru, mai întâi stați pe marginea sa și rotiți-vă de la o poziție de ședere la un loc de odihnă. Deci spatele se va îndoi într-un arc uniform, coloana vertebrală se va întinde, vertebrele vor fi în poziție, iar mușchii spatelui se vor întinde, relaxând astfel. Acest exercițiu trebuie să fie efectuat sistematic, chiar și atunci când durerea dispare.

• exercițiu pentru a relaxa mușchii din spate

Este necesar să ne îngenunchem în fața scaunului, pe scaunul căruia am pus o pernă, și să punem capul, umărul și pieptul pe el. Bărbații trebuie să stea în picioare fără să atingă scaunul scaunului.

Acest exercițiu se poate realiza cu ajutorul fitball-ului. Îngenunchează în fața mingii și se află pe piept. Îmbrățișați-vă o minge sau într-un alt mod convenabil pentru a vă arunca mâinile pe ea și lăsați în această poziție timp de 10-15 secunde, încercați să vă relaxați.

În concluzie, observ că majoritatea doctorilor, cu un motiv neclar pentru durerile de spate, vorbesc despre spălarea și "împrumutul" de calciu din sistemul osoasă al femeii, ca un eveniment comun în timpul sarcinii, prescriinând calciu în pastile.

Dar este mai util să folosim produse naturale bogate în acest oligoelement: brânză de vaci cu smântână; brânzeturi grele și procesate; salate de varza alba cu verdeata, stropite cu seminte de susan; nuci (migdale, alune) și fructe uscate (smochine uscate, date, caise uscate, stafide).

Pentru a vă implica în recepție, de exemplu, Calcium-D3 Nycomed nu este recomandat. Excesul de calciu este depus în placentă, îmbătrându-l și făcându-l nepotrivit pentru naștere pe termen lung, care este exclusă prin utilizarea calciului "natural".

În plus, un exces de calciu duce la întărirea prematură a oaselor craniului fătului și, ca urmare, la nașterea traumatică și dureroasă.

Prevenirea durerii de spate

După săptămâna a 20-a de sarcină, de 2-3 ori pe zi, se recomandă să se ia o poziție de genunchi pentru a îmbunătăți fluxul de urină, deoarece uterul în creștere strânge ureterele, urina stagnează și începe pielodeflazia (stadiul inițial al hidronefrozei) și complicația sa de pielonefrită.

De asemenea, din al doilea trimestru, obișnuiți-vă să stați pe partea stângă cu picioarele îndoite la genunchi, este mai bine să puneți o pernă specială sub stomac. Și despre posesul "pe spate" până la sfârșitul sarcinii ar trebui să fie uitat. Singura poziție pe spate este considerată a fi "semi-înclinată", suprafața fiind rigidă și acoperită cu perne moi deasupra.

Efectuați-vă o regulă de a ieși din pat, de a rula și de a ridica ceva de la sol - ghemuit, îndoiți genunchii și îndoiți-i atunci când vă ridicați (nu se recomandă să vă aplecați înainte și să ridicați încărcătura de pe podea).

La locul de muncă, așezați o pernă sau o rolă de țesături în zona de îndoire a spatelui sub talie și plasați un scaun mic sau un suport special sub picioare. Renunță tocurile și pliurile înguste. Urmăriți greutatea și activitatea rinichilor. Îndeplinirea tuturor acestor cerințe poate scuti o femeie însărcinată de dureri de spate și umflarea picioarelor.

Trage spatele inferior în timpul sarcinii. Pentru a suna alarma sau este normal?

Mai mult de jumătate dintre femeile gravide se confruntă cu o perioadă minunată de așteptare pentru un copil cu o asemenea neplăcere ca durerea din spate.

Mommies, temându-se nu atât de mult pentru sănătatea lor ca și pentru sănătatea copilului, încep să sune alarma și adesea panică.

De fapt, doar un mic procent din cazuri de dureri de spate indică probleme serioase în organism.

De obicei, ele apar datorită încărcării crescute a coloanei vertebrale - pentru că acum pot rezista gravitației duble - mamele și bebelușii și, prin urmare, trebuie să se adapteze la condițiile schimbate de funcționare, redistribuind uniform greutăți noi la toți musculaturații din spate.

Relaxinul hormonal, produs în cantități mari, ajută la înmuierea articulațiilor oaselor, ligamentelor și cartilajului pentru a pregăti corpul pentru generațiile viitoare, iar fotografierea neașteptată în partea inferioară a spatelui indică exact acest proces.

Astfel de dureri, ca regulă, sunt agravate după plimbări lungi și ușoare efort fizic. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se răspundă în mod neechivoc la întrebarea de ce trage partea inferioară a spatelui - este diferită pentru fiecare caz specific, deoarece există multe motive.

Luați în considerare cazurile în care durerile de spate sunt cauzate de procesele fiziologice care apar în corpul femeii gravide și nu necesită o examinare urgentă și cele care semnalează simptome serioase și necesită intervenție medicală imediată.

Când nu vă faceți griji

Începutul sarcinii

După atașarea ovulului, începe o creștere foarte rapidă a uterului, în legătură cu care ligamentele sale se transformă și se întind, iar împreună cu ele se sfărâmă terminațiile nervoase. Prin urmare, există un sentiment de slăbire a taliei. Dureri similare pot apărea în abdomenul inferior - cauza, și există tensiune în ligamente și o grabă de sânge.

Prin urmare, prezența unei astfel de dureri servește adesea ca indicator al sarcinii.

Datele timpurii

În timpul acestei perioade de sarcină, uterul continuă să crească rapid și să dăuneze femeii din cauza transformării ligamentului. De regulă, aceste dureri minore vor dispărea după câteva săptămâni.

Dacă o femeie înainte de sarcină suferea de osteocondroză, atunci durerea familiară nu îi va permite să se îndoiască de motivul apariției lor.

Termeni târzi

Cele mai multe femei se asociază cu bunicii bătrâni din cauza lor.

• Dacă mușchii din spate înainte de sarcină nu diferă în ceea ce privește puterea, atunci vă vor ajuta cu greu să vă mențineți postura, ceea ce va conduce în cele din urmă la o coloană vertebrală în formă de S, în timp ce mușchii vor fi în tensiune constantă din cauza încărcării neuniforme a acestora. va provoca disconfort.
• Uneori, o gleznă întinsă în trecutul îndepărtat, o mică crăpătură dintr-o cădere sau o naștere dificilă anterioară sau alte leziuni de lungă durată se pot simți. Acest lucru se datorează faptului că hormonii, care produc viguros cu debutul sarcinii, contribuie nu numai la funcția de reproducere, dar afectează și ligamentele, mușchii și articulațiile.
• Dacă ați avut anterior probleme cu coloana vertebrală, atunci durerea dvs. nu va fi necunoscută și neașteptată pentru dumneavoastră, cu toate acestea, în funcție de gravitatea patologiei, trebuie să luați măsuri preventive pentru a controla situația împreună cu medicul dumneavoastră. Este extrem de important să vă avertizați ginecologul despre problemele existente cu coloana vertebrală.
• Durerile care au apărut periodic din a 37-a săptămână de sarcină - așa-numitele contracții false ale lui Braxton-Hicks - "antrenează" viitoarea mamă pentru naștere și nu necesită intervenție.
• La sfârșitul sfârșitului, la 36-40 de săptămâni, dureri puternice și întunecări în spate indică faptul că capul copilului dvs. se scufundă în pelvisul mic și alunecă terminațiile nervoase, deoarece această durere, deși puternică, nu este periculoasă și cu adevărat fericită.

Măsuri preventive pentru durerile de spate

• Pentru ca sarcina să aibă loc cu ușurință, ar trebui să vă faceți griji în avans și să începeți să faceți exerciții înapoi cu primul trimestru. Importanța acestor exerciții nu poate fi contestată - numai mușchii puternici ai spatelui vă vor permite să vă asigurați o femeie de durere. Există multe seturi de astfel de exerciții care se desfășoară atât în ​​grupuri specializate de pregătire pentru naștere, cât și acasă.
• Deplasările regulate în aerul proaspăt sunt importante - ele ușurează rigiditatea și durerea.
• Foarte util pentru întărirea mușchilor aerobicului din spate și coloanei vertebrale în piscină.
• Folosiți echipament special pentru postură corectă în timpul somnului și odihnă - perne pentru femei gravide, saltele ortopedice, perne extra mici.
• masaj de spate în timpul sarcinii are multe limitări, dar dacă înveți cum să te relaxeze din spate, nu se poate doar ameliora durerea în sine, cu atacuri periodice, dar, de asemenea, obține o armă serioasă împotriva ei în timpul travaliului la naștere.
• Nu poți purta saci grei - mergi la magazin cu cineva sau faci cumpărături pe Internet. Cereți ajutor cu gospodăria dvs. sau, dacă vă puteți permite, invitați o menajeră câteva luni.
• Un asistent credincios femeilor gravide - bandaj prenatal. El va împărtăși cu tine sarcina pe mușchii spatelui, și, astfel, te elibereaza de tragere dureri de spate care rezultă din oboseală, să sprijine copilul și se orienteze spre locația corectă în uter.

Când trebuie să sune alarma

Datele timpurii

Riscul său este crescut în special în timpul sarcinii. Uneori nu este foarte simptomatic și poate fi confundat cu manifestări de toxicoză.

Cu toate acestea, iritarea urinară și umflarea ar trebui să forțeze să solicite asistență medicală de urgență, deoarece rinichii nu mai servesc una, ci două organisme. Boala netratată amenință complicații periculoase - insuficiență renală.

Dureri similare pot fi declanșate de cistita și boala de piatră urinară.

Uneori, în stadiile timpurii ale durerii, ele servesc drept simptom al avortului amenințat. Dacă observați chiar o picătură de sângerare pe lenjeria de corp și durerea abdomenului inferior - apelați imediat o ambulanță pentru spitalizare.

Termeni târzi

• În a doua jumătate a sarcinii, există și un risc de pielonefrită, în care atât partea inferioară a spatelui cât și o parte a acestuia pot afecta. Febră, modificări ale naturii urinei, umflare - aceste simptome necesită tratament imediat pentru medic.
• Cu hipotermie posibilă miozită, inflamația musculaturii spatelui. Cu toate acestea, durerea este mai frecventă localizată în umeri și gât. Aceasta este o durere ascuțită care provoacă o mulțime de disconfort și este de obicei tratată cu unguente de încălzire. Dar pentru femeile însărcinate aceste medicamente sunt contraindicate din nou din cauza pericolului pentru copil.
• În perioadele ulterioare ar putea exista, de asemenea, o amenințare de avort spontan. Dacă vă simțiți până la 37 de săptămâni este tensiune prea mare a abdomenului, din tractul genital, dureri în abdomen ca și în partea din spate, - se vorbește de volume despre starea dumneavoastră critică și au nevoie de spitalizare de urgență.

concluzie

Deci, dacă atât în ​​timpul gestației timpurii cât și în cele târzii de sarcină trageți partea inferioară a spatelui și această durere nu vă provoacă în mod special neplăceri sau dacă apare după o anumită exercițiu fizic sau oboseală sau dintr-o poziție incomodă, această durere se încadrează în cauzele fiziologice ale gravidei dumneavoastră condiție și poate fi considerată normă.

Dacă durerea este suficient de puternică, este paroxistică în natură, este însoțită de durere în abdomenul inferior, descărcare neobișnuită, temperatura corpului, sănătate generală proastă - acestea sunt semnale de pericol care necesită un tratament urgent pentru un medic.

Sore în spate și înapoi în timpul sarcinii: de ce trageți stomacul și cum să scăpați de disconfort în perioadele timpurii și târzii?

În plus față de senzațiile pline de bucurie de anticipare a întâlnirii cu bebelușul ei, sarcina aduce mamei însărcinate o mulțime de necazuri și probleme. În primul rând, afectează bunăstarea femeilor.

De ce atât de multe femei înapoi dureri în timpul sarcinii? Restructurarea fundalului hormonal provoacă disconfort, care, în primul rând, este asociat cu schimbări fiziologice - abdomenul inferior doare și întreaga coapse este ca și cum în timpul menstruației, picioarele devin umflate, arsuri la stomac și greață suferă. De asemenea, mama viitoare poate prezenta schimbări de dispoziție și schimbări în mediul psiho-emoțional.

Doar doare în regiunea lombară în timpul sarcinii - ce ar putea fi?

Aproape orice femeie care se pregătește să devină mamă suferă disconfort în regiunea lombară. La unii, astfel de simptome se dezvoltă în primul trimestru, în altele coloana vertebrală începe să rănească după 23 de săptămâni de sarcină. Motivele acestui fenomen includ următoarele:

• Contextul hormonal al viitoarei femei în muncă - producția de estrogen încetinește, iar progesteronul, dimpotrivă, crește. Începe să producă în mod activ relaxin, responsabil pentru relaxarea oaselor pelvine, cu o încărcătură mare pe coloană vertebrală și, în special, pe partea inferioară a spatelui.
• Creșterea permanentă a greutății (copilul crește și se dezvoltă în fiecare zi, femeia crește și în greutate, această cifră este de 600 - 800 de grame pe săptămână, ceea ce schimbă centrul de greutate obișnuit, datorită căruia umerii ajung ușor și coloana vertebrală se îndoaie în mod semnificativ. poate apărea stricăciune.
• Patologia sistemului musculo-scheletic. Dacă o femeie are la origine aparate osoase condiții patologice în timpul fenomenului de gestatie fetale poate agrava și se manifestă într-o măsură mai mare.

De ce se trage inapoi si stomac la femeile insarcinate?

Senzațiile de traume și dureri în zonele vertebrale și inferioare ale abdomenului însoțesc o femeie în timpul aproape întregii sarcini. Într-o măsură mai mare, acest lucru se manifestă încă din 5 luni de gestație. Deși uneori durează mai puțin înapoi până la sfârșitul primului trimestru. Apariția durerii contribuie la factorii fiziologici și patologici.

Cauze fiziologice

Împreună cu procesele metabolice îmbunătățite, hormonii sunt complet reconstruiți. Cauzele fiziologice ale durerii includ următoarele:

• creștere a presiunii uterului pe segmentele osoase ale coccisului și pelvis, care afectează starea coloanei vertebrale (de multe ori este pe degetele de la picioare și flex lor);
• numărul insuficient de oligoelemente (fosfor și calciu);
• prelungit în picioare, în cea mai mare parte dureri sunt resimțite în trimestrul III, deoarece stomacul este deja destul de mare și coloana vertebrală se confruntă cu supraîncărcare;
• Braxton-Hickx lupte de formare (dureri de spate și trage în sus de stomac ca în timpul menstruației, în timp ce femeia are un timp dificil de a oftat, după un timp acest stat merge departe).

- fenomene patologice

Când durerea din zona vertebrală este însoțită de secreții neobișnuite, precum și atacuri de crampe, este nevoie urgentă de a lua legătura cu un ginecolog. În unele cazuri, această condiție este amenințătoare pentru viață, deoarece oricând poate începe un avort spontan sau o naștere precoce.

La unele femei, patologiile sunt detectate după ce au aflat despre situația lor - de obicei în timpul livrării testelor de rutină. În acest caz, poate fi necesar pentru a vizita alți specialiști: un neurolog, nefrolog sau chirurg din cauza durerii în segmentul lombar se datorează:

• boli de rinichi (un proces infecțios afectează ureterul, determinând stagnarea urinei și întunecarea acesteia, penetrarea durerii din partea dreaptă sau stângă a spatelui inferior, ars în timpul urinării, apariția urinei colorate în sânge, febră);
• pancreatită (dacă nu urmați dieta corectă, mâncați o grămadă de grăsimi și prăjite, beți alcool, pe fondul acesta există inflamații ale pancreasului, afecțiunea este însoțită de hipertermie, care înconjoară durerea la nivelul coloanei vertebrale lombare);
• miozita (inflamația fibrelor musculare din partea inferioară a spatelui, adesea datorită supraîncărcării corpului sau a unei șederi îndelungate într-o pescaj, se caracterizează prin apariția unei dureri acute acute care limitează mișcarea);
• simfizopatii (o boală ereditară în care oalele pubiană se deosebesc, o femeie dobândește un mers ca o rață, se recomandă odihnă în pat în timpul sarcinii);
• boli neurologice (încărcături care au apărut în timpul sarcinii pot provoca exacerbarea osteocondrozei sau radiculitei);
• spondilolisteză (se dezvoltă în cazul rănilor existente ale anomaliilor congenitale sau anormale ale structurii vertebrelor, durerii agravate prin îndoirea ascuțită sau ridicarea obiectelor grele).

Tipuri de durere și cauze

Nu merită să așteptați până când durerile dispar, deoarece, împreună cu factorii fiziologici ai apariției lor, pot apărea probleme foarte grave. Este necesar să se consulte un medic, să se spună despre natura sindromului durerii și locul localizării acestuia. Este posibil să trebuiască să treceți printr-o serie de examinări suplimentare pentru a afla etiologia exactă a fenomenului. Uneori, durerea spinării cu alte simptome asociate poate fi un semn al unei infecții în organism. Această condiție necesită un tratament adecvat, deoarece amenință sănătatea mamei și a fătului.

Dureri dureroase și dureri de spate

Uneori, în timpul vieții de zi cu zi, spatele unei femei este străpunsă de o durere ascuțită cu dureri de spate caracteristice. Dacă sindromul de durere nu se estompează și se face simțit chiar în repaus, probabil motivul constă în bolile neurologice. Acestea includ:

• dureri de spate;
• sciatică;
• ciupirea nervului, proeminența;
• sciatică;
• nevralgie intercostală.

Se simte ca și cum ar fi împușcat în partea inferioară a spatelui, uneori apare și în cazul bolii renale. Împreună cu aceasta, femeia gravidă are și alte simptome pronunțate:

• hipertermie;
• hipertensiune arterială;
• umflarea gravă a feței și a membrelor inferioare.

Dureri dureroase și dureroase

Creșterea periodică a durerilor de spate la purtarea unui copil poate avea o natură diferită. Adesea, acest fenomen are loc în cursul normal al sarcinii. Dacă durerea deranjează femeia zi și noapte, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Atacul și durerea din spate sunt un semnal:

• spontan avort în primele etape;
• pielonefrită;
• neurologie;
• livrarea timpurie în perioadele târzii.

În orice caz, decizia corectă ar fi să mergem la medic. Dacă durerea este însoțită de descărcări de sânge, trebuie să apelați o ambulanță.

Cum se trateaza?

Frecvențele fiziologice care apar frecvent în segmentul inferior al coloanei vertebrale apar în principal în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, apar datorită deplasării centrului de greutate și stării de stoarcere a uterului în creștere. Îmbunătățirea parțială a durerii și ameliorarea bunăstării viitoare a mamei vă va ajuta:

• proceduri recreative (în funcție de recomandarea medicului, puteți efectua exerciții fizice pentru femei în poziție, mergeți înot, aerobic acvatic, yoga, pilates, dansați sau se angajează în fitball);
• terapie manuală (nu se recomandă efectuarea acasă, deoarece este posibilă agravarea situației - procedura trebuie efectuată numai de un specialist);
• masaj ușor (unele fac-o singură, dar este mai bine să întrebi soțul sau asistenta).

Dacă o femeie însărcinată a fost diagnosticată cu o boală care provoacă dureri de spate, tratamentul este prescris de un specialist. Nu este permisă auto-administrarea medicamentelor (este interzisă folosirea unguentelor de încălzire, cum ar fi Finalgon, Viprosal, Apizatron și medicamentele de durere pe cont propriu). În funcție de etiologia condiției rezultate, în timpul sarcinii este de obicei prescris:

• medicamente anti-inflamatorii, precum și No-shpu pentru ameliorarea spasmelor (în condițiile patologice ale sistemului urinar);
• droppers cu soluție Actovegin sau Magnesia, Papaverin, lumanari Utrozhestan (cu risc de avort);
• Menovazin soluție sau unguent, Nurofen-gel pentru frecarea zonele problematice în timpul exacerbarilor de osteocondroză, sciatică și alte boli ale sistemului musculoscheletal (vă recomandăm să citiți: puteți să luați Nurofen când alăptați?);
• consumul de calciu.

Când trebuie să văd urgent un medic?

Orice durere la nivelul spatelui și spatelui inferior trebuie raportată medicului dumneavoastră pentru a preveni dezvoltarea bolilor periculoase cât mai curând posibil. În cazul în care, în opinia femeii gravide, aceasta este o durere fiziologică normală, medicul ar trebui să fie conștient. El va oferi recomandări eficiente cu privire la modul de reducere a durerii și de a oferi femeii pace și bunăstare.

Este necesară asistența medicală urgentă în cazul:

• apariția durerii de crampe;
• durere constantă durere care nu dispare, chiar dacă vă culcați;
• diareea sau sângerarea concomitentă;
• scăderea bruscă a tensiunii arteriale, vărsături și puls rapid;
• arderea durerii care dă mâna sau scapula;
• apariția hipertermiei și stare generală de rău.

Măsuri preventive

Pentru a preveni apariția disconfortului la nivelul coloanei vertebrale lombare și sacrale, este necesar să se efectueze măsuri preventive în primele luni de la nașterea copilului. Acestea includ:

• efectuarea de exerciții speciale pentru atenuarea stării segmentelor vertebrale;
• purtând un bandaj antenatal;
• dormi și se odihnește pe perne special concepute pentru femeile gravide;
• renunțarea la activitatea fizică prelungită;
• dormi pe partea stângă cu picioare îndoite începând cu al doilea trimestru (nu se recomandă să stați pe spate);
• excludeți din garderobă stoarcerea de haine și încălțăminte incomode, cu tocuri.

Atunci când stomacul este deja suficient de mare, nu se recomandă să iasă din pat cu un jig. Acest lucru ar trebui făcut fără probleme, cu puțini. Este necesar să ridicați cu atenție ceva de la podea sau de la sol, în timp ce în același timp este necesar să vă alunecați încet și să nu vă lăsați înclinate înainte.

Dacă o femeie are un loc de muncă sedentar, după 20 de săptămâni, este necesar să anexați o mică pernă sub spate sau rola de casă și picioare pentru a pune pe un scaun mic. De asemenea, este important să vă monitorizați dieta. Consumați alimente care conțin oligoelemente esențiale și minerale.

Prin efectuarea acestor măsuri simple de prevenire, puteți atenua foarte mult starea de sănătate a mamei însărcinate. Astfel de măsuri vor elimina apariția edemelor și durerilor severe ale spatelui.