Întrucât partea inferioară a spatelui este, de asemenea, un spate, puteți citi despre el în articol: "Dureri de spate în timpul sarcinii." Totuși, aici încercăm să completăm subiectul cu fapte referitoare la durerea din regiunea lombară.

De ce, în timpul sarcinii, rănește

Ei bine, să începem, probabil, cu faptul că durerea de spate este destul de comună, observată într-o jumătate bună a tuturor femeilor aflate în poziție. Există mulți factori care cauzează în mod natural o astfel de durere și explică logic totul. Ele nu diferă de cauzele durerii de spate în general.

Cu toate acestea, trebuie adăugat că printre bolile care cauzează dureri de spate trebuie acordată o atenție deosebită bolilor sistemului genito-urinar. În astfel de cazuri, durerea se simte în mod specific în regiunea lombară. Și exacerbarea bolii renale apare adesea doar pe fundalul sarcinii. La boala renală semnalează durerea lombară, însoțită de febră, apariția edemului, cefalee, creșterea tensiunii arteriale și urinare frecventă. În același timp, urina devine tulbure și schimbă culoarea. Această afecțiune afectează negativ cursul sarcinii, starea fătului și, bineînțeles, starea de sănătate a femeii și necesită un tratament intern. Adesea la femeile gravide găsiți pielonefrită. Și dacă durerea din spate dobândește un caracter ascuțit de crampe, atunci vorbim de colică renală cu urolitiază. Prin urmare, este mai bine să nu începeți situația, ci să consultați un medic la primele simptome.

Dar, din fericire, nu întotdeauna cazul câștigă o schimbare serioasă. Cu toate acestea, coapsa cel mai adesea doare din cauza schimbărilor în organism în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută poate "renunța" la picior, agravată după exerciții fizice, mers pe jos lungi, lungi, așezat într-o poziție incomodă. Și poate fi și rezultatul contracțiilor false ale Braxton-Hicks - în acest caz, tensiunea uterului și, în consecință, durerea de spate sunt resimțite. Astfel de contracții de antrenament la sfârșitul sarcinii pregătesc organismul pentru naștere. Cu toate acestea, dacă observați ceva similar în viața voastră înainte de 37 de săptămâni și există descărcare de la nivelul tractului genital, durerea se simte în abdomenul inferior și intervalele dintre contracții scad, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Astfel de simptome pot indica un avort amenințat.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii: ce trebuie să faceți?

În general, durerea de spate "obișnuită" apare, de regulă, după a 5-a lună și dispare complet numai după naștere. Și, deși această condiție nu prevede un tratament special (cu excepția durerii cauzate de anumite boli) și medicii vă sfătuiește pur și simplu să îndurați această perioadă, puteți corecta situația prin aderarea la unele recomandări pentru ameliorarea durerii de spate:

1. Evitați starea îndelungată, în special în picioare. Dacă trebuie să stați mult timp, schimbați poziția corpului, mergeți înainte și înapoi.
2. Nu stați mult timp într-o poziție, ridicați-vă din când în când, umblați în jur.
3. Purtați pantofi confortabili, de preferință ortopedici, cu călcâi redus de cel mult 5 cm (o talpă complet solidă, de asemenea, contribuie la o mai mare oboseală a picioarelor și a întregului corp, ca un toc înalt).
4. Așteptați o saltea ortopedică.
5. Evitați efortul fizic greu și transportați pungi grele.
6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre purtarea unui bandaj prenatal: reduce sarcina pe spatele și coloana vertebrală, reducând și chiar eliminând senzația de greutate și durere.
7. Consumați alimente bogate în calciu: brânză de vaci, iaurt, carne, verdețuri.
8. Mențineți greutatea sub control: creșterea excesivă în greutate va determina, de asemenea, durere din cauza creșterii încărcăturii sistemului musculo-scheletic.
9. Zilnic ieși (acest lucru este important pentru formarea vitaminei D).
10. Utilizați tampoane și role diferite pentru a vă pune sub talie și spate - este foarte convenabil!

Înotul este o modalitate excelentă și eficientă de a elibera încărcătura din spate. Dacă nu aveți contraindicații la acest tip de încărcare, atunci, prin toate mijloacele, vă înscrieți pentru aerobic acvatic, dar amintiți-vă riscul crescut de infecție în timpul sarcinii și luați toate măsurile de siguranță. Reducerea oboselii și reducerea durerii, precum și prevenirea apariției acesteia pot, de asemenea, gimnastica pentru femeile însărcinate.

Dar dacă durerea devine pur și simplu insuportabilă și nu se oprește, produce disconfort tangibil și devine permanent intensă, atunci trebuie să discutați despre situația cu ginecologul. Când durerea din spate însoțește o durere de tragere în abdomenul inferior și, probabil, există o descărcare sângeroasă din vagin, atunci cel mai probabil sarcina este în pericol: trebuie să mergeți la spital!

Este evident că durerea din partea inferioară a spatelui care rezultă dintr-o boală specifică sau afectarea sănătății trebuie tratată de un specialist. Este posibil să aveți nevoie de terapie medicală, în special simptomatică, care vizează eliminarea durerii. În acest scop, gelurile și unguentele pentru uz extern sunt de obicei prescrise în timpul sarcinii pentru a minimiza efectele dăunătoare asupra fătului: Dacă este nevoie să se utilizeze medicamente antiinflamatorii pe plan intern, alegerea se va face în favoarea preparatelor pe bază de paracetamol. De asemenea, medicul vă va sfătui cu siguranță să luați un complex de vitamină B. Se poate prescrie un masaj înapoi (sau chiar un picior) sau terapie fizică. La domiciliu, puteți practica o minge specială - fitball.

Să nu vă rănească nimic!

Mai ales pentru beremennost.net - Elena Kichak

Debutul sarcinii o femeie percepe cu bucurie și entuziasm. Nu va dura prea mult timp, iar copilul se va naște, ceea ce va umple viața cu culori noi.

Adevărat, trebuie să fii pregătit pentru faptul că pe întreaga perioadă a sarcinii este posibilă apariția durerii în regiunea lombară.

Pe de o parte, aceste senzații sunt destul de naturale, dar, pe de altă parte, ele pot indica o anumită patologie.

Cauze posibile ale disconfortului

Un răspuns neechivoc la întrebarea de ce nu se poate da dureri de spate în regiunea lombară în timpul sarcinii, deoarece există o mulțime de factori provocatori pentru această afecțiune.

Imediat ce disconfortul se declară, mama insarcinată trebuie să consulte imediat un medic pentru a elimina riscul de a dezvolta boli grave.

De ce femeile gravide au spate și coapse?

1. Dacă există o senzație de durere persistentă în regiunea lombară, aceasta indică comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Acest lucru apare ca urmare a modificărilor dimensiunii uterului. Începutul creșterii active a uterului în volum scade aproximativ în a 16-a săptămână.
2. După săptămâna a 20-a, durerile dureroase, de obicei neregulate și slabe, care dispar atunci când femeia își asumă o poziție orizontală, sunt deranjate. În special, manifestările neplăcute sunt deosebit de vizibile atunci când începe săptămâna 29. Motivul constă în deplasarea centrului de greutate: abdomenul este mărit, iar femeia gravidă trebuie să se îndoaie din ce în ce mai mult în spate. În consecință, încărcătura pe coloana vertebrală este inegală.
3. Femeile gravide suferă de durere care apare în mod constant și nu scade pentru o perioadă lungă de timp. Localizarea localizării este zona sacră. O femeie se poate trezi chiar și noaptea de la disconfortul rezultat. Restul în poziția de susținere nu dă rezultate pozitive. Este vorba despre întinderea articulației pubiene și înmuierea oaselor pelvisului datorită producerii hormonului relaxin - astfel corpul este pregătit pentru activitatea viitoare a forței de muncă.
4. Începând cu săptămâna 37, durerile de spate devin periodice. Astfel de manifestări se numesc contracții de "formare".
5. Există convulsii unilaterale atunci când femeia are o leziune renală sau un nerv ciupit. În funcție de ce parte a rinichiului bolnav este, în timpul sarcinii, spatele la dreapta sau la stânga deasupra spatelui splinei doare. Deși patologia poate fi bilaterală.
6. Durerea se poate înrăutăți dacă înainte de concepție coloana vertebrală a fost rănită sau a fost afectată de o boală cronică. În prezența unei foarfece solide, senzația din spate va fi dureroasă dacă femeia gravidă va călca în pantofi pe care nu i se recomandă să o purtați în această stare.
7. Adesea deranjat de lumbago. Astfel de dureri sunt, de obicei, unilaterale și bruște. Când se întâmplă acest lucru, amorțirea membrelor inferioare sau furnicături. Semnele caracteristice sunt osteocondroza, hernia intervertebrală, sciatica, scolioza. Când femeia gravidă își reține respirația sau înclină corpul înainte, simptomul va dispărea.
8. Dacă există o amenințare de avort spontan, durerile de spate și durerile de spate în timpul sarcinii vor fi însoțite de descărcări sângeroase, în timp ce există senzații de naștere în abdomenul inferior.

Cum de a ajuta mama viitoare?

Cu disconfort dureros, o femeie poate face față singură. Pentru aceasta, există recomandări, observând că femeia gravidă va scăpa de manifestări neplacute.

Dar când durerea nu se oprește, ci continuă să se intensifice, este necesar să mergeți imediat la un examen.

Foarte atenți ar trebui să fie femeile care au dureri lombare combinate cu senzații de tras în caracterul abdomenului inferior și descărcarea de sânge. În nici un caz nu trebuie amânată vizita la ginecolog, altfel sarcina poate fi întreruptă.

Atunci când disconfortul lombar este rezultatul unei boli, numai un specialist ar trebui să se ocupe de tratament. Pregnant prescris pentru utilizare externă sub formă de geluri și unguente.

Dacă tratamentul nu se poate realiza fără medicamente cu acțiune antiinflamatorie, atunci medicamentele sunt prescrise, pe bază de paracetamol.

În plus, poate fi necesară:

• luând complexe de vitamine din grupa B;
• masaj spate;
• terapie fizică.

Dacă spatele este stors în spate în timpul sarcinii, este recomandat purtarea unui bandaj. În cazuri rare, analgezicele sunt prescrise pacientului. Pentru a ușura durerea sau a le îndepărta cu totul, o femeie însărcinată ar trebui să își asume o poziție de genunchi.

În stadiile incipiente, uterul este crescut cu un ton crescut prin:

Uneori, prin decizia unui medic, o femeie trebuie să ia preparate hormonale.

Selectarea independentă a medicamentelor poate afecta negativ starea de sănătate a mamei și a copilului care urmează. Prescrii medicamente ar trebui să fie doar un specialist.

Cum să scapi de disconfort pe cont propriu

Unele recomandări vor fi extrem de utile pentru femeile care poartă un copil. Sarcina este o condiție normală, dar dacă picioarele sunt îndepărtate, spatele, brațele și partea inferioară a spatelui sunt afectate, ar trebui să faceți totul pentru a vă simți bine:

1. Este necesară schimbarea constantă a poziției.
2. Postura ar trebui să fie întotdeauna dreaptă: astfel sarcina pe coloana lombară scade.
3. Dacă doriți să vă așezați, trebuie să vă puneți o pernă sub spate și să puneți o bancă jos în picioare.
4. Dacă este posibil, cumpărați un scaun ortopedic.
5. Este necesar să se abțină de la șederea prelungită la calculator.
6. Când trebuie să stați mult timp, piciorul de sprijin trebuie schimbat periodic.
7. Este mai bine să te culci în timp ce dormi. Nu puteți săriți brusc - atunci nu va fi nici o îndoială de ce vă doare spatele în timpul sarcinii.
8. Pentru a ridica un obiect slab, trebuie să vă așezați puțin.
9. Analgezicele fără prescripție medicală sunt nedorite. Este mai bine să utilizați analgezice sau unguente. Desigur, un specialist trebuie să aprobe utilizarea lor.
10. Asigurați-vă că aveți grijă de o nutriție adecvată.

Având un copil va fi la fel de confortabil cu putință dacă o femeie însărcinată își tratează sănătatea cu atenție.

Orice durere, în special în spate, vorbește despre posibile patologii și nu ar trebui ignorate. Datorită tratamentului în timp util, problema poate fi gestionată într-un timp scurt.

act de renunțare

Informațiile din articole sunt destinate exclusiv informațiilor generale și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicale. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medicului de la un medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră mai întâi pentru a afla exact cauza problemei dvs. de sănătate.

Voi fi foarte recunoscător dacă faceți clic pe unul dintre butoane
și împărtășiți acest material prietenilor

"Colagenul din criză în articulații în timpul proeminențelor - descriere, conținut în produse, recomandări pentru utilizare. Dureri de spate în timpul sarcinii - cauze și ce trebuie să facă".

Sarcina este una dintre cele mai incitante și mult așteptate perioade din viața fiecărei femei. La urma urmei, numai după nouă luni se va naște un mic miracol. În acest moment, multe mame viitoare se confruntă cu unele dificultăți. Cea mai frecventă întrebare a multor reprezentanți ai jumătății frumoase a societății este motivul pentru care durerea de spate în timpul sarcinii rănește?

Motivele pentru apariția durerii în spate sau în coccis sunt de fapt abundente. Dar cauza principală a disconfortului este încărcarea crescută a coloanei vertebrale. Destul de des, disconfortul este un semn al prezenței diferitelor neoplasme ale organelor pelvine sau abdominale. În orice caz, dacă vrei să dai naștere unui copil sănătos, în caz de disconfort, nu ar trebui să ezitați să vizitați un specialist.

De ce poate afecta regiunea lombară?

Destul de des există plângeri cu privire la durerea din coloana vertebrală. Dureri de spate în timpul sarcinii din diferite motive, dar cel mai adesea durerea este cauzată de:

• Exacerbarea osteocondrozei. Boala se caracterizează prin apariția unei hernie, care provoacă durere și trageri în regiunea lombară.
• Poziție greșită. Scolioza, mai devreme sau mai târziu, duce la creșterea lordozei lombare.
• Răspândirea și articulațiile pelvine.
• Creșterea concentrației de hormoni, care provoacă o creștere a mobilității articulațiilor și, prin urmare, creșterea durerii.
• Neoplasme în regiunea lombară și pelvină. Tumora stoarce rădăcinile nervoase și provoacă apariția durerii.
• Prezența bolilor renale, cel mai adesea pielonefrită, cistită sau glomerulonefrită. În plus față de durerea din regiunea lombară, bolile pot fi caracterizate de o creștere a temperaturii corpului, apariția edemelor, stare generală de rău și uneori chiar grețuri și vărsături.

Durerea spate poate fi, de asemenea, datorată colonizării microflorei patogene în organism și scăderea apărării organismului. Adesea, durerile de spate în timpul sarcinii apar datorită prezenței unei tumori renale maligne sau benigne. Ca o regulă, tumoarea la început nu poate fi simțită. Și numai după un timp, când tumoarea crește, coapsa începe să doară.

Disconfortul nu este singurul semn al prezenței patologiei. Simptomele din primul trimestru se pot alătura:

• transpirație excesivă;
• prezența mucoasei urinare, impurităților purulente sau sângeroase;
• stare generală de rău.

În cel de-al doilea trimestru, spatele poate afecta datorită:

1. Crește lordoza. Un abdomen al femeii gravide crește și aceasta provoacă o creștere a încărcăturii pe coloană vertebrală.
2. Dezvoltarea sau exacerbarea osteocondrozei lombare.
3. Progresia bolii renale.
4. Uterul mărit. Uterul mărit deplasează ușor țesuturile și organele, ceea ce provoacă disconfort.
5. Prezența tumorilor.

Înapoi poate răni la o dată ulterioară. Al treilea trimestru este momentul în care coloana vertebrală are o sarcină maximă. Sensibilitate târzie datorită:

• consumul maxim al fructului Ca;
• în greutate, o femeie în perioadele ulterioare această cifră depășește zece sau mai multe kilograme. Această greutate este o sarcină suplimentară pe coloana vertebrală;
• dezvoltarea sau exacerbarea osteocondrozei;
• prezența bolii renale;
• atac de apendicită.

Durerea din spate nu este la fel de inofensivă cum pare. Poate să apară în primul trimestru, al doilea trimestru sau la o dată ulterioară și să semnaleze perturbări grave sau chiar patologii. Durerile sunt tractate, ascuțite, ascuțite.

În plus, coapsa nu numai că poate răni, dar este amorțită, pulsată sau trasă. În nici un caz nu ezitați să contactați un specialist. Deci, puteți preveni apariția complicațiilor, avort spontan (acest lucru este deosebit de periculos în primul trimestru).

În plus, un astfel de semn ca durere severă a spatelui la începutul sarcinii apare pe fundalul diferitelor boli, precum și leziuni ale măduvei spinării. În timpul sarcinii există o scădere semnificativă a forțelor imune, ceea ce o face vulnerabilă la diferite afecțiuni.

Scăderea forțelor de protecție provoacă nu numai dezvoltarea unei noi boli, ci și exacerbarea unei boli cronice. Durerea din spate poate fi cauzată de prezența:

• Boli ale coloanei vertebrale. Principalul pericol al unor astfel de afecțiuni este interzicerea ameliorării durerii pentru administrarea medicamentelor antiinflamatorii, deoarece acestea sunt contraindicate în timpul sarcinii. Pentru făt, aceste patologii nu sunt teribile.
• Bolile de natură inflamatorie, în special, pielonefrită. Riscul unei boli infecțioase în primul, al doilea trimestru și la o dată ulterioară este mare. Motivul pentru dezvoltarea pielonefritei în timpul gestației este penetrarea microorganismelor patogene în organism, afectând în principal un rinichi. Există apariția unei dureri severe și, pe de o parte. În plus, boala se caracterizează printr-o creștere a temperaturii corpului (până la senzația de "durere" a articulațiilor), apariția edemului, urinare dureroasă. Un semn caracteristic al bolii este turbiditatea urinei. O femeie gravidă cu această patologie este spitalizată.

• Hidronefroză. Această condiție este foarte periculoasă atât pentru gravide, cât și pentru făt. Boala este diagnosticată prin ultrasunete. Boala se caracterizează prin apariția disconfortului din dreapta sau din stânga.
• Leziuni la coloana vertebrală înainte de a concepe un copil.
• Amenințări ale avortului spontan. În același timp, în partea din spate poate dure, trageți. Adesea începe să doară și stomac. Un semn alarmant este apariția sângerării.

Durerea din spate atunci când transportați un făt este periculoasă

Dacă disconfortul apare în orice parte a coloanei vertebrale în timpul gestației, indiferent dacă a apărut pentru prima oară sau întârzie, spre dreapta sau spre stânga, nu este recomandat să faceți o vizită la medic, în plus, nu trebuie să faceți nimic fără permisiunea medicului. Auto-medicamentele, folosirea analgezicelor, utilizarea de unguente sunt extrem de periculoase, deoarece vă dăunează nu numai tine, ci și fătului.

Adesea, cauza disconfortului în plus față de leziuni sau patologii este o sarcină ectopică. Prin urmare, atunci când semne precum disconfortul din zona abdomenului inferior sau din zona lombară apar la dreapta sau la stânga, ar trebui să se solicite o creștere a temperaturii, dureri de cap și retenție urinară pentru o ambulanță, în caz contrar riscați să aveți complicații grave.

Ce trebuie să faceți atunci când există disconfort în partea din spate la începutul sarcinii?

Dacă suferiți de durere în primul trimestru, o femeie ar trebui să solicite ajutor de la un specialist.

Este posibil să se ia măsuri numai după identificarea cauzei exacte a durerii.

Dacă cauza durerii de spate scăzută în timpul sarcinii este osteochondroza, este prescris:

• utilizarea bandajelor de stabilizare sau a corsetului special concepute pentru femeile însărcinate sunt utilizate la începutul sarcinii numai cu cunoștința medicului;
• luând complexe vitaminice și minerale;
• gimnastica de zi cu zi;
• utilizarea unei diete îmbogățite cu calciu și vitamina D;
• selectarea saltelei corecte, de preferință ortopedică;
• ajustarea regimului de zi;
• eliminarea ridicării obiectelor grele;
• lecții de înot.

Toate cele de mai sus ar trebui să fie efectuate de către orice femeie atât la începutul termenului cât și în cel de-al doilea trimestru, atât pentru terapie, cât și pentru prevenire.

Dacă durerea este provocată de patologia rinichilor, de exemplu, pielonefrită, în plus față de durere, se observă o creștere a temperaturii.

În scopul de a identifica boala va numi un test de sânge și urină. Pentru suprimarea infecțiilor cu medicamente antibiotice prescrise. În plus, organizarea regimului alimentar este importantă. În cazurile severe, pacientul este internat în spital.

Amenințarea avortului spontan este însoțită de următoarele semne: sângerare, trăgând dureri la nivelul abdomenului inferior, stare generală de rău, scăderea tensiunii arteriale, constienta afectată.

Al doilea trimestru de terapie de durere

În acest moment, sindromul de durere poate fi cauzat de prezența osteocondrozei și a toxicozelor, a pielonefritei, a neoplasmelor. Tratamentul bolii în cel de-al doilea trimestru este același ca în stadiile incipiente. Prescrierea tratamentului poate fi calificată și numai după o serie de examinări.

Când toxicoza în plus față de durerea din abdomenul inferior, dând în partea din spate, există o scădere a greutății corporale. Tratamentul este prescris numai după diagnosticul diferențial. Pentru a minimiza manifestările de toxicoză prescrie vitamine și minerale. În plus, se recomandă să faceți exerciții speciale, cel puțin de două ori pe săptămână.

Dacă cauza durerii la spate în timpul sarcinii este educația în pelvis sau lombar, spitalizarea este indicată pentru femeia însărcinată.

Termeni limitați: cum să vă ajutați?

Al treilea trimestru este o etapă pregătitoare pentru naștere. De la 35-36 de săptămâni organismul începe să se pregătească activ pentru nașterea viitoare. În acest moment există o creștere a greutății corporale. Înapoi în ultimul trimestru durează de câteva ori mai puternic și este cauzată de o încărcătură mare pe coloana vertebrală.

Pentru a reduce la minimum durerea, este recomandată utilizarea corzilor sau bandajelor. În plus, este foarte important să vă odihniți mai des. Este, de asemenea, necesar să faceți exerciții speciale, doar culcat sau așezat. Un efect bun poate fi obținut prin înot. Adesea, pentru a elimina masajul durerii prescrise.

Gimnastica pentru femeile însărcinate la sfârșitul termenului

Exercițiile vă vor ajuta să scăpați de senzațiile neplăcute. Principalul lucru este de a le face cu cunoștințele medicului și sub supravegherea instructorului.

1. Stați pe podea, traversați picioarele într-o poziție de yoga. Spatele nu ar trebui să se îndoaie prea mult. Stați în această poziție timp de o jumătate de oră.
2. Întinde-te, îndoiește-ți picioarele la genunchi. Alternativ, tensionați și relaxați glutele și abdominalele.
3. Întinzându-vă pe spate, ridicați corpul. Faceți acest exercițiu de cinci ori.
4. Luați-vă poziția genunchiului, îndreptați-vă spatele. Înclinați foarte încet înapoi, apoi înainte, la stânga și apoi la dreapta.
5. Lie pe podea, pe spate. Îndoiți membrele inferioare la un unghi de 90 de grade. Înclinați picioarele alternativ în lateral.
6. Întinzându-vă pe spate, extindeți cât mai mult picioarele și brațele. Acest exercițiu va contribui la întinderea coloanei vertebrale.
7. Obțineți toate cele patru. Ridicați-vă brațele alternativ și apoi picioarele.

Făcând exercițiile, nu uitați:

• monitorizează ritmul cardiac;
• respira corect;
• urmați senzațiile.

În perioadele ulterioare, femeia simte o mișcare mai activă a copilului, ceea ce contribuie la agravarea impulsurilor dureroase.

Prin urmare, fiecare femeie trebuie să urmeze câteva recomandări importante.

1. Schimbați poziția mai des.
2. Faceți exerciții fizice în fiecare zi.
3. Mergeți mai mult pe jos.
4. Vizitați piscina și sala de gimnastică.

În săptămâna 38 se observă scăderea fătului, ceea ce provoacă o creștere a durerii, în special la momentul mersului.

Ce să nu faci?

Indiferent de momentul în care spatele a început să doară - la început sau în perioadele ulterioare, în orice caz:

• Nu începeți singur tratamentul;
• nu luați nici un medicament și nici un medicament fără cunoștința medicului;
• nu utilizați unguente și geluri fără scop;
• nu aplicați frig la partea inferioară a spatelui;
• nu inotati in apa;
• nu ignora durerea;
• nu vizitați băile și saunele;
• nu vă epuizați cu antrenamente și de lucru.

Deci nu poți să faci!

Respectarea acestor reguli este foarte importantă, mai ales dacă coapsele au început să rănească prost. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți când aveți durere la dreapta sau la stânga este să mergeți la spital, deoarece, în afară de boli, formațiuni și ciupituri ale nervului, apendicita acută poate provoca aceasta.

Prevenirea durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare

Pentru a minimiza sindromul de durere, este necesar să se mențină un stil de viață mobil și sănătos, să refuze să mănânce grăsimi, salinitate, dulciuri, să mănânce mai multe alimente fortificate și să nu poarte greutate. De asemenea, este foarte important să monitorizați tensiunea arterială, să donați din când în când sânge și urină, să evitați hipotermia și să dormiți pe o saltea confortabilă.

Utilizați medicamente, unguentele sunt recomandate numai cu numirea unui medic. Amintiți-vă că un astfel de semn ca durere în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este adesea o indicație a prezenței patologiei și, prin urmare, reprezintă o amenințare la adresa fătului. De aceea nu trebuie să ezitați să contactați un specialist. Știind de ce durerea inferioară durează la femeile gravide, puteți preveni apariția durerii.

De ce femeile gravide au dureri de spate și cât de periculoase sunt acestea?

Sarcina, oricât de dorită ar fi ea, servește ca un factor de stres puternic pentru organism și exercită o sarcină uriașă asupra acestuia. Se mentine un echilibru delicat intre aceasta sarcina si capacitatea organismului de a rezista. Încălcarea sa duce la apariția diferitelor afecțiuni patologice, de exemplu, apariția durerii în spate în timpul sarcinii.

Plângerea de disconfort din spate este una dintre cele mai frecvente probleme pe care mamele în așteptare o văd un medic. Mai ales la sfârșitul sarcinii.

Cauzele durerii de spate în timpul sarcinii

De regulă, întrebarea de ce durerile de spate doare în timpul sarcinii nu există un singur răspuns.

Disconfortul este cauzat nu de unul, ci de un întreg complex de factori:

• efectul de presare al unui uter pregnant crescând treptat;
• centrul de greutate al offsetului;
• în greutate de o femeie gravidă.

În sine, uterul este o structură abdominală mică, înconjurată de alte organe. Prin urmare, orice creștere a mărimii sale va duce la presiuni mecanice asupra organelor vecine, inclusiv a sistemului musculo-scheletic.

Părțile separate ale scheletului sunt formațiuni fixe (de exemplu, oasele pelvine), care sunt comprimate de uterul gestant, ceea ce provoacă dureri în partea din spate și spatele inferior.

O femeie însărcinată, din nou datorită uterului în creștere, schimbă centrul de greutate obișnuit. Ca rezultat, o sarcină semnificativă se exercită asupra spatelui și coloanei vertebrale. Există hipertonicitatea mușchilor spatelui, procesele nervoase pot fi ciupite, ceea ce duce la apariția durerii.

În plus față de uter, sarcina pe coloana vertebrală poate fi exercitată și de creșterea greutății femeii însărcinate, care a apărut odată cu creșterea nutriției, diferite schimbări hormonale. Mecanismul durerii din acest motiv este absolut același.

De asemenea, durerile de spate la o femeie gravidă pot fi cauzate nu numai de schimbările fiziologice, ci și de o serie de afecțiuni patologice, pe care le vom discuta mai târziu.

De asemenea, este interesant faptul că momentul de gestație nu este absolut important pentru apariția durerii. Adesea, durerile din spate și din spate se dezvoltă în etapele ulterioare. Dar în primele etape ale sarcinii, durerile de spate nu sunt mai puțin frecvente.

Particularitățile durerii

Spectrul de dureri în spate în timpul sarcinii este larg. Aceasta poate fi la fel de durere dureroasă în partea inferioară a spatelui, coccyx și un fel de durere "musculară" în spate. De asemenea, pentru diferite perioade de sarcină se caracterizează prin propriul tip de dureri de spate.

În stadiile incipiente, majoritatea femeilor vor avea dureri localizate în partea inferioară a spatelui, eventual cu un caracter plâns. Ele sunt similare în natură cu durerea care apare în timpul menstruației.

Cauza sindromului de durere este din nou în volumul tot mai mare al uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare și intestinelor. Ca urmare, există plângeri caracteristice.

În perioadele ulterioare, femeile descriu dureri persistente localizate în partea inferioară a spatelui și spatelui, astfel încât partea din spate a unei femei însărcinate în săptămâna 25 doare. Motivul este doar schimbarea centrului de greutate și suprasarcina musculaturii lombare. În plus, durerea poate să dispară dacă femeia gravidă se află într-o poziție orizontală sau o altă scădere a încărcăturii pe coloană vertebrală.

Când durerea este normală?

Poate un spate rănit în timpul sarcinii? Nu, prezența oricărui sindrom de durere nu este normală. Apariția sa la o femeie însărcinată necesită o atenție deosebită și căutarea cauzei. Durerea de spate prelungită la o femeie însărcinată poate duce la tulburări de somn, insomnie, care pot afecta apoi purtarea fătului și chiar livrarea.

În plus, durerile de spate conduc la o restricție a mobilității unei femei însărcinate și la o încălcare a stilului său de viață. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea stresului, o încălcare a stării psiho-emoționale și formarea depresiei postpartum.

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni patologice în timpul sarcinii, în care prezența durerii în partea din spate și partea inferioară a spatelui poate servi ca un fel de "semnal de avertizare".

Când trebuie să suneți alarma?

Astfel de stări "amenințătoare" sunt: ​​amenințarea cu avortul spontan sau cu avortul însuși. Durerea din spate este specifică în acest caz: dureri de tracțiune și durere, localizate în partea inferioară a spatelui. Unele femei descriu senzațiile: "ca dureri în timpul menstruației" sau "dureri, ca în timpul durerilor de muncă".

Această natură a durerii indică o posibilă activare a contractilității uterului. Activitatea prematură în stadiile incipiente poate duce la avort spontan, iar în ultimul rând la muncă prematură.

Dacă spatele vă doare atât de mult din săptămâna 36 și mai ales de la 39-40 de săptămâni de sarcină, cu siguranță trebuie să informați ginecologul.

În plus, există o serie de afecțiuni care nu sunt legate de sarcină, dar însoțite de diferite simptome de durere în spate. Combinația dintre oricare dintre aceste condiții și sarcină, în special în stadiile sale ulterioare, poate provoca diverse complicații în timpul procesului de naștere, o amenințare la adresa vieții și sănătății fătului și chiar a mamei.

Aceste condiții includ:

• Boala renală. Dintre acestea, piello și glomerulonefrita sunt deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată. Combinația acestor boli cu sarcina poate duce la dezvoltarea pre- și eclampsiei.
• Pancreatita.
• Osteocondroză, hernie intervertebrală, radiculită.

Cum sa scapi de dureri de spate

Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii constă în diferite tehnici. Efectele medicale, de obicei folosite pe scară largă, în timpul sarcinii necesită supraveghere medicală maximă și ar trebui să fie limitate în mod semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că o parte din medicamentele pentru durere pot avea un efect negativ asupra fătului.

Prin urmare, dacă o femeie are o durere severă în timpul sarcinii și nu știe ce să facă, mai întâi trebuie să "descărcați" coloana vertebrală, să reduceți nivelul sarcinii.

De regulă, această metodă poartă bandaje speciale care susțin stomacul. Există, de asemenea, un masaj special pentru spate destinat femeilor însărcinate. Utilizarea acestuia relaxează mușchii din spate și poate reduce nivelul durerii.

Cu toate acestea, dacă durerea de spate nu este asociată cu sarcina, ci cu patologia altor organe, tratamentul ulterior necesită deja o abordare mai serioasă și un control medical și, de regulă, condiții pentru separarea patologiei de sarcină.

profilaxie

Prevenirea apariției durerilor de spate la femeile gravide este numirea de terapie fizică, gimnastică sau yoga pentru mamele însărcinate. Acest lucru vă permite să creșteți capacitatea organismului de a rezista stresului fizic exercitat de sarcină.

Yoga ajută femeia să dezvolte tipul corect de respirație, care poate fi apoi utilizat în timpul procesului de muncă.

În plus față de exercițiul terapeutic administrat, femeia gravidă ar trebui să urmeze, de asemenea, o serie de recomandări:

• care nu poartă pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii;
• eliminarea ridicării grele și a exercițiilor fizice excesive;
• utilizarea unei saltele ortopedice speciale, care vă permite să reduceți sarcina asupra sistemului musculo-scheletic al unei femei gravide;
• schimbarea periodică a poziției corpului;
• controlul greutății corporale, scăderea în greutate.

Sindromul durerii din spate în timpul sarcinii poate fi cauzat de creșterea uterului și a încărcăturii pe coloana vertebrală a unei femei, precum și de o serie de afecțiuni mai grave.

Prin urmare, dacă apare brusc o spate scăzută în timpul sarcinii, există dureri de naștere și crampe sau durere acută "colică", este necesară consultarea medicală urgentă pentru a elimina riscul de avort spontan sau de patologie concomitentă a femeii însărcinate.

Autor: Oksana Voznesenskaya, doctor,
special pentru Mama66.ru

Dureri de spate în timpul sarcinii

Sarcina este un eveniment mult așteptat și plin de bucurie pentru majoritatea femeilor, dar nu toată lumea se pregătește pentru aceasta cu atenția cuvenită. Ar trebui să se înțeleagă că, mai devreme, pregătirea pentru cea mai dificilă perioadă a corpului feminin începe, cu atât mai ușor va fi pentru sarcină și naștere. Principalul factor care determină cursul sarcinii este starea generală a corpului și aptitudinea fizică. Dacă nu aveți grijă de sănătate în avans, atunci sarcina este însoțită de toxemie, umflare și dureri de spate. Ultimul fenomen este cel mai frecvent datorită stilului de viață sedentar al tinerei generații moderne.

Ar trebui să știți că acum câteva decenii, mamele noastre au lucrat până în ultimele săptămâni în domeniu și nu au avut consecințe negative. Unitățile se aflau în conservare și aceasta a fost considerată o excepție, nu o regulă. În prezent, dimpotrivă, cursul fiziologic al sarcinii este considerat excepție, nu regula.

Cauzele durerii

Durerea minoră și intermitentă este un fenomen natural cauzat de creșterea fătului. Dar dacă acestea cresc sau sunt permanente, dacă sunt greu de tolerat, dacă apar fără niciun motiv, atunci acestea sunt semnale care necesită asistență medicală imediată. Adesea, aceste sentimente indică o dezvoltare anormală a fătului sau a altor boli complexe care nu s-au manifestat înainte de sarcină. Faptul este că în timpul sarcinii corpul feminin suferă sarcini maxime și, de îndată ce există legături slabe, se vor manifesta, cu siguranță, cu diferite forme de senzații neplăcute. Toate durerile durerii medicina se împarte în două mari grupuri, pentru eliminarea unuia nu necesită tratament medical sau intervenție medicală specializată. Acestea din urmă indică anomalii periculoase în activitatea fiziologică a corpului unei femei însărcinate, care necesită intervenții medicale.

Dureri naturale

Ele sunt inerente la toate femeile însărcinate la un nivel sau altul, au cauze fiziologice și nu necesită tratament medical.

Tabel. Cauze naturale ale durerii.

Dureri care necesită îngrijiri medicale.

Acestea sunt așa-numitele senzatii de durere periculoase, care indică procese fiziologice neobișnuite pe parcursul sarcinii. Cu ce ​​pot depune mărturie?

Pancreatita. Poate fi cronică sau acută și dureri de spate de intensitate variabilă. Inflamația pancreasului este provocată de o dietă necorespunzătoare, de stres, de ereditate. În timpul sarcinii, sarcina asupra întregului corp al unei femei crește, trebuie acordată o atenție deosebită. Durerile lombare au un caracter de șindrilă, scaunul este adesea spart, presiunea crește. Este necesar un medic. Diagnosticarea corectă se face după examinarea completă, sânge și urină sunt luate pentru analiză, iar pancreasul este examinat pentru ultrasunete. Femeile gravide trebuie să urmeze o dietă strictă, care poate afecta negativ dezvoltarea fătului. După localizarea sindromului durerii, tratamentul se efectuează la domiciliu. Cazurile cele mai complexe necesită intervenții chirurgicale.

Un examen RMN, o scanare cu ultrasunete sau o scanare tomografică computerizată pot fi acordate femeilor însărcinate în timpul vizitei într-o unitate medicală. Se efectuează teste de sânge și urină, biochimie de sânge, frotiuri și markeri diferiți. Dacă descărcarea de la organele genitale este observată simultan cu durerile de spate, aceasta poate indica o avort avortat amenințat. Condiția este critică și necesită spitalizare urgentă.

Cum de a reduce în mod independent intensitatea durerii

Înainte de sosirea medicului, puteți scădea intensitatea durerii și îmbunătăți oarecum starea generală. Nu este necesar să se permită mișcări prea bruște, flexiune cu o amplitudine maximă, greutatea de ridicare nu trebuie să depășească cinci kilograme. Dar nu trebuie să uităm de exercițiile zilnice, de mers pe jos în aer proaspăt, de întărire a sistemului muscular. Dacă durerea nu este asociată cu boli concomitente, atunci medicina recomandă masarea spatelui inferior, lucrul în piscină, abandonarea pantofilor cu toc înalt. Îndepărtează eficient durerea unui bandaj special. Nu este nevoie să permiteți creșterea în greutate, stresul. În timpul somnului, ar trebui să alegeți poziția cea mai confortabilă. Și o condiție mai importantă - o dispoziție pozitivă. Copilul ar trebui să fie dorit, toate zonele înconjurătoare ar trebui să ofere femeii însărcinate un sprijin maxim. Datorită unei astfel de stări psihologice confortabile, corpul se poate confrunta independent cu majoritatea senzațiilor fiziologice neplăcute.

Dacă doriți să aflați în detaliu cum să masați corect partea inferioară a spatelui, precum și să examinați o revizuire a tehnologiei cu instrucțiuni, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

În ultimele săptămâni de sarcină, fătul câștigă rapid greutate, ceea ce determină creșterea încărcăturilor pe aparatul de suport al femeii însărcinate și, ca rezultat, apariția durerii. Dacă femeia a avut probleme cu coloana vertebrală, medicii au sfătuit să poarte un bandaj, distribuie uniform sarcina pe vertebre și o reduce semnificativ, o parte din încărcătură se redistribuie la șolduri. Utilizați unguent pentru a atenua durerea ar trebui să fie foarte atenți și numai după consultarea unui medic. Aceste medicamente care au fost considerate destul de sigure înainte, femeile însărcinate pot fi dăunătoare.

profilaxie

Femeile însărcinate sunt sfătuite să monitorizeze constant poziția corpului lor, nu este nevoie să rămână într-o poziție pentru o lungă perioadă de timp. Dacă lucrarea este asociată cu o poziție statică, atunci la fiecare ocazie apare să vă mișcați puțin și să vă încălziți. Munca este sedentară - se recomandă să te ridici din când în când și viceversa, dacă trebuie să fii în picioare pentru o lungă perioadă de timp, atunci ar trebui să stai periodic să te odihnești.

Întinzându-vă pe spate sub spate, trebuie să puneți o pernă, va percepe în mod uniform încărcătura și va reduce eforturile pe coloana vertebrală. Ieșirea din pat după somn ar trebui să fie încet, fără mișcări bruște, mai întâi să se rostogolească în lateral și numai atunci puteți să vă luați încet o poziție verticală. La locul de muncă, este de dorit să utilizați un scaun ortopedic, reglați poziția acestuia pentru a se potrivi greutății și înălțimii.

Întinderea ușoară a mușchilor ajută la ameliorarea durerii, dar nu este necesar să se angajeze prin forță. Atunci când creșteți durerea, se recomandă schimbarea exercițiilor sau o scurtă pauză. Excelent ajutor pentru yoga, a dezvoltat exerciții speciale pentru femeile însărcinate. Exercitarea poate fi efectuată numai după o consultare prealabilă cu medicul, există boli în care orice activitate fizică este interzisă.

De asemenea, ar trebui să vorbim despre aromoterapie. Nu are un efect terapeutic dovedit, dar îi ajută pe unele femei gravide, un efect placebo și un efect de auto-sugestie. Orice lucru care este distractiv și nu provoacă creșterea durerii, puteți aplica. Este important să rețineți că unele uleiuri aromatice pot provoca reacții alergice, alegerea ar trebui abordată foarte atent. În același timp, lista de alergeni la femeile gravide se poate extinde semnificativ. Acupunctura este recomandată nu în toate cazurile și, de asemenea, numai după consultarea medicilor.

În timpul sarcinii, trebuie să mâncați o mulțime de alimente bogate în calciu. Dar calciul este slab absorbit cu o cantitate insuficientă de vitamina D și este produs sub influența razelor ultraviolete. Plimbările regulate sunt o condiție prealabilă pentru desfășurarea normală a sarcinii, nu numai pentru părinți, ci și pentru bebeluși.

Dureri de spate în timpul sarcinii

În perioada de înjumătățire, o femeie poate prezenta disconfort și durere în spate atât la începutul cât și la sfârșitul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că corpul feminin începe să se reconstruiască din cauza dezvoltării fătului.

În primul rând, aceasta afectează starea sistemului imunitar, după care centrul de greutate și modificările nivelului de hormoni din sânge încep să se schimbe. Toți acești indicatori sunt direct legați de durerile de spate în timpul sarcinii. Creșterea încărcăturii afectează sistemul musculoscheletal al unei femei gravide, în special a coloanei vertebrale. În astfel de condiții, pot apărea cele mai slabe puncte ale corpului. De regulă, aceasta este regiunea lombară și abdomenul inferior.

motive

Perioada de gestație afectează articulația șoldului și coloana vertebrală. După momentul mult așteptat, anumiți hormoni care afectează tonul țesutului muscular sunt secretați. Din cauza acestui fenomen, articulațiile femural-sacrale încep să se relaxeze și să se pregătească pentru viitoarea muncă. Ca urmare, echilibrul este perturbat și femeia trebuie să se adapteze la proeminența abdomenului.

Pentru a înțelege exact de ce durerile din spate încep în stadiu incipient și ce trebuie făcut pentru a scăpa de senzațiile neplăcute, trebuie să cunoașteți principalele motive pentru apariția lor. Principalele motive includ următorii factori:

• Prezența bolilor sistemului musculoscheletal. Fata poate suferi de boli cronice ale coloanei vertebrale inainte de debutul perioadei de gestatie, astfel incat patologia ulterioara poate provoca dureri severe ale spatelui in timpul sarcinii.
• Bolile degenerative ale țesutului osos. Boala cea mai frecventă este osteochondroza, care se caracterizează prin leziuni ale discurilor intervertebrale în diferite părți ale coloanei vertebrale. Distrugerea progresivă a cartilajului provoacă o durere de spate severă la femeile gravide.
• Curbură a coloanei vertebrale. Coloana vertebrală poate fi îndoită spre dreapta sau spre stânga, înainte sau înapoi, datorită cărora se disting mai multe tipuri de patologie. În cele mai multe cazuri, boala apare în adolescență. Există o ușoară îndoire pe partea sau spatele, ceea ce provoacă o durere de spate la începutul sarcinii. Dacă nu este tratată, poate exista o funcționare defectuoasă a organelor interne sau o dizabilitate.
• Stai mult timp într-o poziție incomodă. Acest fenomen se observă în timpul somnului, când se adoptă o postură inconfortabilă de dormit sau salteaua nu este potrivită pentru somnul normal. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să selectați așternutul corect într-un magazin ortopedic.
• Muschi slabi în regiunea lombară. Este acest grup de mușchi care este responsabil pentru întoarcere, îndoire înainte și înapoi. Prin urmare, cu mușchii subdezvoltați, pot apărea adesea senzații de greutate și disconfort.

În primul trimestru, organismul este cel mai vulnerabil din cauza modificărilor structurale și hormonale, pe fondul dezvoltării fetale. Durerea poate apărea și după sarcină. Acest lucru se datorează muncii amânate, care are un efect puternic asupra mușchilor și articulațiilor osului șoldului și coloanei vertebrale.

Ce boli pot provoca dureri de spate

În plus față de principalele cauze ale disconfortului, există mai multe boli, în legătură cu care o femeie poate simți senzații neplăcute și dureroase.

pancreatită

Înainte de fertilizare, fata poate avea probleme cu pancreasul, care se exacerbează în perioada de gestație. Inflamația pancreasului este extrem de rară, dar poate fi chiar factorul care provoacă disconfort sever. Dacă o femeie gravidă conduce un stil de viață neregulat și adesea abuzează de alcool, alimente grase și grele, atunci toate acestea afectează activitatea acestei glande.

Predispoziția genetică și stările depresive pot afecta, de asemenea, patologia. Stresurile necontrolate afectează întregul tract gastrointestinal, astfel încât pancreatita este adesea însoțită de flatulență și aciditate ridicată.

pielonefrita

Inflamația rinichilor, principalele simptome ale cărora sunt dureri dureroase la stânga sau la dreapta în partea inferioară a spatelui. Cu mișcarea pietrei în ureter, o femeie poate simți dureri puternice în partea inferioară a spatelui, care nu poate fi depășită. Durata durerii poate dura o lungă perioadă de timp, așa că este recomandat să consultați imediat un medic. În plus față de durere, există turbiditate de urină și durere în timpul urinării.

Durerea la sfârșitul sarcinii

Durerea devine foarte puternică în timpul sarcinii în al treilea semestru. Disconfortul și presiunea apar în aproape toate femeile însărcinate. Motivul pentru aceasta poate fi o presiune mare asupra coloanei vertebrale și slăbirea mușchilor abdominali. Durerile severe pot să cadă în picioare. În acest caz, fata va simți disconfort în timp ce se plimba, o locație incomodă sau o îndelungată picioare pe picioare.

Datorită relaxării semnificative a mușchilor, durerea se poate manifesta în zona articulației șoldului și a regiunii sacrococcygeale. Pentru a elimina simptomele neplăcute și pentru a ameliora durerea, mama insarcinată trebuie să adere la o dietă specială, bogată în produse lactate și lactate, carne și produse din pește, fasole, boabe de soia și verde.

Această hrană este dominată de oligoelemente benefice, în special de calciu, care este necesar pentru dezvoltarea normală a fătului și pentru menținerea sistemului musculo-scheletal al mamei. Dacă nu puteți menține o nutriție adecvată, care este dominată de calciu, medicii recomandă medicamente speciale. Compoziția acestor medicamente nu dăunează gravidei, ci compensează în mod activ lipsa de calciu din organism.

Aceste medicamente includ:

• Gluconat de calciu. Cele mai simple mijloace, care se referă la monopreparate. Compoziția include numai calciu, astfel încât biodisponibilitatea este semnificativ mai mică decât cea a preparatelor moderne de calciu.
• Calcemin. Compoziția acestui instrument include mai multe tipuri de calciu, vitamina D₃, zinc, cupru și alte oligoelemente. Vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul și îmbunătățește calitatea oaselor. Cuprul este implicat în sinteza colagenului, care are nevoie de corpul femeii.
• Calciu D₃ Nycomed. Preparatul conține calciu și colecalciferol (vitamina D₃), care reglează metabolismul calciului și fosforului, mineralizează oasele și participă la transmiterea impulsurilor nervoase. Toate acestea au un efect pozitiv asupra corpului mamei și a fătului.

Împreună cu administrarea de medicamente, trebuie să limitați efortul fizic și ridicarea greutății, pentru a nu provoca complicații mai grave. De asemenea, este necesar să se evite îndoirile și mișcările ascuțite care pot provoca tulpini musculare. În perioadele ulterioare, o femeie trebuie să-și amintească faptul că, în cazul în care durerile de spate îi dăunează în timpul sarcinii, este mai bine să consulte un medic și să nu decidă asupra propriilor metode de tratament, deoarece acest lucru poate dăuna sănătății bebelușului.

tratament

Când medicul determină cu precizie diagnosticul, va fi o întrebare despre tratamentul patologiei. Pentru toate indicațiile, în primul rând, sunt prescrise exerciții și medicamente pentru durere. În funcție de diagnostic, specialistul selectează individual un curs de proceduri terapeutice.

Cu hernie de discuri intervertebrale și alte boli neurologice, pot fi proceduri gimnastice care întind lent muschii spate și le fac mai elastice. In timpul exercitiilor, saturatia tesuturilor cu oxigen se imbunatateste, de aceea metabolismul este normalizat. Toate procedurile trebuie să fie efectuate sub îndrumarea unui medic, astfel încât să nu dăuneze organismului chiar mai mult.

Produsele ortopedice ajută la reducerea tensiunii pe picioare, picioare și alte părți ale corpului. Pentru femeile gravide, suporturile arcuite și bandajele moi sunt ideale. Insolații speciali vor ajuta la distribuirea uniformă a sarcinii pentru a reduce durerea. Și corsete și bandaje sprijină abdomenul mamei însărcinate pentru a reduce încărcătura pe spate.

Terapia cu medicamente este utilizarea de medicamente pentru calciu și analgezice: tablete, capsule sau unguente. Înainte de a lua medicamente, trebuie să vă adresați medicului, deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate pentru femeile însărcinate. Printre unguentele acceptabile pentru ameliorarea durerii și inflamației se folosesc următoarele instrumente:

• Traumeel;
• Gel rapid;
• diclofenac;
• unguent Dr. Mama.

Ce medici să contactați

În cazul în care spatele vă doare foarte rău în timpul sarcinii de al doilea trimestru și în perioadele ulterioare, atunci este recomandabil să contactați un specialist cu înaltă calificare. Acesta poate fi un obstetrician-ginecolog, un vertebrolog, un neurolog sau un gastroenterolog, în funcție de cauzele simptomului. Gastroenterologistul este specializat în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Prin urmare, în caz de patologie cu pancreasul, femeia trebuie în primul rând să contacteze acest specialist.

Medicul va prescrie teste cu ultrasunete, sânge și urină. Tratamentul va fi efectuat sub supravegherea constantă a medicului curant, astfel încât să nu apară alte complicații. Pentru a asigura funcționarea normală a organelor, se recomandă o dietă specială și un consum de droguri. În cazul inflamației și disfuncției sistemului urogenital, o femeie trebuie să contacteze un obstetrician-ginecolog sau un ginecolog obișnuit, care va determina de ce durerea din spate în timpul sarcinii și cum este asociată cu organele genitale.

Pentru a determina specialistul în diagnostic va numi un ultrasunete (ultrasunete) și analize generale de urină și sânge. După aceea, medicul selectează medicamente antibacteriene, pe baza datelor pacienților. Un vertebrolog și un neurologist studiază patologii degenerative ale coloanei vertebrale și boli neurologice, cum ar fi sciatica și discurile herniate. Pentru a identifica cu precizie localizarea procesului inflamator, medicul prescrie un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică).

profilaxie

Durerile de spate în timpul sarcinii pot fi prevenite. Este suficient să acordați atenție sănătății femeii. Pentru aceasta se recomandă:

• Alegeți pantofii ortopedici cu o ușoară creștere, pentru a nu experimenta un sentiment de greutate la mers.
• Purtați corseturi moi sau bandaje. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor din spate și la menținerea centrului gravitational obișnuit. Va fi mai ușor pentru femeie să se întoarcă și să se îndoaie.
• Nu faceți mișcări bruște și îndoiți, în timpul cărora puteți trage muschii înapoi.
• În timpul ședinței, nu țineți corpul drept, ci sprijiniți pe spatele scaunului. Acest lucru va ajuta la reducerea încărcăturii muschilor din spate.
• Alegeți o saltea ortopedică și o poziție confortabilă în care femeia va dormi confortabil.
• Consumul de alimente bogate în calciu și alte oligoelemente.

Alimentele care conțin cantități mari de calciu previne apariția bolilor inflamatorii și degenerative ale coloanei vertebrale.