Oricare ar fi cauza durerii de spate, este imposibil să o determinați singur. Dacă spatele nu oferă odihnă, zi sau noapte, este mai bine să contactați cu promptitudine un specialist care vă va spune tactica tratamentului.

Pentru dureri de spate mai mici, medicul va recomanda

• Restul de 2-5 zile. De regulă, vorbim de odihnă pe o suprafață solidă.
• Purtați un bandaj special dacă este necesar.
• Luați analgezice și medicamente inflamatorii - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Cel mai eficient ketoprofen, diclofenac. ibuprofen și altele. Sunt produse în tablete, soluții injectabile și sub formă de unguente.
• Specialistul poate prescrie relaxante musculare pentru ameliorarea spasmei musculare, precum și diuretice și medicamente vasculare, pentru a reduce umflarea rădăcinii nervoase și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată. Recent, remedii cu acțiune dublă au apărut la dispoziția medicilor - analgezice și relaxante musculare (muschi relaxanți), ceea ce este foarte important în tratamentul durerii în patologia sistemului musculo-scheletal și spasme musculare. Acesta este Katadolop (flupirtin), care are un efect triplu - anestezic, relaxant muscular și neuroprotector (protecția celulelor nervoase de deteriorare). În esență, aceasta este o abordare fundamentală nouă a tratamentului durerii de spate.
• Apelați la terapia locală cu unguente și geluri care conțin analgezice, componente antiinflamatoare sau încălzitoare.
• Luați un curs de fizioterapie pentru a consolida un efect pozitiv atunci când sănătatea dumneavoastră se îmbunătățește. Proceduri fizioterapeutice (magnetoterapie, electroforeză, fonoforeză), precum și masaj și terapie fizică, ameliorează tensiunea musculară, îmbunătățesc circulația sângelui și opresc procesul inflamator.

Vezi de asemenea

Suntem în rețele sociale

Atunci când copiem materiale de pe site-ul nostru și le plasăm pe alte site-uri, solicităm ca fiecare material să fie însoțit de un hyperlink activ la site-ul nostru:

Cum să eliminați durerea acută a spatelui

Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au cauze diferite, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul devine obișnuit cu starea dureroasă, durerea din coloană devine parte a vieții. Fără a merge la doctor, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic, corpul nepregătit provoacă durere, acțiune limitată. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Primul este cauzat de patologiile spinoase: atrofia ligamentelor, problemele tendoanelor, discurile intervertebrale. Însoțit de nervi ciupiți, urmată de durere a regiunii lombare. Osteocondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la distrofie. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În caz de durere acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Vertebrele fracturale simt dureri în partea inferioară a spatelui din dreapta și o infecție din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. Atunci când accident vascular cerebral patologiază durerea palpabilă în coloana sacră.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

• Durerea acută a spatelui spre stânga sau spre dreapta provocată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei abdominale;
• Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care provoacă dureri de spate puternice. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este predispusa la ruperea vertebrelor fara presiune externa, insotita de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, la stanga sau la dreapta;
• Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
• Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu afectează discul, dar afectează rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face dificila miscare si limiteaza performanta;
• O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se scurge, radiază în partea inferioară a spatelui;
• Cu dureri de spate inferioare, boala articulației șoldului, de exemplu, coxartroza, este administrată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

• Efectul asupra coloanei vertebrale se dovedește a fi o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, datorită apariției claudicării intermitente;
• Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliac, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
• Oncologie. Tumorile, metastazele, o încălcare a procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
• Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Acesta este verificat prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină și ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu durere apărută brusc, simțită în părțile stângi și drepte ale coloanei vertebrale din regiunea lombară, nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Întrebat ce să facă când uneori doare regiunea lombară, există doar un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, se datorează durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

• Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
• Patologii denumite diverticulită, colită ulcerativă;
• Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
• Colica renală care se dezvoltă în timpul progresului calculului în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
• În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
• Regiunea lombară, toracică se confruntă cu durere în timpul disecției anevrismului aortic;
• O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a vă afla pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, folosind un scut din carton sau o foaie de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgină;
• Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru ameliorarea spasmei musculare cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se permite folosirea no-spa, perfuzie pe baza de plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva pufarii coloanei spinoase. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Îndepărtați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modul în care puteți elimina durerea acută de la spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

• Crema, care conține castan de cal;
• Mijloace cu piroxicam, butadion sau voltaren;
• Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, acordând preferință:

• finalgon;
• O lungă, cremă;
• Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară în 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

• Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute de spate.

• Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
• Palmele încălzite sunt aplicate în partea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se incalzeste;
• Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-se încet cu câteva centimetri lateral;
• Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
• Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile musculaturii din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale se extind înainte. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală sub zona taliei, închideți o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Injecții cu radiculită

Trage partea inferioară a spatelui la 40 săptămâni de sarcină, ce să facă?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate inferioare

De ce apare dureri de spate în timpul extensiei? Cu această întrebare mulți pacienți se adresează medicilor. Apariția durerii în partea inferioară a spatelui, cu o severitate variabilă în timpul extensiei, este un fenomen complet natural.

Spălați-vă, în poziție semi-înclinată, sau înfundați un pat de grădină cu morcov la dacha sau spălați podeaua în timp ce așteptați oaspeții. Într-un cuvânt, au lucrat. Și dacă ai lucrat mult timp, probabil că ai obosit. Dar lucrarea nu a fost făcută singură. În același timp, vertebrele, ligamentele, mușchii au funcționat - întregul sistem musculoscheletic. Și el sa obosit, păstrând corpul într-o poziție înclinată. Și acum, cu extensie, are unele dificultăți. Mai ales dacă corpul se afla într-o poziție fixă.

În acest caz, găsirea unei persoane într-o poziție care seamănă cu litera "G" fără sprijin pentru mai mult de 15-20 de secunde poate fi considerată o poziție fixă ​​pentru o anumită poziție. După această perioadă, într-o persoană cu o dezvoltare fizică medie, mușchii adânci din spate încep să întâmpine dificultăți considerabile. Este vorba despre trăsăturile mișcării coloanei vertebrale în planul sagital, adică când se îndoa înainte și se îndreaptă.

Coloana vertebrală este ținută într-o poziție semi-predominantă de către mușchii adânci ai spatelui. Cu toate acestea, în această poziție capacitățile lor energetice sunt rapid epuizate. O jumătate de pantă lungă este o poziție foarte dezavantajoasă în ceea ce privește biomecanica coloanei vertebrale. Masele cu durată lungă sunt furnizate mai rar cu sânge, conțin substanțe biologic active care irită terminațiile nervoase ale fibrelor musculare. Acest lucru se manifestă prin senzații dureroase cu tensiune musculară. Capabilitățile de stabilizare a mușchilor scad rapid.

Acolo va trebui să vă îndreptați - problemele serioase nu au apărut încă. Dar nu: rufele nu au fost încă atinse, morcovul nu este împrăștiat, podeaua nu este spălată. Și veți continua să lucrați, lăsând coloana vertebrală într-un dezavantaj. Aici apare pericolul: cu cât rămâne postura fixă, cu atât forța musculară rămâne mai mică pentru acțiunea ulterioară - extinderea.

Apoi, în cele din urmă, a venit rândul său. În acest timp, mușchii extensor trăiesc de mult timp cu dificultăți în aprovizionarea cu sânge.

Amintiți-vă: primele semne de oboseală ale sistemului musculoscheletal au apărut deja după 15-20 de secunde, iar spălarea, plivitul, curățarea au durat și au durat! Vertebrele, care au pierdut în mare parte sprijinul din partea muschilor, dobândesc pregătirea pentru deplasare - mușchii suprasolicitați, ca să fie "eliberați"; în consecință, presiunea vertebrelor de pe discuri devine periculos neuniformă. Toate celelalte tulburări sunt legate de senzații dureroase din ligamentele ne-forțate ale coloanei vertebrale - o durere de rupere, dureroasă care însoțește întregul proces de neînviere.

Dar, din păcate, se întâmplă mai rău. În cazul în care, cu oboseală severă a mușchilor extensor, începeți să lăsați o poziție fixă, ținând în mâinile dvs. o încărcătură semnificativă (o acoperire cu dușumea umedă sau o găleată plină cu pământ sau apă), consecințe triste sub formă de durere persistentă și necesitatea unui tratament pe termen lung.

Este posibil să apară ruperea ligamentelor. Apoi, veți simți o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui - numim această lovitură bruscă o lovitură în viața de zi cu zi. Este posibil să existe o ruptură sau o ruptură completă a discului - și durerea la unul sau la ambele picioare sau slăbiciune în ele este posibilă.

Deci - nu se spală, nu buruieni, nu curăță? Nu, toate astea se pot face. Doar urmați câteva dintre regulile pe care vi le oferim pentru a elimina efectele periculoase și pentru a menține o stare de lucru viguroasă. Aceste recomandări sunt simple și ușor de implementat.

În primul rând, trebuie să învățați să evitați găsirea pe termen lung a coloanei vertebrale într-o stare îndoită, fără a vă asigura suportul. Acest sfat pare doar complicat, dar, de fapt, este absolut elementar: atunci când vă îndoiți, aplecați mâna pe ceva - pe genunchi, pe un obiect din apropiere, pe orice.

Dar sunt acțiuni absolut necesare în care trebuie implicate ambele mâini! Aceeași spălare, de exemplu. Nu te poți sprijini aici?

Nu poți decât să fii de acord cu asta. Dar găsirea unei ieșiri din situație este posibilă și necesară. Încercați să dezbateți mai des, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât mușchii din spate să schimbe în mod constant modul de funcționare și să nu existe tensiuni excesive. Și dacă simțiți tensiunea acumulată în partea inferioară a spatelui, atunci nu va fi superfluu să vă aplecați adânc, amintindu-vă că jumătățile de pante sunt înghesuite, iar înclinațiile adânci sunt vindecătoare. Spălarea, curățarea, plivitul pentru un minut sau două vor fi întrerupte - dar apoi le puteți face mult mai mult fără consecințe neplăcute pentru voi înșivă.

Acesta este alfabetul sănătății: durerea inițială în spate - musculară - apare din cauza oboselii și este determinată de durata muncii într-o poziție fixă! După cum spun vertebologii, "intensitatea durerii depinde în mod direct de gradul de oboseală musculară". În consecință, cu atât mai des vă dezbatem, cu atât mai puțin vor fi motivele pentru apariția disconfortului în regiunea lombară. La urma urmei, extinderea, cu un sprijin bun muscular, nu prezintă nici o dificultate pentru coloană vertebrală - cu excepția cazului în care există, desigur, răniri semnificative în structurile sale de susținere. Dar, totuși, doar în caz, asigurați-vă că atunci când îndreptați corpul, chiar dacă este destul de frecvent, nu va mai fi niciodată un ajutor suplimentar de la o mână care se sprijină pe genunchi sau pe orice obiect așezat strâns.

Urmați sfatul nostru timp de cel puțin două săptămâni, aderând la un mod de gândire spinală - și, probabil, problemele dvs. vor fi rezolvate. În acest timp, veți învăța să vă mișcați corect. Cu timpul, va deveni un obicei pentru tine.

Cu toate acestea, se întâmplă și atunci când disconfortul din spate rămâne atunci când toate aceste reguli sunt urmate. Deci, extensorii tăi, dintr-un motiv sau altul, nu se descurcă bine cu responsabilitățile lor. Purtați o brâu ortopedic în timp ce lucrați, desigur, fără să uitați să urmați recomandările de mai sus.

Este important să se înțeleagă: durerea trăită în timpul extinderii este reacția naturală a corpului la o lungă ședere în poziția pe jumătate înclinată sau o consecință a bolii spinoase? În primul caz, sunt necesare doar prudențe și exerciții elementare: o astfel de durere este naturală, ca o respirație rapidă atunci când beți sau picioarele obosite după o plimbare lungă. În cel de-al doilea caz, avem de-a face cu o boală, iar apoi este necesară o plasă de siguranță cu o centură ortopedică pentru a nu suprasolicita legăturile defensive slabe ale coloanei vertebrale.

Și dacă extinderea corpului de la poziția la jumătatea pantei se termină cu o durere de spate, este mai bine să mergem la culcare și să chemăm medicul acasă! Fii atent la tine: durerile de spate sunt un fenomen foarte neplăcut, iar pentru tine este mai bine să urmezi cu strictețe toate recomandările medicului.

"Durerea din spate când este neclară" și alte articole din secțiunea "Sănătatea coloanei vertebrale"

Îndepărtat înapoi nu mă pot îndrepta

Dureri de spate scăzute. Atunci când mergeți pe jos, este imposibil să îndreptați răsturnările de durere. încălzirea unguent nu ajută. trebuie să te ridici în 2 zile

Olya Cu un idiot susțin. Luminat (38583) în urmă cu 3 ani

Principalele medicamente sunt odihna si odihna patului. Nu încercați, depășiți durerea, îndreptați-vă brusc, îndreptați-vă. Cea mai comună saltea în perioada de exacerbare a sciaticii lombosacrale va deveni ortopedică medicală, dacă o veți pune pe un scut din lemn sau din carton dur. A forțat să te plimbi la toaletă? Utilizați cârje pentru a descărca coloana vertebrală.
Nu ar trebui să suporți cu curaj cucerirea: un astfel de eroism pentru partea inferioară a spatelui este în detrimentul său. Muschii din spate reflexiv tensionat, deplasa segmentul deteriorat, ca urmare, durerea se intensifica doar. Prin urmare, acceptați imediat:
• pilula oricărui analgezic: paracetamol, analgin, baralgin sau sedalgin - într-un cuvânt, care este la îndemână. În cazul în care după 30-40 de minute de scutire nu a venit, repetați utilizarea unui analgezic. Nu vă ajută? Folosiți mijloace mai puternice - solpadein, trigan, diclofen, ketorol sau tramvai;
• 2 comprimate nu-shpy (ameliorează bine spasmul muscular);
• pilula oricărui diuretic (furosemid, diakarb, veroshpiron) sau perfuzii de plante diuretice (ceai de rinichi, afine, coapsa) - aceste mijloace reduc umflarea rădăcinii strangulate;
• 2-3 capsule dintr-un preparat complex care conține vitamine (C, B6, B12) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor). - în acest fel este posibilă îmbunătățirea nutriției țesuturilor din zona segmentului afectat;
• noaptea, puneți o lumânare cu o substanță antiinflamatoare - ibuprofen.

Medicamentele de tip paracetamol nu trebuie administrate mai mult de 3-5 zile consecutiv și este recomandabil să se recurgă la ajutorul analgezic al creșterii puterii la un atac de durere acută de cel mult 2-3 ori.

Găsiți așa-numita postură antalică, în care durerea dispare și mușchii spinării se relaxează. Practica arată că majoritatea dintre noi încearcă să ne îndrepte picioarele în această situație. Aceasta nu este cea mai bună poziție pentru fotografiere! Este mult mai confortabil să stați pe stomac, să alunecați o pernă înaltă și să vă întindeți brațele înainte. Dar este posibil și pe spate: îndoiți genunchii într-un unghi drept, puneți câteva perne sub picioare. Dacă în același mod ridicați trunchiul superior cu 45 de grade (linia gâtului și spatele trebuie să fie dreaptă). simți relief semnificativ. Uneori este mai convenabil să te așezi pe partea ta, cu o pernă sau o pernă atașată la talie.
Întrebați-i pe cei dragi să tragă o plasă de iod pe partea inferioară a spatelui și apoi să o frece cu ghimbir de camfor, cu terebentină curată sau cu o frecare specială.
În primele ore, utilizați anestezină, mentol, escuzan; unguente cu creme de voltaren, butadienă, piroxicam și castane de cal. Prin reducerea umflarea țesuturilor și a altor simptome locale de inflamație, acestea luptă eficient împotriva durerii.
3-4 ore mai târziu, frecați o finală în coapse, o cremă de lungă durată sau un unguent pe bază de venin de albine sau de șarpe. Acestea sunt apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox și altele (toate acestea sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de diabet, boli de rinichi, boli de ficat și gravide). Cursul tratamentului este de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile până când durerea dispare.

Dacă vreun agent extern provoacă brusc o reacție alergică locală (umflare, mâncărime, înroșire severă și iritare a pielii). Îndepărtați o bucată de vată de bumbac cu vodcă sau alcool și scoateți rapid unguentul, apoi luați un comprimat Tavegil sau Claritin.

Mască: remedii folclorice inferioare: suc de hrean, amestecat în mod egal cu alcool, tinctură de ardei iute sau rădăcini de urzică care se ard pe vodcă.
Urmați dieta pe bază de cel puțin o zi. Experții numesc durere analgezică extremă. Mananca 1 kg de mere sau un mic pepene verde in timpul zilei si bea 1-1,5 l de kefir. Astfel de alimente contribuie la îndepărtarea lichidului, curăță corpul de produsele finale ale metabolismului - zguri.
Nu uitați de tratamentele cu apă. Când durerea dispare puțin, o dată pe zi timp de 15-20 de minute, faceți o baie cu un decoct de cimbru sau musetel (temperatura de 36-37 grade).

Alexey Artificial Intelligence (445904) Acum 3 ani

în 2 zile? Și puteți deveni invalid pentru viață și într-o zi să deveniți.
Un RMN al coloanei vertebrale, eventual cu contrast, radiologul vă recomandă un medic specializat (neurolog, neurochirurg sau altul).
Dacă mărturia este trasă de un neurochirurg, atunci da, sucul de hrean va ajuta cu siguranță.

Lumbago. De ce spatele nu se dezbraca

Verificați-vă! Ai lumbago?

Ridicați-vă, înclinați-vă înainte într-un unghi de 45, stați puțin și îndreptați-vă. Dacă aveți durere în partea inferioară a spatelui în timp ce îndreptați-vă, consultați-vă medicul, puteți avea lombago.

Lumbago - dureri de spate (spatele inferior).

De ce apare lumbago

Cea mai obișnuită cauză a durerii în partea inferioară a spatelui este hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare.

Coloana vertebrală constă din vertebre, una deasupra celeilalte. Între vertebrele adiacente se află discul intervertebral - o bandă elastică rotundă. Discul efectuează funcția de depreciere. În plus, servește la conectarea corpurilor vertebrale una cu cealaltă.

Dacă în copilărie și adolescentă vertebrele sunt puternice și discurile intervertebrale sunt elastice, atunci în timp (la vârsta de 30-50 de ani) apar modificări naturale degenerative legate de vârstă:

• pierderea umidității discului intervertebral, ca urmare a faptului că devine mai puțin elastică și încetează să-și îndeplinească funcția de amortizare;
• dezvoltarea unui disc herniat care provoacă dureri severe ale spatelui.

Cand durerea are loc, corpul ia o pozitie analgezica fixa, asa ca nu incercati sa va indreptati. Aceasta este o postură defensivă pe care corpul v-a inventat-o ​​astfel încât să suferiți mai puțin.

1. Dacă aveți dureri de spate acute, luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, aspirină, ibuprofen) înainte de o vizită la medic - acestea vor ameliora durerea și vor reduce inflamația. Dar! Nu luați aceste medicamente dacă aveți vreun ulcer gastric.

Dacă medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu au ajutat, medicul va prescrie medicamente pentru steroizi pentru a ajuta la ameliorarea inflamației și a durerii.

2. După administrarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, medicul va prescrie medicamente pentru relaxarea musculară.

3. Dacă durerea durează mai mult de 14 zile, luați antidepresive așa cum este prescris de un medic.

4. În cazuri avansate, poate fi necesară o operație de îndepărtare a unui disc herniat, mai ales dacă o bucată din ea a intrat în canalul intervertebral.

Este posibil să se efectueze terapia manuală în faza acută de durere?

Faza acută - contraindicație pentru terapia manuală. Dar! În unele cazuri, medicul, după ce ți-a dat medicamentul analgezic, după efectuarea unui RMN al zonei dorite a coloanei vertebrale, poate efectua o sesiune de terapie manuală.

Periodice electronice "Informații despre sănătate"

Înregistrat la Serviciul Federal de Supraveghere în Domeniul Telecomunicațiilor, Tehnologiilor Informaționale și Comunicațiilor de Masă la data de 21 octombrie 2010. Certificat de înregistrare nr. FS77-42371.
Adresa juridică: 129301 Moscova, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Adresă poștală: 129301 Moscova, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefon: +7 (495) 989-29-91

Editorii nu sunt responsabili pentru exactitatea informațiilor conținute în anunțuri. Editorii nu furnizează informații de referință.

V-ați aplecat să ridicați o monedă sau să faceți zip în sus sau să vă întoarceți în căutarea unui telefon mobil, când brusc vă răniți spatele. Și nu vă mai îndreptați și nu vă mișcați. Sunteți singuri acasă, în țară sau pe drum și nu puteți ajunge la doctor. Ce să fac? Medicii spun că durerea din spate este ușor de obținut, dificil de scăpat și imposibil de uitat. Toată lumea suferă de ea.

Bărbații câștigă cel mai adesea durere ascuțită din încercările de a ridica greutatea, iar femeile eșuează, de obicei, îndoirile și răsucirile din torso. Ocazional, această durere este cauzată de hipotermie: un "pescaj" local umflat sau general. Se găsește în coloanele colului uterin și toracic. Dar cel mai neplăcut tip de durere de spate este dureri de spate lombare. Iată de ce.

Când te-ai apucat de gât, te plimbi cu capul întors în lateral, cu o lovitură în piept, cu greu îți poți mișca brațele, cu o lombare pe care nu o poți mișca deloc. Prin urmare, vă vom spune cum să faceți față cu lombago în coloana lombară, o varietate de metode, inclusiv cele folclorice și chiar esoterice, și vă amintiți - aceleași tehnici ajută și la dureri ascuțite în alte departamente.

Ce se întâmplă cu noi când apare o durere acută de spate

Esența spasmului "lumbago" se află foarte adânc, în apropierea coloanei vertebrale, a mușchilor. Se stoarce terminațiile nervoase și vasele de sânge, edemul se formează rapid la locul de "strângere", un pic mai lent - inflamație. De la faptul că nervul este zdrobit, există o ascuțită și ascuțită, ca o lovitură, durere, apoi, pe măsură ce se dezvoltă umflarea și inflamația, devine plictisitoare și dureroasă.

Ce să faci în primul moment al unui atac

1. Cădeți și relaxați-vă. Este necesar să se așeză imediat pe canapea, pe podea, pe iarbă, pentru a ușura complet coloana vertebrală. Când stăm sau ne așezăm, greutatea noastră îl apasă.

2. Am ocupat poziția optimă. După câteva minute, ne așezăm pe spate, pe ceva greu - de obicei pe podea și ridicăm picioarele la o înălțime - un scaun, un pat, o canapea, un sertar - astfel încât șoldurile să fie la 90 de grade față de corp. În această poziție, muschii din spate se relaxează cât mai mult posibil. Asteptam ca prima durere ascutita sa renunte.

3. Creștere - în patru etape

* În primul rând - rândul său, pe partea ta.

* În al doilea rând - du-te în jos pe toate patru.

* În al treilea rând - accesăm orice suport - o masă, o bancă, o canapea, astfel încât să o puteți înțelege și să vă îndreptați încet spatele.

* În al patrulea rând - ne ridicăm din genunchi în picioare, eliberând treptat sprijinul. Ne păstrăm în continuare spatele și ne mișcăm în așa fel încât să doară cel mai puțin. Nu acordăm atenție esteticii și regulilor decentei.

Dacă ați avut un mini-kit de prim-ajutor cu dumneavoastră, luați două comprimate de orice anestezic: aspirină, tylenol, ibuprofen, sedalgin. Ele nu fac numai mușchiul durerii, dar reduc și inflamația.

* Fixăm partea inferioară a spatelui. O eșarfă, un prosop de baie, o foaie îndoită în mai multe straturi, o jachetă va face. Am înfășurat "centura" astfel încât să surprindă nu numai zonele dureroase, dar și zonele adiacente din spate și în sus și în jos și, dacă este posibil, înfășurăm bine în jurul corpului de mai multe ori. Bandajul va limita mișcarea și va împiedica dislocarea și creșterea durerilor vertebrelor.

* Acupunctura de masaj. Impactul "microheat" și energia pozitivă.

Prima opțiune. Cereți unei persoane care este plăcută să vă conduceți încet pentru câteva minute pe cea mai dureroasă parte a coapsei, la o asemenea distanță încât să simțiți caldura mâinilor altora. A doua opțiune. Lăsați-l să se atașeze la palma spatelui inferior și să stea timp de zece minute. Sa dovedit științific că o căldură minimă relaxează perfect mușchii. Esoterice susțin că, pe lângă căldură, durerea stinge energia pozitivă a altcuiva. Nu credeți în efectul său? Dacă vă aflați singur într-un cort cu unul iubit și lombar lombar la o distanță de trei ore până la postul de prim ajutor, veți crede imediat.

* Am pus gheață pe spate. Uneori medicii vă sfătuiește să aplicați un prosop cu gheață învelit în acesta în partea inferioară a spatelui - timp de 10-15 minute, pentru a ușura durerea ascuțită. Metoda funcționează numai în cazul în care partea inferioară a spatelui este captată de efort fizic sau de o întoarcere nereușită. Rece reduce senzitivitatea receptorilor de durere și previne dezvoltarea inflamației.

* Aduceți ceva răceală pe spate. Gelul sau crema "din picioarele obosite" sunt potrivite, conțin mentă și decongestive și ușurează durerea. Vino și beți șamponul. Mijloacele aplicate în cel mai dureros loc și în jurul acestuia.

Ortopedul: pentru a cincea oară, spun, nu smulgeți unguentul și nu puneți chimia în spatele și articulațiile pacientului.

O durere ascuțită în regiunea lombară poate indica o exacerbare bruscă a unei boli cronice sau poate fi rezultatul creșterii stresului, schiței, stresului și a altor circumstanțe. Dacă apare o durere acută (lumbago), pacientul nu are nici o afacere pentru a diagnostica, vreți un lucru - pentru a elimina atacul cât mai curând posibil. Ce se poate face pentru a elimina singur durerea acuta? Luați în considerare cele mai eficiente opțiuni și un scenariu suplimentar al comportamentului pacientului.

Ce se întâmplă dacă există o durere ascuțită?

Ai revenit: ce să faci și cum să fii?

1. Lie pe o suprafață plată și tare, cel mai bine pe podea. Trageți brațele în sus, încercați să păstrați coloana vertebrală cât mai aproape posibil de podea. O astfel de întindere va ușura starea, dar trebuie să vă ridicați foarte mult de la podea: răsturnați-vă pe stomac, apoi îngenuncheați în jos și abia apoi ridicați-vă în picioare.
2. Puneți un tencuială de muștar în locul inflamat. Dacă nu aveți la îndemână, atașați o pungă de pânză cu sare încălzită în zona dureroasă. Rolul pungii este perfect realizat de o șosete sau golf, sarea este încălzită într-o tigaie).
3. Înfășurați un loc inflamat cu o curea de șal, eșarfă sau câine. Căldura uscată este o soluție eficientă dacă ați prins partea inferioară a spatelui. Dacă există un unguent de încălzire în casă (capsicum, finalgon), aplicați-l pe spatele inferior înainte de a lega o eșarfă sau un șal.
4. Luați orice agent antiinflamator analgezic sau nesteroidian. Nu vă străduiți să depășiți dozajul, nu va funcționa, dar poate provoca o reacție alergică. Îndepărtați bine durerea acută de la spate, movalis, diclofenac, nise. În prezența spasmei musculare, puteți lua 2 comprimate de nu-shpy sau papaverină.
5. În caz de durere acută, nu ar trebui să faceți masaj, așa că nu adresați-vă rudelor "să vă îndreptați, să vă masați spatele" și să efectuați alte acțiuni active.
6. Dacă atacul sa produs la locul de muncă - cea mai bună cale de ieșire este să apelezi la ambulanță. Trebuie să vă adresați medicilor dacă, la 40 de minute după administrarea pastilelor, durerea nu a scăzut.

Durerea și rănirea în spate și articulațiile în timp pot duce la consecințe stricte - limitarea locală sau completă a mișcărilor articulației și coloanei vertebrale, până la dizabilități. Persoanele care au învățat din experiența amară utilizează un remediu natural recomandat de ortopedul Bubnovsky pentru a vindeca articulațiile. Citește mai mult »

Măsurile primare nu vor înlocui tratamentul ulterior, trebuie să fie clar înțelese. Dacă nu consultați un neurolog sau terapeut după eliminarea sindromului de durere, nu stabiliți cauza exactă a bolii, este posibil ca durerea să revină și va fi repetată sistematic.

Corectarea comportamentului

Trebuie amintit că nu numai stresul, ci și un stil de viață inactiv pot duce la durere. Prin urmare, nu neglija exercițiul de economisire. Terapia fizică este cel mai bun medic, dar toate încărcăturile trebuie crescute foarte treptat pentru a rezolva problema și nu pentru ao agrava.
Supraalimentarea, stresul, hipotermia sunt de asemenea cauze comune ale durerii lombare. Prin urmare, nu stați la calculator cu un bun parfumat în mână și aer condiționat în interior, dar mai degrabă preferați plimbări liniștite în aer sau drumeții în piscină.

Când nu poți să faci fără un medic

1. Dacă la tine există o curbură a unui rulment - vizitați periodic ortopedul. Este posibil să trebuiască să aveți un corset special pentru a evita durerea lombară.
2. În prezența patologiilor cronice - osteocondroză, hernie sau proeminențe, este observată de un neurolog și se efectuează un tratament profilactic.
3. Dacă suferiți de patologii cronice ale rinichilor, atacurile de durere lombară nu trebuie îndepărtate singure, este mai bine să consultați imediat un medic.

Când lucrați în țară nu vă depuneți eforturi pentru înregistrări - planificați în mod egal sarcina. Este în sezonul de vară cel mai adesea există dureri de dureri de spate. Ai grijă de tine.

Dacă atacurile durerii apar frecvent, este necesar să refuzați tratamentul la domiciliu. Utilizați ajutorul unui medic, deoarece toate aceste acțiuni reduc pur și simplu durerea, dar nu eliminați boala. În acest caz, dacă eliminați numai simptomele, o mică problemă se poate transforma într-o patologie cronică mare.

În special, aceste probleme încep să se manifeste după 45 de ani. Când unul la altul înainte de slăbiciunea fizică apare o panică și un lucru neplăcut. Dar acest lucru nu trebuie să vă fie frică - trebuie să acționați! Ce înseamnă să utilizați și de ce - spune chirurgul ortopedic de conducere Serghei Bubnovsky. Citește mai mult »

Publicat în jurnal:
Medicină populară " № 5

Valery ALEKSEEV, candidat la Științe Medicale,
Profesor asociat al Departamentului de Boli Nervice MMA numit I, M. Sechenov

Unul dintre cele mai frecvente sindroame dureroase asociate cu spatele inferior. Potrivit unor experți, durerea din partea inferioară a spatelui este un fel de retribuție pentru umanitate pentru erecție, când cea mai mare povară intră pe coloana lombară, purtând principala povară a masei corpului uman. Hipodinamia, dieta nesănătoasă, obezitatea, stresul au, de asemenea, un efect dăunător. Pentru mulți, durerea de spate (lumbodinia) este atât de obișnuită încât devine parte a vieții de zi cu zi. Poate să apară o singură dată și să dispară fără urmă și se poate întoarce din nou și din nou, provocând suferințe considerabile. De regulă, majoritatea pacienților se recuperează în termen de 2 ani

3 luni, doar un număr mic de pacienți cu plângeri de lombodie a relevat o boală gravă.

Problema din două părți

Durerile de spate pot fi împărțite în primar și secundar. După cum știți, coloana vertebrală este o serie de vertebre, interconectate de țesuturile elastice - mușchii și ligamentele. Acestea (cu excepția țesutului osos) conțin terminații nervoase și pot deveni o sursă de dureri de spate.

Cauzele durerii de spate primare se datorează patologiei coloanei vertebrale - modificări distrofice și funcționale ale articulațiilor vertebrelor, discurilor intervertebrale, mușchilor, tendoanelor, ligamentelor.

Sindromul durerii secundare din partea inferioară a spatelui este asociat cu leziuni traumatice ale coloanei vertebrale, procese tumorale și infecțioase, boli ale organelor interne, osteoporoză și alte patologii. Acesta este un fel de alarmă privind funcționarea defectuoasă a corpului. Cauzele frecvente in special dureri constante - boli benigne și maligne ale organelor pelvine (endometrioza, fibromul uterin, dismenoree, leziuni ale vaselor mari de sânge, rinichi, prostatita cronica, anumite boli ale sistemului nervos).

5 cauze ale suferinței

1. Osteochondroza (dorsopatia) este cea mai frecventă sursă de durere la nivelul spatelui inferior. Examinarea relevă bolile degenerative ale coloanei vertebrale - osteoartrita, osteoartroza și osteoporoza. Înălțimea discurilor intervertebrale scade, ceea ce duce la perturbări ale echilibrului mecanic între structurile coloanei vertebrale - de aici durerea constantă, destul de tolerabilă, dar în mod periodic crescând în partea inferioară a spatelui,
2. Spasmul muscular. Atunci când efectuați o activitate fizică intensă și excesivă neobișnuită pentru dvs., au apărut dureri acute de spate? Un factor predispozant este o poziție statică anormală a corpului pe termen lung (la calculator, ghemuit, îndoit pe jumătate în timpul lucrării de dacha). Ca urmare, se dezvoltă spasme musculare, limitând mobilitatea unei anumite părți a coloanei vertebrale. Masele stoarse devin o sursă de suferință, declanșând cercul vicios de "durere - spasme musculare - durere". Această afecțiune poate persista mult timp și provoacă multe minute neplăcute.
3. O hernie a discului intertuic, care stoarce rădăcinile măduvei spinării, este deosebit de frecventă la bărbații mai vechi de 40 de ani. Primul simptom al problemei este lombodia în combinație cu o serie de semne suplimentare: durerea de la nivelul coloanei vertebrale de la fesă până la picior atunci când tuse, strănut și râd, dificultăți în îndoirea și îndreptarea coloanei vertebrale la nivelul coloanei vertebrale lombare (deosebit de evident atunci când se pun pe șosete și încălțăminte) senzații la ridicarea piciorului drept. Această durere este adesea numită termenul depășit "radiculitis" sau cuvântul colocvial "camera". Durerea crește într-o poziție verticală și dispare într-o poziție orizontală.
4. Instabilitatea spinării este o problemă tipică pentru femeile de vârstă mijlocie. Manifestată de dureri de spate, agravată de efort fizic prelungit și în picioare. În același timp, există un sentiment de oboseală și de dorință de a te culca. Boala este cauzată de deteriorarea discului sau a articulației intervertebrale și adesea se desfășoară pe fundalul obezității moderate. Este dificil ca astfel de pacienți să nu se îndoaie, ci să se îndrepte, pentru a face mișcări "extra".
5. Canalul spinal îngust. Cel mai frecvent simptom este durerea în repaus în combinație cu durerea la mers. Se răspândește de-a lungul coloanei vertebrale de la fesă până la picior, în timp ce doare întotdeauna, chiar culcat sau șezând, în măsura în care este imposibil să stai pe fesa "gâtului". Sindromul canalului spinal îngust - o consecință a modificărilor degenerative, creșterea structurilor osoase și articulare ale coloanei vertebrale, ceea ce duce la încălcarea rădăcinilor nervilor spinării.

Acțiunile tale.

Oricare ar fi cauza durerii de spate, este imposibil să o determinați singur. Dacă spatele nu oferă odihnă, zi sau noapte, este mai bine să contactați cu promptitudine un specialist care vă va spune tactica tratamentului.

Pentru dureri de spate mai mici, medicul va recomanda

• Restul de 2-5 zile. De regulă, vorbim de odihnă pe o suprafață solidă.
• Purtați un bandaj special dacă este necesar.
• Luați analgezice și medicamente inflamatorii - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Cel mai eficient ketoprofen, diclofenac. ibuprofen și altele. Sunt produse în tablete, soluții injectabile și sub formă de unguente.
• Specialistul poate prescrie relaxante musculare pentru ameliorarea spasmei musculare, precum și diuretice și medicamente vasculare, pentru a reduce umflarea rădăcinii nervoase și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată. Recent, remedii cu acțiune dublă au apărut la dispoziția medicilor - analgezice și relaxante musculare (muschi relaxanți), ceea ce este foarte important în tratamentul durerii în patologia sistemului musculo-scheletal și spasme musculare. Acesta este Katadolop (flupirtin), care are un efect triplu - anestezic, relaxant muscular și neuroprotector (protecția celulelor nervoase de deteriorare). În esență, aceasta este o abordare fundamentală nouă a tratamentului durerii de spate.
• Apelați la terapia locală cu unguente și geluri care conțin analgezice, componente antiinflamatoare sau încălzitoare.
• Luați un curs de fizioterapie pentru a consolida un efect pozitiv atunci când sănătatea dumneavoastră se îmbunătățește. Proceduri fizioterapeutice (magnetoterapie, electroforeză, fonoforeză), precum și masaj și terapie fizică, ameliorează tensiunea musculară, îmbunătățesc circulația sângelui și opresc procesul inflamator.

Катадолон® - Medicament de dosar