Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au cauze diferite, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul devine obișnuit cu starea dureroasă, durerea din coloană devine parte a vieții. Fără a merge la doctor, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic, corpul nepregătit provoacă durere, acțiune limitată. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Primul este cauzat de patologiile spinoase: atrofia ligamentelor, problemele tendoanelor, discurile intervertebrale. Însoțit de nervi ciupiți, urmată de durere a regiunii lombare. Osteocondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la distrofie. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În caz de durere acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Vertebrele fracturale simt dureri în partea inferioară a spatelui din dreapta și o infecție din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. Atunci când accident vascular cerebral patologiază durerea palpabilă în coloana sacră.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

• Durerea acută a spatelui spre stânga sau spre dreapta provocată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei abdominale;
• Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care provoacă dureri de spate puternice. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este predispusa la ruperea vertebrelor fara presiune externa, insotita de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, la stanga sau la dreapta;
• Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
• Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu afectează discul, dar afectează rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face dificila miscare si limiteaza performanta;
• O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se scurge, radiază în partea inferioară a spatelui;
• Cu dureri de spate inferioare, boala articulației șoldului, de exemplu, coxartroza, este administrată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

• Efectul asupra coloanei vertebrale se dovedește a fi o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, datorită apariției claudicării intermitente;
• Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliac, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
• Oncologie. Tumorile, metastazele, o încălcare a procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
• Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Acesta este verificat prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină și ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu durere apărută brusc, simțită în părțile stângi și drepte ale coloanei vertebrale din regiunea lombară, nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Întrebat ce să facă când uneori doare regiunea lombară, există doar un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, se datorează durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

• Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
• Patologii denumite diverticulită, colită ulcerativă;
• Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
• Colica renală care se dezvoltă în timpul progresului calculului în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
• În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
• Regiunea lombară, toracică se confruntă cu durere în timpul disecției anevrismului aortic;
• O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a vă afla pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, folosind un scut din carton sau o foaie de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgină;
• Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru ameliorarea spasmei musculare cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se permite folosirea no-spa, perfuzie pe baza de plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva pufarii coloanei spinoase. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Îndepărtați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modul în care puteți elimina durerea acută de la spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

• Crema, care conține castan de cal;
• Mijloace cu piroxicam, butadion sau voltaren;
• Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, acordând preferință:

• finalgon;
• O lungă, cremă;
• Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară în 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

• Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute de spate.

• Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
• Palmele încălzite sunt aplicate în partea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se incalzeste;
• Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-se încet cu câteva centimetri lateral;
• Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
• Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile musculaturii din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale se extind înainte. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală sub zona taliei, închideți o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Injecții cu radiculită

Trage partea inferioară a spatelui la 40 săptămâni de sarcină, ce să facă?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate când strănut

Durerea acută de spate: cauze și tratament

Fiecare al treilea om și fiecare patra femeie de pe pământ suferă de dureri de spate mai mici. Principalul motiv pentru apariția durerilor de spate este o încălcare a structurii coloanei vertebrale. Când excesul de greutate este, de asemenea, de multe ori o durere ascuțită a spatelui. Cei care conduc un stil de viață sedentar pot dezvolta AOD și, în special, coloana vertebrală.

Ce se întâmplă dacă există o durere ascuțită a spatelui? Dacă apare în timpul efortului fizic, este în primul rând necesară eliminarea sindromului de durere. Trebuie să luați analgezice - de exemplu, ortofen, indometacin, voltaren. Aceste medicamente reduc durerea și reduc umflarea spatelui. Zona lombară trebuie fixată cu o centură specială profesională sau cu un prosop lung, care este legat în jurul spatelui.

Cauzele durerii de spate scăzute

Cel mai adesea durerea acută de spate este asociată cu afectarea regiunii lombosacrale. De asemenea, se întâmplă dacă sunteți în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, cu postură incorectă și efort fizic greu, cu o muncă prelungită într-o poziție așezată sau în picioare.

Puțin mai rar, cauzele durerii acute sunt boli care nu sunt asociate cu boli ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor.

Boli care cauzeaza dureri de spate:

1. Radiculita lombosacrală - rădăcină de nervi ciupit, plecând de la măduva spinării și nervul însuși inflamat. Durerea poate fi atât acută cât și dureroasă. Își întărește mersul, torsul și mișcările ascuțite.
2. Osteochondroza lombară - țesutul cartilaginos al coloanei vertebrale lombosacrale este deteriorat. Durerile sunt dureroase, durere. Întărește când strănut, tuse, ridică greutăți.
3. Discul herniat este prolapsul sau proeminența unei părți a discului în canalul spinal. În același timp, inelul fibros este rupt și nucleul gelatinos se umflă. Atunci când apar simptomele unei hernie, durerile de spate doare, degetele de la picioare devin amorte, apar dureri în articulația gleznei.
4. Miozita din mușchii lombari - strângerea musculară, atunci când este expusă la acestea, apar senzații dureroase. Forma acută de miozită apare dacă supraîncălziți sau suflați puternic un mușchi.

Durere acută de spate: tratament

Durerea care durează mai puțin de 3 luni este o durere ascuțită. Există o mare probabilitate ca aceasta să dispară în câteva săptămâni. Dacă urmați următoarele recomandări, în majoritatea cazurilor, durerea acută de spate va fi redusă semnificativ.

1. Trebuie să aranjați o odihnă timp de 1-2 zile. Ar trebui să vă odihniți într-o poziție confortabilă: întinzându-vă pe o parte cu o pernă între genunchi sau cu o pernă sub genunchi pe spate, pe podea. Pentru o lungă perioadă de timp să nu fiți într-o singură poziție. La fiecare 2-3 ore trebuie să urci 10-20 de minute, apoi să te odihnești din nou într-o poziție confortabilă.
2. Dacă este necesar, trebuie să luați analgezice (acetaminofen), medicamente antiinflamatoare (aspirină, ibuprofen). Ele vă ajută, dacă le luați în mod regulat, și nu când crește durerea.
3. Puteți folosi un tampon de încălzire sau puteți lua un duș cald la fiecare 2-3 ore timp de 15-20 de minute sau aplicați gheața la fiecare 2-3 ore timp de 10-15 minute.
4. De îndată ce apare o oportunitate, ar trebui să vă întoarceți la o activitate normală: dacă rămâneți în pat pentru o lungă perioadă de timp, mușchii se pot slăbi și condiția se va agrava.

Cel mai bun și mai ușor exercițiu fizic pentru durerile de spate este mersul pe jos. Medicul poate recomanda, de asemenea, exerciții speciale care întăresc mușchii care susțin coloana vertebrală. Consolidarea mușchilor îmbunătățește postura, menține corpul în echilibru și reduce șansele de a se răni.

Dureri de spate

Potrivit cercetărilor, aproximativ jumătate din populația adultă în vârstă de muncă suferă de dureri de spate. și numai 15-20% dintre ei solicită ajutor medical. Pericolul durerii de spate este că în cele mai diverse boli ale coloanei vertebrale, mușchii și multe organe interne sunt implicate neapărat în procesul patologic.

De exemplu, durerile de cap pot fi complicații ale coloanei vertebrale cervicale. amețeli. tinitus. afectare vizuală. Cu înfrângerea toracică - o încălcare a respirației și a activității cardiace; lombare - o încălcare a organelor digestive, a rinichilor. scăderea potenței.

motive

Există multe cauze ale durerii de spate. Aceasta poate fi o suprasarcină fizică banală a muschilor spate, scolioza, osteochondroza. herniated discuri intervertebrale. mai puțin frecvent, tumori sau infecții ale țesuturilor spinării etc.

Durere. similar cu radiculita, este posibilă și cu colicul renal. și cu un ulcer gastric. Dacă cauzele durerii de spate sunt boli ale organelor interne și nu coloanei vertebrale, atunci nu există aproape nici o dependență de faptul dacă vă deplasați sau nu - nivelul durerii nu se schimbă.

Situația inversă este de asemenea posibilă, de exemplu, steochondroza coloanei vertebrale toracice poate manifesta durere în regiunea inimii. incorect definit ca angina pectoris.

Bolile articulare: sfaturi de specialitate

Artroplastia din Cehia

Tratamentul cu benzi sau ceea ce este kinesiotiping

Cum se manifestă ea însăși?

Boala cea mai frecventă care provoacă dureri de spate este osteochondroza. Dacă durerea apare atunci când se înclină în timp ce în același timp se întoarce spre lateral, în combinație cu înălțarea în greutate, atunci durerea și slăbiciunea apar în unul din picioarele din timpul zilei, iar durerea din spate și din picior este agravată de mișcări, tuse. strănutul sau înțepăturile - acestea pot fi semne de hernie intervertebrală. O manifestare a sciaticii acute este o durere acuta brusca a coloanei vertebrale lombare, care a aparut dupa ce sa aplecat in fata, in acelasi timp cu intorsatura - o situatie trista pe care multi dintre noi o cunosc.

Durerea prelungită în gât, umerii, întoarcerea capului poate fi manifestările inițiale ale bolii cronice a coloanei vertebrale, în care apare creșterea și deformarea vertebrelor - spondiloza cervicală.

Mobilitatea scăzută a pieptului și durerea în timpul respirației profunde se manifestă în inflamația cronică a articulațiilor coloanei vertebrale - spondiloartrita anchilozantă. sau spondilita anchilozantă.

Adesea, cauza durerii de spate este leziunile - mușchii învineți, spraini. Cu tactici corecte, această durere trece în cele din urmă fără urmă. Cu toate acestea, într-o versiune neglijată, sunt posibile complicații, până la o curbura spinării grave.

Diagnosticul

În orice caz, cu dureri de spate prelungite sau care apar regulat, asigurați-vă că vă prezentați unui neurolog. Pentru a determina cu exactitate cauza bolii dumneavoastră în majoritatea cazurilor va fi nevoie de o serie de studii.

Majoritatea bolilor care provoacă dureri de spate sunt detectate prin imagistica prin rezonanță magnetică. Radiografia convențională va ajuta la identificarea leziunilor și a anumitor boli ale coloanei vertebrale. În cazurile de suspiciune de îngustare a canalului vertebral sau de mielopatie a măduvei spinării, se utilizează electromiografie și potențiale evocate.

• academic
• Alekseevskaya
• Annino
• Arbat
• Babushkinskaya
• baricadă
• Bauman
• Belarus
• Belarusă (inel)
• Bratislava
• Butyrskaya
• ENEA
• Vladykino
• Stadionul de apă
• Voikovskaya
• Vyhino
• dinam
• Domodedovo
• Kiev
• Kiev (inel)
• Krasnopresnenskaya
• marxist
• tineret
• Novogireevo
• Nou Cheryomushki
• Octombrie
• Parcul culturii
• Ziua May
• Tepliy
• Polezhaevskaya
• Praga
• Prospect Vernadsky
• Prospectă Mira
• Râu
• Sevastopol
• Smolensk
• șoim
• Taganskaya
• Taganskaya (inel)
• Lucrători în industria textilă
• Teply Stan
• Timiryazevskaya
• Tula
• Strada 1905
• Street Academic Yangel
• universitate
• Fonvizinskaya
• Culoarea bulevardului
• Shipilovskaya

tratament

Tratamentul medicamentos al durerii acute a spatelui poate fi efectuat numai la recomandarea unui neurolog. Unele cauze de durere necesită intervenție chirurgicală. În multe boli cronice, terapia manuală este eficientă. acupunctura. exerciții terapeutice. Amintiți-vă, de asemenea, că unul dintre principalele mijloace de prevenire a durerii de spate este menținerea poziției adecvate.

Trimiteți-le prietenilor

Când tuse, strănut, respirație profundă, dureri de spate

Durerea atunci când tuse, strănut, respirație adâncă indică pleura anormală a coloanei vertebrale. Tratamentul acestui simptom și cauzele acestuia se face de către un terapeut manual.

Asistența profesională a unui terapeut manual poate fi obținută la Clinica de la Kiev a doctorului Ignatiev. Faceți o întâlnire cu un medic în avans.

Cu ședință prelungită, aproape 100% din populația lumii suferă de dureri de spate. Aceasta se referă nu numai la generația mai în vârstă, ci și la generația actuală mai tânără, chiar și la copii.

Tipuri de durere:

• durerea acută este un simptom al unei boli care a apărut relativ recent. Când daunele sunt reparate, simptomele durerii dispar;
• durere cronică - durează o perioadă lungă - mai mult de 3 luni.

Simptome principale:

• slăbirea respirației;
• temperatură ridicată;
• frisoane și slăbiciune;
• transpirația de noapte;
• limitarea mobilității;
• amorțeală musculară.

Diagnosticul diferențial al durerii atunci când tusea este efectuată cu astfel de boli ca procesele inflamatorii în plămâni și piept, scolioza, osteochondroza. sciatica artritica, osteoartrita, spondiloza, artrita reumatoida.

Tratamentul durerilor la spate la tuse, strănut, respirație profundă la Clinica Doctor Ignatiev (Kiev)

Tehnici de terapie manuală:

• articulare, tehnici de mobilizare. Medicul efectuează mișcări ritmice în articulațiile coloanei vertebrale sau membrelor de la marginea capacităților funcționale. Relaxarea mușchilor periarticulari are loc în timp ce efectuați. Deci, tensiunile articulare dispar, capsula articulară este deschisă și ocupă poziția corectă;
• tehnicile osteopatice generale. Medicul efectuează mișcări circulare netede în articulația mușchilor periferici. Ca rezultat, atașamentele transversale fasciculate se relaxează, acțiunile reflexe sunt normalizate, funcționalitatea câmpurilor receptorului corpului este restabilită. Metodele osteopatice comune includ tehnica tracțiunii, expansiunii și expunerii la vibrații;
• tehnici de energie musculară (tehnici post-izometrice de relaxare a mușchilor). Medicul suplimentează perioadele de relaxare și tensiune, afectând o articulație blocată. Astfel se obține relaxarea și tensiunile tendonului plasează articulația în poziția corectă. Medicul pune torsul într-o anumită poziție, ceea ce provoacă tensiunea unui anumit grup muscular. Când pacientul încearcă să se ridice în această poziție, medicul rezistă ușor, ținându-l. După 5 secunde de astfel de rezistență, pacientul se relaxează. După încă 3 secunde, medicul îndepărtează tensiunea rămasă din articulație prin întindere.

Pacientul, înainte de începerea tratamentului, trebuie să efectueze o serie de examinări suplimentare (radiografie, RMN, CT) și să treacă teste de sânge, limf, urină.

Oricine poate lua un curs de tratament cu terapie manuală în clinica doctorului Ignatiev de la Kiev. La recepție, terapeutul manual va efectua o examinare preliminară a spatelui, gâtului și întregii coloane și va programa un examen. Tratamentul va restabili pierderea sănătății în cel mai scurt timp posibil.

Dureri de spate când strănut: când să sunați la un medic

Senzațiile neplăcute ale spatelui apar adesea atunci când se fac mișcări ascuțite, inclusiv din cauza nevoilor naturale. De exemplu, durerile de spate sunt adesea plâns de strănut, tuse, respirații ascuțite. Un astfel de simptom poate apărea odată cu dezvoltarea diferitelor boli (patologii ale pleurei spinării, osteochondroză și altele). În orice caz, pacientul este consultat imediat cu un medic și trebuie diagnosticat.

Cum provoacă durerea

Dacă vă doare spatele în timpul strănutului și a altor creșteri ascuțite în piept, pacientul trebuie să acorde atenție manifestărilor particulare ale acestui simptom:

• natura durerii - acută, ascuțită sugerează că boala cel mai probabil a apărut recent;
• repetarea periodică a durerii pentru câteva luni consecutive, vorbește despre evoluția patologiei cronice.

De asemenea, trebuie să determinați exact unde apare durerea ascuțită. Cele mai frecvente locații pentru localizare sunt regiunea inferioară a spatelui și cea toracică.

Atenție ar trebui să fie, dacă disconfortul este însoțit de alte simptome:

• încălcarea ritmului respirator, respirația slăbită;
• simptome de infecție virală - febră, frisoane;
• transpirația excesivă pe timp de noapte, scăderea temperaturii;
• amorțirea musculaturii spatelui;
• mișcările membrelor și ale corpului dau senzații neplăcute în mușchi;
• slăbirea generală a corpului.

Când strănut, durerile de spate se răspândesc adesea în alte părți ale corpului, inclusiv cele care nu au legătură directă cu coloana vertebrală - de exemplu spre stomac, brațe, picioare și chiar până la gât. Cauzele simptomului au o origine diferită.

Cauzele durerii toracice

Dacă vă doare spatele în timpul strănutului sau tusei, aceasta poate indica una sau mai multe boli diferite dintr-o dată. De exemplu, dacă apar senzații neplăcute în regiunea toracică (între lamele umărului, în antebraț, în partea laterală a toracelui, în armpits sau gât), medicii pot detecta ulterior astfel de patologii.

Cauzele durerii de spate scăzute

Dacă există dureri de spate atunci când strănut, tuse, respirație profundă, acest lucru se poate datora unui număr de motive:

• osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
• boala de prostată la bărbați;
• tumori benigne și oncologice, care se dezvoltă în cavitatea pelviană;
• stenoză în canalul spinal;
• - polimialgie reumatică (în special la vârstnici);
• proeminența și hernia lombosacrală, sciatică.

Disconfortul este agravat chiar și cu o mică efort fizic - de exemplu, după mersul pe jos, așezat într-o poziție stândă sau în picioare timp de câteva ore la rând.

Dureri de spate la femeile gravide

În timpul sarcinii, sarcina pe coloană vertebrală începe să crească treptat, ajungând la vârf în al treilea trimestru. Dacă o femeie suferă de boli cronice (de exemplu, osteocondroză, proeminențe, hernie de disc), aceasta este rău pentru starea ei de spate. De aceea, sarcini ascuțite pe termen scurt (când strănutul sau tusea) provoacă dureri acute. În mod normal, ele trec instantaneu și nu duc la complicații semnificative.

Dacă disconfortul persistă câteva ore sau chiar mai multe zile, este mai bine ca femeia să viziteze imediat medicul. Este posibil să trebuiască să urmați un curs suplimentar de tratament, să reduceți povara purtând un bandaj etc.

Diagnostic: când trebuie să mergeți la spital

Este necesar să vizitați un medic dacă există cel puțin unul dintre următoarele simptome:

• senzațiile externe nu trec în câteva zile;
• dureri ascuțite;
• apare brusc, fără nici un motiv aparent;
• răspândirea în diferite părți ale corpului;
• apar periodic pe fundalul rănirii (sau după intervenția chirurgicală);
• au apărut simptome suplimentare (deteriorarea sănătății, febra, dureri de cap, slăbiciune etc.).

În primul rând, dacă un pacient are o durere de spate, trebuie să contacteze medicul generalist. Medicul analizează plângerile, istoricul medical, produce un examen extern.

După aceasta, este scris recomandarea pentru consultarea unui specialist:

Medicii prescriu proceduri de diagnostic pentru a determina cu exactitate cauzele durerii la tuse:

• ultrasunete;
• ECG;
• RMN;
• tomografie computerizată;
• EGD;
• teste de sânge și urină;
• X-ray.

Metode moderne de tratament

Cursul tratamentului depinde de diagnostic, precum și de vârsta, sexul și alte caracteristici individuale ale pacientului. Astăzi sunt folosite diferite metode de terapie - în special conservatoare (medicamente, fizioterapie, terapie exercițiu, masaj). În cazuri rare, singura soluție posibilă a problemei este intervenția chirurgicală.

Astfel de medicamente sunt utilizate:

• antiinflamator de origine nesteroidială;
• antialgice;
• relaxante musculare;
• complexe de vitamine etc.

Printre metodele de fizioterapie se numără cele mai frecvente astfel de proceduri:

• terapie magnetică;
• terapia cu laser;
• electroforeză;
• electrostimulare, etc.

Operația este indicată în cazurile în care tratamentul conservator nu produce rezultate timp de câteva luni la rând. De asemenea, intervenția chirurgicală este necesară în cazurile în care este evident pentru medici că medicamentele sau fizioterapia nu vor putea da efectul dorit (de exemplu, atunci când sunt în desfășurare discuri intervertebrale hernite).

Măsuri preventive

Direcția principală de prevenire este de a preveni dezvoltarea bolilor cronice ale coloanei vertebrale (osteoporoza, osteoartrită), precum și patologiile cancerului, bolile pulmonare și alți factori.

Dacă vă doare spatele și, ca rezultat, este greu să strănutați, puteți lua cea mai confortabilă poziție pentru a elimina senzațiile neplăcute cât mai mult posibil:

• ghemuit in timp ce indemna sa stranut sau sa tuse;
• Puteți, de asemenea, să vă așezați pe spate și să ridicați picioarele, așezând genunchii spre burtă cât mai mult posibil;
• evita mișcările abrupte, întoarce, îndoiți.

Dacă o femeie este însărcinată, ea ar trebui să consulte în plus un medic generalist cu privire la modul de a se comporta atunci când tuse, ce să facă pentru a ameliora durerea de spate. De obicei, femeile gravide stau pe spatele lor, își apasă ușor genunchii împotriva stomacului și strănut.

În orice caz, pacienții cu simptome similare ar trebui să viziteze spitalul pentru a determina cauza exactă. Cu o diagnoză în timp util, prognosticul pentru recuperare cu probabilitate ridicată este favorabil.

Sângeți înapoi când strănutați

Afecțiunile respiratorii pot fi uneori însoțite de simptome care nu sunt complet atribuibile sistemului respirator, de exemplu, dureri de spate. În unele cazuri, acest lucru este adevărat, dar cu examinare detaliată în cele mai multe situații este posibil să se identifice relația dintre aceste state. De ce se întâmplă acest lucru, trebuie să întrebați medicul, dar este mai bine să aveți anumite informații despre ceea ce se întâmplă.

Cauze și mecanisme

Durerile de spate pot manifesta o varietate de condiții. Acesta este un semnal universal de necazuri în organism, localizarea acestuia sugerează localizarea focalizării patologice. Apariția sa este asociată cu iritarea terminațiilor nervoase sensibile, mecanismul cărora implică în principal inflamație sau compresie. Astfel de modificări sunt adesea observate în anumite patologii respiratorii:

• Pneumonie și pleurezie.
• Abces și gangrene.
• Pneumotorax.
• Tuberculoza.
• Cancer.

Se știe că nu există receptori de durere în țesutul pulmonar, dar sunt reprezentați abundent în pleura, frunzele cărora sunt adesea implicați în procesul inflamator sau un copac bronșic care este supus la deteriorări în timpul schimbărilor distructive. Nu puteți exclude complet alte condiții care nu sunt legate de patologia sistemului respirator. Dureri de spate când strănutul se poate datora:

• Nevralgie intercostală.
• Osteocondroza cu sindrom radicular.
• Leziuni (bruiați, coaste fracturate).
• Miozita.

Durerea poate fi atât locală, cât și reflectată atunci când impulsurile provin din alte zone. În același timp, sunt implicate așa-numitele reflexe viscero-kutan, care sunt în special pronunțate în patologia inimii, a tractului digestiv și a rinichilor. Cu toate acestea, în această situație, nu vorbim despre probleme cu alte organe interne decât cele ale plămânilor - durerile în timpul mișcărilor (inclusiv cele cauzate de respirație, strănut, tuse) au adesea o natură puțin diferită, deja descrisă mai sus.

Cei care au o durere de spate vor trebui să facă o examinare cuprinzătoare pentru a afla cauza schimbărilor și a stabili legătura lor cu patologia respiratorie.

simptome

Apariția bruscă a durerii ascuțite ar trebui să fie întotdeauna de alertă și să devină un motiv pentru a vizita un medic. La recepție se va desfășura o inspecție și un examen fizic, ale cărui rezultate stabilesc o concluzie preliminară. Un loc important în diagnosticul diferențial este dat caracteristicii durerii în sine:

• Caracter (ascuțit sau plictisitor).
• Tip (piercing, tragere, durere, arsură).
• Intensitate (severă, moderată, slabă).
• Localizare (în spate, hipocondrie, spate inferior).
• Durata și periodicitatea (pe termen scurt sau permanent).
• Factori de apariție (respirație, tuse, strănut, mișcare).

Simptomele însoțitoare joacă un rol semnificativ pentru medic, deoarece imaginea clinică nu se limitează la durere. Fiecare simptom este important pentru diagnostician, deoarece oferă una sau alte informații despre sursa problemei.

Patologie respiratorie

Dureri toracice - un simptom frecvent care apare în afecțiunile care implică leziuni ale foilor pleurale sau ale țesutului pulmonar. În procesul inflamator, vor fi prezente următoarele simptome:

• Tusea.
• Producția de spută.
• Dificultăți de respirație (dificultăți de respirație).
• Febra.
• Intoxicația cu.

Pleurisia, spre deosebire de distrugerea directă a țesutului pulmonar, nu este însoțită de descărcarea sputei, deoarece exudatul inflamator se acumulează în cavitatea pleurală. În schimb, pacientul este marcat de severitatea și întârzierea unei jumătăți din piept în actul de respirație (dacă procesul nu este bilateral). Iar durerea, care este tipică, este slăbită în poziția de pe partea afectată.

Dezvoltarea bruscă a insuficienței respiratorii (mai ales după leziuni) este un semn sigur al pneumotoraxului. Acesta este precedat de dureri de cusătură piercing care dau gâtului, sub scapula, spate, în spatele sternului, agravată de cea mai mică mișcare. Aceasta este însoțită de frica de moarte, de pielea palidă cu cianoză.

Prezența infiltrării inflamatorii (ca și a altor) în țesutul pulmonar este determinată de scurtarea sunetului de percuție, dar acumularea în pleura aerului îl face cutie. Când se găsește auscultația asupra centrului rapoartelor de dimensiuni diferite și a crepitului, respirația este slăbită. Un abces dozat care se scurge în bronhii sau pleura este însoțit de o schimbare a sunetului până la bronhie sau amforic.

Simptomele generale ale bolilor respiratorii, pe lângă febră, includ sindromul de intoxicare. În plus, acesta din urmă poate să vină în prim plan în intensitatea sa (în caz de gangrena a plămânului) sau de durată (tuberculoză). În ultimul caz, caracterizat prin tuse prelungită, subfebrilă, transpirație și slăbiciune. Și intoxicația cu cancer se dezvoltă deja în stadiile finale ale oncologiei, când există o dezintegrare crescută a țesuturilor cu metastaze.

Tusele și durerile profunde de respirație sunt însoțite de alte simptome care indică un proces patologic în sistemul respirator.

Alte boli

Durerea acută când strănutul este adesea neurogenic, adică datorită compresiei sau iritației fibrelor nervoase pe tot parcursul vieții. Prin urmare, nevralgia intercostală și anomaliile la nivelul coloanei vertebrale (în principal osteochondroza) sunt următoarele condiții care trebuie să fie accentuate prin efectuarea unei căutări diagnostice. Acestea sunt însoțite de diferite tulburări:

• Sensibil (amorțeală, furnicături, arsură).
• Motor (slăbiciune musculară, șchiopătare).
• Vegetativ (paloare, piele uscată sau transpirație).

În nevralgie, durerea radiază de-a lungul spațiului intercostal, iar sindromul radicular poate avea o zonă destul de vastă de impulsuri patologice. Senzațiile neplăcute apar și se intensifică cu mișcări (curbe, îndoiri, respirație), astfel încât pacienții să încerce să le limiteze. Când stoarceți rădăcinile pieptului, uneori există durere în partea inferioară a spatelui, deoarece poate da de sus.

În sindromul radicular acut în timpul palpării punctelor paravertebrale, se resimte durerea, mușchii spatelui sunt tensionați. Pacientul se află într-o poziție forțată în care simptomele devin mai puțin intense. Ca urmare, se observă netezimea curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale, iar în caz de leziune unilaterală se formează chiar scolioză.

Diagnostice suplimentare

De ce dureri de spate doare atunci când tuse sau strănut nu este o întrebare simplă, deoarece este imposibil să răspundă fără un test. În plus față de metodele clinice (sondaj, examinare, palpare, auscultare, percuție), medicul utilizează cercetări suplimentare:

• Teste de sânge și urină.
• Biochimie de sânge (indicatori de fază acută, anticorpi, markeri tumorali).
• Analiza sputei și a fluidului pleural (citologie, însămânțare).
• Radiografie a pieptului și a coloanei vertebrale.
• Tomografie (calculată, rezonanță magnetică).
• Bronhoscopia cu biopsie.

Lista procedurilor de diagnosticare, desigur, este formată de medic pe baza situației specifice. Poate fi mai scurtă sau, dimpotrivă, mai lungă - totul depinde de natura patologiei și de prezența bolilor concomitente. Este posibil să fie necesar să se conecteze specialiștii alieni: pulmonolog, specialist TB sau oncolog. Și numai după primirea tuturor informațiilor necesare, este posibil să se stabilească singura sursă adevărată a problemei, astfel încât atunci, în timpul măsurilor terapeutice, să fie el pe el să acționeze.

Dureri de spate când strănut

Când tuse, strănut, respirație profundă, dureri de spate

Durerea atunci când tuse, strănut, respirație adâncă indică pleura anormală a coloanei vertebrale. Tratamentul acestui simptom și cauzele acestuia se face de către un terapeut manual.

Asistența profesională a unui terapeut manual poate fi obținută la Clinica de la Kiev a doctorului Ignatiev. Faceți o întâlnire cu un medic în avans.

Cu ședință prelungită, aproape 100% din populația lumii suferă de dureri de spate. Aceasta se referă nu numai la generația mai în vârstă, ci și la generația actuală mai tânără, chiar și la copii.

Tipuri de durere:

• durerea acută este un simptom al unei boli care a apărut relativ recent. Când daunele sunt reparate, simptomele durerii dispar;
• durere cronică - durează o perioadă lungă - mai mult de 3 luni.

Simptome principale:

• slăbirea respirației;
• temperatură ridicată;
• frisoane și slăbiciune;
• transpirația de noapte;
• limitarea mobilității;
• amorțeală musculară.

Diagnosticul diferențial al durerii atunci când tusea este efectuată cu astfel de boli ca procesele inflamatorii în plămâni și piept, scolioza, osteochondroza. sciatica artritica, osteoartrita, spondiloza, artrita reumatoida.

Tratamentul durerilor la spate la tuse, strănut, respirație profundă la Clinica Doctor Ignatiev (Kiev)

Tehnici de terapie manuală:

• articulare, tehnici de mobilizare. Medicul efectuează mișcări ritmice în articulațiile coloanei vertebrale sau membrelor de la marginea capacităților funcționale. Relaxarea mușchilor periarticulari are loc în timp ce efectuați. Deci, tensiunile articulare dispar, capsula articulară este deschisă și ocupă poziția corectă;
• tehnicile osteopatice generale. Medicul efectuează mișcări circulare netede în articulația mușchilor periferici. Ca rezultat, atașamentele transversale fasciculate se relaxează, acțiunile reflexe sunt normalizate, funcționalitatea câmpurilor receptorului corpului este restabilită. Metodele osteopatice comune includ tehnica tracțiunii, expansiunii și expunerii la vibrații;
• tehnici de energie musculară (tehnici post-izometrice de relaxare a mușchilor). Medicul suplimentează perioadele de relaxare și tensiune, afectând o articulație blocată. Astfel se obține relaxarea și tensiunile tendonului plasează articulația în poziția corectă. Medicul pune torsul într-o anumită poziție, ceea ce provoacă tensiunea unui anumit grup muscular. Când pacientul încearcă să se ridice în această poziție, medicul rezistă ușor, ținându-l. După 5 secunde de astfel de rezistență, pacientul se relaxează. După încă 3 secunde, medicul îndepărtează tensiunea rămasă din articulație prin întindere.

Pacientul, înainte de începerea tratamentului, trebuie să efectueze o serie de examinări suplimentare (radiografie, RMN, CT) și să treacă teste de sânge, limf, urină.

Oricine poate lua un curs de tratament cu terapie manuală în clinica doctorului Ignatiev de la Kiev. La recepție, terapeutul manual va efectua o examinare preliminară a spatelui, gâtului și întregii coloane și va programa un examen. Tratamentul va restabili pierderea sănătății în cel mai scurt timp posibil.

Dureri de spate

Potrivit cercetărilor, aproximativ jumătate din populația adultă în vârstă de muncă suferă de dureri de spate. și numai 15-20% dintre ei solicită ajutor medical. Pericolul durerii de spate este că în cele mai diverse boli ale coloanei vertebrale, mușchii și multe organe interne sunt implicate neapărat în procesul patologic.

De exemplu, durerile de cap pot fi complicații ale coloanei vertebrale cervicale. amețeli. tinitus. afectare vizuală. Cu înfrângerea toracică - o încălcare a respirației și a activității cardiace; lombare - o încălcare a organelor digestive, a rinichilor. scăderea potenței.

motive

Există multe cauze ale durerii de spate. Aceasta poate fi o suprasarcină fizică banală a muschilor spate, scolioza, osteochondroza. herniated discuri intervertebrale. mai puțin frecvent, tumori sau infecții ale țesuturilor spinării etc.

Durere. similar cu radiculita, este posibilă și cu colicul renal. și cu un ulcer gastric. Dacă cauzele durerii de spate sunt boli ale organelor interne și nu coloanei vertebrale, atunci nu există aproape nici o dependență de faptul dacă vă deplasați sau nu - nivelul durerii nu se schimbă.

Situația inversă este de asemenea posibilă, de exemplu, steochondroza coloanei vertebrale toracice poate manifesta durere în regiunea inimii. incorect definit ca angina pectoris.

Tratamentul cu benzi sau ceea ce este kinesiotiping

Artroplastia din Cehia

Bolile articulare: sfaturi de specialitate

Cum se manifestă ea însăși?

Boala cea mai frecventă care provoacă dureri de spate este osteochondroza. Dacă durerea apare atunci când se înclină în timp ce în același timp se întoarce spre lateral, în combinație cu înălțarea în greutate, atunci durerea și slăbiciunea apar în unul din picioarele din timpul zilei, iar durerea din spate și din picior este agravată de mișcări, tuse. strănutul sau înțepăturile - acestea pot fi semne de hernie intervertebrală. O manifestare a sciaticii acute este o durere acuta brusca a coloanei vertebrale lombare, care a aparut dupa ce sa aplecat in fata, in acelasi timp cu intorsatura - o situatie trista pe care multi dintre noi o cunosc.

Durerea prelungită în gât, umerii, întoarcerea capului poate fi manifestările inițiale ale bolii cronice a coloanei vertebrale, în care apare creșterea și deformarea vertebrelor - spondiloza cervicală.

Mobilitatea scăzută a pieptului și durerea în timpul respirației profunde se manifestă în inflamația cronică a articulațiilor coloanei vertebrale - spondiloartrita anchilozantă. sau spondilita anchilozantă.

Adesea, cauza durerii de spate este leziunile - mușchii învineți, spraini. Cu tactici corecte, această durere trece în cele din urmă fără urmă. Cu toate acestea, într-o versiune neglijată, sunt posibile complicații, până la o curbura spinării grave.

Diagnosticul

În orice caz, cu dureri de spate prelungite sau care apar regulat, asigurați-vă că vă prezentați unui neurolog. Pentru a determina cu exactitate cauza bolii dumneavoastră în majoritatea cazurilor va fi nevoie de o serie de studii.

Majoritatea bolilor care provoacă dureri de spate sunt detectate prin imagistica prin rezonanță magnetică. Radiografia convențională va ajuta la identificarea leziunilor și a anumitor boli ale coloanei vertebrale. În cazurile de suspiciune de îngustare a canalului vertebral sau de mielopatie a măduvei spinării, se utilizează electromiografie și potențiale evocate.

• academic
• Alekseevskaya
• Annino
• Arbat
• Babushkinskaya
• baricadă
• Bauman
• Belarus
• Belarusă (inel)
• Bratislava
• Butyrskaya
• ENEA
• Vladykino
• Stadionul de apă
• Voikovskaya
• Vyhino
• dinam
• Domodedovo
• Kiev
• Kiev (inel)
• Krasnopresnenskaya
• marxist
• tineret
• Novogireevo
• Nou Cheryomushki
• Octombrie
• Parcul culturii
• Ziua May
• Tepliy
• Polezhaevskaya
• Praga
• Prospect Vernadsky
• Prospectă Mira
• Râu
• Sevastopol
• Smolensk
• șoim
• Taganskaya
• Taganskaya (inel)
• Lucrători în industria textilă
• Teply Stan
• Timiryazevskaya
• Tula
• Strada 1905
• Street Academic Yangel
• universitate
• Fonvizinskaya
• Culoarea bulevardului
• Shipilovskaya

tratament

Tratamentul medicamentos al durerii acute a spatelui poate fi efectuat numai la recomandarea unui neurolog. Unele cauze de durere necesită intervenție chirurgicală. În multe boli cronice, terapia manuală este eficientă. acupunctura. exerciții terapeutice. Amintiți-vă, de asemenea, că unul dintre principalele mijloace de prevenire a durerii de spate este menținerea poziției adecvate.

Trimiteți-le prietenilor

Dureri de spate scăzute - Simptome

Tipul, localizarea și intensitatea durerii de spate depind de motivele acesteia.

Simptomele de întindere a spatelui includ de obicei:

Crampe musculare, crampe și rigiditate.

Durere, în principal în spate și fese. Durerea se poate dezvolta rapid sau pe o perioadă lungă de timp. Durerea se manifestă, de obicei, sporadic. Se mărește cu greutăți de ridicare sau mișcări specifice și trece după o odihnă. Durerea cea mai severă durează de obicei 48-72 de ore, urmată de zile sau săptămâni de durere severă. În acest moment, coloana vertebrală este în mod special predispusă la re-rănire.

Simptomele presiunii asupra rădăcinilor nervoase includ de obicei:

Durerea în picioare. Dacă durerea se extinde sub genunchi, este cel mai probabil datorată presiunii asupra nervului și nu a problemelor musculare. Cel mai adesea, durerea începe în fese și dă la partea din spate a piciorului, precum și genunchiul sau piciorul. Acest tip de durere este cunoscut sub numele de sciatica.

Durerea poate apărea brusc sau poate crește treptat. Poate fi ușoară sau puternică, constantă sau episodică. Este de obicei ascuțită și arsă, agravată de tuse sau strănut. Unii oameni o descriu ca o durere de tragere. Durerea afectează de obicei numai un picior.

În funcție de cauza durerii de spate, simptomele pot să se diminueze sau să se înrăutățească în poziții diferite, de exemplu atunci când se îndoaie (îndoiește) sau înapoi (întinde). Dacă simptomele se înrăutățește pe măsură ce vă aplecați înainte, mersul pe jos, mersul pe jos și întinzându-vă cu spatele drept vă vor ajuta. Opusul este adevărat: dacă simptomele se agravează în timpul mersului și în picioare, așezat și întins pe spate cu picioarele îndoite la genunchi și picioarele strânse în piept vă vor ajuta, precum și exerciții de lumină cu coloana vertebrală înclinată înainte.

Durerea se poate agrava, de asemenea, prin activitate care provoacă contractarea mușchilor corpului, cum ar fi tusea, strănutul, dificultatea de a vă respira sau a vă menține respirația în timpul activității (suflarea urechii medii conform metodei Valsalva).

Probleme nervoase cum ar fi furnicături, amorțeală și slăbiciune la picioare sau picioare, viței sau ambii picioare. Amețelile pot începe în fese și se extind la genunchi sau la picior. Slăbiciunea sau amorțirea la nivelul ambelor picioare sau pierderea controlului asupra vezicii urinare și / sau a intestinelor sunt simptome ale sindromului coapsei, care necesită asistență medicală de urgență.

Simptomele artritei coloanei vertebrale includ de obicei durerea și rigiditatea, care este agravată în spate și șolduri. Artrita durere crește treptat, crește cu timpul și durează mai mult de 3-6 luni. De obicei crește în dimineața sau după perioade lungi de inactivitate. Artrita durere scade în timp ce vă mutați. Simptomele cauzate de artrită și simptomele cauzate de leziuni ale coloanei vertebrale sunt de obicei similare și apar deseori împreună.

Simptomele unei boli care afectează coloana vertebrală variază în funcție de tipul bolii. Acestea pot include:

Creșterea durerii în partea deteriorată a coloanei vertebrale (de exemplu, cu o fractură de compresie, o tumoare sau o infecție).

Creșterea treptată a durerii persistente, care poate fi acută sau plictisitoare. Spălarea patului nu se diminuează, ci dimpotrivă, o agravează (tumorile spinale cauzează adesea dureri de noapte). Durerea durează mai mult de 2-3 săptămâni.

Sensibilitatea coloanei vertebrale la atingere și presiune.

Durerea care te face să te trezești în mijlocul nopții.

Alte simptome și boli care pot apărea împreună cu dureri de spate și care necesită evaluare și tratament suplimentar includ:

Dependența de droguri și alcoolismul. Utilizarea medicamentelor ilegale intravenoase, care sunt deosebit de periculoase.

Utilizarea steroizilor pe o perioadă lungă de timp.

Pierderea in greutate inexplicabila.

Probleme cu vezica urinara si intestine.

O boală sau o procedură care afectează sistemul imunitar, cum ar fi diabetul zaharat, chimioterapia în tratamentul cancerului, HIV (SIDA) sau transplantul de organe.

Dureri de spate scăzute

Fiecare al doilea caz de osteochondroză este asociat cu coloana lombosacrală: reprezintă sarcina maximă, iar distanțierele cartilaginoase dintre vertebrele se uzează mult mai repede aici.

Când o persoană se așează în jos, vertebrele taliei și sacrumului simt o forță de presiune egală cu cea a unui scafandru care sa aruncat la o adâncime de 170 m.

EXAMINAREA PENTRU FLEXIBILITATE

Inițial, osteochondroza lombosacrală este latentă, asimptomatică, dar este important să oprim dezvoltarea bolii în acest stadiu, când majoritatea oamenilor se consideră sănătoși. De unde știu că procesul a început deja? Aranjați examenul de coloană inferior cu dependență.

1. Faceți puțină încălzire, inclusiv mersul pe jos și înclinat lateral.
2. Așezați-vă pe podea, întindeți-vă picioarele în fața dvs., apăsând ferm pe podea.
3. Îmbrăcați-vă picioarele în dulapul pe care se află "dispozitivul de măsurare a flexibilității" - o riglă de aproximativ 70 cm lungime. Diviziunea de 25 cm ar trebui să fie direct deasupra degetelor de la picioare.
4. Îndoiți încet și întindeți cât mai departe posibil.
5. Notați la ce diviziune ați ajuns.

RADICULIT PENTRU TREI

Statisticile arată că, în 66% din cazuri, durerea la nivelul spatelui inferior, a cărei cauză este osteocondroză, apare din cauza înfrângerii oricărei rădăcini - a 1-a sacrală, a 4-a sau a 5-a. Acesta este așa-numitul sindrom monoradicular. La 33% dintre pacienți, 2 rădăcini sunt sursa suferinței o dată, iar în istoria bolii apare intrarea "sindromului biradicular". Sindromul triradicular oferă cel mai mare chin pentru victimele sale, dar, din fericire, se întâmplă destul de rar.

Rețineți: durerea din spate nu este întotdeauna o consecință a osteocondrozei.

Acesta poate fi un semn de urolitiază, pielonefrită, cistită, inflamație a uterului (adnexită) sau menstruație însoțitoare la femei, indicând patologia prostatei la bărbați. Chiar și un atac de apendicită acută începe uneori cu senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui (dacă procesul vermiform inflamat este localizat în apropierea rinichiului drept, și nu în abdomenul inferior, așa cum ar trebui să fie prin natură). Acordați diagnosticul final specialiștilor și încercați să vă faceți singur un diagnostic preliminar cu ajutorul așa-numitelor teste provocatoare folosite de neurologi. Acestea sunt numele medicilor care au oferit aceste tehnici.

ÎNCERCĂRI PENTRU OSTEOCHONDROZA BERARĂ-CROSS

1. Simptom Neri. Împingeți rapid capul înainte, atingând pieptul cu bărbia. Te simți dureri de spate? Deci, coloana vertebrală este cel mai probabil să dai vina pentru suferința ta.

2. Simptomul Dejerine. Analizați-vă sentimentele atunci când tuse, strănutați. Strângeți mușchii abdominali și "ascultați" partea inferioară a spatelui. Sindromul de durere a crescut? Acest lucru vorbește despre osteocondroză.

3. Simptom Lerrey. Lie pe spate, îndreptați-vă picioarele și încercați să stați fără să vă îndoiți genunchii. Senzație de durere de-a lungul nervului sciatic? Se transmite de la rădăcini răniți de vertebrele deteriorate.

4. Simptom Lasega. Întinzându-vă pe spate, ridicați mai întâi unul, apoi celălalt picior drept. A lovit spatele inferior? Durerea "ecou" a trecut prin nervul sciatic? Vinovatul este deja cunoscut de tine.

5. Simptom "apel". Apăsați cu vârfurile degetelor pe punctele din stânga și dreapta de-a lungul marginilor coloanei lombare și sacrale (în funcție de locurile de ieșire ale rădăcinilor). Durerea - severă, bruscă, adesea radiantă piciorului - va indica segmentul afectat al coloanei vertebrale.

7 TITLURI - O BOLĂ

Sciatica și ischialgia (de la "ischion" grecesc - "scaun", "șold") sunt termeni învechiți, pe care medicii din secolul al XIX-lea au folosit pentru a desemna dureri în partea inferioară a spatelui, fesele, coapsele, piciorul și piciorul inferior.

Lumbago (din latină "lumbus" - "spate") - o durere paroxistică puternică, bruscă, la nivelul spatelui inferior, care apare după efort fizic sau mișcare bruscă. Pacientul se înrăutățește într-o poziție forțată, în care răsucește radiculita lombosacrală (așa-numitul simptom "blocat în spate"): înclină corpul înainte și în lateral, transferând greutatea corpului într-o jumătate sănătoasă. Fiecare încercare de mișcare provoacă chinul insuportabil. Dar dacă vă culcați, îndoiți piciorul de pe rădăcina afectată și nu vă mișcați, disconfortul se diminuează. În cel mai bun caz, atacul va dura doar câteva minute și va trece de la sine, în cel mai rău caz - va dura câteva săptămâni și mai târziu își va aminti de mai multe ori. Pentru a evita acest lucru, după primul (deși scurt-trăit) atac al bolii, solicitați ajutorul specialiștilor.

Lumbago este un sinonim pentru lumbago, folosit în medicina populară din cele mai vechi timpuri.

Doctorii ruși au crezut sincer: durere insuportabilă, piercing brusc partea inferioară a spatelui, rezultă din faptul că vrăjitoarea a tras în spate.

De fapt, spiritele rele nu au nimic de a face cu ea: la rădăcina suferinței este mișcarea bruscă a unui nucleu gelatinos afectat de osteochondroză. Situația clasică este lumbago: ați îndoit - balama biologică a alunecat până la marginea din spate a discului intervertebral, brusc dezbrăcată - miezul nu a avut timp să se întoarcă în centrul plăcuței de amortizare, vertebra sa scufundat imediat și a strâns rădăcina corespunzătoare.

Lumbalgia (din latina "algos" - durere) - durere slaba, dar constanta in partea inferioara a spatelui, exacerbata de hipotermie, gripa si raceala, leziuni la nivelul coloanei vertebrale, ridicare in greutate, oboseala fizica sistematica, extinderea și răsucirea, precum și în timpul sarcinii și dacă ați câștigat 3-5 kilograme sau mai multe kilograme de exces de greutate într-un timp scurt. Chiar dacă durerea trece o vreme, există încă un sentiment de rigiditate și disconfort în partea inferioară a spatelui.

Lumboischialgia diferă de lombodia în care necazurile nu se limitează la coapse. Durerea dă fese și piciorul de-a lungul nervului sciatic (spre spate și suprafața exterioară a coapsei și piciorului inferior, călcâi), însoțit de un sentiment de răceală, amorțeală, târâtoare. Lumboischialgia este foarte șiret! Senzațiile dureroase nu sunt prea puternice: vă puteți obișnui cu ele, puteți înnebuni folosirea analgezicilor. Dacă faceți acest lucru, în timp, mușchii coapsei și picioarelor inferioare pot slăbi, deveni aprofilați și atrofiați în mod evident (au spus în astfel de cazuri: "piciorul se usucă"). Pentru a verifica diagnosticul, efectuați un test provocator: stați drept și îndoiți-vă, apoi reveniți la poziția de plecare și ridicați piciorul drept care vă provoacă îngrijorare. La efectuarea exercițiilor, nervul sciatic este întins, ceea ce duce la o creștere accentuată a durerii. Asta sa întâmplat exact? Grăbește-te pentru o întâlnire cu ortopedul și neuropatologul!

Lumbalizarea este o caracteristică a structurii coloanei vertebrale, în care vertebra sacrală superioară este separată de semenii săi și ia forma lombarei. Opțiunea inversă (segmentul lombar inferior se alătură departamentului învecinat cu privire la drepturile sacrului superior) se numește sacralizare. Defecatorul vertebrelor slăbește funcția de susținere a spatelui inferior și sacrumului, creând condiții favorabile pentru dezvoltarea osteochondrozei.

Radiografia poate ajuta la detectarea anomaliilor în "arhitectura" lombosacrală.

MASAJUL CROSS ȘI ALUMNAMENTE

Masați timp de 5 minute de câteva ori pe zi într-o poziție confortabilă pentru dvs. - minciună, în picioare sau în picioare. Apropo, ajuta nu numai cu dureri de spate, dar stimuleaza rinichii, tonuri intregul corp.

1. Încălziți-vă mâinile: alăturați-vă palmele împreună, strângeți-le între genunchi și frecați-vă unul pe celălalt. Puneți palmele deschise pe regiunea lombară și așteptați ca căldura să ajungă adânc înăuntru. Repetați de 5 ori.

2. Încălziți palmele, atașați-le la partea inferioară a spatelui, astfel încât degetele sunt pe părțile laterale ale corpului și sunt îndreptate direct în jos, iar celelalte patru situate puțin oblic pe spatele inferior. Îndepărtați intens zona în sus și în jos.

3. Masați coapsa de sus în jos cu tampoanele tuturor degetelor. Așezați degetele perpendicular pe coloana vertebrală și deplasați-le în mișcări mici (prima dreaptă, apoi circulară), la o distanță de 3-5 cm față de coloana vertebrală (mâna stângă spre stânga, spre dreapta).

4. Strângeți-vă mâinile în pumnii și mergeți pe spatele mâinii de-a lungul creastei iliace.

5. Atașați partea din spate a mâinii stângi la partea inferioară a spatelui și o apăsați ferm cu mâna dreaptă. Îndepărtați pielea într-o mișcare circulară de-a lungul coloanei vertebrale.

ALGORITMUL PENTRU AJUTOR

Dacă urmați exact recomandările, durerea acută de spate va dispărea într-o zi sau chiar mai repede, iar senzația de rigiditate și disconfort în partea inferioară a spatelui va dura cel mult o săptămână.

I. Amintiți-vă: medicamentele principale sunt odihnă și odihnă în pat. Nu încercați să depășiți durerea, îndreptați-o brusc, îndreptați-o. Imediat stați pe o suprafață tare și neîngrijită. Cea mai obișnuită saltea în timpul exacerbării sciaticei lombosacrale va deveni ortopedică dacă o așezați pe o placă de carton din lemn sau din carton dur. Forțat să meargă la baie? Puneți o centură specială care stabilizează partea inferioară a spatelui și folosiți cârje pentru a ușura coloana vertebrală.

II. Nu ar trebui să suporți cu curaj cucerirea: un astfel de eroism pentru partea inferioară a spatelui este în detrimentul său. Mușchii din spate sunt tensionați reflexiv, înlocuiesc segmentul deteriorat și, ca urmare, durerea se intensifică. Sa dovedit că chiar și grimasa suferinței pe fața unui actor care prezintă o persoană bolnavă sau grav rănit pe scena provoacă spasm muscular și disconfort în partea inferioară a spatelui. Ce să spun despre cine se confruntă cu adevăratul chin!

Accept imediat
* O pilula a oricărui analgezic: paracetamol, analgin, baralgin sau sedalgin - într-un cuvânt, care este la îndemână. În cazul în care după 30-40 de minute de relief nu a venit, repetați. Nu vă ajută? Utilizați mijloace mai puternice - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol sau tramvai. Notă: medicamentele de tip paracetamol nu trebuie administrate mai mult de 3-5 zile la rând;

Este recomandabil să nu utilizați mai mult de 2-3 ori mai des pentru a ajuta analgezicele de creștere a "puterii" la debutul durerii acute.

* 2 comprimate nu-shpy (ameliorează bine spasmul muscular);
* O pastilă a oricărui diuretic (furosemid, diacarb, verpiron) sau perfuzii de plante diuretice (ceai de rinichi, afine, coada-calului): aceste remedii reduc umflarea rădăcinii strangulate;
* 2-3 capsule dintr-un preparat complex care conține vitamine (C, B6, B12) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor): astfel puteți îmbunătăți nutriția țesuturilor din zona segmentului afectat;
* pe timp de noapte, puneți un supozitor rectal cu o substanță antiinflamatoare - ibuprofen.

III. Găsiți așa-numita postură antalică, în care durerea dispare și mușchii spinării se relaxează. Este mai confortabil să stați pe stomac, să puneți o pernă înaltă și să vă întindeți brațele înainte. Dar este posibil și pe spate: îndoiți genunchii într-un unghi drept și deplasați-vă șoldurile într-o poziție verticală, plasând câteva perne sub picioare. Dacă ridicați corpul superior cu 45 ° în același mod (linia gâtului și a spatelui ar trebui să fie dreaptă), veți simți o ușurare semnificativă.

Uneori este convenabil să stați pe partea dvs., cu o pernă sau o pernă atașată la talie.

IV. Întrebați-i pe cei dragi să deseneze o rețea de iod pe partea inferioară a spatelui și apoi să o frece cu spumă de camfor, cu terebentină purificată sau o frecare specială:

* În primele ore, utilizați produse precum anestezină, mentol, escuzan, unguent cu creaturi voltaren, butadionă, piroxicam și castane de cal. Prin reducerea umflarea țesuturilor și a altor simptome locale de inflamație, acestea luptă eficient împotriva durerii.
* 3-4 ore mai târziu frecați în coapsele finale, cremă lungă sau unguent pe baza de venin de albine sau de șarpe. Acestea sunt apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox și altele (toate acestea sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de diabet, boli de rinichi, boli de ficat și gravide). Cursul de tratament - de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile, până când durerea dispare. Dacă vreun agent extern provoacă brusc o reacție alergică locală (umflare, mâncărime, roșeață severă și iritație a pielii), înmuiați o bucată de vată de bumbac cu vodcă sau alcool și îndepărtați rapid unguentul, apoi luați o pilulă Claritin sau Tavegil.
* "Vopsit" spatele inferior cu remedii folclorice: sucul de hrean amestecat în mod egal cu alcool, tinctură de ardei iute sau rădăcini de urzică care se ard pe vodcă.

V. Respectați dieta de descărcare cel puțin o zi. Experții numesc durere analgezică extremă. Mănâncă o lire de mere sau un mic pepene verde în timpul zilei și bea 1-1,5 litri de kefir. Astfel de alimente contribuie la îndepărtarea lichidului, curăță corpul de produsele finale ale metabolismului - zguri. Greu de purtat aceste "posturi"? Nu vă deranjează: pentru o recuperare rapidă, confortul spiritual este mai important.

VI. Nu uitați de tratamentele cu apă. Când durerea dispare puțin, o dată pe zi timp de 15-20 de minute, faceți o baie cu un decoct de cimbru sau musetel (temperatura - 36-37 °).

VII. De îndată ce dispare durerea acută și veți putea să vă ridicați, începeți să faceți exerciții speciale care să restabilească mobilitatea regiunii lombare. Efectuați un mini-complex cu o oră înaintea meselor sau 2 ore după aceasta, de 2-3 ori pe zi.
I. n. - îngenuncheat.
1. Așezați brațele întinse pe scaunul scaunului, inspirați adânc, retragând mușchii abdominali și arcând spatele. Luați o respirație liberă adâncă, relaxându-vă cât mai mult pe spate și arcând-o (de 8-12 ori).
2. Întindeți palmele pe podea, inhalați și încet, fără a vă lua mâinile de pe podea, întoarceți-vă capul și corpul spre dreapta. Expirați, reveniți la și. n. Același la stânga (de 6-8 ori).
3. Îmbrăcați-vă palmele pe podea și, în același timp, ridicați brațul drept drept și piciorul stâng întins. Țineți apăsat timp de 5-7 secunde. Respiratia este arbitrara. Același lucru cu mâna stângă și piciorul drept. Creșteți treptat timpul petrecut în această poziție până la 1-2 minute.

Și nu amâna vizita la ortoped și neuropatolog.

Sfaturi pentru fiecare zi

* Plasați o pernă plată sub talie sau cumpărați un stabilizator special pentru talie, fixat pe spatele scaunului. Acest lucru va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute, dacă trebuie să stați într-un loc într-o perioadă lungă de timp.

* Deseori aranjați încălzirea pentru partea inferioară a spatelui. Mergeți în jurul camerei, agățați-vă de ușă timp de câteva secunde sau strigați

Legendarul Henry Ford a trăit la 95 de ani, fără să se plângă niciodată de dureri de spate. Tatăl industriei de automobile era sigur: pentru că nu a stat niciodată când putea sta, și nu a stat niciodată când putea minți, să-și păstreze forma frumoasă. Doctorii sunt pe deplin de acord cu rețeta magnatului american. Ei au calculat: atunci când vă aflați pe spate, a treia vertebră lombară este sub presiune de aproximativ 25 kg, pe partea ei - 75 kg, în picioare - 150 kg, în timp ce stătea cu un spate înclinat - 275 kg.

se înmoaie în perete și țineți picioarele pe cât posibil de sprijin. În această poziție, spargerea coloanei inferioare, eliberată de sarcină. Stați pe toate patru, odihnindu-vă fruntea pe brațele brațelor îndoite, întoarceți-vă drept.

* Dați spatelui tău inferior să se odihnească timp de 10 minute la sfârșitul zilei de lucru. Ei merită! Luați-vă pe podea, alunecând o pernă plată sub spatele capului, gâtului și spatelui, întindeți brațele și relaxați-vă. După aceea, încălziți spatele inferior sub un duș fierbinte și frecați intens cu un prosop de terasă.

* Învățați să ieșiți din pat în mod corect - încet, încet, ca și cum ați rula afară dintr-o pătură și în picioare pe ambele picioare deodată.
* Nu vă îndoiți de chiuvetă când vă spălați dinții. Poziția corectă: păstrați-vă spatele drept, sprijiniți-vă de chiuvetă sau de marginea băii, stați ușor și împărțiți picioarele în lateral sau plasați un picior înainte.

* Rochie ședinței. Când puneți piciorul pe loc, puneți-vă piciorul pe scaun sau picurați-vă pe genunchi, asigurându-vă că spatele rămâne în poziție verticală.

* În timpul iernii, purtați centura lombară - un corset sau o bandă largă de blană sau lână. În timpul verii, pe plajă, nu fi leneș să se transforme într-unul uscat după fiecare înot: costume de baie umede sau trunchiuri de înot - sabotaj împotriva taliei!

* Nu supraîncărcați coloana inferioară. Ridicând de pe podea o greutate de 50 kg pe picioare drepte, încărcați vertebrele lombare cu o greutate de aproximativ 730 kg. Îndoiți genunchii, reduceți această greutate la 200 kg.

* Urmăriți postura. Experții spun: disconfortul din coloana inferioară a coloanei vertebrale - este o durere a capului, în mod constant privirea la podea.

* Reduceți forța de muncă. Psihologii au observat un fapt curios: cel mai adesea muncologii se plâng de durere în spate și sacrum. Și nu totul, ci doar cei care nu au încredere și capacitatea de a se controla. Tensiunea subconștientă determină tensionarea mușchilor lombari cu toate consecințele care rezultă în partea inferioară a coloanei vertebrale.