Talie, wy. Partea din spate este ușor sub centură, talie. Dureri de spate inferioare.

Sursă (versiune tipărită): Dicționar de limbă rusă: B 4 t. / RAS, In-t lingvistică. de cercetare; Ed. A.P. Evgenieva. - ed. 4, Sr. - M.: Rus. lang.; Poligraphs, 1999; (versiune electronică): Biblioteca electronică fundamentală

• Coapsa (regiunea lombară) este o parte a corpului, de la coadă la coastele unei persoane. Acesta conține o mulțime de terminații nervoase în zona sacrumului, este împărțit în două jumătăți egale ale coloanei vertebrale. Pielea de pe partea inferioară a spatelui poate fi acoperită cu păr (pentru bărbați) sau fire de păr translucide (pentru femei).

BARURI ы, s, g. Partea inferioară a coloanei vertebrale. Dureri de spate inferioare.

Sursa: "Dicționar explicativ al limbii ruse" editat de D. N. Ushakov (1935-1940); (versiune electronică): Biblioteca electronică fundamentală

Efectuați mai bine împreună cuvântul hărții

Salutări! Numele meu este Lampobot, sunt un program de calculator care ajută la crearea unei hărți de cuvinte. Știu cum să contez perfect, dar încă nu înțeleg cum funcționează lumea ta. Ajută-mă să-mi dau seama!

Mulțumesc! Cu siguranță voi învăța să deosebim cuvintele obișnuite de cuvintele extrem de specializate.

Cât de ușor de înțeles și de comun este cuvântul de investigație (adjectiv):

Asociații pentru cuvântul "loin"

Sinonime pentru cuvântul "loin":

Sugestii cu cuvântul "loin":

• Aplicați pe piept, spate, regiune lombară, pelvis, extremități superioare și inferioare.
• În consecință, șoferul începe să-i "spargă" spatele, gâtul, umărul și brațele lui obosesc, coapsele doare, durerea picioarelor.
• Picioarele bâzâie de lungă durată în muzeu, durerile din spate, capul este cusut cu căpriori, bas, adagio și andante, suflet. sufletul este mort.
• (toate ofertele)

Ce este "loin":

Citate cu cuvântul "loin":

• Este trist dacă coloana se îndreaptă numai pe cruce.

Lasă un comentariu

În plus:

Sugestii cu cuvântul "loin":

Aplicați pe piept, spate, regiune lombară, pelvis, extremități superioare și inferioare.

În consecință, șoferul începe să-i "spargă" spatele, gâtul, umărul și brațele lui obosesc, coapsele doare, durerea picioarelor.

Picioarele bâzâie de lungă durată în muzeu, durerile din spate, capul este cusut cu căpriori, bas, adagio și andante, suflet. sufletul este mort.

Sinonime pentru cuvântul "loin"

Asociații pentru cuvântul "loin"

Care este "spatele"

morfologie

Harta cuvintelor și expresiilor limbii ruse

Tezaur online cu abilitatea de a căuta asociații, sinonime, legături contextuale și exemple de propoziții la cuvintele și expresiile din limba rusă.

Informații de bază despre declinul substantivelor și adjectivelor, conjugarea verbelor, precum și structura morfemică a cuvintelor.

Site-ul este echipat cu un sistem de căutare puternic, cu suportul morfologiei rusești.

Dureri de spate scăzute

Durerea din spate este un simptom care sa manifestat în fiecare persoană cel puțin o dată în viață. Statisticile medicale sunt de așa natură încât, pe toată durata vieții sale, senzațiile dureroase din această zonă s-au manifestat în aproximativ 80% din rezidenții din țările europene. În același timp, medicii au început să sune alarma, deoarece un astfel de simptom a devenit "mai tânăr". Dacă durerea anterioară a spatelui din dreapta sau din stânga, care ar putea da sau nu să renunțe, a fost prerogativa numai a persoanelor în vârstă, acum vârsta medie a manifestării sale primare este de la 35 la 45 de ani. Este adesea diagnosticată chiar și la adolescenți. Toate acestea sugerează că, atunci când este întrebat de ce doare partea inferioară a spatelui, fiecare persoană ar trebui să știe răspunsul, deoarece nimeni nu este imun față de apariția unor astfel de senzații dureroase.

De fapt, există multe motive pentru progresul unei astfel de afecțiuni patologice. Adesea, durerea din regiunea lombară însoțește osteocondroza, sciatica, tir, diferite patologii lombosacrale. Este important să înțelegem că, dacă acest simptom se manifestă, atunci în nici un caz nu poate fi ignorat. Desigur, poate fi provocată și din motive destul de fiziologice, cum ar fi intensificarea efortului fizic sau hipotermia. Dar, de asemenea, durerea din acest domeniu poate fi primul semn al progresiei unor patologii grave din corpul uman. Este important să mergeți imediat la un medic calificat care să poată determina cauza adevărată a acestei afecțiuni și să prescrie tratamentul corect.

specie

În funcție de locația sa:

• locală. În acest caz, sindromul durerii se manifestă într-un anumit loc în regiunea lombară. În unele cazuri, durerea renunță. Deseori există durere în spate sub talie;
• generalizată. În acest caz, sindromul de durere acoperă nu numai regiunea lombară, ci și întregul spate.

În funcție de durata durerii, există:

Durere intermitentă

Acest simptom a luat numele său datorită faptului că dispare după ce focalizarea durerii este eliminată și persoana se recuperează complet. Cel mai adesea, disconfortul de acest tip se manifestă ca rezultat al efortului fizic anormal sau al caracteristicilor fiziologice ale corpului uman. Dar de multe ori cauza durerii periodice este patologia organelor interne de natură acută. Este demn de remarcat faptul că durerea cauzată de bolile organelor vitale este de două tipuri:

Durere constantă

De obicei, cauzele acestui tip de durere sunt:

• inflamația în structurile osoase și cartilagiile;
• procese de distrofie și distrugere în oase și cartilaj;
• tulburări de circulație a sângelui în vasele picioarelor.

Mult mai rar, cauza durerii constante în regiunea lombară este afectarea structurilor musculare sau a organelor interne. Despre progresia durerii de acest tip spun ei în cazul în care eliminarea focusului patologic este aproape imposibilă, deoarece mecanismul de degenerare a oaselor și a cartilajului a fost deja lansat. Întregul punct aici este că în medicină acum nu există practic nici un mijloc care ar putea elimina complet procesele distrofice sau degenerative din corpul uman.

Principalele cauze ale durerii persistente:

• afectarea fibrelor nervoase care ies din vertebrele lombare;
• leziune a nodulilor nervoase localizate în apropierea coloanei vertebrale din regiunea sacrală, precum și lombare.

Afecțiuni, fluxul cărora este însoțit de apariția durerii persistente la nivelul coloanei vertebrale lombare:

• lumbago;
• osteochondroza intervertebrală;
• sciatică;
• o hernie lombară;
• scolioză;
• radiculita la nivelul membrelor inferioare (durerea cedeaza adesea);
• tromboflebită. O caracteristică caracteristică este durerea severă care se extinde în piciorul afectat. De multe ori există, de asemenea, o inflamație puternică în jurul vasului de sânge deteriorat;
• ateroscleroza de 3 sau 4 grade;
• poliartrita reumatoidă;
• spondilita anchilozantă;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• diferite lungimi ale piciorului.

Sindromul de durere la femei

Adesea, întrebarea de ce doare durerea de spate este cerută de reprezentanții celei mai frumoase jumătăți de umanitate. Durerea inferioară a spatelui din dreapta sau din stânga poate fi unul din primele semne ale progresiei bolilor ginecologice periculoase.

Cauzele durerii la nivelul spatelui inferior, la dreapta și la stânga la femei:

• anexita. Senzațiile foarte dureroase localizate în abdomenul inferior, dar, adesea, dau în partea inferioară a spatelui și chiar piciorul;
• torsiunea chisturilor ovariene;
• menopauza;
• sarcinii.

Durerea din spate la bărbați

Durerea de spate scăzută la stânga sau la dreapta sexului mai puternic se manifestă adesea datorită naturii activităților profesionale. Dar ele pot indica, de asemenea, progresia următoarelor patologii:

• prostatita;
• epididimita. Principalul loc de localizare a durerii este zona inghinala. Dar ea poate da și spate și picior.

Cauze frecvente ale durerii

Durerea inferioară a spatelui din stânga sau din dreapta se manifestă datorită progresiei patologiilor tractului gastro-intestinal, rinichilor, afecțiunilor organelor vitale cu natură infecțioasă. De asemenea, acest simptom poate fi un semn al creșterii unui cancer sau a unei complicații chirurgicale, o consecință a unei tulburări metabolice.

Cauzele durerii de spate la stânga și la dreapta pot fi după cum urmează:

• apendicita. În acest caz, site-ul principal al localizării durerii este regiunea iliacă dreaptă, dar pot da în partea inferioară a spatelui. De obicei, s-au manifestat dureri de spate la dreapta;
• colecistita. Durerea se manifestă adesea în hipocondrul drept și radiază în partea inferioară a spatelui. Există o manifestare a durerii în partea inferioară a spatelui din dreapta (datorită localizării vezicii biliare afectate);
• pancreatită;
• vârfuri după intervenția chirurgicală;
• patologia rinichilor. În acest caz, poate exista o durere de spate dureroasă și acută. În funcție de rinichiul care urmează să fie supus unui proces patologic, durerea inferioară a spatelui va apărea la dreapta sau la stânga. Senzațiile dureroase însoțesc pielonefrită, glomerulonefrită, nefroscleroză și așa mai departe. Durerea acută de spate este adesea manifestată pe fundalul urolitiazei, când conglomeratul format trece prin tractul urinar;
• obezitate 4 grade. Durerea de durere la nivelul spatelui inferior apare ca urmare a creșterii sarcinii în această zonă;
• miozita. O durere ascuțită a spatelui în astfel de patologii apare, de obicei, după hipotermie severă;
• procese infecțioase care apar în țesutul osos. Această afecțiune este caracterizată de dureri acute ale spatelui;
• tumorii. În stadiile incipiente ale durerii nu poate fi. Durerea acută de spate apare în etapele 3-4 ale unui cancer.

Evenimente medicale

În mod obișnuit, pacienții sunt interesați nu numai de întrebarea de ce spatele este rănit, ci și de faptul că se întreabă ce să facă într-o astfel de situație? Algoritmul de acțiune poate varia în funcție de faptul dacă cauza durerii este cunoscută sau nu.

Dacă pacientul nu are nicio idee despre ce a declanșat durerea acută a spatelui, atunci primul lucru pe care trebuie să îl facă este măsurarea temperaturii corpului său. Dacă este ridicată, atunci probabilitatea este mare ca senzațiile dureroase să fie declanșate de progresia proceselor infecțioase sau inflamatorii. Nu este recomandat să faceți ceva singur - este mai bine să apelați imediat la un medic sau să mergeți la o instituție medicală pentru consiliere și diagnosticare.

Dacă cauza durerii este entorsa fibrei musculare sau vânătaie, atunci puteți începe să faceți următoarele:

• să ia medicamente antiinflamatoare. O astfel de măsură de tratament va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea intensității inflamației;
• puteți lua un medicament diuretic pentru tratamentul dumneavoastră;
• fixarea mușchilor și a oaselor spatelui inferior cu un prosop.

Ce să nu faci:

• Dacă există o manifestare sistematică a durerii de spate, care, de asemenea, renunță, atunci nu este recomandat să luați analgezice tot timpul. Eliminarea simptomului principal (durere) poate complica ulterior procesul de diagnostic;
• ca o metodă de tratament nu poate recurge la încălzire. Mulți oameni cred că dacă încălzi locul afectat, durerea va scădea. Nu este cazul;
• Nu este nevoie să mergeți imediat la tratament pentru un chiropractician dacă poziția vertebrelor este tulbure. Astfel de modificări pot fi o consecință a proceselor distrofice, prin urmare nu se pot aplica măsuri de tratament până când nu a fost finalizată o examinare completă a corpului.

Tratamentul durerii în regiunea lombară este efectuat de un neurolog. Planul de tratament este dezvoltat în funcție de ceea ce a provocat manifestarea durerii. Metodele pot fi atât conservatoare, cât și funcționale. De obicei, medicii decid mai întâi să recurgă la metode conservatoare de tratament și numai din cauza ineficienței lor recurg la intervenția chirurgicală.

Tratamentul medicamentos poate consta în a lua astfel de medicamente:

• antibiotice;
• anti-inflamator;
• glucocorticoizi;
• diuretice;
• antispasmodice;
• probiotice și altele.

Dureri de spate în regiunea lombară

Oamenii se plâng adesea de dureri de spate și acest lucru este natural: această zonă reprezintă cea mai mare parte a volumului de muncă. În comparație cu alte departamente, lombarul este adesea predispus la boli.

În articol vom înțelege ce dureri de spate se află în regiunea lombară, cum este cauzată și cum să scăpăm de ea.

Mai multe despre durerile de spate

Durerea inferioara a spatelui este cunoscuta sub denumirea de lumbago sau "dureri de spate". Uneori este atât de puternic încât o persoană trebuie să-și asume o poziție nefiresc, mișcările sale sunt constrânse. Fiecare mișcare provoacă cel mai puternic disconfort pacientului.

Durerea poate dura câteva minute sau mai multe zile. Apoi se opresc brusc, dar după un timp se repetă cu o forță nouă. O persoană trebuie să se obișnuiască cu astfel de valuri de durere care nu vor trece complet dacă nu este tratat.

De ce durează coapsa?

Motivul poate fi următorii factori:

• stați mult timp în spatele roții sau lucrați la computer într-o poziție așezată;
• efort fizic, stres emoțional sau nervos la locul de muncă;
• formarea intensivă în sala de gimnastică (atunci când face exerciții în poziție verticală sau în picioare);
• perioada de gestație și nașterea dificilă;
• supraponderali.

Se întâmplă ca durerea să dispară singură. Acest lucru clarifică următoarele: în cazul în care coapsa este deranjată în mod regulat - dezvoltarea unei boli grave nu este exclusă. Și cu un tratament târziu, poate duce la consecințe grave, care trebuie eliminate prin intervenția chirurgicală.

Durerea inferioara a spatelui ca simptom al bolii

Există două tipuri de dureri de spate: primar și secundar.

Sindromul durerii primare apare direct în timpul dezvoltării bolilor coloanei vertebrale. Acestea pot fi:

• osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
• formarea proeminenței discului intervertebral;
• hernie intervertebrală;
• spondiloza sau spondiloartroza;
• boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi kyfoza, scolioza, kyfoscolioza;
• artrita;
• discitis, osteomielită și tuberculoză spinală.

Sindromul de durere secundară apare din cauza bolilor din alte zone ale corpului. Este cauzată de următoarele motive:

• fracturi;
• o tumoare în interiorul canalului spinal;
• spasme musculare persistente;
• boli ale organelor interne;
• urolitiaza;
• sarcină complicată;
• probleme cu ovarul.

Dacă doriți să știți în detaliu ce să faceți, dacă vă doare spatele și, de asemenea, luați în considerare metode alternative de tratament, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Video - Cum să eliminați durerea acută în regiunea lombară

Clasificarea durerii

Durerea din spate poate fi:

Durere severă

Durerea severă apare cu osteocondroza. Durerea bântuie o persoană în mod constant: când merge, stă, ridică greutăți, chiar tuse sau strănută. Uneori se dă membrelor inferioare. Acest lucru este însoțit de amorțeală și buzunare.

Atunci când radiculita lombosacrală o persoană simte o durere puternică în spatele inferior și în alte părți ale corpului: în fese, coapse, pelvis și picioare. Durerea devine mai puternică în procesul de mers, tuse, schimbarea poziției corpului.

La primele astfel de semne, trebuie să contactați un neurolog. Se recomandă să dormiți pe o saltea tare pentru a menține spatele inferior în poziția anatomică corectă.

Dureri ascuțite

Durerea acută la om apare în următoarele cazuri:

• tulpina musculara;
• șederea lungă într-o poziție incomodă;
• lucreaza cu greutati;
• traumatisme;
• miscari ascutite;
• hipotermie;
• proiectul.

Pentru a elimina astfel de dureri trebuie să utilizați geluri și unguente care au proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Acestea vor ajuta la stabilirea circulației sanguine și la scăderea edemului. Dacă două sau trei zile după prima manifestare a durerii de spate nu dispare, atunci este timpul să consultați un medic.

În primele zile, când durerile de spate apar foarte puternic, este mai bine să adere la odihna de pat.

Dureri dureroase

Durerea dureroasă în partea inferioară a spatelui poate fi cauzată de miozită sau de inflamația musculaturii spatelui inferior. O persoană este constrânsă în mișcări, deoarece suferă durere atunci când face chiar și cele mai simple mișcări.

Pentru a scăpa de durere, trebuie mai întâi să luați un duș cald și apoi să purtați haine calde. Exercitarea este exclusă. Pentru a atenua această afecțiune, se recomandă frecarea în unguente care au un efect de încălzire. Dacă durerea după trei zile nu trece, atunci este mai bine să consultați un medic.

Durerea cronică

Adesea cauza unei astfel de dureri devine deformarea spondiloză. O persoană cu o asemenea boală este îngrijorată puternic de partea inferioară a spatelui, poate să apară pierderea senzației și slăbiciune în zona piciorului.

Durerile cronice pot apărea, de asemenea, din cauza spondilitei anchilozante, a problemelor metabolice sau a cancerelor. Depășirea acestor boli la domiciliu nu va funcționa. Identificarea cauzei în primele etape este, de asemenea, dificilă. Prin urmare, dacă aveți durere care nu trece mai mult de trei zile și chiar crește, ar trebui să consultați un medic.

Dureri disprețuite

Acest tip se distinge prin "complexitatea" sa. O persoana simte dureri de spate mai mici si crede ca motivul pentru ei este in probleme cu coloana vertebrala. Dar, de fapt, durerile strămutate se manifestă, de obicei, datorită bolilor organelor din regiunea pelviană, tumorilor și afecțiunilor tractului gastro-intestinal și rinichilor.

Când trebuie să văd un doctor?

Dacă există vreun simptom din lista de mai jos, trebuie să vă înscrieți imediat pentru o consultare cu un terapeut.

• durerea severă în regiunea lombară nu dispare după trei zile sau mai mult;
• cauza durerii cauzate de leziunea măduvei spinării pe care o cunoașteți (de exemplu, cu câteva zile înainte de apariția unui accident sau a căderii spatelui);
• aveți dureri în spate, coapse, picioare și picioare;
• din cauza durerii, se pierde sensibilitatea la nivelul feselor, coapselor, picioarelor, picioarelor și zonei inghinale.

Cum de a vindeca durerile de spate?

De obicei, pacientul este un tratament complex, în care se acordă atenție regiunii lombare, coloanei vertebrale și organelor din apropiere.

Tratamentul este împărțit în două tipuri: conservator și operațional.

Dacă doriți să aflați mai multe despre tipurile de operații pentru coloana lombară, puteți citi acest articol pe site-ul nostru.

Tratamentul conservator este un tip de măsuri terapeutice în care recuperarea pacientului se realizează atât prin utilizarea medicamentelor (medicamente), cât și prin utilizarea unor metode alternative (tratament non-medicament).

Tratamentul conservator este de mai multe tipuri:

• luand medicamente speciale;
• fizioterapie;
• exerciții terapeutice;
• masaj.

Tratamentul medicamentos

Unguente și geluri

Unguent este un medicament ușor care este destinat aplicării externe în zonele afectate ale corpului. Unguentul este alcătuit din două componente: substanța de bază și medicamentele active.

Unguentele ca medicamente sunt eficiente în cazul în care trebuie să vă îmbunătățiți sănătatea acasă cât mai curând posibil. Acestea ajută o persoană să ușureze durerea, inflamația, spasmele musculare. Unele au un efect de încălzire pentru partea inferioară a spatelui, care este utilă dacă are o răceală.

Ce medicamente funcționează și care nu o fac?

Deoarece medicamentele de încălzire, performanțe excelente, au patch-uri chinezești pentru spate.

Există următoarea clasificare a unguentelor:

1. Unguent antiinflamator cu efect analgezic. Ele au un efect de răcire datorită faptului că acestea conțin mentol și levănțică. Acestea includ Ibuprofen, Nurofen și Diclofenac.
2. Unguent combinat. Ele sunt folosite pentru răniri și entorse. În plus față de efectele antiinflamatorii și analgezice, au un efect de vindecare, obținut prin heparină și demetilsulfoxid în compoziția unguentului. De exemplu, "Dolobene".
3. Medicamente cu efect de dilatare vasculară. Acestea cresc fluxul de sange catre zona afectata. De exemplu, unguent papaverin;
4. Chondroprotectors. Utilizat în patologiile țesutului cartilajului. Datorită sulfatului de condroitină, aceste medicamente restaurează articulațiile. Acestea sunt "Hondroksid" și "Drastop".

preparate injectabile

Injectarea implică introducerea de medicamente în mușchi sau vena pentru a accelera "eliberarea" medicamentelor în zona inflamată. Este important ca acul să fie ascuțit - nici pielea și nici mușchii nu sunt răniți.

Caracteristicile distinctive ale injecției sunt:

• Rata de vindecare.
• Eficacitatea tratamentului. Substanța activă nu este supusă nici unui proces degenerativ în tractul gastro-intestinal.
• Necesitatea unei abordări profesionale a injecției. În mod independent, este mai bine să nu vă faceți injecții - trebuie să vizitați medicul în fiecare zi sau să contactați medicul de la domiciliu.
• Este necesară numirea unui specialist. Doar un medic poate prescrie medicamentul potrivit. Și multe medicamente fără prescripție medicală nu pot fi cumpărate deloc.

Exercitarea și încărcarea

Exercițiul terapeutic este o metodă de tratare a bolilor și reducerea durerii de spate. Sarcinile terapiei fizice sunt restaurarea sistemului musculo-scheletic, îmbunătățirea stării pacientului și corectarea posturii.

Atunci când durerile de spate sunt recomandate pentru a efectua următoarele exerciții:

1. Poziția de plecare - întinsă. Este necesar să ridicați alternativ piciorul stâng și cel drept. Înălțimea maximă de ridicare este de zece până la cincisprezece centimetri. Picioarele ridicate trebuie ținute în greutate timp de 10-15 secunde. Exercitarea se face de 10-15 ori pe fiecare picior.
2. În poziția în sus, trebuie să vă îndoiți genunchii. Unghiul de îndoire este de 90-100 de grade. La sfârșitul exercițiului, picioarele îndoite trebuie să fie înclinate spre partea dreaptă și spre stânga până când se oprește. Exercitarea este efectuată de 15 ori.
3. Trebuie să vă sprijiniți încet și ușor în direcții diferite. La efectuarea exercițiului, partea din spate trebuie să fie cât se poate de dreaptă. Suficient pentru 20 de pante în fiecare direcție.
4. Poziția de plecare - în picioare pe toate patrulea. Trebuie să vă mișcați simultan brațele și picioarele opuse unul altuia (de exemplu, brațul drept și piciorul stâng sunt implicate). Rulați 10-15 ori
5. "Podul". Dacă stați pe toate patru cu stomacul în afară, trebuie să vă îndoiți spatele și să vă închideți în această poziție atâta timp cât aveți suficientă putere. Trebuie să faceți exercițiul de cel puțin 5 ori.

masaj

Masajul este o metodă de tratament menită să afecteze punctele active ale unei persoane cu ajutorul unor mâini sau dispozitive speciale. Această metodă este bine dovedită în lupta împotriva durerii în regiunea lombară. Cu toate acestea, masajul ar trebui să fie făcut numai de către un specialist, ca un laic poate dăuna sănătății coloanei vertebrale.

• îmbunătățește fluxul sanguin în partea afectată a corpului;
• face mușchii și ligamentele mai flexibile și elastice;
• ameliorează formele acute de durere;
• elimina toxinele din organism;
• creează senzații plăcute datorită masajului zonei sensibile ale corpului;
• are un efect benefic asupra stării de spirit.

Masajul este cel mai bine combinat cu adoptarea unei băi sau a unei saune. În special utile pentru măturile de abur din mesteacăn sau stejar: ele măresc tonul corpului.

Încălzirea și crioterapia

Această metodă de tratament se referă la medicina tradițională. Încălzirea ajută la durerea care nu este asociată cu inflamația. De exemplu, este o entorsă, hernie, curbură a coloanei vertebrale sau osteochondroză. Crioterapia, dimpotrivă, este eficientă în formele acute de inflamație.

Amintiți-vă! În prezența infecției în organism, încălzirea își pierde efectele pozitive. Creșterea fluxului de sânge în organismul uman generează dureri neîncetate, iar zona inflamației poate crește.

Prevenirea bolilor

Pentru a evita repetarea durerii în regiunea lombară, vă recomandăm să urmați trei reguli principale:

• Exercițiu în mod regulat

Exercițiile ar trebui să fortifice natura. Acestea afectează în mod egal toate grupurile musculare, inclusiv spatele și abdomenul. Se recomandă să se practice zilnic timp de cel puțin douăzeci până la treizeci de minute. Exercițiile de dimineață, jogging-ul, înotul în piscină sau mersul în pași viguroși vor face.

• Mențineți echilibrul apă-sare

O persoană este recomandată să bea până la trei litri de lichid pe zi. Pentru a face acest lucru, apa minerală curată este potrivită. Băuturile carbogazoase, cafeaua și ceaiul au un efect rău asupra rinichilor și nu saturează organismul.

Mai multă apă să bei dimineața. După ora 20.00, este mai bine să reduceți cantitatea de apă consumată, deoarece este plină de edem și durere în rinichi.

• Mănâncă bine și vizitează un medic

Verificați dieta zilnică. Ar trebui să reducă cantitatea de alimente grase, prăjite și afumate sau chiar să le elimine - este mai bine să adăugați alimente și produse sănătoase. Cel mai util care este aburit sau gătit. În dieta zilnică ar trebui să fie cât mai multă hrană posibilă, saturată cu vitamine necesare organismului, oligoelemente și minerale.

Se recomandă efectuarea unor examinări medicale anuale, care includ o examinare completă a organismului. Femeile ar trebui să viziteze regulat ginecologul, bărbatul - urolog. Sănătatea copiilor trebuie monitorizată la nivelul instituțiilor de învățământ - examinarea clinică bine stabilită va ajuta la identificarea bolii în timp și la începerea tratamentului cât mai curând posibil.

Principala condiție pentru menținerea unei coloane vertebrale sănătoase este modul corect de viață!

În plus față de aceste trei reguli, există și alte câteva recomandări care trebuie respectate:

• Urmăriți-vă postura.
• Evitați postura inconfortabilă în timpul ședinței. Genunchii trebuie să fie deasupra nivelului pelvisului. Trebuie să stai pe un scaun jos sau să stai sub picioarele tale. Este mai bine dacă o pernă mică să fie plasată între spatele inferior și spatele scaunului (scaun).
• Cu munca în birouri, merită să vă mișcați în mod regulat. După o oră, luați pauze pentru o taxă de cinci minute.
• Trebuie să dormi pe o saltea ortopedică tare.
• Greutățile corespunzătoare de ridicare. Acest lucru se face prin îndoirea genunchiului. Trebuie să vă așezați la subiect, îndoiți genunchii, păstrând în același timp spatele drept.
• Când se transferă sarcina, se distribuie sarcina între ambele mâini.

concluzie

Durerea din spate este un simptom periculos care se caracterizează prin inconstanță și variabilitate.

Aveți grijă de starea de sănătate, nu amânați excursii la medic și conduceți un stil de viață activ - atunci nu veți avea probleme cu coloana vertebrală.

Care este coapsa?

Durerea din spate este un simptom care sa manifestat în fiecare persoană cel puțin o dată în viață. Statisticile medicale sunt de așa natură încât, pe toată durata vieții sale, senzațiile dureroase din această zonă s-au manifestat în aproximativ 80% din rezidenții din țările europene. În același timp, medicii au început să sune alarma, deoarece un astfel de simptom a devenit "mai tânăr". Dacă durerea anterioară a spatelui din dreapta sau din stânga, care ar putea da sau nu să renunțe, a fost prerogativa numai a persoanelor în vârstă, acum vârsta medie a manifestării sale primare este de la 35 la 45 de ani. Este adesea diagnosticată chiar și la adolescenți. Toate acestea sugerează că, atunci când este întrebat de ce doare partea inferioară a spatelui, fiecare persoană ar trebui să știe răspunsul, deoarece nimeni nu este imun față de apariția unor astfel de senzații dureroase.

De fapt, există multe motive pentru progresul unei astfel de afecțiuni patologice. Adesea, durerea din regiunea lombară însoțește osteocondroza, sciatica, tir, diferite patologii lombosacrale. Este important să înțelegem că, dacă acest simptom se manifestă, atunci în nici un caz nu poate fi ignorat. Desigur, poate fi provocată și din motive destul de fiziologice, cum ar fi intensificarea efortului fizic sau hipotermia. Dar, de asemenea, durerea din acest domeniu poate fi primul semn al progresiei unor patologii grave din corpul uman. Este important să mergeți imediat la un medic calificat care să poată determina cauza adevărată a acestei afecțiuni și să prescrie tratamentul corect.

specie

Dureri de spate scăzute

În funcție de locația sa:

• locală. În acest caz, sindromul durerii se manifestă într-un anumit loc în regiunea lombară. În unele cazuri, durerea renunță. Deseori există durere în spate sub talie;
• generalizată. În acest caz, sindromul de durere acoperă nu numai regiunea lombară, ci și întregul spate.

În funcție de durata durerii, există:

Durere intermitentă

Acest simptom a luat numele său datorită faptului că dispare după ce focalizarea durerii este eliminată și persoana se recuperează complet. Cel mai adesea, disconfortul de acest tip se manifestă ca rezultat al efortului fizic anormal sau al caracteristicilor fiziologice ale corpului uman. Dar de multe ori cauza durerii periodice este patologia organelor interne de natură acută. Este demn de remarcat faptul că durerea cauzată de bolile organelor vitale este de două tipuri:

Durere constantă

De obicei, cauzele acestui tip de durere sunt:

• inflamația în structurile osoase și cartilagiile;
• procese de distrofie și distrugere în oase și cartilaj;
• tulburări de circulație a sângelui în vasele picioarelor.

Mult mai rar, cauza durerii constante în regiunea lombară este afectarea structurilor musculare sau a organelor interne. Despre progresia durerii de acest tip spun ei în cazul în care eliminarea focusului patologic este aproape imposibilă, deoarece mecanismul de degenerare a oaselor și a cartilajului a fost deja lansat. Întregul punct aici este că în medicină acum nu există practic nici un mijloc care ar putea elimina complet procesele distrofice sau degenerative din corpul uman.

Principalele cauze ale durerii persistente:

• afectarea fibrelor nervoase care ies din vertebrele lombare;
• leziune a nodulilor nervoase localizate în apropierea coloanei vertebrale din regiunea sacrală, precum și lombare.

Afecțiuni, fluxul cărora este însoțit de apariția durerii persistente la nivelul coloanei vertebrale lombare:

• lumbago;
• osteochondroza intervertebrală;
• sciatică;
• o hernie lombară;
• scolioză;
• radiculita la nivelul membrelor inferioare (durerea cedeaza adesea);
• tromboflebită. O caracteristică caracteristică este durerea severă care se extinde în piciorul afectat. De multe ori există, de asemenea, o inflamație puternică în jurul vasului de sânge deteriorat;
• ateroscleroza de 3 sau 4 grade;
• poliartrita reumatoidă;
• spondilita anchilozantă;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• diferite lungimi ale piciorului.

Sindromul de durere la femei

Adesea, întrebarea de ce doare durerea de spate este cerută de reprezentanții celei mai frumoase jumătăți de umanitate. Durerea inferioară a spatelui din dreapta sau din stânga poate fi unul din primele semne ale progresiei bolilor ginecologice periculoase.

Cauzele durerii la nivelul spatelui inferior, la dreapta și la stânga la femei:

• anexita. Senzațiile foarte dureroase localizate în abdomenul inferior, dar, adesea, dau în partea inferioară a spatelui și chiar piciorul;
• torsiunea chisturilor ovariene;
• menopauza;
• sarcinii.

Durerea din spate la bărbați

Durerea de spate scăzută la stânga sau la dreapta sexului mai puternic se manifestă adesea datorită naturii activităților profesionale. Dar ele pot indica, de asemenea, progresia următoarelor patologii:

• prostatita;
• epididimita. Principalul loc de localizare a durerii este zona inghinala. Dar ea poate da și spate și picior.

Cauze frecvente ale durerii

Durerea inferioară a spatelui din stânga sau din dreapta se manifestă datorită progresiei patologiilor tractului gastro-intestinal, rinichilor, afecțiunilor organelor vitale cu natură infecțioasă. De asemenea, acest simptom poate fi un semn al creșterii unui cancer sau a unei complicații chirurgicale, o consecință a unei tulburări metabolice.

Cauzele durerii de spate la stânga și la dreapta pot fi după cum urmează:

• apendicita. În acest caz, site-ul principal al localizării durerii este regiunea iliacă dreaptă, dar pot da în partea inferioară a spatelui. De obicei, s-au manifestat dureri de spate la dreapta;
• colecistita. Durerea se manifestă adesea în hipocondrul drept și radiază în partea inferioară a spatelui. Există o manifestare a durerii în partea inferioară a spatelui din dreapta (datorită localizării vezicii biliare afectate);
• pancreatită;
• vârfuri după intervenția chirurgicală;
• patologia rinichilor. În acest caz, poate exista o durere de spate dureroasă și acută. În funcție de rinichiul care urmează să fie supus unui proces patologic, durerea inferioară a spatelui va apărea la dreapta sau la stânga. Senzațiile dureroase însoțesc pielonefrită, glomerulonefrită, nefroscleroză și așa mai departe. Durerea acută de spate este adesea manifestată pe fundalul urolitiazei, când conglomeratul format trece prin tractul urinar;
• obezitate 4 grade. Durerea de durere la nivelul spatelui inferior apare ca urmare a creșterii sarcinii în această zonă;
• miozita. O durere ascuțită a spatelui în astfel de patologii apare, de obicei, după hipotermie severă;
• procese infecțioase care apar în țesutul osos. Această afecțiune este caracterizată de dureri acute ale spatelui;
• tumorii. În stadiile incipiente ale durerii nu poate fi. Durerea acută de spate apare în etapele 3-4 ale unui cancer.

Evenimente medicale

În mod obișnuit, pacienții sunt interesați nu numai de întrebarea de ce spatele este rănit, ci și de faptul că se întreabă ce să facă într-o astfel de situație? Algoritmul de acțiune poate varia în funcție de faptul dacă cauza durerii este cunoscută sau nu.

Dacă pacientul nu are nicio idee despre ce a declanșat durerea acută a spatelui, atunci primul lucru pe care trebuie să îl facă este măsurarea temperaturii corpului său. Dacă este ridicată, atunci probabilitatea este mare ca senzațiile dureroase să fie declanșate de progresia proceselor infecțioase sau inflamatorii. Nu este recomandat să faceți ceva singur - este mai bine să apelați imediat la un medic sau să mergeți la o instituție medicală pentru consiliere și diagnosticare.

Dacă cauza durerii este entorsa fibrei musculare sau vânătaie, atunci puteți începe să faceți următoarele:

• să ia medicamente antiinflamatoare. O astfel de măsură de tratament va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea intensității inflamației;
• puteți lua un medicament diuretic pentru tratamentul dumneavoastră;
• fixarea mușchilor și a oaselor spatelui inferior cu un prosop.

Postură recomandată pentru durerile de spate

Ce să nu faci:

• Dacă există o manifestare sistematică a durerii de spate, care, de asemenea, renunță, atunci nu este recomandat să luați analgezice tot timpul. Eliminarea simptomului principal (durere) poate complica ulterior procesul de diagnostic;
• ca o metodă de tratament nu poate recurge la încălzire. Mulți oameni cred că dacă încălzi locul afectat, durerea va scădea. Nu este cazul;
• Nu este nevoie să mergeți imediat la tratament pentru un chiropractician dacă poziția vertebrelor este tulbure. Astfel de modificări pot fi o consecință a proceselor distrofice, prin urmare nu se pot aplica măsuri de tratament până când nu a fost finalizată o examinare completă a corpului.

Tratamentul durerii în regiunea lombară este efectuat de un neurolog. Planul de tratament este dezvoltat în funcție de ceea ce a provocat manifestarea durerii. Metodele pot fi atât conservatoare, cât și funcționale. De obicei, medicii decid mai întâi să recurgă la metode conservatoare de tratament.

Tratamentul modern al durerilor de spate a trecut mult timp de la simpla eliminare a senzațiilor neplăcute. Este important să nu tratăm manifestările, ci cauza lor. Un exemplu al unei astfel de abordări integrate este suplimentarea AINS cu vitaminele neurotropice (B1, B6, B12). Vitaminele din grupul B nu numai că ajută la eliminarea sindromului durerii mai repede decât atunci când iau numai antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu diclofenac sodic), dar au și un efect benefic asupra proceselor fiziologice ale fibrelor nervoase, stimulează nutriția și restabilirea structurii țesutului nervos. Prin urmare, cel mai bun supliment la AINS va fi injecțiile cu Neuromultivită, care include trei vitamine B1, B6, B12 în doze terapeutice. Utilizarea vitaminelor neurotropice în doze terapeutice înalte vă permite să consolidați efectul anestezic, ajută la restabilirea fibrelor nervoase, obținând astfel o remisiune pe termen lung a durerii. Începeți tratamentul cu medicamentul cu injecții zilnice timp de 5-10 zile, apoi treceți la administrarea de întreținere, 2-3 injecții pe săptămână timp de două până la trei săptămâni.

Tratamentul medicamentos poate consta în a lua astfel de medicamente:

• antibiotice;
• anti-inflamator;
• glucocorticoizi;
• diuretice;
• antispasmodice;
• probiotice și altele.

Dureri de spate scăzute

Durerea din partea inferioară a spatelui este cunoscută aproape de fiecare persoană. Suficient de mult timp să stați într-o poziție incomodă pentru a vă simți disconfort în regiunea lombară. Dar durerile severe ale spatelui, ca regulă, au cauze foarte specifice și sunt un semnal al bolii care trebuie tratată. Răspunsul la întrebarea de ce doarele spatelui inferior reprezintă primul pas spre eliminarea bolii.

Astăzi, durerea din partea inferioară a spatelui este liderul absolut într-un fel de evaluare a sindroamelor dureroase. Această boală afectează un număr foarte mare de bărbați și femei în vârstă de 20-50 de ani. La risc sunt acei oameni a căror stil de viață implică controlul constant al vehiculelor, exercițiul crescut sau insuficient, munca în birouri.

Tratamentul lombar trebuie efectuat într-o ordine strictă după primul atac al durerii. În plus, experții fac distincția între mai multe tipuri de durere.

Durerea tranzistorului este redusă la nimic înainte de finalizarea procesului patologic care a cauzat-o. Durerea acută dispare după terminarea modificărilor patologice și rămâne cronică chiar și în acest caz. Tratamentul corect al durerilor de spate se reduce la diagnosticarea cauzei sindromului de durere și găsirea unei metode eficiente de eliminare a acestuia.

Spatele inferior (regiunea lombară a spatelui) este o parte a spatelui unei persoane, situată de la coadă la coaste. Coapsa conține un număr mare de terminații nervoase în regiunea sacrumului și este împărțită în două jumătăți egale ale coloanei vertebrale. Coapsa este predispusă la durere care poate fi cauzată de boli cum ar fi sciatica și lumbago, precum și în legătură cu bolile și leziunile coloanei vertebrale.

Când trebuie să văd imediat un doctor?

• Primul atac al durerii lombare în viață, intensitate ridicată;
• Durerea nu se schimbă atunci când se mișcă, în mod constant ridicată;
• Intensifică noaptea;
• Rănire recentă;
• Dezechilibru, conștiență, deficit neurologic;
• Incontinența fecalelor, urinei;
• Istorie oncologică încărcată.

Cauzele durerii de spate scăzute

Cauzele durerii de spate în zeci. Conform clasificării medicale, distingem sindromul durerii primare și secundare care afectează regiunea lombară.

Sindromul durerii lombare primare

Sindromul primar al durerii lombare (modificări musculo-scheletice de natură morpofuncțională) este cauza majorității cazurilor de dureri de spate în regiunea lombară. În primul rând sunt modificări degenerative-distrofice în diferite părți ale coloanei vertebrale:

• osteochondroza este o leziune a cartilajului și a țesutului osos, care are un caracter distrofic. Discul intervertebral, vertebrele adiacente sunt afectate, se dezvoltă spondiloza;
• Spondilartroza este o formă de osteoartrită în care leziunea afectează articulațiile intervertebrale (fatete), responsabile de mobilitatea coloanei vertebrale sau sinoviale.

Sindromul durerii lombare secundare

Sindromul secundar poate avea cauze și mai diverse ale durerii de spate:

• scolioza, într-un mod simplu - curbura spinării și alte boli în creștere;
• afectarea osoasă asociată cu tulburări metabolice, cum ar fi osteoporoza și osteomalacia;
• inflamații non-infecțioase, cum ar fi spondilita anchilozantă (numită și boala lui Bechterew), sindromul Reiter și artrita reumatoidă;
• o tumoare situată pe vertebre, direct în maduva spinării sau în spațiul retroperitoneal, primar sau provocată de formarea de metastaze;
• O fractură a oricărei vertebre vertebrale sau a mai multor vertebre este unul dintre cele mai grave cauze pentru care durează coapsa;
• boli infecțioase de diferite tipuri care duc la leziunea atât a vertebrelor, cât și a discurilor intervertebrale: bruceloză, tuberculoză, inflamație purulente în țesutul epidural (abces epidural);
• bolile vasculare cerebrale, cu o încălcare acută a circulației sanguine cerebrospinale, pot provoca, de asemenea, o senzație de răsturnare a coapsei;
• unele boli ale tractului gastro-intestinal, în special cursul atipic al afecțiunii acute, obstrucția intestinală.

De asemenea, pot fi reflectate durerile de spate; Această situație apare atunci când o serie de boli ale organelor situate în zona pelviană. Acestea includ, în primul rând, colici renale și boli infecțioase ale sferei ginecologice (venerice). Deci, reflectate dureri de spate cauzeaza:

Dureri de spate la dreapta

Durerea inferioară a spatelui din dreapta poate indica patologii ale sistemului musculoscheletal sau boli ale organelor interne care se află în această zonă. Senzațiile dureroase sunt temporare sau apar periodic. Ei spun despre durerea temporară când apare în timpul unei șederi îndelungate într-o poziție incomodă, cu o mișcare bruscă, cu greutăți de ridicare etc. Dacă partea dreaptă a spatelui inferior durează mult timp și durerea persistă pe parcursul zilei la intervale regulate, atunci ar trebui să contactați un specialist pentru ajutor.

Motivele pentru care coapsa din dreapta provoacă multe. Acestea includ:

• patologie nefrologică;
• boli ale vezicii biliare și ale tractului biliar;
• boli pulmonare;
• încălcări în activitatea tractului digestiv;
• boli ginecologice;
• inflamația țesutului muscular aflat în spatele drept inferior;
• tulburări ale spinării;
• nevralgiei;
• prejudiciu.

Care este durerea din partea dreaptă a spatelui drept

Durerea dureroasă sau dureroasă în partea inferioară a spatelui din dreapta poate indica faptul că o persoană are osteochondroză. Se caracterizează printr-o încălcare a funcției motorii a coloanei vertebrale, precum și a spasmei țesutului muscular și a ligamentelor. De obicei, pacienții simt durere la dreapta dimineața.

Durerea severă, având un caracter ascuțit sau bolnav, indică adesea dezvoltarea radiculitelor lombosacrale. Cu această patologie, pacientul simte durerea în sacrul din dreapta, care este capabil să renunțe la fesă, coapsă și tibie. Simptomele sunt îmbunătățite atunci când o persoană încearcă să se miște și să schimbe poziția corpului.

Durerea acută neașteptată în regiunea lombară din dreapta este semnul distinctiv al unei boli cum ar fi lumbago. Durerea din spate poate provoca un proces inflamator în mușchii din jurul coloanei vertebrale.

Senzațiile dureroase apar deopotrivă în partea dreaptă și pe partea stângă. Aproximativ 70% dintre pacienții care au solicitat ajutor la o instituție medicală au patologii spinale în stare neglijată.

În plus, durerea la naștere la nivelul spatelui inferior la femei poate indica faptul că există o inflamație în sistemul reproductiv sau o tumoare benignă sau malignă.

O durere piercing în partea din spate, chiar din spate, poate indica prezența pielonefritei sau a urolitiazei. Se manifestă prin faptul că apare un spasm sau obstrucție de piatră în uretra.

Durerile de spate dură pe dreapta, care devin mai puternice în timpul efortului fizic, pot provoca afecțiuni hepatice. În plus, pacientul poate fi deranjat de probleme digestive.

Dureri de spate inferioare

Durerile de spate sunt foarte frecvente. Ea ocupă locul doi în frecvența apariției după ARVI. Acest simptom este diagnosticat în aproape 90% din populația lumii. Și nu numai bătrânii, ci și tinerii suferă. Cozonacul se confruntă cu o încărcătură extraordinară în fiecare zi. Există diferite motive pentru apariția durerii, astfel încât o persoană nu poate face un diagnostic pe cont propriu. Este important să fiți examinat de un medic la timp.

Dintre cauzele cele mai nevinovate ale durerii de spate la stânga, pot fi identificate următoarele:

• tulpina musculara fizica;
• inflamația musculară cauzată de hipotermie;
• lipsa activității fizice și un stil de viață sedentar.

Cauzele durerii de spate:

• bolile spinării și leziunile;
• urolitiaza;
• actorie atipică;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• infarct miocardic;
• pneumonie cu implicare pleurală;
• hernie intervertebrală;
• inflamația stângă a apendicelor uterine la femei;
• starea de sarcină;
• dezvoltarea patologiilor prostatei la bărbați;
• formarea de tumori.

Care este durerea în partea inferioară a spatelui

În cistită, accentul durerii este în zona inghinală, iar nivelul părții stângi a spatelui inferior este zona de iradiere, unde durerea dă.

Pyelonefrita și glomerulonefrita sunt determinate de prezența durerii spastice și arcuite pe partea stângă (în cazul în care centrul inflamației cade pe rinichiul stâng) al spatelui inferior, care crește cu cele mai mici gesturi.

Urolitiaza, care se caracterizează prin prezența unor pietre, care se deplasează și blochează lumenul canalelor, reprezintă durere acută, de tăiere și înjunghiere.

Dureri de spate acuta si cronica

Durerea din regiunea lombară este, de asemenea, împărțită în dureri acute și cronice cauzate de diferite afecțiuni ale terminațiilor nervoase sau ale coloanei vertebrale. De asemenea, se observă adesea așa-numitele dureri ale spatelui spate deplasate: în acest caz, apare senzația de durere la organele interne și structurile corpului mai profund localizate; cu alte cuvinte, pacientul pare că durează spatele și, de fapt, o parte complet diferită a corpului este afectată.

Cel mai adesea, dureri de spate în regiunea lombară, în cazul în care durerea din organele pelvine, rinichii, pancreasul, colonul sau tumorile situate în spatele peritoneului este proiectată în această zonă. Mulți pacienți nu știu ce să facă dacă partea inferioară a spatelui dăunează. Dar există o recomandare clară, care nu este absolut necesară: auto-medicație. Cauzele durerii sunt atât de variate încât doar un specialist calificat poate face un diagnostic corect.

Cauzele posibile ale durerii acute de spate:

• Durerea este însoțită de întinderea acută a mușchilor. În acest caz, semnalele de durere sunt localizate în partea din spate și sunt livrate de mușchii lungi spasmodici. Durerea nu are tendinta de a se muta in zona inghinala sau a picioarelor. Mobilitatea umană este limitată.
• Una dintre cele mai frecvente și mai grave cauze ale cauzelor durerii severe a spatelui este o fractură a coloanei vertebrale (fracturi vertebrale, inclusiv fracturi de compresie). De regulă, acest lucru se întâmplă atunci când o cădere nereușită, îndoirea spatelui și a altor răniri; dar, în cazul în care un pacient diagnosticat cu osteoporoză, hiperparatiroidism, sindromul Cushing, boala Paget, sunt tumori și metastaze lor în regiune vertebrale sau a altor tulburări ale sistemului osos, fracturi vertebrale pot apărea literalmente „din senin“, chiar și senzații de moment pacient la momentul fracturii.
• Nu mai puțin neplăcută este situația în care coapsa este acut în durere - o deplasare a discurilor intervertebrale în partea vertebrală.
• Spatele din regiunea lombară cu sindrom fațet (în care articulațiile intervertebrale suferă) este foarte dureros.
• De asemenea, durerea severă a spatelui însoțește abcesul epidural (inflamația purulentă a spinalului epidural), o boală gravă care necesită un diagnostic urgent și un tratament imediat.
• Un alt motiv pentru care durerile inferioare ale spatelui pot fi o boală a articulației șoldului - în primul rând coxartroza. În acest caz, durerea este caracteristică, radiând în partea inferioară a taliei, a feselor, precum și a picioarelor până la genunchi.

Boli caracterizate prin dureri cronice de spate:

• Spondiloza se deformează. Aceasta este o boală în care există o schimbare distrofică a vertebrelor lombare, calcificarea aparatului ligamentos și o creștere ulterioară a osului; excesele de oase presează rădăcinile și îngust canalul spinal. În cazul în care durerea din spate este însoțită de slăbiciune la picioare, amorțeală și alte simptome neurologice, trebuie luată în considerare posibilitatea unei claudiciuni intermitente, care poate fi cauzată de îngustarea canalului spinal. Este necesară examinarea, rezultatele cărora stabilesc diagnosticul final.
• Spondilartroza anchilozantă (sau spondilita anchilozantă). Într-o fază incipientă, se caracterizează prin limitarea mobilității, mai ales dimineața, prin contracția mișcărilor pieptului în timpul respirației. Există dureri de durere în partea inferioară a spatelui; apoi apare și avansează curbura spinării în regiunea toracică. O examinare cu raze X înregistrează anomalii ale articulațiilor sacroiliace: distrugerea, schimbarea structurii, coloana vertebrală "bambus". Examinarea atentă și clarificarea motivele pentru dureri de spate mai mici, deoarece simptome similare și limitează mobilitatea părții inferioare a coloanei vertebrale poate provoca alte boli - sindromul Reiter, artrita psoriazică, colita cronica.
• Afecțiuni oncologice (tumori, metastaze), tulburări metabolice (incluzând NBO). Este necesar să se excludă astfel de cauze de dureri de spate scăzute: carcinom metastatic al plămânului, glandelor mamare, prostatei și glandelor tiroide, rinichilor, tractului gastrointestinal; limfom; mielom multiplu (mielom multiplu). O excepție se face prin radiografia și mielografia.
• Osteomielita provoacă de asemenea dureri dureroase în partea inferioară a spatelui. Când se suspectează boala, radiografia este realizată os efectuat testul cutanat la tuberculină și determinarea VSH pentru a determina prezența / absența bacteriilor tuberculozei în organism sau piogenice (puroi) bacterii frecvent stafilokkok - patogeni osteomielită.
• Tumorile maduvei spinarii (tumori intradural) de diferite tipuri. Boli cum ar fi lipom, neurofibrom, meningiom pot provoca dureri de spate persistente, inițial fără simptome neurologice însoțitoare.

Cauze ale durerii de spate de natură intermitentă

Multe boli ale organelor interne provoacă dureri de spate intermitente, acute sau cocoloase. În același timp, pacienții nu au un sentiment de rigiditate în spate, nu există o localizare clară a durerii, cu un interval maxim posibil de mișcare, durerea nu crește.

Când a fost întrebat ce să facă în cazul în care talia nu durează tot timpul, dar din când în când, răspunsul este simplu: nu așteptați până când este bolnav "în mod corespunzător", ci du-te la un medic.

Există un impact clar al patologiei unui organ asupra unei anumite părți a coloanei vertebrale. Astfel, durerea din organele pelvine radiază în zona sacrală, cu boli ale organelor situate în partea inferioară a cavității abdominale, dă spatelui inferior, iar în partea superioară segmentelor din partea superioară a zonei lombare sau din partea inferioară a regiunii toracice.

Boli - cauze ale durerii de spate și zona durerii:

• În cazul în care organele pelvine sunt afectate, endometrioza, carcinomul ovarelor sau uterului, dureri de spate mai mici. La barbati, aceasta durere intermitenta poate fi cauzata de prostatita cronica sau de dezvoltarea carcinomului de prostata.
• Diferitele boli ale rinichilor provoacă durere la articulațiile coastelor și coloanei vertebrale.
• Tumorile stomacului, duodenului, ulcerului peptic, tumorilor pancreatice (mai ales dacă boala se extinde la peritoneu).
• În colită ulcerativă, diverticulită sau tumori de colon, dureri de spate.
• Dacă vă doare spatele în regiunile toracice / lombare, trebuie exclusă disecția aortică (anevrismul de disecție).

Dureri de spate

Mai întâi de toate, este necesar să contactați terapeutul sau medicul de familie. Pentru durerea acută, "înainte de a țipa", faceți o ambulanță. Dacă coapsele încep să rănească după o cădere sau o vătămare gravă, este rezonabil să consultați un traumatolog.

De asemenea, cu dureri de spate, puteți obține ajutor de la experți:

• ortopedice;
• un chirurg;
• specialist specialist în bolile infecțioase;
• un gastroenterolog;
• cardiolog;
• pulmanologii;
• ginecolog;
• proctolog;
• urolog;
• nefrolog.

În funcție de gravitatea afecțiunii cu dureri de spate, medicul poate recomanda:

• timp de 2-5 zile cu dureri de spate, este recomandată repausul de pat, de preferință pe o suprafață plană tare;
• pentru dureri de spate inferioare, unguente și geluri care conțin analgezice, sunt recomandate ingrediente antiinflamatorii și / sau încălzitoare;
• de asemenea, pentru durerea din partea inferioară a spatelui, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate pentru ameliorarea durerii și inflamația;
• relaxante musculare pentru a scuti spasmele musculare, precum și medicamentele diuretice și vasculare - pentru a reduce umflarea rădăcinii nervoase și a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată.

Tratamentul modern al durerilor de spate a trecut mult timp de la simpla eliminare a senzațiilor neplăcute. Este important să nu tratăm manifestările, ci cauza lor. Un exemplu al unei astfel de abordări integrate este adăugarea AINS cu vitaminele neurotropice (B1, B6, B12). Vitaminele B nu numai că ajută la eliminarea mai rapidă a sindromului durerii decât atunci când iau numai antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, diclofenac sodic), ci și un efect benefic asupra proceselor fiziologice ale fibrelor nervoase, stimulează nutriția și restabilește structura țesutului nervos.

Prin urmare, cel mai bun supliment la AINS va fi injecțiile cu Neuromultivită, care include trei vitamine B1, B6, B12 în doze terapeutice. Utilizarea vitaminelor neurotropice în doze terapeutice înalte vă permite să consolidați efectul anestezic, ajută la restabilirea fibrelor nervoase, obținând astfel o remisiune pe termen lung a durerii. Începeți tratamentul cu medicamentul cu injecții zilnice timp de 5-10 zile, apoi treceți la administrarea de întreținere, 2-3 injecții pe săptămână timp de două până la trei săptămâni.

Ce se poate face cu dureri de spate, dacă medicamentele sunt contraindicate?

• Masajul este una dintre cele mai sigure proceduri medicale. Singura contraindicație este prezența cancerului. Procedurile de masaj pot ameliora spasmele musculare, pot reduce durerea, pot îmbunătăți fluxul sanguin la toate țesuturile.
• Fizioterapia - expunerea la câmpuri magnetice, curenții electrici pot fi considerate cele mai eficiente metode în prezența bolilor de coloană vertebrală.
• Terapia manuală și acupunctura. Aceste metode sunt similare masajului, dar ele afectează un nivel mai subtil de interconexiune a reflexelor.

Remedii populare pentru dureri de spate

Medicina tradițională recomandă tratarea durerilor de spate cu comprese. Cel mai adesea se încălzesc, ajută la ameliorarea durerii și a inflamației.

• Pe spate, puteți aplica hrean sau rădăcină rasă. Pentru a evita arderea, amestecați această masă cu smântână. Acoperiți-l cu un șervețel și legați-l cu o eșarfă sau o eșarfă de lână.
• Pentru ambalajele fierbinți cu împachetări se utilizează perfuzie de musetel, mătase neagră, sunătoare și cimbru. Astfel de proceduri se efectuează cel mai bine pe timp de noapte.
• Dacă diluați o lingură de pudră de muștar în apă caldă (aproximativ 40 de grade), obțineți un amestec care seamănă cu consistența smântânii. Acest amestec trebuie să fie dezghețat la fața locului și cald. Păstrați compresa nu trebuie să fie mai mult de 5 minute, pentru a nu arde pielea. Amintiți-vă: toate compresele de încălzire nu trebuie să aducă dureri, căldură maximă - tolerabilă și furnicături ușoare. În caz contrar, este necesar să scoateți compresa și să spălați zona inflamată cu apă caldă.
• Frunzele de brusture au un efect de vindecare. Pentru a le comprima, trebuie să le uscați, să toarnați apă fiartă și să le atașați la partea inferioară a spatelui. Pe partea de sus a frunze de brusture ambalate într-o eșarfă de lână caldă și țineți o compresie pentru o oră.
• Utilizați pentru tratamentul organismagi pulbere, diluat cu ulei de măsline în raport de unul la treizeci. Din unguentul rezultat ar trebui să facă comprese de încălzire. Durata procedurii este puțin mai mică de o oră.
• Un bun remediu popular pentru tratarea durerii spatelui este castanul de cal. Se macină în pudră și se amestecă cu untură topită și ulei de camfor. Toate componentele trebuie luate în cantități egale. Un strat subțire al acestui amestec de vindecare este aplicat pe o bucată de pâine neagră și aplicat pe locul inflamat.
• Faceți comprese reci cu usturoi. Zahărul de usturoi este amestecat cu suc de lămâie și în amestecul rezultat, înmuiați un șervețel de bumbac. Procedura de aplicare a compresei durează douăzeci de minute: în acest timp servetelele vor avea timp să se încălzească până la temperatura corpului. După o anumită perioadă de timp, vă veți simți cu ușurință ușurat dacă repetați în mod regulat procedura.
• Compresele din aluat sunt remedii populare. Coapsa este înfășurată cu un strat gros de tifon, iar un strat gros (aproximativ 2 cm) de aluat este aplicat pe partea superioară. Efectuați procedura în fiecare zi înainte de culcare. Cursul de tratament este de zece zile.
• De asemenea, este util să lubrifiați spatele cu miere. Frecați-l intensiv, brusc pentru a normaliza circulația sângelui, pentru a reveni la tonul mușchilor.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

Durerile de spate sunt frecvente în timpul sarcinii, deoarece ligamentele, articulațiile și mușchii se relaxează sub influența hormonilor. În plus, veți câștiga greutate, modificările posturii dvs., ceea ce oferă o sarcină suplimentară spatelui dumneavoastră.

Durerea inferioară a spatelui este cea mai frecventă, dar poate fi însoțită de disconfort în partea superioară a spatelui, umerii, între sani și în piept. Unele femei suferă de inflamația nervului sciatic - trasarea bruscă a unuia sau a ambelor picioare.

Unele femei pot prezenta durere în articulația pubiană (durere pelvină). Această durere apare în partea din față a bazinului datorită instabilității articulației șoldului.

Mersul pe jos, șederea pentru o lungă perioadă de timp sau situarea în aceeași poziție pot crește durerea. Crăpăturile mici din căderi sau nașterile anterioare dificile se pot simți din nou sub formă de durere coccisală, iar odihna este singurul medicament.

Desigur, ai putea avea probleme cu spatele, gâtul și pelvisul chiar înainte de sarcină, apoi în timpul sarcinii se vor înrăutăți. Glezna odată spartă, discul spinal deplasat și alte răni vechi pot uneori să-și amintească de ele însele, deoarece hormonii afectează ligamentele, mușchii și articulațiile.

Cum sa eviti durerile de spate mai mici in timpul sarcinii?

• Urmăriți poziția corpului.
• Stați drept, dar nu ridicați bărbia în sus.
• Dacă este posibil, nu stați lung într-o singură poziție.
• Dacă la locul de muncă sunteți forțat să stați mult timp, transferați alternativ greutatea corporală de la un picior la altul.
• Așezați-vă când vine ocazia și mergeți la plimbare la prânz.
• Întinzându-se pe pat, plasați o pernă mică sub spate. Poziția de economisire este pe partea laterală cu capul întors în lateral, piciorul superior și brațul sunt întinse spre înainte.
• Când ieșiți din pat, mai întâi răsuciți-vă spre partea dvs., apoi stați jos și abia apoi ridicați-vă încet.
• Nu purtați saci grea - mergeți la magazin cu un prieten sau cumpărați online.

• Încercați să nu transportați un copil mic pe o coapse, deoarece acest lucru oferă o încărcătură puternică pe spate.
• Cereți ajutor pentru treburile casnice sau, dacă vă puteți permite, angajați o menajeră câteva luni.
• Purtați pantofi confortabili, cu călcâi larg și curele robuste, astfel încât piciorul dvs. să nu alunece și să se încurce și să nu vă loviți glezna.
• Purtați un sutien de maternitate bine ales, cu bretele late pentru a evita supraîncărcarea umerilor și pieptului.
• La serviciu, puteți cere o pernă specială pentru spatele inferior sau pentru un scaun ortopedic.
• Nu vă traversați picioarele când stați.
• Asigurați-vă că poziția ecranului computerului și a mouse-ului computerului este confortabilă.
• Ridicați regulat de la masă, încălziți-vă și ieșiți în aer proaspăt în timpul pauzei de prânz.
• În spatele volanului, trebuie să vă simțiți confortabil, reglați oglinda retrovizoare, astfel încât să nu trebuiască să vă întoarceți capul nefiresc pentru a vedea ce se întâmplă în spate.

Cum sa scapi de dureri de spate mai mici in timpul sarcinii?

exerciții

• Exercițiile calme, cum ar fi mersul pe jos și întinderea, vor ușura rigiditatea și durerea. Totuși, nu vă obligați să faceți exercițiile dacă sunteți în durere. Odihniți, altfel puteți întinde ligamentele chiar mai mult.
• Înotul este, de asemenea, util, dar puteți înota cu bust numai dacă fața este complet scufundată în apă, astfel încât gâtul și coloana vertebrală să fie într-o singură linie.
• Poți să faci yoga, tai chi sau relaxare, trebuie doar să le spui instructorului despre sarcină.

masaj

Un masaj ușor poate ușura durerea, dar efectul este probabil să fie temporar. Dacă masajul este favoritul tău, nu-l lăsa să se apese prea mult pe crăpăturile de la partea inferioară a coloanei vertebrale, de ambele părți deasupra coccisului. Există puncte de acupunctură, stimularea cărora poate provoca contracții. Dacă aveți inflamație a nervului sciatic, nu faceți masaj direct în zona inflamatorie până când cauza durerii nu a fost determinată cu exactitate, deoarece acest lucru poate agrava afecțiunea.

Aromaterapie

Relaxați-vă într-o baie caldă cu uleiuri esențiale de lavandă, ylang-ylang sau oregano. În primul trimestru, utilizați ulei de lavandă doar ocazional, deoarece există dovezi că poate provoca contracții uterine. Nu utilizați mai mult de două sau trei picături de ulei la un moment dat.

Alternativ, utilizați un dop încălzitor (nu fierbinte) sau faceți o compresie cu adăugarea a două picături de ulei esențial în apă caldă. Saturați o bucată de pânză cu această apă și puneți-o pe spatele inferior.

Plante medicinale

Medicamentele din plante care sunt folosite frecvent pentru a trata durerile de spate, cum ar fi gheara diavolului, ar trebui folosite cu precauție extremă, deoarece nu există dovezi suficiente privind siguranța utilizării lor în timpul sarcinii.

Întrebări și răspunsuri privind "Durerea din spatele inferior"

Întrebare: O durere ascuțită în spate când se schimbă poziția corpului când se ridică de pe scaun. Sa întâmplat în mod neașteptat.

Răspuns: Bună. Lumbago apare adesea după mișcări bruște sau ridicarea gravitației. Aveți nevoie de o consultare internă a unui neurolog pentru examinare (cauzele interne ale lombago pot fi diferite) și scopul tratamentului.

Întrebare: Durerea din spate este moderată, crește până în toamnă, pot să stau și să mă aplec în momentul de față fără durere, dar stau într-un singur loc, să spunem în coadă - spatele meu doare la lacrimi în regiunea lombară. Această problemă a fost în jur de un an deja. 3. Trebuie să văd un doctor?

Răspuns: Bună. Ai nevoie de o consultare cu un neurolog.

Întrebare: Am rămas cu genunchiul stâng la spate. În timpul coborârii de pe scară a existat o suprasarcină în același timp a existat o criză în partea din spate a genunchiului și durerea a trecut în partea din stânga a spatelui. Acum nu pot să mă mut în afara apartamentului. Într-o stare de odihnă nu există nici o durere.

Răspuns: Bună. Motivele pot fi diferite. Diagnosticul corect poate fi făcut numai de un medic care are o consultare în persoană. Pentru a face acest lucru, el trebuie să examineze zona afectată, să clarifice natura și locul durerii. Sunați la medic acasă.

Întrebare: Spațiul din stânga și din dreapta este foarte inflamat, capul meu se rotește și mâna mea este luată.

Răspuns: Bună ziua! Poate osteocondroză. Ai nevoie de o consultare cu un neurolog.

Întrebare: Bună. Am 21 de ani. Am ocazional dureri de spate mai mici. Durerile nu sunt puternice și nu în fiecare zi, în funcție de cât am încărcat ultima zi a spatelui inferior. Sunt angajat într-o sală de sport timp de 4 ani. Acum un an, trezirea după un antrenament. abia reușită să se rostogolească și abia reușind să iasă din pat din cauza durerii de spate. De atunci, o durere atât de severă nu a fost, dar au început să se repete periodic. Spuneți-mi ce medic trebuie să consultați și ce examene trebuie să faceți pentru a clarifica diagnosticul?

Răspuns: Bună ziua! Pentru a clarifica cauza durerii de spate, puteți efectua o radiografie a coloanei vertebrale lombosacrale cu teste funcționale sau RMN. Conform examinării neurologice la primirea unui neurolog, puteți determina prezența unui deficit neurologic, a unui sindrom radicular, a dezvolta tactici de tratament.

Întrebare: Bună ziua! Spinul doare, dă la coadă, este dureros să se aplece și să stea. Înțeleg că durerea din spate mă durează pentru că am un copil în brațele mele, dar nu pot să-l opresc. Spune-mi cum să te ajut cu spatele? Ce fel de unguent poate fi folosit pentru a calma durerea?

Răspuns: Poate fi mai ușor pentru tine dacă purtați un corset pentru a limita sarcina pe coloana vertebrală. La nivel local, puteți utiliza unguente / creme / geluri cu AINS (diclac, diclogen, de lungă durată, zgomot și altele asemenea) dacă nu sunteți alergic la acestea. Nu este exclusă folosirea unguentelor iritante local (de exemplu, finalgon) cu dozare precisă și precisă - este posibilă arderea chimică cu aplicare prea grea sau cu o reacție alergică. Dar este necesar să se consulte un neurolog și să se discute posibilitatea terapiei fizice și a utilizării formelor de tablete de droguri. Este necesar să se efectueze o examinare (număr total de sânge, test de sânge biochimic cu teste reumatice, radiografie a coloanei vertebrale) pentru a nu pierde boala inflamatorie a coloanei vertebrale, ceea ce poate duce mai târziu la dizabilitate (de exemplu, sacroliita).

Întrebare: Am 22 de ani, simt durere în spate, dimineața, dimineața și seara, când îmi atârg mâinile (pe bară), mă simt durere de spate severă.

Raspuns: Durerea de spate in cazul dumneavoastra poate fi datorata osteocondrozei coloanei vertebrale lombare.

Întrebare: Bună ziua! Am fost îngrijorat de durerile de spate timp de 4 luni, totul a început după ce am avut o grădină, durerea nu este întotdeauna, dar există, de asemenea, frecvente! În timp ce în spital nu există posibilitatea de a merge ca studiu. Poți să mă ajuți, ce poate fi? Nervii ciupiți? Vă mulțumim în avans!

Răspuns: Bună. Durerile de spate pot fi cauzate de multe motive, printre care se numără hernia discurilor intervertebrale, spasme musculare (contracție) în regiunea lombară, osteocondroză etc. Dacă în prezent nu aveți ocazia să vizitați un medic, vă recomandăm să evitați efortul fizic, durerile pronunțate utilizează un unguent cu efect anestezic (gelul Fastum, Diclofenac etc.). Dacă durerea persistă sau se intensifică - găsiți ocazia de a vedea un medic.

Puneți o întrebare despre "dureri de spate"

Durerea din spate este redusă destul de des. Pacienții spun că "durerile mele din spate sunt inferioare", "spate spate jos", "dureri de spate în partea inferioară a spatelui". Dacă durerea nu este acută, pot spune "regiunea lombară dureroasă", "trăgând regiunea lombară", "regiunea lombară dureroasă" Uneori, durerea este descrisă ca o senzație de arsură în partea inferioară a spatelui.

Coapsele sunt numite spatele inferior - de la locul unde se termină coaste, până la coadă. Poate că era nevoie de un cuvânt separat pentru partea inferioară a spatelui, doar pentru a indica locul în care doare. La urma urmei, dacă vă doare spatele, în cele mai multe cazuri este partea inferioară a spatelui care doare.

Ce ar putea fi durerea din spate

Cel mai adesea, durerile de spate apar brusc, brusc si acut. În acest caz, se spune despre lumbago (o cameră populară depășită). Durerea este descrisă ca "ascuțită". Mișcările sunt constrânse, uneori este chiar imposibil să se îndrepte spatele. Cu orice mișcare, durerea se intensifică.

Un atac de durere poate dura câteva minute și poate dura mai mult (până la câteva zile). Este posibil ca atacul să treacă și durerea nu va mai aminti de sine, dar de multe ori durerea revine și persoana se obișnuiește să aibă dureri de spate mai mici.

Durerile de spate scăzute pot fi nu numai acute (ascuțite), pot fi trase în natură și pot fi cronice. Durerea ușoară, dar constantă în partea inferioară a spatelui, uneori exacerbată, de exemplu, în timpul exercițiilor fizice, bolilor infecțioase, hipotermiei etc., se numește lumbodinie. Uneori nu există nici o durere imediată, dar rigiditatea persistă în coapse, pacientul suferă disconfort.

Cauzele durerii de spate scăzute

Durerile de spate pot fi cauzate de diverse motive, dar statisticile de aici sunt după cum urmează:

• în 90% din cazuri, durerea este cauzată de probleme cu mușchii spinării și spatelui;
• la 6%, cauza durerii este boala rinichilor;
• 4% - boli ale altor organe interne (sistem urogenital, intestine).

Coloana vertebrală reprezintă cea mai mare parte a cazurilor de dureri de spate, iar acest lucru nu este întâmplător. La om, centrul de greutate al corpului este situat chiar la nivelul taliei, iar atunci când plimbați toată încărcătura cade aproape complet pe coloana lombară (la animale care se mișcă pe patru picioare, nu există o astfel de problemă). Iar atunci când o persoană se așează în jos, vertebrele spatelui inferior și sacrumul simt aceeași forță de presiune ca și stratul de apă de 170 de metri care apasă pe scafandru. Bineînțeles, această zonă este deosebit de vulnerabilă.

Boli ale sistemului musculo-scheletal, provocând dureri de spate:

• ciupirea nervului sciatic. Rădăcinile nervoase care se extind din măduva spinării sunt comprimate de vertebrele adiacente. În același timp, există o durere ascuțită, de fotografiere. De regulă, ciupirea rădăcinilor devine posibilă din cauza modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (osteochondroza): discurile intervertebrale care separă vertebrele unul de celălalt sunt distruse, distanța dintre vertebre îngustă și o mișcare ascuțită (înclinare, cotitură) poate duce la ciupirea ramurii nervoase;
• sciatica (sciatica). Pintenii rădăcinilor nervoase pot deveni inflamați. Inflamația rădăcinilor nervoase se numește radiculită (din limba latină Radicula - "rădăcină"); Pentru a se referi la inflamația nervului sciatic, se utilizează uneori numele sciatic special. Odată cu înfrângerea nervului sciatic, se poate observa ischalgia lombară - dureri de spate, care se extind și în fesă și picior de-a lungul nervului sciatic;
• disc herniat - înfundarea unui fragment al discului intervertebral în canalul spinal. Se produce ca urmare a leziunilor sau a modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (osteochondroza);
• miozita a mușchilor lombari. Myosita este o inflamație a mușchilor scheletici. Cauza miozitei musculare lombare poate fi hipotermie sau stres brusc.

De asemenea, durerile de spate pot fi cauzate de astfel de boli cum ar fi scleroza multiplă, sacroiliita degenerativă, osteoporoza.

Prevenirea durerii de spate

Apariția durerii de spate este adesea declanșată de o atitudine neatentă față de propria sănătate. Durerea poate fi cauzată de:

• o ședere îndelungată în aceeași poziție (de exemplu, atunci când este așezată);
• postura rea;
• mobilitate scăzută;
• exercitarea excesivă.

Toți acești factori contribuie la dezvoltarea bolilor care se manifestă ca dureri de spate scăzute. Riscul de durere poate fi redus urmând sfatul medicilor:

• urmăriți-vă postura;
• Evitați postura inconfortabilă în timpul ședinței. Este de dorit ca genunchii să fie ușor mai mari decât articulațiile șoldului. Pentru a face acest lucru, utilizați un scaun jos sau stați sub picioarele tale. Așezați o pernă mică între spatele inferior și spătarul;
• atunci când este așezat, este necesar să te ridici din când în când să te miști. Luați pauze de cinci minute la fiecare oră; cum să ridici greutățile
• somnul preferabil pe o saltea ortopedică (elastic și destul de greu);
• Este necesară ridicarea greutăților prin îndoirea articulațiilor genunchiului, nu a spatelui. Adică trebuie să vă așezați, să vă îndoiți genunchii și să le îndreptați, păstrând în același timp o linie dreaptă a spatelui;
• transferând sarcina, trebuie să fie distribuită uniform între ambele mâini, este imposibil să transportați întreaga încărcătură într-o mână (o pungă grea);
• În fiecare zi trebuie să faceți un set de exerciții menite să întărească mușchii abdomenului și spatelui.

Scăderea durerii de spate pentru boala renală

În cazul durerii de spate, este important să se determine dacă cauza lor este o patologie a sistemului musculo-scheletic sau a bolii renale (precum și a altor organe interne). Diagnosticul ar trebui să fie un medic. Cu toate acestea, există semne care sugerează că durerea poate fi cauzată de probleme ale rinichilor și / sau ale altor organe ale sistemului urogenital. Când apar aceste simptome, este recomandabil să contactați imediat un urolog. Boala renala (sau, mai frecvent, sistemul genito-urinar) poate fi suspectata daca durerea din spate este insotita de:

• deteriorarea generală a sănătății (letargie, somnolență, slăbiciune, oboseală crescută);
• umflarea pleoapelor, fețelor. Puternicitatea este pronunțată în mod special dimineața după ce se trezește și se dă spre seară;
• febră, frisoane, transpirație;
• pierderea apetitului, greață, vărsături;
• urinare frecventă sau dureroasă;
• modificări ale caracteristicilor urinare (pot deveni mai concentrate în culoare sau, dimpotrivă, incolore, conțin mucus sau sânge);
• creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, un semn important al faptului că durerea din partea inferioară a spatelui este cauzată de problemele organelor interne și nu din sistemul musculo-scheletic, este independența sa față de poziția corpului: durerea nu crește sau scade din schimbarea poziției corpului și a membrelor. Cu toate acestea, cu starea prelungită în patologia patologiei de control, durerea poate crește.
Localizarea durerii contează, de asemenea. În cazul bolii renale, durerea este cel mai adesea observată pe o parte (de vreme ce numai un rinichi suferă de obicei). Durerea de rinichi nu poate fi limitată la partea inferioară a spatelui și se răspândește de-a lungul ureterului, în vîrf, în organele genitale externe, pe suprafața interioară a coapsei.

Coapsa doare: ce sa fac?

Durerea din spate este un simptom al unei boli care necesită tratament. Prin urmare, este necesar să se consulte un medic. Dar în cazul unui atac brusc de durere acută ("lumbago", tipic radiculitei), în primul rând, este necesar să se ușureze sindromul durerii. Medicii recomanda:

• utilizați căldură ușoară. Knit o eșarfă de lână sau o curea de lână pe coapsa;
• luați calmante;
• este necesar să luați o poziție care vă permite să vă relaxați musculatura spatelui. Se recomandă să vă așezați pe spate, pe o suprafață solidă (placă); picioarele ar trebui să fie ridicate și îndoite la genunchi, pentru care ar trebui să puneți o pătură sau o pernă răsturnată sub ele. (Nu este de dorit să se întindă pe podea, poate fi suflată de o proiecție).

Poziția propusă nu este o dogmă. Pacientul trebuie să se simtă ușurat, prin urmare sunt posibile și alte poziții; de exemplu, culcat pe o placă, a pus genunchii îndoiți pe ea, cu o pernă între ele. Puteți încerca să vă așezați pe stomac și să vă întindeți picioarele, punând o rolă sub articulațiile gleznei. Dacă severitatea durerii a fost eliminată, acest lucru nu înseamnă că medicul nu mai este necesar. Fără tratamentul adecvat, sechestrările se vor repeta, iar situația în ansamblu se va înrăutăți.

Ce doctor ar trebui să te plângi de durerile de spate?

În caz de dureri de spate, este recomandabil să consultați un medic generalist, deoarece în primul rând este necesar să se determine boala de organe care provoacă durere. În funcție de rezultatele examinării, poate fi necesar să se consulte un specialist în medicină. Pot fi atribuite:

• consultarea unui neurolog - pentru a evalua starea coloanei vertebrale, a musculaturii spatelui și a sistemului nervos;
• Consultarea urologului - în caz de boală suspectată a sistemului urinar;
• Consultarea unui ginecolog - în caz de suspiciune sau prezență de boli cronice ale sistemului reproducători feminini;
• numărul total de sânge și analiza urinei - pentru a confirma sau elimina natura inflamatorie a bolii;
• radiografia coloanei vertebrale;
• Ecografia articulațiilor de șold;
• precum și alte studii.