Perna ortopedică selectată corespunzător, cu osteocondroză cervicală, este capabilă să suspende modificările degenerative-distrofice în structura țesutului cartilajului și să revină la somn sănătos pacientului. Când o persoană se află pe pat, coloana vertebrală ar trebui să fie complet relaxată.

Pernele ortopedice bune pentru gât vor ajuta la asigurarea unei poziții confortabile în care o persoană va adormi și se va trezi.

Efect terapeutic

Perna ortopedică selectată special sub gât va oferi o persoană un somn sănătos. Datorită unui anumit nivel de rigiditate, capul este fixat într-o poziție confortabilă și rămâne în el până dimineața. Coloana vertebrală presupune o postură confortabilă, iar relaxarea începe.

O cotă naturală este menținută în coloana cervicală, sarcina scade.

Oamenii preocupați de lipsa de somn și dureri de gât dobândesc astfel de perne și observă îmbunătățiri după câteva zile:

• Durerile de cap se opresc;
• Devine mai ușor să te trezești dimineața;
• Durerile de dimineata din gat pleaca;
• Starea sistemului nervos este normalizată;
• Tensiunea din ochi dispare;
• Crampele musculare dispar;
• Circulația sanguină se îmbunătățește în creier și gât.

Tipuri și forme de perne

Pentru a obține efectul maxim dintr-o pernă ortopedică, este necesar să abordăm problema scrutinului foarte scrupulos. Una dintre caracteristicile pernei este aspectul ei, în funcție de umplutură.

Aceste tipuri de perne ortopedice sunt clasificate:

• Perna cu o substanță de răcire. Fluidul special face ca perna să se auto-niveleze, sarcina asupra coloanei vertebrale cervicale să aibă loc în mod egal, iar gâtul încetează să se tune. Poate provoca disconfort, deoarece senzația de răcoare vă deranjează treptat.
• Bamboo pernă de fibră. Are o elasticitate ridicată, vă permite să vă relaxați coloana vertebrală și să scăpați de durere. Foarte durabil, hipoalergenic.
• Pe bază de latex. Perna revine repede in forma sa originala, asa ca este minunata pentru persoanele cu osteochondroza cervicala. Ameliorează stresul din coloana cervicală. Este hipoalergenic.
• Bazat pe coji de hrișcă. O umplutură specială vă permite să vă relaxați gâtul cu ajutorul ajustării anatomice la curbele corpului, dar și să efectuați micro-masaj. Combinarea acestor calități face ca perna să fie foarte utilă, în special pentru persoanele cu osteochondroză din regiunea cervicală.
• Cu izvoare latex. Aceste perne au o capacitate excelentă de a-și restabili complet forma, oferind un efect benefic asupra coloanei vertebrale cervicale. Materialul este hipoalergenic și perfect respirabil.

Există un alt punct important - înălțimea pe care o pernă de gât ortopedică o are. Pentru persoanele cu umerii largi și cu un gât lung, este mai bine să alegeți o înălțime de aproximativ 16 cm, dar nu mai mult. Persoanele cu un fizic subțire este mai bine să aleagă o înălțime de până la 14 cm.

Există, de asemenea, o separare în funcție de forma pernei:

• Formă clasică. Pernele au un aspect standard și sunt folosite pentru persoanele care suferă de osteocondroză cervicală și care dorm în mod normal pe un pat standard, mai ales pe spate.
• Forma rolei. Pernele sunt alungite, elastice și rigide. Poate fi folosit în mod eficient atât de oamenii care dorm pe spatele lor, cât și de cei care dorm în alte poziții - pe partea lor sau pe stomac. Prin modificarea dimensiunii rolei, somnul va fi confortabil.
• Perna - guler. Forma pernei vă permite să o utilizați într-o poziție așezată. Recomandat pentru persoanele care petrec mult timp în ședință (lucrători de birou, călători). O astfel de pernă limitează viziunea persoanei, dar capacitatea de a dormi confortabil așezată merită.

Cine are nevoie de o pernă

Perna ortopedică va beneficia de orice persoană care dorește să o cumpere. Dar există o categorie de oameni care au nevoie de un astfel de atribut. Include: persoane cu sedentare, cu un stil de viață sedentar și slab activ, cu osteocondroză cervicală. În astfel de persoane, cu o poziție greșită a corpului într-un vis, gâtul va face rău dimineața.

Coloana vertebrală ar trebui să se odihnească pe timp de noapte, dar cu stoarcere constantă în timpul zilei spasmul muscular. Și, așezat pe perne și saltele moi, spasmul crește, nu se odihnește.

Datorită circumstanțelor, mulți oameni adesea trebuie să doarmă în timp ce stau (în transport). Coloana din acest vis este încărcată incredibil, perna ortopedică - gulerul va ajuta la compensarea încărcăturii și la eliminarea trezirilor dureroase la trezire. Oamenii care au înlocuit perna ortopedică au început să se simtă mult mai bine, durerea a dispărut, trezirea a devenit o bucurie.

Cum sa alegi

Alegeți corect o pernă ortopedică pentru coloana cervicală - o chestiune responsabilă. Este necesar, cu accent pe propria persoană, să evaluați opțiunile cu privire la criteriul 4.

Gradul de rigiditate

Totul depinde de ce poziție dormeau oamenii. Pentru cei cărora le place să doarmă pe stomac, cea mai bună pernă ortopedică a tuturor opțiunilor posibile va fi cea mai bună alegere. Cei care dorm pe partea lor ar trebui să aleagă dintre pernele cele mai mari rigidități - acest lucru este important pentru menținerea chiar și a coloanei vertebrale. Dacă o persoană preferă să doarmă pe spate, pernele ortopedice de duritate medie vor face.

formă

Producem dispozitive medicale, cum ar fi: normale, role, semiluna. Dacă o persoană este culcat (versiunea standard), atunci toate opțiunile vor face. Putem doar observa că rolul - semiluna este destinat doar pentru a dormi pe spate. Iubitorii dorm pe stomac și pe partea laterală folosind o pernă clasică și role.

Există o altă opțiune - dormiți în ședință de transport. Pentru un astfel de caz, se folosesc perne - semiluna, care fixează capul. Perfect pentru călătorii obișnuiți.

dimensiuni

Un criteriu foarte important în alegerea - înălțimea pernei. Pentru cea mai mare eficiență, se fac calcule speciale, luând în considerare lățimea umerilor, rigiditatea saltelei și greutatea corporală. Această precizie este deosebit de importantă în cazul în care o persoană este obișnuită să doarmă pe partea sa.

Înălțimea optimă a pernei ortopedice atunci când dorm pe spate este aproape de 10 cm. Pentru cei care dorm pe stomac, este necesar să se coboare această înălțime.

Dimensiunile optime în plan orizontal: 70 cm - lungime x 50 cm - lățime. Desigur, o astfel de pernă poate să nu fie potrivită pentru o persoană cu umerii largi și un corp fizic puternic, aici trebuie să te concentrezi pe tine însuți.

Preț și calitate

Acest criteriu joacă, de asemenea, un rol important în condițiile lumii moderne. Trebuie să se înțeleagă că, la urma urmei, există diferențe între pernele scumpe și omologii lor ieftine. Este mai bine să alegeți un teren mediu sau ceva mai scump. Salvați-vă de sănătate nu ar trebui să fie. Opțiunile de cea mai bună calitate sunt considerate perne ortopedice de acest tip: latex și "memorie".

Prețurile pentru dispozitivele medicale acceptabile variază între 900 și 4000 de ruble.

capace

Mulți nu-și dau seama de importanța cazului pentru o pernă ortopedică. Deoarece prețul de cumpărare poate fi destul de greu, este necesar să se urmărească durabilitatea acestuia. Capul va servi drept protecție împotriva uzurii.

De asemenea, capul poate avea calități utile: o culoare hipoalergenică, plăcută împotriva stresului. Puteți să vă îmbogățiți în ierburi speciale pentru a vă liniști și relaxa.

opinii

Oamenii care au un gât inflamat, au încercat această metodă de a scăpa de senzații neplăcute și au abandonat în mod unanim perna obișnuită pe pene sau în jos. Faptul este că organismul devine repede obișnuit cu binele. În acest caz, acest bun este de asemenea util. Deci, dacă aveți un gât inflamat, obțineți perne ortopedice, spuneți rămas bun bolii și fiți sănătoși.

Perne ortopedice pentru gât: instrucțiuni pas cu pas pentru alegere

Cumpararea unei perne de gat este o decizie cruciala, deoarece calitatea somnului depinde de acest produs. Dacă o persoană suferă de osteocondroză a coloanei vertebrale cervicale, trebuie alese produse ortopedice. Ei se potrivesc optim cu îndoirea gâtului și sprijină bine gâtul într-un vis. Cum de a alege o pernă pe care ar trebui să o acordați atenție, vom înțelege.

Cine ar beneficia de o astfel de pernă?

Perna este recomandată nu numai persoanelor care suferă de osteocondroză, proeminențe, herniile și alte patologii ale vertebrelor cervicale. Acesta poate fi considerat un mijloc suplimentar de reducere a încărcăturii pe gât pentru astfel de categorii de utilizatori:

1. Lucrătorii care sunt forțați să petreacă mult timp într-o poziție șezândă. Ei pot folosi perne speciale - gulere care pot fi fixate în jurul gâtului în timpul muncii. Lucrătorii de la birou sunt, de asemenea, produsele recomandate sub spate și perne sub fund.
2. Conducătorii auto care petrec mult timp în spatele volanului. Perna este utilă pentru descărcarea mușchilor gâtului în timpul odihnei. Chiar dacă vă sprijiniți pentru o perioadă scurtă de timp (de exemplu, la terminus), este mult mai bine decât să vă odihniți doar jumătate. Împreună cu șoferii, produsele ortopedice vor fi de interes pentru persoanele care trebuie să stea în blocaj de trafic pentru o lungă perioadă de timp, întinzându-și în mod constant muschii gâtului. În aceste cazuri, este mai bine să luați în considerare pernele auto.

1. Atleții care sunt forțați să-și strângă în mod constant muschii gâtului (de exemplu, atunci când joacă baschet, volei, tenis, etc.).
2. O astfel de alegere poate fi făcută pacienților supuși reabilitării după leziuni la nivelul gâtului (fracturi spirituale, entorse, entorse etc.).

5 efectele benefice ale pernelor ortopedice

Înainte de a alege un model foarte bun, trebuie să dați seama ce cerințe trebuie să îndeplinească. Perna ortopedică clasică este un produs cu 2 role - mari și mici.

Prin urmare, pernele ortopedice pentru coloana cervicală oferă mai multe avantaje concrete:

1. Deoarece oasele vertebrale ale gâtului nu prezintă tensiune excesivă și sunt poziționate corect pe suprafață, durerea de dimineață în gât dispare.
2. Datorită faptului că încărcătura este distribuită uniform, vasele de sânge vitale (artera carotidă) practic nu sunt comprimate. Creierul primește suficient oxigen împreună cu sânge, astfel încât durerea din cap dispare.
3. De asemenea, pacienții notează că utilizarea unei perne vă ajută să se simtă cu adevărat viguroasă (cu condiția să se odihnească adecvat timp de 7-8 ore). Acest lucru se datorează faptului că organismul este capabil să se refacă pe deplin, datorită locației corecte a oaselor vertebrale.
4. Un alt efect pozitiv îl reprezintă normalizarea presiunii intracraniene, dispariția tensiunii în ochi dimineața.
5. În cele din urmă, utilizarea pernelor ortopedice pentru somn cu osteocondroză a gâtului ajută țesuturile moi: mușchii și ligamentele conjugate. Ei primesc, de asemenea, o cantitate suficientă de oxigen împreună cu fluxul sanguin, iar fibrele musculare se relaxează bine și se odihnesc în timpul somnului. Prin urmare, dimineața există o senzație plăcută de ușurință, spasme musculare dispar.

Astfel, atunci când osteochondroza cervicală are sens să folosească o pernă specială. Principala condiție este să-l ridicați în funcție de caracteristicile sale. Pentru a face acest lucru, este necesar să se înțeleagă ce tipuri de produse există și care sunt caracteristicile lor distinctive.

Detalii despre beneficiile pernelor ortopedice din videoclip:

Instrucțiuni pas cu pas pentru alegerea unei perne

Există mai multe criterii pentru clasificarea acestor produse, de exemplu, gradul de rigiditate, dimensiuni etc.

Gradul de rigiditate

Unul dintre cele mai importante criterii de clasificare este în funcție de gradul de rigiditate. Toate pernele ortopedice pentru osteochondroza regiunii cervicale sunt împărțite în 3 categorii:

1. Soft - sunt concepute pentru cei cărora le place să doarmă pe spate sau pe stomac.
2. Duritate medie - pentru dormit mai ales pe partea (majoritatea acestor persoane).
3. Greu - acestea sunt, de asemenea, destinate pentru cei care petrec timp într-un vis în principal pe partea. În plus, își maximizează capul în sus, ceea ce poate atrage unii oameni.

Gradul de rigiditate este determinat de densitatea materialului de umplere, precum și de înălțimea modelului.

Alegerea unei perne ortopedice pentru gât

Gatul unei persoane include o varietate de mușchi, vertebre, vase de sânge și alte elemente. Atâta timp cât o persoană este sănătoasă, toate organele funcționează în modul în care natura intenționează. Lipsa mobilității, șederea prelungită într-o poziție de ședere sau inconfortabilă, o activitate profesională specifică, călătoriile lungi - toate acestea duc la durere și la dezvoltarea diferitelor boli în regiunea cervicală. Mântuirea în această situație va fi o pernă orală ortopedică.

Pernele pentru gât sunt destinate:

• Pentru personalul de birou;
• Pentru călători;
• Pentru șoferi.

De asemenea, ei pot folosi pe cei cărora le place să doarmă pe scaun sau doar să stea în fața televizorului.

Tipuri de perne ortopedice pentru gât

Există mai multe varietăți de perne ortopedice pentru gât. Ele diferă prin formele, scopul și materialele folosite. Pentru a începe, vom înțelege ce este o pernă pentru călători.

Perna ortopedică a gâtului sub forma unui guler a fost creată special pentru cei care călătoresc mult în trenuri, autobuze și avioane. Pentru unii oameni, chiar și cea mai scurtă ședere pe scaun se transformă în amorțeală și durere la nivelul gâtului. Situația este mult mai gravă atunci când o persoană are boli ale coloanei vertebrale - în acest caz, va fi nevoie de un suport suplimentar pentru gât.

Perna-guler realizat sub forma unui fel de "potcoavă". Ea poartă în jurul gâtului și oferă o susținere corespunzătoare. Perna relaxează mușchii, fixând gâtul într-o anumită poziție. Ca urmare, sarcina asupra țesutului muscular scade, călătorul se poate relaxa și se poate liniști. Un fapt remarcabil este că, după ce dormiți pe o astfel de pernă, nu există nici un disconfort în gât - aceasta se datorează relaxării complete a mușchilor.

Perna ortopedică cu o rolă sub gât - un fel de somn. Această pernă este echipată cu două role de diferite înălțimi. Din această cauză puteți dormi în orice poziție:

• Pe spate, folosind rola mare;
• Pe partea laterală, folosind o rolă mare sau joasă, în funcție de rigiditatea saltelei;
• Pe stomac, folosind o pernă mică.

O pernă cu o rolă va oferi un sprijin excelent gâtului și capului, relaxează mușchii, restabilește circulația sângelui și normalizează somnul. O caracteristică remarcabilă este faptul că perna este închisă exclusiv sub cap și gât, iar umerii se află pe saltea - aceasta asigură poziția cea mai confortabilă a capului și absența deformării coloanei vertebrale.

Perna ortopedică în formă de rolă este un alt tip de pernă orală ortopedică. Așa cum vedem din numele său, este făcută sub forma unei role de grosime variabilă. Perna este închisă sub gât și poate fi folosită atunci când lucrează în scaun. Utilizarea sa este recomandată și pentru șoferi:

• Perna oferă suport pentru gât și capul șoferului;
• Nu privează capul și gâtul mobilității;
• Cilindrul de pernă nu blochează examinarea.

În plus, va oferi asistență și ajutor celor care lucrează la calculator în poziție șezută. Dacă doriți, puteți să vă puneți o pernă ortopedică în formă de cilindru sub gât, în timp ce vă uitați la televizor.

Ce umplutură să preferați

Pernele de gât ortopedice sunt realizate pe bază de materiale de umplutură din spumă. Acestea includ spumă poliuretanică, latex natural și materiale cu efect de memorie. De asemenea, în interiorul unor modele există coji de hrișcă și poliester. Care dintre aceste umpluturi este optimă?

Spuma poliuretanica si latexul natural sunt cele mai comune materiale pentru fabricarea pernelor ortopedice sub gat. Ele restabilesc aproape instantaneu forma și oferă un sprijin bun pentru gât și cap. Dacă există bani în plus, ar trebui să preferați o pernă de la aceste materiale de umplutură.

În ceea ce privește poliesterul, se caracterizează printr-un cost accesibil - datorită acestui fapt, pernele ortopedice sunt ieftine și accesibile. Poliesterul este bine ventilat și relativ rapid regăsește forma. Pe baza sa, cel mai adesea se creează perne pentru călători și pentru autovehicule.

Cea mai scumpă este o umplutură naturală din carcase de hrișcă. Acesta susține bine capul și gâtul, nu se încălzește din căldura umană, nu provoacă reacții alergice, oferă un somn confortabil. Pentru unii oameni, hrisca poate părea prea greu, dar totul este o obișnuință. Pernuțele de hrișcă se adaptează la caracteristicile anatomice ale unei persoane și creează condiții confortabile de odihnă.

În orice caz, decizia cu privire la care pernă cu care umplutura de a alege este a ta.

Cum de a alege înălțimea pernei ortopedice

Este destul de ușor să alegeți o pernă ortopedică pentru gât - în primul rând, trebuie să vă călăuziți de sentimentul confortului dumneavoastră. Dacă alegeți o pernă pentru călătorie, atenție la densitatea ei, încercați să stați cu ea într-un scaun și evaluați gradul de confort. În cazul în care perna este incomod, nu-l cumpere - aceasta vă va oferi în mod constant disconfort. Aceasta se referă la pernele ortopedice pentru călători.

Dacă alegeți o pernă ortopedică sub gât cu două role, pentru somn, fiți ghidați de rigiditatea saltelei. Dacă dormiți pe o bază moale, ar trebui să luați o pernă mai mare. Utilizați o saltea tare? Apoi puteți cumpăra o pernă orizontală de gât cu o înălțime de 8-9 cm - acest lucru este suficient pentru un somn confortabil.

Care este perna gâtului ortopedic corect?

Frecvența bolilor coloanei vertebrale cervicale crește. Informatizarea producției, procesul educațional și chiar petrecerea timpului liber - la laptop. Stilul de viață se schimbă lent, dar sigur, vertebrele cervicale nu sunt spre bine. În astfel de cazuri, perna ortopedică pentru osteochondroza cervicală servește ca salvator. Nu numai că tratează, ci și avertizează despre patologia coloanei vertebrale.

Cum de a alege o pernă ortopedică? Ce ar trebui să caut atunci când aleg un produs? Care umplutură este preferată pentru osteochondroza cervicală? Ce poziție să dormi corect? Mai jos sunt răspunsurile la aceste întrebări.

Tipuri de perne ortopedice pentru osteocondroză

La recepție, medicii ortopedici dau recomandări privind alegerea unei perne ortopedice pentru osteochondroza regiunii cervicale. Puteți alege o pernă de 2 tipuri:

1. Formă dreptunghiulară.
2. Sub formă de role.

Dintre acestea, cea mai acceptabilă este rectangulară cu un val ergonomic și o adâncitură pentru cap. Are două role de diferite înălțimi pe laturile opuse. Acest lucru permite utilizatorilor cu diferite lățimi de umăr să o folosească.

Din punct de vedere medical, forma dreptunghiulară susține mai bine poziția anatomică a gâtului, situată pe partea sa și pe spate. Prin urmare, este preferată o pernă ortopedică ergonomică pentru osteochondroză.

Atunci când cumperi un produs pentru somn, trebuie să acorzi atenție la ceea ce conține înăuntru. În prezent există multe tipuri de materiale de umplutură pentru așternuturi. Perna ortopedică pentru coloana vertebrală a colului uterin nu trebuie să conțină o pene, un holofiber sau un sintepon. Filtre preferate:

• latex natural;
• latex artificial;
• Spumă inteligentă (memorabil);
• poliester;
• gel de răcire;
• husa de hrișcă.

Cele mai preferate materiale de umplutură sunt latex și un memorial pentru iarnă și un gel de răcire pentru vară.

Latexul natural

Această umplutură naturală este cea mai preferată pentru somn. Este derivat din arborele de cauciuc al brazilianului Hevea. Are proprietăți bactericide naturale. El nu colectează praf și acarienii nu pornesc acolo. În producția de latex natural începând din 1950, au început să utilizeze noua tehnologie Talalau, datorită cărora au dobândit proprietăți ortopedice excelente. Latexul ia ușor forma capului și a gâtului. După utilizare, se restabilește aspectul original.

Proprietățile elastice ridicate ale latexului natural susțin capul și gâtul în poziție anatomică. Vasele sanguine și rădăcinile nervoase nu sunt comprimate. Astfel, latexul în timpul nopții menține circulația sanguină corectă în vasele gâtului și capului.

Perna cea mai corectă pentru osteochondroza cervicală - din latex natural.

În plus, latexul are o mare respirabilitate, care este importantă în timpul verii. Produsele din latex natural conțin o componentă sintetică într-un raport diferit. Producătorii produc și 100% latex natural, care are și proprietăți ortopedice și bactericide mai mari. Produsele din latex natural sunt aduse din Thailanda.

Latexul artificial

Analogul sintetic al latexului natural este cauciuc butadien - stiren. Este produs din uleiuri uzate. Conform noii tehnologii, producția sa nu folosește adezivul așa cum era folosit, astfel încât latexul artificial este sigur.

Cu perne ortopedice pot fi folosite și perne din latex artificial. Costă mai puțin și este inferior în ceea ce privește calitatea și elasticitatea. Termenul de utilizare a latexului artificial este mai scurt. Lămpile din latex produc duritate medie și medie. La osteocondroză este mai bine să alegeți un produs cu duritate medie.

Perna cu memorie cu osteocondroză

Perna pentru osteochondroza regiunii cervicale poate fi umplută cu spumă "inteligentă". Această umplutură se bazează pe spumă poliuretanică. Datorita structurii sale celulare, ea urmeaza exact contururile corpului uman. Celulele cu spumă de memorie se aseamănă cu arcuri care se pot micsora sub greutatea corporală. De umplere de memorie, de asemenea, reacționează la temperatura corpului.

Spuma de memorie are o altă caracteristică - nu răspunde presiunii. Prin urmare, la osteochondroză, pacientul, așezat pe o pernă, nu simte dureri la nivelul gâtului. Spuma "inteligentă" asigură o circulație completă a sângelui vaselor cervicale și ameliorează durerea la nivelul coloanei vertebrale. Memorif are o mare respirabilitate. Proprietățile ortopedice ale spumei de memorie la osteochondroză nu pot fi supraestimate.

Gel de răcire

Gelul pentru osteochondroza cervicală este produs în Italia utilizând materiale inovatoare de înaltă tehnologie. Technogel are un efect de memorie de formă. Umplerea se mișcă ușor în toate direcțiile. Gelul are mai multe avantaje:

• sprijin bun ortopedic;
• hipoalergenic;
• transferul de căldură adecvat;
• repetă contururile părților corpului;
• reduce presiunea asupra părților corpului - un factor important pentru ameliorarea durerii.

Technogel în timpul nopții păstrează gâtul și capul într-o poziție fiziologică. Aceasta normalizează circulația sanguină a gâtului afectat. Efectul de memorie ușurează tensiunea și durerea din mușchii gâtului. Transferul adecvat de căldură vă permite să reglați temperatura corpului. Persoana de pe stratul de gel nu simte căldura pe nopțile de vară.

Proprietățile hipoalergenice ale Technogel permit utilizarea acestui produs persoanelor predispuse sau suferind de boli alergice. Gel adecvat și pacienți hipertensivi care nu tolerează căldură. Dezavantajul produsului gel este acela că acesta nu poate fi spălat.

poliester

Poliesterul de umplere se referă la materiale necostisitoare pentru așternuturi. Cu toate acestea, are proprietăți ortopedice bune. Poliesterul este format din bile moi, lubrifiate cu silicon. Lubrifiantul permite bilelor să alunece sub greutatea capului, în timp ce produsul își asumă forma anatomică a capului și a gâtului. Poziția fiziologică a vertebrelor în osteochondroza cervicală menține circulația sângelui pe tot parcursul nopții. Poliester are avantaje:

• conservarea căldurii și a elasticității produsului;
• proprietăți antimicrobiene ale poliesterului;
• proprietăți hipoalergenice;
• capacitatea de a regla cu ușurință înălțimea produsului, prin eliminarea unor bile.

Pentru a dura mai mult, se recomandă să agitați perna în fiecare dimineață. În acest caz, bilele se împrăștie în direcții diferite, iar perna își păstrează elasticitatea. Produsul ortopedic cu poliester nu necesită îngrijiri speciale. Se poate spăla într-o mașină de spălat.

Hidratant hrișcă

Acest material de umplutură este evaluat și aplicat în Est. Husca naturală de hrișcă după procesare are forma unor piramide. Hrănirea cu hrișcă aparține produselor ortopedice. Husk ia forma capului si a gatului, mentinand vertebrele intr-o pozitie naturala. În acest caz, coloana vertebrală este îndreptată, iar mușchii se relaxează.

Pe perna de hrisca vasele vertebrale nu sunt ciupite, ceea ce este necesar pentru circulatia completa in osteochondroza. Husa de hrișcă are proprietatea acupressure. În plus față de aceste proprietăți, reține căldura bine, permite aerului să curgă liber. Umiditatea acumulată în timpul transpirației se evaporă cu ușurință. Hrișca nu este electrificată. Acest produs nu poate fi spălat, dar poate fi curățat cu un aspirator și uscat în aer proaspăt.

Perna ortopedică rutieră cu manifestări de osteocondroză

Persoanele cu osteochondroză cervicală au nevoie în special de protecția gâtului în timpul călătoriei. Călătoriile și călătoriile de afaceri nu au loc întotdeauna într-un mediu confortabil. Excursii lungi cu inconveniente cu autobuzul și zborurile pe distanțe lungi. Apoi, o persoană poate elibera încărcătura din regiunea cervicală, luând o pernă de la osteochondroză la somn pe drum.

Perna de călătorie ortopedică pentru divizia cervicală se face sub forma unui croissant. Susține gâtul dormitorului din toate părțile. Pentru un produs de călătorie, tipul de umplutură nu este la fel de important ca rigiditatea acestuia. Un produs pentru somn ar trebui să țină ferm gâtul într-o poziție verticală. În această stare, somnul în transport nu va da exacerbare durerii după călătorie. Persoana nu va simți disconfort în timpul călătoriei.

Cum de a alege o pernă ortopedică

Pentru ca așternutul selectat să aibă un efect de vindecare, trebuie să știți cum să alegeți produsul pentru a elimina osteochondroza. Selectați o pernă trebuie să fie sub corpul unei persoane, rigiditatea saltelei și poziția prioritară în timpul somnului. Cu cât este mai moale salteaua, cu atât este mai mică perna.

În funcție de construcție, perna selectată trebuie să aibă următorii parametri:

• pentru persoanele cu fizic astenic și umeri îngust, înălțimea rolei este de 10 cm;
• cu o înălțime de 14 cm;
• normostenikam medie construi - 12 cm

Se recomandă să se aleagă un produs dreptunghiular de dimensiune medie de 50 x 70 cm. De dormit pe perna ergonomica poate fi pe partea din spate și pe lateral. Când osteocondrozei preferat postura „embrion“, dar forma ergonomică cu o scobitură pentru cap face confortabil să doarmă pe spate. Încercați un produs pentru dvs., trebuie să vă amintiți:

• perna ar trebui să țină gâtul;
• capul și gâtul fac o linie dreaptă, nu litera S;
• umeri nu ar trebui să stea pe o pernă, acestea ajung doar la marginea de jos a produsului.

Pe o saltea tare, o persoană, într-un fel sau altul, este forțată să se rotească într-un pat. Prin urmare, salteaua cu osteochondroză trebuie să fie de duritate medie. În caz contrar, de la perna ortopedică corectă nu va mai fi de folos.

Cum să dormi cu osteocondroza cervicală

Această boală este însoțită de durere, tensiune la nivelul gâtului și senzație de lipsă de somn dimineața, chiar și cu un somn adecvat. Acest lucru este adesea asociat cu o pernă neregulată. Poate pur și simplu să fie o resursă uzată, epuizată. Lipsa unui produs funcțional sub cap agravă simptomele osteocondrozei cervicale.

Pentru ca coloana vertebrală să se relaxeze noaptea, aveți nevoie de patul și perna corectă pentru osteochondroza cervicală. Cu o poziție orizontală într-o poziție neregulată, întreaga coloană vertebrală, inclusiv regiunea cervicală, este tensionată.

Medicii nu vă recomandă să dormiți pe stomac, deoarece capul este întors în lateral. În această poziție, vasele de gât sunt strânse, iar vertebrele sunt deformate, iar alimentarea cu sânge este perturbată brusc. Pose pe stomac creează premisele pentru un accident vascular cerebral.

Salteaua ar trebui să fie moderat dură, fără deformare și bulgări. Nu se recomandă să dormiți pe pat. Poziția optimă pentru osteochondroza regiunii cervicale - pe partea laterală. În acest caz, umărul se sprijină pe marginea inferioară a pernei, iar axa gâtului și capului formează o linie dreaptă. Lățimea umărului unei persoane corespunde înălțimii unei perne sau a unei role. În poziția "embrion", coloana vertebrală este extinsă, astfel încât patul să nu apese asupra punctelor dureroase.

În cele din urmă, ne amintim că, în cazul problemelor din zona cervicală, se recomandă utilizarea unei perne ortopedice și a unei saltele de duritate medie. Produsele trebuie alese pentru ten, iar umplutura - latex, memorial sau Technogel. Este permisă utilizarea poliesterului sau a cojii. Perna ortopedică trebuie să fie dreptunghiulară cu undă ergonomică. Produsul ortopedic are un efect terapeutic și profilactic în caz de probleme la nivelul gâtului.

Eficacitatea pernelor ortopedice pentru gât

Fiecare dintre noi a trebuit să dormim cel puțin o dată "pe drum", așezat în scaunul unui avion, autobuz sau mașină. Și oricine a trebuit să experimenteze această plăcere dubioasă nu păstrează amintiri foarte plăcute despre acest moment. Într-adevăr, indiferent cât de confortabil este scaunul în care călătoriți, nu intenționează să doarmă.

Dacă trebuie să dormi într-o poziție așezată - pernă-guler vă va ajuta

În mod particular, această problemă este afectată de persoanele care suferă de osteochondroză. Cu această boală, munca coloanei vertebrale și fără acele "glitches", dar cumva poți rezista, dacă dai o odihnă coloanei vertebrale. Și dacă dați șansa de a vă odihni spatele mai jos este încă acolo (și care depinde de calitatea scaunului), cum poate să se odihnească gâtul, care trebuie să vă mențină în permanență capul dacă sunteți încă într-o poziție așezată pe scaun și nu se poate relaxa? Desigur, visul se transformă „intermitent“ și te trezești cu o durere palpabilă în gât, și nu odihnit.

Soluția la această „problemă a călătorului“ a devenit un ortopedică perna-guler pentru gât, care este acum de a cumpăra nu este dificil - alegerea este destul de mare, dar comentarii cu privire la aceasta sunt ambigue, chiar dacă acestea sunt foarte puține. Ce este acest produs, are sens să-l cumperi și cum să nu cumperi un fals?

Ce este un guler de pernă?

O astfel de pernă poate fi utilă numai dacă trebuie să dormi într-o poziție așezată. Nu este potrivit pentru dormit pe un pat normal din cauza formei sale specifice. Forma, apropo, nu este destul de familiară - este un fel de potcoavă care trebuie să fie purtată în jurul gâtului. În același timp, o astfel de "potcoavă" împachetează strâns gâtul din spatele și din lateral, fixând capul într-o poziție naturală.

Deoarece tetiere în scaunele de obicei, nu sunt destinate pentru dormit (dacă este cazul), încercați să doarmă pe ele va duce la un rezultat natural, pe care am menționat mai sus. Faptul este că muschii gâtului nu se pot relaxa tot timpul, iar coloana vertebrală este într-o poziție nefiresc. Un guler de pernă rezolvă doar această problemă - susține gâtul și capul, în timp ce unele fixări laterale sunt prezente într-o oarecare măsură. Din acest motiv, coloana vertebrală se află într-o poziție naturală, iar mușchii gâtului se pot relaxa și odihni.

Umplutura poate fi latex, spumă ortopedică sau gel de răcire specific.

Firește, standard de „umplutură“ pernă convențională (sintepon, pene, puf, etc...) sunt inacceptabile în această situație, deoarece acestea sunt în măsură să acorde sprijin efect - orice excipienți convenționali treptat „presat prin“. Prin urmare, în acest caz, ar trebui folosite numai materiale speciale, care au o elasticitate suficientă și efectul "memoriei de formă". Poate fi latex, spumă ortopedică specială, uneori este folosit un gel de răcire specific. De regulă, aceste materiale sunt hipoalergenice.

Trebuie remarcat faptul că unii producători reușesc să "trișeze" - fac o pernă de formă caracteristică, cu o umplutură obișnuită, care o vinde mai târziu ca ortopedică.

Prin urmare, când o pernă ortopedică sub gât este cumpărată, ea poate fi verificată într-un mod destul de simplu - pur și simplu apăsând-o cu toată palma. Materialul normal se va îndrepta imediat după eliberarea mâinii. Perna ortopedică se va comporta diferit - va păstra "dentul" de ceva timp, treptat nivelarea. În plus, există unele diferențe în senzațiile de presiune, dar acest lucru poate fi deja experimentat.

Merită, de asemenea, să acordați atenție prețului. Aceste materiale ortopedice sunt, din păcate, foarte scumpe, ceea ce afectează costul unui astfel de produs nu este cel mai bun mod. Pur și simplu pus - perne ortopedice de calitate sunt destul de scumpe și nu fiecare persoană le poate permite. Există încercări de înlocuire a unor astfel de materiale cu diverse substitute "alternative", de exemplu, bile de polimer. Desigur, produsele similare sunt mult mai ieftine, dar se simt complet diferite în senzații, iar din punct de vedere al eficienței este de asemenea o problemă foarte controversată. Deci, astfel de alternative au adesea recomandări pentru a "se agită periodic astfel încât perna să nu-și piardă proprietățile", ci cum să o facă în timpul somnului și care este scopul unei astfel de perne?

În cazul în care punctul este de a cumpăra un guler de pernă?

Pentru persoanele care trebuie să călătorească mult în mașini, autobuze și avioane - există cu siguranță un motiv, deoarece o astfel de pernă poate asigura un somn normal normal chiar și într-o poziție relativ incomodă. În această dimineață, nu trebuie să vă plângeți de durere în gât.

Trebuie remarcat faptul că este extrem de rar ca oamenii să aibă o gâtă dureroasă de la o pernă ortopedică, o altă întrebare este că senzațiile pot fi oarecum neobișnuite și, prin urmare, la început nu par confortabile. Acest lucru se întâmplă nu numai cu "coliere", ci și cu perne convenționale ortopedice - necesită până la două săptămâni de dependență, astfel încât corpul "să creadă în fericirea sa".

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite:

• Cărți gratuite: "TOP 7 exerciții dăunătoare pentru exercițiile de dimineață, pe care ar trebui să le evitați" "6 reguli de întindere eficace și sigure"
• Restaurarea articulațiilor genunchiului și șoldului în caz de artroză - video gratuit de la webinar, care a fost condusă de medicul de terapie de exerciții și medicină sportivă - Alexander Bonin
• Lecții gratuite în tratamentul durerilor de spate de la un medic specialist certificat de terapie fizică. Acest medic a dezvoltat un sistem unic de recuperare pentru toate părțile coloanei vertebrale și a ajutat deja peste 2.000 de clienți cu diverse probleme de spate și gât!
• Vrei să înveți cum să tratezi un nerv sciatic? Apoi urmăriți cu atenție videoclipul de la acest link.
• 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă - în acest raport veți afla ce ar trebui să fie dieta dvs. zilnică, astfel încât dumneavoastră și coloana vertebrală să aveți întotdeauna un corp și un spirit sănătos. Informatii foarte utile!
• Aveți osteochondroză? Apoi recomandăm să explorați metode eficiente de tratament a osteochondrozei lombare, cervicale și toracice fără medicamente.

Pernă ortopedică pentru coloana cervicală

În ultimii ani, tot mai mulți oameni suferă de diverse boli care afectează regiunea cervicală. Osteochondroza cervicală, de exemplu, este periculoasă deoarece provoacă moartea permanentă a neuronilor, reprezentând astfel un pericol pentru întregul organism. Și în astfel de situații, o pernă ortopedică pentru coloana cervicală este indispensabilă, deoarece nu permite patologiei să progreseze.

Sfat! Dar chiar și un loc bine amenajat pentru a dormi nu va vindeca osteochondroza. În stadiul acut de dezvoltare a bolii, un medic ar trebui să fie vizitat cât mai curând posibil - numai el va prescrie un tratament adecvat!

Și încă o întrebare - de ce o pernă? Se explică prin faptul că o persoană își petrece mult timp într-un vis, când corpul ar trebui să fie în starea cea mai relaxată. În special, este nevoie de odihnă pentru coloana vertebrală, altfel se va rupe. Indiferent dacă coloana vertebrală este poziționată corect, este de asemenea foarte importantă, deoarece oxigenul necesită o odihnă bună.

Când ai nevoie de o astfel de pernă?

Dacă în timpul dezvoltării osteocondrozei o pernă poate fi aleasă corect, atunci întregul corset muscular se va putea relaxa. Dar aici, care este tipic, este foarte important ca capul să fie cât se poate de confortabil. În timpul zilei, coloana vertebrală este susținută de mușchi, împiedică deplasarea vertebrelor, dar când o persoană adoarme, coloana vertebrală rămâne fără apărare din cauza relaxării țesutului muscular.

Dacă suferiți de migrene și oboseală dimineața sau nu puteți dormi normal în timpul nopții din cauza durerii, atunci probabil că aveți o predispoziție la osteocondroză (sau, în mod alternativ, boala începe deja să se manifeste). În absența suportului, elementele coloanei vertebrale se pot deplasa, prin aceasta prinzând arterele care trec prin gât. Ca urmare, creierul suferă de o lipsă de oxigen în timpul somnului, ceea ce poate duce la consecințele cele mai grave.

Deci, patul ar trebui să fie organizat în conformitate cu următoarele cerințe:

• când o persoană se culcă, coloana vertebrală își observă curbele naturale;
• mușchii se relaxează, adică se relaxează complet;
• vertebrele au suport confortabil;
• capul și coloana vertebrală sunt la același nivel.

Este foarte important pentru gât ca perna ortopedică să fie aleasă corect și poate oferi toate condițiile necesare pentru odihna normală.

Este important! Potrivit experților, o pernă ortopedică ar trebui, de asemenea, utilizată de cei care nu suferă de osteochondroză (dacă dormiți pe o pernă incomodă, acest lucru poate provoca dezvoltarea acestei boli).

Ce sunt pernele ortopedice?

Materialele de umplere, care în acest caz sunt utilizate, se caracterizează prin faptul că:

• nu te rătăcești;
• ușor de curățat;
• restaurați rapid forma originală (aproape instantaneu);
• nu alergene.

Alegeți o astfel de pernă ar trebui să fie cu toată grija și responsabilitate. Ele sunt destul de scumpe și, prin urmare, alegerea produsului greșit, pur și simplu pierdeți banii; Mai ales că încă mai trebuie să cumperi o pernă potrivită. Se crede că stiloul - este cel mai bun adaos din toate cele existente, dar, de fapt, poate provoca o reacție alergică.

Iată o listă de materiale care umple pernele pentru un somn confortabil, plin și sunet:

• fibre de bambus;
• husa de hrișcă;
• gel având un efect de răcire;
• latex (cauciuc reciclat);
• mici izvoare independente.

Sfat! Pernele cu o "memorie" care iau forma unei persoane de dormit din cauza energiei termice și a presiunii, oferind un somn mai sănătos, sunt astăzi foarte populare. Când produsul este eliberat din gravitate, acesta își asumă poziția inițială. Astfel de perne nu pot fi spălate!

Caracteristicile pernelor ortopedice

În fiecare an, produsele ortopedice devin din ce în ce mai populare, iar singurul lucru care rămâne același este criteriile de selecție. Mai jos sunt parametrii principali care, potrivit experților, ar trebui luați în considerare atunci când cumperi o pernă ortopedică.

Deci, în funcție de nivelul de rigiditate al pernei poate fi:

• moale (dormind pe stomac);
• rigiditate medie (pe spate);
• dur (pe lateral).

Dacă doriți să aflați în detaliu cum să dormiți în mod corespunzător pe o pernă ortopedică și, de asemenea, să vă gândiți care pernă face dormitul bun sau rău, puteți citi un articol despre el pe portalul nostru.

Tabel. Forme de perne ortopedice.

De asemenea, produsul poate avea dimensiuni diferite și există câteva nuanțe.

1. Pentru a dormi pe partea ta, perne suficiente de 9 cm înălțime.
2. Pentru a dormi pe stomac, înălțimea poate fi mai mică - până la 9 cm.
3. În general, înălțimea este recomandată să conteze individual. În acest scop, măsurați distanța de la marginea umărului la baza gâtului și adăugați aproximativ 2 cm (pentru a împinge) la figura rezultată pentru a obține înălțimea necesară pentru poziția laterală. Dacă umerii sunt foarte largi, preferați cel mai mare produs.
4. În ceea ce privește lățimea / lungimea, aici sunt recomandați parametrii recomandați - 60 cm și respectiv 70 cm (deși puteți cumpăra o pernă de 40x50 cm).

Costul mediu al unor opțiuni este prezentat în imaginea de mai jos.

Alegerea unei perne cu înțelepciune

Principalele criterii pe care să vă concentrați atunci când cumpărați o pernă ortopedică sunt prezentate mai jos.

1. În primul rând, aflați în ce poziție dormiți de obicei. De exemplu, produsul sub formă de semilună este ideal pentru a dormi pe spate.
2. Conform metodei descrise în paragraful anterior al articolului, determinați înălțimea.
3. Înainte de a cumpăra o pernă de test obligatorie. Gândește-te la ea pentru a vedea dacă ești confortabil și destul de confortabil.
4. Cumpara-l exclusiv intr-un magazin de specialitate.
5. De asemenea, este recomandat atunci când alegeți să discutați cu vânzătorul.
6. În cele din urmă, cereți un certificat - trebuie să fie pe fiecare articol.

Găsirea celei mai bune perne

1. Faptul că perna este perfectă pentru tine poate fi determinată de poziția în care te trezești dimineața. Dacă postura nu sa schimbat de când ați fost în pat, atunci produsul este ales corect.
2. Dacă dimineața simțiți disconfort în umeri și gât, atunci perna este prea înaltă sau într-un vis vă puneți mâna sub cap.
3. Capacul produsului trebuie să fie din material natural.
4. În prezența osteocondrozei, perna trebuie umplută cu coji de hrișcă, fibră de bambus sau latex.

De asemenea, sfaturi despre alegerea unei perne pot fi găsite în videoclipul de mai jos.

Video - Reguli de selectare a pernei

Maestru de clasă. Pernă de pernă

Cei care au deja o astfel de pernă știu cât de greu este să găsești o cutie de pernă colorată pentru asta. Cele mai multe dintre ele sunt numai albe. Dar dacă doriți, puteți să coaseți o pernă excelentă cu propriile mâini. Cum exact?

Pasul 1. În primul rând, luați măsurătorile.

Pasul 2. In acest exemplu, se obtine un dreptunghi cu dimensiunile de 103x61 cm. Nu uitati sa lasati cote pentru cusaturi si tivita (aproximativ 3-4 cm), 2 cm pentru fixare libera si alte 25 cm pentru miros. Procesați marginile mai mici ale dreptunghiului rezultat.

Pasul 3. Îndoiți ca în fotografie. Mirosul de sus - 30 cm, distanța de la marginea mirosului inferior la îndoirea stânga - 7 cm.

Pasul 4. Coaseți de-a lungul laturilor, apoi treceți la colțuri. Coaseți la înălțimea dorită pe fiecare parte.

Pasul 5. Deșurubați și puneți-vă pe pernă. Apropo, dacă este greu, mirosul poate fi făcut mai puțin de 25 cm - va fi mai ușor să te îmbraci așa.

Dacă doriți să aflați în detaliu tipurile și regulile de aplicare a unei perne de masaj pentru spate, precum și să luați în considerare tipurile de tampoane de masaj pentru spate și caracteristicile acestora, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Când am nevoie de o pernă ortopedică?

Fără îndoială, pe perne ortopedice este util să dormim pentru toată lumea. Dar pentru cei care au leziuni sau boli grave ale coloanei vertebrale, astfel de perne sunt pur și simplu necesare. Mai exact, principalele indicații includ:

• dureri de spate;
• stabilitate scăzută a vertebrelor;
• durere la nivelul gâtului, spate;
• frecvente amețeli, migrene.

Sfat! În plus, se recomandă utilizarea unei perne ortopedice pentru cei care au suferit o leziune a coloanei vertebrale.

În ceea ce privește recenziile despre produsele descrise în articol, acestea sunt în mare parte pozitive. Astfel de perne ajută la îmbunătățirea aprovizionării cu sânge și oxigen a creierului, iar în timpul nopții, atunci când o persoană culcă, mușchii întregii coloanei vertebrale, inclusiv coloana vertebrală, se relaxează. În dimineața următoare nu există durere și oboseală.

Și rețineți că, în plus față de perne, atenția trebuie acordată patului, în special - saltelei. Dacă suferiți de probleme cu coloana vertebrală, alegeți o saltea plat, confortabilă, dar moderată.

Gâtul Perne

Fiecare apartament acordă o atenție deosebită locului de odihnă. Pentru un somn odihnitor și confortabil, o persoană utilizează o pernă. În lumea modernă au apărut o mare varietate de produse. Ele pot fi de diferite forme, culori, stiluri. O atenție deosebită trebuie acordată pernelor din gât. La urma urmei, ne ajută în timpul călătoriei. Cu acest produs, chiar și cea mai lungă călătorie poate fi efectuată cu confort. Luați în considerare principalele caracteristici și avantaje ale acestui accesoriu.

Caracteristici și beneficii

Gâtul perna este un model confortabil pe care îl puteți face într-o excursie. Are o formă neobișnuită - creată sub formă de potcoavă. Acest lucru vă permite să strângeți strâns gâtul din spate și din lateral, fixând capul într-o poziție. Caracteristicile sale distinctive:

Are un efect terapeutic deosebit. Un produs pentru gât este capabil să elibereze coloana vertebrală în timpul odihnei. La urma urmei, în timpul zilei, ne confruntăm în permanență cu mușchii gâtului, această parte a coloanei vertebrale devine obosită și noaptea se recuperează. De asemenea, perna va permite mobilitatea răsucirii capului.

Confort și comoditate. Vă puteți relaxa nu numai acasă, ci și în excursii în autobuz, masina, avion, simți o creștere de putere și vitalitate după somn.

Disponibilitatea mărfurilor. Puteți cumpăra bunuri în orice magazin. În acest caz, asigurați-vă că verificați calitatea produsului.

Compoziția pernelor include numai materiale de înaltă calitate care își păstrează forma atunci când se aplică presiune datorită elasticității. Astfel, produsul își păstrează constant forma.

Bună dispoziție. Obținând un model similar, nu numai că vă puteți îmbunătăți somnul, dar și bunăstarea și starea de spirit. O atitudine pozitivă va fi cheia succesului tău.

Beneficiile

Efectele benefice ale acestor produse asupra corpului sunt dovedite de vertebrologi. Foarte des, în timpul somnului, coloana vertebrală suferă de o distribuție necorespunzătoare a sarcinii. Restul pe partea laterală, spate, stomacul cu utilizarea pernei în jos poate duce la creșterea tensiunii gâtului. Astfel de deformări pot duce la boli cum ar fi osteochondroza, migrene, distonie vegetativ-vasculară.

Pentru prevenirea unor astfel de manifestări negative, a fost creată o pernă specială ortopedică pentru gât.

Acesta va ajuta cu osteochondroza, va fi mai favorabil să doarmă. Nu mai aveți dureri de cap, dureri în umeri, dimineața nu vă veți simți obosiți.

Avantajul unui astfel de accesoriu de pat este realizat datorită formei anatomice a modelului. Este creat special pentru a susține gâtul în timpul somnului. Astfel, coloana vertebrală este îndreptată și clemele zilnice de mușchi sunt relaxate. Circulația sanguină va fi normalizată, iar creierul va primi suficient oxigen. O pernă de memorie pentru somn este o opțiune excelentă pentru cei care suferă de dureri de cap.

Cum arata?

Acest dispozitiv are o formă optimă rotunjită sub forma unui balansier. Dar aceasta nu este singura opțiune. Luați în considerare ce fel de perne sunt disponibile:

Opțiuni clasice. Acestea includ perne standard, care sunt utilizate în principal activ de către persoanele care suferă de osteocondroză cervicală. Este folosit pentru paturi standard, precum și pentru dormit pe spate.

Sub formă de role. O astfel de pernă va avea o formă alungită. Ea însăși va fi destul de dură și elastică. Poate fi folosit de oameni care preferă să doarmă pe spate, pe părțile laterale și abdomen. Somnul cu ea va fi confortabil. Ridicați produsul este numai dimensiunea potrivită.

Colier de pernă. Tipul de produs este un geam, care acoperă gâtul în jurul său. O astfel de potcoavă vă permite să folosiți produsul în timpul ședinței. Este recomandat în mod special să-l folosească pentru persoanele care petrec mult timp într-o poziție de ședere, de exemplu, călători, birouri. Un mic minus este limitarea vederii persoanei, dar puteți dormi confortabil în timpul ședinței.

În ceea ce privește forma produsului, puteți alege nu numai opțiunile standard, ci și cele mai creative. De exemplu, o pernă originală de vulpe se va potrivi copiilor, care vă va percepe emoții pozitive și bună dispoziție. Există modele interesante cu o glugă. Vă puteți izola de lumea exterioară cu capul acoperit și o odihnă mare.

Selectând formularul, trebuie să vă amintiți că ar trebui să fie convenabil pentru dvs.

Prin urmare, înainte de a cumpăra un produs similar, îl puteți testa în siguranță în magazin.

Cum sa alegi?

Selectarea pernelor din gât este o sarcină importantă și responsabilă. Cu siguranță trebuie să fiți confortabil și să vă relaxați, folosind acest dispozitiv mic. Este necesar să se evalueze cu atenție calitatea mărfurilor. O pernă ortopedică trebuie să reziste în mod activ presiunii și să își mențină forma. Totuși, acest lucru se întâmplă treptat. Deci, dacă puneți presiune pe o pernă familiară de odihnă, se va întoarce instantaneu la forma sa originală.

Dar împingând o pernă ortopedică, vor rămâne câteva momente de dentare, iar produsul va reveni treptat la forma sa originală.

Acordați o atenție deosebită umpluturii incluse în pernă. Luați în considerare principalele opțiuni:

Latex. Produsul va lua forma șefului unei persoane care se odihnește. Cu toate acestea, astfel de modele își ia repede starea inițială. Astfel de produse pentru somn nu cauzează alergii. Este ușor și simplu să le îngrijiți, să le curățați și să le spălați pe mașini de scris.

Există opțiuni care includ bile mici. De obicei, acest poliester de umplere buget. Toate segmentele populației le pot achiziționa. Astfel de opțiuni se adaptează perfect formei traversei și pentru a readuce produsul la aspectul original, trebuie doar să-l scuturați.

Covoare de hrișcă Astfel de perne sunt atractive pentru proprietățile lor de mediu și ortopedice. În acest caz, modelul trebuie să fie realizat în conformitate cu toate tehnologiile și regulile de fabricație. De obicei, cojița este tratată cu abur fierbinte, uscată și curățată de praf. Veți avea nevoie doar de aerul produs. Vă veți bucura întotdeauna de aroma delicată a cerealelor.

Modelele cu spumă viscoelastică sunt produse moderne de nouă generație. Desigur, prețul lor nu va fi scăzut. Cu responsabilitățile lor, produsele se descurcă cu 100%. Elasticitatea modelului poate fi comparată cu argila. Aceste gulere vor relaxa bine mușchii gâtului, vor ușura tensiunea. O astfel de pernă va fi o opțiune excelentă, de exemplu, pentru șofer.

Dacă vă place să călătoriți, atunci ar trebui să acordați atenție modelelor de masaj.

Astfel de produse vă vor face călătoria ușoară și ușoară. Veți simți doar confort și confort, bucurați-vă de experiențe noi. Există opțiuni speciale pentru masajul din spate. Cele mai multe modele au role de masaj, capete rotative, se deplasează în direcții diferite. Acestea promovează relaxarea musculară, acționează fluxul sanguin și limfatic și ajută la aprovizionarea activă a creierului cu oxigen. Merită menționat faptul că aceste opțiuni nu sunt ieftine. Cu toate acestea, rezultatul merită.

Pentru tinerii călători există un model interesant pentru copii care se va potrivi dimensiunii copilului. Rețineți că copiii și adulții trebuie să aleagă modele în funcție de parametrii lor. Înălțimea pernei poate fi între 10 și 14 centimetri. Asigurați-vă că încercați atunci când cumpărați produse. Puneți o pernă pe gât și stați cu ea pentru o vreme. Perna trebuie să se potrivească ușor între cap și umeri. Dacă vă simțiți disconfort, poate că produsul pentru dvs. este foarte larg.

Cum să ai grijă?

Îngrijirea va depinde de materialele și compoziția produsului. De exemplu, dacă perna este făcută din memoriu, atunci este strict interzisă ștergerea ei. Dar opțiunile de poliuretan pot fi introduse în mașină. Pernele din latex sunt cel mai bine curățate cu apă caldă.

Merită să ne amintim că fiecare pernă necesită aerisire din când în când. Nu trebuie să depozitați astfel de produse în pungi de plastic. Încercați să utilizați un lucru atât de important pentru somn și sănătate și vă va servi mult timp.

Modele de top

Atunci când cumpără o pernă pentru gât, fiecare persoană dorește să găsească cea mai bună opțiune pentru sine, ceea ce îi va permite să se relaxeze liber și pe deplin, pentru a-și restabili forța, inclusiv călătoriile și călătoriile. Acum un accesoriu similar produs de multe companii. Modelul calitativ este fabricat din aceleași materiale de calitate. De obicei, este compact, se potrivește în sac, în același timp și ar trebui să fie destul de mare pentru a menține gâtul în poziția corectă.

Este, de asemenea, bun dacă produsul va avea un aspect atractiv pentru a-și percepe proprietarul numai cu emoții pozitive. Luați în considerare cele mai interesante opțiuni de la producătorii dovediți.

«TravelRest»

Această pernă este gonflabilă. Are întruchiparea ergonomică originală. În exterior, produsul este similar cu o curea de chitară, este așezat pe umăr, dar baza este atașată cu bretele pe spatele scaunului. Această formă neobișnuită vă ajută să stați confortabil și să vă odihniți bine. Având o astfel de pernă un spațiu mic.

Maestrul de confort

Această pernă are forma unui potcoav. Este creat din spumă, are un efect de memorie, grosimea ajunge la zece centimetri. Această opțiune va oferi suport complet pentru cervical și umeri. Această opțiune este potrivită nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Veți putea face o călătorie familială confortabilă, care nu va fi umbrită de dureri de spate.

"J Pillow"

Această pernă este notabilă pentru numeroasele sale funcții. Datorită formei sale interesante, ea este capabilă să-și mențină bărbia în poziție, fără să-i permită să se aplece înainte sau în lateral. Deci vă puteți relaxa și recupera. Singurul dezavantaj al modelului este acela că acesta poate fi utilizat numai cu suport împotriva unui perete sau a unei pereți despărțitori. De asemenea, zona din spate a produsului se poate aluneca dacă nu o puteți fixa bine. Un model extraordinar de opțiune va fi pentru pasagerii de la fereastră. Costul produsului nu este prea ieftin.

Victorinox "Deluxe Neck Rest"

Acest model este capabil să sprijine perfect gâtul în timp ce călătorește. Vă va permite să uitați de mușchii și crampele rigide. Datorită designului ortopedic, modelul ține exact coloana vertebrală, distribuind corect presiunea. Această opțiune este potrivită pentru cei care își schimba adesea poziția în timpul somnului.

"Cabeau Evolution"

Aceasta, la prima vedere, perna standard este un pic modernizată. Are bune proprietăți ortopedice, ajută la menținerea capului, elimină presiunea din gât. Chiar dacă schimbați poziția, nu veți simți gravitatea. Produsul vine împreună cu un sac care este convenabil să se atașeze la orice bagaje. Există întrerupătoare speciale care vă permit să ajustați produsul la nevoile dvs. În buzunarul lateral se potrivește un mp3 player confortabil. Modelul diferă în dimensiunile impresionante și costurile considerabile, dar confortul produsului este la înălțime.

Comentariile clienților demonstrează eficacitatea pernelor de gât. Mulți pur și simplu nu-și pot imagina călătoria fără o astfel de unitate auxiliară. Oamenii preferă în special opțiunile în care există o rolă de masaj. Deci nu puteți să dormiți suficient, ci și tonul sistemului musculo-scheletic.

Marcați cumpărătorii și prețul rezonabil al mărfurilor.

Puteți achiziționa opțiuni de calitate și la prețuri accesibile, care vor deveni asistenții dvs. în orice călătorie.

Aflați mai multe despre cum să alegeți o pernă pentru gât, veți afla din următorul videoclip.