Omul modern este forțat să petreacă mult timp în aceeași poziție de ședere. Acesta nu este cel mai bun efect asupra stării musculaturii coloanei vertebrale și a spatelui. Este mai bine să se acorde atenție prevenirii bolilor în avans, decât să se trateze consecințele acestora. Dacă folosiți perne ortopedice sub spate, puteți să vă ușurați oboseala, să vă ajutați la nivelul coloanei vertebrale și să vă sprijiniți postura.

Pentru ce este perna?

Coloana vertebrală este compusă din 33-35 oase (vertebre), care sunt împărțite în 4 secțiuni și au același număr de curbe. O astfel de structură vă permite să faceți o varietate de mișcări - îndoire, întoarcere a corpului, deformări, întindere. Cu toate acestea, în viață această activitate fizică nu este întotdeauna necesară și o persoană își petrece mult timp într-un scaun de birou, făcându-și munca obișnuită.

Ca rezultat, nici oasele vertebrale, nici mușchii nu funcționează.

Dacă continuați să conduceți un stil de viață sedentar, în timp apar complicații:

• trezirea înapoi;
• oboseala constanta chiar si dupa o sarcina mica;
• dureri dureroase sau dureroase;
• curbură a posturii.

Chiar și cu timpul constant în spatele scaunului, spatele primeste încă o sarcină, dar nu dinamică (în mișcare), ci statică (în stare inactivă). Această tensiune ar trebui să fie întotdeauna îndepărtată. Una dintre modalitățile cele mai eficiente și accesibile este o pernă ortopedică pentru un scaun sub spatele dvs.

Care este beneficiul produsului?

Ortopedii recomanda folosirea de perne, deoarece acestea va permit sa obtineti beneficiul cel mai convenabil, in care marimea sarcinii este redusa semnificativ. Un astfel de produs nu înlocuiește educația fizică, înotul și alte tipuri de activități. Cu toate acestea, este mai bine pentru partea din spate, dacă îi oferiți un suport suplimentar:

• deplasarea laterală a vertebrelor (scolioza) poate fi evitată;
• durere în regiunea lombară;
• masele descărcate care sunt scutite de lucrarea de menținere a corpului în aceeași poziție;
• oboseala este îndepărtată, spatele obosit mult mai puțin;
• osteocondroza, nevralgia și spasmele musculare sunt avertizate.

Un astfel de efect complex se datorează faptului că perna ortopedică se adaptează optim curburii coloanei vertebrale, luând în considerare trăsăturile anatomice ale unei persoane. Produsul este potrivit pentru oricine, indiferent de vârstă, sex și greutate.

Indicații pentru utilizare

Pernele ortopedice pentru partea inferioară a spatelui sunt recomandate persoanelor care conduc un stil de viață sedentar și celor care suferă deja de boli ale coloanei vertebrale:

• curbură în laturi (scolioză);
• curbură în părțile anterioare și posterioare (lordoză, kyfoză);
• dureri de spate;
• sciatică;
• fracturi, vânătăi și alte leziuni ale vertebrelor;
• proeminențele și hernia.

Nu există aproape nici o contraindicație: produsul nu dăunează organismului, deoarece corespunde exact structurii spatelui. Cu toate acestea, dacă vorbim despre scolioză, kyfoză și alte tulburări de postură, atunci vom avea nevoie de o măsură mai gravă - de exemplu, un corset pentru coloanei vertebrale. În astfel de cazuri, este mai bine să consultați un ortopedist.

Soiuri de perne ortopedice

Perna ortopedică pentru coloana lombară este prezentată într-un număr mare de opțiuni. Înainte de a alege un anumit model, este important să aflați ce parametri sunt clasificați, în ce scop se va potrivi această pernă sau acea pernă.

1. În conformitate cu materialul de umplere emit spumă poliuretan și soiuri de cauciuc spumă. De multe ori puteți găsi "spumă poliuretanică foarte elastică", care se dovedește, de fapt, a fi din cauciuc spumant obișnuit.
2. În ceea ce privește materialul de pe cap, este făcut din microfibră, deși există țesături naturale care permit pielea să "respire" mai mult și să transpire mai puțin.

1. Gradul de rigiditate nu contează, deoarece produsul nu este ales sub gât (pentru dormit), ci sub spate (pentru ședere). Rigiditatea diferitelor modele este cam aceeași, dar puteți să vă ridicați în funcție de sentimentele dvs.

Modul de utilizare și de îngrijire a produsului

Pentru ca perna să beneficieze de partea inferioară a spatelui și a coloanei vertebrale ca întreg, trebuie să o utilizați în mod corespunzător.

1. Produsul este plasat sub spate pentru un scaun de birou sau un scaun obișnuit, fixat cu curele în spate.
2. Se așează, încearcă să schimbe tot felul de poziții. Este important să verificați dacă proeminența maximă cade exact pe partea inferioară a spatelui.
3. Staționând în poziția naturală și confortabilă, determinați poziția corectă a pernei și fixați chingile la nivelul corespunzător.

Perna nu necesită nicio regulă de îngrijire și depozitare, dar este important să urmați instrucțiunile generale.

1. Nu depozitați produsul în zonele umede.
2. Nu permiteți pătrunderea umezelii - în acest caz, trebuie să vă uscați imediat.
3. Capul poate fi spălat, ca de obicei, într-o mașină de spălat.
4. Umplutura este curățată numai cu mâna, folosind o cârpă bine umezită, ușor umezită, înmuiată în detergent.
5. Nu utilizați înălbitorul și nu fierulți produsul.

Modele populare de perne: prețuri și descriere

Prețurile și descrierea modelelor populare sunt prezentate în tabel.

Ușor de atașat la orice scaun, realizat din spumă poliuretanică

Recenzii privind utilizarea pernelor ortopedice

Majoritatea recenziilor persoanelor care folosesc astfel de produse sunt pozitive. Următoarele sunt câteva dintre ele.

Am vrut mult timp să cumpăr un astfel de lucru sub spatele meu, dar toată lumea credea că nu mă va potrivi nimic. Sunt foarte mic și subțire - 156 cm înălțime. Apoi am rămas însărcinată, coapsele mele au început să doară foarte mult, așa că am decis în cele din urmă. Perna salvată! Stau mult timp, spatele meu nu doare și nu e atât de obosit. Și apoi soțul meu a început să ia din când în când pentru călătorii lungi - este camioneta mea. De asemenea, a ajutat foarte mult. Adevărat, suprafața materialului este microfibră, toate tipurile de lucruri inutile se țin rapid. Ei bine, pentru că prețul nu este ieftin, dar merită. Vă recomandăm!

Irina http://irecommend.ru/content/universalnaya-podushka-dlya-vsego

Înțeleg pe toți cei care, ca mine, lucrează mult timp într-o poziție stândă la computer. O pernă sub spate vă ajută doar să o atașați pe scaun și să vă bucurați de ea. Produsul este special, scop medical, și, prin urmare, funcționează foarte eficient. Deși la început m-am obișnuit cu ea de mult timp, am vrut să nu mă bazez pe ea deloc, dar am făcut-o cu un efort de voință - și acum nu pot să o fac fără ea. Eu o folosesc în fiecare zi și o iau acasă pentru weekend. Cred că să cumpăr un altul, pentru a nu purta înainte și înapoi. Achiziționarea este într-adevăr merită.

Ksenia http://otzovik.com/reviews/podushka_ortopedicheskaya_pod_spinu_trelax_spectra/

Prietenul meu are o zi de naștere și de această dată am vrut să fac o distincție, să dau ceva util și necesar. M-am oprit pe o pernă sub spatele meu, pentru că deja o folosesc. Am cumparat originalul - sub forma unui barbat, prin magazinul online. În cele din urmă, și bucurie, și beneficia. Am experimentat mai întâi, desigur, eu însumi. M-am așezat - foarte confortabil, ținând spatele, dar în același timp și moale. Sper că prietenul meu va plăcea și el.

Alexandra http://otzovik.com/review_418200.html

Perna suplimentară din spate, care permite ca spatele să nu fie supraîncărcat, îi va ajuta pe oricine petrece mult timp pe scaun. Suportul lombar, micro-masajul moale pentru a crește fluxul sanguin - toate acestea sunt avantajele pernelor ortopedice, în afară de produsele disponibile la un preț. Dacă vă gândiți acum la sănătate, puteți preveni consecințele nedorite.

Perne spate ortopedice

Modele populare de perne pentru citirea în pat și caracteristicile acestora

Perna întregului corp: variații, utilizări, scop

Principalele tipuri și proprietăți ale pernei de masaj pentru spate pentru uz casnic

Cine și de ce se recomandă utilizarea unei perne ortopedice sub spate

Garnituri ortopedice - proprietăți benefice, efecte asupra corpului, tipuri.

Plasat pe perna ortopedică pentru spătar - proprietăți, montare, model.

Perne ortopedice pentru scaune - în mașini, în birouri, proprietăți, soiuri.

Comentarii recente

Ajutați la alegerea pernei ortopedice sub spate

Visezi să cumperi o pernă ortopedică sub spate și să scapi de durere și disconfort? Decizia este lăudabilă, dar pentru a face alegerea corectă, trebuie să înveți să înțelegi produsele ortopedice și caracteristicile lor. Pernele de sub spate diferă în formă, rigiditate, prezența coturilor și opririlor anatomice suplimentare, precum și costul și tipul de umplutură folosit. Nu este surprinzător faptul că familiarizarea cu gama de produse din magazin conduce la apariția numeroaselor întrebări.

Puteți alege o pernă ortopedică sub spatele dvs. după citirea materialelor publicate pe paginile noastre de resurse. Vă vom oferi informații complete despre toate tipurile de perne, vă vom spune despre caracteristicile modelelor grele și moi, precum și despre cele mai renumite producători. După ce ați dobândit cunoștințe, veți putea să alegeți și să cumpărați cea mai potrivită pernă ortopedică sub spate, ceea ce vă va oferi un sentiment de confort și va ușura durerea musculară și spinării. Lista de materiale și recenzii din paginile site-ului se extinde constant, ceea ce ne permite să oferim informații maxime despre pernele spate pentru copii și adulți. Urmați actualizările noastre și nu ezitați să cumpărați modele recomandate.

Perne ortopedice

Este foarte important ca într-un vis toți muschii unei persoane să fie complet relaxați. Acest lucru se aplică în mod special la nivelul coloanei vertebrale. La urma urmei, numai în poziția corectă, asigură alimentarea normală a sângelui creierului. Dacă activitatea vaselor sau a rădăcinilor nervoase din regiunea cervicală este deranjată datorită unei posturi inconfortabile, vă puteți trezi cu o durere de cap, cu pungi sub ochi sau cu un spasm al mușchilor gâtului. Perna ortopedică vă va ajuta să evitați aceste probleme. Acesta diferă de cel obișnuit prin aceea că menține coloana vertebrală în poziția corectă anatomic. Dar acesta este un produs ortopedic, deci poate avea contraindicații pentru utilizare și ar trebui folosit corect.

Caracteristici generale

Anterior, oamenii au acordat puțină atenție la ceea ce dorm ei. Pernele de pene mari au fost apreciate. Dar, recent, au aflat că dacă dormiți în mod constant pe ele, apar diverse probleme. În plus față de reacțiile alergice la acarienii de praf, care iubesc să trăiască în puf, pot fi insomnie, osteochondroză, spasme ale mușchilor gâtului, dureri de cap, edem. La urma urmei, tetierele mari moi nu ofera suport pentru gat, ceea ce duce la o curbura a coloanei vertebrale. Latex pernă ortopedice este lipsit de aceste deficiențe. Este proiectat cu precizie pentru a asigura capului poziția corectă. În plus, au început să facă accesorii pentru somn, umplut cu poliuretan, holofiber, coji de hrișcă sau lână de oaie.

Acum, în vânzare oferă o mare varietate de perne, care sunt numite ortopedice. Dar nu toate corespund numelui lor. Și dacă nu înțelegeți cum să alegeți corect o pernă ortopedică, atunci nu va aduce beneficii. Este important să înțelegeți pentru ce este acest produs, ce proprietăți are un material special de umplere.

O pernă reală ortopedică sub cap are o rolă, uneori două. Ar trebui să fie fabricat dintr-un material hipoalergenic de înaltă calitate capabil să mențină o anumită formă pentru o perioadă lungă de timp. În acest sens, pernele ortopedice din latex natural sau din materialul sintetic de umplere - spumă poliuretanică sunt considerate cele mai bune.

Proprietăți utile

Recenzile persoanelor care au început să utilizeze astfel de așternuturi, spun că au un somn mai bun, durerile de cap au dispărut, iar bunăstarea sa îmbunătățit. Dar nu toate sunt la fel de utile. Proprietățile lor sunt afectate de dimensiunea, forma, materialul pernei și umplutura. Doar cu alegerea corectă a acestor accesorii puteți să eliminați multe probleme. La urma urmei, cele mai bune perne ortopedice au astfel de caracteristici:

• scuti spasmele musculare ale zonei gâtului;
• reducerea încărcăturii pe discurile intervertebrale;
• îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului;
• ușurează durerea în cap;
• înlăturați amețeli;
• vă permite să dormiți complet și să vă relaxați;
• nu provoca reacții alergice;
• prevenirea dezvoltării de somnifere.

Indicatii si contraindicatii

Pernele ortopedice pentru somn nu sunt necesare pentru toată lumea. Este foarte dificil să vă obișnuiți cu un astfel de dispozitiv, prin urmare, în prezența insomniei, este mai bine să dormiți pe ceea ce este mai convenabil. Este foarte important să alegeți o astfel de pernă corect, altfel ar putea face mai mult rău decât bine. Prin urmare, în cazul bolilor grave ale coloanei vertebrale, trebuie să vă adresați mai întâi unui specialist.

De cele mai multe ori se recomandă utilizarea pernelor ortopedice pentru adulți cu astfel de probleme:

• cu osteochondroza spinării în regiunea cervicală sau toracică;
• după leziuni sau în prezența instabilității vertebrelor cervicale;
• frecvente dureri de cap;
• în prezența sforăitului;
• miozită, nevralgie;
• în timpul sarcinii;
• bebelușii cu rătăcire;
• cu radiculită;
• curbură a posturii.

În plus față de un accesoriu pentru un somn de noapte, astfel de dispozitive pot fi folosite pentru odihnă, atenuarea stării, dacă este necesar, pentru o lungă perioadă de timp este într-o singură poziție. De exemplu, se utilizează o pernă ortopedică pentru hemoroizi, ajută să stea fără să suferiți durere.

clasificare

Mulți oameni care suferă de boli degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale au nevoie de o pernă ortopedică pentru somn. Dar există un soi atât de mare încât să le vândă acum, iar medicii nu explică întotdeauna exact ce produs să cumpere. Producătorii diferiți produc multe varietăți de accesorii, numindu-le ortopedice. Nu toate sunt concepute special pentru dormit, de exemplu, dacă aveți nevoie să stați mult timp, se recomandă utilizarea unei perne ortopedice pe un scaun.

Toate paturile ortopedice au același efect asupra sănătății, protejând împotriva dezvoltării bolii și prevenind progresia patologiilor existente. Clasificarea pernelor poate fi efectuată în funcție de diferite criterii.

Destinație

Pentru somn cele mai populare sunt pernele ortopedice cu role. Acestea sunt concepute pentru cei care dorm pe spatele sau pe părțile laterale și au o ușurare complexă. Pentru a asigura poziția corectă din punct de vedere fiziologic a coloanei vertebrale cervicale, astfel de produse au o adâncitură pentru cap și unul sau două role.

Când călătoriți cu mașina sau cu autobuzul, mulți trebuie să doarmă. Relaxează efectiv mușchii gâtului și brațului de umăr în poziția așezată a tetierei în formă de potcoavă. Acest accesoriu este necesar pentru cei care sunt pe drum pentru o lungă perioadă de timp. Acesta va ajuta la prevenirea posturii și curburii coloanei vertebrale.

Cilindrul ortopedic pentru perne este necesar pentru a ușura tensiunea în mușchii picioarelor și pentru a asigura poziția corectă a articulațiilor în timpul repausului. Ajută la relaxare după o efort fizic sporit. Iar pentru cei care au articulații lombare ale coloanei vertebrale sau piciorului, este recomandat să utilizați acest dispozitiv tot timpul.

Dar avem nevoie de perne nu numai pentru somn. Medicii recomandă ca persoanele care sunt forțate să petreacă mult timp într-o poziție așezată, pun un dispozitiv special sub spate. O astfel de pernă ortopedică pentru coccyx este foarte utilă, deoarece eliberează o sarcină excesivă din ea, are un efect de masaj și contribuie la poziția corectă a coloanei vertebrale.

Există, de asemenea, dispozitive speciale destinate să atenueze starea persoanelor care suferă de hemoroizi. Ele sunt un inel care înconjoară scaunul unui scaun. Un astfel de dispozitiv previne durerea de ședere la pacienți nu numai cu hemoroizi, ci și cu prostatită, osteochondroză, după intervenții chirurgicale perineale sau leziuni ale oaselor pelvine.

După mărime și formă

De obicei, dimensiunile acestor produse nu variază foarte mult. Este necesar doar calcularea cu exactitate a înălțimii rolei. Ar trebui să depindă de lățimea umerilor și de poziția în timpul somnului. Dar un grup separat include o pernă ortopedică pentru nou-născuți, care este foarte subțire și mică.

Diferite astfel de produse sunt în formă. Cel mai frecvent - este dreptunghiular sau sub forma unei role. Dar există și sub formă de inele, potcoave, fluturi sau altele.

Prin umplutură

Recent, produsele cu umpluturi naturale au devenit mai frecvente. Și dacă puful și penele sunt folosite din ce în ce mai puțin, pernele peri ortopedice de hrișcă câștigă popularitate. Prin capacitatea de a menține forma și de a susține coloana cervicală în poziția corectă, acestea sunt considerate cele mai bune. Singurul lor dezavantaj este fragilitatea și complexitatea asistenței medicale.

Cel mai ecologic, elastic și adecvat material pentru produsele ortopedice este latexul natural și sintetic. Din acesta puteți crea un produs de orice formă. Deoarece pernele din latex sunt de asemenea foarte populare.

Pentru o relaxare mai eficientă și pentru relaxarea stresului din partea mușchilor, puteți folosi pernele dintr-un material special "memorix". Este foarte plastic și se adaptează la forma corpului uman. Alte materiale de umplutură, cum ar fi polistiren expandat sub formă de granule sau holofiber în perne ortopedice, sunt utilizate mai rar. Dar aceste produse au un cost mai mic, deși relaxează și mușchii bine și oferă somn odihnitor.

După producător

Dacă examinați ratingul de popularitate al acestor produse, se pare că cele mai frecvente sunt pernele a trei companii:

• "Ormatek" produce produse din materiale de umplutură ecologice, perne cu efect de memorie, diferite în formă și grad de rigiditate;
• Ascona, o companie bine-cunoscută care produce accesorii pentru dormit, face perne de o astfel de formă care vă permit să vă relaxați mai eficient;
• În fabricarea produselor Vegas se utilizează latex natural sau materiale moderne, asigurând o poziție confortabilă în timpul somnului.

Soiuri speciale

Recent, au apărut multe dispozitive unice care fac viața mai ușoară pentru o persoană. Acestea includ perna ortopedică Gordienko. Este destinat persoanelor care sunt forțate să petreacă mult timp într-o poziție așezată. Prin urmare, se mai numește și dispozitivul de reținere a scaunului ortopedic. Nu numai că facilitează poziția unei persoane în timp ce menține starea statică, dar previne și bolile asociate acesteia. Perna ortopedică Gordienko este recomandată pentru lucrătorii din birouri, conducători auto, șoferi și persoanele cu dizabilități. Împiedică stagnarea sângelui, ameliorează sarcina crescută pe coloană vertebrală.

Recent, puteți găsi în continuare perne ortopedice cu magneți. Câmpul magnetic creat de aceste dispozitive îmbunătățește procesele metabolice, stimulează regenerarea țesuturilor, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și ameliorează durerea din gât, umeri și cap. Astfel de dispozitive sunt concepute pentru persoanele care suferă de osteochondroză, nevralgie, miozită, ateroscleroză și alte patologii.

Populare sunt pernele umplute cu un gel special în combinație cu spumă naturală. Ele ia forma corpului uman, promovând o mai bună relaxare. În plus, acest accesoriu are un efect de răcire, făcându-l confortabil să se odihnească chiar și în cea mai caldă vreme.

Cum sa alegi

Este imposibil să spun fără echivoc care pernă este cea mai bună. Ceea ce este ideal pentru o persoană poate să nu se potrivească celuilalt. Alegerea oricarui produs ortopedic depinde numai de caracteristicile individuale si stilul de viata al unei persoane. De exemplu, cu cât sunt mai largi umerii unei persoane, cu atât mai mare ar trebui să fie perna pentru dormit pe lateral. Iar pentru cei care preferă să doarmă pe spate sau pe o saltea foarte moale, trebuie să alegeți unul scăzut, dar cu o rolă pentru gât. Anumite caracteristici au o pernă ortopedică pentru a dormi pe stomac - ar trebui să fie mai moale, mai mici, cel mai bine de toate, astfel încât să aibă un efect de memorie.

De asemenea, este necesar să se acorde atenție materialului de umplere. Produsele ortopedice moderne sunt cel mai des fabricate din materiale artificiale, de exemplu, spumă poliuretanică sau holofiber. Iar pentru cei care preferă umpluturile naturale, putem recomanda o pernă de hrișcă de hrișcă.

Caracteristici de îngrijire

Cel mai adesea, aceste produse sunt foarte ușor de operat. De exemplu, pernele umplute cu materiale sintetice pot fi spălate într-o mașină de scris obișnuită. În plus, este necesară schimbarea regulată a pernei și ventilarea produsului pe stradă în fiecare săptămână. Cel mai greu lucru de îngrijit pentru materialele naturale de umplutură. Latexul ștergeți cu o cârpă moale, spălați-l nu este recomandat. Este, de asemenea, imposibil să udați pernele cu un efect de memorie. Dar, mai ales frică de produse de apă din coji de hrișcă. Este necesar să le transportați în mod regulat și este recomandat să treci de mai multe ori pe an.

opinii

Oamenii care încearcă să culce paturile ortopedice răspund adesea pozitiv.

Tatiana
După ce mi-au dat o pernă de latex, am început să dorm mai greu. Dimineața mă trezesc fără durere în gât. Acum recomand acest tip de așternut tuturor rudelor.

Serghei
După o leziune a gâtului, medicul mi-a spus că puteți dormi doar pe o pernă ortopedică. La început nu puteam alege, două dintre ele trebuind să fie date rudelor. Dar mi-a plăcut foarte mult perna de memorie. Tu dormi pe el, ca și în gravitația zero, o astfel de relaxare.

Irene
Recent am cumpărat o pernă de hrișcă de hrișcă. La început, nu m-am obișnuit cu foșnetul, dar acum nu-mi pot imagina cum am dormit înainte. Nu hrănită dormi atât de puternic, vă puteți relaxa complet, și dimineața - fără umflături sau vânătăi sub ochi.

Perna ortopedică pentru mulți este un accesoriu necesar care vă permite să vă odihniți bine și să împiedicați dezvoltarea bolilor sistemului musculo-scheletic.

Perne ortopedice sub spate: tipurile și regulile de selecție

Tratament 0 1.650 Vizualizări

Perna ortopedică sub spate este un produs destul de popular, care este utilizat în principal pentru prevenirea bolilor asociate coloanei vertebrale. Uneori medicii pot recomanda utilizarea unei astfel de perne în tratamentul complex al osului și articulațiilor cartilajului din spate. Dispozitivul ortopedic a apărut destul de recent și a reușit deja să câștige încrederea atât a medicilor, cât și a pacienților. Astăzi puteți găsi o mulțime de opțiuni pentru perne ortopedice pentru scaune, care sunt proiectate de ortopedii calificați. Destul de des, astfel de produse sunt folosite de oameni care conduc un stil de viață sedentar, adică au sediul în birouri sau nu se pot mișca activ din cauza diferitelor patologii fiziologice.

Destul de des, în timpul ședinței, coloana vertebrală poate fi îndoită.

Indicații pentru utilizare

Pernele ortopedice pentru scaun sunt destinate în primul rând persoanelor care suferă de astfel de boli cum ar fi:

• osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
• deplasarea și diferite leziuni ale vertebrelor;
• dureri cronice ale spatelui și gâtului;
• frecvente dureri de cap;
• tulburări de somn;
• umflare;
• sarcinii;
• exerciții prelungite;
• vertigo gratuită;
• nevralgiei;
• sindromul torticollis la copii;
• creșterea tonusului muscular al gâtului și spatelui;
• miozita;
• reabilitarea postoperatorie a pacienților.

O pernă ortopedică sub spate va fi o opțiune excelentă pentru cei care monitorizează starea de sănătate a coloanei vertebrale și pentru cei care doresc să mențină o poziție corectă. Acestea pot fi folosite în timpul călătoriilor, în timp ce stau la computer, atât acasă, cât și în birou, pe avioane, pe autobuze și în alte locuri diferite, unde se poate produce o tensiune puternică a mușchilor spinării din cauza unei poziții incorecte a spatelui.

Produsele ortopedice pot fi folosite în mașini, asigurând în același timp poziția corectă a spatelui

Contraindicații de utilizat

Înainte de a cumpăra și utilizați mai ales un astfel de dispozitiv ortopedic pe un scaun, se recomandă să studiați toate contraindicațiile de utilizat. Dacă nu țineți seama de multe dintre nuanțele atunci când folosiți o pernă sub spate, nu puteți numai să vă răniți, ci și să agravezi cursul bolii spinării, în timp ce faceți modificări patologice care vor fi destul de greu de corectat în viitor. Nu este recomandabil să utilizați un dispozitiv ortopedic dacă există boli de piele sau răni deschise în locuri unde perna este în contact cu corpul. Dacă ignorați această contraindicație, pot apărea iritații ale pielii și umflături. De asemenea, nu trebuie să utilizați un produs ortopedic dacă se observă o reacție alergică la materialele care alcătuiesc perna. În acest caz, puteți utiliza perne din materiale naturale, care sunt recomandate să fie schimbate frecvent.

Tipurile și structura produselor ortopedice

Perna ortopedică pentru mașină, pentru birou sau pentru uz casnic ar trebui selectată numai individual și pentru fiecare persoană separat.

Înainte de a cumpăra și utiliza perne ortopedice pentru ședință, se recomandă să studiați în detaliu structura lor, precum și materialele de la care sunt fabricate astfel de dispozitive. Diferite perne pentru scaune în funcție de materialul cu care produsul este umplut. Materialele de umplutură pot fi atât naturale, cât și sintetice, și anume:

Acest material de umplutură este natural și este un lapte de plante lapte tratat în conformitate cu anumite tehnologii. Acest tip de pernă își păstrează forma și vă permite să fixați ferm coloana vertebrală. Dispozitivul este utilizat în principal pentru pacienții cu pat care nu permit formarea de somnifere. Latexul este un material "respirabil", care va dura mulți ani.

Pernele de latex ortopedice sub spate păstrează perfect forma lor și repetă exact curbele coloanei vertebrale.

• Poliester.

Acest tip de umplutură este considerat o opțiune bugetară în comparație cu produsele din latex. Poliesterul este un bile de dimensiuni mici care sunt tratate cu o soluție de silicon. În ciuda prețului scăzut, umplutura are multe avantaje, și anume:

1. pernele de la acest material sprijină perfect coloana vertebrală;
2. pernă de înălțime poate fi ajustată;
3. umplutura are proprietăți antialergice și antimicrobiene;
4. produsul din poliester dă cu ușurință spălării chiar și în mașinile de spălat rufe de uz casnic;
5. (chiar și în cazul utilizării zilnice).

Pernele scaunelor ortopedice în birou sau într-un vehicul din poliester asigură un loc confortabil, păstrând în același timp spatele perfect relaxat.

Acest material este o opțiune excelentă pentru o pernă ortopedică pentru un scaun într-un birou și pentru uz casnic. Umplutura are o memorie anatomică, care asigură o relaxare maximă a mușchilor și vertebrelor, precum și pentru a asigura poziția corectă a corpului în timpul somnului sau într-o poziție așezată. La fiecare utilizare ulterioară, produsul va avea îndoieli individuale confortabile pentru proprietar.

Umplutura este un material complet natural, care este cel mai adesea folosit în umplutura laterală în perne ortopedice pentru birou. Pernele jos își păstrează perfect forma și contribuie la o mai bună relaxare.

Acest tip de umplutură este relativ nou. Gelul are un efect de răcire și distribuie perfect încărcătura. Datorită unei tehnologii speciale de deformare 3D a lichidului, materialul de umplutură masajează spatele bine, luând în același timp o formă clasică care este potrivită atât pentru dormit, cât și pentru șederea într-o mașină sau la serviciu.

O parte importantă a produsului ortopedic este o pernă, care trebuie făcută numai dintr-un material natural - bumbac. Astfel de perne sunt moi și confortabile, perfect atașate pernelor de formă asemănătoare undelor datorită benzilor elastice cusute special. Cuvernele ar trebui să repete exact curbele pernelor ortopedice din birou, din țară sau din transport. Datorită unei game largi de culori, puteți alege cea mai potrivită nuanță. Fețe de pernă pentru perne ortopedice pe scaun perfect respirabile, nu absoarbe umezeala, nu pată și nu își pierd aspectul după multe spălări.

Pernele ortopedice de heliu sunt considerate o noutate și s-au dovedit a fi produse care pot relaxa rapid mușchii spatelui

Perne ortopedice pentru nou-nascuti

Consumabilele ortopedice pentru copii mici au o formă specială și sunt dezvoltate ținând cont de trăsăturile anatomice ale sistemului musculo-scheletic pentru copii, datorită cărora apare formarea corectă a articulațiilor osoase-cartilaj ale coloanei vertebrale. Astăzi, puteți găsi o mulțime de modele de perne de scaun care vă permit să mențineți spatele copilului într-o poziție anatomică corectă. Cel mai adesea, astfel de produse pentru copii sunt făcute din latex sau din materialul care are un efect de memorie. Datorită pernei alese corect în mașină sau în cărucior, puteți evita apariția lordozelor și a torticolisului la copii, stoarcerea vaselor de sânge, precum și reducerea semnificativă a încărcăturii musculare și articulațiilor osoase și cartilajului din spate.

Pernele ortopedice pentru copii mici sunt recomandate a fi utilizate numai dacă sunt prescrise de pediatri sau de alți medici. Nu trebuie să dobândiți în mod independent un astfel de produs, deoarece vă puteți răni în necunoștință de cauză corpul care nu sa format încă.

Cum de a alege o pernă ortopedică?

Nu numai bunăstarea generală, ci și modificările patologice ale coloanei vertebrale vor depinde direct de alegerea corectă și corectă a unei perne ortopedice în birou sau în casă. Înainte de a cumpăra un produs, se recomandă să țineți cont de parametri precum:

Se recomandă să se acorde atenție la o nuanță atât de mare ca înălțimea pernei ortopedice, care este montată pe un scaun. O pernă mare este necesară pentru cei care au umerii largi sau au o saltea sau un scaun dur. Înălțimea medie a produsului este de 10 până la 14 cm. Pernele din spate pentru ședințe de la 6 până la 10 cm, care sunt perfecte pentru birou, sunt, de asemenea, considerate destul de confortabile.

Produsele ortopedice pot fi utilizate în acest proces.

1. Lățimea și lungimea pernei.

Singurul lucru de reținut este că perna ortopedică nu trebuie să fie mai lată decât saltea sau scaunul însuși. În medie, lățimea pernelor ortopedice este de 30 până la 50 cm și lungimea - de la 40 la 80 cm. Acești parametri ai produselor sunt selectați în funcție de preferințele personale și nu au un impact semnificativ asupra efectului terapeutic și profilactic al utilizării lor.

O atenție deosebită trebuie acordată selecției formei de pernă ortopedică, deoarece forma produsului poate avea un efect benefic asupra stării coloanei vertebrale.

Atunci când alegeți rigiditate, este necesar să țineți cont de posesiunile adesea luate în care pacientul este atunci când este culcat sau așezat, și anume:

• dacă o persoană se culcă cu fața în sus, se recomandă utilizarea unui produs cu duritate medie;
• dacă preferatul prezintă în timpul somnului este pe stomac, atunci este recomandat să alegeți o pernă mai moale;
• dacă pacientul dormește pe partea sa, atunci în acest caz este necesar să se utilizeze numai un produs rigid.

În oricare dintre cazuri, zona cervicală și alte părți ale coloanei vertebrale trebuie fixate, din cauza căreia amorțelul și mușchii sunt reduse.

Este recomandat să vă apropiați de alegerea unei perne ortopedice la spate la birou și să dormiți cu o seriozitate deosebită, deoarece acest produs nu este un detaliu la modă, ci o garanție a unui somn complet, a bunăstării excelente și, bineînțeles, a unei coloane vertebrale sănătoase. Înainte de a cumpăra un astfel de produs, este necesar să se ia în considerare nu numai înălțimea și greutatea, ci și patologia vertebrală, precum și bolile sistemului musculo-scheletic. Împreună cu medicul dumneavoastră, trebuie să stabiliți în ce scop este achiziționată această pernă: pentru tratament sau pentru profilaxie. Un aspect important în alegerea produsului ortopedic potrivit pentru un scaun este materialul din care va fi făcut perna, deoarece tendința la o reacție alergică la una sau la altă componentă a pernei poate agrava sănătatea pacientului.

Este imperativ să spălați perna conform instrucțiunilor de utilizare.

Sfaturi pentru îngrijirea pernei

Pentru ca produsul ortopedic să nu-și piardă proprietățile terapeutice, se recomandă să respecte nu numai regulile de bază ale utilizării, ci și grija adecvată pentru perna pe un scaun sau pe un scaun din mașină. Durata medie de viață a pernelor sub spate la birou și la domiciliu este de aproximativ 10 ani, dar în ciuda acestui fapt, medicii recomandă schimbarea produsului ortopedic după 3-4 ani de utilizare constantă. Regulile de bază pentru îngrijirea pernelor ortopedice pe un scaun într-un birou sau pe un scaun într-o mașină:

• produsul trebuie ventilat cel puțin o dată pe săptămână;
• perna trebuie să fie agitată și transformată zilnic;
• nu ar trebui să acoperiți o pernă cu lenjerie de pat după somn;
• spălați perna conform instrucțiunilor;
• Pentru a transporta un produs ortopedic, utilizați un capac din material natural, dar în nici un caz nu utilizați pungi de plastic;
• Nu permiteți umiditatea în cameră mai mult de 70%.

Pentru a achiziționa perne ortopedice pentru un scaun într-un birou sau pentru o casă, se află în magazine specializate, în farmacii sau în magazine de vânzare cu amănuntul care dispun de toate certificatele de calitate necesare. În conformitate cu sfatul medicilor, atunci când alegeți un produs, nu trebuie să vă concentrați pe prețuri scăzute și să încercați să economisiți bani, deoarece acest lucru poate duce la apariția complicațiilor și a diferitelor patologii în organism. Piața modernă de medicamente și medicamente este plină de falsuri și pur și simplu de produse de calitate scăzută care atrag cumpărători cu costuri reduse, care sunt inextricabil legate de calitatea scăzută a pernelor ortopedice. Înainte de a cumpăra, merită să verificați toate documentele care însoțesc mărfurile și să verificați calitatea materialului de la care se face perna.

Capacul unei perne ortopedice trebuie să fie din țesătură naturală și să aibă un șarpe confortabil

Video. Perne ortopedice

Un produs ortopedic sub spate, care este montat pe un scaun în birou, folosit acasă sau pentru o mașină, este un produs indispensabil care poate sprijini în mod eficient muschii spatelui, vertebrele și relaxează perfect spatele. Perna vă permite să accelerați procesul de vindecare, precum și să sprijiniți vertebrele în timp ce stați și dormiți în poziția anatomică corectă. Pernele ortopedice sunt adesea folosite pentru relaxare și odihnă după efort intens fizic. Aproape toate modelele de produse nu produc reacții alergice în organism și sunt fabricate din materiale naturale. Pernele ar trebui să fie folosite cu perne de bumbac, care sunt recomandate a fi înlocuite frecvent.

Top 10+ cele mai bune perne ortopedice pentru somn cu osteocondroză cervicală: cum să alegi ceea ce este mai bine,

Despre perna rotopedică pentru osteochondroza coloanei cervicale permite articulațiilor vertebrale și mușchilor gâtului să se odihnească în mod corespunzător. Și din moment ce aproximativ 1/3 din viața noastră petrecem somn, este foarte important pentru sănătatea gâtului și a spatelui.

A dormi pe o pernă selectată în mod corespunzător va ajuta pacienții să facă față durerilor de cap, insomniei și sănătății proaste. Cilindrul de tratare va preveni prinderea arterelor și a vaselor, va asigura poziția corectă a capului și a poziției corpului.

Există multe tipuri de perne ortopedice care sunt folosite pentru a trata osteochondroza, precum și probleme cu respirația, circulația sângelui și somnul.

Perna ortopedică va da un somn sănătos

Este important să înțelegeți că dacă alegeți o pernă greșită poate fi dăunătoare.

Articolul descrie în detaliu modul de alegere a pernei ortopedice corecte pentru osteochondroză, care este mai bine, modul de a dormi și de a oferi feedback de la medici și pacienți.

Beneficiile pernelor ortopedice

Cum să vă vindecați spatele și articulațiile pentru totdeauna?

Optopedist chinez onorat:
"În mod surprinzător, majoritatea oamenilor sunt gata să aplice orice unguent și fotografii pentru osteoartrită, artrită, osteochondroză și dureri de spate, fără să se gândească nici măcar la efectele secundare, deoarece majoritatea acestor instrumente au multe contraindicații și sunt dependente după câteva zile de utilizare. - un remediu natural care afectează chiar cauza durerii articulațiilor și a spatelui. Citește mai mult >>>

Pernele ortopedice sunt utile pentru toată lumea: atât pentru oamenii obișnuiți, cât și pentru cei care suferă de următoarele boli:

1. Osteochondroza vertebrală în orice stadiu.
   Etapele osteocondrozei
2. Spondylarthrosis.
3. Durere în gât și spate.
4. Cefalee cronică, amețeli și leșin.
5. Instabilitatea vertebrală în regiunea cervicală.
6. Orice leziuni ale coloanei vertebrale indiferent când au apărut.
7. Stres, iritabilitate, tensiune nervoasă constantă.
8. Calitatea slabă a somnului.

Cu aceste semne, se recomandă să consultați un neurolog.

Forma anatomică corectă a produsului în timpul somnului are un efect pozitiv asupra întregului corp uman.

Cum să ajuți perna ortopedică cu osteocondroză cervicală

1. Poziția corectă a corpului și vertebrele cervicale, care, la rândul său, conduc la relaxarea mușchilor și a coloanei vertebrale.
2. Îmbunătățirea tonusului muschilor gâtului.
3. Prevenirea exacerbărilor și dezvoltarea osteocondrozei cervicale.
4. Reducerea transpirației, circularea aerului în jurul gâtului și a capului.
5. Produsul ortopedic contribuie la faptul că o persoană are suficient somn. După trezire, nu va experimenta tensiune și oboseală și va fi vigilent pe tot parcursul zilei.
6. Îmbunătățirea furnizării de oxigen, sânge și nutrienți către creier.

O pernă ortopedică poate fi utilizată atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul auxiliar al osteochondrozei cervicale. Este important să vă amintiți că somnul pe o pernă incomodă poate declanșa osteochondroză.

Cum să dormi în mod corespunzător cu osteocondroza cervicală

Interesant! Oamenii de știință nu au studiat proprietățile pernelor ortopedice, nu au efectuat studii speciale. Trebuie doar să alegeți o pernă ortopedică în care o persoană va dormi confortabil. Dacă, după somn, există un simptom al durerii și tensiune în mușchi, atunci o astfel de rolă ortopedică ar trebui înlocuită.

Utilizarea pernelor ortopedice este recomandată tuturor celor care doresc să îmbunătățească calitatea somnului și odihna. Efectul lor terapeutic justifică prețul lor relativ ridicat.

Tipuri de perne ortopedice

Cititorii noștri scriu

Subiect: Osteochondroză vindecată în 21 de zile!
De la: Svetlana M. ([email protected])
Către: Administrația Spinolog.com

Bine ai venit! Numele meu este Svetlana Alekseevna. Vreau să vă mulțumesc și site-ul dvs. Am reușit în cele din urmă să scap de complet de osteocondroza cervicală. Acum sunt plin de energie, nu mă doare nimic și mă bucur în fiecare zi.

Și aici este povestea mea. Când aveam 39 de ani, mi-a apărut dintr-o dată osteochondroza. Și după 6 ani, complicațiile au apărut sub formă de amețeală, dureri de cap, greață, amorțeală a mâinilor, deficiență de memorie și vedere. Durerea de gât mi-a urmat aproape în fiecare zi. Sa întors la medici, pastile beat, injecții înțepenite. A ajutat doar pentru un timp, și apoi totul sa întors cu o răzbunare.

Am schimbat totul când fiul meu mi-a dat să citesc articolul pe Internet. Nu-mi pot imagina cât de recunoscător sunt pentru el pentru asta. Acest articol mi-a făcut literalmente o persoană diferită. Nu credeți, dar în 3 săptămâni am vindecat complet osteocondroza. Deja timp de 2 ani reușesc să fac totul peste tot, nici o durere nu mă deranjează, petrec mult timp la cabană. Toată lumea este surprinsă de ce sa întâmplat cu mine. M-am născut din nou.

Cine vrea să trăiască o viață lungă și fericită fără osteocondroză, să ia 5 minute și să citească acest articol. Accesați articolul >>>

Tipuri de perne ortopedice

Toate pernele ortopedice diferă în funcție de următoarele criterii:

Vom cunoaște toate caracteristicile produselor pentru a înțelege mai bine ce fel de pernă ar trebui să fie pentru osteochondroza cervicală.

Nu te mai păcăli

Înainte de a citi mai departe, vă voi întreba o întrebare: sunt încă în căutarea unui agent magic sau un produs care poate dreptul de prima dată pentru a restabili nivelul articulațiilor și pacientul a coloanei vertebrale, sau „verificat“ banii bunicii mele, sau speranță pentru „poate sufla peste“?

Mă grăbesc să vă dezamăgesc: este aproape imposibil să restabiliți articulațiile și coloana vertebrală în stadiul avansat al bolii! Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a nu fi dezactivat pentru totdeauna!

Unele se calmeaza durerea cu pastile antiinflamatoare si dureri de alinare si unguente din publicitate, dar articulatiile nu vindeca niciodata. Comercianții fac doar o mulțime de bani pe naivitatea oamenilor obișnuiți.

Singurul remediu care va ajuta într-un fel nu este vândut în farmacii și nu este publicat pe Internet.

Ca să nu credeți că vi se scot cu următoarea "panaceu pentru toate bolile", nu voi descrie ce fel de medicamente eficiente este. Dacă sunteți interesat, puteți citi toate informațiile despre el însuși. Aici este legătura cu articolul.

Forma și dimensiunea

Medicii au recomandat următoarea dimensiune a produsului pentru osteochondroza cervicală - 40 până la 50 sau 50 până la 70 cm.

În cazul osteocondrozei cervicale, ortopedii recomandă utilizarea următoarelor forme de pernă ortopedică:

1. Roller. Astfel de perne sunt făcute destul de moi. Acestea sunt recomandate numai pentru dormit pe spate.
   Perna ortopedică în formă de pernă
2. Crescent (potcoavă). Perna sprijină în mod confortabil gâtul pe ambele părți, ameliorează tensiunea și oboseala. Acestea sunt convenabil de utilizat pentru a călători într-o mașină sau într-un avion. Nu își pierde forma în timpul utilizării prelungite. Aceste modele pot fi folosite numai în poziție șezândă sau pe spate.
   Pernă ortopedică în formă de crestă
3. Pernă cu relief de două fețe (formă acordeon). Un tip rare de pernă arata ca un oval. Acest model este potrivit pentru cei care preferă să doarmă pe partea lor. Suprafața produsului contribuie la întinderea ușoară a regiunii cervicale.
   Perna ortopedică cu relief față-verso
4. Perna ortopedică pentru scaun. Poate fi folosit pentru a reduce încărcătura din regiunea lombosacrală. Are diverse forme.
   Perna ortopedică pentru scaun
5. Dreptunghiular cu muchii convexe. Aceasta este cea mai populara forma de perne ortopedice. Avantajul său este ca această formă să fie rapid restaurată atunci când este aplicată (dacă este un produs de calitate). Este important să știți că numai gâtul și capul trebuie plasate pe el. Umeri ar trebui să fie mai jos. Adesea, aceste produse conțin în mijloc un gol sub cap, care formează role mici cu stânga și dreapta.
   Perna ortopedică dreptunghiulară
6. Perna de umflat pentru tetiere. Poate fi umflat foarte repede, dar nu are proprietăți ortopedice serioase în comparație cu alte produse. Este ieftin și convenabil să luați cu dvs. pe drum.
   Perna gonflabilă

Înălțimea produsului este importantă. Depinde de caracteristicile individuale ale persoanei. Dacă este greșit să alegeți înălțimea pernei ortopedice, atunci durerea poate deveni mai puternică. De regulă, înălțimea produselor depinde de vârsta persoanei:

• Copii și adolescenți - 8-10 cm;
• Femei și bărbați de înălțime medie - 11-12 cm;
• Oameni de mari dimensiuni - 12-14 cm.

Medicii recomandă ca copiii de la vârsta de 1,5 ani să utilizeze perne ortopedice pentru somn pentru a păstra sănătatea coloanei vertebrale, pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a preveni durerile de cap. Și dacă copilul are torticollis, atunci produsul se aplică imediat după naștere.

materiale de umplutură

În interiorul pernei există o varietate de materiale de umplutură. Cu un produs de calitate, forma rolelor ortopedice este aproape instantaneu restaurată chiar și după presare. Această proprietate se numește "efect de memorie de formă".

De asemenea, toate umpluturile pernă ortopedice nu provoacă alergii, spre deosebire de pene și pene, care sunt umplute cu produse obișnuite.

Ce materiale de umplutură sunt folosite în perne ortopedice?

Husa din hrișcă. Aceasta este coaja de boabe de grâu, care a rămas după prelucrarea lor. Este o umplutură naturală de 100%. Astfel de perne au în plus un efect de masaj, care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine. Husk absoarbe umezeala, trece aerul si asigura temperatura potrivita pentru un somn bun.

În ciuda faptului că modelul cu coajă de hrișcă are un aspect clasic, este o pernă foarte confortabilă pentru somn cu osteochondroză cervicală. Considerată mai ieftină în segmentul de prețuri. Minusul modelului este că acestea cântăresc foarte mult, rumegă și nu servesc mai mult de trei ani. Unii spun că e destul de greu.

Latex. Este o substanță elastică care se formează după procesarea sucului de la Hevea. Pentru a îmbunătăți elasticitatea, se adaugă materiale artificiale. Potrivit pentru cei cărora le place să doarmă pe perne mari, precum și pe spate. Pentru a adăuga în continuare proprietăți de masaj, acestea sunt realizate cu mici tuberculi. Și pentru a îmbunătăți permeabilitatea aerului în ele face pori.

Perna ortopedică cu latex

Durata de viață a unei role latex ortopedice este mai mare de zece ani. Latexul este un material hipoalergenic cu proprietăți antibacteriene. Principalul dezavantaj este mirosul și prețul mare. Există, de asemenea, produse din latex sintetic și natural, care sunt mai ieftine și au o durată de viață scăzută.

Spumă de memorie - Spumă de memorie. Această spumă constă dintr-o spumă specială, viscolatex sau poliuretan cu un efect slab de elasticitate. Astfel de modele se adaptează rapid contururilor unei persoane, memorându-le. Se simte ca pernele cu un efect de memorie sunt similare cu produsele obișnuite cu în jos. Nu au un efect pronunțat față de pernele din latex.

Perna ortopedică cu efect de memorie

Plus modelul este că se întoarce la forma sa originală. Mulți oameni din aceste produse nu-i plac faptul că trebuie să vă obișnuiți, deoarece este puțin rigid. De asemenea, se încălzește, nu permite aerului să treacă și este suficient de fierbinte pentru a dormi pe el. Principalul dezavantaj al pernelor cu un efect de memorie îl reprezintă costul ridicat și prezența mirosului chimic.

Gel de răcire. Astfel de modele încep să câștige popularitate. Fluidul din interiorul produsului contribuie la distribuirea corectă a încărcăturii și la un efect de masaj mic. Aceste modele contribuie la o îmbunătățire semnificativă a calității somnului și a întineritului pielii. Este nevoie de timp să vă obișnuiți să dormiți pe un astfel de produs.

Perna ortopedică cu gel de răcire

Bamboo. Perna din fibre ortopedice a acestei fabrici nu acumulează praf, are efect deodorant și permite aerul să treacă prin aer. Perna de bambus are un efect ortopedic ridicat.

Izvoare mini independente. Acesta susține perfect coloana vertebrală în timpul somnului, distribuind rapid și corect sarcina. Produsul cu mini arcuri este ideal pentru a dormi în orice poziție.

Perna ortopedică cu mini arcuri

Latex mini izvoare. Astfel de produse sunt elastice, se întorc rapid la starea inițială, hipoalergenice și au o respirație bună. Păstrați coloana vertebrală în poziția ei naturală.

Este important să înțelegeți că chiar și o pernă perfect potrivită pentru osteochondroză va avea timp să se obișnuiască (aproximativ o săptămână).

Există și alte tipuri de materiale de umplutură, cum ar fi holofiber, bumbac, lână și pene. Dar cea mai corectă pernă pentru osteochondroza cervicală este spuma cu un "efect de memorie", latex, coajă de hrișcă și mini-izvoare.

Cum de a alege perna dreapta?

Hai să aflăm cum să alegi o pernă ortopedică pentru somn.

Grad de rigiditate

Selectarea pernelor pentru o anumită poziție de dormit:

• dorm pe spate - duritate medie;
• dormi pe lateral - rigiditate crescută;
• dorm pe stomac - nevoie de un produs moale.

Cum să dormi cu osteochondroză? Mulți medici vă recomandă să dormiți pe partea laterală sau pe spate. Prin urmare, este logic să cumpărați mai multe tipuri de perne care pot fi folosite în anumite cazuri.

formă

1. Perna în formă de semilună este potrivită pentru cei cărora le place să doarmă doar pe spatele lor.
2. Perna ortopedică sub formă de cilindru este recomandată celor care dorm pe partea sau spatele lor.
3. Modelul în formă de dreptunghi necesită somn în conformitate cu următoarele reguli: capul și umerii trebuie să fie așezate pe rolele ortopedice, iar umărul trebuie să fie amplasat mai jos. Astfel, apare o nișă pe produs sub cap și un bolț mic sub gât. Se recomandă să dormiți pe spate.

dimensiune

Acesta este cel mai important criteriu pentru selectarea produselor. Cum de a alege o pernă pentru osteochondroza cervicală, ținând seama de înălțimea produsului?

Înălțimea rolei este măsurată individual pentru fiecare persoană. Pentru aceasta, măsurați distanța de la baza gâtului la umăr (vezi imaginea de mai jos). Țineți rigla în unghi drept, măsurați-vă la osul de la capătul umărului. În plus față de acest număr, adăugați 1-2 cm - acesta este un amendament pentru a împinge salteaua.

Cum de a alege dimensiunea corectă a pernei

Să dormi pe o parte. Pentru un adult cu un corp normal, se selectează o pernă cu o înălțime de 10-12 cm.

Pentru persoanele cu o înălțime mare, înălțimea este de obicei mai mare de 12 cm. Prin urmare, puteți pune temporar ceva sub pernă. Deoarece pernele cu o înălțime ridicată sunt greu de găsit la vânzare, va trebui să o coaseți la comandă sau să puneți un prosop pliat sub ea tot timpul.

Să dormi pe spate. Trebuie să alegeți un produs cu o înălțime de 8-10 cm. Baza produsului trebuie să fie suficient de rigidă.

Pentru a dormi pe abdomen, se recomandă să dormiți pe un produs cu o înălțime mai mică de 8 cm și o bază moale.

Perna potrivită pentru somn cu osteochondroză cervicală - aceasta este o pernă pe care să dormi confortabil, iar când te trezești, nu simți durere în gât. O persoană se simte trezită și plină de energie după somn.

Pernă de selecție tabel

Cum de a alege o pernă pentru osteochondroza cervicală, luând în considerare lățimea produsului? Lățimea produsului trebuie să fie egală cu lățimea umerilor. Dar, de regulă, rolele ortopedice sunt de dimensiuni standard de 40 până la 50 cm, sau de 50 până la 70 cm.

Care pernă este mai bună pentru osteochondroza cervicală? În formă de dreptunghi, și ca umplutură va fi mai bine coji de hrișcă, spumă cu un "efect de memorie" sau latex.

Recomandări și sfaturi utile privind alegerea produsului

"Doctorii ascund adevărul!"

Chiar și osteochondroza, artrita, artroza, "neglijate", pot fi vindecate acasă, fără intervenții chirurgicale și spitale. Doar nu uita de 2-3 ori pe zi.

Este util să vă familiarizați cu recomandări utile, că, în cel mai bun caz, puteți afla ce pernă să alegeți pentru osteochondroza cervicală.

1. Această pernă ortopedică nu trebuie să fie încrețită sau deformată în nici un fel. Chiar și cu expunere prelungită, produsul trebuie să-și restabilească aproape instantaneu forma inițială.
2. Este recomandabil să cumpărați produse în acele magazine unde este posibilă returnarea bunurilor. Acest lucru se datorează faptului că este nevoie de timp pentru a înțelege dacă produsul este convenabil pentru a dormi.
3. Perna nu ar trebui să fie foarte mare și să aibă cel puțin o rolă tare.
4. Dacă este posibil, este recomandabil să încercați să stați pe pernă, pentru a înțelege aproximativ dacă este suficient de confortabil.
5. Pe produs trebuie să fie un caz de pânză sau alt material. Capacul trebuie să mențină aspectul produsului și să asigure accesul liber al aerului.
   Capacul pernei trebuie să fie detașabil.
6. Produsul trebuie să fie bine cusut, fără firele proeminente. Cusăturile ar trebui să fie moi.
7. Este necesar să cumpărați un produs numai într-un magazin specializat, iar produsul trebuie să aibă un certificat corespunzător.

Cum să înțelegeți că perna este selectată corect

În mod ideal, se recomandă să stați pe el înainte de a cumpăra o pernă ortopedică. Dar când acest lucru nu reușește, mulți oameni încep să spună că, după ce dormea ​​pe o astfel de pernă, se înrăutățește - durerea se intensifică. Și unii oameni cumpără mai multe tipuri de perne la o dată pentru a utiliza pentru o anumită poziție de dormit.

Cum să înțelegeți dacă perna este aleasă corect pentru osteochondroza cervicală?

1. Când vă treziți, vă simțiți disconfort în umeri sau gât și dacă o persoană pune mâna sub cap, aceasta înseamnă că perna este mică. Ar trebui să achiziționați un model cu o înălțime mai mare sau să puneți un prosop pliat sub produs.
2. Dacă, după somn, o persoană are umeri și gât inflamați, atunci aceasta înseamnă că perna este scăzută și salteaua este rigidă.
3. Dacă o persoană schimbă o poză de multe ori pe zi, aceasta înseamnă, de asemenea, despre alegerea greșită a unei perne ortopedice.
4. După folosirea pernei ortopedice corecte pentru osteochondroza cervicală, nu vreau să folosesc un produs obișnuit.
5. Dupa somn, persoana se simte odihnit si viguros pe tot parcursul zilei, iar somnul sau este sunat, ca si cum ar fi un copil.
6. Cefaleea noaptea sau imediat după trezire înseamnă că perna este înaltă.
7. În timpul somnului, ar trebui să vă simțiți relaxați în organism. Capul trebuie să fie la același nivel cu corpul, fără a îndoi coloana vertebrală.
8. Doctorii consideră cea mai bună formă de pernă ortopedică pentru osteochondroză - un dreptunghi cu o crestătură în mijloc.
9. Este important să alegeți salteaua potrivită pentru somn. În cazul în care saltea este prea moale sau tare, atunci există o posibilitate de durere crescută în gât, umeri sau cap. Toate acestea vor duce la faptul că nu va fi nici un beneficiu de la un astfel de role ortopedice.
   Salteaua corectă pentru somn

Care este mai bine: o revizuire a celor mai bune branduri

Atunci când alegeți un produs ortopedic, este important să alegeți un lucru cu adevărat de înaltă calitate. Pentru a face acest lucru, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră sau să studiați ratingul producătorilor. Pernele sunt scumpe, dar acest lucru este compensat de calitatea și efectele sale benefice. Cum de a alege o pernă pentru osteochondroza cervicală, luând în considerare marca specifică?

Producătorii principali de perne ortopedice:

Mediflex. Model cu mini-izvoare din latex care se adaptează rapid contururilor unei persoane care dorm. Preț de la 2600 rub.

Sissel. Produse cu umplutură Efect de memorie. Adesea vin cu 1 sau 2 role. Costă de la 5000 de ruble.

Tempur. Modelele utilizează o umplutură bună Tempur, creată printr-o tehnologie specială. Umplutura este un pic cam aspra, distribuie bine sarcina si in mod ideal ia forma capului si a gatului. Produsele cu o astfel de umplutură costă de la 5700 de ruble.

Perna ortopedică Tempur

German Grass - de la 9000 freca.

Natura - de la 3000 rub.

Primavelle - de la 1800 de ruble.

Trelax - de la 1300 de ruble.

AlviTek - de la 1500 de ruble.

Rolmatrazze - de la 2600 fre

Ascona - de la 1000 de ruble.

Trives. Acest brand este foarte popular printre pacienți și medici. În vânzare există multe forme diferite, atât cu un efect de memorie, cât și sub forma unui acordeon. Mulți observă faptul că aceasta este una dintre cele mai bune perne pentru osteochondroză. Preț - de la 1000 de ruble.

Perna ortopedică Trives

Visul magic. Conține umplutură Memorix, care își păstrează bine forma. Această marcă de perne câștigă popularitate în rândul populației rusești. Preț - de la 2500 de ruble.

Ormatek - de la 1500 de ruble.

Deși mărcile rusești sunt mai ieftine decât cele străine, ele nu sunt mai rele de eficiență. De exemplu, mulți experți recomandă achiziționarea de modele de brand Ascona sau TOP.

Cum să dormi cu osteochondroză?

Chiar dacă o persoană doarme pe o pernă ortopedică, în caz de osteochondroză cervicală trebuie să știm în ce poziție să dormim corect. Poziția necorespunzătoare în timpul somnului poate agrava cursul bolii.

Poziția cea mai corectă a somnului cu osteocondroză:

Pe spate. Această poziție îmbunătățește microcirculația sângelui în regiunea cervicală, ceea ce îmbunătățește în mod semnificativ starea arterelor și a vaselor care circulă în creier. În plus, dormitul pe spate este benefic în osteochondroza toracică și lombară. Și pentru a reduce încărcătura de pe spatele inferior, o rolă mică poate fi plasată sub genunchi.

Pe partea laterală. Capul trebuie așezat pe pernă, iar umărul să se sprijine pe saltea. Capul nu trebuie să alunge produsul.

Puneți "embrion". Mulți medici recomandă doar o astfel de poziție de vis în osteocondroză. Cum să mâncați în poziția de "embrion"?

Trebuie să te așezi pe partea stângă, să te apleci puțin în genunchi și să-i tragi în piept. Nu este de dorit să dormi pe partea dreaptă din cauza impactului negativ asupra esofagului, inimii și ficatului - organele încep să se schimbe și să funcționeze necorespunzător.

Între picioarele din zona șoldurilor, puteți pune o pernă mică pentru a reduce solicitarea muschilor pelvieni.

Dacă nu este destul de confortabil să dormiți în această poziție, atunci puteți întinde un picior și lăsați celălalt picior îndoit la genunchi.

Această poziție va oferi o odihnă maximă întregii coloane vertebrale și vă va oferi un somn confortabil.

Este posibil să dormim pe stomac cu osteochondroză cervicală?

Majoritatea oamenilor cred că atunci când dormi pe stomac nu are presiune asupra coloanei vertebrale. Dar experții observă că în această poziție, articulațiile 1 și 2 ale vertebrelor cervicale sunt puternic suprasolicitate, ceea ce poate duce la dureri la nivelul gâtului și capului și la întreruperea creierului. Vertebrele lombare se flexează, de asemenea, care pot provoca un simptom dureros în regiunea cervicală.

În stomac, puteți doar să vă așezați să vă relaxați pentru a calma durerea din spate.

Este bine sa dormi pe podea cu osteocondroza?

Mulți oameni cred că dormit pe o suprafață tare este utilă, de exemplu, placaj, o podea sau o saltea tare. Dar, de fapt, este imposibil să dormim pe podea.

Faptul este că în timpul somnului pe podea, articulațiile și mușchii coloanei vertebrale sunt în tensiune constantă. În același timp, poziția corectă a coloanei vertebrale nu este asigurată într-o poziție posterioară pe spate sau pe o parte.

A dormi toată noaptea într-un hamac, pe pat sau într-un pat de păr foarte moale este, de asemenea, foarte dăunător coloanei vertebrale. Pentru bolile spinării, trebuie să dormiți întotdeauna numai pe un pat cu o saltea ortopedică.

Nu puteți dormi atât pe podea, cât și pe o saltea foarte moale, deoarece poate duce la creșterea simptomelor durerii.

Este bine sa dormi fara o perna cu osteocondroza?

Somnul fără o pernă de la osteochondroza coloanei vertebrale cervicale poate duce la ciupirea rădăcinilor nervoase între vertebre, suprasolicitarea mușchilor gâtului și a tulburărilor circulatorii. Acest lucru se datorează faptului că persoana își schimbă în mod inconștient poziția, ceea ce duce la încovoiere nenaturală a coloanei vertebrale.

Somn fără pernă

Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare toți factorii înainte de a răspunde cu exactitate la întrebarea dacă este posibil să dormi fără o pernă. De exemplu, posesiunea unei persoane, tipul de saltea, designul patului. Nu ar trebui să economisiți la achiziționarea de accesorii de dormitor, în caz contrar vă puteți strica serios sănătatea.

Medicii nu vă recomandă să dormiți fără o pernă pe o saltea sau pe un element mic. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea multor boli ale sistemului musculo-scheletic.

Perna pentru osteochondroza cervicală cu mâinile tale

Mulți sunt interesați de întrebarea cum să înlocuiți o pernă ortopedică pentru osteocondroza cervicală. Dacă nu doriți să cheltuiți bani pentru achiziționarea unui cilindru ortopedic, îl puteți coase singur. Mai întâi trebuie să măsurați distanța de la marginea umărului la începutul gâtului pentru a determina înălțimea corectă a produsului.

Forma celor mai potrivite formează un os, un dreptunghi sau o rolă. Dacă este dificil să dormiți pe el, puteți oricând să eliminați o parte din umplutură.

Ingredientele naturale sunt folosite ca material de umplutură: iarba uscată (șarpe, rogoza, heather, paie) sau coji de hrișcă. Tesatura ar trebui să fie fabricată și din ingrediente naturale (bumbac, lenjerie, teak). Acest tip de material nu va permite umplerea. Capacul trebuie umplut cu umplutură.

Un produs realizat independent nu este inferior unui produs achiziționat. Mai ales că o persoană și-a pus sufletul într-o astfel de pernă.

Se recomandă să cumpărați produse ortopedice numai în magazine specializate. Când cumpărați din magazinele online prețul va fi cu 15% mai mic.

Prețurile pentru pernele ortopedice încep de la 700 de ruble, dar în acest caz nu este un fapt că obțineți un produs de calitate și, cel mai important, un produs util.

1. Model sub formă de semiluna: gonflabile - de la 100 de ruble, cu umplutură - de la 400 de ruble.
2. Sub forma unui role - de la 500 de ruble.
3. Cu un efect de memorie - de la 1000 de ruble.
4. Din latex - de la 1300 de ruble.
5. Cu gel de răcire - de la 3000 rub.
6. Cu mini-izvoare independente - de la 3000 de ruble.
7. Cu un gol în mijloc cu spumă poliuretanică - de la 1600 de ruble.

Cu osteocondroza cervicală, se recomandă să alegeți produse în valoare de peste 1.500 de ruble.

Puteți vedea mai multe modele pe piața Yandex.

Recenzii ale medicilor și pacienților

Anatoly, neuropatolog, în vârstă de 45 de ani

Am nevoie de o pernă ortopedică pentru osteochondroza cervicală? Eu, ca doctor cu experiență mare, pot spune cu siguranță că postura necorespunzătoare este una dintre cauzele principale ale osteocondrozei cervicale.

Nu salvați sănătatea. Mai mult decât atât, acest produs ortopedic este achiziționat timp de cel puțin 3 ani. A dormi pe o pernă ortopedică de înaltă calitate va preveni exacerbările osteochondroziei cervicale și este, de asemenea, o excelentă prevenire a bolilor coloanei vertebrale. Am avut o mulțime de pacienți care aveau complet dureri în gât după schimbarea produselor ortopedice.

După ce oamenii obișnuiesc să doarmă pe perne ortopedice, nu se mai întorc la produsele obișnuite. Cel mai important lucru este să vă obișnuiți cu perna, iar acest lucru poate ajunge la o săptămână. Dacă disconfortul se simte mai mult, înseamnă că produsul nu este în mod corespunzător potrivit.

De asemenea, oamenii sunt confuzi de faptul că o îngrijire specială pentru astfel de produse - pernele nu trebuie să fie biciuite și spălate. A dormi pe o pernă ortopedică este cea mai bună prevenire a osteochondrozelor din regiunea cervicală.

Maria, 32 de ani

Durerea în gâtul meu a început să mă bântuie din zilele mele de student, când am stat tot timpul cu capul plecat. Perioadele au devenit mai ușoare, iar în acele zile nu m-am dus la doctori.

Mai recent, durerea a fost doar insuportabilă. Am înregistrat o întâlnire cu un neurolog. Vorbesc mult. Ca rezultat, am învățat pentru mine că o pernă ortopedică este foarte utilă în osteochondroza cervicală.

A început să săpare informații pe Internet și pe forumuri. Ca rezultat, am luat o rolă ortopedică cu un "efect de memorie". Ea a remarcat că a devenit mult mai bine să dormi suficient. Și după câteva săptămâni durerea gâtului și a capului a dispărut aproape.

Perne ortopedice foto

În plus, pentru durerile periodice ale gâtului, folosesc o pernă de masaj care imită un masaj shiatsu.

Michael, 29 de ani

Am o muncă foarte grea, din cauza căreia nu dorm bine, iar dimineața mă trezesc și practic nu am odihnit. Și după încă șase luni, m-am îngrijorat de dureri de spate și de gât.

M-am dus să consult un specialist. Sa dovedit că am avut semnele inițiale de osteocondroză cervicală. Dar nu mi-a cerut medicamente și medicamente diferite, dar mi-a spus să schimb urgent saltelele și perna.

Cum de a alege o pernă pentru osteochondroza cervicală? Este important ca înălțimea și dimensiunea pernei să fie alese corect. Și am cumpărat o duritate mediu ortopedică a saltelei.

Deja în prima noapte am dormit foarte bine și, după 2 luni, am uitat ce durere este.

Alexandra, 45 de ani

Revizuirea pernei ortopedice pentru osteocondroza cervicală.

De la copilărie, ocazional am o durere de cap din cauza presiunii intracraniene și motivul pentru aceasta este o apăsare pe gât. Pentru a ameliora cumva condiția, fac exerciții terapeutice și alerg. Dar aproape în fiecare dimineață simțeam rigiditate la nivelul gâtului, nu dormeam suficient în mod constant. Când capul meu a început să doară de mai multe ori pe lună, am aflat că aceste simptome neplăcute se datorează unei perne anormale.

M-am întrebat la ce să dorm o pernă pentru osteocondroza cervicală? Alegerea a căzut asupra produsului cu efectul de memorie al producătorului nostru - aceasta este cea mai bună opțiune pentru calitate și preț.

Cilindrul este foarte confortabil, foarte precis are forma unui corp, chiar dacă este așezat pe spate, chiar și pe partea sa. Am folosit perna mai mult de șase luni și pot spune cu siguranță că am început să adorm mai repede și m-am trezit - am dormit și am dormit.

Capul și gâtul nu mai sunt bolnavi. De asemenea, pot să observ că am mai multă energie liberă.

Singurul negativ este culoarea albă a capacului. M-am adaptat la produsul pentru a purta perna obișnuită pentru a păstra aspectul produsului în stare bună.

Interesant, dimensiunea pernei este mai potrivită pentru umerii largi, dar încă mai simt somn foarte confortabil.

Înotarea cu osteocondroză poate juca un rol important, doar că trebuie să înotați pe spate.

Margarita, 38 de ani

Pentru mine, alegerea unei perne ortopedice cu osteocondroza cervicală a fost foarte complicată. Ca rezultat, am ales un model cu un material de umplutură din coaja de hrișcă. Perna este grea și o aromă ușoară de hrișcă emană din ea.

Seara, se ducea la culcare, cu mâna apăsată în mijlocul cavității rolei pentru cap. Și nu a observat cum a adormit. Somnul a fost puternic și sănătos. Dimineața m-am trezit la un ceas cu alarmă, plin de energie. Am fost foarte surprins de faptul că achiziția mea interesantă ma influențat atât de mult.

Perna se freacă puțin dacă îți muți capul pe ea. Dar te obișnuiești repede. După o jumătate de lună de somn zilnic, durerea la nivelul gâtului a dispărut aproape, după cum a fost oboseala după o zi de muncă grea.

Lilia, 28 de ani

Am decis să-i fac pe mama mea un cadou pentru ziua de naștere. Deoarece are osteocondroză cervicală, ea a decis să cumpere o pernă specială.

Pe care pernă este mai bine să dormi cu osteochondroza cervicală? Principalul lucru este că ar trebui să aibă dimensiuni și, în mod ideal, să ia forma capului și a gâtului.

Am decis să cumpăr un produs cu un gel de răcire. Modelul este foarte confortabil, în partea de sus - un capac detașabil. Efectul de răcire nu este nimic deosebit. Devine din ce în ce mai puțin, pe care nu îl observați mai târziu. Un alt aspect negativ este mirosul chimic, care în cele din urmă trece.

Și așa este convenabil să dormi pe ea chiar și pe partea ei, chiar pe spate. Nu vă sfătuiesc să plătiți pentru o astfel de pernă din cauza gelului, este mai bine să cumpărați unul obișnuit, cu un "efect de memorie".

Anastasia, 26 de ani

Nu cu mult timp în urmă, m-am dus la o consultare cu muncitorul meu manual cu plângeri de cefalee cronică. Un RMN - sa dovedit a fi osteocondroza cervicală.

Doctorul a spus că este mai bine să nu se oprească durerea cu pastile, ci să se înoate și să se stea fără bară orizontală. A spus să oprească rătăcirea. De asemenea, el a sfătuit să obțină o pernă ortopedică. Ca rezultat, nu m-am dus in baie, dar am atarna pe bar de cateva ori pe zi. De asemenea, port un corector pentru 4 ore pe zi, pentru a se putea folosi mai puțin.

Ce fel de pernă este necesară pentru osteochondroza cervicală? Am ales un produs rusesc cu poliuretan ("efect de memorie") sub forma unei role cu o adâncitură sub cap.

Ia luat mult perna împreună cu vânzătorul. El măsura lungimea umerilor mei și modelul se ridică chiar sub ele. Am ales o perna mai moale și nu atât de înaltă - 9 cm. Dacă ceva, aș pune ceva sub ea.

Dacă dormi de partea ta, atunci trebuie să iei o rolă mare. Și dacă pe spate, ar trebui să fie mai mică. M-am obișnuit cu perna pentru primele 4 nopți. Ea părea că a dormit bine, dar apoi gâtul și umărul i s-au agitat toată ziua. Vânzătorul a explicat că este nevoie de timp pentru ca organismul să se adapteze și că se întâmplă pentru mulți.

După 4 zile, am dormit pe o rolă ortopedică ca un copil. După asta, nu pot să mint pe produsele obișnuite deloc. După ce dorm pe ele, mă doare teribil. De asemenea, un fapt important - dacă saltea este moale, atunci dormit pe orice pernă este doar dăunătoare. Și dacă salteaua este dură, atunci ea doarme foarte bine, iar produsul ortopedic ține capul și gâtul în poziția corectă. În general, vă recomand.

Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale nu poate fi complet vindecată. Puteți elimina numai principalele sale simptome: dureri în gât și cap.

O pernă ortopedică poate ameliora simptomele durerii, în special atunci când este combinată cu alte tipuri de tratament pentru osteochondroză. Când dormiți pe acest produs, mușchii gâtului se relaxează, corpul își asumă poziția corectă. Principalul lucru pe care trebuie sa-l amintiti este faptul ca numai postura pe spate sau lateral este potrivita pentru somn.

Feedback-ul de la persoanele care au făcut o alegere în favoarea unui rulou ortopedic este în mare parte pozitiv. Principalul dezavantaj - trebuie să te obișnuiești cu ei.

Pe o pernă ortopedică este util să dormim ca oameni cu boli musculo-scheletice și oameni absolut sănătoși. Este important să luați în considerare cu atenție alegerea dvs., astfel încât produsul să aducă numai beneficii, nu daune.

Povestea cititorilor noștri. Scrisoare către editor!

Foarte rău în spate. Am venit la spital, au făcut un RMN, au spus: "Aveți 4 grade de osteochondroză. Pregătește-te pentru operație. Aproape că am leșinat acolo! Ce mizerie! Ce operație, sunt doar 38? Se pare că la această vârstă pot fi obținute osteocondroze 4 grade.

Dar totul a început cu durerea obișnuită a spatelui, care apoi a devenit cronică, durere, apoi sa format o hernie a coloanei vertebrale lombare! Interfera cu somnul și plimbarea. Am refuzat operația deoarece mi-a fost frică de anestezie: dintr-o dată am adormit și nu m-aș trezi din nou. De asemenea, am probleme cu inima. Ca rezultat, mi sa alocat o grămadă de medicamente inutile, iar când m-am întors, doctorii au ridicat din umeri, pe care doriți, operația trebuie făcută.

Cu câteva luni în urmă, pe Internet, am dat peste un articol care ma salvat literalmente. Mi-am recăpătat sănătatea și durerea a dispărut! Sunt atât de recunoscător pentru soarta, ocazia care ma condus la acest articol! În cele din urmă, coloana vertebrală este sănătoasă, și toate datorită acestui articol! Oricine are dureri în spate - citiți OBLIGATORII! Acum NU PAINĂ, dormi normal, mergi și lucra în țară.