Osteoporoza - ce este, simptome, tratament, cauze, semne timpurii și prevenire

Osteoporoza este o boală scheletică progresivă, cu o scădere a densității osoase și un risc crescut de fracturi. Cel mai adesea apare la femeile care au prezentat apariția menopauzei și sunt în menopauză. Aceștia sunt cei care se află în "grupul de risc" care ar trebui să fie deosebit de atenți la sănătatea lor și să ia în considerare toate manifestările bolii.

Rosturile dureroase pe vreme, dureri constante la nivelul spatelui inferior, unghii fragile și păr - aceste simptome nu pot fi întotdeauna inofensive, așa cum se crede de obicei. Uneori acestea sunt primele semne de incepere a osteoporozei. Pentru a merge la medic în timp și pentru a opri cursul bolii, este important să știți despre factorii de risc și metodele de tratare a bolii.

Apoi, ia în considerare ce este pentru boală, de ce femeile sunt bolnavi mai des decât bărbații și cum să se protejeze prin respectarea anumitor reguli și metode de prevenire.

Ce este osteoporoza?

Osteoporoza este o afecțiune în care densitatea osoasă este redusă, cu apariția fragilității sale și tendința de a fracturi patologice. Cu alte cuvinte, osteoporoza este o "porozitate" crescuta a scheletului.

Oasele umane conțin calciu și fosfor, făcându-le dura și durabile. În mod normal, densitatea osoasă crește la 25-30 ani, atingând un maxim până la vârsta de 35 de ani, apoi începe treptat să scadă. Cu boala există o scurgere excesivă de minerale din țesutul osos, oasele devin poroase, asemănătoare unei structuri de burete, o scădere a densității osoase - osteopenie.

Această boală afectează în același timp toate oasele scheletului, ceea ce duce la riscul fracturilor în cele mai simple situații de viață, cu cele mai obișnuite sarcini.

Grupul de risc pentru osteoporoză include, în primul rând, femeile din categoria de vârstă de peste 55 de ani care trec prin menopauză.

În plus, pacienții cu niveluri reduse de hormoni sexuali, persoane cu niveluri ridicate de transpirație, greutate mică, predispoziție ereditară, precum și cu cei care duc un stil de viață sedentar sunt supuși osteoporozei.

motive

Cauza osteoporozei poate fi o lungă experiență de fumat, abuz de alcool, probleme digestive, defecțiuni ale substanțelor metabolice sau boală moștenită. La vârsta înaintată, osteoporoza se găsește adesea datorită absorbției slabe a calciului, precum și a nutrienților din intestin.

Consecințele osteoporozei, sub formă de fracturi ale corpurilor vertebrale și ale oaselor tubulare, determină o creștere semnificativă a morbidității și a mortalității la vârstnici. Principalele motive care pot duce la dezvoltarea osteoporozei sunt:

  • fumatul și abuzul de alcool;
  • lipsa activității fizice și stilul de viață sedentar;
  • malnutriția și abuzul de diete restrictive;
  • utilizarea medicamentelor (de obicei hormonale);
  • încălcarea digestiei, a tiroidei și a pancreasului;
  • modificări hormonale care apar în timpul menopauzei;
  • încălcarea funcției ovariene (sau îndepărtarea acestora) și a glandelor suprarenale, precum și a altor boli ale glandelor endocrine.

Factori de risc feminini

Principala cauză a osteoporozei este lipsa de calciu în oase. La 25-30 de ani, fetele au așa-numitul vârf al "activității osoase", când densitatea osoasă este la cel mai înalt nivel. După 30 de ani, mai aproape de 40 de ani, cantitatea de calciu din oasele scheletului începe să scadă, dar nu observăm acest lucru până când nu apare menopauza.

Atunci când menopauza la femei, organismul se oprește producerea unui hormon numit estrogen, care controlează prezența calciului în oase. După aceea, celulele distrugătoare nu țin nimic înapoi și încep să distrugă nemiloase oasele noastre.

Riscul de a dezvolta osteoporoza la femei este crescut în următoarele cazuri:

  • menopauză precoce (până la 44 de ani);
  • îndepărtarea uterului și / sau a ovarelor;
  • absența menstruației pentru mai mult de șase luni, cauzată de aderarea la o dietă strictă (post) sau o efort fizic sporit.

La bărbați

Riscul de osteoporoză la bărbați, conform unor cercetători, este declanșat de scăderea nivelului de testosteron în sânge. Următorii factori adversi pot provoca această afecțiune:

  • luând glucocorticoizi;
  • alcoolism;
  • fumat;
  • hipogonadismul (o patologie în care nivelul de testosteron scade sub un punct critic).

clasificare

Osteoporoza primară

Osteoporoza primară (involutivă, postmenopauză, senilă sau senilă). Se dezvoltă, de regulă, la bătrânețe (după 50 de ani). Factorii de risc pentru osteoporoza primară includ:

  • vârstă avansată;
  • fizic fragil;
  • statură mică;
  • indicații privind istoricul familial al fracturilor;
  • debutul întârziat al menstruației (după 15 ani);
  • încetarea precoce a menstruației (până la 50 de ani);
  • o menstruație rară și rară;
  • infertilitate;
  • lactație prelungită (mai mult de 6 luni).

Osteoporoza primară la femei se dezvoltă de 4-5 ori mai des decât la bărbați.

Osteoporoza secundară

Ce este? Osteoporoza secundară se dezvoltă în cazul dezvoltării în organismul uman a proceselor care schimbă schimbul de țesut osos (reducerea masei sale). Motivele pentru dezvoltarea osteoporozei secundare includ următoarele tulburări ale metabolismului hormonal:

  1. activitate crescută a glandei tiroide (hipertiroidism), diabet zaharat, hiperparatiroidism, hipercorticism (dezvoltat ca urmare a utilizării prelungite a corticosteroizilor sau ca urmare a bolilor cronice).
  2. În plus, cauzele de dezvoltare pot fi: leucemie (leucemie), mielom, leziuni osoase metastatice, talasemie

Osteoporoza senilă (senilă) sau alte forme ale acestei boli sunt, de asemenea, împărțite în funcție de localizarea modificărilor patologice:

  • Osteoporoza coloanei vertebrale. Se produce distrugerea vertebrelor, care se manifestă prin dureri de spate severe.
  • Hip. Caracterizat prin distrugerea gâtului femural. Fără tratamentul adecvat poate duce chiar la moarte. Există o probabilitate mare de fractură sau deplasare a oaselor.
  • Osteoporoza se oprește. La primele simptome ale acestei patologii, se observă apariția crampe la nivelul mușchilor vițelului.
  • Genunchiul. În absența unui tratament adecvat, poate provoca consecințe grave, inclusiv dizabilitatea pacientului.
  • Osteoporoza articulară care afectează numai articulațiile mari.

grade

Există 4 etape ale osteoporozei, fiecare dintre acestea fiind însoțită de propriile simptome și tratament.

  • Se constată o scădere a densității osoase. Când diagnosticul cu raze X relevă o transparență semnificativă a umbrelor cu raze X și a striatății siluetelor vertebrelor.
  • Acest grad de boală este determinat numai de cercetarea medicală;
  • Al doilea grad este o formă ușoară, în care se observă o subțiere a trabeculelor, o scădere moderată a densității osoase.
  • Gradul III - cu o astfel de evoluție a bolii, este posibil să se identifice deformarea în anumite părți ale coloanei vertebrale, se formează treptat un colț pe spate.
  • Gradul 4 este gradul cel mai periculos de osteoporoză. Oasele practic "strălucește", ceea ce devine vizibil la efectuarea radiografiei.
  • În unele locuri se formează îngroșări osoase, pacientul fiind predispus la răni la cea mai mică activitate fizică.

Deoarece starea țesutului osos depinde de producerea de estrogen, frecvența osteoporozei crește dramatic după apariția menopauzei. Femeile în vârstă de 50-55 de ani suferă de fracturi datorate osteoporozei de 4-7 ori mai des decât bărbații. Până la vârsta de 70 de ani, fiecare a doua femeie are fracturi.

Primele semne

Acum despre semne. Poate că mulți dintre voi vă gândiți: care este diferența dintre simptomele osteoporozei și semnele. Simptomele sunt ceea ce simțim și putem presupune despre prezența bolii și despre semnele pe care le observăm, adică ceea ce indică deja debutul bolii.

Simptomele primare ale osteoporozei sunt dificil de determinat, astfel încât boala este deseori numită "ucigaș tăcut". Faptul că țesutul osos a devenit fragil și oamenii fragili învață după o fractură a membrelor. Se pune întrebarea: cum să verificați starea oaselor pentru osteoporoză? Merită să se facă referire la semnele secundare:

  • înclinat, cocoșar senil;
  • o scădere a creșterii de 3-5 cm pe an;
  • dureri ale corpului și articulații.

Pentru a evita fracturile, medicul trebuie examinat dacă există semne timpurii de osteoporoză, cum ar fi starea proastă, durerea la nivelul coloanei vertebrale toracice sau lombare sau curbura.

O consultație urgentă a unui traumatolog ortoped, a unui reumatolog și a unui endocrinolog este necesară dacă, într-o perioadă scurtă de timp, au apărut două fracturi, durerea osoasă este prezentă sau dacă creșterea a scăzut cu 1,5 cm sau mai mult.

Simptomele osteoporozei

Boala poate fi complet asimptomatică pentru o lungă perioadă de timp. Primele simptome ale osteoporozei apar adesea deja în stadiul osteopeniei severe și sunt exprimate în apariția fracturilor osoase. Fracturile sunt de obicei detectate în piept (coaste), corpuri vertebrale, gât femural și oase tubulare.

Cu toate acestea, există încă câteva simptome care pot avertiza o persoană de pericol iminent:

  • Există o ușoară scădere a înălțimii unei persoane (cu 3 cm) față de valoare în 25 de ani;
  • Extrem de înclinat. Aceasta poate indica prezența fracturilor vertebrale;
  • Durerea severă în partea inferioară a spatelui poate, de asemenea, să vorbească despre fracturi în secțiunea corespunzătoare a coloanei vertebrale;
  • Fracturile osoase periodice datorate căderilor de la o înălțime egală cu înălțimea unei persoane. Cel mai adesea, vertebrele, gâtul femural și încheietura mâinii sunt deteriorate.
  • Primele simptome ale osteoporozei se pot manifesta ca dureri în regiunile toracice și lombare, această durere apare ca urmare a încărcăturilor statice prelungite (adică în timpul lucrului sedentar etc.).
  • De asemenea, pot apărea crampe la picioare, notate noaptea.
  • Cuiele devin fragile, expuse la delaminare.

În plus, unele persoane diagnosticate cu osteoporoză încep să devină brusc gri, observă bătăile rapide ale inimii - aceste simptome sunt rare, dar ele apar. Există o serie de semne ale bolii în discuție, care sunt pur și simplu imposibil de ignorat. Acestea includ:

  • constanta senzație de greutate în zona dintre lamele umărului;
  • curbura spinarii;
  • frecvente fracturi ale oaselor mari și mici;
  • slăbiciune musculară generală;
  • scăderea creșterii.

Semnele de mai sus indică faptul că osteoporoza este dificilă, este un proces ireversibil. În acest caz, pacientul poate fi ajutat doar prin stabilizarea stării generale de sănătate, oprirea progresiei bolii.

În această boală, se poate produce o fractură sub influența unei sarcini foarte slabe, de exemplu atunci când se încearcă ridicarea unei cratițe cu apă, apare o fractură a osului radial din zona încheieturii mâinii. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se diagnosticheze osteoporoza cu mult înainte de a cauza "nenorocire".

Potrivit statisticilor, simptomele osteoporozei la femei după 50 de ani, exprimate în grade diferite, sunt detectate la 30%, care se datorează în principal scăderii sintezei de estrogen în organism.

Pericolul bolii constă în dezvoltarea lentă asimptomatică sau în apariția simptomelor minore, care chiar și doctorii se referă la manifestări de artrită de natură de schimb. În ciuda faptului că artrita și osteoporoza se dezvoltă în același timp, acestea sunt diferite boli: osteoporoza este o boală sistemică.

complicații

  • Cele mai frecvente fracturi ale corpului vertebral, gâtul coapsei, oasele radiale. Conform OMS, fracturile femurului au pus osteoporoza pe locul 4 printre toate cauzele dizabilității și mortalității. Osteoporoza reduce speranța de viață cu 12-20%.
  • Prima fractură spinală crește de 4 ori riscul de fracturi de coloană recurentă și fracturi de șold de 2 ori.
  • Spălarea lungă a patului contribuie la dezvoltarea pneumoniei, rănilor de presiune, trombemboliei.

Întârzierea dezvoltării osteoporozei, prevenirea complicațiilor este posibilă prin tratarea în timp util a medicului, efectuarea laboratorului, diagnosticarea instrumentală și primirea recomandărilor în ceea ce privește tratamentul și terapia corectivă. Acest lucru trebuie amintit de toți, în special de femeile de vârstă mijlocie.

diagnosticare

Osteoporoza este o boală care se află la intersecția a numeroase discipline medicale. Căutarea cauzelor sale începe cel mai adesea în ginecolog, endocrinolog sau terapeut. Uneori, în cazul în care manifestarea bolii se manifestă odată o fractură patologică, poate fi un traumatolog - ortoped.

Ca indicații pentru procedura de densitometrie, se ține seama de următoarele stări:

  • debutul precoce al menopauzei;
  • anorexie;
  • amenoreea secundară (cursul pe termen lung al cursului);
  • insuficiență renală (cronică);
  • hipogonadism (primar);
  • hiperparatiroidism;
  • testosteron scăzut (în special pentru bărbați);
  • malnutriție;
  • estrogen deficiență;
  • prezența bolilor care pot fi asociate cu osteoporoza (spondiloartrita, artrita reumatoidă, osteochondroza etc.);
  • terapia cu corticosteroizi.

Diagnosticul osteoporozei include:

  • O examinare cu raze X, în care este luată o imagine cu raze X a osului, iar starea osului și densitatea sa sunt considerate prin saturația culorii sale în imagine. Cu cât bara este mai ușoară, cu atât este mai mare perturbația.
  • Absorbometrie - diagnosticarea bolii cu ajutorul a două raze, și nu una, ca și cu un densitometru. Cu cât oasele absoarbe mai mult radiațiile, cu atât sunt mai grave și mai extinse distrugerile.
  • SUA. În acest caz, viteza absorbției cu ultrasunete este luată în considerare, cu cât este mai mare, cu atât este mai evidentă perturbarea structurii țesutului osos.
  • Densitometria cu un singur foton. Această metodă se bazează pe determinarea densității țesutului osos, nu durează mai mult de 15 minute.
  • Analiza biochimică a sângelui. Cu aceasta, puteți determina nivelurile exacte de sânge ale calciului, fotofazei alcaline, vitaminei D, hormonului paratiroidian și fosforului.

Tratamentul osteoporozei

Osteoporoza este tratată cu medicamente, iar persoanele cu tulburări endocrine sunt medicamente prescrise care vor ajuta la restabilirea nivelurilor hormonale. Persoanele în vârstă sunt suplimente nutriționale prescrise care sunt bogate în calciu și vitamina D. Femeile sunt prescrise terapia de substituție hormonală, precum și bifosfonații în timpul menopauzei.

Absolut toți pacienții, medicii vor prescrie o dietă specială, terapie fizică, masaje. Desigur, orice sarcină electrică ar trebui să fie minimă - doar un specialist poate alege un program de antrenament adecvat, ținând cont de gradul de fragilitate a oaselor.

Scopul principal în tratamentul osteoporozei este reducerea pierderii osoase cu activarea simultană a procesului său de recuperare. Tratamentul cuprinzător al osteoporozei include terapia hormonală (estrogeni, androgeni, progestogeni), vitamina D, bisfosfonați, calcitonină.

Utilizat în tratamentul medicamentelor pentru osteoporoză:

  • Medicamente care stimulează formarea osoasă: bioflavonoide, vitamina D3; săruri de stronțiu, calciu și fluor
  • Preparate pentru suprimarea resorbției osoase: bifosfonați (acid zoledronic, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), calcitonină, estrogeni naturali
  • Medicamentele hormonale pentru osteoporoză sunt selectate în funcție de sex, vârstă și factori de risc. Atunci când se aleg medicamente pentru femei, se ia în considerare faza climacterică, prezența uterului și dorința femeii de a avea reacții asemănătoare menstruației în perioada post-menstruală.

Din păcate, astăzi este imposibil să se vindece complet osteoporoza, totuși, cu ajutorul medicamentelor care afectează absorbția și absorbția ulterioară a calciului, este posibilă îmbunătățirea semnificativă a stării sistemului osos.

Terapie fizică

Un stil de viață sănătos este un pas mare și sigur în tratamentul osteoporozei. În acest caz, conceptul de stil de viață sănătos se referă la gimnastica medicală, la masaj și la plajă.

Gimnastica obișnuită (o săptămână de cel puțin 3 ori timp de 30 de minute) va face posibilă în doar câteva luni să crească țesutul osos cu 3-5%.

Este de dorit ca complexul de exerciții să fie ales de un specialist - numai el va fi capabil să calculeze sarcina necesară pe corp, luând în considerare caracteristicile și capacitățile persoanei tratate.

alimente

O atenție deosebită în tratamentul osteoprozei trebuie acordată nutriției: calciu, fosfor, vitamine D, K, C, E, magneziu trebuie să fie prezente în alimente.

Ce alimente sunt cele mai benefice pentru menținerea densității osoase? Dieta trebuie să fie variată, suficientă pentru valoarea energetică. Următoarele produse alimentare sunt recomandate pentru a fi incluse în regimul alimentar:

  1. Lapte. În primul rând, bineînțeles, trebuie să puneți produsele lactate - principala sursă de calciu în natură. Lapte acceptabil sub orice formă. O cantitate mare de calciu se găsește în brânză și brânză.
  2. Legume proaspete și verdețuri. Pentru oase utile varza, morcov, dovleac, seminte de legume, fasole, piper, orice verde.
  3. Produsele din pește în cantități mari conțin oligoelemente.
  4. Semințe, banane, fulgi de ovăz, hrișcă. Alimentele listate conțin magneziu. Este acest mineral care este implicat în crearea suportului mineral al osului în plus față de calciu.
  5. Produse care conțin fosfor: pui, carne de vită, ficat, ou, pâine.
  6. Floarea-soarelui și uleiurile de măsline: conțin cupru, care este, de asemenea, necesar pentru oase.

În plus față de vitamina D3, organismul are nevoie de vitaminele C, A, K și B, în special B, în lupta împotriva osteoporozei, în special B. De asemenea, ele iau parte la absorbția calciului și la penetrarea acestuia în țesutul osos. Produsele care conțin aceste vitamine, în special de origine vegetală.

Acestea includ:

  • varză albă;
  • citrice;
  • Ardei iute;
  • coacăz negru;
  • cătină albă;
  • roșii;
  • morcovi;
  • căpșuni;
  • papaya;
  • ananas;
  • banane;
  • leguminoase;
  • hrișcă;
  • ovăz;
  • legume cu frunze și alte lucruri.

Norman Walker, unul dintre fondatorii terapiei cu sucuri, a oferit cursul său de nutriție terapeutică pentru osteoporoză, pe baza ciclurilor de 21-30 de zile de două ori pe an, timp în care, împotriva unei diete echilibrate, se recomandă ca pacienții să ia 0,5 litri de suc proaspăt de țelină, în proporții egale.

Dieta pentru osteoporoză se bazează nu numai pe includerea în alimentație a alimentelor care conțin o cantitate mare de calciu, ci și pe excluderea de produse din ea care măresc excreția calciului din organism și perturbe absorbția acestuia. Aceste produse includ:

  • animalele refractare și grăsimile liofilizate (grăsime de miel, untură, margarină, maioneză), cârnați, dulciuri, băuturi care conțin cafea și cofeină, ciocolată și cacao;
  • grăsimi, sosuri, conserve, mâncăruri cu mâncare și sărate;
  • uleiuri vegetale nerafinate, gustări (biscuiți sărate, chipsuri), sare, copt;
  • băuturi alcoolice și carbogazoase;
  • ghee;
  • produsele cu un conținut ridicat de acid oxalic (rebarbora, sorrel), precum și utilizarea sarei de masă este limitată la 5 g / zi.

Persoanele în vârstă care suferă de osteoporoză ar prefera o dietă care include o mulțime de produse pe bază de plante. Dieta pe bază de lapte nu este recomandată pentru ei, în primul rând cu vârsta, laptele este mai slab absorbit în organism și, în al doilea rând, ca parte a produselor lactate o mulțime de grăsimi și, prin urmare, colesterol, care provoacă dezvoltarea aterosclerozei.

Cum se trateaza osteoporoza remedii folk?

Înainte de a utiliza orice remedii folk, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.

  1. Licorice gol. Grind rădăcina de plante, se toarnă 0,45 L de apă fierbinte într-o lingură de materii prime, se lasă o jumătate de oră într-o saună de apă, se lasă timp de 90 de minute, se filtrează. Luați ½ ceasca de patru ori pe zi inainte de masa.
  2. Este necesar să se amestece 100 g de propolis și 50 g de miere de hrișcă. Apoi adăugați 100 g de coajă de ouă, tocate și pre-uscate în cuptor. Se recomandă amestecul rezultat să ia două lingurițe o dată pe zi.
  3. Ochea osoasă pentru osteoporoza osoasă. Șeptelul este zdrobit în pulbere (blender), apoi amestecat cu suc de lamaie într-un raport de 1: 1. Mijloacele sunt administrate oral pentru ¼ sau ½ lingurita timp de doua saptamani, dupa care se face o pauza de o saptamana.
  4. Sucul proaspat de urzica tinara ajuta la fracturarea gatului femural. Se recomandă să-l frecati în locul afectat de două ori pe zi.
  5. Eficacitatea excelentă a perfuzărilor din diferite plante medicinale. Pentru prepararea lor puteți folosi sunătoare, rădăcină de păpădie și altele. Aveți nevoie de o lingură de iarbă pentru a toarna 220 ml de apă clocotită. Lichidul răcit se bea pe parcursul zilei.
  6. Mumia este luată pe gură. Pentru a face acest lucru, faceți o minge mică de 2-4 grame și dizolvați-o în 100 g de apă caldă. Instrumentul este luat timp de 3-4 săptămâni, după care ia o pauză. Sa demonstrat că mumia este cel mai bun remediu popular pentru tratarea osteoporozei la femei și bărbați.

Lista plantelor utile și a plantelor medicinale este largă, dar trebuie să înțelegeți că nu toate acestea pot fi folosite pentru a trata boala osoasă. De exemplu, alimentele naturale care conțin acid oxalic agravează numai evoluția bolii.

profilaxie

Prevenirea osteoporozei trebuie să înceapă de la o vârstă fragedă. Din nou, ne îndreptăm atenția către statisticile triste, care arată că 25% dintre copiii de vârstă școlară au o scădere a indicilor de țesut osos. De aceea, cât mai des posibil, oferiți copilului alimente care conțin calciu, cum ar fi laptele și brânza de vaci.

Prevenirea osteoporozei implică:

  • Trecerea la o dieta sanatoasa cu o cantitate mare de legume proaspete, fructe, fructe de padure, produse lactate, peste;
  • Utilizarea de medicamente care conțin calciu, vitamina D3 și alte complexe multivitamine;
  • Îngrijire, evitați fracturile, vânătăi, fisuri;
  • Conducerea unui stil de viață activ: cursuri de dans, patinaj, patinaj, jogging de dimineață sau de seară, înot, petrecerea timpului în aer proaspăt;
  • Toate medicamentele sunt luate cu mare grijă și sub supravegherea unui medic.

Prevenirea nu economisește osteoporoza, dar reduce semnificativ riscurile apariției acesteia.

Cauzele, simptomele și tratamentul osteoporozei

01/15/2018 Tratament 1.226 Vizualizări

Ce boală

Osteoporoza este o boală sistemică complexă în care densitatea osoasă este afectată semnificativ, rezultând un risc crescut de fractură, chiar și cu leziuni minore.

Principalul motiv pentru care apar probleme este lipsa de calciu în oase. Anterior, un astfel de diagnostic a fost găsit numai la femeile mai în vârstă. Acum patologia se dezvoltă atât la bărbați, cât și la copii. La femei după 50 de ani, osteoporoza este diagnosticată mai des. Fragilitatea oaselor în această perioadă este asociată cu debutul menopauzei și ajustarea hormonală.

NOTĂ! Un astfel de diagnostic distinct a început să se facă începând din 1925.

Deși o persoană care suferă de osteoporoză nu poate simți simptome negative de ceva timp, complicațiile se vor manifesta atunci când suferă un prejudiciu, chiar minor, care nu are consecințe negative asupra oamenilor sănătoși. Acest diagnostic este periculos, deoarece cea mai simplă lovitură la colțul patului sau deschiderea nereușită a ușii poate duce la o fractură osoasă gravă.

Cauzele osteoporozei

Pentru a înțelege ce se întâmplă în interiorul oaselor, la pacienții cu osteoporoză, puteți să acordați atenție fotografiei care descrie schematic aceste procese patologice.

Pierderea osoasă nu apare la un moment dat. În oase există procese constante de formare a țesuturilor noi și de dezintegrare a celor vechi. Baza compușilor noi este colagenul. Creează o structură pe care sunt fixate cristale de fosfat de calciu, care sunt transformate în hidroxiapatiți. Este posibilă mineralizarea țesuturilor osoase datorită osteoblastelor, iar osteoclastele sunt responsabile pentru distrugere. Ciclul complet se produce în 80 de zile. Dacă procesul de descompunere este mai rapid decât formarea, începe distrugerea oaselor.

La copii și adolescenți cu vârsta sub 16 ani, ciclul de mineralizare prevalează întotdeauna asupra decăderii. După aceea, la adulții sub 50 de ani, procesele sunt aproximativ echilibrate și la fel. Când vine bătrânețea, resorbția osoasă progresează, scăderea nivelului de calciu și scăderea osoasă se observă. În primul an după menopauză, femeile pierd până la 10% din masa lor și apoi aproximativ 2-5% anual.

Principalele cauze ale osteoporozei includ următoarele:

  • tulburări metabolice;
  • întreruperi hormonale;
  • lipsa aportului de calciu și fosfor;
  • afecțiuni scheletice congenitale;
  • respectarea dietelor, care a redus semnificativ nivelul mineralelor și al vitaminei D.

Etiologia osteoporozei este variată. În plus față de principalele motive, există factori care cresc probabilitatea de a dezvolta această boală. Grupul de risc include:

  • femei;
  • persoanele care au o predispoziție genetică față de această patologie;
  • Rasa caucazoidă și mongoloidă;
  • vârstă înaintată;
  • fumatori;
  • cei care au folosit hormoni de mult timp;
  • persoanele care conduc un stil de viață sedentar;
  • femeile în timpul sarcinii;
  • utilizarea corticosteroizilor și anticonvulsivanților;
  • femeile care au eliminat ovarele;
  • cei cu insuficiență digestivă;
  • consumatorii de alcool;
  • pacienți cu tulburări ale suprarenale și tiroidiene.

Stresul permanent și condițiile în care crește necesarul de calciu cresc, de asemenea, probabilitatea bolii. Utilizarea necontrolată a medicamentelor și a bolilor sistemice cronice are un efect negativ.

Dacă există mai mulți factori, crește riscul de îmbolnăvire cu osteoporoză. Această boală va apărea sau nu, depinde în mare măsură de stilul de viață, dieta și obiceiurile pe care o are o persoană.

Clasificarea bolilor

Clasificarea osteoporozei include principalele tipuri de patologie și le împarte în funcție de principalele caracteristici. Există două tipuri principale:

  • primar
  • secundar.

Osteoporoza primară este cea care sa dezvoltat ca urmare a procesului de îmbătrânire a corpului. Este împărțită în astfel de subspecii:

  • post-menopauză;
  • osteoporoza senilă;
  • idiopatică.

Prima categorie de patologie este diagnosticată la femei în perioada de după menopauză. Despre osteoporoza senilă spun când sa dezvoltat în anii avansați. Diagnosticul osteoporozei idiopatice se face tânăr atunci când este imposibil să se identifice cauzele distrugerii osoase la o vârstă fragedă.

Osteoporoza secundară este, de obicei, asociată cu patologii și afecțiuni comorbide. Poate fi:

  • locală;
  • regională;
  • periarticulare;
  • epifiză;
  • steroizi.

Osteoporoza secundară poate fi, de asemenea, difuză. Unele dintre formele sale se dezvoltă ca urmare a bolii unui alt sistem sau organ și uneori acest lucru se datorează unui tratament necorespunzător. De exemplu, terapia cu corticosteroid pe termen lung poate declanșa apariția primelor semne de osteoporoză.

Caracteristicile patologiei, în funcție de severitate

Există trei etape principale ale osteoporozei. Luați în considerare caracteristicile fiecăruia separat.

Prima etapă

Etapa inițială a osteoporozei se caracterizează prin scăderea densității osoase. Pentru a determina problema, puteți petrece o radiografie. Osteochondroza în stadiul 1 nu provoacă simptome caracteristice, astfel încât pacientul nu simte nimic și nu începe să vindece boala.

În imaginea cu raze X, se poate observa o transparență sporită a umbrelor osoase și o spinerare intensă a vertebrelor.

A doua etapă

Oasele mai fragile pot fi observate atunci când se dezvoltă a doua etapă a osteoporozei. Un grad moderat nu poate fi trecut cu vederea, deoarece pacientul se află în durere extremă, ceea ce îl determină să fie verificat în departamentul de ambulatoriu.

În timpul examinării, medicul va detecta o modificare a formei vertebrelor, deformări moderate. Primul ajutor de urgență de înaltă calitate este asigurat și este inițiat un tratament adecvat pentru medicamente, cu atât mai multe șanse de a vindeca patologia și de a menține mobilitatea.

A treia etapă

Când apariția a 3 grade de osteoporoză pe imaginea de raze X va fi clar vizibilă, deoarece osul a devenit transparent. Atunci când face un diagnostic, medicul nu are îndoieli. Deformarea se pronunță, de regulă, simultan în mai multe locuri.

Simptomele osteoporozei

Ideea de a verifica starea oaselor pentru osteoporoză nu vine întotdeauna deoarece boala este asimptomatică pentru o lungă perioadă de timp. O persoană nu poate asocia unele plângeri cu starea oaselor și presupune că totul este în ordine. Între timp, odată cu creșterea leșinării de calciu și începerea dezvoltării osteoporozei, pacientul începe să experimenteze următoarele simptome:

  • slăbiciune generală;
  • oboseală;
  • performanță scăzută;
  • crampe de noapte;
  • inima palpitații;
  • placă pe dinți;
  • aspectul precoce al părului cenușiu;
  • gingii sângerate;
  • dureri de spate inferioare;
  • disconfort la nivelul articulațiilor mari;
  • formarea herniilor intervertebrale.

Din păcate, osteoporoza care rulează nu poate fi complet vindecată. Este realistă numai oprirea dezvoltării și normalizarea proceselor de reparare a țesuturilor.

O atenție deosebită trebuie acordată simptomelor care se manifestă după o fractură. De exemplu, osteoporoza articulației șoldului poate duce la consecințe grave, în special, o fractură a gâtului femural, care, în vârstă înaintată, duce deseori la privarea de activitate fizică și, uneori, chiar fatală.

Osteoporoza piciorului nu este mai puțin periculoasă, deoarece această parte a scheletului reprezintă sarcina principală. Adesea patologia expusă mâinii, articularea articulației umărului. Osteoporoza maxilarului duce la mobilitatea dinților, expunerea rădăcinilor și chiar pierderea.

Este important! Îndepărtarea bolii este importantă într-un stadiu incipient, în timp ce recuperarea completă a țesutului osos este încă posibilă.

diagnosticare

Diagnosticul osteoporozei include mai multe proceduri care vă permit să faceți un diagnostic corect, atât pentru adulți cât și pentru copii. Dupa stabilirea patologiei, puteti lua medicamente si puteti incepe tratamentul bolii.

Următoarele măsuri de diagnosticare pot fi efectuate:

  • examinarea cu raze X;
  • densitometrie;
  • un test de sânge pentru calciu, fosfor, hormon paratiroidian și osteocalcin;
  • analiza conținutului hormonilor sexuali.

Cu ajutorul razelor X, este posibilă detectarea rapidă a chisturilor în oase, care se găsesc cel mai adesea pe degete, încheieturi și gâtul coapsei.

Interpretarea rezultatelor densitometriei este efectuată exclusiv de un specialist. Această metodă modernă este sigură și vă permite să obțineți informații corecte cât mai curând posibil.

Un test de sânge pentru osteocalcin vă permite să estimați cantitatea acestei proteine, care este indispensabilă pentru structura celulelor osoase noi. Numai un medic poate decide care indicatori sunt norma pentru o anumită persoană.

NOTĂ! După determinarea fundalului hormonal al pacientului, este mai ușor să se identifice adevărata cauză a dezvoltării patologiei și să se aleagă un tratament mai bun și mai eficient.

Tratamentul osteoporozei

Deși tratamentul la domiciliu este efectuat de obicei, pacientul trebuie să respecte pe deplin recomandările medicului curant. Terapia constă în mai multe aspecte:

  • utilizarea medicamentelor prescrise de medic;
  • dieta;
  • dezvoltarea unei terapii fizice adecvate;
  • utilizarea rețetelor populare.

Aplicați aceste medicamente:

  • Gluconat de calciu;
  • „Calcitonina“
  • "Calcitrine";
  • „Colecalciferol“;
  • Clodronatul de sodiu.

Alegerea mijloacelor adecvate revine medicului. Uneori un medic poate prescrie hormoni. O astfel de terapie este necesară, însă este strict interzisă prescrierea unor astfel de medicamente serioase pentru dumneavoastră. Utilizarea agenților hormonali este interzisă în numeroasele patologii și, eliberând o rețetă, medicul va lua în considerare caracteristicile individuale ale pacientului.

Tratament cu vitamine importante și utilizarea oligoelementelor. Suplimentele nutritive selectate vor conține în principal calciu și vitamina D.

Pentru a preveni exacerbarea osteoporozei, este important ca dieta să includă astfel de produse:

  • brânză de vaci;
  • cremă;
  • citrice și sucuri;
  • nuci;
  • fasole;
  • caise;
  • patrunjel;
  • verdeață;
  • cartofi.

Exercițiul moderat, cum ar fi alergarea și înotul, mărește conținutul de calciu din oase, deoarece aceasta contribuie la absorbția sa adecvată.

Tratamentul remediilor folclorice pentru osteoporoză poate include următoarele măsuri:

  • utilizarea mumiei de două ori pe zi pe o minge, dimensiunea unui cap de meci, care trebuie să fie dizolvat în apă;
  • utilizarea de produse cu lămâie și ouă în compoziție;
  • utilizarea de comprese cu comfrey și "Dimexidum".

Este foarte util pentru osteoporoză să pregătească niște piureuri verzi cu adăugarea unor astfel de produse:

  • spanac;
  • castravete;
  • țelină;
  • coriandru;
  • apă.

Pentru a face ca băutura să fie gustoasă, puteți folosi curcanul sau banana în loc de apă ca bază. Un efect pozitiv asupra compoziției oaselor are kiwi, portocale, struguri, roșii și salată.

profilaxie

Osteoporoza este o patologie gravă, prevenirea atât de înaltă va proteja împotriva efectelor neplăcute ale bolii. Următoarele recomandări trebuie respectate:

  • refuza produse dăunătoare și abuz de cafea;
  • să renunțe la obiceiurile proaste, în special la fumat;
  • consumă alimente care conțin calciu, în mod regulat și în cantități suficiente;
  • conduce un stil de viață activ;
  • să se angajeze în exerciții moderate;
  • verificați periodic nivelul hormonilor.

Este important! Se dovedește că încărcăturile grele ale oaselor le pot face mai puternice, astfel încât doar exercițiile de înot și întindere vor fi mici.

Urmând aceste recomandări, vă veți ajuta să păstrați sistemul scheletului în ordine și să conduceți întotdeauna o viață activă fizic, fără durere și disconfort.

Osteoporoza - simptome și tratament, descriere completă a bolii

Osteoporoza este o patologie scheletică, a cărei evoluție este însoțită de o schimbare a structurii osoase. Diagnosticarea frecventă a bolii din cauza absenței oricărei manifestări clinice în stadiile inițiale de dezvoltare. Prin urmare, acesta este detectat atunci când există deja fracturi. Atunci când alegeți tactica tratamentului osteoporozei, medicul ia în considerare severitatea simptomelor, gradul de distrugere a țesutului osos, cauza.

Ce este osteoporoza?

Important de știut! Medicii sunt în stare de șoc: "Există o soluție eficientă și accesibilă pentru durerea articulară." Citiți mai multe.

Osteoporoza este o boală sistemică cauzată de predominanța proceselor distructive asupra celor care se repară. Ca rezultat al unui dezechilibru al reacțiilor biochimice, țesuturile osoase pierd capacitatea de a reține calciul, astfel încât acesta se excretă rapid din organism. Fragilitatea oaselor crește, ceea ce provoacă fracturi frecvente spontane. Miscari indirecte, mici lovituri, cade, efecte mecanice minore duc la ele.

clasificare

Clasificarea se bazează pe factorii care au determinat dezvoltarea bolii. O astfel de subdiviziune în principalele tipuri este de asemenea cauzată de deficiența apariției microelementelor, substanțelor biologic active necesare pentru regenerarea rapidă și completă a țesuturilor osoase. Afilierea unei boli la unul dintre grupuri este un criteriu care determină tactica terapeutică.

primar

Cel mai frecvent diagnosticat tip de osteoporoză primară este postmenopauza, care se dezvoltă în timpul perioadei de menopauză naturală. Patologia senilă este detectată la pacienții vârstnici și la vârstnici. În acest caz, premisele pentru creșterea fragilității oaselor încetinesc procesele de regenerare, reducând producția de substanțe în organism pentru a construi structuri osoase.

Osteoporoza primară include și juvenile, care afectează copii și adolescenți. Una dintre cauzele posibile ale dezvoltării acestora este deficitul de calciu și vitamina D. Patologia idiopatică se găsește în principal la bărbații cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani, iar dificultățile în tratamentul acesteia se află în cauza încă necunoscută a resorbției osoase (scăderea densității).

secundar

Acest grup distinge osteoporoza, dezvoltată pe fundalul altor boli. Cel mai adesea, fragilitatea osoasă crescută se observă odată cu evoluția patologiilor reumatologice, de exemplu artrita reumatoidă.

Aceasta poate fi provocată de un dezechilibru endocrin caracteristic unei scăderi a activității funcționale a glandelor endocrine, în special a glandelor suprarenale și a glandei tiroide.

Maladiile maligne și benigne absoarbe o cantitate mare de calciu, care eliberează structuri osoase. Cauza osteoporozei secundare devine un curs lung de administrare a heparinei, a medicamentelor hormonale, a anticonvulsivanților.

Etape de dezvoltare

Eficacitatea tratamentului depinde de gravitatea bolii, care este detectată în timpul diagnosticului radiografic - densitometrie. Acesta vizează determinarea densității minerale osoase, vă permite să evaluați riscul de progresie a bolii.

Osteoporoza - cauze, simptome, complicații, tratament, dietă și profilatika

Ce este osteoporoza?

Oasele noastre conțin minerale, în special calciu și fosfor, care dau durității și densității oaselor. Osteoporoza se caracterizează printr-o scădere a conținutului acestor minerale în toate oasele scheletului, datorită "leșării" lor.

Cauzele osteoporozei

Motivul pentru aceasta sunt tulburările hormonale și tulburările metabolice. La osteoporoză, oasele devin poroase ca un burete, ca urmare a căror forță este redusă semnificativ.

Din punct de vedere al fizicii, acest proces poate fi descris ca o scădere a densității osoase. În medicină, pentru a se referi la acest proces, există un termen special - osteopenie.

Până la aproximativ 25-30 de ani, densitatea oaselor umane crește, ajungând la vârf până la vârsta de 30-35 de ani. După aceasta începe procesul invers - densitatea țesutului osos începe să scadă. Acest proces nu se dezvoltă în același mod și depinde de mulți factori.

Cercetările oamenilor de știință au arătat că în Rusia fiecare a treia femeie și fiecare al cincilea bărbat de peste 50 de ani suferă de această boală. Din cauza multor ei, după ce au primit o fractură la vârste înaintate, mor în șase luni și majoritatea rămân în permanență în pat.

Consecințele osteoporozei, sub formă de fracturi ale corpurilor vertebrale și ale oaselor tubulare, determină o creștere semnificativă a morbidității și a mortalității la vârstnici.

Principalele motive care pot duce la dezvoltarea osteoporozei sunt:

Grupurile de risc pentru osteoporoza

femei

  • corp fizic fragil cu piele echitabilă;
  • fără copii sau care nu au mai mult de 2 copii;
  • antecedente familiale ale fracturilor coloanei vertebrale sau ale gâtului femural;
  • cu menopauză timpurie sau artificială.

Persoanele cu diverse boli care pot provoca osteoporoza secundară

  • Boala Cushing și sindromul,
  • tireotoxicoză,
  • diabet zaharat de tip I,
  • artrita reumatoidă,
  • după gastrectomie,
  • boli hepatice cronice,
  • insuficiență renală cronică etc.

Persoanele care iau medicamente ale căror efect secundar este pierderea în greutate

  • glucocorticosteroizi,
  • anticonvulsivante,
  • imunosupresori,
  • aluminiu conținând antiacide,
  • antagoniști ai hormonului de eliberare a gonadotropinei.

Tipuri de osteoporoză

Există două tipuri principale de osteoporoză: primar și secundar.

Osteoporoza primară (involutivă, postmenopauză, senilă sau senilă)

Osteoporoza primară se dezvoltă, de regulă, la bătrânețe (după 50 de ani). Factorii de risc pentru osteoporoza primară includ:

  • vârstă avansată;
  • fizic fragil;
  • statură mică;
  • indicații privind istoricul familial al fracturilor;
  • debutul întârziat al menstruației (după 15 ani);
  • încetarea precoce a menstruației (până la 50 de ani);
  • o menstruație rară și rară;
  • infertilitate;
  • lactație prelungită (mai mult de 6 luni).

Osteoporoza primară la femei se dezvoltă de 4-5 ori mai des decât la bărbați.

Osteoporoza secundară

Osteoporoza secundară este cel mai adesea rezultatul tulburărilor proceselor metabolice, endocrine sau hormonale din organism. Perturbarea metabolismului calciului poate apărea datorită:

  • nutriție necorespunzătoare;
  • abuzul de alcool, fumatul, cafeaua;
  • consumul de droguri;
  • lipsa forțată de activitate motorie;
  • insuficiență renală cronică;
  • activitate excesivă a glandei tiroide;
  • diabet;
  • scăderea funcției ovariene (la femei);
  • îmbunătățind funcția cortexului suprarenale

Semne și simptome de osteoporoză

Deoarece această boală este atât de insidioasă încât este asimptomatică până în momentul în care modificările țesutului osos devin practic ireversibile, apare o întrebare rezonabilă: există semne indirecte prin care se poate determina debutul osteoporozei?

Există o serie de semne indirecte de osteoporoză și o scădere a densității osoase.

În primul rând, este o creștere. O schimbare (scădere) în înălțime cu mai mult de 1-1,5 cm este un semnal serios pentru referirea la un specialist.

Un alt semn indirect al osteoporozei este înrăutățirea posturii. Orice curbură a coloanei vertebrale este, de asemenea, un semnal serios.

În alte cazuri, cele mai frecvente simptome ale osteoporozei sunt dureri caracteristice ale coloanei vertebrale toracice și lombare. Durerile sunt agravate după un mic exercițiu și o lungă ședere într-o singură poziție

Majoritatea pacienților cu osteoporoză se plâng de o scădere semnificativă a eficienței și de oboseală crescută.

Descrierea simptomelor osteoporozei

Diagnosticul osteoporozei

Metoda de diagnosticare a osteoporozei prin determinarea nivelului de calciu din sânge nu are nici o bază. De fapt, cu osteoporoza, de regulă, nivelul de calciu din sânge rămâne normal. Mai mult decât atât, nivelul normal al calciului este adesea menținut tocmai prin "spălarea" acestuia din țesutul osos.

Medicina moderna are o metoda destul de eficienta de recunoastere a osteoporozei in stadiile ei initiale, cand scaderea densitatii osoase nu depaseste 3-5%. Această metodă se numește densitometrie osoasă. Acesta este un diagnostic cu ultrasunete a țesutului osos. Pe raze X, din păcate, este posibil să se distingă modificările cauzate de osteoporoză, numai cu "pierderea" de 15-20% a țesutului osos.

Vă sfătuim să consultați un specialist dacă ați avut două sau mai multe fracturi după vârsta de 40 de ani. Dacă apare orice durere sau disconfort la nivelul oaselor, trebuie să consultați imediat și un specialist pentru osteoporoză.

Asigurați-vă că treceți prin femeile densitometrice osoase, la 1-2 ani după menopauză. Principalul lucru de reținut este faptul că osteoporoza este mult mai ușor de prevenit decât de vindecare.

De asemenea, nu durează să fie diagnosticată pentru prezența simptomelor de distrugere (slăbire) a țesutului osos pentru cei care au avut osteoporoză în familie.

Prevenirea osteoporozei

Un rol imens în prevenirea osteoporozei este respingerea unor obiceiuri proaste precum fumatul și abuzul de alcool.

Activitatea fizică

Activitatea fizică și sarcina suficientă asupra tuturor oaselor scheletului este una dintre metodele principale și foarte eficiente de prevenire a scăderii densității țesutului osos (osteopenie). Densitatea oaselor depinde în mod direct de sarcina fizică a oaselor. Cea mai rapidă pierdere de masă osoasă a fost observată la astronauți, în condiții de gravitație zero și la oameni "în pat".

Ie pentru cei care nu sunt în măsură să depășească propria lor greutate corporală. Un mijloc eficient de prevenire a osteoporozei sunt jocurile în aer liber și plimbările în aerul proaspăt. Este foarte util să vă urcați până la etaj, nu cu liftul. Fără excepție, toate "avantajele" civilizației moderne sunt în același timp complici ai osteoporozei.

O observație interesantă: la sportivii ale căror sporturi sunt asociate cu încărcătură inegală pe diferite părți ale corpului, există o creștere a densității osoase în membrele de lucru: piciorul de jogging al jumperilor, brațul de impact al jucătorilor de tenis etc.

alimente

Un alt factor important în prevenirea osteoporozei este igiena alimentară. Nutriția rațională și echilibrată este un factor necesar pentru funcționarea normală a sistemului digestiv, metabolismul de înaltă calitate și întărirea sistemului imunitar.

Cauza principală a osteoporozei este o încălcare a proceselor metabolice și hormonale din organism. Se demonstrează că la femei, la nașterea fiecărui copil ulterior, probabilitatea apariției osteoporozei este redusă cu aproximativ 10-15%. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, corpul mamei însărcinate este intens "reînnoit".

Utilizarea dozelor crescute de calciu recomandate de medicina oficială, de regulă, nu aduce rezultate tangibile. Acest lucru se datorează faptului că acest calciu pur și simplu nu este absorbit de organism. Dar el poate fi "reușit" depus în ficat, rinichi și vezică, ca pietre.

Este o eroare să credem că cauza osteoporozei este deficitul de calciu. Calciul care intră în organism cu produse naturale, cu o dietă bine concepută, este suficientă pentru o persoană. Produse utile pentru osteoporoză:

  • toate tipurile de varză, în special broccoli;
  • toate tipurile de nuci;
  • cereale integrale din toate tipurile de cereale și leguminoase;
  • produse lactate fermentate (naturale);
  • toate fructele uscate, în special caise uscate și prune uscate;
  • diverse verdeață, în special spanac;
  • fructe și legume proaspete, fără excepție.

Prevenirea osteoporozei la femei

Osteoporoza la femei include următoarele măsuri preventive.

Nutriție adecvată și medicamente care trebuie adăugate la alimente. Alimentele ar trebui să conțină cantități mari de calciu și vitamina D3: produse lactate, pește, nuci, verdețuri. Nevoia zilnică de calciu este de 1000 mg și 400 UI pentru vitamina D3. În timpul sarcinii și alăptării, aceste rate cresc.

Uneori femeile care au învățat despre boală încep să se protejeze în mod nejustificat de efortul fizic. Dar mișcarea - una dintre premisele nu numai prevenirea, ci și tratamentul acestei boli. Numeroase studii au confirmat faptul că un stil de viață sedentar contribuie la pierderea osoasă.

Desigur, nu trebuie să mergeți în exces și să luați sarcini exorbitante. Ca măsură preventivă, puteți face exerciții de dimineață timp de un sfert de oră, de două sau trei ori pe săptămână pentru a vizita un grup de sănătate, pentru a merge înainte de culcare.

Pentru a evita osteoporoza, sunt recomandate în mod special exerciții pentru brațe și picioare cu sarcină. Acestea sunt exerciții de tras-up cu gantere.

Tratamentul osteoporozei

Ce medici să utilizați pentru osteoporoză

În prezent, există o gamă largă de medicamente pentru tratamentul osteoporozei, mai mult sau mai puțin satisfăcând criteriile pentru eficacitatea terapiei.

Pentru tratamentul și prevenirea osteoporozei, în funcție de gravitatea și severitatea acesteia, sunt prescrise bifosfonații, calcitonina, fluorurile, metaboliții activi ai vitaminei D.

Hipercorticismul endogen (o boală sau sindromul Itsenko - Cushing) are adesea un grad pronunțat de osteoporoză, cu fracturi de compresie ale corpurilor vertebrale și fracturi la nivelul coastelor. În faza activă a bolii este necesar un tratament viguros al osteoporozei; în durere severă, medicamentul de alegere este calcitonina, utilizată simultan cu săruri de calciu și preparate din vitamina D.

În cazul osteoporozei postmenopauzale, se recomandă administrarea de calcitonină într-o doză de 100 UI (parenteral) și la atingerea efectului - 50-100 UI parenteral sau 100-200 UI pe zi, sub formă de aerosol intranazal.

În tratamentul osteoporozei secundare (în special, steroid), medicamentele antiresorbante și medicamentele cu vitamina D. Utilizarea fluorurii de sodiu a condus la o creștere a DMO la nivelul coloanei vertebrale lombare cu 4,9% după 6 luni în primul caz și 410% după 9 luni a doua.

Prescripții suplimentare pentru preparatele de calcitonină și carbonat de calciu ale preparatelor din vitamina D (alfacalcidol) conduc la normalizarea calciului în sânge și la prevenirea hipocalcemiei.

Astfel, în prezent există un întreg arsenal de mijloace prin care se efectuează prevenirea și tratamentul osteoporozei. Sarcina medicului este de a selecta în mod adecvat medicamentele, combinațiile lor, regimurile de tratament.

Trebuie reamintit faptul că osteoporoza este o boală care se dezvoltă foarte lent și că este necesară monitorizarea DMO 1 la fiecare 6-12 luni și / sau markeri ai resorbției osoase pentru a evalua eficacitatea tratamentului.

Instrucțiuni pentru utilizarea medicamentelor pentru osteoporoză

Tratamentul osteoporozei cu remedii folclorice

În medicina populară, există suficiente fonduri pentru tratamentul osteoporozei. Este necesar să adăugați mai multe nuci, legume și boabe la regimul alimentar și, de asemenea, să reduceți consumul sau să întrerupeți complet fumatul, alcoolul, cafeaua și ceaiul.

Dieta pentru osteoporoza

Chiar dacă boala în cauză a fost diagnosticată într-un stadiu incipient de dezvoltare, pacientul a suferit un tratament medical complet și utilizează remedii din categoria medicamentelor tradiționale în tratament, trebuie să urmați în mod constant o dietă.

Pacienții cu osteoporoză diagnosticată trebuie excluși din dietă:

Medicii recomandă minimizarea utilizării uleiului vegetal nerafinat și a untului topit. În plus, asigurați-vă că pentru a limita utilizarea alimentelor proteice - este permisă nu mai mult de 200 de grame pe zi. Deoarece osteoporoza survine pe fondul tulburărilor metabolice, este necesar să se limiteze aportul de sodiu în organism - aceasta va ajuta la normalizarea metabolismului apei-sare. De exemplu, este mai bine să abandonați:

  • cârnați, cârnați și orice alte produse din carne;
  • fast food;
  • produse semifinite;
  • jetoane / biscuiți;
  • muraturi și murături.

În general, dieta pentru osteoporoză este variată. Există o listă clară de produse permise care trebuie să fie de înaltă calitate și să fie pregătite într-un mod delicat.

Produsele aprobate pentru osteoporoza includ:

Este necesar să se introducă peștele râului și al mării în dietă, deoarece acestea au compoziții diferite. Nu ar trebui să-l prăjiți, este mai bine să fierbeți, abur sau tocană.

fructe de mare

Creveți, midii, caracatițe, calmar - acești reprezentanți ai lumii marine au o cantitate destul de mare de calciu în compoziția lor chimică. În cazuri extreme, trebuie să utilizați în mod regulat șuncă de mare - este, de asemenea, bogată în iod.

legume

Absolut toate tipurile de legume sunt permise pentru utilizare, inclusiv roșii, dovlecei, dovleac. Dacă vă plac legumele prăjite, folosiți un grătar pentru acest lucru, iar bucatele de gătit din legume sunt mai bune cu ajutorul unei cantități minime de ulei vegetal.

Puteți mânca atât ouă de pui, cât și ouă de prepeliță - acestea vor fi la fel de utile pentru persoanele cu osteoporoză.

Produse lactate

Nu trebuie să existe nici o îndoială - kefir și brânză de vaci, smântână și smântână, zer și ryazhenka au un conținut ridicat de calciu. Dar trebuie să fiți atenți la conținutul de grăsimi al produselor - ar trebui să fie scăzut.

Carne de toate felurile

Este foarte util să introducem iepure și curcan în dieta pacientului cu osteoporoză.

Alte produse

  • Verzile și tipurile de legume cu frunze.
  • Fructe, fructe de padure de tot felul.
  • Toate tipurile de nuci și semințe.
  • Toate tipurile de ciuperci.
  • Leguminoase.
  • Paste.
  • Uleiuri vegetale rafinate.

În ciuda unei astfel de game largi de produse aprobate, pacienții ar trebui să consulte medicul lor despre ajustarea meniului zilnic.

Faptul este că este necesar să se identifice intoleranța individuală la anumite tipuri de alimente. De exemplu, unii oameni nu pot mânca lapte în forma sa pură - în acest caz, acesta poate fi complet înlocuit cu produse lactate fermentate sau lapte de soia.

Reguli pentru consumul de alimente în cadrul dietelor de osteoporoză:

  • o zi ar trebui să fie de cel puțin 5 mese;
  • o pauza intre mese nu trebuie sa fie mai mare de 3, 5 ore;
  • nu poți aranja o mono-dietă;
  • este mai bine să mănânci alimente gătite la domiciliu;
  • gustări într-o cafenea înlocuiți iaurtul și fructele proaspete;
  • este imposibil să se combine carnea și cerealele într-o singură feliuță;
  • Puteți mânca în siguranță carne cu legume.

Dieta excepțională nu va da rezultate bune - ar trebui să fie doar o componentă în tratamentul osteoporozei.

Boala în cauză este destul de complexă și periculoasă. Dar aceasta nu înseamnă că trebuie să disperați, să mergeți la culcare și să limitați mișcarea cât mai mult posibil pentru a evita fracturile osoase spontane.

Dimpotrivă, un stil de viata moderat activ, exercitarea adecvată, medicamente, dieta si medicina tradițională va ajuta să întineri corpul, prelungi bucuria de a activitatii fizice.

Fizioterapia pentru osteoporoza

Pacienții cu osteoporoză nu trebuie să uite cât de important este să facă exerciții speciale de gimnastică în fiecare zi. Principala sa sarcină este întărirea mușchilor, menținerea masei osoase în stare normală.

Exercițiile de gimnastică ale acestui complex, în concordanță cu sarcinile exercitate pot fi împărțite în 3 tipuri:

La efectuarea exercițiilor, pacientul nu trebuie să se suprasolicite - acesta este un complex medical, nu un antrenament sportiv. Nu face mișcări bruște.

O mai mare atenție ar trebui acordată corectitudinii fiecărui exercițiu, ritmului moderat al antrenamentului. Pentru a efectua exerciții de bază, gimnastica terapeutică nu trebuie să meargă la sala de sport - acestea pot fi efectuate acasă, într-o cameră bine ventilată.

Exerciții recomandate

Acum ia în considerare câteva dintre exercițiile recomandate pentru osteoporoză:

Pacienții pot efectua aceste și alte exerciții la domiciliu. Tratamentul pentru osteoporoză va fi mult mai eficient dacă urmați o dietă bogată în calciu și efectuați un complex de exerciții terapeutice. Un rezultat bun va da o astfel de combinație, utilizată ca o prevenire a bolilor.

Exerciții care sunt efectuate în mod regulat pentru o perioadă lungă de timp, poate consolida țesutul muscular și osos, care creste foarte mult sansa pacientului de a recupera și a scăpa de problemele asociate cu osteoporoza: un risc crescut de accidentare si fracturi osoase. Când începeți tratamentul, trebuie să vă amintiți că numai cei care vor fi pe drum pot stăpâni drumul.

Consecințele și complicațiile osteoporozei

Masa osoasă scăzută în sine nu are manifestări clinice, astfel încât imaginea clinică și complicațiile osteoporozei sunt asociate exclusiv cu fracturi.

Caracteristic pentru osteoporoză considerată în mod tradițional o fractură a femurului proximal (în special a șoldului), deformarea de compresie a corpurilor vertebrale și a fracturii osoase a antebrațului distal (așa-numita fractură a fasciculului într-un loc tipic, sau fractura Kolles).

Cu toate acestea, din cauza declinului generalizate a masei osoase în întregul schelet în osteoporoză pot să apară absolut toate tipurile de fracturi, de exemplu, a treia distală a femurului, coaste, humerusului, degete, pelvisul și alte oase.

O parte semnificativă a fracturilor are un curs necomplicat și se termină cu recuperarea completă a pacientului. Cu toate acestea, în multe cazuri, fracturi poate deveni o cauza de durere, deformari osoase, limitarea mișcării, nevoi constante de îngrijire medicală, psihologică și alte probleme care conduc la o reducere semnificativă a calității vieții, de invaliditate și de multe ori - moartea.

Cea mai periculoasă complicație este o fractură a gâtului femural, care necesită spitalizare în 50% din cazuri, iar în 10% - îngrijire permanentă la domiciliu a pacientului în cursul anului. 11% dintre pacienți, după ce suferă o fractură de șold, își pierd în permanență capacitatea de a merge independent și numai 30-50% dintre pacienți își recuperează complet nivelul fizic.

Frazele de compresie ale corpurilor vertebrale se găsesc în aproximativ 36% dintre femeile în vârstă. Aproximativ 24% dintre pacienții cu una sau mai multe fracturi de comprimare suferă de dureri de spate constante, iar 5% devin invalizi.

deformare de compresie a vertebrelor într-o proporție semnificativă de pacienți cauza de limitare a activității fizice, dezvoltarea de malformații ale coloanei vertebrale, cu hyperkyphosis de sân (așa-numita „văduvă de bizon“), o scădere semnificativă a creșterii și a problemelor emoționale asociate cu modificări ale aspectului.

Fractura Kolles nu este la fel de periculoase ca fracturile de mai sus, cu toate acestea, și după ce este complet restaurată din punct de vedere funcțional în nu mai mult de jumătate din pacienți în primele șase luni. De la 29% la 44% dintre acesti pacienti prezinta dureri severe, 36-40% se plâng de slăbiciune și rigiditate în brațul, iar 27% au cel puțin unul dintre simptomele algodistrofie.

Firește, că durerea constantă obositoare, imobilitate, iar schimbarea asociată în stilul de viață obișnuit al pacienților cu fracturi conduce la dezvoltarea unor tulburări psiho-emoționale, dintre care cele mai frecvente este depresia. În plus, destul de des observate la pacienții cu osteoporoză teama de a cadea si noi fracturi, stare depresivă, furie.

Depresia severă și alte tulburări astnevirotice afectează în mod negativ viteza și calitatea recuperării la pacienții cu fracturi. Gravitatea efectelor fractura, de asemenea, afectează în mod semnificativ starea pacientului înainte de momentul prejudiciului - vârsta, starea de sănătate, gradul de activitate socială, și nu depind de factori de pacient, cum ar fi localizarea fracturii sau prezența complicațiilor postoperatorii.

Caracteristica de mortalitate ridicată suficient de osteoporoză este asociată în primul rând cu o fractura de col femural - 5-20% dintre pacienți mor în primul an după ce a suferit o fractura. În cele mai multe cazuri, moartea survine ca urmare a co-morbidități s-au alăturat, cu toate acestea, prin ea însăși fractura de sold scurtează speranța de viață cu 12-20%.

Calciu pentru oase

Calciul este necesar organismului pentru a forma o pozitie corecta. Se combină cu alte substanțe chimice și formează compuși specifici care formează oase puternice care pot rezista la activitatea fizică a unei persoane.

Calciul din organism joacă un rol foarte important. Este necesar pentru anumite enzime și hormoni pentru a efectua procese biologic active. De asemenea, afectează dezvoltarea țesutului osos și muscular, activitatea sistemului nervos și a celulelor miocardice.

O cantitate uriașă de calciu (90%) este conținută în oase, restul fiind în serul de sânge. Lipsa de calciu din organism vorbeste despre lipsa calciului din sange.

Până la vârsta de 18 ani, formarea osoasă apare la copii, iar apoi, odată cu apariția vârstei adulte, procesul de inversare începe, încet, dar accelerează odată cu vârsta.

Cel mai rapid, țesutul osos este pierdut de la femela. Prin urmare, femeile sunt mai expuse riscului unor boli cum ar fi osteoporoza. Oasele devin fragile când apare, ceea ce crește probabilitatea de fisuri și fracturi.

Osteoporoza este primară și secundară. Primul este caracterizat prin faptul că dezvoltarea sa în organism survine fără intervenție externă (în timpul apariției menopauzei la femei).

A doua consecință este cancerul, reumatologie și boli nefrologice sau efect secundar al oricăror medicamente, cum ar fi antibiotice, hormoni tiroidieni, diuretice și t. D. La utilizarea levigarea lor prelungită treptată a calciului.

Calciul este necesar pentru contracția musculară. Cu lipsa acestei substanțe în sânge, calciul este împrumutat de către organism din țesutul osos pentru a asigura funcționarea normală a mușchilor. Acest proces reflectă importanța prezenței calciului în organism.

Calciul este absorbit în organism din cauza prezenței vitaminei D3. Stocurile sale pot fi create, pur și simplu încălzite sub soare, 15 minute vor fi suficiente pentru a crește semnificativ conținutul de calciu din organism.

În primăvară, pentru a pregăti pielea pentru a face o adevărată plajă de soare, este recomandabil să mergeți la solariu de mai multe ori.

Vitamina D3 este de asemenea disponibil în cele mai multe produse lactate, așa că, dacă o persoană are intoleranță la componentele de lapte, calciul din marja de corp trebuie să fie restaurate medicamente speciale.

Întrebări și răspunsuri privind osteoporoza

Întrebare: Bună. Am osteoporoză și fracturi de compresie ale pieptului și regiunii lombare. Acum facem operații pe vertebroplastie. Aș vrea să știu în timpul tratamentului dacă există o șansă de recuperare a fostului său stat.

Răspuns: Bună ziua! Verificările vertebroplastiei sunt bune, dar osteoporoza trebuie tratată.

Întrebare: Am 67 de ani. Timp de cativa ani, pentru tratamentul osteoporozei, impreuna cu folosirea preparatelor de calciu, am folosit pulverizarea miacalcium, dihidrotachisterolul etc. Dar densitatea oaselor continuă să scadă. În prezent, sunt recomandate injecții de aclaste. Acest tratament nu este contraindicat dat fiind faptul că suferă de gastrită atrofică, pancreatită și colită?

Răspuns: Bună ziua! Problema posibilității numirii unui medicament este decisă individual. În mod corespunzător, medicul va putea răspunde numai la întrebarea dvs. Dacă este necesar, terapia prescrisă "acoperă" pentru a evita efectele secundare.

Întrebare: La 22 de ani, am fost diagnosticată cu osteoporoză difuză sistemică (împreună cu un diagnostic de distrofie simpatică reflexă mâinii drepte, sindromul de „umăr-încheietura mâinii“), posibila cauza a bolii: contraceptive hormonale (un an), precum si dietele restrictive pe termen lung. În prezent, calciul din sânge este de 2 ori mai mic decât în ​​mod normal, dar nu sunt prescrise medicamente și nu se efectuează nici un tratament. Nivelurile hormonilor sunt normale (estrogen, testosteron, cortizol, T3, T4). Ce se poate face acum pentru a încetini distrugerea țesutului osos?

Răspuns: Bună. Tratamentul osteoporozei se efectuează cu preparate de calciu și vitamina D. Preparate combinate care conțin atât ingrediente active (atât calciu cât și vitamina D) sunt foarte convenabile. În plus față de tratamentul cu medicamente, modul și calitatea alimentației trebuie schimbate. Alimentele ar trebui să aibă o cantitate suficientă de calorii și să conțină toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul.

Întrebare: Bună. Un bărbat de 60 de ani fumează foarte mult, consumă alcool, droguri din grupul de blocare alfa, un stil de viață inactiv. Ce alte medicamente decât calciul ar trebui luate?

Răspuns: Bună ziua În primul rând, este necesar să se reducă cât mai mult posibil consumul de alcool și să se restabilească o alimentație normală, deoarece alcoolismul duce adesea la hipovitaminoză. Pentru prevenirea specifică a osteoporozei, trebuie să luați o combinație de calciu și vitamina D3.

Întrebare: Soacra mea a început să distrugă oasele. După cum a arătat ultimul instantaneu, oasele au devenit moi. Doctorii nu au dat nici măcar o imagine imediată - le era frică să raporteze un diagnostic teribil. Oasele unei clavicule și ale unui umăr sunt distruse în mod concret. Spune-mi cum poți opri distrugerea pentru a întări oasele și a le aduce într-o stare normală?

Răspuns: Totul depinde de cauza distrugerii oaselor - dacă este osteoporoza senilă - atunci cel mai bun tratament va fi preparatul lui Bonvar) + medicamente pe bază de calciu pentru întreaga perioadă de tratament cu Bonviva. Ce spun doctorii despre cauzele distrugerii oaselor? De asemenea, spune-mi dacă funcțiile tiroidei, glandelor paratiroidiene și rinichilor au fost verificate? Dacă nu, asigurați-vă că efectuați aceste sondaje.

Întrebare: Bună, vă rog să-mi spuneți. Mama mea sa îmbolnăvit de vasculită, după câțiva ani a găsit osteopenie, iar acum are osteoporoză. Când încă nu știa că are osteoparoză, se afla la un chiropractician și îi pune vertebrele. Acum a făcut o tomogramă a întregii coloanei vertebrale. A găsit hernia lui Morles. Ce este. Hernia intervertebrală, există o tendință de rupere a oaselor și a coloanei vertebrale. Mamei i sa spus, de asemenea, să facă doksemetriya pentru ce?

Răspuns: hernia Schmorl este una dintre variantele unui disc herniat, în care o parte a discului intră mai adânc în corpul vertebrei și o distruge. Mama ta a fost prescrisă în mod corect Densitometria. Acest examen este necesar pentru determinarea densității oaselor și planificarea tratamentului. Se pare că mama ta are nevoie de un tratament amplu cu medicamente regeneratoare ale țesutului osos. De exemplu, cursul Bonviva + suplimente de calciu. Medicul vă va oferi tratamentul exact după examinare.

Întrebare: Copilul meu de opt ani a fost diagnosticat cu osteoporoză, boala este vindecabilă?

Răspuns: Osteoporoza sau osteopenie (deficit de densitate a țesutului osos) la copii se dezvoltă ca rezultat al altor boli, cum ar fi patologia țesutului conjunctiv, bolile endocrine, miozita progresivă a osului osos, imobilizarea prelungită. Această condiție funcționează printr-o abordare cuprinzătoare, începând cu identificarea și tratarea cauzelor sale, corectarea densității osoase cu ajutorul preparatelor medicale, continuând să urmeze o dietă bogată în calciu, activitate fizică adecvată vârstei. Tratamentul și controlul eficacității sale se efectuează sub supravegherea ortopedului.

Întrebare: Mama mea, care are 81 de ani, are o fractură de compresie a vertebrelor 1 și 4, are RMN, aș vrea să știu cum să tratez. În somn de pat, nimic nu doare deloc, stai dureros groaznic în colțul coloanei vertebrale, cum să-i eliberezi și să-l vindeci pe mama.

Răspuns: În caz de fractură a coloanei sacre, blocarea parazacrală cu novocaină este utilizată pentru anestezie. Imobilizarea pe scut într-o poziție care salvează descărcarea sacrumului timp de 2-3 săptămâni este permisă să stea după 1-2 luni, recuperarea completă apare în 2-2,5 luni. În perioada de recuperare sunt prezentate exercițiile de fizioterapie și fizioterapie. De asemenea, trebuie acordată atenție tratamentului osteoporozei.

Întrebare: Bună ziua! Numele meu este Anya, eu sunt 17. Acum un an, ma lovit o mașină și am avut fracturi serioase ale piciorului stâng pe coapsa și piciorul inferior. Acum, un an mai târziu, totul pare să fi crescut împreună, dar gipsul nu a fost încă eliminat, deoarece fractura de pe picioarele inferioare nu a crescut pe deplin împreună și osteoporoza a început să se dezvolte acolo. Acum am o langetă, îmi întind piciorul și o dezvolt. Indicați cum să scăpați de osteoporoză în cele mai scurte linii posibile și să faceți o fractură să crească împreună?

Răspuns: Osteoporoza este o patologie osoasă în care țesutul osos își pierde calciul, ca rezultat, oasele devin mai puțin puternice și există o tendință la fracturi. Pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, suplimentele de calciu sunt utilizate în combinație cu vitamina D. Dozajul este ajustat individual de către medic. Tratamentul trebuie să aibă loc sub supravegherea unui medic cu control (radiologic sau cu ajutorul unui densitometru).

Întrebare: Bună ziua! Mama are 87 de ani. Are artrită reumatoidă, osteoporoză (acum 12 ani - fractură a gâtului femural), polimialgie. Cu 10 ani în urmă, ea a luat prednison pentru tratamentul în conformitate cu schema, iar acum este posibil să luăm din nou prednison cu toate bolile ei (acum senzații dureroase destul de puternice, care în mod constant sunt ușurate de diclofenac și toate, greutate - 45 kg, se mișcă pe cârje, dar este suficient de activă pentru vârsta ei și bolile)?

Raspuns: Intrebarea de a lua prednison trebuie rezolvata impreuna cu medicul reumatolog (acest medicament are efecte secundare periculoase), de aceea este prescris dupa o consultatie medicala cu un specialist in doze individuale.

Întrebare: Pentru tratamentul osteoporozei, cel mai bun pat de masaj Nuga ajută sau doare?

Răspuns: Patul de masaj "Nougat Best" nu este recomandat în cazurile în care pacientul are osteoporoză în ultima etapă. Dacă osteoporoza este exprimată ușor, atunci puteți lua procedura.