Autorul articolului: Alina Yachnaya, chirurg chirurg oncolog, studii superioare medicale cu diplomă de medicină generală.

Osteopenie este o boală a oaselor, în care există o scădere a densității minerale și a volumului țesutului osos al organismului după terminarea creșterii organismului (după 30 de ani). Cu această patologie, toate oasele sunt supuse îmbătrânirii accelerate: ele devin prematură mai subțiri, devenind fragile și fragile. În 80% din cazuri, femeile se îmbolnăvesc după 50 de ani.

Boala în sine nu este periculoasă pentru viață, dar este insidioasă cu un curs asimptomatic prelungit (luni, ani) și consecințe periculoase. În 95-96% din cazuri, osteopenie nu are simptome până când nu apar complicații. Diagnosticul este confirmat doar cu ajutorul metodelor instrumentale de cercetare (densitometrie - un studiu special al raze X privind densitatea osoasă).

O manifestare tipică a bolii este fracturile osoase. Acestea apar datorită leziunilor minore sau când se efectuează sarcini (vânătăi, lovituri, căderi, transfer de greutate). În 76-80% din cazuri, osteopenie provoacă fracturi ale gâtului femural, precum și fracturi de comprimare (depresive) ale vertebrelor lombare.

Tratamentul bolii este un complex conservator: respectarea unui regim de exerciții blând, o dietă bogată în calciu, medicamente, eliminarea factorilor cauzali. Dacă o astfel de terapie, în combinație cu aderarea la măsurile de prevenire, începe înainte de apariția complicațiilor (fracturi) - procesul de pierdere a densității osoase poate fi oprit.

Mai mulți specialiști se implică împreună în tratament: traumatolog ortoped, endocrinolog, terapeut.

În acest articol veți putea să vă familiarizați în detaliu cu cauzele și caracteristicile dezvoltării osteopeniei, cu metodele de diagnosticare, tratament și prevenire a bolii.

Esența bolii

Esența osteopeniei este o scădere a densității și a volumului oaselor datorită pierderii mineralelor și subțierea stratului lor cortical (cortical, superficial). Oasele osoase pierd calciu și fosfor, devin fragile și suferă fracturi datorate efortului fizic sau leziunilor (căderi de lumină, umflături, picioare de picioare), care în mod normal nu cauzează niciodată fracturi.

Caracteristici caracteristice prin care osteopenie diferă de alte tulburări de densitate osoasă (osteoporoză și osteomalacie):

• Acesta este rezultatul îmbătrânirii accelerate a oaselor.
• Numai persoanele cu schelet deja deja format se pot îmbolnăvi (după 30 de ani).
• Toate oasele principale ale scheletului sunt afectate (coloana vertebrală, șold, umăr, pelvis). În cazul formelor focale de osteopenie, doar una dintre oase devine fragilă (de exemplu, părțile periarticulare ale oaselor cu artrită).
• Gradul de scădere a densității minerale osoase (saturația lor cu calciu și fosfor) la osteopenie este ușoară, nesemnificativă. Cu osteoporoza, este mai pronunțată.
• Probabilitatea de a dezvolta această boală există în fiecare persoană.
• Timpul și progresia osteopeniei depind de gradul inițial de saturație a oaselor cu minerale (calciu și fosfor). La femei, este mai mică (osoasă scăzută) decât la bărbați, astfel încât se îmbolnăvesc mai des.

Pe baza celor de mai sus, se poate spune că osteopenie este un proces de pierdere prematură a densității minerale de către oase la persoanele cu formarea completă și creșterea țesutului osos (după 30 de ani), manifestată printr-un grad moderat de scădere a rezistenței osoase. O astfel de încălcare - precursorul unei boli mai severe - osteoporoza.

Cauze, factori de risc

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Osteopenie: cauze de patologie, semne, diagnostic și tratament

Într-adevăr, există o astfel de boală. Se numește osteopenie, care înseamnă literalmente "o scădere a cantității de țesut osos". Oasele își schimbă structura și numărul de osteocite scade. Structura scheletului devine mai poroasă, ceea ce afectează rezistența la impact. Dacă osteopenia nu este tratată, condiția devine mai gravă. Este important să reacționăm la boală în timp și să nu amânăm tratamentul pentru mai târziu.

Ce este osteopenia?

Boala este însoțită de o scădere a densității osoase, își pierde compoziția și volumul mineral obișnuit. Acest lucru se întâmplă după ce corpul a încetat să crească. Structurile osoase vârsta, care se manifestă prin fragilitatea și fragilitatea lor.

Cel mai adesea, pacienții de sex feminin sunt bolnavi, de regulă, peste vârsta de 50 de ani. La prima vedere pare că patologia este inofensivă, pentru că nu este fatală, dar consecințele ei sunt incredibil de periculoase. Unele tipuri specifice de fracturi apar exact pe fundalul osteopeniei, de exemplu leziuni ale compresiei vertebrelor, fractură a gâtului femural.

De mult timp, boala nu este însoțită de simptome, care este viclenia ei - pacientul nici nu bănuiește că oasele lui au devenit mai fragile. Simptomele bolii apar numai atunci când există complicații.

În timpul osteopeniei, stratul de suprafață al oaselor devine mai subțire, deoarece scade conținutul de fosfor și calciu. Acest lucru conduce la faptul că periculoase pentru oase sunt acele situații care, în mod normal, nu duc la leziuni - accidente ușoare, căderi de la o înălțime mică, prinderea piciorului.

Osteopenia trebuie diferențiată de o afecțiune similară - osteoporoză sau osteomalacie. Această boală se observă în contextul îmbătrânirii corpului și numai acei pacienți sunt bolnavi care au ajuns la finalizarea dezvoltării scheletului osoasă. În plus, pierderea mineralelor la osteopenie nu este la fel de pronunțată ca în cazul osteoporozei, care este o consecință logică a acestei afecțiuni.

Patologia poate afecta întregul schelet în mod egal sau poate fi focală - în acest caz, unele oase suferă. Dacă a fost inițial o cantitate redusă de minerale în schelet, atunci probabilitatea unei boli este mai mare. De aceea, femeile sunt mai des bolnavi.

Cum se manifestă boala?

Simptomele bolii apar doar atunci când a apărut stadiul complicațiilor. Înainte de aceasta, este imposibil să recunoaștem boala fără metode speciale. Pacientul poate observa numai simptomele nespecifice care însoțesc deficitul de calciu și fosfor.

De regulă, acestea sunt semnele:

1. Crampe musculare;
2. Tulburări ale ritmului cardiac;
3. Dullness și păr fragil;
4. Culoarea diminuată și creșterea lentă a unghiilor;
5. Pielea uscată

Mai mult de 80% dintre pacienți au învățat despre diagnosticul lor atunci când au început fracturile patologice. Fracturile patologice sunt considerate atunci când apar în fundalul efectelor luminoase asupra osului. Acest lucru sugerează o fragilitate osoasă excesivă. Cel mai adesea suferă vertebre lombare și gât femural. Aceste structuri sunt fragile pe cont propriu, precum și sub rezerva unui stres considerabil, ceea ce crește riscul de fractură. Sunt adesea observate fracturi ale unor zone cum ar fi umărul, coapsa, antebrațul și tibia.

Un alt semn al unei fracturi patologice este repetările sale frecvente. Există o încălcare a integrității aceleiași zone a osului. Dacă se observă acest lucru de 3-4 ori pe an, merită să ne gândim la osteopenie. Motivul este o accentuare slabă a locului de fractură și deteriorarea sa repetată. Dacă comparați vindecarea unei fracturi la un pacient fără osteopenie, cu fracturi patologice, osul crește împreună de 4 ori mai mult, există un risc crescut de deplasare.

Pe lângă fracturile complete, se pot produce fracturi și fracturi ale osului. În unele cazuri, există un tip de comprimare a fracturii - o parte a osului este presată în partea inferioară. Acesta este principiul deteriorării vertebrelor. Apropo, simptomele unei astfel de fracturi, de asemenea, nu apar imediat, dar numai atunci când are loc distrugerea corpului vertebral.

De ce apare boala?

Cu vârsta, mulți pacienți se confruntă cu o epuizare naturală a țesutului osos, o scădere a cantității de minerale și o schimbare a structurii. Starea țesutului osos din organism este reglementată de 2 tipuri de celule: osteoclaste și osteoblaste.

Osteoblastele creează țesut osos nou, iar osteoclastele își controlează starea și, ocazional, elimină excesul de celule. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai pronunțată superioritatea osteoclastelor față de osteoblaste, respectiv, țesutul osos este distrus și nu are timp să se recupereze.

Modifică compoziția țesutului osos și conduce la un risc crescut de fracturi și leziuni. În procesul de dezvoltare a corpului există o perioadă de saturație maximă a osului cu minerale, iar apoi are loc dezvoltarea opusă. Cu toate acestea, dacă în momentul în care oasele ar trebui să fie cât mai dense, conțin o cantitate mai mare de minerale, atunci procesul de osteopenie va fi mult mai lent. Și invers - există un număr de factori care încetinesc acest proces.

Printre factorii care cresc riscul de osteopenie se numără efectele patologice externe, caracteristicile congenitale ale organismului, anumite boli și anumite medicamente. Printre factorii de risc, puteți specifica sexul feminin - osteopenie apare din cauza tulburărilor hormonale care apar în timpul menopauzei. Indiferent de sexul pacientului, patologia poate apărea din următoarele motive:

• patologia tractului digestiv, în care este afectată absorbția calciului și absorbția acestuia de către organism;
• tulburări metabolice care reduc aportul de calciu;
• consumul insuficient de oligoelemente cu alimente;
• unele medicamente - chimioterapie, substanțe steroidice;
• efectul radiațiilor asupra corpului.

Ar trebui să fie avertizat pentru cei care au indicele de masă corporală insuficientă, conduc un stil de viață sedentar, consumă adesea alcool, cafea, băuturi care conțin cafeină. Acești factori măresc riscul de îmbolnăvire, accelerează ritmul dezvoltării acestuia.

Tratamente topice

Înainte de începerea tratamentului pentru osteopenie, pacientul trebuie diagnosticat pentru a înțelege cauzele, gravitatea și natura problemei. Metoda de diagnosticare a osteopeniei este studiul densității minerale osoase. O metodă similară este folosită în diagnosticul osteoporozei. Dintre metodele moderne, absorbtivitatea cu raze X cu energie duală merită cea mai mare credibilitate. Alte metode sunt, de asemenea, utilizate pentru estimarea masei osoase, a densității sale. Dar radiografia nu va ajuta cu examinarea pacientului, deoarece metoda nu este destul de sensibilă și nu permite evaluarea deficitului osos.

Deoarece patologia nu manifestă simptome, este necesar să se efectueze un diagnostic dacă există o coincidență cu factorii de risc ai patologiei:

• Aparținând unei rase caucaziene sau asiatice;
• cazuri de osteoporoză în rudele de sânge;
• greutate corporală redusă;
• utilizarea pe termen lung a chimioterapiei, hormonilor steroizi, medicamente anticonvulsivante;
• prezența patologiilor digestive sau a tulburărilor metabolice care reduc cantitatea de calciu din organism;
• hipodinamie sau odihnă la pat;
• fumat;
• utilizarea frecventă a alcoolului;
• consumul redus de calciu și vitamina D, deficitul lor în organism.

Pentru femei, menopauza este o perioadă critică în ceea ce privește osteopenia, iar pentru bărbați nivelul scăzut de testosteron din organism este un semnal de pericol. În general, bărbații sunt, de asemenea, susceptibili de a se îmbolnăvi de această patologie - doar la o vârstă mai înaintată. În orice caz, inspecțiile de rutină și diagnosticarea reprezintă o modalitate excelentă de prevenire a bolilor.

Scopul tratamentului cu osteopenie este de a opri progresia acestuia. Tratamentul începe cu o modificare a stilului de viață. În primul rând, este necesar să se revizuiască dieta și să se adauge calciu, fosfor, vitamina D. Puteți alege meniul cu produse care conțin aceste substanțe - lapte și produse lactate, pește de mare, ficat de animale și pește de mare, legume verzi. În plus față de aprovizionarea naturală cu microelemente și vitamine în organism, puteți folosi și diverse aditivi și preparate sub formă de tablete.

Medicamentele pentru osteopenie pot fi prescrise numai de către medicul curant pe baza metodelor de cercetare efectuate. Este mai bine să nu se auto-medicheze și să nu se ia medicamente pe sfatul prietenilor - numirea are loc individual, cu selecția unui medicament specific, durata cursului și dozajul.

Apropo, majoritatea medicamentelor pentru tratamentul osteopeniei au contraindicații și efecte secundare, deci numai medicul dumneavoastră ar trebui să prescrie. Acest lucru sugerează din nou că trebuie să fiți atenți și să nu le luați la întâmplare. Cele mai frecvente medicamente care măresc masa osoasă și densitatea:

• Akvadetrim;
• biofosfonați - alendronat, reclast;
• Miakaltsik;
• fortikal;
• FORSTEO;
• preparate din calciu și vitamina D.

Din metodele fizioterapeutice, trebuie remarcat acele proceduri care măresc încărcătura pe os, deoarece acest lucru stimulează creșterea și dezvoltarea acestuia. Permis de încărcare simplă, o execuție atentă a procedurilor pentru membre. Scopul acestor tehnici ar trebui să aibă loc în momentul stabilizării, când nu există un risc ridicat de fracturi accidentale. sarcinile excesive, activitățile traumatice sunt contraindicate pentru pacient.

Cum sa eviti boala?

Prevenirea osteopeniei este primară și secundară. Protecția primară urmărește evitarea patologiei. O prevenire secundară a complicațiilor și are scopul de a încetini progresia procesului.

Pentru a evita patologia, trebuie să aveți inițial grijă de starea țesutului osos. Diversificați meniul, consumați o cantitate suficientă de produse din carne, pește de mare, ouă fierte, legume verzi, lapte și produse lactate. Organismul necesită o expunere moderată la lumina soarelui, care mărește cantitatea de vitamină D din organism, dar asigurați-vă că nu există suprasolicitare.

Controlați greutatea corporală - deficiența acesteia este la fel de periculoasă ca o suprasolicitare. Nu permiteți un stil de viață sedentar, deoarece, fără încărcături, osul începe să își schimbe structura. Renunțați la obiceiurile proaste, adormiți suficient, adesea în aer. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au ajuns la menopauză, există o tendință ereditară asupra bolii. În timpul perioadei de ajustare hormonală a corpului, pe măsură ce se schimbă vârsta, este deosebit de atent să urmați aceste reguli de prevenire.

Dacă boala a apărut, prevenirea este aceea de a opri progresia acesteia. Monitorizați starea corpului, efectuați în timp util diagnosticarea și tratamentul. Ar trebui să evitați, de asemenea, periculoase în ceea ce privește clasele de vătămare corporală, activitățile în aer liber, hobby-urile extreme. Purtați pantofi și haine confortabile. Începerea în timp util a tratamentului nu va permite ca boala să distrugă țesutul osos, ducând la rezultate mai vechi și mai durabile. Aveți grijă de țesutul osos și uitați de boală.

Ce este osteopenia, cum să identificați și să tratați o boală

Pentru a trata eficient o astfel de patologie ca osteopenia, trebuie să înțelegeți ce este. Aceasta este o boală osoasă în care există o scădere a densității minerale. Este diagnosticat la persoanele mai vechi de 30 de ani. Primul semn al patologiei este îmbătrânirea accelerată a osului. Ele devin fragile, adesea există fracturi patologice. 80% dintre pacienți sunt femei în postmenopauză. Gradul 1 de osteopenie nu este considerat o boală amenințătoare vieții. Cu toate acestea, complicații grave pot apărea datorită cursului său asimptomatic. Diagnosticul se poate face pe baza rezultatelor metodelor de cercetare hardware.

Osteopenie a articulației șoldului este de obicei detectată după primirea fracturilor. Boala este cauza principală a leziunilor soldului la vârstnici. Osteopenia poate fi vindecată prin metode conservatoare. În acest scop sunt utilizate medicamente, exerciții speciale și diete. Dacă un astfel de tratament este combinat cu măsuri preventive, procesul de distrugere a țesutului osos poate fi oprit. Pacientul trebuie să fie sub supravegherea mai multor specialiști: un traumatolog, un terapeut, un endocrinolog.

Ce este osteopenia?

Baza mecanismului de dezvoltare a bolii este o scădere a densității și a volumului țesutului osos asociat cu scurgerea mineralelor. Pe fundalul unei ușoare eforturi fizice, apar fracturi care nu sunt observate la o persoană sănătoasă în aceleași condiții. Osteopenia se deosebește de osteoporoză și de alte afecțiuni ale sistemului musculoscheletic:

1. Patologia este rezultatul îmbătrânirii accelerate a țesuturilor, poate fi detectată numai la adulți.
2. Toate părțile importante ale scheletului sunt implicate în proces: coloana vertebrală, articulațiile umărului și șoldurile. Simptomele unei forme focale a bolii sunt observate numai într-un departament al sistemului musculo-scheletic.
3. Scăderea densității țesuturilor la osteopenie are un grad mic. În cazul osteoporozei, aceste modificări sunt mai pronunțate.

Practic, fiecare adult este afectat de dezvoltarea acestei boli. Rata îmbătrânirii oaselor depinde în mare măsură de cantitatea inițială de calciu și fosfor. Scheletul femeilor conține cantități mai mici de aceste substanțe, motiv pentru care se îmbolnăvesc mai des.

Osteopenia este considerată precursorul unei stări atât de periculoase ca osteoporoza.

Ce cauzează boala?

Principalele motive pentru reducerea densității osoase sunt:

• predispoziție genetică;
• tulburări endocrine;
• schimbări de vârstă;
• diabet zaharat.

Osteopenie apare adesea pe fondul epuizării generale a organismului în patologiile cronice ale organelor interne și aderarea la diete stricte. Tulburările de absorbție a calciului și a fosforului contribuie la unele boli ale sistemului digestiv:

Admiterea pe termen lung a anumitor medicamente, radiațiile ionizante, un stil de viață sedentar afectează negativ starea oaselor. Osteopenia se dezvoltă adesea în prezența obiceiurilor proaste.

Ce semne sunt caracteristice

Procesele patologice 1 și 2 etape sunt asimptomatice. Boala este, de obicei, diagnosticată în stadiul apariției complicațiilor. În acest caz, vorbim despre osteopenie de 3 grade. Prin urmare, primul simptom al bolii poate fi considerat apariția frecventă a fracturilor. Oasele devin atât de subțiri încât încep să se deterioreze cu sarcini minore. Cele mai frecvente sunt fracturile vertebrelor de șold și lombare. Aspectul lor contribuie la:

• picătură;
• greve;
• miscari ascutite;
• ridicarea greutății.

Alte departamente ale sistemului musculo-scheletal devin, de asemenea, fragile.

Dacă astfel de leziuni apar mai des decât o dată la 3 ani, este necesar să se supună densitometriei. Unirea fracturilor patologice durează de obicei mai mult. Cele mai multe leziuni ale coloanei vertebrale la osteopenie au o compresie sau o natură parțială. Fragmentele osoase nu se mișcă în raport unul cu celălalt, durerea din primele luni este absentă.

Stadiul inițial al osteopeniei poate fi detectat numai prin proceduri speciale de diagnosticare. Examinarea obișnuită cu raze X în astfel de cazuri este neinformativă.

Densitometria este principala metodă pentru măsurarea densității minerale osoase. Cel mai adesea examinați coloana vertebrală, extremitățile superioare și inferioare. Cifrele obținute sunt comparate cu controlul. Cum se trateaza boala?

Cum de a îmbunătăți starea oaselor?

Pentru tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare sunt utilizate:

• medicamente;
• Terapie de exerciții;
• dieta speciala.

În selectarea unui regim terapeutic, medicul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale pacientului. Este necesar să se înceapă tratamentul cu excepția factorilor provocatori:

• efort greu fizic;
• obiceiuri proaste;
• periculoase.

Timp liber, plimbări regulate pe aer proaspăt. O nutriție adecvată în cazul osteopeniei implică introducerea în dietă a alimentelor bogate în calciu și fosfor, vitamina D și alte substanțe benefice. Trebuie să mănânci cât mai mult posibil de brânză de vaci, ouă, carne, nuci și fructe.

Una dintre cauzele osteopeniei este considerată a fi patologia cronică a organelor interne. Acestea trebuie eliminate. Pacientul trebuie să viziteze un medic generalist, ginecolog, endocrinolog, gastroenterolog. În plus, a fost desemnată analiza biochimică a sângelui. Cu forme progresive ale bolii este prezentată recepția:

• suplimente de calciu;
• bifosfonati;
• vitamina D3.

În prezența tulburărilor endocrine, este necesară o terapie hormonală adecvată. Tratamentul remediilor populare în majoritatea cazurilor este ineficient.

Prevenirea osteopeniei și a complicațiilor acesteia este trecerea regulată a densitometriei. Diagnosticul este prezentat tuturor femeilor de peste 60 de ani și bărbaților de peste 70 de ani. Toți pacienții cu semne de diabet și boli ginecologice, precum și cu glucocorticoizi trebuie supuși densitometriei.

Este necesar să se excludă atât efort fizic sporit, cât și hipodinamie.

Nu abandonați utilizarea preparatelor din carne și pește. Vitamina D din organism este produsă sub influența soarelui, astfel încât în ​​timpul verii se recomandă vizitarea mai frecventă a străzii. Osteopenia este o problemă pe care majoritatea oamenilor pur și simplu nu o cunoaște și, prin urmare, nu primește un tratament adecvat. Între timp, numai terapia de înaltă calitate poate prelungi perioada de activitate fizică și poate menține sănătatea umană.

Ce este osteopenia, din ce pare, ce este periculos și cum este tratată?

Termenul "osteopenie" înseamnă că, în funcție de imagistica cu raze X, există semne de scădere a masei osoase și a densității. Diagnosticul ulterior arată că astfel de anomalii sunt observate la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor.

Osteopenia nu trebuie confundată cu osteoporoza, există diferențe între aceste patologii. Osteopenie nu este o boală independentă. Care este diferența dintre ele? Cea mai evidentă diferență este că osteoporoza nu este o afecțiune, ci o boală independentă. Diferența se întâmplă și în faptul că osteopenie nu are de obicei simptome evidente, în timp ce în cazul osteoporozei este destul de pronunțată (durere, fracturi, inflamație).

1 Osteopenie - ce este?

Ce înseamnă "osteopenie"?

Osteopenie nu este o boală independentă: este o pierdere a densității osoase și a masei. Pe radiografia osului, aceasta este văzută ca o întunecare. Osteopenia este un intermediar între țesuturile osos sănătoase și osteoporoza.

Dar scăderea densității poate afecta nu numai osul. De exemplu, foarte des boala este localizată în articulațiile șoldului, în grupuri de vertebre ale spatelui.

Structura oaselor

În ICD-10, diagnosticul de "osteopenie" se află sub codul "M81" și aparține grupului de osteoporoză fără dezvoltarea fracturilor patologice. De asemenea, această afecțiune patologică poate fi atribuită grupului "M80-M85" (densitate defectuoasă și structură osoasă).
la meniul ↑

1.1 Osteopenie și osteoporoză: diferența

Care este diferența dintre aceste două stări? Există criterii clare de laborator pentru osteoporoză: schimbări în rezultatele biochimiei, precum și abateri specifice în funcție de diagnosticul imagistic.

De exemplu, reducerea semnificativă a calciului în corpul pacientului, în special în cazul osteoporozei sistemice / difuze. Deficitul de calciu este de asemenea observat la osteopenie, dar totuși nu este critic și nu necesită administrarea unor preparate puternice de supliment.

Oase sănătoase și osteoporotice

De asemenea, în cazul osteoporozei, se observă deja fracturi ușor de obținut ale diferitelor oase. Oasele coapsei și, în special, gâtul femural sunt în special rupte. Este mult mai dificil să obțineți o fractură de șold datorată osteopeniei: modificările în densitatea osoasă nu sunt atât de grave.
la meniul ↑

1.2 De ce se dezvoltă: cauzele osteopeniei

Există câteva zeci de motive posibile pentru dezvoltarea osteopeniei. Pentru simplitate, ele pot fi combinate în mai multe grupuri.

Principalele cauze ale osteopeniei:

1. Predispoziția genetică, defectele și anomaliile congenitale ale aparatului osoas (boala se manifestă cel mai frecvent la copii, mai ales prematură).
2. Tulburări endocrine (metabolice), în special diabet zaharat.
3. Osteopenie apare uneori pe fondul unui stil de viață necorespunzător, inactivitate, inactivitate fizică.
4. Bolile concomitente ale sistemului musculoscheletic, în special artrita, artroza.
5. Utilizarea prelungită a medicamentelor care încalcă funcțiile de absorbție intestinală sau reduc cantitatea de calciu din organism.

1.3 Cum este periculos acest lucru?

Cel mai evident pericol de osteopenie este trecerea la osteoporoza oaselor. Spre deosebire de osteopenie, osteoporoza este tratată mult mai dificilă, mai lungă și necesită costuri financiare mult mai mari (în special pentru preparatele de bisfosfonat).

Diagnosticul osteopeniei prin densitometrie

În sine, osteopenia este periculoasă prin reducerea forței oaselor, riscul ridicat de fracturi în situațiile în care oamenii sănătoși nu vor avea niciodată o fractură. Este, de asemenea, posibil dezvoltarea tulburărilor metabolice sau întărirea încălcărilor existente.

Cu un curs lung, fără tratament, osteopenie devine osteoporoză și poate provoca o dizabilitate a pacientului.
la meniul ↑

1.4 Grupuri de risc: cine se întâmplă cel mai adesea?

Nu toți oamenii sunt la fel de susceptibili la osteopenie. Există un grup de risc în care șansele de osteopenie cu tranziție ulterioară la osteoporoză sunt extrem de ridicate.

Grupul de risc pentru osteopenie include:

• persoanele care aderă la o dietă scăzută de vitamine și diverse substanțe nutritive (în special calciu), care practică alimente vegetariene;
• oameni care conduc un stil de viață sedentar, suferă de inactivitate fizică, de-formare generală a corpului;
• persoanele care suferă exerciții fizice excesive, de aceea apare rapid uzura sistemului musculo-scheletal;
• vârsta avansată (datorită distrugerii legate de vârstă a țesuturilor osoase și cartilajului).

1.5 Prognoza: Este tratată osteopenia?

Tratamentul cu osteopenie este posibil, iar în stadiile incipiente este destul de ușor. Majoritatea pacienților au ajustări nutriționale suficiente (consumul alimentar bogat în fosfor, fier și calciu, diverse vitamine).

Dacă ajustarea rezultatelor nutriționale nu a fost dată, tratamentul conservator este prescris cu ajutorul medicamentelor. În general, prognosticul pentru osteopenie este favorabil, în special pentru bărbați. La femei, prognosticul este oarecum mai rău, deoarece corpurile lor sunt mai predispuse la osteoporoză și la condiții similare.

Osteopenie imagistică cu raze X

Osteopenie la copii are un prognostic nesigur, deoarece este adesea cauzată de tulburări grave ale sistemului endocrin.
la meniul ↑

1.6 Ce doctor să contactezi?

Tratarea numai a osteopeniei este extrem de proastă și periculoasă pentru sănătate. Presupunând această boală sau având un diagnostic gata, trebuie să contactați un medic generalist (inclusiv un medic de familie).

Acesta este medicul care decide ce specialist specializat să se adreseze în continuare (terapeutul se ocupă rareori de tratamentul unor astfel de boli). De exemplu, dacă cauza ei este o problemă cu tractul gastrointestinal - la un gastroenterolog, dacă cauza este în sistemul imunitar - la un reumatolog, dacă este în sistemul endocrin - la un endocrinolog.
la meniul ↑

2 grade de patologie

Osteopenia este divizată condițional în trei grade, care diferă în semne clinice (modul în care se manifestă boala), metoda de tratament și prognosticul final. Cu cât identificați mai devreme boala și începeți să vă vindecați, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare (și osteopenia este tratată în stadiile incipiente cu o probabilitate de aproape 100%).

1. Gradul 1: manifestări clinice minime sau nu: pacientul nici nu bănuiește că are această abatere. Tratamentul este extrem de simplu și scurt (în majoritatea cazurilor).
2. Gradul 2: apar primele simptome (oboseală, crampe ale membrelor, disconfort în articulații). Tratamentul este deja mai complicat, dar încă nu necesită "victime" și consumul de droguri pe termen lung.
3. Gradul 3: totul este serios aici. Osteopeniele se aseamănă clinic cu osteoporoza din prima etapă: oasele devin foarte fragile. Lipsa terapiei în acest stadiu amenință cu trecerea patologiei la osteoporoza completă.

3 Cum este diagnosticată osteopenia: diagnosticul

Diagnosticul osteopeniei se efectuează prin analize biochimice de laborator și prin diagnosticarea imagistică. În primul caz, testele de urină și de sânge sunt efectuate pentru conținutul de diferite substanțe din acestea, în special calciu și fosfor.

Diagnosticul osteopeniei

În cel de-al doilea caz, se efectuează fie radiografie, fie imagistică prin rezonanță magnetică sau computerizată. Diagnosticul primar se efectuează cu ajutorul raze X și este prin rezultatele sale (umbra este vizibilă în imagine), iar boala este presupusă.

Pentru a determina gradul de deteriorare a întregului aparat osoasă, se efectuează imagistică prin rezonanță computerizată sau magnetică. Densitometria are cea mai mare valoare de diagnostic.
la meniul ↑

4 Metode de tratament

Cum se vindeca osteopenia? Și poate fi vindecat deloc? Din fericire, tratamentul este posibil, însă este necesară o abordare integrată. Aceasta înseamnă că mai multe metode de tratament sunt aplicate simultan, fiecare dintre acestea având în mod individual o eficacitate terapeutică prea mică.

Principalele metode de tratare a osteopeniei:

• ajustarea nutrițională, aderarea la o dietă specială;
• utilizarea medicamentelor;
• efectuarea de exerciții fizice speciale și / sau gimnastică regulată;
• ajustarea stilului de viață, lupta împotriva inactivității fizice și a deturnării;
• tratamentul bolilor care se dezvoltă împreună sau sunt cauza osteopeniei.

4.1 Reglarea puterii

Pacientului îi este alocată o dietă specială, în care majoritatea alimentelor trebuie să conțină diferite vitamine (în special calciu). În același timp, dieta ar trebui să fie completă, astfel încât corpul pacientului să primească cât mai mult posibil din cele mai diferite substanțe utile.

Osteopenia poate provoca fracturi osoase minore.

De fapt, calciul nu este un panaceu pentru osteoporoză și patologii similare. Este o eroare că numai el poate vindeca astfel de patologii. Pentru un tratament complet, trebuie să "umpleți" corpul cu tot ce are nevoie.

Dacă cu alimente din diverse motive pentru a umple deficitul de substanțe utile nu merge, apoi utilizați medicamente.
la meniul ↑

4.2 Pregătiri

Terapia medicamentoasă este necesară pentru osteopenie. Atribuite diferitelor suplimente care compensează deficitul de vitamină D și calciu în corpul pacientului. Pentru cel mai bun efect, suplimentele la dieta sunt prescrise pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților de către intestine.

Dacă rezultatele testului arată deja modificări distructive ale țesutului osos, sunt prescrise bifosfonații. Acestea sunt medicamente extrem de puternice și cu prescripție medicală. De obicei, ele se utilizează deja în a treia etapă a osteopeniei.

Vizualizarea osteopeniei piciorului

Medicamentele analgezice sau antiinflamatorii nu sunt de obicei necesare - boala este destul de moderată, fără durere.
la meniul ↑

4.3 Exerciții

Fără întărirea sistemului muscular și consolidarea aparatului osos, tratamentul osteopeniei este mai dificil. Muschii trebuie să fie întăriți astfel încât să reducă încărcătura din aparatul osos și articulației, reducând astfel probabilitatea leziunilor.

Oasele sunt parțial supuse legii lui Wolf (legea morfomecanicii) și sub influența constantă agresivă a mediului sunt întărite (cu fiecare vătămare și sarcina transferată devenind mai puternică). Exercitarea încarcă oasele minim, dar acest lucru este suficient pentru a le întări.

Un set de exerciții este pregătit de medici, dar în majoritatea cazurilor, gimnastica obișnuită este suficientă (fără tehnici de sărituri, fără a alerga, fără a lucra cu greutăți mari).
la meniul ↑

4.4 Stilul de viață

Puteți trata osteopenie la fel de mult cum vă place, dar patologia este mai probabil să rămână dacă stilul de viață nu sa schimbat. Prin urmare, pe fondul tratamentului bolii, pacientul ar trebui să se obișnuiască cu un stil de viață nou și mai activ.

Osteopenie afectate de oase pe raze X

Trebuie să fie o luptă cu inactivitate. Este imposibil să lucrați acasă sau în birou? Apoi, trebuie să faceți pauze de 10 minute pentru antrenamentul fizic la fiecare oră și să faceți un antrenament complet o dată pe zi (chiar dacă este doar o gimnastică obișnuită).

Este important să elimini consumul de alcool și tutun.
la meniul ↑

4.5 Tratamentul osteopeniei spate (video)

4.6 Tratamentul bolilor concomitente

Adesea, bolile metabolice (inclusiv cele endocrine) sunt cauza osteopeniei. Este foarte dificil să le lupți, deoarece acestea sunt de obicei cronice, iar medicina modernă nu știe cum să le trateze efectiv și pe deplin. De exemplu, diabetul.

În acest caz, boala pur și simplu trebuie să fie păstrată, fără a permite acesteia să se dezvolte, și dacă este posibilă o introducere constantă în remisiune, ea nu scutește mijloacele și forțele.
la meniul ↑

5 Prevenirea

Prevenirea osteopeniei este destul de simplă și nu necesită acțiuni complexe. Tot ce aveți nevoie este să vă monitorizați sănătatea și să o întăriți în diferite moduri.

Unele reguli pentru prevenirea osteopeniei:

1. Mutați mai mult, evitați inactivitatea.
2. Consolidați corsetele musculare și aparatul osoasă.
3. Evitați rănirea oricărei părți a corpului, utilizați echipament de protecție atunci când vă plimbați în secțiuni de luptă și aveți grijă.
4. Mâncați diverse, sprijinindu-vă pe alimente sănătoase și evitând pe cele dăunătoare.
5. Renunțați la fumat și abuzul de alcool.
6. Treceți anual la examenul medical planificat și, în timp util, tratați orice boală.

Este important să știți: ce este osteopenie și cum să o tratați sau cum să preveniți osteoporoza

Calitatea vieții unei persoane depinde în mare măsură de starea sistemului musculoscheletic, a cărei sănătate este determinată de forța țesutului osos. O scădere a densității osoase duce la slăbirea acesteia, ceea ce poate duce la o fractură. Începutul acestui proces se numește osteopenie. Odată cu dezvoltarea sa și absența tratamentului adecvat, starea patologică devine osteoporoză.

Ce este osteopenia

Osteopenia este o afecțiune în care țesutul osos își pierde densitatea minerală. Pierderea masei osoase și structura îl face vulnerabilă la stres și forță de deformare, crescând riscul fracturilor cu influențe externe relativ slabe. Diagnosticul osteopeniei înseamnă că densitatea minerală osoasă a devenit inferioară celei normale și există un risc mare ca în timp (cu o pierdere de mai mult de 5% din masa osoasă) osteoporoza să se poată dezvolta.

Cauzele bolii

Diluarea țesutului osos este considerată un proces natural care începe după ce o persoană atinge vârsta de 30 de ani. Dar dezvoltarea patologiei la bărbații și femeile adulte poate fi mult mai rapidă dacă sunt prezenți următorii factori:

• Predispoziție ereditară;
• Vârstă avansată;
• Obiceiuri rele;
• Inflamația cronică (artrita reumatoidă);
• Utilizarea anumitor tipuri de medicamente - corticosteroizi și antispasmodici;
• Defecțiuni ale sistemului hormonal;
• Deficitul de calciu;
• Hipertensiunea, care slăbește atât mușchiul, cât și țesutul osos;
• Strânse pierdere în greutate;
• Modul greșit și dieta;
• Expunerea la radiații.

La copii, dezvoltarea osteopeniei este posibilă cu o anomalie genetică congenitală sau cu o ereditate nefavorabilă corespunzătoare. Dar cel mai adesea patologia este o consecință a lipsei de vitamina D în timpul perioadei de hrănire artificială a copilului. Osteopenia este diagnosticată la jumătate de copii prematuri, deoarece organismul primește cea mai mare parte a calciului în ultimul trimestru de sarcină.

Aflați de ce apare osteoporoza la copii.

Simptome, semne și tipuri

Osteopenie nu se prezintă cu anumite simptome, cum ar fi fazele târzii ale osteoporozei, iar oamenii nu cunosc o boală în curs de dezvoltare. Chiar și fisurile nu provoacă durere până când osul nu este deteriorat. Vizita la medic la voința pacientului are loc numai după un caz similar și numai atunci medicul selectează tratamentul adecvat. Înainte de această patologie se poate dezvolta în câțiva ani.

Când detectezi semnele externe ale îmbătrânirii active a corpului, pierderea elasticității pielii și duritatea unghiilor, trebuie să înțelegi că țesutul osos are și ceva de pierdut. Aceste semne ar trebui să fie un semnal pentru a merge la medic, până când un simptom clar nu este o fractură.

Deși osteopenia este asimptomatică, patologia se găsește în majoritatea cazurilor la persoanele cu următoarele caracteristici:

• Vârstă avansată;
• Femei peste 55 de ani;
• Utilizarea glucocorticosteroizilor;
• Fumatul si consumul de alcool;
• subțirime;
• Lipsa mobilității;
• Deficitul de calciu și vitamina D.

Pierderea densității osoase afectează întregul schelet, dar este secțiunile cele mai expuse, care osteopenie pot fi împărțite în două tipuri:

1. Hip osteopenie. Caracterizat prin pierderea densitatii femural gâtului osoase stabilite, ceea ce poate duce la fracturi, în unele cazuri fatale;
2. Osteopenie vertebrală, afectează regiunea lombară. În cele mai multe cazuri, este cauzată de boli pulmonare, transplantul de organe interne, utilizarea anticonvulsivanților și a imunosupresoarelor și postul pe termen lung.

Citiți mai multe despre osteoporoza articulației șoldului, despre cum să o recunoașteți și să o tratați.

diagnosticare

Măsurile de diagnosticare a osteopeniei suspectate rezolvă următoarele probleme:

1. Stabilirea prezenței unei stări de densitate redusă a oaselor și identificarea posibilelor complicații sub formă de fracturi;
2. Determinarea nivelului de metabolism în oase utilizând markeri care arată nivelul resorbției osoase și rata metabolismului calciului;
3. Determinarea cauzei patologiei utilizând diagnosticul diferențial.

Diagnosticul osteopeniei se efectuează utilizând următoarele metode:

• Densitomertia (unul și doi fotoni). Se efectuează utilizând un radioizotop injectat în țesutul osos, care este distribuit în țesut proporțional cu densitatea sa. Aceasta determină densitatea în vrac a osului (g / cm3);
• Radiografia cu raze X măsoară densitatea zonei osoase (g / cm3). Varietatea sa de energie duală măsoară acest indicator pentru oasele scheletului axial (secțiunea lombară și șold), zonele periferice. Energia singulară determină densitatea într-o anumită zonă, de regulă, antebrațul distal. Puterea radiațiilor din acest studiu este mică și nu necesită o cameră specială pentru acest lucru;
• Comp. Cantitative. Tomografie - determină densitatea în vrac (g / cm3) a țesutului osos vertebral lombar;
• Densitometria cu ultrasunete. Determină starea țesutului osos prin metoda de propagare a undelor ultrasonice în el.
• Datele privind densitometria și alte metode de determinare a densității osoase sunt comparate cu rezultatele testelor de sânge și urină pentru conținutul markerilor metabolismului țesutului osos, inclusiv a metabolismului calciu-fosfor.

Osteopeniele, ca și primele etape ale osteoporozei prin fluoroscopie, nu pot fi determinate, deoarece metoda este eficace numai după pierderea osoasă de 30%, iar densitometria poate dezvălui o pierdere pornind de la 2-5%.

tratament

Scopul principal al măsurilor de tratament pentru osteopenie este de a opri dezvoltarea bolii. Gradul de dezvoltare a patologiei nu include utilizarea de medicamente speciale. Consolidarea țesutului osos se realizează prin abandonarea obiceiurilor distructive și a hranei nesănătoase, a activității motrice ridicate, a dietă adecvată, a consumului de calciu și a vitaminei D.

Preparatele de calciu:

• Kalcemin - de la 260 la 730 de ruble;
• Calciul D3 Nycomed - de la 210 la 660 de ruble;
• Complivit D3 calciu - de la 135 la 390 de ruble;
• Vitrum calciu - de la 260 la 350 de ruble;
• Natekal - de la 320 la 390 de ruble.

Preparate cu vitamina D:

• Akvadetrim - de la 190 la 230 de ruble;
• Ostalon Calcium-D - de la 760 la 820 de ruble;
• Alpha D3-Teva - de la 315 la 660 de ruble;
• Oksidevit - de la 300 la 340 de ruble;
• Osteotriol - de la 640 la 770 de ruble.

Metode populare

Pe lângă instrucțiunile medicului, mulți oameni se gândesc cum să trateze osteopenie cu remedii folclorice. Aici merită făcută o rezervă că decocțiile de ierburi contribuie la o mai bună asimilare a oligoelementelor și la normalizarea echilibrului hormonal, dar ele nu pot înlocui medicamente deloc. Următoarele rețete pot fi utilizate în tratamentul patologiei și ca măsură preventivă:

• Colectarea de ierburi din ierburi de somn, lemne și cernobilnik în raportul 1: 1: 2 este umplută cu apă fierbinte (70 ° C) și infuzată timp de o oră. Nu se utilizează perfuzie cu filtru într-o sferă de ceasca înainte de masă. Cursul de a lua 1-3 luni.;
• Domeniul de recoltare yarutki, rădăcină de păpădie, impatiens, sunătoare, se toarnă cu apă fiartă răcită la 70 ° C (o lingură de amestec pe pahar de apă), după ce o oră de perfuzie se bea în timpul zilei;
• Grătar de gheață și conuri de arțar în cantitate de 1 tabel. lingurile amestecului se toarnă 0,5 litri. apa caldă fiartă. Dupa ce picura timp de 2 ore, beau 0,5 cani dupa masa. În același timp, fructele de mare și algele sunt adăugate la alimente;
• Infuzia de rădăcină de comfrey, fructe de pădure, alfalfa, zopnik, budry se prepară prin adăugarea unei jumătăți de lingură de amestec la 0,5 litri. apa caldă fiartă. Dupa aburi timp de 2 ore, se bea pe zi;
• Infuzie de trestie, geraniu și coapsa. Pregătită prin adăugarea unui tabel. linguri la 1 l. apă caldă. Se ia în jumătate de pahar după masă.

Ce doctor să contactezi?

Dacă suspectați osteopenie, o persoană trebuie să contacteze următorii medici:

• Un endocrinolog care, după efectuarea testelor, va fi capabil să determine dezechilibrul hormonal asociat cu o scădere a densității osoase;
• Un ortopedist care, după o densitometrie efectuată, diagnostichează boala.

Dieta pentru osteopenie

Dietul este un punct cheie în tratamentul și prevenirea osteopeniei, deoarece prezența unei cantități suficiente de calciu și buna digerabilitate a acestuia pot opri dezvoltarea patologiei și conduc în continuare la o vindecare completă. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi trebuie consumate legume, ierburi, fructe și produse lactate. Crește densitatea osoasă de magneziu conținută în cereale, leguminoase și legume.
Dieta în sine ar trebui să fie cât mai diversă, inclusiv toate substanțele nutritive necesare, dar în același timp echilibrată în ceea ce privește raportul dintre principalele componente ale produselor - grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Dar nu abuzați de sare și suplimente care conțin cafeină, deoarece ele contribuie la scurgerea calciului din organism.

Ce nu se poate face niciodată cu osteopenie?

După stabilirea diagnosticului de osteopenie, se iau anumite limitări în viața persoanei până la momentul recuperării, pentru a nu agrava patologia și, de asemenea, pentru a evita leziunile asociate cu scăderea rezistenței osoase. Nu se recomandă pentru aceasta:

• Ridicarea greutăților;
• Plimbare cu pantofi incomod;
• Pentru a face munca fizică asociată cu o mare încărcătură a articulațiilor;
• Implicați în alimente bogate în acid oxalic (sorrel, rebarbora, roșii), deoarece contribuie la scurgerea calciului;
• Beți alcool, cafea și fum;
• Conduceți un stil de viață sedentar.

Starea osteopeniei, caracterizată prin stadiul inițial al pierderii osoase a densității minerale, este periculos asimptomatică și este adesea detectată după apariția osteoporozei. Pentru a evita acest lucru, trebuie să respectați măsurile de prevenire de bază: păstrați un stil de viață activ, mâncați bine și abandonați complet obiceiurile proaste. După vârsta de 40 de ani, este recomandabil să se efectueze un diagnostic periodic, deoarece din această perioadă dezvoltarea bolii este cea mai probabilă.

Citiți articolul nostru despre măsurile de prevenire a osteoporozei la femei.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu tabelul cu conținut de calciu din produse:

Osteopeniei ce este și cum se manifestă ea însăși

Buna ziua, draga cititor! Osteopenie este ceea ce este, este o scădere patologică a densității osoase, această stare se mai numește și preosteoporoză. Cu toții suntem puțin mai ușori. Acest vin reduce mineralizarea oaselor, deoarece procesele de refacere a substanțelor nu respectă distrugerea naturală. În unele cazuri, se dezvoltă osteopenie.

Osteopenie ce este: cauze și simptome

De fapt: osteoporoza este o scădere critică a densității minerale și subțierea oaselor, în timp ce la etapele inițiale valoarea este pur și simplu redusă în raport cu valorile normale. Este osteopenie periculoasă? - Nu, dar este un motiv important să se gândească la prevenire și să înceapă eliminarea problemei fragilității osoase în stadiul inițial.

În fruntea tuturor factorilor, "spălarea" substanțelor anorganice din scheletul nostru reprezintă schimbări legate de vârstă. Procesul de subțiere a oaselor începe la aproximativ 30 de ani, progresând lent în timp.

Un alt motiv pentru dezvoltarea fragilității osoase este genul. Reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii au o densitate mai mică în natură, care, împreună cu schimbările legate de vârstă și hormonale (în special perioada de menopauză și menopauză), accelerează subțierea patologică.

De asemenea, diferite boli și ereditate pot fi cauze ale dezvoltării:

• Boli ale tractului digestiv asociate cu absorbția depreciată.
• Expunerea la radiații.
• Medicamente - corticosteroizi, chimioterapie.
• Predispoziție fiziologică - corp subțire construit, piele foarte echitabilă.
• Tulburări ale stilului de viață - consumul excesiv de alcool, fumatul, o cantitate mare de cafea și băuturi care conțin cafeină în dieta (inclusiv Coca-Cola preferată de toți).

Boala nu produce aproape nici un simptom neplăcut, singurele plângeri sunt durerea slabă la nivelul coloanei vertebrale lombare. Patologia are loc fără manifestări evidente, posibil creșterea numărului de fracturi, în special a celor care au avut loc cu leziuni minore sau căderi de la înălțimea propriei lor creșteri.

Osteopenie a coloanei vertebrale și a gâtului femural

Regiunea lombară și șoldul sunt cel mai expuse riscului de subțiere. În aceste locuri, cu prezența schimbărilor structurale, există un risc mare de fracturi. Traumatizarea are loc în timpul efortului fizic sau al picăturilor minore.

Foarte adesea, atunci când se face o diagnosticare RMN sau radiografie spinală, se scrie despre acest diagnostic. Modificările sunt indicate de stadiul inițial al modificărilor în corpul vertebral ("pește") - o creștere a gropilor de pe suprafață.

Important: dacă a apărut o fractură pe fondul osteopeniei, diagnosticul este făcut din "osteoporoză".

Analiza pentru osteopenie

Ce teste trebuie să treacă pentru osteopenie? În diagnostic, există două direcții:

1. Realizarea testelor radiologice speciale.
2. Studiul sângelui, urinei.

O imagine cu raze X în proiecția laterală nu este foarte informativă. Numai etapele severe de osteoporoză pot fi identificate. Cu toate acestea, punerea sa în aplicare poate fi justificată dacă este necesar să se excludă metastazele și tumorile.

Pentru diagnosticarea precoce a pierderii osoase, se utilizează o metodă specială de raze X - absorbție cu două fotoni (DEXA). Se stabilește un indice comparativ - T, care arată diferența dintre densitatea osoasă a unei persoane sănătoase (valoarea controlului) și indicatorii disponibili.

Osteopenie - norme DEXA:

• T este mai mare sau egal cu -1 - aceasta este o variantă a unui coeficient sănătos.
• T la -2,5 - prezența fazei inițiale de demineralizare
• Mai puțin de -2,5 - osteoporoză.

Este important să se efectueze un test de sânge cu definiția cortizolului în el (dimineața și seara), precum și fosfor, calciu, fosfatază alcalină și izoenzimele fracției osoase.

În analiza urinei, valorile pH-ului sunt monitorizate (pentru a exclude acidularea calciului), fosfatul este reabsorbit de rinichi și este de asemenea evaluată excreția de Ca într-o doză zilnică de urină.

Osteopenie - tratament, prevenire

Acest diagnostic nu este o propoziție gravă, însă necesită o atenție sporită și o abordare integrată. Asigurați-vă că oferiți o dietă specială și eliminarea obiceiurilor nocive. Adesea, o schimbare a stilului de viață poate rezolva o problemă fără utilizarea medicamentelor.

dietă

Osteopenia ar trebui ajustată printr-o dietă echilibrată. Dieta include produse lactate, legume verzi, ouă și fructe de mare. De asemenea, este important să se asigure un conținut ridicat de vitamina D, care promovează absorbția de calciu.

Ce trebuie adăugat la meniu:

• Brânză brută, produse lactate, brânză.
• Broccoli, conopidă, spanac, salată verde.
• Pești de mare (în special soiuri de grăsime - macrou, păstrăv etc.).
• Uleiul de ficat de pește și uleiul de ficat de cod - surse valoroase de vitamina D.

Important: o schimbare a obiceiurilor alimentare ar trebui să fie însoțită de respingerea băuturilor cu conținut de zahăr, cafeină, cafea, ceai, care contribuie la "scurgerea" calciului. Este mai bine să le înlocuiți cu infuzii din plante sau cu apă curată.

Pentru a reduce riscul de osteoporoză, se recomandă renunțarea la obiceiurile proaste - fumatul, alcoolul. Se întâmplă mai des la soare, pentru producția naturală de vitamina D.

Exercitiile terapeutice vor ajuta la intarirea muschilor, creand un corset puternic. Se recomandă ca încărcătura dozată, excluzând activitățile sportive (poate duce la o traumatizare crescută).

Când se prescrie o dietă rațională, dar monitorizarea indicatorilor DEXA indică progresia proceselor de pierdere a oaselor, atunci medicamentele nu pot fi făcute.

Care doctor trateaza osteopenie si poate prescrie tratamentul necesar? Această întrebare nu are un răspuns clar. În primul rând, pentru acțiunile preventive, trebuie să vă adresați medicului general local. El va ajuta la numirea cercetătorilor necesari și la promovarea examenelor de la specialiști înguste. Un endocrinolog va ajuta în tratamentul patologiei în prezența unor probleme hormonale care pot provoca o subțiere accelerată a oaselor.

Tratamentul medicamentos al osteopeniei

Utilizarea terapiei complexe cu preparate pe bază de calciu trebuie efectuată foarte atent. Acest mineral nu este numai benefic, întărind oasele, dar poate fi depus și în țesuturi, provocând boli periculoase.

1. Bisfosfonații - contribuie la "retenția" calciului în os.
2. Hormoni pentru absorbția de calciu (tirocicitonină).
3. Hormon paratiroid.

La femei, în timpul perioadei de dezechilibru hormonal (menopauză), se recomandă adăugarea de medicamente pentru înlocuirea hormonului în curs.

Pentru a menține sănătatea oaselor și tratamentul metodelor populare. Decocțiile și taxele pe bază de plante conțin o cantitate mare de minerale și vitamine.

Atenție: toate medicamentele alternative trebuie utilizate numai cu prescripție medicală, acordă o atenție deosebită taxelor care conțin plante diuretice (coada-calului, castravetele, rădăcina de urs etc.)

profilaxie

• O dietă sănătoasă și echilibrată, cu includerea obligatorie în dietă a peștelui gras, a produselor lactate și a legumelor verzi.
• Respingerea obiceiurilor proaste.
• Plimbări și activități frecvente în aer liber.
• Reducerea cantității de cafea, ceai negru și sifon.
• După 30 de ani, efectuați cursuri de complexe vitamin-minerale cu calciu și fosfor, precum și capsule cu ulei de pește (mai ales iarna).

Ce este osteopenia, avem o idee. Măsurile preventive simple vor ajuta la prevenirea dezvoltării unei patologii mai grave.