Autorul articolului: Alexandra Burguta, obstetrician-ginecolog, învățământ medical superior cu diplomă de medicină generală.

Perioada de purtare a unui copil este un test dificil pentru corpul feminin. Pe fondul schimbărilor, a stresului și a emoționalității sporite apărute în organism, apar adesea surprize atât de plăcute, inclusiv bolile. Osteocondroza în timpul sarcinii poate apărea pentru prima dată și se poate "trezi" după o perioadă de repaus. De ce se întâmplă acest lucru, ce poate și nu poate face? Cum de a trata fără să dăuneze copilului? Aceste și alte întrebări importante sunt preluate în continuare în articol.

În cazul osteochondrozelor, se produc deformări, subțierea discurilor intervertebrale și creșterea anormală a vertebrelor. În timpul sarcinii, sarcina principală se încadrează pe coloana lombosacrală, deci este cea mai des afectată boala. Regiunile cervicale și toracice suferă mult mai puțin frecvent.

Sarcina pe coloana lombară: pe stânga - femeia "obișnuită", pe dreapta - gravidă. Circle Arrow - Centrul de gravitate

Cauze și exacerbări ale bolii

Cauzele care conduc la apariția și agravarea osteocondrozei la femeile gravide sunt identice. Există o mulțime de ele, dar există 5 principale:

creșterea încărcăturii pe coloană vertebrală și creșterea rapidă a greutății cu mușchii de spate relativ slabi, netrainiți și netradiți;

stilul de viață sedentar, în special în al treilea trimestru, cu un abdomen în creștere rapidă și o schimbare în centrul de greutate;

deficiența vitaminelor furnizate nevoilor corpului femeii (cea mai mare parte a acesteia este cheltuită pentru dezvoltarea și creșterea fătului);

modificări hormonale;

deplasarea organelor și compresia plexului neurovascular pe măsură ce copilul crește - aceasta duce la malnutriția coloanei vertebrale.

De asemenea, motivele dezvoltării bolii pot fi: predispoziția genetică, leziunile anterioare și microtraumele coloanei vertebrale, caracteristicile activității profesionale și alte cauze "standard" ale bolii. Sarcina în acest caz este un catalizator pentru dezvoltarea bolii.

Modificări ale sistemului locomotor la o femeie însărcinată

Simptome caracteristice

Fiecare tip de osteochondroză - cervicală, toracică și lombară - are propriile sale simptome.

Leziuni cervicale

Vertebrele cervicale sunt relativ mici și destul de mobile, prin urmare, cu dezvoltarea osteocondrozei la femeile gravide, simptomele sunt pronunțate:

• dureri de cap și amețeli, afectarea auzului și a vederii cauzate de comprimarea arterei vertebrale;
• dureri la nivelul gâtului și umerilor (uneori pulsatorii), amorțeală sau sensibilitate scăzută a pielii la nivelul corpului superior - astfel de semne sunt cauzate de ciupirea rădăcinilor;
• durere la nivelul lamelor umărului, inimă, în special la tuse, strănut și răsturnarea capului - așa-numitul sindrom cardiac.

Este important! Rare, dar cele mai periculoase simptome de osteochondroză cervicală la femeile gravide sunt pierderea conștienței și căderile de presiune, care pot afecta negativ starea de sănătate și dezvoltarea fătului.

Afecțiunea toracică

În ciuda faptului că este protejat de un corsete muscular și de o imobilitate relativă, coloana vertebrală toracică poate suferi, de asemenea, osteocondroză în timp ce transporta un copil. În acest caz, boala se manifestă ca:

• afectată funcția respiratorie;
• nevralgie intercostală (durere, senzație de constricție în coaste și piept, mai ales după activitate sau, dimpotrivă, o lungă ședere într-o poziție statică);
• încălcarea organelor interne;
• durere la ridicarea mâinilor;
• durere între lamele umărului.

Notă: osteochondroza toracică este periculoasă deoarece simptomele sale sunt de obicei ușoare și sunt adesea confundate cu semnele altor boli. Pe măsură ce patologia progresează, procesele metabolice și conducerea nervului pot fi perturbate, ceea ce duce la intoxicația organismului - o complicație extrem de nedorită în orice stadiu al sarcinii.

Leziuni lombare

Este dificil să se identifice osteochondroza lombară în timpul sarcinii în prima etapă a dezvoltării, deoarece boala nu se poate manifesta la început. Simptomele severe apar de obicei deja în faza a doua a bolii:

• dureri de spate severe și înghinale,
• "lumbago" în regiunea lombară,
• slăbiciune
• mobilitate
• crampe la picioare,
• dureri musculare și crampe
• dificultate de mișcare
• încălcarea sensibilității extremităților inferioare.

Atenție: osteochondroza lombară la femeile gravide poate duce la apariția bolilor sistemului urogenital, ceea ce reprezintă o complicație serioasă în această situație. Posibila încălcare a muncii altor organe, care afectează, de asemenea, dezvoltarea fătului.

Metode de tratare adecvate în această situație

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii este un subiect în jurul căruia disputele dintre medici nu au scăzut mult timp. Datorită poziției speciale a femeii și inadmisibilității efectelor negative asupra fătului, nu este întotdeauna posibilă tratarea patologiei (atât nouă, cât și agravată) prin metode standard.

Și totuși există o cale de ieșire. Care dintre ele Răspundeți mai departe.

Conservatoare

Să luăm în considerare principalele opțiuni de tratament standard:

Medicamente. Majoritatea medicamentelor nu sunt prescrise din cauza riscului de a dăuna fătului. Cu toate acestea, cu durere severă, medicii au tendința de a trata boala (stoparea simptomelor) cu medicamente pe bază de diclofenac sodic, dar numai în primul și al doilea trimestru și după ce au cântărit cu atenție beneficiile și vătămările pentru mamă și copil.

Unguent. Unele unguente, a căror utilizare este posibilă în timpul sarcinii, ajută la eliminarea sau ameliorarea simptomelor bolii (abilitatea lor de a calma durerea).

Fizioterapie. În timpul sarcinii, această metodă de tratament este contraindicată din cauza efectelor negative asupra fătului.

Terapie manuală Unii medici sunt în favoarea acestei metode, deoarece ameliorează într-adevăr durerea și reduc simptomele. Alți specialiști sunt categoric opuși expunerii manuale, argumentând că riscul crescând de naștere prematură.

Și cum poți trata boala? Nu stați înapoi!

Eliminarea simptomelor eficiente la domiciliu

Fără să știe, multe femei sunt capabile să atenueze simptomele bolii fără a recurge la tratamente agresive și nesigure. Îndepărtați durerea la primele manifestări sau exacerbarea bolii ajutați:

• duș cald (nu fierbinte!);
• auto-masaj foarte usor de indepartat de-a lungul coloanei vertebrale;
• exerciții terapeutice;
• încălzirea compreselor (numai pentru durerea din zona cervicală!);
• aparate ortopedice: bandaj, corsete, încălțăminte, saltea, perne (sub cap și sub burtă).

Exerciții terapeutice speciale

Efectuarea de exerciții simple dimineața va aduce beneficii mari femeilor gravide la sănătatea generală și va ajuta la ameliorarea simptomelor bolii. În continuare - un set de exerciții pentru fiecare secțiune a coloanei vertebrale.

Exerciții pentru gât

Stați pe un scaun, înclinați-vă capul înapoi și încercați alternativ să vă urechea stângă la umărul stâng, urechea dreaptă la umărul drept. Realizați 5-10 răsturnări.

Așezați-vă capul înapoi, ridicați încet capul în sus și apoi bărbia până la claviculă. Efectuați o apăsare de 5-10.

Rămâi palma pe frunte. Strângeți-vă cu palma, rezistați frunții (tensiunea musculară a gâtului trebuie simțită). Țineți "la vârf" (numărând până la 5), ​​relaxați-vă.

Exerciții pentru regiunea toracică

Ridică-te drept, cu mâinile la cusături. Inspirați, expirați - brațele în sus, apoi brațele inferioare. Repetați mai întâi de 10 ori.

Stați jos. Îndoiți încet spatele înainte, apoi înapoi. Repetați de 10 ori.

Ridică-te drept, cu mâinile închise în încuietoarea de pe capul tău. Faceți 3-5 deflecții netede înapoi, reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5 ori.

Exerciții pentru partea inferioară a spatelui

Întinzându-vă pe spate, ridicați-vă brațele de-a lungul torsului și întindeți-vă, fără a vă tensiona mușchii spatelui. Relaxați-vă. Repetați de 5 ori.

Întinzându-vă pe spate și întinzându-vă brațele în lateral, răsuciți încet și cu grijă în sus. Repetați de mai multe ori.

Stați pe toate patru, puneți bărbia pe un scaun. Depindeți de coloana vertebrală în sus și în jos (de 5 ori).

Exerciții universale

Frământați umerii într-o mișcare circulară "în" și "afară".

"Pisicuța bună și rea". Obțineți toate cele patru. Îndoiți-vă spatele la podea, apoi arceți arcul, îndreptându-vă colțul spre tavan.

Stați drept cu mâinile pe centură. Întoarceți încet și încet torsul spre stânga și spre dreapta.

Pe notă. Unele tipuri de yoga vor fi utile pentru osteocondroză. Luați în considerare înscrierea în yoga pentru femeile însărcinate. Amintiți-vă că în timpul cursului nu trebuie să simțiți durerea.

constatări

Osteocondroza la femeile gravide chiar și în perioada de exacerbare poate fi transferată calm. Dar pentru asta nu trebuie să fii leneș, ci să lucrezi:

• mănâncă bine;
• purtați pantofii potriviți;
• utilizați mijloace ortopedice și metode inofensive de ameliorare a durerii (comprese, dușuri calde, etc.);
• face exerciții terapeutice.

În nici un caz nu este imposibil să ignorați simptomele: accesul la un medic în timp util este important atât pentru sănătatea mamei cât și pentru copil. Nu vă auto-medicați - numai medicul vă va ajuta să dezvoltați un program de tratament individualizat. Și amintiți-vă despre prevenire: este mai bine să tratați toate bolile înainte de concepție.

Osteocondroza cervicală în timpul sarcinii

Osteocondroza este o boală periculoasă, neplăcută, care trebuie eliminată, mai ales atunci când vine vorba de femeile care intenționează să aibă un copil. În prezența scoliozelor, a durerii la nivelul coloanei vertebrale, o femeie trebuie să viziteze imediat un doctor. Dacă boala a fost detectată în faza de planificare a copilului, va exista timp pentru a elimina, mai frecvent osteocondroza cervicală apare în timpul sarcinii, când medicamentul este contraindicat, tratamentul devine mai complicat.

Osteochondroza este o boală a cartilajului, care în perioada bolii este distrusă, își pierde elasticitatea. Atunci când nu există tratament, articulațiile sunt distruse, lăsând osul gol. Osteochondroza la femeile gravide afectează cartilajul, dar mai des boala afectează coloana vertebrală. Acesta este împărțit în trei tipuri, care corespund localizării bolii:

Osteochondroza este însoțită de deteriorarea discurilor intervertebrale, modificări care conduc la leziuni ale nervilor. Ca urmare, structura vertebrelor se modifică, vasele de sânge sunt comprimate.

Osteochondroza coloanei vertebrale lombare în timpul sarcinii este frecventă, urmată de osteochondroza coloanei vertebrale cervicale. Boala gâtului aduce durere femeilor în timpul sarcinii, deoarece este însoțită de dureri dureroase, care urmează după puțină efort fizic.

Cauzele bolii

Multe boli rezultă dintr-un stil de viață sedentar, sedentar. Nu este o osteochondroză excepțională. Se pretinde că mersul zilnic de două zile până la locul de muncă, înapoi salvează de la dezvoltarea osteocondrozei. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită, deoarece dimineața suntem adesea în grabă, coloana vertebrală nu reușește să funcționeze suficient.

Brațul umărului unei persoane este tensionat, pașii devin ascuțiți, grei, ceea ce privează coloana vertebrală a amortizării normale. Ca urmare, coloana vertebrală este agitată. La locul de muncă, o persoană are o poziție standard de ședere, în care petrece cel puțin 8 ore, păstrând spatele într-o poziție statică. Condiția afectează circulația sângelui, ceea ce duce ulterior la deformarea vertebrelor.

Osteochondroza în timpul sarcinii se manifestă ca urmare a tulburărilor metabolice. Boala se dezvoltă din cauza malnutriției, a consumului de alcool, a fumatului. Un rol important îl joacă o încălcare a posturii, predispoziția genetică.

Simptome, consecințe

Pentru a evita apariția, dezvoltarea bolii este recomandată pentru exercițiile zilnice. Pentru a nu pierde începutul dezvoltării bolii, fiți conștienți de simptome. Simptomele osteocondrozei in timpul sarcinii sunt caracteristice pentru urmatoarele:

1. Apariția unor dureri de cap frecvente;
2. Amețeli recurente;
3. Trageți gâtul;
4. Amorțirea limbii;
5. Dureri de gat;
6. Durerea în umeri, brațe;
7. Amorțirea degetelor

Atunci când boala este neglijată, se observă sensibilitatea:

1. greață;
2. vărsături;
3. Presiuni de presiune;
4. Amorțirea pielii;
5. Paloare a pielii.

Bolile de col uterin au alte simptome decât alte zone. Se explică prin faptul că vertebrele cervicale sunt situate aproape, corsetul muscular în acest loc practic nu este dezvoltat. Prin urmare, ca rezultat al celor mai mici deteriorări, apare compresia nervilor și a vaselor.

Ignorarea bolii va duce la complicații. Dezvoltarea bolii provoacă inflamarea zonelor înconjurătoare împreună cu organele interne, iar arterele sunt deteriorate. Dacă aveți semne, consultați un medic.

Dificultăți de tratament

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii este însoțit de dificultăți, în primul rând imposibilitatea tratamentului medical. Tratamentul de fizioterapie pentru femeile gravide este contraindicat, deoarece probabilitatea de deteriorare a fătului este ridicată.

Reflexologia, terapia manuală nu va fi utilă, deoarece probabilitatea nașterilor premature crește. Tratamentul în timpul sarcinii acestei boli se transformă într-o problemă reală, serioasă, care este dificil de scăpat.

tratament

Datorită faptului că osteochondroza este neplăcută, este foarte periculoasă, se recomandă efectuarea unei examinări complete înainte de sarcină. Ignorarea poate duce la consecințe triste, deoarece prezența osteochondrozei este însoțită de deformarea coloanei vertebrale, care amenință să se risipească.

Ce se întâmplă dacă boala sa manifestat în timpul sarcinii, decât să se trateze? O femeie este recomandată să poarte un bandaj special, pantofi speciali care pot fi achiziționați la magazinele ortopedice. Cu permisiunea medicului, este permis să efectueze exerciții simple de gimnastică, să facă masaj.

Puteți fi tratat cu remedii folclorice, dar după consultarea medicului. Compresele de încălzire care se pot face în primul trimestru de sarcină au un efect de luminare și vindecare. Amestecurile preparate pe bază de păpădie, sunătoare, rădăcină de brusture, patrunjel se recomandă să se aplice în zonele inflamate.

Nici unul dintre aceste instrumente nu va ajuta la tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii, deoarece acestea vizează atenuarea afecțiunii, nu vor putea să se vindece de la o boală neplăcută. Urmăriți-vă postura, indiferent de ocupația dvs. Este imposibil să ignori complet boala, altfel se vor adăuga și alte dureri de epuizare la semnele neplăcute de sarcină.

Ce este osteochondroza periculoasă în timpul sarcinii?

Osteocondroza în timpul sarcinii este destul de dificilă (durere severă, amețeli), în special osteocondroza coloanei vertebrale lombare. Osteochondroza cervicală și toracică nu este la fel de pronunțată, dar este și mai gravă decât cea a celor care nu au "povara" sarcinii.

Problema este că tratamentul osteochondrozei în timpul sarcinii este dificil din cauza interzicerii utilizării multor medicamente și a restricțiilor în activitatea fizică. Cu toate acestea, cu o mare dorință și sub supravegherea medicilor cu experiență, este posibil să învinge boala în câteva luni.

De ce în timpul sarcinii poate apărea sau agrava osteocondroza?

În realitățile secolului XXI, un secol de informație și confort, osteocondroza (în special cea a coloanei vertebrale cervicale) este din ce în ce mai înregistrată în toate grupele de vârstă. Principalul motiv este un stil de viață sedentar, sarcini statice prelungite pe coloana vertebrală.

Dar șansele de a dezvolta osteochondroză sunt mai mari în timpul sarcinii. Cu ce ​​este conectat?

Există cinci motive principale pentru creșterea riscului de apariție a osteocondrozei în timpul sarcinii, și anume:

1. Creșterea semnificativă a încărcăturii pe coloana vertebrală, care este deosebit de distructivă pe fondul creșterii greutății corporale și a mușchilor spinării slabi și nepregătiți (detraining).
2. Stilul de viață sedentar (mai ales în al treilea trimestru). Femeile gravide rulează extrem de nedorite, dar numărul exercițiilor fizice permise este limitat, ceea ce duce, în orice caz, la inactivitate.
3. Lipsa de vitamine și minerale. Luați în considerare faptul că odată cu debutul sarcinii, femeile necesită doze mari de vitamine și minerale, nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru făt. În plus, fătul consumă o cantitate cu adevărat mare de nutrienți pentru o creștere activă.
4. Restructurarea organismului și, în consecință, modificări ale nivelurilor hormonale. Hormonii afectează toate organele și sistemele corpului, inclusiv sistemul musculo-scheletic.
5. Deplasarea organelor interne și comprimarea de către ei sau fătul (la sfârșitul sarcinii) a plexurilor neurovasculare și direct coloanei vertebrale.

Va trece boala după naștere?

Obținerea osteocondrozei în timpul sarcinii este mai ușoară decât oricând, dar este mult mai dificilă lupta după aceasta. Este o eroare să credem că odată ce o boală a apărut în timpul sarcinii, înseamnă că va trece după naștere.

De fapt, în 40-50% din cazuri boala rămâne după naștere. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece schimbările patologice care au avut loc în timpul gestației fătului, nu pot dispărea doar după naștere.

De la 1 la 9 luni (în funcție de durata bolii), boala este prezentă în organism. În același timp, osteochondroza este o patologie degenerativ-distrofică, ceea ce înseamnă că chiar și o lună de prezență a bolii este suficientă pentru modificări semnificative degenerative și distrofice ale coloanei vertebrale.

Cu toate acestea, chiar dacă boala a continuat toate cele nouă luni de sarcină, atunci este de obicei mai ușor de tratat decât în ​​cazul altor grupuri de pacienți la care boala este uneori prezentă chiar și timp de decenii. Și, deși deteriorarea coloanei vertebrale în timpul sarcinii nu poate fi corectată imediat, amploarea leziunilor este minimă și tratamentul va da rezultate rapide.

Osteochondroza cervicală este cea mai dificil de tratat, în special deoarece este foarte dificil să se reducă sarcina din această zonă în realitățile moderne, când aproape orice lucru este asociat cu tensiune statică prelungită la nivelul gâtului.

Ce este osteochondroza periculoasă în timpul sarcinii pentru copil și mamă?

Nu contează cât durează boala, nu este moartă. Această afirmație este valabilă și pentru femeile însărcinate. Inclusiv nu există niciun pericol de avort spontan din cauza acestei patologii.

Mai mult decât atât, această patologie duce foarte rar la deformări severe ale spatelui, unde asimetria moderată a corpului este mai frecventă. Mai mult, această patologie, localizată în corpul mamei, nu poate provoca deformări și încălcări grave ale formării fătului.

Cu toate acestea, boala nu este la fel de simplă și nu la fel de inofensivă cum pare. În timpul sarcinii, osteochondroza poate provoca dureri cronice la mamă, poate agrava în mod semnificativ starea de sănătate și chiar provoca stres.

Stresul în timpul sarcinii este foarte periculos. Sistemul nervos central al unei persoane este extrem de sensibil la stres. Stresul inhibă sistemul nervos central al mamei, afectând în cele din urmă fătul, deși doar puțin.

Cea mai periculoasă este înfrângerea regiunii cervicale, în care pacientul se poate simți amețit și chiar își pierde cunoștința (ceea ce rareori se întâmplă). Pierderea conștiinței și, prin urmare, o cădere reprezintă un pericol grav atât pentru mamă, cât și pentru făt, totuși aceasta este o consecință indirectă a osteocondrozei, dar merită să ne amintim despre aceasta.

Înfrângerea coloanei vertebrale toracice și lombare avansează mult mai favorabil și nu duce la nimic grav. Singurele complicații ale acestor forme ale bolii sunt durerea și imobilizarea parțială a coloanei vertebrale la o femeie.

Osteocondroza în timpul sarcinii (video)

Simptomele și diagnosticul

Diagnosticul osteocondrozei în timpul sarcinii este cel mai adesea efectuat folosind imagistica prin rezonanță magnetică. Pentru a minimiza impactul potențial negativ asupra fătului, tomografia computerizată și radiografia nu sunt recomandate.

Simptomele bolii cu leziuni cervicale:

• presiune de cefalee, localizată în principal în regiunea frontală, parietală și occipitală;
• amețeli, în cazuri foarte rare - pierderea conștienței;
• tinitus (tinnitus);
• vizuale artefacte (muște, voal, flash-uri);
• dureri de durere și arsură în umeri și gât.

Simptomele bolii cu înfrângerea regiunii toracice:

• dificultăți de respirație (dificil de respirație profundă, senzație subiectivă de lipsă de aer);
• fenomenele de nevralgie intercostală (durere în inimă, între coaste);
• durere și parestezii (amorțeală la vârful degetelor) la ridicarea membrelor superioare;
• durere între lamele umărului, mai ales după trezire.

Simptomele bolii cu înfrângerea coloanei vertebrale lombare:

• durere cu intensitate variabilă (adesea severă) în partea inferioară a spatelui cu iradiere (impact) în zona inghinală;
• slăbiciune generală, stare generală de rău;
• Imobilizarea parțială (imobilitate) în coloana lombară;
• crampe de noapte în membrele inferioare;
• mers pe jos, clubfoot;
• parestezii și senzații episodice de îngheț (chiar și în sezonul fierbinte) la nivelul extremităților inferioare.

Caracteristici și metode de tratament a osteochondrozei în timpul sarcinii

Modurile standard de tratament pentru osteochondroză nu sunt adecvate în cazul în care o femeie gravidă este bolnavă. Majoritatea medicamentelor sunt interzise datorită amenințării cu afectarea fătului.

De asemenea, sunt interzise multe exerciții fizice care pot provoca vătămări fetale în timpul desfășurării lor. Cu toate acestea, există exerciții speciale în astfel de cazuri, există puțini dintre ei și numai un medic le poate prescrie (este extrem de periculoasă să le îndepliniți prin recomandări de la rețea sau de la prieteni).

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii se realizează în mod conservator, cu ajutorul medicamentelor și procedurilor neinvazive.

Printre medicamente și proceduri medicale în acest caz sunt permise:

1. Pentru ameliorarea durerii: medicamente pe bază de diclopenac pe bază de sodiu (numai trimestrul I și al doilea).
2. Pentru a scuti spasmul muscular: orice care nu are un efect sistemic (nu este absorbit în fluxul sanguin).
3. Proceduri de fizioterapie: numai în regiunea cervicală și numai procedurile termice.
4. Terapia manuală: poate fi utilizată pentru a trata osteochondroza cervicală, însă acest lucru nu este foarte recomandat datorită amenințării cu sufocarea situației.
5. Masajul terapeutic clasic: este efectuat exclusiv de un specialist cu experiență, nu vă puteți invita pe cei dragi la procedură.
6. Dispozitive ortopedice: sunt permise saltele, corsete, perne (inclusiv cele speciale sub burtă), bandaj, pantofi ortopedici.

Simptomele osteocondrozei cervicale la femeile gravide: cum să atenuezi condiția?

Osteochondroza cervicală în timpul sarcinii poate înrăutăți semnificativ starea de sănătate a femeilor. În ciuda faptului că în această perioadă coloana lombară este supusă celei mai mari eforturi, boala poate afecta orice parte a acesteia.

Cuprins:

Osteochondroza este o boală care este însoțită de distrugerea discurilor intervertebrale ca urmare a tulburărilor lor nutriționale. Rezultatul acestui proces este o modificare a capacității de fixare a coloanei vertebrale, slăbirea mușchilor și a ligamentelor. Discul intervertebral își pierde capacitatea de a se deprecia, devine mai puțin elastic și elastic și nu poate suporta supraîncărcarea rezultată.

motive

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale este o boală a tinerilor. Vârsta majorității absolute a pacienților cu diagnostic stabilit nu depășește 35 de ani. Cele mai frecvente cauze sunt:

• schimbarea posturii, deformări spinale dobândite, datorită stilului de viață "sedentar";
• malnutriție și tulburări metabolice, obezitate;
• leziuni traumatice ale coloanei vertebrale, încărcătură excesivă;
• starea fizică slabă;
• fiind în stare de suprasolicitare emoțională, stres cronic;
• slaba apărare imună, boli frecvente infecțioase.

Factorii care determină o agravare a bolii în timpul sarcinii sunt:

• o schimbare a greutății corporale care duce la o schimbare a centrului de greutate;
• nevoia sporită de vitamine și minerale;
• modificări hormonale în organism, conducând inevitabil la modificări ale proceselor metabolice;
• schimbări de stil de viață manifestate în mobilitate restrânsă;
• toxicoza.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale nu este o boală mortală, dar poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții unei femei însărcinate, afectând starea funcțională a organelor și sistemelor asociate acesteia. Acesta este un proces cronic care poate fi corectat numai prin ameliorarea simptomelor sau prin efectuarea de măsuri preventive pentru a preveni perioadele de exacerbare.

Imagine clinică

Osteocondroza care afectează coloanei vertebrale cervicale poate fi recunoscută prin manifestări tipice. Cele mai frecvente simptome sunt:

• durere constantă, constantă, localizată în principal pe partea din spate a gâtului, agravată în timpul mișcării capului, atunci când se întoarce sau se îndoaie;
• disconfort muscular și durere care se extinde până la brațul umărului și membrele superioare;
• rigiditate în mișcările jumătății superioare a corpului;
• amorțirea degetelor;
• dureri de cap de severitate variabilă, amețeli, întreruperi la nivelul ochilor;
• semne de deficit neurologic, apariție, amplificare sau slăbire a reflexelor, asimetrie, modificări ale conducției neuromusculare în zona brațului umărului;
• tensiune arterială diferențială.

Manifestările clinice destul de frecvente ale osteocondrozei la nivelul coloanei vertebrale cervicale sunt semne de insuficiență vasculară, datorită particularităților structurii anatomice și inervării regiunii anatomice specificate. Acest lucru se datorează faptului că arterele vertebrale abordează creierul prin deschideri speciale în vertebrele cervicale, iar arterele interioare carotide sunt situate pe ambele părți ale suprafeței laterale a treimii superioare a gâtului. Eliminarea sângelui din creier prin sistemul venei jugulare interne, de asemenea localizat pe suprafața anterolaterală a regiunii anatomice specificate.

Pe notă. Modificările în configurație, deformarea coloanei vertebrale în coloana vertebrală a colului uterin vor duce cu siguranță la o încălcare a fluxului sanguin și la o schimbare în nutriția creierului. Acest lucru se manifestă prin leșin, pierderea conștienței, zgomotul în cap și urechi, umflarea craniului facial, iar în cazuri severe avansate, sunt posibile modificări ale stării de sănătate mintală.

terapie

Tratamentul medicamentos al exacerbării osteocondrozei cervicale prezintă anumite dificultăți în timpul sarcinii. Prin urmare, metode precum terapia exercițiilor fizice și utilizarea remediilor folclorice sunt de o importanță capitală.

În orice caz, trebuie să înțelegeți în mod clar că nu puteți auto-medicina. Acest lucru poate dăuna atât mamei în așteptare, cât și copilului. Cum și ce să tratăm osteocondroza în timpul sarcinii ar trebui să fie recomandată de un medic după examinarea unei femei și efectuarea unui diagnostic.

Terapia de droguri

Are o utilizare limitată. Printre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene permise pentru utilizare în timpul sarcinii sunt paracetamolul și diclofenacul. Cu toate acestea, ele nu pot fi luate în mod necontrolat. Doza optimă și durata terapiei vor ajuta la determinarea medicului curant.

Medicina tradițională

Pentru a atenua simptomele osteocondrozei cervicale în timpul sarcinii, metode non-tradiționale de tratare a sindromului durerii și alte manifestări tipice ale exacerbării bolii sunt populare. În principal, sunt utilizate plante cu proprietăți analgezice antiinflamatoare, antiedematoase și analgezice.

Recomandate comprese calde de încălzire, care se aplică timp de 15-20 de minute pe spatele gâtului. Pentru procedura folosita infuzii de ierburi: brusture, patrunjel, sunatoare.

Urmăriți următorul videoclip dacă trebuie să vă așezați foarte mult la computer:

Terapie fizică

Se acordă preferință terapiei de exerciții fizice. Este o metodă care ajută nu numai să îmbunătățească semnificativ starea de sănătate a femeii însărcinate și să atenueze simptomele bolii, dar este, de asemenea, o măsură preventivă de încredere care împiedică apariția recăderii și exacerbării.

Pe notă. Cursurile de terapie fizică pentru mamele viitoare sunt efectuate sub supravegherea unui specialist cu experiență. Învățând un set de exerciții, ele trebuie să fie efectuate în mod regulat în mod independent.

Auto-masaj

Puteți încerca independent să atenuați situația în timpul exacerbării osteochondrozelor. Miscari de lumina care nu provoaca durere, trebuie sa masati in mod constant capul din directia fruntii la spatele capului, apoi sa se scufunde in spatele gatului si umerilor. După procedură, se recomandă închiderea cu o eșarfă caldă.

Exercițiile de gât pentru osteochondroza cervicală se efectuează cu o coloană staționară (statică), la fel ca toată lumea, inclusiv femeile însărcinate (vezi videoclipul de mai jos):

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii include în mod necesar respectarea somnului și odihnei, o dietă echilibrată, utilizarea unor cantități suficiente de vitamine și minerale. Punerea în aplicare a recomandărilor medicului, un stil de viață activ și sănătos - cel mai bun mijloc de prevenire a problemelor cu coloana vertebrală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste materiale gratuite:

• Nutriția corectă pentru sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor: 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă
• Esti ingrijorata de osteocondroza? Vă recomandăm să vă familiarizați cu aceste metode eficiente de tratare a osteocondrozei secțiunilor cervicale, toracice și lombare fără medicamente.
• Durerea cauzată de artroza articulațiilor genunchiului sau șoldului se oprește? Cartea liberă "Planul pas cu pas pentru restabilirea mobilității articulațiilor genunchiului și șoldului în timpul artritei" vă va ajuta să faceți față afecțiunii la domiciliu, fără spitale și medicamente.
• Cartile gratuite: "Exercitiile TOP-7 daunatoare pentru exercitiile de dimineata, pe care ar trebui sa le evitati" si "Cele 7 mari greseli in antrenamentele de fitness de la inceput la domiciliu si in sala de gimnastica" - citind aceste carti, vei invata cum caracteristicile antrenamentului pentru incepatori în comparație cu antrenamentele pentru persoanele care s-au angajat mult timp în sala de fitness.
• Cursul unic de antrenament "Secretele tratamentului osteocondrozei lombare" de la o terapie de exercițiu medical certificat, a dezvoltat un sistem unic de recuperare a tuturor secțiunilor spinării, care a ajutat deja peste 2000 de clienți!
• Tehnici simple pentru ameliorarea durerii acute atunci când ciupiți nervul sciatic, vezi acest videoclip.

Cum să tratați osteochondroza în timpul sarcinii - metode medicale și terapie de exerciții

Corpul feminin este bine adaptat pentru purtarea și purtarea copiilor - însăși natura sa ocupat de acest lucru.

Cu toate acestea, sarcina pentru o femeie este întotdeauna o mare stres. Din momentul conceperii și începutul creșterii fătului, se produc schimbări enorme la nivelurile hormonale și fiziologice ale corpului.

Metabolismul este reconstruit, apare circulația placentară. Organele interne sunt deplasate cu creșterea treptată a uterului, în care se află lichidul amniotic și fătul în curs de dezvoltare. Toate acestea conduc la anumite inconveniente, precum și la exacerbarea bolilor ascunse și cronice.

De ce apare osteocondroza în timpul sarcinii

Osteochondroza este un proces degenerativ în care rădăcinile nervoase ale discurilor intervertebrale sunt deteriorate.

Boala se desfășoară adesea ascunsă, dezvoltându-se sub influența diverșilor factori negativi:

• stilul de viață sedentar;
• efort greu fizic;
• excesul de greutate;
• leziuni și infecții;
• lipsa de minerale;
• modificări ale fondului hormonal.

Cel mai adesea, boala începe la o vârstă fragedă de 20-35 de ani. De regulă, doi sau trei factori negativi se suprapun. În primul rând, este un stil de viață sedentar - lucrează în birou la calculator, în mijloacele de transport în comun, în loc de mers pe jos, în loc de scări.

Hipodinamia în combinație cu excesul de greutate determină o creștere a încărcăturii coloanei vertebrale. Primele simptome sunt disconfortul, durerea, amorțeala sau alergarea pe pielea mâinilor sau picioarelor.

De ce durerea de spate are loc în timpul sarcinii este o întrebare pe care mulți mame viitoare sunt interesate. Dar întrebarea este incorectă. Conducerea unui copil nu este cauza osteocondrozei, ci provoacă agravarea unei boli existente.

Cu alte cuvinte, problemele cu coloana vertebrală a unei femei au avut loc deja înainte de concepție, dar ele au fost ascunse sau lăsate fără atenție.

Mulți oameni percep durerile de spate în mod frivol, spun ei, undeva tras, simplu, sa sculat fără succes. Dar nu ar trebui să tratați cu ușurință spatele: bolile coloanei vertebrale într-o stare neglijată sunt o scădere a calității vieții, o restricție a mobilității și o schimbare forțată a stilului de viață într-o formă mai puțin activă.

Prin urmare, la primele semne de osteochondroză este important să contactați un specialist specialist - terapeut, chirurg sau traumatolog-ortoped.

În timpul sarcinii, o exacerbare a problemei apare sub formă de dureri de spate și alte senzații neplăcute din organism.

Doctorii explică acest lucru:

1. Femeile gravide au de obicei un câștig semnificativ în greutate din cauza modificărilor hormonale.
2. Uterul în creștere duce la o schimbare în centrul de greutate.
3. Fătul în curs de dezvoltare are o mulțime de substanțe nutritive de la mamă, inclusiv materiale de calciu și fosfor pentru sistemul musculoscheletic.

Drept urmare, coloana vertebrală este supusă unor sarcini enorme, iar boala, care curgea într-o formă ușoară, devine mai gravă.

Cât de periculoasă este această condiție?

Osteocondroza la mamă nu este periculoasă pentru copilul nenăscut, dar creează probleme serioase femeii. Un risc deosebit este o leziune a lombosacralului.

Dacă ne întoarcem la fiziologia nașterii, putem aminti că centrele nervoase situate în părțile inferioare ale coloanei vertebrale sunt asociate cu activitatea generică, care controlează deschiderea colului uterin și contracția mușchilor.

În timpul nașterii, situația cu osteocondroză neglijată a coloanei vertebrale lombare poate urma două scenarii: fie din cauza deteriorării rădăcinilor nervoase, activitatea de muncă va fi slabă, fie în timpul travaliului și muncii, rădăcina nervului, plină de paralizie a corpului inferior, va avea loc.

Nu vă panicați! Osteochondroza pentru femei nu este considerată o contraindicație pentru sarcină și naștere. Dar este necesar să fie observat la doctor. Specialistul trebuie să evalueze severitatea bolii și, dacă este necesar, să prescrie o secțiune cezariană.

În majoritatea cazurilor, specialistul prescrie un curs de exerciții terapeutice și exerciții de respirație pentru întărirea mușchilor spatelui și a abdominalelor. În acest caz, nașterea naturală va trece în siguranță.

Dar chiar și o formă ușoară de osteochondroză în timpul purtării unui copil poate provoca viitoarei mame o mulțime de inconveniente.

Faptul este că majoritatea medicamentelor pentru tratamentul bolilor spatelui sunt contraindicate la femeile gravide. Atât medicamentele antiinflamatoare non-hormonale și steroidice, cât și blocadele de novocaină sunt interzise femeilor însărcinate. Prin urmare, cu apariția durerii asociate cu osteochondroza, este necesar să se utilizeze metode de tratament mai benigne.

Care sunt tipurile de boli?

Există mai multe tipuri de osteochondroză:

• cervical - afectează vertebrele coloanei vertebrale superioare;
• piept - este localizat în toracic;
• lumbosacral - se produce un proces degenerativ în regiunea lombară.

În funcție de locație, boala se simte diferită. Osteochondroza cervicală se manifestă sub formă de durere la nivelul gâtului și umerilor, restrângere a mobilității și amorțeală a mâinilor.

Deoarece regiunea cervicală este importantă pentru alimentarea cu sânge a creierului, deteriorarea acesteia duce la dureri de cap, scăderea acuității vizuale, amețeli, oboseală crescută, scăderea tensiunii arteriale.

Osteochondroza regiunii toracice este caracterizată de durere între lamele umărului, disconfort în coaste, amorțeală, umflături de gâscă și furnicături în mâini. Boala lombosacrală se manifestă sub formă de dureri de spate, buzunare și amorțeală la unul sau la ambele picioare. Pielea de pe membrele inferioare devine mai puțin sensibilă, părul de pe picioare poate crește mai lent.

Metode de diagnosticare de bază

Medicul diagnostichează osteocondroza pe baza unui studiu, examinare și metode hardware de examinare.

Aceste metode oferă cea mai completă imagine a stării coloanei vertebrale:

• imagistica prin rezonanță magnetică (RMN);
• tomografie computerizată (CT);
• SUA.

X-ray nu se aplică datorită pericolului pentru făt. În primul trimestru, când organele vitale sunt așezate la copil, se recomandă efectuarea unui ultrasunete în locul unui RMN, deși tomografia este considerată o metodă sigură de diagnosticare pentru femeile însărcinate. În al doilea și al treilea trimestru, rezonanța magnetică și tomografia computerizată pot fi efectuate, dar numai la recomandarea unui medic.

Cum să tratați osteochondroza în timpul sarcinii

O femeie gravidă nu trebuie să se auto-medicheze și să ia orice medicamente, inclusiv unguente pe bază de extracte de plante. Tratamentul oricărei boli, chiar și răcelii banale, ar trebui să înceapă cu o consultare cu un medic.

Faptul este că multe medicamente, chiar ierburi, sunt eficiente și inofensive pentru o persoană în stare normală, în timpul sarcinii pot dăuna unui copil nenăscut sau unei mame.

Tratamentul medicamentos

Osteochondroza în primul trimestru nu este practic tratată cu medicamente. Sunt permise schemele standard cu utilizarea agenților externi - geluri și unguente pe bază de diclofenac. Potentul analgezic pe bază de nimesulid (Neise, Nimesil) și alte analgezice sunt contraindicate, deoarece medicamentul nu este pe deplin înțeles efectul lor asupra fătului.

Dacă simptomele osteocondrozei la o femeie însărcinată sunt tolerante, nu deranjați modul obișnuit de viață și stilul de viață, se recomandă să nu se utilizeze medicamente, ci să se acorde prioritate metodelor fiziologice de tratament.

Terapie fizică

Exercitarea în timpul gestației trebuie să fie moderată. În mod ideal, acesta este un grup sau un exercițiu terapeutic individual în centrul planificării familiale sub îndrumarea unui specialist. Exercițiile și acasă sunt efectuate cu permisiunea medicului.

Exerciții pentru gât

Pentru a încălzi mușchii gâtului și pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a discurilor intervertebrale, utilizați exerciții standard de încălzire cunoscute de la orele de educație fizică la școală. Acest gât se întoarce la stânga / la dreapta, în sus / în jos, în rotația capului. Efectuați-le încet și fără probleme, fără a face mișcări bruște. Este recomandabil să luați mâinile pentru un sprijin stabil, pentru a nu cădea în caz de amețeli.

Exerciții pentru regiunea toracică

Pentru a încălzi mușchii stagnanți ai toracicei și pentru a ușura durerea, sindromul de durere va permite exerciții simple:

1. Mișcarea circulară a umerilor în direcția înainte și înapoi.
2. Reducerea și diluarea brațelor îndoite în coate din fața pieptului.
3. Rotirea brațelor drepte în jurul axei centurii umărului.

Este necesar să faceți aceste exerciții cu grijă, fără grabă, 3-4 abordări pentru 10 repetări.

Exerciții pentru partea inferioară a spatelui

Cu spatele, o femeie trebuie să fie extrem de atentă, pentru că încărcarea excesivă a mușchilor din acest departament crește adesea durerea.

Grupul principal de exerciții vizează eliminarea încărcăturii din partea musculaturii din spate a regiunii lombare:

• mers pe toate patru;
• îndoirea corpului înainte și menținerea corpului într-o astfel de poziție (potrivită pentru perioadele de început);
• ridicarea pelvisului cu accent pe picioare în poziția în sus.

Plimbarea pe toate patru este un exercițiu foarte simplu, dar eficient, care vă permite să scoateți încărcătura de pe lombar. Această tehnică este potrivită nu numai pentru femeile însărcinate, ci și pentru oamenii obișnuiți, atât femei, cât și bărbați.

Dacă simțiți durere în genunchi la timpul de funcționare, puteți utiliza tampoane speciale pentru genunchi sau tampoane de materiale moi.

Acest video arată exerciții pentru dureri de spate mai mici în timpul sarcinii.

Exerciții universale

Dacă starea de sănătate și bunăstarea permite, cel mai bun mod de a menține o stare fizică bună și de a atenua simptomele osteocondrozei la o femeie însărcinată este înotul în piscină. Acesta este probabil singurul tip de activitate care vă permite să întăriți uniform toate grupurile musculare, fără a încărca coloana vertebrală.

Tratamente nedorite în timpul sarcinii

Medicamentele antiinflamatoare puternice, analgezicele, diureticele tiazidice, medicamentele corticosteroide sunt contraindicate pentru toate femeile însărcinate. Majoritatea acestora au un impact negativ asupra dezvoltării fetale, ducând la diferite defecte și patologii.

Multe dintre tratamentele tradiționale utilizate pentru tratarea bolilor spatelui în practica normală nu sunt folosite în timpul sarcinii din cauza cunoștințelor insuficiente asupra efectelor lor asupra fătului.

Masajul și terapia manuală necesită, de asemenea, prudență. De obicei, medicii prescriu un masaj ușor în zona durerii. În acest caz, este extrem de important ca masajul să fie efectuat de un terapeut manual calificat care cunoaște bine fiziologia. Faptul este că expunerea la anumite puncte pe corpul unei femei gravide poate crește tonul uterului și poate provoca un avort spontan.

Metodele sigure și acceptabile de tratare a bolilor coloanei vertebrale la femei în timpul sarcinii sunt următoarele:

• exerciții terapeutice sub îndrumarea unui specialist;
• purtand bandaje elastice care reduc sarcina asupra muschilor si coloanei vertebrale;
• masaj blând în zona durerii;
• purtarea de pantofi ortopedici (după consultarea cu un terapeut);
• modul de odihnă predominant.

În ultimele săptămâni de sarcină, când greutatea fătului atinge maximul, este necesară reducerea activității fizice. Femeile sunt încurajate să se odihnească mai mult, luând o poziție confortabilă pe spate sau lateral, folosind perne moi.

Cum să planificați o sarcină cu osteocondroză

Practica părinților conștienți este acceptată în general în Europa și America, când o femeie înainte de concepție este supusă unui examen medical complet.

În țara noastră, majoritatea femeilor devin mame spontane și sunt adesea fizic nepregătite pentru sarcină și naștere. Supraponderabilitatea, bolile cronice, tulburările hormonale și alte probleme de sănătate pot provoca o mulțime de probleme.

Medicii recomandă ca fiecare femeie care intenționează să devină mamă să fie supusă unei examinări complete a corpului, atrăgând atenția asupra clopotelor de alarmă. Pentru dureri de spate, asigurați-vă că contactați un specialist.

Medicul trebuie să efectueze un examen și să îl adreseze pacienților la o scanare RMN sau ultrasunete a tuturor secțiunilor spinării. Dacă se identifică o problemă - osteochondroza, proeminența discului intervertebral sau hernia - ar trebui luate măsuri adecvate.

În funcție de natura problemei, femeii i se prescrie terapia fizică, administrarea de chondroprotectori și medicamente antiinflamatorii, corectarea greutății, corectarea tulburărilor de postură și flatfootul cu un ortopedist. Când problema este rezolvată, continuați cu planificarea sarcinii.

concluzie

Nu subestimați problemele de spate la femei: bolile coloanei vertebrale pot constitui un factor agravant și chiar un obstacol în calea nașterii fiziologice.

Osteocondroza nu este considerată o contraindicație pentru sarcină și naștere, dar într-o stare de neglijență poate provoca o mulțime de probleme unei femei. Prin urmare, este în interesul ei să o vindece înainte de concepție.

Cum se trateaza osteocondroza in timpul sarcinii? Droguri și remedii populare

Dacă osteocondroza se găsește în timpul sarcinii, nu trebuie ignorată. Tratamentul bolii este complicat de faptul că în această perioadă, multe medicamente sunt contraindicate. Cu toate acestea, există o serie de metode pentru a atenua starea unei femei însărcinate.

Cauzele osteocondrozei în timpul sarcinii

Osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale, în care se înțepesc încheieturile nervoase, atrofia discurilor intervertebrale și vertebrele sunt mărită anormal. În timpul perioadei de gestație se efectuează încărcări suplimentare pe coloana vertebrală, motiv pentru care centrul de greutate se schimbă.

Sarcina este cauzată de o creștere a fătului și a greutății mamei în așteptare, de presiunea uterului. În plus, osteocondroza se dezvoltă pe fondul schimbărilor în echilibrul hormonal și al metabolismului, lipsa vitaminelor, a mineralelor și a altor nutrienți. Cauza poate fi o infecție a corpului, intoxicație și o schimbare bruscă a stilului de viață. Dar există și alte motive:

• predispoziție genetică;
• leziuni spinale, discuri;
• lipsa mobilității în timpul sarcinii;
• postură incorectă;
• modificarea mersului;
• prezența piciorului plat;
• călcâi, care este contraindicată în timpul sarcinii;
• defecte congenitale ale coloanei vertebrale;
• modificări ale compoziției sângelui;
• prezența bolilor articulațiilor situate în coloană vertebrală;
• scolioză;
• frecvente situații stresante;
• poziția greșită în timpul somnului;
• hipotermie;
• care poartă greutăți copleșitoare sau forță fizică grea.

Dacă sarcina are loc după vârsta de 40 de ani, riscul de îmbolnăvire cu osteocondroză crește. Acest lucru este influențat de modificările legate de vârstă, datorită cărora se reduce mobilitatea vertebrelor și elasticitatea discurilor.

simptome

Simptomele osteocondrozei depind în mare măsură de forma bolii - cervicale, lombare, toracice. Cel mai rar este gatul și pieptul, dar forma lombară - cel mai adesea. Acest lucru se datorează faptului că încărcările suplimentare în timpul gestației fătului sunt mai localizate în regiunea lombară și sacrum.

În osteochondroza lombară, dureri plictisitoare și dureroase apar în spate, care sunt în mod constant prezente. Durerea de o natură ascuțită este localizată în partea inferioară a spatelui, radiind până la zona inghinală, dar cu o mișcare bruscă. În mușchii viței pot apărea spasme și convulsii.

Simptomele patologiei cervicale:

• creier durere;
• frecvente amețeli;
• insomnie;
• amorțeală și disconfort în zonele gâtului și umerilor;
• scăderea sau creșterea tensiunii arteriale.

Simptomele formei toracice a bolii:

• sindromul durerii în piept;
• durere în regiunea interscapulară;
• disconfort sever la ridicarea membrelor superioare.

Pericolul osteochondrozei în timpul sarcinii

Osteochondroza nu este deosebit de periculoasă în timpul sarcinii. Un copil se naște complet sănătoasă, nu există niciun pericol de avort spontan și nu există naștere prematură.

Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție acestor aspecte:

• Crește temporar tonul uterului, iar alimentarea cu sânge a fătului este întreruptă. Acest lucru se întâmplă în timpul unui atac dureros. După dispariția sa, încălcările sunt restabilite.
• Cu amețeli, poate apărea o dezvoltare pre-inconștientă și leșin, ceea ce poate duce la căderea femeii. Prin urmare, se recomandă repausul la pat

Osteochondroza lombară nu afectează nici dezvoltarea fătului, dar forma pelvisului se poate schimba în mamă. Acest lucru are un efect negativ asupra procesului de travaliu, în urma căruia se poate prezenta o secțiune cezariană.

diagnosticare

Măsurile de diagnosticare la femeile gravide cu osteochondroză, precum și tratamentul acesteia, sunt complicate de faptul că este imposibil să se utilizeze tehnici diferite, cum ar fi raze X, imagistică prin rezonanță magnetică și computerizată. Prin urmare, se efectuează o examinare vizuală și palpată, se colectează anamneza. În plus, medicul prescrie prelevarea de probe de sânge.

Inițial, pacientul ar trebui să fie examinat de un terapeut, apoi îl va trimite femeii unui ortopedist, unui fizioterapeut, unui neurolog, unui chirurg, unui reflexolog și unui neurolog.

Tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii

Metoda de tratament este selectată pe baza tipului de osteochondroză. De exemplu, în cazul unei forme de piept, cel mai adesea este prescris un complex de cursuri de educație fizică, purtând un bandaj. Cu patologie cervicală, puteți masaj zona gâtului. Atunci când pieptul și forma lombară au recomandat înotul și luarea unei băi calde / duș.

Uneori se decide să se utilizeze terapia medicamentoasă, dar în cazuri excepționale. Cu toate acestea, există unguente sigure pe care medicul le poate recomanda.

Terapia de droguri

Terapia medicamentoasă implică utilizarea numai anumitor medicamente. În special, acestea se bazează pe o substanță cum ar fi diclofenac sodic. Aceasta poate fi Kapsikam, Finalgon. Dar sunt numiți exclusiv în primul sau al doilea trimestru datorită impactului negativ asupra tonului uterului.

Paracetamolul și traumele sunt considerate medicamente mai sigure. Medicamentele pot fi prescrise sub formă de unguent, gel, tablete, soluție de injectare. Aceste medicamente au ca scop doar eliminarea pragului de durere, dar nu și tratarea bolii.

masaje

Acțiunile de masaj sunt recomandate pentru osteochondroza cervicală. Este de dorit ca un specialist calificat să facă masajul, dar puteți efectua singuri procedurile.

• mișcările trebuie să fie netede;
• a permis utilizarea uleiurilor calde și a cremelor de tonifiere;
• puteți simți zona de gât cu degetele;
• este permisă o atingere ușoară cu palma mâinii;
• umărul și gâtul trebuie să fie implicate.

bandaj

Pentru osteochondroza lombară, se recomandă purtarea unui corsete special de sprijin. Însă achiziționarea acestuia fără numirea unui doctor nu merită, deoarece bandajele au scopuri și dimensiuni diferite.

Datorită acestui dispozitiv, puteți scuti stresul din partea lombară și puteți reduce încărcătura, ceea ce, la rândul său, împiedică noi atacuri dureroase. Un corset este purtat numai în timpul mersului pe jos și a activităților fizice, este îndepărtat în timpul nopții de odihnă.

Pentru a distribui corect sarcina pe regiunea lombară, împreună cu purtarea unui bandaj, trebuie să utilizați încălțăminte ortopedică.

gimnastică

Exercițiile de gimnastică sunt folosite pentru toate tipurile de osteochondroză. Există un complex universal, care este recomandat în orice caz:

• Exercițiu urmând exemplul pisicilor. Stați pe toate patru, în timp ce inhalați, arcuiți coloana vertebrală, în timp ce expirați - în jos. Mișcarea ar trebui să fie lentă și curată. Acestea vizează relaxarea coloanei vertebrale și accelerarea circulației sanguine, datorită cărora țesuturile vertebrale vor fi saturate cu substanțe nutritive și oxigen.
• Stați pe podea și îndoiți-vă sub corpul membrelor inferioare. Expirați în timp ce îndoiți încet spatele. În acest caz, vă odihniți mâinile pe podea în spatele dvs. Țineți timp de 5-10 secunde, inspirați aerul și reveniți.
• Ridică-te drept și pune-ți picioarele în umăr, brațele tale pe talie. Transformați carcasa în direcții diferite, dar încet, fără probleme.
• Faceți mișcări circulare cu umerii.

Clasele coloanei vertebrale cervicale:

• Într-o poziție așezată pe un scaun cu spatele, pliați-vă capul înapoi. Acum atingeți fiecare ureche de umăr alternativ. Numărul de abordări pe fiecare parte este de 10 ori.
• Puneți o palmă pe frunte și începeți să mișcați mișcările. În același timp, încercați să vă păstrați capul, rezistând mâinii. În această poziție, rămâneți 5-10 secunde. Apoi, slăbiți brațul, relaxând corpul. Numărul de abordări - 5.
• Stați pe un scaun și înclinați-vă capul înapoi. Acum, cu o mișcare lentă, înclinați-vă capul înainte, ajungând la claviculă cu bărbia. Numărul de abordări - 10.

Exerciții în osteocondroza toracică:

• Poziția de pornire - în picioare, cu brațele până în lateral. Expirați aerul și ridicați membrele superioare spre tavan. Este necesar să scăpați mâinile cu o respirație. Exercițiu făcut de 9-10 ori.
• În aceeași poziție, ridicați mâinile în spatele capului și faceți o "blocare". Ușor înapoi și reveniți la PI. Numărul de abordări - de 5 ori. Pentru a vă proteja de cădere, luați ajutorul unei alte persoane care va fixa corpul cu mâinile.
• Luați un scaun fără spătar, luați o poziție confortabilă. Faceți flexiunea coloanei vertebrale înainte și înapoi. Mișcarea - netedă. Numărul de repetări - 10.

Complex pentru regiunea lombară:

• Stați pe spate, ridicați brațele în paralel cu podeaua. Efectuați mișcări de slăbiciune, dar nu suprastrațiți coloana vertebrală. Relaxați-vă. Este suficient să faci exercițiul de 5 ori.
• Poziția de plecare - întins pe spate. Răspândiți-vă brațele în lateral, puneți palmele pe podea. Ridicați încet corpul, fără a vă ridica de la podea. Numărul de abordări 3-4.
• Stați drept și puneți-vă mâinile pe talie. Îndoiți-vă în direcții diferite. Numărul de abordări - de 5-7 ori.

Puteți întări spatele și zona pelviană cu ajutorul altor exerciții care sunt utile în timpul sarcinii - consultați videoclipul nostru:

dietă

În tratamentul oricărei boli, este important să urmați o dietă, deoarece vă permite să saturați țesutul cu substanțe utile. În timpul sarcinii, este deosebit de important să vă monitorizați propria greutate, așa cum vă cere medicul obstetrician-ginecolog. Pe fundalul purtării unui copil, deci există încărcături suplimentare, iar kilogramele suplimentare vor agrava situația.

Mâncare și mese junk:

• o mulțime de zahăr și dulciuri;
• sare;
• băuturi alcoolice;
• prajituri cu unt;
• pâine albă de făină;
• grăsimi animale, inclusiv unt;
• băuturi carbogazoase;
• produse de fast-food;
• chips-uri și altele asemenea;
• cârnați grași;
• produse afumate;
• alimente prajite.

Produse și vase recomandate:

• cereale;
• cereale integrale sau pâine de secară;
• legume proaspete, fierte, coapte;
• verdeață;
• carne albă;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• Mâncăruri cu aburi.

Nu uitați de cantitatea suficientă de băuturi lichide pe zi.

Remedii populare

Atunci când se recomandă osteochondroză să se frece și să se aplice compresele la locul bolii. În consecință, cu forma gâtului - până la zona gulerului, cu lombarul - până la partea inferioară a spatelui etc. Aceste remedii folclorice nu au practic contraindicații, deoarece sunt folosite extern (nu vor dăuna fătului și mamei). Singura restricție este o reacție alergică la una dintre componente.

• Pregătiți o tinctură de păpădie bazată pe alcool. Strângeți florile plantei sau folosiți uscate. Turnați-le într-o sticlă de sticlă întunecată și umpleți-o cu alcool pe partea de sus. Lăsați-o să bea timp de 2 săptămâni. După aceasta, faceți frecarea.
• Se fierbe colectarea unei cantități egale de rădăcină de păpădie, pătrunjel și brusture. Broth pentru a face calcul: în 500 ml de apă 2-3 linguri. l. de colectare. Se fierbe timp de 15-20 de minute. Lăsați-o să stea. Utilizați ca o compresie. Adică umeziți o bucată de tifon, atașați zona afectată, acoperiți cu film agățat și lăsați timp de 2-4 ore.
• Se fierbe partea verde a patrunjelului timp de 3 minute după fierbere. Pentru un pahar de apă veți avea nevoie de 2-3 linguri de verdețuri. Insistați-vă într-un termos timp de o jumătate de oră. Aplicați ca o compresă.

profilaxie

Deoarece osteocondroza apare adesea în timpul nașterii, este important ca o femeie să prevină în prealabil dezvoltarea bolii. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați măsurile preventive în timpul planificării sarcinii:

• Mențineți un stil de viață sănătos și activ. Chiar dacă aveți un loc de muncă sedentar, faceți exerciții 1 oră pe oră și dedicați zilele libere la odihnă activă.
• Urmăriți-vă dieta prin eliminarea alimentelor și preparatelor dăunătoare.
• Cumparati pantofi ortopedici.
• Trebuie să dormi pe o saltea ortopedică și o pernă mică, care este utilă pentru coloana vertebrală.
• Angajați în exerciții speciale de prevenire pentru a întări coloana vertebrală.
• Este foarte util să înotați.
• Asigurați-vă că monitorizați postura.
• Consumați complexe de vitamine.
• Nu purtați tocuri înalte.
• Vizitați specialiștii coloanei vertebrale. Ei examinează starea spatelui și dau recomandările necesare.

Pentru ca osteochondroza să nu provoace neplăceri mamei în așteptare, trebuie să se acorde imediat atenție celor mai mici manifestări ale bolii, să se vadă specialiștii în timp și să nu se auto-medichezeze. Numai lucrătorii din domeniul sănătății pot să prescrie o terapie adecvată care nu dăunează fătului și mamei în așteptare.