Nevralgia toracică este o afecțiune dureroasă cauzată de ciupirea sau iritarea nervilor intercostali și este însoțită de sindroame dureroase severe. Boala este, de obicei, rezultatul altor boli și are simptome similare cu boala organelor toracice. O condiție dureroasă nu este periculoasă pentru viață și sănătate, însă necesită un tratament adecvat și în timp util.

Care este coloana vertebrală toracică?

Pentru a înțelege problema și pentru a ști cum să vindecați nevralgia, ar trebui să înțelegeți în mod clar ce constă din secțiunea toracică. Departamentul include 12 vertebre sub forma unui cilindru. Riburile sunt atașate corpului vertebral cu ajutorul cartilajului. Vertebrele toracice cu coaste sunt legate prin stern și formează colivia cu nervuri. Zece perechi de coaste atașate la stern, iar restul sunt într-o poziție liberă.

Cauzele nevralgiilor toracice

Motivul pentru apariția nevralgiei este apăsarea nervului în locurile de trecere a acestuia, în zona toracică apariția ciupiturilor în spațiile intercostale. Factorii de compresiune a nervilor pot fi multi, cum ar fi tumori, procese inflamatorii in tesuturile din jur sau hernie spinarii. Principalele cauze ale patologiei sunt următoarele:

• Structura anormală a coloanei vertebrale toracice, cum ar fi curbura spinării și patologia coastelor;
• Leziuni la acest departament, durerea poate da despre ei înșiși imediat, sau chiar și după câțiva ani;
• Hipotermie sau curenți;
• Exerciții fizice excesive sau prezența prelungită a corpului într-o singură poziție;
• Mișcările bruște pot duce, de asemenea, la ciupirea nervilor;
• Tulburări respiratorii sau infecții anterioare, cum ar fi gripa, herpesul și tuberculoza;
• Hernia intervertebrală a toracicei și a osteocondrozei;
• Boli ale sistemului nervos: scleroză multiplă și poliradiculoneurită;
• Boli cardiovasculare: hipertensiune arterială, anemie, ateroscleroză;
• Depunerea de sare în coloana vertebrală;
• Diabet zaharat de orice tip.

Dacă luați boala "nevralgia" în general, atunci cauzele principale ale acestei boli pot fi hipotermia în combinație cu exercițiul fizic excesiv, ca urmare a expunerii la acești factori a microtraumelor unor părți ale nervului sau întregului trunchi nervos. Efectul toxinelor ca urmare a consumului de alcool sau droguri și a infecției contribuie, de asemenea, la apariția patologiei.

Semnele caracteristice ale nevralgiei toracice și ale simptomelor acesteia

Primul semn al nevralgiei toracice este o durere caracteristică într-o anumită zonă, care poate fi deseori confuză, mai ales dacă începe să dureze pe partea stângă, cu boli de inimă. De obicei, la începutul bolii există o senzație de arsură în piept și o durere dureroasă în jurul focalizării ciupiturii nervului. Sindromul de durere crește, de obicei, cu anumite mișcări, îndoiri ale corpului și tuse. Internele nervoase în structura lor au o mulțime de ramuri care hrănesc organele vitale, aceasta este legată de faptul că, dacă un nerv este prins, durerea poate trece în regiunea inimii, la nivelul umărului sau la nivelul stomacului. La locul patologiei există o sensibilitate marcată a pielii. Durerea din regiunea toracică poate declanșa o creștere a tensiunii arteriale, febra scăzută și întreruperi ale funcției cardiace, cum ar fi extrasistolia sau tahicardia. Cel mai adesea, boala începe să se manifeste după un spasm ascuțit în mușchi, ceea ce poate duce la o întoarcere acută a corpului sau la o poziție incomodă în timpul somnului.

ATENȚIE! Pentru durere de această natură, trebuie să consultați un medic pentru a exclude bolile cardiace sau alte organe.

Cu toate acestea, nevralgia toracică are trăsături distinctive, cum ar fi:

• Atacul nevralgic se manifestă puternic, indiferent dacă o persoană este sănătoasă sau nu. Cu toate acestea, mai des, sindromul de durere se manifestă cu o schimbare bruscă a poziției corpului, ca o înclinare sau o întoarcere. Durerea apare atunci când tuse, străniți sau respirați adânc. Senzația neplăcută poate provoca respirație rapidă după alergare sau efort fizic;
• Atacurile de durere ascuțită sunt observate în zona decalajelor dintre coaste;
• Timpul sindromului de durere poate dura de la câteva minute până la câteva zile;
• Apare amorțeală a zonei pielii și schimbarea culorii acesteia, care se află deasupra nervului ciupit
• Durerea nu dispare după administrarea de nitroglicerină și poate continua o perioadă lungă de timp;
• Zona cu puncte de durere poate fi simțită între coaste și alte zone ale pieptului.

HELP! Merită să ne amintim că simptomele nevralgiei toracice se pot manifesta în fiecare persoană în moduri diferite și diferă în intensitatea durerii.

Practica medicală arată că la femei, simptomele bolii se manifestă în principal în zona inimii, iar în jumătatea masculină, locul durerii se află pe partea stângă în partea inferioară a coastelor.

diagnosticare

Nevralgia toracică este dificil de diagnosticat, deoarece se poate asemăna cu simptomele altor boli. Pentru ca diagnosticul să fie supus unei examinări complete. Când vă adresați medicului, trebuie să luați în considerare durata fluxului de durere, rezultatele examinării palpării de către un medic, precum și testele. Există două metode de diagnosticare, cum ar fi cele de laborator și instrumentale. Metodele de laborator includ:

• Un test comun de sânge (făcut pentru a elimina inflamația generală în corpul pacientului);
• Numărul total de sânge (biochimice);
• Mucus de prelevare din nazofaringe (frotiu);
• Un test de sânge care detectează anumite infecții.

Instrumentele tehnice includ:

Merită să știm că nevralgia intercostală poate fi similară ca și în cazul altor boli. Patologia este adesea mascată de bolile organelor interne. Simptomele de nevralgie se aseamănă cu colica renală, pleurezie, angina și boala vezicii biliare, cum ar fi colecistita. Pacienții adesea confundă nevralgia musculară cu dureri de inimă și încep să se panică. Principala caracteristică distinctivă a durerii cardiace este că durerea în nevralgie crește cu respirație profundă sau tuse, spre deosebire de problemele cardiace.

Tratamentul nevralgiei toracice

Nevralgia musculară a toracelui se desfășoară în mai multe etape, deoarece prima etapă este eliminarea sindromului de durere, și numai apoi se trece la tratamentul nevralgiei în sine. Cum să ușurați durerea și tensiunea în această zonă știe doar medicul care efectuează un examen și prescrie un tratament. Există diverse metode de tratament, cum ar fi:

• Terapia de droguri. Medicamente care ar trebui să înceteze durerea și să elimine boala în sine ar trebui să fie doar un medic. Pentru a ameliora durerea la un pacient, sunt de obicei prescrise excretoare de durere din grupul AINS. Dacă durerea devine insuportabilă, medicul poate prescrie o injecție cu lidocaină. Apoi, este prescris un medicament care elimină spasmele musculare, normalizând astfel funcționarea terminațiilor nervoase. În plus față de terapie, ei pot prescrie vitamine și sedative.
• Medicina tradițională. Trebuie remarcat faptul că nu este recomandat să se angajeze în medicina tradițională pe cont propriu, înainte de orice proceduri, trebuie să consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră. În nevralgia regiunii toracice, o baie cu sare de mare, tinctură de imortelă, hrean și ridichi negru, precum și diverse comprese de semințe de in poate ajuta;
• Self masaj. Scopul principal al masajului este de a ușura durerea și relaxa mușchii. Masajul se poate face singur. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să neteziți și să încălziți zonele de deasupra pieptului, în apropierea locului în care doare, și numai atunci puteți trece la aceleași acțiuni, numai în zona afectată. În timpul masajului nu trebuie să se folosească forța, mișcarea trebuie să fie netedă și fără efort. Și totuși este mai bine să faci masaj cu un specialist care va fi recomandat de un neurolog. În timpul masajului, se recomandă utilizarea unguentelor de încălzire;
• Fizioterapie. Pentru tratamentul nevralgiei toracice, medicul poate prescrie o gimnastică terapeutică. Gimnastica cu un set de exerciții este selectată pentru pacient în funcție de evoluția bolii și vizează în principal relaxarea musculaturii pectorale. Exercițiile pentru nevralgie trebuie să excludă sarcini de putere și să fie însoțite de o încălzire înainte de a începe.

Prognoza și prevenirea

Durerea toracică poate fi împiedicată, pentru aceasta trebuie să urmați sfaturile privind modul de prevenire a acestei boli:

• Păstrați o poziție dreaptă la mers și când lucrați la un computer;
• Când faceți o muncă repetată, faceți pauze sau schimbați poziția corpului astfel încât să nu exagerați muschii intercostali;
• În vreme rece este cald să se aplice, pentru a evita supraîncălzirea, ar trebui de asemenea evitate pescăriile;
• Luați vitamine pentru a întări sistemul imunitar;
• Plimbarea în piscină și înot;
• Tratarea corectă a bolilor concomitente care duc adesea la nevralgie;
• Observați somnul și odihna;
• Abținerea de la fumat și consumul excesiv de alcool
• Mănâncă mai multe legume și fructe;
• Consumați alimente cu proteine, cum ar fi carnea de vită, pește și produsele lactate;
• Să consumați alimente moderat nesănătoase și este mai bine să refuzați deloc.

Patologia are un curs foarte dureros, iar tratamentul adecvat are un prognostic bun pentru recuperare.

Nevralgia coloanei vertebrale toracice și a toracelui, deși nu dăunează sănătății sau vieții unei persoane, poate, totuși, să înrăutățească în mod semnificativ calitatea vieții. Este necesar să se respecte cu strictețe recomandările în tratamentul acestui lucru nu este un arc, dar cel mai bine este să nu-l permiteți - efectuarea profilaxiei.

Simptomele nevralgiei intercostale a toracicei

Nevralgia intercostală a regiunii toracice este o condiție deosebit de dureroasă a corpului, însoțită de durere datorată ciupirii nervilor în spațiul intercostal. Apariția acestei patologii are o natură secundară a apariției, adică simptomele care apar sunt o consecință a altor boli mai grave ale corpului. Nevralgia din această zonă este uneori dificil de determinat, deoarece simptomele sale coincid în mare măsură cu semnele de disfuncție a organelor situate în zona toracică.

Simptomele nevralgiei intercostale a secțiunii toracice sunt cel mai adesea observate la persoanele din grupul de vârstă mai înaintată, mai puțin frecvent la pacienții de vârstă mijlocie. În ceea ce privește copiii de vârstă mai mică și mai înaintată, procentul incidenței a avut cazuri izolate. Această stare de boală a organismului nu reprezintă un pericol grav pentru aceasta, dar nevralgia trebuie tratată fără eșec.

Nevralgia spațiului intercostal

Nevralgia intercostală este strâns asociată cu manifestarea durerii în piept. Acest lucru se poate întâmpla din cauza deteriorării muncii depline a fibrelor nervoase intercostale pe fundalul ciupirii, infecțiilor și hipotermiei. O astfel de problemă poate apărea la orice vârstă, dar cel mai mare procent din pacienți este fixat în rândul vârstnicilor.

O astfel de patologie poate apărea, de asemenea, datorită prezenței unor astfel de patologii la pacient, cum ar fi osteocondroza, hernia regiunii toracice a coloanei vertebrale sau herpes zoster. Adesea, nevralgia este un simptom al unor boli mai grave - de exemplu, pleurezia sau diverse tipuri de oncologie. În plus, nevralgia din partea stângă a toracelui poate produce simptome asociate bolilor de inimă. Prezența simptomelor, în strânsă legătură cu manifestările altor boli, necesită deseori examinări suplimentare de către specialiști din domenii conexe ale medicinei, cum ar fi cardiologia, oncologia sau pulmonologia.

Structura nervului

Internele nervoase constau din mai multe tipuri de fibre: motor, simpatic, și cele responsabile de sensibilitate. Fiecare dintre aceste terminații nervoase este localizată în spațiul intercostal și trece de-a lungul marginii inferioare a fiecărei nervuri. Perechea de rădăcini nervoase care se află în urmă se numește "subcostal" și se află sub coastele a 12-a.

Fiecare pereche de fibre nervoase este acoperită de o pleură specială, variind de la canalul spinal până la colțurile coastelor. Nervii intercostali sunt responsabili de sensibilitatea țesutului muscular al pieptului, abdomenului și glandelor mamare și, de asemenea, inervază pielea din aceste zone ale corpului.

motive

Există o mulțime de condiții prealabile pentru diagnosticarea nevralgiei intercostale a regiunii toracice. Dar toate motivele se aruncă în cele din urmă la două stări principale: iritarea fibrelor nervoase în spațiul intercostal sau prinderea nervului în regiunea toracică.

Strângerea nervilor în piept apare adesea pe fundalul osteochondrozelor din această zonă. Spondilita anchilozantă, herniile discurilor intervertebrale, spondilita, cifoza pot servi, de asemenea, drept cauze de disconfort.

Iritarea nervilor din zona dintre coaste poate apărea ca rezultat al rănilor de diverse etiologii, supratensiuni în timpul încărcării fizice excesive sau chiar din cauza stresului psihologic.

Nevralgia intercostală în cazuri rare poate fi rezultatul următoarelor afecțiuni:

• gastroenterită acută;
• spondylopathy;
• alergii;
• afectarea fibrelor nervoase pe fondul aportului regulat de alcool;
• diabet de diferite tipuri;
• a anevrismului aortic cu localizare în stern;
• hepatita;
• gastrită sau ulcere;
• boli duodenale.

Simptome de nevralgie

Cel mai frecvent simptom al nevralgiei sunt atacurile de durere. Ele pot apărea la pacient în condiții de pace totală și aparent excelentă bunăstare. Cu toate acestea, cel mai mare procent de durere apare după o schimbare bruscă a poziției corpului, de exemplu, atunci când se întoarce sau se îndoaie corpul. De asemenea, o persoană poate suferi dureri în timpul tusei și mai ales după fugă sau alte sarcini, când respirația devine mai rapidă. Sensibilitatea durerii în acest caz are loc și în timpul palpării regiunilor intercostale ale pieptului.

Într-o perioadă temporară de timp, durerile durează de la câteva minute până la câteva zile. În același timp, poate fi observată amorțirea prelungită a zonei trunchiului deasupra rădăcinilor nervoase inflamate.

Sensind durerea paroxistica, pacientul incearca adesea sa-si reduca intensitatea prin mentinerea respiratiei sau schimbarea pozitiei corpului intr-unul mai relaxat. Adesea, pacientul poate crede că natura durerii este cauzată de probleme cardiace. Cu toate acestea, aceasta poate fi deseori o iluzie.

Tabelul de mai jos prezintă diferențele dintre simptomele nevralgiei și durerea cardiacă.

Șindrile dau adesea simptome de nevralgie ale departamentului, însoțite în plus de apariția bulelor cu lichid pe calea fibrei nervoase. Această boală nu este contagioasă, dar necesită tratament suplimentar.

Complicații ale bolii

Complicațiile care apar pe fondul nevralgiei sunt tratate cu succes în stadiile incipiente ale dezvoltării afecțiunii. Dar în cazuri avansate, atunci când pacientul suferă de durere de foarte mult timp, nervul "problema" poate chiar să moară. Apoi, durerea agresivă dispare, dar acesta este primul semn al tranziției unei boli într-o nouă etapă, pentru care simptomele caracteristice sunt scurtarea respirației și apariția unui sentiment de greutate în piept.

Găsirea unei persoane într-o poziție de ședere permanentă sau altă formă statică poate duce la disfuncția canalului spinal și la dezvoltarea osteocondrozei și a altor patologii asociate. Prevenirea apariției complicațiilor nu poate începe decât tratamentul și prevenirea.

diagnosticare

Un neurolog poate ajuta la identificarea prezenței nevralgiei toracice. Specialistul poate face un diagnostic bazat pe inspectarea și interogarea reclamațiilor. La examinare, o atenție deosebită este acordată posturii pacientului. Într-adevăr, în nevralgie, o persoană, care încearcă să reducă disconfortul, încearcă involuntar să schimbe postura corpului într-o direcție "nedureroasă". Când probă punctele de problemă între coaste, marginile lor inferioare sunt dureroase. Și pielea din aceste locuri iritate poate pierde parțial sensibilitatea.

O sarcină importantă în diagnosticul nevralgiei este de a determina natura durerii, caracteristică nevralgiei toracice. În același timp, obiectivul unui neurolog este excluderea bolilor de inimă - pentru aceasta este atribuită o electrocardiogramă și, dacă este necesar, este efectuată o consultare cu un cardiolog.

În plus față de faptul că simptomele nevralgiei sunt similare cu manifestările de boli de inimă, acestea pot fi adesea supuse unor manifestări ale bolilor stomacului. De exemplu, simptomele gastritei sau ulcerului gastric, precum și manifestările de pancreatită acută (inflamația pancreasului) sunt foarte asemănătoare cu simptomele nevralgiei toracice. Cu toate acestea, există unele nuanțe în natura manifestării durerii. În bolile tractului gastro-intestinal, starea bolii este mai prelungită cu mai puțină severitate. De asemenea, este adesea asociată cu aportul alimentar. Când durerea de pancreatită are un pronunțat caracter bilateral al manifestării și, de asemenea, apare în principal după ce a mâncat. Pentru a exclude aceste boli, se efectuează studii suplimentare, cum ar fi gastroscopia, determinarea numărului de enzime din sânge și alte examinări specifice.

Pentru a elimina radiculita din cauzele posibile de nevralgie, este prescris un raze x, iar daca este suspectata o hernie spinala, se efectueaza un RMN.

Nevralgia intercostală a regiunii toracice poate fi similară în manifestările sale față de patologiile organelor respiratorii, cum ar fi pneumonia, pleurezia sau cancerul pulmonar. Pentru detectarea acestor boli utilizând metoda radiografiei sau tomografia computerizată.

Tratamentul nevralgiei toracice

Tratamentul nevralgiei intercostale se realizează în două moduri paralele. Prima metodă de tratament este scăderea parțială sau totală a durerii, iar a doua este tratamentul direct al bolii care a cauzat starea de nevralgie.

În majoritatea cazurilor, pacientul este tratat acasă. În plus, în funcție de severitatea bolii, pacientului i se acordă odihnă de pat de la trei zile la o săptămână. În acest caz, patul trebuie să aibă o suprafață plană și netedă. Este mai bine dacă patul este echipat cu o saltea ortopedică, dar dacă nu există această posibilitate, atunci trebuie să puneți ceva plat și ferm sub o saltea obișnuită care poate fi adaptată acasă. Dacă pacientul utilizează patul în timpul tratamentului, de exemplu, cu o plasă netedă, starea lui se va înrăutăți.

Tratamentul medicamentos

Pentru tratamentul prescris:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Diclofenac sau Meloxicam. Aceste medicamente au un efect analgezic, cuplat cu acțiune antiinflamatorie. În plus, zona lor de acțiune afectează nervul problemă și poate ameliora sindroamele de afecțiuni concomitente. Acest tip de medicament este disponibil în pastile, injecții sau supozitoare;
• relaxanți musculari - "Mydocalm" sau "Sirdalud" - elimină disconfortul sub formă de spasme ale țesutului muscular scheletic;
• sedative pe bază de ingrediente naturale. Pot fi medicamente precum Sedosen, Persen, Novopassit și multe altele;
• complecșii de vitamine din grupa B, de exemplu, "Neurorubin". Principala lor acțiune este de a restabili rădăcinile nervoase deteriorate și de a spori relația dintre ele.

Tratamentul acupuncturii de nevralgie

Principala metodă de terapie locală este de a aplica căldură uscată asupra părții afectate a corpului. Trebuie remarcat faptul că această metodă implică utilizarea unei surse indirecte. Îmbrăcăminte din lână sau șaluri de puf sunt perfecte ca o încălzire uscată. Este strict interzisă aplicarea unor obiecte fierbinți către pacient cu nevralgie, ceea ce poate dăuna pacientului. Acest proces se datorează faptului că, cu o astfel de încălzire, fluxul de sânge al zonei problematice va crește mai întâi în mod dramatic, dar apoi în timpul răcirii, durerea poate crește și umflarea va deveni mai multă.

În tratamentul local al nevralgiei, sunt utilizate pe scară largă unguente sau geluri diferite pe bază de componente antiinflamatoare nesteroidiene (gel Deep Relief sau Fastum).

Medicamentele farmaceutice sub formă de unguente și geluri care nu conțin AINS includ anestezice. Astfel de medicamente includ "Kapsikam" sau "Finalgon".

Împreună cu celelalte mijloace, se utilizează și patch-uri speciale în tratamentul, înmuiate în componente medicinale antiinflamatorii și analgezice. Utilizarea acestui instrument implică lipirea acestuia pe zona afectată a corpului. Cu toate acestea, ele sunt concepute pentru un efect de lungă durată datorită eliberării lente a componentelor benefice. Acțiunea lor se extinde direct la zona afectată a corpului. Foarte popular printre acest tip de medicament este "Nanoplast", care nu conține AINS și componente hormonale, dar are și un efect care reduce durerea și inflamația.

Terapia fără folosirea medicamentelor

După ce simptomele stadiului acut de nevralgie au fost eliminate cu succes, poate începe restaurarea funcționării normale a zonelor afectate de nevralgie. Următoarele metode pentru a restabili corpul sunt non-droguri în natură.

1. Masajul musculaturii paravertebrale vizează îmbunătățirea proceselor metabolice ale corpului pacientului, precum și tonifierea țesuturilor musculare, ameliorarea puffiness și durere.
2. Terapia fizică vă permite să întăriți structura musculară a corpului. Numiți individual pentru fiecare pacient, în funcție de starea fizică și starea pacientului.
3. Terapia manuală vă permite să salvați pacientul de la încălcarea nervilor și să reluați relația normală dintre vertebre.
4. Acupunctura.
5. Fizioterapie, cum ar fi UHF, electroforeză, terapie cu laser sau cu laser.
6. Thermopuncture, principala acțiune a cărei acțiune este de a "arde" punctele biologic active ale corpului. Se crede că, cu cât leziunea pielii este mai puternică în anumite puncte ale corpului uman, cu atât este mai eficient rezultatul tratamentului. Impactul asupra unui punct poate avea până la zece ori.

Metode de medicină tradițională

Puteți lupta împotriva nevralgiei cu ajutorul rețetelor de medicină tradițională, dar numai în paralel cu tratamentul de bază prescris de medic. Mai jos sunt câteva metode de combatere a bolii.

1. Zona afectată a corpului trebuie lubrifiată cu suc de hrean proaspăt sau de hrean. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii.
2. În timpul durerii ascuțite, ajutorul se va comprima de la perfuzia de rue.
3. Efectul anti-durere are o loțiune de la pelin. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să abur pelinul, apoi să-l mănânci într-o stare de măceșă, să adăugați ulei de cătină până la masă și să aplicați pe zona problemei.
4. Geraniums, de asemenea, freca un loc de durere, și apoi înfășura căldură uscată.
5. Compresa de tifon înmuiată în tinctura de semințe de in este utilizată și pentru tratarea nervilor bolnavi.
6. Aveți posibilitatea să frecați în zone problematice unguent de casă bazat pe bumbac de petrolatum și aspen. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați ingredientele într-un raport de 1: 4, în cazul în care o parte din vaseline și patru părți de aspen.
7. Se recomandă, de asemenea, procedurile de baie cu săgeată și sare de mare.
8. Utilizați flori de musetel, balsam de lamaie, coaja de portocale și miere sub formă de bulion de vindecare. Un astfel de mijloc consolidează întregul sistem nervos.

Metodele de medicină tradițională nu pot scăpa complet de boală, dar cu ajutorul acestora puteți accelera procesul de tratament

În cazul în care nu este posibilă pregătirea unor produse speciale, puteți cumpăra produse gata făcute pe bază de ingrediente naturale la farmacie. Astfel de medicamente includ, de exemplu, plasturele cu piper. Principalul lucru înainte de utilizare este citirea cu atenție a instrucțiunilor și degresarea pielii la locul de aplicare viitoare cu alcool.

Înainte de a efectua exercițiile în nevralgia coloanei vertebrale toracice, este important să știți cum să procedați corect. În caz contrar, nu este dificil să te rănești și să înrăutățești lucrurile.

Ca profilaxie a tratamentului în sine, este permis să exercite:

• întoarce mâinile din poziția în sus. Picioarele sunt extinse, iar brațele sunt îndoite la nivelul coatelor. Este necesar să rotiți brațele într-o poziție orizontală, astfel încât acestea să ajungă de-a lungul corpului. Repetați de 7-9 ori;
• rulouri corp. Acestea se fac culcate pe spate cu picioare îndoite, ridicate mușchii gluteului și brațele ridicate în sus. Este necesar să se producă fisuri netede. Repetați de 10-12 ori;
• spițele sunt făcute dintr-o poziție în picioare, brațele ridicate în umeri paralel cu podeaua. Rotiți corpul trunchiului în direcții diferite, în timp ce tensionați mușchii din stern și abdomen. Repetați de 20-25 de ori.

Rezumă

Cu un tratament adecvat și în timp util, nevralgia intercostală a toracicului este complet curabilă. Prevenirea acestei boli este de a preveni apariția unor boli cauzate de rădăcini, care provoacă ulterior nevralgii. De asemenea, este necesar să menținem în mod constant un stil de viață sănătos pentru a întări sistemul imunitar și pentru a menține o stare sănătoasă a corpului.

Este real să scapi de o astfel de boală, dar merită să începeți tratamentul la timp - acest lucru va ajuta să uitați de disconfort cât mai curând posibil. Nu trebuie să vă prescrieți metodele de tratament, pentru a nu agrava și mai mult starea de sănătate.

Dacă disconfortul durează mai mult de trei zile - acesta este un motiv semnificativ pentru a contacta imediat terapeutul.