Dacă trageți partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, nu vă panicați! Multe dintre simptomele care apar în timpul sarcinii sunt destul de naturale și sunt explicate prin fiziologii. De la începutul sarcinii, corpul unei femei începe să se schimbe rapid. Și acum ne referim nu numai la schimbări externe, ci și la restructurarea internă. Adesea, aceste metamorfoze încep să apară atât de brusc încât aruncă mama viitoare în stres, ceea ce poate doar să o rănească. Prin urmare, să vedem de ce durerea inferioară durează la începutul sarcinii.

Primele patru săptămâni de sarcină

Uneori trage partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, chiar înainte de apariția celor două dungi prețuite pe test. Corpul unei femei din primele zile de concepție începe să se pregătească pentru procesul de a purta un copil și naștere. Deja din primele zile din organism începe să producă hormonul prolactină. Sub acțiunea sa, mușchii și ligamentele încep să se înmoaie, oasele pelvine încep să se miște. Toate acestea sunt necesare pentru un rezultat pozitiv al nașterii - astfel încât copilul va fi mai ușor să iasă.

Organele interne încep de asemenea să se pregătească pentru faptul că fătul va începe în curând să crească. Colțul coloanei vertebrale din regiunea lombară se schimbă, pregătindu-se pentru sarcini care vor începe să crească în curând, deoarece este coloana vertebrală care ia sarcina principală atunci când se naște fătul. Deci, putem spune că dacă aveți o durere de spate la începutul sarcinii, acesta este un indiciu că organismul funcționează corect. Este reconstruit pentru a vă face copilul confortabil.

Durerea se poate agrava în mod semnificativ dacă mama suferă de scolioză sau alte boli ale oaselor și mușchilor. De asemenea, un stil de viață sedentar poate duce la o creștere a simptomelor durerii. În acest caz, femeia ar trebui să se miște mai mult.

A cincea - a șasea săptămână a sarcinii

În această perioadă începe restructurarea globală a diviziunii sacre. De asemenea, sub acțiunea relaxinului, sacrul începe să devină mai mobil și mai flexibil. De asemenea, este cauzată de îngrijirea corpului dumneavoastră în legătură cu copilul. Odată cu dezvoltarea fătului, nu se va simți sub presiune. De asemenea, faptul că o schimbare în regiunea sacrală va reduce inconvenientele care pot provoca fetusul, câștigând în greutate. Un alt "bonus" de relaxare a sacrului va fi menținerea echilibrului, deoarece odată cu dezvoltarea embrionului, centrul dumneavoastră de greutate se schimbă.

Referindu-se la schimbarea centrului de greutate, este imposibil să nu menționăm că are o legătură directă cu durerea din spate, pentru că din această cauză o femeie la nivelul instinctelor își divorțează umerii și își întinde gâtul. Această poziție doar mărește sarcina pe spate, ceea ce, la rândul său, mărește durerea.

De asemenea, una dintre cauzele durerii în această perioadă poate fi creșterea producției hormonului progesteron. Ea chiar înmoaie ligamentele din partea inferioară a spatelui, ceea ce provoacă dureri de spate la începutul sarcinii.

Foarte des în săptămâna a cincea și a șasea, durerea din partea inferioară a spatelui poate curge în picioare. Acest lucru se întâmplă dacă o femeie gravidă se mișcă puțin. În acest caz, vă putem sfătui un lucru - mergeți mai mult!

Medicii spun că în această perioadă, durerea se întâmplă foarte rar, deci nu există nici o preocupare deosebită dacă femeia nu are boli ascunse.

A șaptea săptămână de sarcină

În a șaptea săptămână, uterul începe să crească și să crească, ceea ce determină creșterea mușchilor care îl susțin. Din acest motiv, întreaga regiune lombară este tensionată și apare durere. De obicei are o culoare slabă și trage o femeie la fel de mult.

A opta - a noua saptamana

În această perioadă crește sensibilitatea nervului sciatic. Datorită proximității sale cu pelvisul și spatele inferior, durerea de spate adesea însoțește această perioadă. Durerea din această perioadă va fi trasă, dar nu puternică.

A zecea săptămână

După cum ați înțeles deja, dacă vă doare spatele la începutul sarcinii, nu există nimic nenatural în legătură cu aceasta. Și, prin urmare, în a zecea săptămână, când fătul începe să crească rapid, durerea poate însoți de asemenea femeia. Încărcarea pe coloană începe să crească rapid și, din această cauză, regiunea lombară începe să rănească puțin mai mult. Dacă mai devreme ați suferit o durere pur durere, acum va fi însoțită de oboseală severă în această secțiune. Greutatea bebelușului crește, iar din această cauză crește și tensiunea din spate, ceea ce afectează spatele inferior.

A unsprezecea săptămână

Cel mai înalt vârf al durerii de spate la începutul sarcinii este atins în a unsprezecea săptămână. În această perioadă, tensiunea din spate nu este uniform distribuită, iar durerea din spatele inferior crește doar. În acest stadiu al sarcinii, durerea și umflarea din spate pot să ajungă în coapse și picioare. Acest lucru este considerat normal. Fructele continuă să crească și trag ligamentele. În partea inferioară a spatelui, aceasta se reflectă ca o ușoară durere care nu provoacă prea mult disconfort.

De-a lungul sarcinii

Am considerat cauzele normale, naturale ale durerii de spate. Dar există încă durere, care este un simptom al bolii, care sa manifestat în timpul sarcinii. Astfel de boli includ pielonefrită, hernie, urolitiază, sciatică și așa mai departe. Dacă simptomele durerii nu dispar, ci se înrăutățesc sau sunt însoțite de un disconfort suplimentar, vă sfătuim să consultați un medic!

• Este posibil să aveți nevoie de ea: trageți partea inferioară a spatelui la 39 și 40 de săptămâni de sarcină

Ce trebuie să faceți dacă vă doare spatele

După cum ați înțeles deja, un simptom similar este mai degrabă norma decât un fel de abatere. Păcatul în spate poate începe chiar în prima săptămână după concepție. Acest lucru se datorează proceselor naturale fiziologice din corpul unei femei însărcinate. Corpul începe să se reconstruiască, pregătindu-se pentru naștere și naștere.

Motivul principal este înmuierea ligamentelor și faptul că presiunea asupra coloanei vertebrale crește și crește cu fiecare lună care trece. Din păcate, nu se poate face nimic, dar puteți încerca să ușurați durerea.

Chiar înainte de sarcină, aveți posibilitatea să aveți grijă de ea cât mai mult posibil, un curs mai confortabil.

Pregătirea pentru sarcină

Mai întâi de toate, ar trebui să faceți o programare cu un ortopedist. După cum ați înțeles deja, principala cauză a durerii este încărcarea pe coloană vertebrală. Și dacă această coloană vertebrală are abateri de la normă, sub influența acestei încărcări, acestea vor apărea numai, adăugând noi vopsele la paleta dvs. de durere.

În cazul scoliozelor sau osteocondrozei, medicul va recomanda înotul. Acest exercițiu fizic simplu întărește perfect coloanei vertebrale și musculaturii, precum și pregătește în plus corpul pentru naștere, ceea ce contribuie la ușurarea acestora.

O optiune excelenta pentru coloana vertebrala va fi achizitionarea unei saltele ortopedice. Aceasta va ajuta coloana vertebrală să ajungă în poziția corectă în timpul somnului, îndepărtând astfel sarcina.

Un alt diagnostic periculos poate fi picioarele plate. Dacă suferiți de această boală, atunci sarcina pe coloana vertebrală este distribuită inegal, ceea ce înseamnă că purtați un copil, care vă suprapune deja spatele, va fi foarte dificil pentru dumneavoastră.

Nu fi inutil pentru a vizita și nutriționist medic. În timpul sarcinii, greutatea crește rapid, sarcina la nivelul coloanei vertebrale crește și, din acest motiv, apare durere. Dar dacă, chiar înainte de începerea sarcinii, ați avut această greutate în plus, coloana vertebrală va deveni de două ori în perioada de purtare a unui copil.

Cum să eliminați durerile de spate

În timpul sarcinii este necesară o exercițiu fizic regulat - gimnastică, yoga pentru femeile însărcinate, care este foarte popular astăzi sau plimbări simple. Înotul este excelent și cel mai sigur. Amintiți-vă că static pentru coloanei vertebrale este la fel de dăunătoare ca suprasolicitarea. Exercitarea trebuie să fie moderată - nu trebuie să torturați corpul cu o sală de gimnastică obișnuită cu greutăți, pentru că acum sunteți doi dintre voi!

O excelentă prevenire a curburii spinării, precum și o modalitate excelentă de a se întinde va fi doar întins pe o suprafață tare, precum și dormit pe aceeași saltea ortopedică.

Dacă suferiți de miozită sau sciatică, vă sfătuim cu tărie să nu recurgeți la unguente și pastile antiinflamatoare. Nu numai că ele vor avea un impact negativ asupra copilului dvs., efectele lor asupra corpului în timpul sarcinii pot fi neașteptate. Cel mai inofensiv este o erupție cutanată. În acest caz, recomandăm reducerea efortului fizic. Restul în acest caz este cel mai bun medicament care vă va ajuta nu numai pe dvs., ci și pe copilul dumneavoastră.

O altă nuanță a vieții prenatale a unei femei este din pantofi cu tocuri, dacă nu dorește să agraveze durerea de spate. Atunci când purtați pantofi de tip stiletto, sarcina pe coloană crește și partea din spate poate începe să dureze în regiunea lombară.

• Vezi și: Pot să fac masaj înapoi în timpul sarcinii?

Fiind într-o poziție interesantă, o femeie va agrava durerea doar prin călcâiele sale preferate. Uita-te la tocuri in timpul sarcinii, lasa-te sa te relaxezi si sa-ti faci pantofii preferati de balet sau adidași.

Urmăriți-vă dieta. Partea din spate a unei sarcini precoce doare din cauza mușchilor de întindere care au nevoie de calciu. Deci, acest microelement este necesar nu numai pentru făt, dar și pentru mama însărcinată, pentru a ușura durerea în timpul restructurării corpului. Astăzi există multe complexe de vitamine pentru femeile însărcinate și aproape toate conțin calciu. Desigur, înainte de a începe să le luați, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Înainte de aceasta, vă sugerăm să vă bazați pe produsele lactate, pătrunjelul și puiul.

Dacă sunteți un susținător al medicinei alternative, puteți încerca să ușurați durerile de spate la începutul sarcinii cu aromoterapie sau acupunctură. Dar, din nou, consultați mai întâi un specialist, nu faceți auto-medicație. Adesea, medicamentele care ajută o femeie înainte de sarcină pot avea un efect dăunător asupra ei în timpul perioadei de gestație. Fii atent!

De asemenea, puteți apela la unul din mijloacele medicinii tradiționale - compresa de miere. Pentru a face acest lucru, trebuie să încălzi mierea, să-l pui pe partea inferioară a spatelui, să acoperi cu polietilenă și să te izolezi.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Atunci când talia începe să rănească în timpul sarcinii

Tragerea durerii datorită entuziasmului și înmuiere a articulațiilor cartilaginoase ale articulațiilor șoldului, sacrumului, genunchiului. Progesteronul hormonal asigură o restructurare treptată a organismului și îl pregătește pentru livrarea ulterioară.

Durerea ușoară în timpul ajustării hormonale este fiziologică și nu ar trebui să îi deranjeze pe femei.

Ce este miosita gravidă

Myozita - modificări inflamatorii ale sistemului muscular. Se produce datorită hipotermiei musculaturii scheletice a spatelui. Sub acțiunea frigului în mușchi, apare un proces inflamator care perturbă funcționalitatea țesutului muscular - nu se poate contracta și se relaxa complet.

În grosimea mușchilor scheletici sunt fibrele nervoase care sunt încălcate în timpul contracțiilor spasmodice ale mușchilor. Când se întâmplă acest lucru, dureri în partea inferioară a spatelui sau a abdomenului inferior.

Este necesar să se facă distincția între miozită și simfizită (inflamația simfizei pubiene) în timpul sarcinii. Ultima patologie se observă la întinderea excesivă a mușchilor pelvieni și poate duce la sângerare. Această condiție este tratată permanent.

Dureri de spate fiziologice la începutul sarcinii

În stadiile incipiente, durerea de spate în timpul sarcinii poate apărea datorită unei schimbări în centrul de greutate. La femei, crește o burtă, care schimbă distribuția sarcinii fiziologice pe axa trunchiului atunci când mersul pe jos. Pentru a-și menține echilibrul, femeia își înclină gâtul în față și își întinde umerii în lateral.

Exacerbarea durerii în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior crește odată cu scolioza, osteochondroza, boli ale sistemului musculoscheletal.

Care sunt simptomele durerii la nivelul abdomenului inferior în stadiile incipiente?

Împreună cu durerea din abdomenul inferior în fazele timpurii, apar următoarele simptome:

Puternicitatea, combinată cu durerea din abdomenul inferior, este un semn al schimbărilor stagnante în pelvis. Astfel de modificări la femeile gravide sunt observate pe fundalul exacerbării modificărilor pelvine inflamatorii.

Căldură și febră în timpul sarcinii - un semn de acumulare de substanțe pirogenice în sânge. Ele provoacă simptome de intoxicație, însoțite de febră.

Migrenă apare din cauza tulburărilor circulatorii din vasele creierului. Acumularea de pirogeni, toxine, produse de descompunere a țesuturilor provoacă o lipsă de aprovizionare cu oxigen (hipoxie) a țesutului cerebral. În acest context, dureri de cap, amețeli și atacuri de tensiune arterială crescută.

Urina închisă apare pe fondul concentrațiilor crescute de acid uric în urină. Astfel de modificări se datorează contracțiilor musculare spasmodice din partea inferioară a spatelui și a bazinului mic. În același timp, apare colica renală. Aceasta provoacă o durere de spate severă care nu dispare după administrarea analgezicelor.

Cel mai mare pericol din stadiile incipiente ale sarcinii este durerea, care se rotește în valuri. Durerile de crampe cu crampe în intestine sunt însoțite de secreții maro. Acesta este un semnal al amenințării cu avortul.

Amenințarea de avort spontan se manifestă și prin durerea abdominală scăzută în proiecția sacrului. Descărcarea devine treptat sângeroasă. Când de multe ori "trage talia".

Pentru a rezuma: durerea din primele etape apar din motive fiziologice și patologice. Este destul de dificil de determinat singur factorul etiologic al acestora, prin urmare vă recomandăm să contactați ginecologii.

Când partea inferioară a spatelui începe să rănească în timpul sarcinii târzii

Când coapsa începe să se rănească la sfârșitul sarcinii, riscul de avort spontan trebuie exclus. Pentru a preveni o pierdere prematură, este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea de sănătate. Pentru orice disconfort, consultați un medic.

Care sunt simptomele din perioadele târzii, indică riscul de avort spontan:

În cea de-a 38-a săptămână de sarcină, fătul începe să coboare și se potrivește perfect cu intrarea în pelvisul mic.

O femeie însărcinată se plânge de durere crescută, mai ales atunci când stă în picioare, plimbându-se.

În această perioadă aveți nevoie de:

• Atunci când exacerbarea durerii la mers, merită să acordăm mai multă atenție exercițiilor care stau jos și ședinței. Cu toate acestea, mersul pe jos nu poate fi exclus în totalitate. În ziua în care trebuie să mergeți în valoare de cel puțin 1,5 ore;
• Trebuie utilizate corsete și bandaje;
• Faceți exerciții de cel puțin 3 ori pe zi.

În perioada de 39 de săptămâni crește riscul de travaliu la efectuarea activității fizice.

Prin urmare, trebuie respectate următoarele recomandări:

• Dormiți pe o suprafață ortopedică;
• Închiderea vizitelor la sală de gimnastică și sală de gimnastică;
• Drumeții ar trebui să se desfășoare aproape de casă;
• Încălzirea ar trebui făcută în fiecare oră în aceeași poziție, chiar culcată;
• Înotul poate fi exclus;
• Nu opriți utilizarea vitaminelor și mineralelor, care au sfătuit medicul curant;
• Exercițiile sunt încă efectuate de 2 ori pe zi. La primele semne de deteriorare, trebuie să opriți activitatea fizică.

40 de săptămâni de sarcină reprezintă perioada în care trebuie să fiți atenți la orice schimbare a senzațiilor.

Schimbările în natura impulsurilor dureroase din partea inferioară a spatelui pot indica travaliul incipient.

În această perioadă ar trebui:

• reduce timpul de în picioare, este mai bine să meargă;
• utilizați un corset sau bandaj.

La 41 de săptămâni, ca și înainte, trebuie să fii foarte atent la tine și la sentimentele tale.

Prin efectuarea următoarelor acțiuni, o femeie gravidă va putea să ușureze sindromul de durere:

• Reduceți numărul de exerciții la 1 dată pe zi;
• Plimbarea este necesară, dar puteți efectua mersul pe jos;
• Mai dormi mai bine pe latura.

Dacă durerea inferioară a spatelui este cauzată de pielonefrită la sarcină târzie, este necesar să fie tratată în spital, deoarece poate fi necesară o livrare de urgență.

Aveți posibilitatea să:

• măriți aportul de lichid. Acest lucru trebuie făcut numai sub controlul atent al diurezei. Dacă lichidul este reținut în organism mai mult decât normal, atunci cu o creștere a volumului de lichid ar trebui să fie amânată.
• Sucul de afine, infuzia de urzica va ajuta la cresterea diurezei si eliminarea toxinelor;
• În fiecare zi, trebuie să luați poziția genunchiului pentru a normaliza fluxul de urină din pelvisul renal. Durata acestui exercițiu este de cel puțin 20 de minute pe zi;
• Este necesar să vă odihniți alternativ pe partea dreaptă și pe partea stângă.

În orice stadiu al sarcinii, fiecare femeie care suferă de dureri de spate este strict interzisă să facă următoarele:

• Începeți auto-medicația;
• Fără prescripție, luați antibiotice, analgezice, antispastice etc.,
• Utilizați o varietate de tratamente fizice pentru a reduce durerea. Aplicarea căldurii, a frigului la femeile gravide inferioare din spate este strict interzisă;
• Masaj, terapie manuală;
• Curățare în apă rece (rezervoare);
• Este irațional să folosiți perioada de odihnă;
• Dormiți pe suprafața necorespunzătoare;
• Utilizarea medicamentelor pentru unguent și gel pentru uz local, deoarece acestea penetrează și în sânge;
• Aplicați infuzii de plante medicinale (cu excepția celor de mai sus), care pot fi folosite pentru femei care nu sunt gravide. Unele plante medicinale pot afecta negativ fătul.

O condiție prealabilă pentru comportamentul corect pentru durerile de spate în timpul sarcinii este de a vedea un medic, ca o posibilă cauză este apendicita acută.

Lipsa unei examinări și asistență medicală adecvată poate duce la complicații grave, inclusiv la dezvoltarea peritonitei și la moartea fetală.

Video: exerciții pentru prevenirea durerii de spate

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

• Ce produse întăresc partea inferioară a spatelui

Aproximativ jumătate dintre femei se plâng de dureri de spate în timpul sarcinii. De regulă, disconfortul se manifestă în jurul lunii a cincea și dispare complet după naștere. Odată cu schimbarea masei corpului feminin asociată cu creșterea fătului, centrul de greutate se schimbă într-o oarecare măsură. Femeile gravide, pentru a facilita menținerea unei poziții verticale, trebuie să se relaxeze puțin în spatele lor, în timp ce se mișcă. Coloana vertebrală se confruntă cu o încărcătură semnificativă, începe să doară. Durerea apare în spate, în pelvis, de multe ori renunță. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea după o lungă plimbare, o poziție îndelungată.

Cauzele durerii lombare la femeile gravide

Dacă începe să dureze în pelvis, abdomenul inferior și coapsele frontale, cauza durerii este înmuierea ligamentelor sub acțiunea hormonului relaxin. Este produsă de ovare și placentă. Sub acțiunea relaxinului și a altor hormoni sexuali feminini, cartilajul și ligamentele se umflă, devin mai libere, oasele articulațiilor se diferențiază, iar distanța dintre ele este umplută cu un lichid special, care mărește mobilitatea oaselor pelvine.

Durerea osoasă pelviană nu trebuie să fie severă. În caz de durere severă, însoțită de o violare a mersului, poate fi un simptom al simfizopatiei - o boală asociată cu relaxarea excesivă a simfizei.

O cauză comună care cauzează dureri de spate scăzute în timpul sarcinii poate fi pietrele la rinichi. De regulă, durerea este ascuțită, urinarea este perturbată. Colica renală este cauzată de trecerea pietrei prin ureter, care rănește membrana mucoasă.

Pentru a opri durerea în partea inferioară a spatelui, femeile gravide sunt prescrise cu analgezice, precum și medicamente care elimină spasmele musculare. În cazul unui diagnostic neclare, este necesar să se determine în primul rând tipul de pietre. Tratamentul pietrelor la rinichi se efectuează cu o dietă, medicamente tradiționale sau medicamente tradiționale.

O altă cauză a durerii care apare în partea inferioară a spatelui și legată de boala renală este pielonefrita. Fetele și femeile tinere suferă de această boală infecțioasă de 5-6 ori mai des decât băieții și bărbații. Cauza procesului inflamator este bățul intestinal sau pirozian, enterococii, stafilococul. De aceea, dacă o durere joasă în spate în timpul sarcinii, crește temperatura, se produce umflarea, caracteristicile schimbării urinei - devine tulbure, compoziția se înrăutățește, ceea ce este evidențiat prin analiză - acestea sunt semne caracteristice ale pielonefritei.

Pentru a nu afecta articulațiile și oasele, în special în cazul unei patologii particulare a sistemului musculo-scheletic - osteocondroza, curbura coloanei vertebrale - este utilă întărirea musculaturii spatelui.

Pentru prevenirea durerii de spate înainte de sarcină este util să faceți înot. Exercitiile relaxeaza coloana vertebrala si, in acelasi timp, fac muschii spinarii puternici.

Cum se poate face față durerii de spate în timpul sarcinii

În cazul în care spatele doare în coloana lombară și cauza disconfortului este una sau alta patologie a sistemului musculo-scheletic, după consultarea cu medicul dumneavoastră, puteți începe purtarea unui bandaj prenatal. Este deosebit de necesar ca munca mamei viitoare să fie asociată cu o poziție îndelungată, mersul lung.

Dacă partea inferioară a spatelui sau a spatelui dăunează destul de rău, așa cum ți-a recomandat medicul, puteți obține un masaj ușor, astfel încât un spasm muscular să dispară, provocând durere. Mișcarea ar trebui să fie mișcare, în timp ce este util să masați spatele și picioarele. Pentru masajul pentru picioare, puteți folosi un covor sau o minge specială pentru masaj. Cinci minute de relaxare sunt suficiente. În acest caz, sentimentul ar trebui să fie confortabil.

Atunci când opriți durerea în partea inferioară a spatelui, pentru a restabili mobilitatea spatelui și a coloanei vertebrale, este util să faceți zilnic un set de exerciții de gimnastică terapeutică pentru femeile gravide, recomandate de un medic.

În orice caz, și nu numai în timpul sarcinii, când coapsa este dureroasă din cauza unei creșteri a încărcăturii sistemului musculo-scheletic, trebuie să vă scapați spatele, încercați să o încărcați mai puțin:

• așezat pe un scaun, asigurați-vă că vă sprijiniți pe spate;
• în loc de trunchi, când trebuie să fie ridicată ceva de pe podea, încercați să vă țineți spatele drept și să vă îndoiți picioarele, transferându-le sarcina maximă;
• alegeți încălțăminte cu tocuri joase, picior de fixare bine;
• dorm pe o saltea ortopedică, în mod ideal în formă de spate și coloanei vertebrale.

Dacă aveți dureri de spate la începutul sarcinii

Dacă partea inferioară a spatelui trage, sacrul suferă, există o anumită probabilitate de avort. Poate afecta abdomenul inferior, de multe ori doresc să urineze. Durerea poate să apară după efort, ca rezultat al epuizării nervoase.

Merită să stați liniștit. Dacă ați consultat anterior un medic, luați un sedativ - Corvalol sau Extractvalerian. Pentru a elimina spasmul este util No-Shpa.

Dacă coapsa durează adesea sau permanent, merită determinată tonul uterin. Diagnosticul se efectuează cu ultrasunete.

În cazul detectării tonului crescut, medicul va prescrie un medicament care elimină spasmul - de exemplu, No-Shpu. De asemenea, este util să continuați să luați sedative.

Uneori, în primele etape, medicul prescrie terapia hormonală - Duphaston sau Utrogestan. În perioadele ulterioare, alte medicamente care reduc activitatea contractilă a uterului pot fi prescrise de un medic.

Dacă o femeie gravidă are dureri lombare lângă sacrum

Cu o probabilitate destul de mare de debut al nașterii premature la sarcină târzie, adesea dăunează aproape de talie, în zona sacrumului. De regulă, senzațiile dureroase sunt însoțite de o îngroșare a abdomenului, în timp ce uterul este tensionat.

Complex pentru femeile gravide, partea 2 - brațe, umeri, spate și piept

Dacă durerea se manifestă după anumite perioade, aceasta reamintește de contracții "reale", trebuie să vedeți un doctor. Conform rezultatelor ultrasunetelor și cardiotocografiei - evaluarea stării fătului prin înregistrarea frecvenței bătăilor inimii și a activității datorate contracțiilor uterine și a stimulilor externi - este prescris tratamentul care suprimă contracțiile uterine. De regulă, trebuie să mergeți la spital.

Abdomenul și sacrul pot fi ușor inflamate la apariția așa-numitelor contracții false (contracții Braxton-Hicks). Contracțiile false au loc de obicei în ultima lună. Corpul unei mame tinere efectuează ultimele verificări înainte de debutul acestei nașteri. Aceste contracții sunt neregulate, intensitatea și durata acestora rămân constante.

Ce produse întăresc partea inferioară a spatelui

Pentru a preveni durerile de spate mai mici în timpul sarcinii, o dietă bogată în calciu este de ajutor. Mai întâi de toate, produsele lactate, pește, ierburi, nuci.

Pe o dietă de calciu este mai bine să stați înainte de sarcină. Este util să beți 1-2 cesti de lapte în fiecare zi, să mâncați mai mult brânză și brânză de vaci. Produse lactate utile. La fel ca și legumele, în special sfeclă și fasole.

Pentru o absorbție mai bună a calciului, trebuie să vă aflați mai mult pe stradă. Un beneficiu deosebit nu este cât de mult este în aerul curat, deși plimbările regulate sunt necesare, inclusiv pentru sănătatea coapsei, dar o cantitate suficientă de lumină solară. Sub acțiunea soarelui, organismul produce vitamina D, fără care calciul este absorbit mult mai rău.

Deoarece biodisponibilitatea gluconatului de calciu este de numai 4%, pe lângă utilizarea acestuia crește riscul formării de pietre la rinichi, este mai bine să se utilizeze surse mai eficiente ale microcelulei.

Pentru a nu răni spatele în timpul sarcinii, calciul, care întărește oasele, este obținut din coaja unui ou de pui fiert, după îndepărtarea peliculei din interior. Pentru a încălzi cochilie într-o tigaie, apoi măturați într-un măcinător de cafea. Pudra de ou rezultată pentru a adăuga la alimente.

Doză unică - jumătate de gram, pe vârful unei lingurițe. În comparație cu gluconatul de calciu, pulberea rezultată conține calciu ușor absorbabil de zece ori mai ușor.

În timpul sarcinii, durerile de spate doare dacă există un deficit de magneziu, care este necesar pentru un metabolism optim al calciului. Dacă nu se obține suficientă nutriție din acest oligoelement, aportul de calciu este ineficient. În plus, deficiența de magneziu este o cauză obișnuită de avort spontan sau de naștere prematură.

Magneziul intareste rezistenta organismului la stres, are un efect calmant, elimina spasmele muschilor netede ai stomacului, vezicii biliare, intestinelor, ceea ce este deosebit de important in timpul sarcinii. Aportul adecvat de magneziu normalizează secreția biliară, ajută la prevenirea constipației.

Semnele de deficit de magneziu sunt:

• frecvente crampe picior, în principal de picioare sau viței;
• bilă;
• tulburări de ritm cardiac;
• tensiune arterială crescută.

Magneziul se găsește în făină integrală, date, prune, banane, nuci, caise uscate, semințe de dovleac, marar, patrunjel, alte verdeață, în leguminoase - fasole și mazăre, miei, lămâi.

Elementul de urină este slab absorbit atunci când iau diuretice sau estrogen.

Tot în secțiunea "Îmbunătățire":

Durerea spatelui și a spatelui în timpul sarcinii

De ce femeile gravide au spate și coapse?

Are dureri de spate mai mici în timpul sarcinii?

Din păcate, aproximativ 3/4 din femei răspund afirmativ la această întrebare până la sfârșitul mandatului.

Durerile de spate în timpul sarcinii sunt atât de obișnuite încât, în majoritatea cazurilor, acestea nu sunt nici măcar considerate patologice, ele sunt ceva pe care o femeie gravidă trebuie să o treacă ca parte a procesului pe calea maternității. Numai în câteva cazuri durerea spate în timpul sarcinii pentru un motiv foarte serios.

În majoritatea cazurilor, în timpul sarcinii, durerile inferioare ale spatelui sunt doar pentru că acum trebuie să suporți o greutate considerabilă și, în același timp, încărcarea muschilor din spate să nu scadă la fel de mult ca înainte. Femeile gravide sunt ușor de recunoscut prin mers și postură, merg pe un pic înclinând corpul înapoi, plimbarea pare puțin ciudată.

Hormonii provoacă relaxarea tuturor ligamentelor, inclusiv în regiunea pelviană, și din acest motiv, foarte des în perioadele tardive în timpul sarcinii, doare sub spatele inferior, deoarece articulațiile sacroiliace ale pelvisului devin mobile. Masele musculare din regiunea lombară până la sfârșitul zilei sunt foarte obosite și, bineînțeles, sunt dureroase în spate, chiar și în cele mai sănătoase femei.

Cu toate acestea, răspunsul la întrebarea de ce trageți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este departe de a fi mereu neechivoc în fiecare caz în parte, deoarece există puține motive pentru aceasta.

Adesea, în timpul sarcinii dureri de spate sau din cauza exacerbării osteochondrozei sau din cauza bolii renale, nu numai stresul poate fi cauza suferinței dumneavoastră.

Mai mult, coapsa în timpul sarcinii poate răni cu amenințarea de avort spontan sau de naștere prematură, precum și durerea poate indica debutul de muncă și livrare la timp.

În cele din urmă, nu sunteți imun la miozita normală, cum ar fi inflamația musculară, datorită faptului că sunteți suprasolicitată sau șezând într-un pahar.

Sarcina noastră în acest articol este de a încerca să dau seama care simptome ar trebui să te facă anxios și să te forțezi să vezi un doctor.

Durerea din spate și din spate - un semn de sarcină?

Dacă motivele pentru care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii pentru o lungă perioadă de timp sunt mai mult sau mai puțin clare de ce durerile de spate la începutul sarcinii, se pare complet inexplicabil. Și femeile suferă de astfel de dureri atât de des, încât mulți cred că este un semn al sarcinii în cazul în care trage spatele inferior.

Într-adevăr, durerile din partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii în primele săptămâni sunt și apar exact din cauza apariției acesteia, adică o astfel de durere în spate poate fi considerată ca un semn al sarcinii împreună cu alte simptome. Faptul este că în primele săptămâni există o creștere destul de rapidă a dimensiunii uterului, iar ligamentele uterine suferă transformări și sunt întinse. Caracteristicile inervației lor pot determina un sentiment care aruncă partea inferioară a spatelui.

Sarcina la începutul sarcinii este adesea însoțită de dureri abdominale mai mici, iar cauza este aceeași tensiune a ligamentelor și sângerări ale sângelui în zona pelviană. Deci, dacă aveți o întârziere, dureri de spate, spatele inferior poate fi considerat un alt semn de sarcină.

Cauzele durerii de spate în stadiile incipiente

Durerile de spate la începutul sarcinii pot fi foarte diferite și nu este întotdeauna util să le tratezi ușor, scotând o sarcină.

O femeie însărcinată la începutul călătoriei ei la o întâlnire mult așteptată cu un copil este la fel de vulnerabilă la boală ca orice altă persoană. Mai mult decât atât, pentru a purta un copil sănătos, este necesară o suprimare a imunității, astfel încât corpul mamei să nu respingă fătul datorită diferenței de gen, ca ceva străin. Se întâmplă ca partea inferioară a spatelui să doară în timpul sarcinii timpurii din cauza inflamației rinichilor. Această boală este numită pielonefrită și este cauzată de microbi, riscul acesteia fiind crescut la toate femeile însărcinate în timpul sarcinii.

Cum să distingem această durere de alte cauze?

Cel mai adesea, pielonefrita afectează doar un rinichi, iar apoi durerea va fi doar pe o parte, de exemplu, spatele la dreapta doare. În timpul sarcinii, pielonefrita poate să apară atât acut, cu o temperatură ridicată, cât și cu simptome minime. Adesea femeile observă că este dureros pentru ei să scrie, iar urina are un miros neplăcut și noroios, pot apărea umflături, mai ales vizibile dimineața. Este, de asemenea, caracteristică în diferite grade de deteriorare marcată a stării generale, nu-l dau vina pe toxicoză în prezența acestor simptome.

O analiză simplă a urinei confirmă diagnosticul. Este necesară tratarea pielonefritei în timpul sarcinii, deoarece rinichii dumneavoastră vor trebui să lucreze timp de 2 ani, iar această boală poate provoca, de asemenea, insuficiență renală la femeile care nu sunt însărcinate.

Durerea de spate scăzută la începutul sarcinii poate fi o dovadă a bolii spinării. De regulă, o femeie este deja familiarizată cu astfel de dureri, deoarece osteochondroza nu apare într-o singură zi.

Pericolul unei astfel de dureri nu este în sine, ci în tratamentul folosit în mod tradițional cu ei. Dacă ați suferit de osteochondroză înainte, probabil că aveți un întreg set de tot felul de unguente pentru spate la domiciliu și dacă simțiți cât de familiar îl împușcă în partea inferioară a spatelui, puteți începe să le folosiți în mod eronat în timpul sarcinii. Dar! Greața a contraindicat majoritatea acestora. Ei folosesc atât venin de șarpe cât și de albine, numeroase substanțe medicinale care pot fi absorbite în mod activ prin piele și începând tratamentul ca de obicei - puteți dăuna fătului.

Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră despre cum să faceți față bolii în noua dumneavoastră stare.

Uneori, durerea de spate este un simptom al sarcinii în sine fiind amenințată. Spatele durează, puțin timp, dar abdomenul inferior, observați chiar și o picătură de sânge pe rufe - aceasta este o amenințare care necesită ajutorul imediat al unui medic.

Dacă aveți o vârstă gestațională timpurie, durerea spatelui și a spatelui, durerea este destul de puternică sau este paroxistică și este însoțită de senzații de naștere, de durere în abdomenul inferior, dacă există o descărcare neobișnuită în același timp - consultați întotdeauna un medic.

Temperatura, durerea la urinare, senzația de rău sunt, de asemenea, semnale de pericol.

Este permisă numai dacă trageți ușor partea inferioară a spatelui la începutul sarcinii, iar acest lucru nu te deranjează cu adevărat, o asemenea durere poate fi normă, orice altceva are uneori un motiv serios și necesită un tratament deliberat.

Durerea din spate

Durerile de spate în timpul sarcinii mai devreme sau mai târziu depășesc aproape toată lumea, iar la sfârșitul sarcinii vă poate părea că sunteți doar o bunică veche din cauza durerii constante din partea inferioară a spatelui.

În timpul sarcinii, cu progresia acesteia, nu este numai o sarcină prea mare, ci și o încărcare incorectă distribuită pe coloana vertebrală. În cazul în care muschii din spate nu erau inițial prea puternici, nu se vor putea lupta cu succes pentru a menține postura, burtica va merge înainte, coapsele se vor îndoi, veți înclina corpul înapoi în timp ce mergeți pentru a menține echilibrul. O astfel de curbură spinală a literei S este departe de a fi în condiții ideale, iar mușchii trebuie să se încurce în mod constant în lupta pentru un echilibru simplu, motiv pentru care durerile de spate în timpul sarcinii.

Dacă nu ați avut niciodată probleme cu coloana vertebrală și este sănătoasă, cel mai probabil, sentimentele dvs. nu vor fi fatale, dacă vă întoarceți doar în timpul sarcinii de oboseală, puteți trăi în siguranță și puteți scăpa de disconfort cu gimnastica și aqua aerobic.

Destul de diferit, totul va fi, daca coloana vertebrala nu a fost sanatoasa inainte, osteochondroza, instabilitatea, mai ales in regiunea lombara, a suferit fracturi spinoase poate duce la probleme reale daca nu luati masuri preventive.

Slaba durează puternic în timpul sarcinii în toate aceste cazuri, iar mușchii înșiși, chiar și cu ajutorul gimnasticii, nu pot elimina cauza durerii, indiferent cât de mult îi întăriți.

Dacă aveți o coloană vertebrală, ginecologul dvs. trebuie să spună acest lucru în avans, chiar și atunci când se înregistrează la clinica antenatală.

La 36-40 săptămâni de sarcină, dureri de spate severe și chiar lumbago sunt sănătoase. Această durere coboară sub talie, poate renunța, dar în ciuda puterii sale, nu este periculoasă. Motivul pentru care este copilul dvs., al cărui cap a început să se scufunde în pelvisul mic și apasă asupra terminațiilor nervoase.

Este dificil de a face față unor astfel de dureri, unii fiind ajutați de adoptarea anumitor poziții în pat, în care presiunea scade. După sarcină și naștere, această durere trece.

În a doua jumătate a sarcinii, este posibilă și pielonefrită. În această boală, femeile gravide au dureri de spate mai mici, adesea coapsele din dreapta sau din stânga, iar ambii rinichi sunt rar afectați simultan. Temperatura, umflarea, un număr mare de leucocite în urină, o schimbare a naturii urinei (tulbure, cu un miros rău) sunt, de asemenea, caracteristice acestei boli.

Uneori, femeile pur și simplu depășesc sau se așează fără griji într-o schiță. În astfel de cazuri, miozita este posibilă - o inflamare a mușchilor.

Dacă ați sufocat spatele în timpul sarcinii, durerea este mai rar inferioară, gâtul și umerii sunt mult mai susceptibili de a suferi. Această durere acută, care împiedică chiar și întoarcerea capului, este cunoscută de mulți și, la fel ca în cazul osteocondrozei, este periculos să se utilizeze orice unguent care poate fi folosit pentru a fi tratat, deoarece substanțele conținute în acesta pot fi periculoase pentru copil, citiți cu atenție instrucțiunile și consultați întotdeauna un doctor.

Dacă în același timp stomacul și partea inferioară a rănii, sarcina se oprește, durerea este periodic ca abdomenul inferior din jurul abdomenului și se pare că stomacul se contractă - acestea pot fi precursori, iar odată cu creșterea și regularitatea acestor senzații, putem vorbi despre debutul forței de muncă.

Cum sa scapi de dureri de spate si de spate?

Tratamentul spatelui în timpul sarcinii, dacă aveți deja dureri severe și cauza osteocondrozei sau a altei boli ale coloanei vertebrale, nu este o sarcină ușoară.

Mai întâi de toate, în prezența durerii acute, este necesar să se dea pacea și eliberarea completă. Pentru aceasta, odihna de pat este prescris pentru câteva zile până când durerea dispare.

Trebuie să te așezi pe partea ta în poziția cea mai confortabilă și confortabilă, în care durerea mă îngrijorează cel mai puțin.

În același timp, căldura uscată este prescrisă pe spate și, bineînțeles, pe unguent. Unguent pentru spate în timpul sarcinii este selectat foarte atent. unguente care conțin otrăvuri și iritante, unguent antiinflamator aplicat în principal, de exemplu, Nurofen-gel.

Dacă spatele vă doare rău în timpul sarcinii, tratamentul non-tradițional, de exemplu, folosind terapia manuală, nu este utilizat. Puțini terapeuți manuali sunt expuși riscului de a ajuta femeile însărcinate, majoritatea se referă la sarcină ca contraindicații pentru procedurile lor.

Un masaj spate în timpul sarcinii se aplică după ce durerea acută dispare, când vă simțiți mai bine. În momentul durerii acute, de asemenea, nu. Trebuie remarcat faptul că în timpul sarcinii, un terapeut de masaj are posibilitatea de a lucra numai cu brațul umăr, și nu cu întreaga spate, dar nu puteți să vă culcați pe stomac.

Desigur, durerile de spate de la nivelul coloanei vertebrale nu sunt întotdeauna cazul și tratamentul este determinat în primul rând de motivul pentru care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii. Dacă aceasta este o boală de rinichi, veți fi spitalizată și tratamentul antibiotic foarte grav va fi efectuat, deoarece pielonefrită (care este adesea numită gestațională dacă a apărut pentru prima dată în timpul sarcinii) este periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil.

În orice caz, dacă vă doare în spate în timpul sarcinii, trebuie să vă consultați medicul înainte de a aplica orice tratament.

Prevenirea durerii de spate la femeile gravide

Exercițiile pentru o întoarcere la sarcină sunt necesare pentru orice femeie, doar având întărit musculatura spatelui, vă asigurați-vă de durere. De regulă, ele încep să facă în al doilea trimestru în complexul de gimnastică pentru femeile însărcinate.

Mușchii puternici ai spatelui sunt postura mândră, lipsa greutății și arderea în partea inferioară a spatelui într-o perioadă târzie și livrarea ușoară.

Exercițiile pentru partea inferioară a spatelui se pot face de unul singur, se pot face teme la fitness sau puteți participa la cursuri de pregătire pentru naștere. Efectul foarte bun este oferit de lecțiile din piscină (aqua aerobic pentru femeile însărcinate).

Masajul spate în timpul sarcinii este limitat și se realizează foarte ușor, cu ușurință, este greu de numit o metodă de tratament. Cu toate acestea, învățând să masați independent partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, în timpul nașterii, veți primi o armă pentru a combate durerea din ea în timpul travaliului.

Durerile de spate scăzute în timpul sarcinii ajută de asemenea la prevenirea unei atitudini serioase față de alegerea și purtarea unui bandaj antenatal. Un bun bandaj antenatal ameliorează mușchii din spate, susține copilul și îi ajută să ia poziția corectă în uter și poate că nu vă simțiți nici măcar acei familiarizați cu durerea din spate cauzată de oboseală.

Fiți sănătoși și aveți grijă de voi înșivă.

Reprezentăm partenerul nostru - magazin online BAG RODDOM

Pe site-ul magazinului există posibilitatea de a comanda un set de lucruri gata pentru spitalul de maternitate sau de a împacheta în mod independent sacul cu tot ceea ce este necesar pentru tine și copilul. Toate lucrurile de la spitalul de maternitate sunt certificate și permise de către SES pentru a fi utilizate în spitalul de maternitate, ambalate într-o geantă transparentă de marcă specială, pe care vi se va permite să o luați împreună cu ambulanța și orice spital de maternitate. Check out câteva sute de recenzii reale despre modul în care ajutăm mamele așteptate.

Livrare gratuită prin curier în Moscova și St. Petersburg în ziua comandării.

Trimiterea comenzilor către alte regiuni prin poșta Rusiei și a diferitelor companii de transport.

Durerea lombară în timpul sarcinii: natura și metodele de luptă

Starea de sarcină afectează nu numai aspectul femeii, ci și, într-o mai mare măsură, starea ei de sănătate. Schimbările în senzațiile corpului dumneavoastră sunt absolut normale, deoarece în organism există o restructurare serioasă. Aceste sau alte senzații vă informează dacă ceva nu merge bine. Oferim să luăm în considerare durerile de spate la începutul sarcinii și ceea ce pot spune.

Principala problemă este că multe femei nu le acordă atenție sau nu le atribuie sarcină.

Ce cauzează dureri de spate scăzute la începutul sarcinii?

Unele mame viitoare, senzație de durere în spate, încep să trateze miozita și frigul. Cu toate acestea, cel mai adesea, durerea lombară la începutul sarcinii nu apare din acest lucru. De fapt, astfel de senzații în primul trimestru nu sunt neobișnuite.

Faptul este că până acum nemulțumitele, articulațiile sacru și șold devin mai relaxate, datorită efectului hormonului relaxin. Și ligamentele uterului sunt înmuiate. În acest caz, durerea ușoară are o natură complet naturală și nu trebuie să cauzeze nici o îngrijorare femeii însărcinate.

Alt lucru, dacă durerea devine spasmodică, pronunțată și este însoțită de o coordonare defectuoasă. Aceasta poate fi o dovadă a simfizitei care apare ca urmare a unei întinderi puternice a mușchilor din iaz și poate duce la sângerări interne. Boala ar trebui tratată în spital, sub supravegherea vigilentă a medicilor.

De asemenea, durerea de spate la începutul sarcinii poate să apară datorită unei schimbări în centrul de greutate, care este facilitată de burta în creștere. Pentru a menține echilibrul, viitorii mame își răspândesc instinctiv umărul și își întind gâtul înainte. Această poziție crește sarcina pe coloana lombară și, ca rezultat, apare durere.

Situația este agravată, în cazul în care o gravidă a suferit anterior de scolioză, dureri de spate, atrofie musculară și alte boli ale sistemului musculo-scheletice. Cu distracție pasivă, durerea se poate răspândi în membrele inferioare. Aceste dureri sunt destul de naturale, dar pot provoca inconveniente grave.

Dacă durerea de spate la începutul sarcinii este însoțită de febră, edeme, urina inchisa la culoare si migrena, cel mai probabil, semnalează un procese infecțioase sau inflamatorii agravate in rinichi, sistemul urinar, sau vezica biliară. În acest caz, nu puteți să vă auto-medicați și ar trebui să consultați imediat un medic și să faceți teste. Atunci când durerea spasmodică, care acoperă nu numai la nivelul coloanei vertebrale lombare, ci și inghinală, un medic, în primul rând, suspectat urolitiază sau colica renală.

Dar cea mai mare amenințare este durerea, undele de rulare, cu tendința de a crește contracțiile. Ele pot fi comparate cu perioade foarte dureroase sau rezia cu infecții intestinale. Și dacă, în același timp, femeia gravidă a descoperit o descărcare vaginală maro sau maro suspectă, atunci aceasta este o cauză gravă de alarmă. Cel mai probabil, acesta este un semnal al unui avort spontan sau al unui avort spontan.

Metode de tratare a durerilor de spate la femeile gravide

Dacă durerea a apărut pe fundalul unei boli infecțioase, atunci, în consecință, este necesară tratarea cauzei. Metoda de tratament trebuie aleasă de către medic. Cel mai probabil, va fi o dietă și medicamente.

Dar durerea de natură fiziologică poate fi atenuată numai în mod independent. Chiar și în timpul sarcinii, motto-ul: "mișcarea este viața" este foarte relevantă.

Mama viitoare trebuie să facă exerciții, să se miște mai mult și să meargă mai departe. Pentru încărcare suplimentară, vă puteți înscrie într-o secțiune de yoga pentru femeile însărcinate.

Cea mai sigură este înotul. În general, are un efect benefic asupra corpului în ansamblu. O pregătire fizică a mamei viitoare facilitează foarte mult procesul de livrare. Citiți mai multe despre gimnasta pentru femeile gravide →

De asemenea, trebuie să vă monitorizați constant postura, cu orice ocazie să întindeți coloana vertebrală și să vă aflați pe o suprafață tare. Un rol important îl are patul pe care femeia gravidă doarme.

O saltea ortopedică va ajuta la ameliorarea excesului de stres și va distribui sarcina pe coloana vertebrală în timpul somnului. O odihnă bună este o garanție a stabilității sistemului nervos și a stării generale a femeii însărcinate.

Dacă durerea de spate la începutul sarcinii este cauzată de radiculită, miozită sau de frig, puteți utiliza asistenți. În cele mai multe cazuri, unguentele farmaceutice conțin alcooli care pot dăuna fătului. Cea mai bună cale pentru o femeie însărcinată este odihna și lipsa efortului fizic.

În timpul unei exacerbări, nu se poate aplica și masajul. Cel mai eficient remediu popular este o compresă de miere, combinată cu un șal din lână naturală. Este necesar să încălzi mierea, să o pui pe regiunea lombară, să pui polietilenă pe partea superioară și să o rostogolești cu o batistă.

În concluzie, putem spune că, adesea, durerea din partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii se datorează restructurării obișnuite a corpului și nu dăunează. Cu toate acestea, pentru a exclude anumite riscuri, este necesar să se clarifice natura acestei afecțiuni cu un medic. Noroc - atât tu cât și copilul tău!

Ce cauzează dureri de spate scăzute în timpul sarcinii?

Sarcina nu numai că aduce bucurie și fericire. Până când momentul fericit, când copilul se declară pentru prima oară cu strigătul ei, mama lui va trebui să suporte mari dificultăți. Restructurarea corpului este un proces complex și nu este chiar cazul în care durerea spatelui și a întregii dureri de spate în timpul sarcinii. Organismul este un "mecanism" conservator, cu mare dificultate acceptă orice inovație. Și chiar dacă o femeie a fost creată inițial pentru procreare, ea va trebui să se supună testelor reale, chiar și sub condiția cursului ideal de sarcină.

Coapsa în timpul sarcinii durează aproape fiecare. Diferența este numai în momentul și starea coloanei vertebrale înainte de sarcină. Este cel mai greu pentru femeile care, înainte de sarcină, aveau bolile legate de o coloană vertebrală. Creșterea stresului va crește doar durerea și disconfortul. Deseori prezența osteochondrozei, care se agravează invariabil în timpul sarcinii, forțează o femeie să ia o poziție curbă din primele zile.

De ce dureri de spate în timpul sarcinii

Litila doare în timpul sarcinii, în primul rând pentru că există o înmuiere a anumitor articulații în regiunea pelviană și coapse. În viața obișnuită, acest departament este staționară, dar în timpul sarcinii organismul sintetizeaza un hormon special, a cărui sarcină este să se înmoaie articulațiilor și, astfel, să asigure livrarea în condiții de siguranță a copilului.
Din primele zile ale organelor feminine, în special, uterul începe să se schimbe. În fiecare zi se întind ligamentele uterine, pe măsură ce fătul crește, uterul în sine crește. În timp, femeia este nevoită să schimbe poziția obișnuită a coloanei vertebrale. Își trage burta înainte, chiar dacă este foarte mică. Din acest motiv, coloana vertebrală este deformată, ocupă poziția greșită.

Situația este agravată în prezența osteocondrozei, în special a lombosacralului. De obicei, se ascuțește din primul trimestru și nu lasă o femeie înainte de naștere. Aici esența este că coloana vertebrală nu face nici o diferență care a cauzat exact poziția greșită sau postura. În plus, el încetează să primească alimentația necesară, dacă femeia nu are grijă de tratament în prealabil. Mușchii spatelui inferior sunt întotdeauna într-o stare de stres mai puternic, luând nu numai greutatea mamei, ci și greutatea fătului.

Dar trebuie remarcat faptul că partea inferioară a spatelui nu doare numai din cauza schimbărilor naturale ale corpului. Dacă este utilizat împreună cu durere la o femeie au nici un „frotiuri“ selecție greșit înțeles de nuanțe maro sau durere merge de la talie la vintre abdomenului, trebuie să obțineți un ginecolog de consultare extraordinară. Acest lucru poate însemna naștere precoce sau o încercare de auto-avort. Specialistul va fi capabil să recunoască pericolul și să-l elimine.

Când coapsa începe să doară

Începeți să răniți coapsa și, în general, spatele poate în orice moment. De ce obstetricianii spun că din primele zile trebuie să aveți un corset special pentru mamele care se așteaptă. De obicei durerea devine palpabilă la 4-5 luni. O femeie simte mai întâi dureri de naștere, simte tensiune în regiunea lombară și doar atunci apare durerea.
Dacă coapsa durează după 30 de săptămâni, atunci aceasta indică faptul că bebelușul începe să apese puternic pe coloana vertebrală. În acest segment, multe doamne se plâng că durerea nu dispare și chiar crește. Mai ales dacă fătul este foarte activ sau mama are mușchi slabi.

Într-o astfel de perioadă, organismul se pregătește deja în mod activ pentru viitorul proces de naștere. Uterul este descoperit din ce în ce mai mult, tensiunea și tensiunea musculaturii cresc. Și oasele pelvine se schimbă, ceea ce se reflectă în starea generală a spatelui inferior. Abdomenul este mărit, femeia este din ce în ce mai forțată să îndoaie spatele inferior, pentru ao "ridica". Deoarece greutatea ambelor în această perioadă devine deja critică pentru coloana vertebrală, aceasta reacționează mai agresiv.

De la a cincea lună durerea din spatele inferior apare mai clar și nu dispare. Aceasta poate să scadă odată cu relaxarea, severitatea poate depinde de stilul de viață pe care o are o femeie și de modul corect în care se desfășoară procesul de sarcină. Uneori, durerea poate fi ușurată de la nivelul spatelui inferior la un fel de membre, cum este cazul osteochondrozei lombare. În alte cazuri, femeile simt dureri la pubis și la coccyx.

Astfel de fenomene nu ar trebui să fie perturbate, deoarece acestea se explică prin nevoia de a înmuia grupul de ligamente din regiunea pelviană. În prima jumătate a termenului va fi greu de observat, dar în al doilea rând durerea se va intensifica din acest motiv.

Durerea din spate este un semnal de pericol

În general, plângerile privind partea inferioară a spatelui pentru femeile însărcinate sunt destul de normale. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că durerea care a apărut ar trebui imediat identificată ca fiind naturală. Acest lucru se poate face numai de către un specialist. Există mai multe condiții periculoase care amenință copilul și mama.
Dacă o femeie are o abdomen inferior, împreună cu spatele ei inferior, iar durerea este puternică și lungă, trebuie să acordați atenție plimbării. Dacă s-a schimbat grav, este necesar să se excludă o boală ereditară, cum ar fi simfizopatia. Această stare complexă este cauzată de înmuierea excesivă a ligamentelor. Dacă diagnosticul este confirmat, trebuie să fiți sub supravegherea unui medic înainte de livrare.

O altă situație ar trebui să provoace alarma: tensiune palpabilă în uter, combinată cu durere în ea și regiunea lombară. Concluzia este că, cu puțin înainte de nașterea în sine, corpul începe o "repetiție" independentă. Se manifestă ca o condiție a muncii false. În general, acesta este un proces normal, complet nedureros. Femeia simte doar tensiune în uter, abdomenul devine foarte greu, tot ceea ce se află în interior este tensionat. Dar după câteva minute totul se stabilizează. Aceste "repetiții" pregătesc uterul și stratul său muscular, sunt instruiți înainte de naștere.

Când coapsa doare, trebuie să purtați un corset special sau un bandaj moale. Aceasta este singura modalitate de a ajuta muschii din spate să mențină echilibrul necesar. Cu cât finalul este mult mai râvnit, cu atât mai slabi sunt mușchii abdominali. Și dacă mama însărcinată nu a vizitat niciodată sala de gimnastică sau suferă de boli spinale, va fi dificil pentru ea să se miște. Desigur, în condiții dificile, sarcina poate fi transferată și mincinoasă, dar aceasta nu este atât de utilă și corectă pentru sănătatea copilului.