O patologie destul de comună, caracterizată prin apariția de senzații dureroase ascuțite în regiunea pelviană, radiind piciorului, se numește ischialgie lombară. Această boală se poate întâmpla oricui, dar persoanele de vârstă mijlocie și vârstnică sunt mai susceptibile la dezvoltarea ischialgiei lombare.

Iritarea nervului sciatic poate să apară din cauza unei prelungiri inconfortabile, a unei greutăți sau a unei mișcări bruște. Boala se caracterizează prin apariția unei dureri puternice intense în timpul transferului greutății corporale pe un picior, schimbarea poziției, în timp ce mersul pe jos. Boala este vindecabilă, totuși, dacă aveți durere în regiunea pelviană, căutați imediat ajutorul unui specialist. Numai cu ajutorul unui medic veți putea vindeca patologia și nu numai să eliminați orice simptome specifice.

Notă pentru lumboischialul pacientului

Deoarece apare un atac dureros, de regulă, brusc, este necesar să știm cum să facem față cu acesta.

1. În plus față de utilizarea medicamentelor antispastice și analgezice, trebuie să vă aflați pe o suprafață plană, de preferință tare.
2. Se recomandă utilizarea căldurii uscate.
3. De regulă, atacul durează de la câteva ore până la câteva zile.
4. În acest moment este necesar să se mențină un regim de zi blând și chiar mai bine să se respecte odihna de pat.
5. Este strict interzis să purtați greutăți și să suprasolicitați.
6. În plus, este necesar să se limiteze utilizarea fluidului sub orice formă.
7. Nu este de dorit să mâncați alimente prea sărate și condimentate.

Dacă toate acestea nu ajută la ameliorarea durerii, sunați imediat la un medic.

Medicină alternativă în lupta împotriva bolilor

Medicina tradițională are în arsenalul său o cantitate considerabilă de fonduri destinate tratării acestei patologii. Desigur, pregătirile medicinii informale sunt eficace și eficiente și, fără îndoială, vor ajuta la eliminarea simptomelor bolii. Cu toate acestea, utilizarea acestora fără cunoștința medicului nu este recomandată. Amintiți-vă, tratamentul de sine nu este calea de ieșire și, în cele mai multe cazuri, duce la consecințe negative.

Tratamentul bolii trebuie să fie cuprinzător, inclusiv utilizarea medicamentelor prescrise de medicul curant și remedii folclorice. Medicina tradițională ar trebui, în orice caz, să fie un supliment tradițional, dar nu tratamentul principal. Numai în acest fel veți putea să vindecați boala și să nu minimalizați manifestările sau să vă ușurați temporar durerea.

Aplicarea lutului roșu

Luați argila rafinată, acoperiți cu apă fiartă, frământați până când se obține o consistență groasă, vâscoasă. Apoi, combinați argila cu terebentină - al treilea pahar, și frământați din nou. Formați un aluat de dimensiunea necesară din aluat (ar trebui să acoperiți complet zona afectată). În plus, lutul ar trebui să fie cald.

Atașați pansamentul la locul de infectare. Amintiți-vă să vă înfășurați în material cald și să vă acoperiți cu o pătură. Dacă există o senzație puternică de ardere, scoateți tortul, așteptați să se răcească. Durata procedurii este de trei ore. Procedura se recomandă de două ori pe zi.

Rețete nealcoolice comprimate

Luați o ridiche medie, clătiți, coajați și tăiați cu o răzătoare. Puneți amestecul pe o pânză de tifon și aplicați-o în zona afectată.

Aplicați la corpul nu este mush, și tesatura. Acoperiți cu folie de celofan deasupra și încălziți cu un șal de lână. Instrumentul ajută la încălzirea mușchilor, la eliminarea senzațiilor dureroase. Îndepărtați compresa de care aveți nevoie atunci când simțiți căldura.

Lumboischialgia Terapia cu băile de vindecare

1. Efectul excelent în tratamentul patologiei poate fi obținut prin aplicarea unei băi cu decoct și infuzie de plante. Mijloacele utilizate pentru procedură vor ajuta la atenuarea stării de bine, eliminarea durerii.
2. Luați rizomul calamus, tăiați și puneți 200 de grame într-o cratiță. Umpleți materia primă cu apă, aproximativ trei litri. Se fierbe compoziția și se lasă deoparte. După o oră, filtrați produsul și turnați-l într-o baie plină cu apă caldă. Durata procedurii este de un sfert de oră. Se recomandă efectuarea procedurilor de apă în fiecare zi.
3. Zdrobiti coaja de stejar sau brad si preparati aproximativ un kilogram de materie prima cu apa fiarta - cinci litri. Compoziția trebuie fiartă și apoi fiartă la foc mic timp de un sfert de oră. Adăugați decoctul filtrat în baie. Durata tratării apei este de 20 de minute. Este necesară efectuarea procedurii în fiecare zi.
4. Se toarnă un kilogram de fructe de castane de cal într-o tavă spațioasă, se toarnă cinci litri de apă. După ce înseamnă fierberea, reduceți căldura și încă o jumătate de oră. Se toarnă decoctul în baie. Durata procedurii este de un sfert de oră. Băile terapeutice cu decoct de castane ar trebui să fie efectuate zilnic, de preferință înainte de a merge la culcare.

Unguent pentru tratamentul patologiei

Unguent pe bază de plante vă va ajuta în tratamentul acestei boli. Combinați rizomii calamus în proporții egale cu iarba de pelin, muguri de plop și fulgi de copac. Se taie mărunt ingredientele și se toarnă 50 de grame de amestec cu un pahar de orice ulei vegetal nerafinat.

Se închide ermetic recipientul și se depozitează într-o cameră rece și uscată timp de 20 de zile. După timp, presați compoziția și depozitați în frigider. Lubrifiați zonele dureroase cu un unguent ușor cald de două ori pe zi.

Medicament de prescriere pentru uz intern

1. Combinați 30 de grame de plante de cimbru cu același număr de trandafiri, 20 de grame de flori cu cap albastru și tei, 10 de grame de fructe de păducel. Strângeți toate ingredientele și preparați amestecul cu apă clocotită - o jumătate de litru. Insista înseamnă că ai nevoie de o jumătate de oră. Beți jumătate de pahar de droguri de cel puțin trei ori pe zi.

2. Acest instrument are efecte analgezice și sedative. Se amestecă în proporții egale iarbă de Oregano cu frunze de mure, cimbru și trandafir. Tăiați componentele în bucăți mici și aburiți 30 de grame de apă clocotită peste amestec - 300 ml. Lăsați compoziția să stea o oră. Se recomandă consumarea a 100 ml de băutură de trei ori în timpul zilei.

Gimnastica este o componentă importantă a terapiei

1. Terapia fizică ajută la reducerea sarcinii pe discurile intervertebrale. Nu vă exercitați în timpul unui atac. Trebuie să începeți cu lumina, puteți chiar să spuneți exerciții primitive, crescând treptat sarcina.
2. Lie pe spate, pune-ti mainile de-a lungul corpului tau. Ridicați picioarele, rămâneți în această poziție timp de două secunde, apoi coborâți picioarele pe podea. Repetați exercițiul de cinci ori.
   Lie pe spatele tău. Ridicați picioarele și brațele în același timp. Acest exercițiu trebuie făcut de trei ori.
3. Stați drept. Glisați-vă picioarele. Repetați exercițiul de zece ori.
4. Stați drept. Torsul înainte, înapoi, la stânga, la dreapta. Faceți exercițiul de trei ori.
5. Luați postura genunchiului. Îndoiți-vă spatele, lăsați câteva secunde, îndoiți-o. Faceți exercițiul de cinci ori.

Gimnastica de început și terminare trebuie să meargă pe loc, fluturând brațele.
Lumboischialgia terapie este lung, cu toate acestea, dacă urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră, utilizarea de gimnastică și medicina alternativă, veți putea să depășească atacul cât mai curând posibil.

Lumboischialgia, ce este? Simptomele și regimul de tratament

Lumboischialgia este un atac brusc al durerii în regiunea lombară, care emite piciorul (până la coapsă, genunchi și până la călcâie) sau ambele picioare. De obicei, durerea se răspândește peste fese și spatele coapsei, provocând crampe și amorțeală musculară.

Durere severă în ischia lombară provocată de iritarea nervilor spinali, în special a nervului sciatic. Acest lucru poate fi cauzat de o leziune a coloanei vertebrale ca urmare a sarcinilor excesive.

Boala apare în 25-30% din cazurile cu dureri de spate de diferite origini și apare în special la persoanele de vârstă tânără și medie (25-45 ani), deoarece la această vârstă coloana vertebrală este cea mai stresată din cauza anumitor caracteristici profesionale și a vârfului activității umane.

Ce este?

Lumboischialgia este o tulburare care afectează nervul sciatic, manifestată prin durere în regiunea lombară, care afectează fesa, spatele piciorului, piciorul inferior. Cu această boală, durerea se dezvoltă brusc și brusc. De obicei, aspectul său provoacă o mișcare ascuțită, ridicarea greutății, o ședere îndelungată într-o poziție incomodă.

Sindromul ischialgiei lombare se poate manifesta prin diferite tipuri de senzații neplăcute - creșterea, arsura, durerea dureroasă, senzația de fierbinte sau răceală în zona afectată.

Cauzele patologiei

Cauzele principale ale lumboischialgiilor sunt mișcări ciudate sau ridicarea obiectelor prea grele. Cu toate acestea, pentru a provoca apariția unei astfel de încălcări pot, de asemenea:

• constanta stres si depresie;
• hernia discului vertebral;
• muncă fizică greu sau anumite sporturi;
• după treizeci de ani;
• deformarea osteoartritei;
• postură anormală din cauza sarcinii sau supraponderalității, care schimbă centrul de greutate al corpului.

În funcție de exact ceea ce a condus la dezvoltarea unei astfel de încălcări, se disting următoarele categorii de ischialgii lombare:

• neuropathic, în care durerea se dezvoltă ca urmare a stoarcerii rădăcinilor nervoase;
• musculo-scheletal, care se formează pe baza patologiilor sistemului musculoscheletal, în special - coloanei vertebrale și a extremităților inferioare. În plus, lumboischialgia discogenică și sindromul Hamstring se află, de asemenea, în această categorie;
• amestecat - aceasta include combinații de patologii cu diferite structuri anatomice și o combinație de anomalii diferite ale extremităților inferioare, pe baza unui proces eterogen;
• Angiopatică - în acest caz, durerea apare datorită leziunilor vaselor de sânge ale extremităților inferioare.

Prezența oricărei forme de ischie lombară necesită teste clinice, instrumentale și de laborator obligatorii. Astfel de studii sunt necesare pentru identificarea patologiilor vaselor de sânge situate în extremitățile inferioare și în cavitatea abdominală.

În plus, cauzele posibile ale bolii pot fi disfuncția organelor pelvine și a cavității abdominale, care pot fi identificate și utilizând studiile descrise mai sus.

patogenia

Patogeneza lumboischialgiei este direct legată de cauza care a provocat-o. De exemplu, sindromul muscular în formă de para pare de obicei cu osteochondroză, în care regiunea discului intervertebral deteriorat devine o sursă de impulsuri patologice. În același timp, sistemul nervos al pacientului percepe astfel de impulsuri ca durerea și face tot posibilul pentru a-l elimina prin creșterea tonusului muscular sau imobilizarea zonei afectate. Tensiunea din mușchi se extinde dincolo de sursa durerii, afectează mușchiul în formă de pară și nervul sciatic. Datorită contracției mușchilor, nervul este comprimat și apare durere.

Hernia intervertebrală poate provoca, de asemenea, lumboischialgie, procesele patologice care conduc la o îngustare a lumenului canalului spinal. Acest lucru conduce în continuare la comprimarea și inflamația nervului sciatic. Ca rezultat, fibrele motoarelor și senzoriale ale nervilor sunt iritate, ceea ce provoacă durere. Durerea apare și ca urmare a herniei severe sau a complicațiilor acesteia.

clasificare

Există mai multe clasificări ale patologiei.

• ischemia lombară acută (sindromul durerii primare);
• lombago cronică cu sciatică (fazele acute sunt înlocuite cu remisii).

Datorită debutului scării lumbois, se diferențiază în tipuri:

• vertebrale sau vertebrale (asociate cu boli ale coloanei vertebrale);

• discogenic (datorită discului herniat);
• spondilogene (se realizează din cauza osteochondrozei spinale).
• nevertebrogennaya,

• angiopatic (manifestat prin înfrângerea vaselor centurii membrelor inferioare și ale spatelui inferior);
• miofascial (observat în bolile musculare și fascia);
• lumboischialgia în înfrângerea organelor peritoneale;
• lumbago cu sciatică pe fondul patologiilor articulare ale șoldului.

În funcție de amploarea sindromului de durere, lumboischialgia poate fi:

• unilateral - radiază la un membru, mai pronunțat pe o parte a taliei: la stânga sau la dreapta);
• bilaterale (bilaterale) - apare pe ambele părți ale coloanei vertebrale, adesea dă în ambele membre.

Simptomele ischialgiilor lombare

Când lumboischialgia se caracterizează prin următoarele simptome ale spatelui inferior și ale extremităților inferioare:

• mișcările în regiunea lombară sunt foarte limitate,
• apariția durerii de spate, care dă una sau mai puțină ambele picioare,
• pacientul este forțat să adopte o poziție specială - îndoire înainte și înclinare,
• durerea de spate scăzută este agravată de o schimbare a poziției corpului
• de-a lungul nervului poate exista un sentiment de mâncărime, arsură, căldură sau invers, o răcire ascuțită,
• în picior durerea trece prin fesă, suprafața exterioară posterioară a coapsei, genunchiul și, în parte, mușchiul gastrocnemius,
• încercările de mișcare și plimbarea pe picior provoacă o durere ascuțită care are caracterul de arsură, în creștere și durere,
• durerile devin mai puternice cu răcirea, frigul, exacerbarea patologiei cronice, oboseala, după efort fizic greu,
• pielea piciorului dureroasă este de obicei palidă, poate avea o culoare de marmură, rece la atingere

Lumboischialgia apare, de obicei, la osteocondroză avansată. În ischialgia lombară acută, aceste fenomene sunt pronunțate puternic și puternic, în cursul cronicilor se pot manifesta în perioade - cu activare și atenuare, în valuri.

diagnosticare

Dacă pacientul suferă de durere în regiunea lombară și disconfortul se extinde la nivelul picioarelor, este imperativ să mergeți la un neuropatolog. Pentru diagnosticul corect, precum și pentru excluderea altor patologii, se vor efectua următoarele studii:

1. Testul laserei. Pacientul se află pe spatele lui. Doctorul îi cere să-și ridice piciorul. Apoi doctorul trage piciorul pacientului. Atunci când nervul sciatic este afectat, pacientul va avea un disconfort crescut.
2. Examinarea generală și examinarea plângerilor pacientului. Evenimentul vizează eliminarea semnalelor de alarmă care caracterizează astfel de patologii cum sunt infecțiile spinării și oncologia.
3. Rezonanță magnetică sau tomografie computerizată. Un studiu detaliat și precis al tulburărilor care apar în articulația șoldului.
4. Radiografia coloanei vertebrale. Evenimentul oferă o oportunitate de identificare a diferitelor boli ale AOD.
5. Teste de sânge. Ele determină procesele autoimune și reacțiile inflamatorii care apar în organism.
6. Densitometrie. Acest tip de diagnostic determină densitatea osoasă și permite detectarea precoce a osteoporozei.

Cum se trateaza lumboischialgia?

Înainte de a începe tratamentul, este imperativ ca un neuropatolog sau un medic general să pară să identifice cauza exactă a acestui sindrom de durere.

În perioada acută, pacientul trebuie să se odihnească (până la 2 săptămâni) și să utilizeze anumite medicamente de către pui. În tratamentul bolii se prescriu astfel de medicamente:

1. Medicamente antiinflamatoare - injecții sau tablete de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Brufen, Movalis), analgezice non-narcotice (lirice, catadolone).
2. Relaxante musculare - pentru a neutraliza spasmele musculare (sirdalud, mydocalm).
3. Diuretic - împotriva edemului nervilor (lasix).
4. Blocada novocainei în coloana vertebrală, cu durere insuportabilă - blocarea cu glucocorticosteroizi (diprospan, hidrocortizon).
5. Preparate sedative (fenozipam, Relanium).
6. Vitamine din grupa B - pentru activarea conducerii nervoase și recuperarea musculară (milgamă, neuromusculită).
7. Activatori ai fluxului de sânge (trental, aktovegin).
8. Antineoplazice locale - unguente, creme cu componente nesteroidiene (diclac, fastum-gel).

Pe masura ce statul se imbunatateste, exercitiile de fizioterapie, exercitiile spinarii, masajul, UHF, terapia cu parafina, terapia cu microcurrent, terapia magnetica, electroforeza sunt prescrise.

Tratamentul chirurgical este recomandat în cazul proeminențelor discului sau al herniei intervertebrale. În acest caz, chirurgia spinării poate fi efectuată conform tipului clasic sau folosind tehnologii moderne de chirurgie endoscopică.

gimnastică

Pentru a reduce durerea și pentru a preveni eventualele recidive, pacienții sunt sfătuiți să urmeze un curs de gimnastică terapeutică. Acest curs de exerciții are scopul de a întări mușchii care înconjoară coloana vertebrală, reducând astfel riscul deplasării vertebrelor și făcându-i mai rezistenți la stres. Pacienții trebuie să efectueze exerciții în instituții specializate, sub supravegherea specialiștilor. Cu toate acestea, în timp, după terminarea unui curs de terapie fizică, ei vor putea continua studiile la domiciliu pe cont propriu.

Complexul de gimnastică terapeutică include în mod necesar exerciții care promovează întinderea mușchilor (corpul se întoarce, îndoaie, spate). Exercițiile care vizează restabilirea mobilității articulațiilor șoldului și a coloanei vertebrale (alunecări, picioare, ridicarea corpului dintr-o poziție predispusă) sunt, de asemenea, considerate eficiente. Pacienții sunt de asemenea recomandați să practice simulatoare și yoga.

Tratamentul folcloric

Tratamentul ischialgiei lombare la domiciliu prin metode populare trebuie efectuat numai după recomandările medicului curant.

Pentru a atenua starea pot fi următoarele manipulări:

1. Puneți în grăsime badger zona dureroasă, o soluție de ulei vegetal cu amoniac (raport 2: 1).
2. Aplicați pe zonele inflamate o tulpină de ridiche neagră șters, comprese de tinctură de alcool de muguri de mesteacăn.
3. Utilizați plasturi de încălzire.
4. Purtați o centură de păr de câine.

Prognosticul pentru lumbochialgie este, în general, favorabil dacă pacientul vizitează medicul în timp util și începe tratamentul pentru boala de bază. Cu toate acestea, nu neglijați măsurile preventive care vor ajuta la prevenirea acestui fenomen neplăcut.

Tratamentul homeopatiei

Simultan cu tratamentul standard pot folosi remedii homeopate. Ele au un efect pozitiv asupra întregului corp, acționează procesele de autoreglare și auto-vindecare.

Cele mai eficiente medicamente sunt Traumel-C, Target-T. Acestea constau în complexe vegetale benefice, minerale, chondroprotectori, reducerea inflamației, îmbunătățirea circulației sanguine, procesele metabolice, refacerea cartilajului și a oaselor.

profilaxie

În cazurile în care încărcarea pe coloana vertebrală nu poate fi evitată, este necesar să se urmeze reguli simple care minimizează riscul de sindrom ischialgic lombar.

1. Evitarea leziunilor coloanei vertebrale și a hipotermiei, în special în regiunea lombară.
2. Tratamentul în timp util al bolilor articulațiilor, vaselor de sânge, coloanei vertebrale.
3. Nu purtați pantofi cu toc înalt.
4. Este, de asemenea, recomandabil să se evite ridicarea greutăților, mai ales din pantă, este mai bine să stai jos.
5. Trebuie să vă monitorizați propria poziție și să controlați greutatea corporală.
6. Dacă aveți nevoie de o călătorie în spatele volanului, trebuie să vă opriți în fiecare oră, să vă încălziți și să mergeți.
7. Rețineți: alcoolul și fumatul reduc rezistența organismului la diferite boli infecțioase.
8. În prezența ischialgiilor lombare cronice, se recomandă supunerea la tratament regulat sanitar și staționar.
9. De asemenea, merită să te supui în mod regulat unui examen fizic cu un ortoped, neurolog și neurolog.
10. Când lucrați sedentar, trebuie să faceți o pauză de 5-10 minute la fiecare oră în care să vă încălziți spatele și picioarele. Scaunul trebuie să aibă brațe și un spătar reglabil pentru a reduce încărcătura pe spate.

Cea mai bună prevenire a apariției recurențelor de lumboischialgie este de a efectua exerciții terapeutice, cursuri de masaj și măsuri de precauție pentru sarcini pe coloana vertebrală.

sciatică

Mulți dintre noi sunt conștienți de disconfortul din partea inferioară a spatelui și de durerea pe care o suportă. Această boală în medicină se numește lumbishialgia vertebrală. Acesta este un set de dureri asociate coloanei vertebrale.

În general, lumbishalgia este considerată o boală independentă, iar similitudinea cu sciatica și lumbago numai cu localizarea durerii. Boala este destul de frecventă în rândul populației, afectează în special vârstnicii (50-60 de ani).

Simptomele ischialgiilor lombare

O durere de spate ascuțită în regiunea lombară apare brusc și este asociată cu ridicarea greutății, rănirea sau cu o mișcare ascuțită și incomodă. În multe cazuri, pacienții folosesc remedii folk la domiciliu și totul dispare. Dar durerea poate persista si pacientul nu poate pasi pe picior in timp ce merge sau schimba pozitia corpului, deoarece sindromul de durere se raspandeste de-a lungul nervului sciatic - de-a lungul feselor si a soldului din spate.

Treptat, piciorul își pierde sensibilitatea, devine foarte greu să meargă, durerea cu amorțeală restricționează sever mișcarea. Pacientul trebuie să ia o poziție care reduce durerea: cu o tendință la nivelul spatelui inferior, îndoirea înainte sau spre pacient.

Cauze de lumboischialgie și diagnostic

Principalul motiv pentru dezvoltarea lumboischialgiei este proeminența discului intervertebral pe fundalul unui nerv stors în partea inferioară a spatelui. Patologia nervului sciatic (lumbago și compresia) poate apărea în timpul artrozei, hipotermiei corpului, precum și în legătură cu problemele musculare și ligamente.

Intensitatea durerii crește, nu se diminuează nici măcar în repaus, dimineața există rigiditate și crește temperatura corpului. Un sindrom de durere prelungită încurajează pacientul să se consulte cu un medic, este un predicator al unei patologii mai grave decât spasmul obișnuit al mușchilor striați.

Diagnosticarea modernă permite medicului curant să facă diagnosticul în timp util și să înceapă un tratament conservator. În imagini, el vede un disc herniat, artroza articulațiilor vertebrale, prezența fluxului sanguin în vasele mici de sânge. În conformitate cu imaginea clinică și plângerile pacientului, îi sunt prescrise teste de sânge, teste de urină, o examinare cu ultrasunete a cavității abdominale și a pelvisului mic, o scanare RMN sau o radiografie a coloanei vertebrale lombare și toracice.

Tratamentul conservativ al lumboiscalgiei

Pacientului i se recomandă să reducă la minimum toate mișcările pentru a slăbi și a nu reînnoi atacul dureros. Acesta este așezat pe un pat plat, confortabil, nu tare. Sub locul inflamat au pus o perna sau un prosop turnat într-o rolă. Picioarele sunt ușor ridicate, relaxate pentru a reduce la minimum tensiunea din coloană vertebrală.

În absența contraindicațiilor, medicul prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care ameliorează durerea: ketoprofen, diclofenac, voltaren, ketorolac, nimesulidă, nimesil, ibuprofen. Trebuie reamintit faptul că aceste medicamente sunt contraindicate în exacerbările acute ale bolilor organelor digestive.

La domiciliu, medicamentele nesteroidiene pot fi luate nu mai mult de 2-3 zile și, dacă nu le tolerați, înlocuiți-le cu analgezice, paracetamolul (1000 mg) este cel mai bun în astfel de cazuri. De asemenea, puteți utiliza medicamente antispastice și analgezice: spazgan, baralgin, maxigan, spazmalgon. În cazuri extreme, puteți bea o pilulă de dipyronă, care va reduce durerea înainte de sosirea medicului.

Punctele de durere frecate cu anestezice și geluri și unguente antiinflamatoare, cum ar fi: indometacin, ibuprofen. Sau nu ard, dar medicamente încălzitoare: grăsime badger, venin de albine și de șarpe, extracte din plante, uleiuri esențiale. Aceste fonduri sunt utilizate în decurs de 2-3 săptămâni. Aici este un altul - tencuiala de tigru sau piper, nanoplast cu un curs de șapte până la zece zile.

În caz de lumboischialgie, încălzirea profundă a zonei dureroase sub formă de nisip fierbinte, sare sau comprese nu este recomandată. Experții principali recomandă folosirea unor hiplicatori asemănători acului (Kuznetsova sau Lyapko) în zona mușchilor tensionați (15-30 minute o dată sau de două ori pe zi). Hiplicatorii pot fi utilizați o perioadă lungă de timp: provoacă aprovizionarea capilară a sângelui și îmbunătățesc alimentarea musculaturii tensionate.

Când stoarcă fenomenul sciatic și lumbago, medicina modernă recomandă o blocadă medicală cu introducerea antispasmodelor (lidocaină, novocaină) și glucocorticosterioizi (diprospan, metipred) în zona dureroasă. Complexul de tratament conservator al lumbeschialgiei include de asemenea relaxante musculare care relaxează mușchii (baclosan, sirdalud, mydocalm) și medicamente care îmbunătățesc fluxul sanguin în vasele care alimentează nervii și mușchii (vitaminele B, trental, actovegin).

Durerea poate fi redusă și mai mult prin adăugarea de tinctură și infuzii de plante sedative la tratamentul medicamentos (bujor evaziv, mamă, menta, droguri Valerian).

Exerciții pentru ishialgia lombară

Terapia fizică și masajul vor beneficia atunci când perioada acută a bolii va dispărea, deoarece acestea sporesc iritația și tensiunea musculară. În timpul recesiunii sindromului durerii, terapia prin masaj îmbunătățește aportul de sânge și fluxul limfatic, previne atrofia mușchilor care nu lucrează. Exercițiile de gimnastică necomplicate în poziția predispusă pot fi efectuate cu atenție, chiar dacă simțiți durere.

Complexul de terapie fizică include exerciții de lumină:

»Flexibilitatea și extinderea degetelor și degetelor de la picioare;

Flexibilitatea și extensia fiecărui picior;

Retragerea unui picior extins în lateral (al doilea este îndoit la articulația genunchiului);

»Retragerea picioarelor îndoite (sau drepte) pe laturi, urmată de amestecare spre interior.

»Toate exercițiile sunt efectuate de 8-10 ori.

Ulterior, când activitatea fizică a fost recuperată, sarcina pe coloană vertebrală crește: se adaugă înotul (apa eliberează spasme musculare și reduce durerea).

Lumboischialgia, tratament home

Infuzie de flori de tei. În stadiul incipient al bolii la primele semne, medicina tradițională recomandă ca pacientul să bea de 1-2 ori un extract de apă de flori de var (3 linguri pe jumătate de litru de apă fiartă, pentru a rezista o oră); băutură sub formă de căldură cu adăugarea de 1 lingura. l. miere de albine.

Infuzii de alte plante medicinale. Pentru pregătirea medicală, este posibil, ca și în prima rețetă, să se folosească frunze de lingonberry, mesteacăn alb, mure și zmeură; inflorescențe de hamei sau flori de calendula, păianjen, pădure. Toate ceaiurile pot fi băutate succesiv timp de câteva zile.

Comprese cu pelin amar. Durerea ameliorează compresele de iarbă de pelin proaspăt tăiată, dar bine aburită. Acesta este așezat pe o țesătură subțire (aproximativ 1-1,5 lingurite L.) și aplicat pe locul spate la partea inferioară a spatelui, asigurând compresa cu prosoape sau foi (mențineți timp de 2-3 ore). Vindecă 7-10 zile.

Se comprimă cu alte plante. Poate fi folosit și pentru comprese frunze de geraniu, mesteacăn, cimbru, eucalipt, urzică, plantean, brusture mari, Cernobîl, salcie albă.

Cum să faceți un unguent pe bază de plante medicinale. Pentru unguente, sunt potrivite rădăcinile calamus calamus, iarba pelinului, vulturul și mugurii de plop. Se toarnă materiile prime sfărâmate cu orice ulei vegetal nerafinat într-un raport de 1: 3. Stați timp de trei săptămâni, apoi filtrați medicamentul viitor și păstrați-l în frigider. Uleiul ușor ars, frecați de 2-3 ori pe zi în timpul exacerbării lumboischialgiilor.

Infuzie de ierburi de colectare. Ia 5 linguri. linguri de frunze de salcie albă, afine, zmeură și mesteacăn; 4 linguri. l. flori de coada negru, tei și pădure de pădure. Gatiti timp de o ora 3 linguri. l. Amestecul rezultat are 500 ml apă fiartă și se ia în interior cu adăugarea de miere în trei doze înainte de mese timp de aproximativ o jumătate de oră. Cursul continuă timp de 2 săptămâni. Apoi du-te la bere cu 2 linguri. l. amestec pe jumatate de litru de apa cu un curs de 1,5 luni.

Baie medicinala cu ierburi. În timpul lumboscicalis lumbago, băile pe bază de ierburi de coada-calului și ovăz de semințe de însămânțare, thuja, rădăcini de iarbă și brusture, scoarță de aspen și ace de pin ajuta. Se fierbe timp de 15 minute 150 sau 200 g din materia primă preparată în 2 (este posibil și 3) litri de apă, apoi se toarnă bulionul într-o baie cu apă cu o temperatură de 37-38 ° C Procedura durează 20-25 de minute, se iau băi de 5-15 zile la rând.

Știți vindecătorul folclor Academician Bazylkan Dusupov? Citiți mai multe despre cum tratează problemele comune pe acest site.

Shark grasime este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune mijloace de tratare a articulațiilor dureroase. Detalii aici

Prieteni, acum știți că lumboischialgia nu este o boală teribilă, poate fi limitată. Mult noroc și Dumnezeu să vă binecuvânteze!

Sursa: HLS # 24, 2015, autorul este un neurolog E.S. Prosvirina.

Metode de tratament a coloanei lombare a coloanei vertebrale lombare la domiciliu: gimnastică, rețete folclorice, homeopatie, masaj

Nervul sciatic este implicat în apariția ischialgiei lombare, care este ciupită dacă o persoană are probleme cu coloana vertebrală. Boala rar ingrijoreaza persoanele mai tinere de 20 de ani, mai des manifestate la varsta mijlocie. Incidenta maxima apare la varsta de 40 pana la 50 de ani, apoi probabilitatea de lumboischialgie scade.

Cauzele ischialgiilor lombare

Cea mai comună cauză este hernia intervertebrală, în care fibrele nervoase sunt comprimate, ducând la o durere constantă care începe de la talie și ajunge la articulația genunchiului. Un semn caracteristic al lumboischialgiei: durerea nu atinge piciorul inferior.

A doua cauză comună este stenoza spinării. Odată cu modificările legate de vârstă, îngustarea tunelului în care este localizată maduva spinării implică comprimarea rădăcinilor nervoase, ca urmare a faptului că acestea sunt afectate.

Hipoalergie - sindromul coapsei - ciupirea unui pachet de fibre nervoase situate în coloana vertebrală inferioară. Ea necesită un tratament urgent, deoarece poate duce la paralizie și la pierderea controlului pentru vezică și rect.

Tumori spinale, infecții și leziuni, osteocondroza poate duce la lumboischialgie.

Simptomele patologiei

Principalul simptom al cicatricilor lombare este durerea care apare brusc. Implică mușchii din spate, fese, spatele coapsei. Durerea poate fi atat dureroasa cat si tragere, precum si tragere. Creșterea spasmei musculare, care apare ca răspuns la durere.

Când se schimbă poziția corpului, simptomele ischiei lombare sunt agravate. Creșterea, îndoirea, greutățile de ridicare sunt grele. Întinzându-se în pat, o persoană nu poate să ridice independent un picior și să o miște, prin urmare, o trage cu o mână.

Senziții dureroase apar pe una sau pe ambele părți ale corpului. În același timp, persoana încearcă să reducă greutatea prin deplasarea greutății către un picior sănătos și luând o poziție confortabilă - înclinând înainte. Pacienții nu pot sta mereu. Uneori trebuie să vă împingeți mâinile pentru a ușura durerea.

diagnosticare

Pentru a diagnostica lumboiscalgia este necesar un test Lasegue. Acest lucru asigură că problema este în nervul sciatic. Pacientul este așezat pe spate, ridică piciorul îndreptat, în care durerea este simțită și ridică piciorul. Dacă nervul sciatic este inflamat, pacientul se simte rănit.

Conversația cu pacientul elimină sindromul cauda equina, în care există amorțeală a membrelor inferioare, afectarea funcției intestinului și urinare. În stadiul inițial al bolii din membre sa simțit slăbiciune.

Lumboischialgia poate apărea după patologiile infecțioase din trecut. Dacă o persoană nu a suferit niciodată de o boală similară și nu a rănit coloana vertebrală, este posibilă apariția unui neoplasm malign sau metastază dacă a fost diagnosticat cu un cancer la alt organ.

Pentru diagnosticul utilizat:

Imagistica prin rezonanță magnetică este metoda cea mai informativă pentru detectarea ischialgiilor lombare, datorită cărora este posibil să se determine starea țesutului nervos și să se determine prezența deformărilor structurale ale coloanei vertebrale.

Pentru a determina infecția treacă un test de sânge și urină. Dacă se detectează un agent infecțios, tratamentul nervului sciatic începe cu antibiotice.

Tratamentul ishialgiei lombare

Metodele de tratament pentru ischia lombară a coloanei vertebrale depind de cauza pe care medicul trebuie să o determine după diagnosticare. Mai întâi de toate, utilizați analgezice pentru a relaxa mușchii pacientului și a opri atacul. Apoi, medicul determină direcția tratamentului și dezvoltă un plan individual, care poate include mai multe tipuri de efecte:

• medicamente - medicamente;
• fizioterapia - impactul curentului electric, al substanțelor naturale, al undelor magnetice;
• chirurgical - se utilizează în absența efectului tratamentului conservator.

Efectul terapeutic se observă după utilizarea acupuncturii. Această tehnică este utilizată cu succes în medicina orientală. Depinde mult de calificarea medicului și de experiența sa în acest domeniu.

Dacă pacientul este un susținător al homeopatiei, ar trebui să vă adresați unui homeopat sau unui medic de plante medicinale pentru ajutor după un diagnostic. Este necesar să se pregătească faptul că procesul de tratare cu ajutorul medicamentelor naturale va dura mai mult.

Metodele tradiționale de tratament a lumboischialgiei ajută la o abordare integrată, dar cu probleme serioase pot agrava cursul bolii și pot duce o persoană la intervenție chirurgicală. Dacă nu există nicio îmbunătățire după tratamentul la domiciliu, pacientul trebuie prezentat unui medic și examinat.

Terapia de droguri

Tratamentul medicamentos al ischialgiei lombare a coloanei vertebrale lombare include medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a ușura umflarea și durerea. Diclofenac, Ketanov, Indometacin, Baralgin sunt utilizate. Se recomandă introducerea vitaminelor subcutanate din grupa B, în special B6 și efectul de accelerare a acidului nicotinic al vitaminei. Carbamazepina este uneori prescrisă pentru ameliorarea tonusului muscular, care are un efect calmant asupra sistemului nervos central.

Chondroprotectorii sunt utilizați pentru a restabili cartilajul discurilor intervertebrale. De droguri Alflutop cu introducerea intramuscular cu timpul are un efect anestezic.

Poate introducerea unui preparat complex care conține condroprotectori, glucozamină și componentă anestezică - ibuprofen.

Este strict contraindicat să selectați singur tratamentul, deoarece cauza bolii poate să nu fie în patologia nervului sciatic sau medicamentul va fi asociat cu un risc pentru viață din cauza contraindicațiilor disponibile. Pentru tratamentul lomboschialgiei, medicamentele sunt adresate unui medic care alege un regim și medicamente după diagnosticare.

fizioterapie

Sunt utilizate următoarele metode de fizioterapie:

• comprese de ozocerit;
• băi de parafină;
• băi de nămol;
• electroforeză;
• tratarea lămpilor ultraviolete;
• terapie magnetică;
• Amplipuls;
• terapia diadynamică - expunerea la șoc.

În perioada de exacerbare, metodele fizioterapeutice sunt combinate cu medicația. Efectele fiziologice sunt indicate în cursul cronologic al bolii pentru a preveni recurența durerii.

acupunctura

Acupunctura este o metodă veche chineză de a influența corpul prin puncte speciale pe corpul uman, în care acele sunt înșurubate. Tehnica este prezentată în tratamentul herniei spinoase. În cazul sciaticii cu etiologie necunoscută, metoda nu se folosește până la stabilirea cauzei. Utilizarea acului este contraindicată în prezența unei infecții acute sau cronice la un pacient cu cancer.

hirudoterapia

Metoda constă în stabilirea de lipitori terapeutici în zona afectată. Efectul provine din pătrunderea în corpul uman a substanței hirudină, care are un efect terapeutic:

• stimulează și sporește imunitatea;
• are un efect antioxidant;
• elimină umflarea;
• reduce durerea;
• ameliorează inflamația.

Metoda are avantaje și dezavantaje. Poate dezvoltarea unei reacții alergice sau formarea focarelor purulente după tratament cu lipitori.

Tratamentul la domiciliu

Cunoașterea exactă a cauzei bolii permite unei persoane să utilizeze mijloacele disponibile pentru a ușura durerea sciatică, precum și pentru a trata și preveni lumboischialgia la domiciliu.

gimnastică

Începeți să vă angajați în gimnastică după ameliorarea durerii, când trece stadiul acut al bolii. Utilizarea gimnastica la domiciliu cu lumboischialgia include:

• mișcarea picioarelor în poziție predominantă;
• genunchiul flexie și extensie, de asemenea în poziția în sus;
• în poziția în sus, flexiunea genunchiului alternativ;
• exercițiu pentru ischialgia lombară pentru centura extremităților superioare - ridicarea și coborârea brațelor.

În procesul de realizare a complexului, pot apărea dureri. În acest caz, reduceți amplitudinea mișcării sau opriți exercițiul. În absența durerii, crește intensitatea și durata temelor. Un efect bun oferă o combinație de gimnastică și fizioterapie pentru tratamentul lumboischialgiilor.

Rețete populare

Medicina tradițională tratează lumbohischia cu comprese și mijloace de restaurare a sistemului imunitar. Pentru compresele utilizate:

• frunze de mesteacan, zmeură, stejar, plantain, brusture;
• propolis sau miere pentru încălzire;
• unguent pe bază de pudră, calamus mlaștină, muguri de plop.

Pentru bai folosesc ace, ovaz, aspen si coapsa. Mai întâi, se face o infuzie de plante și frunze, apoi lichidul se toarnă în baie cu apă caldă. Durata procedurii nu este mai mare de 30 de minute. Contractul poate fi făcut 4 - 5 băi, apoi o pauză de o săptămână.

Vitamina infuzii de fructe de padure, frunze și ierburi afectează sistemul imunitar al organismului, oferindu-i puterea de a lupta împotriva bolii.

homeopatie

Dintre medicamentele homeopatice, cel mai adesea în caz de boli musculare, arnica, calendula sub formă de soluții sau unguente sunt folosite. Din preparate farmaceutice se folosește preparatul HEEL Traumeel C - în tablete sau preparate injectabile. Este mai bine să solicitați o programare la un medic homeopat sau, în cazuri extreme, o farmacie homeopatică dacă durerea este luată prin surprindere. Fiecare medic utilizează medicamente ale unei anumite companii, cunoscând nuanțele combinației și metodele de a lua produse naturale.

masaj

Scopul masajului terapeutic sau expunerea manuală este de a restabili circulația sanguină normală în mușchi și de a ușura durerea. Masajul este utilizat împreună cu alte activități - tratament medical și fizioterapie. Atunci când se detectează o hernie intervertebrală, procedurile de masaj pot întări mușchii din spate fără exerciții fizice grele și periculoase, care pot provoca ciupirea herniilor și pot provoca paralizia extremităților inferioare.

Procedurile de masaj trebuie să fie încrezător de către un chiropractician profesionist, astfel încât să nu provoace și mai mult rău sănătății. Cursuri organizate pentru 8-10 sesiuni.

perspectivă

Lumboischialgia cu tratament complex și prevenire suplimentară este complet vindecată. În cazurile severe, atunci când pacientul nu a solicitat ajutor de mult timp, pot apărea nereguli persistente în mușchii sau în țesutul osos și cartilagiu al coloanei vertebrale.

Dacă apare o recidivă de mai mult de 2 ori pe an, sunt afișate vizite regulate la sala de fizioterapie sau tratament sanatorial, precum și examinări preventive.

Cu un curs nefavorabil al bolii și nici un efect după tratamentul discurilor vertebrale, spitalizarea de urgență este posibilă datorită ciupiturii herniului intervertebral.

Atunci când terminațiile nervoase dispar, crește riscul de paralizie a membrelor inferioare sau a problemelor cutanate.

Lumboischialgia: simptome acute, cronice, simptome, tratament

Sciatica - un meci ascuțit de dureri de spate, care radiază la picior (genunchi, șold, până la călcâi), sau în ambele picioare. De obicei, durerea se răspândește în spatele coapsei și feselor, provocând crampe și amorțeală a mușchilor.

Durerea severă în dezvoltarea lumboischialgiei este cauzată de iritarea nervilor spinali, în special în ceea ce privește nervul sciatic. Acest lucru poate fi cauzat de o leziune a coloanei vertebrale datorită sarcinilor excesive pe ea. Lumboischialgia se dezvoltă în 25-30% din cazuri în prezența durerii de spate de diferite origini și apare în principal la persoanele de vârstă mijlocie și cea mică (de la 25 la 45 de ani), deoarece la această vârstă coloana vertebrală este cea mai grea datorită caracteristicilor anumitor profesii și vârfului umană.

Simptomele ischialgiilor lombare

Împușcături, arsuri, dureri dureroase în partea inferioară a spatelui și spatelui, care radiază la unul sau două picioare.

Când schimbați poziția corpului și încercați să îndreptați creșterea durerii.

Restricționarea răsucirii corpului în regiunea lombară.

Senzatia crawling in picioare, amorteala, sensibilitate scazuta, crampe.

Încălcarea fluxului sanguin la picioare, care conduce la dezvoltarea unei piele răcoritoare și la decolorarea pielii la nivelul extremităților inferioare.

Durerea provoacă un bărbat să-și îndoaie spatele și să facă o îndoire înainte.

Mușchii spatelui, picioarelor și spatelui inferior sunt tensionați, ducând la tulburări de mers și dificultăți la mers. Deoarece în cele mai multe cazuri sunt durerea unilaterală și să dea un singur picior, persoana aflată sub influența atacurilor de durere incepe sa schimb piciorul afectat atunci când mersul pe jos, și subliniază accentul pe piciorul sănătos. Ca rezultat, aceasta duce la o distorsionare a întregului corp în direcția piciorului de sprijin, lordoza, scolioza începe să se dezvolte.

Simptomul "trepiedului" - o persoană poate ieși din poziția predispusă numai cu ajutorul a două mâini în spatele corpului. Așezându-se pe un scaun, pacientul doar atinge ușor scaunul cu fese și se odihnește pe brațele drepte.

În cazuri deosebit de severe, este posibilă urinarea spontană.

Cauzele patologiei

În majoritatea cazurilor, ishialgia lombară are o geneză vertebrală (provine din coloana vertebrală, dar poate afecta organele interne, pielea, mușchii), prin urmare, astfel de atacuri dureroase sunt adesea denumite ischialgie lombară vertebrală.

Cauza principală a bolii este sarcină excesivă fizică (de exemplu, ridicarea grele) datorită prezenței leziunilor coloanei vertebrale, de exemplu, sciatica, spondiloza, osteocondroza. Este deosebit de periculos pentru coloanei vertebrale să efectueze ridicarea în greutate fără a aluneca, iar atunci când se înclină - în astfel de cazuri, sarcina pe coloana lombară crește de mai multe ori. Este chiar mai periculos să se ridice greutățile în timp ce se întoarce spre lateral, de exemplu, se schimbă saci de cereale sau nisip.

Alte cauze comune ale lumboischialgiei includ proeminența discului intervertebral și hernia intervertebrală. Protruzia este, de fapt, etapa inițială în dezvoltarea unei herni intervertebrale. De asemenea, sciatica poate fi cauzată de deplasarea vertebrelor, spondiloartroze lombare și coxartroza vârstnici (artroze șold).

Deci, principalele cauze ale ischitei lombare sunt:

efort fizic - sport, lifting strâns;

exerciții cronice asociate cu caracteristicile profesiei - atleți, fermieri, constructori, portari;

se rotesc in jurul axei coloanei vertebrale (mai ales atunci cand sunt combinate cu ridicarea in greutate);

prelungirea prezenței corpului și, prin urmare, coloana vertebrală într-o poziție incomodă - șoferi, șoferi de combine, tramvaie, șoferi;

proeminența discului, hernia intervertebrală;

diverse boli ale coloanei vertebrale - radiculita, cifoza patologică, scolioza, spondiloartroza lombară, osteocondroza;

patologii ale articulațiilor și oaselor - reumatism, artroză articulară, osteoporoză;

boli infecțioase care afectează sistemul nervos;

leziuni ale articulației șoldului și coloanei vertebrale;

patologia tumorilor organelor pelvine;

inflamațiile fasciei și mușchilor;

afectarea sistemului circulator din regiunea lombară.

O serie de factori care pot crește semnificativ riscul de ischemie lombară ar trebui de asemenea evidențiate: hipotermia organismului (în special spatele și spatele inferior), sarcina, excesul de greutate, bolile infecțioase generale (angina pectorală, gripa, ARVI).

Tipuri de lumboischialgie

În funcție de cauza dezvoltării, se disting următoarele tipuri de patologie:

Ișchia lombară vertebrală - provine din înfrângerea creastei. Are mai multe subspecii: radicular - în cazul compresiei rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării, spondilogene - în prezența osteocondrozei, discogene - în hernia unui disc intervertebral.

Myofascial - apare ca urmare a procesului inflamator în fascia și mușchi.

Angiopatică - se dezvoltă odată cu înfrângerea vaselor de sânge în picioare și spate.

Amestecat - când este expus la mai mulți factori de origine diferită.

În funcție de frecvența și severitatea atacului dureros:

Pentru răspândirea durerii:

Prin natura bolii:

diagnosticare

Odata cu dezvoltarea lumboischialgiei, trebuie sa contactati un neurolog. Medicul va efectua examinarea inițială a pacientului, studiul mobilității genunchiului, articulațiile șoldului și coloanei vertebrale, întrebați pacientul cu privire la prezența tumorii sau a bolilor infecțioase. coloanei vertebrale obligatorii X-ray lombare ar trebui să fie efectuate, precum și articulația șoldului, care permite evaluarea stării articulațiilor și a oaselor și a exclude posibile diagnostice anchilozantă, fracturi și tumori.

Dacă apar semne de compresie a coloanei vertebrale, se efectuează o RMN sau o tomografie computerizată a coloanei vertebrale. În unele cazuri, poate fi necesară o ultrasunete a organelor abdominale, a rinichilor și a punții lombare. De asemenea, printre cercetările obligatorii se numără un test de sânge și un test de sânge biochimic.

Diagnosticul diferențial al acestei boli se efectuează cu leziuni ale articulațiilor și oaselor, miozită a musculaturii spatelui.

tratament

Auto-tratamentul pentru lumboischalgie este inacceptabil și are consecințe directe asupra pacientului. Doar un neurolog trebuie să se ocupe de tratamentul acestei boli.

Ischia lombară acută

În faza acută a cicatricilor lombare, este necesară repausul patului și îngrijirea atentă a pacientului. Este necesar să alegeți o saltea elastică, tare pentru dormit, pacientul este interzis să facă mișcări ascuțite, este necesar să se miște cu precauție extremă. Stadiul acut al ischiei lombare durează aproximativ două săptămâni și este însoțit de o serie de atacuri de fotografiere, durere arzătoare. Pentru ameliorarea durerii, medicul prescrie medicamente analgezice (Katadolon, Lyrics), AINS (Novalis, Brufen) și relaxante musculare pentru ameliorarea spasmului musculaturii din spate (Mydocalm, Sirudal). De asemenea, atunci când lumboischialgia este utilizat pe scară largă "Fastum-gel" și unguent "Diklak". În cazul unei dureri intolerabile, glucocorticosteroizii (hidrocortizonul, diprospanul) pot ajuta. În plus față de tratamentul medical, sunt utilizate și câteva metode fizioterapeutice (băi de nămol, somn terapeutic) și reflexoterapie.

Imediat după eliminarea următorului atac dureros, când pacientul se poate mișca fără durere acută, puteți efectua exerciții speciale de gimnastică:

Toate exercițiile trebuie să înceapă dintr-o poziție predispusă - le puteți face chiar în pat.

Cu o respirație profundă, ridicați o mână și întindeți-vă, atunci când expiră, întoarceți mâna în poziția inițială. Exercitarea se face de cinci ori pentru fiecare mână.

Mișcarea picioarelor (flexia și extensia) până la degete se trage pe tine și apoi departe de tine. Se efectuează cinci repetări pentru fiecare picior în pauzele dintre exercițiile rămase.

Îndoiți picioarele la articulațiile genunchiului, îndoiți genunchii și strângeți-le. Exercițiul se repetă de 8-10 ori.

Picioarele sunt îndreptate, după care unul se îndoaie la genunchi, astfel că călcâiul nu coboară din pat. Rulați 5 podvolakivany pentru fiecare picior.

Când pacientul începe să se îmbunătățească, gimnastica poate fi complicată prin adăugarea de exerciții realizate dintr-o poziție așezată sau în picioare.

După oprirea fazei acute a sindromului și, de asemenea, atunci când, ca urmare a examinării extinse a pacientului, a fost stabilită adevărata cauză a dezvoltării durerii acute în regiunea lombară, începe tratamentul bolii. În acest caz, terapia ischialgiei lombare poate fi îndreptată spre tratamentul patologiei de bază, dacă, de exemplu, hernia intervertebrală, osteochondroza lombosacrală este detectată, atunci acestea trebuie tratate mai întâi.

Dar poate fi efectuată și în paralel și activități pentru a restabili tonul musculaturii și ligamentelor spinale. Excelent efect oferă terapie manuală, terapie magnetică, terapie cu parafină, acupunctură, UHF, masaj terapeutic.

Ischialgia lombară cronică

Terapia lumboischialgiei vertebrale cronice necesită o abordare individuală pentru fiecare pacient. Tratamentul vizează întărirea sistemului muscular al spatelui, reducând încărcăturile articulației șoldului și coloanei vertebrale. În cele mai multe cazuri, medicii încearcă să facă fără utilizarea medicamentelor, utilizând doar fizioterapia generală de întărire. Pacienții au recomandat exerciții terapeutice, masaj relaxant, terapie manuală. Exercițiile de terapie fizică pot fi efectuate acasă, dar cel mai bine este să conduci ore în spital sub supravegherea unui specialist. În cazul în care pacientul suferă de supraponderali, se prescrie o dietă specială pentru a reduce greutatea corporală, deoarece aceste kilograme în plus reprezintă o sarcină suplimentară pe coloana vertebrală.

Dacă hernia intervertebrală, leziunea măduvei spinării, parapareza inferioară, compresia măduvei spinării, tratamentul conservator este destul de rar, motivul pentru dezvoltarea lumboischialgiei este destul de rar, prin urmare, problema operației este rezolvată. Atunci când efectuați o procedură chirurgicală, se poate efectua discectomia - îndepărtarea discului intervertebral sau alt tip de corectare a afecțiunii. În viitor, medicul observă pacientul și, pe baza bunăstării acestuia, poate prescrie un tratament suplimentar.

Tratamentul cicatricelor lombare la domiciliu

Evident, mulți pacienți doresc să se ocupe de tratamentul patologiei la domiciliu și să nu viziteze spitalul, dar merită remarcat imediat că tratamentul de sine poate agrava o situație deja dificilă, deoarece problemele spinării sunt foarte grave. Dar, după consultarea unui medic și a permisului acestuia, puteți efectua anumite activități care vizează tratarea bolii la domiciliu. De exemplu, exerciții simple de gimnastică pentru a întări mușchii spatelui sau pentru a reduce greutatea. Dieta este destul de posibilă acasă. Printre altele, puteți recurge la remedii populare pentru tratamentul lumboischialgiei: părțile corpului care suferă de sindromul durerii trebuie să fie curățate cu ulei de bursuc, să li se administreze tincturi de mătase de mesteacăn, să pună tencuieli pe acestea, să frece în soluție de amoniac și ulei vegetal, să poarte o curea de lână de câine, ia băi de pini, efectuează loțiuni de ridiche neagră.

În general, prognosticul pentru dezvoltarea lumboischialgiei este destul de favorabil. Principalul lucru este de a îndura faza acută a atacului și de a începe imediat tratamentul patologiei principale (hernie intervertebrală, osteocondroză) până la operație. După eliminarea cauzei dezvoltării sindromului, atacurile dureroase nu numai că se înmoaie, ci dispar complet.

profilaxie

Tratamentul în timp util al bolilor articulațiilor, vaselor de sânge, coloanei vertebrale.

Evitarea leziunilor coloanei vertebrale și a hipotermiei, în special în regiunea lombară.

Trebuie să vă monitorizați propria poziție și să controlați greutatea corporală.

Nu purtați pantofi cu toc înalt.

Este, de asemenea, recomandabil să se evite ridicarea greutăților, mai ales din pantă, este mai bine să stai jos.

Când lucrați sedentar, trebuie să faceți o pauză de 5-10 minute la fiecare oră în care să vă încălziți spatele și picioarele. Scaunul trebuie să aibă brațe și un spătar reglabil pentru a reduce încărcătura pe spate.

Dacă aveți nevoie de o călătorie în spatele volanului, trebuie să vă opriți în fiecare oră, să vă încălziți și să mergeți.

Rețineți: alcoolul și fumatul reduc rezistența organismului la diferite boli infecțioase.

În prezența ischialgiilor lombare cronice, se recomandă supunerea la tratament regulat sanitar și staționar.

De asemenea, merită să te supui în mod regulat unui examen fizic cu un ortoped, neurolog și neurolog.